第一篇：貶低他人,抬舉你自己

靠貶低他人，抬舉你自己----你就是白癡！

每個群體里都會出現(xiàn)那么一兩個自以為是之人，喜歡攀比，喜歡挑別人的毛病，酷愛貶低他人，就是很少有人去比一些美好的、值得學習的東西。

今天某同事在校長面前侃侃而談：“說我補課期間從來不上晚自習、不上早讀、不值班、不管學生。”

我承認我很少上早讀，我也認錯，但是我從來沒有你所謂的“不上晚自習、不值班、不管學生”，那么貶低他人，抬舉自己的你心里清楚你是什么樣的？何必將你的這份所謂的“稱職”凌駕于他人之上呢？難道靠貶低他人來抬高自己，這樣你就快樂了嗎？

有一種屬王婆賣瓜型，總說自己的好，他人的永遠不及自己的。擁有一份自信固然是好的，但自信的表現(xiàn)不是目無他人，要知道這世界上永遠是天外有天，人外有人，沒有永遠的強者。

有時候過于囂張會讓人反感，過于自信反而會自負，凡事都應該把握好一個度，謙虛待人，謹慎處事總沒有錯。

你有你的生活方式，他人有他人的處事之道，不欣賞可以不過問，不喜歡可以不接近，人不能總拿一個永恒不變的眼光去衡量任何人或事，更不可戴著有色眼鏡看人，有時候要學會站在低處仰視，就會發(fā)現(xiàn)原來除了自己之外，還有更多的強者，這樣才會不斷進步，否則只會自毀前途。

自愛與自信都沒有錯，但人首先得學會尊重他人，你尊重了別人，別人才會反過來尊重你，一個不懂得自尊或尊重他人的人，是不值得別人去尊重的，理解是相互的，尊重也是相互的。

請不要以一副傲氣凌人的姿態(tài)出現(xiàn)于人前，更不要用極力貶低他人以達到抬高自己的目的，有些中傷他人的話說一次，別人可以視你為無心之過，說兩次，可以視你為有口無心，說三次，那么你就是一個白癡。

太多的話說多無益，人是靠活出來的，不是說出來的。如果實在不知道怎么樣去活，那么就去做，做個不至于讓他人討厭的人也不容易。

第二篇：你這樣是貶低自己

你這樣是貶低自己

這一段時間都要考試，自己糊里糊涂地復習，認真地考完一科又一科。走在熙熙攘攘的樓梯中，一同學亭無精打采地問：“考得好嗎？”我充滿自信地回答：“一點都不好！希望其他同學考得好！”“考得不好，還希望別人考好！你神經病啊！你這樣是貶低自己??”我一聽，卻不一為然。雖然大家都競爭對手，但也是同級同學。也不是好同學、好朋友嗎？作為好同學、好朋友同時也是競爭的好對手，不是應該互相鼓舞、支持關心的嗎？為什么說這樣是貶低自己呢？我心想著，準備告訴亭，她卻無影無蹤啦！而我卻走到了門口。回到家，我躺在床上一邊看書一邊靜思著，腦海中一直出現(xiàn)著那一句話：“你這樣是貶低自己??”。想著想著，我的嘴角掛起了一絲微笑：“她這樣說也是她的看法吧！如果把我的想法告訴她，她會迷惑的。興許真正的答案會在她以后的人生當中出現(xiàn)這樣，也是一種好處??”

第三篇：關愛自己,關愛他人

“關愛自己，關愛他人”——禁煙主題班會方案設計

16春建2班

一、教育目的

1、宣傳禁煙知識。

2、讓學生了解吸煙的危害，遠離吸煙，拒絕吸二手煙。

3、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生行為習慣。

二、準備工作

上互聯(lián)網查詢有關全勸阻青少年吸煙的信息與資料。

三、班會過程

開始前，先聽聽同學們對香煙的看法。

（一）講解

1、有關香煙的知識。

煙草的起源：目前人們普遍認為煙草最早起源于美洲。考古發(fā)現(xiàn)，人類尚處于原始社會時，煙草就進入到美洲居民的生活中了。那時，人們在采集食物時，無意識的摘下一種植物的葉片放在嘴里咀嚼，由于其具有很強的刺激性，對恢復體力和打起精神起了作用，于是人們便經常采集。久而久之，便成了一種嗜好。耐受性和依賴性：經常吸煙會使大腦中的尼古丁含量始終處于很高水平。神經原受體對尼古丁越來越不敏感，對多巴胺釋放的刺激作用也出現(xiàn)減弱，原來的煙量再也不能滿足吸煙者的快感，吸煙者由此對尼古丁產生耐受性。當吸煙者停止吸煙數(shù)小時后，體內尼古丁含量下降，神經原受體變得異常敏感此時乙酰膽堿的活性超出正常水平，使吸煙者變得煩躁，并很想抽煙。這樣我們便明白了為什么一支煙能使“老煙槍”們有莫大的快感了。

2、吸煙對身體的危害。

幾個世紀以來，隨著現(xiàn)代文明發(fā)展，人類在“煙文化”的熏陶下，抽煙已經成為具有男人魅力的象征之一。但隨著工業(yè)文明的推動，物質文明也極其豐富的條件下，許多女性對吸煙也是趨之若鶩，人們仿佛在“煙氣”中找到了一絲解脫。當他們了解到吸煙的危害時，知道吸煙在一步步的吞噬自己的健康時，已經永遠

擺脫不掉它的誘惑了。世界每年因下咽死亡的人數(shù)達250萬之多，而我國吸煙人數(shù)高達3.5億，居世界各國之首。

對青少年：（1）青少年吸煙酗酒會降低腦力活動和學習能力,甚至對一生的腦部功能都會有影響；（2）吸煙會引發(fā)火災，造成人身和財產的損失；（3）吸煙是導致肺癌的首要危險因素，因肺癌死亡的患者中，87%是由吸煙或者被動吸煙引起的，而且平均每日吸煙數(shù)越多，發(fā)生肺癌的可能性越大。（放幻燈片給同學們看，加深印象）

3、吸煙對他人健康的威脅性。

許多煙民并不知道，他們在別人面前吸煙時，其實無異于是在變相殺死別人！因為吸煙者呼出的一氧化碳會使人感到頭疼、困倦。更為嚴重的是吸煙者吐出來的煙霧中焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙多1倍，苯多芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50多倍！

（二）活動

1、請同學們談談自己對煙的認識；

2、可回家將本課的內容講給吸煙的家長聽。

3、談一談在以后的生活中如何來抵制香煙。

（三）提出倡議

1、不飲酒，不在公共場所吸煙，自覺遠離煙酒，倡導健康的生活方式。

2、養(yǎng)成良好的生活習慣，不影響他人的學習生活。

3、嚴格遵守學校規(guī)章制度，維護公共衛(wèi)生，愛護公共財物，增強安全意識，共同維護校園環(huán)境。

4、勤儉節(jié)約，不亂花錢，不鋪張浪費。

（四）學校的禁煙標語征集 學生討論、整理。

（五）小結

吸煙害己害人，為了自己和他人的健康，應該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習慣，希望同學們在這30分鐘內有不小的收獲。

第四篇：賞識自己 賞識他人

《賞識自己，賞識他人》主題班會

二（1）班 任玉瓊

活動目標：

1.通過贊美同伴的積極評價，培養(yǎng)和增強學生的自信心。

2.通過贊美他人，學會賞識他人，同時也感受被同伴欣賞的快樂。 3.增強班級凝聚力。

活動過程：

尺有所短寸有所長

取長不短相得益彰

取人之長補己之短

一、導語：

同學們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！好美！真心希望你們天天快樂，笑口常開！

可是，在咱班的日常生活中，有不少同學內心也有煩惱，而這些煩惱大多來自于同學間的相處，有的甚至提出要求調換同桌。那么同學之間究竟應該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢？這正是我們今天要來解決的問題。

二、故事啟發(fā)，學習欣賞

下面再請大家聽聽《長頸鹿和小羊》的童話故事。

很久很久以前，一只長頸鹿和一只小羊碰到一起，長頸鹿看到小羊太小了，很看不起它。于是大搖大擺的走到小羊面前，高傲地對小羊說：“小不點，你在干什么呢？要不咱倆比誰本領大吧”。小羊說：“比就比，誰怕誰呀”。長頸鹿說：“看，那棵樹上有許多果子，我們看誰能吃到果子”。小羊說：“好的”。結果長頸鹿個子高，很容易就吃到了果子。而小羊個子矮，又不會爬樹，自然吃不到果子。兒童網站

又過了幾天，小羊和長頸鹿又碰到一起。小羊說：“我們再比比誰的本領大吧”。長頸鹿又高傲的說：“手下敗將，比就比，這次由你定”。小羊說：“前面有一個花園，花園里有好多花，我沒看誰能采到花”。結果，小羊個子矮，它從柵欄里爬進去，很容易就采到了花，而長頸鹿個子高，沒辦法進到花園，也就采不到花。

提問：聽了剛才的故事，你們心里一定會有不同的感受。誰來說呢？

主持人：是呀，每個人身上都有閃光點，值得別人學習。美好與自信，都源于你對人生一往情深的欣賞。欣賞是一種心境，欣賞是一種發(fā)現(xiàn)。我們應該學會欣賞他人。今天我們就以《賞識自己，賞識他人》為題開一次主題班會。

三、實例討論，學會欣賞

老師希望我們學會賞識他人，那到底應該如何賞識一個人呢？先看賞識的定義（出示課件）。

下面這兒有幾種行為，請同學們談談你怎樣賞識他們。

（1）小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢。

點評：賞識也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞；小剛通過自我教育，知錯改錯，這一點值得我們欣賞。

（2）考試卷發(fā)下來了，欣欣得了“優(yōu)”，他十分開心，而麗麗呢，只得了個“良”，她十分難過，傷心地哭了。哭過之后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思索，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。（請問你們怎樣欣賞他們？）

學生交流現(xiàn)實生活中的欣賞。學生表演！

四、優(yōu)點“轟炸”，實踐賞識

主持人：看來同學們的認識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點，來欣賞他們，優(yōu)點大家說，來個優(yōu)點“轟炸”如何？誰先來說。

（單個同學舉事例說明。）

主持人：贈人玫瑰，手有余香。欣賞別人，是一種給予、一種馨香、是一種溝通、一種祝福。接下來我們邀請幾位同學做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優(yōu)點。

主持人：被人賞識是一種快樂、幸福，能找到自信，會更加努力。那我們欣賞某個人以后應該怎么樣呢？

學生思考并交流。

五、詩歌朗誦，升華欣賞

是啊，看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。請我們班的朗誦小能手為大家朗誦這首小詩歌，大家掌聲歡迎！

附：《欣賞是一種神奇的力量》

細細地欣賞自已周圍的人與事，你會發(fā)現(xiàn)生活本來就很美好。

欣賞是一種神奇的力量，它會沖洗掉你內心的嫉妒和煩燥。

你能欣賞別人學業(yè)的精湛，你的成績也會步步樊高；

你能欣賞別人品格的純正，你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。

你能欣賞大地的每一道晨曦，你的心情就會被彩云圍繞；

你能欣賞天空中的每一絲細雨，你就會有一個明凈而清新的頭腦。

你能欣賞自己點點滴滴的進步，你的前程就會被金色的陽光籠罩；

你能欣賞父母遺傳給你的各種特點，你就具有世界上最賞心悅目的容貌。

欣賞是一種神奇的力量，它使你充滿自信，永不煩惱；

欣賞是一種神奇的力量，它使人鐵人生更絢麗，生活更美好！

六、總結：

這首詩真正道出了欣賞的作用，希望同學們從小學會寬容，學會欣賞，培養(yǎng)廣闊的胸襟，學會與人共處，團結合作。

人，不能完美無缺，寸有所長，尺有所短。每個人身上都有自己的長處或閃光點，關鍵在于你能不能發(fā)現(xiàn)，能不能以欣賞的眼光看待自己。學會欣賞吧，你會發(fā)現(xiàn)生活是如此美好，是如此的幸福快樂。

第五篇：善待他人 善待自己

善待他人 善待自己

在生活中，我們常會遇到一些令自己頭疼，難以接受的人。其實，你大可不必為此而煩惱，每個人都有這樣那樣的缺點，或許就是這些地方令人難以接受，然而，人無完人嘛。你不妨換個角度去看待他們，不論他們多么令人厭惡，他們總有可愛的一面、可欣賞的一面，總有令你可敬的一面，總有善良的一面。你不妨靜下來想想，或許，你已經改變一點你對他們的看法。

人與人相處或交往中，難免產生這樣那樣的不快或過結，即使是最好的朋友也不例外。對于與他人的過結，寬容與忘記是最好的良方。如果我們把“仇恨”在心底淤積久了，它自己也會慢慢的沉淀下來，與其讓他久久的積在心里，成為一種精神負擔，不如把它忘記。博大的胸懷是每一個高素質的人的優(yōu)良品質，只要不是什么“罪惡滔天”者，不是什么“不共戴天”的仇與恨，在這里都可以得到寬恕。而在我們的交往范圍內，又有什么可以稱得上“仇恨”？忘記過去的一切不快！或許你們之間只是個誤會，坦誠與你的“過結者”、“厭惡者”交談，敞開心扉，說出你的歉意，相信“退一步海闊天空”。善待你的“過結者”、“厭惡者”，善待你身邊的每一個人，與你身邊每一個人的友好相處，珍惜與他們之間的友好關系。

懷著一顆感恩的心來面對生活，面對你身邊的每一個人。“生活像一面鏡子，你對它笑，它對你笑，你對它哭，它對你哭。”人也如此，你善待你身邊的每一個人，那么，每一個人都會以同樣的方式來善待你。你向身邊的人敞開心扉，真誠與之交往，對方一定也會把心交給你，相信“投之以桃，抱之以李”的古諺。與他人真誠交往，不是強顏歡笑，虛情假意與對方唏噓寒暄，也不是面無表情，橫眉冷對的冷言冷語，而是把自己的心拿出來，發(fā)自內心的與他人交流溝通。撕掉自己的虛偽面具，改變自己的冷漠態(tài)度，打心底善意地去接受他人，真誠面對他人。不要把自己圈在自己的圈子里，自我封閉閘閥起來。善待他人，從微笑開始，微笑是人與人之間理解的紐帶，它能冰釋一切冷漠與誤會。

善待他人，從善待身邊的人開始，認識的，不認識的、熟悉的，陌生的、有過結的，莫逆之交的。善待他人，從真誠的微笑開始，對身邊的每一個人善意的微笑，你將得到每一個人的微笑，生活在微笑中的你，一定是幸福的，充滿陽光的。

善待他人，其實，就是善待你自己。

生活自理能力

生活自理能力指人們在生活中自己照料的自己的行為能力。一般包括以下方面：

1.在生活上能自已處理日常生活瑣事，比如說做飯吃飯，衛(wèi)生,購物，學習等等。

2.在人際關系上能處理好人事關系，獨立處理一些事務。

3.在心態(tài)上能獨自承受各種壓力。

4.在學習上能獨立思考，獨立理解。