第一篇：CS拓展的意義

CS拓展的意義：

1、激發參加者的責任感、自信心、獨立能力，領導才能、團隊合作精神以及面對困難和挑戰時的應變能力。

2、突破自我極限、打破舊的思維模式、樹立敢于迎接挑戰的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意識，3、從容應對壓力與挑戰，在面對問題時，能夠更充分的發揮其領導才能，展現個人魅力。

4、強化換位思考、主動補位的意識，使個人、部門間以及團隊內部的溝通協作更為順暢；

5、提高時間與任務管理技巧以及分析解決問題的能力；

6、增加團隊人員的有效溝通，形成積極協調的組織氛圍；樹立互相配合，互相支持的團隊精神和意識。

7、沒有任何一種現代的團隊合作超過軍隊袍澤之間傳統的團結和情誼。在戰斗中面對平日生活工作中難以感受到的危險和挑戰如同催化劑可大幅度改善員工之間的人際關系促進團 隊的融合發展通過相應的項目設計和精心執行巧妙地融合企業作風并在一個全新角度上塑造公司的企業形象和精神。活動過程富有挑戰性充滿激情和樂趣 也更能吸引員工積極參與。

CS的生命力為什么如此頑強？

首先，它并不是一款純單人的游戲，游戲時分為警匪雙方，同一方的人需要互相配合完成諸如拆雷、守雷；救人質，挾持人質等任務。也就是說，它并非單一的打打殺殺，有時候需要團隊的通力合作、部署線路才能最終完成任務。這也CS的娛樂性大大升級，加上各種世界型的比賽，也延續了這款游戲的生命力。

而真人CS則是CS的真實版，將虛擬世界的娛樂帶入到現實世界中，這對于以往那些CS玩家來說簡直是做夢。真人CS的參加者都穿上各款軍服，手持玩具BB槍，配備各款野戰裝備，穿梭叢林之間，展現各種隊形陣勢，個人技巧，全部投入扮演一個士兵或將領的角色。游戲性與虛擬的CS有類似之處，而且更為驚險、刺激，身臨其境之感是在電腦中體驗不到的。

真人CS在這些年的發展中也越發豐富，槍械從BB槍、到色彈槍以及先進的激光槍逐步升級，而游戲也發展出攻防戰、奪旗戰、伏擊戰等多種方式。真人CS已經完全成為集運動、娛樂為一體的休閑項目。

野外生存小常識

徒步旅行要認真走路

我們走路時，不要一面走路一面想如何走路，要把走路當作目的，認真去走。剛開始訓練走路，在平地上，最少要走15分鐘。練習快走時，我們呼吸會加快、出汗，小腿肚、腳底、腹側都會發痛。當你感到身體某部分發痛，常會中斷走路。其實走路如同賽跑，要有技術。

有時離開道路而走，時間長了腳會發痛，原因有很多，可能因為鞋子、襪子、走路方法所引起。走路是一項很好的運動，人們未發明汽車時，就是以雙腳為交通工具。走路可以訓練腳肌肉結實，促進身體健康。對自己走路及健康有利。

第二篇：CS拓展的意義

CS拓展的意義：

1、激發參加者的責任感、自信心、獨立能力，領導才能、團隊合作精神以及面對困難和挑戰時的應變能力。

2、突破自我極限、打破舊的思維模式、樹立敢于迎接挑戰的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意識，3、從容應對壓力與挑戰，在面對問題時，能夠更充分的發揮其領導才能，展現個人魅力。

4、強化換位思考、主動補位的意識，使個人、部門間以及團隊內部的溝通協作更為順暢；

5、提高時間與任務管理技巧以及分析解決問題的能力；

6、增加團隊人員的有效溝通，形成積極協調的組織氛圍；樹立互相配合，互相支持的團隊精神和意識。

7、沒有任何一種現代的團隊合作超過軍隊袍澤之間傳統的團結和情誼。在戰斗中面對平日生活工作中難以感受到的危險和挑戰如同催化劑,可大幅度改善員工之間的人際關系,促進團 隊的融合發展,通過相應的項目設計和精心執行,巧妙地融合企業作風,并在一個全新角度上塑造公司的企業形象和精神。活動過程富有挑戰性,充滿激情和樂趣, 也更能吸引員工積極參與。

第三篇：cs拓展心得體會(拓展,心得體會,cs)

cs拓展心得體會(拓展,心得體會,cs)

真人 cs 心得體會 月 25 號在公司的精心組織下，我們來到了天童森林公園的培訓基地進行真人 cs 拓展 培訓。如今，野戰游戲成為一項非常熱門的戶外活動，cs 街頭巷尾也都在大談特談真人 cs。cs 野戰游戲其實是一種模仿軍隊作戰的游戲，參加者都穿上各款軍服，手持鐳射槍，配備 各款野戰裝備，穿梭叢林之間，展現各種隊形陣勢，個人技巧，全部投入扮演一個士兵或將 領的角色。這是我第一次參加這樣的拓展活動，心情也格外的興奮。看到大家一個個都精神 抖擻、整裝待發的樣子就恨不得立馬展開“戰斗”。經過半個小時的路程我們很快

來到了目的地，很快孫劍—教官對我們進行了專業知識及 裝備的使用，經過孫教官近3 個小時的耐心講解我們基本明白裝備的使用及接下來我們需要 完成的任務。接下來我們便開始了第一場“戰斗”。這一次的熱身賽，主要讓大家熟悉地形和裝備的體 驗。雖然是熱身賽大家表現的都非常嚴肅。我們是藍隊負責攻擊，紅隊則在山上負責防守。可能是由于經驗不足，我們沒有進行有效的組織、分析，一股腦的往上沖，結果很悲慘，這 場熱身賽我們以失敗而告終。這次失敗并沒有削弱我軍的士氣，反而讓我們總結了許多的寶 貴經驗。由于天氣原因，7 月 1 號我們再次來到了這里，比上次經驗豐富多了。直接把服裝 及裝備穿戴好，等著孫教官給我們下一步指示。這次的要進行真正的征地爭奪戰，教官簡單 的講解下要領，接下來就需要我們 2 個隊自行組織商量。我們藍隊有了上次失敗的經歷，這 次顯得格外仔細謹慎。結果半個小時的有效組織

我們被分成 3 個小隊。左、右路分別各一對 進行進攻，中路則在大本營防守。隨著一陣子彈上膛的聲音我們的戰斗正式打響。一開始，我就表現的象個訓練有素的士兵，時而躲避在掩體的后面，時而迅速的沖出來，移動到另一個土堆后面，慢慢的接近紅隊大本營，沖得過程中一旦遇到敵人，就迅速的臥倒，側臥，或者是俯沖到掩體后面，在實在是沒有地方可以躲藏的情況下，就采取電影上的方式，立即仰面躺在地上，抬起頭部，雙手舉槍，向敵人射擊。就是這樣不斷的沖，臥，俯，靠，仰，在敵人因為我的射擊而俯身隱蔽的時候，我又一次跳起身，迅速相會撤離，不巧，就在 我剛剛躲到土堆后面的時候，一顆子彈擊中了我，還好，是輕傷，于是我又迅速的向回轉移。因為我所在的地方臺空曠，雜草不多，比較利于敵人瞄準，所以在我和隊友商量的時候，一 顆子彈在以此的擊中了我，裝

備厲發出“啊”的一聲，我犧牲了。我迅速的跑到大

本營找到衛 生員給我復活了。我以最快的速度再次融入到戰斗中。“噠噠噠……”又是一陣點射，紅軍隊 伍太散，一路趕得太急，顯得有些力不從心，火力不夠，而且后面部隊沒有跟上來，二面受 敵。使攻勢被壓制下去。沒辦法，紅軍只好暫時撤回大本營，在撤退過程中，紅軍不少人不 幸中彈“犧牲”，我們藍軍就乘熱打鐵一路窮追不舍，直逼紅軍大本營，在紅軍大本營前再次 進行激烈的戰斗，在戰斗過程中，紅軍衛生員犧牲了，因此他們的軍隊無法再次復活，不少 紅軍隊員退出了叢林戰場，剩下紅軍依然在頑強拚殺……最后我們的藍軍攻入了他們的大本 營，并在紅軍大本營拉響了結束戰斗的煙霧彈。藍軍獲得了最后的勝利。通過這次訓練給我感受致深： 1．接受任務時，在沒有搞清要求、規則和標準的情況下，不能使盲沖動，只有明確了任 務、方向、目標，才

能少走彎路。2．人心齊、泰山移，團結就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊 精神，嚴格的紀律，這次的所有訓練項目就無法完成。如果每個人各行其是、我行我素、勢 必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導致失敗。相反，團隊的所有成員人人都以事業為重、關心集體、顧全大局、團結一致、齊心協力，就能形成一支堅不可摧的團隊。3.這次訓練的全過程中，所有的隊員都為完成任務發揮了重要作用。正是由于大家嚴格 要求，注重了細節，一絲不茍、自動自發、才順利地完成了任務。總結培訓的經驗教訓，也 是進一步推動團隊全力以赴做好各項工作的動力。這次拓展不僅是一種單純的訓練，是一種思維、一種考驗、一種精神、一種氣概，更是 企業文化的結晶。在我們的生活、工作中總沒有一帆風順的路，它也正如拓展培訓一樣，充 滿挑戰、充滿艱辛。通過這次訓練，加深了人與人之間的信任和了解，凝聚了團隊的戰

斗力，增強了人與人的團結和情誼。我們要在今后工作中也要象拓展訓練一樣，尤其是我們公司基 層員工緊緊團結在鄔廠長為核心的公司經營班子周圍，創造一流的團隊，提供一流的服務，立足本職，認真學習，扎實工作，按照公司制訂的各項規章制度和工作目標任務，一絲不茍，步調一致，齊心協力，努力拼搏，我們的企業就有發展，我相信吉利的明天會更加輝煌！

第四篇：真人CS鐳戰拓展訓練意義

真人CS鐳戰拓展訓練意義

--明陽天下拓展培訓

真人CS鐳戰拓展訓練意義 優點一：真人CS拓展群眾基礎廣。

1、企業職員——員工培訓、會議后娛樂。

2、戶外運動愛好者——真實的體驗

3、各年齡段學生——培養協作能力

4、家人、朋友、同學、同事等

優點二：真人CS拓展是一種新鮮、奇特，寓教于樂的培訓方法，員工樂于接受。

1、采用培訓方法中的角色扮演法。

2、模擬戰斗，分組抗衡，易于比較。

3、個人素質與團隊的合作精神能充分表現。

4、戰術（游戲）多樣化，針對性強。

5、培訓效果顯著，受訓者印象深刻，樂于參與。

6、企業自我培訓為主，費用低廉。

優點三：真人CS拓展幫助人們釋放壓力，點燃激情，回歸自然。

第五篇：CS拓展心得體會最新

CS拓展心得體會最新

CS拓展心得體會最新1

通過參加拓展訓練，我受益匪淺，終生難忘。

拓展培訓教練帶我們用做游戲的方式，開導我們多向思維的能力，用游戲來體現日常工作中會出現的問題，完成一個游戲后做一個總結，總結我們成功和失敗的關鍵點。現將心得體會總結如下：

一、團結就是力量

通過一天的拓展培訓，使我更加認識到“團結就是力量”。個人的力量是有限的，團隊的力量是無限的。不管遇到什么困難和挫折，只要大家心往一處想，勁往一處使，充分發揮大家的智慧，群策群力，相信一切艱難險阻都會被我們徹底消滅。團隊合作精神很重要。

二、在實踐中摸索，在失敗中總結

每次得到一項任務，我們都要先去執行、實踐，且必須一次次總結經驗，找出其中的不足，通過改進，才能成功的完成目標。另外，實踐出真知，許多游戲，在還沒做的時候，覺得他很難，似乎無法完成。可是等我們嘗試了之后，才發現當初那些難題實際很簡單。

三、合理計劃，分工合作是非常必須的

明確目標是完成任務的前提，制定正確的方案是成功的必然。在以后的工作中，在做每一項工作的時候，都要在頭腦中有一個從前至后的流程安排。個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于有明確責任，發揮個體的主觀能動性。這樣既把很多事防患于未然，又節省了時間。

四、發現訣竅

這次拓展培訓有幾項游戲需要我們仔細觀察，細心、認真、發現訣竅可以大大提高工作質量和效率。

五、要互相信任

一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力。

六、要有創新意識

不能一味的.循規蹈矩，要勇于去嘗試新的事物，努力創新，富有開拓精神。

七、絕不輕言放棄

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。只要多一些勇氣和毅力，我們就會成功。

八、換位思考

“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”。在工作中，我們要學會換位思考，不要被表面的現象所困擾。

九、多溝通

在工作中，我們要與別人多交流。只有這樣我們才能集思廣益，才能及早發現問題，解決問題。

此次拓展訓練教給我很多，在今后工作中我一定會延續這次活動中的精神，努力完成單位分配的各項任務，為醫院的發展做出自己應有的貢獻！

CS拓展心得體會最新2

今天陽光明媚，但伴有涼風，全體員工去笑翻天樂園開始為期一天的拓展訓練，我們突破困難重重的拓展項目，學員們用軍人般的毅力去面對、去挑戰。在這個過程中，學員們有快樂，有眼淚，有喊累的但是沒有一個學員放棄，雖然個個汗流浹背，一天下來渾身臭味疲憊不堪，但還是覺得挺有意思，也受到了不少的啟發。炙熱和汗水的交織，勇闖天涯，必勝！帶著病痛堅持到最后，我的團隊，始終保持不放棄不拋棄！感受最深的就是一個如家人般的團隊，你們是最棒的！我們是一個家庭，所以我們驕傲！

我們組和邵大哥那一組得到的第一個任務是：雷區取水。當然不是真的雷區了，要不然朕的性命不保。簡單來說，就是靠你的團隊協作，來去除一個繩子圍成的圈子里的礦泉水！先放一張我們隊的，哈哈，霸氣側漏！我們隊長小施一個水中撈水，這貨是輕松的拿到了，把我們一幫人累的不輕也嚇的`不輕。

卓越圈，這是最殘酷的一個項目，我們以為再殘酷也殘酷不到哪里，但是我們錯了。因為我們4個隊，要相互競爭。規則：四個長短一樣的繩子綁成一個圈，隊長要帶領自己的隊員以最快的速度從中間穿過去。氛圍4輪，第一輪，隨意，不限形式。第二三輪，每次只能穿過去一個人。懲罰：第一輪第一名免受懲罰，其余三隊隊長40個俯臥撐！第二輪第一名免受懲罰，其余三隊隊長40個俯臥撐！第三輪前兩名免受懲罰，其余兩隊隊長60個俯臥撐！弟4輪前三名免受懲罰，最后一隊隊長80個俯臥撐！

教練充分調動學員的合作意識，現場氣氛熱烈。在拓展訓練中，學員勇于嘗試、互相信任，展示了團隊風釆。60多人過4.5米高墻，我被這團隊的力量感動了。特別向在下面當人梯和上面拉的小伙伴們致敬！當大家都翻過4.5米高的木板時，我差點沒控制住太激動，其實我眼眶已有淚。我未曾料到自己第一個爬上去的，竟然成功了(小伙伴們也驚呆了)，我會記住成功所有人為我歡呼的那一幕，以及為此付出的努力。從改變自身開始，至少不再遲到。雖然玩了一天很累，也很刺激，但是收獲很大，再次感覺團隊力量是龐大，做什么事情都離不開自己的團隊每一個人，給自己加油。看到了我們一家人的韌性、團隊精神，十分感動！你們都是最棒的，往后更要好好帶領這幫兄弟向前沖！

團隊的潛力你想不到有多大，所以請給這些人多點機會，請相信這些新人，雖然我們很多人還是在校學生或者剛畢業，但現在，我們都是一家人！學會傾聽、不要抱怨、不要給自己的隊員壓力、不要覺得這個任務完不成、你比自己想象的還要好、團隊協作很重要、超越自己！責任不能替代，但是我們可以共同承擔！我們在車上一路唱歌回到公司，我們享受這美好的一天。最經典的一句話來了：我們是獨一無二的，是一個人，更是一家人！

CS拓展心得體會最新3

CS拓展的意義：

1、激發參加者的責任感、自信心、獨立能力，領導才能、團隊合作精神以及面對困難和挑戰時的應變能力。

2、突破自我極限、打破舊的思維模式、樹立敢于迎接挑戰的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意識，3、從容應對壓力與挑戰，在面對問題時，能夠更充分的發揮其領導才能，展現個人魅力。

4、強化換位思考、主動補位的意識，使個人、部門間以及團隊內部的溝通協作更為順暢；

5、提高時間與任務管理技巧以及分析解決問題的能力；

6、增加團隊人員的有效溝通，形成積極協調的組織氛圍；樹立互相配合，互相支持的團隊精神和意識。

7、沒有任何一種現代的團隊合作超過軍隊袍澤之間傳統的團結和情誼。在戰斗中面對平日生活工作中難以感受到的危險和挑戰如同催化劑可大幅度改善員工之間的人際關系促進團隊的融合發展通過相應的項目設計和精心執行巧妙地融合企業作風并在一個全新角度上塑造公司的企業形象和精神。活動過程富有挑戰性充滿激情和樂趣也更能吸引員工積極參與。

CS的生命力為什么如此頑強？

首先，它并不是一款純單人的游戲，游戲時分為警察和匪徒雙方，同一方的人需要互相配合完成諸如拆雷、守雷；救人質，挾持人質等任務。也就是說，它并非單一的打打殺殺，有時候需要團隊的通力合作、部署線路才能最終完成任務。這也CS的娛樂性大大升級，加上各種世界型的比賽，也延續了這款游戲的生命力。

而真人CS則是CS的.真實版，將虛擬世界的娛樂帶入到現實世界中，這對于以往那些CS玩家來說簡直是做夢。真人CS的參加者都穿上各款軍服，手持玩具槍，配備各款野戰裝備，穿梭叢林之間，展現各種隊形陣勢，個人技巧，全部投入扮演一個士兵或將領的角色。游戲性與虛擬的CS有類似之處，而且更為驚險、刺激，身臨其境之感是在電腦中體驗不到的。

真人CS在這些年的發展中也越發豐富，槍械從槍、到色彈槍以及先進的激光槍逐步升級，而游戲也發展出攻防戰、奪旗戰、伏擊戰等多種方式。真人CS已經完全成為集運動、娛樂為一體的休閑項目。

野外生存小常識

徒步旅行要認真走路

我們走路時，不要一面走路一面想如何走路，要把走路當作目的，認真去走。剛開始訓練走路，在平地上，最少要走15分鐘。練習快走時，我們呼吸會加快、出汗，小腿肚、腳底、腹側都會發痛。當你感到身體某部分發痛，常會中斷走路。其實走路如同賽跑，要有技術。

有時離開道路而走，時間長了腳會發痛，原因有很多，可能因為鞋子、襪子、走路方法所引起。走路是一項很好的運動，人們未發明汽車時，就是以雙腳為交通工具。走路可以訓練腳肌肉結實，促進身體健康。對自己走路及健康有利。

CS拓展心得體會最新4

叢林攻防

一般叢林攻防主要運用于每天游戲的起始兩場，內容比較簡單，具體內容為：在游戲開始前一隊進入叢林進行防守，另一隊在游戲開始后進入叢林進行搜索并消滅叢林中的敵軍。勝利條件是一方被消滅或到達游戲規定時間時存活人數多的一方勝。此類任務主要用于游戲開場，主要目的是為了大家熟悉設備及場地，勝負并不是很重要。注意事項：

1、不要選擇太大、太難的場地。

2、游戲時間不宜太長，一般為20分鐘左右。

突襲戰

紅軍獲得藍軍部隊途徑道路，事先進行戰略部署隱藏有效的阻斷敵人的前進方向。如殲滅敵人則成功，反之藍軍順利到達指定地點則勝利

限時攻防

相對于叢林攻防要復雜一些，開始前先分出攻、守雙方，守方被要求防守某個區域并堅守一定的時間，在規定時間內只要防守方的陣地上還有守方隊員存活，即可判守方獲勝。而進攻方將配備一名醫療兵（就是手持紅外遙控器佩戴紅十字標志的VIP，他的設置可使用無線手持遙控器完成）醫療兵是任務是救助已方的`士兵，為其補充生命使其能重返戰場，而且次數不限，但醫療兵一旦陣亡就將判進攻方失敗。

注意事項：

1、醫療兵必須佩戴紅十字標志。

2、游戲進行中醫療兵不允許換人。

3、守方陣地要求易守難攻，便于守方防守。

4、游戲時間設為10至15分鐘即可不宜太長。

VIP護送

此任務屬于仿真類任務，難度較大應安排在每日活動的下午進行。此游戲一般需要由三名領隊協同完成，具體內容為：首先將游戲雙方分為搜索與營救兩方，營救方先選出三名隊員組成一個小隊由一名領隊帶入叢林，三名隊員中必須有一名為VIP，當他們進行叢林隱藏好后游戲即開始。搜索隊所有隊員由一名領隊帶領從起始點出發進行搜索，搜縈隊出發后五分鐘營救隊由另一名領隊帶領出發。營救隊的目的是找到那三名隊員中的VIP，并把VIP帶回起始點即可獲勝。而搜索隊的目的是找到并消滅營救方的VIP，只是VIP死亡搜索方即可獲勝。注意事項：

1、VIP必須由營救隊主隊員的帶領下才可突圍，不得自行突圍。

2、VIP同樣有戰斗力。

3、搜索隊不可以在起始點附近設伏。

奪旗戰

此游戲消耗體力極大一般安排在每日活動的最后一場或兩場。

具體內容：在游戲場地內設置紅、黃、藍三面旗幟，三面旗幟最好呈三角形配置。每面旗相距150至200米，旗與旗之間須有樹林或建筑物遮擋。要做到無論站在哪面旗幟下都不看到其他兩面旗幟，每面旗下都有一名手持對講機的領隊。游戲兩方各配備一名醫療兵（VIP），在游戲中醫療兵須用紅外遙控器進行設置。切記，游戲者的生命設置不得超過三條。游戲開始時，紅、藍兩隊各從紅、藍旗下出發，雙方的任務都是保衛已方旗幟奪取對方和第三方旗幟。奪旗的方法為：首先攻到非已方旗幟下拍打旗下領隊的肩頭，此時領隊開始計時，如果奪旗者在20秒堅守在旗下而未被擊斃將視為奪旗成功，領隊將用對講機通知其他領隊宣布：“某隊奪取某旗。”勝利條件：是一隊將三面旗幟全部占領或某一方擊斃了對方的醫療兵。注意事項：

1、旗幟為固定目標不可移動或隱藏。

2、游戲者生命不得超過三條。

3、旗幟是可以反復爭奪的，只有當全部旗幟被一方占領時才可判游戲結束。

4、游戲時間可加長到40至60分鐘。

5、如果到達規定時間雙方并未分出勝負，將判定已奪取了兩面旗幟的一方勝利。