第一篇：我的心得和總結

我的心得和總結

AP0901339 鐘月維

迄今為止，三年的時間，讓我在學習上收獲良多，實踐上體驗感受了許多，思想上也有所改變，也是我從無知、毫無自覺自主能力到能獨立自強、有一定專業知識的一個蛻變過程。

大一剛開始的一段時間，在學習方面是屬于比較松懈的狀態，學習成績一度在班里處于中等的位置，與未進大學前的班里排名次相差甚遠。但那時很踴躍參加學校的活動，在班里擔任文娛委員的同時也在學生會里擔任文娛部委員一職，擔任干部的期間，自身的組織能力和辦事能力都得到了很大的提高，但遺憾的是，并沒有讓班級在學校的文藝活動和比賽中得獎。大一的階段雖有些惰性，不過已開始學會怎樣去應對人際交往中的一些問題，自己也結識了許多朋友。

大二和大三是最忙碌的階段，要備考英語等級考試、普通話考試，還有很多的選修課程。我辭去了學生會和班里的干部職位，把心思都放在學習上，努力讓自己不受惰性左右，先后順利地考過了英語四級考試和通過了普通話二級甲等，可惜在學校的比賽和報刊的投稿活動中沒有獲得獎項，這讓我一度很失落。大二暑假期間，我參加了社會實踐，到江門市人事局進行了為期一個月的實習，實習時間雖不長，但我學會了基本的資料編排程序和資料統計方式，也提高了公文寫作的能力，鍛煉了自己的獨立操作能力和工作耐性。除此之外，平時晚上沒課和周末的時間，我會做一些兼職來提升自己的社會實踐和工作能力，包括家教、促銷、營銷、客服、禮儀模特、公司文員…甚至派單員我也去嘗試過了，我一直深信不去嘗試過永遠也不會知道自己的潛力能到哪里自己適合的職位是什么。在嘗試這些不同的工作職位的過程中，我的工作應變能力不斷地得到提高，社交能力也迅速得到提升。

大三暑假期間，我在江門一家貿易出口公司應聘了職員，當作是自己的工作實習。兩個月的時間，無論工作、職場認知、社交方面都收獲了許多，了解了自主創業者的艱辛，經歷了職場爭斗中的爾虞我詐，從一個工作新手到能獨自熟練操作，雖吃了許多苦忍受了許多委屈，但這也是我自身的一個重要的成長過程。我相信，在實踐經驗上，我已具備了一定的優勢。

都說大學是打磨和消弭人的斗志的階段，于是我與時間作斗爭，也與惰性做斗爭，即使自己在某些方面還有不足還遠遠不及他人，我也依然邁著堅定的步伐向著自己的目標前進再前進。

第二篇：讀書心得和總結

自己通過書本總結的話語

1.與人相比，擇級而較。否則只會比上不足比下有余；

2.人生最大的敵人不是別人而是自己；

3.機遇在于創造而不在于等待；

4.只要有決心成功，失敗永遠不會把我擊垮；

5.愛，就是在不能擁有時，放開彼此；愛，就是讓對方有更多的空間，有更好的寄回去生活。愛，就是不會相互傷害的。

6.企業之靈魂在于創新，人生又何嘗不是呢！我們要讓思維帶動人生，而不是讓人生帶動思維，要學會用大腦說話，放棄放棄用嘴說話。

7.人與人之間應存在禮的約束，如果人與人之間失去了，這：自己通過書本總結的話語“東西”的束縛，人就變成了野獸，變得任欲望控制，失去應有的責任感。——讀《百年孤獨》有感

8.學歷不等于知識，知識不等于智慧。——摘自《北大一百天》

9.人生的抉擇其實很簡單，抓住該抓住的就可以了。

10.想要坐在那里什么也不干，其實很簡單，你坐（做）得非常非常高就可以。——摘自《101個人生哲理》

11.快樂其實很簡單，多看生活中好的一面就可以。

12.人追錢追不到，錢追人是擋不住的。——摘自《北大一百天》

13.也許你無法控制別人怎么說，但你可以掌握自己怎么做。

14.熱鬧是他們的，我什么也沒有。——朱自清

15.相信自己的感覺，堅定自己的選擇。——摘自《北大一百天》

16.本書雖為中國知名企業家在北大特訓100天的真實故事，卻不泛令人深思的哲理，簡單的敘述突出同學之間的友愛、團結，師生之間的尊重與包容。——讀《北大一百天》有感

17.晨光不獨屬于出生的黎明，亦屬于萬世的黎明。我們沐浴的晨光是新生的，又是永恒的。他在嶄新的復蘇中間展布元初的光明，——摘自泰戈爾散文《圣誕節》

18.人生在世就是一種修煉，只有看破紅塵之后，才能大徹大悟。

19.真正的愛不表現與行動，而在呼吸之間。——摘自《天使知道我愛她》

20.讀《工作的抉擇》有感

本書有很多內容，我選擇性的讀了一些，我現在分享一下學習經驗，我將此書總結為以下幾點：

1.工作是一個不斷追求的夢想，只有不停的探索，才不會虛度年華。

2.工作的靈魂就是恪守實踐，生活中不要讓時間等你，要做到讓你等時間。

3.善時、善用方能如日中天。

4.人際關系永遠是張大蜘蛛網，編織的越大你將獲得食物就越多。

5.身體是革命的本錢；

6.隨時做好走向成功的準備。

做到學以致用的方法

第一，在廣泛涉獵的同時，要經常注意讀報，收看電視和收聽廣播新聞，養成關心時事的良好習慣。

第二，要在讀書的同時注意思考，尤其要重視聯系實際問題，要注意讀那些現實性，指導性強的書籍，把書本與實際生活聯系起來。

第三，要經常放下書本，同廣大的普通人接觸，了解他們的喜怒哀樂，掌握他們的思想動向，同他們打成一片。

第四，要在掌握理論的同時，注意養成經常動手的習慣，通過親自實踐來印證或修正、補充和完善理論是理論只是化為實踐工作效果。

第五，要經常檢查、反省自己的讀書學習，是否緊扣實際需要，是否真正增加了知識，增長了見識，防止為讀書而讀書，以致死讀書、讀死書、書讀死的傾向。

第三篇：我的工作經歷和心得

我的工作經歷和心得

2007年9月2日，帶著縣教育局的通知，滿懷著一腔熱血和一顆惴惴不安的心，我作為特崗教師踏上了去靈龍中心小學任教的路途。做為一個剛剛畢業的年輕大學生，我深深知道，單純搞好自己的教學，并不是什么困難的事情。然而，現實是殘酷的，簡陋的教室連黑板也沒有，有的是一張張熱情和渴求知識的小臉龐，孩子們向我鼓掌用犀利的眼神打量著我，使我感覺到自己作為教師應有的責任。

進入一個全新的環境我擔任三年級的數學、英語教學工作以及班主任工作。教材是新的，學生是新的，領導同事是新的。盡管之前已調整好心態做好“入鄉隨俗”的應適。但初接觸還是恍恍然然。這些孩子的文化知識遠不如城里的孩子，是由于父母文化水平的局限，教育觀念的偏差，忙于打工等因素的影響，對孩子缺乏必要的激勵和引導，關注孩子學習的甚少，孩子回到家里要么看電視，要么在外面玩耍等。各方面發展是“自然狀態”。學生雖天真淳樸，卻顯得有些木納。學生思維緩慢，語言蒼白，作業拖拉也就不足為奇了。學生的認知水平遠在意料之外。通過與學生的接觸并向同事請教之后，對教學工作的策略作了一些調整。原來，自以為成功的方法方式不再是金科玉律，只好想了一些點子，一切從頭開始。

在這種情況下我下定決心，不管遇到多大的困難，一定努力解決困難，盡自己最大的努力做好工作。我嚴格要求自己，服從學校領導的各項工作安排，嚴格遵守學校各項規章制度。踏踏實實做人，兢兢業業工作，我充分利用課余時間，跟學生個別談心、交流，教孩子們善于用心靈去發現世界的美麗和精彩，使孩子們深刻體驗到知識與學習的重要性，進而樹立起遠大的人生目標。在日常教學中，努力營造民主、快樂、寬容、和諧的課堂氛圍，張揚學生的個性，鼓勵學生敢想、敢問、敢說，盡情釋放自我。讓他們在學習中思考，在體驗中感悟，在活動中升華。

剛開始，超負荷的工作讓我有點吃不消，清貧的鄉村生活也讓我覺得乏味。尤其是一到周末，一種莫名的孤獨和寂寞就會在心底涌起。但望著那一雙雙渴求知識的眼睛，一種強烈的責任感就會涌上心頭，有什么理由不盡全部的力量去關愛孩子們呢？學生李萍性格孤僻，衣服又臟又舊，成績差。我通過調查得知孩子的父母均已年過六十，家住偏遠的山坡上，父母從不到學校了解孩子的生活和學習狀況，于是我利用班會的機會開展一些同學之間互助互愛的活動，是她感覺到了班集體的溫暖。并用我的課余時間幫她鞏固知識輔導她學習，記得那時寒冷的晚上，她發燒到40度在宿舍里不停的哭，我得到消息后帶她到醫院打針 陪她一直到凌晨兩點。看著單薄的身軀，我將自己的幾件厚衣服送給了她。我的這些小小的舉動溫暖了孩

子的心，漸漸地，她的成績進步了，臉上露出了笑容，還多了許多互相關心的小朋友。學生田長奎是一個有大腦智障上了五個一年級的學生，但就是這樣一位學生他身上有著踏實勤奮的優秀品質，我號召同學們主動幫助他鼓勵他，每節課只要是簡單問題我都會提問他給他信心。經過一年的堅持努力他的成績都有所提高尤其是英語成績從十幾分提高五六十分。現在再也沒有人嘲笑他了，同學們給他更多的是關懷和幫助，他充滿了自信和陽光。

學生毛栓的父母離異，父親常年在外，只好跟著年過七十的爺爺過日子，缺少關愛，他性格孤僻不善交流。經常為了小事和同學打架。因此在一些集體活動中我盡力讓他去表現自己并在思想品德上教他做人的道理。現在他已經是一個守紀律懂禮貌團結奮進的乖學生。我關注著班上每個孩子的喜怒哀樂、饑寒飽暖。有的學生身體虛弱，經常生病。每次我都及時把孩子送到醫院治療，為他們墊付醫藥費。

加強理論學習是開拓視野、啟迪智慧、增長才干、提高素質的重要途徑。因此，我雖然在學校的教學生活非常辛勞，但我經常還是早晨天蒙蒙亮就起床，一直忙到晚上9點后才能回房間休息。根據本班級實際情況，認真備課、上課、認真批改作業。經常只能利用晚上時間批改作業，以便能及時對學生進行輔導。此外，我還充分利用各種機會虛心向學校各級領導學習學校管理、向廣大教師學習學生管理的實踐經驗。學無止境，當我真正靜下心來學習才深深體悟到，無論做人還是做事，都不能心浮氣躁，要擺正心態，踏踏實實，從實際出發；才能精益求精地做好各項工作。經常深入課堂去聽課，一方面提高自己的業務水平，一方面向執教者提出合理化建議，從而達到共同學習、共同進步的目的。

兩年多以來，我上了許多次教研課，多次與老師們集體備課、相互聽課、相互探討和交流，還撰寫了四年級綜合實踐案例，獲商洛市三等獎。年終評比，我所在班級被學校評為文明班級，我的這些教學成果也得到領導的肯定。雖然工作很累但我有一種很強的成就感。我決定在以后的工作中更加嚴格地要求自己。謙虛謹慎, 戒驕戒躁，虛心學習同事的先進 教學經驗,主動與同事搞好關系。言語謹慎, 舉止得體, 處處以一個人民教師的標準要求自己。在其它方面, 要更加積極主動地完成上級交給的各項任務, 有缺點就改，有不足就糾正, 爭取把工作做得盡善盡美。在學校多學一些專業技術, 爭取一專多能,以便在工作中做出更好的成績.但我有決心在學校安排的各項工作中, 任勞任怨, 全身心地對待教學工作, 毫無保留的把自己掌握的知識灌輸給學生。

靈龍中心小學馬玉

第四篇：我的外匯交易心得總結

我的外匯交易心得總結

大家看匯評的時候，分析師都會說看空看多的理由，并指出了未來的支撐或阻力，還很好心的建議在支撐處低吸搶反彈，在阻力處減磅。這些先生們的勇氣都很可嘉，但我不能茍同他們的做法，在一個空頭市場中低吸搶反彈，恐怕會淹沒在向下的瀑布里；在多頭市場中做空，恐怕會一腳踩在直升機上。趨勢是無敵的，趨勢運動過程中的阻力支撐能和趨勢對抗嗎 A.建立交易紀律并嚴格遵守執行紀律： 紀律適合各種期限的交易，不管是中長線單還是短線的單。成功必須要依賴紀律。等待適當的交易時機。不要過度交易我現在每月都在做5至15單。嚴格遵守交易計劃與行動計劃。嚴格遵守資金管理計劃。止損和出場紀律。讓盈利繼續發展檢討錯誤的自律精神。炒盤員思考一下幾個問題：

1)、我是否遵守紀律 2)、我是否做好入市前的準備

3)、我是否做好了并遵守了交易法則與交易計劃 4)、是不是經常犯相同的錯誤

5)是否每一單都做記錄，每一單都有總結，每天，沒有做單那天也要總結，每周，每月，每季，每年總結。

B.建立適合自己的炒盤系統：

z1b1e 二元期權 www.tmdps.cn 外匯 期權 期貨 外匯 股指 股票 嚴格遵守系統發出的信號。必須要有自己的一整套完整的,系統的,操作系統,才能實現穩定的盈利。寧愿錯過，也不做錯。

能把投資或交易當是一種享受，的確是一個良好的心態。你研究出來的一套交易系統是不是很有效率，還要經過很長時間的測試和試用，如果把別人的交易系統照搬過來，就認為找到了賺錢的機器，我則認為這未免高興得太早。如果是這樣進場而沒有自己準備一套的話，那么你會發現，很快就會和你的資金說再見。如果你相信自己的交易系統是的確有效，就不要三心二意了，務必要嚴格執行系統的指示，尤其是入場出場的信號。如果你沒有及時進場，只不過是錯過了一次機會而已，錢終究還是自己的。我現在只看交易信號提示系統，從不看什么MACD,KDJ,BOLL,RSI,布林線等等這些東東。

C.把握趨勢：

由簡單到復雜、再由復雜回到簡單，任何事物發生、發展、滅亡都遵循這一規律。也可以說是興亡周z1b1e 二元期權 www.tmdps.cn 外匯 期權 期貨 外匯 股指 股票 期律。投資以平和心態去面對、純凈的眼光去分析、無為的方式去交易，就一定會有所回報.。

趨勢----趨勢就是某個特定時段內可以日，周，月，季，年，某特定運動的方向。對于趨勢的判定方法有多種，道氏，波浪，均線理論等，最簡單用一把直尺往圖表上一放。

如何把握趨勢，使趨勢為己所用，則各有各的妙法。事實上，趨勢簡單得嚇人，簡單到可以這樣描述：在多頭市場中作多，在空頭市場中做空。說的好容易，可做起來真的很難。這也怨不得自己也怨不得別人，其實這是人類的本性所決定的。人性的諸多弱點是來自先天，如恐懼懶惰沖動貪婪等，而許多優良的品質卻需要依靠后天的培養和歷練，因此也就造成了人們知與行的無法統一。

大家看匯評的時候，分析師都會說看空看多的理由，并指出了未來的支撐或阻力，還很好心的建議在支撐處低吸搶反彈，在阻力處減磅。這些先生們的勇氣都很可嘉，但我不能茍同他們的做法，在一個空頭

z1b1e 二元期權 www.tmdps.cn 外匯 期權 期貨 外匯 股指 股票 市場中低吸搶反彈，恐怕會淹沒在向下的瀑布里；在多頭市場中做空，恐怕會一腳踩在直升機上。趨勢是無敵的，趨勢運動過程中的阻力支撐能和趨勢對抗嗎

物極必反，以市場來講，跌深醞釀反彈；漲多醞釀回落。不過又有多少人能抓住這個極點呢有句話說：只要市場中還有人在和趨勢對抗，那么趨勢便不會終止。在趨勢行進過程中，又有多少“敢為天下先”的英勇人物被市場無情消滅啊。

趨勢可以辨認。之所以還有那么多人虧損，一是人性問題，知道趨勢方向，因為貪婪恐懼懶惰沖動等，以為自己比市場更聰明，在不知不覺中選擇了和趨勢抗衡；二是不知道什么是趨勢，完全憑感覺在市場里行走。你用一支筆，照著K線圖來畫以后的K線。你覺得向上畫著順，那么就會往上走；你覺得向下畫著順，那么就會往下走；如果往橫里擺動看著舒服，那么匯價就區間震蕩啦。如果不知道怎么畫，就不要去想不要去猜，退出觀望又不輸錢。等趨勢明朗了，等盤面熱火朝天了，等你知道了明白了，你想不賺錢都難了，想虧本都難了，那時再做不遲啊。

z1b1e 二元期權 www.tmdps.cn 外匯 期權 期貨 外匯 股指 股票 重要的是，在自己迷惘的時候應該身處局外，而不該置身其中。你不能用自己的資金賭在自己的迷惘里。做聰明人沒用的，關鍵是要做個賺錢人！

E.趨勢為王，順勢交易，控制倉量，堅決止損，永不對沖

每次開倉是倉位資金的十分之一，不可重倉。先思考止損設在哪里，再下單；下單后馬上設止損養成習慣不可忘記，止損只能改小，不可改大，當有盈利50點時設好保護；初學交易很多人不設止損，不設止損是做外匯的大忌。永遠不要做對沖單，對沖是亞洲人發明的，其實是最垃圾的一種辦法，鎖單容易，解鎖難，方向做錯唯一的正確的法寶就是止損。如果連續3次單都是虧損，停一周不要交易，反省，如果連續5單虧損，停一個月不交易，好好反思。盈虧必須符合一定比例，一般是1：3，至少是1：2，不要虧大賺小，要虧小賺大。長期跟蹤自己做的貨幣，熟悉貨幣特性，掌握時間點位(歐洲和美洲時間段匯價波動大)，空間點位(不要認為匯價一直漲或一直跌幾十個小時一直不停，即使不回調也要盤整)，點位(比如在z1b1e 二元期權 www.tmdps.cn 外匯 期權 期貨 外匯 股指 股票 07年11月英鎊/美元是1：2.100已經很不相稱；09年11月的美元/瑞郎是1：0.9916，這在價位上很不相稱。美元是世界經濟的大哥，瑞郎抗衡美元)。掌握股票，黃金，石油，美指，美加，非美它們之間的關系。避開公布重大數據的交易，如非農，利率等。我們是實現穩定持續長久的盈利，而不是一朝暴富或者暴窮。用自己的剩余資金而不是自己的必須的生活資金做多樣化的投資，比如外匯，黃金，股票，保險分散投資這樣可以降低風險。理論知識是可以學到的，而經驗是自己在真倉中不斷的一點一點的總結積累，換句話說一切都是美元換來的。否則，在外匯市場賺錢門都莫得，很少很少的幾率是賺錢的，就像白日能見到鬼一樣的人太少。要多看盤面，少動，勤勞不致富，致富的人不勤勞。賺錢的人不費力，費力的人不賺錢。外匯市場就是沒有血腥的戰場，心態和技術是自己武器，要封鎖退路，最后成功!有關炒盤員心態的培養，盤感的培養，紀律的養成，交易員的修養，黃金漲美元也漲之謎等。

注意事項

z1b1e 二元期權 www.tmdps.cn 外匯 期權 期貨 外匯 股指 股票 重要的是，在自己迷惘的時候應該身處局外，而不該置身其中。你不能用自己的資金賭在自己的迷惘里。做聰明人沒用的，關鍵是要做個賺錢人！

第五篇：活動總結和心得格式

團組織生活心得

為展現當代大學生的朝氣蓬勃、奮發向上的精神面貌和豐富多彩的校園文化生活。本班團組織結合“學雷鋒，樹新風”的主題思想，開展了題為“學習雷鋒精神，做四有大學生”的團組織生活。

從走進活動場地的那刻起，我被濃厚的氛圍所感染。整個教室被紅與黃的裝飾物品所充斥著，營造出一種大氣的感覺。后墻上貼著的四有標準，明確的點出了我們的主題。這個氛圍恰到好處。嚴肅又不失活潑。

活動在大家齊唱團歌后，拉開帷幕。活動主持人嚴謹有序，對整個活動節奏的把控比較到位。特別是在知識問答的環節，很好的調動起了同學們的參與度，并沒有出現冷場的現象。

整個活動根據“學習雷鋒精神”這一總基調，分別呈現出了歌曲，朗誦，小品，講故事等不同節目，形式多樣。

歌曲方面，參加活動的所有成員齊唱“學習雷鋒好榜樣”和“中國共青團團歌”，讓所有的同學更加的有一種歸屬感--我們不僅是觀眾，也是本次活動的表演者。

講故事與詩朗誦，可能是受限于現場音效的問題，背景音樂大過了表演者的聲音，使這兩個節目稍顯遜色。但也可以從中看出，表演者的用心，臨危不亂，心理素質極好。本次活動的壓軸之作--“好人會有好報嗎？”，可謂精彩紛呈，看點極多。演員對人物形象的塑造，活靈活現。貼近現實生活的情節，感染到了在場的每一位觀眾，大家多次報以熱烈的掌聲，將本次活動推向了高潮。

活動最后，尹君老師做出了精彩的點評。她很好的為大家詮釋了雷鋒精神的意義，以及我們為什么要學習雷鋒精神。相信大家都會從尹導的話中，體會到一些真諦。

總的來說，本次團組織生活是成功。它將“學雷鋒，做四有大學生”這一主題貫徹到底，沒有跑題。特別是在小品這一節目上，相當的出彩。由此我們也可以看出臺前幕后的所有演職人員的辛勤付出。真心的希望以后的團組織生活會越來越好。

41000617 陳佳有 2010級本科06班

2012年4月8日