第一篇：吐氣發聲訓練集中營

訓練集中營

第一部分語音訓練

口部操練習

①唇的練習

噴——雙唇打響。雙唇緊閉，將唇的力量集中于唇中央三分之一的部位，然后突然打開。反復練習，體會發音時集中在唇處力量的爆發。比如：發/p/、/b/等音。

咧——先將雙唇閉緊，然后向前噘起，再用力地向兩邊展開，反復進行訓練，注意上下 唇不要松開。

撇——雙唇閉緊，分別向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。繞——雙唇閉緊向前噘起，然后向左向右做360度的轉圈運動。

力——微笑練習，雙唇緊閉，用力慢慢張開到最大，合口。大口咀嚼到快速咀嚼，向左，向右。

② 舌的練習

頂——閉唇，用舌尖頂左、右內頰，交替進行。

繞——閉唇，把舌尖伸到齒前唇后，向順時針方向環繞360度，再逆時針環繞360度,交替進行。

第二部分呼吸控制訓練

為了達到呼吸控制“自動化”，必須加強呼吸肌的力量和靈活程度。“工欲善其事，必先利其器”。在呼吸肌的訓練中，要特別注意注意鍛煉日常生活中得不到充分運動的肌肉，比如腹肌、膈肌，這些應是鍛煉的重點。并且在訓練時要著重體會呼吸肌的運動與播音發聲之間的聯系。

1、腹肌的訓練

⑴ 仰臥起坐或仰臥舉腿——仰臥，雙手枕于頭下，抬起上半身，或者仰臥蜷雙腿至胸前，或將雙腿并攏直舉起來。要求不停歇連續做30-50次。

⑵端坐拳腿——端坐在椅子的前部（不能靠椅背），雙腿伸直攏，腳跟離地拳起，無力放下后休息數秒再重復上述動作。

（3）腹肌彈發練習：用腹肌爆發彈力將氣集中成束送到口腔前部，發下面這幾個音：哈（ha）、嘿（hei）、嚯（huo）、呵（he）。開始時一聲一聲的發，之后連貫起來，舌根、下巴要放松，軟腭上挺，后咽壁收緊挺直，聲音要有力度。

二．胸腹聯合式呼吸法的吸氣與呼氣基本狀態訓練

首先我們要明確呼吸基本狀態練習的目的，是為了體會和掌握胸腹聯合式呼吸法的基本動作要領，并逐漸加強胸腹聯合式呼吸控制的能力。從訓練角度講，只知道道理還不行，必須抓住符合要領的感覺，在反復的練習中能穩定地呼吸，通過量的積累，使自己的呼吸控制能力逐漸加強。

1、吸氣的訓練

（1）重心在臀下當中，肩及前胸放松、頸直、腰直、胸微含，特別要注意下巴、舌根、喉頭、鎖骨及頸部肌肉需松弛。先嘆氣將體內余氣全部吐出，然后將氣“沿后背脊柱”向下吸至肺底。吸氣時注意尋找“吸到肺底、兩肋打開、腹壁站定”的感覺，慢吸慢呼中體會兩肋后部漸張、腹肌漸漸向“丹田”集中，腹壁從松弛狀漸漸繃緊“站定”的感覺，注意鼻吸口呼。

⑵遠處突然飄來一股花香，你去仔細的聞一聞花的香氣

2.呼氣的訓練

（1）取坐姿或站姿，吸一口氣，然后在呼氣時發出延長的不間斷的“Si??”音。呼出氣流要勻量、勻速。應達到吸一口氣能呼30-40秒。著重體會在基本呼吸狀態中吸氣肌與呼氣肌在抗衡中控制和氣得穩勁感。

（2）發純凈的、音高一致的單元音延長音。比如：a、o、e、i、u等等。

吸一口氣數數兒，“1、2、3、4??”中途不換氣、不補氣，并保證數字間勻速、語音規整、音高一致、力度一致、聲音圓潤集中；出聲則出氣，不出聲不漏氣；開頭的數字氣不沖聲不緊，末尾的數字氣不憋聲不噎；氣竭則聲停。

（3）數葫蘆的練習。“一口氣數不了20個葫蘆，一個葫蘆、兩個葫蘆、三個葫蘆??”。應達到一口氣能數15-20個葫蘆。

（4）出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著竿子去打棗，輕的多，紅的少。

一個棗、兩個棗、三個棗、四個棗、五個棗、六個棗、七個棗、八個棗、九個棗、十個棗；十個棗、九個棗、八個棗、七個棗、六個棗、五個棗、四個棗、三個棗、兩個棗、一個棗。這是一個繞口令，一氣兒說完才算好。

（5）均勻、緩慢的吹去桌面的塵土，但并不使塵土飛揚。

三、提高吸氣與呼氣控制能力的訓練

1、慢吸快呼的訓練

保持慢吸的正確狀態吸氣后，用一口氣盡量說又多又快的話。可以用簡單重復的繞口令來練：“吃葡萄不吐葡萄皮兒”、“班干部不管班干部”、“紅鳳凰、黃鳳凰、粉紅鳳凰花鳳凰”等等。

2、快吸快呼的訓練

快吸，就是保持慢吸時“兩肋打開、吸入肺底、腹壁站定”的基本狀態，只是將慢慢吸氣改為在不經意間一張嘴的一剎那就吸氣到位，就像突然發現了某件事情后，驚訝時的瞬間吸氣。快吸快呼要求呼吸控制急而不促、快而不亂、長而不喘。

呼吸控制運動狀態的訓練

1、結合詩、詞訓練

格律詩可以說最能展現漢語聲調的音韻美，朗讀格律詩時對呼吸的控制要求是： 第一步，按呼吸控制運動狀態與聲調結合的要求，用較慢的速度將音節顆粒清楚地讀出。特別是韻腳音節要讀得飽滿（聲母、韻母、聲調都要到位）

第二步，結合詩的情景、情緒、意境，在朗讀時要言有所指、情有所動、積極交流，不能有字無句、有句無意。“聲情并茂”是這個練習最終的要求。

煙籠寒水月籠沙，夜泊秦淮近酒家。

商女不知亡國恨，隔江猶唱后庭花。

鵝、鵝、鵝，曲頸向天歌。

白毛浮綠水，紅掌撥清波。

換氣練習

快速吸氣，胸廓感覺像在給氣球打氣。

呼氣五、六秒后補氣：一收小腹，口鼻同時進氣，兩肋張開，然后緩緩呼氣；反復 十幾次，練到每次呼氣時間可以自如控制為止

詩歌換氣練習

例《長江之歌》

你從雪山走來，春潮是你的豐采； 你向東海奔去，驚濤是你的氣概，你用甘甜的乳汁，哺育各族兒女； 你用健美的臂膀，挽起高山大海； 你從遠古走來，巨浪蕩滌著塵埃； 你向未來奔去，濤聲回蕩在天外，你用純潔的清流，灌溉花的國土； 你用磅礴的力量，推動新的時代，；

我們贊美長江，你是無窮的源泉；

我們依戀長江，你有母親的情懷。

啊，長江！

啊，長江！

（要求：一行一換氣，體會“強控制”。感情澎湃熱烈。）

第三部分吐字歸音訓練

吐字歸音的要領：

字頭：叼住彈出、部位準確氣息飽滿、干凈利落短暫敏捷、結實有力 字腹：拉開立起、氣息均勻音長音響，圓潤飽滿 開音稍閉、閉音稍開 前音后發、后音前發

字尾：尾音輕短、完整自如歸音到位、送氣到家干凈利索、趨向鮮明按照字音，完成以下拼讀：

1、雙唇音

b——八報杯博筆表布遍本部辨別不必病變保鏢北部

p——怕盆瀑批跑貧頗湃品評偏僻澎湃攀爬匹配皮袍

m——馬貿迷磨敏某幕免買賣命名盲目密碼美妙面膜

2、唇齒音

f— —乏芳費否份封婦梵發放吩咐肺腑翻飛分封防范

3、舌尖中音

d——大等多道黨段讀典達到當地對待導彈奠定斷定

t——他特提偷疼同天脫通天探討挑剔廳堂跳臺鐵蹄

n——拿嫩你捏牛粘鳥娘農奴牛奶泥濘扭捏女奴裊娜

l— —拉勞冷理類龍羅律立論流量倫理勞累拉力冷落

4、舌根音

g——歌港貴國告觀購功廣告灌溉骨骼公共更改高歌

k——考開快刊狂渴虧口可口開闊困苦曠課款款慷慨

g— —漢喝好航活護會很黃河輝煌豪華繪畫歡呼揮霍

5、舌面音

j——建金巨姐及軍精覺救濟積極僅僅拒絕究竟境界

q——齊區巧情千橋槍泉全球親切前期漆器欠缺棄權

x— —西學修小項許協險學習信息現行獻血選項新秀

6、舌尖前音

z——雜怎糟在增總澤左總則自尊在座自責孜孜栽贓

c——菜粗藏翠竄參曹賜層次從此粗糙摧殘猜測蔥蔥

s——灑隨酸司素桑索艘速算思索色素撕碎酥松颯颯

7、舌尖后音

zh——找只整這中戰質真真正政治主張癥狀住宅中指

ch——產初串城陳春唱茶超常戳穿長城出差抽查抽搐

sh——沙睡涮事深商收適上述稅收手術逝世時尚實事

r——日惹軟人潤肉弱乳融入柔軟冉冉榮任忍讓濡染

聲調練習

⑴ 同聲韻四聲字組合吧 拔 把 爸囡 南 赧 難飛 肥 斐 肺顆 咳 可 客多 奪 躲 剁豁 活 火 貨

家 夾 甲 價妞 牛 鈕 拗先 賢 顯 現豬 竹 煮 著星 行 醒 性充 蟲 寵 沖

挖 娃 瓦 襪屈 渠 取 去村 存 忖 寸汪 王 網 忘暈 云 允 運知 直 指 制

⑵ 雙音節詞語聲調組合⑵ 雙音節詞語聲調組合陰陰

播音芭蕉包抄工兵交通豐收插花粗心單一多邊咖啡撒嬌

陰陽

資源加強歡迎新聞宣傳新型相同心頭羞慚發言星球珍藏

陰上

發展充滿艱苦軍禮開墾冬筍驚擾鋼鐵親口公款抽水根本

陰去

播送音樂單位通過經濟夫婦悲劇豐富飛快山寨驕傲封建

陽陰

南方國歌平均農村來賓提綱懸梯長江房間王冠圍巾航空

陽陽

人民紅旗團結聯合雜糧純熟芙蓉洪福滑頭吉祥絕緣來源

陽上

描寫食品雜草平等倫理眉眼迷惘停止情網皮尺排擠民主

陽去

革命群眾局勢模范遼闊同志豪邁陶醉無愧文字停止習慣

上陰

北京廣播演出養傷紡織導師打通膽汁海鷗反擊果汁火攻上陽

朗讀考察苦寒垮臺老年免刑女兒腦膜滿足取決紡綢起航上上

感想總理友好彼此表演鼓掌演講領導導演躺椅體檢瓦解上去

想象廣闊主要鞏固討論詭辯款待響亮險要演算穩步寫作去陰

象征衛星列車認真辦公四周降低越冬驗收下鄉戰爭必須去陽

要聞證權配合熱誠斷層未來告別會談到達地圖治療愛情去上

放手購買候補物品信仰況且入伍跳舞制止大腦戲曲歷史去去

陸續見面示范破例宴會賀信萬歲進度爆破自傳大概憤怒

打開口腔練習

讀成語，打開口腔可以給舌提供加大運動幅度的可能，可以通過抬起上腭和放松下巴來實現。應注意打開口腔不等于張大嘴，而應前后同時打開，且要有后腔高于前腔的感覺。

奮起直追暮鼓晨鐘下筆成章自以為非耀武揚威眾寡懸殊 步履維艱駟馬難追

信以為真木已成舟調虎離山覆水難收來龍去脈來日方長蘭因絮果狼狽不堪

浪子回頭冷嘲熱諷兩袖清風量力而行燎原烈火龍騰虎躍包羅萬象超群絕倫

刀山火海道貌岸然調兵遣將泛濫成災防患未然放虎歸山 光明磊落廣開言路

高風亮節高瞻遠矚豪情壯志好大喜功 浩浩蕩蕩江河日下嬌生慣養矯枉過正

慷慨激昂冒名頂替腦滿腸肥鳥語花香龐然大物拋磚引玉喬裝打扮相安無事

相輔相成響徹云霄逍遙法外揚長而去陽關大道遙相呼應 咬牙切齒耀武揚威

第四部分站姿訓練

抬頭、挺胸、收腹、立腰、提臀、雙腿并攏、雙腳加緊、兩臂自然下垂

身體靠墻，保證后腦勺、臀部、腳后跟三點一線

附：輔助練習材料（繞口令）

1.哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。(g / k)

2.白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。

3.八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。（雙唇）

4.巴老爺有八十八棵芭蕉樹，來了八十八個把式要在巴老爺八十八棵芭蕉樹下住。巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹，不讓八十八個把式在八十八棵芭蕉樹下住。八十八個把式燒了八十八棵芭蕉樹，巴老爺在八十八棵樹邊哭。（鍛煉唇力）

5.山前有個催粗腿，山后有個催腿粗，倆人山前來比腿，不知是催粗腿比催腿粗的腿粗，還是催腿粗比催腿粗的腿粗。

6.粉紅墻上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅墻。紅鳳凰、粉鳳凰，紅粉鳳凰花鳳凰。

7.天上七顆星，樹上七只鷹，梁上七個釘，臺上七盞燈。拿扇扇了燈，用手拔了釘，舉槍打了 鷹，烏云蓋了星

8.坡上立著一只鵝，坡下就是一條河。寬寬的河，肥肥的鵝，鵝要過河，河要渡鵝。不知是鵝過河，還是河渡鵝

9.司小四和史小世，四月十四日十四時四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世 買了十四斤四兩細蠶絲。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細蠶絲。史小世十 四斤四兩細蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。司小四說我四十四斤四兩西紅柿可以增加營養防近視，史小世說我十四斤四兩細蠶絲可以織綢織緞又抽絲。

10.牛郎年年戀劉娘，劉娘連連念牛郎，牛郎戀劉娘，劉娘念牛郎，郎戀娘來娘念郎。

第二篇：聲樂教案(發聲訓練)

.聲樂

鄭萍

2課時 第二章發聲訓練

11中職1、2、3班，11四年專1班

1、選擇一些平穩的音階和爬音練習作為主要練聲曲，鞏固中音區。

2、建立良好的歌唱狀態。

3、通過代表歌曲的練唱，使學生進一步掌握正確的歌唱方法。

正確發聲

1、中高音區長氣息的練習。

2、準確控制發聲。電鋼琴、樂譜。

歌曲《鼓浪嶼之波》的視聽與試唱。

（一）正確的發聲方法。

（二）練聲曲的掌握與運用。

（三）代表歌曲練唱。

（四）布置作業。

以講授、示范、輔導、作業分析等教學方法為主。

一、組織教學，交代本節課教學目標，導入新課：

上課開始組織教學，復習上學期的基礎內容。

1、知識點回顧：

1）第二章歌唱發聲基本技能的相關內容。1.1）歌唱的姿勢

正確的姿勢是歌唱的前提,沒有這個前提將會影響歌唱時的呼吸、發音和歌唱的表現。歌唱者不僅要用歌聲表達歌唱的思想感情,同時還要通過形體和動作表演塑造各類人物的藝術形象,形成良好的臺風,使我們的歌唱表演加完美動人。主要做到以下幾點：

a、雙腿自然直立，重心在兩腳中間，或形成丁字形，重心放在前腳。

b、腰部挺直，脊椎向上挺。

c、頭放正，下頜微收，雙眼平視，下巴和頸部放松。d、自然挺胸，小腹微收，垂肩墜軸，精神積極。1.2）歌唱的呼吸 主要采用胸腹式呼吸法。a、吸氣（兩肋張開）

b、保持（維持吸氣時的緊張度）c、呼氣（放松）

練習： P129《笑一個吧》

1.5）頓音練習

頓音練習要求短促、輕巧、堅實、脆亮。5 3 1 | 5 3 1 ||（頓）Mi......ma......1.6）靈活性練習5 5 5 5 | 3 3 3 3 3| 1 1 1 1 1 || la le li lo lu.......................1.7）練聲要求

從生活中的行為習慣入手，引導學生進入發聲練習。例如：聞花、興奮、打哈欠等手段。在五個元音字母中,a母音開口音。要求舌面平放、舌尖抵達下門齒，嘴巴張開、聲帶閉合、氣息均勻、發出干凈的母音。

2）聲樂作品的演唱與處理 2.1）P31 兒歌《小白船》

這是一首很簡單的兒歌，旋律較為平穩優美，便于演唱。作為抒情的歌曲，演唱時要特別注意氣息的調整，雖然音不高，但是要做到平穩，首先要控制好身體的發力。練習方法：

分別用“lu”、“hm”、和歌詞代入法來演唱。旨在控制氣息。2.2）P45 成人歌曲《花非花》

這是一首行板速度的詩詞改編的歌曲。以質樸流暢的民族音調，完美的表現出始終朦朧柔美的意境。演唱時應注意聲音柔和，連貫，依據詩中起承轉合的力度要求來處理，最后以

三、布置作業：

a、歌曲《鼓浪嶼之波》的視聽與試唱

b、分組并規定兒歌主題、要求進行表演，以此鍛煉學生的膽量以及表現力。

第三篇：播音發聲訓練(1-8)

作者：吳弘毅（北京廣播學院播音主持藝術學院播音系播音發聲教研室主任，副教授，碩士生導師。主要研究領域：普通話語音和

播音發聲學。）

播音發聲大全一（作者：吳弘毅）

播音發聲大全一

主要內容是播音發聲，大體上分成這幾個部分：播音發聲概說以及播音發聲的特點，播音發聲當中的呼吸控制、口腔控制、頭部及共鳴的控制，還有聲音的彈性和情聲氣的結合。最后還要簡單的講一

講練聲和嗓音保護。

播音員、節目主持人是以有聲語言為表達手段的廣播、電視新聞工作者，有聲語言是播音員節目、主持人，依據稿件、提綱或者是腹稿，傳情達意進行再創作并且確立自身形象的唯一手段，或者是主要手段。所以播音員、節目主持人應該客觀地認識評價自己的聲音，注意鍛煉自己的聲音，并且還要學會駕馭自己的聲音，使之成為得心應口的創作手段。發聲是播音員、節目主持人的一項基本功，會直接影響節目的質量，而錯誤的用聲方法甚至會影響播音壽命，因此我們應該以科學的理論為指導，勤于磨練，扎實地掌握用聲技巧。播音發聲和生活當中的口語以及其它藝術語言發聲相比，由于聲音的傳遞手段不同、語言交流方式不同、播講者的身份不同，同時受眾的審美要求也不同，所以具有自己的特點。播音是新聞工作的一個組成部分，新聞的真實性、準確性，要求播音員用聲一般應該在自然音域內，中聲區偏低的部分運用的比較多，同時音色要大方、明朗、干凈，藝術夸張裝飾的成份比較少，很少使用假聲。

播音是通過傳輸設備利用電波進行傳遞的，所以要求播音發聲，聲音集中、均勻、對比適度，純凈度要求很高。音高音強的變化，這個幅度不要過大，但是在其它聲音背景當中應該具有比較強的穿透力。播音語言信息覆蓋密度大，受眾的層次不同、收聽收視的環境也各不相同，這樣就要求播音發聲吐字清晰準確，同時還要求圓潤流暢。由于播音員、主持人的特殊身份，在節目中出現，對社會有一定影響，受眾對他們的發聲也有著比較高的要求，要求親切自如，優美動聽，感染力強，并且具有比較鮮明的特色。播音發聲是源于生活中口語的發聲，但是絕不能等同于生活中口語的發聲，它們是生活當中口語發聲的規范、提煉和升華。那么我們對播音發聲的要求，我想可以歸納成這樣幾句話：準確規范，清晰流暢；圓潤集中，樸實明朗；剛柔并濟，虛實結合；色彩豐富，變化自如。由于發聲條件不同，每個播音員主持人的聲音都有自己的特色和個性，我們只能在自己發聲條件的基礎上發揮所長克服所短，逐步擴展自己的發聲能力，找到自己最好的聲音，用好自己的聲音，由于每個人的發聲器官都各不相同，那么在音高上就體現出每個人的音域范圍的不同。一般人的音域范圍大約在一個半到兩個八度之間，這叫自然音域。生活中口語的音高變化，它的幅度僅僅有自然音域底部的不到一個八度的范圍，在我們的自然音域當中除去最高和最低的幾個發的不自如的音之外，中間的一段我們叫它自如聲區。播音發聲一般要求自如聲區能夠達到一個半八度以上為好，在自如聲區范圍內偏低的部分運用的最多，更要練扎實，如果自己的音域比較窄，最好也是在自己的自如聲區偏低部分練扎實的基礎上逐漸進行擴展，每個人的自然音域是由自己的發聲器官的構造，特別是聲帶的形狀、長短、薄厚所決定了的，所以一定要根據自己的聲音條件進行訓練和使用，不要人為的拔高或者是壓低，使喉部處于不自然狀態，因為長期處于這種狀態將有損發聲器官的健康。

播音發聲大全二

另一個因人而異的是音色，由于發音器官的構造不同而形成每個人的不同音色，造就了每個人不同的聲音。而每一個人在發聲的時候，由于聲門狀態的不同和對共鳴器官的不同調節又能夠形成表達不同感情分量的千差萬別的聲音色彩。

播音發聲對音量的要求是強度不高，幅度不大的，但是層次要多，播音發聲是面對話筒運用電聲設備，話筒和嘴的距離只有3厘米左右，同時錄音、增音與發射設備都有音量調節定位器，所以我們不要著意的擴大自己的音量，這也是播音發聲的一大優點和特點。播音發聲當中對音量大小的要求沒有絕對的標準，對于每一個播音員節目主持人來說，由于節目的不同、稿件體裁的不同，甚至播音員精神狀態身體狀況的不同，音量大小總是有變化的，要根據每一個人的聲音條件和用聲習慣來確定，但是，使用比生活當中口語發聲音量稍微大一些的音量，這樣有利于控制、有利于調整、有利于駕馭自己的聲音，音量過大需要增大用氣量，加大發聲器官的緊張度，音量過小呢對比度就差，吸氣聲和背景雜音就容易混進去。同時播音發聲音量變化的幅度一定要掌握好，變化幅度過大了會影響聲音的清晰度。但是有些播音員、節目主持人語言太平淡、表現力差，這也是應該考慮是不是音量變化的幅度太小了所導致的。總之播音發聲中對音量的控制應該體現出豐富的層次來，作為表達豐富的思想感情色彩的一種手段，要配合音長以及音高的變化來體現出語言的節奏變化，增加有聲語言的表現力。

語音是在大腦統一支配下，各發聲器官協調運動發出的，人體的發聲器官包括動力器官、振動器官和共鳴器官。動力器官——肺，由肺呼出的氣息是發聲的動力；振動器官——喉頭內的聲帶，它是聲源；共鳴器官——喉腔、咽腔、口腔、鼻腔以及胸腔、頭腔等等。共鳴腔使聲帶發出的微弱的聲音得到擴大和美化。咬字器官——舌、唇、齒及齒齦、硬腭、軟腭等等。咬字器官的運動對喉部發出的聲素和肺呼出的氣流加以節制，從而形成音素和音節。播音員、節目主持人發音吐字的綜合感覺應該是這樣的：聲音像一條彈性的帶子，下端從小腹拉出垂直向上，到口咽腔沿上腭中縫線前行受口腔的節制形成字音，字音好像被吸住而掛在硬腭的前部由上門齒處彈出流動向前。

那么怎么樣取得這種總體發聲的感覺呢，這正是播音發聲所要講述的問題，大致上可以概括為下面的幾句話：氣息下沉，喉部放松；不僵不擠，聲音貫通。字音輕彈，如珠如流；氣隨情動，聲隨情走。前四句講的是發音，五六句講的是吐字，最后講聲音彈性及情聲氣的關系

播音發聲大全三——呼吸控制

首先我們講呼吸控制。前面我們已經講過呼出的氣息是人體發聲的動力，聲音的強弱、高低、長短以及共鳴的運用和呼出氣息的速度、流量和密度都有直接的關系。氣流的變化關系到聲音的響亮度、清晰度以及音色的優美圓潤、嗓音的持久性及情趣的飽滿充沛，也就是說只有在呼吸得到控制的基礎上才能談到聲音的控制。呼吸的作用還不僅僅限于作為發聲的動力，它還是一種極重要的表達手段，是情和聲之間必經的橋梁，要使聲音能夠自如的表情達意，那么我們必須學會呼吸的控制和運用。

播音發聲的特點決定了對呼吸控制的要求，就是能夠運用胸腹聯合式呼吸法調節氣息，氣息順暢均勻、深淺適中、運用自如。有聲語言的表達過程是在呼氣過程當中完成的，所以在這里我們沒有過分強調進氣量大而只要求有足夠的氣息，關鍵還是在于對呼氣的控制能力，控制氣流以急緩、疏密、均勻等各種方式呼出。人的呼吸器官是由呼吸道、肺、胸廓和有關肌肉、橫膈膜和腹部肌肉組成的。呼吸方法一般可分為胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹聯合式呼吸法。胸式呼吸的氣吸比較淺而且少，腹式呼吸，氣雖然能吸得比較深，但是進氣量不夠大，而胸腹聯合式呼吸法呢是胸腔、橫膈膜及腹部肌肉控制呼吸的能力得到合作，不但擴大胸腔的周圍徑，而且擴大胸腔的上下徑，因而能夠吸入足夠的氣息，氣息的容量大。另外由于能夠穩定地保持住兩肋及橫膈膜的張力和來自小腹的收縮力量形成均衡的對抗，有利于形成對聲音的支持力量，這種呼吸方法容易控制呼吸，而且具有容易操縱和支持聲音的能力。在我國民族聲樂以及戲劇曲藝等等藝術發聲當中所說的丹田氣就是胸腹聯合式呼吸法，它是我們播音發聲中所應該采用的呼吸方法。

應該怎么樣掌握胸部聯合式呼吸法呢，關鍵在于抓住符合要領的實際感覺，并且需要在反復的練習當中加強和穩定這種感覺。吸氣的時候要注意吸氣要深、兩肋打開、腹壁站定。這三條要領是吸氣動作的分解，實際上它們是在吸氣的過程當中同步進行的。呼氣的時候要把握住穩進、持久和變化。在換氣的時候則要注意在句首換氣，換了就用，留有余地和吸氣無聲。總體來說，我們應該把發聲時呼氣的控制放在首要位臵，因為吸氣換氣都是為了呼氣發聲服務的。我們在吸氣的時候胸廓擴張，同時胸部和腹部相隔的那層隔肌也收縮下降，腹腔里的臟器位臵也下降，腹腔內壓升高，腹壁稍微向外突出。相反呼氣的時候，胸廓縮小，隔肌放松上升，腹腔中的內臟復位，腹壁收回。有資料表明一個人在平靜狀態下呼吸活動進行的氣體交換有25％是來自肋骨的活動，而75％是靠隔肌的活動，因此隔肌運動完成呼吸活動，對維持我們生理需求是起著舉足輕重的作用。但是對呼吸起巨大作用的隔肌是不隨意肌，而腹肌是隨意肌。我們可以靠著腹肌的收縮來改變腹腔的內壓，從而控制隔肌的升降，而這個控制過程是靠腹直肌、腹斜肌等的協同動作來完成的，而作用力的合力的中心就是我們所說的丹田了。我們能對腹肌調節控制做到適度、靈活、自如就會使呼出氣息的壓力、流量、流速產生多層次的交差變化，才有可能形成有彈性的發聲肌能活動，才能自如地控制音長、音強、音色的變化以及控制節奏的變化和共鳴的位臵，才能自如地表達傳遞運動當中的思想感情。

播音發聲大全四——胸腹聯合呼吸

胸腹聯合式呼吸總的感覺應該是吸氣的時候小腹微收，隨著氣流從口鼻吸入，兩肋向兩側擴張，同時腰帶感覺的漸漸緊起來，小腹控制逐漸加強。呼氣的時候保持住腹肌的收縮感以牽制隔肌和兩肋使它們不能迅速回彈，隨著氣流的緩緩呼出，小腹逐漸放松，但是最后仍然要有控制的感覺，而隔肌和兩肋則在這種控制的感覺之下逐漸恢復自然狀態，在發聲狀態當中腹肌控制的強弱是隨著思想感情的運動在不停地運動和變化的。在播音發聲當中播音員采用坐姿比較多，這時候應該注意胸要稍稍挺起，腰不要向后塌，兩肩不要向上聳，有播音桌的時候要注意調整好桌子和坐椅的相對高度，不要有用胳膊支起雙肩的感覺。吸氣量比生活用氣要多，但是又不要吸得過滿，吸得過滿了則很難控制使用，一般是達到七、八成就可以了，但是要吸得深，感覺氣流通過脊背向后腰及下胸部和兩肋流入，逐漸的整個腰部都有明顯擴張的感覺，有一種自上而下、由里而外擴張的力量。我們可以用下面的方法循序漸進的來體會使用胸腹聯合式呼吸法。

第一是聞花香，來體會吸氣吸得深、吸得飽滿。

第二是輕輕吹去桌面上的塵土，來體會氣息均勻、舒緩的呼出。

第三用一口氣數數，1、2、3、4、5、6 ……或者是念繞口令：金葫蘆銀葫蘆，一口氣數不完24個葫蘆，一個葫蘆，二個葫蘆，三個葫蘆，四個葫蘆……來體會氣息有力度、有節奏的呼出。同時用氣不要用得太苦，不要強憋著忍著多數幾個數。

第四我們可以讀一些古體詩詞，把握詩詞的意境，體會呼出氣流強弱急緩的變化。

第五播新聞、消息一類的稿件，體會對氣息的較強控制，尤其是在句尾、句首氣息控制狀態的接續，注意在聲斷意不斷的前提下氣息的補充。

第六我們可以制定詳細提綱，組織話題進行講述，來體會接近生活語言狀態下氣息的弱控制，來體會聲音支點比較低、聲音強度比較弱、語流隨著情感運動變化比較大的情況下，氣息控制意識的加強。

呼吸的控制一定要注意，不是為了呼吸而控制，而是為了更好地進行播講而控制，同時不要一說控制就控制僵死。一篇稿件句句字字控制強度都是均等的，那就等于沒有控制。要注意突出集中體現思想感情和語氣目的、語氣重音的時候氣息控制意識的加強。此外接近生活語言是要高于生活語言，不是等同于生活語言，同樣純自然的低能狀態和胸腹聯合式呼吸法的弱控制也是有著本質的區別。我們在追求親切自然的聲音的時候，要正確地把握呼吸的控制，否則會導致語音的含混，常時間的不科學的呼吸控制甚至會導致發聲器官的損傷。

播音發聲大全五

氣乃情所致，日常生活語言當中，氣息控制的樞紐是感情的運動，俗話說：“心平乃氣和”，發聲是一種全身心的運動。氣息的表現方式是由心理狀態來決定的，所以必須對稿件進行認真的理解，深刻的感受，對所說的話題要經過認真的準備，有深刻的理解，要有明確鮮明的態度，產生強烈的播講愿望，使感情運動起來，要有感而發。如果沒有情感的運動，那么呼吸的控制必定是單調、呆板，勢必會影響聲音色彩的變化，使聲音失去彈性。利用感情調節呼吸的運動是播音發聲呼吸控制的最基本的原則，它也是呼吸控制的高級階段。在訓練過程當中，只有通過較為長期的，而且是有意識的訓練，熟練的掌握“胸腹聯合式呼吸法”的要領，才能夠達到控制自如的境地，才能使氣息隨著感情的運動而運動，這就是“以情運氣”了。

上面我們說了發聲是一種全身心的運動，那么進行呼吸控制的訓練還需要有健康的身體，尤其是比較發達的呼吸肌肉，像游泳，廣播體操，還有球類運動以及俯臥撐等等體育鍛煉，都是全身心的運動。進行這種鍛煉，可以使呼吸肌肉靈活有力。腹肌是控制呼吸的關鍵肌肉，我們可以多做仰臥起坐，或者是仰臥舉腿等等運動，以加強腹肌。從事播音工作的女性占很大比例，比較而言，女性的腹肌力量一般是比較弱的，所以就更應該注意進行鍛煉。

下面，我們要講的是播音發聲的“口腔控制”。那么口腔控制要講述那些內容呢？口腔控制主要說的是播音發聲當中的“吐字歸音”。“吐字歸音”是播音員、節目主持人的一項基本功，優美動聽的有聲語言是我們進行創作的主要手段，但是這種有聲語言已經不是純生活語言，而是生活語言的擴大和美化。“吐字歸音”是我們傳情達意，進行再創作的基礎，也需要在生活語言基礎上加以藝術化。聽眾、觀眾對播音員、節目主持人吐字歸音的要求是字正腔圓。如果要達到這個效果就需要創造一個有利于吐字的環境。那么這個環境就是直接形成語音的口腔，我們要運用“吐字歸音”的技巧，使我們的字音符合漢字語音出字、立字、歸音的規律。

播音工作對吐字的要求可以歸納成這么幾個內容：“準確、清晰、圓潤、集中、流暢”。

準確，指的是字音準確、規范，也就是字正，這是我們必須做到的。我們要按照漢語普通話語音規律吐字發音，只能在符合語音規律的前提下，把字音發得更完美，更悅耳，而不能違反語音規律，比如像聲母“j,q,x”,就不能發成帶尖音的“jei,chei,shei”。再比如“破壞”的“破”，我們就不能發成“pe“,因為漢語普通話當中聲母”b,p,m,f“和e是沒有拼合關系的。

再一個要求是清晰，清晰指的是字音清晰，這也是播音發音的一大特點，因為我們是要通過有聲語言把思想感情和各種信息傳達給聽眾、觀眾，宣傳效果和有聲語言的質量是有著密切的關系的，比如像聲母”z,c,s,zh,ch,sh“,由于發音部位不正確，往往會帶有很大的雜音和噪聲，那么通過傳輸設備，傳遞到聽眾、觀眾的耳朵里面的時候就會變得格外的刺耳，甚至有一些關鍵的詞會因為聽不清而影響信息的傳遞。

播音工作對吐字的的另一個要求是圓潤，說的是要有比較豐富的伴音共鳴、悅耳動聽，也就是我們所說的“腔圓”了，這是對吐字的審美要求，是我們播音員節目主持人在播音發聲當中所追求的境界。

另一個要求是集中，指的是聲音集中。集中的聲音易于入耳，容易喚起聽眾觀眾的注意，打動人心；另外在傳輸設備當中，和播音員節目主持人距離最近的話筒，它的接受聲能也是有方向性的，如果我們發出的聲音，聲素集中，那么將會是事半功倍，既省力又保證了聲音的質量；相反聲音比較散，那么就會事倍功半了。

還有一個要求是流暢，流暢是說我們發出的每一個字音、每一個音節都是融匯在語流當中的，聽眾觀眾聽的不是一個一個單獨的音節，而是通過語流來獲取信息受到感染，所以要求我們吐字規音必須靈活自如、輕快流暢。由肺呼出的氣流在喉部通過聲帶發出聲音，經咽腔到達口腔，在口腔內受到各種節制而形成了不同的字音，這個節制的過程我們就叫它“咬字”的過程。而口腔內對聲音起節制作用的各個部位就是咬字器官。咬字器官包括雙唇、舌。舌又可以分為舌尖、舌葉、舌面和舌根。吐字器官還有上下齒、上下齒齦、上腭，上腭包括硬腭和軟腭以及下腭等等。在咬字器官當中唇和舌在形成字音的過程當中，動作是最積極的，它們起的作用也最大。我們的口腔可以分為上下兩大部分，而下腭可以有控制的開合以改變口腔的容積，口腔的下部有能靈活運動的舌，舌和口腔上部可以形成各種阻礙，同時舌高點又使口腔分為前、后兩個腔體，舌的形狀的變化可以使口腔的形狀也同時發生變化，口腔上部的軟腭是能升能降的，我們用舌尖可以體會到它的升降，軟腭上升可以阻塞鼻腔通道，軟腭下降可以打開鼻腔通道，用于改變口咽部的形態。口腔的最前端是開閉展拓自如的上下唇，這是聲音的出口，由于口腔當中各咬字器官的活動，使口腔能夠靈活的變換形狀和容積形成不同的元音音色，而它們對呼出氣流溝成的各種阻礙就形成了不同的輔音，構成一個一個的音節。咬字器官是一個協調動作的整體，各個部位互相關連，但是它們之間又是各有分工的，在吐字過程當中起著不同的作用。吐字清楚不清楚，除去先天因素之外和后天的鍛煉有著密切的關系，控制口腔的技巧就是控制輔音、元音的發音技巧，我們只有經過不懈的鍛煉和規范才能夠做到吐字清晰有力

播音發聲大全六

咬字器官的互相配合有如下幾個要領需要我們掌握。

首先是打開口腔，播音發聲比生活語言口腔開度要大，打開口腔要有提起上腭的感覺，同時下腭要放松，上腭的提起和下腭的放松可以適當的加大口腔容積，為字音的拉開立起創造條件，這個狀態是通過提起顴肌，打開牙關，挺起軟腭，放松下巴來實現的。提顴肌，（顴肌的顴是顴骨的顴）提顴肌不是做成微笑的狀態，而是顴肌稍有緊張的感覺就可以。顴肌提起的時候，口腔的前部以及上腭的頂部有展寬的感覺，同時我們的鼻孔也會略為張大，同時唇，尤其是上唇會感覺到緊貼牙齒，使唇的運動有了依托，這樣容易發揮力量，這樣對吐字的清晰明亮會產生積極的影響。打開牙關主要是指雙側上后朝仰，保持向上提起的感覺，這樣做也是為了加大口腔的開度，豐富口腔共鳴。挺軟腭是抬起上腭后部的動作，可以加大口腔后部的空間，同時減小鼻腔出路的入口，以避免聲音過多的灌入鼻腔而造成濃重的鼻音。放松下巴也是為了打開口腔，打開口腔，上腭并不能打開，只有下腭依靠關節可以打開，而且只有放松才能打開，下腭的緊張會使舌骨向后上方移動，牽動喉頭上起，使聲音通道變窄，把字咬死，喉部肌肉不正常的緊張，會造成發聲的緊張吃力，加重加快疲勞感。

咬字器官互相配合第二個要領需要我們掌握的是力量的集中。咬字器官力量的集中是指聲音集中的重要的一環，而咬字器官力量的集中主要表現在唇和舌上，唇的力量要集中到唇的中央三分之一處，唇的力量分散是造成字音散的主要原因，舌的力量集中首先要集中在舌的前后中縫線上，另外無論是發輔音還是發元音，舌的有關部分力量要集中，這樣聲音才能集中，如果力量分散，聲音也就散了；聲音散，缺乏力度，字音含混不清，唇舌無力是主要的原因，而發聲的時候唇舌不用力就是當前生活語言以及播音發聲當中的時髦通病，我們必須認識到雙唇是發聲的最后一道關口，唇的力量集中，雙唇貼住上下齒，不但可以改善畫面形象，同時也可以減少因為雙唇松弛形成唇齒之間的腔體造成的湍流，使聲音干凈明亮集中，而舌在普通話所有音素當中，除去輔音當中的雙唇音b、p、m和唇齒音f 以外，都和舌的運動有關，而在音節當中更是全部都有舌的積極活動，我們從這個角度來看，對舌的運動的控制是吐字當中最重要的一環。

我們可以采用念繞口令來加強舌的運動的鍛煉。剛才我們說了，由于在音節當中，幾乎全部都有舌的積極的活動。那么念哪一段繞口令都可以加強舌的運動的鍛煉。比如像聲母z、c、s和zh、ch、sh以及d、t、n、l有關的繞口令，像”牛拉碾子碾牛料，碾完了牛料留牛料。"這是聲母n 和l。此外我們還可以運用口部操當中的團舌、立舌、擺舌、轉舌、彈舌、頂刮舌面等動作，這些也是對加強舌的力量很好的辦法。第三個要領，是應當明確聲音發出的路線和字音的著力位臵。我們發出的聲音，應該沿著軟腭、硬腭的中重線，推到硬腭的前部。這條中重線，就是聲音發出的路線。硬腭的前部就是字音的著力位臵。這樣做會獲得聲音從上唇以上的部位透出的感覺，聲音集中，音色明朗。應該說聲波不會從上唇以上的部位透出，這是一種感覺。我們在發聲當中，要有這種意志，要有這種感覺。

播音發聲大全七

下面我們要說的是吐字歸音的要領。

中國傳統的音韻學，把一個字音分為聲、韻、調三個部分。聲，是指一個音節的聲母部分，也叫字頭；韻，是一個音節的韻母部分。韻母部分，又分為韻頭、韻腹和韻尾。調，則是一個音節的聲調。漢語普通話的聲調分為陰平、陽平、上聲、去聲四類。聲調是貫穿著整個音節的始終，而它主要體現在韻腹上。吐字歸音，對出字、立字、歸音的具體要求都落實到音節的各個部分上。所以要掌握吐字歸音，就要先了解漢語音節的結構。在吐字的過程當中，對字頭、字腹、字尾的處理，分別叫做出字、立字和歸音。

我們先說出字，出字指的是對字頭的處理，總的要求，是部位準確，彈發有力。在這里，在出字的過程中，我們是把字頭，也就是一個音節的聲母和韻母部分的韻頭（韻頭也叫介音），是放在一起處理的。這是因為韻頭和聲母的結合是十分緊密的。它直接影響聲母的唇型，是聲母到主要元音也就是韻腹它們之間的過渡橋梁。字頭是一字之頭，對它的處理會影響整個音節的質量。字頭有阻氣，去氣的作用，字頭阻氣有力，氣息才能在成組部位之后形成一定的壓力，在聲母發音的開始要“叼住”，這是指聲母的成阻和持阻階段而言的，也叫咬字階段。“叼住”的意思是咬字要有一定的力度，成阻部位的肌肉要有一定的緊張度，阻氣有力，同時咬字的力量要集中在相應的部位的中重線部位，而不是滿口用力。“叼”要用巧勁，不能咬的過緊，或者過松，在這里曲藝屆的老前輩有一個很形象的形容，說“擒字如擒虎”，是說大老虎要叼著小老虎過山澗，它要跳過去，咬著小老虎不能咬緊了，咬緊了小老虎就咬死了，但是又不能咬得過松，咬得過松小老虎會掉下去。我們叼住了才能彈出，只有出字有力，才有可能帶動整個音節，使之響亮清晰。

在這兒我們特別強調一下“零聲母音節”，零聲母音節出字也要有一定的力度，否則會混淆音節之間的界線，導致音節模糊，造成語意不清，比如“皮襖”--pi ǎo，如果說我們在出字的時候沒有一定的力度，那么就會念成“pi ao →piao”。這樣兩個音節混成了一個音節。

接下來我們說一說“立字”。立字是指對字腹的處理，就是一個音節當中日韻腹的發音過程，總的要求是要拉開、立起。口腔要適度打開，氣息要通暢平穩，聲音要明亮飽滿，字韻要求準確。一個音節的發音是不是能做到玉潤珠圓、顆粒飽滿是和韻腹的發音有著密切關系的；立字就是隨著字腹的拉開而在口腔中立起來，韻腹是指一個音節的韻母當中的主要元音，它在這個音節當中口腔開度是最大的，泛音共鳴也是最為豐滿的，同時它的聲音是最響亮的。立字的過程實際上就是在一個音節里突出韻母中的主要元音的過程。

最后是歸音，歸音指的是音節發音的收尾過程，歸音應該干凈利落，趨向鮮明，盡管字尾在一個音節中相對來說是比較短、比較輕的，也不能在播音過程當中唇、舌位臵不到家，但是我們也要防止拖泥帶水留尾巴。對于出字、立字、歸音在吐字歸音中的要求可以總結成這么幾句話：

出字，要做到咬住彈出，部位準確；氣息飽滿，結實有力；短暫敏捷，干凈利落；定型標準，準確自然。

立字，要做到拉開立起，氣息均勻；音長音響，圓潤飽滿；窄韻寬發，寬韻窄發；前音后發，后音前發；圓唇扁發，扁音圓發。

歸音，要做到尾音輕短，完整自如；避免生硬，突然收住；歸音到位，送氣到家；干凈利落，趨向鮮明。

總的來說，出字、立字、歸音是吐字歸音的三個階段，它們是不可分割的整體，任何一部分運用的不恰當就會影響整個字音清楚、圓潤、響亮。發音的過程是從字頭通過字腹滑向字尾，雖然說的是滑動，但是每個部分還必須交待清楚，如果形象的描繪一個字音的發音過程，那么就象棗核一樣的形狀，兩頭尖，中間大，字頭和字尾占居了棗核的兩端，而中間的突出部分就是字腹的飽滿形態，但是吐字歸音和其它發音技巧一樣，都是為了表達思想感情服務的，在形成語流的過程當中，應該服從聲音的感情色彩，服從語流的舒展、流暢。吐字歸音的練習，出字我們可以多讀一些按照不同聲母組成的繞口令，立字我們可以按照開口呼，齊齒呼，合口呼，撮口呼分類讀一些詩或者是詞，那么歸音呢我們可以按照十三轍分類讀一些詩詞，綜合起來我們也可以找一些散文或者是其它體裁的短文來朗讀進行訓練 播音發聲大全八（作者：吳弘毅）

播音發聲大全八

以記錄速度播讀新聞稿件，進行口腔控制練習也是一種好方法。

所謂記錄速度是指可以保證聽眾記錄的速度，一般每一句話要播三次，一分鐘播250個字，生字、詞以及容易混淆的同音字、詞還應該給予解釋，并且要讀出箭頭、標點符號以及分段。用記錄速度播讀新聞的時候，語氣表達方式指的是語氣重音、停頓等等，應該和正常速度播讀一樣，但是輕聲音節要重讀，只有這樣才可以使記錄者聽清、聽懂。

吐字歸音的練習，我們一定要堅持以字代聲、以字傳情，這是我國藝術發聲的傳統訓練方法當中的訓練原則，它是合乎科學道理的。用現在生理學的知識來分析，發聲活動雖然十分復雜，但是可以歸納為有兩個方面的作用作主導：一個是神經系統的主導作用，另一個就是人類所特有的語言生理機智的作用。以字代聲就是要通過語言生理機智的作用，用言語來帶動發聲、氣息和共鳴的活動；以字傳情，就是通過傳情來訓練神經系統對于發聲的全面主導作用。

另外作為播音員和節目主持人來說，我們在訓練發聲的過程當中，同時還要注意到自己的面部表情以及面部、以及形體的一些動作，還有現在電臺的一些主持人節目，有些節目主持人對于吐字發聲很不講究、很不注意，只是白話白聲就認為是生活語言了。我們講口語它是貼近生活語言的，它的句子短，語流節奏是比較快的，但是我們作為播音語言來說，它對口語的要求：準確，清晰、生動、得體，還必須要通過講究吐字發聲，來使我們的語言更能夠作到這幾點要求。

對口語的要求首先我說了準確，準確指的是內容正確，中心明確，重點要突出，發音要準確，吐字要清晰，同時要講規范的普通話，用詞也要準確，造句要基本符合語法規范，沒有語綻，不能含糊其詞，同時不能東拉西扯，不能信口開河；再一個要求是清晰，清晰指的是語脈清晰、層次井然、語流空曠、前后連貫、語意完整、句式簡潔、邏輯性要強、要有說服力，不能啰嗦重復、不能顛三倒

四、不能自相矛盾，要做到這一點，沒有伶利的口齒也是很難設想的。

還有一個要求就是生動，生動指的是語調自然、音量適度、語速恰當、要有節奏感、語匯豐富、句子多變、表達方式多樣、有啟發性、有感染力，要做到這一點，我們想不通過吐字發聲的訓練是很難做到的。還有一點對口語的要求就是要得體，得體是指表達要有分寸，要能夠根據表達的內容、目的和環境對象的不同恰如其分的選擇詞語、句式、語氣和表達方式等等。同樣這個得體也要用在我們的發聲，應該說任何能力都是練出來的，同樣口語表達能力它的培養和提高，如果離開科學、系統、嚴格的訓練也是不可能的。練，不能盲目地練，要在科學理論的指導下去練，要按照循序漸近的原則系統地練，我們用聲音來體現勞動成果，用聲音來創造勞動價值，應該說吐字歸音能力的重要是不言而喻的，而要有所突破，要達到自如運用的境界，那就需要我們天天練，刻苦練，把握規距，再造方圓。

第四篇：童聲訓練中發聲[范文]

童聲訓練中發聲.....是歌唱技能掌握的有效途徑。通過發聲練習，發聲練習是童聲訓練的重要組成部分，可以科學、系統地學習歌唱方法、掌握歌唱技能，讓學生獲得最美妙的聲音，為學生綜合音樂素質的形成創設必要條件。

在一些校內外童聲教學活動中，常發現發聲練習這一教學環節被輕視，由于一些教師的認識問題，沒能有效地發揮其重要作用來優化教學效果，因此造成了發聲練習這一重要環節的表面性、程式化，變成了一幅空架子。讓我們來觀察一些童聲訓練團體進行發聲練習時的部分場景：

場景一：某教師在一次教學活動中設置了大量的發聲練習曲，占用了整個教學活動二分之一的時間，導致其它相關內容沒能有效展開，便草草收場……

場景二：某教師在教學中所選用的發聲練習，與之后教唱歌曲的發聲技能沒有任何關聯，致使之后歌曲教唱時重、難點解決不順利，沒能完成預期教學目標……

場景三：某教師指導一群低年級學生反復練唱“咪嗎咿呀”等成人訓練時常用的練聲曲，學生們一遍又一遍枯燥而乏味的練唱，有的面色木然，有的交頭接耳……

場景四：一次發聲練習中，教師只顧在前面悶頭伴奏，學生在下面有的大聲喊叫，有的抿嘴哼唱，形態各異……

上述情景，究其原因，集中體現了發聲練習中存在的普遍問題：即實效性問題。如何有效的利用發聲練習這一教學環節，將其功效發揮至最大限度，同時又讓學生在輕松、愉悅的氛圍中掌握正確的歌唱方法，樂于其中，我在童聲訓練中有如下體會：

一、精煉發聲內容，把握發聲練習的“量”。

如果將歌曲教學稱為教學活動的正式部分，那發聲練習就是此前的“熱身”了。喜歡唱歌的學生很多，但有相當部分的學生不喜歡發聲練習，他們在練習時往往按捺不住滿臉的不耐，熱切的期盼著早點進入“唱歌”的階段。一次童聲教學活動時間不長，而發聲練習可訓練的技能內容容量較大，如何在有限的時間內，盡可能多的提高多種技能，又能避免因用時過長而致使學生產生厭倦心理，要恰到好處的把握“熱身”的量。教師可根據學生的訓練目標、現有水平、學習能力等多種因素有目的的選擇多條發聲練習曲，并將這些練聲曲進行提煉，適當地選擇其中的技能要點進行組合、添加、創編……將原本目標單一的練聲曲經過多方采集，融會貫通，形成達多種訓練目標為一體的綜合練聲曲，達到一曲多用的效果, 放大發聲練習的實用性，同時還可使練聲曲富于變化、豐富多彩,激發學生學習的愿望和興趣,達到事半功倍的效果。但是運用此方法時，一定要注意每條練聲曲選用的訓練目標不宜過多，同時每一個發聲要點必須嚴格地給予要求，讓學生逐一練習到位，扎實地掌握，而不能浮于表面，流于形式。

二、針對教學目標，發揮發聲練習的輔助功能。

發聲練習的目的在于幫助學生掌握正確的歌唱方法，較好地完成本堂課的歌唱要求。在一些童聲訓練團隊中，發聲練習的內容常常較長一段時間固定不變，并且獨立于整節課以外，這是不適當的。發聲訓練時，一些常規訓練固然很重要，但所選內容更應與整節課的教學目標相統一，與所授歌曲的技術要求相對應，方可發揮其積極的輔助功能。如：教授兩首不同的兒童歌曲《春天在哪里》和《小白船》，之前所選用的發聲練習就應有所區別，在教授歌曲《春天在哪里》前的發聲練習，應選用跳躍音練習來配合歌曲歡快、跳躍的演唱風格，同時要選用閉口母音練習以配合歌曲中閉口發音較多的咬字吐字特點；而教授歌曲《小白船》前的發聲練習，則應選用急吸慢呼的氣息練習、連貫音練習及開口母音練習以配合整曲的表現風格和發聲特點。只有在發聲練習中有預備的形成一定的歌唱能力，奠定良好的發聲基礎，之后的歌曲學習才會更加順暢。

三、緊扣年齡特征，直觀、形象地開展教學。

音樂是抽象的藝術，不具有可視性特征，在歌唱技能的講解中，有很多知識概念是抽象、模糊的，難以用語言直接表述清楚。學生的年齡特征決定了他們對知識的理解需要更直觀、更感性的中間媒介。教師在發聲練習中要將一些抽象概念、抽象感受具象化，避免使用一些生澀的專業術語，讓學生更準確的體會、琢摩、感悟、想象、表現各種技能要求。

1、運用帶詞連聲曲：帶詞連聲曲借助了曲中詞義所表達的內容，所反映的情緒，來調動學生相應的情感體驗，激發形象思維和想象力，有助于學生能夠以情帶聲，自然而有趣味地進行技能訓練。

2、形象描述：對學生進行技能講解時，許多要求需要教師運用生動形象的語言來啟迪學生，如：在吸氣訓練中，為能深入吸氣，同時解決面部興奮、肩部放松的問題，可引導學生想象一朵芳香撲鼻的花兒盛開在我們的前額，我們要努力張開鼻孔，面部興奮的將額前的花香嗅入腹中……吸氣時需胸廓打開，可啟發學生想象自己的后背有一對大翅膀，像小鳥一樣張開翅膀預備飛翔……

3、誘導模仿：音樂是一種感性的藝術，教師要避免在教學中長時間過于理性地講述，要針對學生好模仿的學習特點，多做夸張的形象示范，讓學生通過對教師最直接的視覺感受，誘導其通過對外部形態的模仿而逐步達到內在形態的到位，通過模仿更易于讓學生理解、掌握。

四、從教學對象實際出發，嚴格設置練習內容。

童聲教學是一門科學，發聲練習曲的運用要謹遵科學性原則。學生的身心特點、素質基礎、能力水平等都是確立發聲練習內容的依據，所選內容要難易適度，若定位過低，則達不到訓練的目的，但若難度過高，則會自設障礙，使學生感受不到期待的效果，從而望而生畏，失去學習的興趣和動力。如針對不同年齡階段的教學對象，低年級初學的孩子，應選用一些趣味性強、形象化的發聲練習，如模擬小動物叫聲，模擬大自然的聲音等；而中高年級，有一些基礎的學生，選用一些旋律性強、技能要點明確、簡單易唱的短小歌曲作為練聲曲則更適當一些。同時，在訓練中應按照由淺入深、由易到難的順序來逐步推進。如：在咬字吐字練習中，可遵循“u、o、ü、a、i、ei……”的順序入手，由易到難，尋找出不同母音發聲特點的共性；在旋律進行上，由音階式進行和二三度音程練習逐步過渡到五度、八度跳進，由小音程逐漸向大音程過渡；在音階上行練習之前，必須先選用從高到低的下行練習，這樣有利于學生體會到高位置發聲，并能放松喉部，且克服換聲點的生理障礙；在擴展音域時，可選擇學生音域中最易發聲的適度音開始，循序漸進地向高低兩個音區進行移調，逐步擴展……總之，發聲練習必須從學生的實際出發，不可操之過急，要讓學生通過努力感受到自己在一步一步的前進，增強自信，收獲成功的喜悅。

以上幾點體會，不僅適用于一些校內外童聲訓練團體的發聲練習，還可以運用于校內的音樂教學活動。雖然根據音樂新課標的理念，知識與技能的教學要求已逐步淡化，但是淡化不是不作要求，甚至錯誤的要求。《音樂課程標準解讀》中表述“改變單純的、過于強調學科體系的教學結構，并不等于徹底拋棄學科的自身價值……”作為一名合格的音樂教師，能夠引導學生用正確的方法唱出美妙、動聽的歌聲，用音樂來豐富、美化自己的人生，是職責所在，但要注意把握適當的度，不能將歌唱技能的學習演變為機械化的枯燥訓練，應重視學生的情感、態度、興趣等因素，把歌唱技能的學習融入生動、豐富的音樂實踐活動中，讓學生乘著歌聲的翅膀自由飛翔！

第五篇：游戲集中營

游戲一：坐氣球。

每個小組三個人上來參加，兩個人吹氣球，一個在椅子上坐暴。坐暴10個氣球，按用時多少算勝負。

游戲二：紙杯傳水。

每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規定時間內按傳到最后的水的多少算勝負。

游戲三：頂橘子

每個組兩個人上來參加，獎橘子頂在頭上，不能用手扶，然后按主持人安排做動作，比如跨凳子，向后轉，坐下起立，相互之間除了接觸外也允許使用嚇唬等手段，按堅持的時間長短算勝負。

游戲四：學廣告

大家都看過腦白金的廣告吧，就讓他學里面的動畫人物的動作

游戲五：團隊合作，張弛有道

▲游戲目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

▲游戲規則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在這過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。

游戲六：拍七令 用具：無 人數：無限制

方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時，不許報數，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則罰酒。興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。

游戲七：瞎子背瘸子

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

游戲規則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

游戲八：踩氣球

目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。

要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。游戲九：齊心協力

每隊抽6名隊員上場，2名運球，2名投球（必須采用背投式），2名接球（背上捆紙簍），限時3分鐘，限時內投入球最多者為勝。－－有競賽效果、真正體現出齊心協力的主題。

游戲十：夾波珠

規則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾波珠，看誰在最短的時間內夾的波珠的數量多，多者獲勝！（小塑料盆、波珠、紙杯、衛生筷）

游戲十一：倒著說

規則：先規定出題的字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以任說一句話。“我是好人”那么答題人必須在5秒鐘之內把剛才的那句話反過來說，也就是“人好是我”，如果說不出或者說錯就算失敗。

游戲十二：夾氣球跑

這個游戲是我親身經歷的。兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發。在同樣時間內哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務都是先生完成，女士此時要盡快返回起點準備好氣球，在跑動時，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球。

游戲十三：一反常態

規則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作！

游戲十四：“天地花開”

場地中放置汽球若干（紅、黃、藍數量均等），天花板懸掛18個大汽球（紅、藍、黃各六個），每組抽三人參加比賽，紅隊踩紅色的汽球，黃隊踩黃色的汽球，藍隊踩藍色的汽球，踩完地上所有的汽球后，誰先用頭扎完天花板上自己隊的汽球為勝。（每個隊員戴可扎破汽球的發夾一個）（9人）（三隊同時進行）－－汽球內裝入彩屑若干，現場效果十分出色。

游戲十五：尋寶大行動 參加人員：集體

游戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵。

游戲十六：五毛和一塊 道具：不需要；

場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求； 人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的 人員：一定要有男有女，比例不限 裁判：一名，負責發號司令 規則如下： 在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

游戲十八：怪異造句，考你的智商 ~`

規則如下：

例如：

網絡

我經常上網，絡繹不決的碰到了好多朋友。

心情

請首長放心，情況沒有變化。

戀愛

如果當初不是對你有深深的依戀，愛情的失去又怎會讓我痛苦。

結婚

如果這件事情不了結，婚后是不會有幸福的。