第一篇：糖尿病人運動的6大益處

糖尿病人運動的6大益處楊文英教授, 衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，中華醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會主任委員，北京糖尿病學(xué)會副主任委員。

很多患者被確診為糖尿病以后的第一個問題就是“我該吃什么藥”。每當(dāng)這時，我們就會告訴他，體育鍛煉和飲食療法是糖尿病治療的兩大基石。缺了這兩樣，使用任何藥物都不可能成功控制住病情。事實上，運動對于糖尿病患者來說，有六大好處：

第一，運動能降血糖。運動能提高身體對胰島素的敏感性，增強胰島素和受體的親和力，并且能增加肌肉對葡萄糖的利用，以此有效地改善糖代謝，達到降糖目的。

第二和第三，運動能降血脂和血壓。血液中的膽固醇里有一類叫“低密度脂蛋白膽固醇”，是“壞膽固醇”，它與冠心病等心血管疾病的發(fā)生有關(guān)，而高密度脂蛋白膽固醇是“好膽固醇”。研究發(fā)現(xiàn)，運動能升高“好膽固醇”，有效預(yù)防和治療高血壓、冠心病和高血脂。

第四，運動能提高藥物療效。運動能減少體內(nèi)脂肪，研究發(fā)現(xiàn)，肥胖的2型糖尿病患者體重減輕后，體內(nèi)的胰島素抵抗就隨之減輕，從而提高降糖藥物的療效。第五，運動還能強壯肌肉，增強體質(zhì)，提高身體的免疫力。

第六，運動有助心理健康。糖尿病患者的心理問題近年已受到越來越多的關(guān)注，心情不好不但阻礙患者積極就醫(yī)，且情緒本身就會引起血糖波動。糖尿病患者參加運動，能增加人與人之間交流的機會，保持心情愉快，從而增強戰(zhàn)勝疾病的信心。由此可見，運動是糖尿病患者的一劑“良藥”。只要科學(xué)、合理地安排運動，就能花最小的代價，獲得最大的收益。

第二篇：自行車騎行運動的益處

自行車騎行運動的益處

自行車在我國是一種很普通又十分便利的交通工具，人們在上下班和郊游時都經(jīng)常用它。據(jù)近年來研究的結(jié)果表明，騎自行車和跑步、游泳一樣，是一種最能改善心肺功能的耐力性鍛煉活動。

在國外，騎自行車健身可以說是方興未艾。以美國為例，根據(jù)《美國新聞與世界報道》披露，美國有2000萬人甩騎自行車健身，而且參加的人數(shù)越來越多，1987年比1986年增加了30%，1988年又比1987年增加了36%；九十年代以來，自行車健身運動更是突飛猛進。法、德、比利時、瑞典等國，還以騎自行車“一日游”的時髦體育旅游消遣活動，吸引了成千上萬的人踴躍參加。

健身作用：(1)能預(yù)防大腦老化，提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性。現(xiàn)代運動醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明，騎自行車是異側(cè)支配運動，兩腿交替蹬踏可使左、右側(cè)大腦功能同時得以開發(fā)，防止其早衰及偏廢。(2)能提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強全身耐力。騎自行車運動對內(nèi)臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。此項運動不僅使下肢髖、膝、踝3對關(guān)節(jié)和26對肌肉受益，而且還可使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉。關(guān)節(jié)、韌帶也得到相應(yīng)的鍛煉。(3)山地車使人的頸椎，腰椎曲度恢復(fù)前屈，對有頸椎病或腰椎間盤突出癥等均有很好的鍛煉和康復(fù)效果，有膝關(guān)節(jié)炎者伴有肥胖者，自行車運動能起到很好的效果。騎自行車時，由于周期性的有氧運動，使鍛煉者消耗較多的熱量，能起到顯著的減肥作用。(4)可改善性功能。每日騎自行車4—5公里，可刺激人體雌激素或雄激素的分泌，使性能力增強，有助于夫妻間性生活的和諧。(5)能益壽延年。根據(jù)國際有關(guān)委員會的調(diào)查統(tǒng)計，在世界上各種不同職業(yè)人員中，以郵遞員的壽命最長，原因之一就是他們在傳遞信件時常騎自行車的緣故。

第三篇：糖尿病人護理查房

糖尿病護理查房

主講人：傅曉玲

基本資料：姓名：周文祥，年齡：69歲，性別：男，職業(yè)：退休教師，婚姻：已婚。

主

訴：口干、多飲、多尿、視物模糊3年余。

現(xiàn) 病 史：患者3年前出現(xiàn)口干、多飲、多尿，伴視物模糊，無明顯四肢麻木，無間歇性跛行，伴逐漸消瘦，診斷糖尿病，先后予格列齊特、唐力降糖，在家未監(jiān)測血糖，自述門診檢查時示血糖控制不佳，目前予拜糖平降糖。患者近期出現(xiàn)口干、多飲、多尿癥狀明顯加重，為進一步治療入院。病程中，患者精神胃納可，睡眠差，大便正常，尿頻、尿急、尿不盡、夜尿增多，無尿急，近1年體重下降10斤。

既 往 史：2001年有心肌梗死病史，行冠脈支架植入術(shù)，平素服阿司匹林及倍他樂克。

入院體檢：T：36.0℃，P：118次/分，R：20次/分，Bp：120/80mmHg，Wt：58.5Kg，H：173cm；

一般情況：身高173cm，體重58.5 Kg ,BMI 22.95Kg/m2,無特殊體型，無特殊面容。皮膚、粘膜:無色素沉著，無紫紋，無潰瘍，無痛風(fēng)結(jié)石。眼:眼瞼無水腫，結(jié)膜無充血，晶體無混濁。甲亢眼征：無突眼，無上瞼攣縮，眼裂增寬，Mobius征(-)，Stellwag征(-)，Von Graefe征(-),Joffroy征(-)。甲狀腺：無腫大，無結(jié)節(jié)，無壓痛，未聞及血管雜音。

入院診斷：

1、糖尿病

2、冠心病 陳舊性心肌梗死 心功能IV級

護理問題：

P1、營養(yǎng)失調(diào)：抵于機體需要量—與體內(nèi)胰島素不足，葡萄糖不能充分利用或控制飲食不當(dāng)有關(guān)。

P2、疾病知識缺乏，與信息來源不足有關(guān)。P3、有感染的危險（糖尿病足），與高血糖，微循環(huán)障礙，機體防御機能減弱有關(guān)。P4、潛在并發(fā)癥：①酮癥酸中毒，與胰島素中斷或劑量不足、飲食不當(dāng)，感染及各種應(yīng)激反應(yīng)有關(guān)；②底血糖，與胰島素使用不當(dāng)，飲食不當(dāng)有關(guān)。③視力模糊，與血糖控制不好，眼底血管病變有關(guān)。④潛在出血，心力衰竭，猝死，心律失常

與治療用藥有關(guān)。

護理目標(biāo)：

1.患者體重恢復(fù)正常水平并保持穩(wěn)定，血糖控制良好。2.使患者了解自己的血糖情況，有意識的控制自己的飲食，運動，藥物或者胰島素的注射，主動定時復(fù)查。

3.盡可能不發(fā)生感染或發(fā)生感染時能及時發(fā)現(xiàn)和處理。

4.未發(fā)生酮癥酸中毒，如發(fā)生酮癥酸中毒時能及時發(fā)現(xiàn)和處理，學(xué)會足部護理的方法，保持皮膚完整性。

I1：①根據(jù)病人的理想體重及活動量，參照生活習(xí)慣等因素與營養(yǎng)師共同計算每日所需熱量及碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的比例，制定合理的飲食計劃。②講解合理飲食與疾病治療的關(guān)系，囑病員按時、按量進餐。③囑病人遵醫(yī)囑服藥，不可隨意增加或減量。

④如果發(fā)生低血糖，應(yīng)立即采取措施，并通知醫(yī)生。

O1：病員住院期間多飲、多食、多尿癥狀緩解，血糖逐漸降至正常。

I2：①解釋糖尿病的一般發(fā)病機理，臨床表現(xiàn)，常見并發(fā)癥，治療方法及愈后。②說明糖尿病的飲食管理，藥物治療與疾病康復(fù)的關(guān)系。③講解尿糖、血糖監(jiān)測的意義及自行監(jiān)測的方法。

④講解應(yīng)用胰島素等藥物的目的及注意事項，取得病人的配合。⑤指導(dǎo)病人怎樣預(yù)防和緊急處理低血糖。

O2：病員及家屬能描述糖尿病的癥狀及一般治療方案。

I3：①嚴(yán)格執(zhí)行無菌操作，有計劃地更換注射部位，禁止用熱水袋或毛巾濕敷。②剪指（趾）甲、避免皮膚抓傷，刺傷或其它損害。③皮膚受傷后立即治療，不用刺激性強的消毒劑。

④指導(dǎo)病員足部保健，如穿寬松棉線襪子，溫水洗腳，穿軟底鞋，注意觀察足部皮膚顏色，溫度和濕度變化。⑤保持口腔清潔。

⑥注意飲食衛(wèi)生，防止腸道感染。O3：病員住院期間無感染發(fā)生。

I4：①密切觀察病情變化，監(jiān)測病人尿糖、酮體、血糖、血鉀水平。注意防跌倒。

②如病員出現(xiàn)尿酮體陽性，血糖升高，血PH值下降，電解質(zhì)紊亂，應(yīng)立即采取緊急措施，保證液體及胰島素的及時、準(zhǔn)確的應(yīng)用，記錄24小時出入液量，絕對臥床休息，注意保暖，嚴(yán)密觀察生命體征及意識、瞳孔等變化，密切觀察病人的凝血指標(biāo)，穿刺口，神志，血壓，尿量，有無牙齦出血，血尿，黑便，出血點，紫斑。遵醫(yī)囑及時留取標(biāo)本送檢，做好皮膚、口腔、會陰部護理，預(yù)防感染。

O4：未發(fā)生酮癥酸中毒，無出現(xiàn)低血糖和視力模糊癥狀，沒有出現(xiàn)心力衰竭、出血等并發(fā)癥。

健康教育

一、什么是糖尿病？

糖尿病是由于遺傳和環(huán)境因素相互作用引起的臨床綜合征。特點是慢性高血糖伴脂肪、蛋白質(zhì)、水及電解質(zhì)等一系列代謝紊亂，這是因為胰島素的分泌或作用存在缺陷。特征性表現(xiàn)是煩渴、多飲、多尿、多食易饑、體重下降及視力模糊。

二、糖尿病有哪些危害？

（一）急性并發(fā)癥 1、糖尿病酮癥酸中毒：表現(xiàn)為前期煩渴、多飲、多尿及無力，至后期尿量減少或閉尿，消瘦軟弱等，食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、頭痛、嗜睡，嚴(yán)重者昏迷。2、糖尿病非酮癥高滲性昏迷：表現(xiàn)為煩渴、多飲、表情淡漠、反應(yīng)遲鈍、厭食、嗜睡等。若未及時治療，病人將出現(xiàn)皮膚粘膜干燥、唇舌干裂、心率加快、血壓下降至休克，嚴(yán)重者出現(xiàn)幻覺、偏癱、失語等。

（二）慢性并發(fā)癥 1、心血管病變：是糖尿病最嚴(yán)重而突出的并發(fā)癥。表現(xiàn)為糖尿病心臟病。2、糖尿病腎病：表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、發(fā)燒、腰痛和血尿。3、糖尿病眼病：表現(xiàn)為視物模糊、視力下降，嚴(yán)重者導(dǎo)致失明。4、糖尿病足：表現(xiàn)為足部疼痛、皮膚深潰瘍、肢端壞疽等。、神經(jīng)病變：表現(xiàn)為肢端感覺異常、肢體疼痛等。6、感染：糖尿病病人常發(fā)生皮膚化膿性感染、真菌感染等。

三、怎樣合理治療糖尿病？

治療以飲食治療和運動鍛煉為基礎(chǔ)，根據(jù)病情結(jié)合藥物治療，堅持早期、長期綜合治療及治療方法個體化的原則。

（一）飲食治療：、目的：在于使患者恢復(fù)和維持正常的血糖、血脂水平，以達到理想體重和營養(yǎng)狀況，從而控制病情并防止各種并發(fā)癥。2、基本原則：

（1）合理平衡各營養(yǎng)素的比例：碳水化合物占 50%-65%，脂肪 20%-35%，蛋白質(zhì) 15%-20%。同時注意維生素和微量元素的補充。

（2）定時定量進餐，飲食以清淡為主，避免偏食及高糖油膩食物，多選高纖維食物。限制總能量、脂肪、膽固醇的攝入，蛋白質(zhì)適量，增加膳食纖維的攝入，減少酒的攝入。3、食譜舉例：

（1）碳水化合物：每日攝入約 300-400g, 肥胖者控制在 150-200g。如米飯、土豆、麥片、綠豆、玉米面、饅頭、蘋果、鴨梨、草莓、桃子等。盡量避免純糖制品及含糖較高的食物，如蜂蜜、糖漿、香蕉、山楂、紅棗等。水果最好放在兩餐之間食用。

（2）蛋白質(zhì)適量攝入：每天每公斤體重攝入 1g，動物蛋白質(zhì)占攝入量的 1/3-1/2（如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等），并應(yīng)補充一定量的豆制品，（如大豆、豆?jié){、豆腐等），有利于降低膽固醇。

（3）限制脂肪、膽固醇攝入：每日限制在 300mg 以下，如動物的肝臟、腦、腎、蛋黃、肥肉等應(yīng)少吃。

（4）增加膳食纖維攝入：一般成人每日攝入量約為 35g, 增加膳食纖維攝入可延緩腸道對葡萄糖的吸收及減少血糖的上升幅度。可在正常的膳食基礎(chǔ)上多選用富含膳食纖維的食品，如米糠、麥糟、玉米皮和南瓜等。每日進食 25-40g 是比較合適的。

（5）減少酒的攝入：可少量飲用干紅、干白葡萄酒，不宜飲用白酒和啤酒。（6）注意維生素、礦物質(zhì)的供給：保證維生素 B1、B2、C 的攝入，如蘆筍、牛奶、羊肉、辣椒、草莓、棗類等。低鈉膳食，每日鈉攝入 5-6g 為宜，鈣攝入量要提高，適量補充鋅、鉻，如瘦牛肉、牛奶、蛋、蘑菇等。

（二）運動治療：、不宜進行運動鍛煉的糖尿病人：有嚴(yán)重心、腦、腎、視網(wǎng)膜、急性感染等并發(fā)癥；控制不好的 I 型糖尿病人；孕婦；血糖控制很差的糖尿病人；禁食、腹瀉、嘔吐、有低血糖危險者。、運動療法的適應(yīng)癥：空腹血糖必須低于 16.7mmol/L ； II 型糖尿病患者，肥胖患者更好；應(yīng)用胰島素治療后比較穩(wěn)定的 I 型糖尿病患者。3、運動鍛煉的方式：最好做有氧運動，如散步、慢跑、太極拳、球類活動等。步行活動安全，容易堅持，可作為首選鍛煉方式。、運動鍛煉的注意事項：運動前評估糖尿病的控制情況，根據(jù)病人具體情況決定鍛煉方式、時間及所采用的運動量；盡量避免惡劣天氣，隨身攜帶糖果，當(dāng)出現(xiàn)饑餓、心慌、出冷汗、四肢無力等低血糖癥狀時及時食用；運動中出現(xiàn)胸悶、胸痛、視力模糊等，應(yīng)立即停止并及時處理；運動時隨身攜帶糖尿病卡；運動后應(yīng)做好運動日記，以便觀察療效和不良反應(yīng)。

（三）藥物治療： 1、口服降糖藥：

（1）磺脲類藥物：優(yōu)降糖、美吡達、糖適平、達美康等。飯前服用，所有磺脲類藥物不能聯(lián)用，服藥期間避免劇烈活動及飲酒，按時進餐。主要副作用是低血糖反應(yīng)，不同程度的胃腸道反應(yīng)、皮膚瘙癢、肝功能損害、再障性貧血等。（2）雙胍類藥物：二甲雙呱、降糖靈等。飯后服用。主要副作用有腹部不適、口中金屬味、惡心、腹瀉等。

（3）a-葡萄糖苷酶制劑：拜糖平等。吃飯時同吃。主要副作用有腸鳴、排氣增多、腹脹、惡心、嘔吐及腹瀉等。2、胰島素治療：

（1）目的：在急性代謝紊亂時短期有效的控制代謝紊亂，降低病死率，長期較好控制血糖，阻止或延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，降低并發(fā)癥的致死致殘率。

（2）不良反應(yīng)包括： a、低血糖反應(yīng)：表現(xiàn)為頭昏、心悸、多汗、饑餓甚至昏迷。b、胰島素過敏：表現(xiàn)為注射部位瘙癢、繼而出現(xiàn)皮疹，可伴惡心、嘔吐、腹瀉等。C、注射部位皮下脂肪萎縮或增生，停止該部位注射后可緩慢自然恢復(fù)。（3）注射胰島素的注意事項：飯前 15-30 分鐘注射，劑量準(zhǔn)確，注射部位經(jīng)常更換，注射后應(yīng)避免立即行熱水浴，胰島素治療病人應(yīng)避免劇烈運動。

第四篇：糖尿病人的心得體會

糖尿病人的心得體會

糖尿病人的心得體會1

積極貫徹落實文件要求，我中心領(lǐng)導(dǎo)對糖尿病防治健康教育工作給予了高度的重視。提高認(rèn)識，加強領(lǐng)導(dǎo)，把糖尿病健康教育工作納入經(jīng)常性工作來抓，并要求高度重視糖尿病相關(guān)工作，結(jié)合本地實際，做好教育工作。

小組成員職責(zé)。負(fù)責(zé)本組糖尿病的預(yù)報、評估，指導(dǎo)本組糖尿病護理措施的落實：對本組護士進行相關(guān)知識的培訓(xùn)。監(jiān)控本組糖尿病的護理臨床路徑登記。參與醫(yī)院糖尿病護理小組的活動。負(fù)責(zé)總結(jié)本組的糖尿病護理情況。

小組成員護理活動。為病人提供健康教育和咨詢，提供基礎(chǔ)的糖尿病護理，包括飲食指導(dǎo)。運動指導(dǎo)，常用降糖藥物的作用、副作用及正確服用方法，胰島素的保存方法、注射技巧及胰島素筆的正確使用。血糖的自我監(jiān)測及觀察。糖尿病合并低血糖的癥狀及自救措施。糖尿病足部護理的基礎(chǔ)知識等。對糖尿病患者進行健康教育。方便病人。

各組員當(dāng)發(fā)現(xiàn)有糖尿病患者時，首先對患者的一般情況進行評估。按護理程序提出護理問題。本組組員于7日內(nèi)對該患者的護理進行指導(dǎo)及點評：當(dāng)遇到急需解決的護理問題時：直接匯報給組長。當(dāng)遇到疑難或罕見病例時。組員應(yīng)及時匯報給組長。由組長組織全組成員對患者的護理方案進行討論。并制定護理方案；組長于每月30日前組織小組成員對各科糖尿病護理情況進行效果評價及指導(dǎo)。

糖尿病人的心得體會2

糖尿病這種慢性非傳染性疾病的發(fā)病率和患病率隨著經(jīng)濟的發(fā)展，生活方式的改變和人口老齡化的加速呈上升趨勢。嚴(yán)重的影響個人的身心健康，并給個人、家庭和社會帶來沉重的負(fù)擔(dān)。因此，糖尿病的防治，尤為重要。而糖尿病的防治重心則在基層社區(qū)，社區(qū)預(yù)防是糖尿病最有效的手段，創(chuàng)建支持性的環(huán)境，走“防治結(jié)合，預(yù)防為主”的道路。

一、建立健全轄區(qū)現(xiàn)在又居民健康檔案，逐步完善糖尿病患者的個人信息，使糖尿病的防治工作得到長久持續(xù)發(fā)展。

二、我院每月召開糖尿病防治工作會議，傳達有關(guān)會議精神，總結(jié)前一階段工作，布置下一階段工作。根據(jù)有關(guān)會議精神，完成每年4次隨訪。

三、針對糖尿病患者及轄區(qū)廣大居民糖尿病防治知識主題講座，每季度至少一次，促進糖尿病患者改變生活方式，減少糖尿病的患病人數(shù)，控制糖尿病的進一步發(fā)展，延緩和杜絕糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。并結(jié)合全年各種“宣傳日”開展宣傳活動，使糖尿病的防治知識得到廣泛普及，強化了健康信息的傳播，提高了糖尿病防治知識的知曉率。

四、糖尿病高危人群的健康指導(dǎo)及干預(yù)對高危人群采取個體和群體健康指導(dǎo)相結(jié)合的方法，通過健康教育使轄區(qū)居民及高危人群對糖尿病防治知識得到進一步的了解，同時給予健康方式的指導(dǎo)，使糖尿病高危人群能夠主動定期測血糖，關(guān)注自己的健康情況。以上是我院全年對糖尿病管理的工作總結(jié)，雖然取得了一些成績，但距離上級的要求和轄區(qū)居民的需求還有一定的差距，我們一定克服困難，更加努力的提高糖尿病管理技巧和能力，使轄區(qū)糖尿病的發(fā)病率控制在有效范圍內(nèi)，更好的為轄區(qū)廣大人民群眾貢獻我們的綿薄之力。

糖尿病人的心得體會3

通過最近一段時間的糖尿病小組學(xué)習(xí)，讓我收獲很大，感悟很深，首先感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和護理部給了我參加醫(yī)院糖尿病專科護士培訓(xùn)的機會，這段時間，是緊張忙碌、充實而又興奮的，在各位專家、老師的精心指導(dǎo)下，我們不僅收獲了豐富的糖尿病專科理論知識，在實踐技能方面也有了很大的提升，更重要的是通過培訓(xùn)，提高了我們護理教育、護理管理和護理科研的能力。三個月的培訓(xùn)開拓了我們對高等級醫(yī)院護理工作模式的視野，使我們對糖尿病專科護士的工作有了全新的認(rèn)識。

隨著人們生活水平的不斷提高，近年來我國糖尿病發(fā)病率增加很快，我國城市人口中成年人糖尿病患病率已達9.7%，20xx年我國糖尿病患病人數(shù)已達4千萬，預(yù)計20xx年我國糖尿病患者將突破6千萬左右，由此可見我們的工作任重而道遠。而在學(xué)習(xí)期間，我發(fā)現(xiàn)糖尿病病人普遍存在著對糖尿病知識不了解或者不甚了解；很大部分病人不能堅持正確的飲食、運動治療，很多人不會正確使用胰島素筆；不能堅持按醫(yī)囑用藥，對病情不管不問，有的病人盲目服藥，聽信傳言，不到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)；大部分病人不了解糖尿病的相關(guān)并發(fā)癥，不會主動復(fù)查和糖尿病并發(fā)癥有關(guān)的檢查；也有很多病人不知道血糖監(jiān)測的重要性，不按時監(jiān)測血糖。而醫(yī)務(wù)人員忙于日常繁重的醫(yī)療護理工作，沒有足夠的時間對病人進行全程健康教育和跟蹤隨訪，導(dǎo)致出院后很多糖尿病病人的病情控制不是很理想，糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生率不斷地增加，因此我將在未來發(fā)揮糖尿病專科護士的作用，加強對糖尿病病人進行全程的指導(dǎo)和教育。用預(yù)防大于治療的指導(dǎo)思想把全程護理的理念上升到新的高度。

今后的工作崗位中，我會不斷努力將培訓(xùn)所學(xué)應(yīng)用于實際工作，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的期望，為我院的糖尿病綜合防治工作盡一份綿薄之力！

糖尿病人的心得體會4

感染的預(yù)防和處理是決定糖尿病足預(yù)后的關(guān)鍵，也是護理的難點。因此對于糖尿病足的治療，應(yīng)迅速清創(chuàng)，早期使用有效的抗生素并輔以積極的護理。

加強足部護理，重視足部的局部用藥及處理，促進傷口愈合。

該病住院時間長，醫(yī)療費用昂貴，截肢率高，病人思想負(fù)擔(dān)重。因此，加強糖尿病病人的足部檢查，對糖尿病病人及高危人群進行健康教育和管理，利用各種媒體，采取多種形式宣傳糖尿病及糖尿病足的相關(guān)知識，可增強病人足部日常護理工作，才能有效預(yù)防糖尿病足的`發(fā)生，從而降低糖尿病足的截肢率。

糖尿病人的心得體會5

這是一個比喻。糖尿病患者像一位車夫，趕著由五匹馬拉的馬車前行。第一駕，飲食控制；第二駕，運動健身；第三駕，藥物治療；第四駕，血糖監(jiān)測；第五駕，健康教育。控制飲食第一位，運動鍛煉是關(guān)鍵，監(jiān)測血糖勤觀察，藥物治療講科學(xué)，健康教育不可缺。

飲食控制要堅持16字：總量控制、局部交換、掌握比例、食譜廣泛。金字塔食譜以糧食為塔基，約占日食總量的50%—60%。一般來說，白面比大米含糖量高，糖尿病人要多吃米少吃面。小米粥含糖量大，越熬得稠越不宜多喝。食用水果要把握4點：病情、時機、種類、數(shù)量。血糖高時，暫時不吃水果，可吃黃瓜、西紅柿。飯后不宜馬上吃水果，最好在兩餐之間吃。水果是人體不可或缺的營養(yǎng)成分，糖尿病人不要拒絕吃水果。

運動是控制血糖的有力武器。散步、游泳、體操、太極拳等都適合糖尿病人。我每天堅持散步，好天氣在室外，下雨刮風(fēng)在走廊。即使出門在外，也要抽空散步。老年糖尿病人飯后易發(fā)困，是躺下睡覺還是堅持運動，效果大不一樣。

要遵照醫(yī)囑，按時吃藥或打針，不要血糖正常了就停藥。要到正規(guī)的醫(yī)院看病，不要輕信游醫(yī)和小道消息，病急亂投醫(yī)。我得病初期，走過一段彎路。由于相信一位游醫(yī)，停服降糖的西藥，放開飲食，連續(xù)服了8個月的中藥，血糖居高不下，體質(zhì)十分虛弱。再加上重感冒轉(zhuǎn)為肺炎，在協(xié)和醫(yī)院住了20多天，差點把命丟了，教訓(xùn)慘痛啊！

監(jiān)測血糖如開車的方向盤，掌握和調(diào)整好它的“度”，對于控制血糖、穩(wěn)定病情和減少并發(fā)癥至關(guān)重要。我初患糖尿病時，并不懂監(jiān)測血糖的重要性。抽血怕痛、怕感染、怕麻煩，因此常常時斷時續(xù)。醫(yī)生說，不管病輕病重，都要定期測。高血糖不好，低血糖更危險。特別是對于老年糖友，在注射胰島素后，防止低血糖非常重要。應(yīng)少食多餐，出門帶些餅干、糖果。睡前適當(dāng)加點餐，以防夜間低血糖。饑餓感、手抖、心慌、出汗、眼花，都是低血糖的信號。這時就要開動方向盤（測血糖），根據(jù)血糖的情況加餐，幾分鐘就會緩解。

《懂與不懂大不一樣》，這是我愛人曹艷芳寫的一篇文章的題目。她在文中說：我老公患了糖尿病，全家跟著著急。由于無知，走了不少彎路。后來，我隨老伴參加了糖尿病知識培訓(xùn)班，兩月一次，一年聽了6次。聽了大夫深入淺出的課，增加了不少知識。懂得了要平衡膳食，選擇多品種、富含營養(yǎng)的食品；限制脂肪類食品，減少鹽量；多飲水，少飲酒。記住了大夫的話：少吃一點，多動一點，放松一點；勤測一點，多懂一點。

總之，根據(jù)我的體會，趕好五駕馬車，保持血糖正常，就可延緩、減少甚至避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

糖尿病人的心得體會6

糖尿病是一種常見的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，是一種終身性疾病。糖尿病本身只是引起患者血糖慢性升高，但真正對人體有影響的，實際上是糖尿病引起的急、慢性并發(fā)癥對患者健康所造成的巨大危害。由于糖尿病求醫(yī)過程短，治療康復(fù)過程長，多需在醫(yī)院外進行，故開展和加強糖尿病患者健康教育是非常必要的。我們于20xx年1月～9月，對50例糖尿病患者出院后實施了健康教育，取得滿意效果，現(xiàn)報告如下。

1、糖尿病教育的目的及意義

1.1糖尿病教育的目的通過教育讓病人掌握糖尿病防治的基本知識，對糖尿病有正確認(rèn)識。以減少或延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生，改善糖尿病病人和其家庭的生活質(zhì)量。

1.2意義避免及減少各種并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展

2、糖尿病教育的方法與內(nèi)容

教育方式可設(shè)立宣傳欄、開展講座、向病人發(fā)放教育手冊、個別講解等。內(nèi)容主要包括以下幾個方面:

2.1糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)及其意義

2.2長期堅持飲食治療的意義、目的及重要性，希望家屬積極配合。

2.3運動療法的意義及注意事項

2.4向患者講明糖尿病藥物治療的必要性、重要性及口服降糖藥的注意事項。

2.5對使用胰島素治療的病人講解胰島素的藥理作用，消除認(rèn)為胰島素會產(chǎn)生依賴或成癮的觀點，使其積極地配合治療。

2.6消除加重糖尿病的危險因素

2.7心理護理

2.8做好自我監(jiān)測指導(dǎo)

(1)定期查血糖、尿糖，以調(diào)整降糖藥物的劑量。

(2)經(jīng)常監(jiān)測血壓。

(3)2～3個月測定一次hbalc。

(4)經(jīng)常檢查足部。

(5)定期檢查眼底、尿微量清蛋白、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)功能狀態(tài)等。

3 、一般資料

本組50例糖尿病患者均為我院住院病人，均符合糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。其中男性34例，女性16例，年齡37-75歲，病程1-31年。

4、具體措施

4.1建立檔案詳細記錄與病情相關(guān)的所有信息成立健康檔案，為每位患者發(fā)放愛心聯(lián)系卡，以便隨時咨詢或有問題時及時聯(lián)系。

4.2，一個月有1-3次由專業(yè)人員授課，為患者講解糖尿病知識、飲食運動的重要性、藥物治療的注意事項，并給予心理生活指導(dǎo)，使患者對糖尿病有一個正確、科學(xué)的認(rèn)識。

4.3召開座談會對聽課3次以上的患者免費檢測血糖，解答患者的疑難問

題，并請病情控制理想的患者介紹其成功經(jīng)驗，也請身受并發(fā)癥之苦的患者談其切身體會和感受。

4.4針對性教育

根據(jù)患者的具體情況，定期對患者進行適時的指導(dǎo)。初患糖尿病者著重指導(dǎo)飲食、運動情況及血糖的監(jiān)測；對長期隨診病人，則定期電話隨訪，指導(dǎo)他們定期做相關(guān)的檢查，以早期發(fā)現(xiàn)各種并發(fā)癥；對有并發(fā)癥的患者，指導(dǎo)其定期到醫(yī)院就診，并給予積極治療。對年齡較大、病情較重、行動不便者，建議他們住院治療，以此來提高患者及家屬對糖尿病的認(rèn)識程度，取得社會和家庭對糖尿病患者的支持。

4.5示范性教育對糖尿病患者需要掌握的技術(shù)，面對面進行示教，如胰島素的注射技術(shù)、尿糖監(jiān)測技術(shù)。并教育患者樹立無菌觀念，掌握無菌操作，避免各種感染的發(fā)生。

5 、效果

本組患者接受健康教育后，對糖尿病的認(rèn)識均有不同程度的提高，他們基本掌握了糖尿病的基礎(chǔ)知識，學(xué)會了自我監(jiān)測血糖、尿糖，能夠自我注射胰島素，并能根據(jù)自身的情況，合理安排飲食，堅持科學(xué)用藥，有效地控制了疾病的發(fā)展。

6 、討論

6.1健康教育適應(yīng)糖尿病患者的醫(yī)療護理需求由于糖尿病隱匿性及慢性病程的特點，開展多種形式的健康教育成為解決糖尿病患者病程中諸多問題最理想的辦法。為患者提供經(jīng)常、適時的健康指導(dǎo)，對于糖尿病人的病情控制起著至關(guān)重要的作用。

6.2有利于提高糖尿病患者的生活質(zhì)量通過糖尿病教育，患者的自我保護意識和自我保健意識增強，對糖尿病有了正確認(rèn)識，懂得了糖尿病的治療必須是長期、綜合而全面的。在與醫(yī)護人員密切配合下更多的是利用所學(xué)知識進行自我監(jiān)護、自我保健、平衡飲食、合理攝取營養(yǎng)，并積極參加適合自己的活動。

6.3有利于引導(dǎo)患者走出糖尿病治療的誤區(qū)許多患者對飲食控制、運動鍛煉等方面保健意識相當(dāng)差，盲目地認(rèn)為，只要吃降糖藥就可以控制病情。針對此類情況，我們反復(fù)多次講解，告訴患者糖尿病不同于其它病，飲食、運動就是一種治療措施，如不控制飲食、加強鍛煉，將會嚴(yán)重影響健康及預(yù)后，使其得到啟發(fā)，改變錯誤觀念。

6.4有利于建立良好的護患關(guān)系，提高患者滿意度通過健康教育，患者和醫(yī)護人員之間的接觸增多、交流增多，患者及家屬對醫(yī)護人員產(chǎn)生尊敬和信任，愿意向醫(yī)護人員傾訴內(nèi)心感受，醫(yī)護人員的主動性和責(zé)任感也隨之增強，使護患關(guān)系建立在相互信任的基礎(chǔ)之上。

糖尿病人的心得體會7

為提高糖尿病患者的控壓意識，降低血糖，繼而降低心腦腎血管疾病的發(fā)生；指導(dǎo)患者提高控高技能，提高生活質(zhì)量，從而與患者建立長期、穩(wěn)定的醫(yī)患伙伴關(guān)系，我我鎮(zhèn)公共衛(wèi)生科按照上級對《糖尿病患者自我管理技能培訓(xùn)》的要求，于8月24日舉辦了鄉(xiāng)村醫(yī)生糖尿病健康教育講座。

活動由公共衛(wèi)生科健康教育組組織，向我轄區(qū)鄉(xiāng)村醫(yī)生發(fā)出通知，共有23名鄉(xiāng)村醫(yī)生前來參加。我們向大家詳細闡述了糖尿病的發(fā)病機制、原因、飲食管理、診療方法、藥物治療以及預(yù)防等方面的知識。使鄉(xiāng)村醫(yī)生在這些方面的知識和認(rèn)識有了很大的提高。為更好的服務(wù)于廣大患者大下了良好的基礎(chǔ)。活動中包含糖尿病健康教育講座，講座由具體分管的副院長為大家講解，以糖尿病綜合防治為主要內(nèi)容。講座明確了糖尿病患者自我管理任務(wù)及管理目標(biāo)。

此次活動的目的是明確的，組織是充分的，需要鄉(xiāng)村醫(yī)生積極參與，相信通過大家的共同努力，提高了鄉(xiāng)村醫(yī)生的整體素質(zhì)和診療水平。為糖尿病人的管理奠定了基礎(chǔ)。

糖尿病人的心得體會8

為提高社會各界對糖尿病防治工作重要性的認(rèn)識，保護青少年身體健康，普及糖尿病防治知識，琊川鎮(zhèn)衛(wèi)生院于11月14日開始組織全鎮(zhèn)開展以“控制糖尿病，刻不容緩”主題的第xx屆“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動。

一、加強領(lǐng)導(dǎo)，提高認(rèn)識

加大糖尿病防治健康教育工作力度積極貫徹落實文件要求，我鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)對糖尿病防治健康教育工作給予了高度的重視。要求衛(wèi)生院提高認(rèn)識，加強領(lǐng)導(dǎo)，把糖尿病健康教育工作納入經(jīng)常性工作來抓，并要求衛(wèi)生院高度重視糖尿病宣傳日相關(guān)工作，結(jié)合本地實際，做好宣傳教育工作。

二、宣傳形式多樣、內(nèi)容豐富

緊緊圍繞“控制糖尿病，刻不容緩”這一活動主題，琊川鎮(zhèn)衛(wèi)生院抓住這個普及糖尿病知識，宣傳糖尿病危害的有利時機，組織開展了以“控制糖尿病，刻不容緩”為主題的宣傳活動。在琊川鎮(zhèn)衛(wèi)生院門前，發(fā)放宣傳材料，解答群眾咨詢，針對糖尿病預(yù)防的合理膳食、適宜鍛煉、控制體重、早期發(fā)現(xiàn)與治療、兒童和青少年健康行為養(yǎng)成的重要性開展宣傳。宣傳活動現(xiàn)場懸掛了主題橫幅，向過往的行人發(fā)放各種有關(guān)糖尿病預(yù)防與治療的宣傳單。對于一些路人提出的問題給予了細致的解答，同時也糾正了一些糖尿病患者錯誤的飲食習(xí)慣。同時組織醫(yī)務(wù)人員進行現(xiàn)場義診咨詢，發(fā)放各類宣傳單800余份；受益人數(shù)約800余人；各村衛(wèi)生室也開展了多種形式的宣傳活動。

糖尿病是常見的的慢性病，可發(fā)生在任何年齡。通過此次宣傳活動，提高了群眾特別是兒童、青少年對糖尿病防治知識的知曉率，提高了預(yù)防在兒童和青少年發(fā)生糖尿病的意識。

糖尿病人的心得體會9

高血壓病是嚴(yán)重威脅我國人民健康的重要疾病，然而我國人群高血壓的知曉率，治療率和控制率僅分別為30.2%、24.7%和6.1%，仍處于較低水平。高血壓不僅是一個獨立的疾病，也是腦卒中、冠心病、腎功能衰竭和眼底病變的重要危險因素，高血壓患者還常常伴有糖尿病等慢性疾患。因此，努力提高高血壓的知曉率、治療率和控制率對保護人民健康具有重要意義。

一、宣傳活動時間、地點及參加人員：

我院于20xx年10月26日組織了一次大型咨詢活動，由臨床醫(yī)生xx及衛(wèi)生院副院長xx為指導(dǎo)咨詢員，防保科xxx、xx組成的隊伍在xx鎮(zhèn)xx村設(shè)立宣傳點，利用老年節(jié)對糖尿病、高血壓、精神病的防治知識進行了宣傳義診活動。

二、宣傳內(nèi)容：

1、在我院內(nèi)的宣傳欄上出高血壓、糖尿病、精神病防治知識黑板報4期，在門診輸液大廳播放高血壓、糖尿病防治影像知識。

2、在xx村發(fā)放糖尿病、高血壓病等15種防治知識宣傳材料1500份，接受咨詢服務(wù)人數(shù)60人。

3、免費測量血壓、血糖，結(jié)合宣傳進行義診活動，發(fā)放23種常見藥品價值1000多元。

通過長期、持久的宣傳教育，采取積極、有效的防控措施，改變不健康的生活方式，讓公眾獲得更多的健康信息，認(rèn)識糖尿病的危險因素，早期發(fā)現(xiàn)，早期干預(yù)，積極應(yīng)對，穩(wěn)定控制，對遏制糖尿病發(fā)病有重要意義。讓我們共同行動起來，積極應(yīng)對糖尿病的挑戰(zhàn)。今后我們將繼續(xù)開展一系列宣傳活動，認(rèn)真做好慢性病防治的健康促進活動，使我鎮(zhèn)高血壓、糖尿病、精神病防治知識宣傳活動更加深入人心，進一步提高我鎮(zhèn)人民群眾對慢性病防治知識的知曉率。

糖尿病人的心得體會10

本人男性，1953年出生，現(xiàn)在身高1.83米，體重80公斤，是一位三十多年的糖尿病患者。三十多年的患病經(jīng)歷有教訓(xùn)也有經(jīng)驗。可喜的是后來這五年我經(jīng)過學(xué)習(xí)、體驗、思考、總結(jié)，自認(rèn)為是摸索出了一套能有效控制糖尿病發(fā)展并使患者享有高質(zhì)量生活的方法，并在我自身得了到充分驗證。我覺得有義務(wù)與病友們交流交流。如能為患者提供一些幫助和借鑒，那將是我的榮幸。說起來話長，我只能分三個部分依次給大家聊了。第一部分是我的患病經(jīng)歷。第二部分是我對糖尿病的認(rèn)識。第三部分是我控制自身糖尿病并提高生活質(zhì)量的方法。，第一部分，我的患病經(jīng)歷。1986年再一次例行體檢時發(fā)現(xiàn)空腹血糖8.5mmol/L。當(dāng)時醫(yī)生告訴我有糖尿病的可能，讓我作進一步檢查。當(dāng)時我對糖尿病的知識一無所知，自身也沒有什么癥狀，加上工作繁忙也就沒有拿它當(dāng)回事。不僅沒有采取任何治療措施，飲食上也沒有加以控制。當(dāng)時的體重85公斤，有點胖。到1990年的一次體檢時空腹血糖10mmol/L,餐后兩小時達到15mmol/L。體重依舊在85公斤左右。這次經(jīng)過糖耐量測試等一系列檢查確診糖尿病。自這次檢查后，我開始按醫(yī)生要求服用二甲雙胍、格列齊特等降糖藥物。但是我并沒有控制飲食，也沒有刻意運動鍛煉。在自我感覺方面也開始有口渴、乏力、困倦的感覺了。1995年我到清華大學(xué)學(xué)習(xí)期間發(fā)現(xiàn)體重明顯下降，一個多月降了8公斤。

當(dāng)時我還認(rèn)為是學(xué)習(xí)壓力大，飲食不習(xí)慣的原因。后來發(fā)現(xiàn)大量脫發(fā)并伴有渾身瘙癢的癥狀。這才引起我高度重視。到學(xué)校醫(yī)院檢查時才知道我的血糖值已經(jīng)是空腹14mmol/L，餐后18mmol/L的水平了。這時我才在服藥的基礎(chǔ)上適當(dāng)控制飲食了。從學(xué)校學(xué)習(xí)回到本地后我在醫(yī)生的指導(dǎo)下開始注射胰島素。一開始每天用12個單位，效果不佳。后來增加到20個單位才勉強控制到空腹8mmol/L,餐后12mmol/L的水平。在此期間我主要是飲食沒能很好控制。我自幼飯量大，好吃肉，控制飲食是很難的。到20xx年前后我開始出現(xiàn)視物重影、模糊的現(xiàn)象。就在這時我接手了一個新的工作單位。再一次讓我把糖尿病的事放在腦后了。這一忙就是十年。在此期間，雖然我一直堅持服藥打針，但在飲食上基本是無法控制了，作息時間也是很混亂的，很少有假日休息。精神上也長期處在焦慮狀態(tài)。大約是20xx年的一天我在工作時突然感到渾身無力，昏昏欲睡，就到醫(yī)院去看醫(yī)生。當(dāng)時血糖高達25mmol/L隨時都有酮中毒的危險。當(dāng)即住院，并上了胰島素泵。這次住院醫(yī)生給我做了詳細檢查：腎病三期、輕度白內(nèi)障、微循環(huán)受損等糖尿病的并發(fā)癥已經(jīng)開始出現(xiàn)了。這次住院檢查、治療對我觸動很大。從此，我才真正拿這個糖尿病當(dāng)回事。

糖尿病人的心得體會11

隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，糖尿病，高血壓等疾病悄悄的潛入，成為危害健康的陰影，糖尿病的科普知識，診斷治療方法及日常生活保健與我們平常生活越來越密切。糖尿病典型癥狀為“三多一少”，即多飲，多尿，多食消瘦。相當(dāng)一部分患者的癥狀并不明顯，因而身患糖尿病多時卻渾然不知，直到體檢或其他疾病就診時才被發(fā)現(xiàn)，耽誤了治療時間。

為了提高老百姓的健康意識，了解糖尿病的相關(guān)知識，提倡健康生活，我院20xx年11月08日在雙龍村村委會旁，為廣大百姓進行一次“糖尿病防治知識”的健康講座活動。通過講座向群眾們宣傳糖尿病的相關(guān)知識，還特別結(jié)合農(nóng)村實際情況向與會人員講解了目前糖尿病患者的現(xiàn)狀，仔細解釋了糖尿病的病因?它是由于身體中胰島素分泌不足或胰腺功能完全喪失以及不能適當(dāng)?shù)乩靡葝u素所致。糖尿病的典型癥狀為“多尿、多飲、多食和消瘦”，簡稱“三多一少”。但是，有50%以上的Ⅱ型糖尿病患者患病初期無任何明顯的癥狀。此外，糖尿病還有一些如乏力、反復(fù)感染、傷口不易愈合、皮膚瘙癢、四肢皮膚感覺異常、視力下降、性功能障礙等不典型癥狀需要給予注意。另外還特別向糖尿病患者提出了需要要注意幾點：

一、定期到醫(yī)院進行檢查，測定血糖；

二、堅持吃藥，不能斷斷續(xù)續(xù)；

三、日常生活中要注意飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：

四、多做運動，保持新陳代謝暢通。

五、更改糖尿病藥物的劑量一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，不能任意加大或減少劑量，嚴(yán)防低血糖或者高滲性昏迷、糖尿病酮癥酸中毒等。

通過開展了糖尿病健康知識講座，對普及與掌握糖尿病預(yù)防知識，起到了早預(yù)防，早治療的作用。糖尿病的患者們聽了今天的講座后，個個受益匪淺，大家都說，今天的講座對我們預(yù)防和治療糖尿病有很大幫助。

糖尿病人的心得體會12

去年，由于我們對社區(qū)糖尿病管理重視程度不夠，加上對其較陌生，缺乏工作經(jīng)驗如不了解社區(qū)糖尿病控制率低的確切原因，服務(wù)流程不科學(xué)，又沒有配備臨床經(jīng)驗豐富的醫(yī)生深入社區(qū)開展健康教育活動和指導(dǎo)居民用藥，管理工作僅僅流于形式，結(jié)果沒有調(diào)動居民參與糖尿病管理的積極性，使糖尿病建檔率未能達標(biāo)，控制率也較低。

今年初針對上述情況重新做出工作安排，首先是提高大家的認(rèn)識：社區(qū)糖尿病管理是社區(qū)慢病管理的一項重要內(nèi)容，是我們慢病管理的重點工作之一。今年工作重點要放在規(guī)范化管理上，力爭有起色，上臺階，使建檔率、管理率和控制率達標(biāo)。通過半年來的努力，取得了一定的成績，現(xiàn)將上半工作總結(jié)如下：

通過對上半年已建檔的137名糖尿病患者管理前后情況進行對比分析后發(fā)現(xiàn)：在未管理前，雖然中心社區(qū)慢病管理小組定期來指導(dǎo)工作，由于我們服務(wù)站自身重視程度不夠，不能積極配合，場地安排、人員通知和宣傳動員都跟不上，造成許多患者對參加健康教育積極性不大，同時受到糖尿病防治常識缺乏，醫(yī)生用藥指導(dǎo)不明確，未開展跟蹤隨訪，對難控制的患者未建立個體化治療方案，健康教育處方針對性不強，未督促其及時復(fù)查血糖，以及受他人治療糖尿病的錯誤觀念影響等多種因素影響，這些都是導(dǎo)致我們社區(qū)糖尿病患者血糖管理率和控制率較低的主要原因，也是我們今后糖尿病管理中需要注意的問題。

經(jīng)過半年來的規(guī)范化管理即開展糖尿病健康教育、義診咨詢、用藥指導(dǎo)和慢病管理等綜合治療措施后，把藥物治療、飲食治療、運動治療、適時監(jiān)測和健康教育“五架馬車”有機的結(jié)合起來，使糖尿病管理率和血糖控制率都有了明顯地提高，它說明了“真干見實效，會干出高效”的道理。我們上半年對137名已建立糖尿病“三色表”的患者，按照有關(guān)要求進行規(guī)范化管理，效果十分明顯。在規(guī)范化管理前，其中99人雖建立“三色表”，但未進行規(guī)范化管理，血糖控制在正常范圍內(nèi)僅19名，控制率為19%；實行規(guī)范化管理后，137名建立糖尿病“三色表”（隨訪表）的患者，血糖正控制在常范圍內(nèi)58名，控制率為42%，兩者前后對照，控制率提高為23%。

第五篇：糖尿病人的心得體會

糖尿病人的心得體會

糖尿病人的心得體會1

通過最近一段時間的糖尿病小組學(xué)習(xí)，讓我收獲很大，感悟很深，首先感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和護理部給了我參加醫(yī)院糖尿病專科護士培訓(xùn)的機會，這段時間，是緊張忙碌、充實而又興奮的，在各位專家、老師的精心指導(dǎo)下，我們不僅收獲了豐富的糖尿病專科理論知識，在實踐技能方面也有了很大的提升，更重要的是通過培訓(xùn)，提高了我們護理教育、護理管理和護理科研的能力。三個月的培訓(xùn)開拓了我們對高等級醫(yī)院護理工作模式的視野，使我們對糖尿病專科護士的工作有了全新的認(rèn)識。

隨著人們生活水平的不斷提高，近年來我國糖尿病發(fā)病率增加很快，我國城市人口中成年人糖尿病患病率已達9.7%，20xx年我國糖尿病患病人數(shù)已達4千萬，預(yù)計20xx年我國糖尿病患者將突破6千萬左右，由此可見我們的工作任重而道遠。而在學(xué)習(xí)期間，我發(fā)現(xiàn)糖尿病病人普遍存在著對糖尿病知識不了解或者不甚了解；很大部分病人不能堅持正確的飲食、運動治療，很多人不會正確使用胰島素筆；不能堅持按醫(yī)囑用藥，對病情不管不問，有的病人盲目服藥，聽信傳言，不到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)；大部分病人不了解糖尿病的相關(guān)并發(fā)癥，不會主動復(fù)查和糖尿病并發(fā)癥有關(guān)的檢查；也有很多病人不知道血糖監(jiān)測的重要性，不按時監(jiān)測血糖。而醫(yī)務(wù)人員忙于日常繁重的醫(yī)療護理工作，沒有足夠的時間對病人進行全程健康教育和跟蹤隨訪，導(dǎo)致出院后很多糖尿病病人的病情控制不是很理想，糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生率不斷地增加，因此我將在未來發(fā)揮糖尿病專科護士的作用，加強對糖尿病病人進行全程的指導(dǎo)和教育。用預(yù)防大于治療的指導(dǎo)思想把全程護理的理念上升到新的高度。

今后的工作崗位中，我會不斷努力將培訓(xùn)所學(xué)應(yīng)用于實際工作，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的期望，為我院的糖尿病綜合防治工作盡一份綿薄之力！

糖尿病人的心得體會2

為提高糖尿病患者的控壓意識，降低血糖，繼而降低心腦腎血管疾病的發(fā)生；指導(dǎo)患者提高控高技能，提高生活質(zhì)量，從而與患者建立長期、穩(wěn)定的醫(yī)患伙伴關(guān)系，我我鎮(zhèn)公共衛(wèi)生科按照上級對《糖尿病患者自我管理技能培訓(xùn)》的要求，于8月24日舉辦了鄉(xiāng)村醫(yī)生糖尿病健康教育講座。

活動由公共衛(wèi)生科健康教育組組織，向我轄區(qū)鄉(xiāng)村醫(yī)生發(fā)出通知，共有23名鄉(xiāng)村醫(yī)生前來參加。我們向大家詳細闡述了糖尿病的發(fā)病機制、原因、飲食管理、診療方法、藥物治療以及預(yù)防等方面的知識。使鄉(xiāng)村醫(yī)生在這些方面的知識和認(rèn)識有了很大的提高。為更好的服務(wù)于廣大患者大下了良好的基礎(chǔ)。活動中包含糖尿病健康教育講座，講座由具體分管的副院長為大家講解，以糖尿病綜合防治為主要內(nèi)容。講座明確了糖尿病患者自我管理任務(wù)及管理目標(biāo)。

此次活動的目的是明確的，組織是充分的，需要鄉(xiāng)村醫(yī)生積極參與，相信通過大家的共同努力，提高了鄉(xiāng)村醫(yī)生的整體素質(zhì)和診療水平。為糖尿病人的管理奠定了基礎(chǔ)。

糖尿病人的心得體會3

糖尿病是一種常見的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，是一種終身性疾病。糖尿病本身只是引起患者血糖慢性升高，但真正對人體有影響的，實際上是糖尿病引起的急、慢性并發(fā)癥對患者健康所造成的巨大危害。由于糖尿病求醫(yī)過程短，治療康復(fù)過程長，多需在醫(yī)院外進行，故開展和加強糖尿病患者健康教育是非常必要的。我們于20xx年1月～9月，對50例糖尿病患者出院后實施了健康教育，取得滿意效果，現(xiàn)報告如下。

1、糖尿病教育的目的及意義

1.1糖尿病教育的目的通過教育讓病人掌握糖尿病防治的基本知識，對糖尿病有正確認(rèn)識。以減少或延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生，改善糖尿病病人和其家庭的生活質(zhì)量。

1.2意義避免及減少各種并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展

2、糖尿病教育的方法與內(nèi)容

教育方式可設(shè)立宣傳欄、開展講座、向病人發(fā)放教育手冊、個別講解等。內(nèi)容主要包括以下幾個方面:

2.1糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)及其意義

2.2長期堅持飲食治療的意義、目的及重要性，希望家屬積極配合。

2.3運動療法的意義及注意事項

2.4向患者講明糖尿病藥物治療的必要性、重要性及口服降糖藥的注意事項。

2.5對使用胰島素治療的病人講解胰島素的藥理作用，消除認(rèn)為胰島素會產(chǎn)生依賴或成癮的觀點，使其積極地配合治療。

2.6消除加重糖尿病的危險因素

2.7心理護理

2.8做好自我監(jiān)測指導(dǎo)

(1)定期查血糖、尿糖，以調(diào)整降糖藥物的劑量。

(2)經(jīng)常監(jiān)測血壓。

(3)2～3個月測定一次hbalc。

(4)經(jīng)常檢查足部。

(5)定期檢查眼底、尿微量清蛋白、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)功能狀態(tài)等。

3 、一般資料

本組50例糖尿病患者均為我院住院病人，均符合糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。其中男性34例，女性16例，年齡37-75歲，病程1-31年。

4、具體措施

4.1建立檔案詳細記錄與病情相關(guān)的所有信息成立健康檔案，為每位患者發(fā)放愛心聯(lián)系卡，以便隨時咨詢或有問題時及時聯(lián)系。

4.2，一個月有1-3次由專業(yè)人員授課，為患者講解糖尿病知識、飲食運動的重要性、藥物治療的注意事項，并給予心理生活指導(dǎo)，使患者對糖尿病有一個正確、科學(xué)的認(rèn)識。

4.3召開座談會對聽課3次以上的患者免費檢測血糖，解答患者的疑難問

題，并請病情控制理想的患者介紹其成功經(jīng)驗，也請身受并發(fā)癥之苦的患者談其切身體會和感受。

4.4針對性教育

根據(jù)患者的具體情況，定期對患者進行適時的指導(dǎo)。初患糖尿病者著重指導(dǎo)飲食、運動情況及血糖的監(jiān)測；對長期隨診病人，則定期電話隨訪，指導(dǎo)他們定期做相關(guān)的檢查，以早期發(fā)現(xiàn)各種并發(fā)癥；對有并發(fā)癥的患者，指導(dǎo)其定期到醫(yī)院就診，并給予積極治療。對年齡較大、病情較重、行動不便者，建議他們住院治療，以此來提高患者及家屬對糖尿病的認(rèn)識程度，取得社會和家庭對糖尿病患者的支持。

4.5示范性教育對糖尿病患者需要掌握的技術(shù)，面對面進行示教，如胰島素的注射技術(shù)、尿糖監(jiān)測技術(shù)。并教育患者樹立無菌觀念，掌握無菌操作，避免各種感染的發(fā)生。

5 、效果

本組患者接受健康教育后，對糖尿病的認(rèn)識均有不同程度的提高，他們基本掌握了糖尿病的基礎(chǔ)知識，學(xué)會了自我監(jiān)測血糖、尿糖，能夠自我注射胰島素，并能根據(jù)自身的情況，合理安排飲食，堅持科學(xué)用藥，有效地控制了疾病的發(fā)展。

6 、討論

6.1健康教育適應(yīng)糖尿病患者的醫(yī)療護理需求由于糖尿病隱匿性及慢性病程的特點，開展多種形式的健康教育成為解決糖尿病患者病程中諸多問題最理想的辦法。為患者提供經(jīng)常、適時的健康指導(dǎo)，對于糖尿病人的病情控制起著至關(guān)重要的作用。

6.2有利于提高糖尿病患者的生活質(zhì)量通過糖尿病教育，患者的自我保護意識和自我保健意識增強，對糖尿病有了正確認(rèn)識，懂得了糖尿病的治療必須是長期、綜合而全面的。在與醫(yī)護人員密切配合下更多的是利用所學(xué)知識進行自我監(jiān)護、自我保健、平衡飲食、合理攝取營養(yǎng)，并積極參加適合自己的活動。

6.3有利于引導(dǎo)患者走出糖尿病治療的誤區(qū)許多患者對飲食控制、運動鍛煉等方面保健意識相當(dāng)差，盲目地認(rèn)為，只要吃降糖藥就可以控制病情。針對此類情況，我們反復(fù)多次講解，告訴患者糖尿病不同于其它病，飲食、運動就是一種治療措施，如不控制飲食、加強鍛煉，將會嚴(yán)重影響健康及預(yù)后，使其得到啟發(fā)，改變錯誤觀念。

6.4有利于建立良好的'護患關(guān)系，提高患者滿意度通過健康教育，患者和醫(yī)護人員之間的接觸增多、交流增多，患者及家屬對醫(yī)護人員產(chǎn)生尊敬和信任，愿意向醫(yī)護人員傾訴內(nèi)心感受，醫(yī)護人員的主動性和責(zé)任感也隨之增強，使護患關(guān)系建立在相互信任的基礎(chǔ)之上。

糖尿病人的心得體會4

積極貫徹落實文件要求，我中心領(lǐng)導(dǎo)對糖尿病防治健康教育工作給予了高度的重視。提高認(rèn)識，加強領(lǐng)導(dǎo)，把糖尿病健康教育工作納入經(jīng)常性工作來抓，并要求高度重視糖尿病相關(guān)工作，結(jié)合本地實際，做好教育工作。

小組成員職責(zé)。負(fù)責(zé)本組糖尿病的預(yù)報、評估，指導(dǎo)本組糖尿病護理措施的落實：對本組護士進行相關(guān)知識的培訓(xùn)。監(jiān)控本組糖尿病的護理臨床路徑登記。參與醫(yī)院糖尿病護理小組的活動。負(fù)責(zé)總結(jié)本組的糖尿病護理情況。

小組成員護理活動。為病人提供健康教育和咨詢，提供基礎(chǔ)的糖尿病護理，包括飲食指導(dǎo)。運動指導(dǎo)，常用降糖藥物的作用、副作用及正確服用方法，胰島素的保存方法、注射技巧及胰島素筆的正確使用。血糖的自我監(jiān)測及觀察。糖尿病合并低血糖的癥狀及自救措施。糖尿病足部護理的基礎(chǔ)知識等。對糖尿病患者進行健康教育。方便病人。

各組員當(dāng)發(fā)現(xiàn)有糖尿病患者時，首先對患者的一般情況進行評估。按護理程序提出護理問題。本組組員于7日內(nèi)對該患者的護理進行指導(dǎo)及點評：當(dāng)遇到急需解決的護理問題時：直接匯報給組長。當(dāng)遇到疑難或罕見病例時。組員應(yīng)及時匯報給組長。由組長組織全組成員對患者的護理方案進行討論。并制定護理方案；組長于每月30日前組織小組成員對各科糖尿病護理情況進行效果評價及指導(dǎo)。

糖尿病人的心得體會5

這是一個比喻。糖尿病患者像一位車夫，趕著由五匹馬拉的馬車前行。第一駕，飲食控制；第二駕，運動健身；第三駕，藥物治療；第四駕，血糖監(jiān)測；第五駕，健康教育。控制飲食第一位，運動鍛煉是關(guān)鍵，監(jiān)測血糖勤觀察，藥物治療講科學(xué)，健康教育不可缺。

飲食控制要堅持16字：總量控制、局部交換、掌握比例、食譜廣泛。金字塔食譜以糧食為塔基，約占日食總量的50%—60%。一般來說，白面比大米含糖量高，糖尿病人要多吃米少吃面。小米粥含糖量大，越熬得稠越不宜多喝。食用水果要把握4點：病情、時機、種類、數(shù)量。血糖高時，暫時不吃水果，可吃黃瓜、西紅柿。飯后不宜馬上吃水果，最好在兩餐之間吃。水果是人體不可或缺的營養(yǎng)成分，糖尿病人不要拒絕吃水果。

運動是控制血糖的有力武器。散步、游泳、體操、太極拳等都適合糖尿病人。我每天堅持散步，好天氣在室外，下雨刮風(fēng)在走廊。即使出門在外，也要抽空散步。老年糖尿病人飯后易發(fā)困，是躺下睡覺還是堅持運動，效果大不一樣。

要遵照醫(yī)囑，按時吃藥或打針，不要血糖正常了就停藥。要到正規(guī)的醫(yī)院看病，不要輕信游醫(yī)和小道消息，病急亂投醫(yī)。我得病初期，走過一段彎路。由于相信一位游醫(yī)，停服降糖的西藥，放開飲食，連續(xù)服了8個月的中藥，血糖居高不下，體質(zhì)十分虛弱。再加上重感冒轉(zhuǎn)為肺炎，在協(xié)和醫(yī)院住了20多天，差點把命丟了，教訓(xùn)慘痛啊！

監(jiān)測血糖如開車的方向盤，掌握和調(diào)整好它的“度”，對于控制血糖、穩(wěn)定病情和減少并發(fā)癥至關(guān)重要。我初患糖尿病時，并不懂監(jiān)測血糖的重要性。抽血怕痛、怕感染、怕麻煩，因此常常時斷時續(xù)。醫(yī)生說，不管病輕病重，都要定期測。高血糖不好，低血糖更危險。特別是對于老年糖友，在注射胰島素后，防止低血糖非常重要。應(yīng)少食多餐，出門帶些餅干、糖果。睡前適當(dāng)加點餐，以防夜間低血糖。饑餓感、手抖、心慌、出汗、眼花，都是低血糖的信號。這時就要開動方向盤（測血糖），根據(jù)血糖的情況加餐，幾分鐘就會緩解。

《懂與不懂大不一樣》，這是我愛人曹艷芳寫的一篇文章的題目。她在文中說：我老公患了糖尿病，全家跟著著急。由于無知，走了不少彎路。后來，我隨老伴參加了糖尿病知識培訓(xùn)班，兩月一次，一年聽了6次。聽了大夫深入淺出的課，增加了不少知識。懂得了要平衡膳食，選擇多品種、富含營養(yǎng)的食品；限制脂肪類食品，減少鹽量；多飲水，少飲酒。記住了大夫的話：少吃一點，多動一點，放松一點；勤測一點，多懂一點。

總之，根據(jù)我的體會，趕好五駕馬車，保持血糖正常，就可延緩、減少甚至避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

糖尿病人的心得體會6

感染的預(yù)防和處理是決定糖尿病足預(yù)后的關(guān)鍵，也是護理的難點。因此對于糖尿病足的治療，應(yīng)迅速清創(chuàng)，早期使用有效的抗生素并輔以積極的護理。

加強足部護理，重視足部的局部用藥及處理，促進傷口愈合。

該病住院時間長，醫(yī)療費用昂貴，截肢率高，病人思想負(fù)擔(dān)重。因此，加強糖尿病病人的足部檢查，對糖尿病病人及高危人群進行健康教育和管理，利用各種媒體，采取多種形式宣傳糖尿病及糖尿病足的相關(guān)知識，可增強病人足部日常護理工作，才能有效預(yù)防糖尿病足的發(fā)生，從而降低糖尿病足的截肢率。

糖尿病人的心得體會7

面對糖尿病我深有體會，我總結(jié)出了以下幾點心得：

1、嚴(yán)格遵守醫(yī)囑注射胰島素和服藥

患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生所開出的遺囑嚴(yán)格注射胰島素以及服藥，并且應(yīng)定期檢測血糖，定期門診復(fù)查。很多病友覺得在病房一天七次檢測血糖很痛苦，甚至覺得對測血糖產(chǎn)生恐懼，覺得沒有必要。我想指出這點誤區(qū)，嚴(yán)格遵守胰島素注射的量以及定時檢測血糖對于醫(yī)生下次給患者調(diào)節(jié)胰島素的量起到了很大的作用。胰島素的過量和少量使用，都會影響患者的血糖，所以要嚴(yán)格執(zhí)行。

2、嚴(yán)格控制飲食

很多糖尿病患者總是會向我們抱怨，這個不能吃那個不能吃，覺得非常痛苦。在此我想糾正誤區(qū)，不是不能吃，是凡事都要少吃。家里煮的飯菜一定要少油少鹽，盡量是吃的清淡一點。水果的話也不是都不可以吃，想櫻桃可以增加人體內(nèi)胰島素的含量，草莓可以幫助降低血糖，這些對于自身有異的水果可以適當(dāng)吃點。

3、多多運動

除了嚴(yán)格注射胰島素，口服藥物，還可以適當(dāng)?shù)倪\動。餐后一個小時以內(nèi)適當(dāng)?shù)倪\動對于血糖的控制也是受益良多的。當(dāng)然運動的話，不提倡劇烈運動，例如散步，競走這類有氧運動都是比較好的選擇。

4、保持心情愉悅

我發(fā)現(xiàn)很多糖尿病患者都是郁郁寡歡愁眉苦臉的，心理學(xué)家曾指出心情愉悅對于疾病的控制與恢復(fù)是有很大的關(guān)聯(lián)的。所以建立患者多聽聽音樂，看看雜志，緩解緊張的情緒，放松自己。

我相信只要大家做好以上幾點小建議，對于血糖的控制定會有幫助，最后祝大家早日康復(fù)！

糖尿病人的心得體會8

本人男性，1953年出生，現(xiàn)在身高1.83米，體重80公斤，是一位三十多年的糖尿病患者。三十多年的患病經(jīng)歷有教訓(xùn)也有經(jīng)驗。可喜的是后來這五年我經(jīng)過學(xué)習(xí)、體驗、思考、總結(jié)，自認(rèn)為是摸索出了一套能有效控制糖尿病發(fā)展并使患者享有高質(zhì)量生活的方法，并在我自身得了到充分驗證。我覺得有義務(wù)與病友們交流交流。如能為患者提供一些幫助和借鑒，那將是我的榮幸。說起來話長，我只能分三個部分依次給大家聊了。第一部分是我的患病經(jīng)歷。第二部分是我對糖尿病的認(rèn)識。第三部分是我控制自身糖尿病并提高生活質(zhì)量的方法。，第一部分，我的患病經(jīng)歷。1986年再一次例行體檢時發(fā)現(xiàn)空腹血糖8.5mmol/L。當(dāng)時醫(yī)生告訴我有糖尿病的可能，讓我作進一步檢查。當(dāng)時我對糖尿病的知識一無所知，自身也沒有什么癥狀，加上工作繁忙也就沒有拿它當(dāng)回事。不僅沒有采取任何治療措施，飲食上也沒有加以控制。當(dāng)時的體重85公斤，有點胖。到1990年的一次體檢時空腹血糖10mmol/L,餐后兩小時達到15mmol/L。體重依舊在85公斤左右。這次經(jīng)過糖耐量測試等一系列檢查確診糖尿病。自這次檢查后，我開始按醫(yī)生要求服用二甲雙胍、格列齊特等降糖藥物。但是我并沒有控制飲食，也沒有刻意運動鍛煉。在自我感覺方面也開始有口渴、乏力、困倦的感覺了。1995年我到清華大學(xué)學(xué)習(xí)期間發(fā)現(xiàn)體重明顯下降，一個多月降了8公斤。

當(dāng)時我還認(rèn)為是學(xué)習(xí)壓力大，飲食不習(xí)慣的原因。后來發(fā)現(xiàn)大量脫發(fā)并伴有渾身瘙癢的癥狀。這才引起我高度重視。到學(xué)校醫(yī)院檢查時才知道我的血糖值已經(jīng)是空腹14mmol/L，餐后18mmol/L的水平了。這時我才在服藥的基礎(chǔ)上適當(dāng)控制飲食了。從學(xué)校學(xué)習(xí)回到本地后我在醫(yī)生的指導(dǎo)下開始注射胰島素。一開始每天用12個單位，效果不佳。后來增加到20個單位才勉強控制到空腹8mmol/L,餐后12mmol/L的水平。在此期間我主要是飲食沒能很好控制。我自幼飯量大，好吃肉，控制飲食是很難的。到20xx年前后我開始出現(xiàn)視物重影、模糊的現(xiàn)象。就在這時我接手了一個新的工作單位。再一次讓我把糖尿病的事放在腦后了。這一忙就是十年。在此期間，雖然我一直堅持服藥打針，但在飲食上基本是無法控制了，作息時間也是很混亂的，很少有假日休息。精神上也長期處在焦慮狀態(tài)。大約是20xx年的一天我在工作時突然感到渾身無力，昏昏欲睡，就到醫(yī)院去看醫(yī)生。當(dāng)時血糖高達25mmol/L隨時都有酮中毒的危險。當(dāng)即住院，并上了胰島素泵。這次住院醫(yī)生給我做了詳細檢查：腎病三期、輕度白內(nèi)障、微循環(huán)受損等糖尿病的并發(fā)癥已經(jīng)開始出現(xiàn)了。這次住院檢查、治療對我觸動很大。從此，我才真正拿這個糖尿病當(dāng)回事。