第一篇：現(xiàn)代健身理念： 動靜結(jié)合適量鍛煉

現(xiàn)代健身理念： 動靜結(jié)合適量鍛煉

動靜結(jié)合、適量鍛煉是現(xiàn)代人的健身理念，健康體魄離不開科學(xué)有序的運動。

堅持適宜適度適量運動大眾參與運動的目的是強身健體，防病保健。懷著愉悅情緒投入運動，選擇自己感興趣的運動項目加以鍛煉，是適度鍛煉的前提。不同體質(zhì)的人對運動量的要求不同。運動量主要取決于4個要素：運動強度，即單位時間里的運動量；運動時間，最好以一小時以內(nèi)為度；運動頻度，即每周運動次數(shù)；運動種類，即不同的運動項目。對運動量的把握最好向?qū)I(yè)人士咨詢，從一開始就進入科學(xué)鍛煉的良性循環(huán)。

科學(xué)有效的做法是每周鍛煉3至5次。選擇適宜的項目，茶余飯后就地、就近進行適度鍛煉，能使鍛煉效果像鏈條一樣連接起來，真正獲得提高體能、增進健康的效果。

偶爾運動無異于“暴飲暴食”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，對于那些不能長期堅持運動的人們來說，偶爾大量運動，將會加重生命器官的磨損、組織功能的喪失而致壽命縮短。

30歲后，人的各項生理機能以每年0.75％至1％的速率下降，而偶爾運動的人和坐著工作的人，生理機能退化的速率是經(jīng)常鍛煉者的2倍。運動和不運動者，同是35歲，其衰老程度可相差8；到45歲彼此可相差20年，以后每過10年，差距遞增2年。

經(jīng)常進行適度的而不是偶爾的健身鍛煉可以延長壽命，且對心理健康也有積極的作用。若健身時間間隔過長，健身效果消失后才投入鍛煉，每一次鍛煉都等于從頭開始。

第二篇：動靜結(jié)合寫景物

動靜結(jié)合寫景物

在我們的生活中，有些景物看上去是靜止不動的，如田野、山林、小橋、房屋等。我們說這些是處于靜態(tài)的景物。有些景物看上去是活動、變化的，像飄游的云朵、飛翔的小鳥、潺潺的流水、招展的旗幟等。我們說這些是處于動態(tài)的景物。寫景物，既要注意描繪靜態(tài)的景物，還要寫好動態(tài)的景物。

如何寫處于靜態(tài)的景物?一是要寫得具體，即寫出景物的位置、形狀、大小、顏色等。二是要寫得靜中有動。有些景物長時間處于靜止?fàn)顟B(tài)，缺少動感和活力，我們可以運用擬人或比喻的手法，把它們寫得很有生氣。例如：“那一排排高大而挺拔的楊柳，像一個個身高力大的戰(zhàn)士，整齊而威嚴(yán)地站在公路兩旁”；“夕陽照在渠水上，渠水一半綠，一半紅，綠的像無瑕的翡翠，紅的像燃燒著的火焰”等等。

對于處于動態(tài)的景物，則要寫好景物活動或發(fā)展變化的狀態(tài)。像冉冉升起的紅日，四季不斷換新裝的樹木，解凍的江河??都充滿了生機和活力。我們要隨時間的變化或觀察角度的改變，寫出景物先后呈現(xiàn)的不同狀態(tài)，畫出一幅活生生的圖畫來。請看小作者對家鄉(xiāng)柑橘的描繪：“春天，橘樹亭亭玉立，舒展著它那深綠色的，油亮的枝葉，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，像一位綠衣女郎。春末夏初，橘樹開花了，一簇簇細(xì)小的白花藏在綠葉間，使人不易發(fā)現(xiàn)，但透出來的縷縷清香，使人越聞越愛聞。不久，花謝了，留下一顆顆比米粒略大一些的小果子，扁圓形的，嫩綠的。以后，橘子漸漸長大，顏色也稍深了些。九月初，橘子長得和小酒杯的杯口差不多大小。拿它聞聞，一股濃烈的橘香沁人肺腑，使人忍不住想摘一個嘗一嘗。”這里，小作者按時間順序?qū)懥烁涕俚纳L過程，從春天到秋天，從開花到結(jié)果，描繪得形象生動。在具體描寫景物時，應(yīng)該注意把動態(tài)和靜態(tài)結(jié)合起來寫，如《鳥的天堂》一課，作者寫了他和朋友兩次經(jīng)過“鳥的天堂”看到不同的景色：第一次著重寫了黃昏時的大榕樹，靜靜地“躺”在河面上。第二次寫的是早晨鳥的活動，有的叫，有的飛，有的在撲扇翅膀，熱鬧極了。這是動態(tài)和靜態(tài)相對比的寫法。

總之，我們描寫景物，不僅要寫好它的靜態(tài)，更要注意寫好它的動態(tài)，做到靜中有動，動中有靜，給人留下真切鮮明的印象，讓人經(jīng)久不忘。

例如,在《青海湖鸕鶿》中,寫湖的“靜”——“水平如鏡”；描寫湖上島的世界,卻是“動”——“天上飛的是鳥,水里游的是鳥,地上跑的也是鳥?！?/p>

描寫山崖——是“靜”；描寫新落戶的黑鸕鶿一家——是“動”。

A、這樣描寫,是動中有靜,靜中有動,和諧完美。

B、以動寫靜, 動靜結(jié)合,是狀物寫景中高妙的一招,它使文章情趣盎然！

《桂林山水》這篇課文,先寫漓江的靜態(tài):“靜得讓你感覺不到它在流動,清得可以看見江底的沙石,綠得仿佛那是一塊無瑕的翡翠。”緊接著寫動態(tài):“船槳激起的微波擴散出一道道水紋,才讓你感受到船在前進,岸在后移?！膘o中有動,動又突出了靜,真是一幅活的風(fēng)景畫。有同學(xué)問:“寫景物的靜態(tài)不難,寫出景物的色彩、形態(tài)就行,寫動態(tài)就不容易,......

第三篇：寫景中的動靜結(jié)合

導(dǎo)仿點撥

自然景物，有的處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，如山巒、樹木、睡眠申的動物等；有的處于變動狀態(tài)，如流水、爆發(fā)的火山、飛鳥等。觀察景物，必須兼顧景物的靜態(tài)和動態(tài)。描寫景物，要寫出景物的靜態(tài)，例如：形狀、大小、色彩等；也要寫出景物的動態(tài)，主要是景物瞬間在形態(tài)、色彩、聲音、速度等方面的變化，寫景要做到有靜、有動，動靜結(jié)合，就能給讀者留下深刻的印象。

典范文原型 雷雨前后

楊冬梅

六月里的天氣，活像頑皮娃娃的臉，說變就變。上午還是陽光燦爛，萬里無云，下午卻突然翻了臉，漫天的烏云層層疊疊，像長江的波浪一浪蓋一浪，氣勢洶洶地向大地壓下來。大地之間的一切都籠罩在陰霾之中。

突然，雷雨的“先驅(qū)者”——風(fēng)神不知不覺地跑來了。一陣緊似一陣的狂風(fēng)吹得街邊的小樹委屈地彎下了腰；大樹的枝條在空中像著了魔一樣亂抽亂打。不知過了多久，風(fēng)終于停了下來。大街就像用毛巾洗過臉一樣，變得十分干凈。

但是，這樣的平靜，還不到幾分鐘，一道道曲折光亮的閃電，像一條條渾身帶火的赤練蛇，飛向那渾沌洶涌的云層。那轟隆隆的炸雷帶著令人恐懼的呼嘯聲隨之而來。它震得樓房在微微顫抖。雷電在天空橫行霸道了十多分鐘，那陰云密布的天空終于掉下了黃豆般大小的雨點。雨點打在池塘的水面上，變成數(shù)不清的水泡；落在皮膚上，似乎還隱隱發(fā)痛。雨，越來越大了，房頂上的雨水從房檐上像瀑布一樣瀉到地上，以滴水穿石的神奇力量，在地上留下了一排整齊的窩點……

大約過了半個多小時，雷電消失了，雨似乎失去了“靠山”也越來越?jīng)]勁了。雨，終于停了，天空十分明朗，空氣里帶著泥土的芬芳，使人陶醉。雨后的一切都變得這么美好!你聽，不遠(yuǎn)處傳來了小鳥的歡啼；你看，太陽不知什么時候露出了它火紅的臉龐，用它的光輝重新?lián)肀Т蟮亍Ｌ斓刂g架起了五彩繽紛的彩虹。多么神奇迷人的大自然啊，我愛你!

模仿秀 海 姜 姍

在我心中，海曾經(jīng)那么神秘，那么遙不可及，當(dāng)媽媽帶我去青島看海以后，心中的海才變得具體，變得實在。

初見大海時，它是風(fēng)平浪靜的。它是那么沉穩(wěn)而遼闊，它靜得使人仿佛置身于靜止的世界，海水平靜得讓人舒服，總覺得它孕育著無限生機。站在嶗山頂上，一眼望去，它像一面巨大的藍(lán)色明鏡，沒有絲毫的波浪，沒有絲毫的響動，使人賞心悅目。下了嶗山，在海邊漫步，甭提有多高興了，或許是因為它藍(lán)于天空，或許是因為它靜若西湖。總之，這靜使人舒服，使人愉快。

但海并不總是這樣平靜，不多時，大風(fēng)驟起。一時間，海浪翻滾猶如萬馬奔騰，翻騰著的前浪被咆哮著的后浪推動著。我對海的印象發(fā)生了180度的大轉(zhuǎn)彎。海的動態(tài)尤其壯觀，海浪勢如千軍萬馬瘋狂地向堤岸發(fā)起猛烈攻擊，濺起的浪花仿佛在拋撒萬斛珍珠。這時，大海的咆哮聲，海水撞擊堤岸的碰撞聲，人群中的嬉笑聲，匯成了一部交響曲。我喜歡海的動態(tài)，或許是因為浪濤洶涌，或許是因為驚濤拍岸，總之，這動使人震耳欲聾，這動使人驚心動魄，這動又使人樂在其中。

我喜歡海。

綜合評語

典范文《雷雨前后》很有節(jié)奏地展示了一段時間景物變化的全過程。雷雨前的天氣“陽光燦爛”，“萬里無云”的靜景；烏云滾滾，狂風(fēng)大作的動景；“風(fēng)停后大街上就像用毛巾洗過臉一樣，變得十分干凈”是以動寫靜。雷雨中的天氣，用“房頂上的雨水從房檐上，像瀑布一樣瀉到地上”烘托雨大，再用“在地上留下一排整齊的窩點”的靜態(tài)來顯示大雨“滴水穿石的神奇力量”的動態(tài)。雷雨后的天氣，則通過靜態(tài)景物——“天空十分明朗，空氣里帶著泥土的芬芳”；動態(tài)景物——“不遠(yuǎn)處傳來了小鳥的歡啼”。通過“太陽露出火紅的臉龐，光輝重新?lián)肀Т蟮?，天地之間架起了五彩繽紛的彩虹”，靜中顯動的藝術(shù)手法進行描繪，顯得文章很和諧、完美，富有節(jié)奏感。

同樣，模仿秀《海》的小作者很會總結(jié)景物特點，分靜動兩態(tài)來寫：靜時，山上觀海，海邊散步，使人舒服；動時，海浪翻騰，聽大海咆哮，無不使人振奮。

第四篇：詩詞表現(xiàn)手法之動靜結(jié)合

詩詞表現(xiàn)手法之動靜結(jié)合

在中國古代詩歌里，詩人們?yōu)榱藙?chuàng)設(shè)意境，特別注意動態(tài)描寫，動靜結(jié)合是常用的一種寫景手法。在這種手法的運用中，獨出心裁，“每著一字”，而使“境界全出”。作為動靜結(jié)合的寫景方式，往往是在一種意境里描寫動態(tài)與靜態(tài)，并且往往是以靜為主，以動襯靜的方式（這里的“動”含動與聲：如“竹喧歸浣女，蓮動下漁舟”“喧”為聲，“動”為動），形成意境和形象的和諧統(tǒng)一。因此，動靜結(jié)合的寫景手法，與襯托又不可截然分開。

在寫景狀物的文章中，孤立地寫動態(tài)或靜態(tài)，往往不能給人以深刻的印象。若能將動態(tài)描寫與靜態(tài)描寫結(jié)合起來，以靜寫動，以動襯靜，則會塑造出栩栩如生的藝術(shù)形象。典型示例

王維的名篇《山居秋暝》中就有這樣的例子：“明月松間照，清泉石上流?！鼻耙痪鋵懮缴弦粔m不染的松樹，皎潔的月光，以及月光穿過樹葉的縫隙在林間留下斑駁的影子，都給人以明凈清幽的感受——這是通過靜態(tài)描寫來突出山中的靜謐。第二句寫山泉因雨后水量充足，流勢增大，從石上流過，淙淙有聲——這是動態(tài)描寫，以動襯靜，更反襯出山中的寧靜。

《鳥鳴澗》——王維“人閑桂花落，夜靜春山空。月出驚山鳥，時鳴春澗中?！边@首詩主要寫春山夜靜?；?，月出，鳥鳴，都是動的，作者用的是以動襯靜的手法，收到“鳥鳴山更幽”的藝術(shù)效果。手法分類

① 化動為靜，以靜寫動就是把運動的事物當(dāng)作靜止的事物來寫,想象并描寫出動態(tài)事 物在靜止時的形態(tài)和神態(tài)。如李白的《望廬山瀑布》“遙看瀑布掛前川”寫出了遙看瀑布的第一眼形象，將流動的水當(dāng)作靜止的布，瀑布像一條巨大的白練掛在山間，一個“掛”字化動為靜，生動形象，活靈活現(xiàn)。

② 化靜為動，以動寫靜就是把靜止的事物當(dāng)作運動的事物來寫,想象并描寫出靜態(tài)事 物在運動時的形態(tài)和神態(tài)。如王安石《書湖陰先生壁》中的“兩山排闊送青來”，一個“送”字，把靜止的山給寫活了。

③ 動靜結(jié)合，相映成趣 就是同時描寫靜態(tài)的事物和動態(tài)的事物,讓靜景動景相輔相 成，相得益彰，相映成趣。如杜甫《漫成一首》,“沙頭宿鷺聯(lián)拳靜，船尾跳魚撥剌鳴”兩句，就是視覺之靜與聽覺之動的巧妙結(jié)合。

④ 以動襯靜即通過描寫、渲染動態(tài)，反襯靜態(tài)，突出靜態(tài)，是反襯手法的一種。如賈島《題李凝幽居》全詩所繪景致十分幽靜，其中的名句“僧敲月下門”，一個“敲”字動感十足，有動作有聲音，以動襯靜，以響襯靜，在月夜寂靜之境中，一陣“敲”來，反而更顯的環(huán)境寂靜，更精確地描繪出了詩意；王籍《入若耶溪》中的“蟬噪林欲靜，鳥鳴山更幽”，則是以響襯靜的典范。

⑤ 以靜襯動 即通過描寫、渲染靜態(tài)，反襯動態(tài)，突出動態(tài)，是反襯手法的一種。如唐·李頎《琴歌》一詩中：“一聲已動物皆靜，四座無言星欲稀?！边@是寫聽彈琴時對音樂美的感受，從聽覺來寫，以靜襯動，而下句說繁星在聽琴聲時都悄悄隱去，足見聽琴者早已陶醉在音樂美中，時間的推移之感被忘卻得無影無蹤。

⑥ 以動襯動就是用運動的事物來襯運動的事物（包括把靜止的事物當(dāng)作運動的事物）。如蘇軾《江上看山》：“船上看山走如馬，倏乎過去數(shù)百群。前山槎牙忽變態(tài)，后嶺雜沓如驚奔。仰看微徑斜繚繞，上有行人高縹緲。舟中舉手欲與言，孤帆南去如飛鳥?！卑蠢?，人立舟中，舟是動的，山是靜的，而作者卻反轉(zhuǎn)過來，賦予山以運動，讓群山在眼前飛馳，看眾嶺在身后驚奔，全詩呈現(xiàn)出一種輕快而壯美的律動。

⑦動靜互襯就是即描寫運動的事物又描寫靜止的事物，二者相互襯托。

第五篇：幼兒園課堂教學(xué)中如何動靜結(jié)合

一、問題的提出

在音樂教學(xué)的過程中，多數(shù)幼兒教師往往不注意去探索、總結(jié)新的教學(xué)方法，動不動就采用“示范-模仿”為主的教育模式，搞機械訓(xùn)練，并且在教學(xué)中教師干預(yù)、指責(zé)或要求幼兒模仿的太多，結(jié)果束縛了幼兒的雙手和大腦，禁錮了幼兒的思想和情感，使幼兒難以自己去體驗，自己去領(lǐng)悟，自己去發(fā)現(xiàn)，自己去探索。教師沒有成為幼兒自己進行快樂音樂活動的積極支持者，沒有想方設(shè)法增強幼兒的自信心、激發(fā)音樂興趣，幼兒也就不會獲得更多的愉悅感，而對音樂愉悅感的減少直接導(dǎo)致他們不能主動地、愉快地體驗音樂藝術(shù)的內(nèi)涵美感，也就談不上孩子們會在音樂互動中把自己的內(nèi)心體驗藝術(shù)地表現(xiàn)出來，這樣就背離了音樂教育的重要目標(biāo)。究竟應(yīng)采取那些活動、用什么方法才能有效地、不失時機促進幼兒音樂感受力的發(fā)展呢？近一段時間，我在幼兒音樂教育方面進行了一些思考和探索，初步形成了一套“以動為主，動靜結(jié)合，快樂四步音樂教學(xué)法”。

二、以動為主，動靜結(jié)合，快樂四步教學(xué)法基本流程

快樂第一步：愉悅靜

喚起孩子們的興趣是調(diào)動學(xué)習(xí)積極性、主動性的重要前提，為了及時喚起孩子們的興趣，我在教態(tài)、講課語言、啟發(fā)引導(dǎo)方式等方面都做了認(rèn)真準(zhǔn)備，盡量使自己穿著漂亮、時尚，教態(tài)自然親和、授課風(fēng)趣幽默、墻角情景布置活潑可愛，實踐證明效果不錯。但是幼兒年齡小、活潑好動，興趣易轉(zhuǎn)移。為了更好的保持幼兒的興趣，我嘗試采用了多種方式，如講課語言的抑揚頓挫、肢體語言的適時參入、生動形象的動畫演示、活潑可愛的墻角布置、快樂滑稽的器樂拍打等等，而這一切又都是和講故事有機融合在一起的。幼兒都喜歡聽故事，這是這個年齡的特點，根據(jù)這一年齡特點，我事先對歌詞內(nèi)容前伸后延，使歌詞內(nèi)容故事化、趣味化，在老師惟妙惟肖的故事聲中，在愉悅快樂的氛圍當(dāng)中，讓孩子靜靜的傾聽，在各種各樣保持幼兒興趣的方法的適時配合下，喚起幼兒美好的情感體驗，吸引幼兒認(rèn)真學(xué)習(xí)歌曲，增強幼兒對喜、怒、哀、樂等情感方面的教育。例如在音樂課《小動物怎樣過冬》的學(xué)習(xí)中，我把歌曲內(nèi)容變成故事，并且在講述故事的時候根據(jù)故事情節(jié)加上適當(dāng)?shù)闹w動作、表情，模仿各種動物，聲情并茂，較好的影響了幼兒的情緒，把孩子們深深吸引到了故事當(dāng)中。

這種教學(xué)方法，在快樂的氛圍下把抽象的歌曲變成生動形象的故事，符合幼兒語言趣味性、喜歡聽故事的年齡特點，便于幼兒記憶、容易理解歌詞內(nèi)容，孩子們在聽故事的同時，情不自禁地對歌曲產(chǎn)生了濃厚的興趣，學(xué)習(xí)的積極性隨之高漲。

快樂第二步：心潮動在故事講到高潮，看到孩子們已經(jīng)心潮涌動，激發(fā)出了濃厚的興趣，學(xué)習(xí)的積極性高漲之時，迅速打開音樂，及時把孩子們的注意力和興趣轉(zhuǎn)移到音樂上，讓幼兒反復(fù)傾聽音樂，必要時教師可停頓，根據(jù)剛剛講述的故事化歌詞進行簡單提示，讓幼兒感受音樂，讓幼兒體會樂曲相關(guān)的情景。只要教師調(diào)控的當(dāng)，孩子們在反復(fù)傾聽音樂當(dāng)中一定會引起幼兒情感上的共鳴，這時候孩子們一定會心潮涌動、激情不已，一定會根據(jù)自己的想象情不自禁的快樂扭動起來。例如每次彈奏或者放歌曲《跳跳糖》時，音樂剛一響起，孩子們就都跟著音樂情不自禁的快樂扭動起來，像小兔一樣蹦蹦跳跳的動作又滑稽又可愛。放《小烏鴉愛媽媽》的音樂時，幼兒也都禁不住動了起來，兩只小手牽拉著衣襟，轉(zhuǎn)圈找食物的姿勢讓人看了真是能夠噴飯。在教老教材《采茶》律動時，我讓幼兒反復(fù)傾聽音樂，體會樂曲歡樂、活潑的情景，通過反復(fù)傾聽來誘發(fā)孩子們的想象力：茶葉豐收要采摘了，要隨音樂做采茶律動了，邊做邊聽邊快樂的想象，于是就在快樂的情緒影響下扭出了許許多多他們自以為是的動作，這些動作盡管與真實情景相差很大，但這些動作的出現(xiàn)卻正反映了音樂強烈的情緒感染力，反映了孩子們的音樂感受力有了較大程度的提高。

快樂第三步：和諧動

第三步是在第二步基礎(chǔ)上的深化和提高，第二步中的“動”主要還是孩子受音樂情緒感染自發(fā)的動，是一種淺層的帶有想象力和創(chuàng)造力的動，還不足以充分調(diào)動幼兒的真情實感和生活積累，不足以使他們更加主動地、愉快地體驗音樂藝術(shù)和舞蹈藝術(shù)的美感氛圍，也還沒有充分鼓勵他們把自己的內(nèi)心體驗比較有序和諧的藝術(shù)地表現(xiàn)出來，因此，教師在第二步基礎(chǔ)上適時的進行啟發(fā)、調(diào)控就顯得尤為重要，通過教師不斷的啟發(fā)、引導(dǎo)，激發(fā)出孩子們深層次的有序和諧的“動”來，例如在教孩子們《小動物怎樣過冬》時，孩子們已經(jīng)動起來了，但因為孩子們從沒有見過或者沒有認(rèn)真觀察過小動物是怎樣過冬的，自發(fā)產(chǎn)生的動作就千奇百怪，滑稽離譜的動作讓人看了忍俊不禁，快樂倒是有了，卻離音樂教學(xué)的最終目的有一段距離，于是我就通過自身動作來模仿、動畫展示、生活聯(lián)想等方法適時的調(diào)控、豐富幼兒的視覺律動，特別是讓幼兒看看不同的動物是儲備哪些過冬的食物，又是怎樣儲備過冬食物的，過冬時選擇的什么樣的地方，什么樣的房子，過冬的姿勢等等。幼兒充實了這些知識以后，音樂節(jié)奏感就更加有序，在快樂氛圍下的視覺律動就更加和諧，更與音樂形象相適配，這種“動”就跟第二步“動”有了很大的不同：更加和諧有序了，盡管有許多動作仍是幼兒在老師適時調(diào)控下隨自己想象創(chuàng)造的，但層次深了許多，有序和諧自然，美感強烈。有的雙手張開放到頭上，貓著腰在同伴周圍轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，模仿小羊相互擁擠取暖的樣子；有的兩只小手牽拉著衣襟，扮作小燕子“飛”向窗邊：那兒有陽光，暖和！有的干脆躺在地上，雙腿并在一起，不時動一下，眼珠轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，那神態(tài)逗極了，問一下，孩子高興地?fù)屩f：我看過，魚兒冬天就是這樣的！孩子們自得其樂地模仿者各種小動物做著各種過冬的動作，把音樂作品的節(jié)奏、歡樂及愉快情緒都表現(xiàn)在每一個動作上。這就充分調(diào)動了幼兒的情感和生活積累，使他們主動地、愉快地體驗音樂藝術(shù)和舞蹈藝術(shù)的美感氛圍，把他們自己的內(nèi)心體驗有序和諧的藝術(shù)地表現(xiàn)出來，從而進一步提高了幼兒的音樂感受力，有效地觸及到了音樂教育的目的。在這一步教學(xué)過程中，我既注意啟發(fā)幼兒根據(jù)自己對音樂的感受來表演動作，又注意根據(jù)實際情況因勢利導(dǎo)、幫助幼兒用自己的動作來解釋音樂，表達(dá)對音樂的體會。例如當(dāng)幼兒聽到安靜抒情的《搖籃曲》時，就想象并立即做出睡覺動作，表現(xiàn)出睡著時的表情，有的甚至模仿起打呼嚕聲；聽到音樂越來越強就準(zhǔn)備起床；當(dāng)聽到音樂變得更加活潑歡快時，和著音樂聲麻利穿衣、戴帽子、系紐扣、系鞋帶等動作馬上就有了；當(dāng)聽到咚咚咚重響急促的音樂時，很多孩子竟然仰頭看起了天。和著音樂節(jié)奏跑跑跳跳，有序和諧的用各種表情和動作來詮釋著音樂，這種觸景生情、情景互融的和諧氛圍，在一定程度上激發(fā)、提升了孩子們的形象思維。很明顯，這樣的形象思維次數(shù)越多，對幼兒主動地、愉快地體驗音樂藝術(shù)美，在音樂互動中把自己的內(nèi)心體驗藝術(shù)地表達(dá)出來作用越大，對孩子們的綜合智力發(fā)展的作用也越大。

快樂第四步：拓展動

這一步是整個流程的結(jié)束部分，是對這一節(jié)音樂課的總結(jié)和升華，是對這一節(jié)音樂課的認(rèn)知能力和感悟能力的綜合表達(dá)和提升。具體可以這樣做：在快樂三步的基礎(chǔ)上，在老師的引導(dǎo)下，重新播放音樂，要求孩子們根據(jù)音樂的節(jié)奏邊講故事邊做動作，盡情動起來，這時候你會發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)多的孩子不但動作有序和諧，美感自然，而且還合情合理的衍生、拓展出了許多舞蹈動作，很明顯，這些動作的出現(xiàn)，不但反映出這些孩子自信心足、愉悅感強、音樂興趣大，也看出他們已經(jīng)能夠主動地、愉快地去體驗音樂藝術(shù)、舞蹈藝術(shù)之美，能夠更好的在音樂互動中把自己的內(nèi)心體驗藝術(shù)地表現(xiàn)出來，進一步達(dá)到音樂教學(xué)的效果。當(dāng)然這時候老師的示范作用是少不了的，老師要和孩子們一塊做，適時的調(diào)控也是少不了的，但要

注意盡量不要去干涉孩子們，讓他們根據(jù)自己的認(rèn)知能力和感悟能力盡情的發(fā)揮，讓他們在老師、同伴、音樂、故事烘托起來的氣氛中盡情的快樂吧！

三、需要注意的問題

作為一所農(nóng)村幼兒園，孩子們的音樂基礎(chǔ)是非常洼的，盡管“以動為主，動靜結(jié)合，快樂四步教學(xué)法”也是借鑒了許多農(nóng)村同行的優(yōu)秀教學(xué)經(jīng)驗，但在實施過程中也存在很多問題需要解決，例如部分孩子對音樂的興趣太低就是一大問題，如何提高他們對音樂的興趣，這需要整個農(nóng)村經(jīng)濟和文化水平的提高，單靠老師起不了什么大作用。

在老師應(yīng)起的作用范圍內(nèi)，要想作用再大一些，就一定要善于抓住一日活動中的各種有利因素，盡量想辦法用音樂來貫徹幼兒的一日生活，并將有利于提升幼兒音樂素養(yǎng)或能引起幼兒情感共鳴的音樂作品安排在一日生活的點滴時間：當(dāng)幼兒午睡時，放一段舒展、輕松、優(yōu)美的音樂，可以使幼兒的身心放松下來，在音樂聲中進入夢鄉(xiāng)；當(dāng)幼兒起床時，可放一段節(jié)奏歡快、活潑的音樂，可以使幼兒提高興奮度，精神充沛地迎接下午的活動。還可在班上創(chuàng)設(shè)音樂角、小舞臺，舉辦“小小音樂會”等等，讓幼兒進行比較自由的音樂活動等等。綜合運用多種教育手段，積極制造音樂氣氛，增強孩子們對音樂的親和力。通過廣泛接觸表現(xiàn)不同情感、內(nèi)容的音樂，來誘發(fā)幼兒的音樂情感，他們的情感世界會逐漸變得豐富、充實，對提高部分孩子的音樂興趣還是有一定幫助的。這樣就會對“以動為主，動靜結(jié)合，快樂四步教學(xué)法”的順利實施提供有力的前提保障。

四、“以動為主，動靜結(jié)合，快樂四步教學(xué)法”的效果

在實踐中，我領(lǐng)悟到，教師要使幼兒學(xué)好音樂，應(yīng)不斷創(chuàng)設(shè)問題環(huán)境，以激發(fā)幼兒探索音樂世界的欲望。而創(chuàng)設(shè)問題環(huán)境，說起來容易做起來難，課前要花大量的時間做準(zhǔn)備工作，感覺有點累，但實踐證明良好的情景化的環(huán)境創(chuàng)設(shè)能使幼兒獲得身臨其境的體驗，對迅速提高幼兒對本節(jié)音樂課的興趣，激發(fā)其想象力有太大的幫助。

我使用的方法成型時間較短，且中間還在不同幼兒園教過，不同幼兒園的孩子水平也不同，但仔細(xì)看看，“以動為主，動靜結(jié)合，快樂四步教學(xué)法”的效果還是不錯的，最起碼避免了原先那種呆板拘謹(jǐn)?shù)恼n堂氣氛，極大地提高了孩子們對音樂課的學(xué)習(xí)興趣，從而使孩子們在輕松快樂的環(huán)境中去感受美、享受美、創(chuàng)造美、表現(xiàn)美。就是那些音樂基礎(chǔ)非常洼的孩子，對音樂的欣賞、感受力也有所改善，最明顯的變化就是這些孩子現(xiàn)在一聽到適合的音樂，就會情不自禁的和著節(jié)奏搖頭、扭擺身體、唱起來