第一篇：我的個人成功計劃希爾成功學

我的個人成功計劃

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大學四年是人生發(fā)展的黃金時期。人的性格和行為在此階段都會有深刻的改變。面對越來越激烈的社會競爭，大學生的壓力也越來越大。做好大學規(guī)劃，也在此時的時代背景下顯得尤為重要。

每個人都向往大學生活。大學是一個人從半成熟發(fā)展到成熟的階段。在大學里，人的世界觀、人生觀、價值觀都會得到確立，并將影響其以后的生活。大學四年時光看似漫長實則非常短暫。我們不能增加時間的長度，但是能拓展它的寬度。在這四年的時間里，進步或是墮落就在一念之間。能否真正的利用好自己的時間，使自己能夠有一個質的突破，關鍵是在于個人對待這四年的態(tài)度。古語云：“凡事預則立，不預則廢。”為了能夠不虛度光陰，利用剩下的兩年多的大學時光，一份符合自身發(fā)展要求的大學生活規(guī)劃是十分重要的。

個人性格：我的性格具有雙向性，既可以內向也可以外向，不過平時還是內向比較多一點，所以在大學生活中，我會努力讓自己在陌生人面前也可以更熱情一點。另外，謙虛的說，我自認為還是比較有上進心的，自制力也很好，希望這點可以為我的大學生活加分！特長：沒有任何特殊的長處，可以說是一個很平凡的人，但是正因為這樣，就像一塊璞玉，我可以雕琢出任何我想要的樣子。大學在各方面都要學習，以后的生活中要注意觀察，爭取讓自己越來越優(yōu)秀。

二、確立目標

中南大學校友覃彪喜在其書《讀大學究竟讀什么》中談到：“為了不走彎路，一開始就要明確自己的目標，并且矢志不渝的朝著這個目標前進??為了少走彎路，人生規(guī)劃便成為了每一個大學生至關重要的事情。”可見，目標的確立對一個人的發(fā)展來說是至關重要的（一）整體規(guī)劃

大學生活是人生中的轉折期，在這四年的大學時間里，我將努力達成以下目標： 學業(yè)上有所成，在順利拿到學位證書的同時盡可能考下社會需求的等級證書，比如，今年寒假我想自學，來年準備報考證券從業(yè)資格考試;生活上學會獨立，不斷擴大自己的交友圈，在社交上得到鍛煉，提高自己的能力；加強身心修養(yǎng)，提高思想道德修養(yǎng)和身體素質，多讀書讀好書，積極參加體育鍛煉。這個總的目標，始終貫穿在我的大學生活中。不論這四年如何改變，最終都是要努力達成的。

（二）分期規(guī)劃

大一一學期就這樣過去了，從現(xiàn)在開始制定自己的個人計劃！

大二，適時而變，全面發(fā)展。

如果說大學是人生發(fā)展的黃金時期，那么大二就是大學發(fā)展的黃金時期。經歷了大一的青澀和懵懂，大二的生活更多的是成熟和穩(wěn)重。大二時，應該對大四后的發(fā)展做出選擇，選擇考研還是選擇工作，在大二的時候應該開始考慮。

首先，在學習專業(yè)知識的基礎上，了解自己的真正興趣所在。“不可一業(yè)不專，不可只專一業(yè)”，專業(yè)知識是每個人都必須要掌握的，但是不排除在此基礎上擴展自己的知識面。全面了解社會和世界，能夠使我們開闊眼界，全面的發(fā)展，主動地發(fā)展。

其次，證書方面，獲得英語六級證書。其余證書則按照時間限制先做準備，比如計算機二級證書等，以便為大三時的考試做準備。

再次，充分利用大二的課余時間。旅游和參加社會實踐是大二課余時間必不可少的項目。旅游是豐富大學生活的重要手段。大二時專業(yè)確定下來，課程設臵也會更加合理。課余時間會相對充裕的情況下，選擇旅游拓展眼界不失為一種好方法。另外，參加各種社會實踐，參加志愿者活動或者社會調差，豐富自己的閱歷，為未來儲備資本。

大三，著眼動態(tài)，努力實踐。

進入大三，意味著大學的生活已經過去一半。經歷了大一大二的酸甜苦辣，應該用“蛻變”來形容我們的大三。在大二考慮畢業(yè)方向的基礎上，大三應該確定下來自己的發(fā)展方向。并為此做出自己的努力。

首先，提高自己的職業(yè)技能，更多的關注社會上有關就業(yè)或者考研的信息。同時，利用一部分課余時間進行相關的社會實踐，最好是和今后工作相關方向的，以此來積累自己的經驗。

其次，準備相關學術文章的撰寫。對于大學生來說，撰寫論文之前重要的是積累。在大一大二的基礎上，更多的選擇和論文相關的資料進行閱讀歸類整理，為今后的論文提早做好打算。

再次，繼續(xù)擴展交友圈。可以加入相關的校友網絡，和成功的校友接觸，學習他們身上的成功經驗，為今后的擇業(yè)、就業(yè)提早做好準備。比如相關的簡歷如何撰寫，求職過程中應該注意哪些問題等等，都要做到心中有數，胸有成竹。

最后，不斷學習依然是不能放棄的。大三的時間相比之下又充裕了很多，學習一門小語種，適當做些兼職，使自己能夠有更多的擇業(yè)方向。

大四，主動選擇，提早動身。

走過了大學三年，大四終于到來。考研或是擇業(yè)，已經迫在眉睫。這就要求在大四的時候做好充分的準備。

首先，要對前三年的生活做一個小結。哪些地方成功，哪些地方失敗，一一總結。然后放下過去，一往直前的去面對大四的生活。

其次，開始關注工作申請。對于學校的大型招聘會，要積極參與其中，不是以馬上找到工作為標準，而更多的是在其中得到磨礪，獲得經驗。“機會總是會給有準備的人”，充分的準備才能應付真正的挑戰(zhàn)。

最后，模擬面試。積極聯(lián)系學校或是其他的就業(yè)指導中心，模擬面試，獲得相關經驗。總之，一切都是為就業(yè)做打算。

最后，不斷學習依然是不能放棄的。大三的時間相比之下又充裕了很多，學習一門小語種，適當做些兼職，使自己能夠有更多的擇業(yè)方向。

三、應該注意的問題

要想清楚自己究竟要做什么，究竟要怎么做，不能想當然，不能盲目缺少正確的途徑和方法。細心的想，提高辦事效率，才能又好又快的實現(xiàn)自己的目標。

在各階段不注意調整目標。在每個階段，都要根據實際情況對計劃做出適當的調整，要用發(fā)展變化的眼光看問題。要敢于推翻自己以前的觀點，不能一成不變又不能一直改變。有堅持又有改變才是最重要的。

我在希爾成功學中明白“有了目標，內心的力量才會找到方向。茫無目標的飄蕩終歸會迷路，而你心中那一座無價的金礦，也因不開采而與平凡的塵土無異。”在《拿破倫·希爾成功學》一書的第二章明確的目標中的開往語就是這樣說的。拿破倫·希爾告訴我們有了目標才會取得成功，目標對于成功的重要性正如空氣對于生命一樣，如果沒有空氣就沒有人能夠生存，如果沒有目標就沒有任何人能取得成功。

給自己一個規(guī)劃，讓我們的大學時光過得充實而有意義。讓我們在回憶青春的時候，能夠微微一笑，心中坦然。

我準備了，我自信了，那么我堅信的結果是成功的！

第二篇：我的個人成功計劃--希爾成功學（本站推薦）

我的個人成功計劃

專業(yè)班級：

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在沒上大學之前總聽別人說大學生活簡直就是天堂，“及格萬歲“是大學生最響亮的口號，大學如果沒逃過課，沒談過戀愛，大學就白混了。現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)這一切是歌騙局！大學是人生中最美妙的一段經歷，而怎樣讓自己的大學生活更加多采絢麗，那就需要我們對自己的大學生涯有一個美好、全面、科學的規(guī)劃。在大學中不僅要學會如何”玩“，更重要的是保證成績優(yōu)良。有效的計劃將有助于更好地利用大學在校時間充分提高自己，為畢業(yè)進入職場做準備。

大學好像是我們步入社會的最后一個階段了，有個人將大學比喻成一個小社會，我覺得的確是這樣的，我們在大學所學習的并不僅僅是專業(yè)的知識，還有我們的實踐能力，無論我們在高中是怎樣的，但是當我們到了大學以后我們就迎接了一個新的開始，我們又站在了同一個起跑線了，共同奮斗，一起迎接新的太陽。

青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否，都不后悔。我希望通過4年的大學生活，深切地體會到青春和成長所帶來的喜悅和甘甜。不僅要努力學習專業(yè)知識，同時還應該培養(yǎng)自己的競爭意識，創(chuàng)新意識和團隊合作意識。在經歷4年的歷練之后，我希望自己能夠更加勇敢、堅強，并且積極向上。不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底是大學，對于讀書數載的學子來說，無疑是人生中最重要的轉折點，而人生的規(guī)劃也恰恰在這一時期開始起筆。

開始大學生活的你，打算為自己設計一個怎樣的未來？它或許五彩斑斕，或許平淡和諧，或許充滿挑戰(zhàn)和荊棘——但，無論怎樣，厚積薄發(fā)，是一個必然的守則。記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想。礦大是一個大的百花園，我只是百花園里一棵不起眼的小草，可小小草有一個大大的理想，就讓我在這里暢想一下自己的職業(yè)生涯吧。

如今的我已經在大二了，扎實學習專業(yè)技能，同時，充分利用校內圖書館、校外購書城及網絡信息，開拓視野，擴展知識范圍，以此，激發(fā)、開拓思路，嘗試設計開展學術創(chuàng)新、科技創(chuàng)新。多做些兼職，多接觸社會實踐，讓自己多點了解社會，為畢業(yè)后步入社會打下基礎，在課余時間適當做些兼職，不僅培養(yǎng)自己的社交能力，也拓展了失業(yè)。在這一年要通過計算機二級（即VB）和大學英語四級。

在大三，參加暑期實踐工作，和同學們就留工作感想和心得，為以后在社會上工作打下良好的基礎！在學生會中，已經有穩(wěn)固的人際關系，爭取部長職位。積極參加學校學院的各項賽事，特別是和自己本專業(yè)想關的競賽活動，這一年最主要的任務是提高自己的口語能力，加強與外教的交流，在空閑時間參加英語角，挺VOA Special English BBC 等國外著名電臺的新聞，不僅口語練聽力也可以了解國內外的時事，為以后出國做準備，盡量也能考出一級口譯證書及筆譯證書。還有一個非常實用的證書-駕駛證，一定要考出來，這為求職增添了分值。

大四，因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要接本。在撰寫專業(yè)學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性；參加和專業(yè)有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網絡，和已經畢業(yè)的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況。多總結經驗，盡快為自己的職業(yè)定位，并努力為就業(yè)做好充分的準備。除次之外，我們還需要培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力。因為用人單位，不僅注重大學生的專業(yè)知識和技能，還注重大學生的可塑性和一些潛在素質能力。多參加有益的職業(yè)訓練。職業(yè)訓練包括職業(yè)技能訓練。對自我職業(yè)能力、職業(yè)適應性和職業(yè)價值觀的科學測評等內容。積極參加招聘會，給自己更多的機會，鍛煉膽識，提高面試技巧。

總的來說，大學的四年是不斷超越自己，不斷提升自己的時刻。我們要把握住一切機會鍛煉自己，大學不是我們想象中的樂園，一大堆的考證既是壓力也是動力，當然最后找個好工作才是我們最終的目標，畢竟大學四年父母也是在我們身上砸了重金，無非就是想我們找個好工作，過個好生活。所以我們一定要好好讀書，不能有愧于父母，更不能有愧于自己，好好把握大學時光！

通過希爾成功學這門選修課，也知道了希爾經過數十年的研究在他的成功學中歸納出最有價值帶有規(guī)律性的十七條定律，這十七條定律涵蓋了人類取得成功的所有的主觀因素，使“成功學”這種看似玄秘的學問變成了具體、可操作性的法則，這無疑為千百萬尋求成功之路的人建造了達到成功彼岸的十七個階梯。這十七條定律是：一是積極的心態(tài)；二是明確的目標；三是多走些路；四是正確的思考方法；五是高度的自制力；六是培養(yǎng)領導才能；七是建立自信心；八是迷人的個性；九是創(chuàng)新至勝；十是充滿熱忱；十一是專心致志；十二是富有合作精神；十三是正確看待失敗；十四是永葆進取心；十五是合理安排時間和金錢；十六是保持身體健康；十七是養(yǎng)成良好的習慣。

我也會學習希爾總結的成功經驗，在大學和未來努力發(fā)展！

以上就是我暫時對大學生活的規(guī)劃。定出來的目標可能隨時都會改變，因為未來是個未知數。但我想無論怎么變我們必須以良好的心態(tài)去面對它。因為我始終堅信一句話：“有志者，事竟成。”一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博和奮斗。計劃書寫完了，不知道這算不算一篇合格的計劃，但至少對我有所幫助吧。有好多的人在大學里就是虛度光陰，所以也希望每一位踏入大學的朋友們都能為自己定個計劃。未來，掌握在自己手中。未來，只能掌握在自己手中。相信我的未來不是夢。

第三篇：成功學祖師—拿破侖希爾

拿破侖·希爾(1883—1969)，美國——也是世界上——最偉大的勵志成功大師，他創(chuàng)建的成功哲學和十七項成功原則，以及他永遠如火如荼的熱情，鼓舞了千百萬人，因此他被稱為“百萬富翁的創(chuàng)造者”。

他的影響已經遠遠超出了成功學的范疇。當第一次世界大戰(zhàn)爆發(fā)時，威爾遜總統(tǒng)用他的勵志秘訣訓練和鼓舞士兵，籌募軍費。這使拿破侖·希爾的名字與一個國家的歷史有了聯(lián)系。

1929年經濟大崩潰襲擊美國后，美國人民陷入到對恢復昔日繁榮的深深絕望之中。1933年，羅斯福總統(tǒng)把拿破侖·希爾請進白宮，幫助他主持著名的“爐邊談話”節(jié)目，喚醒美國人民沉睡已久的信心與活力。拿破侖·希爾把他的思想、他的激情、他的聲音注入到每一個美國人的心靈深處。

他為羅斯福總統(tǒng)組建了那個國家有史以來最為龐大的智囊團，為希特勒發(fā)動的那場戰(zhàn)爭提前做好了物質、精神和智慧上的準備。拿破侖·希爾的不領一分薪水的無私奉獻，贏得了白宮官員和美國人民的一致尊敬。

思考致富

成功大師拿破侖·希爾歷經20年，遍訪500位全世界最成功人士，集成功哲學之大成的經典著作，暢銷世界60年，銷量超過3000萬冊！

激勵愛迪生、福特、羅斯福等眾多名人的成功致富秘決；揭示所有成就、所有財富的意念源泉！

一種會給教育制度帶來革命、使學校教育時間減少一半以上的自我分析方法；受到成功引導的人遍及全球數千萬。

受到本書中秘訣指導的部分成功人士名錄：

亨利·福特：美國汽車工業(yè)之父，福特汽車公司創(chuàng)始人

金·吉列：吉列公司創(chuàng)始人

喬治·派克：派克公司創(chuàng)始人

約翰·洛克菲勒：洛克菲勒財團創(chuàng)始人

托馬斯·愛迪生：偉大的發(fā)明家，通用電氣公司創(chuàng)始人

西奧多·羅斯福：美國第26任總統(tǒng)

伍德羅·威爾遜：美國第28任總統(tǒng)

亞歷山大·貝爾：電話的發(fā)明者

內容簡介

如果我們把致富當成成功的全部定義，那生活就索然無味了；但是不可否認，致富往往是成功的第一步，邁向它你會在沿途看到更多的風景，感受更多的智慧滋養(yǎng)，成為一個事業(yè)輝煌、精神富足的人。

在拿破侖·希爾這部偉大著作中描述的秘訣，其最大的特色在于，那些掌握它并使用它的人從此走向成功。它指引過許多我們耳熟能詳的知名人物非凡的成功之旅，諸如美國總統(tǒng)羅斯福、發(fā)明家愛迪生、企業(yè)家洛克菲勒等都從中獲益匪淺。

還有更多的平凡人因此積累了財富，有的人成功地實現(xiàn)了家庭的和諧，有的人獲得了商業(yè)伙伴的支持，甚至威爾遜總統(tǒng)在軍事訓練和募集戰(zhàn)爭軍費中都用到了這些秘訣。

尋找書中的秘訣是一次獨特的閱讀經歷，如果你準備讓這個秘訣為你所用。那么在每一章你都會找到它，這個秘訣對那些準備接受它的人來說，效力均等、跟受教育的程度無關。但是無意尋找它的人，付出的代價再大，也得不到它。

拿破侖·希爾(1883-1968)，成功學的先覺導師，曾任美國羅斯福總統(tǒng)首席顧問。他早年開始研究鋼鐵大王安德魯·卡內基、發(fā)明家托馬斯·愛迪生、亞歷山大·貝爾等人的偉大成就，他研究的成功秘訣影響遍及全球數千萬人。

拿破侖·希爾《思考致富》受到了安德魯·卡內基的啟發(fā)。卡內基只身闖蕩美國，從一文不名的窮小子，四十年后成為富可敵國的鋼鐵大王。在卡內基的暮年，他把自己的成功秘訣向拿破侖·希爾傾囊相授，并建議拿破侖·希爾以研究成功奧秘作為終身的事業(yè)。

希爾信守承諾，用一生的時間，研究了那些全球矚目的成功人士的致富秘訣，并把它們傳授給各行各業(yè)那些愿意用自己的思想和有條理的計劃換取財富的人。

在拿破侖·希爾的諸多著述中，《思考致富》可謂是最重要的作品，被譽為“徹底改變了美國人的思想觀念，激發(fā)了所有美國人的潛能。”

本書中的致富秘訣已經幫助無數平凡人獲得了非凡的財富和事業(yè)成功，用希爾自己的話說，“我從未聽說過，有人受到這個秘訣的點撥，運用了這個秘訣，卻未能在自己選定的行業(yè)里取得任何令人矚目的成就；我也從未見過什么人不運用這個秘訣就能出人頭地，或積累到什么財富。”

成功學的鼻祖拿破侖·希爾寫了一本書，叫做《思考致富》，我看了十六年，才真的把這本書看懂。

第四篇：讀書筆記--拿破侖.希爾成功學全書

讀書筆記

—拿破侖.希爾成功學全書

一、積極的心態(tài)

1、兩個人從老中的鐵窗望出去，一個人看到泥土，一個卻看到了星星。

2、我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們；我們怎樣對待別人，別人就怎樣對待我們。

3、我們在一項任務剛開始的心態(tài)就決定了最后將有多大的成功，這筆任何因素都重要。

4、人們在任何組織中地位越高就越能找到最佳心態(tài)。

5、你是對的，則世界就是對的；你認為行，你就行；人們相信有什么結果，就可能有什么結果。

6、言行舉止像你希望成為的人，許多人總是等到自己有了一種積極的感受再去付諸行動，這些人在本末倒置。積極的行動會導致積極的思維，而積極的思維會導致積極的心態(tài)。心態(tài)是緊跟行動的，如果一個人從一種消極的心態(tài)開始，等著感覺把自己帶向行動，那他永遠成不了他想做的積極心態(tài)者。

7、你對別人的態(tài)度跟別人對你的態(tài)度一樣。

8、人性最深切的需求就是渴望別人的欣賞。

9、一個人為多大的事情發(fā)怒，他的心胸就有多大。

10、永遠不要消極的認為什么事情是不可能的，首先你要認為你能，再去嘗試、再嘗試，最后你就發(fā)現(xiàn)你確實能。

11、人的心神所能構思而確信的，人便能完成它

12、如果相信自己能過做到，你就能夠做到。

13、我心里怎樣去思考，就會怎樣去做。

14、在我生活的每一方面，都一天天變得跟好而又更好。

15、現(xiàn)在就做，便能使異想天開的夢變成實事。

16、不論我以前是什么樣的人，或者現(xiàn)在是什么人，倘使我是憑積極的心態(tài)行動的，我就能想變成想做的人。

17、我覺得健康，我覺得快樂，我覺得好得不得了。

二、明確的目標

1、留出一天的時間，用于思考、構筑、和祈求你的理想，要避開一切干擾，不要讓人打斷你的思路。隨身帶上紙、筆、日歷及對你有幫助的書籍。

2、想到什么目標先寫下來，開頭不必判斷這些目標是否能實現(xiàn)，也別管他們是長期還是短期的。這個階段重要的是有創(chuàng)意有夢想。

3、如果沒有明確具體的目標時限，任何人都難免精神渙散、松松垮垮，這樣就談不上成功和卓越。

4、苦思冥想、謀劃如何有所成就，是不能代替身體力行去實現(xiàn)的，沒有行動達人只是在做白日夢。

5、定期評估計劃執(zhí)行情況，有些人制訂了目標也寫下了達到目標必須做的事情然后就把這些方針全忘了，所以要寫下來貼在辦公桌“我現(xiàn)在做的事情會使我更接近目標嗎？”

6、當取得預期的成就時，獎勵自己，小成就小獎勵、大成就大獎勵。

7、去掉消極性的詞句、無意義的閑聊、每月讀一本書、結交四個新朋友

8、每天2次大聲朗讀你寫下的那些計劃內容，一次在晚上就寢之前、一次在早上起床之后，當你；朗誦時你必須看到、感覺到和深信你已經擁有了成功。

9、不放棄哪怕萬分之一可能的機會，我相信一個不怕吃虧的笨蛋才是真正的聰明人，開獎券是由別人主持，絲毫不由你的主管努力；但這種萬分之一的機會，卻完全靠你自己的主觀努力去完成。

10、積極主動的人都是不斷做事的人，他真的去做，直到完成為止，被動的人都是不做

事的人，他會找借口拖延，直到最后他證明這件事“不應該做”、“沒有能力去做”、或“已經來不及了”

11、我們要追求完美，但是人間的事情沒有意見絕對完美或接近完美，等所有條件都完

美了再做只能永遠等下去。

12、我現(xiàn)在很好，立即行動，馬上動手，再拖下去就完蛋了，我要把所有的時間精力用

在正事上。

13、不要等到萬事具備以后才去做永遠沒有絕對完美的事，預期將來一定有困難，一旦

發(fā)生就立刻解決

14、用行動客服你的恐懼同時增加你的自信，怕什么就去做什么，你的恐懼就會立刻消

失。

15、時時想到“現(xiàn)在”“明天”“下禮拜”、“將來”跟永遠不可能做到意義相同，要變成“我現(xiàn)在就去做”的那種人。行動------在行動中糾正你的行為

16、積極的心里暗示，每個人把自己想象成什么人就會按照那個人的行為方式行事。

17、盡量跟那些“道德高尚、性情良好、站在人生光明面”的成功人士交朋友

三、自制力

1、情緒不能立即降服于理智，但情緒總是能立即降服于行動。

四、自信

1、挑前面的位子坐

2、練習正視別人

3、走路的速度加快25%，抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長。

4、練習當眾發(fā)言

5、咧嘴大笑

6、伸出手來熱切的握住對方，正視對方的眼睛，說我很高興認識你

五、迷人的個性

1、養(yǎng)成對別人產生興趣的習慣，而且要從他們身上找出美德加以贊揚。

2、培養(yǎng)說話能力，是你的說話有分量，有說服力，你可以把這種能力同時應用在日常談話

和公開演講上。

3、學會握手，表達出熱忱、微笑、與溫柔。

六、熱忱

1、你熱心或者不熱心都會自然的在你的行業(yè)上表現(xiàn)出來，沒有辦法隱瞞。微笑也要活潑一

點眼睛要配合你的微笑才好。

2、當你說話很有活力時，你自己也會變得很有活力。

3、身體健康是熱忱活力的基礎

4、大教育家及心理學家威廉.瓦特確信并證實：感情是不受理智立即支配的，不過他們總是

受行動的支配，行動可以是實質的也可以是心理的，思想將感情從消極變積極，行動同樣具有刺激性與效力，在這種情況下，行動不論是實質的還是心理的，他都領先于感情，你的感情并非經常受理智的支配，可是他們卻都受行動的支配-----所以要運用這樣一個自我激發(fā)詞：要變得熱忱，行動必須熱忱！

七、習慣的力量

1、把意識“集中”在一個特定的“欲望”上的行為牽涉到兩項重要法則，其中一項法則就

是“自我暗示”，另一項法則就是“習慣”

2、習慣是由重復傳創(chuàng)造出來的，并根據自然法則而養(yǎng)成。要除掉一個壞習慣唯一的方法是

培養(yǎng)新習慣。

3、我們最大的毛病便是；常常以為自己是被注意的中心，然而實在并非如此。當我們戴著

一頂新帽子或者穿一件新衣服，總以為眾人都在注目了。其實這完全是自己的臆想。別人或許也和我們一樣以為自己正受到他人的注目呢！如果真正在注意我們，那大概是因為我們的自我感覺使我們表現(xiàn)出一種可笑的態(tài)度而不是由于衣服！

4、運動能使你拋開煩惱、帶來激情、讓你腳踏實地感受自己在做什么。

5、人們愿意追隨積極進取的人，使自己“談話進取、思想進取、睡覺進取、以及做事進取”

八、身心健康

1、應對壓力方式一：強調持之以恒的運動，特別是做“有氧運動”。例如，游泳、跳繩、踩單車、慢跑、疾步行走與爬山等，運動作用：緩解壓力、轉移注意力、提高腦力、加強意志力

2、應對壓力方式之二：自我催眠、靜坐、練習吐納呼吸。

3、心理暗示：我覺得健康，我覺得愉快，我覺得大有作為。

4、肉體疲倦了，精神就隨之得到休息，當你煩惱時多用肌肉少用大腦，其結果將會令你驚

訝不已。

第五篇：讀《拿破侖。希爾成功學全書》心得

讀《拿破侖.希爾成功學全書》心得

彭澤縣彭湖灣小學

王秋芳

“當她的手一碰我的手時，我可以感覺到我自己‘失敗’了。我知道，不管她這次是要做什么，她一定會如愿以償，而且我還會盡力幫助她達成這個項目標。換句話說，那個深入人心的微笑，以及哪個溫暖的握手，已經解除了我的武裝，使我一個‘心甘情愿的接受者’”，這是拿破侖.希爾在他的成功學全書中對自己的一段親生經歷的敘述的一段文字，這么迷人的“她”是希爾在書中第9章----迷人的個性章節(jié)中寫到的一位老婦人。現(xiàn)在人們都在談一個人的成功并不就是指一個人能獲得了多大的財富就是成功，擁有良好的個性從某種角度來說也是一種成功，大家都能也可以接受這個觀點吧!那么,我想希爾是認為這位老婦人是成功的。當然，能形成這么迷人的個性不是能學會怎樣微笑或者怎樣握手那么簡單的。她感染力的微笑、她巧妙的語言、莫大興趣的聆聽，真誠的認可對方等這所有修養(yǎng)都不是一天形成的，都是得到了時間的經歷和擁有對生活的熱愛心態(tài)才能擁有。

相信誰都渴望成功，誰都希望自己成為一個具有魅力的人，誰都希望能眾中脫眾但是卻常常沒有信心，在很多事情面前人們總是缺乏勇氣，經常會很妥協(xié)，對自己妥協(xié)。我曾讀過一篇小說《綠墨水》，講一位慈父為使女兒有勇氣面對生活而借同班男生的名義給她寫匿名求愛信的故事。感動之余我忽然想到：人有時候真是太脆弱了，似乎總是需要通過別人的語言和感情才能肯定自己熱愛自己。如果有一天沒有人去關懷你、愛護你、傾聽你、鼓勵你——這時你怎么辦呢？

我想建議你們這個時候拿出《拿破侖.希爾成功學全書》來讀吧，這就是我讀完《拿破侖.希爾成功學全書》后產生的強烈的一個強烈的念頭，希望大家都能閱讀它。人們都能得益于它。

《拿破侖.希爾成功學全書》用了十七個法則涵蓋了人類取得成功的所有主觀因素，使“成功學”這種看似玄乎的學問變成了具體的、實用的法則。與其說這是一門幫助人們成功的學問，便可以更確切的說這是一門幫助人們建立完善人格、享受豐富人生的大學問。

其中書中提到一點，我認為很重要。就是第12章——保持身心健康，這個是基礎，沒有最基礎的墊腳石，我想沒有健康的身心一切都是枉然，如何保持身心健康呢？書中也很具體地輔導我們如何去做，讓我得益不少。比如如何尋求一種輕松的生活方式、正確的飲食有利于健另消除壓力等等。另外，書中第1章節(jié)就提出了要培養(yǎng)積極的心態(tài)，培養(yǎng)良好的心態(tài)可以從潛意識里加強你成功的愿望，從而使 你可以成功的機會增加。歸結起來，主要有以下幾點：第一，要培養(yǎng)積極的想法，相信自己。要知道我們怎樣對待生活，生活就會怎樣對待我們；第二，要正確認識積極心態(tài)，要做一個意志堅強的人，才能更加積極地面對人生。第三，要有一顆感恩的心，學會微笑的面對生活，因為微笑能夠鼓勵他人的信心，能夠融化人與人之間的陌生與隔閡；第四，學會鍛煉自己的心智，豐富心智。

雖然每個人都渴望成功，但失敗卻常常無法避免。善待失敗，從失敗中汲取經驗，往往才能反敗為勝。希爾在書中第4章中提出的正確面對失敗的態(tài)度，也是值得我們學習的。曾經有人問愛迪生：“你

已經失敗了一萬次，對此你有什么想法。”愛迪生回答說：“我并沒有失敗過一萬次，只是發(fā)現(xiàn)一萬種行不通的方法。“后來，愛迪生終于成功了。是的，無論跌到多少次，只要爬起來，繼續(xù)前行，你就會取得成功。換句話說，失敗其實是上帝在告訴你這樣的方式不行，你需要調整后再試試。人類總是在不斷總結經驗教訓中，不斷取得進步。還有就是，就算你準備再充分，世間沒有絕對完美的事，頂多也就世界近完美罷了。對于你要做的事情，倘若要等一切條件都具備了以后才去做，那你只好永遠等下去。這告訴我們行動的重要性，想法符合不符合現(xiàn)實，行動了才知道，行動不一定成功，但不行動一定失敗。拖延的結果是出局。希爾在書中第3章節(jié)的最后體會出“你必須立即行動”是的，只有實踐和行動才有機會鍛煉我們。沒有經歷過實踐對事情把握無法擁有信心，就會像紙上談兵一樣。談到信心，希爾用了一個最具有說服力的例子--------“懂得‘信任’自己‘心靈’的人，才能理解生命的價值，海輪．凱勒用自己的行動證實了這一點，創(chuàng)造了物質財富，也創(chuàng)造了精神財富”。海輪．凱勒是成功的，她是一個擁有魅力的人，她用她那最不完美的體格完成了完美人格魅力。她的突破是因為對生活的熱愛，對人生充滿熱忱。希爾在書中第6章節(jié)----充滿熱忱，讓我深深的體會到熱忱是人類意識的主導，能夠促使一個人把想法付諸行動。也因為熱愛才使生活能光彩照耀。

我想這樣簡約地介紹它深刻的道理：“它是教導我們要以擁有健康身心、積極心態(tài)為前提，明確目標，立即行動起來建立信心，要在實踐中有正確面對失敗的思想，并能不退縮永葆進取心，合理安排

時間和金錢，培養(yǎng)專注能力、激發(fā)情緒潛能、培養(yǎng)良好的習慣形成迷人的個性，使我們能成為一個具有魅力，被認可的成功人士。”讀了這本書后，我深深感受到：這是一本可以調節(jié)人的情緒、鍛煉人的意志、改變自己的能力，和行為習慣值得我們一讀再讀的好書。這是一套教得你力爭上游、開發(fā)心理潛能，以達到人生目標的科學，值得推廣的一部書。通過讀這部書，我受到不少啟發(fā)，感覺到只要我們保持良好的心態(tài)，果敢的行動，培養(yǎng)良好的習慣，積極應對失敗，保持健康的身心，我們都能獲得成功。讓我們行動吧！現(xiàn)在就行動起來。