第一篇：考試考不好情緒低落怎么辦

知心姐姐信箱回信

考試成績不好，情緒低落怎么辦？

同學們，大家好！我是你們的知心姐姐郭老師。上一周，學校中段考試成績揭曉，有些同學的考試成績可能不太理想，來信告訴我說，因為這次成績不好而感到情緒低落，還有同學問我該如何提高考試成績，同學們，每個人從小學開始經歷最多的事情可能就是考試了，不管是大考還是小考，無一例外的要面對公布成績的時刻，如果考不好該怎么辦呢？在這里，知心姐姐想想建議你應該做以下幾件事：

1、要學會面對現實。考試成績出來了，心態一定要端正，反正成績已經擺在面前了，難過或者后悔都沒有什么用，倒不如接受這個現實，只有好好的面對它才能夠好好的改變它。

2、要學會分析原因。客觀地分析一下為什么這次沒有考好，是自己沒有努力還是考試的時候大意了，還是題目太多太難。分析的時候要客觀，不能只考慮外界因素，主要從自己身上找原因。

3、要學會自我反省。通過反省，自己看到自己的問題，是平時學習不夠認真還是臨場考試心理素質不好？反思一下最近一段時間以來自己的各種表現，是不是真的學習不用心，上課不集中精力聽課，作業也是完成得馬馬虎虎，甚至還開始偷偷上網玩游戲等，找到了問題所在，才能更好的解決它。

4、要針對自己的問題想辦法解決。如果是學習上不夠認真的話要加強自我努力，臨場考試心理素質不好要加以鍛煉，不妨平時多搞搞題海戰術，面對試題就不會茫然無緒。

5、要及時改正錯誤。將本次試卷上面的錯誤都好好分析一下，然后全部改正過來，做好錯題摘抄，最重要的是要改正自己平時存在的問題，爭取下次取得好的成績。

6、要對自己有信心。一次考試不能證明你不行，可能是你一時沒有調整好學習方法和學習狀態，要樹立信心，大聲對自己說：“只要努力，我下次一定能考好！”

同學們，想要取得好成績，真正能幫助你的人是你自己，我相信，有志者事竟成，只要努力，你一定是最棒的！

敞開你的心扉，傾聽你的心聲，同學們，知心姐姐永遠是你最忠實的朋友！再見！

第二篇：考試考不好檢討書

尊敬的老師： 首先我要對您說一聲對不起!這次英語考試，我的成績很不理想，沒有考到老師要求的分數以內，我反省了許多，感到十分愧疚。這次沒達到老師的要求，我覺得主要是我的態度不好。在平時的學習中，我不太重視英語，覺得英語不是太重要，于是上課時沒有認真聽課，作業沒有好好做，考試前也沒有認真復習。于是，這次考試的成績自然就差了。其實，英語是一門很重要的學科，不僅從小學到高中都是主科，在每次考試中都占很大比重，而且英語對我們未來的生活和發展也有著至關重要的作用，以后如果要出國，說一口好的英語能讓自己更加方便。即使不出國，在國內英語也有許多要用的地方。而且，其實老師要求的分數并不難達到，我沒有達到，只能是自己的錯。老師每天為我們批改作業，認真給我們備課，而我卻辜負了老師的期望，我感到十分羞愧。在以后的英語學習中，我會認真聽課，認真預習、復習，做好老師布置的所有作業，多總結，有問題一定要弄懂，只有這樣，我才能在以后的英語考試中取得好的成績。我已經深刻認識到自己的錯誤，我保證，在下一次英語考試中，一定能取得更好的成績，不讓老師失望。檢討人：

第三篇：考試考不好檢討書

每個學生在老師的心里都有一個標準，作為一名被老師看好的學生，很不希望被考試失望，不小心考試考砸了，只有主動認錯。

尊敬的老師：

首先我要對您說一聲對不起!

這次英語考試，我的成績很不理想，沒有考到老師要求的分數以內，我反省了許多，感到十分愧疚。這次沒達到老師的要求，我覺得主要是我的態度不好。在平時的學習中，我不太重視英語，覺得英語不是太重要，于是上課時沒有認真聽課，作業沒有好好做，考試前也沒有認真復習。于是，這次考試的成績自然就差了。其實，英語是一門很重要的學科，不僅從小學到高中都是主科，在每次考試中都占很大比重，而且英語對我們未來的生活和發展也有著至關重要的作用，以后如果要出國，說一口好的英語能讓自己更加方便。即使不出國，在國內英語也有許多要用的地方。

而且，其實老師要求的分數并不難達到，我沒有達到，只能是自己的錯。老師每天為我們批改作業，認真給我們備課，而我卻辜負了老師的期望，我感到十分羞愧。

在以后的英語學習中，我會認真聽課，認真預習、復習，做好老師布置的所有作業，多總結，有問題一定要弄懂，只有這樣，我才能在以后的英語考試中取得好的成績。我已經深刻認識到自己的錯誤，我保證，在下一次英語考試中，一定能取得更好的成績，不讓老師失望。

檢討人：

第四篇：2016考試考不好保證書

2016考試考不好保證書

考試考不好保證書

我懷著愧疚的心情,寫下這份檢查.以向您表示我的決心和悔改之意，只希望老師能夠給我一個機會。

以前我沒有意識到自己的散漫和無知，上課總是不認真聽講 ,導致我考試沒考好。我認為，這次考試考不好還有兩個大的原因。

一是學習不用功。這么說有些籠統，其實它能分為很多小原因。也許您清楚也許您不清楚。前段時間不是因為月考成績看得過去有所松懈，而是一直就不緊張：早讀有一半的時間用來犯困，另一半時間中的效率也不高，有時還哼首歌什么的（由此決定以后少聽歌）。上課時，特別是數學和英語，一有聽不懂的情況就犯困，越困越聽不懂（最近課前開始仔細預習了，上課聽懂了就不犯困了，這方面有了改善）。然后，我不清楚何時有了個大毛病----發呆。這的確浪費了很多時間。只要一閑下來就發呆。所以，以后打算把日程排滿，充實自己，改掉這個自殺式的爛毛病。還有，我有個不愛寫作業的毛病。特別是上了高中后作業多了起來。以后要勤快些。其實這也是學習態度的問題。二是學習態度不端正。我常把自己定位為'厭惡學習的孩子'。其實這是消極的心理暗示。事實上我已經開始對許多的科目產生興趣了。心理暗示也是蠻重要的。現在我十分重視，并從內心上譴責自己，反省自己。要從自己身上找錯誤，查不足，深刻的反醒。我清楚，錯了并不重要，重要的是在自己做錯事的時候，能夠正確的認識到自己的錯誤，并且清楚如何改過自身，所以我在以后的日子里，會格外的嚴格要求自己。現在我對自己的學習也有了新的要求。

因為我發現我竟然有一點'為了現在玩的痛快不管以后'的征兆。所以，現在我要把這些所有不好的征兆都扼殺在搖籃里。

還有一點，就是要減少吃東西的時間，每天都要花半個小時左右的時間吃零食。而其他人都用這半小時學習了。

人總是不見棺材不落淚的。我已經看到了事態的嚴重性，不會再下滑了 只要我們都有很好的約束能力、自主學習能力，在沒有任何借口，任何理由能為講話開脫！我們只有認認真真思考人生有那么多事要做，那么多的擔子要挑，就沒有理由考試不考好了． 我一定不會在同一地方摔倒。做事情，要有始有終,學習更是一樣,不能夠半途而廢。我現在已經深刻的認識到了自己的錯誤，找到了自己身上存在的不足。所以,我要感謝老師讓我寫了這份檢查,讓我更加深刻的認識到自己的錯誤, 希望老師能夠再給我一次機會，我一定會好好努力，不再讓老師及家長失望。請老師看我的實際行動吧，我會努力學習的。物理考試不及格保證書一百字 尊敬的老師：

經過這次物理考試，我發現了自己的不足，對自己的學習態度作出深刻的檢討，保證從今日起端正學習態度，努力學習，爭取下次取得長足的進步。此致： 敬禮！某某某

2016年5月10日

第五篇：考試考不好的感想

考試考不好的感想

短短兩天的其中考試結束了，隨之而來的翹首企盼的成績也揭曉了。我以二分之差與每一名失之交臂。這成績給我留下的則是深深的思索。總結經驗教訓，我覺得自己太馬虎大意了，還有就是平時努力程度不夠。痛定思痛，我覺得只有發揚“鍥而不舍，金石可鏤”的精神，才能真正的掌握知識，豐富自己，提高自己的學習成績。

中國有句古語說得好：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我覺得這也是一句學習上的至理名言。興有在是常的學習上一點點積累認真努力、堅持不懈的面對學習上的困難，發揚鍥而不舍的精神去攻克它，我們才能真正成為學習上的強者，才能驕傲而又自信的面對挑戰，路漫漫其修遠矣，吾將上下而求索。

滴水可以穿石也是鍥而不舍精神的體現。我們航行在沒有邊際的學習海洋上，只有憑借這種精神，才可能到達知識的彼岸，學習是一件苦差事，它既不生動又不有趣，既不是立體的又不是鮮活的事物，只有我們明白它的重要性，堅持不懈地努力下去，才能羸得鮮花和掌聲。記住，沒有不勞而獲的美事。

幼年的李白因為看到一位老婆婆用鐵棒磨繡花針而醒悟，從而發奮讀書，終于成為一代詩仙。前有古人可鑒，我們這些新世紀的青年該怎樣去做呢？這是一個時代留給我們的課題。朋友，請堅信“只要功夫深，鐵棒磨成繡花針”，讓我們鼓足勇氣，鍥而不舍的鎖定自己的學習目標，奮勇前進吧！

“鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。”這是戰國先秦儒家代表人物荀子的《勸學》一文中的句子。它充分的說明了在學習上，只有鍥而不舍地學習，才能達到金石可鏤的地步。同學們，讓我們發揚這種精神，在學海上揚帆，奮勇前進吧！

二十六中初一：何雨欣