第一篇：初一新生如何進行適應能力的培養

初一新生適應能力的培養

我講一個故事：有一只青蛙和一只老鼠是一對好朋友。一天老鼠請青蛙到陸地作客，準備得相當豐盛。過幾天，青蛙請老鼠到水中作客。老鼠猶豫不定，但架不住青蛙的熱情，最后，決定要去。青蛙用一根繩索一頭綁在自己的腿上，一頭捆在老鼠的腿上，一同跳進了河里。青蛙一路下潛，呼呼的水聲將老鼠的呼救聲淹沒。青蛙游到家一看，老鼠早就死掉了。（適應性的重要）

同學們，不知你們熟悉不熟悉非洲的草原：當晨曦來臨的時候，獅子早早的醒了，用它強壯有力的身體練習奔跑，因為它知道：沒有風一樣的速度，便只有挨餓的份；而羚羊也深深的知道：如果它不能快速地奔跑，它也只能面臨被吃掉的命運。（要生存，就要努力。）同學們，不知道你見沒見過麥田：麥苗努力地生長，它們不管腳下的土地是否貧瘠，也不管腳下的土地是否干旱，它們總是努力的生長，當酷暑來臨時，它們總會用或多或少的果實來回報農民的汗水。（報怨沒有用，努力才是硬道理。）

同學們，你們長大了，升入新的學校。你們也會面臨一個十分嚴峻的問題，能否適應新的校園生活？初中階段是一個人一生發展中的黃金時代，在這里你們不光獲得大量的基礎知識，而且身體上會發育成熟，心理上會迎來一個快速發展的時期。這個時期的成敗會關乎到你一生的成敗。那么，我們的新同學如何去適應新的生活呢？結合初中生的心理特點，我從以下幾個方面談一點個人看法：

一、遵守紀律，養成良好的行為習慣。

記得美國一位計算機博士去應聘，屢屢受挫。他便到一家大公司去應聘打字員的職位，工作了一陣后，領導發現他不僅能把文件打好，還能改正一些程序上的錯誤，于是他亮出了計算機本科畢業證。領導便讓其去編程序，又過了一陣，領導發現，他對編程序也是游刃有余，他便亮出碩士畢業證，他再次被安排到更重要的崗位上去。故事再次發生，直到他亮出了自己的博士畢業證為止。說到這，我想起了一個笑話，一個哈佛畢業生畢業了，興高采烈地盤算自己光輝的前程，連坐在出租車上都不能安靜下來。于是，司機問他：“你是哪個學校畢業的？”“哈佛。”他驕傲地說，隨后司機的一句話使他立刻安靜了下來。司機說：“真沒想到。咱倆還是校友！”

通過這兩個故事，我想說的是，今后社會人才的競爭，競爭的不僅是學識，更重要的是一個人的優良品質。這種品質的形成主要是在初中階段。我經常聽到家長反映孩子小學時學習很好，但是到初中學習成績卻不行了。究其原因：一是小學與實踐的學習特點不同，在一個就是初中起始階段的適應不良造成的。故此，初一新生入學后，要過好三關：紀律關、學習關和成長關。

對于初一新生來說，適應新的學習生活的第一步是欣然接受學校的管理制度。初中學校的管理相對小學來說要更嚴格。有時間上的要求，有校規、班規的要求，還有中學生一日常規的要求。但是，這些制度是保障學生順利進行學業的前提條件，所以如果初一新生能夠在心理上消除抵觸情緒，欣然接受新制度，就會為順利度過“小升初”的銜接關打下良好的基礎。同時，也有助于自人控制能力和毅力的培養。

每當新生入學，老師們總能發現，學生在自習課上常常不知道該做什么，精神不集中，這是因為在小學階段學生們沒有養成自主學習的習慣，通常是老師領著學生做習題等等，而在初中學生們需要培養自主學習的能力，為自己制定學習計劃、學會自我控制，更多地運用理性思維來解答問題。在初一學習中，嚴把學習的三個環節：預習、聽課、復習，培養適合自己的學習習慣顯得猶為重要。

美國建國初期的總統富蘭克林在青少年時期發現自己有不少的缺點，于是自己下決心向自己的缺點宣戰：利用一些時間找出自己的缺點，然后，逐一地向它們宣戰。正是這個生活中嚴格要求自己的成長小事，成就了一代偉人。過好成長這個關相當不易，青春期孩子的叛逆初露端倪，這就要求同學們：

一、正確地評價自己的優點和不足，然后，想辦法改正找到的缺點；

二、要學會分析家長和教師等成人的觀點，哪些是有利的；哪能是阻礙自己成長的；

三、盡量多觀察一些成人的處事能力，多吸收多學習，要盡量參與到家庭生活中的大事中來，有自己的，見解多與家長溝通；

四、多與同學交流生活體會，多向每一個同學學習優點。

二、利用身邊優質資源，凸顯心理優勢。

利用身邊一切可以利用的優質資源，凸顯心理優勢對自己的成長會有舉足輕重的作用。駱駝和羊的故事是一個典型的例子。有不少同學由于成績、家庭條件、長相、性格特點等方面的原因，有不同程度的自卑心理，如果這種心理不能極時消除的話，他們往往陷入在成長的泥潭中不能自拔。這時，同學們如果不能平衡自己的心態，或認為自己不行或自己的命運不好，就會失去自我發展的動力。

面對這樣的同學，我想說你們是在利用和挖掘你們的資源，但是是在努力尋找消極的資源。你找到的這種資源越多越不利于你的成長。你的心態始終處在劣勢之中，那么你的成長也會處在停滯不前或退步之中。

那么怎么樣尋找自己的優勢資源呢？

1、抓住并珍惜每一個自我發展的機會，積極關注：象入學教育、軍訓、新教師上的第一堂新課程等等；

2、尋找并深入發展自己的獨特優良品質；

3、認為自己很優秀，能夠以積極的心態來面對自己的長處和不足；

4、善于利用自己周圍的家庭、學校、社會的一切資源。

三、規劃人生，胸懷廣闊。

現在有不少學生，學習動力不足，一方面是因為學校或家庭原因造成學生對學習沒興趣，另一方面是因為很多學生不明白為什么學習，學習目的不明確，容易產生畏難情緒，因此上學習沒有動力。記

得周總理在南開中學學習時就有了“為中華崛起而發奮讀書！”的宏愿。前不久，央視熱播的《恰同學少年》里刻畫出一大群熱血沸騰的年輕人，他們是祖國的未來和社會的希望。

對于新升入中學的中學生，你們已經意識到自己長大了。那么，開始規劃人生是一個當務之急的事情。也許你的心中已經有了目標，但還很模糊，那么就讓目標變得清晰起來吧；也許你還從沒有想到過這件事情，那么是該考慮自己人生目標的時候了。有這樣一句話：如果你的目標是太陽，也許你能摘到月亮。記得小時候的阿姆斯特朗在晚上看天上的月亮，對媽媽說：“我要到月亮上去！”結果長大后，他真的成為第一個登上月球的人。

規劃人生就是要成為你心中想成為的那個人，目前，社會上的職業有上萬種之多，為我們創造了廣闊的施展個人才華的空間，而那些在各行各業展露頭腳的強者，無不是懷揣夢想，過早規劃人生的有準備的人。也許你現在的想法幼稚，但若干年后，經過努力你真的會成功。人不可無目標，目標不可不廣大，它就象人生小船的帆，伴你在人生的海洋里遠航。有了大目標，胸懷才會廣闊，胸懷廣闊了，才能站得高看得遠。這樣，你的成長和學習才會有不竭的動力、才會拿得起、放得下，才會使人生精彩，才會使生活增色，才不會因成長中的小事而使我們偏離人生的航線，才不會因小的挫折而迷失自我。

四、自我激勵，成為強者。

每一個學困生后面都有一個故事，一個學生跟我說：“老師，我不是不想學，而是學不會。”這個學生已經失去了學習的勇氣；有的學生跟我說：“老師，我感覺自己什么都干不好。”這個學生已經失去了干好事情的勇氣；還有的同學跟我說：“我跟本就不是學習的材料！”這個學生開始全盤地否定他自己。

對于剛走入新學校的學生來說，新奇中伴隨著挑戰，平靜中蘊含著危機。第一堂新課的聽課質量和感覺決定著今后這門課的學習是好還是壞；第一次小測驗的成績好壞關系著今后這個學科的學習成敗；第一個期中考試的成績和考試后的個人分析決定這整個學業的優和劣…在學業中太多的比較和評價讓學生呼吸困難，同樣，在學業上自己的認知和自我看法讓自己裹足不前。同學們，由于你們生活的優越，你們缺少克服困難的勇氣；由于長輩的過度呵護，你們面對困難茫然無措；由于你們缺少處理能力，你們扛不起過重的負荷。但是，你們也應該看到：你們有聰明的頭腦，你們有很強的應辨能力，你們有激情更有花樣的年華。不要妄自菲薄，更不要自暴自棄，要冷靜的面對生活中的困難和阻力，要學會自我激勵、要成為強者。只有有了不斷自我激勵，才會有強者的心臟，只有有了強者的心臟，才會成為強者。現將一些做法列出供同學們參考：

一、走路時昂首挺胸，相信自己是獨特而又有能力的；

二、情緒低落時，要學會發瀉，或到一個環境優美的地方，讓自己改變一下心境；

三、每天起床的第一件事就是告訴自己，今天是多么美好的一天，我一定能過得快樂，并且學有所獲；

四、干一件事情前，要不斷告訴自己：“我能行”，干好一件事情后，要鼓勵自己：

“我是強者”；

五、遇到困難時，要相信通過自己的努力一定會找到解決問題的方法。最后將“我能行”提供給大家——

相信自己行，才會我能行；別人說我行，努力才能行；你的這點行，我的那點行；今天若不行，爭取明天行；不但自己行，幫助別人行；能正視不行，也是我能行；相互支持行，合作大家行；爭取全面行，創造才最行！

第二篇：高一英語老師如何培養新生的適應能力

【論文】

關于高一新生英語學習適應能力的培養

姓名：渠萬路

單位：臨潁第三高級中學

電話：***

2013．06．0

1關于高一新生英語學習適應能力的培養

關鍵詞：銜接到位 適應能力 教材 教學過程英語活動

摘要：初中和高中二者是不同學段，二者在教學對象、教學內容、教學要求、教學方式和學習方式方面均存在著一定的差異。因此，幫助高中學生了解這些差異，引導他們盡快適應高中的學習與生活，是擺在新學期高一教師面前的迫在眉睫的任務。

一、全面做好初高中銜接工作

具體來說高一教學要搞好三個銜接，做好六個到位。

1.搞好三個銜接

1)知識銜接（詞匯補充、語法回顧）。在開新課之前，拿出一周左右的時間搞好高初中之間的詞匯銜接和語法銜接，為開新課做好準備。或者在學習新課的過程中的，穿插進行知識的銜接，做好計劃，抓好落實，以新帶舊，溫故知新。

下面提供的是高一上學期開學之初一周的初高中銜接工作計劃，以供參考。課時安排：

第一課時：音標（安排在第一單元教學之前）。目的是培養學生的拼讀單詞和自學單詞的習慣和能力。

第二課時：詞類與句子成分（安排在第一單元教學之后）。例句必須經典、簡練、上口，以學生易于熟悉記憶與再現為準。

第三課時：語法線索：在整體梳理初中所學語法現象的基礎上，以一段“自我介紹”涵蓋初中主要的語法內容。

第四課時：教材編排特點分析、學習要求和學習方法指導。

另外，在其中可以穿插一些小型測試（如詞匯測試等）、寫作或閱讀等內容。

2)學習方法銜接。

3)心理輔導銜接。

2.做好六個到位。

1)基礎知識到位，注重知識積累。

作為基礎年級，夯實基礎知識是非常重要的，基礎知識不牢固，培養能力就無從談起。在日常教學中，要立足課本，積累知識，夯實基礎，采用起點低、密臺階、小步子的策略，使學生對語言知識徹底理解，準確記憶。

2)了解學情到位。

對于學生學習英語的興趣、程度、學習方法、學習習慣，我們都應了解清楚，為下一步進行高中英語教學做準備。

3)活動到位。

在課堂教學中，對于每一個教學環節的設計，我們都應注重學生的活動，學生動口、動手、動腦的活動，以達到師生互動、生生互動的良好效果。考試活動也要到位，適時地對所學知識進行測試并進行合理評價，以達到激勵學生的目的。

4)重視閱讀教學，拓展學生視野到位

在教材不唯一的前提下，英語老師手中的教材也不應該是唯一的，學生學到的知識也不應該是單調的。英語老師手里起碼應該有多種版本的教材，在教學過程中，起到一個互為補充的借鑒作用。除此以外，我們更應發揮英語報刊、雜志、網絡的優勢，進一步加大閱讀材料的輸入，拓展學生的視野，提高他們學習英語的興趣和熱情。

5)因材施教到位

高一學生的英語水平參差不齊，這就要求我們高一英語教師在教學中做到因材施教。在備課的環節中，要考慮不同層次學生的需要，設計不同層次的活動和題目，讓他們在課堂上都能活動起來，都有事情可做。課外輔導方面，針對不同的學生采用不同的方法，使他們都能形成自己獨立的學習方法。“讓優等生深化學習吃得飽，讓中等生全面學習吃得好，讓學困生側重學習吃得了”。總之，關注兩極分化，避免過早分流和掉隊，幫扶工作從高一就應著手排查，措施應得當，不能浮在面上，還要全面，既有知識上的，也要有學法、心理層面上的幫扶，課內課外都要關注分層教學。

6)能力培養到位。

能力培養包括思維能力和記憶能力。基礎年級階段夯實基礎知識的同時，還要注意培養學生運用英語進行思維的能力、運用英語解決實際問題的能力。要培養他們識記詞匯的能力、閱讀的能力、做題的能力、交際的能力等等。

二、優化使用教材及學材

1.研究并理解好教材各欄目的編寫意圖，變“教教材”為“用教材教”。

教材是“課標”的具體表現，是學生學習的“藍本”。我們對新教材不習慣，是因為新教材打破了傳統的體系，用新的理念、新的方式、新的體系呈現出來。我們應當以積極的態度去學習新教材，研究新教材，理解新教材各個欄目的編寫意圖，最大限度地發揮各個欄目的作用。一方面我們要努力去理解新教材、適應新教材、用好新教材，一方面我們又要努力站在新教材之上使用新教材，要根據教學目標和學生實際對其進行大膽的取舍和重組，是教材為我所用，而不是被教材牽著鼻子走。

2.精編精選學材，優化使用學案。

要按照外語學習規律來組織教學，提高教學質量的重要一環是精選、精編學材，但要防止以做題代替學習，教師在訓練時應根據本班學生的實際情況，確定相應的練習題量，選擇合適的練習內容，運用可行的解題策略，引導學生參與討論解題的過程、思路和方法，培養和訓練學生對問題的思辯能力。建議各學校要以市編《新學案》為主，其他材料為輔，精心選材。同時要協調好以下四個方面的關系：① 新學案與教材的關系；② 學案與教案的關系；③ 新學案與補充學案及輔導材料的關系；④ 學案與學生的關系

三、優化教學過程，向過程教學要效益。

備課包括個人備課和集體備課兩個方面。個人備課除常規要求外，還要特別強調一下三點。

(1)確定好教學目標。教學目標應當根據“課標”的要求寫，要注意體現當前教學內容的特點和本質，并且要有可操作性，真正起到對教學的定向作用。為使目標更加具體、實用，應當結合當前的教學內容陳述教學目標，闡述清楚經過教學，學生將會有那些變化，會做哪些以前不會做的事，以使目標成為有效教學的依據，防止教學中的“見木不見林”，同時為檢查學習效果提供依據。一般來說，對于“情感態度價值觀”這樣的“隱形目標”，教師應當注意它與“雙基”這樣的“顯性目標”的差異，意識到其重要性，并以“潤物細無聲”的方式貫穿于教學過程的始終。

(2)注重備方法。將備課引向深入，由重備內容到重備方法，要重點研究突出重點、突破難點的方法，重點研究如何省時高效地完成教學任務。每一個環節都要精打細算，力爭用最短的時間教會學生最多的內容。

(3)研究教學內容的取舍。在備課過程中，既要研究應教給學生什么樣的東西、用什么樣的方式給學生可以給他們帶來更大的思考和收獲，什么樣的教學行為可以給學生帶來激勵性，還要研究相反的東西，即研究什么樣的東西不用教給學生。有的可以要求學生自學，有的可以干脆舍棄。

四、由于高一年級新教師多，教材生疏、缺乏教學經驗，因此，加強集體備課，發揮集體優勢就顯得極其重要。

(1)三個確定。每天的集體備課與說課，備課組長要負責組織，定時間、定地點、定主講人。

(2)加強聽評課。聽課、評課，取長補短。教師教學各有風格，教師間應互相聽課，可以聽本校的，也可以到外校聽課，做到取人之長，補己之短，共同提高。

（3）課堂教學。課堂教學是實施素質教育的主渠道。除常規要求外，還要特別強調一下三點。

（1）轉變傳統的教學模式，大力倡導學生的自主學習。

①加強預習指導，強化預習環節。引導學生合理高效地利用周末的自主支配時間。②強化前置測試，以學生的已有知識、能力水平為課堂教學的起點。新授課一定要重視兩個“過程”，一是知識的發展過程（邏輯的），二是學生認識知識的思維過程（思維的）。要以這兩個過程設計教學過程，把學科的“學術形態”轉化為“教育形態”，使教學過程符合學生的認知規律。切記不要采取直接向學生“拋”概念，再強調一些注意事項的方式進行新授課的教學。

(2)設計好課堂任務。課堂上有了恰時恰點的、適度的任務，學生才能有真正的獨立思考、自主探究、合作交流等平臺。“好任務”有兩個標準：第一，任務要反映當前學習內容的本質；第二，任務設置的關鍵是要把握好“度”，使學生處于“跳一跳摘果子”的狀態。

(3)做好教學的過程性評價。不要僅從結果評價學生，而要從更多角度，如問題挖掘是否有創意，結果呈現是否有個性，自主探究是否有創新等方面評價學生。對高中學生，課堂上進行激勵性評價仍然需要，但要強調實事求是，既讓其他學生心服口服，也讓受到好評的學生“心安理得”，這樣才能真正起到激勵的作用。

（4）作業。作業量要適中，要有層次性，要有選擇性，基礎性要強，針對性要強，難度要適中。

（5）考試。考試分過程性和終結性兩類。在目前的教育形勢下，我們要特別注意以下幾點。規范日常考試行為。日常考試主要指教師、學科備課組或學校組織的課堂小測驗，單元過關考試和期中、期末考試等。日常考試要教考合一，即教什么考什么；防止教考分離，即不要不加選擇地統統套用高考題型。日常考試要以促進學生的發展為目標，考后積極引導和鼓勵學生自查自悟，積極引導和鼓勵教師分析研究，并形成制度。

總之，關于高一新生英語適應能力的培養是一個重要而艱巨的任務，需要我們慢慢的探索和研究。以上是我個人多年來的一點兒經驗總結，僅供參考。

第三篇：談大一新生的適應能力

談大一新生的適應能力

面對陌生環境和未知生活，因為理想與現實的落差，大一新生會出現焦慮、受挫、擔憂、混亂的心理現象。對于家長和新生來說，可以嘗試以下的做法：

1.新生要主動適應新的校園環境和新的生活方式，學會分清輕重緩急，提高自覺性，同時積極參與課余的活動，擴大交往范圍，豐富業余生活，展現自我，提升自己的綜合素質。

2.正確認識自己，給自己一個合理定位。知道人無完人，每一個人都是獨一無二的，看到自己的進步，珍惜積極所用有的，增強自信心。

3.做學習主人。對學習成敗做出正確的歸因。目前成績不理想，是因為自己努力不夠，學習策略不對而不是缺乏學習能力。培養學習興趣，明確學習目標，專心致志。

4.改變人際交往觀念。用開放性心態接納身邊同學，設身處地，嚴于律己，寬以待人。

5.對未來充滿希望，但不盲目幻想，心動不如行動。

6.多余學長師姐聯系溝通，尋找班主任、輔導員幫助，獲得他們的支持。

7.作為家長可以在一定時期與孩子多聯系，如入學之初多余孩子溝通，適當給與生活的建議。

總之，適應性生活，謀求新發展，大一新生要學會生活學會學習、學會交往、學會做人，把分離當成是一次成長的機會。

第四篇：社會適應能力培養

淺談中學生社會適應能力培養

鹽城大豐市新豐初級中學單勇

關鍵詞：中學生社會適應能力考量培養策略

外國著名學者皮亞杰認為,社會適應能力是人類智力的本質反映, 它是群體或者個人調整一定行為以使其適應所處的社會環境的動態變化過程。在新課程背景下,隨著課程改革的深入發展,新的課程目標越來越關注學生身心健康的協調發展,越來越注重學生個性的發展與能力的培養,并且第一次提出了提高學生對社會環境的適應能力,開拓了一個全新的學習領域———社會適應能力。在學校教育中,如何利用課堂教學培養和提高學生的社會適應能力,是我們每個教育工作者所面臨的新課題。為此,教師應充分利用課堂教學的主陣地作用,挖掘發展其不可替代的特殊功能,讓學生進行充分的競爭與協同、勝利與失敗、求勝欲望與規則限制等的情緒體驗, 感受著由沉默、反抗、競爭、合作、成功、失敗等帶來的酸甜苦辣,喜怒哀樂,從而為培養學生的社會適應能力提供良好的實踐條件。

（一）社會適應的實質

〔案例1〕怎樣移動富士山

有一年,一批中學生到微軟公司應聘時,遇到了一道聽起來似乎讓人完全摸不著頭腦的面試題 ：怎樣移動富士山？

中學生們個個抓耳撓腮、沉思冥想、開動腦筋、挖空心思，八仙過海、各顯神通，于是有了五花八門的應答。

答案一：用1000艘巨型航母牽拉，肯定能移動富士山；

答案二：制造一次人工地震，地殼一運動，富士山就移動了；

答案三：利用杠桿原理，理論上可以移動富士山；

答案四：發揚“愚公移山”精神，祖祖輩輩挖山不止??說不定哪一天感動了上帝，富士山就被移走了；

答案五：把富士山復制下來，放在照片上移動。

在千奇百怪的答案中，被遴選出的是：富士山不過來，我就過去。感悟：當你不能改變對方時，就應該試著改變自己；在改變自己的同時，改變對方也就在其中了。這就是社會適應。

社會適應不是一個抽象的概念，社會適應過程實質是一個個體不斷社會化的過程。一個生物的人成為一個社會的人，他必須適應自己所生活的社會變化，他要在與其他人的交往中逐漸形成自我觀念，協調人際關系；他要學習和體驗社會角色，學會承受各種挫折；他在個體社會化的過程中必須面對各種沖突，并學會理解和妥協，合作與競爭；他要學習各種規則和價值觀，這種不斷學習、不斷調適的過程就是一個社會化的過程，也是一個體不斷提高社會適應能力的過程。

（二）社會適應構成的基本要件

〔案例2〕接受情境，改變自己

日本著名演員高倉健開始無時無刻都在想著有朝一日逃離不利于自己發展的環境。正是因為他的這種想法，不僅讓他賺不到錢，而且還面臨著“下崗”的危機。為了生計，朋友告訴他要想讓環境因你而改變是不可能的，只有自己去努力適應這個環境。后來，他試著改變自己，讓自己的一切都融入到整個演藝界這個大環境中去，最后，他就像一只湖里的魚適應了大海的環境，演藝界由他自由地暢游，成為了國際明星。

感悟：托爾斯泰說“世界上有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人都想改變這個世界，但沒有想改變自己。”有時候,我們改變不了我們周圍的環境,可是我們卻可以改變自己,改變自己看待周圍環境的心態以及目光,到了那個時候,你會發現其實身邊每一樣事物看上去都是那么美好,那么環境不就是已經改變了嗎？

社會適應能力是個體綜合素質、能力高低的間接表現，是個體融入社會，接納社會能力的體現。個體為與環境取得和諧的關系，必將產生心理和行為變化。這個變化是連續不斷的相互作用過程。它有3個基本構成要件：

①個體。社會適應過程的主體。

②情境。與個體相互作用，不僅對個體提出了自然的和社會的要求，而且也是個體實現自己需要的來源，人際關系是個體社會適應過程中情境的重要部分。

③改變。是社會適應的中心環節。它不僅包括個體改變自己以適應環境，而且也包括個體改變環境使之適合自己的需要。

個體在遇到新情境時，一般有3種基本的適應方式：問題解決，改變環境使之適合個體自身的需要；接受情境，包括個體改變自己的態度、價值觀，接受和遵從新情境的社會規范和準則，主動地作出與社會相符的行為；心理防御，個體采用心理防御機制掩蓋由新情境的要求和個體需要之間的矛盾，這是個體產生壓力和焦慮的來源。

（三）中學生社會適應能力培養的重要意義

每個人生存在這個社會當中，既要承擔個體生活上的角色，又要扮演社會中的角色，二者是密不可分的。當今社會在高科技的演繹推動下已經進入信息化時代，全球化的知識經濟初顯端倪，科學技術和經濟的迅猛發展必然對每一個社會人提出新的要求。人只有適應環境,才能改造環境,創造更美好的未來。因此,良好的社會適應能力已成為健康個體的基本指標之一。中學生正處在心理狀態、生理狀態、人際關系和社會地位都發生迅速變化時期,面臨著求學、社交等重大人生課題,再加上社會、學校、家庭的因素,使得中學生問題逐漸凸現出來，越來越受到社會的關注。加強對中學生的心理素質的提升、社會適應

能力的培養,顯得尤為重要。

適應能力包括社會適應、學習適應、生活適應等。人生活在世界中，要具有一種積極的適應機制，積極適應自身、環境及社會的各種變化。當環境發生變化，個人就要作出行為上的變化，以調整與社會、環境的協調關系。這種適應能力的標準是：能和集體保持良好的接觸和同步關系，自己的需要和愿望與社會的要求、集體的利益發生矛盾時，能迅速自我調節，謀求與社會協調一致，對社會現狀有較清晰的認識，明確自己所處的位置；學會調控解決生活中遇到的各種問題，掌握排解心理困擾、減輕心理壓力的方法；學會學習，掌握學習的方法與策略，能夠優化和調節自己的學習過程，能夠調控自己的學習心理狀態，開發潛能，達到良好的學習適應。人是環境的產物，同時又是環境的主人，人在不斷適應和改造環境的過程中不斷發展與完善自己，這是人在其與環境的關系問題上必須認真對待的永恒主題。因此，有針對性地加強中學生的社會適應教育，將對中學生社會適應能力的提高起到一定推動作用。

（四）中學生社會適應能力培養的策略

中學階段是中學生成才的一個極其重要的階段，在中學階段所獲得的經驗將有助于培養中學生全面適應社會的能力。因此，中學生在適應中學的學習和生活的過程中，必須學會獨立，學會學習（主動求學），學會與人相處，學會選擇，學會自我調節（面對不時出現的壓力），為今后適應社會能力的形成搭建現實的平臺。此外，中學生的社會適應能力的提高，也離不開家庭教育的支持和中學生自我教育意識的提高。只有社會、學校、家庭和中學生自我的共同努力，才能使中學生徹底擺脫“適應問題”的困擾，增強社會適應能力，更好地適應社會，服務社會，健康生活。提高中學生社會適應能力的途徑主要從學校教育和中學生自我教育兩個方面入手。

1、學校教育層面

（1）抓住契機，發揮“兩課”的主渠道、主陣地作用。中學新生入學之初，是對其進行心理健康和適應教育的最佳契機。因此，思想政治教育工作者要抓住這一契機，緊緊圍繞成才中心，從社會實際和中學生實際出發，通過“兩課”的教育教學，引導中學生用科學態度來對待人生和社會問題；通過“兩課”的教育教學，向中學生講授中學集體生活、中學學習和人際交往的特點，以及中學新生學習、生活和心理適應不良的表現、原因和對策，引導他們盡快完成從中學生到小學生的角色轉換，正確評價自己和他人，培養中學生自我教育、自我管理和自我服務的能力，使他們迅速適應中學生活。

（2）注重中學生理想、信念和責任感的培養，發展主體意識。正如曾任美國哈佛中學校長陸登庭先生所言，“最佳教育不僅應有助于我們在專業領域內更具創造性，它還應使

我們變得更善于深思熟慮，更有追求的理想和洞察力，成為更完美、更成功的人。”因此，我們在肯定教育的外在價值與物質力量的同時，應更多著眼于“人”的發展與完善，注重年輕一代的理想、信念和責任感的培養，防止教育的片面工具化與功利化；采用不同層次的教育形式，從國家、社會這個大視角出發，塑造“社會人”的形象，深化“人”對社會的認識，強化“社會”角色意識。

（3）積極開展調查研究。開展深入的調查研究，有利于準確把握中學生的心理變化與思想動態，及時回答他們普遍關心的熱點問題，教育中學生自覺抵制腐朽思想和錯誤思潮的影響，引導他們轉變觀念，調整心態，幫助中學生樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀，幫助中學生形成科學的思維方法，培養中學生的責任意識和奉獻精神。同時還應重視發展中學生的個性，對中學生的正當興趣和愛好給予必要的引導和支持，激發中學生進行自我教育的主觀能動性，從而提高社會適應能力。

2、中學生自我教育層面

（1）中學生要正確地認識自我。正確地認識自我是中學生培養健全的自我意識的基礎，主要包括以下三個方面：一是全面深刻地了解自我。對中學生來講，了解自我可以通過不同的渠道和途徑：①通過自己與其他人的比較，尤其是與自身條件相類似的作比較；②通過別人對自己的態度，即從別人那里得到的反饋信息來了解自己；③通過對自己活動成果的社會效應來了解自己。二是客觀評價自我。在全面深刻地了解自己的基礎上，對自我進行較為客觀、準確的評價。在評價自我時，要有合適的社會尺度，否則就可能作出錯誤的評價。三是時常反省自我。個人自己的觀察與思考也是自我認識的一個重要方面。他人對自己的評價不等于自己對自我的評價，兩者往往存在一定的差距。因而，中學生個人還應該時常反省自我，對自己作一分為二的分析，嚴于剖析自我、敢于批評自我。

（2）中學生要積極地悅納自我。悅納自我是發展健全的自我意識的核心和關鍵。一個人只有先自我接納，才能為他人所接納。悅納自我就是要無條件地接受自己的一切，無論是好的或壞的、成功的或失敗的、有價值的或無價值的，凡是自身現實的一切都應積極悅納。在自我悅納的基礎上，培養自信、自立、自強、自主的心理品質，從而發展自我，更新自我。

（3）有效地控制自我。有效地控制自我是健全自我意識、完善自我的根本途徑。要使自我控制有效，應從以下幾方面入手：①合理定位理想自我。②培養健康的自尊和自信。③培養健全的意志品質。因而，中學生都應該從培養健全的自我意志品質做起，增強挫折承受力，提高自控能力。

上述兩種舉措的最終目的都是為了提高中學生的社會適應能力，他們是交叉的、相互的，只有把他們綜合起來，形成合力，才能真正使中學生的社會適應能力得以提高，滿足中學生社會化的需要，滿足社會發展的需要。

結束語

較強的社會適應能力是中學生學業和事業的基礎，也是日后走入社會、適應社會的“通行證”。因此，中學生社會適應能力的培養應貫穿于整個教育教學過程中。同時，我們還必須對中學生社會適應的程度有個正確的認識。一是適應是主客體達到和諧的狀態。一般而言，只有當作為適應主體的中學生自覺身心愉悅，在物質上感到富足，在精神方面感到滿足；同時他們的社會實踐有利于適應客體——社會的進步時，有利于社會、經濟、文化的全面發展時，才能說他們適應社會。主客體達到和諧的狀態是適應的最佳境界。二是適應是一種動態的漸進的過程。中學除了教授專業知識外，還應多給學生一些社會實踐的機會，教會他們認知、做事、共同生活和生存的本領。中學生們應該看到，科學技術發展日新月異，誰能夠站在潮流前沿，誰就能獨領風騷。他們應該是主動去適應社會，而不是讓社會來適應自己。同時教育部門應該聯合社會、學校、家庭等多個方面的教育力量，防止一些中學生片面追求社會適應能力的提高，忽視個性發展的做法。

參考文獻

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第五篇：如何培養初一新生良好的行為習慣范文

如何培養初一新生良好的行為習慣

葉圣陶說：“什么是教育？簡單一句話，就是要養成習慣”。培根說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。”習慣的養成并不是一朝一夕的事,一旦養成了壞習慣,就會使你受害終生;相反,養成了一個良好的習慣，也會使你受益終生。因此，初一新生的行為習慣養成教育，對學生的健康成長，是至關重要的。尤其在今天的農村，留守學生不斷增多，家長對孩子的教育極少，孩子在爺爺奶奶的教育下形成足多不良行為習慣，可見，學生的行為習慣養成教育已迫在眉睫。那么各班學生如何養成良好的行為習慣呢？

一．營造和諧的班級氛圍，是行為習慣養成教育的前提。

1．各班學生再次作自我介紹，增進相互了解。

我們的學生來自于不同的地方，彼此都比較陌生，每位學生的性格、家庭出生都有所差異。特別是一些性格內向，學習又比較差的學生，很難融入一個新的集體，再加上初中課程多，難度較大，學生容易打退堂鼓。因而，我們可以通過再次自我介紹，既有助于更進一步相互了解，又有助于鍛煉學生的膽識，還能消除個別學生的消極情緒，同時，學生可以根據自己的興趣、愛好選擇合適的朋友。這樣，每位學生就會有一種溫馨感，很快就能融入到大家庭中。

2．創造機會，加強學生之間的親和力。

一個好的集體，各自的家庭狀況、學習成績、道德品質有所不同。家庭狀況好的學生很難與家庭條件差的學生來往，學習好的學生很難與學習差的學生交流，道德品質好的學生很難與道德品行差的學生交友。出現這些現象，如果我們引起重視，歪風邪氣就會蔓延，同學之間就會生疏。針對這些問題，我們可以創造機會，改變觀念。如：手拉手幫扶學困生活動開展，“比、學、趕、幫、超”活動，“獻愛心”，“交叉座位”等方式，促使其互相交流互相鞭策，增進友誼。形成團結、互助、向上的親和力。

3．同學之間要相互了解,讓同學們之間心中充滿愛。

相互了解同學之間的的性格和行為習慣，明確哪些是需鞏固和發展的，哪些是需要 1

改掉和重新培養的。通過系列了解，對同學之間基本做到了心中有數。在交往的過程中學會理解，學會包容，只有同學、戰友之間的感情才是最真摯的感情。

二．強化管理意識，嚴格執行“規范”要求，是行為習慣養成教育的根本。

1．宣傳校紀校規,增強思想意識。

我國古代把開鎖的鑰匙稱為“管”，因此管理一詞從字義上講就是“管轄”、“治理”，“處理”的意思。新生從小學步入初一，正處于各種行為規范在頭腦中尚未形成的階段，這就需要管理。班級管理就是以法治班，以規章制度去規范他們的言行。因此，對學生進行行為習慣養成的教育應該從學生的認知出發，并抓住先入為主的規律向學生明確什么該做，什么不該做。各班再次宣讀《學生日常行為規范》以及學校相關的規章制度。可是怎樣把《中學生守則》和《日常行為規范》變成學生的行動呢？為此，我建議學生首先要會背這些守則和規范，然后利用周會課進行比賽，選出優勝獎并給予獎勵。這個辦法有助于激發了同學們的興趣，較好地培養了他們行為習慣。

2．大家參與，自制班規。

學生了解本校的校紀校規后，雖然思想上有了認識，但這些制度具有普遍性，所以我們要通過大家討論，班干部與班主任審查，制定出適合本班現狀的規章制度。在討論中，每位同學既體會到民主性，又可以當一次小主人，讓他們深感責任的重大，同時這又是自己制定出來的制度，容易讓其接受，定會達到事半功倍的效果。各班班委會對學生進行文明禮儀、常規養成教育時，制定了《養成文明十個好習慣》向學生明確做什么，為什么要這樣做，以及如何去做。平時我還從班級的每件小事做起，從一點一滴做起，養成良好的習慣。班里掃地，也有常規，半小時內要掃好，拖帕要沖洗干凈，掃帚該放在哪里，拖把該放在哪里等，都有規定。又如，廣播操做到“四個一”，既樂聲響后兩分鐘內到位，一條線對齊，一句話不講，一節節認真做好。這樣，既能愛護了公物，又能培養良好的習慣。在學生充分領會守則的基礎上發揮守則和規范的指引作用，評價作用，教育作用，預測作用和制約作用。這不僅可以培養學生的自律能力，更有利于良好班風的形成，而且又提高了學生的思想素質，為學生將來進入社會，自覺地遵紀守法作了一個很好的鋪墊。

三．開展豐富多彩的活動，是行為習慣養成教育的陣地。

1．輪流擔任班干部，增強自控能力。

班干部雖只是娃娃官，但一個得力的班干部所起的作用卻不可估量。他既是學生的領頭羊，又是班主任的好助手。在班干部工作過程中，每位班干部既是管理者又是被管理者，工作中既能體會到班干部的難處，受到啟發，又能在管別人的同時，鍛煉自我約束能力，從而改變過去的無知、不足，促成良好的行為習慣養成。

2、開好主題班會，構建快樂育人環境。

各班在班級管理中,要根據學生心理,生理特點,對學生進行愛國主義教育；進行以社會主義集體主義為原則的道德教育,進行以關心,愛護,尊重他人,正確處理人際關系的文明禮貌教育；進行民主,法制和紀律教育；進行勞動教育;進行青春期教育;進行無神論教育,把學生培養成為具有誠實正直,積極進取,勇敢堅毅,謙虛寬厚,惜時守信,勇于創新等新世紀所需要的良好思想,心理素質的人材.為了實現這一目標,班主任要充分運用主題班會形式開展專題教育.如在對學生進行集體主義教育,培養學生的集體主義觀念上.就可以采用主題班會的形式配合:《我是集體的主人》,《紅領巾在閃光》,《我心中的英雄》,《由于我的存在,讓周圍的人更幸福》,《我愛你——祖**親》等.通過班會對學生進行集體主義教育,愛國主義教育,遵規守紀教育,端正學習目的,激發學習興趣,培養行為習慣的教育.3．積極參與學校活動，增強班級凝聚力。

一個人若沒有精神動力，他的心就會死亡。同樣，一個班集體缺乏凝聚力，就會出現一盤散沙的局面，長期下去，班將不班了。所以，我們一定要積極參加學校的活動，在活動中，激發學生的集體榮譽感和向心力。它為我們今后良好班風、學生行為習慣的形成作了鋪墊。因此，我們要積極參與各項活動，爭取向心力和凝聚力。

總之，初一學生行為習慣的培養，要“反復抓”、“抓反復”、“一抓到底”。決不能時冷時熱，感情用事。只有這樣才能保證良好行為習慣的養成，才會出現初中三年的持續穩定。