第一篇：籃球理論

籃球基本知識

1、籃球1891年起源于美國，創始人詹姆士.奈史密斯。

2、籃球場地邊線長28米，端線寬15米，中線長15.3米，場地中的三個圓圈半徑1.8米，發球線離端線

5.8米，籃圈中心離端線1.2米，籃球中心離三分線距離6.25米。

3、籃板厚0.03米，橫寬1.8米，豎高1.05米，下延距離地面2.9米，標志線為寬5厘米，中間畫有長59厘米、高45厘米長方形。（以上都由板和線的外緣計算）方框底里籃板底15厘米。

4、籃圈內直徑45厘米，圈條直徑2厘米并漆成橙色，籃網高度40厘米，圈內延與板面最近距離15厘米，圈上延離地高度3.05米，籃板垂直于地面的點離端線1.2米，端線離球架支柱至少2米。

5、籃球周長75-78厘米，重量為567-650克，充氣后從1.8米高處落地反彈高度在1.2-1.4米之間（球的頂部計算）

6、比賽時雙方各5名隊員同時在場上，報名人數為12人，比賽分四節，每節10分鐘，一至二節和三至四節中間休息2分鐘，二至三節中間休息10分鐘，決勝期比賽時間為5分鐘。

7、犯規的記錄方法：“P”侵人犯規，“U”違反體育道德犯規，“T”隊員技術犯規，“UT”違反體育道德的技術犯規，“D”取消比賽資格的犯規，“C”教練員因自身違反體育道德的犯規，“B”教練員因任何其他原因的技術犯規。

8、籃球運動競賽編排方法：淘汰法（單、雙），循環法（單、雙和分組），混合法。

單淘汰的的編排：場數=參加隊數—1；輪次=參加隊數的以2為底的冥的指數（例：8個隊參加8=2的3次方，所以為3輪；如果參加比賽的隊伍不足2的乘方，則比賽的輪次是稍大的一個以2為底的冥的指數，如14個隊參加比賽，按16個隊的輪數來計算，因16=2的4次，即為四輪）

9、單循環比賽輪數和場數的計算：

比賽隊伍單數時輪數=隊數，雙數時輪數=隊數—1；比賽場次=隊數x（隊數—1）/2。

10、籃球運動的特點：

1、集體協同性

2、全方位立體對抗

3、技術運用的多元組合性和戰術靈活多變。

11、籃球運動的功能：

1、教育功能

2、健身功能

3、文化、娛樂功能

4、經濟價值功能

12、籃球技術分為進攻和防守，進攻技術：移動、傳接球、投籃、運球、搶籃板球等防守技術：防守基本動作、移動、搶打球、斷球、封蓋、搶籃板等。

13、籃球戰術基礎配合包括進攻和防守。進攻基礎配合：傳切配合、突分配合、掩護配合和策應配合；防守基礎配合：擠過、穿過、繞過、夾擊、關門、補防、交換防守。

14、掩護配合：是指進攻隊員之間合理運用身體擋住防守同伴的對手的移動路線，使同伴借以擺脫防守的一種配合。

15、掩護配合的分類，根據站位不同有前掩護、側掩護和后掩護；根據掩護者移動路線、方法和變化有反掩護、雙掩護、運球掩護、側掩護、定位掩護、行進間掩護和連續掩護；根據掩護的范圍來分有有球隊員為無球隊員掩護、無球隊員為有球隊員掩護和無球隊員之間掩護。

16、快攻是由防守轉入進攻時，進攻隊以最快的速度，進入前場造成人數和位置上的優勢，力爭在防守立足為穩時，果斷地進行攻擊的一種進攻戰術。

17、防守：人盯人防守和區域聯防；人盯人防守：半場人盯人、全場緊逼人盯人。

18、區域聯防站位陣型：“2-1-2”；“2-3”；“3-2”；“1-3-1”；“2-1-2”。進攻區域聯防的站位陣型：“1-2-2”；“1-3-1”；“2-1-2”；“2-3”。

進攻區域聯防的方法：“1-3-1”進攻“2-1-2”。特點：隊員分布面廣，占據防守薄弱地區，攻擊點多，內外結合，在局部形成二對一、三對二的有利局面，有利于組織搶籃板球，保持攻守平衡。

19、半場人盯人防守：指由攻轉守時，全隊以最快的速度有組織的退回到后場，在半場范圍內進行人盯人的防守，并根據全隊防守策略組成整體的防守戰術。

20、進攻半場人盯人防守戰術：是根據對方防區范圍、防守陣形，結合本隊的實際揚長避短，以我為主設計的一種有組織的全隊進攻戰術。

21、籃球原地單手肩上投籃：

1、動作方法：

以右手投籃為例，右手五指自然分開，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在球的左側，右臂曲肘，肘關節自然下垂，置球于右肩前上方，目視球籃。兩腳左右或前后開立，兩膝微曲，重心落在兩腳掌上。投籃時，下肢蹬地發力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球柔和地投出。球出手的瞬間，身體隨投籃動作向上伸展，腳跟微提起。

2、動作要點：

上下肢協調用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和的撥球投出，中、食指控制方向。

22、原地跳起單手肩上投籃：

1、動作方法：

以右手投籃為例，兩手持球于胸前，兩腳左右或前后開立。兩膝微屈，重心落在兩腳之間。起跳時，迅速屈膝，腳掌用力蹬地向上起跳，同時雙手舉球到右肩上方，右手持球，左手扶球的左側方，當身體接近最高點時，左手離球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指撥球，通過指端將球投出。落地時屈膝緩沖。

2、動作要點：

起跳垂直向上，起跳與舉球、出手動作應協調一致，在接近最高點時出手。

23、行進間單手肩上高手投籃：

1、動作方法：

以右手投籃為例，右腳向前跨一大步的同時接球，接著迅速上左腳蹬地起跳，右腳屈膝上抬，雙手舉球于右肩前上方，騰空后，上體稍后仰，當身體跳到最高點時，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。球出手后掌心朝下，球向后旋轉。

2、動作要點：

節奏清楚，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動作連貫，用力適度。

24、行進間單手肩上低手投籃

1、動作方法：

以右手投籃為例，跑中步伐與行進間單手肩上高手投籃基本相同，只是在接球后第二步要繼續加快速度，向前上方跳起，騰空時間要短。右手將球引至由肩側前上方，持球手五指自然分開，手心朝上，托球下部。投籃時，借助身體上升的慣性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的動作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上對籃，球向前旋轉。

2、動作要點：

騰空時身體向前上方充分伸展，保持托球的穩定性，腕指上挑動作要協調、柔和。

25、運球技術包括：高運球、低運球、體側運球、體前換手變向運球、體前不換手變向運球、運球急停急起、背后運球、運球轉身、跨下運球變向。

26、交叉步持球突破；

1、動作方法：

以右腳做中樞腳為例。突破時，左腳向左前方跨出半步，做想左突破的假動作，當對手重心向右移動時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向對手左側跨出一步，同時上體右轉探肩，貼近對手；球移至右手，向左腳右斜前方推放球，右腳迅速蹬地跨步，加速超越對手。

2、動作要點：

假動作要逼真，后蹬有力，啟動迅速突然，動作連貫。

27、同側步持球突破：

1、動作方法：

以左腳做中樞腳為例。突破時，左腳內側蹬地，右腳迅速向對手左側方跨出一大步，同時向右側轉體探肩，重心前移，球移至右手并推放球于右腳斜前方，左腳迅速跨步搶位，加速超越對手。

2、動作要點：

起動突然，跨步、推放球快速連貫，中樞腳離地前球要離手。

28、籃球競賽規則中的的違例則是指違反規的行為。包括：跳球違例、運球違例、持球移動違例、球回后

場違例、干擾球違例、球出界與擲界外球違例、題球與拳擊違例、時間規則違例、罰球違例。

29、時間規則違例包括：

1、“3s違例”— 當某隊在場上控制活球并且比賽計時鐘正在運行時，該隊隊員不得停留在對方籃下的限制區內持續超過3S時間，否則應判3S違例。以下情況應默許：籃下連續投籃，已試圖離開限制區；正在運球投籃或同隊隊員正在做投籃動作。隊員離開限制區時必須是雙腳置于限制區外的地面上〔限制區的邊線也屬限制區〕。3秒鐘的限制不適用于當投籃的球正在空中,搶籃板球時和死球進的情況。在限制區內連續投籃不存在3秒問題，因為投籃球一出手，就意味著球已失控。全隊沒有控制球，個人沒有控制球自然也就談不上3秒違例的問題。

2、“5s違例”— 當一個隊員在場上正持著活球，這時對方處于嚴密防守狀態（距離以超過1m為準），該隊員在5s內不能傳、投或運球時，應判5s違例；擲界外球超過5s，時間從擲界外球的隊員可處理球時到球出手止；罰球超過5s，時間從裁判員將球置于罰球隊員可處理球時起到球出手。

3、“24s違例”—當隊員在場上控制活球時，該隊必須在24s內完成投籃。如果球出界或由于控制球的一方的原因中斷比賽，24s應連續計算；如因對方拳擊球、腳題球違例或犯規，或因對方原因中斷比賽，24s應重新計算。

30、籃球競賽規則中的犯規是指違反規則的行為，含有與對方隊員的不正常身體接觸動作或違反體育道德的舉止。

31、隊員技術犯規罰則是由對方任一隊員罰球2次；教練員、助理教練員、替補求援、隨隊人員技術犯規罰則犯規登記在教練員名下，由對方罰球2次，在由罰球隊在記錄臺對面邊線的中點處擲界外球繼續比賽；違反體育道德犯規罰則由對方罰球2次或3次和中線處擲界外球。違反體育道德的技術犯規罰則同上。

32、籃球比賽的成績計算方法與名次評定

1、每勝一場得2分，負一場得1分，棄權得0分，積分多者名列前。

2、若2隊積分相同，按兩隊之間的勝負決定，勝隊名次列前。

3、若3個隊或3個隊以上積分相同，則按積分相同隊之間比賽的勝負場次決定，勝場多者名次列前；若他們之間勝負場次相同，則按他們之間比賽的得失分率大小決定，得失分率大者名次列前，得失分率=總得分/總失分

若得失分率仍相等，則按他們在全部比賽中的得失率大小決定。

一、填空題（本題共6個小題，共6空，每空1分，共6分）。

1、防守時必須積極主動，認真負責，把（）、（）、（）、（）、以及搶、打、斷球技術結合起來，加以合理運用。

2、在移動的教學與訓練中，必須抓住提高（）和（）這個關鍵問題，才能提高腳步動作的突然性和靈活性。

3、人盯人防守戰術的優點是以（）、（）、（）；便于發揮隊員的防守積極性和提高責任感。

4、籃球戰術教學步驟是（）；（）；（）。

5、籃球競賽中違例是（）的行為，罰則是（）。

6、籃球競賽中循環制包括（）、（）、（）三種方法。

二、判斷題（本大題共6個小題，每小題1分，共6分。在正確的后面打√，在錯誤的后面打×）。

1、隊員騎跨中線在后場運球，判球回后場（）

2、如遇裁判員對球中籃是否有效意見不同時，主裁判員要做出最終決定（）

3、擲界外球隊員是不可以將球直接碰到籃圈上（）

4、甲隊上半時全隊累計犯規已達8次，甲4持球撞人犯規判給乙隊兩次罰球（）

5、當擲界外球隊員可處理球時，開始計算該隊的三秒違例（）

6、籃球比賽是從裁判員拋球正式開始（）

三、簡答題（本大題共6個小題，每小題4分，共24分）。

1、籃球教學：

2、籃球組合技術：

3、籃球比賽中的攻守轉換：

4、策應配合：

5、合法的防守位置：

6、簡述臨場裁判員的名稱及分工與配合。

四、論述題（本大題共2題，共14分）。

1、簡述中學籃球訓練中應注意那些問題。

2、有16個隊，用6天的時間進行比賽，請編排出1－4名。

一、填空題（本題共6個小題，共6空，每空1分，共6分）。

1、快速靈活全面準確，積極主動勇猛頑強

2、控制身體重心的平衡，變化

3、盯人為主，分工明確，針對性強

4、先局部，再整體，最后在對抗中進行

5、違反規則，該隊失去控球權

6、單循環，雙循環，分組循環

二、選擇題：（本題共6題，每題1分，共6分）

1、√

2、√

3、√

4、×

5、×

6、×

三、簡答題（本大題共6個小題，每小題4分，共24分）。

1、籃球教學是在明確教育目的的情況下，教師的教與學生的學共同組成的一種教育活動；是在教師指導下，學生掌握籃球運動知識、運動技術和技能，增強體質、培養品德、促進身心全面發展的教育過程。

2、籃球組合技術是指兩個以上單個技術動作有機銜接、巧妙結合所形成的各種特殊的技術群的總稱。

3、攻守轉換是競賽中雙方對控制球權得與失的瞬息變化。失去球的隊會奮力想盡辦法奪回控球權，它是籃球競賽爭奪的焦點。

4、策應配合是指處在內線的隊員背對或側對球籃接球后，以他為樞紐，通過多種傳球方式與其他隊員的空切、繞切相結合，借以擺脫防守，創造各種進攻機會的一種配合方法。

5、合法的防守位置是防守隊員面對對手，雙腳以正常的跨立姿勢著地即是采取了合法的防守位置。兩腳間的距離一般與身高成比例，不得采取不正常的跨立

姿勢。

6、臨場裁判員的名稱及分工與配合（1）、名稱：執行裁判與配合裁判；前導裁判與追蹤裁判。

（2）、兩裁判員的工作原則：監控原則；捅進原則；尋找縫隙原則；保持移動原則。

（3）、追蹤裁判員的主要職責

? 2分投籃和3分試投。

? 若某一隊員投籃，球離手前，是否該節時間已到或發生了24秒違例。? 籃圈水平面以上發生的情況，干涉得分和對球干擾。

? 籃板球情況，特別注意外線隊員。

? 有球和無球掩護。

? 用手觸摸對方。

? 低策應區，特別是弱側。

? 不在前導裁判員附近的犯規。

? 帶球走違例，接近前導裁判員及靠近球籃。

? 24秒鐘裝置。

? 當球不在其主要職責區域內時覆蓋無球區域。

? 自己左側的邊線及中場線、球回后場。

? 8秒違例。

（4）、前導裁判員的主要職責

? 籃下發生的的情況。

? 中鋒策應情況。

? 整個限制區內的活動。

? 掩護（絕大部分無球掩護）。

? 搶籃板球情況（搶籃板時推人）。

? 接近球籃的投籃情況。

? 自己左側的邊線及端線。

四、論述題（本大題共2題，共14分）。

1、中學籃球訓練中應注意以下幾個問題：

（1）中學籃球訓練要注意教學與訓練相結合。這是中學基礎訓練的特點決定的。

要避免“少年訓練成人化”的不科學的作法；要強調學習和掌握正確的技術動作方法，循序漸進，學練結合，打好基礎，著重質量，逐步提高。

（2）要注意訓練的手段和方法多樣化。要根據訓練任務，有選擇地靈活地運用

運動訓練的各種方法，提高訓練的藝術性，使訓練效果顯著，學生想練、要練、爭著練。

（3）要注意身體、技術、戰術訓練與思想教育、作風和意識培養緊密結合，不

要“單打一”。每個時期、每個階段、每次課要有側重點，但要處理好全面與重點的關系，避免訓練的盲目性。

2、賽程分為兩個階段，第一階段是分組循環，第二階段是交叉賽

分組循環時16個隊平均分成4個組，組內進行循環賽，按成績排出1－4名，用用時三天。

交叉賽時每組前兩名如A1、A2 分別與C2、C1進行交叉賽，B1、B2 分別與D2、D1進行交叉賽,交叉賽的勝者爭奪1、2名，交叉賽的負者爭奪3、4名用時三天。

第二篇：籃球考試理論

1、判斷題：A1做3分試投,B1對A1犯規,裁判員宣判B1犯規，A1罰球三次。(1分)A.正確 B.不正確

2、判斷題：A4擲界外球，球觸及了場內的A2后落在地板上，5秒鐘后A2才獲得控制活球，此刻24秒鐘裝置才開動。正確嗎？(1分)A.正確 B.不正確

3、判斷題：B隊請求暫停,記時員表示該半時沒有剩余時間了,可是,比賽時間結束的信號并沒有發出, 只要有機會，必須給予B隊暫停的請求。(1分)A.正確 B.不正確

4、判斷題：比賽休息時間內，裁判員能宣判侵人犯規。(1分)A.正確 B.不正確

5、判斷題：場上比賽時間只剩下35秒時,比分是80比79,A隊領先;此刻A隊控制活球,消耗了20秒后,A受傷,為保護受傷隊員,裁判員停止了比賽,繼續比賽時重新計算24秒鐘。(1分)A.正確 B.不正確

6、判斷題：隊員A2投籃球碰籃圈和在籃圈上滾動，A1拍球入籃。不違例。(1分)A.正確 B.不正確

7、判斷題：隊員跳起投籃，球出手后，他落在前面沒有移動的防守隊員身上，誰犯規？投中算不算？如果第5次犯規如何處理？投籃隊員犯規。球中有效。球出手后，失去對球的控制，再發生犯規，就不是控制球隊的犯規，如達到受處罰狀態，要罰球。(1分)A.正確 B.不正確

8、判斷題：隊員在場外擲界外球，他的同隊隊員在對方限制區內對防守隊員犯規。判控制球隊犯規，由對方擲界外球繼續比賽。(1分)A.正確 B.不正確

9、判斷題：防守戰術基礎配合包括擠過、穿過、繞過、策應、關門、補防和夾擊。（）(1分)A.正確 B.不正確

10、判斷題：如球經過對方隊員輕微接觸,并未影響該隊控制球,24秒不重新計算。(1分)A.正確 B.不正確

11、單選題： 隨著我國體育體制改革，由原國家體育運動委員會運動競賽二司實行職能轉變，將中國籃球協會與籃球處合一改為國家體委籃球運動管理中心是在（）。(1分)A.1995年 B.1996年 C.1997年

12、單選題： 我國籃球試行ＣＢＡ職業化主客場聯賽是在（）。(1分)A.1995年 B.1996年上半年 C.1996年下半年

D.1997年

13、單選題： 中國大學生籃球協會成立于（）。(1分)A.1985年 B.1990年 C.1995年

14、單選題： 中國籃球協會試行全國性的職業籃球聯賽是在（）。(1分)A.1995年CNBA聯賽 B.1996年CBA職業聯賽 C.1995年全國甲Ａ聯賽

15、單選題：10秒違例是指(1分)A.10秒中內沒有將控制的球運至前場 B.發球隊員10秒中內沒有將球發出 C.隊員在對方限制區停留的時間 D.超過暫停時間10秒沒有進入場地

16、單選題：比賽結束時，兩隊積分相等，以（）決定名次。(1分)A.兩隊間比賽勝負 B.勝負場數多少 C.兩隊間得失分率 D.以上三項

17、單選題：標準籃球場地長寬的尺寸是多少米(1分)A.28/14?? B.28/15 C.26/15 D.26/14

18、單選題：罰球線距離本方端線距離為___M(1分)A.5.2 B.5.5 C.5.8 D.6.1

19、單選題：江澤民同志授予“八一”男子籃球隊“團結拼搏的體壇勁旅”榮譽稱號是在（）。(1分)A.1998年 B.1999年 C.2000年

20、單選題：進攻隊員踏著限制區并未進入限制區內，超過“3秒”時，應判（）。(1分)A.3秒”違例 B.不是“3秒” C.正常行動

21、單選題：籃球技術包括（）、（）兩部分。(1分)A.運球技術/防守技術 B.防守技術/ 搶斷球技術 C.搶斷球技術/進攻技術 D.防守技術/ 進攻技術

22、單選題：籃球運動教學是形成籃球運動技能、能力的（）階段。(1分)A.初級階段 B.中級階段 C.高級階段 D.終極階段

23、單選題：籃球運動最早傳入的亞洲國家是（）。(1分)A.中國 B.菲律賓 C.韓國 D.日本

24、單選題：某隊投籃時，球觸及籃板的側面，應判（）。(1分)A.球出界 B.球未出界比賽繼續 C.球出界，由對方擲界外球

25、單選題：任何戰術的目的都是為了更好地（），力爭掌握比賽的主動權，爭取比賽的勝利。(1分)A.發揮本方技術特點、瓦解對方 B.發揮本方技術特長、控制對方 C.發揮本方技術特點和特長，制約對方 D.發揮本方優勢、攻擊對方

26、單選題：三分線（）三分區內(1分)A.在 B.不在 C.在中間 D.未確定

27、單選題：我國籃球運動員姚明目前效力于美國nba那支球隊（）(1分)A.湖人隊 B.黃蜂隊 C.火箭隊

28、單選題：在下面的突破當中，哪一種屬于持球突破（）(1分)A.跨下運球 B.背后運球 C.交叉步突破

29、單選題：戰術基礎配合是（）有目的、有組織、協調行動的方法(1分)A.兩人之間 B.四人之間 C.四五人之間 D.兩三人之間

30、單選題：自1953～1998年間舉行的13屆世界女子籃球錦標賽中，獲得冠軍次數最多的國家是（）。(1分)A.美國 B.蘇聯 C.巴西 D.南斯拉夫 試題卷二（小部分題重復）

（一）試題

101.籃球運動創始人奈史密斯出生于（B）。（Ａ）美國；（Ｂ）加拿大；（Ｃ）英國 102.籃球運動創始于（B）年。（Ａ）1681；（Ｂ）1891；（Ｃ）1781 103.籃球運動傳入中國的時間是（B）。（Ａ）1894年；（Ｂ）1895年；（Ｃ）1897年 104.籃球運動最早傳入的亞洲國家是（A）。（Ａ）中國；（Ｂ）菲律賓；（Ｃ）韓國；（Ｄ）日本 105.籃球運動從美國最早傳入的國家（B）。

（Ａ）巴西；（Ｂ）法國；（Ｃ）中國；（Ｄ）捷克斯洛伐克 106.現代籃球運動的本質是（A）。（Ａ）一種增智、娛樂、健身、強心的游戲；

（Ｂ）特殊形式下圍繞全局的目標，在空間與地面展開競技的運動；（Ｃ）群眾喜愛的體育活動；

（Ｄ）現代社會文明進步發展的社會現象

107.現代籃球運動是由一位叫（A）的美國人介紹到中國的。(Ａ）來會里；（Ｂ）蔡爾樂；（Ｃ）馬約翰

108．籃球運動區別于其他球類項目的最大特征是（A）。（Ａ）對抗的高空性；（Ｂ）快速性；（Ｃ）對抗性；（Ｄ）智慧性

109.自1950～1999年間舉行的13屆世界男子籃球錦標賽中，獲得冠軍次數最多的國家是（C）。（Ａ）美國；（Ｂ）蘇聯；（Ｃ）南斯拉夫；（Ｄ）巴西

110.自1953～1998年間舉行的13屆世界女子籃球錦標賽中，獲得冠軍次數最多的國家是（B）。（Ａ）美國；（Ｂ）蘇聯；（Ｃ）巴西；（Ｄ）南斯拉夫

111.自1936～2000年間舉行的15屆奧運會男子籃球賽中，獲得冠軍最多的國家是（B）。（Ａ）蘇聯；（Ｂ）美國；（Ｃ）南斯拉夫

112.自1976～2000年間舉行的7屆奧運會女子籃球賽中，獲得冠軍最多的國家是（A）。（Ａ）美國；（Ｂ）蘇聯；（Ｃ）澳大利亞

113.中國男子籃球隊參加歷屆奧運會和世界錦標賽中最好成績是（B）。（Ａ）第7名；（Ｂ）第8名；（Ｃ）第9名；（Ｄ）第10名

114.中國女子籃球隊參加歷屆奧運會和世界錦標賽中最好成績是（A）。（Ａ）第2名；（Ｂ）第3名；（Ｃ）第4名

115.籃球運動列為現代奧運會的表演項目是在（A）。（Ａ）1904年；（Ｂ）1908年；（Ｃ）1910年；（Ｄ）1912年 116.籃球運動列為現代奧運會的正式項目是在（D）。（Ａ）1924年；（Ｂ）1928年；（Ｃ）1932年；（Ｄ）1936年

117.籃球運動傳入中國后，在大型全國性比賽中列為表演項目是在（A）。（Ａ）1910年；（Ｂ）1912年；（Ｃ）1914年；（Ｄ）1915年

118.籃球運動傳入中國后，在大型全國性比賽中列為正式項目是在（C）。（Ａ）1914年；（Ｂ）1916年；（Ｃ）1920年；（Ｄ）1924年

119.新中國成立后，由中國籃球協會和中國體育科學學會聯合舉行的第一次籃球學術論文報告會是（C）。

（Ａ）1972年在上海；（Ｂ）1978年在北京；（Ｃ）1982年在鄭州；（Ｄ）1984年在北京

120.新中國成立后，由國家體委組織編寫的全國體育院系籃球統編教材是（A）。（Ａ）1961年由人民體育出版社出版；（Ｂ）1963年由商務印館出版；（Ｃ）1962年由高等教育出版社出版

121.中國籃球協會試行全國性的職業籃球聯賽是在（A）。（Ａ）1995年CNBA聯賽；（Ｂ）1996年CBA職業聯賽；（Ｃ）1995年全國甲Ａ聯賽

122.北京體育大學最早招收籃球博士研究生是在（D）年。（Ａ）1987；（Ｂ）1992；（Ｃ）1995；（Ｄ）1997 123.我國開始籃球競賽制度改革，實行職業籃球聯賽是在（B）年。（Ａ）1994；（Ｂ）1995；（Ｃ）1996；（Ｄ）1997 124.隨著我國體育體制改革，由原國家體育運動委員會運動競賽二司實行職能轉變，將中國籃球協會與籃球處合一改為國家體委籃球運動管理中心是在（B）。（Ａ）1995年；（Ｂ）1996年；（Ｃ）1997年

125.1999年中國籃球協會在上海召開全國籃球工作會議，研討了十多個籃球職業化文件，并表彰了新中國建國以來為中國籃球事業作出杰出貢獻的人員總共（C）。（Ａ）100名；（Ｂ）80名；（Ｃ）50名；（Ｄ）30名

126.江澤民同志授予“八一”男子籃球隊“團結拼搏的體壇勁旅”榮譽稱號是在（C）。（Ａ）1998年；（Ｂ）1999年；（Ｃ）2000年 127.中國大學生籃球協會成立于（C）。（Ａ）1985年；（Ｂ）1990年；（Ｃ）1995年

128.1993年國家體委批準成立“中國籃球學?！睊炫圃冢˙）。（Ａ）北京體育大學；（Ｂ）北京體育師范學院；

（Ｃ）國家體委籃球運動管理中心；（Ｄ）中國籃球學校

129.中國大學生籃球協會推行CUBA聯賽是在（C）。（Ａ）1992年；（Ｂ）1995年；（Ｃ）1996年；（Ｄ）1998年

130.在新中國成立以來人民體育出版社出版的籃球教材中，內容較全、反映現代籃球前沿知識較廣、體系較新、參加編寫工作的知名專家最多的籃球教材是（C）。（Ａ）1961年版《籃球》；（Ｂ）1990年版《籃球》；

（Ｃ）2000年版《籃球運動高級教程》；（Ｄ）2001年版《籃球運動教程》

131.當前我國籃球競技整體水平不高的最主要原因是（C）。（Ａ）經費不足；（Ｂ）籃球普及面不廣；

（Ｃ）缺乏敬業的、科學化訓練水平高的教練員；（Ｄ）高水平球隊和球星的數量不多、質量不高

132.國際籃聯規定供國際比賽用的標準場地為（B）。（Ａ）長26米，寬14米；（Ｂ）長28米，寬15米；（Ｃ）長30米，寬16米 133.我國籃球試行ＣＢＡ職業化主客場聯賽是在（C）。

（Ａ）1995年；（Ｂ）1996年上半年；（Ｃ）1996年下半年；（Ｄ）1997年 134.國家體育總局所屬籃球運動管理中心屬于（C）性質的機構。（Ａ）政府職能部門；（Ｂ）社會團體；

（Ｃ）國家行政管理部門的事業性管理機關；（Ｄ）專項運動經營實體

135.中國籃球協會與國家體育總局籃球運動管理中心是（D）。（Ａ）領導與被領導關系；（Ｂ）兩個平行的獨立部分；

（Ｃ）兩套人馬一塊牌子統一整體管理；

（Ｄ）一個綜合的專項運動管理部門，實行一套人馬兩塊牌子統一管理

136.國際籃球聯合會是世界上最大的單項運動協會，至2001年成員國已達（B）。（Ａ）150個左右；（Ｂ）210個以上；（Ｃ）已超過240個

137.籃球運動是世界各國人民喜聞樂見的體育項目，總計世界籃球球民（C）。（Ａ）已有5億；（Ｂ）已達10億；（Ｃ）已近15億；（Ｄ）已超過20億 138.至2001年，現任亞洲籃球聯合會主席是（A）。（Ａ）程萬琪；（Ｂ）信蘭成；（Ｃ）楊伯鏞；（Ｄ）牟作云 139.至2001年，現任中國籃球協會主席是（C）。（Ａ）信蘭成；（Ｂ）牟作云；（Ｃ）張發強；（Ｄ）張長祿 140.中國籃球協會第一任名譽主席是（C）。（Ａ）王光英；（Ｂ）賀龍；（Ｃ）余秋里；（Ｄ）李夢華

第三篇：籃球理論考試題庫

名詞解釋

1、籃球運動：是一種充分利用人的四肢、軀體和頭腦的體育運動。

2、進攻基礎配合：是指進攻時兩、三人之間有組織有目的的協同行動，它包括傳切配合、策應配合、突分配合、掩護與擋折配合和快攻配合。

3、區域聯防：是每個隊員負責防守一定的區域，嚴密防守進入該區域的球和進攻隊員，并與同伴協同配合，用一定的隊形把每個區域都有機地聯系起來的一種集體防守戰術。

4、體育：體育是以身體活動為媒介，以謀求個人身心健康、全面發展為直接目的，并以培養完善的社會公民為終極目標的一種社會文化現象或教育過程。

5、突分配合：進攻隊員運球或運球突破，遇到對方協防時，及時將球傳給插入防守空隙地帶接應的同伴，這種突破中根據情況及時傳球的配合叫突分配合。

6、快攻：快攻是由防守進入進攻時以最快的速度，最短的時間，在人數上造成以多打少的優勢或在人數相等以及人數少于對方的情況下，趁對方立足未穩，果斷而合理地進行攻擊的一種快速進攻戰術。

7、終身體育：是指人們在一生中所進行的身體鍛煉和所受到的各種體育教育的總和。

8、籃球基本技術：是指籃球運動所運用的符合人體運動解剖學和生物力學原理，是在籃球比賽中所運用的各種專門動作的總稱。它分為進攻和防守兩大部分，他們是籃球比賽的基礎。

9、疲勞：人們經過連續工作、學習、鍛煉后，身體各器官系統的功能和能力開始逐漸下降，這種現象叫做疲勞。

10、策應配合：策應配合是進攻隊員背對或側對球籃接球后，作為進攻的樞紐，與同伴的切入相結合以擺脫防守，或傳給外線同伴投籃的一種配合形式。策應的位置可分內策應和外策應。

11、籃球戰術：是指在籃球比賽中，根據籃球運動的特點和具體對象確定的攻、防集體配合，以及全隊協調行動的特定組織形式和方法。

12、防守基礎配合：是防守中兩三人之間有目的、有組織的協同行動。它包括擠、穿配合、換防

合和協防（補防、夾擊等）配合。

13、什么叫側掩護？（并用圖示說明）：掩護者跑到被掩護者的體側進行掩護，稱為側掩護。如圖4傳給5后，給另一側的6做側掩護，讓6擺脫切入要球進攻。

14、合理營養的概念？合理營養是指：對人體提供合理衛生要求的平衡膳食，使膳食的質和量都能適應人體的生理、生活、勞動以及生理活動的需要。合理營養有利于某些疾病的預防和治療。合理營養，指提供人體全面的營養素，即包括糖、脂肪、蛋白質、維生素、水、礦物質等六大營養素。

15、奧林匹克的格言是什么？出自哪本書？奧林匹克運動中的口號和座右銘——更快、更高、更強。出自《奧林匹克憲章》。

16、第一屆現代奧運會哪一年舉行、地點？當時有幾個國家參加？幾年舉行一次？

答：第一屆現代奧運會于1896年在雅典舉行。當時共有13個國家參加?，F代奧運會每四年舉行一次。填空題

1、隨著人類社會產生萌發的體育，同樣也隨著社會進步而發展和完善，體育發展經過了萌芽時期的體育、獨立形態的體育、漸成科學體系的體育三個階段。

2、運動損傷的分類方法較多，按損傷組織創口界面分開放性損傷和閉合性損傷。

3、時空性和復雜性，對抗性和合作性、健康性和增智性、普及性和教育性，趣味性和觀賞性，職業化和商業化是籃球運動的基本特征。

4、籃球基本技術是指籃球運動所運用的符合人體運動解剖學和生物力學，專門的動作結構和方法的總稱。

5、球性練習是準備活動的一種形式，在基本技術動作練習前進行對性練習有助于技術動作的掌握和提高。

6、傳球是隊員之間有目的轉移球和組織戰術配合的紐帶準確、及時、隱蔽、多變的傳球能直接傳球助攻得分，也密切隊員之間的聯系，是全隊整體技術、戰術發揮的保證，體現了籃球意識與智慧。

7、籃球專項身體素質包括速度、力量、耐力、彈跳、靈敏。

8、進攻基礎配合是指進攻時兩三人間有目的協同行動，它包括傳切配合策應配合、突分配合、掩護與檔折配合和快攻配合。

9、掩護時，要突然跑到被掩護者的對手的移動路線上，離對手約90厘米左右，面向對手兩腳自然開立，重心下降，兩腿微屈，雙臂收于胸前，以保護自己。

10、補防時，動作要迅速果斷，其他防守隊員也要及時觀察突破隊員的分球意圖，以便及時搶占有利位置爭取斷球。

11、籃球運動是一種充分作用人的四肢、軀體和頭腦的體育運動，它可以促進人體的全面發展，是一種通過

1、集體配合，用手把球投入對方籃圈得分的對抗性身體接觸的運動項目。

12、目前由國家體育總局籃球運動管理中心負責組織或參加的國內外重大籃球賽事有奧運會、世界籃球錦標賽，中國全運會籃球、全國籃球甲級聯賽，甲A俱樂部青年籃球聯賽，亞運會籃球賽，亞運籃球錦標賽。

13、傳球技術的動作要領是蹬腿、伸臂屈腕拔腕指將球傳出。

14、學校體育是以身體練習為主要內容來進行教學鍛煉、訓練的，它要求人體直接參與活動，這是學校體育最本質的特點之一，由此特點決定了強身健體是學校體育本質功能。

15、體育運動損傷的分類方法較多，按損傷病程分為急性和慢性損傷。

16、體育鍛煉真正達到增強體質，增進健康的目的，必須講究鍛煉的科學性，掌握科學鍛煉的原理等方面的知識。

17、體前變向運球主要應用在防守離得稍遠和行進間，其技術的關鍵是：腳步動作必須和身體姿態結合，并與運球和節奏協調配合。

18、個人防守能力是整體防守戰術的基礎，個人防守能力除了防守基本技術動作除外，選擇和保持最佳防守位置是提高個人防守能力的重要內容。

19、籃球專項身體素質練習包括：速度、力量、耐力、彈跳、靈敏練習。20、籃球運動起源于美國東部馬薩諸塞州斯普林菲爾德市，由當時的基督教青年會干部學校的體育老師詹姆士·奈史蜜斯博士于1891年設計發明。

21、學校體育的功能有教養功能、教育功能，促進個體社會化功能、美育的功能，促進學生個性全面發民展的功能。

22、自我醫務監督的內容包括主觀感覺和客觀檢查兩個方面，主觀感覺包括一般感覺、運動心情不良感覺，睡眠，食欲，排汗量。

23、籃球運動中常見損傷有：踝關節扭傷、膝半月板損傷，膝內側副韌帶損傷，前十字韌帶損傷，腰部肌肉筋膜炎，手指挫傷。

24、在籃球運動技能中，基本技術是基礎，身體素質是提高動作質量，難度和對抗能力的身體條件，經驗意識是把握技術動作節奏，時機和合理運用技術動作的思想條件。

25、籃球戰術水平由隊員技能、戰術形式和戰術方法三要素組成。隊員的個人技能是進行籃球比賽的基本條件戰術形式是戰術策略的外部表現，戰術方法是戰術組成的核心。

26、進攻的基本配合有傳切、策應、突分、掩護與擋折，快攻配合。

27、防守的基礎配合有穿過擠過配合、換防配合、協防配合。

28、半場陣地進攻戰術的主要方法有單中鋒進攻、雙中鋒進攻、三角進攻、移動進攻。

29、半場人盯人防守的形式一般分為半場縮小人盯人、擴大人盯人防守兩種。30、區域聯防的隊形主要有

2—1—2、“2—3”、1—3—1 “3—2”隊形。

31、正常人每100毫升血液中的葡萄含量為

80～120，毫克，當每100毫升血液中的葡萄糖含量低于55

毫克時，就會出現一系列癥關，稱為低血糖。

32、奧林匹克運動是國際奧委會領導而源于奧林匹克主義的具有持續性，世界性特點的社會文化運動。

33、快攻的組織形一般分為長傳快攻，短傳快攻，結合運球突破快攻的快攻。

34、進攻全場緊逼人盯人戰術的主要方法有集體掩護配合，兩側掩護配合，運球突破，策應配合。

35、進攻全場區域緊逼的戰術方法有：及時跟進、快速轉移、中場接應，策應密切。

36、全隊進攻戰術的主要內容包括：半場陣地進攻戰術，進攻全場緊逼人盯人戰術，進攻全場區域緊逼戰術等。

37、全隊防守戰術的主要內容包括：半場人盯人防守戰術，全場緊逼人盯人防守戰術，區域聯防戰術，全場區域緊逼防守戰術等。

38、籃球競賽中，可根據不同情況選用不同的競賽編排方法，通常采用的方法有：循環制、淘汰制、混合制。如果采用單循環制的方法6個隊參加比賽，那么總的比賽場數為

場。

39、標準籃球場地的長為28 米，寬為15米，籃球比賽用球的重量應是567克至

650

克。40、體育在人類社會中已有悠久歷史，要考察它的產生和發展可追溯到古代，因為那時人類已經存在著對體育的需要。

41、學校體育的功能是指學校體育所發揮的有利作用或效能。

42、心理衛生的目的是要維護和增進整個人類的心理健康，預防心理疾病的發生。

43、心理咨詢可使來訪者的心理健康朝著好的方向轉化。

44、籃球運動是一種充分利用人的四肢、軀體和頭腦的體育運動。

45、籃球運動作為一項歷史文化遺產，發展至今，已成為一項綜合性的競技藝術，籃球技術動作精細復雜。

46、NBA的競賽制度經過幾十年的實踐探索，形成了目前相對完整的競賽體系。

47、籃球運動是一項包括跑、跳、投等動作的綜合性體育運動項目?；@球運動中攻與守的對抗激烈，技、戰術運用隨機多變。正是因為籃球運動的這些特點，決定了籃球運動員必須具有良好的反應速度、動作速度、耐力及柔韌等素質。

48、籃球基本技術是在運動實踐中逐步形成、發展和完善的。隨著籃球運動的發展，競賽規則的不斷演變，比賽對抗的日趨激烈與智能，促使籃球基本技術不斷改進和創新。

49、籃球運動不僅能強體健身，還可以促使人的個性、潛能和創造力得到充分發展。

50、人類除了在心理上需要體育來宣泄感情外，從人的生物本能來看，對體育也有一定程度的需要。

51、高等學校學生身體發育已接近完成，可針對不同專業對身體的要求以及學生對體育的愛好，組織體育活動，并不斷提高要求，以進一步增強學生的體質。

52、人們對于軀體的生理障礙和疾病，已能了解，而對于心理障礙和疾病卻不甚了解，甚至產生極大的誤解。

53、籃球運動具有集體性、競技性、興趣性、及可觀賞性等特征。

54、NBA 是National Basketball Association（國家籃球協會）的縮寫，成立于1946年6月6日，當時叫BAA,1949年改名為NBA。

55、籃球的基本功主要有手指的基本功、腳的基本功、腰跨的基本功和眼的基本功。65、持球突破技術按腳步動作來分，可分為交叉步突破與同側步突破兩種。

57、籃球比賽由4節組成，每節10分鐘。

58、違例是指隊員不含有身體接觸的違反規則，或是違反體育道德的行為。

59、半場人盯人防守戰術方法簡單、分工明確、易于掌握，因此被廣泛應用。60、區域聯防的基本原則是：以區域為主，人球兼顧，基本陣形為“2-1-2”。

61、CUBA是由中國境內各大學組隊參加的大學生聯賽，先進行分區預賽，再進行南北2區的復賽。

62、我國運動員姚明在美國NBA火箭隊效力。

63、組成籃球戰術的基本要素是：技術、方法、和形式。

64、區域緊逼防守是綜合人盯人防守、區域聯防戰術的優點，發展形成的防守戰術體系。65、區域聯防的隊形是根據五個隊員占據不同的區域所形成的隊形而決定的。66、戰術基礎配合包括進攻與防守兩部分，是組成全隊戰術的基礎。67、進攻戰術基礎配合主要有：傳切、掩護、策應、突分。68、防守戰術基礎配合主要有：擠過、穿過、繞過、“關門”、夾擊、補防。69、根據掩護位置的方向不同，掩護可分為前掩護、側掩護、后掩護三種。70、籃球戰術中隊員的位置一般分為前鋒、中鋒和后衛。

71、全場緊逼人盯人，防守運球時要堵中放邊，以創造夾擊的機會。72、中線屬于后場。73、“關門”配合是臨近的兩個防守隊員協同防守突破的配合方法。74、夾擊配合時的行動要積極、果斷、突然，出其不意，攻其不備。

75、進攻半場人盯人防守，常見的落位隊形有2——

3、2——1——

2、2——2——

1、1——2——2、1——3——1、1——4。

76、區域聯防基本落位隊形有

2——1——2、2——

3、1——2——

2、1——3——1等幾種。

77、大學生身體素質測試的項目中測試心肺功能的項目是臺階實驗/1000米或800米跑。78、學校體育的一般功能是教養功能、教育功能、促進個體社會化功能、美育功能、促進學生個性全面發展功能。

79、自我醫務監督的內容包括主觀感覺、和客觀檢查兩個方面。80、CUBA的比賽辦法是基層預賽、分區賽和決賽三個階段。判斷題

1、CUBA分區賽分4個賽區先后進行，順序是東南區、西面區、西北區、東北區。（√）

2、持球的手法應是根據手的大小，兩拇指成“一”字或“八”字型相對，手指展開拿球，手心應觸球。（×）

3、后轉身運球主要應用在對于近身堵截，其技術動作關鍵是上步運球，球起轉身，手包在球的離心力方向，腳步動作和身體姿態與運球協調配合。（√）

4、防無球隊員一般選擇在球、對手、球籃三點的夾角中間，并根據對手離球和球籃的遠近不斷調整與防守對象的距離。（√）

5、半場縮小人盯人防守是一種緊逼對手，破壞對方習慣配合，積極主動的防守戰術形式。（×）

6、國際籃聯規定的籃球場的尺寸長為28米，寬為15米，球場的丈量線是從界線的內沿量起。（√）

7、正式籃球比賽時間為四節，每節10分鐘，第一、二節之間和第三、四節之間休息時間為2分鐘，第二節與第三節之間的休息時間為15分鐘。（√）8、8秒違例是指當一名隊員在后場獲得控制球，該隊要在8秒鐘內將球從后場推進到前場，球推進至前場的標志是必須使球觸及前場地面或站在前場的隊員、前場籃板、籃圈。（√）

9、“三對三”籃球比賽中每個隊員允許3次犯規，第四次犯規被罰出場。（√）

10、暫停必須由教練員或助理教練員親自到記錄臺，以通用手勢，明確地提出請求。（√）

11、參加CUBA的運動員必須是未在中國職業籃球聯賽中注冊的在校正式大學生，并在CUBA注冊。（√）

12、根據雙手體前傳球的技術動作關鍵是：手臂前伸與手腕后屈的協調，伸臂與拔腕指的銜接。（√）

13、籃球規則規定：隊員在罰球時，裁判員遞交球后，必須在5秒鐘內出手投籃。（√）

14、防守的基本姿勢中，一腳稍前比兩腳平行站立前后更穩定，在突然后撤或向前時易于發力而不須調整。（√）

15、防有球隊員的選位通常要保持在持球人與球籃的直線上，特殊情況時可以偏右或偏左的側防。（√）

16、籃球比賽中，比賽用球充氣后，使球從1.80米高度，落到球場的地面上，反彈起來的高度不低于1.20米，也不得高于1.40米。（×）

17、籃球比賽中出現用拳擊球，故意用腿或腿以下任何部分擊球或攔阻球，均為違例。（√）18、3秒違例是指：某隊在場上控制一個活球球后，該隊隊員在對方限制區內停留不得超過3秒鐘，持續停留超過3秒。（√）

19、對違反體育道德的犯規，取消比賽資格的犯規，場下隨隊人員的技術犯規的罰則是二罰一擲。（√）

20、非法掩護是指：試圖非法拖延或阻止控制球的對方隊員希望達到的場上的位置。（√）

21、CBA比賽使用的籃球場與NBA使用籃球場規格是一樣的。（×）

22、雙手體前傳球技術動作應是：腿后蹬或上步后蹬，兩臂向傳球方向前伸同時手腕后屈，出手時手腕帶動手指由外向內側下方拔球。（×）

23、體前變向運球主要應用在防守離得稍遠和行進間。（√）

24、籃球比賽中，每隊前三節比賽中每節隊準允一次要登記的暫停，第四節為兩次，如果第三節沒有用的暫停，那么第四節就可以有三次要求登記的暫停。（×）

25、當球在下落飛行并完全在籃圈水平面上時發現隊員干擾球應判給進攻隊得2分或3分。（×）

26、半場縮小人盯人防守是種對有球者緊，對無球者松，并根據球的位置來掌握松緊度的防守形式。（√）

27、在籃球比賽中，如甲隊第一節累計已達四次，出現第五次犯規時，應判給對方2次兩次罰球。（×）

28、防無球隊員一般選擇在對手、球籃之間，并根據對手離球籃的遠近不斷調整與防守對策應距離。（×）

29、“三對三”籃球比賽中每個隊員允許四次犯規，第五次犯規被罰出場。（×）30、籃球比賽中，場上隊長有權向記錄臺以通用手勢，明確提出暫停。（×）

31、CUBA比賽使用的籃球比CBA比賽使用的籃球場小。（×）

32、籃球比賽中延長期的比賽時間為五分鐘（√）

33、防無球隊員一般選擇在球、對手、球籃三點的夾角中間，并根據對手離球和球籃的遠近不斷調整與防守對象的距離。（√）

34、正式籃球比賽時間為四節，每節12分鐘，第一、二節之間和第三、四節之間休息時間為2分鐘，第二與第三節之間的休息時間為15分鐘（×）

35、半場擴大人盯人防守是一種對有球緊，對無球松，并根據球的位置來掌握松緊度的防守形式。（×）

36、籃球比賽中，每隊前三節中每節準許一次要記的暫停，第四節為兩次，暫停時間為1分鐘。（√）

37、在移動或運球中接到球，先觸地腳再跳起，兩腳同時落，哪只腳都不是中樞腳。（√）

38、犯規是違反規則的行為，含有與對方隊員的身體接觸不當或返違體育道德的行為（√）39、24秒違例是指控制球的球隊要在24秒鐘裝置鳴響之前投籃出手，并使球觸及籃圈。（√）40、“三對三”籃球比賽中每個隊員允許有四次犯規，第五次犯規被罰出場。（×）

41、籃球比賽中的球隊要使用4～15的號碼（√）

42、同隊隊員可以使用重復的號碼（×）

43、每一決勝期前允許有2分鐘的休息時間（√）

44、每一決勝期不要在中圈跳球開始（×）

45、如果某隊意外地將球投入自己的球籃，得分無效，判對方擲界外球，繼續比賽（×）

46、如果隊員意外地使球從下面進入球籃，比賽要在雙方任一隊員之間以跳球重新開始（√）

47、如果隊員故意地使球從下面進入球籃，比賽應繼續進行（×）

48、擲界外球時，擲球越過籃板傳給場上另一隊員，應判好球，繼續比賽（×）

49、從前場擲球給位于后場的同隊隊員，應判違例（√）

50、侵人犯規是不管在活球還是死球時涉及與對方隊員非法接觸的隊員犯規（√）

51、不控制球的隊員有權在場上自由移動并占據任何未被另外隊員已經占據的位置（√）

52、技術犯規是指場上或場下隊員發生的身體接觸的犯規（×）

53、侵人犯規是不管在活球還是死球時涉及與對方隊員非法接觸的隊員犯規（√）

54、在比賽時間內，裁判員發現干擾球時，不管是否中籃，都應判得分（√）

55、每次宣判犯規或跳球后，裁判員總是要交換他們的場上位置（√）

56、比賽中出現用拳擊球，故意用腿或腿以下的任何部分擊球或攔阻球，均為違例（√）

57、在運球開始或結束時，隊員偶然地失掉球，然后恢復控制球（漏接）。應判違例（×）

58、隊員不得擲球打籃板，并在球觸及另一隊員之前再觸及球，裁判員認為是投籃則除外（√）

59、對違反體育道德的犯規（故意犯規），應判給非犯規隊罰球（×）

60、一名隊員不論侵人犯規或技術犯規共達4次，他必須自動退出比賽（×）61、淘汰制比賽，各隊都有相互比賽的機會（X）。

62、在比賽中持球隊員倒地或坐在地上時比賽應繼續進行（√）。

63、夾擊時，防守隊員應用身體和腿部控制持球隊員的活動，同時揮動手臂，封堵其傳球路線（√）。

64、球籃一般包括籃圈和籃網（√）。

65、籃圈離地面3.05米，籃網長度在0.40米～0.45米之間（√）。66、籃球的周長為0.749～0.78米（√）。67、在籃球比賽中，運動員的行動是否合理，要看他是否按照比賽的實際情況運用技術（√）。68、籃球運動是1891年由美國體育教師詹姆士??柰?史密斯發明，1895年傳入我國（√）。69、投籃時的瞄準點：是投籃時眼睛注視籃圈或籃板的某一點（√）。70、轉身技術可分為原地轉身和行進間轉身（X）。

71、籃球比賽的裁判包括主裁判、副裁判以及記時員、記錄員和30秒種記時員（√）。72、籃球運動員的上衣胸前與背后的顏色不應強調一致（X）。

73、雙手胸前傳球，雙手頭上傳球和雙手反彈傳球的持球方法不同，所以傳球的動作方法也不同（X）。

74、戰術基礎配合是組成全隊戰術的基礎。它包括兩人與三人配合兩個部分（X）。

35、交換防守是為了破壞進攻隊員的傳切配合（X）。76、比賽中攻防戰術包括有個人戰術和集體戰術（√）。

77、NBA籃球場地采用的是非國際籃球標準，即長28.65米，寬15.24米。（√）78、.獨立形態的體育是伴隨私有制的出現而開始的。（X）79、20世紀美國著名教育家保羅.郎格郎提出終身教育。（X）

80.現代奧林匹克運動格言是更快、更強、更高，創始人是顧拜旦（√）81.《全民健身綱要》是中華人民共和國體育局1995年6月20日頒布的。（X）82.比賽球必須是正圓形，顏色為橘黃色。（√）

83、通常把正常人取得最佳健身效果的心率區間確定為120~140次/分之間。（√）84、第一次升起奧林匹克五環會旗是在1920年第七屆奧運會上。（X）85、CBA和CUBA的三分投籃區的半徑是一樣的。（√）

86、籃球比賽中，如果有7個隊參加比賽，采用的是單循環制，那么比賽的總場數為21場。（√）

87、籃球“三對三”比賽場地為半個標準籃球場地。（√）

88、籃球競賽中，仲裁委員會的職責是：妥善處理賽場上出現的各類糾紛和申訴并及時將仲裁結果報各有關部分和參賽隊。（√）

89、籃球比賽中，競賽規程是競賽活動得以順利進行的法規性文件，是競賽過程中一切活動的依據。（√）

90控制球的球隊要在24秒裝置鳴響之前投籃出手，并使球觸及籃圈，否則為24秒違例。（√）91.籃球運動是由兒童游戲演進而成，是由加拿大出生的奈史密斯1891年在美國發明的。（√）92.19世紀中葉以后，隨著歐洲產業革命的發展，社會文化形態表現得豐富多彩，籃球運動在足球運動產生之前、隨排球運動產生之后演進產生。（X）

93.現代籃球運動已成為一項周期性的競技運動和一門專業性很強的非多學科交叉的學科門類和課程。（X）

54.籃球運動的本質屬一項活動性游戲，是一種社會文化現象，它的本體特征是以懸空的籃筐為目標，以將球準確投入籃筐中為目的，而展開立體型攻守集體對抗。（√）95.現代籃球優秀隊伍的競技比賽，誘人的魅力在于它的高空性和節奏性、準確性、整體性、兇悍性、智謀性和技藝性。（√）

96.現代籃球運動是1893年之后由美國傳入法國的。（X）97.現代籃球運動由美國首先傳入的亞洲國家是菲律賓。（X）58.現代籃球運動于1895年由美國人蔡爾樂介紹到中國。（X）

99.1932年國際籃球聯合會在美國成立，中國在同年加入國際籃球聯合會。（X）100.1965年亞洲業余籃球聯合會成立，中國成為主要成員國。（X）101.1960年在菲律賓舉行了第1屆亞洲男子籃球錦標賽，中國未派隊參加。（√）102.1965年在韓國舉行了第1屆亞洲女子籃球錦標賽，中國派隊參加，獲第二名。（X）103.1956年10月中國籃球協會在北京成立。第一任主席是董守義，此后第二任主席是張青季，第三任主席是牟作云，第四任主席是張發強。（√）

104.新中國成立后，擔任第一任國家男子籃球隊教練員的是陳文彬。（X）105.新中國成立后，擔任第一任國家女子籃球隊教練員的是楊福鹿。（X）

106.1956年和1958年，我國先后分別試行《籃球裁判員等級制度條例》和《教練員等級制度條例》，王長安、羅景榮等18人為首批國家級籃球裁判員。（X）

107.1957年起國家體育運動委員會決定將當時推行的全國籃球聯賽制改為甲、乙、丙三級升降級聯賽制。（√）

108.1956年國家體育運動委員會試行《中華人民共和國運動員等級制度》，1958年改為《運動員技術等級制度》，分為運動健將、一級、二級、三級和少年級運動員。（√）109.1957年國家體育運動委員會公布的我國第一批籃球運動健將，男子有楊伯鏞、錢澄海等16人，女子有楊潔、周懿嫻等12人。（√）

110.1979年國家體育運動委員會公布的我國第一批國家級教練員有牟作云、唐寶堃、張子沛、張長祿、程世春等12人。（√）

111.1982年中國女子籃球隊在第9屆亞運會籃球賽中第一次獲冠軍。（√）112.1961年由國家體委組織，由曾參加過第14屆奧運會比賽的籃球宿將李震中和北京體育學院教師石善根等人參加編寫了新中國成立后的第一本《籃球》通用教材，作為全國各體育院系的教學用書。（√）

113.1997年我國在北京體育大學首次招收籃球博士生，時任北京體育師范學院（現改為首都體育學院）院長、中國籃球協會副主席的孫民治教授和北京體育大學的劉玉林教授為第一批籃球博士生導師。（√）

114.1990年國際業余籃球聯合會更名為國際籃球聯合會，同年取消對職業籃球運動員參加國際大賽的限制。（√）

115.1992年美國職業籃球選手喬丹等組成的“夢之隊”參加在西班牙舉行的第25屆奧運會并獲冠軍，這成為現代世界籃球運動向當代化發展的標志之一。（√）

116.1994年我國女籃在澳大利亞舉行的第12屆世界女子籃球錦標賽上獲亞軍，同年我國男籃在加拿大舉行的第12屆世界男子籃球錦標賽上獲第8名。（√）

117.1993年為了貫徹普及籃球運動“從娃娃抓起”的精神，中國籃球協會在北京體育師范學院（現改為首都體育學院）設立了“中國籃球學?！保蔀樾轮袊谝凰鶚I余籃球學校和青少年優秀選手的培訓基地。（√）

118.1974年國際籃聯對比賽規則進行修改，增加了全隊10次犯規的罰則，1981年又把10次犯規改為9次，1985年又減為7次。（X）

119.為了在青少年中推廣籃球活動，1968年國際籃聯成立了“小籃球委員會”。（√）120.當前中國籃球運動推進職業化進程的關鍵是：盡快擺脫籃球運動管理中心的管理，成立各職業俱樂部的獨立組織“職業聯盟”。（X）

121.自1996年我國籃球運動進行了競賽體制改革，并同時進行了領導體制改革，從而導致了全國籃球整體水平的不穩定。（X）

122.我國籃球運動管理體制改革是在1997年完成的。（X）

123.自1996年我國籃球運動深化改革、走職業化道路以后，全國各甲Ａ職業俱樂部基本成為獨立的實體，而且都已產權明晰，真正實行了職業化管理。（X）

124.2001年在我國12支甲Ａ籃球隊中，職業化進程發展最快、職業化水平最高的球隊是解放軍隊。（X）

125.我國籃球運動實行競賽制度改革后，立即實行了主客場賽制。（√）126.我國女子籃球運動員首先入選WNBA的選手是鄭海霞。（√）127.我國男子籃球運動員首先入選NBA的選手是姚明。（X）

128.現代籃球運動實質上是一項制高與反制高的立體型攻守對抗項目，因此說擁有若干名攻守能力兼備的高水平高大中鋒才能成為強隊。（√）

129.現時籃球界有一種觀點認為“進攻能贏球，防守能獲冠軍”，因此必須攻守平衡發展。（√）

130.聰穎的智慧、高大強壯的體魄、全面的技術、特殊的絕技、善于臨場應變的能力是成為一名優秀籃球運動員的基本條件。（√）

131.當今世界籃球強國都朝著“智博謀高、身高體壯、兇悍頑強、積極快速、機敏多變、全面準確”的同一個方向和不同流派、不同風格及多種多樣打法方向發展。（√）132.現代籃球競技比賽既是斗志，又要比謀，還要賽技。（√）133.現代籃球運動普遍強調高度，因此，組建隊伍主要應重視運動員的自然身體高度。（X）134.現代籃球比賽的高比分現象，惟一的根本因素是因為投籃準確性提高。（X）

135.要提高現代籃球比賽的攻守速度，首要的是運動員提高快的意識，掌握快的技能與技巧，重視快的節奏，把握快的時機與時間。（√）

136.隨著現代籃球運動向當代化發展的趨勢，世界強隊的戰術陣形將更加綜合、機動，隊員的位置界限越來越分工清晰。（X）

137.現代籃球競技比賽攻守對抗的兇悍性，表現在防守上是個體與整體防守積極、主動地轉換，拼搶籃板球具有殺傷力，能破壞進攻的任何行動。（√）138.俗話說的“千軍易得，一帥難求”，這對具有高水平球星的球隊來說并不準確。（X）139.我國CBA球隊要想進一步提高訓練水平，關鍵要培養對籃球有敬業精神，有個性氣質風度和素質修養，有現代科技知識、智慧和謀略，形成自己獨特籃球理念，有創新實踐能力和實戰指揮才干及優秀人格魅力的教練員。（√）

140.現代籃球競技比賽的勝負往往取決于隊伍中處于核心地位球星發揮的水平。（√）問答題：

1、簡述我國學校體育的目標？

答：增進學生健康，增強體質，發展個性，培養從事體育活動的意識、興趣、習慣和能力，掌握體育與健康的基本知識、技術和技能，提高體育文化素質和生活質量，造就一代體質健康，身心協調發展的社會主義建設者。

2、簡述學校體育有哪些功能？

答：①學校體育的本質功能。②學校體育的教育功能：A、教養功能；B、教育功能；C、促進個體社會化的功能；D、美育的功能。

3、骨折的急救原則。（本題共四要點，但需有一定的說明，并作說明扣1分，未答一點扣2分）答：（1）防止休克。（2）就地固定。（3）先止血再包扎傷口。（4）注意的事項。

4、高血壓康復鍛煉的方法？

答：一般情況下，高血壓患者可選擇步行、太極拳、醫療體操、跳舞、游泳等作為康復的手段。這些運動方式為較緩慢，柔和、不緊張，可改善由于高血壓引起的頭痛、頭暈等不舒服的感覺；同時在體育運動的過程中，可改善病人的情緒，堅強意志，增強治療疾病的信心和毅力。高血壓患者在運動過程中應注意自我感覺和脈搏的變化，若出現頭痛、頭暈、嘔吐、心率失常和呼吸困難時，應立即停止運動。

5、自我醫務監督包括哪些內容？ 答：（1）主觀感覺：①一般感覺；②運動心情；③不良感覺；④睡眠；⑤飲食；⑥排汗量。（2）客觀檢查：①脈搏；②體重；運動成績。

6、籃球運動對人體生理機能有何作用。（本題共三要點，并簡要闡述，未答一點扣1-3分）答：（1）對人體起著良好的綜合性影響，使身體各部位的肌肉結實，發展勻稱。（2）促進人體的新陳代謝，從心血管、呼吸等方面分析。（3）從各感受器官的功能分析。

7、消除疲勞的措施。（本題共六要點，未答一點扣1分）答：（1）靜止性休息。（2）積極性休息。（3）按摩。（4）物理恢復法。（5）營養與藥物。（6）心理恢復法

8、造成運動損傷的原因。（本題共七要點，未答一點扣1分）答：（1）思想上不夠重視。（2）準備活動缺或不合理。（3）技術上的錯誤。（4）運動負荷過大。（5）身體功能和心理狀況不良。（6）動作粗野或違反規則。（7）環境等因素的影響

9、開放性軟組織損傷中擦傷的處理方法。（本題共三要點，未答一點扣3分）答：（1）用生理鹽水七冷開水洗凈創口或用70%酒精棉球消毒。

（2）不必包扎，使之在空氣中很快形成干痂，避免細菌侵入和繁殖。（3）創口內若存有煤渣、細沙等異物時應由醫生處理。

10、運動中腹痛的原因？

答：引起運動中腹痛的原因，大致可分為腹腔內疾患、腹腔外疾患和與運動有關的運動性腹痛三大類。

發病原因與缺乏運動有關，特別是初參加體育鍛煉的人，由于心臟功能差，心臟搏動無力，影響靜脈血回心從而引起肝、脾郁血腫脹，增加肝脾被膜的張力而發生腹痛。①飯后過早參加運動、運動前吃的過飽、喝水過多或空腹運動，都可引起胃部脹痛。②運動前不做準備活動，或準備活動不充分即進行劇烈的運動，由于運負荷增加過快，心肺功能跟不上肌肉工作的需要，致使呼吸肌缺氧，加劇腹痛的產生。③內臟器質性病變（如；膽囊炎、潰瘍病、慢性闌尾炎和肝脾疾病等），運動時，可使病位受到刺激，而產生腹痛。

11、簡述現代籃球運動的發展趨勢。答：（1）繼續向著高、快、準、全的方向發展（2）對抗日趨白熱化

（3）攻守更加均衡、激烈。

（4）女子動作朝男子化方向發展。

（5）明星隊員的作用更加突出，明星的作用在隊伍中舉足輕重。

12、簡述什么是運動處方及運動處方的種類和主要內容。

答：運動處方是類似醫生給病人開的醫藥處方，由指導醫師或教練員給參加運動鍛煉的人，按照其年齡、性別、心肺或運動鍛煉器官的功能、運動經歷和健康狀況等特點，用處方的形式，規定適當的運動內容與運動負荷。

種類主要有針對運動員訓練的競技性運動處方；針對某些慢性疾病和創傷病人康復期的治療性運動處方；針對中老年預防某些疾病、延緩衰老的預防性運動處方。主要內容包括：運動項目、運動強度、每次運動時間、運動次數。

13、簡述防守的基本姿勢？

答：兩腳左右分開，一腳稍向前，同時兩腿屈膝下蹲，重心放在兩腳之間；上體挺胸塌腰；兩臂左右自然張開。

14、簡述防守無球隊員的選位與基本動作？

答：①選位：一般選擇在球、對手、球籃三點的夾角中間，并根據對手離球和球籃的遠近，不斷調整與防守對象的距離。

15、組織半場陣地進攻戰術的基本要求。（本題共五要點，全扣1-3分）答：（1）根據本隊隊員的身體條件和技術特點，組織實施全隊戰術，揚己之長，攻彼之短。（2）由快攻轉入陣地進攻時，要落位迅速，保持隊形，人、球移動，調動防守，捕捉戰機，連續進攻。

（3）運用穿插、空切、突分、掩護配合，破壞對方的防守配合，加重其局部防守的負擔，形成以多打少。

（4）內外線進攻相結合，全隊配合與個人攻擊相結合，針對不同的防守形式，攻其薄弱環節，不斷提高戰術質量。

（5）提高中、遠距離投籃命中率，積極組織沖搶籃板球，保持攻守平衡。

16、半場人盯人防守的基本要求。（本題共四要點，未答一點扣2分）答：（1）以防守為主對持球對手施以最大壓力，力求不給持球隊員投籃、傳球和擺脫的機會。（2）防守隊員在移動中貼近對手的身體，采用平步防守姿勢擴大防守的面積。

（3）防不持球對手時，始終保持人、球、籃兼顧的有利位置。做到有球側以多防少，無球側以少防多。

（4）在強側嚴格控制持球隊員的行動，防止其將球向內線傳遞，切斷持球隊員與不持球隊員之間的聯系。

17、籃球運動對自我調節能力的影響。（本題共三要點，并簡要闡述，未答一點扣3分）答：（1）通過籃球運動的鍛煉，可以增進快樂、調節情緒、振奮精神、陶冶情操。

（2）通過籃球運動能互相交流、增進彼此感情，了解同伴、相互信任、相互鼓勵，對那些情感怪癖、郁郁寡歡等現象有好處。

（3）通過籃球運動和比賽的角色職能，體驗成就效應。如一個技術或戰術運用成功后產生愉快、幸福感等。

18、搶進攻籃板球技術分析。（本題共五要點，未答一點扣3分）答：第一，要判斷同伴是否將要投籃，及時跟進，保持沖搶距離。

第二，要判斷球的落點與時間，快速沖搶，要在防守隊員起跳前搶跳，搶占空間，使防手隊員難以起跳或打亂防守隊員的動作節奏，一旦被手擋住，要先擠向一側接轉身繞前。第 第三，得球后注意防守隊員的封蓋，如沒有強行投籃得分或造成對方犯規的把握，應立即將球轉移到外線，重新組織進攻。

19、進攻全場緊逼人盯人的基本要求。（本題共四要點，未答一點扣2分）答：（1）當對方采用全場緊逼人盯人防守戰術時，全隊要沉著、冷靜、積極主動，抓住由守轉攻的時機，快速組織反擊。

（2）持球隊員不要盲目運球，不要輕易地在中場角或底線角停球，爭取快傳、快跑，突破防守。

（3）無球隊員要積極、合理地移動，快速進行掩護或擺脫，創造傳切、策應、突分進攻機會。（4）隊員在場上的位置分布要保持一定的距離，拉大對方的防區，以破壞對方的協同防守。20、原地立定投籃的動作方法。（本題共二要點，未答一點扣5分）答：（1）持球的基本姿勢，如果右手投籃隊員側右腳稍上前（如左手投籃隊員側左腳稍向前），收腹下蹬舉球。

（2）發力：蹬腿伸臂、伸展身體、舉球至頭側上方，繼續蹬伸，在球達到最高點時，伸臂拔腕指將球投出。

21、判斷球回后場的依據。（本題共四要點，未答一點扣2分）答：（1）前題：位于前場的控制球的隊員不得使球回場。（2）構成球回后場缺的三個條件： 第一，該隊在前場控制球；

第二，在前場，最后觸球回后場的是該隊隊員； 第三，在后場，最先觸球的是該隊員。

22、什么是帶球走違例？

答：帶球走違例可解釋為中樞腳的非法移動，因此判斷隊員有否帶球走違例，首先要確定中樞腳：

（1）隊員雙腳著地接到球，可以用任何腳做中樞腳。當一腳離地時，另一只腳則成為中樞腳。

（2）在移動或運球中接到球，先觸地的腳為中樞腳。在空中接球后雙腳同時落地，任何一腳均可作中樞腳。

（3）在移動或運球中接到球，先觸地腳再跳起，兩腳同時落地，哪只腳都不是中樞腳。確定了中樞腳之后，可以抬起中樞腳投籃或傳球，但必須在腳再次觸地前使球離手。在球離手前不可以抬起中樞腳運球，如果抬起中樞腳后再放球，則為帶球走違例。

23、區域聯防的防守原則是什么？ 答：區域聯防的防守原則概括講是：有攻轉防，快速布陣，隨球移動，保持隊形，控制防區，嚴防重點，有球盯人，無球協防，防突破、防溜底，伺機搶斷，積極反擊。

24、區域聯防的基本要求。（本題共六要點，未答一點扣1分）答：（1）由攻轉守，前場干擾，阻撓快攻，伺機搶斷，逐步退守，快速布防。（2）保持陣形，隨球轉移協同一致，變換隊形。（3）分工明確，控制防區，嚴防籃下，封堵外圍。（4）有球盯人，無球離區，關門協防，漏防補位。（5）底線卡位，漏底緊貼，迫送對手，注意球蹤。（6）橫傳搶斷，封鎖禁區，伺機反擊，斷球快攻。

25、進攻全場區域緊逼防守的基本要求。（本題共三要點，未答全面扣1-3分）答：（1）進攻全場區域緊逼防守，要運用“以快制逼，中路突破”的原則組織進攻。

（2）在戰術實施中，要求快跑快傳，短傳少運，空切跟進，運不向邊，中路進擊，邊角忌停，及時轉移，沉著冷靜，不為對方的緊逼聲勢所壓倒。（3）積極組織策應、掩護、空切等配合展開進攻。

26、全場緊逼人盯人防守的基本要求。（本題共三要點，未答一點扣2分）答：（1）由進攻轉入防守時，要快速找人、搶位、緊逼對手，以人為主，人球兼顧，控制對手。

（2）防守無球隊員時，以阻撓接球為主，離球遠時，可根據人、區的位置、距離，大膽放棄自己對手，積極堵截、夾擊、補防或換防。

（3）防持球隊員，以迫使他向邊線運球為主，并逼迫他停球，創造夾擊機會。

27、一份完整的籃球競賽規程包括哪些內容。（本題共12要點，未答一點扣0.5分）答：（1）競賽名稱。（2）競賽的目的任務。（3）主辦和承辦單位。（4）競賽日期和地點。（5）參加單位。（6）各隊參加人數。（7）運動員資格。（8）報名及報到日期。（9）競賽辦法和競賽規則。（10）錄取名次和獎勵辦法。（11）抽簽日期和地點。（12）交通、住宿和經費開支等有關規定。

28、何為侵人犯規，其罰則是什么？

答：是指在活球或死球狀態時，與對方隊員發生身體接觸的隊員犯規。主要指場上隊員通過伸展臂、肩、髖、腳或彎曲身體等不正常姿勢以阻擋對方進攻或投籃等。罰則：（1）如果對正在投籃的隊員犯規，則球中籃得分有效，再判給投籃者1次罰球；如果2分或3分投籃未中，則判給投籃隊員2次或3次罰球。（2）如果對非投籃的隊員犯規，則有非犯規隊在犯規地點的就近近界線外擲界外球恢復比賽。以上的犯規均要在犯規隊員名下登記。

隊員個人犯規累計達到5次既取消該隊員本場比賽的資格，如果隊員是惡意傷害對方的嚴重犯規，也可一次既取消其本場比賽資格。在一節比賽中全隊隊員犯規累計達到4次以后，該隊隊員再發生侵人犯規時，都要判給被侵犯的隊員罰球2次（控制球隊的隊員犯規除外）。

第四篇：籃球理論

籃球理論

一、籃球運動的演進

1.初創試行時期（19世紀年代—20世紀20年代）2.完善傳播時期（20世紀30年代—40年代末）3.普及發展期（20世紀50年代—70年代末）4.全面提高時期（20世紀70年代—80年代末）

5.創新發展時期（1990年至今）

1936年第11屆奧運會被列為男子競賽正式項目

二、籃球的起源

籃球是美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會國際訓練學校體育教師兼橄欖球教練的詹姆斯奈史密斯博士1891年發明的。

現代籃球運動是清朝末期1895年由美國基督教青年會的傳教士來會理傳入我國天津基督教青年教會的。

三、籃球運動基本規律

1.集體協同

2.兇悍對抗

3.攻守平衡

4.動態變化

四、籃球運動的特點

1.集體性 2.對抗性 3.轉換性 4.時空性 5.綜合性 6.職業性 7.商業性

五、籃球技術的基本特征

1.身體動作與控制支配球的結合 2.動態與對抗的結合

3.相應性與隨機應變的結合 4.規范性與個體差異的結合

六、籃球技術分類

進攻技術：傳接球、投籃、運球、持球突破 防守技術：防守對手、搶、打、斷球等 進攻技術和防守技術都有防守籃板球

七、世界籃球運動的發展趨勢 1.大眾籃球運動在全球普及

2.學?；@球運動的健身、教育功能顯著

3.職業籃球運動在全球擴展，商業化氣息加強

4.籃球運動理論和實踐進一步滲透高科技，形成新結構、新體系 5.競技籃球群雄相爭，排名出現新格局，技、戰術風格呈現新特點

八、籃球教學原則

1.自覺積極性 2.循序漸進性 3.直觀性 4.實效性 5.綜合性 6.對抗性

九、籃球教學方法

是根據體育教學的一般方法，依據籃球教學原則，結合籃球運動的特點，為完成籃球的教學任務而采用的方式、途徑和手段。

十、籃球技術教學方法 四個環節三個步驟：

環節：講解、示范、組織練習、糾正錯誤 步驟：1.建立正確的技術動作概念

2.形成正確的技術動力定型

3.在攻守對抗條件下提高運用技術的能力

十一、籃球戰術教學方法 1.建立完整的戰術概念

2.提高攻守轉換和綜合運用戰術的能力 3.提高戰術運用和應變能力

十二、錯誤的發現和糾正 1.及時發現錯誤

2.分析錯誤產生的原因

3.糾正錯誤（講解示范、誘導法、限制法、變換法、暫停練習法、鼓勵法）

十三、中學籃球的教法與學法

任務與要求

中學籃球教學及課外活動是培養學生“終身體育”觀念的手段之一，也是貫徹“健康第一”的學校教育指導思想和培養籃球愛好者的主要手段。

目的

以貫徹健康第一的思想作指導，運用籃球這一特殊的身體活動形式來增強中學生的體質，促進身心發展，提高健康水平，培養“終身體育”的觀念。

十四、中學籃球教學的任務 1.培養和建立“終身體育”觀念 2.提高基本活動能力和增強體質

3.學習和掌握籃球基本技術、簡單戰術配合 4.培養團隊精神和提高社會交往能力

十五、中學籃球教學的要求 1.運用理解教學法 2.從實際出發 3.課內與課外結合

4.處理好各種教育、教學關系

十六、中學籃球教與學的方法 1.講解與示范法

2.表象練習法 3.重復練習法

4.游戲教學法 5.競賽激勵法

6.變化規則法 7.電化教學法

8.技能遷移法 9.觀察模仿法

10.研究性學習法

十七、移動

移動是籃球運動中對原為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動作發法的總稱。移動技術動作分為：起動、跑、急停、轉身、滑步、撤步、跳

十八、傳接球

傳接球技術是籃球運動中的主要技術之一，是指在籃球比賽中進攻隊員之間有目的地支配球、轉移球的方法。傳球分為雙手傳球和單手傳球。雙手：胸前、頭上、低手、擊地 單手：肩上、低手、胸前、背后、勾手、擊地、頸后

傳球的過程：傳球的動作方法、球的飛行路線、球傳到的位置

十九、投籃

投籃是進攻隊員將球投入對方球籃而采用的各種專門動作方法的總稱。投籃方法：原地投籃、行進間投籃、跳起投籃 決定投籃拋物線的因素：出手角度和出手力量

二十、運球技術

運球技術是持球隊員在原地或移動中用單手連續拍球推進的一種動作技術。運球按動作位置變化可以分為原地運球和行進間運球兩大類。按運球方法可分為高、低運球、運球急停急起、行進間體前變向運球、背后運球、運球轉身。二

十一、持球突破技術

持球突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術等相結合，快速超越對手的一項攻擊性很強的技術。

持球突破可分為原地持球突破和運球中突破。原地持球突破可分為原地交叉步突破和原地同側突破。二

十二、持球突破的技術環節

1.熟練的支配球 2.假動作吸引 3.腳步動作 4.轉體探肩 5.推放球加速度 二

十三、防守技術

防守技術是隊員在防守時為了阻撓和破壞對手的進攻，達到奪球反攻的目的所采取的各種專門動作方法的總稱。

防守有球隊員的動作方法：防投籃、防突破、防運球、防傳球、搶球、打球 防守無球隊員的動作方法：防擺脫、防縱切、防橫切、斷球 防守有球隊員原則：堵縱放邊 二

十四、搶籃板球技術

比賽中雙方隊員在空間爭搶投籃未中的球稱為搶籃板球，有防守籃板和進攻籃板之分 搶籃板球技術分析：1.搶占位置 2.起跳動作 3.空中搶球動作 4.獲球后動作 二

十五、籃球繪圖

場地、隊員、持球隊員、投籃、掩護、傳球、跑動、持球移動 二

十六、進攻戰術基礎配合

進攻戰術基礎配合是指在籃球競賽中，進攻隊員兩三人之間所組成的簡單配合方法 進攻戰術基礎配合方法：傳切配合、突分配合、掩護配合、策應配合 二

十七、防守戰術基礎配合

防守戰術基礎配合是指在籃球競賽中，防守隊員兩三人之間所采用的協同防守配合的方法。

防守戰術基礎配合：1.擠過配合2.穿過防守3.交換配合4.夾擊配合5.補防配合6.關門配合7.圍守中鋒配合 二

十八、快攻

快攻是指防守隊獲得球后由守專攻時力爭在對手布陣未穩之際，抓住戰機以最快的速度、最短的時間，果斷而合理的發動攻擊的一種速決性戰術配合

快攻的形式：長傳快攻、傳球與運球結合的快攻、個人運球突破快攻 二

十九、人盯人防守戰術

分類：1.半場縮小人盯人 2.半場擴大人盯人 3.全場緊逼人盯人 三

十、區域聯防

區域聯防是由守專攻時，防守隊員迅速退回后場，每一個隊員分工負責協同防守一定的區域，隨著球的轉移而積極移動地調整自己的位置，形成一定的陣型，把每一個防區的同伴有機地在一起所組成的全隊防守戰術。聯防的基本陣型：212、23、32、131 三

十一、聯防的基本要求

1.由守專攻時，封一傳，堵接應，爭取時間迅速退回后場，站好聯防陣型

2.根據區域聯防的特點和隊員的身體、技術特長，合理的分配防區。把移動速度快的隊員放在外線防守，把身材高大補防能力強，善搶籃板球的隊員分配在內線防守。

3.防守持球隊員時執行盯人防守的原則，積極干擾和破壞對方的投籃、傳球、運球和突破 4.對無球區域的防守也要貫徹以防人為主，球、區兼顧的要求，當無球隊員通過溜底線、背插、縱切等方式進入自己的防區時，要先卡位，堵防第一接球點，然后護送出自己防區交給同伴防守

5.防守中，隨時準備協助同伴進行“關門”，“夾擊”，“補防”等配合，特別對籃下攻擊能力較強的內線隊員必須進行圍守

6.要根據對方的進攻變化，隨時準備調整防守陣型 三

十二、籃球主要規則

常見違例：1.隊員出界和球出界

2.非法運球 3.帶球走

4.3秒違例 5.被嚴密防守的隊員 6.8秒違例 7.24秒違例 8.球回后場 9.擲球入界違例 10.腳踢球和拳擊球 11.罰球違例 常見犯規：1.侵人犯規 2.雙方犯規 3.違反體育道德犯規 4.技術犯規 5.取消比賽資格的犯規 三

十三、籃球競賽組織形式 淘汰制：單淘汰、雙淘汰

循環制：單循環、雙循環、分組循環 混合制：交叉賽、同名次賽、PAG制 三

十四、籃球場地規格

籃球場尺寸：長28米、寬15米 球籃：內徑為0.45米

籃球：周長75~78cm，重量600~800克籃圈離地垂直高度：3.05米 界限線寬：5cm 場地高度空間大于7米 球場邊線離廣告牌大于2米

第五篇：體育籃球理論教案

《單手肩上投籃》理論課教案

教學內容單手肩上投籃

教學任務1.通過教學使學生了解單手肩上投籃技術,建立正確的動作表象.2.提高學生動作分析能力.教 學 內 容

一、單手肩上投籃的用途：

單手肩上投籃是現代籃球比賽中應用比較廣泛的一種投籃方法是行進間和跳起投籃的基礎。它具有出手點高、便于結合其他動作、不易被防守等優點，并能在不同位置和距離上應用。

二、持球姿勢：

以可手投籃為例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂與地面接近垂直，左手扶球的左側。兩腿微屈，右腳略前于左腳，身體的重量落在兩腳掌上。眼睛注視籃圈前沿或碰板點。

三、持球手型：

手指自然分開，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之間。

四、投籃動作：

投籃時，右臂隨著下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同時左手離開球，最后用手腕屈和手指用力拔球，通過指端將球投出，腳跟稍提起，球出手后身體充分伸展，重心移至前腳掌，食指正對瞄籃點，手心向下，腕、臂放松。

五、出手動作：

投籃時球最后出手的動作，是投籃能否準確命中的關鍵。它直接影響著投籃的方向、力量、弧度和旋轉。出手動作包括正確的投籃手法和全身的協調用力。投籃時全身協調用力要有一定的順序，整個動作要協調連貫，輕松柔和，掌握好節奏。投籃時，隨著下肢蹬伸和腰腹伸展，投籃臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指撥球的動作，使球通過食指、中指的指端柔和地飛出。出手后，全身隨球跟送，手臂自然伸直。通常距離越近，身體其他部分用力越小，多以手腕和手指用力為主；投籃距離越遠，身體協調用力越大，對手腕、手指調節力量的能力也要求越高。

六、瞄籃點：

瞄籃點是指投籃時目視的點。它是掌握投籃動作，提高投籃命中率的重要方面。投籃有直接投中和碰板投中兩種方法。

1、直接投中：應瞄準離投籃者位置與籃圈上最近的一點。

2、碰板投中：應瞄籃板上能使球碰板后彈入球籃的一點。一般投球點與籃板成15-45度角的位置時較好。投籃時，應根據投籃的位置、距離、球飛行的弧度和球的旋轉等因素來選擇適宜的瞄籃點，若碰板角度小，距離遠，則瞄籃點離籃圈的距離高而遠；若碰板角度大，距離近，則瞄籃點距離籃圈的距離低而近。

七、拋物線：拋物線是指球出手后在空中飛行的弧度。一般有高、中、低三種拋物線。

1、高弧線：是指球飛行的路線接近于垂直，籃圈的暴露面在下面的面積最大，故容易投中。但是這種球飛行的弧線太長，若要在較遠的距離投籃達到這種高度的弧形路線，比較困難。如果要達到這種高弧線，用力就必須很大，這就不易掌握飛行方向，而實際上降低了命中率。

2、低弧線：是指球飛行的路線接近籃圈的水平面，籃圈暴露在球下面的面積很小，球易碰籃圈前沿或砸籃圈后沿而彈出，故也不易投中。

3、中弧線：這種弧線球飛行的最高點接近籃板上沿，球籃的大部分暴露在球的下面，故容易投籃命中，是一種比較適宜的拋物線。

八、球的旋轉：

球的正確旋轉是決定投籃準確性的重要因素之一。一般說投出的球在空中飛行保持勻速后旋，在正確情況下能使球沿正確的方向飛行，這是投籃準確性的重要前提。勻速地向后旋轉，一方面可使球穩定飛行，另一方面球下落觸及物體后能減緩反彈力，增加球入籃的可能性。球正確的旋轉取決于出手時手腕、手指的柔和用力。

九、單手肩上投籃易犯錯誤及糾正方法：

1、單手持球不穩

原因：手指沒有充分分開，手接觸球的面積小或掌心接觸，或是手腕后翻不夠。

糾正方法：多做各種接球或拿球后的持球動作，固定持球位置，注意上舉翻腕托球。

2、持球或出球時肘關節外展

原因：動作要領不明確或持球于頭的側后方。

糾正方法：肘關節內靠。

3、投籃時用力不協調原因：蹬地和伸臂用力脫節,經常臂伸至一半又停頓,然后再做向前的壓臂投籃動作。

糾正方法：徒手做快速蹬地、伸臂動作，并要求碰一定高度的標志物。

4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈原因：對手腕前屈動作不理解。糾正方法:講清手腕前屈的作用,多做徒手和持球時的手腕前屈練習。

5、球在空中飛行不后旋原因：手腕前屈、手指拔球的時機掌握不好，或手腕前屈不充分。糾正方法：反復練習壓腕、拔球動作，掌握屈腕和拔球的時機。

6、拋物線太低原因：前后腳距離太遠，重心過度前傾，以及肘關節沒有抬起，或球沒有通過指端拔出。

糾正方法：投籃時以肩關節為軸抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿練習。

課后小結