第一篇：高考狀元的數學筆記

歷年高考狀元“私房”筆記：數學篇

養兵千日，用兵一時，高考雖然只有兩天，但考前的準備卻是一場持久戰。作為跨入高三門檻的學生，就應做好充分的準備，讓自己贏在起點，更贏在終點。具體而言，需要做好心理、方法和狀態上的三大準備。

首先做好心理上的準備。走進高三，每一位同學應當保持健康的心理。高三是辛苦的，但決非痛苦不堪的人間地獄。準高三學生首先要克服對高三的恐懼心理，以主動的心態，以積極的行動，去迎接高三的到來。剛邁入高三的同學還應克服一種“急功近利”的焦躁心理，有的同學一認識到自己已進入高三，就迫不及待地想證明自己的實力，想在第一輪高考復習中立竿見影。這種激進的念頭如果控制不好，反而會造成嚴重的心理負擔，一旦某一次考試發揮失利會造成巨大的心理壓力。這時考生就需要客觀評估自己的實力，審視自己的基礎，檢討自己的方法，反思自己的狀態，不要被好高騖遠的想法牽引自己步入泥潭。

第二是做好方法上的準備。方法對頭，事半功倍。每一個優秀的高考考生都有其獨到的學習方法，對剛剛進入高三的學生而言，掌握一套科學而有效的學習方法是非常有必要的。需要指出的是，看書，聽課，反思，作業，考試是一個學習的綜合系統，看懂不等于心領神會，聽懂也不等于真正掌握，對知識要實現真正的領悟和內化離不開后面三個環節。知識要過手，要從教師的大腦移植入我們細胞，知識要堂堂清、天天清，決不留一點一滴的遺漏。反思和作業可以利用晚自習和周末時間進行綜合歸納，強化記憶鞏固，達到準確、靈活、高效。第三是做好狀態上的準備。學習狀態是指學習者在學習過程中表現出來的形象、形態。一個學生在跨越高三的門檻時，應當有更專注、更投入、更高效的沖刺狀態。“學習求成才，考試求成功”是指學習的目的在于成才，考試的目標在于成功。在中國當今的高考制度下，通過讀書改變命運，通過高考實現青春跨越是眾多學生的共同選擇。

一個成功的學習者，對失敗的回答是重新站起，對困難的回答是迎難而上，對高考角逐的回答是奪取最后勝利。

一份“狀元筆記” 高考之籌備，近年各省市一些高考狀元將與剛進入高三的學子談高三的學習及生活歷程，給予高考學子們心理上的輔導，消除數學學科上的心理壓力，幫助了解高考數學的大致形式與趨勢，使之更好的調整復習規劃。

“狀元筆記” 期待一份收獲，祈求一份美好。相信這份筆記定將伴你完美走出美好的中學時光。2

我們會聚一起，共同祈禱，夢想成真。準高三勇士們，就在此刻，馬上行動!讓我們相約成功!

【高三日子】

發言人：徐海燕(北京大學生命科學學院學生 四川省理科高考第三名)

高考在我的一生中應該算是重要的一關，高考以前則是一段艱苦的路程。從那些日子走過來的我真心希望能夠給現在的你一些幫助。

當然，要想考好，最重要的一條“訣竅”就是努力學習，沒有人可以不勞而獲。但我覺得在這中間，心理調整也是必不可少的，尤其是對于那些可能曾和我一樣貪玩的同學，在這時候更需要恰當地調整好心理狀態。我將分時間段和大家談談自己的復習方法和心理調整，如果你覺得對你適用，不妨試一試。

高三一開始

在高二下學期，你一定就有“山雨欲來風滿樓”的感覺，一上高三，就“烏云壓城城欲摧”了。但這個學期，一些科目新課可能還沒上完，不便于展開系統復習，這時候可以一面跟著老師上新課，一面對以前的課程作一個粗略的瀏覽，大致了解一下學過的東西。如果已經展開一輪復習，這時候對你就很重要了。

如果你曾和我一樣貪玩的話，這個時候可能會感覺壓力很大，一方面自己也確實希望學好，另一方面卻怕趕不上，而且總是管不住自己。這時，首先你要擺正自己的位置，先估計好自己所處的水平，然后告訴自己：從現在開始并不晚!我是因為不努力而荒疏了學業，那么只要從現在開始努力，我就一定能取得相應的進步。其次，你有一件很重要的事情要做：逐步克服愛走神、貪玩一類的壞習慣，進入全心學習的狀態。這的確是一件很困難的事，用一個月去做并不長，但是請相信你自己一定能做到。每當你抵制不住玩的誘惑時，請提醒一下自己：你的父母、師長為你付出了多少心血，你的親友對你寄予了多么大的期望，你對自己的前途有多少美麗的設想……你只能努力奮斗而別無選擇。那又怎么使自己上課不走神呢?我覺得記筆記不失為一個好辦法，它可以使你一直把注意力集中在課程上，－當然是擇要而記，不是把老師說的話都抄下來。

階段性考試(或者月考)以后，可能你的成績并不很理想，沒有多大的進步。但我覺得這并不是最重要的，最重要的是你有沒有進入學習狀態，你的大部分心思是否都放在學習上，你思想開小差的次數是否明顯減少了，你能集中注意力的時間是不是比以前長了。如果這些問題你都回答“Yes!”，那么祝賀你，這個學期你成功了!

3一輪復習全面開始了

此時，所有的科目都展開全面復習。老師的復習進度是應該跟上的，畢竟老師比我們有經驗得多，他們的經驗是不能忽略的;另一方面，你也應該有自己的復習方法。有一個對我自己來說非常有效的方法，那就是列表。你可以用一兩個晚上的時間對一科進行整理，列一張大表。在我的表中，方框代表結點，即知識點，連線代表聯系，箭頭代表發展，雙箭頭代表因果關系。用這些簡單的符號，理出一個知識系統的大致綱領，從每個結點出發，都可以摸清系統脈絡，這對于數學、物理這樣系統性很強的科目最為有效。

對于化學這樣的科目，因為高中化學比較零散，列出上述那樣的大表比較困難，我采取了另外一種列表方法：比較表。如果說上述的大表像一棵樹，可以提綱絜領，那么比較表就是幾條并行線，其間有許多橫向的聯系，你從一條線就可以聯想到另幾條線。比如鹵素、氧硫、氮磷，碳硅，它們的物理性質和化學性質有何異同?每類物質的性質就組成一條線，它們間的異同、變化規律，則是其中的橫向聯系。這樣，你可以舉一而反三，化復雜為簡單了。最后，你所要做的事情就是把這些表都放進腦子里，讓它們深刻地印在你的腦海中，閉上眼睛就可以大概想清楚知識系統。

一輪復習最重要的是基礎，盡你最大的努力全面細致地學習理解。把以前上課時候沒有注意的問題也都要看到。

高三寒假

寒假，對此時的你來說是很重要的，一方面可以暫時松一松過于繁重的負荷，驗證一下勞逸結合的原理;另一方面有時間作自己的學習安排。玩當然要玩，但要適度，在這種“非常時期”，學是不能丟下的。在這期間，最主要的工作是把一輪復習中沒有掌握好的知識抓緊時間查漏補缺，給知識網絡打補丁。

我的復習策略是：抓住一兩門重點科目進行一遍系統全面的復習。高一二時我的數學一直不是很好，學得比較浮，因此我選擇了數學作為重點復習科目。因為這是第一遍系統復習，所以不能太好高騖遠，要強調基礎，掌握概念。選擇一本合適的復習資料很重要，它最好在每個知識部分(如一章或一節)都有以下內容：先是一個小小的自測，幾道題就可以，主要針對概念進行;然后是重點總結，簡單概括學習要求;最后是難度適中、數量不大的鞏固練習。沒有合適的資料也不要緊，你可以自己總結一下每個知識部分的重點、難點，然后就用書上的基本習題作鞏固練習。利用一個月的寒假時間，你可以把這一科目從頭到尾梳理一遍，這實在是很重要的一個過程。高考不是競賽選拔考試，它所檢驗的是你對應該掌握的知識的掌握程度，而也只有掌握了基本的概念和方法，你才能有所提高。在寒假之后，我感覺到自己

4對數學問題的處理更加得心應手了，不再像以前那樣看到題目只覺臨表涕零，不知所云。在假期里，你可能比平時有更多的機會和一些長輩們親友們相處，他們一定會關心你的學習和前途。你一定不要把這些都當作壓力背在身上，而應該把它們當作動力，這其中的方法就須要你自己去體會了。

二輪復習開始了

二輪復習一般是專題性復習，在這個過程中，使得你有機會再對自己以前的知識檢驗的基礎上擴充。可以自己列幾個比較弱的專題，重點學習。如果老師不講，務必自己利用周末時間解決。同時，各種模擬考試就該開始了。我的想法是：這些考試不要看得太重，考得好當然好，考得不好也該慶幸又找出了自己學習上的漏洞，因為這些考試本來就是用來檢驗自己的，而不是用來決定你能否考上大學。這是對待考試的看法。而在自己的心理調整上，我把自己的心理定位在：這已是關鍵的時刻，如果不奮力一拼就完了，所以這一次我是真的要玩命了!所以要嚴肅對待每一次很正規的考試。

答題時要注意解題的技巧。誰都知道做題時要又快又準，這就要求解題的方法既要對路又要巧妙。要想對路，就需準確地判斷出題型，因而我們在平時的練習中要特別注意類型題。掌握了這些類型題便可在考試中迅速判斷出試題的類型，從而“對癥下藥”。要想巧妙，就需從若干種解法中選擇最簡便、快捷的一種進行解題。比如下面這道數學題：求sinx=lgx有幾個根?有些同學一拿到這道題不加思索就去解方程。這大可不必。因為題目中只問有幾個根?并沒有問根是什么?對這種類型的題通常可以采用畫圖法，即可明顯看出是3個根。(圖略)我舉上面這道簡單例題旨在說明選擇解題方法的重要性。數學題要求技巧與方法，其它科目也是如此。就拿歷史來說，它的許多題目往往是對考生各方面能力的綜合考查。答題一定要全面、仔細，理清線索。不要一拿到題就開始敘述歷史史實，應該首先分析一下這道題問的是什么，應該從哪幾個方面答，把握好整體結構，再往里面補充內容。這樣答題既清楚又全面，所以我認為不論做什么題都應講求技巧與方法。

要提醒各位同學的是，在復習階段一定要有序，安排好自己的學習計劃，以免考前手忙腳亂。復習時應根據自己的實際，不要去問別人復習了多少，看書看了幾遍。這樣不免會使自己的心理壓力增大，總想著別人為什么會復習的那么快，而自己的進程卻這么慢。這都是不必要的心理干擾。你的目標是，在考試之前你能夠感覺到，我已經復習地很全面了，不管它怎么考，我都沒有問題!

除了以上幾個方面，還應注意做到勞逸結合。我盡量充分利用白天的時間，晚上早點兒休息調節好自己的睡眠，以便使自己大腦興奮期和高考時間合拍。這也是我高考取得好成績

5的因素之一。我還每天抽出時間做自己喜歡的運動，如踢毽、跳繩、打羽毛球等。這樣既提高身體素質，又可以減輕大腦疲勞，同時可以保持愉快的心情。至于飲食方面，也應該有一定的規律，有些同學由于時間匆忙，不吃早餐，這樣不利于一天的學習。在高三時，我就非常注意飲食的規律性，堅持吃早餐。

【數學學習心經】

發言人：浙江省理科狀元 盧毅(被北大元培計劃試驗班錄取)

不以做大量題目為基礎，談數學思想、解題方法都是空中樓閣。學習數學的關鍵之一，還在于做題。做題，并不是單純的題海戰術，選什么題做是有技巧的。

對于新學的知識，要做大量的基礎題來鞏固;這里的大量，我認為應因人而異，如果本人確實感覺已經牢固掌握并靈活運用了，那么“大量”就已經達到了。

對于自己有漏洞的知識點，要像學新知識一樣對待，甚至不惜將自己的腦子“格式化”，切不可認為自己好歹學過就掉以輕心。

綜合卷不是萬能卷。有些同學喜歡做綜合卷，認為綜合卷全部都顧及到了，不會使知識留下漏洞。其實不然，知識多而雜同樣是綜合卷的弱點。因為要包含太多內容，所以每塊內容只是蜻蜓點水般涉及一點，想從中找到自己的不足是很困難的。綜合卷只適合考前找感覺用，如果作為復習手段，強度不夠。最好還是要分塊復習鞏固。

做完題后最重要的是及時總結，看哪些題考到了相同的知識點，用到了相同的方法，然后自己想想這些知識點還有哪些考法，這些方法還能解決哪一類的題目。這樣，一類題可以擴展到更多類的題，從而加深自己對知識的掌握以及方法的運用。毫無疑問，這也就提高了自己解題的能力。

不要忘了老師。很多人不愿問老師，但學習過程中遇到難題在所難免。對于自己確實無能為力的題目耗太多時間不值得。這時候最好的選擇就是問老師。老師畢竟有豐富的經驗，他在幫你解答時，也許你能發現自己哪方面知識還不夠牢固，需要彌補和幫助。這不是比獨自埋頭苦干要好得多嗎?

發言人：王 聰(四川成都石室中學 數學單科成績：149分 錄取院校： 對外經濟貿易大學國際經濟與貿易專業)

我在數學上面確實下的功夫很多。我不喜歡看課外的書，卻喜歡看教材，把教材吃得很透，但我會用自己的思維去分析問題、總結方法。我想有以下幾點可供大家借鑒－ 6

一、學習數學千萬不要害怕。很多人因為數學不好，起先失掉興趣，然后失掉信心，最后便討厭數學了，結果導致數學更差了。其實這些環節是相關的，只要改好了一個方面，其他方面也就跟著好起來。當然，學數學需要一定的天分，這是肯定的，但在高考中數學得個110分左右可以說與天分無關，只需努力，各位同學只要端正心態去努力，一定會有好結果的。

二、要有一定量的習題訓練，不然很難對數字敏感。數學與其他科目不一樣。如果平時沒怎么動手練習，即使明白思路也不一定能正確計算，所以需要做一定量的題來提高做題的熟練度、速度和正確率。另外，做一定量的題，會使你更熟悉考點，明白出題者想考你什么，便于你更快地解題。比如說，你每種題型只做過一次，那么每道題你都會花很多時間且不一定做得對。但假如每種題型你做了3～5道，那么再遇到這類題時，你就會知道方向，該采用哪種方法。

三、學到每章的時候，一定要做相應章節的典型習題。因為那樣一是易考，二是能讓你熟悉本章考點及“陷阱”，比如集合這章，如果考大題，我的第一反應就是要考空集的這種特殊情況，我就會特別小心它。

四、學會整理易錯的題。我這段話的對象不包括數學天才。我們不是天才，不可能對做錯的題過目不忘，不再犯錯。因而，你需要一個筆記本將做錯的題定期整理，定期復習，特別是高三的學生，總不能再像以前那樣學了又忘，反反復復犯錯。所以，一本錯題筆記是必需品。數學是整個自然科學基礎，應該以審慎、科學的態度來面對。數學的特點就是極度抽象化，概念化，對理性邏輯思維要求極高。于是，我學習數學時，要注重概念，某一數學概念的內涵、外延都研究得很細。可是，畢竟要進行考試，就必須對考題有簡單且行之有效的解法，我就只好犧牲大量的時間去做，搞題海戰術。但不敢取舍地陷在題海中就會把人累得狼狽不堪，必須能進得去，出得來，拿得起，放得下。因此，我做題的原則就是：做一道題，要會十道題或幾十道題。因為每一道數學題(母題)都會涵蓋幾方面的數學問題(子題)。做出母題，由它繁衍出來的每一道子題也就會了，那么，凡是屬于母題這一類型的題就不必一一去做而浪費有限的寶貴時間了。

第二篇：高考狀元筆記：高三數學備考全程記錄

養兵千日，用兵一時，高考雖然只有兩天，但考前的準備卻是一場持久戰。作為跨入高三門檻的學生，就應做好充分的準備，讓自己贏在起點，更贏在終點。具體而言，需要做好心理、方法和狀態上的三大準備。

首先做好心理上的準備。走進高三，每一位同學應當保持健康的心理。高三是辛苦的，但決非痛苦不堪的人間地獄。準高三學生首先要克服對高三的恐懼心理，以主動的心態，以積極的行動，去迎接高三的到來。剛邁入高三的同學還應克服一種“急功近利”的焦躁心理，有的同學一認識到自己已進入高三，就迫不及待地想證明自己的實力，想在第一輪高考復習中立竿見影。這種激進的念頭如果控制不好，反而會造成嚴重的心理負擔，一旦某一次考試發揮失利會造成巨大的心理壓力。這時考生就需要客觀評估自己的實力，審視自己的基礎，檢討自己的方法，反思自己的狀態，不要被好高騖遠的想法牽引自己步入泥潭。

第二是做好方法上的準備。方法對頭，事半功倍。每一個優秀的高考考生都有其獨到的學習方法，對剛剛進入高三的學生而言，掌握一套科學而有效的學習方法是非常有必要的。需要指出的是，看書，聽課，反思，作業，考試是一個學習的綜合系統，看懂不等于心領神會，聽懂也不等于真正掌握，對知識要實現真正的領悟和內化離不開后面三個環節。知識要過手，要從教師的大腦移植入我們細胞，知識要堂堂清、天天清，決不留一點一滴的遺漏。反思和作業可以利用晚自習和周末時間進行綜合歸納，強化記憶鞏固，達到準確、靈活、高效。

第三是做好狀態上的準備。學習狀態是指學習者在學習過程中表現出來的形象、形態。一個學生在跨越高三的門檻時，應當有更專注、更投入、更高效的沖刺狀態。“學習求成才，考試求成功”是指學習的目的在于成才，考試的目標在于成功。在中國當今的高考制度下，通過讀書改變命運，通過高考實現青春跨越是眾多學生的共同選擇。

一個成功的學習者，對失敗的回答是重新站起，對困難的回答是迎難而上，對高考角逐的回答是奪取最后勝利。

一份“狀元筆記”高考之籌備，近年各省市一些高考狀元將與剛進入高三的學子談高三的學習及生活歷程，給予高考學子們心理上的輔導，消除數學學科上的心理壓力，幫助了解高考數學的大致形式與趨勢，使之更好的調整復習規劃。

“狀元筆記”期待一份收獲，祈求一份美好。相信這份筆記定將伴你完美走出美好的中學時光。

我們會聚一起，共同祈禱，夢想成真。準高三勇士們，就在此刻，馬上行動!讓我們相約成功!

【高三日子】

高三的日子

徐海燕(北京大學生命科學學院學生四川省理科高考第三名)

高考在我的一生中應該算是重要的一關，高考以前則是一段艱苦的路程。從那些日子走過來的我真心希望能夠給現在的你一些幫助。

當然，要想考好，最重要的一條“訣竅”就是努力學習，沒有人可以不勞而獲。但我覺得在這中間，心理調整也是必不可少的，尤其是對于那些可能曾和我一樣貪玩的同學，在這時候更需要恰當地調整好心理狀態。我將分時間段和大家談談自己的復習方法和心理調整，如果你覺得對你適用，不妨試一試。

高三一開始

在高二下學期，你一定就有“山雨欲來風滿樓”的感覺，一上高三，就“烏云壓城城欲摧”了。但這個學期，一些科目新課可能還沒上完，不便于展開系統復習，這時候可以一面跟著老師上新課，一面對以前的課程作一個粗略的瀏覽，大致了解一下學過的東西。如果已經展開一輪復習，這時候對你就很重要了。

如果你曾和我一樣貪玩的話，這個時候可能會感覺壓力很大，一方面自己也確實希望學好，另一方面卻怕趕不上，而且總是管不住自己。這時，首先你要擺正自己的位置，先估計好自己所處的水平，然后告訴自己：從現在開始并不晚!我是因為不努力而荒疏了學業，那么只要從現在開始努力，我就一定能取得相應的進步。其次，你有一件很重要的事情要做：逐步克服愛走神、貪玩一類的壞習慣，進入全心學習的狀態。這的確是一件很困難的事，用一個月去做并不長，但是請相信你自己一定能做到。每當你抵制不住玩的誘惑時，請提醒一下自己：你的父母、師長為你付出了多少心血，你的親友對你寄予了多么大的期望，你對自己的前途有多少美麗的設想??你只能努力奮斗而別無選擇。那又怎么使自己上課不走神呢?我覺得記筆記不失為一個好辦法，它可以使你一直把注意力集中在課程上，——當然是擇要而記，不是把老師說的話都抄下來。階段性考試(或者月考)以后，可能你的成績并不很理想，沒有多大的進步。但我覺得這并不是最重要的，最重要的是你有沒有進入學習狀態，你的大部分心思是否都放在學習上，你思想開小差的次數是否明顯減少了，你能集中注意力的時間是不是比以前長了。如果這些問題你都回答“Yes!”，那么祝賀你，這個學期你成功了!

一輪復習全面開始了

此時，所有的科目都展開全面復習。老師的復習進度是應該跟上的，畢竟老師比我們有經驗得多，他們的經驗是不能忽略的;另一方面，你也應該有自己的復習方法。有一個對我自己來說非常有效的方法，那就是列表。你可以用一兩個晚上的時間對一科進行整理，列一張大表。在我的表中，方框代表結點，即知識點，連線代表聯系，箭頭代表發展，雙箭頭代表因果關系。用這些簡單的符號，理出一個知識系統的大致綱領，從每個結點出發，都可以摸清系統脈絡，這對于數學、物理這樣系統性很強的科目最為有效。

對于化學這樣的科目，因為高中化學比較零散，列出上述那樣的大表比較困難，我采取了另外一種列表方法：比較表。如果說上述的大表像一棵樹，可以提綱絜領，那么比較表就是幾條并行線，其間有許多橫向的聯系，你從一條線就可以聯想到另幾條線。比如鹵素、氧硫、氮磷，碳硅，它們的物理性質和化學性質有何異同?每類物質的性質就組成一條線，它們間的異同、變化規律，則是其中的橫向聯系。這樣，你可以舉一而反三，化復雜為簡單了。最后，你所要做的事情就是把這些表都放進腦子里，讓它們深刻地印在你的腦海中，閉上眼睛就可以大概想清楚知識

系統。

一輪復習最重要的是基礎，盡你最大的努力全面細致地學習理解。把以前上課時候沒有注意的問題也都要看到。

高三寒假

寒假，對此時的你來說是很重要的，一方面可以暫時松一松過于繁重的負荷，驗證一下勞逸結合的原理;另一方面有時間作自己的學習安排。玩當然要玩，但要適度，在這種“非常時期”，學是不能丟下的。在這期間，最主要的工作是把一輪復習中沒有掌握好的知識抓緊時間查漏補缺，給知識網絡打補丁。

我的復習策略是：抓住一兩門重點科目進行一遍系統全面的復習。高一二時我的數學一直不是很好，學得比較浮，因此我選擇了數學作為重點復習科目。因為這是第一遍系統復習，所以不能太好高騖遠，要強調基礎，掌握概念。選擇一本合適的復習資料很重要，它最好在每個知識部分(如一章或一節)都有以下內容：先是一個小小的自測，幾道題就可以，主要針對概念進行;然后是重點總結，簡單概括學習要求;最后是難度適中、數量不大的鞏固練習。沒有合適的資料也不要緊，你可以自己總結一下每個知識部分的重點、難點，然后就用書上的基本習題作鞏固練習。利用一個月的寒假時間，你可以把這一科目從頭到尾梳理一遍，這實在是很重要的一個過程。高考不是競賽選拔考試，它所檢驗的是你對應該掌握的知識的掌握程度，而也只有掌握了基本的概念和方法，你才能有所提高。在寒假之后，我感覺到自己對數學問題的處理更加得心應手了，不再像以前那樣看到題目只覺臨表涕零，不知所云。

在假期里，你可能比平時有更多的機會和一些長輩們親友們相處，他們一定會關心你的學習和前途。你一定不要把這些都當作壓力背在身上，而應該把它們當作動力，這其中的方法就須要你自己去體會了。

二輪復習開始了

二輪復習一般是專題性復習，在這個過程中，使得你有機會再對自己以前的知識檢驗的基礎上擴充。可以自己列幾個比較弱的專題，重點學習。如果老師不講，務必自己利用周末時間解決。同時，各種模擬考試就該開始了。我的想法是：這些考試不要看得太重，考得好當然好，考得不好也該慶幸又找出了自己學習上的漏洞，因為這些考試本來就是用來檢驗自己的，而不是用來決定你能否考上大學。這是對待考試的看法。而在自己的心理調整上，我把自己的心理定位在：這已是關鍵的時刻，如果不奮力一拼就完了，所以這一次我是真的要玩命了!所以要嚴肅對待每一次很正規的考試。

答題時要注意解題的技巧。誰都知道做題時要又快又準，這就要求解題的方法既要對路又要巧妙。要想對路，就需準確地判斷出題型，因而我們在平時的練習中要特別注意類型題。掌握了這些類型題便可在考試中迅速判斷出試題的類型，從而“對癥下藥”。要想巧妙，就需從若干種解法中選擇最簡便、快捷的一種進行解題。比如下面這道數學題：求sinx=lgx有幾個根?有些同學一拿到這道題不加思索就去解方程。這大可不必。因為題目中只問有幾個根?并沒有問根是什么?對這種類型的題通常可以采用畫圖法，即可明顯看出是3個根。(圖略)

我舉上面這道簡單例題旨在說明選擇解題方法的重要性。數學題要求技巧與方法，其它科目也是如此。就拿歷史來說，它的許多題目往往是對考生各方面能力的綜合考查。答題一定要全面、仔細，理清線索。不要一拿到題就開始敘述歷史史實，應該首先分析一下這道題問的是什么，應該從哪幾個方面答，把握好整體結構，再往里面補充內容。這樣答題既清楚又全面，所以我認為不論做什么題都應講求技巧與方法。

要提醒各位同學的是，在復習階段一定要有序，安排好自己的學習計劃，以免考前手忙腳亂。復習時應根據自己的實際，不要去問別人復習了多少，看書看了幾遍。這樣不免會使自己的心理壓力增大，總想著別人為什么會復習的那么快，而自己的進程卻這么慢。這都是不必要的心理干擾。你的目標是，在考試之前你能夠感覺到，我已經復習地很全面了，不管它怎么考，我都沒有問題!

除了以上幾個方面，還應注意做到勞逸結合。我盡量充分利用白天的時間，晚上早點兒休息調節好自己的睡眠，以便使自己大腦興奮期和高考時間合拍。這也是我高考取得好成績的因素之一。我還每天抽出時間做自己喜歡的運動，如踢毽、跳繩、打羽毛球等。這樣既提高身體素質，又可以減輕大腦疲勞，同時可以保持愉快的心情。至于飲食方面，也應該有一定的規律，有些同學由于時間匆忙，不吃早餐，這樣不利于一天的學習。在高三時，我就非常注意飲食的規律性，堅持吃早餐。

【數學學習心經】

發言人：浙江省理科狀元盧毅(被北大元培計劃試驗班錄取)

不以做大量題目為基礎，談數學思想、解題方法都是空中樓閣。學習數學的關鍵之一，還在于做題。做題，并不是單純的題海戰術，選什么題做是有技巧的。

對于新學的知識，要做大量的基礎題來鞏固;這里的大量，我認為應因人而異，如果本人確實感覺已經牢固掌握并靈活運用了，那么“大量”就已經達到了。

對于自己有漏洞的知識點，要像學新知識一樣對待，甚至不惜將自己的腦子“格式化”，切不可認為自己好歹學過就掉以輕心。

綜合卷不是萬能卷。有些同學喜歡做綜合卷，認為綜合卷全部都顧及到了，不會使知識留下漏洞。其實不然，知識多而雜同樣是綜合卷的弱點。因為要包含太多內容，所以每塊內容只是蜻蜓點水般涉及一點，想從中找到自己的不足是很困難的。綜合卷只適合考前找感覺用，如果作為復習手段，強度不夠。最好還是要分塊復習鞏固。

做完題后最重要的是及時總結，看哪些題考到了相同的知識點，用到了相同的方法，然后自己想想這些知識點還有哪些考法，這些方法還能解決哪一類的題目。這樣，一類題可以擴展到更多類的題，從而加深自己對知識的掌握以及方法的運用。毫無疑問，這也就提高了自己解題的能力。

不要忘了老師。很多人不愿問老師，但學習過程中遇到難題在所難免。對于自己確實無能為力的題目耗太多時間不值得。這時候最好的選擇就是問老師。老師畢竟有豐富的經驗，他在幫你

解答時，也許你能發現自己哪方面知識還不夠牢固，需要彌補和幫助。這不是比獨自埋頭苦干要好得多嗎?

發言人：王聰(四川成都石室中學數學單科成績：149分錄取院校：對外經濟貿易大學國際經濟與貿易專業)

我在數學上面確實下的功夫很多。我不喜歡看課外的書，卻喜歡看教材，把教材吃得很透，但我會用自己的思維去分析問題、總結方法。我想有以下幾點可供大家借鑒——

一、學習數學千萬不要害怕。很多人因為數學不好，起先失掉興趣，然后失掉信心，最后便討厭數學了，結果導致數學更差了。其實這些環節是相關的，只要改好了一個方面，其他方面也就跟著好起來。當然，學數學需要一定的天分，這是肯定的，但在高考中數學得個110分左右可以說與天分無關，只需努力，各位同學只要端正心態去努力，一定會有好結果的。

二、要有一定量的習題訓練，不然很難對數字敏感。數學與其他科目不一樣。如果平時沒怎么動手練習，即使明白思路也不一定能正確計算，所以需要做一定量的題來提高做題的熟練度、速度和正確率。另外，做一定量的題，會使你更熟悉考點，明白出題者想考你什么，便于你更快地解題。比如說，你每種題型只做過一次，那么每道題你都會花很多時間且不一定做得對。但假如每種題型你做了3～5道，那么再遇到這類題時，你就會知道方向，該采用哪種方法。

三、學到每章的時候，一定要做相應章節的典型習題。因為那樣一是易考，二是能讓你熟悉本章考點及“陷阱”，比如集合這章，如果考大題，我的第一反應就是要考空集的這種特殊情況，我就會特別小心它。

第三篇：歷年高考狀元筆記：語文價值30元

狀元道路之給我一個支點，我將撬起整個世界。

別人能做到的，你也能做到。今天，讓我們一起走進他們的成功經驗中，讓高考“狀元”激勵我們，走向成功，通往大學殿堂。

一、走進高三，快速適應

“我要一步一步往上爬，在最高點乘著葉片往前飛，小小的天有大大的夢想，總有一天我有屬于我的天。”這首周杰倫的《蝸牛》也是我在高三沖刺階段的“戰歌”。是的，高三會很苦，高考是挑戰。但有苦才有甜，挑戰與機遇并存。面對高考，不必畏懼，而應感激，只有它能讓人生在最短時間內增值，只有它能使我們磨煉出堅強的意志。“用一年，換一生。”這是我的高三宣言;“信念堅定+持之以恒。”這是我恪守的學習準則。(劉涵，2006年云南高考文科狀元)

那么，如何快速適應高三緊張而又繁重的學習生活呢?

1.準確定位，做好規劃

認真分析，給自己的學業水平出初步定位，結合實際，樹立目標。有了理想和目標，學習才會有追求的動力。

可以在實際的學習過程中不斷地檢測目標，并在一定的時間后對目標進行修改和完善。

2.抓牢基礎，形成網絡

高三的學習一定要抓基礎，并把知識網絡化、系統化，在此基礎上學以致用，應用到實際生活中。因為現在的高考正由知識型向能力型轉化。

3.主動學習，善于總結

高三的學習其實是對十年苦讀的一次總復習，在這個高二轉折到高三的關鍵時刻，我們應該轉變身份，主動學習，從知識的接受者轉變成知識的梳理者，把自己的所學盡可能地全部整理一次，發現薄弱之處，及時有針對性地補漏補缺，強化自己的知識儲備。

分析總結對高三同學來說是不可缺少的。遇到新問題，學到新方法，都應及時記下來;每次考試，對于新題型的解法思路、典型試題等都要及時整理分析。得失心中有數，就不會犯同樣的錯誤。

二、緩解壓力，從容應對

非智力因素往往左右結果，擺正心態吧。當我因成績波動而焦躁時，我會選擇用安靜的音樂來平靜自己;當我意志消沉時，我會用榜樣來激勵自己;當我情不自禁開始胡思亂想時，我也會給自己放個假，留出時間來天馬行空地幻想。我用各種方法來保持一個好的心態。永遠樂觀、積極，調整最佳心態來應對每一次人生的挑戰。(李小龍，2007年寧夏高考理科狀元)

面對高考，壓力肯定會有的。面對學習壓力，我們可以做一只最好的輪胎。氣不足，就打點兒;氣太足，就放掉一點兒，無論在哪里使用，什么樣的路面，輪胎都能夠適應，并且跑得輕松愉快。對自己說：我一定要做一只最好的輪胎，還要有“備用輪胎”——這就是面對壓力的平常心。具體來說，有以下四點需要注意。

第一，壓力適度，舉重若輕。就是以適度的緊張面對生活壓力，鎮定自若，學會使自己“心靜如水”。

第二，適應性好，生活、學習有條不紊。感到學習有壓力時，最好是給自己列出一個清單：你有多少事情要做?做什么?有哪些知識還不熟悉，原因是什么?針對每一門課程，你自己可以做些什么?外界有什么干擾因素?最后制定月、周、日的具體行動計劃，堅持不懈，一定會有成效的。

第三，承受力強，科學分析和正確評價自己。不要因一次考試成績落后而氣餒。只要我們把精力用在提高自己的學習能力上，發揮自己的長處和優勢，就會體驗到成功，看到希望。

第四，變壓力為動力，建立適當的目標。在考試前可以制定一個基本目標，但不要把分數高低看得過分重要，只要自己努力去準備，盡量爭取考得好一些，就是我們最切實的目標，分數不是唯一的標準。我們應該看到自己天天在進步，任何壓力都可以轉化為動力。

釋放壓力，輕裝上陣(楊清嘉，2008年江蘇省高考文科狀元)

當然，誰都希望自己一舉成功，早日圓大學夢。但現實中總會有人失望。你要相信，“上帝為你關閉了這一扇窗，就必定會為你打開另一扇窗”，你會因此比別人多了一分面對挫折的勇氣，多了一份不平常的經歷，所以，你何必為此整日愁眉不展、唉聲嘆氣，把該努力學習的時間白白浪費在無謂的嘆息中呢?

打消顧慮的你，輕裝上陣的你定會有意想不到的收獲。不過，一點壓力也沒有，也會降低我們的學習積極性。所以，同學們要學會調節自身的心理壓力。不要給自己一道“死命令”：今年非考上不可。

我們可以有100次的失敗，但這并不妨礙我們有第101次的追求，況且高考并不是我們成才的唯一出路，何苦把自己逼到一個“死胡同”呢?

克服焦慮，優化情緒(陳溢輝，2008年寧夏高考文科狀元)

臨近高考，心情緊張，擔心自己發揮不好是高三同學中普遍存在的問題，這個時候不緊張才麻煩。其實隨著緊張度的提高，學習成績也會提高。

但緊張過度又會物極必反，有的同學會出現心慌氣短、頭暈失眠、情緒不穩等癥狀。過度焦慮使人不能集中精力，記憶力受到干擾，到考場上也會丟三落四，大腦不靈活，思考能力下降。那么怎么才能克服焦慮、優化情緒呢?

首先要以平常心對待高考，只是把它當成和平常一樣的考試，這樣心情自然穩定。其次，不要把考試焦慮看得過重。如果過分為焦慮擔憂，反而心中刻上焦慮的痕跡，使癥狀越來越嚴重。而且考試焦慮也是相當普遍的，大多數同學都存在程度不一的焦慮。誰過分看重考試焦慮，誰就會受到影響。如果已經出現心慌，心跳加快等情況，可以試試自我放松。一個是做深呼吸;另一個是把全身肌肉繃緊再放松，也可以與深呼吸一起做。累了煩了的時候做幾遍可使大腦得到休息，提高學習效率。

此外，可是想象美好的事物或景色，或者是散步、打球、聽音樂、聊天、做家務等，都可以起到放松的作用。

理解父母，相互溝通(姜妍，2008年遼寧省高考文科狀元)

有同學抱怨自己的父母太嘮叨，每天不停的在耳邊叮囑：多吃一點、多穿一點、好好學習、為我們爭氣啊!是的，我們的壓力已經夠大了，為什么每天還要給我們施壓呀?恰恰就有同學因此和父母鬧矛盾，最后是兩敗俱傷。

作為孩子，我們要將心比心，換個角度思考問題，就能理解父母那望子成龍、望女成鳳的苦心了。我們要學會與父母溝通，共商大策，取得他們的理解與支持，因為大家的目的是一致的。這樣，便會形成一股強大的合力，幫助我們實現心中美好的夢想。

高三復習進入緊張的復習階段后，一般說來，學生在學習中出現輕度的、暫時的心理疲勞現象是正常的。但是如果不及時調節，使身心長期處于疲勞狀態，就可能加重心理緊張，造成心理和精神上的失調、紊亂，會給學生的身心健康帶來嚴重的影響。下面是高考狀元們如何積極防治心理疲勞的心得體會?

三、借鑒經驗，提高成績

我最經典的學習方法——糾錯法，就是把原來做過的習題里，所有做錯的題目都記錄在一個本子上，最好每門課都能記下來，經常把原來的錯題拿出來看看，對提高成績幫助很大。(申屠李融，2008年浙江高考文科狀元)

合理安排復習進程，確定適當記憶方法(王曉濤，2008年安徽省高考文科狀元)

針對自己情況對各科作好復習安排，交替使用大腦。大腦的忙和閑是可以調節的，不要長時間學習同一門功課，每隔一定時間轉換不同的學習內容。一種內容的學習時間不超過一個半小時，以避免大腦疲勞。制定適當記憶方法，或用諧音記憶、或用口訣記憶，只要適合自己就行。

科學用腦，提高效率(郭薇，2008年陜西省高考文科狀元)

很多高三同學反映，“自己學習不可謂不努力，可收獲卻不大，導致自己都喪失信心了。”這是因為，沒有掌握科學的學習方法。一些同學的努力是回家后熬更受夜，苦苦鉆研。等到第二天到學校后卻是頭重腳輕，兩眼昏花，對于老師提醒的重點和難點不甚知之。

每時每刻都在學習并不是好的學習方法，我們要學會勞逸結合，保證我們大腦的思路清晰，才能有比較高的學習效率。另外，還要注意及時理清線索，梳理知識脈絡，使知識系統化，有利于我們從整體上去理解記憶。

陜西省高考理科狀元滕少華，高考語文考了145分，他是這樣復習語文的：

1.把系統化知識調制成為高分催化劑。高三復習時要特別注意最后的模擬測試。做完卷子后要把重點的東西重新看一遍，做好總結。比如語音是一個系統，復習時候要密切關注所有學過的字詞的讀音，像形近字、多音字、容易誤讀字的讀音等，將諸如此類的知識進行系統化的梳理歸納，便于記憶掌握。

2.緊追常用知識，不與生僻內容親密接觸。在高三復習階段，我把復習的著眼點集中在課本上，對眾多的復習資料作淡化處理。

3.訓練應試作文模式，拿下半壁江山。應試作文，與一般文章的寫法有很大區別。應嚴格訓練根據不同題目選取不同立意和結構的能力。可以根據自己的情況，參考高考高分作文固定結構，摸索出適合自己的應試作文模式，爭取高考作文取得好成績。

第四篇：2009年高考狀元獨門筆記之 英語

2009年高考狀元獨門筆記之：英語篇

高考狀元答高三學子問

昨天所有的一切，已變成歷史的回憶，風風雨雨中走進高三，開始直面人生關鍵。我不能隨波浮沉，為了我至愛的親人，再苦再難也要堅強，只為那些期待眼神。心若在，夢就在，自己命運自己主宰。看世間，人生豪邁，拼搏過后喜笑顏開!風風雨雨，我們走進高三。高一高二兩年，我們或許有很大收獲，或許收獲寥寥，面對走過的路，除了回顧，我們還能做什么?上天給予誰機會讓其重新開始?不論如何走過，我們總要面對高三!

高三意味著拼搏!在姑息中喪生，在耕耘中新生!我們不能幻想有一天財富與幸運突然降臨在面前。機遇總是垂青有準備的頭腦。我們正年輕，有過許多夢，是早起晚睡、認真聽講、仔細筆記、艱苦的練習、縝密的思考使夢變為現實，是風霜雪雨造就輝煌人生!

高三意味著責任!為了自己的前程，你能夠碌碌無為?為了至愛的親人，你忍心隨波逐流?為了期待的眼神，你甘于在困難面前退縮?為了父母那弓背的脊梁，你情愿放棄追逐，自甘墮落?讓我們用最好的成績熨平父母臉上的皺紋，換取親友那會心的微笑!

高三意味著清苦!外面的世界真精彩，外面的世界太精彩，我們正在走向精彩。明天你能否真實的擁有精彩，取決于今天你是否能抵制外面精彩的誘惑!我們現在能占有的是專心致志，是奮力拼搏!

高三意味著收獲!作為一個真正的收獲者，他(她)所需要的不僅僅是抓緊時間，分秒必爭，還需要豁達的態度、科學的方法、認真的思考??做一個聰明的耕耘者，你將滿載碩果!

馬克思、恩格斯說：“在科學的入口處，正像在地獄的入口處一樣??”我們要想創造人生的輝煌，要想實現生命的價值，就要敢于承受“地獄”的折磨，“地獄”的挑戰。須知，經受得住暴風雪的撲打，松柏才會更加青翠;經受得住嚴寒的磨煉，百花才會分外嬌艷;學子經受得住高三的砥礪，生命之樹才會郁郁蔥蔥。

誠然，進入高三階段，同學們來自各方面的壓力逐漸增多。或許你對高考認識不足，或許你在心理上有恐懼和恐慌，或許你在復習規劃上有迷茫，或許你在學習上有不足從而造成自卑和信心不足，或許你對家長和老師的過于頻繁的說教有反感，或許各方面的壓力更造成你的心理緊張從而不能做到有效地復習，或許你存在著偏科，比如說英語可能就不是你的強項。那么，該如何緩解這些壓力呢?在此，將高考狀元們的一些學習經驗與大家一同分享，希望會對大家有所幫助。

學生甲：與高

一、高二階段的學習相比，高三階段的學習策略有何不同呢?

何潤夏(2008年福建文科狀元)：如果說高中生活是一場馬拉松長跑的話，那么，高一便是興奮的起點，高二算是難熬的中段，高三則是最后的沖刺。高

一、高二是打基礎的階段，基礎越厚，高三才能沖得越高。憑我自己的經歷，在高中階段，每天學習時間的投入(包括上課時間、課外學習時間)如下：高

一、高二≥10小時，高三≥12 小時。高中生應當樹立時間至上的觀念，學會擠時間，搶時間。在這方面，制定一份作息時間表和一份短時期的計劃有較大意義。如果說時間保證是表面上的刻苦，那么，好的方法便是本質上的動力。其一，學習時間內心平氣和，“靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得”，在翻開學習資料的同時，排除一切雜念，專心致志地思考。其二，學會正確安排時間，高一高二應當文理相間，先課內后課外，先作業后練習。高三我采取集中復習法，每天兩門，每周完成兩輪大循環，自我感覺效果不錯。三點一線總是很單調的，尤其對于高三學生，每日面對高強度的練習及記憶總不免會有幾分害怕。這時候，“堅持” 尤為重要，我高中時習慣寫日記，高三更是每天必記，現在翻看，確有觸目驚心之感。常有的內容是發泄自己的壞心情，向筆記本訴苦，然后又鼓勵自己前途是光明的。出現最多的句子便是“鍥而不舍，金石可鏤”，“堅持就是勝利!”大概就是憑著日記的鼓舞和心里那一份對大學的渴望，我每天都始終如一地堅持做應該做的事，直至高考。

學生乙：自從進入高三以來，我一直都在努力，但努力卻沒有得到回報。我很失望，開始對學習失去信心了。我該怎么辦?

高立力(2007年貴州理科狀元)：現在可能很大一部分考生都有這樣的困惑。我們應該牢記，沒有付出就沒有收獲。努力的態度是值得肯定的，如果努力了成績卻沒有提高，我們就應該靜下心來找一找原因，看是不是學習方法出了問題。發現了問題及時調整，然后制定出適合自己的復習計劃，在不斷地自我調整的基礎上努力學習。具體來說，第一輪復習，主要是基礎知識，掌握整個輪廓，把每個知識點的基礎知識都吃透，明確學習的主線，用練習充實它的枝葉。第一階段最重要的就是建好“地基”。第二輪復習，大的章節出現了綜合交錯的內容，就需要做一些比較有難度的練習，加大題量壓力，屬于“建造期”。第三輪復習，是模擬階段，屬于“鞏固期”。經過反復的練習，增強手感和題感，及時查缺補漏。同時，我們要勞逸結合，保證我們大腦的思路清晰，才能有比較高的學習效率。成績的提高是一個由量變到質變的過程，相信正確的方法加上不斷的努力，你會超越自己的!

學生丙：升入高三以后，我經常感到很煩躁，身體的不適又使我難以投入到學習中，我該怎么辦?

周蕾(2007年青海理科狀元)：升入高三以后，大家感覺壓力很大，影響了學習和生活。我們要學會釋放壓力，找個值得信賴的朋友把自己的心理話說出來或是通過唱歌、喊叫等形式把內心的壓抑情緒放掉。建議你先把身體調理好，聽取醫生的建議，養成良好的飲食習慣，加強體育鍛煉;多和父母、老師、朋友談心，如果有必要的話咨詢一下心理醫生，學會自我調節，可以聽聽舒緩的音樂，到野外散散心，適時地釋放壓力。相信你會慢慢好起來的!我不喜歡死讀書，應該屬于發展比較全面的學生。我喜歡參加學校的各種活動，組織管理能力比較強，也特別熱愛體育鍛煉。一般人都會覺得高三很痛苦，我倒覺得如果注重平時的學習和積累，在高一高二就把基礎打好，那到了高三應該是很輕松的。因為高三不再學習新的東西，都是在鞏固舊知識，所以我不覺得痛苦。此外，我很感謝父母和家長給我提供了一個寬松的學習環境，讓我能盡情發揮。特別是我的父母，從我幼兒園開始就注意培養我良好的習慣，直到現在，我還是一進門就做作業，然后再考慮別的事情。這些習慣將會讓我受益終身。學生丁：我偏科現象很嚴重，雖然個別科目成績不錯，但總分總是提高不了，我該怎么辦?

林嬋娟(2007年海南文科狀元)：雖然目前成績不理想，但你千萬不要灰心。首先，你要分清自己的優勢學科和弱勢學科。其次，要保證優勢學科能繼續保持其優勢，用優勢學科的分數縮短和別人的差距;弱勢學科也要迎頭趕上，復習備考時要重視弱勢學科的基礎知識，至少要能應付中低檔題目。因為高考試題很大一部分是中檔題。如果你在提高弱勢學科成績的基礎上突出自己的優勢學科的成績，那么你的總成績就能得到提高。具體說來應做到以下幾點：其一，不偏科，文理科同等對待。自己喜歡的課要努力學好，并使之成為自己的優勢;不喜歡的課亦應耐心聽講。其二，多讀課外書，廣泛涉獵各國文化經典，提高自己的文化底蘊。這點相當重要，很多平日堪稱優秀但卻并非尖子的人到了高三一躍而上，憑的就是較深厚的文化素養。至于具體到讀哪些書，也就仁者見仁，智者見智了。其三，常去閱覽室，多讀各種期刊雜志，堅持看報紙，關注國家大事。期刊雜志則憑興趣，隨手翻閱，碰到感興趣的就抄下來，不知不覺中也有了幾大本摘抄。于是，與人談天頭頭是道了，寫起作文來一揮而就了，其實歸根到底是知識面廣了，知識增加了。

學生戊：我很想提高我的英語成績，輔導書也買了不少，但總是不見效果。現在對英語越來越沒有興趣了，我該怎么辦?

鄂炎雄(2007年黑龍江理科狀元)：雖然你很了解自己的問題所在，但是沒有找到正確的解決方法，學習缺乏計劃性。目前你所要做的，就是根據當前老師的授課進度和自己的實際學習情況制訂一個適合自己的復習計劃，按照計劃有目的地去學習。在選擇輔導書時，以每一個學科選一兩本為宜，以其中一本為依據，另一本為輔助，兩本書互相補充，這樣效果會更好一些。學習貴在有張有弛。我不是那種拼命學習的學生，我不習慣走題海路線，只會做有代表性的題目，做完后總結特點，舉一反三，以后再遇到類似的題目就能輕松搞定了。另外，我也喜歡琢磨教材，一旦抓住了教材的脈絡，學起來會豁然開朗。其實教材里的知識是最基礎、最實用的，把這些掌握了，比看一些教輔書效果更好。我喜歡上網，現在是網絡時代，況且我能從網上獲取我所需要的信息，為什么不上?而且，我們也該學會調節，有張有弛，該學習時用心學，該放松時也該好好放松。

學生己：我是一名高三的理科生，英語成績一直不錯。每次考試后，老師都會念我的名字并給予表揚，可正因為如此，我越來越害怕考不好，害怕再也聽不到表揚的聲音。可是，我越想越考不好。我該怎么辦?

郭薇(2008年陜西文科狀元)：高三對于每一個人來說都是一種考驗。身在高三階段要經歷多次考試，考試中偶爾的一次失誤并不能代表一個人的整體實力。當前最重要的是要盡快找到自己成績不斷下降的原因。你可以去咨詢你的老師，讓他幫你分析一下原因;或者和同學進行橫向比較，找出自己的問題所在。通過自己的努力和老師的幫助，爭取在有限的時間里使你的英語成績更上一層樓。另外，不要給自己太大的壓力，一定要以最佳的狀態迎接高考!我以自己的親身感受總結了四方面“秘訣”：一方面是心里始終要有目標，有問題就下工夫解決;第二方面是要腳踏實地，注意細節，認真、快活地學習;第三方面是要注意聽老師教、授，同時調整好自己的精神狀態;第四方面是養成好習慣，這樣做事才會有成績。

學生庚：我一直苦于英語單詞老是記不住，不知道有什么記憶竅門嗎?

耿泉(2005年安徽理科狀元)：單詞時間標記記憶法---當學習一個新單詞時，先按照音標把這個單詞準確地讀出來，并對照著寫出這個單詞，記住它的意思，然后在這個單詞邊寫下當天的日期，以后根據日期每隔兩天復習一遍，直到自己能熟練地讀出、寫出為止。

康靜(2005年湖北文科狀元)：五官并用法---英語是一種語言，語言運用的最高境界就是四會--聽說讀寫，因此相應的，要耳到口到眼到手到。很多同學在學英語的時候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了某一個器官，而沒有想到在一個單位時間里面，其實可以五官并用，這樣的話可以提高自己學習英語的效率。那么具體是怎么做的呢?拿到一個有聲文本，我一般會進行五遍聽音。第一遍進行聽音不看文本，第二遍，把自己聽到的東西寫下來，進行聽寫。第三遍一邊放錄音，一邊對照文本，看自己所聽寫的內容和原文本有什么差距，尤其是要注意自己寫錯的和沒有聽出來的地方。第四遍一邊聽文本，一邊進行跟讀，即看文本、聽錄音，跟讀。第五遍不看文本，聽錄音，進行跟讀。

陳博(2005年湖南理科狀元)：大聲朗讀法---我覺得朗讀是非常重要的，因為在讀的過程中既訓練了聽力，又提高了閱讀水平，更重要的是培養了對英語的語感。語感是在面對英語試題時一種非常重要的能力，有時它是說不清楚的，但往往就是這種能力使我們在考試中能夠解決一些棘手的問題。再者，英語的學習應該在平常的生活中見縫插針。僅僅利用在課堂上的時間是遠遠不夠的，我們需要在課后投入大量的時間以鞏固和完善。另外就是我們的朗讀材料，不僅僅局限于課文，可以讀很多的東西，比如說一些英文雜志、英文報紙。而且這些雜志報紙上文章的內容和課文不同，經常會遇到一些生詞，是平常的課堂上可能遇不到的，但是在高考中可能會遇到，所以我們在面對生詞的時候，就可以搜索以前的一些積累。

朱師達(2005年湖北理科狀元)：英語翻查詞典法---我在課余時間就經常閱讀一些原汁原味的英文文章，鍛練自己的閱讀和理解能力，手邊常備詞典，不懂的單詞勤查勤記，而且不局限于平日讀書看報時遇到的生詞，廣告牌、包裝袋上的生詞，我也會加以留心。很多詞其實都是我們日常碰到的，只是看你在平時有沒有注意，手要勤一些，把這些生詞記在本上，有空時翻一翻，自然就記住了。日積月累，詞匯量逐漸豐富，閱讀能力也就水漲船高。值得一提的是，英語考試分為聽力、單項選擇、完形填空、閱讀、改錯和作文6個相對穩定的部分，復習中一定要有針對性，只是一套套地做卷子既花時間又難以突出重點。我建議同學們最好分專題，找弱項，進行強化練習，完形填空不好就專門訓練完形填空，閱讀不好就專門訓練閱讀。在復習階段，我就是按照這樣的思路進行的。當然對于強項的練習也要有所保證，以防手生。這樣的方法往往能夠立竿見影，收到奇效。

楊楠楠(2005年河南理科狀元)：聯想記憶法---在學英語的過程中，有些內容對我來說是比較難記憶的，比如一些動詞短語--就是用一個動詞加副詞或介詞組成了很多詞組。我想，對大多數同學來說，都有同感。這時候，如果聯系它們的字面意義來充分理解并聯想，比死記硬背效果可能會好一些。有些詞的字面意思和實際意思相去甚遠，比如說“comprehend”這個詞，它有“make out”的意思，字面上是“使??出來”的意思，它的實際意思有“辨認出”和“領悟”的意思，從字面上很難去理解的。然后我就這樣聯想：它的字面意思是使什么出來，比如說使“人”出來，即把其中一個人從這個大隊里拉出來或者認出來，于是我就記得這個詞組有“辨認”的意思了。使“意思”出來，就是使某個意思從一個大句中出來，于是有了“懂得”的含義，即“領悟到??”的含義。還有“perforate”這個詞，它的字面意思是“pull through(拉著??穿過)”，但實際意思是幫助某人度過難關。這個意思上的差別也是比較大的。單純地記憶起來也比較困難。于是我還是采用聯想記憶法來記憶。我想象一個場景：拉著某人穿過重重的障礙，引申出它的意思就是“幫助別人度過了難關”。所以，聯想一些熟悉的方式，或者是容易記憶的東西來幫助記憶單詞和詞組，比死記硬背的效果好得多。學生辛：我的英語語法學得很糟糕，不知道短期能否提高呢?

陳宇緣(2008年江西文科狀元)：要在高考中取得好成績，必須將語法學扎實。高中英語的語法很零碎，所以大家必須有意識有章法地將學過的語法做歸納，將相似點和易錯點對比記憶。同時做英語練習不能盲目，要定時定量才能達到預期效果。做過的題不能過后就忘，最好是準備一本錯題記錄本，將做錯的記在上面，并且將自己錯誤的地方修正，標上記號。利用好改錯本、筆記本，在復習時把平時的小知識連成一個網絡;上課注意聽講，走神時就強迫自己記筆記，一字一句地跟著老師記，這樣注意力就回來了;要細心，高考是尖子之間的競爭，大家實力不相上下，只有靠少失誤才能取得好名次;心態要平穩，平平靜靜地學習和考試。

學生壬：閱讀理解題是高考英語卷的重頭戲，有人戲言，“得閱讀者得高考”，那么如何掌握正確的閱讀策略和技巧，從而有效避免做閱讀理解題時容易出現的失誤，提高我們的做題成功率呢?

鐘華(2008年天津文科狀元)：我們很多同學英語閱讀存在的問題主要有：(1)讀完文章后缺乏對文章的整體把握，頭腦中只有零散的信息或模糊的概念;(2)信息捕捉不準，做題憑感覺，缺乏依據;(3)對于能捕捉到的信息，缺乏必要的處理能力，經常斷章取義;(4)遇到難題心理緊張，思維混亂;遇到容易題時，又往往掉以輕心，跌入命題者設下的陷阱。細節理解題是高考英語閱讀中所占比例較大(往往在40%以上)的一個基礎題型。我們要想在高考中取得理想的成績，首先應該保證基礎題型的準確率。準確捕捉信息，并對其進行綜合分析，分清主次真偽，避免受選項中虛假信息的干擾，陷入命題者所設下的“陷阱”，因為某些干擾項在文章中也能或多或少找到一點“依據”，具有很強的干擾性。主旨歸納題和主題判定題是高考閱讀理解的必考題型，具有較高的難度和區分度，一般占閱讀理解總題量的10%左右。我們在歸納文章主題時，一定要注意答案選項所涉及的概念的外延和內涵必須能恰如其分地概況文章的主題，既不能范圍過大，也不能把某一細節或側面誤當作主題。閱讀時我們還應注意捕捉文章中出現頻率較高的中心詞匯和全文和段落的主題句。在選擇文章題目時，還應注意英語文章標題在措詞上的特點—凝練和醒目。推理判斷題是高考閱讀理解中比較有難度的題目，近年來閱讀理解題中推理判斷題所占比重已經增加到40%左右。隱含信息并非“空穴來風”而是“有源之水”，即隱含信息也是以文章的語言為載體的。我們要調動自己的各種智力因素，準確捕捉信息進行嚴密推理，合理想象，切勿“憑空想象”或“斷章取義”。在閱讀理解中結合自己的常識判斷是必要的，但決不能以常識判斷取代信息分析。推理判斷既要嚴謹，又要靈活。語義/詞義理解題是高考閱讀理解中的必有題型，一般占10%左右。語義/詞義理解題也具有一定的區分度。意思生僻，難以猜測的單詞、短語往往出現在結構復雜的句子中，這正是議論文和說明文的文體特征之一，也是造成我們在做題時出現心理緊張的原因。遇到這種問題時，我們應該冷靜下來，結合文章所說明或議論的中心話題，抓住主干，層層理解。當然，閱讀訓練一直要堅持到高考，才能在高考中保持做題的語感。

學生癸：在英語考試中，我的作文總得不了高分，我很苦惱。我該怎么辦?

武桐(2007年河北文科狀元)：在英語考試中，英語寫作確實是令許多考生頭疼的事。因為英語寫作是一個綜合性很強的題目，它要求你不僅要有豐富的詞匯和語法知識，而且要有比較強的語言表達能力和邏輯思維能力。高考書面表達解題應避免這幾個問題：審題不細，匆忙迎“戰”，以至于“跑題”;抓不住要點，逐字翻譯，以至于“撿了芝麻，丟了西瓜”;漢語思維，按漢語習慣硬譯，以至于“造”的“英語”只有自己懂;無限發揮，以至于“節外生枝”、“畫蛇添足”，反被扣分;專用復雜難懂的句子或句式單一等。建議：第一，積累并擴大自己的詞匯量，包括各種常見的短語和句型;第二，打好牢固的語法知識基礎，并學會在寫作中靈活運用這些語法知識;第三，擴大閱讀量，培養語感，促進英語寫作那里的提高;第四，平時多進行一些寫作訓練，養成良好的寫作習慣。我們都知道 “Practice makes perfect!”只要努力去做，相信你能行!

學生寅：高三英語課堂如何有效記筆記呢?

陸宇衡(2007年天津理科狀元)：高三學生要學會正確地聽課做筆記。(1)盡一切辦法，聽課前將身體和精神狀態調整到最佳，注意集中力，不受其他干擾;(2)上課時讓頭腦如機器一樣迅速啟動，既能開展領悟、理解、聯想、歸納，自我設問、回憶等心理活動，又能緊跟老師的上課節奏，主動、積極參與課堂上的活動，全面提高課堂效率。積極聽講與消極地聽講是大不相同的;注意聽講，是聽課所需要的最基本的聽講技巧，即使你對某個學科非常感興趣如果消極地坐在那兒，沒有任何機會對話，也很難長時間地集中精力。所以學生要做一個勤奮的聽眾。(3)適當筆記，有的學生沒有筆記本，出現亂記的情況。有時記在書上，有時記在練習冊上，但復習時無法看到完整的筆記內容，有了專用的筆記本可隨時查閱、系統復習知識點。記筆記不要過密，有選擇、膿縮、加工，留點空白，注意詳記和略記。可采用提綱式或摘要式，若聽課和筆記矛盾，先聽講解后記錄，詳記歸納的語言知識，概括地略記所給例句和材料，板書內容要記，沒板書的內容，自己覺得難掌握也要記，課堂上未來得及記，課后補上去。總之聽課時，盡量尋求一種平衡，既要記好筆記，又要認真聽講，二者不可偏頗。

學生卯：如何建立和使用好英語糾錯本呢?

黃迪舟(2008年廣西文科狀元)：建立糾錯本聽起來似乎比較麻煩，實則是學習的捷徑。正所謂“不怕麻煩，麻煩一時;怕麻煩，麻煩一世。”大家知道，學習過程中發現的錯點、漏洞、空白、弱項等如果不及時解決，就會陷入一種惡性循環，導致學習進度緩慢甚至事倍功半。相反，如果開始時多吃點苦，下大力氣去自我糾錯，并堅持到最后，英語高考試卷上出現錯誤的概率必然會降低。

曹萌(2008年哈爾濱市文科狀元)：高三總復習實際上就是一個不斷犯錯與糾錯的過程。不僅不要懼怕錯誤，更要錯的有收獲有價值，多錯誤進行分析與總結才是學習的精華所在。因此，擁有一本個性化的、具有高附加值的錯題集是百戰百勝的獨門秘籍。未知比已知更具有潛力，錯誤比正確更具有價值;學習允許犯錯，因為錯過才能更加明白堅持是什么。

韓歡(2008年河北文科狀元)：學習不僅是獲得新知識的過程，更是一個不斷改正錯誤、不斷提升自己的過程。我一直覺得讓所有的漏洞暴露在平時并不是什么壞事，因為我們還有機會去改正、彌補。但我們要記住一點，永遠不要在同一個地方摔倒兩次，而一本好的糾錯筆記正好幫助你找到經常犯錯的根源!

榮秋艷(2008年山東文科狀元)：做題時，糾錯很重要，如果只注重做題，不注意方法總結，往往會收不到好的效果。建議大家做題時多總結反思，做到舉一反三，觸類旁通，及時總結同類問題的解題方法，并在整理錯題集時把易錯點用紅筆標注出來，也可以大家一起做題，一起記憶，總結易錯點，共同進步。

第五篇：高考狀元談數學學習方法

2012高考理科狀元談成功經驗:學數學有方法

1.內蒙古高考理科狀元祝凌霄：不世俗的數學天才

所在學校：赤峰四中高考總分：707分

每個人的學習方法不一樣，一定要找到適合自己的學習方法才能達到學習的目標。要有效率地學習，就得把上課的時間廣泛地運用起來，不打疲勞戰，有良好的睡眠才能保證第二天的學習效率。我有個錯題本，把做過的錯題集中起來，提醒自己不要再犯類似錯誤。給別人講解也是自己思考的一個過程。上課時全神貫注聽講，帶著問題聽講和思考，就會事半功倍。

2.陜西高考理科狀元毛雨帆：學數學有方法

所在學校：西工大附中 高考總分：712分

有一個糾錯本，把平時做的錯題，或者你覺得比較重要的容易出錯的題，或者容納的知識點比較多的題記錄下來，經常翻一翻，把錯題摘錄出來的話，每次看都有不同的感覺，平時可以把一些重點、難點都記下來，這樣的話，可能對知識點會比較熟悉。另外，我感覺還是作題的時候要有所取舍，說到考試的話，一般考的基礎題會比較多，難題畢竟是少數，所以基礎題盡量不要失分，難題的話，做大題一般有幾種固定的套路吧。

平時做題還要多總結。某一類題型可能有一套比較完整的方法，然后方法也比較靈活了，還是要具體問題具體分析。

總結：一個是有錯題一定要隨時記錄，隨時看看以前自己做錯的題，另外一方面，強調學生自己要有歸納總結的能力，不要做完題之后，還是沒有太多的用處。高考狀元談數學學習方法

掌握良好的數學學習方法是很重要的事，但又不是一件容易的事情，這需要付出艱苦的努力，需要持之以恒的精神。只有每天堅持不懈，日久天長，數學學習才可能成為自覺的行為，從而掌握數學學習的主動權。所以，數學學習方法并沒有什么捷徑，它只是踏踏實實、刻苦學習的程序以及在這個學習過程中的各項具體措施。

古人說：“凡事預則立，不預則廢。”智力相同的兩個學生有無學習計劃，直接影響到學習效果。科學的利用時間，在有限的時間內有計劃的學習，這是科學學習方法的一條重要原則。所以數學學習缺乏計劃性是一些學生天長日久感到吃力的重要原因之一。要提高數學學習效率，變被動學習為主動學習，做學習的主任，應把握幾個步驟： 第一步：抓好課前預習。

在預習過程中，邊看，邊想，邊寫，在書上適當勾畫和寫點批注。特別是，要運用數學學習閱讀法，即不能像語文閱讀一樣，從頭看到尾。對于有些例題，則是仔細審題，然后合起書來，試著在練習本上做一做。之后再翻開書對一對，修改和完善自己的所做，及時檢查預習的效果，強化記憶。同時，可以初步理解教材的基本內容和思路，找出重點和不理解的問題，嘗試做筆記，把預習筆記作為課堂筆記的基礎。

第二步：掌握聽講的正確方法。

處理好聽講與做筆記的關系，重視課堂思考及回答問題，不斷提高課堂學習效果。

聽課時應做到以下四點：

1、帶著問題聽課；

2、把握住老師講課的思路；

3、養成邊聽講、邊思考、邊記憶的習慣，力爭當堂消化、鞏固知識；

4、踴躍回答老師提問。這樣就基本上掌握了聽課的要求。

第三步：課后復習應及時。

針對數學學科的特點，采取多種方式進行復習，真正達到排疑解難、鞏固提高的目的。課后要復習教科書，抓住復習的基本內容；嘗試回憶，獨立的把教師上課內容回想一遍，養成勤思考的好習慣；同時整理筆記，進行知識的加工和補充；另外，針對每天所學內容，多練題，勤鞏固。課后還要看參考書，使知識的掌握向深度和廣度發展，形成學習上的良性循環。

第四步：正確對待作業。

獨立思考、認真完成、理解提高是學生對待作業的正確態度。

首先要做好作業的準備工作，把預習、上課、課后復習銜接起來；其次要審好作業題、善于分析和理解題目；第三要理清解題的思路，準確表達，獨立完成作業；第四要學會檢查，掌握對數學作業進行自我訂正的方法。

第五：課外涉獵要廣博。

要逐步掌握科學的學習規律，包括打好基礎，循序漸進，溫故知新；搞好課外學習，包括主動進行課外閱讀，參加課外實踐活動；要掌握正確的課外學習方法，如泛讀法、精讀法、深思法；要掌握讀書要求，如博專結合、讀思結合、學用結合、逐漸積累、持之以恒等等。1一本書

就是教科書，這是基礎的基礎，但是被中等生最忽視的。我高中時，先看教科書再做題，所以往往同學做到第5題，我才剛開始，但當我做了20題時，反過來發現同學做到第17題，這就是磨刀不誤砍柴工。最后不僅省時，而且比同學多鞏固了書本知識，然后從書本原理到題目及從題目到原理走了一個來回，培養了以理論解決實際問題的能力，提高了以不變應萬變的能力。一句話，省時又高效。為擺脫題海打下了基礎。

2兩方法

1）找到已知與求解的“橋梁”。主要針對中等題及難題，利用已知，推一步或幾步，完成轉化，從求解往后推幾步，看看還缺什么，再去回憶腦袋里的知識點及解過的經典題，把已知與求解的差距補上，這個就是“橋梁”原理。

2）有些題按上述方法還遇到困難，可能需要另辟蹊徑，如從定義出發或需要再審視已知條件，可能還未用盡已知條件或有些暗含的已知條件未挖掘出來。

3三部曲:

1）先看教科書，真正搞懂課本例題,并做課后練習(雖然看上去很簡單,但是實質上就是要你檢查自己是否真的掌握這些基本知識點.),2）利用歷年高考真題, 這些題很有價值，先掩著答案，根據你之前課本學的基礎內容,嘗試自己親自動手做一下,再對答案,明白其原理.，真正弄懂它，看看能否舉一反三，可問老師及同學，也可請家教，最后達到觸類旁通。

3）同步練習,必須緊跟課程,不能賴下來的,一步一個腳印去做.數學知識點較多,容易忘記,但以上的步驟你都能做到的話,那么就不那么容易遺忘,即使忘記,你也可以翻閱以前的內容重新鞏固一遍.4四層次

1）

基本知識點。含概念、定義、定理、公式等，這是基礎，這個不過關，其他免談。筆者平時先看教科書，就是這個道理。--這部分，雖然重要，但筆者輔導不作重點，只是檢查與提醒，因為可自學及問自己老師同學。會這個的人太容易找到了。

2）

數學思想與數學技能。數學思想如方程函數思想、數形結合思想、對稱思想、分類討論思想，化歸思想；數學技能如配方、待定系數法等。筆者由于這方面強，故多年不做題或見到陌生題均不慌，因為這些思想能力是深入骨髓的。

3）

數學模型與中間結論。數學模型就是具體題目的解題套路，中間結論可使學生減少解題步驟，加快解題速度，減少出錯機會。這些有了2數學思想與數學技能，就能自己推導出來，但要注意總結與積累。

4）

特殊解題技巧。這個要求以上3方面都較強，聰明加靈感，平時善于總結與歸納，看透事物本源，熟能生巧，觸類旁通。故對中等生不作過高要求，所謂可遇而不可求。筆者對高考實考試卷的選擇與填空，特別是選擇，有相當部分，有的試卷甚至一半以上可在題讀完后，幾秒得出正確答案。憑的就是這個本事。