第一篇：瓊州學(xué)院暑期社會(huì)實(shí)踐論文

瓊州學(xué)院暑期社會(huì)實(shí)踐論文(調(diào)查報(bào)告)

題目：德臻商貿(mào)有限公司實(shí)踐與認(rèn)識(shí)作者：王麗莎院別：旅游管理學(xué)院班級：10級旅游管理3班學(xué)號(hào)：10234116指導(dǎo)老師：王巖

2011年08月30日

西安德臻商貿(mào)有限公司假期社會(huì)實(shí)踐

單位：瓊州學(xué)院旅游管理學(xué)院酒店管理（1）班作者：王麗莎

摘要：從進(jìn)入大學(xué)校門至今已過去了一年，我也認(rèn)識(shí)到大學(xué)生除了要學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還需要參加社會(huì)實(shí)踐，因?yàn)槲覀儽仨毲逍训刂?“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會(huì)需要的人才。目前的就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是在校大學(xué)生都選擇了在假期去進(jìn)行一些社會(huì)實(shí)踐。社會(huì)實(shí)踐雖然時(shí)間不長，但是在這段時(shí)間里，我們卻能體會(huì)到工作的辛苦，同時(shí)積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)，這些將成為大學(xué)生擁有的“無形資產(chǎn)”，到了關(guān)鍵時(shí)刻它們的作用就會(huì)顯現(xiàn)出來。這次的實(shí)踐活動(dòng)只是一個(gè)開始，我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì)促使走向成熟。關(guān)鍵詞：西安德臻商貿(mào)有限公司采購與加工實(shí)踐認(rèn)識(shí)與感悟

正文：

一．實(shí)踐單位簡介

西安德臻商貿(mào)有限公司成立于2007年，公司位于陜西省西安市雁塔區(qū)，是一家集各種小商品和農(nóng)副產(chǎn)品的采購與銷售于一身的大型商貿(mào)公司，公司設(shè)置有采購部，加工部，配送部，銷售部，財(cái)務(wù)部，人事部，后勤部等部門。公司有獨(dú)立的固定生產(chǎn)加工廠房，固定資產(chǎn)達(dá)50萬，流動(dòng)資金100多萬，擁有固定員工80余人。

二．實(shí)踐情況簡介

我于2011年7月15日至2011年8月15日在西安德臻商貿(mào)有限公司進(jìn)行了為期一個(gè)月的假期實(shí)踐，作為一名還未走出校園的大學(xué)生，我深知自己要學(xué)的東西有很多，而即將開始的工作對我來說又有著太多的陌生感，我告訴自己要滿懷著信心和期待去迎接它。在實(shí)踐期間我參與了公司兩個(gè)部門即加工部和銷售部的部分工作，每天的工作時(shí)間為八小時(shí)，在這兩個(gè)部門主要參與了精品蔬菜的加工和銷售。在這一個(gè)月的工作里，無論工作是繁重還是清閑，我都用積極的態(tài)度去對待，我知道抱怨是沒有任何用處的。我不能把事情想的太糟糕，要保持好的心態(tài)面對每一天，快樂的心態(tài)才會(huì)使我們不覺的工作的疲憊與乏味。剛進(jìn)入公司實(shí)踐，我知道一切都不會(huì)一帆風(fēng)順，所以我做好了充分的思想準(zhǔn)備，勇敢的去面對挑戰(zhàn)。

一進(jìn)入公司，我就先被安排參觀了公司的部門，產(chǎn)品，以及到商品流通的市場進(jìn)行初步了解。我到幾家人人樂超市去參觀了成品凈菜的實(shí)際銷售，看到擺在銷售臺(tái)上的經(jīng)過精心處理的各種蔬菜，我想如此讓人賞心悅目的蔬菜是誰都會(huì)愛上的吧。然后跟隨領(lǐng)班學(xué)習(xí)了公司的一些規(guī)章制度，了解了我要參與的相關(guān)的工作流程和操作，并逐漸去認(rèn)識(shí)和熟悉將在未來一個(gè)月給我莫大幫助的同事們，與他們建立良好的關(guān)系。

接下來的幾天里，我開始了正式的培訓(xùn)。第一次隨著領(lǐng)班來到蔬菜加工的廠房，看

到了忙碌在第一線的工人們，她們分工明確，洗菜在清潔區(qū)進(jìn)行，加工在打包區(qū)進(jìn)行，分貨也是專人專區(qū)，我不禁感慨，要讓一個(gè)企業(yè)正常運(yùn)行真是不容易呢。我認(rèn)真地看了看廠房，這里分為好幾個(gè)區(qū)域，各自進(jìn)行著不同的加工，各種工具和機(jī)器都在工作著。

我先從基礎(chǔ)的學(xué)起，第一步就是學(xué)習(xí)對蔬菜進(jìn)行挑選和初加工。在這里基本上

可以看到日常食用的所有蔬菜品種，還有一些我之前都沒有見過的品種，看得我眼花繚亂，我不禁想早點(diǎn)投入到工作中去。我跟著熟練的工人開始了我的學(xué)習(xí)，首先接觸到的蔬菜是包菜，這個(gè)比較好處理，一般個(gè)頭都不怎么大，挑選時(shí)只要留意它的外表是否完好，如果表層不夠讓人賞心悅目，或是有破損，傷疤等就需要?jiǎng)兊敉鈱樱敝凉饣烙^，然后要切掉它尾部的根，這樣包菜就可以進(jìn)入下一道工序了。對于大蔥，則要去掉最外面的第一層皮，然后用專用的擦布擦干凈蔥上的泥土，在剪掉根部的“須”就可以了。黃瓜的加工就簡單一些了，一般都是兩根一起，擺放整齊以后用保鮮膜包起來就行了，當(dāng)然不是手工去包，這個(gè)過程需要借助專門的打包機(jī)器。而山藥,紅薯，地瓜等第一步則是清洗，有專門的清洗區(qū)，一般要洗兩遍，清水處理，不添加任何東西，這個(gè)過程都是人工操作，必須保證洗過的都很干凈，洗過后經(jīng)過風(fēng)扇的吹干后再進(jìn)一步包裝。甜豆是工序最少的蔬菜之一了，從蔬菜市場購買回來以后直接經(jīng)過擺盤和打包就可以了。最后，不能缺少的一步，給所有的凈菜上貼上精制的標(biāo)簽，然后就可以運(yùn)出去了。總之就是要讓這些蔬菜經(jīng)過精挑細(xì)選以后，包裝的很有賣相，這樣進(jìn)入超市才能銷售的出去。

在廠房工作了一段時(shí)間，我也漸漸熟悉了加工的手法和方式，于是我被安排去

超市做一名促銷員。每天早上不等超市上班，我就先到超市的收貨區(qū)去接收當(dāng)天早上送過來的精品蔬菜，核實(shí)品種和數(shù)量，然后送入冷庫進(jìn)行貯存。在消費(fèi)者進(jìn)入超市之前，我要將整個(gè)銷售臺(tái)面上擺好蔬菜，品種，數(shù)量，甚至擺放的位置都需要深思熟慮，而且要隨時(shí)根據(jù)銷售情況進(jìn)行調(diào)整，有時(shí)遇到顧客將精包裝的蔬菜打開或是又不要了，我還需要重新打包一次。一般的顧客還是比較好的，只是拿起來看看，如果不買也不會(huì)去刻意破壞，但是偶爾也會(huì)遇到不那么好說話的顧客，一定要我把保鮮膜撕開給他看看里面的菜，這讓我很為難。從本意上講，我自然是想多賣一些的，但是我打開了顧客又不要，我該怎么辦？而且，每一次翻包都意味著成本的增加，先不說能不能盈利，成本可不可以收回我都沒有把握呢。

每天晚上要將當(dāng)天的銷售情況反饋回公司的銷售部進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并預(yù)定第二天的蔬菜。一開始很難，我總是不能很好的把握單品的擺放，經(jīng)常會(huì)手忙腳亂，顧不過來，不知道什么菜的銷量比較大，該多擺放一些，后來我去請教了其他店里的銷售人員，他們很友好的把一些經(jīng)驗(yàn)和技巧傳授給了我，并且耐心的指導(dǎo)我擺臺(tái)和定菜。漸漸地，銷售量有

所上升了，看著越來越多的菜被顧客買回家，我就有一種成就感。能為更多的人提供如此精美的蔬菜，這種感覺真不錯(cuò)。

三．認(rèn)識(shí)與感悟

一個(gè)月的假期實(shí)踐，留給我許多回憶與財(cái)富，感謝這次難得的機(jī)會(huì)，讓我了解了這個(gè)社會(huì)，現(xiàn)在回頭去看，我自己看到了自己的適應(yīng)能力，學(xué)會(huì)了怎樣和別人溝通，也學(xué)會(huì)了體貼和團(tuán)結(jié)同事，正是在這樣我也真正提升了自己，實(shí)現(xiàn)了自己的價(jià)值。我在商品銷售的第一線做過凈菜的促銷以后，很有感觸，有一些認(rèn)識(shí)：

第一，服務(wù)態(tài)度至關(guān)重要。要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量，這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。

第二，付出才有收獲。要想得到銷售業(yè)績，就要不斷去提高自己的掌控能力，預(yù)測水平，以及口語表達(dá)。要正確理解顧客的需要，提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

短暫的一個(gè)多月很快就過去了，這次參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)讓我深刻的認(rèn)識(shí)到，一次寶貴的經(jīng)歷勝過我們在課堂里埋頭于課本里絞盡腦汁，我們應(yīng)該鼓起勇氣勇敢的踏出第一步，盡管這樣的實(shí)踐不能代表什么，但卻能使我們感受到走出象牙塔后危機(jī)四伏的壓力，有了這樣的體驗(yàn)過后，當(dāng)我們真正面對困難的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比別人多了一份的淡定和冷靜。社會(huì)實(shí)踐是艱苦的，但收獲是巨大的。

參考文獻(xiàn)：《管理學(xué)》周三多

第二篇：瓊州學(xué)院暑期社會(huì)實(shí)踐論文

瓊州學(xué)院暑期社會(huì)實(shí)踐論文（調(diào)查報(bào)告）

淺述高校大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的重要性

姓名：張海龍

學(xué)院：理工學(xué)院

班級：2010屆數(shù)本一班

指導(dǎo)老師：曾福庚

淺述高校大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的重要性

作者：張海龍班級：2010屆數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)一班

摘要:針對現(xiàn)大學(xué)生就業(yè)難的現(xiàn)狀,高等學(xué)校的就業(yè)工作已不能局限于開拓畢業(yè)生就業(yè)市場、拓寬就業(yè)渠道,還應(yīng)該積極引入社會(huì)實(shí)踐,幫助大學(xué)生更好地進(jìn)行自我職業(yè)設(shè)計(jì)與職業(yè)選擇,以職業(yè)生涯規(guī)劃促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)。加強(qiáng)對當(dāng)代大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐及其實(shí)踐能力的培養(yǎng)對促進(jìn)其職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展具有重大的意義。本文探討了新時(shí)期開展學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的必要性，和高校社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的開展要求以及實(shí)踐活動(dòng)在大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃中的作用。

關(guān)鍵詞：高校社會(huì)實(shí)踐 職業(yè)規(guī)劃 大學(xué)生

正 文

大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是80年代以來在全國高校中廣泛興起的一項(xiàng)有意義的活動(dòng)。它是高校按照高等教育培養(yǎng)目標(biāo)的要求，有目的、有計(jì)劃地組織在校大學(xué)生參與社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)和文化活動(dòng)的一系列教育活動(dòng)的總稱。具體表現(xiàn)為思想教育、社會(huì)化教育和自我教育等方面。社會(huì)實(shí)踐作為我國高等教育的一個(gè)重要組成部分，在我國高等教育中發(fā)揮著不可替代的重要作用。同時(shí)，社會(huì)實(shí)踐作為學(xué)生參與社會(huì)生活的一個(gè)主要途徑，對社會(huì)主義物質(zhì)文明建設(shè)和精神文明建設(shè)也可起到一定的積極作用。(1)對學(xué)生而言。高校學(xué)生正處于從職業(yè)生涯探索階段向確立階段轉(zhuǎn)換的時(shí)期,其主要任務(wù)是通過社會(huì)實(shí)踐探索,明確職業(yè)發(fā)展方向,并完成具體的職業(yè)規(guī)劃和準(zhǔn)備工作。(2)對學(xué)校而言。大學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐有助于高校樹立自己的品牌,提高學(xué)校競爭能力。(3)對社會(huì)而言。建立健全大學(xué)生社會(huì)時(shí)間體系,有利于滿足社會(huì)對高等人才的需求,減少社會(huì)人力資本的浪費(fèi)。具體地說，社會(huì)實(shí)踐的意義和作用表現(xiàn)在一下幾個(gè)方面：

1、催進(jìn)青年學(xué)生的健康成長，這是社會(huì)實(shí)踐最為重要的作用。

2、促進(jìn)學(xué)生思想政治素質(zhì)的提高。

社會(huì)實(shí)踐使學(xué)生了解國情，有助于他們加深對黨的基本路線的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)定正確的政治方向；通過使學(xué)生接觸人民群眾，有助于他們加深對人民群眾的了解，同人民群眾建立感情，樹立為人民群眾服務(wù)的思想；通過使學(xué)生了解社會(huì)對知識(shí)和人才的需求，增強(qiáng)勤奮學(xué)習(xí)、奮發(fā)成才的責(zé)任感；通過了解改革和建設(shè)的長期性和復(fù)雜性，克服偏激急躁情緒，增強(qiáng)維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定的自覺性。

3、催進(jìn)學(xué)生業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高

社會(huì)實(shí)踐使學(xué)生通過實(shí)踐的檢驗(yàn)，看到了課堂教學(xué)和自身知識(shí)、能力結(jié)構(gòu)的缺陷，主動(dòng)調(diào)整知識(shí)和能力結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)學(xué)生不斷追求新知識(shí)的科學(xué)精神，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。通過使學(xué)生把知識(shí)運(yùn)用于生產(chǎn)實(shí)踐，幫助學(xué)生鞏固和深化在課堂上學(xué)到的知識(shí)，鍛煉實(shí)際動(dòng)手的能力。

4、催進(jìn)學(xué)生的社會(huì)化進(jìn)程

社會(huì)化貫穿于人的整個(gè)生命歷程，是每個(gè)人必須面對和經(jīng)歷的。大學(xué)生社會(huì)化的成功與否，直接關(guān)系到他們的成才與發(fā)展，甚至關(guān)系到他們一生的命運(yùn)。社會(huì)實(shí)踐有利于大學(xué)生社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變，強(qiáng)化其角色類型的分辨能力，角色扮演心態(tài)的健全能力，角色的適應(yīng)能力；社會(huì)實(shí)踐有利于提高大學(xué)生的實(shí)際工作能力，如心理承受能力適應(yīng)能力，人際交往能力、組織管理能力和應(yīng)變創(chuàng)新能力等；社會(huì)實(shí)踐有利于大學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，是他們消除心理誤區(qū)，尋找到社會(huì)與自身發(fā)展的最佳結(jié)合點(diǎn)。

5、促進(jìn)高等教育的改革和發(fā)展

通過社會(huì)實(shí)踐，可以加強(qiáng)了學(xué)校與學(xué)生的聯(lián)系，讓學(xué)校可圖深入了解學(xué)生素質(zhì)、課程設(shè)置、教學(xué)與管理等方面與社會(huì)要求不相適應(yīng)的地方，主動(dòng)推行改革，有利于學(xué)校進(jìn)一步端正辦學(xué)方向，有利于形成教學(xué)、科研、社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合的新型教育體制。社會(huì)實(shí)踐架起了學(xué)校與社會(huì)溝通的橋梁，使教育走出封閉式的學(xué)院，走向廣闊的社會(huì)舞臺(tái)，有利于動(dòng)員社會(huì)各方面的力量，加強(qiáng)和改善高校的思想政治工作

6、促進(jìn)“兩個(gè)文明”建設(shè)

學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中，一方面接受教育，鍛煉才干；另一方面，運(yùn)用所掌握的馬克思主義理論、黨的方針政策和科學(xué)文化知識(shí)為地方和活動(dòng)接受單位做貢獻(xiàn)，對“兩個(gè)文明”建設(shè)起到一定的促進(jìn)作用。了解社會(huì)實(shí)踐的具體作用，有助于我們對社會(huì)實(shí)踐進(jìn)行科學(xué)的評估。我們應(yīng)當(dāng)以是否促進(jìn)了學(xué)生的健康成長，是否促進(jìn)了高等教育的改革和發(fā)展，是否促進(jìn)了“兩個(gè)文明”的建設(shè)，作為衡量社會(huì)實(shí)踐成效的主要尺度。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫慶民.關(guān)于新時(shí)期高校社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的研究[J].四川教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008,（2）.[2]周祥龍.大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育探析[J].教育與職業(yè)，2007,（5）.[3]王小啊.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟及內(nèi)容初探[J].科教文匯，2008,（6）.[4]劉勇．大學(xué)生生涯管理與輔導(dǎo) ．科學(xué)出版社，2008,（10）.

第三篇：瓊州學(xué)院 社會(huì)實(shí)踐論文 封面

瓊州學(xué)院暑期社會(huì)實(shí)踐論文(調(diào)查報(bào)告)

題目：暑期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

作者：

院別：

班級：

指導(dǎo)老師：

2012年8 月24 日

第四篇：瓊州學(xué)院暑期社會(huì)實(shí)踐格式說明

瓊州學(xué)院年大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐材料模版

一、論文封面的規(guī)范

封面必須使用校團(tuán)委統(tǒng)一規(guī)定的封面

二、論文格式的規(guī)范

（一）文字格式要求

1.論文題目：一般為宋體三號(hào)加粗，居中。如為雙標(biāo)題，主標(biāo)題加粗，副標(biāo)題小號(hào)常規(guī)。以整體協(xié)調(diào)美觀為原則；標(biāo)題下注明單位、作者，采用宋體五號(hào)，居中。

2.摘要：“摘要”采用宋體五號(hào)加粗；摘要內(nèi)容采用宋體五號(hào)，用分號(hào)隔開，無句號(hào)。

3、關(guān)鍵詞： “關(guān)鍵詞” 采用宋體五號(hào)加粗，內(nèi)容采用宋體五號(hào)。

4.正文：正文內(nèi)容采用宋體小四號(hào)，文中章節(jié)小標(biāo)題采用宋體四號(hào)加粗。

5.參考文獻(xiàn)：“參考文獻(xiàn)”采用宋體五號(hào)加粗，內(nèi)容采用宋體五號(hào)。

（二）頁面設(shè)計(jì)要求

1.頁眉：內(nèi)容為“瓊州學(xué)院ⅹⅹⅹⅹ院2011年暑期社會(huì)實(shí)踐論文（報(bào)告）”，字體為：宋體小五號(hào)。

2.頁邊距：

上：2.5厘米下：2.5厘米左：3厘米右：2厘米裝訂線：0厘米

3.行距：固定值 22磅。

4.頁腳：頁碼數(shù)。形式為阿拉伯?dāng)?shù)字，位置為頁面右下角，對齊方式為右側(cè)。

5.文字方向：A4紙，縱向。

（三）打印稿要求

實(shí)踐論文（報(bào)告）一律用A4紙打印。另外，交校團(tuán)委待評的優(yōu)秀論文要一式二份。

（四）裝訂要求

按申報(bào)表→封面→論文（報(bào)告）→反饋表的順序裝訂（裝訂線一律位于左邊）如有實(shí)踐活動(dòng)圖片資料，標(biāo)明其拍照時(shí)間附在論文后，反饋表前面。

三、各實(shí)踐總結(jié)的規(guī)范（見附件）

（一）文字格式要求

題目：一般為宋體三號(hào)加粗，居中。如為雙標(biāo)題，主標(biāo)題加粗，副標(biāo)題小號(hào)常規(guī)。以整體協(xié)調(diào)美觀為原則；標(biāo)題下注明單位、作者，采用宋體五號(hào)，居中。1

正文：正文內(nèi)容采用宋體小四號(hào)，文中小標(biāo)題采用宋體四號(hào)加粗

（二）頁面設(shè)計(jì)要求

3.頁邊距：上：2.5厘米下：2.5厘米左：3厘米右：2厘米裝訂線：0厘米

4.行距：22磅。

5、頁腳：頁碼數(shù)。形式為阿拉伯?dāng)?shù)字，位置為頁面右下角，對齊方式為右側(cè)。

6.文字方向：A4紙，縱向。

（三）打印稿要求

一律用A4紙打印

（二）上交材料要求

1.暑期社會(huì)實(shí)踐先進(jìn)班級申報(bào)

申報(bào)表→班級總結(jié)。

2.暑期社會(huì)實(shí)踐優(yōu)秀論文申報(bào)

申報(bào)表→論文（附上反饋表）

3.暑期社會(huì)實(shí)踐積極分子申報(bào)

申報(bào)表→個(gè)人實(shí)踐總結(jié)→反饋表。

4.暑期社會(huì)實(shí)踐優(yōu)秀實(shí)踐團(tuán)隊(duì)申報(bào)

申報(bào)表→團(tuán)隊(duì)實(shí)踐總結(jié)→團(tuán)隊(duì)實(shí)踐項(xiàng)目論文。

（三）其它注意事項(xiàng)

1.反饋表

(1)反饋表用黑色簽字筆或黑色鋼筆填寫。

(2)必需有實(shí)踐單位的公章，蓋章要規(guī)范，不可蓋私章和發(fā)票章。

(3)在上交的反饋表上必須填實(shí)踐單位的詳實(shí)的電話、郵編和意見。

(4)實(shí)踐內(nèi)容與實(shí)踐單位公章要相符。

2.論文

（1）論文字?jǐn)?shù)1500以上。

（2）關(guān)鍵字2到6個(gè)詞或短語。

（3）摘要100到200字左右，視論文篇幅而定。

（4）論文格式要規(guī)范。

（5）必須是所上交社會(huì)實(shí)踐論文的第一作者。

（6）若有參考文獻(xiàn)，必須規(guī)范參考文的標(biāo)注。

（7）論文用A4紙打印。

（8）論文不可與其他同學(xué)出現(xiàn)雷同。

（9）不可抄襲論文。

四、申報(bào)材料的規(guī)范

（一）上交材料清單的內(nèi)容

1.暑期社會(huì)實(shí)踐先進(jìn)班級申報(bào)材料

2.暑期社會(huì)實(shí)踐積極分子申報(bào)材料（按順序列出班級、姓名；如參加團(tuán)隊(duì)實(shí)踐 則列出其所在團(tuán)隊(duì)名稱）

3.暑期社會(huì)實(shí)踐優(yōu)秀實(shí)踐團(tuán)隊(duì)申報(bào)材料（按順序列出團(tuán)隊(duì)名稱、團(tuán)隊(duì)人員）

4.暑期社會(huì)實(shí)踐優(yōu)秀論文申報(bào)材料（按順序列出論文名稱、作者）

（二）上交材料要求

1.暑期社會(huì)實(shí)踐優(yōu)秀論文申報(bào)

申報(bào)表→論文封面→論文→反饋表。

2.暑期社會(huì)實(shí)踐先進(jìn)班級申報(bào)

申報(bào)表→班級總結(jié)。

3.暑期社會(huì)實(shí)踐積極分子申報(bào)

申報(bào)表→個(gè)人實(shí)踐總結(jié)→反饋表。

4.暑期社會(huì)實(shí)踐優(yōu)秀實(shí)踐團(tuán)隊(duì)申報(bào)

申報(bào)表→團(tuán)隊(duì)實(shí)踐總結(jié)→團(tuán)隊(duì)實(shí)踐項(xiàng)目論文。

申報(bào)評優(yōu)注意事項(xiàng)：各班按照不高于上交論文篇數(shù)的8%評出社會(huì)實(shí)踐優(yōu)秀論文上報(bào)院團(tuán)委，參加院級社會(huì)實(shí)踐優(yōu)秀論文評選，如有些班級確實(shí)有多篇優(yōu)秀實(shí)踐論文，則上報(bào)院團(tuán)委另作處理。評上院級社會(huì)實(shí)踐優(yōu)秀論文者才能參評社會(huì)實(shí)踐學(xué)生積極分子，要求參評者另附一份不少于1000字的申報(bào)材料，有與本次社會(huì)實(shí)踐相關(guān)的照片、圖片等說明材料者優(yōu)先考慮。

最后由院團(tuán)委根據(jù)各班上報(bào)情況組織評審，并從中擇優(yōu)上報(bào)校團(tuán)委參加校級各項(xiàng)評比。

注意事項(xiàng)：不按要求完整填寫的反饋表，如：實(shí)踐接收單位的電話、郵編、地址不詳實(shí)的反饋表，意見及建議不由接收單位填寫的反饋表，無實(shí)踐單位蓋章或蓋章不規(guī)范的反饋表，實(shí)踐內(nèi)容與實(shí)踐單位公章不符的反饋表，私蓋公章的反饋表，蓋私章無實(shí)踐單位公章的反饋表等都不予評分；無反饋表不予評分。

有抄襲現(xiàn)象的論文（50字以上者）不予評分；論文出現(xiàn)雷同不予評分；所

寫內(nèi)容與題目不符的論文不予評分；格式不規(guī)范的論文不予評分；字?jǐn)?shù)不夠（要求1500字以上）的論文不予評分；不按論文（報(bào)告）格式要求和封面格式要求打印的論文不予評分；一篇論文多作者（實(shí)踐團(tuán)隊(duì)除外，但每篇論文的有效作者不超過3人）的論文不予評分；無社會(huì)實(shí)踐論文不予評分。

經(jīng)查出有問題者一律退回，取消本次社會(huì)實(shí)踐成績，并要求寒假回去重修，取消當(dāng)年團(tuán)內(nèi)各項(xiàng)評比資格。.

第五篇：瓊州學(xué)院暑期實(shí)踐調(diào)查研究報(bào)告書

瓊州學(xué)院生物科學(xué)與技術(shù)學(xué)院 學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐調(diào)查研究

報(bào) 告 書

題 目：健康與生活

作 者：***

班 級：******

學(xué) 號(hào)：******

指導(dǎo)老師：*******

年月日

健康與生活

學(xué)院名稱 班級 姓名 學(xué)號(hào)

摘要：隨著國民生活水平的提高，人們越來越關(guān)注自身的健康。其中飲食對人的健康產(chǎn)生很大的影響，各類食物為機(jī)體提供不同的營養(yǎng)物質(zhì)以滿足機(jī)體的基本需求，促進(jìn)人們健康成長：生活習(xí)慣是影響健康的一個(gè)很重要的因素，為了保持身心健康應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：生活態(tài)度是影響健康的另一個(gè)因素。健康生活從點(diǎn)滴開始，從你我做起。

關(guān)鍵詞：健康，飲食，習(xí)慣，生活

目前，隨著國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，國民的生活水平也得到了很大的改善，越來越多的人關(guān)注起生活的質(zhì)量，個(gè)人以及家庭中在健康方面的投入也大有增加。國民的體質(zhì)狀況是反映國家社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志，一個(gè)國家國民的的身體素質(zhì)對社會(huì)發(fā)展是至關(guān)重要的，過去，人們因心、腦血管病和癌癥死亡的人數(shù)已占總死亡人數(shù)的64%以上（全國每年約200萬），占總死亡人數(shù)的64%，而今，隨著人們對健康的關(guān)注及對各類疾病的認(rèn)識(shí)，比重在減小。

在醫(yī)院的工作的一個(gè)月里，本人看到了很多生活在偏遠(yuǎn)山村的老人在伴侶及子女的陪同下到醫(yī)院來做健康體檢，每年的健康常規(guī)體檢對人們來說很重要，它可以讓一些大疾病如心臟病、腫瘤、癌癥等在早期時(shí)發(fā)現(xiàn)，以便于早做治療，減少金錢的開支以及身心痛苦。在本人小的時(shí)候，村里的鄰居生病了，很少會(huì)到醫(yī)院去看病，更不用說每年的健康檢查了，一些感冒、發(fā)燒等都只在家里休息幾天，隔天見好轉(zhuǎn)又下地干活，實(shí)在病得下不了床榻了就請村里的赤腳醫(yī)生的到家來看病，有些病情比見好轉(zhuǎn)的病人家屬會(huì)請巫師在到家中來做法，于是，常常聽說村民死于怪病更有甚者認(rèn)為他們是被鬼上身而死，現(xiàn)在想想這是多么無知的想法呀！而今，本人明白了那些死去的村民是死于心臟病或癌癥等。其實(shí)，癌癥并不可怕，每個(gè)人身上都潛伏著許多癌細(xì)胞，只要用科學(xué)的方式去預(yù)防是不會(huì)得癌癥的，即使是得了癌癥也并不像魔鬼一般讓人恐懼，保持愉快、舒暢的心情配合目前前沿的醫(yī)學(xué)治療方法是可以得到很好的治療的。如今，黨和國家對人們的健康也越來也重視，在面對看病難的這件事上也格外的關(guān)心，現(xiàn)今看病不再難了，農(nóng)村樸實(shí)的農(nóng)民人人都有辦農(nóng)村醫(yī)療保障，城鎮(zhèn)的居民也有辦社保，看病可以報(bào)銷80%，還有一些大病如尿毒癥的治療最高可以報(bào)銷90%以上，而且當(dāng)?shù)卣矔?huì)補(bǔ)貼為老百姓辦理健康體檢卡，國家和政府的這些關(guān)照也大大提高的人民的健康水平。

一個(gè)健康的人有十條標(biāo)準(zhǔn)：

1．精力充沛

2．處事樂觀

3．睡眠良好

4．適應(yīng)能力強(qiáng)

5．能抵抗一般性疾病

6．保持標(biāo)準(zhǔn)的體重

7．眼睛明亮

8．牙齒完整

9．頭發(fā)有關(guān)澤

10.肌肉、皮膚彈性好

一、飲食與健康

健康和飲食是密切相聯(lián)系的，平衡膳食就顯得尤為重要。蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、維生素是人體所必需的基本營養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體組織的構(gòu)成成分：構(gòu)成體內(nèi)各種重要物質(zhì)和提供能量。人體缺乏蛋白質(zhì)會(huì)引起消瘦或水中，因此，日常飲食中應(yīng)適量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)如肌肉、魚肉、雞蛋、牛奶等。脂肪為人體提供能量，保持體溫，具有緩沖減壓等作用，缺乏脂肪會(huì)引起生長遲緩等，日常飲食中應(yīng)適量補(bǔ)充脂肪如肝臟、花生等：碳水化合物為機(jī)體提供熱能、是機(jī)體的重要組成部分，同時(shí)提供膳食纖維可以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，有利于排便、控制體重、降低血糖、學(xué)膽固醇等保健功能。谷類、薯類、根莖類、蔬菜、水果、豆類含有較多的碳水化合物；維生素是維持機(jī)體正常生理功能所必需的一類微量高效的有機(jī)化合物，人體內(nèi)不能合成或合成量不足，每天必需從食物中獲取，缺乏維生素會(huì)患相應(yīng)的疾病，缺乏維生素A易患夜盲癥、眼干等；缺乏維生素D小兒佝僂病、成人骨質(zhì)疏松，缺乏維生素C易患壞血病等，長期缺乏維生素E易患溶血性貧血癥，為了預(yù)防疾病日常飲食要補(bǔ)充相應(yīng)的維生素，根據(jù)中國膳食指南的，我們應(yīng)該做到：食物要多樣、食鹽要適量、饑飽要適當(dāng)、甜食要少吃、油脂要適量、飲酒要限量、粗細(xì)要搭配、三餐要合理。

二、生活習(xí)慣與健康

生活習(xí)慣是影響健康的一個(gè)很重要的因素。平時(shí)做事沒有計(jì)劃性、馬馬虎虎的人，常常不能成功的辦好事，很少會(huì)有成功的經(jīng)驗(yàn)，因此，這一類人一般比較消極、悲觀、壓抑，對未來憂心忡忡，看不到前景等，對于身心發(fā)展十分不利；而一個(gè)做事有計(jì)劃、認(rèn)真謹(jǐn)慎的人，做事一般馬到成功、有豐富的成功經(jīng)驗(yàn)，這一類一般比較積極、樂觀、開朗，憧憬未來，對于未來充滿了希望。因此，生活習(xí)慣影響著一個(gè)人的身心健康，我們要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，做到：不吸煙、不喝酒、不賭博、不吃熱量過高過、多鹽的食物、不破壞生物鐘、多進(jìn)行體育鍛煉、生活要有規(guī)律等。

三、生活態(tài)度與健康

生活態(tài)度是影響健康的另一重要的因素，影響心理健康有兩大因素：外因和內(nèi)因。我們的生活環(huán)境一般不容易改變，在改變不了外界時(shí)，就應(yīng)該該不變自己，這樣對于我們的身心健康很有幫助，首先，讀書可以改變我們，學(xué)習(xí)一些心理健康的知識(shí)了解自身心理發(fā)展的變化的規(guī)律，學(xué)會(huì)心理保健的方法，自覺調(diào)節(jié)控制情緒；其次，要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，當(dāng)我們遇到各種壓力時(shí)，要學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法自我調(diào)節(jié)，我們可以通過合理宣泄、語言暗示、轉(zhuǎn)移注意力等多種方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。再次，要積極參加活動(dòng)，在活動(dòng)中可以讓人們增強(qiáng)溝通能力，社會(huì)交際能力，有力于心理健康發(fā)展。

健康生活從點(diǎn)滴開始，健康生活從你我做起。

參考文獻(xiàn):

[1] 郭藹光.基礎(chǔ)生物化學(xué).第二版.高等教育出版社.2009.7

[2]王新塘,駱新華,李殿錄,張紅麗.大學(xué)生心理健康教育,陜西人民教育出版社,2010.5