第一篇：高三生如何制定和執行有效的學習計劃

高三生如何制定和執行有效的學習計劃(2008-08-20 22:38:31)

標簽：高三 學習計劃 雜談分類：知識方法學習計劃的重要性不言而喻。學生分三種，不制定計劃的人，定了但不執行的人，善于執行計劃的人。

第一種學習被動性大，雖然也很忙，但時間是被填塞而不是被利用，常常被各種緊急但不重要的事情所打擾，如作業、考試等等，難以提到學習的全局性和效率。

第二種人在制定計劃過程中雄心萬丈，獲得極大滿足，但弱于執行，計劃給變化讓路，又常常給自己的行為找借口，對自己失信，此類計劃的效果往往大打折扣。

第三種人學習時有全局觀，知道自己所做的事的意義是什么，心中常充滿了喜悅和滿足，并且較為自信。

如何制定學習計劃？

以給數學這門學科制定學習計劃為例：

1.首先分析自己最近一張的數學卷子，或對自己的數學綜合情況作分析（此方法尤適用于高三的學生），這張卷子我數學扣了多少分，是哪個地方錯了，反映了我哪個知識點沒學好，譬如說圓錐曲線中的橢圓。

2.自問：在下次考試前我要把這個知識點學好，下次考試與這次相隔多久？（或者說我要在幾日內把橢圓學好?）假設兩次考試相隔一周。

3.同時列出學好這個知識點的步驟（舉例）a..先看書（從幾頁到幾頁）b.做課本的練習題（哪幾道題）c.再看書d.看以前相關知識的錯題。….等等。

4．將這幾步要做的事情（一定要很具體）按照個人的作息情況分配到這一周內。（應具體到某天的某一時段）

如此4步下來，一個有針對性地學習計劃就制定了。

這是微觀的學習計劃，宏觀的學習計劃步驟也是類似的，大家可以把最近的成績和一個月后的目標值比較，根據差距制定你自己的目標和時間分配計劃。

制定計劃時有一個重要的原則，也是一個著名的方法：

先做你最重要的事情。

譬如說今天只有一個小時的可支配時間。有兩項待完成的任務：看數學某一章節的書和做一份英語卷子。那么先排對你來說最重要的。

這樣每天晚上，都應該對次日最重要的事情了如指掌。把最重要的6件事寫下來，然后一件一件去執行。這樣由于你把最重要的事情先做完了，有效地利用了時間，就不會讓自己焦慮，而且會有很大的成就感。

執行計劃也許是比制訂計劃更難的事，我們每個人都習慣了給自己找借口，習慣了對自己失信，習慣了為自己的行為開脫。

對于這種行為，給大家幾個方法一試：

一．拖延法。當你此刻的計劃是看書，你卻想看一場球賽時，別急著沖到電視機前，拖延十分鐘再做。當你急于想做一件事情時，甚至是急于發脾氣時，別急，等幾分鐘再做。這幾分鐘可以讓你冷靜地思考，以便降溫。

二．獎勵法。就是自我獎勵。同學們在每一個小計劃完成后，不妨給自己一個小小的獎勵措施：做完這兩個小時的題，我獎勵自己20分鐘時間打籃球；完成今天的計劃，我給自己買一個可口的冰激凌。等等等等。我們在這里始終要強調滿足感，成就感，只有孩子們從自己的行為中得到滿足，獲得成就，才能自覺主動。

三．想象法。本來是要看書的，突然有了誘惑。怎么辦？作決定之前，不妨先想象一下：如果我今天把這個計劃完成了，我該是多么的高興，當我晚上睡覺時，我會很滿足，我會為自己今天戰勝誘惑的行為而高興。如果我每天都能這樣堅持我的計劃，高考時我一定會考入理想的大學。相反，再想想，如果我放棄了計劃，我雖然能獲得一時的開心，但是，開心過后，我不會后悔嗎？我不會內疚嗎？完成計劃與放棄計劃，哪個我會獲得更多更久的快樂？我真的想做過讓自己失望的人嗎？

從心理學的角度講，人的行為總是趨利避害的，讓孩子自己想明白其中的關系，比頻頻苦口婆心要好得多。

請大家相信，沒有天才，沒有天生進北大清華的人，把該做的事情一天天、一步步做好，有一天，你也會得到別人羨慕的眼光?。。ㄖ袊逃诰€）

第二篇：高三生如何制定和執行有效的學習計劃

高三生如何制定和執行有效的學習計劃編著：君臨

學習計劃的重要性不言而喻。學生分三種，不制定計劃的人，定了但不執行的人，善于執行計劃的人。第一種學習被動性大，雖然也很忙，但時間是被填塞而不是被利用，常常被各種緊急但不重要的事情所打擾，如作業、考試等等，難以提到學習的全局性和效率。

第二種人在制定計劃過程中雄心萬丈，獲得極大滿足，但弱于執行，計劃給變化讓路，又常常給自己的行為找借口，對自己失信，此類計劃的效果往往大打折扣。

第三種人學習時有全局觀，知道自己所做的事的意義是什么，心中常充滿了喜悅和滿足，并且較為自信。如何制定學習計劃？

以給數學這門學科制定學習計劃為例：

1.首先分析自己最近一張的數學卷子，或對自己的數學綜合情況作分析（此方法尤適用于高三的學生），這張卷子我數學扣了多少分，是哪個地方錯了，反映了我哪個知識點沒學好，譬如說圓錐曲線中的橢圓。

2.自問：在下次考試前我要把這個知識點學好，下次考試與這次相隔多久？（或者說我要在幾日內把橢圓學好?）假設兩次考試相隔一周。

3.同時列出學好這個知識點的步驟（舉例）a..先看書（從幾頁到幾頁）b.做課本的練習題（哪幾道題）c.再看書d.看以前相關知識的錯題?！?等等。

4．將這幾步要做的事情（一定要很具體）按照個人的作息情況分配到這一周內。（應具體到某天的某一時段）

如此4步下來，一個有針對性地學習計劃就制定了。

這是微觀的學習計劃，宏觀的學習計劃步驟也是類似的，大家可以把最近的成績和一個月后的目標值比較，根據差距制定你自己的目標和時間分配計劃。

制定計劃時有一個重要的原則，也是一個著名的方法：

先做你最重要的事情。

譬如說今天只有一個小時的可支配時間。有兩項待完成的任務：看數學某一章節的書和做一份英語卷子。那么先排對你來說最重要的。

這樣每天晚上，都應該對次日最重要的事情了如指掌。把最重要的6件事寫下來，然后一件一件去執行。這樣由于你把最重要的事情先做完了，有效地利用了時間，就不會讓自己焦慮，而且會有很大的成就感。執行計劃也許是比制訂計劃更難的事，我們每個人都習慣了給自己找借口，習慣了對自己失信，習慣了為自己的行為開脫。

對于這種行為，給大家幾個方法一試：

一．拖延法。當你此刻的計劃是看書，你卻想看一場球賽時，別急著沖到電視機前，拖延十分鐘再做。當你急于想做一件事情時，甚至是急于發脾氣時，別急，等幾分鐘再做。這幾分鐘可以讓你冷靜地思考，以便降溫。

二．獎勵法。就是自我獎勵。同學們在每一個小計劃完成后，不妨給自己一個小小的獎勵措施：做完這兩個小時的題，我獎勵自己20分鐘時間打籃球；完成今天的計劃，我給自己買一個可口的冰激凌。等等等等。我們在這里始終要強調滿足感，成就感，只有孩子們從自己的行為中得到滿足，獲得成就，才能自覺主動。

三．想象法。本來是要看書的，突然有了誘惑。怎么辦？作決定之前，不妨先想象一下：如果我今天把這個計劃完成了，我該是多么的高興，當我晚上睡覺時，我會很滿足，我會為自己今天戰勝誘惑的行為而高興。如果我每天都能這樣堅持我的計劃，高考時我一定會考入理想的大學。相反，再想想，如果我放棄了計劃，我雖然能獲得一時的開心，但是，開心過后，我不會后悔嗎？我不會內疚嗎？完成計劃與放棄計劃，哪個我會獲得更多更久的快樂？我真的想做過讓自己失望的人嗎？

從心理學的角度講，人的行為總是趨利避害的，讓孩子自己想明白其中的關系，比頻頻苦口婆心要好得多。

請大家相信，沒有天才，沒有天生進北大清華的人，把該做的事情一天天、一步步做好，有一天，你也會得到別人羨慕的眼光?。?/p>

第三篇：高三生國慶假期如何制定學習計劃

高三生國慶假期如何制定學習計劃

金秋十月是收獲的季節、多彩的季節，更是高三學生過渡復習、設計學習規劃的最佳時期。如果你還沒找到“高三”的學習感覺？還沒選好復習方式？還沒做好沖刺XX年高考的準備？

學習規劃篇

為什么有些高二學生順利過渡到高三考生的學習心態？王老師說這些考生在剛步入高三的時候就已經成功的給自己制定了有保障的“學習計劃”。提前制定計劃、按計劃復習，使得這些剛升入高三的學生，在一開始就搶在其他學生前面，已經贏得高考勝利的第一步。

制定學習計劃，也不是什么難事，各位考生只要根據自己的學習狀況定制貼身的學習步驟即可?？梢詮恼n堂學習、課后習題、課外輔導、查漏補缺等環節入手。

當前，國慶長假即將來臨的時候，如果有些高三考生還沒給自己制定一套合理的“學習計劃”，那么，快快抓緊這兩個假期給自己補上這課吧。

學習資料篇

有些學生剛升到高三就四處批量購買各種參考書、模擬試題、預測試題等等。北京四中網校王老師指出，考生一定不要過多購買沒有針對性的課外輔導資料，首先要保證在學校認真聽好課的前提下，找一些有品質保證的輔導機構進行輔導，做一些有針對性的試題。不要盲目只管做題數量，不管做題質量。王老師還提醒大家，現在社會的一些輔導機構存在不正規的地方，請考生和家長在選擇的時候一定要注意。此外輔導書籍也盡量購買正版的，盜版教材有好多文字等內容錯誤，以免耽誤考生復習使用。

合理日程篇

國慶假期對每位高三學生來說都是個調整轉折期，過了假期，將真正步入到高三的學習生活。北京四中網校教學部王老師建議每位考生都能充實且放松過好這幾天假期。學生每天可以多增加睡眠時間，比如可以8點—9點起床，上午進行2—3小時學習;中午注意飲食搭配，不要在過節期間暴飲暴食，以免產生腸胃方面疾病，影響健康;下午可以來個短暫的午休，下午3點—6點進行密度復習，中間也要注意活動活動身體;晚飯過后可以看看新聞節目;晚上8點—10點半可以再學習兩個半小時;晚上11點準時休息。

高三生活本來就是緊張而忙碌的，但不是枯燥無味的，每位考生要調整好心態，按照規劃步步求穩的進行學習。希望每位考生都可以既享受了國慶假期帶來的快樂，同時也合理進行了學習規劃。

第四篇：如何制定高三學習計劃

如何制定高三學習計劃

拿任何一次成績或者學校任何一次排名來劃分考生優劣的方法都是不全面的，這是因為考生在高考的時候所面對的對手是全省(直轄市、自治區)所有考生。而每年的高考錄取工作都是依照一本、二本及專科這三大塊來進行的。那么，我們不妨也依據此對學生在學習水平上進行劃分。

優等生如何制定學習計劃

所謂優等生，也就是成績在一本線以上的考生。這些考生的成績在班里應該說是名列前茅。特別是成績沒有較大起伏的同學，更是具有一種優越感?？墒?，這些優越感卻是高考復習的大忌，因為考生往往會因此而漠視學習上的薄弱環節，從而使考試中的失分點漸漸變成了“盲點”。倘若你是處于這個層次，就需要時不時給自己敲一下警鐘。

1、繼續保持優勢是前提。高三是個逆水行舟不進則退的階段，其他同學很有可能通過正確的復習方法，追趕上來，因此不能對以往取得的成績過于滿足。而是要向前看，不僅要保持學科內的相對優勢，更要保證相對于其他同學總成績上的領先優勢。

2、從小處著手是原則。優等生對絕大部分知識點的整體把握比較到位，失分的地方往往是一些容易被忽略的細節。因此要經常檢查自己在學習和考試的過程中是否存在習慣性失誤和習慣性失分的現象，抓緊時間及早規避。

3、學科均衡前進是目標。雖然優等生在分數上具有領先優勢，然而仍然存在自身的弱科弱項，因此這些學生的復習重點應是把弱科補好，讓強科更強。只有這樣才能使各科均衡地向前發展，而不至于擔心考試中弱科弱項隨時可能帶來的隱患。

中等生如何制定學習計劃

所謂中等生，也就是成績在二本線上、一本線下的考生。成績處于這個水平的學生占了整個考生群體中的絕大多數，因此在高考當中很多標準都是根據他們的情況來確定的，比如，老師們的復習進度大多是依照班級里中等生的接受能力來安排的；高考命題也往往是依據中等生剛好能做完試卷來分配習題的難易程度及題目數量的；統計下來每年各地高考錄取率也往往在50%以上(也就意味著絕大部分中等生有大學可上)??這些數據雖然讓人感到安心，然而卻不可麻痹大意，中等生們更要在高三這關鍵的一年好好努力一番，爭取使成績從中下游變為中上游，甚至突破中等生的框框，一躍成為優等生。

那么，中等生在制定復習計劃的時候，有哪些原則需要關注和遵守呢？

1、跟上復習進度是前提。老師的復習進度往往是根據中等生的學習情況來進行安排的，所以考生無論怎樣都要跟上老師的復習進度。在高三復習的時候，一些中等生往往為了盡快提高自己的弱科弱項而忽略了與老師復習同步，就好比

狗熊掰棒子，錯失了吸收老師講授重點知識和解題技巧的最佳時機，使自己整體成績提升舉步為艱。

2、合理分配時間是保障。中等生在時間分配上是最為難的：一方面想跟上老師的復習進度，一方面又想努力提高弱科弱項。因此中等生要注意時間的合理分配，將完成作業、消化吸收課堂知識的時間，自我補習的時間以及必要的睡眠時間進行合理安排，以保證復習能夠高效而持續穩定的進行下去。

3、補足弱科弱項是關鍵。弱科弱項是中等生們感到特別棘手的地方，但也確實是提高成績最具希望的地方。事實上，弱科弱項是可以攻克的，只要找到正確的學習方法并加以努力強化，那么弱科很快就會變得不弱甚至由弱變強。從中等生變成優等生的日子就指日可待！

成績不理想的學生如何制定學習計劃

所謂學習成績不理想的學生，也就是成績在專科線上、二本線下的考生。這部分考生所面臨的處境有點尷尬，學習成績不理想的學生是不是想要提高成績就無計可施了呢？當然不是！成績不理想的學生如何制定學習計劃呢？

1、樹立臨考自信是前提。成績不理想的考生一般存在自卑心理，因學習成績不理想，而對自己全盤否定。因此在制定計劃的時候也會畏首畏尾，不敢對自己有太多的期待。這個時候，樹立信心是十分必要的，不管是在模擬考試當中還是最后的高考，只要發揮出自己的最好水平就是高考成功。要知道，對于這些考生來說，只要在自己原有的水平之上有所提高就是一種進步，我們應該為每跟上一個知識點而高興，成績哪怕有點滴進步也應感到自豪！更何況，從另一個角度來說，成績不好也就意味著有較大的提升空間，因此只要學習方法運用得當，想在原有的基礎上提升成績，困難并不很大。

2、全面夯實基礎是關鍵。實際上，《考試說明》對高考的難度有一個清晰的介紹：高考命題是以中檔題和基礎題為主，這部分題目大約占了全部考題的80%左右。也就是說只要考生抓住基礎知識，并能夠熟練運用，就能夠拿到絕大部分分數。

第五篇：如何制定高三學習計劃

制定學習計劃

制訂學習計劃從來就不是一件十分容易的事情。沒有計劃，學習效率肯定不夠好。由于每個學校的教學方法不同，每個人的水平不同，學習習慣不同，學習能力強弱不同，身體好壞不同，做出的學習計劃也就不一樣了。

任何計劃能否實現都基于計劃執行人是否努力去完成。不努力，再好的計劃也是沒有用的。有一個計劃監督者，有利于計劃的完成。

在做計劃的時候，首先要有些原則：

1.計劃的時間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說，周一晚 8：00-10：00學習英語；10：00-11：00學習語文；11：00-11：30準備睡覺，不如改成8：00-9：30 學習英語，這樣如果有些內容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘,如果進展順利，你可以自由利用這些空閑時間。

2.為意外留出時間。每周的計劃要為意外留出時間。比如周二晚上學校占用了，需要安排出時間來補周二這一天的計劃。本來這個月的計劃已經做好，考試的時候又發現新的內容，更基礎的問題需要時間補。這些都是需要預留時間的。

3.每周留出總結的時間。

4.計劃要具體。比如我們確定了這個月重點補習的科目是物理，那么每周完成哪些部分必須明確。不要讓自己花時間去想“今天晚上學什么”。

我們的目標：

1.做到一科，二科功課考前不用復習。要認識到，到了實際高考的時候，你是沒有時間去復習每一門功課的。堅持做到有一到兩門課程每次考試前不復習，如果每次考試成績都不錯，考生在高考的時候就會對這幾門功課特別有信心。

2.沒有特別弱的課程，也就是沒有拉分的課程。

首先，我們把目前的水平做一個判斷，我暫且分了四檔：

1.入門-不能夠完成老師作業的；

2.初級-剛剛能夠完成老師作業的；

3.中級-能夠完成老師作業的，有一定的自由時間；

4.高級-大部分作業比較容易，多數難題能夠解決。

這里講的是在本學校的總體水平，暫時不要和別的學校的學生比，只考慮你在本校的學習情況。

要把課程也分類：

1.班里成績比較好的，能夠進入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學習起來也比較有興趣，也可以從完成作業的時間看。作業能較快做完的，也就是學的比較好的課程。我們稱為A類課程。

2.成績中等的，作業基本能夠完成。這些學科考生認為多花些時間就可以提高成績。我們稱為B類課程。

3.成績靠后的。這些學科考生可能缺乏信心，不愛學習這些學科，完成作業也有一定困難，我們稱為C類課程。

當然，是否有信心也不完全取決于學習成績。

我們要定的中長期計劃

短期：力爭每個月改變一門功課的狀態。比如把一門功課（C類課程）從成績靠后變成成績中等（B類課程）。要想把一科功課學精，一個月是很難的。但是提高到一定程度，還是非常有可能的。這樣，自己看見努力的結果，也會更有干勁。

長期：考生的目標院校應該有一個計劃。目前的目標院校是什么？最終希望進入的目標院校是什么？可以把這個學校的過去幾年的錄取分數拿來。比如，考生目前的考試成績是450，考試總分是650分，按照100分計算，平均69分。目標院校的錄取分數是580分，總分是750，按照100分計算，平均77分，也就是說你平均每科差8分。這個時候，能夠達到77分的課程，算作合格課程，遠遠超過77分的課程，算作好的課程，低于77分的，算作需要努力的課程。這種計算不是十分科學的。但是比較簡單，容易做。是補弱項還是增加強項

通常來說，弱項補起來成績比較容易提高。因為從考試試卷看，一定有考基礎知識的題，有比較容易做的題，有很難做的題。把基礎學好，就可以拿到一定的分數。補習課程應按照高考中成績最大值為標準。比如，兩科課程，一科占分80分，另一科占分120分，可以優先補120分的課程。這樣，同樣的學習時間可以幫助你得到更多的分數。同樣，可以把一科課程細分。比如，數學中統計部分比較難學，占分又少，就先放棄，去補占分多，又比較容易學的部分。

要根據學校的課程表來定計劃

每天在學校里，老師不會把六科功課都復習。制定計劃的時候要根據白天上課的內容定。一種方法是白天學什么，晚上就復習什么。還有一種辦法是為了補一門功課，每天無論上什么課，都要花一些時間學習這門功課。也就是說，其他科目只要把作業做了，知識點復習了，就可以了；而這門功課則需要安排時間學習自己計劃的內容。如果白天有大課，晚上可以考慮少復習一些（當然，作業還是應該盡量完成的）。同樣，如果晚上某一門功課的作業很多，也可以少看，或不看這門功課。

要解決老師布置的作業和自己計劃之間的矛盾。

每次家長會，老師強調學生要跟學校的安排走，這個原則是正確的。原因是老師比任何人都清楚高考。現在學校也花時間研究每天給學生留多少作業合適。但是，每一科任課的老師并不清楚別的老師留了多少作業，有時就會出現今天作業多，明天作業少的情況。同時，由于一個班的學生的學業水平不同，同一份作業，對于好學生來說，完成可能很輕松。對于成績差的學生，可以難以完成。對一個學生來說，有些科目的作業很容易完成，有些科目的作業要花費許多時間。如果每天晚上必須把所有的作業都完成，結果可能是按照老師的安排走了，但是，沒有時間做自己計劃的事情了。如果每天都在忙于完成學校的作業，學生已經沒有任何自由支配的時間，也很難根據自己的情況來做更有效的學習了。

做作業前，花點時間想一想今天白天復習的知識點，作業的目的是幫助我們學習知識點。如果可能，讓自己講給父母聽。能講出來，可能就是學會了。

改變學生的學習習慣

注意學生每天回來學習的習慣。他首先做什么？是玩一會，看會電視？睡會覺？還是直接做作業？是先把今天老師講的東西搞明白，還是等作業做不出來時再去翻書？作業先做哪科？白天上課后，都會有作業。學生回來是先做強項的作業？還是先做弱項的作業？上面說過，自己對成績比較好的科目會比較有信心，也比較愿意學。學生回家后，常常是喜歡先做自己有興趣的；而且有時還會多花一些時間。等有興趣的科目做完了，人也累了。再做成績不好的科目，就更費勁了。結果強的越來越強，弱的越來越弱。是否和自己商量，改變一下習慣，不妨先做弱項，再做強項。

每道題做完后，把這道題所用的知識點寫一下，這樣等于又復習了一遍基礎。

放棄一些作業

如果一道題占用的時間太多，學會放棄。這道題對學生可能太難了。如果題做不出來，可以坐車的時候想（不要在睡前想，睡前應該回顧今天學習了什么）。有時，一道題就卡在一個地方。想明白了，難題就不是難題了。沒有完成的作業，等老師講完了，要把沒有掌握的知識點寫出來。千萬不要因為一道難題，把今天的計劃全盤打亂。

如何處理補哪科哪科成績就好的問題。

有些學生最近學習哪科，哪科的成績就好。從一方面說明學生有實力能夠學會這科功課。另一方面也說明學生基礎不是很好。這些學生更需要計劃好時間。盡量每兩天照顧到一科功課。同時，在每一段時間內，花時間把一科，二科課程做到考前不復習。

提高有效學習時間

學的時候認真學，學的時候不要分心。首先要效率。效率提高了，再考慮如何增加每日有效學習時間，克服心理疲勞。學生學習幾個小時后，會感覺累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。前面建議把沒有興趣的課程先學，有興趣的課程后學，有助于在疲勞的時候延長時間。

要有再堅持一下的勁頭

最近看電視連續劇《解放》。在剛剛結束一個戰役的時候，有的干部要求休整幾天時間。粟裕大將說：“蔣介石讓我們休息嗎？”共產黨就是憑借這種精神，用幾十萬條破槍打敗了美式裝備的國軍。高考也一樣，時間不等你。我一直相信，大部分學生都希望學好，但是一到需要努力的時候就放棄了。我們大人也一樣，堅持每天讀一篇文章的人并不多。所以，還是強調一下堅持。你堅持了嗎？

學習方法

學習方法因人而異。能夠掌握的方法是最好的。聽起來不好的方法，對你可能是最好的。不要聽一個學習方法好就去用。不能為你所用的東西，對你來說是沒有用的。

困了，累了怎么辦。

每個學生的身體條件不同。如果有可能，每天做一些鍛煉。跑步是一個鍛煉意志很好的東西。如果你每天早上跑20分鐘的步，考生的鍛煉也就夠了。由于學生的身體條件不同，每天能夠拿來學習的時間也不同。這里的時間是指有效的時間。每個人每天的有效時間是確定的。當然，可以通過鍛煉增加有效的時間。注意是有效的時間，不是簡單的時間。讓考生從每天學習十個小時延長到十一個小時很容易，但是學生的有效時間不一定延長了。如果你每天的學習時間大大超過你的有效時間，學習成績可能不但不提高，可能還會退步。也會覺得十分累。但是如果你不充分利用你的有效時間，你就沒有達到你的最好狀態。要通過實驗找出有效的時間的長短，再根據有效時間制定計劃。盡量不要靠熬夜來延長時間。

努力做到準點睡覺，一定要保證上課不困。

每天玩一會游戲，看一小時電視的壞處

好像每天只花一個小時，時間并不多。但是如果可以玩一個小時，在開始玩之前，學生就已經開始想游戲的事情了。玩完了，還會想。這些時間加在一起，就不是一個小時了，就可能是兩個小時了。每天一個小時（而且是精力比較好的一個小時），一個月就是30個小時，每個月就少3天，十個月就少30天。等于少復習了一個月，少了10%的時間。

每次考試，做試題分析。考生出錯的原因是什么？是基礎不牢，考試技巧不行，背的不夠多？找出原因，我們才能知道如何修改計劃。

鼓勵自己多畫圖，多用筆。一個成績好的人，記憶通常是不錯的。家長可以幫助的很多。比如你問一下地球到月球的距離是多少？有人或許能說出來個大概。精確的距離大概只有專家能記住。但是如果你能記住大約是38萬公里就比較容易了。月亮距離地球的距離是384401千米。這個數是比較難記的。但是，改成384401公里，就容易一些。在改成38.44萬公里就更容易了。你首先記住數量級是萬公里。再記住一個數38，就比較容易了。

做具體的工作，比如整理錯題，把每次考試中出現的錯題記下來。過一個月看一次。等等。