第一篇：初三寒假生活指導

寒假里學習太拼命，身體肯定吃不消，再說緊張了一個學期如果再不放松，也確實容易透支健康，那么就結合自己的情況，給自己做一個放松計劃吧。

■鍛煉身體保健康

運動項目要結合自己的身體狀況量力而行：平時不愛活動的同學可以每天打打羽毛球、乒乓球，也可以跳繩、跑步，時間控制在40分鐘左右;酷愛運動的同學可以選擇對抗性的活動項目，如打籃球、踢足球、滑旱冰等，時間控制在80分鐘之內。這樣也為下學期拼命刻苦學習積攢了的革命的本錢。

■休閑娛樂巧調劑

畢竟是假期，玩是同學們的天性，一味地束縛只會產生逆反心理，結果事與愿違。那就來一次痛快解放吧，解放的這段時間一天不能超過三個小時，可以每天使用，也可以把它攢起來，合并使用，那是初三學生的自由，任何人無權干涉!

■放松心情多微笑

到了初三，很多同學面對社會的挑戰(zhàn)、家長的壓力、老師的要求，加之對初三緊張的學習生活缺乏足夠的心理準備和承受能力，從而產生了不同程度的心理障礙。其主要表現(xiàn)為：面對競爭擔心學習趕不上，信心不足或完全缺乏信心;或者雖然努力，但成績起色不大，又苦于找不到好的學習方法，從而煩惱和焦慮;面對來自家庭有形無形的壓力，又很難和家長進行溝通，更增添了煩躁和苦惱等等。這些心理障礙如不能得到及時地引導和化解，心理負擔就會越來越重，因此一定要學會自我調節(jié)。比如，和同學聊聊，去看看戶外的景色等等;也可以與家長談心，平時雙方都比較忙，談心的機會很少，通過交流可以聯(lián)絡感情、消除隔閡。

第二篇：寒假生活指導

初一年級寒假生活指導

寒假寄語：

各位同學，一轉眼，又一個寒假悄然而至。每一年的寒假都會迎來我們中華民族最傳統(tǒng)，隆重的節(jié)日-春節(jié)。因此，在假期里適當?shù)姆潘桑菹⒑驼{整都是必須的。但這一個月的寒假也給大家?guī)砹颂魬?zhàn)。如何合理安排好自己的時間，制定科學的作息計劃，做到勞逸結合也是同學們需要關注的問題。下面我們具體提一些假期要求：

1．學習：溫故而知新，把自己所學的知識留住。另外，也希望同學們假期能多關心時事，在出游，參觀時都以一種感悟，學習的心態(tài)來留心身邊事，寫些小隨筆。

2．生活習慣： 保持良好的飲食習慣和生活習慣。勿暴飲暴食，熬夜，睡懶覺。

3．培養(yǎng)感恩心： 假期里，難得有很好的機會與家人共處。望同學們好好珍惜，并試著幫家里做一些家務，給父母親一些驚喜！

最后，祝愿大家新春愉快，過一個有意義，快樂，安全的假期！

語文寒假生活指導

1、讀書：

一本書就是一個世界，打開書的時候，你就進入了一個別樣的世界別樣的人生。莎士比亞說“生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。”是啊，陽光里，振翅才能高飛；站在巨人的肩膀上，才能看得更遠。閱讀的腳步不能停下，這是我們要堅持的事情。假期則是閱讀的好時機！讓我們一起閱讀吧！

必讀：《平凡的世界》路遙

選讀：《看見》阿萊

注：（1）2月8日之前把讀后感發(fā)至老師郵箱！

（2）讀后感，可以從人物、情節(jié)、結構、主題、語言等角度來寫。

保證原創(chuàng)！

2、練習:

認真完成《文言文讀本》第77頁到第80頁、第85頁到第96頁共16篇小短文 要求：（1）讀懂故事，不懂的地方參考翻譯。

（2）題目先自己做，后對照答案用紅筆訂正。不可以抄答案。

（3）開學來要進行測試哦！

英語寒假作業(yè)

1． 閱讀 “The Great Stone Face” 一書（必讀）

要求：（1）閱讀全文

（2）完成書中每一章節(jié)后的練習

(3)積累并記憶“閱讀準備”中的單詞

(4)跟著CD朗讀文章

(5).寫一篇讀后感。150字左右，字數(shù)不設上限。

（開學初有閱讀測試，請所有同學認真按照以上要求閱讀全書）

2． 完成“寒假生活”英語部分。

3． 推薦閱讀書目：（自愿自行購買，閱讀）

《書蟲?牛津英漢雙語讀物:2級下(適合初2年級)(附MP3光盤1張)》

包括：《威廉·莎士比亞》、《格雷絲·達林》、《鋼琴之戀》、《莫爾格街兇殺案》、《魯賓孫漂流記》、《愛麗絲漫游奇境記》、《格林·蓋布爾斯的安妮》、《五個孩子和沙精》、《風中奇緣》、《長池村的故事》、《歐·亨利短篇小說集》、《分享年》。

數(shù)學寒假作業(yè)

1．完成“寒假生活”數(shù)學部分

2．熟練拆就解與組合“孔明鎖”或“九連環(huán)”。（若沒有請自購）

第三篇：初三第一學期寒假生活指導數(shù)學答案

初三第一學期寒假生活指導數(shù)學答案

初中是我們人生的第一次轉折，面對初中，各位學生一定要放松心情。查字典數(shù)學網(wǎng)小編為大家準備了初三第一學期寒假生活指導數(shù)學答案，希望給各位學生帶來幫助。

24—26頁答案

一、選擇題

1.C;2.A;3.B;4.B;5.C;6.A;7.B;8.B.二、填空題

9.直角;10.;11.;12.8;13.45;14.2.7;15.90°;16.3.6.三、解答題

17.;18.略;19.40°，140° 20.提示：連結AC證EC=CD，又DC=CB故BC=EC.27—28頁答案

一、選擇題

1.A;2.C;3.D;4.B;5.D;6.A.二、填空題

7.0;8.-3;9.x=1，(1，-4);10.y=2x2，三、解答題

12.y=3x，y=3x2;13.(1);(2);

14.(1)y=x2+7x，(2)二次函數(shù).29—30頁答案

一、選擇題

1.D;2.D;3.C;4.C;5.C.二、填空題

y= x2;11..6.向下，x=1，(1，-2);7.2;8.向下，y軸，;9.y=-x2-2x-2，y=-x2-2x;10.y=2(x+)2-.三、解答題

11.(1)y=-x2+6x-8，(2)向左平移3個單位，再向下平移1個單位，可得到

y=-x2;

12.(1)向上，x=1，(1，0)，(2)相同點：圖象形狀相同、開口方向相同，不同點：

對稱軸不同、頂點坐標不同;向右平移1個單位可得y=2(x-1)2，(3)x1，x13.(1)x-1或x(2)-1

31—32頁答案

一、選擇題

1.D;2.B;3.B;4.D;5.D;6.A.二、填空題

7.(1，-3);8.(5，0)(-1，0)，(0，-5);9.25;10.m3且m≠-1;

11.y=(x+1)2-3.三、解答題

12.(1);(2)不在;

13.(1)y=x2-2x-3;(2)略(3)3或-1，x1，x1.以上就是查字典數(shù)學網(wǎng)為大家整理的初三第一學期寒假生活指導數(shù)學答案，怎么樣，大家還滿意嗎?希望對大家的學習有所幫助，同時也祝大家學習進步，考試順利!

第四篇：寒假生活指導方案

寒假閑暇生活指導方案

坊子區(qū)南流小學

2013年1月

寒假閑暇生活指導方案

南流小學

一、指導思想:為指導我小學生度過一個充實而有意義的寒假，深入實施素質教育，促進學生全面發(fā)展，幫助學生合理規(guī)劃假期，充分利用時間，科學地安排自己的假期學習和生活，提高自我管理的能力，特制定南流小學學生寒假生活指導方案。

二、活動內容：

1、制定學習計劃，按計劃、高質量完成《寒假生活》和老師布置的作業(yè)，并進行復習和鞏固。

2、適當預習新課內容，進行超前自學。

3、提倡閱讀課外書，加大閱讀量，豐富知識，開闊視野，提高閱讀力能，廣泛涉獵一些中外名著，并寫出讀書筆記或學習日志。

4、積極參加社區(qū)活動，進行研究性學習、探究式學習、社區(qū)服務等活動，并寫出相應實踐報告。

三、實施過程

1、假期中，開展好以下主題性實踐活動

（1）以植物為主題的活動。內容包括觀察了解植物的種類、形態(tài)、生長特點，并進行調查、分類，開展室內種植、養(yǎng)護、管理等活動。

（2）以動物為主題的活動。內容包括動物的分類、生活習性、寵物的飼養(yǎng)和照管、動物資源的保護等。

（3）以科學探究為主題的活動。比如以車輛污染為主題的探究活動；以周邊生態(tài)環(huán)境變化為主題的探究活動；以天氣為主題的探究活動等。

（4）以節(jié)日為主題的活動。結合傳統(tǒng)紀念節(jié)日，給學生布置內容豐富、形式多樣的閑暇作業(yè)，讓孩子們在節(jié)假日的家庭生活中接受傳統(tǒng)文化的熏陶。進一步了解傳統(tǒng)節(jié)日的淵源、文化構成、節(jié)日特色等。以傳統(tǒng)節(jié)日的文

化食糧，塑造孩子們的傳統(tǒng)文化素養(yǎng)，為全面實施素質教育，起到積極的推動作用。

（5）以社會實踐為主題的活動。如走進企業(yè)，領略企業(yè)風采，走進社區(qū)，進行社區(qū)服務；走進家庭，深入開展“感恩”教育等

（6）開展科技小發(fā)明小制作活動。

2、有選擇性的觀看電視節(jié)目，特別是科教頻道、中文國際頻道等頻道的優(yōu)秀節(jié)目，如大家、人物、百家講壇、百科探秘、我愛發(fā)明、人與自然、希望英語等，增長見聞。

3、認真完成《寒假生活》中的作業(yè)內容，多讀經典書籍。“書是人類文明進步的階梯”。假期至少閱讀一部經典作品，如國學《論語》《孟子》《戰(zhàn)國策》《史記》《唐詩三百首》《宋詞鑒賞》、四大名著、《古文觀止》等；也可以閱讀一部人物傳記，如《青年時代的馬克思》《巨人三傳》《拿破侖傳》《毛澤東傳》等；也可以閱讀杰出人物的書信集，如《曾國藩家書》《梵高書信集》《傅雷家書》等。

4、幫助家長置辦年貨。至少兩次接觸商場、超市、集貿市場，留心觀察各種人物和貨物的質量、價格、種類等，返校后跟同學交流感悟。

5、跟家中及周邊鄰里老人多交流，詢問他們個人以及所知特色人物的成長、創(chuàng)業(yè)、人生境遇，從中汲取經驗教訓。

6、每天至少參加一次家務勞動，寒假期間學會一點廚藝，比如包水餃，會炒一個菜等；學會縫補衣服、釘紐扣等。

7、寒假期間，至少學會一項中華傳統(tǒng)游戲，如踢毽子、抓石子等，也可以學會下象棋、圍棋等一項益智游戲。

假期結束后，學校舉辦假期學生學習、活動優(yōu)秀成果展評活動，將學生假期作業(yè)的完成情況，包括小制作、小發(fā)明作品、研究性學習、社會實踐活動報告、讀書筆記等進行展評。對優(yōu)秀作品進行表彰獎勵。

四、保證措施：

1、提高活動認識。有人說假期是學生停止學習的時間，是休息娛樂的時間，這種認識是有些偏頗的。著名兒童教育家馮德全在他的《假期重于學期》一書中指出：實行寒暑假制度，無疑是為了讓孩子們豐富生活，擴大視野，從不同的方面和途徑，增長知識，提高能力，促進健康，養(yǎng)成優(yōu)良的性格品質。所以說，假期不是停止學習，而是換一種方式學習，讓學生學得一些在學校不易獲得的知識和能力。經驗證明：換一種方式學習，不但能提高學習興趣，而且有可能找到更適合自己的學習方法，從另外的角度發(fā)現(xiàn)知識真諦。

2、選擇合適內容。大量閱讀的重要意義，大家都非常清楚，在這里主要強調兩點：一是讀什么，二是怎么讀。要在個人認真閱讀的基礎上，加強總結交流，提高對作品的理解和認識。

3、注重實踐活動研究性學習、探究性學習等活動的主題要結合附近自然、地域的資源特點，在安全、可行的前提下確定。這些活動需要和社會進行接觸，要盡可能征得家長的支持和幫助。如當家理財、買菜做飯等，培養(yǎng)學生的生活能力；還可以在家長同意的前提下郊游、旅游，領略大自然的風光，以增長見識，陶冶情操。以上活動重要的是過程中的體驗，所以活動中要做好記錄，活動結束時要寫出總結報告。

第五篇：九年級寒假生活指導

九年級寒假生活及學習指導

尊敬的各位家長：

兩年多來，在您的理解、支持與配合下，我們各項工作順利開展，并取得了一些成績。我們高興地看到孩子們在思想上的成熟，在各方面所取得的進步。值此新年之際，向大家致以衷心的感謝，并以最誠摯的心祝福大家闔家安康，新春愉快！

這個寒假，是學生初中最后一個長假，如果能夠充分利用，將對學生下學期的學習、生活及各方面都會起到良好的促進作用。在此，我們僅就學生寒假安全、生活、學習等方面提出相關建議，希望與您一起幫助孩子充分有效地利用好這個假期。

一、假期生活指導

（一）建立自信，制定目標。

自信心是孩子們成長和成才的基石，對他們一生都非常重要。我們的孩子無論成績如何，他們都有美好的愿望，也做出過各種努力，取得了一些成績，他們在思想、學習、性格等方面各有自己的長處和不足，我們還是要多看他們的優(yōu)點，相信他們，給予充分的肯定和鼓勵，他們在壓力大的情況下，更需要來自家長的肯定，同時對他們的不足也要嚴格要求，具體的幫助。讓他們一方面對自己充滿希望，不斷克服困難去前進；一方面明確自己的不足，努力去改正。讓孩子們把“做最好的自己！”當成為目標。不要因為孩子有某一方面的不足，而一味的批評，要分析原因，幫助他們一步步改正；也不要操之過急，孩子成長也有自己的軌跡，不要與家長的成長方式比較，因為有太多的不同。幫助學生們在跌跌撞撞中建立自信，不斷成長。我們積極而又平和的心態(tài)更有助于他們的身心健康！

1．學習目標的制定：（以下方法供大家參考）

方法一：學生與家長一起，根據(jù)這次期末考試成績，比照、分析學生目前的成績大致在什么樣的一個水平，找出差距，確定今后各學科的學習目標。

方法二：比照自己的學習成績在年級及各學科中的狀況，找出薄弱學科，確定今后的奮斗目標。

方法三: 在同學中尋找學習榜樣，確定追趕的目標。

2．其它目標的制定：

學生的學習成績不理想是由多種原因形成的，其中主要包括學習態(tài)度和學習方法，所以在確定目標的過程中，也要明確學生這些方面的要求，如果學生是由于學習態(tài)度不端正，先要學生反思自己的態(tài)度。學習方法也是重要的一個方面，有些學生即使有很好的目標、也認真刻苦地學習，但成績仍然不理想，就很可能是學習方法上的問題，要咨詢老師，找出原因，把形成好的學習方法作為自己近期的任務，也是目標之一。

（二）制定計劃、落實到位。

1．制定學習計劃，認真查漏補缺，狠抓薄弱學科。

制定計劃包括：整體安排，春節(jié)大致休息和娛樂的時間；每天安排，學習和體育鍛煉的時間。

每天要保證一定的學習時間；制定自己的學習計劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查漏補缺才是根本。

2．有計劃地梳理學科要點，形成知識體系與綱要結構。

學習方法中一個最有效的方法是學會不斷地歸納總結，將教材上的概念、規(guī)律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強對比、區(qū)分，配以適當?shù)木毩曔M行鞏固。再次，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在中考后期復習用。在其次，在做作業(yè)的過程中，也要學會不斷地歸納總結，把題目歸納，只有這樣才會越學越輕松。

3．收集和整理做過的錯題，選擇中考真題及時訓練。

寒假期間，要有針對性地進行知識復習，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關題型。

（三）積極鍛煉，營養(yǎng)均衡，睡眠充足。

寒假期間正逢一年一度的新春佳節(jié)，家長要格外關注孩子的飲食健康。不要因為大人們的活動影響了孩子的起居及飲食情況。起居要有規(guī)律，早睡早起，保證充足的睡眠。

假期里，每天要保證體育鍛煉，這既是為今年中考體育測試做準備，也是為下學期的中考沖刺積蓄充足的體能。在鍛煉時要注意安全。

家長還要督促孩子在假期自覺抵制不良思想的影響，加強自我道德修養(yǎng)，樹立正確的價值觀、人生觀，使他們做到：在校是個好學生、在家是個好孩子、在社會是個好公民。鼓勵子女在寒假期間，積極參加社會實踐，接觸社會，服務社會。

“一年之計在于春”，新的一年充滿了新的挑戰(zhàn)、新的希望、新的機會！“朱筆題名于雁塔，綠風搖柳動鶯聲”，讓我們大家共同努力，腳踏實地、拼搏進取，幫助孩子在新的一年取得新的進步、新的成績！

二、各學科假期作業(yè)（附后）