第一篇：開發右腦的音樂

小提琴協奏曲 門德爾松

夢幻曲 舒曼

G弦之歌 巴赫

藍色多瑙河 藍色多瑙河

月光曲 德彪西

這幾首都很經典

鋼琴

《月光》(德彪西),《獻給艾麗絲》,《愛的紀念》,《夢中的婚禮》,《童年的回憶》,《海之精靈》,《匈牙利狂想曲第六號》,《秋日私語》,《水邊的阿狄麗娜》,《我的愛人》,《蝙蝠序曲》.《夢中的鳥》,《梁祝》.《愛的紀念》，《命運》，《羅密歐與朱麗葉》，《玫瑰人生》，《拉拉 主題曲》，《貝古依奈的出發》，《愛的協奏曲》，《夢里的故事》，《夢的傳說》，《一路平安》,《梅爾》，《托卡塔曲》，《愛之夢》，《藍色的夢》，《星空》，《記憶》，《愛情的故事》，《午后的旅行》，《夢中的鳥》，《布拉姆斯的搖籃曲》，《我將永遠愛你》，《乒乓之戀》，《德郎的微笑》，《給母親的信》，《柔如彩虹》，《瓦妮莎的微笑》，《海邊的星空》，《你好》，《愛的誓言》，《異國情》，《情感》，《海邊的祈禱》，《歡樂之歌》，《秘密的庭院》，《藍色狂想曲》，《傷感的樂曲》，《告別的時刻》，《愛的旋律》，《綠袖子》，《威尼斯之旅》，《蝴蝶》，《歡樂的牧童》，《紀念冊的一頁》，消除疲勞：《假日沙灘》、《錦上花》、《金水河》、《矯健的步伐》、《水上的音樂》、《海頓》。催眠：《仲夏夜之夢》、《平湖秋月》、《燭影搖光》、《軍港之夜》、《春思》、《綠島小夜曲》、《出水蓮》、《良宵》、《漁舟唱晚》、《二泉映月》。

舒心：《江南好》、《春風得意》、《藍色的多瑙河》、《意大利協奏曲》

鎮靜：《塞上曲》、《春江花月夜》、《仙女牧羊》、《小桃紅》、《姑蘇行》、《平沙落雁》。增進食欲：《花好月圓》、《餐桌音樂》、《歡樂舞曲》、《快樂的嗦》。

解除憂愁：《喜洋洋》、《春天來了》、《悲痛圓舞曲》、《B小調十四交響曲》。緩解頭痛：格什文的《一個美國人在巴黎》、貝多芬的《A大調抒情小夜曲》。

第二篇：右腦開發名人名言

右腦開發名人名言

1、左腦記憶是一種“劣質記憶”，不管記住什么很快就忘記了，右腦記憶則讓人驚嘆，它有“過目不忘”的本事。這兩種記憶力簡直就是1:100萬，左腦記憶實在沒法和右腦相比。

——[日本]七田真

2、右腦能力的世界里有超記憶力、超計算力、超創造力、超語言力與體貼(博愛)，然而在此之前的我們，卻都只是一味地否定這些胎兒或幼兒所擁有的特殊絕佳的能力，而徑自動作那些自以為是的左腦。

——[日本]七田真

3、許多人沒有意識到，自己還有其他五種知覺可以用來想象——聽覺、觸覺、動作、嗅覺與味覺。時常練習用多種知覺來想象，對于我們有很多好處，可以增加圖像的清晰度和鮮明度。不管你的目的是什么，能運用越多的感官來引起強烈的圖像，成功的機會就越大。能夠運用越多種知覺來創造一個鮮麗的內在經驗，你的想象就會變得越有意義，收獲也就越多。

——[英國]安娜?懷斯

4、右腦的圖像思維能力是驚人的，調動右腦思維的積極性是科學思維的關鍵所在 ——[英國]哈莫爾

5、我思考問題時，不是用語言進行思考，而是用活動的跳躍的形象進行思考，這就使右腦的功能得到了發揮。

——[美國]愛因斯坦

6、多用右腦、多訓練右腦，可以事半功倍，不是事倍功半，甚至可以提高幾百倍。所以，希望你們教育工作者要很好地研究右腦。

——[中國]李嵐清

7、在全球范圍內應刮起一場“右腦風暴”。

——[美國]克林頓

8、雖然我們人類擁有這么神奇的右腦，一般人卻只使用靠“劣質記憶”來工作的左腦，他們的右腦一直在睡覺，所以說人們一直在錯誤在使用自己的大腦也不算過分。

——[日本]七田真

9、對于與成人思考世界不同的幼兒來說，右腦功能在幼兒數學潛能開發中發揮著神奇的作用，然而這卻被人們所忽視的。

——[中國] 劉祖玉

10、一個人應當有平衡發展的左腦與右腦，但是傳統教育一直在開發人的左腦功能，而忽視了右腦，造成人智慧的殘缺。我們的右腦教育并不是要右腦功能取代左腦功能。而是喚醒被人們所忽視的擁有巨大潛能的右腦，給人一個完整的智慧。

——[中國] 劉祖玉

11.愛德華?狄伯諾：避免文字造成的僵滯，有一個很好的辦法，就是在思考的時候，腦海里盡量多用圖形，少用文字。這是一種很有價值的思考習慣，因為視覺上的?意象?遠較文字來得有流動性，可塑性，使我們能夠更自由地思考。

——愛德華?狄伯諾

12.計算機再先進，充其量也只能取代左腦的機械化動作；不管?人工智能?的技術如何一日千里，在右腦看來都是IQ零蛋，當白癡都不夠資格，因為，右腦與生俱有超絕的?多作業處理系統?，能同時應付上千萬不同性質的工作，還能執行連續的信息相互搜尋工作，并加以整合，這是計算機望塵莫及的。

——唐納德?羅夫那

13.創新是一個民族進步的靈魂，是國家發展興旺發達的不謁動力。

——[中國]江澤民

14.人類最偉大的發現之一，就是對大腦無限潛能認識。人類在未來面臨的最重要的問題，就是對大腦潛能的充分開發。

——[美國]愛因斯坦

15.心智圖是利用聯想力和想像力來引發記憶，把左腦擅長的文字、數字、列表、順序、邏輯、分析等能力，結合右腦的彩色、圖案、立體感、韻律感、白日夢等能力，所以能夠開拓眼睛的視野，增加大腦的吸收能力，并且讓手腦并用，記下眼睛看到的信息。因此，心智圖有助于發揮大腦的組織能力，讓大腦更能夠記憶清晰。

——[英國]湯尼?本桑

16.地球上未開發比例最高的地區，就是介于我們人類兩只耳朵中間的方寸之地。

——[美國]代爾?歐布萊恩

17.想象力比知識更重要，想象力是知識的泉源，知識是有限的，而想象力是無限的。

——[美國]愛因斯坦

18.多數老師不了解人類記憶的本質，所以不會設計適合人類記憶的教學以利于知識的存取。

——肯尼斯

19.如果只是單純開發右腦，意義不是很大。更重要的是應當培養孩子使用右腦的習慣。

-----中國?劉租玉 二十一世紀，右腦未開發的人將會成為時代的落伍者。

——專家預言

【名人名言】名人談右腦

來源：亨氏早教 時間：2012-3-3（中國）江澤民

多用右腦，多訓練右腦，可以事半功倍，不是事倍功半，甚至可以提高幾百倍。所以，希望你們教育工作者要很好地研究右腦。

（中國）李嵐清

素質教育要開發右腦，開發右腦比開發左腦的作用要大，現在再不進行素質教育就到了一種極為危險的地步，這里，我用了“極為”兩個字。我們很多的應試教育開發的十左腦，實際上大腦左半腦是輔助的，右半腦是主要的。深層次的思考，深層次的創意，深層次的記憶，永久性的記憶靠右腦，而我們恰恰忽視了右腦的開發。（多用右腦，多訓練右腦可以事半功倍，不是事倍功半，甚至可以提高幾百倍，所以，希望教育工作者要很好的研究右腦，）。有人說下個世紀的十年是右腦開發的十年，哪個國家在這個問題上有突破，哪個國家就有活力。

（日本）七天真

右腦能力的世界里有超記憶里、超計算力、超創造力、超語言力與體貼（博愛），然而在此之前的我們，卻都是一味的否定這些胎兒或幼兒所擁有的特殊絕佳的能力，而徑直地自以為是左腦。

雖然我們人類擁有這么神奇的右腦，一般人卻只使用靠“劣質記憶”來工作的左腦，他們的右腦一直在睡覺，所以說人們一直在錯誤的使用自己的大腦也不算過分。

（英國）安娜。懷斯

右腦的圖像思維能力是驚人的，調動右腦思維的積極性是科學思維的關鍵所在。

（英國）哈莫爾

我思考問題時，不是用語言進行思考，而是用活躍的跳躍的形象進行思考，這就是使右腦的功能得到了發揮。

（美國）愛因斯坦

在全球范圍內應刮起一場“右腦風暴”。

（美國）布什

布什當選美國總統的第一件事就是推廣“全民右腦教育”

1、愛因斯坦：想象力比知識更重要！（愛因斯坦是世界著名的科學家、思想家和哲學家）

2、羅恩菲德：在藝術教育里，藝術只是一種達到目標的方法，而不是一個目標；藝術教育的目標是使人在創造的過程中，變得更富有創造力，而不管這種創造力將施于何處。假如孩子長大了，而由他的美感經驗獲得較高的創造力，并將之應用于生活和職業，那么藝術教育的一項重要目標就已達成。（羅恩菲德是美國當代著名的美術教育家、心理學家）

3、羅丹：生活中從不缺少美，而是缺少發現美的眼睛。（羅丹是法國著名的雕塑家）

美術教育名人名言

1.外師造化，中得心源。(唐代畫家張躁)2.天地以生氣成之，畫以筆墨取之。（石濤）3.用一根線條去散步（德國藝術家保羅?克萊）4.藝術家用腦，而不是用手去畫。（米開朗基羅）

5.我從來不急于畫細節，我首先注意一幅畫的大體和特征.....（柯羅）6.骨氣形似皆本于立意而歸乎用筆。（張彥遠）

7.神與心會，心與氣合，行乎不得不行，止乎不得不止，絕無求工求意之意，而工處奇處蜚然與筆墨之外。（王原祁）

8.科技不能等同于科學，好比?畫技?不能等同?藝術?。高明的科學家和藝術家都不應是一個匠人，而是一個去發現自然的美，一個去再現自然的美。（吳冠中）

9.著筆不宜一味熟，稱心還常三分生。（關山月）10.藝術是一種使我們達到真實的假想。（畢加索）11.藝術是人類的天性。（伯克）

12.雕刻無須獨創,它需要的是生命。（羅丹）

13.美到處都有，對于我們的眼睛，不是缺乏美，而是缺乏美的發現。（羅丹）14.從美的事物中找到美，這就是審美教育的任務。（席勒）15.美術是揭示真理的謊言。（畢加索）

16.藝術并不是真理。藝術是謊言，然而這種謊言能教育我們去認識真理。（畢加索）17.應從習作中尋求快樂。（塞尚）

18.我欠你的繪畫真理，我將在畫中告訴你。（塞尚）

19.我早已達到技精藝熟，可是如今我在研究自己的表現手段時，似乎覺得自己剛開始學習。（馬蒂斯）

20.繪畫有兩種：一種為物質的，一為精神的。（康定斯基）21.藝術，就是自然與人。（培根）

22.繪畫愈像雕刻，映在我眼里愈覺得它是出色的作品，雕刻愈像繪畫，我就愈覺得它是拙劣的作品；雕刻是繪畫的火把，它們就如太陽與月亮的光，有天壤之別。（米開朗琪羅）

23.杰出的藝術家懷有的任何心思，都有本事透過一塊大理石表現無遺。（米開朗琪羅）24.所謂大師，就是這樣的人：他們用自己的眼睛去看別人見過的東西，在別人司空見慣的東西上能夠發現出美來。（羅丹）

25.我不畫我所看見的,我畫我所知道的。（畢加索）26.頑強的毅力可以克服任何障礙。（達?芬奇）

27.色彩像炸彈一樣具有威力,可是也像炸藥一樣,要有很好的方法控制它。（張大千）28.人有兩只眼睛，一只觀察周圍的世界，一只觀察自己，人要清醒的看待自己和身邊的環境，看待自己就是客觀的看待自己的長處與短處，知道自己在那些方面存在欠缺，以及

相關的彌補方式，當然，這個彌補方式有很多種，如果的確是彌補不了，那也沒什么，完全可以從強化其他方面的特長來掩蓋。（莫迪里阿尼）

29.孩子能在繪畫中學到精益求精的好品質，也在繪畫中耐心和自信。（卡爾?威特）30.繪畫可以使孩子一生更加富于色彩，使孩子更能發現生活中美的東西，并使孩子具有積極樂觀的人生態度。（卡爾?威特）

31.莫把丹青等閑看，無聲詩里頌千秋。（明?徐謂）32.意存筆先，畫盡意在（唐?張彥遠）

33.所謂大師，就是這樣的人，他們用自己的眼睛去看別人見過的東西，在別人司空見慣的東西上能夠發現出美來。（羅丹）

34.屋中有畫，等于懸掛了一個思想。（雷諾茲）

35.文學家是以抽象化了的，即以觀念來表現自己。但是畫家以素描和色彩把自己感覺和知覺到的具體化。（塞尚）

36.在油畫的后面，跳動著畫家的脈膊，在塑像之中，呼吸著雕刻家的靈魂。（里爾夫）37.教學是一個獨具特色的表演藝術，是區別于其它任何表演藝術，這是由于教師與那些觀看表演的人的關系所決定。（羅伯特.特拉佛斯）

38.一個沒有美學知道的美術教育，是盲目和不成熟的教育，正如不聯系藝術實際的美學是空洞的美學一樣。（滕守堯）

39.學習像一個兒童那樣作畫用了我一生的時間。（畢加索）40.繪畫的技巧成分越少，藝術成分就越高。（畢加索）

41.藝術教育對我們的教育系統和社會的主要貢獻，在于強調個人和自我創造的潛能，尤其在于藝術能和諧地統整成長過程中的一切，造就出身心健康的人。（羅恩菲爾德）

42.很多人認為一定要去理解什么是美,甚至偽裝成很理解美的真諦。其實,真正的美無需要去理解,只要學會去愛惜,已經很足夠。（莫奈）

43.畫山水者，須要遍歷、廣觀，然后方知筆墨去處。何以知之？澄叟自幼而觀之湘中山水，長游三峽夔門，或水或陸，盡得其態。久久然后自覺有力筆墨，學者不可不知也。（李澄叟）

44.我們周圍有光也有顏色，但是我們自己的眼里如果沒有光和顏色，也就看不到外面的光和顏色了。（歌德）

45.兒童美術教育的第一目的就是發展創造力，因為這對他們的終身發展有益。（奧地利.西澤克）

46.經驗是永遠不會錯的，犯錯誤的只會是你的判斷，把不是通過實驗所產生的結果作為結果。（達?芬奇）

47.一個特定的音響能引起人們對一塊與之相應的明確的色彩的聯想。（康定斯基）48.我不是在尋找，而是在探索。（畢加索）

49.眼見的自然形式會蒙蔽真實的本質，簡化事物的形象，才能顯露藝術的真實面目。（蒙德里安）

50.從美的事物中找到美，這就是審美教育的任務。（席勒）

51.我們在靜觀中忘我，走向純美。到那時，美聚集我們本身，并將反映在萬物上。（蒙德里安）

52.一個三角形的尖角和一個圓圈接觸產生的效果，不亞于米開朗基羅畫上的上帝的手指接觸著亞當的手指。（康定斯基）

53.對于兒童來講，藝術就是一種游戲，只有兒童從中獲得歡樂和愉快的體驗時，藝術才能真正成為兒童的需要，并且被兒童所接納。（曹中平）

54.畫家將他的眼中所見打碎,同時賦予它另一種生命。他必須透過其他人眼中的現實世界,看到他的真實。（畢加索）

55.精確描繪不等于真實。（馬蒂斯）

56.以我之見，一幅畫，應像一束火花，必須是像一位絕代佳人那樣容光煥發，或像一首絕妙好詩那樣光芒四射。（米羅）

57.兒童只有在自身豐富的體驗想要表達時，才會有真正屬于兒童自己的繪畫。（潘紹元）

58.創造行為不是憑空而來的，它要受到生活過程中積累起來的經驗的影響。假如這一過程沒有直觀世界的滋潤，它就無法成為個人進行創造性工作時可以借鑒的資料……（美E.W.Eisner）

59.色彩宛如琴鍵，眼睛好比音錘，心靈有如繃著許多根弦的豎琴。藝術家是撥動琴弦的手，只要接觸一根根琴弦，就會引起心靈的顫動。（康定斯基）

1.靈感不過是“頑強的勞動而獲得的獎賞”。——列賓

2.人生就像順小河漂流的軟木塞。——雷諾阿

3.美術是揭示真理的謊言。——畢加索

4.藝術并不是真理。藝術是謊言，然而這種謊言能教育我們去認識真理。——畢加索 5.應從習作中尋求快樂。——塞尚

6.我欠你的繪畫真理，我將在畫中告訴你。——塞尚

7.一遍又一遍地看手工作，來它二十來次，但每次都得從頭開始，直到完全滿意為止。——馬蒂斯

8.我早已達到技精藝熟，可是如今我在研究自己的表現手段時，似乎覺得自己剛開始學習.——馬蒂斯 9.誰想獻身繪畫，誰首先就得通曉語言。——馬蒂斯

10.人不可有傲氣，但不可無傲骨。——徐悲鴻 11.繪畫有兩種：一種為物質的，一為精神的。——康

定斯基

12.那些長于表現技巧的藝術家則不能稱真正的藝術家，因為他們的目的是在于滿足人的欲望，因此他將自然的藝術、寫實藝術的藝術統稱做“無目的的藝術”。這類藝術“是一種遭到閹割藝術，不可來。” ——康定

斯基

13.雖然建筑的形態、空間及外觀要符合必要的邏輯性，但建筑還應該蘊涵直指人心的力量。這一時代所謂的創造力就是將科技與人性完美結合。而傳統元素在建筑設計中擔任的角色應該像化學反應中的催化劑，它能加速反應，卻在最終的結果里不見蹤影。——

丹下健三

14.將自己的職業作為武器，去抗爭，去爭取自由，要相信自己，負己之責，憑借自己的力量去與社會斗爭。

——安藤忠雄

15.藝術，就是自然與人。——培根

16.繪畫愈像雕刻，映在我眼里愈覺得它是出色的作品，雕刻愈像繪畫，我就愈覺得它是拙劣的作品；雕刻是繪畫的火把，它們就如太陽與月亮的光，有天壤

之別。——米開朗琪羅

17.杰出的藝術家懷有的任何心思，都有本事透過一塊大理石表現無遺。——米開朗琪羅

18.所謂大師，就是這樣的人：他們用自己的眼睛去看別人見過的東西，在別人司空見慣的東西上能夠發現

出美來。——羅丹

19.美是到處都有的。對于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現。——羅丹

20.藝術是大自然映現在人間的東西，重要的是要好好

磨鏡子。——羅丹

21.雕刻無須獨創，它需要的是生命。——羅丹

22.任何倏忽的靈感事實上不能代替長期的功夫。——

羅丹

23.我不畫我所看見的,我畫我所知道的。——畢加索 24.為了生活中努力發揮自己的作用，熱愛人生吧。——

羅丹

25.世間的活動，缺點雖多，但仍是美好的。—— 羅丹 26.工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所

在。—— 羅丹

27.頑強的毅力可以克服任何障礙.——達·芬奇 28.色彩像炸彈一樣具有威力,可是也像炸藥一樣,要有很好的方法控制它。——張大千 29.痛苦會過去，美會留下——雷諾瓦

30.人有兩只眼睛，一只觀察周圍的世界，一只觀察自己，人要清醒的看待自己和身邊的環境，看待自己就是客觀的看待自己的長處與短處，知道自己在那些方面存在欠缺，以及相關的彌補方式，當然，這個彌補方式有很多種，如果的確是彌補不了，那也沒什么，完全可以從強化其他方面的特長來掩蓋。——莫迪里阿

尼

31.外師造化，中得心源——張躁

32.讀書不多，畫則不能進于雅；觀理不清，則畫不能

規于正。——蘇軾

33.真山水之川谷，遠望以取其勢，近看以取其質。宏觀取大勢，微觀取實質 ——郭熙

34.天地以生氣成之，畫以筆墨取之 ——石濤 35.用一根線條去散步。——德國 保羅·克萊.36.藝術家用腦，而不是用手去畫。——米開朗基羅 37.我從來不急于畫細節，我首先注意一幅畫的大體和

特征——柯羅

38.畫素描是從我們看不見的東西開始，而以看見的東西結束—— 羅馬尼亞 博巴

39.許多藝術家的失敗，僅僅是他們只接受一種畫法，而指責其他所有的畫法。必須研究一切畫法，而且要不偏不倚地研究；只有這樣才能保持自己的獨特性，因為你將不會跟著某一個藝術家跑。應該做一切人的

學生，而同時才能不是任何人的學生，應該把一切學到的功課，化為自己的財產。——德拉克洛瓦 40.骨氣形似皆本于立意而歸乎用筆——張彥遠 41.神與心會，心與氣合，行乎不得不行，止乎不得不止，絕無求工求意之意，而工處奇處蜚然與筆墨之外。

——王原祁

42.著筆不宜一味熟，稱心還常三分生。——關山月

43.人不可有傲氣，但不可無傲骨。——徐悲鴻 44.咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。—— 鄭板橋

45.好讀書，不好讀書;好讀書，不好讀書.—— 徐謂

46.學我者生，似我者死。——齊白石 47.笨拙的藝術家永遠載別人的眼鏡.——羅丹 48.藝術家對于自然有著雙重關系:他既是自然的主宰,又是自然的奴隸.——歌德

49.藝術是一種使我們達到真實的假想.——畢加索

50.科學家不創造任何東西，而是揭示自然界中現成的隱藏著的真實，藝術家創造真實的類似物。——岡察

洛夫

51.在真正的藝術領域里,沒有預備學校,但是有一個最好的預備方法,就是對藝術大家的作品抱一種最虛心的學徒的興趣.這樣碾顏料的人常常會成為優秀的畫家.——歌德

52.我們所經歷的最美好的事情是神秘，它是所有真正的藝術和科學的源泉。——愛因斯坦 53.藝術是人類的天性。——伯克

54.畫家在畫室的門上應該大書:“室內有一雙眼睛,為不幸的人灑同情之淚.”---賀拉斯

藝術可遇不可求--它不會因為你是平民而對你視若無睹，也不會因為你是王公而對你青眼有加。天時未到，即使是最睿智的人也不能使藝術品誕生。——惠斯勒 55.如果愿意欣賞藝術，你必須是一個有藝術修養的人。——馬克思

56.凡操千曲而后曉聲，觀千劍而后識器。——劉勰

57.沒有油畫、雕塑、音樂、詩歌以及各種自然美所引起的情感，人生的樂趣會失掉一半——赫伯特.斯賓塞 58.一個人為了要把自己體驗過的感情傳達給別人，于是在自己心理從新喚起這種感情，并用某種外在的標志把它表達出來——這就是藝術的起源。——托爾斯泰 59.自然中的萬物都可以用圓柱體、椎體和球體來表現，那就是根據透視法則，使物體塊面的前后左右都集中在中心的焦點上。——塞尚

60.我并不照自然描繪，我要從自然中拿取、吸收。我不是要畫現在看到的東西，我要畫的是曾經看到過的東西。——蒙克

61.客觀世界的視覺現象本身是沒有意義的，有意義的是感覺，因而是與環境完全隔絕的。——馬列維奇 62.平面或三原色的直角棱柱和非色彩應該成為造型表現的手段。——蒙德里安

63.我的造型法是由純粹的形式和色彩構成，與自然的結構完全無關。——瓦薩雷利

64.生活是生活，藝術是藝術，不能也不必要完全一樣。

——潘天壽

65.只有形式對心靈產生作用時，我們才能理解和欣賞一件作品；也只有通過形式，我們才能理解內容并欣賞一件作品。——康定斯基

66.真正的藝術家總是冒著危險去推到一切既存的偏見，而表現他自己所想到的東西。——羅丹

67.藝術的目的在于揭示我們所有的包括那最隱私的思想、脾性、德行、惡習以及繆誤，由此引導我們去認識自身，取得我們尊嚴的進一步發展，從而達到人

性的完美。——蒲魯東

68.藝術品絕非是對那些在任何給予的時間里顯現的個別存在物的再現，相反它是對物的一般本質的再現。

——海德格爾

69.我們繪畫是比喻，不是模仿。形式和色彩本身并不美，只有通過心靈的意志創造出來的才是美的。——

凱爾希納

70.我要把印象主義改造成一種永恒的藝術，一種博物

館的藝術。——塞尚

71.理性只給予我們相對的知識，而我們通過直覺獲得的知識卻是絕對的。——伯格森

72.我不相信科學的傾向對藝術是有利的。——夏加爾 73.藝術家不相信科學，因為科學只是不完美的東西。

——諾爾德

74.古法之佳者守之，垂絕者繼之，不佳者改之，未足者增之，西畫之可采者融之。故建立新中國畫既非改良，亦非中西合璧，僅直接師法造法而已——徐悲鴻

75.不動就沒有畫.——關山月

76.一個偉大的藝術家,他的感情是屬于時代的.——胡

一川

77.所謂名牌大學,首先是由著名的教授組成的.所以說,"好的教授就是好的大學.——遲軻 78.發掘生活的美是我最大的樂趣.——楊之光 79.我發現生活的美,愿和人分享.——鄭爽 80.離開了人民,藝術就沒有了土壤.——梁明誠

81.人生短,藝術長.——潘鶴

82.世界上沒有比能從事自己喜愛的專業更令人快樂的事了.——蔡克振

83.年紀大點的人身后都會有一條自己留下的軌跡,或者就叫做人生之路吧.可以說這條路人人都不同,大概這就是世界多奇妙之一端了.——尹國良

84.我們身在窮山溝,眼光卻注視世界美術潮流,預想

未來.——譚暢

85.詩中有畫，畫中有詩 ——王維

86.莫把丹青等閑看，無聲詩里頌千秋——徐謂

87.筆墨亦由人品為高下——方薰 88.意存筆先，畫盡意在——張彥遠

89.戰斗場面和繪畫，都要在遠處觀看——英國 90.屋中有畫，等于懸掛了一個思想——雷諾茲

91.最接近雕刻的繪畫最完美——朗費羅

92.文學家是以抽象化了的，即以觀念來表現自己。但是畫家以素描和色彩把自己感覺和知覺到的具體化

——塞尚

93.在油畫的后面，跳動著畫家的脈膊，在塑像之中，呼吸著雕刻家的靈魂——里爾夫

94.照搬自然景色是絕對畫不出傳世之作的——喬·雷

諾茲

95.想像力比知識更重要,因為知識是有限的而想像力概括著世界上的一切,推動著進步,是知識的源

泉.—— 愛因斯坦

96.在藝術教育里，藝術只是一種達到目標的方法，而不是一個目標；藝術教育的目標是使人在創造的過程中，變得更富有創造力，而不管這種創造力將施于何處。假如孩子長大了，而由他的美感經驗獲得較高的創造力，并將之應用于生活和職業，那么藝術教育的一項重要目標就已達成。——（美）羅恩菲德

97.欲立藝者，先立人。——齊白石

98.似者媚俗，不似者欺世，妙在似與不似之間。——

齊白石

99.我絕不畫我沒見過的東西。——齊白石 100.應知天道酬勤，不叫一日閑過。——齊白石

古之立大事者，不惟有超之才，亦必有堅忍不拔之志。

──蘇軾(北宋文學家、書

畫家)

好讀書，不好讀書;好讀書，不好讀書.──徐謂(明代人)

學我者生，似我者死。---齊白石

笨拙的藝術家永遠載別人的眼鏡.---羅丹

藝術家對于自然有著雙重關系:他既是自然的主宰,又是自然的奴隸.---歌德

藝術是一種使我們達到真實的假想.---畢加索

在真正的藝術領域里,沒有預備學校,但是有一個最好的預備方法,就是對藝術大家的作品抱一種最虛心的學徒的興趣.這樣碾顏料的人常常會成為優秀的畫家.---歌德

我們所經歷的最美好的事情是神秘，它是所有真正的藝術和科學的源泉。---愛因斯坦

藝術是人類的天性。---伯克

畫家在畫室的門上應該大書:“室內有一雙眼睛,為不幸的人灑同情之淚.”---賀拉斯

貧窮是一切藝術職業的母親.---托里安諾

藝術可遇不可求--它不會因為你是平民而對你視若無睹，也不會因為你是王公而對你青眼有加。天時

未到，即使是最睿智的人也不能使藝術品誕生。

---惠斯勒

●詩中有畫，畫中有詩

●莫把丹青等閑看，無聲詩里頌千秋（明·徐謂）

●筆墨亦由人品為高下（清·方薰）

●意存筆先，畫盡意在（唐·張彥遠）

●戰斗場面和繪畫，都要在遠處觀看（英國）

●屋中有畫，等于懸掛了一個思想（雷諾茲）

●最接近雕刻的繪畫最完美（朗費羅）

●文學家是以抽象化了的，即以觀念來表現自己。但是畫家以素描和色彩把自己感覺和知覺到的具體化（塞尚）

●在油畫的后面，跳動著畫家的脈膊，在塑像之中，呼吸著雕刻家的靈魂（里爾夫）

●照搬自然景色是絕對畫不出傳世之作的（喬·雷諾茲）

? 1）、孩子的繪畫的興趣，卡爾?威特深有感觸地說：孩子能在繪畫中學到精益求精的好品質，也在繪畫中耐心和自信。

2）、卡爾?威特在培養孩子繪畫興趣的重要性上還有更深的看法：繪畫可以使孩子一生更加富于色彩，使孩子更能發現生活中美的東西方，并使孩子具有積極樂觀的人生態度。

3）、只要孩子表現出對繪畫的興趣，家長就應及時給予鼓勵、培養。他還說，孩子的天賦是方方面面的，父母要善于發現，而孩子的潛能是否夠最大限度地得到發揮，關鍵在于父母而不在于孩子。

4）、蒙臺梭利：孩子的智能發展有其關鍵期，抓住關鍵期進行科學、系統的教育是培養超常智力結構的重要一環。

5）、繪畫不僅給人以美的享受，更重要的它給人一種積極向上，不畏艱難的精神，它不僅陶冶人的情操，還給人一種力量，使人變得堅不可摧。它使你信心百倍，勇往直前。繪畫需要耐心和細致，來不得關點馬虎，所以繪畫又培養你做事情精益求精、一絲不茍的好品格。

6）、父母會繪畫畫的孩子會有直接影響，輔導起也方便。但不會畫畫的父母也不會必氣餒，孩子幼年時期完全可以借助環境的影響，依靠父母的引導，跨進繪畫的大門。

7）、激發孩子學畫的興趣，可以采取說出有趣的題目上孩子畫的方法，比如：“上學的路上”、“我的家”。此外，也可以教孩子進行填畫游戲，涂色練習等。

8）、處于幼兒階段時，缺乏生活知識，手腕骨與指骨比較嫩弱，對此父母在教孩子作畫時，要內容豐富，有變化才能興趣持久。

9）、家庭環境和人際關系中充滿藝術氣氛與情趣，會對孩子的興趣、愛好、情緒、性格產生重要的影響。(wh)

第三篇：音樂能開發右腦潛能

音樂能開發右腦潛能

近年來，國內外許多專家認為：音樂具有開發右腦潛能，調整大腦兩個半球的功能的奇特功效。

美國加利福尼亞大學戈登.肖教授將78名3~4歲智力相同的幼兒分成三組，一組學習莫扎特和貝多芬的音樂曲，一組學習計算機，一組不接受訓練。結果九個月后，他用拼圖游戲對這三組孩子進行智力測試發現，學習音樂的孩子的得分平均提高百分之三十五,而另二組孩子則幾乎沒有提高。

人的大腦左半球負責完成語言、閱讀、書寫、計算等工作，被稱為“語言腦”。大腦的右半球負責完成音樂、情感等工作，被稱為“音樂腦”。由于人類生活離不開語言，因而“語言腦”的利用率則特別的高，“音樂腦”的利用率則特別的低，從而造成左右腦的功能失調。由于“音樂腦”能使人產生創造力、聯想力、直觀力、想象力及靈感，所以如能夠設法開發利用“音樂腦”，那將會提高人類的智能。研究者強調說，“音樂腦”在幼兒時期至關重要。幼兒期是“音樂腦”的推理能力和空間想象能力的開始形成時期。這一時期“音樂腦”的思維模式不僅容易形成，而且能永久保持。所以，幼兒期如能讓孩子經常學音樂、聽音樂、就可以大大地開發“音樂腦”，提高孩子的智能。這對孩子的一生將產生重大影響。

著名心理學家勞倫斯強調：“只有當大腦右半球即?音樂腦?也充分得到利用時，這個人才最有創造力。”因此，希望年輕的父母能經常讓孩子聽音樂、學音樂，或對孩子進行音樂訓練。

第四篇：6-18歲右腦開發課程

6——18歲開發右腦課程

第一課時 全腦學習新概念

一、開發全腦對于我們國家和學生的未來有著重大的意義.二、講述:日常生活中對全腦學習的感性認識

三、認識腦、保護腦.運用腦是進行全腦教育的科學依據。

四、多樣訓練記憶力 激發全腦學習力分解重組記憶法

五、全腦故事的速讀記憶文字速讀訓練

第二課時 超級全腦學習法

一、什么是超級全腦學習法

二、多樣訓練記憶力 激發活全腦學習力捆綁記憶法

二、全腦故事的速讀記憶文字速讀訓練

第三課時 全腦波動速讀法

一、開拓右腦回路訓練

二、形象思維訓練

三、波動速讀入門訓練

四、多樣訓練記憶力 激發全腦學習力凸顯特征記憶法

五、全腦故事的速讀記憶文字速讀訓練

第四課時全腦過目不忘記憶法(1)

全腦一目十行速讀法(1)一.全腦過目不忘記憶法(1)二.全腦一目十行速讀法(1)1.可行性 1.開發全腦速讀記憶的重要性 2.基本功訓練

2.全腦速讀記憶的內涵 3.全腦速讀記憶的作用 4.訓練步驟一

第五課時全腦過目不忘記憶法(2)

全腦一目十行速讀法(2)一.調動右腦,圖像化記憶出奇效 二.全腦過目不忘記憶法(2):(一).全腦過目不忘記憶四個步驟：(二).由此及彼聯想法 三 全腦過目不忘速讀法(2)

1、全腦速讀要消除“音聲化”

三.文字速讀訓練

四.多樣訓練記憶力 激發全腦學習力

1、圖像輔助記憶法

2、遷移記憶法

2、消除“音聲化”的方法 3.訓練步驟二 4.文字速讀訓練

四.多樣訓練記憶力 激發全腦學習力 1.推導記憶法

2、造設事件記憶法

第六課時全腦過目不忘記憶法(3).全腦一目十行速讀法(3)一.打開右腦中神奇地學習回路: 二.全腦過目不忘記憶法(3): 三.一線穿珠聯想法 四.全腦一目十行速讀法(3)1．速讀的原理

2.速讀如何消除注意力障礙 3.訓練步驟三 4.文字速讀訓練

五.多樣訓練記憶力 激發全腦學習力 1.字頭重組記憶法 2.動作配合記憶法

第八課時全腦過目不忘記憶法(5)

全腦一目十行速讀法(5)

一, 杰出的右腦訓練法:聯想記憶術

1、結合地點記憶的字釘法

2、把數字變成“圖釘”來記憶

3、諧音轉換記憶法

4、使用基本“圖釘”來記憶的快速記憶法 二.全腦過目不忘記憶法(5):

1、自我暗示與自我激勵 2.單數聯想法

三.全腦一目十行速讀法(5)1.怎樣使眼球運轉靈活自如看得快? 2.訓練步驟五——中部橫掃法 3.文字速讀訓練

四.多樣訓練記憶力 激發全腦學習力

第十課時全腦過目不忘記憶法(7)

全腦一目十行速讀法(7)

一.開發右腦記憶的基礎是培養想象力 二.從容進入a波狀態自我訓練法 三.全腦過目不忘記憶法(7)1.我們能不能“過耳成誦” 2.數字編程串連法

第七課時全腦過目不忘記憶法(4)

全腦一目十行速讀法(4)

一.通過觀察與想象訓練開發右腦記憶 二.全腦過目不忘記憶法(4)濃縮取點借助聯想法 三.全腦一目十行速讀法(4)1.如何消除理解記憶障礙 2.訓練步驟四一:順行橫掃法 3.文字速讀訓練

四.多樣訓練記憶力 激發全腦學習力 分解編句記憶法

第九課時全腦過目不忘記憶法(6)

全腦一目十行速讀法(6)一 超強記憶的有力工具:聯想 1.連鎖聯想;2.掛鉤聯想;二.全腦過目不忘記憶法(6): 1.我們能不能“過目不忘” 2.雙數聯想法

三.全腦一目十行速讀法(6)1訓練步驟六——隔行橫掃法 2.文字速讀訓練

四.多樣訓練記憶力 激發全腦學習力:分解會意記憶法.第十一課時全腦過目不忘記憶法(8)

全腦一目十行速讀法(8)

一.運用潛意識的超學習法:TM冥想 1.什么是潛意識的超學習法? 2.TM冥想在國外 3.TM冥想訓練法

二.全腦過目不忘記憶法(四)四.全腦一目十行速讀法(7)1.訓練步驟七——Z形掃讀法(一)2.文字速讀訓練

五.多樣訓練記憶力 激發全腦學習力

1、諧音記憶法

2、分解聯想記憶法

第十二課時 全腦過目不忘記憶法(9)

全腦一目十行速讀法(9)

一.想象記憶的關健:抓住圖像的特征(一)想象記憶:(二)、聯想記憶(三)、掛鉤記憶

二.全腦過目不忘記憶法(9)1.數字諧音聯想法 2.數字活用想象法

三.全腦一目十行速讀法(9)1.訓練步驟九——倒“S”形引導法 2.文字速讀訓練

四.多樣訓練記憶力 激發全腦學習力

1、事件關聯記憶法

2、類比記憶法

第十四課時 全腦過目不忘記憶法(11)全腦一目十行速讀法(11)一.全腦過目不忘記憶法(11)(一).文字形象化(二)考場應用 A、速記填空題 B、速記選擇題

C、速記名詞解釋、簡答題、列舉題 D、速記論述題(綜合題)二.全腦一目十行速讀法(11)1.訓練步驟十一——一眼看半頁 2.文字速讀訓練：

三.多樣訓練記憶力 激發全腦學習力 1.歌訣記憶法 2．創編故事記憶法

第十六課時 全腦過目不忘記憶法(13)全腦一目十行速讀法(13)一.全腦過目不忘記憶法(13)1.如何記住圓周率

2、速記歷史年代的其他方法

數字聯想法(四)

三.全腦一目十行速讀法(8)1.潛能的發揮

2.訓練步驟八——Z形引導法(二)3.文字速讀訓練

四.多樣訓練記憶力 激發全腦學習力 比喻記憶法

第十三課時 全腦過目不忘記憶法(10)

全腦一目十行速讀法(10)一.全腦過目不忘記憶法(10)(一)、數字對應聯想法的組合運用(二)、借詞串連聯想法 三.全腦一目十行速讀法(10)1訓練步驟十.——一眼看三分之一頁 2.文字速讀訓練

四.多樣訓練記憶力 激發全腦學習力 “懶惰”記憶法

第十五課時 全腦過目不忘記憶法(12)

全腦一目十行速讀法(12)一.全腦過目不忘記憶法(12)(一)、速記人名(二)、速記電話、手機號 二.全腦一目十行速讀法(12)1.視能操 2 腦能操 3 體能操 三.文字速讀訓練

四.多樣訓練記憶力 激發全腦學習力 自我提示記憶法

第十七課時 全腦過目不忘記憶法(14)

全腦一目十行速讀法(14)一.耳能成誦速聽記憶法: 二.用思維導圖速記法

二全腦一目十行速讀法(13)1.心智體操 2.文字速讀訓練

三,多樣訓練記憶力 激發全腦學習力

1、添加審讀記憶法?

2、創編俗句記憶法

3、聯系熟句記憶法；

第十八課時 全腦過目不忘記憶法(15)全腦一目十行速記法(15)一.全腦過目不忘記憶法(15): 二.全腦一目十行速記法(15)1.文字訓練法： 2.初學速讀技巧與訓練(1)小學語文各種文體的速閱(2).如何用報紙練習速度：(3).文字速讀訓練

四.多樣訓練記憶力 激發全腦學習力

1、編號連鎖記憶法

2、聯系事物記憶法

第二十課時 全腦過目不忘記憶法(17)全腦一目十行速記法(17)一.全腦過目不忘記憶法(17): 二.全腦一目十行速記法(17)文字速讀訓練：

三..多樣訓練記憶力 激發全腦學習力 1。組合聯想記憶法 2：歸納總結記憶法 四.求異廣思 活化全腦 五.小結

三,全腦過目不忘記憶法(14): 速記臺詞和詩歌

四.全腦一目十行速讀法(14)(一)速讀的基礎訓練 1.點讀 2．逗讀 3．句讀 4．層讀 5．自然段段讀 6．意義段段讀(二)文字速讀訓練

三.多樣訓練記憶力 激發全腦學習力

1、編造語句記憶法

2、尋找規律記憶法

第十九課時 全腦過目不忘記憶法(16)全腦一目十行速記法(16)一.全腦過目不忘記憶法(16):改善注意力的方法 二.全腦一目十行速讀法(16)A.中高級學習者速讀技巧與訓練 B.理解記憶基礎訓練 c.全腦一目十行速記法.文字速讀訓練

三.多樣訓練記憶力 激發全腦學習力 1.聯系情節記憶法

2、聯系形象記憶法

第五篇：右腦開發初步

1.放松。努力使心情平靜下來，同時盡量放松身心。

2.集中。運用丹田呼吸法把意識狀態從右腦轉換到左腦。通過腹式呼吸把氣體努力壓到丹田（一般認為在肚臍下面7厘米的下腹部位置），在

這個呼吸的過程中，我們的大腦就會自然而然的轉移到適用右腦的腦波上了。3.暗示。堅信“我一定能做到”，使右腦記憶成為可能

1、學習前閉上眼睛，平靜心情，然后深呼吸三次。開始用8秒鐘時間緩緩呼氣，在呼氣有同時將心中的不愉快也一起呼出去。

2、然后用8秒鐘吸氣。這時邊吸氣邊放松，想象自己心情平靜，宇宙間清爽的能量充滿全身。

3、接下來的8秒鐘屏住呼吸，想象自己有外語已經說得很好，能夠自由地用外語交談了。

這個學習的原理是：認真地去想象能夠讓你的想象變成現實。此時，你在大腦中想象著，但是與其嚴格地按照這個公式的步驟走，不如聽著磁帶來做，效果會更好：把注意力集中到磁帶或CD里面的內容，隨著暗示加深想象。

朗讀時，最好用手捂住耳朵。這是因為用手捂住耳朵來發聲的話，聲音就會作為振動音進入內耳，聲音信號與平時相比會發生變化，變成大腦喜歡聽的信號。聲音經過左右耳時，會帶給大腦最平靜的撫慰。用這種方法來學外語的話，只要持之以恒，發音和語調都會變得很標準。

聲音的大門一旦打開，右腦也會全面開啟，照相記憶能力、直覺力、創造力都會突飛猛進。

捂住耳朵發聲可以激活耳朵的神秘功能，釋放出耳朵蘊含的巨大能量。激活右腦的秘密司令部其實就在耳朵里。

在實際操作中，可以捂住兩只耳朵，也可以只捂住一只，然后開始朗讀訓練，每天都要堅持，慢慢地發聲回路就會打開了。

在進行右腦開發訓練時并不是非要用什么特殊的圖表和書籍，有時候自己也可以用簡便的方法去練習自己的右腦。

體動法是一種當你對間腦發問，身體的某部分會自然動起來。顯示答案的方法。

不知道大家知不知道“抖擻腿”。淺坐在椅子上，稍稍提腳后跟，先是有意識地讓腳后跟上下抖動的動作，就叫做“抖擻腿”。抖一陣子后，你會分不清楚到底是有意識地抖動，還是無意識地抖動。

體動法就是運用這種原理。閉上眼睛，將手放在膝蓋上，讓頭腦空空的，然后坐下來，腳盤坐或跪坐都可。

手疊著手，壓在下腹，在心中誦念下面的句子：

“廣大無邊英知的間腦意識呀!以你的力量搖動我的身體，請你調整我身體的歪斜。手掌一動起來，就讓身體自然起來，請你調整我的身體。”一面念著，一面把意識集中在手掌上，剛開始會感覺到手細胞有細微的振動傳過來，然后會出現比較大的動作，這時侯就自然地開始各種身體運動。

動作一出現，就依抖擻的要領，仍然保持雙掌重疊持續做上下的動作，這樣一來在無意識下仍會繼續自然地動。

當動作很小的時候，要有意識地告訴自己“動作大一點，動作更大一點”。體動法就是用這種方法引出身體的自然動作。

運用體動法若能夠產生無意識運動，就自然能讓植物神經系統發揮作用，間腦的作用也會活性化。

這就是重點所在。當無意識產生出來，就能夠和間腦交談了而訓練體動法就能夠瞬間導入。

記憶游戲訓練

記憶游戲可以借用右腦開發記憶訓練卡來做。記憶游戲的基本做法。是把連在一起的兩張繪圖卡用一段文字銜接起來的記憶方法。

譬如要記住一張螃蟹的卡片和一張帽子的卡片，可對小孩子說成“螃蟹戴著帽子出去玩”，翻開卡片再蓋起來，然后問他們蓋起寨的卡片是什么圖樣。

以這種方法能夠記住的卡片張數，從兩張開始，增加到三張、四張，可以一直增加到一百張卡片。這種記憶法稱之為聯想記憶法。，經過一段時間訓練之后，會發現不可思議的事情，就是再也不需要文字銜接，光是翻開卡片看過之后蓋起來，即使是一百張的卡片。也能夠正確說出這一百張卡片是什么樣的卡片。換言之，此時已經學會照相記憶的能力，培養這種能力可用瞬間記憶法。瞬間記憶訓練就是將五十張卡片在瞬間看過之后就記憶下來的訓練。能夠做得到瞬間記憶，速讀就會變得容易許多。

默寫

在右腦記憶表上，除了圖像記憶的訓練之外，還需要速讀訓練。速讀的訓方法： 首先要準備好速讀的教材，伊索寓言是不錯的教材。讀教材的時間是一分鐘，連續讀幾次之后，把教材合起來，開始默寫。

寫完之后要核對是否正確，標點符號、改行都必須完全正確到和教材一模一樣。

通常一次絕對沒有辦法完全記憶，要不斷地以同樣的方式重復練習，直到完全寫得正確之后，再進行下一個練習。

這種訓練方法稱為一分鐘默寫訓練，一開始教材內容不宜太難。每天堅持做這種一分鐘默寫訓練，不僅能增強記憶力，更能調節瞬間讀取文字的能力，自然就能提高閱讀速度。

然后你就會發覺頭腦的反應在不知不覺中就會加快，直覺和靈光閃現也變的更加杰出了

訓練時有3點注意事項：

1.要盡可能選擇在安靜的地點進行，為了不在訓練過程中受到干擾，你可以關掉手機，告訴家人不要來打擾你，等等。

2.讓房間里的溫度適宜，光線明亮，但不要刺眼。

3.訓練不要選擇在剛吃飽飯或者很困，想睡覺的時候進行。

堅持每天進行訓練是非常重要的，至少也要堅持上3個月。

此外，我還要強調一點，就是每天在進行訓練之前，都要通過冥想、呼吸、想象進入右腦的狀態，保持心情放松，注意力集中。

下面就請開始吧！

準備工作— 冥想、呼吸和想象

在進行訓練前，必須先進行冥想、呼吸和想象的訓練。這樣可以快速放松身心，獲得輕松的感覺，這時就比較容易切換到右腦狀態，之后再來進行訓練效果才會更好。

冥想

先看本書彩色插頁中的星空冥想卡片2～3分鐘。然后按照下面的提示，進行星空冥想訓練，你也可以把下面的步驟讀一遍并錄下來，邊聽邊做訓練。1.閉上眼睛，舒服地躺在床上。緩慢地做3次深呼吸（時間共約3 分鐘）。

2.接著，我說“好”時，身體請用力，并想象身體變硬，就像一根木棒。

“好”，身體非常硬了。

再來一次，當我說“好”時，想象身體變得更加僵硬，好像變成了一座鐵橋。

“好”，變得硬邦邦了。

3.迅速放松。身體變得非常柔軟，像棉花一樣軟。

4.接下來請聽鐘表秒針“嗒、嗒”的聲音（聽3分鐘）。

集中精神聽這個聲音，在聽的過程中，心情很快就會平靜下來。

5.接著，請將食指放在額頭上。

當你的手指接觸到額頭時，就打開了一條通往你大腦深層的回路。只要打開這條回路，就可以很容易地看到圖像。

6.接著，請將意識集中在大腦的深層。

我從10數到1。在我數數時，你會覺得非常舒服，圖像慢慢地出現了，當你聽到最后的1時，你會感到像做夢一樣。7.那么，我開始數了。10、9、8，感覺身體突然向深處沉下去。7、6、5、4、3，突然沉入谷底。困了。2、1，哎呀，真的覺得很困。很容易就可以看到圖像了。

8.現在你坐在夜晚的沙灘上，周圍一片漆黑。

抬頭望望天空吧。在黑暗的天空里，你可以看到一顆特別明亮的星星在閃閃發光。請抬起右手指向那顆最亮的星星。

9.接著你可以睜開眼睛。即使睜開眼，也不會從深層意識中醒來。

睜開眼后，你依然可以看到剛才那顆星星在閃閃發光。如果看到了，請用手指出來。

10.閉上眼，使心情平靜下來。

然后讓我們蘇醒過來吧。我從10數到1，你就能心情舒暢地醒來。那么我數了。10、9、8，意識忽然回來了。7、6、5，身體恢復了力氣。蘇醒后大腦很清醒，身體的緊張感完全消除了，心情也很好 4、3、2，嘿！又回到了這兒。蘇醒后很舒暢。

1，嘿！完全清醒了。呼吸

接下來，我們運用丹田呼吸法集中意識，放松心情，消除身體的緊張感，打開右腦的記憶回路。

要注意的是，丹田呼吸法是吸入正面能量的呼吸。要想開發出右腦的潛在能力，就必須靈活使用正面能量。

獲得正面能量的秘訣就在于呼吸，如果能每天堅持做這個訓練，大

腦就會變得十分清醒，使你精神穩定，獲得令人驚訝的集中力，并給你帶來自信和勇氣。因此可以說丹田呼吸法是右腦能力的源泉。

剛開始時呼氣5秒，吸氣5秒，然后屏氣5秒。

雙手交疊放在丹田處。深呼一口氣，持續5秒鐘，盡量把胸腔中的氣全部吐出來，把不安、緊張以及一切煩惱排出體外。

慢慢用鼻子吸氣，持續5秒鐘，丹田處微微凸起。把吸入胸腔內的氣沉落于丹田，感覺丹田處發硬。

屏住呼吸5秒鐘，然后恢復到自然的呼吸。

習慣后，再逐漸延長到10秒、15秒、20秒。重復以上步驟。

然后進行放松訓練。將意識集中在頭頂，配合呼吸，感覺從頭頂開始，緊張感逐漸緩解。好，接下來一邊呼吸，一邊消除眼睛和嘴巴周圍的緊張感；再接下來消除鼻子、嘴巴、下巴、耳朵的緊張感。

下面，分別將意識集中到以下各個部位，稍微用力，旋即放松，感受放松后的愉悅。

首先，肩部稍微用力，然后馬上放松。從手腕到手指、指尖，消除緊張感，感覺非常放松。

其次，將意識集中在背部、胸部、腹部，一點點放松下去。好，緊張感消除了。

最后，將意識集中在腰、臀、大腿、小腿、腳，稍微用力后很快放松，消除緊張感。這樣，整個身體就變得非常放松，感覺全部消失，大腦里一片空白，心情愉悅、輕松。

想象

1.膠水想象

雙手合十，想象自己的雙手被膠水緊緊地粘在一起。如果感覺手松開了，說明想象還不充分，需要再來一遍。

將手放在額頭上，想象手被粘在額頭上拿不下來了。

想象你的手已經和你好朋友的手粘在一起，分不開了。

2.顏色想象

在我說“好”時，你緊閉雙眼想象看到了一個紅色的蘋果。好，請開始想象。

看到蘋果了吧，好，請放松。接下來，蘋果消失了，你看到了黃色的香蕉。

現在，黃色的香蕉消失了，你看到了綠色的西瓜。

3.日常生活場景想象

閉上眼睛，放輕松。想象你在路上遇到了一個美國人向你問路。你用流利的英語為他指出了正確的道路。

你的事業取得了成功，成為一家公司的主管，正在寬敞明亮的會議室向下屬講解公司未來的發展方向。

你利用假期去旅游，欣賞優美的自然風光，微微的風吹拂在你的臉上，你深深地陶醉了……