第一篇：實(shí)踐時(shí)間

實(shí)踐時(shí)間：2008年7月10號——2008年8月17號

實(shí)踐地點(diǎn)：

實(shí)踐形式：暑假在五金工廠里做暑期工，檢查包裝生產(chǎn)貨物

實(shí)踐感悟：

? ? 這是我邁入大學(xué)校門后的第一個(gè)暑假，為了使這個(gè)漫長的暑假過得充實(shí)，為了能鍛煉自己，為了給自己帶來以后出去社會后的工作經(jīng)驗(yàn)，也更為了在這個(gè)暑假里得到自己的第一筆工資。在這個(gè)暑期我進(jìn)入了工廠，開始了自己的第一份暑期工作。

大學(xué)已經(jīng)一年了，在大學(xué)里的生活還是和高中很是不同，在大學(xué)里可以自己選擇自己的生活方式，并不一定要三點(diǎn)一線的生活，可以參加社團(tuán)，可以去兼職，還可以自己創(chuàng)業(yè)??雖然我也加入了社團(tuán)鍛煉了不少，可是以后參加工作后，社會并不是那么平靜的，自己的社會經(jīng)驗(yàn)可以說是幾乎沒有。我對自己說，我要努力，我要去了解外面的社會，我要去慢慢的適應(yīng)社會。我需要的是鍛煉的機(jī)會，但機(jī)會卻是自己創(chuàng)造出來的。激起了我要在暑假參加社會實(shí)踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時(shí)，也想通過親身體驗(yàn)社會實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實(shí)踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認(rèn)。

我的社會實(shí)踐活動就從我的找工作拉開了序幕。起初，一生活還沒有結(jié)束的時(shí)候，我就忙與聯(lián)系同學(xué)親人，在同學(xué)那得到的答復(fù)總是令我失望，在親人那算是有了些希望。以為通過自己的表哥已經(jīng)幫我問好了工作，只等我去面試。期末結(jié)束，帶著上崗的心情，我搭上開往廣州的火車。可令我特別的失望，到了那竟只是吃喝睡讓我閑待著。這我可不干，畢竟我是來找工作的。所幸我的住處是在一個(gè)大的工業(yè)園里，有很多的大廠，為了尋求工作，獨(dú)自騎著借來的腳踏車在工廠之間到處詢問。看著招工啟事，要求并不都是很高，文憑也只不過是中專級以上，但是工作經(jīng)驗(yàn)一定得一兩年，在這經(jīng)驗(yàn)卡住了我。雖然有些工廠要求并不是那么多，招的是長工，而我需要的是暑期工，只是一兩個(gè)月的問題。進(jìn)一步詢問，但如果做長工，工廠要把一個(gè)月的工錢扣下，不夠兩個(gè)月臨時(shí)辭工要走，除掉工作服，辦工作證件等等，所剩的工錢也許就只夠吃飯錢了，想想還是算了。轉(zhuǎn)了那么多工廠，連面試的機(jī)會都沒給，就直接判死刑了，這可真是悲哀啊。我總結(jié)了自己的原因。一個(gè)方面是自己沒有工作經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)方面是自己眼高手低，自己根本自身素質(zhì)沒有達(dá)到一定的水平，卻要求那么高。總結(jié)了以前的教訓(xùn)，擺正好自己的位置，社會實(shí)踐只要有工作，能供飯吃，任何苛刻都干。于是我聯(lián)系上我的堂哥，在他那有暑期工，但工資并不高。二話沒說便收拾行李搭車來到了深圳。來到了工作的小工廠里。第二天，我便開始了我的暑期的第一份工作，剛開始的時(shí)候心理極不平衡。心想從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人，卻要在這種破爛的小工廠幫別人挑些貨物，做這么簡單的事情，并且還給一些只有中小學(xué)文化的人“另眼相看”，感覺他們都那說：這就是大學(xué)生啊！確實(shí)心理上很不舒服。但是，人總是要適應(yīng)自己自下而上的環(huán)境，我不想一開始就干不下去了，我得堅(jiān)持。所幸和我一起工作的也都是些高中畢業(yè)準(zhǔn)備升大學(xué)的伙伴，也都是打暑假工的，因此在那里我們有著比開機(jī)床那些人更多的言語。

我所在的公司是一家五金塑膠方面的公司，有許多的塑膠機(jī)床，沖壓機(jī)床，還有組裝機(jī)。剛好和我學(xué)的專業(yè)有些聯(lián)系，所以這次實(shí)踐對我以后的工作是有或多或少很些幫助的，了解了這些好處，我就開始了我的工作。在打工的這段時(shí)間里工作非常的單調(diào)，無非是一些檢查插口的好壞和一些簡單的包裝，天天十個(gè)小時(shí)都是在重復(fù)著這樣的工作，一天的工作量從原來的三萬到二十萬，看著那些小小的東西都已經(jīng)非常眼困了，還要檢查那些更小的有無跳針，少針。況且在學(xué)校習(xí)慣了午休的我，一下子沒了午休，還得集中精力在這小點(diǎn)上，周圍的環(huán)境也是極度的惡劣，每天都是高溫天氣，就一臺小小的電風(fēng)扇在那轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)，一下子還真是適

應(yīng)不來啊。但人總要在適應(yīng)中度過，這就是生活。

因?yàn)槲覀兪罴俟ざ急葎e人提前放工，吃過晚飯后便結(jié)束一天的工作。為了對這些機(jī)械的更加熟悉和了解，吃完飯后便在工廠里轉(zhuǎn)悠，看看哪邊有事情幫忙，便去幫幫手。這樣不僅可以和別人打好關(guān)系，還能在他們那學(xué)習(xí)些開機(jī)床的知識，這不是一舉兩得的事情。因?yàn)闆]有工作經(jīng)驗(yàn)，我只能從旁觀看，適量的做一些小事。在他們那還真的可以學(xué)到不同的知識，每臺機(jī)床都有它各自的不同結(jié)構(gòu)原理。在修模師傅那，也發(fā)現(xiàn)了不少模具的原理和如何修理。雖然短時(shí)間內(nèi)事學(xué)步懂的，但卻可以讓我提前認(rèn)識和了解。并在以后學(xué)習(xí)中去更好掌握。不但讓我有了很多的社會工作經(jīng)驗(yàn)，還鞏固了一些所學(xué)的知識，甚至還學(xué)到了從課本上所學(xué)不到的知識。并且在這打工的期間，還和一些隔壁廠的老員工交流，并從他們那懂得了一些道理：我們大學(xué)生有大志向，想做大事，但是千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領(lǐng)也是由做小事的本領(lǐng)不斷地積累而成的，不積小流無以成江海；不積跬步無以致辭千里。我們是受過高等教育的，應(yīng)該多利用時(shí)間不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實(shí)，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年輕人就行能挑大梁，年輕人的時(shí)候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？是啊，現(xiàn)在不吃些苦頭，難道要留到老了以后，有所感悟。

實(shí)踐總結(jié)：

我的這次暑假打工，是我的第一次社會實(shí)踐，這次社會實(shí)踐也讓我了解到：

（1）在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時(shí)間的尋找工作讓我認(rèn)識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。

（2）一個(gè)人怎么樣并不是看他學(xué)歷、文憑怎么樣，關(guān)鍵是看此人做事是否勤快踏實(shí)

（3）工作中要不斷地豐富知識，不能只為自己的工作而工作

（4）在社會中要克服自己膽怯和懶惰的心態(tài)

（5）把最簡單的事情做好，做實(shí)

實(shí)習(xí)本來就是這樣，我對自己說，這是需要一直的努力下去。在學(xué)生時(shí)代最重要的是學(xué)習(xí)書本，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)候，選用暑期時(shí)間參于社會實(shí)踐活動是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會，賺錢不是主要的，作為學(xué)生，能賺多少錢，等畢業(yè)了有的是賺錢的機(jī)會，想方設(shè)法地想多學(xué)點(diǎn)知識，放假的時(shí)候，應(yīng)該經(jīng)常往各地跑，不為別的，就為了增長見識，現(xiàn)實(shí)中有很多的事情需要自己來關(guān)注，我相信這是我一直以來都在不斷的成長的事情，很多的現(xiàn)實(shí)情況都是這樣的，我會一直不斷的努力下去，我會一直成長，我會在不斷的成長中得到進(jìn)步，我會一直不斷的努力下去的！

在此次為期一個(gè)月的工廠實(shí)踐中，我見識到很多，學(xué)會很多，也懂得很多：

（一）團(tuán)隊(duì)精神 作為一個(gè)生產(chǎn)流水線上的各個(gè)工位，員工都要有良好的協(xié)作精神，這樣才不至于拉慢整個(gè)工作進(jìn)度，對于這一點(diǎn)，我覺得我們制袋車間做得照樣挺不錯(cuò)的，這就是團(tuán)隊(duì)的力量。

（二）節(jié)約與清潔我們做產(chǎn)品時(shí)，所用過紙箱之類的器械都要收受接管，既做到節(jié)約，又注意環(huán)保。器械不隨意率性擺放，工作結(jié)束后，要對車間進(jìn)行清掃。給我們創(chuàng)造了一個(gè)相對寬松、舒適的環(huán)境。

（三）堅(jiān)持與忍耐

社會就是一個(gè)大染缸，在這個(gè)缸里存在著各式各樣的人，面對不同的人，難免有時(shí)會受排擠、受襲擊。此外，因?yàn)楣ぷ髑疤岷铜h(huán)境的不同，也會給人造成各類各樣的壓力，有些人不堪重負(fù)，于是慢慢變得輕佻、易抱怨，甚至最后干脆直接走人。看看那些成功人士，在他們璀璨光環(huán)的背后，都有著訴不盡的苦楚，哪有不吃苦就能隨意馬虎成功的。

古語說得好：“天將降大任于斯人也，必先勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。”現(xiàn)實(shí)社會正本就是個(gè)殘忍的社會，要生計(jì)下來，就燈揭捉?會堅(jiān)持與忍耐，但這并不意味著懦弱。堅(jiān)持下來，就是一種勝利，一種挑戰(zhàn)自我的勝利！

（四）累并康樂著有人說：“人是生成的勞動者，人生來就是要做光榮的勞動者，所以，勞動本身也是一種康樂。”切實(shí)其實(shí)如斯，雖然打工很累，但我心里很康樂，因?yàn)槲覍W(xué)到很多書本上沒有的常識。更重要的是，我享受了勞動的過程，它讓我知道什么是尊敬勞動，讓我懂得錢的來之不易，所以，只有經(jīng)歷過了，才會知道一些事理，才會在你的心坎里留下印記！

社會實(shí)踐是艱辛的，但收成是偉大的。社會實(shí)踐是一筆財(cái)富。一分付出，一分收成，有付出，就必然會有收成。在社會實(shí)踐中可以學(xué)到在書本中學(xué)不到的常識，它讓我坦蕩視野，了解社會，深切生活，無限回味。更何況列入社會實(shí)踐活動的過程、閱歷本身就是一筆珍貴的財(cái)富。社會實(shí)踐是一種動力，是體味人生的''百味筒''，是驗(yàn)證實(shí)力的''試金石''，它讓我體味到生活的酸甜苦辣咸，懂得了各類滋味只有親自介入才干體味的到。走出校門融入社會的大舞臺，我們才真正體驗(yàn)到自身常識的欠缺，能力的有限。任何理論常識只有與實(shí)踐密切結(jié)合，才干真正施展它的價(jià)值。行不行，實(shí)踐中看！

紙上得來終覺淺，投身實(shí)踐覓真知。

經(jīng)由了太多太多，終究那些都是別人的生活，自己照樣要回到自己的生活。然則否可以提取一些精髓，那是我們成長弗成缺少的激素，可以加倍有助于我們的成長，加倍有實(shí)力有心理預(yù)告去接管去迎接挑戰(zhàn)。

會實(shí)踐心得3000字(2)

20天，很長也很短。在做暑期實(shí)踐之前，還以為會很難熬，那么長的日子，但經(jīng)歷過以后才知道原來那么短。我們農(nóng)村人特有的淳樸，善良是我一輩子都會珍惜的事情，他們那美好。當(dāng)我告訴一為老奶奶她看病的錢可以有一部分報(bào)銷的時(shí)候，她很開心，并在第二天拿了幾個(gè)自家長的西紅柿給我，說給我吃的，我說我這是義務(wù)的，應(yīng)該做的事，不需要這么謝謝，她對我說幾個(gè)西紅柿都不能吃嗎，就算是奶奶給我解渴的呀，幫我分析了那么多，還告訴我該怎么做，當(dāng)然要有這些便利了...一位長蔬菜的村里人，還搬了一個(gè)大西瓜到我們村委會，說是我講解了那么多，應(yīng)該“解渴”了...20天的端茶倒水掃地，我只當(dāng)舉手之勞了，但一直到最后叔叔才告訴我，他們想看看當(dāng)代大學(xué)生到底是怎樣的，是有著嬌慣的脾氣，不負(fù)責(zé)任的小孩子，還是充滿朝氣的有著豐富知識和責(zé)任心的大學(xué)生，其實(shí)還是感覺還是不錯(cuò)的。叔叔說我通過了考驗(yàn)...總之是狠狠的夸贊了我啊，呵呵。我的暑期實(shí)踐就這樣通過了，好開心！最開心的是，叔叔們還說以后希望有這樣的機(jī)會時(shí)，還能夠來村委會實(shí)踐，以后一定加倍努力，加油！

時(shí)光雖然悄無聲息地從指間流走，但我會永遠(yuǎn)記住大一的這個(gè)暑假，記得這次社會實(shí)踐活動，記得與我相處過的每一個(gè)人，記得我經(jīng)歷過的每一件事。那些細(xì)微的感動和瑣碎的記憶以及深刻的體會將一直在我的生命中潺轉(zhuǎn)載自大學(xué)生活網(wǎng)轉(zhuǎn)載請注明出處，謝謝！

第二篇：實(shí)踐時(shí)間地點(diǎn)目的范文

一、實(shí)踐時(shí)間

2014年7月20日至8月20日

二、實(shí)踐地點(diǎn)

桐廬恒通鑄業(yè)有限公司

三、實(shí)踐目的

本專業(yè)認(rèn)識實(shí)習(xí)是以了解企業(yè)的組織結(jié)構(gòu)、職能、運(yùn)作及管理為主的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)，是學(xué)生了解本專業(yè)的一次認(rèn)識性活動，是進(jìn)一步學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)課和專業(yè)課的基礎(chǔ)，是學(xué)生獲取直接知識，鞏固所學(xué)理論不可缺少的環(huán)節(jié)，是教學(xué)計(jì)劃的重要組成部分。通過專業(yè)認(rèn)識實(shí)習(xí)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)專業(yè)知識前對企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營管理現(xiàn)狀有所了解，以增強(qiáng)學(xué)生在分析和解決工商管理問題方面的感性認(rèn)識；增強(qiáng)學(xué)生對本專業(yè)重要性的認(rèn)識，以及管理知識對管理工作及管理效果的作用的認(rèn)識，以激發(fā)學(xué)生對后續(xù)管理課程學(xué)習(xí)的熱情和動力。

四、實(shí)踐內(nèi)容

擔(dān)任實(shí)習(xí)工的職務(wù)，對企業(yè)工作進(jìn)行新人的學(xué)習(xí)實(shí)踐。

第三篇：大學(xué)生寒假實(shí)踐報(bào)告---賣對聯(lián)時(shí)間

大學(xué)生寒假社會實(shí)踐報(bào)告之賣對聯(lián)實(shí)踐范文

某大學(xué)生寒假參加社會實(shí)踐--賣對聯(lián)，之后寫的社會實(shí)踐報(bào)告，作為范文，僅供參考。

今年寒假，是我大學(xué)生涯的第一個(gè)寒假，放假了不能閑著啊，于是我主動向舅舅要求到他店里幫忙賣對聯(lián)。主要是想通過社會實(shí)踐，體驗(yàn)一下做銷售員的感覺以及提高自己的口才能力。更重要的是在賣對聯(lián)時(shí)能夠見到許多不同性格的人。雖然在賣對聯(lián)時(shí)與他們只有短暫的接觸，但對于我們這種一直生長在象牙塔里的人來說，見識不同的人人也許對于自己將來出去社會工作也有一定的幫助。起碼在待人接物方面也會有所提高。

首先讓我來介紹一下這次實(shí)踐活動的工作環(huán)境。舅舅原來是開書店的，幾年前鎮(zhèn)上所有的中小學(xué)課本都是由舅舅作為中間代理商所供給的。但后來鎮(zhèn)里的教育辦收回了舅舅的供書權(quán)，為了謀生，舅舅就開起了百貨商店。但人們還是習(xí)慣把它叫做書店，盡管店里的書已經(jīng)寥寥無幾了。既然是什么都賣的百貨商店，到過年時(shí)，舅舅也會批發(fā)一批對聯(lián)、門神、利是封等擺著賣。在接近過年的前10天左右，我們就要開始工作了。我們主要是用竹竿和防水布在書店門口搭成一個(gè)很大的帳篷，然后把已編好號的對聯(lián)掛在上面讓人挑選，而下面就整整潔齊地?cái)[好對應(yīng)號碼的對聯(lián)以及各種門神、利是封、門簾等過年所要用到的東西。工作環(huán)境是相當(dāng)簡陋的。但當(dāng)所有的對聯(lián)都掛上去時(shí)就顯得很有節(jié)日氣氛。而我也迫切期待有更多的人來買我們的對聯(lián)。當(dāng)然，現(xiàn)在鎮(zhèn)里賣對聯(lián)的人一年比一年多，放眼看去，整條街都是紅色的對聯(lián)高高掛。但可能由于我舅舅已經(jīng)賣了多年的對聯(lián)，因此許多老顧客還是會到書店里買對聯(lián)。

雖然我是大學(xué)生，但我想假如沒有親身去賣對聯(lián)，我也未必懂得如何簡單區(qū)別上下聯(lián)。況且，現(xiàn)在的人似乎不像過去那樣每個(gè)門口都貼上對聯(lián)，而是選擇一對最好的貼在大門口就了事。因此要挑一副好的對聯(lián)也是頗費(fèi)工夫的。在那里工作幾天，我都見有些顧客會自帶筆和紙?jiān)谀抢锉葎澲觊L者還喜歡討論對聯(lián)的工整性。當(dāng)他們挑選好后，就會叫我們這些臨時(shí)銷售員去取相應(yīng)號碼的對聯(lián)。由于人多嘈雜，通常一天吆喝下來，嗓子都會變得嘶啞的。不過，當(dāng)我看到顧客都滿足地拿著一卷卷的對聯(lián)離開店鋪時(shí)，我的內(nèi)心還是歡喜的。

工作的第一天，早上八點(diǎn)上班，一直工作到下午五點(diǎn)。期間除了上廁所之外基本上是沒法離開工作崗位的。就連吃飯也要端著飯碗邊吃邊賣。聽起來很不可思議吧？雖然是親戚家的活，但是工作態(tài)度是很重要的。假如我不嚴(yán)格按照工作時(shí)間以及規(guī)則，那么我就是一個(gè)不合格的銷售員。那么我這次的實(shí)踐活動也會因此而變得不切實(shí)際了。

曾記得在某本書上看到這樣一句話：一個(gè)人，假如能把手頭上的平凡小事都有效完成了，那么他就是一個(gè)成功的人。是的，并非只有辦大事的人才能體現(xiàn)自己的價(jià)值，才能說自己是成功的。實(shí)際上，只有認(rèn)真工作的人都可以享受成功所帶來的滿足感。而我也是嘗試在這件看似簡單的工作中尋找著自我。

我記得有一對外省夫婦帶著他們的小孩來挑選對聯(lián)。可能是因?yàn)榈谝淮蝸磉@里購買對聯(lián)，又或者是因?yàn)槭峭馐∪说纳矸荩麄円恢倍荚谀抢锬卣局．?dāng)時(shí)人很多，很嘈雜。男人用生硬的普通話有點(diǎn)不好意思地叫我拿對聯(lián)給他。但由于當(dāng)時(shí)太嘈雜，我沒聽清楚他想要那副對聯(lián)。他重復(fù)了幾次，臉都因?yàn)榧佣鴿q得通紅。站我身邊的小雪也是臨時(shí)銷售員，她捅捅我的手臂小聲說：“你就不要理他們了，反正他們頂多只買一副對聯(lián)而已，你還不如接待那些‘大一點(diǎn)’的客戶更劃算啦。你舅舅也說了，一次銷售對聯(lián)滿50元以上的就可以提成，你還不積極點(diǎn)？”聽了她的話，我愣了一下，什么叫做“大一點(diǎn)”的客戶？難道就因?yàn)樗麄兪峭鈦砉ぃ鸵驗(yàn)樗麄冎毁I一副對聯(lián)，就應(yīng)該區(qū)別對待嗎？我想到自己來這里實(shí)習(xí)的目的，我是為了提高自己對待工作的熱忱與提供最好的服務(wù)給顧客，而并非單純只是為了錢。

我撥開擁擠的人群，走到那對夫婦面前，用普通話叫他們寫下所選的對聯(lián)號碼。那對憨厚的夫婦一臉驚奇地看著我，似乎他們得到了優(yōu)先購買權(quán)一樣展開笑顏。然后很快地，我就包裝好他們的對聯(lián)并送他們到門口，并祝他們新年快樂。看到他們的微笑，我心里覺得很暖和。我并非在顯示自己的偉大，我只是把他們當(dāng)作服務(wù)的對象。而服務(wù)的質(zhì)量是不應(yīng)該因?yàn)樗麄兪峭鈦砉さ纳矸荻兴档偷摹本文由114大學(xué)生網(wǎng)—www.tmdps.cn—大學(xué)生的百事通 收集整理]

買對聯(lián)時(shí)最怕的就是碰到那些非凡挑剔的人。我就碰到一個(gè)這樣的人。他先教我拿了3、4、5、11號的小對聯(lián)，我照例給他配好了橫批。可他又嫌那些橫批的字不夠好看，要求我重新?lián)Q給他。我當(dāng)然照辦。可當(dāng)我預(yù)備把對聯(lián)卷好要他付錢時(shí)，他卻說7、8、9、15號的對聯(lián)似乎更好，再次要求我重?fù)Q。我什么也沒說，耐著性子又換好給他，然后也微笑祝他新年快樂。我承認(rèn)在面對這樣的人時(shí)，心情是很輕易浮躁的。因?yàn)樵谶B續(xù)站了幾個(gè)小時(shí)后，腿都是麻麻的，卻還要耐著性子往返走動，把他之前挑選的對聯(lián)放回原位，稍不小心就會把對聯(lián)弄折了或弄花了。可是我還是強(qiáng)忍著心中的不滿，因?yàn)槲抑兰偃绗F(xiàn)在連這樣的小事情都無法學(xué)會忍耐，那么將來出去工作后，所面對的人際關(guān)系更加復(fù)雜。假如我都不能很好地控制自己的情緒，肯定不利于我的工作開展的。忍耐并不是代表一種屈服，而是一種自身的修養(yǎng)。一個(gè)人的素質(zhì)的高低并非單純靠學(xué)歷來衡量的，而是體現(xiàn)在其對人對事的包容與大度。

機(jī)會永遠(yuǎn)都是留給那些有預(yù)備的人的。而我在這次小小的實(shí)踐活動中雖然沒有得到很高的報(bào)酬，但正如我舅舅所說的一樣，我在這次實(shí)踐活動中已初步具備了一個(gè)銷售員所應(yīng)有的素質(zhì)。我想，這樣的贊美對于我來說就是最好的報(bào)酬了。雖然從事銷售工作并非是我將來的出路，但我在這里所學(xué)到的將使我一生受益。認(rèn)真工作，把工作當(dāng)作自己生活的一部分，這樣我的生活才會更加出色。

第四篇：電影實(shí)踐：時(shí)間與空間的表達(dá)方式

電影實(shí)踐：時(shí)間與空間的表達(dá)方式

科訊網(wǎng)信息中心牛文杰 編輯

2011年09月15日

一位電影創(chuàng)作者或電影理論家選用什么樣的術(shù)語，是他對電影認(rèn)識的重要反映。法語術(shù)語decoupage technique（分鏡頭技巧）或簡稱decoupage（分鏡頭）及其若干有關(guān)的含義，就是這個(gè)問題的一例。在日常實(shí)踐中，decoupage是指劇本的完成形式，其中包括任何技術(shù)性信息，只要導(dǎo)演感到有必要寫下來，使攝制組能理解他的意圖，并找到完成這一意圖的技術(shù)手段，有助于他們按他的意圖來進(jìn)行設(shè)計(jì)。在同樣的日常實(shí)踐工作的層面上再稍加擴(kuò)展，decoupage也指在開拍前把敘事動作分成單個(gè)的鏡頭和段落的或多或少精確的芬麻

（breakdown，即分鏡頭）。當(dāng)然，不僅是法國電影創(chuàng)作者對這一工序使用這個(gè)術(shù)語。講英語和意大利語的電影創(chuàng)作者對這一劇本的完成形式也各自使用類似的術(shù)語，英語叫

“shootingscript”（拍攝劇本或?qū)а輨”荆獯罄Z叫“copyone"，盡管他們總是說“寫作”它，或“建置”它。由此，這些字所說明的這項(xiàng)工作在他們的思想中并不比一部影片的制作過程中的其它工序更為重要。法語decoupage的第三種含義卻沒有英語的同義語。盡管很明顯是從分鏡頭的第二個(gè)含義中演變出來的，但是它卻和第二個(gè)含義有相當(dāng)大的差別，它不再指拍攝前進(jìn)行的那種工序，或是指具體的技術(shù)操作，而是強(qiáng)調(diào)了完成片的結(jié)構(gòu)。

從形式上來說，一部影片是由取自時(shí)空連續(xù)體的一系列片斷組成的。Decoupage按法語的第三種含義是指，當(dāng)空間的片段，或者更準(zhǔn)確地說，在拍攝過程中摘取出來的一連串的空間片段，和時(shí)間的片段（其持續(xù)時(shí)間在拍攝過程中可能大致確定下來，但其最終持續(xù)時(shí)間只是在剪輯臺上才能確立）匯合的結(jié)果。在decoupage這一術(shù)語中所蘊(yùn)含的辯證的思想，使我們得以確定，因此也得以分析一部影片的具體形式，它在時(shí)間與空間中的實(shí)際的展現(xiàn)。Decoupage作為一種結(jié)構(gòu)的概念，它所涉及的一種合成是純法國的思想。一個(gè)美國電影創(chuàng)作者（或電影評論家，因?yàn)槊绹娪霸u論家只對電影技巧感興趣）對一部影片的構(gòu)思看作是只包括兩個(gè)連續(xù)的和分階段的工序：攝影機(jī)位置的選擇，然后是對拍下來的影象的剪接。講英語的電影創(chuàng)作者或評論家從來沒有考慮，這兩項(xiàng)工序是來源于同一個(gè)基本概念，這就是因?yàn)樗麄儧]有這樣的一個(gè)詞匯來表示這個(gè)概念。如果說，在近15年電影的許多最重要的形式突破發(fā)生在法國，部分來說，這可能是語匯的關(guān)系。

研究decoupage的兩個(gè)部分，一個(gè)是時(shí)間，另一個(gè)是空間，結(jié)合起來創(chuàng)造一個(gè)統(tǒng)一表達(dá)的形式織體的實(shí)際方式，就能使我們進(jìn)行這樣的分類，即可能用幾種方式把兩個(gè)連續(xù)的攝影機(jī)位所描述的空間連接起來，以及把兩個(gè)時(shí)間情境連接起來的各種不同的方式。這種在兩個(gè)鏡頭之間的時(shí)空表達(dá)的可能形式的分類，乍看起來象是學(xué)究工作，但是據(jù)我所知，以前還沒有人嘗試過做這樣的分類，我深信這可以打開某些十分重要的新視野。

把做“標(biāo)點(diǎn)符號”用的“溶”和“劃”排除在外，它們可能被看作是直接切換的變化而已。在任何兩個(gè)可能組合的鏡頭之間可以分出五類時(shí)間的表達(dá)方式。首先，兩個(gè)鏡頭可以是絕對連續(xù)的。從某種意義來說，這類時(shí)間連貫性的最明了的例證就是，從一個(gè)說話的人的鏡頭切至某人傾聽的鏡頭，對話在畫外繼續(xù)，沒有中斷。當(dāng)然，這正是任何時(shí)候出現(xiàn)一個(gè)鏡頭接一個(gè)反拍鏡頭的情況所發(fā)生的事。

第五篇：暑期醫(yī)院實(shí)習(xí)“時(shí)間統(tǒng)計(jì)法”實(shí)踐報(bào)告范文

暑期醫(yī)院實(shí)習(xí)“時(shí)間統(tǒng)計(jì)法”實(shí)踐報(bào)告

自6月12號起，時(shí)間統(tǒng)計(jì)法執(zhí)行地十分順利，一天也沒有落下，超過90%的時(shí)間被我記錄在案。統(tǒng)計(jì)完數(shù)據(jù)，我便開始分析每個(gè)數(shù)據(jù)的意義。數(shù)據(jù)讓我知道了這1個(gè)多星期以來我的時(shí)間是怎樣花費(fèi)的。我想知道每一項(xiàng)活動我是否都認(rèn)真對待了？效率如何？我的產(chǎn)出有哪些？怎樣在同等量的時(shí)間內(nèi)，提高產(chǎn)出？

一類工作。

A類：執(zhí)醫(yī)考試。去掉準(zhǔn)備技能操作考試的那9天之后，我究竟在執(zhí)醫(yī)筆試上面花費(fèi)了多長時(shí)間呢？答案是：3小時(shí)45分鐘。內(nèi)容就不多說什么了，也是少得可憐。在長達(dá)10天的時(shí)間里，我花在復(fù)習(xí)備考的時(shí)間只有這么點(diǎn)，也就是說，我把大量的時(shí)間花在了次要的事情上。花在哪些事情上呢？

B類：超聲工作。7天內(nèi)，毛時(shí)間=58小時(shí)20分鐘（包含了純上班時(shí)間、整理房間、上班前準(zhǔn)備）；純工作時(shí)間=51小時(shí)15分鐘。純工作利用率=87.9%。具體內(nèi)容有哪些呢？

除了上班打報(bào)告之外，我看了‘超聲診斷學(xué)’的入門視頻，并寫上了會用到的筆記。我還閱讀了超聲診斷學(xué)教材，以及回顧了常見的超聲報(bào)告。必須說的是，以上我所做的這些，效率都太低了。視頻上所講述的內(nèi)容我連50%都沒掌握，我看完之后只復(fù)習(xí)過一遍，知識量基本上沒有增加。

每天的打報(bào)告時(shí)間長達(dá)6~7小時(shí)，每天打過的重點(diǎn)報(bào)告我都從來沒有分析和記憶過，以致打了10天報(bào)告依然基本上是原地踏步，寫報(bào)告依然沒有具體的思路，書寫也沒條理，不知道每一點(diǎn)異常描述要寫在什么位置，即使知道寫在哪里，也不知道該如何準(zhǔn)確的描述。打報(bào)告的時(shí)間占了一天1/3的時(shí)間，我不想辦法提高效率也是不行的。現(xiàn)在，我已經(jīng)確定了基本思路，先從最常見的部位開始，總共有三個(gè)，分別是肝膽胰脾腎、泌尿系、心臟。

思路有兩條：第一條是先記住模板里每一句所描述的類型和范圍，以便修改時(shí)順利找到要插入的位置以及刪減的內(nèi)容。第二條是按照部位逐個(gè)學(xué)習(xí)和背誦，而不再是東看一下，西看一下。先看肝膽胰脾腎和心臟，然后再看泌尿系和子宮附件，以此類推。

二類工作。

1、寫作。

寫了一篇日記《xx考試記》。這種隨性而寫的日記，對我的成長目前并沒有太大的意義。我需要的是深刻的思考與持續(xù)的進(jìn)步。我的寫作方向不應(yīng)該是日記。日記并不是產(chǎn)出。另外，我還寫了小短文，是關(guān)于此次“操作技能考試”的。我只用了一個(gè)星期的時(shí)間瘋狂突擊，最后得了75分。這大大出乎我的意料。雖然運(yùn)氣成分占多，但是這極大地鼓舞了我的士氣，讓我相信自己的運(yùn)氣，相信自己的潛力。這樣的“小成功日記”非常有價(jià)值，能讓自己保持斗志，最大限度地發(fā)揮自身潛力。《斯通納》這本書，我只寫了【童年】部分，而且還沒寫完。最主要的原因是我對本書的理解不夠透徹，難度很大。嘗試總是好的，慢慢來，以后再繼續(xù)往下寫吧。

2、閱讀。

a)關(guān)于閱讀，我有了更深刻的認(rèn)識。閱讀一本書，絕不是在某個(gè)限定的時(shí)間內(nèi)讀完，也不是為了看完寫書評、做讀書筆記，更不是為了分享給別人。閱讀真正的意義是從書中汲取自己需要的營養(yǎng)，改變自己，解決自身想要解決的問題。哪怕不寫一個(gè)字，不說一句話，只要達(dá)到了自己的目的，這本書就沒有白讀，所耗費(fèi)的時(shí)間也沒有白白浪費(fèi)。相反，只是寫書評或是做讀書筆記，通過這種所謂的“產(chǎn)出”來滿足自己的虛榮心，填補(bǔ)內(nèi)心的空虛，同樣也是浪費(fèi)時(shí)間，而且是帶有高度欺騙性的時(shí)間浪費(fèi)。

b)再說說具體我都閱讀了哪些內(nèi)容。累計(jì)時(shí)間最長的當(dāng)屬

《北歐，冰與火之地の尋真之旅》這本書，我總共花費(fèi)了3小時(shí)35分鐘用于閱讀。可是，花了這么多時(shí)間，我收獲了什么呢？我問我自己。為什么我要買這本書？我想要從書中獲得什么呢？雖然不愿意承認(rèn)，但我知道我實(shí)際上只是把這本書當(dāng)作消遣而已。我不是想知道為什么北歐國家的國民為什么幸福指數(shù)高嗎？為什么我在閱讀的時(shí)候不始終圍繞這個(gè)主題去追尋呢？作者具體都說了什么，我完全不記得了。我沒有從中提取核心信息，純粹只是走馬觀花地瀏覽一遍而已。這不是閱讀，這只是瀏覽。看完即忘，這不還是浪費(fèi)時(shí)間嗎？雖然閱讀的時(shí)候我的注意力很集中，但是我沒有進(jìn)行思考和分析，我的理解力和知識量都沒有增加。這同樣是一種高度欺騙性的時(shí)間浪費(fèi)啊。

c)再吐槽一下我看的這幾天，比如“九個(gè)認(rèn)真的獨(dú)居故事”，“20條效率建議，每天多出2小時(shí)”，“沒房、沒車、賺不多、不想生育的年輕人，為什么不能理直氣壯地活著”，這幾篇彼此之間有聯(lián)系嗎?我花了1小時(shí)的時(shí)間，為的就是看這3篇無關(guān)緊要的嗎？閱讀方向和主題是什么？我根本不知道嘛。純粹就是瞎看。與之形成對比的是我最近剛買的雜志《lens視覺系列》，每一期都有一個(gè)主題。我買的這期的主題是“我寧愿讓自己迷失一會兒”，每篇彼此獨(dú)立，卻又相互印照。不再是泛泛而談，而是有著深刻的內(nèi)涵在其中。紙質(zhì)書可以排除雜七雜八的東西的干擾，讓人變得平靜、踏實(shí)，提高閱讀的效率和深度。閱讀需要消耗大量的時(shí)間成本，是成本很高的活動類型。所以、我需要帶著強(qiáng)烈的目的去琢磨文字與圖片表面以及背后的意義。這樣才對得起消耗在這上面的巨大時(shí)間成。

3、印象筆記。

“印象筆記”這項(xiàng)活動我不應(yīng)該將其作為二類工作的，連三類工作都算不上，因?yàn)樗皇且粋€(gè)工具，而不是一項(xiàng)活動。這幾天光是整理印象筆記，就耗費(fèi)了3小時(shí)38分鐘。有那么多筆記需要整理嗎？整理，是一種負(fù)擔(dān)，而不是產(chǎn)出。所以、聰明的做法是將印象筆記的分類和內(nèi)容進(jìn)行斷舍離式地簡化，取消“整理”這類毫無意義的活動。這3個(gè)多小時(shí)的時(shí)間太不值得了，還不如用來看一部電影或是約個(gè)朋友吃頓飯呢。所以、從第27周開始，只把印象筆記當(dāng)一個(gè)工具，不再浪費(fèi)多余的時(shí)間。

4、豆瓣。

“豆瓣”和“印象筆記”是同一個(gè)問題，它也只是一個(gè)工具。同理，豆瓣一樣需要取消“整理”這類毫無意義的活動，因?yàn)橹黜摰慕缑嫖以缇鸵呀?jīng)設(shè)定到完美狀態(tài)了，不需要再花時(shí)間去搞什么“整理”。時(shí)間統(tǒng)計(jì)法告訴我，我對豆瓣的依賴太嚴(yán)重了。豆瓣根本不需要花那么多時(shí)間。我純粹是在重復(fù)，浪費(fèi)時(shí)間而已。我認(rèn)為，我每周只需更新一次就可以。我需要更新也就只有讀書筆記，電影短評，生活吐槽而已。這些內(nèi)容加起來也不會超過1小時(shí)。一個(gè)星期只需花1小時(shí)就可以達(dá)到這效果，性價(jià)比老高了。

5、社交。

我制作了一張表格，包含4個(gè)方面的內(nèi)容：對象、次數(shù)、累計(jì)時(shí)長，對話形式。掃了一眼最近的社交記錄，發(fā)現(xiàn)一對一面談一次也沒有，要么是電話，要么是微信文字聊天。我覺得一對一面談是最佳的社交形式，社交的質(zhì)量是最高的，尤其是眼神的交流，是別人的社交形式所無法比擬的。其次是電話交流和微信文字聊天。微信文字聊天的有點(diǎn)是可以留下文字記錄，有利于存檔，缺點(diǎn)是很容易斷線，對話不連貫，時(shí)間的利用率很低。還有一種我至今還沒有實(shí)踐過的——書信交流。這是我最推崇的交流形式，因?yàn)檫@種交流形式有更深的內(nèi)涵，需要更深的思考，對提高寫作能力，增進(jìn)情感有最好的效果。所以、7月份我準(zhǔn)備嘗試寄書信給朋友。

再說說其他次要的項(xiàng)目。

1、影視。

這10天我看了兩部電影、兩集動漫、兩集電視劇。電影都是自己想看的，而且是評分很高的。我看完都會寫短評，說說自己的看法。《火影忍者》每周更新一集，我不用擔(dān)心花費(fèi)多余的時(shí)間在上面。我看的這部韓國電視劇了不得，對職場和人生有著很有價(jià)值的指導(dǎo)意義。《未生》每集長達(dá)70分鐘，差不多是一部電影的時(shí)長。看這部電視劇，我是需要截圖，做筆記的。因?yàn)樗袃r(jià)值了，值得我花時(shí)間總結(jié)和吸收。7月份和8月份繼續(xù)維持這個(gè)量就可以了。畢竟我只有50多天的考試備考時(shí)間，時(shí)間太緊張了。

2、綜藝&自媒體。

看了幾期《袁視角》和一期《

了不起的匠人Ⅱ》。這兩個(gè)節(jié)目都不在我的娛樂范圍之內(nèi)。我計(jì)劃欣賞的節(jié)目是《見字如面》和《我住在這里的理由》。綜藝需要消耗的時(shí)間也不少，短則40分鐘，長則1個(gè)多小時(shí)。所以、在這個(gè)問題上，我一樣是不能任性的。按照既定的方案來有助于把握節(jié)奏，防止落入時(shí)間黑洞。為了配合我的書信寫作，7月份將繼續(xù)欣賞《見字如面》這個(gè)節(jié)目，一邊享受書信帶來的魅力，一邊指導(dǎo)我的書信寫作。

3、音樂。

想起柳比歇夫那句話

?“應(yīng)當(dāng)學(xué)會不受周圍環(huán)境的干擾，用在工作上的3個(gè)小時(shí)應(yīng)當(dāng)是真正工作的3個(gè)小時(shí)，不想不相干的事，不聽不相關(guān)的話，不聽鈴聲和笑聲，也不聽收音機(jī)和音樂。”

我采納了這條建議。有一天晚上，我心情郁悶，無心學(xué)習(xí)。于是，我拉上窗簾，關(guān)閉燈光，帶上耳機(jī)，閉上眼睛，在黑暗中傾聽《仙劍奇?zhèn)b傳》原聲帶，這一聽就是1小時(shí)25分鐘。我認(rèn)為雖然花了很長時(shí)間，但是很值得。做每一件非體力活的事，都不應(yīng)該聽音樂。如果想聽，就停下手中的事情，認(rèn)真傾聽，感受音樂的音符與意境。這才是正確使用時(shí)間的方法。除此之外，我還觀賞了好幾首mV。我覺得聽音樂的周圍環(huán)境比音樂本身更重要。試想，當(dāng)我處在一篇深林里，聽著理查德·克萊迪曼的鋼琴曲，那是何等地愜意啊。總之、聽音樂不做事，做事不聽音樂。

4、例行工作。

a)通勤。

我算了一下，平均每天的通勤時(shí)間高達(dá)1小時(shí)30分鐘，占據(jù)的比重相當(dāng)之高。畢竟除去睡眠和上班，我只有不到9小時(shí)的自由時(shí)間。我找到了提高這部分時(shí)間的利用率的絕佳方法。那就是將騎摩托上班改為步行上班，正好配合我的養(yǎng)生和鍛煉計(jì)劃。一舉兩得。

b)手寫時(shí)統(tǒng)。

平均時(shí)間為20分鐘。這項(xiàng)活動并不產(chǎn)生價(jià)值。所以我需要簡化手續(xù)，減少消耗的時(shí)間。于是、我設(shè)定了一個(gè)【固定活動】以減少書寫內(nèi)容。

c)電子時(shí)統(tǒng)。

平均時(shí)間為15分鐘。這項(xiàng)活動同樣不產(chǎn)生價(jià)值。我需要盡量把時(shí)間將至

0分鐘以內(nèi)，而且用中午做這件機(jī)械類的事情。

d)查閱微信。

這項(xiàng)活動需要重點(diǎn)改革。

第一，退出與我無關(guān)的微信群，拒絕被無聊的消息所打擾。

第二，更嚴(yán)格地限制查回微信的時(shí)間范圍，防止自己在上面浪費(fèi)太多的時(shí)間。

第三，朋友圈將不再更新，要更新就上豆瓣。

不必再留戀被人關(guān)注和點(diǎn)評，我所要追求應(yīng)該是一對一的高品質(zhì)社交。朋友圈就像動物園，供眾人觀賞與嬉鬧。查回微信消息其實(shí)很快，10分鐘就足夠了。它只是一個(gè)收件箱，我犯不著浪費(fèi)時(shí)間在上面。

e)睡眠與午睡。

我這幾天只統(tǒng)計(jì)午睡時(shí)間，沒有統(tǒng)計(jì)晚間睡眠時(shí)間。從第27周開始，我將納入晚間睡眠，不放過每一項(xiàng)活動。我統(tǒng)計(jì)了一下，我的夜間睡眠維持在7~8小時(shí)，而午睡的平均時(shí)間約為30分鐘。這幾天我的精力十分充沛，可見這個(gè)數(shù)值能滿足我的生活需求，不增不減。在這個(gè)過程中，我突然發(fā)現(xiàn)原來每一天的長度是不一樣的，不是24小時(shí)。很多人把早晨起床的時(shí)間認(rèn)定為一天的開始。現(xiàn)在，我不這么認(rèn)為了。我認(rèn)為一天的開始是前一天晚上睡覺的時(shí)間，而結(jié)束的時(shí)間則是當(dāng)天晚上睡覺的時(shí)間。這種全新的認(rèn)識有著至關(guān)重要的意義。這意味著我再也不用糾結(jié)偶然睡得太晚而打亂了作息節(jié)奏了。因?yàn)槊刻斓臅r(shí)間長度不一樣，即使晚一點(diǎn)睡，只要該花的時(shí)間足量地用到了該做的事情上，那么即使即使將這一天的時(shí)長延長到了26小時(shí)，也是相當(dāng)值得的。真高興，意外地解決了我一直很糾結(jié)的一個(gè)問題。今天終于可以釋懷了。

f)固定活動。

固定活動包含了幾個(gè)每天必須要進(jìn)行的幾個(gè)活動，而且所需的時(shí)長基本上是固定不變的。我不需要每天在手寫了，直接寫個(gè)總時(shí)間就行了，這樣可以節(jié)約不少時(shí)間。它們分別是：

①起床、疊被、洗漱

0分鐘

②喝水、燒水、如此

0分鐘

③晨浴

0分鐘

④吃飯

30~40分鐘

⑤洗澡

5分鐘

⑥洗、晾衣服

0~15分鐘

⑦收、疊衣服

0分鐘

g)其他/特殊。

這類活動涵蓋范圍很廣。比如：整理印象筆記，參加會議，剪頭發(fā)，整理房間等等。我只需遵循“斷舍離”這一總原則就行了，盡量在最短的時(shí)間內(nèi)完成。這10天以來，我浪費(fèi)時(shí)間也是很多的。我決定一一列出，將其列入黑名單。

i.玩小游戲

ii.上班時(shí)與同事閑聊

iii.瞎玩手機(jī)

iv.瞎逛電腦

v.與同事抱怨醫(yī)院

vi.看各種無聊的新聞

tips：本文累計(jì)耗時(shí)6小時(shí)50分鐘