第一篇：3大方式提高自我評價能力

3大方式提高自我評價能力

一：小學生自我評價的熟悉(以數學學習為例)

數學教學必須有學生主體的參與，學生主體的參與離不開學生數學學習的自我審閱和自行調控，即在數學學習過程中，少不了學生的自我評價。傳統的數學學習評價全是老師、校長的事情，學生無權過問,有的學生甚至沒有參與評價的意識，只是被動地接受老師授給的評價意見。從實際情況來看，只有學生對自己的數學學習才有最全面深進的了解，最清楚自己的發展過程和心理感受，因此學生自我評價應占重要的地位而不容忽視。有人以為，小學生缺乏辨別能力，懵懂無知，不但不能評價自己，而且找不到自我。小學生自我評價是空中樓閣，無稽之談。筆者不同意這種看法。小學生年齡小，心理發育不成熟，沒有自我意識，但可以引導、喚醒，逐漸培養，發揮教育的積極能動作用。假如一味認定學生年齡小，采用“授——受”的教學方式、教師“一言堂”式的評價，必然阻礙了學生心理發育，并且不能達到學生可持續發展的目的。

培養小學生自我評價能力有利于數學學習。學生通過反思和評價，明白自己學習數學的上風與劣勢，調整自己的學習行為，從而進步學習效率。人文主義心理學家羅杰斯把自我評價作為學習的方法之一，以為“當學習者自己可以決定評價的準則、學習的目的及達到目的的程度時，他才是真正地學習，并且對自己學習的所有方面負責”。因此，培養小學生的自我評價能力不但可行，而且必行。

二：小學生自我評價的內容與方式

小學生數學學習得怎樣，教師可從以下幾個方面引導小學生自我評價。自我評價范文" 小學生自我評價范文

1.知識、技能的自我評價

一堂課臨結束時，教師要給學生反思自問的時間，如今天老師講的是什么內容?我有什么收獲?還有哪些不懂的地方?……學生通過反思，檢查對照，內化自己的知識結構并確定補習的方向。一個單元學完了，用一張試卷，學生自測一下。教師做好樣卷并附有明確的評分標準，張貼于教室外墻。學生參照樣卷，批改自己的試卷，用紅筆在錯題旁打“×”，同時寫出錯題原因，自己訂正;假如訂正不了，就在旁邊打“?”，請求老師幫助;然后自評分數，上交試卷。長期這樣練習，學生就對自己的知識結構了解清楚，對照學習目標，找出差距，今后的數學學習會更有針對性。

2.解決題目的自我評價

學生的數學學習不僅僅是把握一些概念和技能，還必須經歷探索、猜想、推理等過程，解決有關的題目。教師在數學教學中，可設置與兒童生活貼近的情境，使要解決的題目包含其中，讓學生從解決題目的過程中學習數學。長期堅持，學生會獲得有關解決題目的策略，體驗到解決題目的成功與學習數學的樂趣。教師再引導學生從“我是如何理解這個題目的?”“我能用數學語言清楚地表達解決題目的過程嗎?”“答案是否正確、公道?”“這種解題策略還適用哪些題目情境?”等方面進行反思，從而培養自我評價能力。

3.情感、態度的自我評價

情感、態度主要體現在數學學習過程之中，教師要引導學生記數學日記。學生像和自己談心一樣寫出自己是否積極主動地參與了數學學習活動，是否樂意與同伴進行交流和合作，是否具有學習數學的愛好。也可以每周一次利用十幾分鐘時間，學生在班級里集中反思，好好回顧自己在近階段中的課堂表現、作業狀況。哪些地方做得好，哪些地方還需要改進，在不斷總結中，端正自己的學習態度

第二篇：提高自我評價能力

對一個人的評價，包括社會評價和自我評價。所謂自我評價，就是一個人對自己能力、素質、水平等高低優劣程度的評判。合理的自我評價對于調整一個人的焦慮程度和動機、志向水平，提高學習效率有著重要的作用。

和焦慮程度、動機、志向水平等非智力因素類似，自我評價并非越高越好。自我評價的高低與學業成績的優劣之間的關系，在臨界值出現之前是正相關——即自我評價越高、學業成績越好；但當自我評價超過了某個臨界值以后，自我評價越高、學業成績越差（即為負相關）。提高自我評價能力，不能簡單地等同于要調高自己對自己能力、素質、水平的預期，而是提高自己對于自我素質、能力高低的評價“度”的把握能力。

一個人自我評價過高，往往會低估了自己的對手，低估了自己所面臨的困難，低估了任務的復雜性和艱巨性，造成思想上的麻痹和松懈，造成“戰術”上的草率、造成輕“敵”思想，“把老虎當作兔子打”，結果自然吃虧的是自己。

學生劉××，自我評價頗高，經常渺視自己的同學和對手，還口出狂言：自己是不想好好的干，要是有別人一半的努力，當時全級第一名的同學也不是他的對手。這話不巧被人傳到了老師耳朵里，老師找到劉××，用“激將法”激他——非要讓他證明給自己看看，同時也提醒他別低估了對手。后來的事實證明，這個學生的確是聰明的，通過不長一段時間的努力，他的成績很快從中間前進到了十幾名，但在這之后，他卻發現自己的努力幾乎沒有任何的效果，甚至時有反復，一度起了輟學的念頭。后來，這位老師幫助他認真分析了自己的優缺點，引導他調整了自我評價，劉××終于學會了認真和踏實，后來成績穩中有升，順利實現了升學的愿望。

如果說自大狂妄的心理常常是由過高的自我評價引起的，那么自卑心理就往往是由不良的自我評價導致的（他人太多的不斷重復的負面評價也可以使得一個原本自信的人變得自卑）。有句話說得好：“狂妄者有救，自卑者無救。”自卑心理會使我們的學習產生心理內耗，從而大大降低學習的效率。在學習實踐中，成績最優秀的人，往往并不是那些最聰明的人，而是那些踏實、勤奮而又比較自信的人。

可見，合理的自我評價，對于一個人學業成績和事業成就的影響都是巨大的。而提高這種自我評價能力，把自己對于自己的預期調整到合理的水平，對于一個人能力和水平的發揮具有重要作用。

第三篇：提高學生的自我評價能力

下面就為大家提供了一篇介紹了學生們應該要學會提高自我評價的能力。

對一個人的評價，包括社會評價和自我評價。所謂自我評價，就是一個人對自己能力、素質、水同等高低優劣程度的評判。公道的自我評價對于調整一個人的焦慮程度和動機、志向水平，進步學習效率有著重要的作用。

和焦慮程度、動機、志向水同等非智力因素類似，自我評價并非越高越好。自我評價的高低與學業成績的優劣之間的關系，在臨界值出現之前是正相關——即自我評價越高、學業成績越好；但當自我評價超過了某個臨界值以后，自我評價越高、學業成績越差（即為負相關）。進步自我評價能力，不能簡單地等同于要調高自己對自己能力、素質、水平的預期，而是進步自己對于自我素質、能力高低的評價“度”的把握能力。

一個人自我評價過高，往往會低估了自己的對手，低估了自己所面臨的困難，低估了任務的復雜性和艱巨性，造成思想上的麻痹和松懈，造成“戰術”上的草率、造成輕“敵”思想，“把老虎當作兔子打”，結果自然吃虧的是自己。

學生劉××，自我評價頗高，經常渺視自己的同學和對手，還口出狂言：自己是不想好好的干，要是有別人一半的努力，當時全級第一名的同學也不是他的對手。這話不巧被人傳到了老師耳朵里，老師找到劉××，用“激將法”激他——非要讓他證實給自己看看，同時也提醒他別低估了對手。后來的事實證實，這個學生的確是聰明的，通過不長一段時間的努力，他的成績很快從中間前進到了十幾名，但在這之后，他卻發現自己的努力幾乎沒有任何的效果，甚至時有反復，一度起了輟學的動機。后來，這位老師幫助他認真分析了自己的優缺點，引導他調整了自我評價，劉××終于學會了認真和踏實，后來成績穩中有升，順利實現了升學的愿看。

假如說自大狂妄的心理經常是由過高的自我評價引起的，那么自卑心理就往往是由不良的自我評價導致的（他人太多的不斷重復的負面評價也可以使得一個原本自信的人變得自卑）。有句話說得好：“狂妄者有救，自卑者無救。”自卑心理會使我們的學習產生心理內耗，從而大大降低學習的效率。在學習實踐中，成績最優秀的人，往往并不是那些最聰明的人，而是那些踏實、勤奮而又比較自信的人。

可見，公道的自我評價，對于一個人學業成績和事業成就的影響都是巨大的。而進步這種自我評價能力，把自己對于自己的預期調整到公道的水平，對于一個人能力和水平的發揮具有重要作用。

第四篇：提高自我反思能力

提高自我反思能力

“授之與魚不如授之與漁”。在教學中我們不僅是要給學生充實的知識儲備，更重要是培養學生獲得知識的能力。我們要讓學生學會能看到成功的希望，能明確努力的目標，能獲得前進的動力，不斷地發展自己，完善自己。作為教師我們首先要學會反思自己。我們應該不斷地進行反思，在反思中積累經驗，從而促進個人的成長進步。具體我們需要反思什么：我們要先反思自己的教育、教學觀：從以教師教學為中心到以學生發展為中心，從帶著知識走進學生到帶著學生走向知識，是否讓學生成為教學的主體；反思自己的教學思維觀：從教到學的思維，是否做到培養學生的能力意識，集體意識，合作意識；反思自己的師生觀：要注意學生是以學習為主要任務的人，是發展的人，是獨立的個體，有差異的人，所以要“走進去”；教學方法觀：知行合一，要做到學生的學和教師的教一致等等。在教學過程中，很多的問題需要我們自己去分析去思考，去反思去總結，我們可以書寫“教學后記”；學生、自己身上或者是別人身上的問題，我們都可以進行總結積累，出現了問題，為什么，我們應該怎樣去解決，通過什么方式解決等等；教學最成功的做法。

第五篇：分析能力自我評價

分析能力自我評價

分析能力自我評價1

今天我們終于回到了我們的“家”，我們幾個月不見的“家”，老師把座位調了調，我坐在最前面，我以前從來沒有做過最前面，只是前幾排而已。

今天老師讓我們寫一寫自己的一些優點和缺點，我這個人自我感覺缺點是非常多的，我經常拿我的缺點為主題來寫一篇作文。我的優點好像沒有幾個，但是一回到學校，我跟別人一對比，我的優點就凸出來了。第一：喜歡整理，無論什么時候，我的'桌子里面都是非常干凈，非常有序，老師讓換座位我能很快的把書放到書包里。第二：干事認真，老師給我個什么任務，我都是認認真真的干，不敢有一絲放松。

缺點呢，我是有一大堆的，第一：拖拖拉拉，這個不在學校，而是在家里，老媽給我布置一個任務，我都是拖拖拉拉。第二：“突然消失”，我們在聊天，別人讓我幫他干一件事我有的時候會幫他干，有時候我就不和他聊了，我也不回信息，這是“突然消失”。第三：不愛干凈，我不能說是不愛干凈，應該是有一點懶散，吃飯時，玩游戲時容易把身上弄臟。其實我還有很多的缺點，只是不一一列出來了。

今天來一次對自己的自我評價，總體上來講，缺點比優點多，那我之后只能好好努力。其實努力并不簡單，努力是要靠你每一天的堅持，努力是要你每一天都有一點進步，努力是刻在內心的兩個字，但是，努力絕不是你用嘴說來的。

好了，今天就到這里了，我今天比昨天寫得多，但是有一點跑題。

分析能力自我評價2

大學生活即將結束，在畢業之即，對自己三年的學習和生活做一個作一個總結和評價：

在校期間，在學校的指導、老師的教誨、同學的幫助下，通過不斷地學習理論知識和參與社會實踐，自覺自己的綜合素質在很大程度上得到了提升，努力將自己塑造成為一個專業功底扎實、知識結構完善、適應能力強、具有團體協作精神的青年。

當然，本人還存在很多不足之處，諸如：一是學習成績還不是十分優秀，三年來，雖然我的成績一直在進步，但卻始終達不到最理想的狀態，主要原因是基礎比較薄弱，加上剛進大學時，學習的環境變寬松了，學習更多需要的`是自主性，于是，長期在老師、家長督導下學習的我，一度迷失了方向和動力，幸虧后來在老師、輔導員和同學的幫助下，我從迷失中找回了方向，從而迎頭趕上，但因此也落下了一些課程。二是與同學的聯系還不夠緊密，和同學交流較少，主要原因是自己作息的時間安排上不夠合理，未能十分有效地工作與學習，導致時間使用的緊張，無意中減少了與同學交流的時間。其次，由于自己性格比較內向，不善言談，又擔心找同學交流會打擾他們的休息，造成沒能積極主動的和同學進行交流、了解同學們的所感所想。

在今后的日子里，我會從自身找原因，改進缺點不足，改善學習方法，提高理論水平，在提高自己科學文化素質的同時，也努力提高自己的思想道德素質，使自己成為德、智、體諸方面全面發展適應21世紀發展要求的復合型人才，做一個有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。

分析能力自我評價3

一、切實落實崗位職責，認真履行本職工作。

1、每個工作日按時上班工作，不遲到，不早退；

2、努力完成醫院銷售管理辦法中的各項要求；

3、嚴格執行產品的入出庫手續；

4、嚴格遵守醫院各項規章制度；

5、對工作具有較高的敬業精神和高度的主人翁責任感；

6、完成領導交辦的其他工作

崗位職責是職工的工作要求，也是衡量職工工作好壞的標準，自己在從事業務工作以來，始終以崗位職責作為行為標準，從工作中的一點一滴做起，嚴格按照規范職責中的條款要求自己的行為，在日常工作中首先自己要從藥品知識入手，在了解知識的'同時認真分析市場信息并適時制定營銷方案，其次自己經常同其他同事勤溝通，勤交流，分析市場情況、存在問題及應對方案，以求共同提高。

二、正確對待客戶投訴并及時妥善解決

比如日常接待顧客退換藥品，盡量做到誠信為本、以理服人、以德服人，用專業知識和銷售技巧使顧客信服藥效，避免退換藥品之類的事情發生。

三、認真學習我醫院相關藥品知識，堅決做到合理指導顧客用藥，組織小組學習藥品知識和《藥品管理法》、《藥品經營質量管理制度》、《產品質量法崗位制度》等相關法規，在大家的共同努力下，一次就通過了浙江省藥監局的GSP認證。