第一篇：參加小學班主任心理健康教育培訓體會

心理健康教育培訓感悟

蒲江縣復興九年制學校簡愛華

7月1日——4日，我參加了蒲江縣2011年“成都市學校心理輔導員”C級資格證培訓班的集體理論學習，培訓的主要內容是心理健康教育。培訓期間，承辦單位成都通四通應用技術職業技能培訓學校請來了成都市幾位心理健康教育方面的權威專家為我們授課，聆聽了各位專家的講座，特別是期間的案例分析之后，讓我對自己和學生心理健康教育的有重要性有了新的認識。總體來說，這次的培訓對我的意義重大，也對我今后的工作具有很大的幫助。

我認為要做好學生的心理健康教育工作首先好我們自己的心理健康維護。有人說教育是一種精神消耗，教師的心理抵抗能力并不一定比學生強，大多數情況下，教師要比學生更需要心理咨詢。培訓期間，嚴光玉老師就這方面給我們做了專題講座。為什么教師的心理健康如此重要呢？因為教師是學生心目中的智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快。教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，不斷完善自己的人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，我們才能以積極健康的工作熱情投入到教學活動中去。一名教師首先要能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康，他在需要的時候能承受巨大的壓力，但絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。教師的心理健康維護好了，我們才能維護學生的心理健康。我現任小學三年級的教學工作，我們大家都知道現在的小學生大多都是獨生子女，有的還是單親家庭子女，有的是留守兒童，從他們出生起就擁有了太多的愛，或者不能享受到一份完整的愛，若教育不得法，容很易出現一些心理偏差，而小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。比如有的孩子自私，凡事先考慮自己的利益得失，不知為別人著想，在家他們沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小伙伴一起游

戲的集體活動，沒有互助合作的精神，又缺少競爭性，在班級中不懂得尊重他人。有時，我們在報紙或新聞中也看到有學生自殺的事例，我想主要是現在的學生承受挫折的心理能力差，不能及時、正確的自我調解、釋放壓力。因此就需要我們老師要結合學生的心理傾向，運用心理學知識“對癥下藥”，及時、正確給予學生鼓勵、幫助。我們要加強小學生的心理健康教育，保護他們的心理健康，幫助他們克服自己的心理障礙。那么，我們究竟能為他們做些什么呢？我們可以用自己的一顆愛心——熾熱的母愛之心、滿腔的熱情、發自肺腑的真情實感去教育他們；以母愛的溫情去感化他們；以誠摯的情感去啟迪他們的心靈。有愛心就要有高度的責任感，我們要勤于觀察留心學生的一言一行，及時發現他們的消極情緒和不良行為，采取適當的方法及時給予疏導教育。當一些小學生在學習上遇到困難、家庭生活受到挫折時，他們心情苦悶、情緒失衡時，我們要及時幫助他們、安慰他們，幫助他們解決成長和發展中出現的矛盾、困惑，幫助他們形成積極的心理品質。學生在成長中出錯、失敗、走彎路的時候，我們要為他們提供相應的支持和幫助，利用課余時間多開展談心活動，以誠懇的態度耐心傾聽他們訴說，給孩子們一個釋放心理的平臺，讓他們把心里積郁的情緒都宣泄出來，從而擺脫不良情緒的困擾。或者利用班級陣地，積極開展班級文體活動，引導他們積極參與進來，把不良的情緒釋放到活動中去。

我非常珍惜和感謝領導給我這一次難得的學習機會，通過學習，我受益匪淺。為了讓學生在健康快樂中成長，我會繼續認真學習心理健康教育知識，并將所學運用到實際工作之中！

第二篇：參加班主任心理健康教育培訓感悟

班主任心理健康教育培訓感悟

肥城市潮泉鎮中心小學王開忠

帶著對學生心理發展的疑惑和不解，我今年參加了肥城進修學校舉辦的2014班主任心理健康教育培訓班。通過一學期的學習，特別是聆聽了濟南李鳳霞教授的《智慧班主任》、泰安市心理協會秘書長肖建光教授的講座《班主任心理成長工作坊》和泰山學院陳淑萍教授主講《中小學生學習能力指導》以及肥城進修學校專家的講座，深受感觸。報告既有專家們睿智的教育思想，前沿的教育理念，又有來自同行們精彩而寶貴的經驗交流。一個個鮮活的例子，讓我倍感親切，更給我們以思考和啟迪。在短短的幾天里，我們學理論，講事例；親身體驗團隊的精神，我們思考、理解、討論，不僅擴充了知識，拓展了視野，更激發起了我們學習研究的興致，我們從心里接受了這門課程，并愿意將自己的收獲及今后的打算與大家分享。

一、教授的語言藝術和講課技巧具有極強的感染力和感召力。

卓越的口才是智慧的體現，每一位授課教授都是妙語連珠，令人嘆服。收獲如果僅僅用“受益匪淺”四個字，是遠遠不夠的。教授們幽默的言談中閃爍著智慧的光彩，精辟、獨到的見解令人折服，對心理學的鐘情和熱愛溢于言表，對心理健康教育專業的詮釋帶給我的完全就是一種震撼，一次洗禮。

二、關注學生心理健康，教師首先要心理健康。

教師作為實施教育的主體，其自身的素質對開展心理健康教育起著舉足輕重的作用。很難想象，自身心理健康水平低，對心理教育缺乏科學地認識的教師可以培養出具有良好心理素質的學生。李鳳霞教授講的師源心理障礙這一案例給我印象深刻，由于教師的不當教育行為造成了學生心理上的障礙，影響了學生身心的健康成長。曾幾何時，我們也是高舉“我是為了你好的旗幟”而傷害過我們的孩子。聽了那么多的例子，我一次又一次的告誡自己：一定要做個細心，耐心，有愛心的班主任，不做造成學生心理畸形的罪魁禍首。

小學工作是艱辛而又煩瑣的，尤其是班主任，所以，擁有一個好的心態就很重要。教師積極樂觀的情緒可以感染學生，因此必須學習有關的理論和方法技巧，提高自身的心理調節機能。總結教授們在講座中提供的方法，我覺得應做到以下幾點：

1、用愉悅充實每一天。笑著過是一天，愁眉苦臉地過也是一天，那何不微笑著接納一切，如果一天是快樂的，那么無數個一天組成的你的一生也是快樂的。

2、多與他人交往。長期獨處的人容易患抑郁癥。心理健康的人需要有一種歸屬感，有屬于自己的朋友，在朋友中感受到被尊重，被需要。

3、投身于有意義有價值的工作。如果你熱愛自己的教育事業，那么正好；如果你還不太滿意自己的職業，那么也請你嘗試著愛上它，都說日久生情，如果突然之間讓你離開教育崗位，我想很多人都會不適應的吧，假使你不想離開這個崗位，那就請你好好珍惜它。

4、培養積極樂觀的情緒。記住三不要：不要拿別人的錯誤來懲罰自己，明明是學生犯了錯，自己就氣得不行；不要拿自己的錯誤來懲罰別人，因為自己心情不好而遷怒學生的事情也不要做；不要拿自己的錯誤來懲罰自己，對自己做得不夠好的事情耿耿于懷也不利于身心健康。

三、關注孩子心理健康，讓孩子心靈產生陽光和自信

雖然我不是初中的班主任，但有的小學高年級學生已進入或即將進入青春期，逆反心理嚴重。所以，小學班主任很有必要學習一些青春期心理知識，以備不時之需。在處理班級事務的時候，一定要和學生產生共情，才能得到學生的理解，使處理結果達到最優，使各方都滿意。這對我今后的工作非常有指導意義。我以后會從學生的心理實際出發，多與學生溝通交流，做學生的知心朋友。

這次班主任培訓也把學習困難的成因與對策作為了一個重點培訓內容，聽后很受啟發。學困生確實是每個班的弱勢群體，確實是每天都在痛苦中生活的可憐的孩子，確實需要各位班主任更多的關愛。學習方面的厭學、學習疲勞；情緒情感方面的焦慮、易怒、嫉妒心；行為方面的說謊行為、攻擊行為；自我意識、意志品質方面的以自我為中心、自制能力較弱、抗挫折能力較低等。厭學是學生學習心理障礙中最普遍、最具危害性的問題，已成為教育理論工作者和實踐工作者的共識。學生厭學的根本原因是學生減弱了或失去了進行學習的內部動力——學習動機。如家長過低的期望值，往往使孩子缺乏明確的學習目標，缺乏強有力的學習動機，過高的期望值使孩子伴隨著學習的不是求知的快樂和幸福，而是求知的不安和恐懼，削弱已形成的學習動機。厭學可以導致學生逃學、上課精力不集中或不做作業等。因此，班主任在工作中要注意觀察學生是否有厭學情緒，及時加以引導，培養學生樂學、會學。

加強學習，掌握基本的心理學知識，提高工作能力。班主任要不斷學習心理學知識，了解學生的心理特點，如心理品質發展不平衡、情緒和情感的發展不平衡、人際關系不協調和自我意識、自我實現的觀念與認識不平、認識能力的差異，重視中學生早戀和青春期畸形的心理、造成壓力過大，學習成績較差造成的自卑心理、中學生強烈要求獨立的心理等，在教育教學過程中，注意發現學生的心理問題，及時引導學生克服障礙，健康成長。

營造培養健康心理的氛圍。平等對待每一位學生。一方面，要平等對待每一位學生，尊重每一位學生的人格；作為教師要樂意聽取每位學生的意見，重視師生情感的交流。在課堂教學管理中，特別是在糾正學生的違紀行為時，切不可傷害學生，要滿足學生人格尊重的需

要，要多鼓勵、多信任、多肯定、多表揚，使他們產生積極向上的力量，獲取信心，帶著樂觀、愉快、輕松的心境去學習。

保持良好的教學情緒。要用自己的真誠情感去點燃學生心靈的火花，要用自己的飽滿情緒去調動學生的學習積極性。課堂上，相信我的每一個笑容、每一個眼神、每一個動作、每一句話都是在和學生進行情感交流，要把積極的情緒傳遞給學生。

開辟有效溝通的多種渠道。通過本次培訓我更加意識到教學過程本身就是師生的溝通過程，有效的溝通又是提升學生心理素質的前提。從課堂語言方面，教師要運用豐富的教學語言，新異的教學方法，現代化教學手段才能激發學生的學習積極性。所以我們一定要注意使用鼓勵、尊重、商討的話語方式，并認真傾聽學生的觀點。從課后方面，可以通過“心靈訪談”等方式，指導學生反映自己的看法，發泄心理困惑，搭建師生溝通的橋梁。及時反饋，鼓勵評價。課堂教學過程要以滲透心理健康教育、發展學生個性為中心。只有這樣，學生在教師的引導下進行學習活動時，才能更好地掌握知識、發展智力，形成技能技巧和良好的個性心理品質。

2014.06

班主任心理健康教育培訓感悟

肥城市潮泉鎮中心小學王開忠

第三篇：參加心理健康教育“B證教師”培訓體會

參加心理健康教育“B證教師”培訓

心得體會

中山沙溪鎮圣獅小學 黃解球

從10月15日開始，我參加了長達一個多月的心理健康教育“B證教師”培訓，受益匪淺，感想頗多。從六位教授的不同講課風格中，我不但學到了很多心理健康教育知識，還學到了很多講課的技巧；不但學到了很多為學生做心理健康教育的方法技巧，還學到了不少在社交上與人溝通交流的方法；不但改了我對在校學生存在的心理問題的看法，還改了對社會上成年人心理問題的看法；不但對我以后的教育教學產生深遠的影響，還讓我對人生的思考有了新的看法。現在，我想就我每一次聽不同教授講課給我的啟發以及工作指導，談談我的體會。

（1）在第一次聽田麗麗教授講課時，她講了一句話，讓我印象特別深刻：“越不容易得到的東西價值越大，越容易得到的東西往往價值越小。”難道不是嗎？不但在搞教育過程中是如此，在生活中也是如此。在她的講義中，有一句理論“咨詢中最根本的核心條件：共情、理解和尊重來訪者”讓我知道：在教育學生過程中，在學生犯錯誤時，我們要以理解、尊重的態度對待他們，與他們交談時要動之以情、曉之以理，讓他們真切地感受到老師的愛，感受到老師是真心想他們好。

1（2）在朱祖德博士的課中，使我知道：青少年（11—25歲）時期是人生中“疾風怒濤”的時期，身體蘊藏極大能量，情緒不穩定、易激動、煩躁不安，對外界產生懷疑、不信任。對此，讓我想到自己和一些同伴在讀書時代的一些敢說敢做、敢講敢干的表現，原來是生理和心理發展規律使然，是人的生理和心理的過渡期。針對這種現象來反觀我們的學生，出現一些過激的言行時，不要一味地責怪他們不懂事或品質差，要知道這是青少年時期的性質與特征的表現，從而要冷靜地、耐心地教育他們、引導他們。

（3）溫柔謙虛的曲琛教授在講課中說過一段話：“人生是一個舞臺，每個人都需要觀眾，觀眾越多、掌聲越大，他就表現越好??”是的，每個人都需要觀眾，都喜歡被人欣賞與贊揚，大人小孩子都是如此。在聽了曲教授的課后，我現在在上課時，經常當學生的“觀眾”，特別是當調皮學生的“觀眾”，效果很好。我是體育教師，一般在室外上課，在室外要管好學生的紀律不是那么容易的事情，有個別學生特別調皮好動而且很不聽話，講道理他不聽，“罵”他也不怕，怎么辦？只能找機會當他“觀眾”啦。例如，在上六年級籃球課時，在讓學生自主練習投籃的時候，我特別留意平時難管理的學生，在我發現他偶爾投中時，我故意大聲表揚他 ：“哇，還不錯嘛，投得很準呀，再投一個給我看看。”他就很開心很興奮，就會再投一次給我看，我就裝作很認真地看他“表演”，當然，投中了就再表揚一番，投不中，我就會說：“雖然這個投不中，但你的動作非常標準好看，多練幾遍就會進步的。”這時，跟他心靈上的距離就會拉近了很多，你就抓緊時機再過去教一下他的投籃動作技術，他就會跟你成為“知已”了。以后不但有時會主動請教你打球技巧，他覺得打得好的時候還會過來問你，他打得怎么樣。當然，即使沒看到，也說一些贊賞之類的話，他以后就會完全聽命于你了。在以后上課前集隊、教新內容時，如果有時他管不住自己的時候，提醒一下他，他就不再像以前那樣跟你唱反調了，因為他已把我當朋友了，不敢再得罪我，因為得罪我，他就沒有“觀眾”了——在他看來。當“觀眾”的例子很多，當然，有的學生不是當他一回“觀眾”就能拴住他的心的，有的要當幾次“觀眾”，有的要持續當他的 “觀眾”，讓他有表現的機會并及時以欣賞的態度表揚他，才能管住他。

（4）遲毓凱教授以幽默風趣的語言來講教師心理健康問題，讓人回味無窮。既講出了老師們的心里話，又為老師們指出了職業習慣的不好之處，讓人明白不能把職業習慣帶回家，不能用教育學生的語言和語氣跟家人溝通交流，以免影響家庭和諧穩定。

（5）劉志雅教授的“一招三式”可以解決任何心理咨詢問題。“一招”就是排除精神疾病的判斷：無幻覺、無妄想、無邏輯思維障礙、自知力完整主動求治；“三式”就是找原因找癥狀的依據：生理原因（功能）、心理原因（功能）、社會原因（功能）。這一理論指導使我在教學過程中遇到問題學生而且又不能很快解決問時，常用來安慰自己和告訴自己要有耐心去教育學生，因為他們這些表現緣于心理問題，而心理問題的產生不是一朝一夕，而是由其心理原因、生理原因和社會原因造成的，所以教育起來有些困難。在激發學生潛能和斗意時，劉教授的一些語言值得我們借鑒：“你一定行，你一定會做到，你一定會成功”、“不知道我這種感覺從何而來，我覺得你一定 可以”。我帶學校田徑隊去參加鎮運會比賽時，有一個學生200米初賽以27秒80的成績排名第二進入決賽，在下午的決賽之前，我跟他說：“加油，你一定可以跑第一名的。”他說：“老師，你怎么知道我可以跑第一呀？”我沒有跟他分析具體的什么原因，其他我心里也沒底。我就跟他說：“不知道我這種感覺從何而來，我覺得你一定可以”。他很興奮，果然在決賽的時候，他以27秒60的成績拿下了200米的冠軍，比第二名的對手還快0.04秒。劉志雅教授還告訴我們在人際交往中的五大法寶：真誠、好言語、聆聽、關心、儀容。這一法寶，我認為無論在與學生交流中，還是與同事溝通中，甚于在社會交往中，都可以作為拉近距離進而解決問題的指導思想。

（6）范方教授以系統的理論結合大量的事例來說明常見心理障礙的表現以及干預的基本策略與技巧，聽了讓人受益非淺。以前，看成人也好，看學生也好，有一些人的表現總是怪怪的，有時候他的言行舉止，讓人很難理解，有時甚于憤怒。現在我卻能以平常的心態去看待了，因為現在我知道他們的一些表現是來自心理上的原因，心理上出現障礙，而這些心理障礙的形成有其復雜的生理、心理以及社會原因，我們不應責怪他們，而應該同情和幫助他們，特別是我們的學生，更要值得我們關注，我們有責任幫助他們健康成長。

短短的一個多月培訓時間，很緊張，也很充實。不同的教授不同的授課方式給我留下了不同的印象與啟發。我在這緊張的學習氛圍中學到了很多心理健康教育知識和技巧。我會把所學到的、看到的、感受到的來教育學生、教給學生，努力把學校心理健康教育工作做得更好、更出色。

第四篇：心理健康教育培訓體會

張玲玲博士報告會

暨2014年膠州市中小學心理健康教育寒假培訓

張玲玲博士報告首先強調了小學心理健康教育的必要性和謹慎性，又從專業的角度解讀了小學心理健康教育的目標、內容和實施的途徑和方法。這讓我們小學心理健康教育這份陽光事業明確了發展方向。

一、心理健康教育的必要性

近年來，學生自殺或斗毆等惡性事件頻頻發生，這些事件的發生與心理健康教育之間存在密切聯系。小學生正處在身心發展的重要階段，隨著生理、心理的發育和發展，會遇到各種各樣的心理困惑過問題。根據教育部《中小學心理健康教育指導綱要》，良好的心理素質是人全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。心理健康教育輔導是根據學生的心理、生理發展特點，運用心理學和教育學的理論，采用心理健康教育的方法和手段，培養學生的良好心理素質，促進學生的身心全面和諧發展以及素質全面提高的教育活動。因此，在小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要。

二、心理健康教育的原則

張玲玲博士指出：心理健康教育是一項科學性的工作。我們教師要以科學的理論和方法為依據，要科學的評價當前學生的心理健康狀況。教師不要忽視學生存在的問題，又不能將心理問題“擴大化”。

學校心理健康教育的開展要面向全體學生，培養學生良好的心理品質，而不僅僅是針對少數學生的咨詢和矯正。在心理輔導課中，重視對學生啟發教育和引導，不能“越俎代庖”。

三、加強教師理論學習，提高教師心理素質。

要對學生進行心理健康教育，首先提高教師的心理素質，教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。教師要重視自身的心理健康，要求我們要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態使自己始終處于積極樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入到心理健康教育教學工作中去。

總之，這次學習，讓我對心理健康教育輔導課有了進一步的認識和理解。這是一門新的課程，需要我們不斷的探索、實踐。希望心理健康教育這門學科在我們學校盡快的播種、發芽。

第五實驗小學

劉敏

2014.2.16

第五篇：____小學班主任心理健康教育培訓心得體會

“全國中小學心理健康教育培與班主任工作方法創新”訓心得體會

三塘中學 陳長泰

2012年7月16、17日兩天，在貴陽市第六中學舉行了“中小學心理健康教育與班主任工作方法創新”培訓班。作為班主任的我和來自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工作者，有幸參加了此次培訓學習。專家們的報告，內容精彩生動，個案典型且具有普遍性，時常迎來陣陣掌聲。可掌聲之余，更多引發的是大家對自身常規教育與管理的感慨和共鳴。

一、把最大的煩惱變成最大的樂趣。

張久祥教授以“把最大的煩惱變成最大的樂趣”的主題報告，結合了自己多年心理健康咨詢所積累的豐富經驗，通過典型案例分別從 “什么是煩惱”“煩惱一定是還的嗎？”，幾個方面分析，如何把煩惱變成樂趣。

二、如何與家長進行溝通

鄭學志老師的“如何與家長進行溝通”專題報告，詳細的介紹了班主任應如何處理好與學生家長的關系，這是做好班級工作的必需條件。就班主任如何與家長聯系溝通的問題談幾點自己的看法。

1、服務意識

2、有尊重學生家長的意識

3、與家長聯系溝通要有理性的意識

4、與學生交往時應多考慮家長所處的困難，多提管理孩子的建 通過專題報告，在這里，我談一下自己這次學習的感受和想法。

感受之一：這次培訓幫助我認識了小學心理健康教育學科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過自己的努力、發揮自己的作用，贏得學生、家長、學校的認同，才能更好的發揮中學心理健康教育的作用。

感受之二：這次培訓幫助我重新認識了學生、認識了自己、認識了教育。可以說每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛，我們才對學生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學生怎么會是這樣？真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒有教不會的學生，只有不會教的老師這一句話的內在含義，那就是我們沒有真正了解學生、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期，簡言之我們的愛不是學生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結果吧！讓我們每個人都學會去觀察學生、去了解學生、去把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教。

感受之三： 每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規師范院校的畢業生，每一個人都接觸、學習過心理學，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應用一兩個心理學的術語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學，更沒有想到如何正確在教育教學上運用心理學的知識，所以在工作上產生了許多的困惑。正是這次學習它幫我才開始認識到心理學的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經意之中雖運用著心理學，我們的困惑也正是源于不了解學生、不了解心理學啊！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學生，從而更好的做好教育工作。

感受之四：通過培訓我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學心理健康教育的實質，而忽視了學生的心理感受和心理需求，通過培訓我明白了小學心理健康教育的實質，那就是：源于學生，服務學生；引導學生，把握人生！

感受之五：這次培訓幫助我明白了學無止境的道理，人非生而知之者，不學習，不及時充電，不及時改變自己的知識結構，我們就將被時代所淘汰。

有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們去做。作為班主任，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發展，使得學校能培養出健康的學生。這就是我的一些感受。

2012年7月18日