第一篇：體育運動防止損傷

體育運動防止損傷、傷害事故的防范措施。☆體育運動可以鍛煉身體、增強膽識，培養同學們的耐力和毅力。但是如果體育鍛煉中不注意保護自己，忽視事故預防工作，就容易出現運動傷害，如擦傷、拉傷、扭傷、骨折、溺水、腦震蕩等，嚴重的還會造成終身殘疾以至死亡。

（1）注意運動環境和條件。

（2）參加體育運動時最好能穿運動服，衣服里面不要有其他硬質物品，以免摩擦時劃傷身體。

（3）運動前不要喝大量的水。

（4）做劇烈運動時要預先做好準備運動，運動完畢后要做放松運動，以舒緩筋骨和肌肉。

（5）運動后切莫馬上洗冷水澡，應用干毛巾擦干汗水，歇會再洗澡，最好能洗熱水澡。

（6）運動后不宜馬上吃冰棍、雪糕、冰凍汽水等冷凍食品或飲料，這樣會引起腸胃功能紊亂，失調，嚴重會引起腹瀉或肚子痛。

（7）運動過程中倘若出現腳扭傷時，應用活絡油、云南白藥、紅花油等活絡筋骨的藥品涂擦患處，嚴重的應及時到學校醫務室或外面醫院治療。

（9）女同學在生理周期時不適宜做劇烈的運動。

▲進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、壘球、標槍等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可以有絲毫的馬虎。這些體育用具有的尖端裝有鋒行的金屬槍頭，有的250克到3千克的鐵疙瘩，即便是壘球，飛出去也像個炮彈假裝的，如果不聽命令，擅自投出或撿回，就有可能被擊中而受傷，甚至有生命危險。▲跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑，起跳。起跳時前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這些要求不單純是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

▲短跑、4×100接力等要按照規定的跑道競賽，不能串跑道。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則。因為這時人體的沖力很大，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

▲墊上運動項目，像前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等，做動作時要認真，遵守紀律，不能打鬧。人的頸部血脈、神經連著人的神經中樞、脊椎和大腦，即使是小的傷害也可能釀成嚴重后果。俯臥撐和仰臥起坐時，如果打鬧，輕的會出現“岔氣兒”，重的會傷及胸膈膜等內臟器官。

▲運動會屬于大型和綜合性的體育競技活動。運動會的項目很多，而每一位運動員參賽的項目只有一項或幾項，輪到自己上場時有一個等待的時間。這時

要注意身體和保暖（指春、秋季）。為上場方便，可先穿好輕捷的運動衣褲，再披好防寒大衣。

▲臨上場前的半小時內，可以吃些巧克力，以增加熱量。夏天，可以喝些冷飲，但要適量，切不可進食太多。

▲剛剛比賽完，一定要做好整理活動，如慢步走一走。切不可立即坐下來，哪怕是極度疲勞，也要強迫自己走一走，使激烈跳動的心臟逐漸恢復平靜。▲無項目的同學不要在賽場內串行、玩耍和觀看比賽，以免被飛來的鉛球、標槍等砸傷，也可避免和正在比賽的運動員發生碰撞。

第二篇：體育運動中常見運動損傷的預防與處理教案

常見運動損傷的預防和緊急處理

高店中學

劉敏

課的設計

本課始終堅持健康第一的指導思想，促進學生健康成長為教學設計理念，學生的體質發展不僅要從技能素質上要有提高，也要在保健理論上有提高。真正關注學生的健康意識、鍛煉習慣和衛生習慣的養成，將促進學生健康貫徹于本堂課的全過程。

八年級的學生已經開始對體育運動產生了濃厚的興趣，但是體育運動中有不少運動是對抗激烈的運動，如果稍加不注意，容易發生傷害事故。因此，本課以課程標準中“安全地進行體育活動”為主線，通過幾種常見的運動損傷現象來揭示引發運動損傷的原因，以及遇到此種情況下該如何處理，并學會如何在運動中預防受傷情況的發生，讓學生學會科學合理地進行體育鍛煉，達到身心健康。

一、學習目標

1.掌握預防運動損傷的要求和方法 2.了解擦傷等開放性損傷的處理方法 3.了解關節扭傷等閉合性損傷的處理方法

二、教學內容1、2、3、引發運動損傷的因素 運動損傷的預防 運動損傷的處理

三、課的重難點

課的重點：引發運動損傷的因素；運動損傷的預防。課的難點：運動損傷的處理。

常見運動損傷的預防和緊急處理

一、運動損傷發生的原因

參加體育鍛煉可以 強身健體，但如果運動方法不當則有可能造成運動損傷，受傷者不僅無法享受運動的樂趣，還會影響身心健康。

思考：造成運動損傷的原因。

主觀原因：思想上麻痹大意，不注意科學的鍛煉方法，忽視循序漸進和量力而行的原則，急于求成，不顧主客觀條件的可能，盲目地或冒失地進行鍛煉。在練習中對難度較大或不熟練的動作，產生畏懼和害怕心理，動作猶豫，過分緊張造成損傷；或是做節響音，損傷當時可能聽到一聲清脆的聲音；在熟悉的動作時，疏忽大意，也容易發生損傷。

客觀原因：不作準備活動或準備活動不充分；準備活動的內容與練習內容結合的不恰當；準備活動的量過大、時間過長。氣溫過高，濕度過大，容易發生疲勞和中暑；而氣溫過低或潮濕，容易發生凍傷或肌肉僵硬而被拉傷；場地不平，容易引起踝關節扭傷等。

二、預防運動損傷的要求

樹立安全運動的觀念，掌握預防運動損傷的方法，提高預防能力是預防運動損傷的基礎，對于我們初學者來說，應該如何有效的預防運動損傷呢？

（一）運動前的預防措施和準備工作

個人：著裝合理，根據運動項目正確佩戴護具；積極鍛煉，提高身體素質，在身體狀況不佳時及時向教師報告，安排較低強度和運動量的活動或見習；主動學習并掌握有關運動損傷的緊急處理方法

環境：檢查體育場地是否有坑洼不平、濕滑等安全隱患；檢查 體育設施和運動器具是否完好無損、結實可靠；避免在受污染的環境或惡劣天氣中運動。夏季炎熱環境中運動要防止中暑，冬季 寒冷環境中運動要注意保暖和適時增減衣物。

加強保護和自我保護：運動員要學會自我保護的方法，防止損傷的出現。例如：當重心不穩而快摔到的一瞬間，要立即低頭、屈肘團身，以肩背部著地，順勢滾翻，決不可用手直臂撐地，以免發生腕部或前臂骨關節脫位。在進行力量器械練習時，應有懂得保護方法的人和教練進行保護。以防止意外事故的發生

（二）運動過程中的基本要求

1、運動開始前要熱身，結束后要放松：運動中負荷要適宜，量力而行，避免運動過度。

2、遵循動作要領，加強保護幫助，完成動作堅決果斷。

3、精力集中，切忌精力集中，切記運動時注意力不集中。

4、遵循體育課堂常規和體育比賽帶規則，杜絕嬉笑打鬧，嚴禁粗野動作和故意傷害

二、運動中常見運動損傷的緊急處理

（一）擦傷

擦傷是一種常見的輕微運動損傷，是由于皮膚組織受到急劇摩擦而導致，表現為表皮組織出血或組織液滲出

處理方法：用生理鹽水洗凈創面，傷口周圍用酒精或雙氧水消毒，用碘伏等涂抹 傷口，也可用創可貼保護傷口。傷口創面大、污染嚴重時要注射破傷風或抗病毒血清。

（二）關節扭傷

關節在外力的作用下，如果發生超出正常范圍的活動就會造成關節周圍韌帶損傷。關節扭傷多發生在膝關節和踝關節處。受傷后扭傷部位會出現腫脹、疼痛的癥狀，傷后幾天會出現青紫色的瘀血斑，之后疼痛逐漸減輕。

處理方法：關節扭傷后應立即停止活動，并對扭傷部位進行冷敷，將患處適當抬高。對于扭傷嚴重者應包扎補丁，并立即送醫院治療。

（三）、肌肉拉傷 常見的幾種拉傷：

機理：1 由于肌肉做主動的猛烈收縮，其力量超過了肌肉本身所能承受的能力。肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身有的伸展程度，引起拉傷。

預防：1 準備活動--量力而行，不用力過猛。2 注意練習場所的溫度。拉傷后重新鍛煉

（四）肌肉痙攣

抽筋，是肌肉持續不自主的強直收縮。

常見小腿腓腸肌，足底屈拇肌和屈趾肌。

原因：1 大量的排汗。肌肉快速連續收縮。寒冷的刺激。

預防：1 準備活動--量力而行，不用力過猛。注意練習場所的溫度。拉傷后重新鍛煉

急性閉合性軟組織損傷的處理原則：終止運動：受傷后應盡快停止運動，以最舒適的姿勢進行休息。

冷療：受傷后立刻對傷處進行冷敷，或采用局部噴射冷凍劑，以及冷水沖淋等辦法，是局部血管收縮，以減輕傷情。傷情嚴重者，在傷后24-48小時內，每2小時進行一次冷敷，每次10分鐘。然后方可轉為熱敷。

加壓包扎：利用繃帶等對扭傷處進行加壓包扎，以減少患處的出血和腫脹。但也不可包扎過緊，以免阻斷血流

抬高患處：在損傷發生后的24-48小時內，盡量使受傷部位高于心臟，以減少和消除腫脹

（五）踝關節扭傷 是體育運動中最常見的一種關節韌帶損傷。多發與籃球、足球、跳遠、跳高、賽跑、滑雪和溜冰等運動中。

原因: 踝關節的準備活動未充分做好，跑跳時用力過猛，落地的姿勢不當，地面不平等。

處理: 停止鍛煉，高抬傷肢，12小時內冷敷,24-36小時候需熱敷。恢復性練習。

（六）骨折

骨的完整性遭到破壞，成為骨折，一般是由于劇烈沖撞、摔倒等猛烈動作造成的。骨折屬于比較嚴重的損傷，發生后傷處會有壓痛、腫脹、皮下淤血、畸形、功能障礙等癥狀。

應急處理方法：開放性骨折后要立即止血，防止傷者休克。開放性骨折應盡快經骨折端進行固定，使傷處不再活動，以減輕疼痛并避免進行進一步損傷。固定要牢靠，松緊要適度，固定后及時送醫院。

肱骨、前臂骨折:用兩塊墊板分別墊在內側固定，用寬的三角巾把傷處固定于體側。

第三篇：中學生安全教育學校體育運動損傷的預防與處理

學校體育運動損傷的預防與處理

生命在于運動。體育鍛煉對于增強體質、促進健康有著重要的意義。它可以全面加強各器官、系統的功能，改善大腦的控制和指揮能力，促進新陳代謝，使中學學生長得更健壯。同時，鍛煉又是緊張學習生活的一種調劑，有助于消除疲勞，改善注意力和記憶力，從而提高學習效率。

中學學生的體育鍛煉主要去學校進行，一般依靠體育課、課外體育活動等形式，系統地學習體育鍛煉方法和技能技巧，增強體質。基于體育鍛煉本身是有一定的危險性，學生在運動過程中出現傷害事故時有發生，因此加強學校體育安全教育及如何預防與處理運動損傷是勢在必行的舉措。

一、學校體育運動安全教育及各方職責

1．學校應建立健全體育安全制度，加強安全防范

學校要及時及早地對學生的身體狀況有所了解并且合理地安排體育運動的內容；加強學生體育運動的安全教育，及早勘察地形，清除容易造成學生傷害的障礙或物體；同時在體育運動中配備專門的教師負責學生的安全工作；為以防萬一，體育運動中要做好必備的醫療救護措施。

在做好這些工作的同時，學校還要加強制度建設，制定審核免修體育課學生資格的制度，建立健全學生意外傷害事故的處理預案等。

2．體育教師的相關責任及教育措施

為避免同學在體育課上出現受傷或發生意外，體育老師應完善考

勤制度，上下課前要集合點名。若發現有無故來到者，應到班上了解情況，及時與班主任聯系，若有事有病請假沒來者，一定要有班主任簽字的請假條。若學生上課中途需要離開，一定要向老師請假。

為避免體育課上受傷，教師應帶領學生每節課前都做好準備活動。熱身和徒手操是最基本也是最有效的方式，但要把動作做到位。

學生在體育運動中發生意外傷害的事情時有發生，在某種程度上講是不可避免的。比如：在球類運動中，從關節扭傷到骨折都有可能發生。體育教師要有意識地去防范這些事故的出現，關心愛護學生，認真負責。

教師在教學活動中，教會學生規范的技術動作，可以有效避免運動傷害的發生。在運動中，由于動作不規范而發生的運動損傷是常見的，老師要認真及時地糾正學生的不合理動作，教會規范的技術要領，使學生在運動中能合理地運用技術動作，減少傷害事故的發生。

同時，要教給學生一些自我保護的方法，增強學生的防范意識，這樣也便于學生有效地保護自己。

另外，體育教師還可以根據自己的經驗，及時講解運動中的常識，幫助學生更好地認識自身，提高保護自己的能力。

3．體育教師在學生傷害事故中的幫助

為了減少或避免學生傷害事故的發生，體育教師應該為學生提供一些幫助：

課上，教師要做到“三靈”，一是眼要靈，要有一雙敏銳的眼睛，善于發現出現的危險事故或將要出現的事故。對活動中出現的部分學

生亂跑、亂搶、嬉戲打鬧、任意蠻干、動作粗野，違反運動規則的行為要及時發現并制止。

二是嘴要靈，要有一張嘮嘮叨叨的嘴，始終把安全問題放在嘴上，把安全教育滲透到每一個學生心中。

三是心要靈，老師上課要有耐心，充分結合教材，預測教學中易發現的安全隱患，把學生的安全放在心上，處處為學生的安全著想，對體質差、技能差、不聽話的學生做到心中有數。課后，不宜將危險的器材如鉛球、跳箱等隨意擺放在操場上，以免在無人看管的情況下，學生因好玩導致人身傷害事故的發生。

二、學生常見運動損傷的預防與處理

運動損傷是體育鍛煉中常見的問題，輕者影響學生，重者可致殘廢，因此，在體育運動中預防運動損傷是學校工作的一項重要任務。

運動損傷以肌肉、筋膜損傷；韌帶及關節囊損傷；肌騰騰鞘損傷為最多。其次為腹骨軟骨病、肩部損傷，膝半月板損傷和疲勞性骨膜炎。產生損傷的運動項目依次為體操、短中長跑、籃球、跳躍、投擲、排球、舉重、足球等。損傷多發生在膝關節、腰部，其次為足、踝、大腿、臀、小腿和手腕部。從損傷性質看，小創傷多、慢性傷多，嚴重及急性者少。掌握運動損傷的發生規律，有利于運動損傷的預防。發生運動損傷的原因主要是：

①訓練水平不夠：沒有掌握動作要領，因動作不正確而受傷。訓練包括一般身體訓練，專項技術訓練，戰略戰術訓練和道德品質的培養。

②比賽、教學或訓練課組織不好：缺乏醫務監督、準備活動不正確以及準備活動過多，或場地、器材、保護、服裝不符合衛生學要求。

③運動員心理狀態不良：技術較差者，思想過分緊張，動作不協調，技術較好者，疏忽大意，注意力不集中，都容易發生損傷。

④不良的氣候因素：在寒冷和潮濕氣候下，運動損傷發生的幾率明顯增加，特別是肌肉韌帶損傷，其原因是寒冷使肌肉的活動能力、彈性和機械耐力降低。氣溫過高易發生中暑，雨后路滑，光線不足也易發生損傷。

運動損傷的預防，應在了解學生運動損傷的規律和原因的基礎上來確定對策，主要是遵循以下原則：

①正確的指導思想。要明確學校體育鍛煉的目的和任務，是促進學生全面發展，克服單純追求出成績、得金牌的思想，針對獐好奇心強，急于求成的心理特點，進行安全教育。

②嚴密的組織和良好的紀律是防止運動損傷的重要環節，科學的鍛煉方法和合理的安排是防止運動損傷的重要保證。體育活動中，應教育學生端正鍛煉態度、遵守紀律，按規定操作，做好訓練前的準備活動，加強易傷部位的訓練和保護。

③建立必要制度。定期進行體質監測和健康檢查，盡力創造有利于開展體育運動的條件，注意消除不良因素，運動前要對場地、器材和服裝進行安全檢查，運動中采取保護措施等。

實行健身計劃之初，是最易受傷之時，因為身體尚未適應。因此，體育健身必須緩慢地開始，切忌用一次鍛煉來彌補過去對體育運動的

忽視。每次鍛煉開始，一定要做準備活動，而且必須充分。肌肉酸痛，是用力過度的表現，如果最近沒有鍛煉，乍一開始肌肉活動，酸痛在所難免。減輕這種酸痛的最好方法是仍舊慢慢地開始活動，逐漸加大肌肉的用力。

酸痛總是逐漸發生的，一般都不重。而疼痛往往突然發生，而且比較劇烈。疼痛是一個紅燈，通知你立即停止活動，表明身體某處出了問題，必須查清楚。如果疼痛反復發作，必須及時就醫。此外，要避免勞累過度。如果結束鍛煉后一兩個小時仍感十分疲乏，你所制訂的健身計劃大概太冒進了。體育鍛煉應使你放松、舒適，而不是精疲力竭。下面介紹幾種常見運動損傷的治療。

1．“RICE”自我療法

運動場上常見的擦傷、裂傷等，也常發生在日常生活之中。常見的運動損傷有：指關節扭傷、肩滑囊炎、網球肘、髖部滑囊炎；繩肌勞損、股四頭肌勞損；骸腱炎、腓腸肌勞損、骨膜炎、跟腱炎、踝扭傷、足弓扭傷等。發生上述軟組織損傷后，可立即采用“RICE”自我療法。

所謂“RICE”，實際上是四個代號。R，即rest（休息）；I，即ice（冰）；C，即compression（壓迫）；E，即elevation（抬高）。各取字母開頭，組成RICE（米），有助于記憶。

休息一旦出現疼痛，立即停止使用受傷的部位，以免使操作加重，至少休息一天。如果損傷不重，疼痛減輕，可以逐漸開始活動，并保持肌肉的收縮力。

冰把冰塊裹在毛巾里或放入塑料袋中，敷在受傷部位，以解除疼痛和腫脹。注意不要造成凍傷（要將冰塊砸碎）。

壓迫用一種帶彈性的織物（護腕、護踝、護腿）裹在損傷部位，并把冰裹纏過緊。30分鐘后，去除壓迫和冰敷。再過15分鐘，再次裹纏受傷部位30分鐘。如此反復做3小時左右。

抬高把受傷部位置于比心臟更高的平面。如果是腿或足腕損傷，就要躺下，把腿放在被子上，抬高到與肩相平的位置，這是消腫的一項重要措施。必要時，RICE療法可持續做24小時。如果兩天后腫痛未消，就可做熱敷。遇到以下情況，最好請醫生診治：膝關節的損傷、受傷部位出現畸形、受傷后迅速出現明顯的腫脹（血腫）、嚴重的疼痛和壓痛、受傷部位無法動彈、自我治療無效。

若在受傷后48小時內依照RICE療法的原則去做，許多軟組織的運動創傷都會得到控制，至少能避免損傷的惡化，減輕傷者的痛苦，對未來的康復有很大好處。

2．皮膚擦傷

皮膚擦傷就是皮膚受外力摩擦所致的皮膚出血或組織液滲出。⑴小面積擦傷。若在一般部位，要用紅藥水或紫藥水局部涂擦，需包扎。而關節及其附近的擦傷，則應首先局部消毒（用0.05%的新潔爾滅等）后，再涂以消炎軟膏，以免局部干裂影響鍛煉。

⑵較大面積擦傷。首先應以生理鹽水或0.05%的新潔爾滅清理創面，然后局部消毒，最后蓋以消毒凡士林紗布和敷料并包扎。必要時可加抗菌素預防感染。

3．皮膚撕裂傷

皮膚撕裂傷是指皮膚愛外力嚴重摩擦或碰撞所致的皮膚撕裂，出血。輕者，消毒后，以膠布粘合或用創可貼敷蓋即可；面積較大者，則需止血縫合和包扎。必要時酌用破傷風抗菌素1500~3000國際單位，肌肉注射，以免引起破傷風感染。

4．刺、切傷

刺、切傷是指運動中被尖銳器物刺破或切割所致的傷。處理方法同撕裂傷。傷口小而淺者無需縫合，深而寬者縫合后酌用破傷風抗菌素，并用抗菌素。

5．挫傷

挫傷是指在鈍器直接作用下，人體皮膚或皮膚下組織所受的傷，如運動時相互沖撞、踢打所致的傷。

征象：單純的挫傷僅局部青紫，皮下淤血腫脹、疼痛，以四肢多見，可伴有功能障礙。嚴重者可并有肌肉斷裂、骨折、失血、內臟損傷和腦震蕩。如并有內臟損傷，患者常休克，應及時送醫院救治。

處理：局部休息，限制活動，在24小時內冷敷和加壓包扎，患肢抬高。疼痛明顯者可服去痛片，外用風濕跌打膏、傷濕止痛膏等。48小時后開始理療和按摩，肢體開始活動。若有指（趾）甲下血腫，可局部消毒，用火針刺入放血并包扎。必要時可服抗菌素藥物，以預防感染。

6．肌肉拉傷

肌肉拉傷是指在外力直接或間接作用下，使肌肉過度主動收縮或

被動拉長所致的肌肉纖維損傷或斷裂。多發于下肢、肩胛、腰背部和腹直肌等部位的肌肉。

征象：局部腫脹、疼痛，明顯壓痛、肌肉緊張或痙攣，摸之發硬，活動時疼痛加重。有肌肉斷裂時，則局部腫脹明顯，伴有皮下嚴重淤血和功能障礙，也可摸到凹陷或異常膨大的斷端。

處理：輕者可立即休息，抬高患肢，局部冷敷并加壓包扎。疼痛明顯者，可酌情服止痛藥，24小時后開始理療和按摩。如肌肉大部分或完全斷裂，應加壓包扎并立即送往醫院處理。

7．關節韌帶扭傷

關節韌帶扭傷是在間接外力作用下，使關節發生超常范圍活動，而造成的關節內外側韌帶部分纖維斷裂。多發于踝、膝、腕、掌指、腰和頸椎關節部位。以踝關節扭傷舉例說明：踝關節外側副韌帶損傷在運動中非常常見，約占急診運動創作病例的16%。據統計，92%的籃球運動員曾有過踝關節外側副韌帶損傷，83%曾有兩次以上的損傷。我國國家隊運動員中73%曾有過兩次以上的踝關節外側副韌帶損傷，59%殘留有各種后遺癥狀。踝關節韌帶損傷雖然不是非常嚴重的運動創傷，但若早期處理不當，也會嚴重影響運動員的訓練并可能造成嚴重的后遺癥。

踝關節扭傷后應立即停止運動，進行踝關節制動并加壓包扎和冷敷，冷敷時，冰袋或冰塊不可直接接觸皮膚，以免凍傷。踝關節制動可采用粘膠帶固定、石膏或護踝支具固定。受傷部位的制動、加壓包扎和冷敷可有效地減少韌帶斷裂部的出血，縮短愈合時間，減少日后

血腫機化性疤痕，這是急性踝關節扭傷早期最基本的處理方法。

第四篇：組織損傷

第二章 組織和細胞的適應、損傷與修復

一、目的與要求

1.掌握萎縮、肥大、增生、化生、壞死、凋亡、再生、修復的概念；掌握壞死的類型、病理變化、結局；掌握肉芽組織的概念、形態特征、功能和結局。

2.熟悉萎縮的類型，細胞水腫、脂肪變性、玻璃樣變性、纖維素樣變性、粘液變性的原因、發生機制和形態學變化特點；熟悉各種組織的再生能力及影響再生的因素；熟悉創傷愈合的類型。

3.了解細胞損傷的超微結構表現，骨折愈合的過程。

二、作業與練習

【名詞解釋】

1.萎縮 2.肥大 3.增生 4.化生 5.變性 6.虎斑心 7.壞死 8.壞疽 9.潰瘍 10.空洞 11.機化 12.鈣化 13.細胞凋亡 14.再生 15.肉芽組織 【填空】

1.組織的適應性反應包括、、、四種形式。

2.病理性萎縮的類型有、、、。

3.組織損傷的形態學變化包括、兩種形式。4.常見的變性有、、、。

5.細胞水腫時胞漿內紅染細顆粒樣物質是腫脹的 和。

6.氣球樣變是 極期的表現。

7.細胞水腫和脂肪變性好發于、、等實質器官。

8.冰凍切片用 染色顯示脂滴為橘紅色。

9.玻璃樣變性有、和 三種類型。

10.壞死在組織學上的主要標志是，表現為、、。

11.壞死的類型有、、和。12.病理學上的纖維素是指。

13.壞疽根據形態特點可分為、、和 等類型。

14.壞死的結局有、、、。

15.組織和細胞損傷后，由周圍健康組織增生、修補恢復的過程叫 ；參與修復的細胞分裂現象稱為。16.根據再生組織的性質和再生能力不同，病理性再生可分為 和 兩種。

17.不完全再生的組織，主要是由 來代替，最后形成。

18.按再生能力的強弱，可將人體細胞分為__ _______ _、______ _____、___ _______ 三類。

19.肉芽組織由、構成，并伴有。

20.創傷愈合可分為 和 兩種類型。21.骨折愈合過程分、、、四個階段。

22.影響創傷愈合的全身因素有、、和 等。

23.影響創傷愈合的局部因素有、、。

24.影響骨折愈合的因素有、、。【是非題】

1.萎縮是指實質細胞、組織或器官體積縮小。

2.化生通常發生在同源性細胞之間，是由原來的成熟細胞直接轉變所致。

3.支氣管粘膜上皮出現鱗狀上皮化生，屬于適應性改變。4.組織損傷的形態學改變包括變性和細胞死亡。5.變性是不可逆的變化。

6.感染、中毒、缺氧是細胞水腫和脂肪變性的主要原因。7.凝固性壞死常見于心、腎、脾等臟器的貧血性梗死。8.干酪樣壞死屬于凝固性壞死，鏡下可見壞死部位原有組織結構的輪廓。

9.腦組織壞死多屬于液化性壞死。

10.干性壞疽好發于四肢，濕性壞疽好發于內臟。

11.皮膚粘膜壞死組織脫落后所留下的較深的缺損稱潰瘍。12.生理性再生屬于完全再生。13.病理性再生屬于不完全再生。【單項選擇題】

1.屬于組織適應性改變的是

A.萎縮 B.脂肪沉積 C.玻璃樣變性 D.壞死 E.細胞凋亡

2.下列哪項不屬于生理性萎縮

A.青春期后的胸腺 B.停經后的卵巢 C.停經后的子宮 D.停經后的乳腺 E.卵巢切除后的子宮

3.肉眼觀察心臟萎縮的主要依據是 A.心臟體積縮小 B.心臟重量減輕 C.冠狀動脈呈蛇形彎曲 D.顏色呈現深褐色 E.心壁變薄

4.下列哪一種屬于廢用性萎縮

A.脊髓灰質炎引起的肌肉萎縮 B.腫瘤引起鄰近組織器官的萎縮 C.慢性消耗性疾病時全身肌肉萎縮 D.骨折引起相應肌肉萎縮 E.老年人各器官的萎縮

5.慢性消耗性疾病首先發生萎縮的器官、組織是 A.內臟 B.骨骼 C.脂肪組織 D.肌肉組織 E.神經組織

6.高血壓病患者左心肥大屬于 A.化生 B.變性 C.適應 D.完全再生 E.不完全再生

7.下列哪種改變屬于適應

A.缺氧情況下紅細胞增多 B.一側腎切除后對側腎臟肥大 C.呼吸道粘膜柱狀上皮鱗化 D.脊髓損傷引起肌肉萎縮 E.以上均正確

8.下列哪種改變不屬于代償性肥大 A.肺動脈高壓引起的右心室肥大 B.高血壓引起的左心室肥大

C.一側腎切除，另一側腎肥大 D.妊娠期子宮肥大

E.二尖瓣狹窄引起的左心房擴張、肥大 9.屬于病理性增生和肥大的是

A.妊娠期子宮肥大 B.哺乳期乳腺增生、肥大 C.運動員肌肉肥大 D.一側腎切除后，對側腎的肥大 E.長期重體力勞動者心室肥大

10.子宮頸管粘膜柱狀上皮被鱗狀上皮取代屬于 A.不完全再生 B.適應反應 C.分化不良 D.不典型增生 E.癌前病變

11.下述哪項改變不屬于化生.A.柱狀上皮變為鱗狀上皮 B.纖維組織變為骨組織 C.骨粘膜中出現腸型上皮 D.肉芽組織變為疤痕組織 E.疤痕組織中出現骨組織

12.慢性胃炎時胃粘膜出現吸收型上皮細胞及杯狀細胞，應為 A.萎縮 B.肥大 C.適應 D.增生 E.再生

13.下列哪項屬于組織的損傷性反應 A.萎縮 B.變性 C.增生 D.肥大 E.化生

14.下列哪類變性損傷程度最輕

A.脂肪變性 B.細胞水腫 C.玻璃樣變性 D.淀粉樣變性 E.粘液樣變性

15.細胞水腫發生主要是由于下述哪種細胞器受損 A.溶酶體 B.高爾基體 C.內質網 D.線粒體 E.核糖體

16.細胞水腫和脂肪變性主要發生在

A.肺、脾、腎 B.心、肝、腎 C.心、肺、脾 D.肝、腎、肺 E.肝、腎、脾

17.細胞水腫的肉眼和光鏡下病理變化，下列哪項是錯誤的 A.器官體積增大，色澤變深 B.包膜緊張，切面隆起外翻 C.色混濁，無光澤

D.細胞腫大，胞漿內有紅染顆粒 E.細胞核腫脹

18.“虎斑心”是指心肌發生了

A.細胞水腫 B.灶狀壞死 C.慢性炎癥 D.脂肪變性 E.貧血性梗死

19.由于脂蛋白合成障礙而造成肝細胞脂肪沉積的因素是 A.饑餓狀態 B.糖尿病

C.白喉外毒素中毒 D.慢性酒精中毒 E.缺氧、線粒體損傷

20.由于脂肪酸氧化障礙造成脂肪在肝細胞內沉積的因素是 A.慢性酒精中毒 B.糖尿病

C.四氯化碳中毒 D.白喉外毒素中毒 E.饑餓狀態

21.關于玻璃樣變性下列哪項是錯誤的 A.組織或細胞內出現均勻的半透明狀物質

B.結締組織玻璃樣變性見于病理性增生的結締組織 C.是一組化學成分、發生機制各異的病變 D.細胞內及細胞間質均可發生 E.有時是不可逆性損傷

22.血管壁的玻璃樣變性主要發生于 A.大動脈 B.中等動脈 C.小動脈 D.細動脈 E.微動脈 23.下列哪種情況易出現血管壁的玻璃樣變性 A.疤痕組織 B.纖維瘤 C.動脈粥樣硬化斑快 D.乳腺硬癌 E.高血壓的腎臟

24.結締組織玻璃樣變性主要發生在

A.萎縮的子宮間質 B.萎縮的乳腺間質 C.纖維化的腎小球 D.機化的壞死組織 E.以上均可

25.玻璃樣變性不發生在

A.腎炎時的近曲小管上皮細胞 B.動脈粥樣硬化時的纖維斑塊

C.纖維化的腎小球 D.肝炎時的肝細胞 E.緩進型高血壓時的小動脈

26.判斷組織細胞是否壞死的主要標志是下列哪項的改變 A.細胞漿 B.細胞核 C.細胞間質 D.細胞膜 E.細胞器

27.自溶主要與下列哪一種細胞器有關 A.溶酶體 B.線粒體 C.內質網 D.高爾基體 E.核糖體

28.下列哪種臟器梗死后常發生液化性壞死 A.心 B.腎 C.腦 D.肝 E.脾

29.軟化灶是指局部腦組織發生了 A.萎縮 B.變性 C.壞死 D.水腫 E.膿腫 30.下列哪種疾病不發生纖維素樣壞死 A.風濕病 B.胃潰瘍

C.新月體腎小球腎炎 D.惡性高血壓病 E.動脈粥樣硬化

31.下述哪個器官不可能發生壞疽 A.肺 B.闌尾 C.腦 D.腸 E.子宮

32.易發生干性壞疽的器官是 A.肺 B.四肢 C.闌尾 D.腸道 E.子宮

33.下列哪項不屬于濕性壞疽

A.壞疽性闌尾炎 B.壞疽性子宮內膜炎

C.肺壞疽 D.壞疽性血栓閉塞性脈管炎 E.腸壞疽

34.氣性壞疽伴有哪種病原體的感染

A.金黃色葡萄球菌 B.溶血性鏈球菌 C.綠膿桿菌 D.產氣莢膜桿菌 E.以上均可

35.足趾干性壞疽自行脫落是由于

A.病變加重 B.病灶周圍的炎癥反應 C.轉變為濕性壞疽 D.機化不完全 E.病灶周圍缺血

36.壞死與壞疽的根本區別在于

A.病變范圍的大小 B.壞死是否徹底 C.動脈阻塞的程度 D.有無腐敗菌感染 E.是否伴有淤血 37.壞死的結局不包括 A.溶解吸收 B.脫落排出 C.機化再通 D.包裹 E.鈣化

38.皮膚粘膜較深的局限性組織缺損稱為 A.糜爛 B.潰瘍 C.空洞 D.竇道 E.瘺管

39.腎結核干酪樣壞死液化后經尿路排出，可形成 A.糜爛 B.潰瘍 C.瘺管 D.空洞 E.竇道

40.慢性化膿性骨髓炎膿液穿破皮膚,可形成 A.竇道 B.潰瘍 C.瘺管 D.糜爛 E.空洞

41.壞死的組織不會出現下述哪種改變 A.分化 B.包裹 C.溶解 D.機化 E.鈣化

42.下述哪種改變不能被機化

A.金屬異物 B.壞死組織 C.血腫 D.血栓 E.炎性滲出物

43.損傷后哪一類細胞幾乎不能再生

A.汗腺 B.骨骼肌細胞 C.腎小管上皮細胞 D.肝細胞 E.呼吸道粘膜上皮 44.屬于永久性細胞的是

A.血管內皮細胞 B.造血細胞 C.肝細胞 D.中樞神經細胞 E.表皮細胞

45.屬于不穩定細胞的是

A.肝細胞 B.心肌細胞 C.表皮細胞 D.中樞神經細胞 E.平滑肌細胞

46.屬于穩定細胞的是

A.表皮 B.心肌

C.造血細胞 D.中樞神經細胞 E.腺器官的細胞

47.下述哪項不是肉芽組織的肉眼表現 A.鮮紅色 B.顆粒狀 C.柔軟 D.濕潤 E.觸之不易出血

48.下列哪項不是肉芽組織轉變為疤痕組織的形態學改變 A.間質水分逐漸吸收 B.炎癥細胞逐漸消失 C.成纖維細胞數目增多 D.毛細血管減少 E.膠原纖維發生玻璃樣變性 49.疤痕組織的特點是富有

A.毛細血管 B.成纖維細胞 C.炎癥細胞 D.膠原纖維 E.纖維細胞

50.細胞凋亡的觸發因素是

A.生長因子撤退 B.特殊受體和配體銜接 C.輕微損傷刺激 D.激素依賴性生理退化 E.以上均可

51.下列哪項不是細胞凋亡的形態學特點

A.核染色質邊集 B.細胞和細胞器腫脹

C.胞質分葉狀突起 D.細胞膜表面微絨毛消失 E.胞膜空泡化 【多項選擇題】

1.組織適應性改變包括

A.萎縮 B.肥大 C.增生 D.壞死 E.化生

2.下列哪些屬于病理性萎縮

A.停經后的子宮和卵巢 B.腎盂積水時的腎實質 C.青春期后的胸腺 D.骨折后相應的肌肉 E.腦動脈粥樣硬化時的腦組織 3.化生的生物學意義有

A.增強局部抵御外界刺激的能力 B.代償作用 C.喪失原組織的功能 D.可引起細胞惡變 E.修復作用

4.下列哪些屬于組織的損傷性反應 A.萎縮 B.變性 C.化生 D.壞死 E.細胞凋亡 5.實質細胞可發生

A.脂肪變性 B.粘液樣變性 C.細胞水腫 D.凝固性壞死 E.液化性壞死 6.細胞水腫時

A.細胞內Na+過多

B.ATP生成減少

C.細胞內水過多

D.細胞膜Na+-K+泵功能障礙 E.線粒體損傷

7.壞死的細胞核表現為

A.核溶解 B.核碎裂 C.核分化 D.核融合 E.核固縮 8.壞死的類型有

A.凝固性壞死 B.液化性壞死 C.纖維素樣壞死 D.出血性壞死 E.壞疽

9.濕性壞疽多見于

A.肺 B.闌尾 C.子宮內膜 D.肢體 E.腸

10.下列哪項屬于液化性壞死

A.腦梗死 B.腎梗死 C.肺梗死 D.肺膿腫 E.乳房創傷性脂肪壞死

11.下列哪些疾病可發生纖維素樣壞死 A.新月體性腎小球腎炎 B.風濕病 C.惡性高血壓 D.結核病 E.胃潰瘍

12.下列哪些壞死常由病原微生物引起 A.干酪樣壞死 B.凝固性壞死 C.液化性壞死 D.脂肪壞死 E.纖維素樣壞死 13.壞死的結局有

A.溶解吸收 B.脫落排出 C.機化 D.包裹 E.鈣化

14.壞死組織分離排出可形成 A.潰瘍 B.糜爛 C.竇道 D.瘺管 E.空洞 15.肉芽組織的主要成分有

A.毛細血管 B.纖維細胞 C.炎癥細胞 D.膠原纖維 E.成纖維細胞

16.肉芽組織的功能有

A.抗感染 B.恢復損傷處的功能 C.保護創面 D.填補創口 E.機化血凝塊、壞死物質及異物

17.骨折愈合過程有下述哪幾個階段 A.血腫形成 B.肉芽組織形成 C.纖維性骨痂形成 D.骨性骨痂形成 E.骨痂改建或再塑

18.影響創傷愈合的局部因素有

A.感染與異物 B.激素及藥物 C.局部血液循環 D.神經支配 E.電離輻射 【問答題】

1.簡述肉芽組織的成分、功能和結局。2.創傷一期愈合與二期愈合有哪些區別? 參考答案 【名詞解釋】

1.萎縮 指發育正常的實質細胞、組織或器官體積縮小。2.肥大 由于功能增強、合成代謝旺盛，使細胞、組織或器官體積增大。

3.增生 指組織或器官內實質細胞數量增多。

4.化生 一種分化成熟的細胞類型被另一種分化成熟的細胞類型所取代的過程。

5.變性 組織、細胞代謝障礙所引起的形態改變，表現為細胞或細胞間質內出現某些異常物質，或原有正常物質的數量顯著增多。

6.虎斑心 脂肪變性的心肌呈黃色條紋，與未脂肪變性的暗紅色心肌相間，似虎皮斑紋。

7.壞死 指機體局部組織、細胞的死亡。8.壞疽 大塊的組織壞死合并腐敗菌的感染。

9.潰瘍 皮膚、粘膜壞死組織脫落后形成較深的缺損。10.空洞 內臟的壞死組織液化后經自然管道排出所留下的空腔。

11.機化 肉芽組織取代壞死組織或其它異物的過程。12.鈣化 骨和牙齒外的組織內出現鈣鹽沉積。

13.細胞凋亡 由體內外因素觸發細胞內預存的死亡程序而導致的細胞死亡過程。

14.再生 組織缺損后由其鄰近的健康細胞分裂增生來完成修復的過程。

15.肉芽組織 指由新生的毛細血管和成纖維細胞構成的幼稚結締組織，伴有炎性細胞浸潤。【填空】

1.萎縮 肥大 增生 化生

2.營養不良性萎縮 壓迫性萎縮 失用性萎縮 去神經性萎縮

3.變性 細胞死亡

4.細胞水腫 脂 肪變性 玻璃樣變性 粘液樣變性 5.線粒體 內質網 6.細胞水腫 7.心 肝 腎 8.蘇丹Ⅳ

9.血管壁玻璃樣變性 結締組織玻璃樣變性 細胞內玻璃樣變性 10.細胞核的改變 核濃縮 核碎裂 核溶解

11.凝固性壞死 液化性壞死 纖維素樣壞死 壞疽 12.纖維蛋白

13.干性壞疽 濕性壞疽 氣性壞疽

14.溶解吸收 分離排出 機化 包裹鈣化 15.修復 再生

16.完全再生 不完全再生 17.肉芽組織 疤痕

18.不穩定細胞 穩定細胞 永久性細胞

19.新生的毛細血管 豐富的成纖維細胞 炎性細胞浸潤 20.一期愈合 二期愈合

21.血腫形成 纖維性骨痂形成 骨性骨痂形成 骨痂改建或再塑

22.年齡 營養 激素及藥物

23.感染與異物 局部血液循環 神經支配

24.骨折斷端及時、正確復位 骨折斷端及時、牢靠固定 早日全身和局部功能鍛煉 【是非題】

1.× 2.× 3.√ 4.√ 5.×????6.√ 7.√ 8.?× 9.√ 10.?×? 11.√ 12.√ 13.×? 【單項選擇題】

1.A 2.E 3.C 4.D 5.C 6.C 7.E 8.D 9.D 10.B 11.D 12.C 13.B 14.B 15.D 16.B 17.A 18.D 19.D 20.D 21.B 22.D 23.E 24.E 25.E 26.B 27.A 28.C 29.C 30.E 31.C 32.B 33.D 34.D 35.B 36.D 37.C 38.B 39.D 40.A 41.A 42.A 43.B 44.D 45.C 46.E 47.E 48.C 49.D 5O.E 51.B 【多項選擇題】

1.ABCE 2.BDE 3.ACD 4.BDE 5.ACDE 6.ABCDE 7.ABE 8.ABCE 9.ABCE 10.ADE 11.ABCE 12.AC 13.ABCDE 14.ABCDE 15.ACE 16.ACDE 17.ACDE 18.ACDE 【問答題】

1.肉芽組織的成份：（1）新生的毛細血管（2）豐富的成纖維細胞（3）多少不等的炎細胞。肉芽組織的功能：（1）抗感染保護創面（2）填補組織缺損（3）機化壞死組織或其它異物。結局：肉芽組織形成后，間質的水分逐漸吸收減少；炎細胞逐漸減少并逐漸消失；毛細血管逐漸閉合消失；成纖維細胞產生越來越多的膠原纖維并轉變為纖維細胞，膠原纖維可發生玻璃樣變性。最終，肉牙組織逐漸轉變為老化階段的疤痕組織。

2.一期愈合見于組織缺損少、創緣整齊、無感染、經縫合后創面對合嚴密的傷口。這種傷口愈合所需要的時間相對較短，愈合后形成線狀瘢痕。二期愈合見于組織缺損大、壞死組織多，創緣不整、經縫合后創面對合不嚴密或伴有感染的傷口。這種傷口愈合的時間較長，形成的瘢痕較大。

第五篇：陽光體育運動

“陽光體育運動”中“陽光”有哪二層含義?，①陽光下（操場上、大自然中、戶外）②充滿活力（體魄強健、意志堅強）有人曾形容“陽光體育運動”意味著學校體育的春天到來。教育部有關負責人指出，“陽光體育運動”號召學生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操。全國各地正在積極探索，以創新的手段推進學校體育教育