第一篇：實(shí)習(xí)體會(huì)之拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，第一次參加正式的戶外拓展訓(xùn)練，感觸頗深，收獲頗多。其中，印象最深的就是開始的拍手熱身活動(dòng)和后來的盲人搭屋和極速60秒了，這些告訴我們什么叫作拓展自信、拓展視野、拓展心胸。

一直覺得自己是個(gè)挺有自信的人，一直覺得自己能準(zhǔn)確的估價(jià)自己的能力?？墒?，在教練問“當(dāng)你雙手盡量靠近擊掌時(shí)，估計(jì)下自己5秒鐘能擊幾次掌?！贝蠹要q豫了一下，評(píng)估了一下，結(jié)果報(bào)的最多的是25下。然后，大家正式實(shí)踐，結(jié)果是每人平均有30下。這樣，就是說大家都大大的低估了自己的能力。這是對(duì)未知的恐懼所致，是對(duì)自己的不自信所致。那么簡(jiǎn)單的事情，我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧，我想，我以后會(huì)克服對(duì)自己的種種質(zhì)疑，盡自己的最好，達(dá)到最好，達(dá)到成功。這是，教會(huì)我們面對(duì)以后未知的人生，要多些自信，多些勇氣。

盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗。當(dāng)其他組都解散休息時(shí)，我們還在太陽底下聆聽教練的諄諄教導(dǎo)。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂?shù)母杏X?！昂侠矸峙淙肆Y源，多出一個(gè)人不需要搭屋，但他可以作為組組間的協(xié)調(diào)員，畢竟，我們的人數(shù)是絕對(duì)不足的?！辈灰岩粋€(gè)人的功能定死了，要全力全方位的開發(fā)人力資源。

在極速60秒中，教練批評(píng)了我們所有人，說我們只知道競(jìng)爭(zhēng)，不懂得合作。因?yàn)檫@個(gè)60秒中，我們有4次機(jī)會(huì)可以自己獲得資源，然后如果和其他隊(duì)共享資源的話，那么我們?nèi)喽寄艹晒??？墒牵覀兠拷M都對(duì)自己的資源絕對(duì)保密。大家都不愿去交流，的確是沒有一丁點(diǎn)合作意識(shí)，導(dǎo)致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒了。我想，當(dāng)今世界的確號(hào)召的主要方向是合作、互利、共贏。這些，從小讀到大的信條，總會(huì)被人一時(shí)的自私蒙蔽。我們的確要開拓心胸，幫助他人也是幫助自己啊，朋友總要比敵人多才好活啊。

最后就是關(guān)于開拓視野了，記得當(dāng)時(shí)玩游戲5分鐘不ng時(shí)第一組是炮灰，才玩了2個(gè)游戲。但說實(shí)話，的確是他們的偉大試驗(yàn)，才有了我們后面的風(fēng)馳電掣。在用竹筒運(yùn)球的過程中，在自我訓(xùn)練時(shí)，的確是沒有任何一個(gè)小組想到前后錯(cuò)開的運(yùn)輸方式，是第一組在失敗過n遍后自主想出的，這種臨機(jī)就變的機(jī)靈我需要記住并學(xué)習(xí)。其實(shí)，這也是一種視野，就看你想不想的到。我不敢說我的視野能一下子被拓展，但我以后遇到過不去的坎兒時(shí)，總會(huì)想想，還有沒有其他辦法呢？至少不會(huì)被即將來的失敗嚇哭。

總之，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，真的收獲很多，對(duì)管理、對(duì)人生、對(duì)成功、對(duì)失敗、對(duì)自己、對(duì)別人都有了更深層次的理解。

第二篇：拓展訓(xùn)練之我的體會(huì)

拓展訓(xùn)練感想

上周參加了一次戶外活動(dòng)，這次拓展活動(dòng)把我們分成三個(gè)隊(duì)，給每個(gè)隊(duì)設(shè)力隊(duì)名隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)歌，別看這么簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，如果如果沒有這些，在拓展活動(dòng)中肯定達(dá)不到任何效果。有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，建立團(tuán)隊(duì)。競(jìng)爭(zhēng)的原則就是優(yōu)勝劣汰，激發(fā)內(nèi)部活力，使人力、物力資源實(shí)現(xiàn)最優(yōu)化，各項(xiàng)技能得到提高。競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制是引導(dǎo)事物發(fā)展的助推器

甘于奉獻(xiàn)能使人生價(jià)值得以升華，在翻越求生墻時(shí)，大家表現(xiàn)出的甘當(dāng)人梯的精神，深深地感動(dòng)了我。在日常工作中，我們要愛崗敬業(yè)，樂于奉獻(xiàn)，凡事不能私字當(dāng)頭，時(shí)刻要把利益、集體利益放在第一位。尤其在危機(jī)時(shí)刻，勇于自我犧牲，奉獻(xiàn)自己，就像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能使人生價(jià)值得以升華。

學(xué)會(huì)包容：這點(diǎn)特別體現(xiàn)在做“領(lǐng)袖風(fēng)采”項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，人無完人。在訓(xùn)練中，我們大部分都是以前不認(rèn)識(shí)的，每個(gè)人性格能力都不一樣，剛開始一定會(huì)產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責(zé)，通過培訓(xùn)，使大家學(xué)會(huì)包容理解。再犯錯(cuò)時(shí)，當(dāng)事人會(huì)主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，別人對(duì)犯錯(cuò)的人更多的是鼓勵(lì)和支持。如果沒有互相包容理解，根本不可能完成所有的訓(xùn)練項(xiàng)目。這次培訓(xùn)使自己有包容別人的心態(tài)，其實(shí)沒有人總是與你過不去，其實(shí)自己總有一天也會(huì)被別人包容。在今后的工作中就會(huì)更好的與同事合作，更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，受益的是每個(gè)人。做很多的項(xiàng)目都讓我感覺到了個(gè)人力量的渺小，集體力量的強(qiáng)大，集體的智慧是無窮的，可以形成精英的團(tuán)隊(duì)。很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

鐵的紀(jì)律是完成任務(wù)的保障，我們的團(tuán)隊(duì)是臨時(shí)組織起來的，每個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，有的對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有的則有害。我們要正確區(qū)分工作時(shí)間和休息時(shí)間，個(gè)人時(shí)間和團(tuán)隊(duì)時(shí)間。不要把生活中的不良習(xí)慣帶到團(tuán)隊(duì)中來，積極、快速地轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須嚴(yán)格遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，這是順利完成各項(xiàng)任務(wù)的前提和保障

第三篇：拓展訓(xùn)練體會(huì)

拓展訓(xùn)練感悟

------密云二中初中部 劉宇

10月22日很有幸參加了培訓(xùn)中心為班主任組織的拓展訓(xùn)練，通過這次拓展訓(xùn)練親身體驗(yàn)，參與活動(dòng)，感受頗多。毛澤東同志曾經(jīng)說過，人是要有點(diǎn)精神的。一個(gè)英雄的團(tuán)隊(duì)更需要一種精神，一種敢于亮劍、一往無前、攻堅(jiān)克難的精神。發(fā)揮好這種精神，一切困難險(xiǎn)阻定會(huì)勢(shì)如破竹，勇往直前。一天的拓展訓(xùn)練，感悟很深，受益匪淺。再一次體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神的偉大。

一、拓展訓(xùn)練能夠開拓人的思維，陶冶人的情操 作為一名班主任特別是一名年輕的班主任對(duì)學(xué)生的管理都是從有經(jīng)驗(yàn)的老師和班主任學(xué)習(xí)來的，對(duì)于這些新一代的初中生來說有的有效而有些方法起不到良好的教育效果。我們平時(shí)接觸較多的都是一些常規(guī)的教育模式，較正統(tǒng)和呆板，讓學(xué)生不敢興趣提不起來注意力。而拓展訓(xùn)練給人的感覺是新穎、活躍、不落俗套，能真正喚起大家參加訓(xùn)練的熱情和興趣。通過全新、有趣、讓人欲罷不能的課目培訓(xùn)，使人改變了看待事物一成不變的眼光，培養(yǎng)創(chuàng)造性、開放性思維。一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束后，大家普遍感到自己年輕了許多，仿佛要回到了童年，感到一天過的充實(shí)而有意義，以往那種出去游玩的疲勞一點(diǎn)也體會(huì)不到。感到生活是如此的美好，工作是如此的輕松。將用高昂的激情和飽滿的熱情投入到工作中特別是將許多的新觀念、新理念可以融入到以后的教育教學(xué)中去。

二、拓展訓(xùn)練能夠更好的培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神

“貢獻(xiàn)的是個(gè)人，展現(xiàn)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)”。這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受和收獲。團(tuán)隊(duì)擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識(shí)，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強(qiáng)大的凝聚力，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵所在。個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相互依存，共謀發(fā)展。在拓展項(xiàng)目拓展訓(xùn)練中，隊(duì)員們無不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)，共同完成目標(biāo)任務(wù)，真實(shí)地體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠(chéng)與信賴，激情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)。成功取決于信任對(duì)方，善于溝通，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。“排除生化危機(jī)”上我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)不能再獨(dú)立的完成交給的任務(wù)，而是由其他的組一起努力，真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng)，看到了早已被淹沒了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、勇于溝通的一幕。

三、拓展訓(xùn)練有助于突破心理障礙，提高自信力

拓展訓(xùn)練中有的課目如“青蛙跳水”等，注重個(gè)人心理素質(zhì)的考驗(yàn)，也是個(gè)人挑戰(zhàn)自我、超越自我、克服個(gè)人心理障礙極好的一種訓(xùn)練方法。當(dāng)你面對(duì)復(fù)雜的數(shù)字時(shí)你可能緊張怕自己的錯(cuò)誤影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)時(shí)，在團(tuán)隊(duì)人的鼓勵(lì)，為你找到好的方法下，你鼓足勇氣、即使到你那真的出現(xiàn)了錯(cuò)誤，但你還是勇敢地邁出了挑戰(zhàn)自我的第一步。特別是可能由于某個(gè)人出現(xiàn)了錯(cuò)誤，整個(gè)團(tuán)隊(duì)也會(huì)投來鼓勵(lì)的目光。這時(shí)的你增加了一個(gè)信念，要不斷地挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，超越自我，那么你就是強(qiáng)者，就可以無所畏懼。我們無法決定自己生命的長(zhǎng)度，卻可以拓展它的寬度；我們無法干預(yù)天氣的晴雨，卻可以轉(zhuǎn)變心情的悲喜；我們無法改變自己的容顏，卻可以歡展笑顏；我們無法左右他人，卻可以掌握自己；我們無法預(yù)知明天，卻可以善待今天；我們無法樣樣都順心，卻可以事事皆盡心。

總之，這次拓展訓(xùn)練使我認(rèn)識(shí)到，人只有銳意進(jìn)取，與時(shí)俱進(jìn)，并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起，以貢獻(xiàn)自己，多做團(tuán)隊(duì)的溝通，要有良好的大局觀，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，我想我通過這次活動(dòng)我會(huì)將自己的體會(huì)運(yùn)用到以后的工作中，同時(shí)重要的我是一名教師，我還好講體會(huì)以及這種理念運(yùn)用到今后的教育教學(xué)中，爭(zhēng)取運(yùn)用全新的理念去教育學(xué)生。多加聽取學(xué)生的觀點(diǎn)，與想法，通過理解他們，讓他們說出教育自己的辦法。

第四篇：拓展訓(xùn)練體會(huì)

拓展訓(xùn)練體會(huì)

——論企業(yè)文化及團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要性

按照公司統(tǒng)一安排，我于10月6-7日參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練，此次拓展訓(xùn)練先后參加項(xiàng)目13個(gè)，通過各項(xiàng)活動(dòng)訓(xùn)練與學(xué)習(xí)，讓我對(duì)身邊的同事、本職工作、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、工作流程管理、企業(yè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)、項(xiàng)目管理等有了全新的了解和認(rèn)知。在此衷心感謝在本次活動(dòng)中全體同事給予的幫助、支持與鼓勵(lì)，現(xiàn)就本次拓展訓(xùn)練中個(gè)人的一些體會(huì)，按照項(xiàng)目順序記錄如下：

一、參與活動(dòng)項(xiàng)目及個(gè)人體會(huì)

1、團(tuán)隊(duì)組建

關(guān)鍵詞：團(tuán)隊(duì)建設(shè)、團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)

本項(xiàng)目為本次拓展第一個(gè)項(xiàng)目，從隊(duì)員選擇、確立團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、隊(duì)旗繪制、確立口號(hào)等，可以看做是一個(gè)企業(yè)或項(xiàng)目從建立、人員組織、確立領(lǐng)導(dǎo)班子、樹立企業(yè)文化、確定經(jīng)營(yíng)方向等過程，是一個(gè)單位的從事后續(xù)經(jīng)營(yíng)工作的基石，其重要意義不言而喻。

2、老虎、獵人、槍項(xiàng)目 關(guān)鍵詞：團(tuán)結(jié)一致

該項(xiàng)目為團(tuán)隊(duì)組建后第一個(gè)項(xiàng)目，唯一的要求就是步調(diào)統(tǒng)一、團(tuán)結(jié)一致，意義在于統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)目標(biāo)、樹立隊(duì)員團(tuán)結(jié)意識(shí)，為后續(xù)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)中可能存在的分歧制造先例。

3、高空斷橋跨越、高空鋼絲行走 關(guān)鍵詞：挑戰(zhàn)心理和體能極限、互幫互助、相信隊(duì)友 這兩項(xiàng)活動(dòng)中一隊(duì)雖有些許問題，但在全體隊(duì)員堅(jiān)持不懈的努力下全員通過。個(gè)人認(rèn)為這兩項(xiàng)活動(dòng)重點(diǎn)在于磨煉員工在工作中遇到重大事項(xiàng)勇往直前的毅力，克服心理及體能障礙。特別是高空走鋼絲項(xiàng)目，要求兩人一組，互為臂膀，在體現(xiàn)隊(duì)友之間互助、信任的同時(shí)，更為團(tuán)隊(duì)在后續(xù)經(jīng)營(yíng)中打硬仗、啃硬骨頭打下基礎(chǔ)。

這兩項(xiàng)活動(dòng)的另一個(gè)重點(diǎn)在于，一、二隊(duì)雖為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，但在活動(dòng)過程中卻互為彼此的安全護(hù)航，個(gè)人認(rèn)為可以理解為企業(yè)在經(jīng)營(yíng)活動(dòng)中與對(duì)手協(xié)商合作，從而通過多方努力達(dá)成共贏局面。

4、流程管理

關(guān)鍵詞：工作流程的體現(xiàn)、每個(gè)工作崗位的重要性、互相包容

此項(xiàng)目為本次活動(dòng)中，第一個(gè)與我們?nèi)粘９ぷ飨噘N近的項(xiàng)目，在要求全體隊(duì)員做好各自崗位的工作的同時(shí)，也要與自己工作上下游相銜接的同事做好溝通，特別是最后一各環(huán)節(jié)，尤為重要，要求收尾的隊(duì)員務(wù)必手穩(wěn)、心定，從而以確保目標(biāo)最終達(dá)成。

該項(xiàng)活動(dòng)在排練中雖均圓滿完成，但在正式比賽中出現(xiàn)了一個(gè)小插曲，原定收尾隊(duì)員與比賽中的收尾隊(duì)員不是同一個(gè)人，險(xiǎn)些失敗。通過該事件，我們應(yīng)該注意的是，團(tuán)隊(duì)中每位隊(duì)員對(duì)所有崗位均需有一定的熟知度或在經(jīng)營(yíng)活動(dòng)中提前制定備用方案，以避免因臨時(shí)人員變動(dòng)及外界環(huán)境影響而導(dǎo)致的措手不及，從而功虧一簣。

5、鼓動(dòng)人心

關(guān)鍵詞：把握方向、繃緊繩弦、時(shí)刻準(zhǔn)備、機(jī)動(dòng)調(diào)整 該項(xiàng)活動(dòng)中的網(wǎng)球可以看做是我們?nèi)粘９ぷ骰蚪?jīng)營(yíng)活動(dòng)的目標(biāo)，在日常工作或經(jīng)營(yíng)活動(dòng)中我們到達(dá)目標(biāo)的路徑受外力影響，常會(huì)出現(xiàn)偏移、坎坷，這就要求團(tuán)隊(duì)所有人員必須時(shí)刻準(zhǔn)備，保持高效率的工作狀態(tài)，在團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的指揮下及時(shí)調(diào)整，以確保目標(biāo)的達(dá)成。

6、撲克排序

關(guān)鍵詞：正確決策、執(zhí)行力、統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、分工協(xié)作 該項(xiàng)活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)決策與執(zhí)行力的完美體現(xiàn)。一隊(duì)從第一輪的初步擬定方案、簡(jiǎn)單執(zhí)行，到第二輪的失誤偏差，在第三輪時(shí)在正確決策制定、分工協(xié)作、正確執(zhí)行等條件下，快速準(zhǔn)確完成任務(wù)。

此項(xiàng)活動(dòng)值得注意的另外一些問題是，團(tuán)隊(duì)成員能力存在差異，團(tuán)隊(duì)在制定方案及執(zhí)行時(shí)必須考慮個(gè)人能力、性格、體能方面可能影響任務(wù)完成的任何因素。

7、拍照及朋友圈點(diǎn)贊

關(guān)鍵詞：企業(yè)文化宣傳、記錄美好時(shí)刻、人脈的重要性 企業(yè)既然在社會(huì)中生存，就應(yīng)當(dāng)承擔(dān)自己的社會(huì)責(zé)任，樹立良好社會(huì)形象即是企業(yè)對(duì)社會(huì)正能量的貢獻(xiàn)，也是企業(yè)自身生存的根本。團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人在工作中往往會(huì)出現(xiàn)很多亮點(diǎn)及美好瞬間，但因工作環(huán)境及各種原因限制常常不為外人所知，甚至那不經(jīng)意間的美好自己都未必知曉，因此我覺得作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們身邊的每一個(gè)人有責(zé)任也有義務(wù)記錄伙伴的每一個(gè)美好瞬間，這是對(duì)伙伴最好的鼓勵(lì)與獎(jiǎng)勵(lì)，也是在團(tuán)隊(duì)中樹立良好榜樣鼓勵(lì)他人的最好方式。

在社會(huì)中生存，無論是企業(yè)或是個(gè)人，資源的重要性毋庸置疑，我們身邊的家人、朋友、同事、合作伙伴，常常會(huì)在我們遇到困難時(shí)伸出援手，給予幫助，無論是雪中送炭，或是錦上添花，都是我們不斷克服困難、堅(jiān)定前行的不竭動(dòng)力。

8、生命之圈

關(guān)鍵詞：被低估的能力、激發(fā)潛能

該項(xiàng)目是本次活動(dòng)中為數(shù)不多全員參與項(xiàng)目之一，也是讓對(duì)我觸動(dòng)最深的兩個(gè)項(xiàng)目之一，我因個(gè)人原因雖未參與，但卻以旁觀者的身份經(jīng)歷了最初質(zhì)疑、確立目標(biāo)、全員努力、不斷堅(jiān)持、激發(fā)潛能、超越目標(biāo)等整個(gè)過程。我們?nèi)粘９ぷ鞯闹腥鄙俚木褪沁@種遇到困難的高墻時(shí)把顧慮拋之身后、把目標(biāo)定在遠(yuǎn)方，從而用盡全力把自己拋過高墻之后的毅力。

9、軍體拳

關(guān)鍵詞：領(lǐng)導(dǎo)與領(lǐng)導(dǎo)力

企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)于企業(yè)而言是企業(yè)的決策制定組織，是企業(yè)前進(jìn)方向的領(lǐng)航人。但領(lǐng)導(dǎo)力確是一個(gè)企業(yè)、項(xiàng)目的靈魂，是企業(yè)所有員工面對(duì)質(zhì)疑、面對(duì)困難、面對(duì)前進(jìn)道路上迎面而來的風(fēng)霜雨雪時(shí)堅(jiān)定、堅(jiān)持、勇往直前的動(dòng)力源泉。

10、穿越電網(wǎng)

關(guān)鍵詞：勇于擔(dān)當(dāng)、注重規(guī)則

團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)臨時(shí)組建的大家庭，團(tuán)隊(duì)要在社會(huì)中生存就需要遵守社會(huì)的法律、法規(guī)及其他規(guī)則。當(dāng)團(tuán)隊(duì)遇到困難時(shí)，需要有人站出來肩承重?fù)?dān)，并勇于承擔(dān)接踵而來的壓力與阻力，而其他伙伴要做的就是在遵守社會(huì)規(guī)則的前提下，通過做好自身工作來減少團(tuán)隊(duì)擔(dān)當(dāng)身上承受的重量。

11、一圈到底、牌板傳遞、自我鼓勵(lì)與團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì) 關(guān)鍵詞：工作交接、自我鼓勵(lì)與團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì)

此項(xiàng)活動(dòng)的前兩個(gè)小項(xiàng)目均可看做是日常工作的溝通銜接，這就要求每位員工首先要做好自身工作，消除接任者可能存在的疑慮及其他困難，同時(shí)幫助接任者排疑理雜順利接過該項(xiàng)工作。

生活、工作中難免遇到困難、坎坷及其他煩心事，這個(gè)時(shí)候我們就需要自身以及來自身邊伙伴的加油鼓勵(lì)，從而排泄壓力，重拾信心，再次啟程。

12、絕壁求生

關(guān)鍵詞：甘為人梯、傳幫帶

此項(xiàng)活動(dòng)中，項(xiàng)目全員參與，齊心協(xié)力、攻克艱難全員完成。也是此次活動(dòng)讓對(duì)我觸動(dòng)最深的另一個(gè)項(xiàng)目，從活動(dòng)開始之初的人梯搭建、二梯支持，到后來的平臺(tái)上拉、不放棄每位伙伴，將傳、幫、帶的精髓完美體現(xiàn)。

二、本次拓展訓(xùn)練感悟

1、團(tuán)建的意義

此次拓展訓(xùn)練是項(xiàng)目組建一年多以來，真正意義上的第一次團(tuán)建活動(dòng)，也是一次全員心理、體能的檢驗(yàn)與歷練。通過此次拓展訓(xùn)練使得團(tuán)隊(duì)更加緊密，彼此之間更加了解，同時(shí)也暴露出了我們員工心理、體能、性格等方面的不足，以及項(xiàng)目在決策制定、執(zhí)行力、統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、團(tuán)結(jié)一致等方面存在的問題，通過調(diào)整、修正，將大大提高項(xiàng)目人員安排、決策制定的正確性，同時(shí)也能提高執(zhí)行力。

2、團(tuán)隊(duì)短板

木桶短板效應(yīng)我們?cè)缇褪熘?，一個(gè)企業(yè)、項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)因?yàn)槠髽I(yè)自身能力、員工來源以及不同員工的不同人生經(jīng)歷與閱歷，不可能所有人全都是出類拔萃、一專多能的多面手。但這并不能成為限制個(gè)人成長(zhǎng)以及企業(yè)發(fā)展的根源。

“垃圾就是放錯(cuò)地方的寶貝”，因此團(tuán)隊(duì)在日常工作人員安排、工作布置中應(yīng)因材施教、因才任用，加強(qiáng)員工各項(xiàng)能力的教育與培訓(xùn)，將短板長(zhǎng)度不斷提升，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)共同前進(jìn)。

2、尊重對(duì)手

我們?cè)谏罟ぷ饕约捌髽I(yè)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)中，常會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)出現(xiàn)，而我們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，既是我們朝著目標(biāo)前進(jìn)的阻力，也是我學(xué)習(xí)的對(duì)象，因?yàn)椴还苁莻€(gè)人或者團(tuán)隊(duì)，能夠與你一起競(jìng)爭(zhēng)，那他自身必有長(zhǎng)處，我們要從態(tài)度上觀察學(xué)習(xí)他的長(zhǎng)處并學(xué)以致用，同時(shí)要以強(qiáng)大的心理正視他帶給你的威脅、壓力，并跨越甚至是超越他。

3、良好的領(lǐng)導(dǎo)班子與全員參與

本次拓展訓(xùn)練中，一隊(duì)在隊(duì)員平均年齡、體能、工作閱歷、文化水平等因素處于劣勢(shì)的情況下，卻在大多數(shù)項(xiàng)目上以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)取得完勝，除去心理、體能等個(gè)人因素，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)決策至關(guān)重要，一隊(duì)在面對(duì)每一項(xiàng)挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)智庫(kù)出謀劃策，全體隊(duì)員積極各抒己見，解決困難，排除艱險(xiǎn)，并最終取得成功。

4、榜樣的力量

榜樣、標(biāo)桿、模范等在我們生活、工作時(shí)有出現(xiàn)，他們是我們學(xué)習(xí)的對(duì)象，是我們前進(jìn)路上的燈塔，是我們?cè)谟龅嚼щy受挫、泄氣時(shí)繼續(xù)堅(jiān)持向前的力量源泉。團(tuán)隊(duì)中榜樣的力量不容忽視，因此團(tuán)隊(duì)在日常經(jīng)營(yíng)管理中要經(jīng)常表彰先進(jìn)，并鼓勵(lì)全員學(xué)習(xí)（但因避免黃牛當(dāng)?shù)湫椭惖膶擂吻闆r出現(xiàn)）。

5、企業(yè)對(duì)員工的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)

企業(yè)與員工可看做大船與船員，大船在社會(huì)這片海洋中航行，離不開劃槳、扯帆的員工，員工則需要大船來應(yīng)對(duì)在社會(huì)這片航洋中遇到的生存問題和隨時(shí)遇到的困難。員工的個(gè)人條件也決定了他能否坐上這條大船，但是企業(yè)給予員工的待遇福利、工作條件，也決定了員工是否愿與大船共同前行。直白點(diǎn)來講，就如馬云所言，員工離職無非兩個(gè)原因，工資不夠養(yǎng)家、工作環(huán)境不如意，除去員工自身因性格、經(jīng)驗(yàn)經(jīng)歷等先天不足，個(gè)人認(rèn)為企業(yè)應(yīng)肯定他的每一位員工的努力付出，并為之所付出給予相應(yīng)的回報(bào)。

6、感恩他人、感恩自己

在此，再次感謝本次拓展訓(xùn)練一隊(duì)的伙伴給我的鼓勵(lì)及幫助，也感謝項(xiàng)教官以及二隊(duì)的全體伙伴在拓展訓(xùn)練中對(duì)一隊(duì)的鼓勵(lì)與幫助，正是來自你們的鼓勵(lì)讓我通過了一個(gè)個(gè)難關(guān)，跨過了一個(gè)個(gè)障礙，完成所有項(xiàng)目的挑戰(zhàn)。我衷心感謝你們給我的幫助與支持，同時(shí)也感謝自己的堅(jiān)持不放棄，使我在本次拓展訓(xùn)練中獲得經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)、感悟與成長(zhǎng)，這將是我人生中最值得記憶的一段時(shí)光。

感恩他人、感恩自己，懷著感恩的心去工作、去生活，你會(huì)感受到來自家人、朋友、同事，以及每天從你身邊路過的甲乙丙丁帶給你的溫情和美好。

謝謝大家，我愛你們！

以上內(nèi)容僅為個(gè)人體會(huì)，旨為表達(dá)個(gè)人對(duì)本次團(tuán)建活動(dòng)經(jīng)歷一些感想，不存在對(duì)任何個(gè)人能力、素質(zhì)等問題的探討及批評(píng)質(zhì)疑！因個(gè)人言辭能力有限，不能將心中所想盡書，詞不達(dá)意或言語不足之處敬請(qǐng)諒解！

第五篇：拓展訓(xùn)練體會(huì)

拓展訓(xùn)練體會(huì)

在西城區(qū)中青年后備干部培訓(xùn)班開班的第二天即組織全體學(xué)員參加拓展訓(xùn)練，西城區(qū)組織部、西城區(qū)委黨校領(lǐng)導(dǎo)做了精心的安排和周密的籌劃，目的是用最短的時(shí)間、最有效地方法，讓不同生活、工作閱歷的學(xué)員盡快的相互熟悉、相互融合，為以后2個(gè)月的共同學(xué)習(xí)、調(diào)研、考察奠定基礎(chǔ)，使每一位學(xué)員在履行責(zé)任、充分信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作、互利共贏的目標(biāo)實(shí)踐中，得到鍛煉和成長(zhǎng)。

兩天的拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束，但留給我們太多的思考和感悟。在融合的過程中，大家逐漸放下平日的拘謹(jǐn)，敞開心扉。在任務(wù)和困難面前大家獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策、共同謀劃。為了共同的目標(biāo)大家勇于承擔(dān)責(zé)任、敢于奉獻(xiàn)自我。有成功的喜悅，也有失敗的痛苦，但大家都能欣然接受，不相互責(zé)備，而是積極探討、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。大家付出的是辛勞和汗水，收獲的是信任與關(guān)愛。在驛站傳書、快速破譯、盲人方陣這幾個(gè)拓展項(xiàng)目上，由于大家是剛剛組建的團(tuán)隊(duì)，相互之間還未達(dá)成有效的溝通方式，又求勝心切，結(jié)果是每個(gè)人都竭盡全力發(fā)表意見、努力實(shí)踐，卻因?yàn)闆]有統(tǒng)一的思路、統(tǒng)籌的安排，缺乏核心領(lǐng)導(dǎo)和有效配合而與成功失之交臂。在接下來的網(wǎng)中情緣、孤島求生、挑戰(zhàn)1021的拓展訓(xùn)練中，大家及時(shí)調(diào)整心態(tài)、統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、明確分工、各盡職責(zé)、團(tuán)結(jié)一心，最終實(shí)現(xiàn)了戰(zhàn)勝自我、開發(fā)潛能、凝聚團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練目標(biāo)。

短時(shí)間內(nèi)要組建一支具有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，對(duì)于任何組織、任何個(gè)人來說都是一種挑戰(zhàn)、一種考驗(yàn)。團(tuán)隊(duì)不是人的簡(jiǎn)單集合，不是有了足夠的人數(shù)就可以叫做團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)的概念是指：在一個(gè)集合中，一個(gè)首領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo)著具有不同行事風(fēng)格、具有不同行事能力的人的組合。在團(tuán)隊(duì)中我們或是團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)，或?yàn)閳F(tuán)隊(duì)中的普通一員，組建一支戰(zhàn)無不勝的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，必須具有以下幾個(gè)條件：

第一，團(tuán)隊(duì)要有共同的目標(biāo)。目標(biāo)給人們的行為設(shè)定明確的方向，使人們充分了解自己每一個(gè)行為的目的。目標(biāo)使人們知道什么是最重要的事，有助于合理安排時(shí)間。目標(biāo)迫使人們未雨綢繆，把握今天。目標(biāo)使人能清晰地評(píng)估每一個(gè)行為的進(jìn)展，正面檢討每一個(gè)行為的效率。目標(biāo)使人們能把重點(diǎn)從工作本身轉(zhuǎn)移到工作成果上來。目標(biāo)使人們?cè)跊]有得到結(jié)果之前，就能“看”到結(jié)果，從而產(chǎn)生持續(xù)的信心、熱情與動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)是團(tuán)隊(duì)共同奮斗和努力的方向，是團(tuán)隊(duì)獲得成功所必須攀登的階梯。

第二，要有組織領(lǐng)導(dǎo)，即要有團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)，帶頭人尤其重要。帶頭人必須具備“領(lǐng)”和“導(dǎo)”的能力?！邦I(lǐng)”即引領(lǐng)，是明確方向、戰(zhàn)略、并引領(lǐng)團(tuán)隊(duì)向目標(biāo)前進(jìn)；“導(dǎo)”，即導(dǎo)引、疏導(dǎo)，雖與“領(lǐng)”有相同的意思，但它更強(qiáng)調(diào)的是規(guī)范、疏導(dǎo)，是在具體的方法方式和團(tuán)隊(duì)精神、價(jià)值和士氣上，給予團(tuán)隊(duì)“引領(lǐng)”。作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，自身沒有明確的團(tuán)隊(duì)方向和戰(zhàn)略思想，整個(gè)團(tuán)隊(duì)也只能是一個(gè)沒有方向感的“無頭蒼蠅團(tuán)隊(duì)”；自身在達(dá)到目標(biāo)和策略落實(shí)上沒有具體的方式方法，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行肯定是混亂不堪；自身在精神、價(jià)值上不能給團(tuán)隊(duì)樹立思想高度，就很難帶出一支創(chuàng)新、高效的團(tuán)隊(duì)。

第三，隊(duì)員明確分工、通力配合。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)，應(yīng)該根據(jù)隊(duì)員不同行事風(fēng)格、不同行事能力分配工作任務(wù)，做到職責(zé)分明，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，能力和諧。成功的團(tuán)隊(duì)，必須是一個(gè)各方能力互補(bǔ)的團(tuán)隊(duì)，而不是大家能力都重疊的團(tuán)隊(duì)；必須是一個(gè)能力具備順勢(shì)落差而不是逆向落差的團(tuán)隊(duì)。必須是由具有較高職業(yè)操守、崗位操守的人員組成的團(tuán)隊(duì)。只有在這些上面“配”得合理了，團(tuán)隊(duì)才能體現(xiàn)出“合”的力量。

第四，團(tuán)隊(duì)凝聚力。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作難出成就甚至導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。

第五，團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力。每個(gè)隊(duì)員的責(zé)任意識(shí)、規(guī)則意識(shí)、質(zhì)量意識(shí)是其行動(dòng)的動(dòng)力和標(biāo)準(zhǔn)，是整個(gè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的具體體現(xiàn)。有了既定的目標(biāo)、周密的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)、嚴(yán)格規(guī)范的流程，還要有團(tuán)隊(duì)一絲不茍、持之以恒、堅(jiān)忍不拔的執(zhí)行能力，只有這樣才可能成就團(tuán)隊(duì)的成功與勝利。

拓展訓(xùn)練，雖然使人們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！使我懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，如何加強(qiáng)彼此了解和有效溝通。懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相激勵(lì)，挑戰(zhàn)自我，換位思考。進(jìn)而人要時(shí)刻有一顆感恩的心，我衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)給予的鍛煉、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，感謝隊(duì)友在整個(gè)過程中的寬容與理解，感謝在我生活、工作中曾經(jīng)支持、幫助過我的同學(xué)、同事、朋友，感謝所有默默無聞為我的成長(zhǎng)道路披荊斬棘、鋪路照明的人們，感謝所有……！