第一篇：大學生骨干網絡培訓社會實踐報告

蚌 埠 學 院

大學生骨干網絡學習社會實踐調查報告 系別：預防醫學系

專業：預防醫學

姓名：王金震

學號：11010610050

指導老師：束麗

主題：大學生膳食結構的現狀與分析

提交時間：2013年6月29日

社會實踐實踐報告

一、實踐目的為堅持不懈地用馬克思主義中國化的最新成果武裝大學生骨干，同時不斷提高大學生骨干的思想政治素質、政策理論水平、創新能力、實踐能力和組織協調能力，使他們進一步堅定跟黨走中國特色社會主義道路的信念，成長為中國特色社會主義事業的合格建設者和可靠接班人，團省委借助安徽省干部教育在線平臺，與省委組織部共同建設了安徽省大學生骨干網絡培訓平臺，為進一步響應團省委號召，了解蚌埠醫學院在校大學生膳食結構及營養攝入情況，為制定切實有效的營養膳食計劃提供理論依據。

2013年5月的星期天

三、實踐地點

蚌埠市蚌埠醫學院

四、實踐內容

采用連續24h膳食回顧法，以中國健康與營養調查-2004年膳食調查表為依據，進行預調查確定信度和效度后最終采納執行。問卷調查員為通過國家公共營養師培訓的具有職業資格證的營養師，調查員以面對面的方式直接詢問受試學生過去24h所吃食物的種類和數量，種類包括早、中、晚餐所攝入的主食、奶制品、豆制品、肉蛋類、蔬菜、水果、其他零食等(零食歸入與之相近的餐次)。配以實物模型或食物比例圖譜、量碗、量杯及量匙來估計每次用量或食量。資料回收后，利用中國CDC營養與食品安全所編制的《營養計算器》軟件進行分析處理，計算每人每日能量及營養素的攝入量，同時分析受試學生的膳食食物構成、三大產能營養素的食物構成及三餐供能比等指標，并與中國營養學會的推薦標準相比較。

五、報告總結

調查結果表明，我校學生膳食中蛋白質攝入充裕，VitC攝入不足，占推薦攝入量的55.5%和67.3%，男、女生鈣攝入量也較低，分別僅達推薦攝入量的48.8％和48.7％。其主要原因是日常蔬菜和水果及奶類攝入量均較少。蔬菜水果含有豐富的維生素、礦物質，攝入過少就會造成維生素、礦物質缺乏。魚類、奶類可以提供豐富的優質蛋白，而奶類含鈣量也很高，是天然鈣質的很好來源，攝入少就會造成一系列的不良反應，影響身體健康。VitC是機體重要的維生素,具有抗氧化作用,還可以促進鐵的吸收和利用。膳食中VitC缺乏，就會導致人體免疫力低下，容易罹患感冒等疾病。大學生每天都需要大量的體力勞動和腦力勞動，如果VitC缺乏，就會造成免疫力低下，進而導致感冒等疾病，影響學習，同時，VitC缺乏也是心肌梗塞的危險性因素之一[14]。新鮮蔬菜水果攝入量低是在校學生VitC攝入量低的主要原因。此外，水果和蔬菜不僅是某些維生素和無機鹽的重要來源，也是纖維素、果膠和有機酸的重要來源，它有保持心血管健康、維持血脂水平[15]。因此，需要多補充新鮮蔬菜、水果等。

18-23歲的大學生，正處于生長發育的最后階段，而鈣的缺乏將直接影響到他們個體發育和體質健康，鈣缺乏會導致骨密度降低，等到中老年以后就會導致人體骨質疏松癥、骨折及其他多種病患。然而，在實際上我國居民的鈣攝入量均低，是因為我國是一個以植物性食物

為主要飲食結構的國家，每人每日攝取的食物中，谷物占重要部分，谷物中含鈣極其低微。因此應多補充含鈣高的食物如：牛奶、蝦皮等。必要時，可補充鈣片，以滿足每日鈣的需求。

六、對學校后勤部門的建議

（1）建議增加食堂食物種類，如增加動物內臟、雞蛋、豆制品、深色蔬菜等富含維生素食物的供應；增加早餐熱量和蛋白質的供應，如鹵蛋、豆漿、肉包等，使學生定時定量地食用到較高質量的早餐。

（2）建議食堂配備一定數量較高水平的廚師和營養師，加強管理，提高膳食營養水平，保證大學生所需營養素的均衡攝入，使學生健康成長。

（3）建議提高學生食堂的服務質量，增加新鮮蔬菜的采購量，在保持價格穩定的前提下，注重食物的營養搭配，采取科學的烹調方式[16]，以減少營養素的流失。

理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

此次活動中我收獲頗豐，感受良多，我覺得我不僅從實踐活動當中增強了對社會的認識，提高了自身的社會實踐能力，更重要的是從實踐當中得到了愛的熏陶和心的感動，更加堅定了自身的世界觀、人生觀和價值觀，引導自己走向正確的人生道路。同時我認為我們的義務實踐也進一步弘揚和傳承了偉大的民族精神，為進一步構建社會主

義和諧社會增姿增彩。加強了同實踐單位的友好關系，拓寬了義務實踐活動渠道，豐富了學生們的社會視野，使我們的社會心理不僅更加成熟，人生思想也更上一層。

“真理來源于實踐，實踐出真知”我們只有在不斷參加社會實踐中才能將我們在學校所學的知識與社會實踐相結合。我們在學習理論知識的同時，也要認真努力的參加各種實踐活動，進一步提高自身實踐能力。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。

實踐活動已經過去一段時間了，可每每回想起，我都會有一番感慨，贈人玫瑰，手有余香，我們從奉獻中快樂、從快樂中成長。

第二篇：大學生骨干網絡培訓社會實踐報告

安徽審計職業學院大學生骨干網絡學習社會實踐報告

系別：貿易經濟系

專業：11級物業管理

姓名：林海瑞

主題：合肥市部分?？茖W校就業調查

社會實踐報告

一、實踐目的為更好地讓大學生骨干加強對社會的認知，提升大學生社會實踐能力，堅持不懈的用馬克思主義新成果武裝頭腦，指導實踐，讓大學生從書本走向社會，我院大骨班響應校黨委號召走出校園，到社會上進行社會實踐工作。

二、實踐時間

2013年6月

三、實踐地點

合肥市部分?？茖W校

四、實踐內容

問卷調查，口頭了解大

二、大三學生就業情況

五、報告正文

為響應學校號召，在6月份，我在合肥市的一些?？茖W校進行了一些問卷調查和口頭調查，以了解大學生的就業動向。

想要到其他專科學校去，對我這個外地人來說，還是有一定考驗的。首先，我對合肥個學校的地理位置不太了解，這樣我就要通過各種渠道去了解這些學校的具體位置；得知位置信息之后，我又要去查如何能到這些學校。大部分情況下我是問合肥本地的同學怎么坐車，如果們不知道我就會利用網絡或者手機軟件查詢一下怎樣坐公交，當然，有時候查詢的信息是不準確的，這樣就會走許多冤枉路，錯了之后就要問路人接下來怎么坐車或者怎么走。出了這個問題之外，對于暈車的我來說坐車也是一個考驗。當然，如果連這個問題都克服不了，何談什么社會實踐呢！

當然，我首先去的是離我們學校比較近的一些學校，這樣就可以避免一些麻煩。到了學校之后，首先跟該校保安溝通一下，說明來意，保安也很友善，同

意我在他們學校做調查。開始做調查時，有一些同學不愿意配合，這樣我也不勉強，有一些同學則很配合，不管是問卷還是口頭都愿意配合。在從進入學校到我去問每一個同學這都需要我們具備一定的語言表達和交流能力，能夠用合適的語言去跟不同的人去交流這是我們將來進去社會必須具備的能力。在交流的過程中，根據對方反應的不同去確定下一步的行動也是非常重要的，比如別人很著急的回答你的問題，很不耐煩，那么我們此時要感謝別人的配合，然后讓他離開。因為這種情況下，要么別人對你的問題很不感興趣，要么就是有事，所以我們就要放行啦！當然，我們對每一個參與或不愿參與的人都要表示感謝。在做完這些調查之后，就要進行一些整理，然后把結果匯總得到一些結論。在調查中，大三學生出了一些專升本的，基本都已經找到工作，有很少的一部分大三學生因為對以前的工作不滿意而辭職想要另尋他路。在這些被調查的大三學生中，大概有40%的是專業不對口的，而其他的也有一部分只是跟自己專業有一些聯系。大二學生中，有很多學生還沒找到工作，因為要面臨實習，所以很多人也是非常積極的找工作，在大二找到工作的學生中，大概有90%以上的都是專業對口的。從上面的調查中我們可以看出，有工作的大學生中有很多選擇的工作是跟自己的專業不對口的，俗話說“女怕嫁錯郎，男怕入錯行”，這可能會決定一個人的前景，很多人寒窗苦讀那么多年，最后卻不得不選擇與自己專業不相關的工作，這樣不僅浪費了大學生這幾年付出的汗水，還浪費了很多人力物力。這樣就牽涉到我們步入大學之前的選專業，很多人不知道該選什么專業，處于非常迷茫的狀態，這個時候我們就需要很多專業人士或者有經驗的前人給予他們一些指導，使他們能夠選擇一個適合自己或者自己感興趣的專業，如此就可以少浪費很多人力物力。另外，在調查中我們也發現，很多畢業生對自己的薪資待遇不是很

滿意，很多人希望工資高一些，因為在社會重壓下，有雄厚的經濟基礎是保障自己走下去的重要條件。但是，我想給各位畢業生一個建議，剛畢業的時候不要太多的糾結于薪資的高低，只要能養活自己就行，我們要在意的是我們有沒有一個好的發展平臺，我們的將來是不是會因為我們的工作而更加美好。

大學生骨干培訓中我們得知真理來源于實踐，我們要想獲得獲得真知，就要不斷的深入實踐，把自己投身實踐，從實踐中獲取我們想得到的信息。在這次活動中，我獲益良多，一來我鍛煉了自己的實踐能力，語言表達能力，與他人的溝通能力等，另外，從這次調查的結果中也得到了一些啟示，可以給自己將來的就業提供一些幫助。此外，希望我的這些結論能夠幫助其他人。

在大學生骨干網絡培訓中學習的東西是我們受用不盡的，但是只有將這些東西在實踐中運用，才能夠真正發揮它們的價值。

第三篇：大學生骨干網絡學習社會實踐報告

安徽省大學生骨干網絡學習

社會實踐調查報告

學院：池州學院

系別：歷史與社會學系

班級：12綜合文科教育一班

姓名：夏雅

報告名稱：霍山縣318省道道道士沖至東界嶺段路況以

及修路相關情況調查

提交日期：2013年6月18日

社會實踐報告

一、實踐目的：

在寒假社會實踐期間，為了充分深入調查新農村建設，積極參與建設和諧新農村，在當地村委會的支持下，應廣大村民呼聲，著手調查318省道道士沖至東界嶺段路況以及修路的相關情況。

二、實踐時間：

2013年2月6日—9日

三、實踐地點：

霍山縣318省道道士沖至東界嶺段

四、實踐單位：

皖霍山縣上土市鎮古佛堂村村委會

五、實踐內容和形式：

實地走訪當地居民詢問道路的有關問題，走進村支部，采訪村支書，了解相關情況，去到鎮政府尋找相關部門了解情況，去當地的交警大隊詢問相關情況；形式基本以調查走訪，實地調研為主。

六、實踐心得：

霍山縣境內的省道318道士沖至中界嶺段，屬于山區三級公路，它不僅是霍山人外出務工、原料運輸、產品外運的必經之路；也是連接銅鑼寨、白馬尖等風景區的主干道，同時更是安徽連接湖北的一條大動脈。1999年前后，全程由土路鋪成瀝青路面，后來瀝青老化現象嚴重，病害由路面發展到路基，出現了不同程度的損毀，抗災能力嚴重下降。六安市公路局曾先后在2008年和2009年對局部路段實施了路面中小修工程，但也未能做到根本性改善。

在過去的將近十年中，318省道道士沖至東界嶺段不斷修修補補，原本平坦寬闊的柏油路已經失去原有的面貌，成為坑坑洼洼的鄉間泥土小路，道路兩邊的楊樹被砍伐的七七八八，許多地方的道路兩邊預留的地方都變作了菜園，種上了各類蔬菜。

古佛堂村祠堂街便是處于318318省道道士沖至東界嶺段之間，是古佛堂村的商業街，也是最繁華的地帶。但是由于318省道每況愈下，許多村民都不愿意在祠堂街購物。因為晴天時，車子一過便是漫天的灰塵；雨天時，便泥濘難走，還要防著車子經過時濺起的臟水。也有許多商鋪搬走了，因為商鋪利潤每日愈下，商品每天都要沾上許多灰塵，顧客見商品上有灰塵認為是過期商品，便不愿意買。

不僅如此，許多司機也苦不堪言。因為路況差，用在維修車輛方面的錢就更多，而汽油又不斷漲價，運輸乘客的利潤少之又少。在走訪的時候，以為張姓司機說：“每天都要洗車，收工后還要檢查車子各部位的零件，而且輪胎差不多是每年換3到4次，因為路況原因，半路爆胎也是十分常見的?！币灿谐丝头从常骸扒缣斓臅r候灰塵大，關著窗戶又很悶，不關吧，滿車廂都是灰塵；雨天的時候，都找不到一塊干的地方上下車！”

在2009年，正當村民們苦不堪言的時候，318省道傳來好消息：為增強道路的通行能力，2009年10月份安徽省交通運輸廳將全長32.6公里的省道318道士沖至中界嶺段列入2010年亞行貸款項目，項目總投資8069萬元，工程完成招標后于2011年6月正式開工，工期18個月，計劃于2012年11月完工交付使用。村民們奔走相告，紛紛表示無論自家出多少錢都愿意，只要把這路給修了，什么都好。但是好景不長，由

中鐵二十四局承建的水泥路還未正式開工就停止了。設立在古佛堂村油坊的拌和站顯得如此孤立無援且刺眼。由于要修水泥路，處在古佛堂村的318部分道路有的被挖低了有的被墊高了，一條馬路就更是面目全非，滿目瘡痍。然而，一切都這樣戛然而止，不僅人們期待將近十年的水泥路沒有修好，而且，原本就坑坑洼洼的路現在更是雪上加霜了。

人們不禁問：這是為什么？

帶著這個疑問，我再次走進了古佛堂村村支部，村長和村支書如是回答：作為本村的村民當然希望村子越來越好；而作為村干部自然希望有所作為，多出點業績，但是，畢竟是最底層的村干部，無法決定“上面”的意思。于是，我帶著同樣的疑問踏入鎮政府的時候，接待我的只有一句話“交通方面的事，怎么不去找交警大隊了解情況呢？”第三次，我照樣是鎩羽而歸，沒有人愿意在這個問題上多說。

我和所有的村民一樣，都不能明白。明明已經快動工了，為什么又停了，到了現在都沒有開工。這到底是資金問題還是資金被貪污的問題。當初白紙黑字的告示“國家撥款”，現在國家撥的款去哪里了？連九龍井至太平段的水泥路在2012年6月份之前都已經完工了，而道士沖至東界嶺段水泥路卻遙遙無期。

為加快建設進度，2012年11月8日，霍山縣召開了省道318道士沖至中界嶺段改善項目的復工協調會，對道路復工實施方案做了詳細布置安排，要求統籌安排資金，加快進度，爭取早日建成通車。記者近日在現場沒能看到施工隊伍，路面條件依然沒有得到大的改善。“目前主要是在備料。進入冬季，不方便施工，大規模施工要等開春以后，最快在今年6月能竣工?！被羯娇h相關部門負責人如是說?？墒牵恢肋@樣的話是不是仍舊是空頭支票。

通過這次社會調查，我接觸了許多不同角色的村民，比如村干部，比如商店老板，比如顧客。比如司機，比如乘客，當然更多的是普通村民，他們無一不盼望修路，修寬闊的水泥路，修晴天雨天都不愁的水泥路。然而，這個愿望現在卻難以實現。

如今，新農村建設正在如火如荼的進行著，那是否有人知曉，在大別山的一個小村里這條省道的境況以及村民的愿望？自我調查以后，許多人都在問要不要給“上面”送禮，是不是送禮之后就能早點修路。

“百無一用是書生”。調查之后心頭總有揮之不去的失落，那種失落叫無能為力，我只能寫這么一篇報告，拍幾張照片，除此之外，便不能再做什么有用的事。

此次寒假社會實踐最大的收獲就是認識到中國飛速發展背后的不足，認識到新農村建設中的不足，認識到新農村建設的地域、鄉鎮之間的不平衡，最后就是深刻了解當代農民的殷切盼望，那就是“要想富，先修路”！

第四篇：大學生骨干網絡培訓實踐報告[模版]

社會實踐報告

實踐目的通過大學生骨干網絡培訓平臺一系列先進理論的系統學習，在豐富知識文化提升自身的涵養的同時，也越發的體會到理論需要聯系實際的重要性。中國是一個農業大國，以7%的土地養活了世界22%的人是震驚世界的一項壯舉。作為一名入黨積極分子積極響應我黨深入群眾路線的路線方針，深入田間地頭，了解中國數量最多的群眾團體---農民，通過所見所聞了解最樸實農民的生活、工作、學習是本次實踐活動的根本目的。

實踐時間

2014年8月25日-8月30日暑假期間

實踐地點

安徽省巢湖市XX鄉XX村

實踐方式

以小組為單位，在確保安全的基礎上深入XX村與廣大農民群眾進行交流，了解農民的真實的生活狀態，分析總結農村各方面好的發展以及仍存在的問題。

實踐總結

在實踐活動的五天時間，我和我的小組行走在田間，利用農民午休或傍晚的時間去田間、家里和他們聊天。通過交流以及親眼所見我們獲悉現在的農村和我們想象中的早已天差地別，在黨的十六屆五中

全會提出的建設社會主義新農村的要求后，農村的發展呈現出全新的狀態，當前我國把小康社會建設的重點放在農村。從基礎設施上來看，伴隨經濟建設的發展，農村的醫療衛生、教育學校、健身場所 都列入政府規劃，“幼有所教、老有所養、病有所醫”的愿望早已得到實現。

從思想教育上看，隨著社會主義新農村義務教育的普及、文化宣傳力度的加大，農民的各項素質教育得到全面增強，民主法治的理念早已深入每一個農民的心中。農民的思想發生了明顯而深刻的變化。

首先，對黨和政府的信任度有較大幅度提高。隨著取消農業稅、實行糧食直補、農村新型合作醫療、取消農村中小學學生學雜費等支農惠農政策的落實和農村綜合改革措施的出臺，農民群眾對中央政策的滿意度有了較大幅度提升，對黨和政府的信任度有了較大幅度提高。

目前農民群眾思想呈現加速解放的新態勢。一是效益、市場和競爭意識明顯增強。二是對科技知識、信息知識的需求更加強烈。三是生態、環保和可持續發展理念已被多數農民所接受。再次，追求新生活的勁頭更加迫切和強烈。廣大農民對未來生活的期盼，正由單一求富向求富、求美、求知、求樂、求和諧的多樣性需求轉變，農民群眾追求新生活的心情和愿望契合了中央與地方的要求，建設新農村已經具備了廣泛的群眾基礎和強大的內在動力。

但是在伴隨經濟建設的告訴發展，一系列新的問題也隨著產生而且日益趨于復雜，部分農民認為，日子越過越好，人情越來越淡，重幼輕老，不贍養老人、虐待老人的現象時有發生，對公共事務漠不關心。如果聽任這種不良風氣任意泛濫，將會導致整個農村社會的倫理、是非、榮辱觀念混淆不清，造成人們價值迷亂和道德困惑。一些人把利益得失作為是非判斷的標準，維護自身利益成為他們做人做事的唯一準則。部分農民漠視長遠利益和他人、集體、國家利益，為了一點蠅頭小利，互相拆臺，大打出手，反目成仇。生產資料價格上漲過快、就業形勢日益嚴峻、非農收入難以增加、預期支出持續加大等因素，使農民長期處于心理壓抑和焦慮狀態。這是社會不安定的潛在因素，影響著農村經濟發展和社會和諧，急需通過心理疏導和人文關懷予以緩解。

實踐心得

十分感謝在學校的支持下我和我的小組能夠進行此次農村調研實踐活動，通過本次實踐使我對新農村有了一個全面細致的了解，現代的中國農村在我黨的領導下走出了中國社會主義特色，新農村的建設發展在不僅提高了農民的物質生活，減少了城鄉子女在教育公平上的差距，還在一定程度上反哺了城市的精神與物質文明建設。我們現在的幸福生活與農村的發展密不可分。作為一名教育專業的學生我要汲取本次實踐活動的心得，把農民的勤勞與智慧發揚到今后的學習與生活中。將來有機會我會選擇去西部農村支教，把我的知識與信念傳遞到祖國下一代，為中國新農村的推廣與發展做出微薄的貢獻。

唐月琪

第五篇：大學生骨干網絡培訓畢業論文

安徽省大學生骨干網絡培訓

畢業論文

學校：安徽科技學院

學院：理學院

班級：信息與計算科學111 姓名：于徐亮

論文名稱：學習習總書記“五四”講話精神提交日期：2013年6月25日

摘要： 為實現中華民族偉大復興的中國夢而奮斗，是中國青年運動的時代主題。要不斷的用中國夢打牢廣大青少年的共同思想基礎，教育和幫助青少年樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，永遠熱愛我們偉大的祖國，永遠熱愛我們偉大的人民，永遠熱愛我們偉大的中華民族，堅定跟著黨走中國道路。要積極為廣大青少年實現夢想提供服務，切實改進作風，深入基層、走進青年，想青年之所想，急青年之所急，代表和維護青少年普遍性利益訴求，努力為廣大青少年成長成才創造良好環境。

青年朋友們，人的一生只有一次青春。現在，青春是用來奮斗的；將來，青春是用來回憶的。人生之路，有坦途也有陡坡，有平川也有險灘，有直道也有彎路。無數人生成功的事實表明，青年時代，選擇吃苦也就選擇了收獲，選擇奉獻也就選擇了高尚。用從挫折中吸取的教訓啟迪人生，使人生獲得升華和超越。總之，只有進行了激情奮斗的青春，只有進行了頑強拼搏的青春，只有為人民作出了奉獻的青春，才會留下充實、溫暖、持久、無悔的青春回憶。

引言：

習總書記五四青年節上的講話無時無刻不在激勵著我們這一代廣大青年，不斷地勉勵我們一定要堅定信念，作為一個優秀的青年、國家堅實的棟梁，我們要學會承擔責任，認真學習和弘揚五四精神，而作為一名新世紀的大學生則更要繼承和發揚愛國、進步、民主、科學的五四運動精神,牢記總書記的囑托,勇敢地擔負起歷史重任，國家想我們青年所想，急我們青年所急，我們更加應該想國家所想，急國家所急，把五四精神注入到今天的改革開放和社會主義現代化建設事業中,使之發揚光大。

人的一生青春只有一次，而僅有一次的青春我們才要抓住機會，因為我們青春，我們有足夠的激情和熱血來為之奮斗，而當我們不再青春了，我們才只能去懷念。所以我們一定要不遺余力的為之努力、拼搏?！皣遗d亡、匹夫有責”，國家的昌盛需要我們廣大青年的共同努力，民族的復興則更要我們廣大青年的共同奮斗！中國夢，全國各族人民的共同理想，同時那也是我們廣大青年共同的奮斗目標?！爸袊鴫?，我的夢”，我們要時刻將國家的夢和自己的夢緊密聯系，因為青年一代有理想，有擔當，國家才有前途，民族才有希望，實現國家的發展目標才會有源源不斷的強大力量。

學習習總書記“五四”講話精神 總書記在五四青年節上與各界優秀青年座談時發表重要講話，此次講話時刻激勵著廣大青年青年要有報效祖國的遠大志向、朝氣蓬勃的精神風貌、自強不息的意志品格、甘于奉獻的思想境界，以及對實現中華民族偉大復興的必勝信心，即“五四”講話精神。

其實我們可以發現。每一屆領導人都對我們廣大青年報有了大多的希望，而且，我們廣大青年都時刻被國家、被人民所重視。毛主席曾經說過：“青少年是八、九點鐘的太陽，富有朝氣而又蓬勃向上”。鄧小平也曾說過：“青年一代的成長，正是我們事業必定要興旺發達的希望所在”，而江澤民也曾強調：“青年興則國家興，青年強則國家強”，同時周恩來總理也曾從教育方面引導我們廣大青年：“為中華崛起而讀書”，而自黨的十六大之后，黨中央要求全黨要時刻關注青年，關心青年，關愛青年?？梢娢覀儚V大青年在國家發展及其民族復興過程中扮演多么重要的角色，不論是現在還是將來，廣大青年將在國家的發展及壯大過程中發揮至關重要的作用。

“青年最富有朝氣，最富有夢想”，的確，廣大的青年學子，這一刻我們不愁吃，不愁穿，我們做什么都完全可以一心一意，而正是這種優越的條件使得我們更加富有朝氣，更加富有夢想。我們有條件去想，有條件去創新，有條件去改變，更重要的是我們有機會去犯錯，所以我們更有激情，更有勇氣去完成我們自己以及國家的夢想，我們不斷的創新，不斷的進步，因為有朝一日我們將會成為國家昌盛，民族復興的頂梁柱。這一刻我們為自己、為國家努力去拼搏，努力去奮斗?！爸袊鴫羰菤v史的、現實的，也是未來的?！?中國夢是我們的，更是你們青年一代的。中華民族偉大復興終將在廣大青年的接力奮斗中變為現實?！敝袊鴫?，我的夢，我們時刻銘記著這一句話，中華民族幾千年的悠久歷史，我們曾為之激動，憂傷，悲憤，驕傲，曾為之食不能安，夜不能寐，中國已與我緊密的聯系在了一起，我還記憶猶新那句話：犯我大漢天威者，雖遠必誅。它深刻的體現出我中華民族，我大漢的驕傲與榮耀，或許很狂妄，或許很囂張，但它卻讓我深深為之感動，為了中華的榮耀，我可以吃苦，可以受累，甚至祖輩幾代人可以獻上自己的生命，可就是這份愿意，是我們足以為中國喝彩，對中華民族更加欽佩，對中華歷史更加熱衷。這一刻我們心系祖國，夢系祖國，國家的夢就是我們的夢，急國家之所需，祖國需要我們做什么，我們就朝著這個方向發展，我相信，只要我們團結一心，齊心協力，定能實現我們偉大的中國夢--民族偉大復興。

“展望未來，我國青年一代必將大有可為，也必將大有作為?！?努力在實現中華民族偉大復興的中國夢的生動實踐中放飛青春夢想。”俗話說：青出于藍而勝于藍、長江后浪推前浪、一代更比一代強。這些都無時不在體現著我們廣大青年超越自我，有所作為的堅強信念，青年的一代，我們要成為自己的主宰，堅定自己的信念，不斷的成長、進步，因為我們肩負重擔，我們志存高遠，所以我們要變得足夠強大，為自己也為祖國，少年強則國強。我們用自己的能力體現國家的實力，用自己的頑強拼體現國家自強不息的堅定信念，努力在實現中華民族偉大復興的生動實踐中放飛青春夢想。

“第一，廣大青年一定要堅定理想信念。第二，廣大青年一定要練就過硬本領。第三，廣大青年一定要勇于創新創造。第四，廣大青年一定要矢志艱苦奮斗。第五，廣大青年一定要錘煉高尚品格?！绷暱倳浖皬娬{，我們廣大青年一定要練就過硬的本領，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，只有現在艱苦奮斗，努力學習文化知識，提升自己的能力，提高自己的素質，才能在以后的工作中發揮自己的才能，才能在建設祖國的偉大事業中貢獻自己的力量，從而真正實現自己的價值。青年一代的我們，要富有勇于創新的精神，毛概中我們也學習到，科學發展是第一生產力，因為科學技術與文化教育始終是衡量一個國家綜合實力以及社會文明程度的重要標志，所以我們只有不斷的創新，不斷的提高科學技術，才能真正做到國家的興旺發達和社會的文明進步。

“青年朋友們，人的一生只有一次青春。現在，青春是用來奮斗的；將來，青春是用來回憶的。”青春是用來懷念的，那是因為我們已經失去了，而現在我們正當青春之際，要做的就是不斷的充實回憶，但當我們懷念之時，我們才能更有所想。為何我們的青春這般的朝氣蓬勃？為何我們的生活這般龍騰虎躍？因為我們青春和生活的每一瞬間，都為著希望和奇跡而存在!因為我們滿懷希望，我們憧憬祖國昌盛，民族偉大復興的奇跡即將到來，所以我們時刻精神飽滿，斗志昂揚，下一刻我們將要創造奇跡。作為一個處于青春黃金階段的青年，我們所面臨的選擇很多，但是我們堅定信念，我們有正確的世界觀，人生觀、價值觀來引導我們做出選擇，所以我們不會迷失自己，因為我們堅定一個目標，一切為了國家的繁榮昌盛和民族的偉大復興。

從學習了習總書記五四講話，領悟到的不只是廣大青年如何奮力拼搏，還有我們國家真正的發展需求，國家的發展需要我們更多的是不斷的提高自己，不斷強大自己。我們的國家，我們的民族，從積貧積弱一步一步走到今天的發展繁榮，靠的就是一代又一代人的頑強拼搏，靠的就是中華民族自強不息的奮斗精神。當前，我們既面臨著重要發展機遇，也面臨著前所未有的困難和挑戰。夢在前方，路在腳下。自勝者強，自強者勝。實現我們的發展目標，需要廣大青年鍥而不舍、馳而不息的奮斗。當我們面臨困難，要時刻以這句話來提醒自己，只有這樣，才能不辜負國家，社會的期望。

總書記的話深入淺出，而且句句真誠。我相信五四講話精神帶給我們廣大莫大的鼓勵，當然我們要以總書記的話時刻來勉勵自己，五四講話不僅是對廣大青年的號召，也是當代青年奮斗的箴言。服從黨的號召，響應習總書記的講話精神，為祖國的明天而奮斗，是當代青年不悔且明智的選擇！在黨的領導下，在新時代的呼喚下，我們廣大青年必將書寫出新的華麗篇章。

習總書記的重要講話中，我們能夠深刻理解當代青年在實現中國夢偉大進程中所肩負的歷史使命，激勵、引導我們廣大青年不斷增強為實現中國夢而奮斗的責任感、使命感。勇敢地接過前人的接力棒，肩負起屬于當代青年的光榮使命。深刻理解實現中國夢是青年成長成才的最好舞臺，自覺的把我們個人追求和奮斗目標融入這一進程，共同支撐、見證、享有這一偉大的中國夢。當代青年是實現中國夢的強大有生力量，我們青年要時刻樹立共同理想，中國夢的實現就會擁有生生不息的力量，我們青年要堅持共同的奮斗目標，中國夢的實現就會獲得更加廣泛和堅實的群眾基礎，國家繁榮昌盛，民族偉大復興近在咫尺。

中國夢在召喚我們，這一刻我們肩負祖國的使命，承擔這廣大人民的殷切期望，我們從自己做起，以習總書記的講話精神為準繩，不斷的提高自己，充實自己，磨練自己，在實現中華民族偉大復興的道路上留下自己青春的足跡。