第一篇：提升個人素質方法

【提升個人素質方法】

1.每天讀書；

2.學習新的語言；

3.打造你的靈感空間；

4.戰勝你的恐懼；

5.升級你的技能；

6.給未來自己寫封信；

7.承認自己的缺點；

8.立即行動；

9.向你佩服的人學習；

10.減少上Q的時間；

11.培養個新的習慣；

12.讓過去的過去；

13.送人玫瑰手有余香；

14.學會休息，精力充沛。

第二篇：提升個人素質

近年來，我公司取得了快速發展，市場規模也好，企業資質也好，綜合實力也好，可以說到了一個更高的發展層面。在外部條件同等的情況下，我們企業如何把一個 良 好 的 發 展 態 勢 保 持 下 去，我 想 最 重 要 的 一 條 還 是 要 開 發 和 利 用 好 我 們 的 發 展 資 源，而 最 重 要 的 發 展 資 源 是 人，是 我 們 的 企 業 員 工。科 學 發 展 觀 提 出 了 以 人 為 本 的 方 針，公司從制度管理要向文化管理的境界邁進，其實也是以人為本、凝心聚力的過程，因 此，公 司 決 定 在 企 業 中 開 展 “提 升 全 員 素 質，增 強 責 任 心，提 高 執 行 力 ”主 題 教 育 活 動，這對于我們當前以及今后的發展來說，十分重要，也十分必要。下面我想在這 方面展開一下。一、“提 升 全 員 素 質，增 強 責 任 心，提 高 執 行 力 ”主 題 教 育 的 意 義 什么是素質？素質就是一個人在長期的工作生活環境中形成的身心特征和基本 品質結構，包括思想素質、文化素質、技能素質和心理素質等，它是我們待人處事 水平的體現，也是代表企業向客戶兌現品牌承諾的能力的反映，素質，影響著企業 和 員 工 形 象 在 顧 客 心 中 的 位 置。什 么 是 責 任 心 ？ 責 任 心 就 是 指 我 們 對 自 己、對 他 人、對 社 會 以 及 對 工 作 所 負 責 任 的 認 識、態 度 和 情 感。責 任 心 反 映 著 一 個 人 的 基 本 素 質、進 取 心 和 事 業 心。何 謂 執 行 力 ？ 執 行 力 就 是 我 們 完 成 任 務 時 所 體 現 出 來 的 工 作 作 風、工作力度和工作成效，也可以說是我們工作的落實程度。提升全員素質、增強責任 心、提高執行力從根本上說，是我們企業做大了，僅靠制度化的管理已經不夠了，而需要通過對員工意識形態的管理，實現制度管理向文化管理的轉變，增強員工的 自 律 意 識，實 際 上 也 是 企 業 文 化 建 設 的 一 次 重 大 推 進。為 什 么 要 開 展 這 樣 一 個 活 動，我認為主要有三個方面。一是實現發展目標的需要。人是社會的人，也是組織的人。作為企業員工如果 沒有良好的素質，沒有把思想和精力集中到推動企業發展的工作中來，不僅會使自 己的工作生活陷入混亂和無紀律的狀態，也會使企業提出的戰略目標任務、作出的 決 定、擬 訂 工 作 計 劃 得 不 到 落 實，見 不 到 成 效。所 謂 “三 分 戰 略、七 分 執 行 ”，要 實 現 企業的發展目標，必須以企業員工的素質、責任心和執行力作保障。目 前，我 公 司 員 工 的 整 體 素 質、工 作 責 任 心 和 執 行 力 的 體 現，總 體 情 況 是 好 的，但或多或少地也

出現了一些不和諧的音符。比如在基本素質上，一些同志工作上不 能嚴格要求自己，服務意識不強，工作效率低下，影響了全局工作；在工作責任心 上，有 的 同 志 還 存 在 敷 衍 了 事，得 過 且 過 的 心 態 ； 在 制 度 的 執 行 上，還 有 “于 己 有 利 就 執 行，于 己 無 利 則 變 通 ” 的 情 況。在 遇 到 發 展 難 題 的 時 候，個 別 同 志 沒 有 直 面 矛 盾、正視問題的勇氣，沒有積極尋找解決問題的辦法，導致一些問題久拖未決等等。這 些情況都要求我們去提升素質，增強責任心，提高執行力。二、“提 升 全 員 素 質，增 強 責 任 心，提 高 執 行 力 ”主 題 教 育 的 內 容 一是在提升素質修養方面。素質是決定一個企業發展命運的重要因素。員工的 素質影響著企業的發展，企業的發展促動著員工的素質。提高員工的整體素質主要 包括提高員工的思想素質、文化素質、技能素質和心理素質等方面。素質的內涵很 深，我們應找準切入點，全方位、多渠道的通過開展各種形式的活動來促進員工素 質提升。包括加強員工的文明禮儀教育（在工作和生活當中，每個人都希望得到別 人的尊重，而要做到這點，首先就是要自己先尊重別人。這也就是我們常說的要低 調做人。尊重他人需要做好的第一件事就是在交往接觸中注意禮儀和禮節。包括使 用 文 明 用 語，注 意 言 談 舉 止 ；注 意 樹 立 有 親 和 力 的 形 象，在 工 作 時 間 和 集 體 活 動 中，穿著公司統一的工作服；善于用包容的心態待人接物等）要培育員工的團隊合作精。神 和 工 作 上 的 責 任 感 與 主 動 性 ；積 極 引 導 員 工 參 加 學習培 訓，掌 握 過 硬 的 業 務 本 領。加強誠信教育，在工作交往中，養成員工公私分明的良好品德。

二是在增強責任心方面。責任心是我們做好工作、成就事業的前提。是戰勝工 作中各種困難的強大精神力量。只有對企業高度負責、對職工高度負責、對工作高 度負責，才會竭心盡力、兢兢業業、精益求精地做工作。責任心是一種情懷、一種 境界、一種覺悟，它是企業的防火墻，沒有了這道墻，什么病毒都可能侵入，再強 的企業也會跨掉。責任心與執行力是相互聯系、相輔相成的統一體。加強責任心是為提高執行力 服務的，是提高執行力的基礎和前提，沒有責任心，執行力根本無從談起，執行力 是責任心的體現和最終落腳點，二者共同構成優秀員工立足崗位、奉獻企業的重要 素質和能力。我們經過五十多年的發展歷程，不斷取得新的業績，靠的就是公司全 體干部職工強烈的責任心和執行力。增強責任心，就

是要培養對企業的忠誠，對事業的激情，對工作的熱情。對企 業要忠誠，要從內心深處認同企業，樹立與企業同甘苦、共患難，企榮我榮、企衰 我恥的思想，擁護企業改革發展的各項政策，遵守企業的規章制度；要把個人融入 企業，以企為家，企業越發展，越要多出成績、多做貢獻；要保持對事業的激情、對工作的熱情，愛崗敬業，認認真真地干好本職工作；保持良好的精神風貌和工作 姿態，敢于正視困難，善于解決問題，勇于承擔責任，爭創一流業績。三是在提高執行力方面。執行力是企業實現發展目標的重要保障。員工執行力 的 強 弱 取 決 于 兩 個 要 素--個 人 能 力 和 工 作 態 度，能 力 是 基 礎，態 度 是 關 鍵。所 以，提 高員工執行力，一方面要通過加強學習和實踐鍛煉來增強素質，更重要的是要端正 工作態度。一 要 著 眼 于 “嚴 ”，積 極 進 取，增 強 責 任 意 識。如 果 一 個 人 沒 有 責 任 感，那 么 他 干 什么事都不會積極主動，更不會盡心盡力把工作做得更好。在工作中要養成嚴謹的 工作態度和敢于負責的精神。責任心和進取心是做好一切工作的首要條件。責任心 強弱，決定執行力度的大小；進取心強弱，決定執行效果的好壞。因此，要提高執 行力，就必須樹立起強烈的責任意識和進取精神，堅決克服不思進取、得過且過的 心態。把工作標準調整到最高，精神狀態調整到最佳，自我要求調整到最嚴，認認 真真、盡心盡力、不折不扣地履行自己的職責。決不消極應付、敷衍塞責、推卸責 任。二 要 著 眼 于 “實 ”，腳 踏 實 地，樹 立 實 干 作 風。踏 實 勤 奮 是 成 功 的 必 要 條 件，不 要 幻 想平步 青 云。天 下 大 事 必 作 于 細 ,古 今 事 業 必 成 于 實。雖 然 每 個 人 崗 位 可 能平凡，分工各有不同，但只要埋頭苦干、兢兢業業就能干出一番事業。好高騖遠、作風漂 浮，結果終究是一事無成。因此，要提高執行力，就必須發揚嚴謹務實、勤勉刻苦 的精神，堅決克服夸夸其談、紙上談兵的毛病。無論在企業管理還是在個人生活中 都要如此。真正靜下心來，從小事做起，從點滴做起。一件一件抓落實，一項一項 抓成效，干一件成一件，積小勝為大勝，養成腳踏實地、埋頭苦干的良好習慣。三 要 著 眼 于 “快 ”，只 爭 朝 夕，提 高 辦 事 效 率。“明 日 復 明 日，明 日 何 其 多。”要 提 高 執 行 力，必 須 強 化 時 間 觀 念 和 效 率 意 識，揚 “立 即 行 動、上 就 辦 ”的 工 作 理 念。就 弘 馬 無 論 做 什 么 事，不 要 經 常 “等 一 會 ”“以 后 再 說 吧 ”，這

第三篇：個人素質提升計劃

個人素質提升計劃

本科生第三黨支部：劉xxx（2015年6月10日）

我是北京xxxxxx計算機與信息技術學院本科生第三黨支部的一名預備黨員。作為一名新時代的黨員，我知道自己的責任很大，一個黨是由無數黨員構成的，黨員的一言一行就是黨在人民在心中的形象，所以我們必須要嚴格要求自己，在日常學習、生活中做好表率。今天，我們正黨帶領全國各族人民實現中華民族的偉大復興，這條道路很漫長，也很艱辛。作為一名新時期的共產黨員，在全面建成小康社會的時期，在偉大的歷史時刻，我們一定要練就過硬的本領，緊跟黨的步伐，緊跟時代的潮流。為了更好地提高自己的黨員素質，現結合自身實際，作出如下提升計劃：

一、加強政治理論學習，不斷增加黨性修養

黨員性質是一個共產黨員的根本，黨員的性質也體現了黨的宗旨，只有不斷加強黨性修養，堅持純潔、正氣的黨性，才能培育一個優秀的共產黨員，才能成為一個合格的共產黨員。今天，面對更加復雜的社會形式，更多的考驗，知識的更新越來越快，新情況已是社會常態。作為一名共產黨員，我應當不斷加強政治理論的學習，增加黨性修養；同時，要不斷關注社會發展方向，在這個全面改革開放的時期，還要不斷學習先進的科學技術和管理知識。為了更好地做到上面幾點，我要認真全面地學習《黨章》，以《黨章》的要求對照自己，督促自己不斷進步，豐富和提高自己，努力學習政治理論，學習黨的方針、政策，努力提高政治理論素養，學習黨的重大會議精神和決策指示。認真學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個代表及科學發展觀的內涵，掌握唯物辯證法的哲學精髓，以更好的解決問題。同時通過各種渠道來了解國家大事，關注時事。

具體措施有：

1、及時了解重要時事信息。

2、再讀黨章，聯系實際，結合自身，改進不足，督促自己進步。

3、密切關注國家重大會議的召開及重要文件的傳達，了解黨的重大方針政策。

4、關注一些重大改革，包括市場化改革、民生問題等。

5、閱讀一些當代著名的書籍，了解掌握新的思路，尋找解決問題的新方法。

二、加強專業知識學習，將理論更好的應用到工作中

樹立終身學習理念，起好表率作用。在平日的學習中，努力把專業知識學好，按時完成作業，多與老師和同學交流問題。同時，還要不斷加強其他知識的學習，以全面提高自己的見識和能力。知識是一個積累的過程，只有從身邊做起，從現在做起，積極觀察身邊的事情，觀察社會動態，才能學到更多的知識。我要向身邊優秀的同學學習，盡最大努力做好每一件事情，在過程中不斷積累經驗。

三、發揮表率作用，保持黨員形象

在工作中，發揮示范作用，吃苦耐勞，任勞任怨，以身作則，時刻樹立良好的個人形象，把塑造良好的個人形象與自覺地維護黨組織的形象結合起來，努力增強集體榮譽感。在生活中團結同學，熱心幫助同志，與同學認真合作，做有利于發展和團結的事。

黨的宗旨就是全心全意為人民服務，這需要我們黨員來體現，我們無論什么時候都要牢記黨的宗旨。在學校，更好地體現這一宗旨，我們就是要更好地服務同學，認真完成黨支部的任務，幫助身邊有困難的同學。同時，我們也要體現黨員的先進性，在宿舍要積極打掃衛生，整理好床鋪，首先給宿舍同學做好表率。在學習中要刻苦努力，為其他同學做好表率。

四、積極參加體育鍛煉，提高自身身體素質

身體是革命的本錢，雖然我們年輕，但是仍應積極鍛煉自己的身體素質，提高自己的體質。要發揚中華民族愛運動的精神，鍛煉好自己的身體，同時帶動周圍的同學。

具體措施：

1、養成良好的作息習慣，不熬夜，按時睡覺。

2、每天按時飲餐，均衡飲食，營養搭配。

3、堅持每天鍛煉身體。

4、積極參加學校組織的各項活動。

五、遵守黨的要求，按黨的規定要求自己

作為一名共產黨員，不僅自身要有過硬的知識，還要需要有較強的組織觀念，時刻把黨組織放在心上，這樣我們黨的戰斗力才能不斷加強，才能凝聚磅礴之力。在日常學習中，要履行好黨員義務，遵守黨的紀律，做好黨支部分配的工作和任務。要積極參加黨的會議，發揮一個黨員應有的作用。要按時交納黨費，按照《黨章》要求規范自己。

第四篇：個人素質提升計劃

教師個人素質提升計劃

教師個人素質提升計劃

教師是學校發展的第一要素。新的課程理念、新的教材、新的課程評價觀，強烈沖擊著現有的教師教育體系，對廣大教師和教育工作者提出了新的更高的要求。作為合格教師，就必須具備一定的思想政治素質、科學文化素質、教育理論素質、技能素質、身心素質、風度儀表等，同時還必須具備教師職業道德素質。為了全面貫徹國家教育方針，堅持正確的教育方向，自覺遵守教育法律法規，在教育教學中依法辦事，嚴謹治學、廉潔從教。加強理論學習，提高認識，努力把時間和精力用在學習、工作和發展上，不斷提高自身綜合素質。根據學校對教師提出的要求，考慮到自身特點及業務水平發展的方向，爭取在五年內，能夠在原有基礎上得到不同程度的提高，特制定了以下學習計劃：

從學校未來的發展對師資的需求來看，作為我的缺陷主要表現有：

1、新課程思想觀念、現代教育理論和管理知識較為欠缺。

2、現代教育教學手段掌握不夠。

3、從事教育教學科研的能力亟待提高。

4、缺少全面的知識儲備和專業技能，專業基本功不夠扎實，專業素質還亟待提高。主要措施：

一、思想道德素質

在思想上，始終如一地熱愛祖國，擁護黨的領導，熱愛本職工作，關心國家大事，堅持政治學習，記錄政治筆記，提高覺悟和意識，望拉近與黨的距離，正式加入中國共產黨。在本職工作上，注重個人道德修養，為人師表，嚴于律己，關心學生的學習、生活，做學生的良師益友。在與同事的相處中，注意加強團結，與同事相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，組成一個團結協作的大家庭。

二、個人業務素質

作為一名教師，除了要具備良好的思想品德，高尚的道德情操；還需要具備較高水平的業務水平和技能經常上網瀏覽教育教學相關網頁，隨時記下可借鑒的教學經驗、優秀案例等材料，以備參考。不斷為自己充電，每天安排一定的時間扎實提高基本功，努力使自己成為能隨時供給學生一杯水的清泉。

1.教學工作是教師的中心工作。本人要認真擔負本職工作，認真書寫教案、備課，并針對學生實際學習情況有的放矢的開展工作。課堂上，耐心細致地講解，為使學生能夠更好地接受書本知識，并能夠在操作上學會正確操作，我認真研究學生、鉆研教材，盡量為學生提供實踐的機會，使學生在易學易懂的情境下進行學習，以提高學生學習的積極性。并且以自己在實踐中摸索到的教學模式去進行教學。同時，認真研究相關教育理論書籍，與實踐相結合，以促進自身的發展。反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態，也會讓自己觀察研究自己的教學，對自己和他人的行為與觀念會有深層的認識。

2.更新教育觀念，樹立服務育人的觀念，關心愛護學生，尊重學生，與家長建立良好的關系，并努力做到學生在校開心，家長放心。3.了解教育的最新成就和發展趨勢，積極參加課題研究、學術研討會，撰寫學術論文或教育教學經驗文章、教案設計等。

4.認真進行反思教學，做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊總結，認真寫好反思記錄，加強教師的研究性學。

5.虛心向有經驗、有特長的教師學習，汲取新思想、新做法。增強責任心，改進工作作風，嚴格要求自己，不斷提高教學質量和水平。6.自修教育教學能力及培養自身素質。

適逢教育改革的大趨勢及實施“課改”的嚴峻挑戰，作為年輕教師，我積極響應上級教育部門及本學校的號召，利用業余時間，閱讀有關教育改革、課程改革的資料，使自己首先具有一種先進的教育意識及理念，為新學期的教學工作不斷積累理論知識。同時將理論知識與自己的實踐結合，為自己的教學工作打下更扎實的基礎。同時，結合自己的教學工作，進行信息技術與各學科嘗試性的改革，以適應新的教學理念的發展。

三、課堂教學素質

1、注重日常教學常規的扎實與提升。

精心備課；細心批改每一本作業，杜絕錯批、漏批現象，要求批語的書寫要認真、規范，要及時做好批改記錄。精心準備每一篇課文，遵守學校各項規章制度和教學常規，做到課前有教案、不遲到、不坐著講課、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學生更不體罰學生等；尤其要多關注后進生，切實促進后進生各方面能力的提高。

2、勤于反思，完善自我。每堂課都應該有新收獲新啟發，課后及時反饋。記下教學中的成功點和失敗點，及其改進方法。本學期我還盡量為學生創設良好的課堂氣氛，注重培養學生養成井然有序的課堂常規；使他們在輕松愉快、歡樂活潑的狀態下進行積極地學習。

3、練就自己扎實的基本功。

“鋼筆字、粉筆字、簡筆畫、普通話”是教師的基本功。為給學生做好榜樣，我會持之以恒地加強自己的基本功練習。同時，作為美術老師，我還要不斷的加強自己的繪畫能力，與學生的溝通能力，平時多注意積累教學資料，使自己在教學方面能夠盡快地成長起來。

4、利用信息技術手段輔助教學。

充分利用網絡的優勢，學習教育教學方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教學效果。利用課余時間向電腦能手學習，學習制作高水平高質量的教學課件，運用多媒體提高教學效率，提升自己的計算機水平。

四、心理素質

心理素質指表現在教師身上的那些經常的、穩定的、本質的心理特征。我要努力將自己的心理素質調整好，力爭達到以下表現：(1)廣泛的興趣。應是多方面的，最主要的是對學生心理、對所授的學科，教育科學方法研究的興趣。(2)高尚的道德情感。對學生、對所授學科的以及道德感、理智感、審美感等。(3)堅強的意志。表現為明確的目的性；一貫的堅持性；處理問題的果斷性；克服困難的勇氣性。(4)良好的性格特征。要熱情開朗，耐心細致，沉著冷靜，誠實正直，與人為善，溫和寬厚。(5)發達的認知能力。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等

五、身體素質

教師的健康標志可分為：(1)精力充沛，能應付日常生活和工作的壓力；(2)身體各部分發育良好，功能正常；(3)隨機應變的能力強，能適應外界環境的各種變化等。為了能更好的工作，我會努力提升自身的身體素質。

通過五年計劃的逐步實施，應達到如下預期效果：

1、學習專業化知識、提高專業化技能的自覺性有明顯提高。

2、能夠產生比較強烈的自我提高欲望。

3、為終身學習與發展，創造良好的開端。

4、努力成為學科帶頭人和骨干。

5、成為思想素質高，改革意識強、專業結構合理、教育教學水平高的教師。

6、成為能夠適應教育改革和學校發展的需要的教師，為實現我校爭

創示范學校的目標做出自己的貢獻。

說到底首先要全面提高教師的素質，只有提高了教師的素質，素質教育的實施才得以順利進行，才能更好地培養能適應社會，改造社會的創新人才。做為一名教師，我會有計劃的努力提升自己的個人素養。

隨著素質教育的提出、教育體制的改革越來越受到重視。當然對于一線的教師，要求也越來越高。所以，我壓力很大，但我將變壓力為動力，工作中保持一種腳踏實地的作風，勝不嬌、敗不餒的健康心態，銳意進取、追求卓越的精神，我也堅信我的付出會有收獲。在以后的工作當中爭取做一個讓領導省心、家長放心、學生喜歡的科研型教師。

總之，個人素質的提高不是一朝一夕的，需要在長時間的學習、實踐中加以強化和形成。因此，本人將以更大的精力投身于教育教學實踐中，嚴格要求自己，在不斷的學習、研究、反思中提高自己各方面的能力，提升自己的素質。

第五篇：個人素質提升計劃

個人素質提升計劃

篇一：個人素質提升計劃

實施素質教育是本世紀社會發展的主旋律，是一項跨世紀的改革與發展主題。在實施素質教育的偉大工程中，提高企業員工的素質，不僅僅要重視企業員工學歷水準的提高和業務技能水平的提高，更要重視員工職業道德的提高，為了能夠提升自身素質，適應蘭州石化不斷發展的需要，我根據所從事的石油煉制職業特點特制定了XX年個人素質提升計劃。

員工素質應包括道德素質、知識素質、能力素質、心理素質和身體素質。所以，我的計劃從以下幾個方面進行制定：

1、提升道德素質

道德素質一般是指在道德品質方面上所具有的修養。作為一名石油企業煉制操作人員，必須要有高尚的職業道德素質，作為企業員工要敬業愛崗，要有無私奉獻的獻身精神，要有全心全意為企業發展服務的精神，我在今后的工作中必須要加強職業道德的學習，將蘭州石化也已形成的職業道德文化落實到工作中，使自己具有高尚的道德素質。

2、認真學習提升文化素質

文化素質包括專業知識、文化知識和實際操作技能知識三方面。作為一名石油企業煉制操作人員，要有系統全面的專業知識結構，專業知識還應具有較強的基礎性，以利于全面完成素質教育的任務。既要努力做到有專長，又要廣泛涉獵，既要精通一門崗位技能，又要研究與之相關的理論科學知識。在XX年我要努力學習石油煉制科學知識，系統地掌握石油化工基本原理，用理論指導工作實踐，并把工作實踐上升為理論，以不斷提高自身素質水平。結合蘭州石化創建“五型班組”活動，合理安排繼續教育學習的時間，增長知識，拓寬知識面，跟上時代的步伐，我會珍惜每一次的學習機會，并充分利用所學知識。為蘭州石化發展服務。

3、掌握較強的能力素質

石油企業員工的能力素質，除了掌握一般實際操作能力，還要求具有開拓能力，這種開拓能力包括三個方面的：第一，具有解決問題的能力。這就包括解決常規問題的能力，還要有解決突發問題的能力。第二，具有創造能力。第三，具有不斷適應企業發展的能力。面對一個高科技、高節奏、高競爭和高壓力的二十一世紀，企業不斷在改革和創新適應新的形勢，石油企業員工要具有不斷適應企業發展的能力素質。只有提高自身素質才能適應企業發展，我要做到：虛心請教，取人之長，補己之短。苦練基本功，多讀書，勤做筆記，長期堅持自我學習，提升自己的素質能力，并積極參加車間、班組組織的各種能力培訓，找出自己的不足，不斷提高自己的能力。

4、具有良好的心理素質

心理素質指表現在自身的那些經常的、穩定的、本質的心理特征。我要努力將自己的心理素質調整好，力爭達到以下表現：(1)廣泛的興趣。(2)高尚的道德情感。對企業、對所從事的職業道德感。(3)堅強的意志。表現為明確的目的性；一貫的堅持性；處理問題的果斷性；克服困難的勇氣性。(4)良好的性格特征。要熱情開朗，耐心細致，沉著冷靜，誠實正直，與人為善，溫和寬厚。(5)發達的認知能力。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。

5、健康的身體素質

健康標志可分為：(1)精力充沛，能應付日常生活和工作的壓力；(2)身體各部分發育良好，功能正常；(3)隨機應變的能力強，能適應外界環境的各種變化等。為了能更好的工作，我將根據自己倒班性質，制定出詳細的鍛煉計劃，努力提升自身的身體素質。

做為一名石油企業員工，我會有計劃的努力提升自己的個人素養，更好的為蘭州石化發展服務。

篇二：教師個人素質提升計劃

作為一名教師，只有在不斷的學習與發展中，才能更加適應社會發展的需要，才能找準自己的位置。為了使自己能更進一步的提高自己的工作能力，提升自己各方面的素質，使自己在工作中能更加的得心應手，本人特制訂素質提升計劃：

一、結合教學實踐，提升業務素質。

為了提高學習效率，注重理論聯系實際，注意把學習內容運用于課堂教學中，并寫出相應的教學反思和教學案例，尋找和發現自己在課堂教學中存在的問題和不足，把好的教學方法轉化為自己的教學能力。在不斷實踐、運用、反思中使自己求得進步與發展。同時，利用網絡這個交流平臺，與其他教師共同交流自己的學習心得，探討教學中存在的問題，提高自己的網絡教研水平和教學能力。

二、在研究與反思中提高。

結合學生實際和本冊教材特點，關注學生的學習興趣，關注教學中存在的問題，從小處入手進行研究。課前，重視導入語和導入環節的精心設計。課堂上，重視學生學習興趣的調動。課后，及時進行反思，案例分析，發現問題，尋找最佳的導入方法。在研究與反思中，提高自己的能力和課堂教學水平。

三、認真做好每一項工作，努力提高教學質量。

本學期，本人將以“有效課堂”為目標，認真鉆研教材、分析教材，認真設計每一節教案，認真上好每一節課，認真批改每一本學生作業，認真參加每一次教研活動，認真指導學生開展每一次數學實踐活動，努力使自己的教學扎實、有效的進行。以此過程，提高自己的課堂教學水平，提高本班教學質量。

總之，個人素質的提高不是一朝一夕的，需要在長時間的學習、實踐中加以強化和形成。因此，本學期，本人將以更大的精力投身于教育教學實踐中，嚴格要求自己，在不斷的學習、研究、反思中提高自己各方面的能力，提升自己的素質。

篇三：教師個人素質提高計劃

教師是人類文化的傳遞者，是培育新一代的園丁。教師要用自己的品格育人，以自己的良好德行和習慣去影響、塑造學生。作為合格教師，就必須具備一定的思想政治素質、科學文化素質、教育理論素質、技能素質、身心素質、風度儀表等，同時還必須具備教師職業道德素質。當今社會對幼兒教師也提出了更高的要求，為了積極響應教師素質提升工程的精神，進一步豐富自己的專業知識、提高素質修養，適應教育改革發展和全面推進素質教育的需要，我認真學習《教師素質提升工程活動方案》，理解《方案》內容，吃透《方案》精神，尋找自己身上的不足，有計劃、有步驟地全面提升自己的綜合素質。現結合自身實際情況，我對自己工作、學習制訂以下規劃：

一、業務水平方面 1經常閱讀有關教育的報刊雜志，學習最新的幼兒教育基本理論、幼教科研基本知識，樹立正確的教育觀、兒童觀、游戲觀。加強個人的再學習，勤讀書，勤思考，勤總結。了解教育的最新成就和發展趨勢及課改方向，用最新的理念來指導平時的教學工作，提高自己專業知識水平。

2深入學習貫徹《幼兒園教育綱要》精神，樹立新的教育理念和思想。不斷探索新的教法，在教學中有創新,活動中注重幼兒創新意識和動手興趣的培養。認真學習《幼兒園工作規范》，規范自己的日常用語和行為舉止，進一步樹立教育的良好形象。

3積極參加課題研究、撰寫論文或教育教學經驗文章、教案設計等，進一步鞏固專業思想，不斷完善自己的知識、能力結構，提高其實施幼兒教育教學的能力。不斷提高理論水平和教育教學研究能力，更新知識，掌握必備的教育技能，提高執教水平。每周看一篇教育理論文章，每月寫一篇讀書筆記。

4積極參加各級教育行政部門舉辦的公開課活動以及園外培訓活動，虛心向有經驗、有特長的教師學習，汲取新思想、新做法。

5認真進行反思教學，做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊總結，認真寫好反思記錄，加強教師的研究性學習。加強理論學習，提高認識，努力把時間和精力用在學習、工作和發展上，不斷提高自身綜合素質。

6更新教育觀念，樹立服務育人的觀念，關心愛護幼兒，尊重幼兒，與家長建立良好的家園關系，并努力做到幼兒在園開心，家長放心。

二、思想素質方面。

１、思想素質：應具有科學的世界觀和積極的人生觀，具有科學的教育思想。

２、政治素質：要有堅定的政治信仰，堅持四項基本原則，自覺擁護和執行黨的各項方針政策；要有政治理論的素養。自覺學習和宣傳馬列主義、毛澤東思想，堅持鄧小平理論，提高自己的精神境界。全面貫徹國家教育方針，堅持正確的教育方向，自覺遵守教育法律法規，在教育教學中依法辦事，嚴謹治學、廉潔從教。克服驕傲自滿情緒和工作漂浮現象，增強責任心，改進工作作風，嚴格要求自己，不斷提高自身素質。

３、職業道德：

(1)對待教育事業：要把忠誠人民的教育事業放在首位。、進一步鞏固教師職業道德，在教育教學崗位上自覺加強師德修養，認真學習《教師職業道德》一書，不斷完善自己的人格。

(2)對待學生：熱愛學生是教師必備的職業品德。

(3)對待教師集體：要熱愛集體，團結協作、相互尊重和支持、顧全大局。

(4)對待自己：要學而不厭，勤于進取；為人師表，嚴于律已，嚴謹治學。

總之，良好的開始，是成功的一半。我將嚴格執行提升計劃的要求，不斷努力提高自身的思想道德水平，提高業務能力，拓寬知識面，提高實際教學水平與研究能力。認真進行自我認識、自我分析、找出自己工作中的不足，明確自身的優勢與特長，根據自身的實際，確定自己的發展方向。加強學習和研究，進一步樹立教育的良好形象，通過不斷的自我改造、陶冶、鍛煉，成長為道德高尚的人民教師，為教育事業的發展做出積極貢獻，讓組織放心，讓家長滿意

篇四：個人素質提升計劃

教師是學校發展的第一要素。新的課程理念、新的教材、新的課程評價觀，強烈沖擊著現有的教師教育體系，對廣大教師和教育工作者提出了新的更高的要求。作為 合格教師，就必須具備一定的思想政治素質、科學文化素質、教育理論素質、技能素質、身心素質、風度儀表等，同時還必須具備教師職業道德素質。現從我自己的 實際出發特制定教師三年提高計劃。

教師素質應包括道德素質、知識素質、能力素質、心理素質和身體素質。所以，我的計劃從以下幾個方面進行制定：

1、高尚的道德素質

教 師道德素質一般是指教師在道德品質方面上所具有的修養。教師的職業道德要求教師要忠誠黨的教育事業，要敬業愛崗，無私奉獻的獻身精神，全心全意為學生服 務，要有誨人不倦的教學態度，以身作則，教書育人，為人師表的形象，這是做一名教師的最基本點。要當好一名稱職的人民教師，必須要加強職業道德的學習，要 有高尚的道德素質。一定達到“三滿意”教師的標準。

2、廣博的文化素質

教師的文化素質包括專業知識、文化知識和教育科學 知識三方面。教師要有系統全面的專業知識結構，專業知識還應具有較強的基礎性，以利于全面完成素質教育的任務。既要努力做到有專長，又要廣泛涉獵，既精通 一門學科，又研究與之相關的學科。還要有教育科學知識，系統地掌握教育學、心理學等基本原理，用理論指導工作實踐，并把工作實踐上升為理論，以不斷提高教 育教學水平。我們要放眼世界，放眼未來，人要活到老、學到老，學無止境啊!我校不斷為教師安排了繼續教育學習的時間，這樣，可以幫助教師增長知識，拓寬知 識面，跟上時代的步伐，這是一件極好的事情，也是一次學習的極好機會，我會珍惜每一次的學習機會，并充分利用所學知識。總之，只有具備廣博文化素質的教 師，才能有效塑造學生的靈魂，培養學生的理想，發展學生的智力，拓寬學生的視野，促進他們德、智、體、美、勞生動活潑地和諧發展。因此，我會定期閱讀，并 認真完成讀書筆記，從教育教學理論的學習，到向同年級老師的橫向學習，認真參加集體備課，提升自己的文化素養。

3、較強的能力素質

教 師能力素質除了一般教育教學工作應具備的能力，如了解學生的能力、語言表達能力、組織能力，還要求具有開拓能力，這種開拓能力包括三個方面的：第一，具有 解決問題的能力。教師解決問題有時不一定親自出馬，親自動手，能調動學生干部，發揮他們的積極作用。第二，具有創造能力。教師應善于尋找有助于提高創造性 的情景，提出探索性、分析性，激發求知欲等。第三，具有善于了解、捕捉、分析、處理和利用信息的能力。在知識經濟到來之際，一個國家、一個地區乃至一所學 校，如果能夠率先將計算機技術真正地跟教育結合起來，它就可以使教育處于領先的地位，面對一個高科技、高節奏、高競爭和高壓力的二十一世紀，教育只有改革 和創新才能適應新的形勢，教師要具有這方面的能力素質。在提高自身素質方面，我要做到：基本功練習：每天一片鋼筆字，一塊小黑板，長期堅持自我培訓，提升 自己的能力，并積極參加學校組織的各種能力培訓和能力測試，找出自己的不足，不斷提高自己的能力。

4、良好的心理素質

心 理素質指表現在教師身上的那些經常的、穩定的、本質的心理特征。我要努力將自己的心理素質調整好，力爭達到以下表現：(1)廣泛的興趣。應是多方面的，最 主要的是對學生心理、對所授的學科，教育科學方法研究的興趣。(2)高尚的道德情感。對學生、對所授學科的以及道德感、理智感、審美感等。(3)堅強的意 志。表現為明確的目的性；一貫的堅持性；處理問題的果斷性；克服困難的勇氣性。(4)良好的性格特征。要熱情開朗，耐心細致，沉著冷靜，誠實正直，與人為 善，溫和寬厚。(5)發達的認知能力。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。

5、健康的身體素質

教師的健康標志可分為：(1)精力充沛，能應付日常生活和工作的壓力；(2)身體各部分發育良好，功能正常；(3)隨機應變的能力強，能適應外界環境的各種變化等。

預期目標：

通過三年計劃的逐步實施，我會達到如下預期效果：

1、學習專業化知識、提高專業化技能的自覺性有明顯提高。

2、能夠產生比較強烈的自我提高欲望。

3、為終身學習與發展，創造良好的開端。

4、努力成為學科帶頭人和骨干教師。

5、成為思想素質高，改革意識強、專業結構合理、教育教學水平高的教師。

6、成為能夠適應教育改革和學校發展的需要的教師，為實現我校發展做出自己的貢獻。

“越是對事業愛得深，越感到自己對事業的不盡職。”在以后的教學工作中，我會積極努力加強自身建設，使自己的工作更扎實、更有效、更完善、更優秀，為了能更好的工作，我會努力提升自身的身體素質。

篇五：青年教師個人素質提升計劃

作為剛參加工作多年多的教師，自己在熱愛這份工作的前提下，需要給自己未來的個人發展頂一個計劃，樹立一個明確、可及的目標，使自己在前進的道路上不迷失方向。

一、加強理論學習

學習的方式不僅局限在教研上。雖然不能參加教研與培訓，但自己可以通過學習來彌補。途徑一：學習《教育學》、《心理學》兩本書。因為自己是非師范專業，現在 沒有教師資格證，正準備考試，這樣自己學習了這兩本書。看完之后受益匪淺，學到了理論知識，書中一個個成功的案例，也為自己的教育教學提供指導，特別是班 級管理方面的，更值得自己去學習。途徑二：利用網絡，學校現在已經為每位教師配備了電腦，學校上網也很方便，于是自己便利用網絡去搜索名師視頻，如魏書 生、任小艾、高金英等老師的講座。從這些老師的講座中自己學到很多書本中沒有的知識。途徑三：像其他教師學習。在學校這個集體中，每位教師都有自己的優 點，自己要多觀察，去挖掘每位教師的長處，為自己所用，只要抱有一顆學習的心，時時處處都能學習。

二、遵守學校規定

沒有規矩不成方圓，學校有學校的規定，學校的規章制度是站在學校發展的高度，從整體去考慮學校未來的發展，也許有時候會與個人想法不同，但自己必須服從學校的安排，遵守學校的各項規章制度，及時保質保量完成學校交給自己的每一項任務。

其次，遵守規章制度也是個人素質提升的體現。換位思考，我們教師也在教育、管理學生，如果學生沒有遵守我們教師的管理，我們會怎么想？所以教師遵守學校的規章制度也是給學生樹立榜樣，為人師表。

三、今后發展

作為教師，要有一顆成為名師的心，不管今后自己能否成為名師，名師應是自己努力的方向。自己以后要從三個方面來完善自我。

1、教學能力

教 學能力是教師最基本的能力，說起來很簡單，但真正做起來卻又一定的難度。自己經常問這樣的問題：自己課備的充分么？針對不同的學困生，自己有沒有去想辦法 幫助他們？自己的課上有沒有同學溜號等問題？如果有，就說明自己的課講得不夠精彩。要想提高教學能力，需要完善的內容太多了，知識的深度和廣度；教學方法 的多樣性；如何激發學生學習動機，如何提高教學效率等。

2、科研能力

現代社會只能教學并不能稱為合格的教師，還要有一定的科研能力。如參與課題研究、發表論文、開設校本科等，都是現代社會對教師提出的要求，所以自己在有意提高自己的科研，爭取每年都有新的突破。

3、為人能力

優秀的教師不但有較強的教學能力、科研能力，還必須有高尚的人格魅力。能夠用自己的人格去感染周圍的人，帶動周圍的人，形成一股積極向上的風氣。胡校長說過，學校里的優秀教師就是學校一道亮麗的風景。

希望自己今后能在上述方面使自己得到完善，自己也會為之付出努力，相信付出會有回報！