第一篇：春夏交替的季節進補

春夏交替的季節進補

春夏交替的季節，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。我們應該順時養生，那么我們該如何進補呢?下面來看看養生專家是怎么跟大家說的。由于春季天氣變化無常，易導致高血壓患者血壓波動大，有的高血壓患者嚴重時會出現腦血栓、腦供血不足、心慌的癥狀。此外，每到過渡季節，冷暖空氣的勢力相當而且很活躍，導致天氣變化無常，時冷時熱。人們常常因為穿衣不及時而患上流行性感冒。因此，春季成為了疾病易發和傳染的季節。

進補應以平和型藥膳為主

營養專家表示：雖然這段時間，氣溫有所回升，但春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定。對于原來身體就有慢性疾病或平時體質虛弱的人來說，在冬春換季的過程中，由于消耗增加，氣候不定，很容易出現舊病復發的情況，此時更應該進行適當的進補。

但是春季進補跟冬季進補就完全不一樣。冬季進補以膏方為主，比較滋補，而到了春季，就不可沿用冬季溫補藥材，以免在春季氣溫上升，體內陽氣升發的情況下增加內熱，導致上火等癥，容易傷及人體正氣。

春季進補應以平和的藥膳為主。食物以選則一般性調補食品為宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。鴿子湯、鯽魚湯、山藥湯等都比較適合春天養生食用，不僅可改善慵懶的體質，還可充沛體力。然而，對于身體明顯虛弱的人，則需要選擇適當的滋補中藥來調養，如西洋參、龍眼肉、黨參、黃耆等。最主要的是，在燒制藥膳的過程中，一定要注意葷素的均勻搭配，以達到營養均衡的目標，更好補充人體所需的能量。

養生專家還給大家推薦了三款比較適合春季滋補的膳食，以供大家參考。

一、蘿卜排骨湯

把白蘿卜去皮切塊，將排骨、海帶、蘿卜干和棗一起倒入鍋內，燉至肉離骨即可食用。

推薦理由：白蘿卜素有“小人參”之稱，可增強機體免疫力，具有降血脂、軟化血管、穩定血壓，化痰清熱、解毒的作用。此外，它還有幫助消化的作用，老人們常說的吃蘿卜順氣就是說的這個作用，同時還有防癌抗癌的作用，可謂是營養之王。而排骨的營養價值也很高，除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。同時還具有滋陰壯陽、益精補血的功效。

二、天麻魚頭湯

將魚頭切半，放入鍋里，兩面煎香，放入天麻、紅棗、當歸和白芷等中藥材，加蓋隔水燉一個半小時，下鹽調味即可品嘗。

推薦理由：天麻具有益氣定驚、鎮痛養肝、祛風濕、強筋骨等效用。專治神經衰弱、眩暈頭痛、寧神定驚、益氣養肝、利腰膝。而魚頭肉質細嫩，除了含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1之外，它還富含膠原蛋白，能增強身體活力，修補人體細胞組織。天麻魚頭湯尤其適宜女士調養氣血，有寧神祛風、健脾補血之效，同時也是中老年人士的養生靚湯。

三、冰糖梨水

將梨切成小塊放入鍋里，并倒入適量的水，燒至快要鼓時將適量冰糖放入水中，繼續小火加熱。此湯可以加入蜂蜜、鮮竹瀝等，止咳效果更好。

推薦理由：“天氣轉暖后，人體不僅顯性排汗量增多，一些隱性的排汗量也有所增加，導致人體水分缺失。”薛福林醫師介紹，冰糖梨水可以補充水分，還有滋陰潤肺，養胃生津之效，適用于慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病癥。

針對春夏秋冬四季的氣候特點，應該如何進補？

春季進補

春天，是人體新陳代謝活動漸趨活躍的季節，如能適當進補，對人的身體健康是很有好處的。春季進補應掌握好以下幾個基本原則：

①加強營養補給。入春后，人體代謝活動日益活躍，體內消耗增多，因此要通過進補對人體進行營養補給。

②改善和促進消化吸收功能。無論是食補還是藥補，都應有利于健脾和胃，補中益氣，以利營養物質的充分吸收。

③食補或藥補的補品，其補性均應較為平和，不能一味使用辛辣溫熱的補品，以免加重內熱。

(1)春季進補使用的補劑較多，這里介紹幾種主要的進補品：

①人參：有野生與人工栽培之別。根據加工方法的不同，又可分為生曬參、紅參、白參、參須等品種。具有健脾補肺、生津止渴、安神益智等功效。其中紅參、生曬參、參須等適宜春季服用。

②西洋參：原產于北美洲，性寒涼，具有滋陰補益功能，適用于肺虛咳嗽、腎虛頭暈、肝虛貧血、脾胃虛弱、中氣不足等癥。

③紅棗：富含蛋白質和多種維生素，適用于脾胃氣虛所致的飲食減少、久瀉、貧血萎黃、四肢無力等。

④龍眼肉：富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素A、B、C及礦物質，是養心安神、養血養脾之佳品，主治心血虛虧所致的心悸、失眠、健忘等。

⑤人參精口服液：為單味紅參提取有效成分精制而成，具有明顯的強身作用，對神經衰弱、過度疲勞、抵抗力下降而無內熱者功效尤為明顯。

⑥參參口服液：為西洋參、生曬參精制而成。適用于食欲不振，頭昏目眩，心悸乏力等。

⑦人參銀耳晶：為生曬參與銀耳等組成的沖劑。具有益氣養陰生津和健脾潤肺之攻效。適用于體虛乏力、頭昏眠差、脾胃虛弱、咽燥口干等。

除上述進補品外，適宜于春季進補的滋補品還有黃芪、黨參、白術、熟地、蓮子、荔枝、豬肚、羊肚、牛肚、雞肉、鵪鶉蛋、黃鱔、鴿肉、鯽魚，以及補益中成藥人參蜂皇漿、人參大補膏、人參健脾丸、補中益氣丸、玉屏風散、刺五加片、五加參沖劑等。

(2)夏季進補

許多人都知道冬季是進補的大好時機，因而對冬令進補很重視，相比之下，對夏季進補就不那么重視了。其實，夏季是一年中最熱的季節，也是人體消耗最多的季節，因此在夏季進補同樣是很重要的。

夏季極易傷津耗氣，氣隨津脫，從而導致氣津兩虛。其陽氣虛表現為身汗肢冷，疲乏懶言，食欲不振，大便稀薄，舌淡脈弱；陰血虛表現為五心煩熱，午后潮熱，心悸不眠，頭暈目眩，脈細苔少等。為此，夏季老人進補時一方面要健脾養胃，促進消化吸收功能，同時又要解暑散熱，生津止渴，避免暑毒。進補之物宜少量、清淡、可口。食補方面，可選食瘦豬肉、牛肉、雞肉、鵪鶉肉、鴨肉、鵝肉、牛奶、甲魚、龍眼肉、蜂乳、甘蔗、梨、大棗、綠豆、西瓜等。藥補方面，可選食西洋參、太子參、黃芪、當歸、石斛、首烏、熟地，以及補益中成藥人參銀耳晶、參杞沖劑、人參營養丸、雙寶素、青春寶等。

夏季還特別適宜粥補，如蓮子粥具有益腎固精、健脾澀腸、養心安神、益氣抗衰之功效，適用于腎虛不固，體弱心悸，大便溏薄，虛煩失眠、夜間多尿等癥。山楂粥健脾消滯，化食散瘀，可治老年高血壓、冠心病、高血脂癥、心絞痛及腹痛、積食、便瀉等癥。木耳粥可潤肺生津、益氣止血、補虛強心，適用于肺氣虛弱、體虛多汗、咽喉干癢、大便燥結、慢性便血及痔瘡出血等。苡仁粥健脾和胃、利水消腫、清熱排膿，適應于老年性浮腫、脾虛腹瀉、風濕痹痛、白帶過多等。此外，百合粥、黃芪粥、葡萄粥、番茄粥、紅棗粥、牛肉粥等，都各具特色，老年人可根據各自的具體情況，選而食之。

(3)秋季進補

秋季，氣溫漸降，氣候變得干燥，人體也由夏濕過度到秋燥，許多人因秋燥而出現口干、咽干、唇焦、干咳、胸痛、氣喘等癥狀。為使人體生理功能處于最佳狀態，秋季老人進補的基本原則應是：宜潤不宜燥，可多吃具有滋陰補腎、潤肺、生津、提神、益氣、嫩膚等功效的滋補品。待身體逐漸適應秋涼后的氣候后，再選食一些動物性補品，如雞肉、黃鱔、鴨肉、豬肺、豬肝、鴿肉等。下面介紹幾種秋季常用的進補品。

(4)冬季進補

冬季是人體進補的黃金季節。不少人入冬后食欲有所增加。營養物質不僅易于被消化吸收，且不易通過尿液和汗液排泄散失，因此進補后易于蘊藏而使其發揮功效。

冬令進補的品種很多，選購進補品和進補時，應注意掌握三點：

一是針對冬令食欲較旺盛，吸收功能較好的特點，要加強高熱、高營養、味濃色重、補益力強的食物的進補，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動物性補品的選食。

二是要根據自身情況，確診虛證所在，辨證論治，有針對性地加以滋補，并堅持整個冬天都進行進補。

三是若本身原已有病，選用進補之物要適當，最好遵照醫囑，不可盲目進補。比如糖尿病人，可用生曬參、人參等作為進補品，但忌用甘草及含糖較多的藥物。凡血脂過高、動脈硬化，有冠心病、膽囊炎、痛風等疾病者，絕不可應用高蛋白、高脂肪、多糖分的藥物和食品，如甲魚、阿膠、桂圓、別直參、牛鞭、鹿蹄筋等。因為進食這類食品和藥物，反而會助長病情發展，使血脂增高、血粘度增稠、血中尿酸增多、血壓升高，結果越補越糟。

第二篇：季節的交替

季節的交替，使得天氣喜怒無常。時而冷風肆虐，時而陽光撲面。一個不經意，外面的雨聲又嘈雜著吵醒了你。從深秋一路走來，只幾日光景，便覺街道空曠，行人匆匆。風掠過發梢直鉆進皮膚，于是縮了脖子，將外衣又裹緊了些。在這樣的季節，羸弱畏寒的身體更覺日光珍貴。心意里懼怕紛擾，便愛呆在陽臺曬著太陽，旁邊自有音樂裊裊升起。夜晚來臨，臨窗與明月相邀為伴。看那秋風與明月，在高樹上的枝杈里交談。時而安靜如斯，時而漾出歡愉，清靜素喜。

一個素喜安靜的人，要比那些偏愛熱鬧的朋友多些胡思亂想天空行空的時間。如此，便窺探出一些被自己內心常常忽略的小問題。譬如，何為安靜呢？我認為－－在某些時候，精神在時間與空間里不受打擾，方為安靜。即使你在屬于自己的這個空間里又蹦又跳、又哭又唱、自言自語、自說自話。或者，輕輕翻開幾頁暖心的文字，讓感動與溫暖悄悄溢滿胸膛。看些小笑話兒，讓自己毫無壓力的哈哈大笑。又或者，只是聽著音樂，看著杯子里的水，冒著熱氣緩緩騰空，又逐漸變涼??

我想，當你真正需要安靜，便是內心極度疲累時。即使有人愿意在旁邊默默陪著你，不說話、沒有小動作、只靜靜地看著你，都嫌多余哦！尋得一絲安靜也并非太難－－一堵墻、一扇門便能隔開你不想參與的世界。你又打開窗，看霓虹閃爍，車馬喧囂都是一種美了。去高樓倚欄望月，去河邊聽小橋流水。別人不屑一顧的事情，在你的眼睛里也許滿滿的都是風情。

當然，有的人會去觥籌交錯中尋找知音。有的人，會在鶯歌燕舞中打發孤獨。有的人呢，聽著歌兒，哼著曲兒，獨自漫步在雨中??而在時間與空間獨屬于我一個人時，最常為伴的是文字和音樂。看別人的文字或者寫自己的文字，音樂不可少。每次動筆前，要先找到一首合心的音樂。循環不停地聽，方能從容不迫的寫。也許，喜歡與文字打交道的人都喜歡安靜。因為只有安靜，才能讓思想沉淀并付諸于筆端展現于人。無論是憂郁的、樂觀的、多愁善感的，書寫做為一種抒發形式，都不失為一種好的方式。

偶爾，也會去下跳棋。雖然明知跳棋比起圍棋與象棋來，顯得那么小家子氣－－像沒出過門的小丫頭與國際風云人物的較量，完全不是一個格局。可是我母親只會下跳棋，我也單一的只學會了跳棋。與對手在棋局里對格尋路、設卡、不惜一切代價的阻斷與前進。看似棋者表面安靜，實則掩蓋不了無聲殺伐的處心積慮與硝煙滾滾－－在安靜中思考，是為了更沉著有力的進擊。

若，非要問與安靜的絕配是什么?那么便是書與茶、音樂和紅酒。已經是金秋十月，聽說正是釀造紅酒的黃金季節。若不然，時令葡萄會在不久后下架，天氣變冷就錯過了好時機。而這個時間釀制，躲過容易變質的炎熱夏天與不容易發酵的寒冷冬天，釀造出的酒更易濃稠粘糯。我一直不善飲酒，所以起先對于釀造紅酒并沒有什么興趣。后來聽說，紅酒不僅能助消化、防治心腦血管等疾病，更是女士們滋補養顏的上好佳品。看到諸多種種好處，怎能不欲欲躍試地起了興致？

第一次釀酒，完全摸不著邊際。上網查了查才知道做法還算簡單－－將葡萄粒浸入淡鹽水中泡一會兒，使其有害物質慢慢剝落。再用清水輕輕洗凈，放通風處晾干水分。凈手，將晾干的葡萄粒兒捏碎，盛至可以足夠放下葡萄漿的玻璃或陶瓷器皿中，按比例撒入上好蔗糖。置一陰暗地兒進行發酵－－當然，要想釀造味道更為醇正的自制紅酒，是要連皮帶籽一塊放的。

過個三五日，味美甘甜的葡萄汁便可做為你的飲料登堂入室。再過個三五十天，甘冽濃郁的葡萄酒便可誠邀您的親朋好友來品嘗了。或者，也學著那些高雅紳士或淑女的樣子－－在寂靜的夜色里倒一杯葡萄酒，看那晶瑩的紅色在透明的高腳杯中微微蕩漾。邀清風與明月對酌，聽那琴聲緩緩流淌??那一刻，時光是安靜的，是妥帖的。

在安靜者的眼睛里，日子輕而慢。像是悠悠綻放的秋菊，顏色或濃或淡，總能散發出綿綿香氣??清靜素喜。將自己偶爾置身于不被打擾的空間里，讓平日里的煩惱，躁郁、以及若有若無的戾氣交付于光陰，淬煉并沉淀。然后，清明開來??能在喧囂中看到沉默，能在慌亂中尋得淡定。憑著一顆素凈喜悅的內心，感知黑暗中思想靜靜綻放的骨朵，在芬芳的黎明中開出笑意。與那些紛紛擾擾的絢麗，優雅回眸，揮手致意。

書軒樓，雅閣香

書軒樓，雅閣香。走過四季，文字熏香歲月的長廊，輕吟淺唱，我聞到幸福的香氣在字里行間芬芳。微風拂過淡淡的墨香，在筆尖輕舞奏響一曲溫婉的樂曲在人間回蕩.......輕舒卷墨筆醇芳，在靈魂間用文字演繹一場盛大的文字圣殿。

----題記

點亮 一盞心燈，讓心中的希望升騰，漫漫人生，上下求索。紅塵踏歌，放飛夢想，且行且珍惜，淺筆寫人生，淡墨繪錦繡，靜靜夜晚，伏案品讀詩詞，脈脈書香，素衣凌風，輕舞霓裳。絲絲清風撫秀發，淡淡花香盈袖芳，指尖涵香，思緒綿長，怡情墨香，書軒樓，雅閣香。對月品香茗，輕吟婉約的心音，輕擁云霞夢，柔媚盈暖香，醉對風月任徜徉，笑觀紅塵漫步賞。

獨自靜守一份恬淡寧靜，穿行在文字的森林里，阡陌紅塵，行走在字里行間，品味書香。一只筆，一卷詩，絲竹蕩漾，琴瑟和旋，踏著溫馨詩意，輕譜一曲樂章，輕吟淺唱，尋夢，盈一眸恬淡，飛花燦爛，染一指流年如醉花香，花間彩蝶翩翩舞，霓裳風拂衣染香。

書軒樓，雅閣香。枕一卷墨芳，醉流年，詩風優雅，芳華輕漫，在文字間默默與靈魂相依，在筆墨間找尋美好的情愫，每一次相遇都絢麗成一樹花開，捏花淺笑，恬靜悠然。始終相信這世間最美好的情懷，就在靈犀之間，默默領悟，一句懂得勝過萬語千言，一箋詩語越過萬水千山。

當月輕垂一簾幽夢，在心海清逸香帆，穿越時空徜徉心海，花夢嫣然，暗芳盈袖。

在文字間種植一樹心香，默默耕耘，夢幻般的輕紗朦朧，青青子衿，悠悠我心。

在文字間尋覓心靈的港灣，清逸揚帆，心海涌浪，芬芳輕漫塵間。輕舒寫意，筆墨染卷，青山含黛，綠水幽香，一字花開，一字花落，花開花落，煙雨濛濛，卷卷書卷，縷縷幽芳，徜徉書海，墨醇漫香，書軒樓，雅閣香

玉脂凝香書軒閣，出塵馥郁漫娉婷，淡墨疏影嫣然綻，白紗輕盈仙客來。

當夕陽如畫，看落日余暉，如火的夕陽醉在清風晚霞中，正是夕陽景如畫，清風醉晚霞，溫婉擁雅韻，墨色度芳華。

夜，輕垂一簾漫紗，輕輕揭開帷幕，聆聽著天籟之音，偶爾輕風漫拂，月黃昏，絲絲暗香浮動，花翩翩舞動紅塵夢，輕攜縷縷清新的幽香，朦朧著一簾清夢，繁星點點映輝，一片靜謐安詳。

夜色朦朧，小軒窗，度幽夢，指尖落墨舞芳華，枕畔幽香散幽夢，劃過心海蕩無痕，吟筆飛花散幽思，一紙素箋墨飛翼，醉看流年奏琴弦。淡觀紅塵凡塵事，阡陌紅塵流年芳。落筆凝花芬芳漫，悠閑愜意韻書軒。

捏一指飛花，擁盈盈月華，拈花淺笑，展卷觀賞，掬一捧清泉，挽一輪明月，擁萬縷霞光，踏夢飛翔，讓靈魂深處盈滿文字的芬芳。最美好的盛放就在書香，彌久恒香，入卷，打開心窗，盈滿心香，淡淡盈芳，書軒樓，雅閣香

文字載幽夢，落墨綻繁花，素卷云裁錦繡，新章舊詞賦華章，字字句句盈詩語，行行墨筆聚風華。少年不知愁滋味，風花雪月舞芳華，獨酌月下傾杯飲，落墨素卷醉流年。

青青子衿，悠悠我心，月圓如畫，月缺如詩，聚散離合皆為緣，靜看花開花謝，淡觀云卷云舒。

如水的流年時光，薄涼的指尖，將片片心語凝化成字字句句落墨傾訴，留一卷涵芳，當我們回顧，淺笑嫣然，那些美好的往事，在記憶里清逸回想。

書軒樓，雅閣香。走過四季，文字熏香歲月的長廊，輕吟淺唱，煮雪花為酒，品書卷馨香，賞文采飄逸，聆聽心弦音。文字朵朵綻放塵間，在歲月的長廊輕吟淺唱，歲月的沉香彌漫飄蕩，幽靜涵芳，我聞到幸福的香氣在字里行間芬芳。微風拂過淡淡的墨香，在筆尖輕舞奏響一曲溫婉的樂曲在人間回旋.......書軒樓，雅閣香。素衣舞霓裳，輕盈墨揮灑,倩影舞婆娑，往事隨風遠，年華逝水流。鳥兒雙飛翼，風拂燕子樓，秀發飛瀑逸，明眸水波橫，遠山眉含黛，粉腮玉露凝。蕭瑟舞清風，文字載華年，千年的夢幻，三生石畔，笑看人生如夢，輕舒墨筆生輝，在靈魂間用文字演繹一場盛大的文字圣殿。

已是秋末冬初，水瘦山寒，霜清霧冷時節，桂北的山山嶺嶺呈現出的應該是丹楓滿塢。紅葉飄搖，影醉夕陽的綺麗秋色了。然而，位于越城嶺山脈最北端，全州縣大西江境內的炎井卻不這樣。

雖然是深秋，只要你跨進炎井的山門，就被綠色包圍：水是綠色，山是綠色，以至連那高邈的天空也透著一層淡淡的綠。左邊是山峰，右邊是山峰，拔地而起，高聳入云，蜿蜒連綿，郁郁蔥蔥，滿目泛綠，大氣磅礴，絕不小家子氣。這是越城嶺山脈的一種性格。中間就是萬鄉河的源頭，已被左右的山嶺擠得窄窄的，如斗折蛇行了。山轉水繞，路沿溪筑。路不窄，近4米寬，在這綠色的大峽谷中，像是一條隨意丟棄的白帶子，向山里山外延伸著。向里通湖南，向外接全州。我們就行進在從山門到溫泉近二十公里的綠色屏障之中。

沒有秋天的炎井，處處呈現的都是一份濃得化不開的綠。恰是有霧天氣，綠就綠得有了神韻：近的看得真切，綠得青翠；遠的顯得朦朧，綠得詩意。朝遠望去，那綠由深而淺，隨著逶迤的山蒼莽而去，一直到云里霧里；在近處，那綠經霧輕輕地洗過，就逼你的眼，就撩撥你的心，就讓你心蕩神顫。如果是秋陽高照，這綠又該是怎樣一番美景呢？

炎井秋天的綠是厚實的、成熟的、深沉的；與春天相比，春天的綠自然就顯得有些單薄，有些脆嫩，有些讓人愛憐。秋天的綠是熱烈的：滿山滿嶺都是層層疊疊、密密匝匝，鋪天蓋地似的，絕少讓山露出一點肌膚，山有多高，綠就有多厚。我想，這層層密密蕩著綠的山嶺恐怕還未有人路過，不然，這綠怎么就這般的無拘無束，怎么就這般的野呢？

林密而水豐。除了山谷里能看到那條萬鄉河之源外，是很少看見流水的。但你可以聽到無數的流水聲；那像提琴、像古箏的，是從草叢中、樹枝中漏下的，清脆悅耳；那如大鼓、如管弦的，是從懸崖上跳下的，嘩嘩作響??這些水流都被綠色的樹木藤蔓遮掩著，偶爾也有一小段白而亮的流水帶著綠意，被你窺見了，這就讓你覺得炎井的秋因忽隱忽現的溪流而更加俊秀、神秘、古野。

“小楓一夜偷天酒”或是“山到秋深紅更多”，這都不是炎井的秋。炎井的秋是悄悄的，毫不炫耀的，紅葉只是炎井秋的一種點綴，一種象征。

在這山谷中，也稀稀落落地點綴著幾戶人家，襟山帶水，掩映在翠竹綠樹中，只露出一角半角的屋檐；一縷縷淡淡的藍色的炊煙就從竹林里裊裊地升起，飄蕩在山坳里，屋前是河，屋后是崇山峻嶺，嶺上有綠樹、有紅葉。偶爾有幾片綠葉翩然而下，落下溪流，順著回曲的河款款地飄游，如美麗的女子款款而行，牽動著我多少神思隨之悠然遠去。

秋天賞紅葉是一件難得的雅事，越是賞霜林醉葉的名勝佳地，多是車似洪流人似潮，這，又有多少趣味呢？其實，秋天時節，到綠意盎然的崇山峻嶺之中去看一棵醉秋的紅葉，那又是另有一番韻味，一番感受的。

第三篇：季節交替話潰瘍

季節交替話潰瘍 劉金賢

引言：近段時間，隨著天氣轉暖，消化門診中因腹痛、嘔血、黑便就診的病人數量明顯上升，經胃鏡檢查大部分為胃潰瘍或十二指腸球部潰瘍，合稱消化性潰瘍。消化性潰瘍（peptic ulcer）主要指發生于胃和十二指腸的慢性潰瘍，人體內酸性胃液中胃酸、胃蛋白酶對粘膜的消化作用是潰瘍形成的基本因素，因此得名。該病與幽門螺桿菌密切相關，好發于秋冬、冬春等季節交替時，是一多發病、常見病。

A消化性潰瘍的癥狀：

典型表現是中上腹部的疼痛或不適感。往往是隱痛，也有痛得比較劇烈的；不適感可以是嘈雜感、饑餓感等。這些疼痛或不適的發作有一定規律，可歸納為：慢性、周期性和節律性。

“慢性”以年為單位，即消化性潰瘍的癥狀可以在幾年、十幾年、甚至幾十年的時間內反復發作或持續存在。

“周期性”以季為單位，即其發作有一定的季節性，譬如秋冬之交或冬春之交。

“節律性”以天為單位，即腹痛不適的發作在一天內有其規律。例如胃潰瘍腹痛多在進食后出現或加重（餐后30～60分鐘左右出現，持續至下一餐飯前緩解）；而十二指腸球部潰瘍的腹痛多于空腹時（進食后3-4小時，下一餐前多見）或夜間出現，進食后緩解，典型的甚至吃一片餅干、幾粒花生米即可緩解。

B消化性潰瘍的病因：

消化性潰瘍發病與幽門螺桿菌的侵襲作用下胃內胃酸、胃蛋白酶對胃粘膜的自身消化作用有關，部分患者與消炎痛、布洛芬、阿司匹林、水楊酸片等非甾體類消炎藥也有關。

我們在日常生活中慎用刺激性藥物以減少藥物相關性胃炎的發生；胃酸、胃蛋白酶系人體正常組織液，過度分泌時應用抗酸藥物如奧美拉唑等可以抑制。治療和預防消化性潰瘍復發最重要的是祛除幽門螺桿菌。

C消化性潰瘍的檢查：

上消化道鋇餐檢查是重要方法之一，查見龕影可以做出診斷；嚴重心肺功能不全或者不能耐受胃鏡的患者可以選用胃鏡檢查是“金標準”，具有強大的優勢：根據鏡下表現可確診消化性潰瘍，聯合鏡下活檢可鑒別潰瘍的良惡性（即是否是癌或者少見的胃淋巴瘤、間質瘤等疾病），取少許胃粘膜組織通過快速尿素酶試驗可明確有無HP感染，對以后治療提供指導；必要時可以做治療：如鏡下噴灑藥物止血、鈦夾封閉創面等。大便常規+潛血檢查，在潰瘍活動期可以并發出血，每日出血量在5ml以上時糞隱血試驗陽性經積極治療潛血多在－周內轉陰

D幽門螺桿菌的生物學特性：

幽門螺桿菌呈“Ｓ”形、棒狀、桿狀或弧形 ,因此得名。正常人胃內是高酸環境，普通細菌無法生存，HP是唯一可以在胃內生存的細菌。它是微需氧菌，環境氧要求5～8%，在大氣或絕對厭氧環境下不能生長。有科學家利用PCR技術對HP感染者的唾液進行檢測，發現60%為陽性．提示人一人之間可能通過口一口選徑傳播。在正常人群中的HP感染率為40-60 %左右,是世界上感染率最高的細菌之一。

E幽門螺桿菌的檢測：

從標本采集角度看，可以分為侵襲性和非侵襲性兩大類。侵入性方法目前常用，指必需通過胃鏡取活檢檢查的方法，其中最常用的為快速尿素酶試驗。非侵入性方法不通過胃鏡取活檢標本。這類方法包括尿素13C或14C呼氣試驗、血清HP抗體檢測、抗原檢測等。其中14C呼氣試驗費用較低(一般為120元)，該項檢查慎用于兒童、孕婦、哺乳婦女和年邁體弱者：對同一患者來說，也宜避免反復多次采用該種方法檢測。13c呼氣試驗無放射性，各種年齡的患者都可采用該法，其費用一般為200元。檢查前受檢者需空腹三個小時，在半小時內服試劑（有水果香味，口感不錯），并先后呼氣留取樣本，就能準確地檢測出是否存在HP感染或是否已經清除，已被公認為目前復查HP清除的最佳方法。多于正規清除HP療程結束并停藥1月后復查。

F幽門螺桿菌還有那些危害? HP感染是慢性胃炎、消化性潰瘍、胃黏膜相關淋巴組織淋巴瘤（MALT）和胃癌的主要致病因素。1994年世界衛生組織/國際癌癥研究機構（WHO/IARC）將幽門螺桿菌定為Ⅰ類致癌原。因此，以上疾病時HP必須清除，清除后疾病可獲得治愈或緩解。HP不僅能引起多種胃病，近年來又發現HP也與心腦血管疾病、皮膚病、腎病、膽石癥、自身免疫性疾病的發病有關。另外，有人從牙齒蝕斑中分離到HP，提示與口臭等疾病也有關。

G正常人群中幽門螺桿菌感染率如何 它在人群之間是如何傳播的？

中國大陸健康人群中幽門螺桿菌普查，HP的感染率可達40-60%，慢性胃炎患者中HP檢出率可達80%～90%，而消化性潰瘍患者更高，可達95%以上，甚至接近100%。幽門螺桿菌的傳染力很強，“人－人”“糞－口”是主要的傳播方式和途徑。日常生活中可通過手、不潔食物、不潔餐具、糞便等途徑傳染。所以HP感染在家庭內有明顯的聚集現象，父母感染了HP其子女的感染機會比其它家庭高得多。提示我們平素飲食要養成良好的衛生習慣，預防交叉感染。

疑問醫答：

1.胃潰瘍可以治愈嗎？

20年前胃潰瘍復發率可達80-85%，反復發作可以引起大出血、癌變、穿孔、幽門梗阻等嚴重并發癥，病人因此做胃大部切除術的不少。自HP被發現以來，清除HP后胃潰瘍復發率已經降至1-5%，基本可治愈。這對人類健康有了劃時代的意義。這也就是為什么2005年諾貝爾醫學獎頒給了Warren和Marshell（幽門螺桿菌這么一種小小細菌的發現者）了。

2.我健康查體14C呼氣試驗查出幽門螺桿菌數值超過1000dpm，要不要治療？ 14C呼氣試驗正常值范圍0-100dpm，即大于100dpm提示HP感染。我國健康人群的HP感染率在40-60%之間，沒有相關疾病和癥狀的人群可以不予處理；如有慢性活動性胃炎、反復治療不見好轉的功能性消化不良、有胃癌家族史、心理壓力特別大的人群可以進行清除。3.我不愿吃西藥，單純中藥可以嗎？

抗HP治療是三聯方案治療：即質子泵抑制劑（奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑任選其一）+2種抗生素（克林霉素緩釋片、阿莫西林、左氧氟沙星、甲硝唑、四環素等），療程1-2周。中藥恐怕無法見效。4.為什么我的幽門螺桿菌反復清除數次還是陽性，是不是檢查方法有誤差，幽門螺桿菌持續存在對我有什么危害？

由于HP的特殊生物習性，加上我國抗生素濫用的現狀，首次抗HP治療可能有60-80%的祛除率，仍有部分病人反復多次、多種藥物更替也祛除不了HP；若無嚴重HP相關性疾病大可不必恐慌。

5.清除幽門螺桿菌后什么時候復查？什么方法好？

停藥1月后復查。無創檢查推薦13C或14C呼氣試驗，患者無痛苦；如同時需復查胃鏡也可選擇鏡下尿素酶染色檢查。

6.我經常反酸，做了胃鏡說是淺表性胃炎，查幽門螺桿菌陽性++，需不需要清除幽門螺桿菌？

反酸癥狀+鏡下胃炎表現，綜合臨床診斷應為胃食管反流病；HP是胃食管反流病的保護因素，清除后對于治療反酸無效，可以不予清除。若病人若擔心HP感染N多年后引起消化性潰瘍或者胃癌（此種可能性極小），也可進行抗HP治療。7.我有慢性胃炎，這次胃竇有糜爛，病理取檢考慮急慢性炎，有大量淋巴濾泡增生，HP++；有危險嗎？該怎么治療？

慢性胃炎伴有淋巴濾泡增生，是HP持續感染反復刺激胃粘膜上皮繼發性改變，有進展為胃粘膜組織相關淋巴瘤（Malt）的可能，后者再持續進展，一部分可發展為惡性淋巴瘤，故需積極抗HP治療；HP祛除后慢性胃炎以及部分胃粘膜組織相關淋巴瘤（Malt）患者可完全治愈。

8.別人胃潰瘍治療后都復查，我是十二指腸球部潰瘍，也需要復查胃鏡嗎？為什么？

胃潰瘍有1%的惡變率，即不完全排除癌變的可能性，所以正規治療后均需復查胃鏡；十二指腸球部潰瘍無惡變率，一般不需要復查胃鏡。但是仍有極少數病人為原發性十二指腸癌，故仍需內鏡大夫根據鏡下表現決定是否行活檢送病理檢查以防漏診。9.我口臭，清除幽門螺桿菌就好了嗎？

HP感染只是部分口臭患者的可能病因，仍需積極尋找口腔疾病并治療；清除HP可能有效，當然也可能無效。

第四篇：春夏季節注意預防手足口病

春夏季節注意預防手足口病

(本報訊 通訊員敖冬生 記者王若剛 報道)手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，多發生于5歲以下兒童，可引起手、足、口腔等部位的皰疹，少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發癥。個別重癥患兒如果病情發展快，容易導致死亡。

目前正值多雨季節，當氣溫逐漸升高時，為腸道病毒繁殖提供了有利條件，容易引起手足口病的發生。據近幾年我市傳染病報告系統監測，4-7月份為手足口病的發病高峰，目前手足口病已成為兒童病毒感染性疾病的頭號殺手。為做好手足口病防治工作，提高廣大市民的防治知識，減少因病帶來的經濟負擔和對家庭造成的危害，市疾控中心專家提醒廣大市民，預防手足口病應采取以下措施：一是搞好個人及家庭衛生，做到“勤洗手、勤通風、勤曬衣被，喝開水、吃熟食”；二是發現自已的小孩發熱、出現皮診或皰疹要及時到正規醫院進行診治，以免因診治時間延誤病程；三是幼托機構、小學要堅持晨檢制度，加強教室、居室等室內空氣流通，保持空氣新鮮。幼托機構做好兒童用具等日常性消毒工作，開展衛生宣傳，培養兒童養成良好的個人衛生習慣；四是搞好環境衛生，要利用愛國衛生運動，清理臟、亂、差各種不潔物，鏟除細菌、病毒孳生地，創造一個良好的生活環境。

第五篇：中醫院冬令進補材料

中醫院“冬令進補”材料

傳承國粹、厚德濟世，“冬令進補”是我國歷史悠久的民間養生保健習俗之一。冬季是一年四季中保養、封藏、積蓄精微物質的最佳時機。冬令時節萬物閉藏，人們食欲大增，脾胃運化轉旺，不但補充了不足，提高機體的抗病能力，而且可以為來年作好準備。時值秋冬之際，正是進補調養的大好時光，為了滿足廣大健康投資者的需要，指導人們在秋冬季節正確進補和合理選擇佳肴進行食療、普及膏方進補的科學知識，醫院領導一直重視膏方冬令進補的開展，經過商議、咨詢、學習等過程，決定2014年為我院膏方啟動年。中醫膏方進補活動要求長期扎實的做下去，根據院部統籌安排，我院在甘院長、方院長帶領下，2014年9月2日一行4人去安徽省中醫院參觀學習中醫專科特色，并參觀了冬病夏治和冬季進補相關業務開展情況。省中醫院十分重視，彭書記親自接待，安排醫院辦公室、市場部、醫教處、藥學部、宣傳部等負責人對口接待，并對今后我院中醫藥特色發展決定給與支持。

2014我院膏方冬令進補活動的開展首先在9月至12月展開，舉辦了秋季進補及冬季膏方義診咨詢及健康講座等活動，以便廣大人群懂得冬令進補對人體健康的重要性，以及如何更有效的“進補”，提高生活質量。10月23日正式啟動冬季膏方進補活動，當天外請省中醫盧文章等6名知名專家來我院坐診，共接診100多人次，發放宣傳材1000多份，無為電視臺記者也到現場跟蹤報道。省中醫院專家通過“望、聞、問、切”，現場開取膏方15料。11月22日外請周宜軒、殷聚德、楊素霞三位專家來我院坐診，當天就診的人絡繹不絕，三位專家一直忙到近1點，現場接診60人次，開取膏方30料，12月25日外請專家王勝、程曉昱來我院坐診，接診30人次，開取膏方25料。

活動統計如下：外請專家11人次，接診190人，開取膏方70張，中藥飲片21張，帶動醫院飲片銷售12萬。通過本次活動，達到了宣傳我院中醫藥文化知識，展現中醫藥文化魅力，發揚健康文化,共創綠色健康家園的理念的目的，今后將繼續做好此項工作，讓無為中醫院的 “冬令進補”膏方成為無為人的——舌尖上的藥膳，也為增進無為人民的健康作出必要的貢獻。

二0一四年十二月二十日