第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)計(jì)劃

使用高職高專教材中國傳媒大學(xué)《職業(yè)生涯規(guī)劃與指導(dǎo)》

參考人民郵電版《職業(yè)生涯規(guī)劃》

0、課程意義和目標(biāo)

1、我的性格特征（什么是性格特征，郵電P20）

2、我的興趣（學(xué)習(xí)、工作、休閑、家庭、社交、成長分別從小學(xué)、中學(xué)、職高幾個(gè)階段來說）

3、我的能力（優(yōu)勢和不足，改進(jìn)措施）

4、工作的意義和功能，職業(yè)的意義和內(nèi)涵，工作和職業(yè)的區(qū)別

5、工作和職業(yè)的類型（我喜歡的職業(yè)類型）

6、學(xué)歷和能力的關(guān)系，專業(yè)技能的自我評價(jià)，專業(yè)能力的培養(yǎng)方法

7、解決問題的能力、步驟和遇難化解

8、學(xué)習(xí)能力及培養(yǎng)方法

9、職業(yè)道德的意義和要求

10、理想和目標(biāo)，目標(biāo)制定和選擇

11、生涯規(guī)劃的調(diào)整和行動

12、求職準(zhǔn)備（職業(yè)選擇、信息途徑、）面試技巧

13、就業(yè)風(fēng)險(xiǎn)與權(quán)益保護(hù)

14、自主創(chuàng)業(yè)和規(guī)劃

15、適應(yīng)社會，心理調(diào)適

第二篇：漢壽縣職業(yè)中專職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)計(jì)劃

《職業(yè)生涯規(guī)劃》教學(xué)計(jì)劃

《職業(yè)生涯規(guī)劃》是中職學(xué)校學(xué)生開啟美好人生的一門德育必修課。為加強(qiáng)和改進(jìn)職業(yè)生涯規(guī)劃課教學(xué)工作，進(jìn)一步增強(qiáng)中職學(xué)校德育課教學(xué)的針對性和實(shí)效性，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量，根據(jù)《大綱》精神及我校學(xué)生實(shí)際，特制定如下教學(xué)計(jì)劃：

一、指導(dǎo)思想：

以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯教育和職業(yè)理想教育。

二、教學(xué)任務(wù)：

引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的職業(yè)觀念和職業(yè)理想，學(xué)會根據(jù)社會需要和自身特點(diǎn)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，并以此規(guī)范和調(diào)整自己的行為，為順利就業(yè)和創(chuàng)業(yè)創(chuàng)造條件。

三、教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)知識和常用方法，樹立正確的職業(yè)理想和職業(yè)觀，形成職業(yè)生涯規(guī)劃的能力，增強(qiáng)提高職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)能力的自覺性，做好適應(yīng)社會、融入社會和就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的準(zhǔn)備。

四、教材簡析：

全書圍繞“發(fā)展”二字，介紹了職業(yè)生涯與人生發(fā)展的關(guān)系，針對中職生特點(diǎn)，通過發(fā)展條件分析、發(fā)展目標(biāo)確立、發(fā)展臺階構(gòu)建、發(fā)展措施制定四個(gè)規(guī)劃環(huán)節(jié)操作方法的訓(xùn)練，以及規(guī)劃管理、調(diào)整、評價(jià)的介紹，來引導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。

全書共五個(gè)單元，在內(nèi)容上可分為兩部分:

第一部分為前四個(gè)單元，是教學(xué)內(nèi)容的主體，主要是制定職業(yè)生涯規(guī)劃。其中第一單元是鋪墊，第二單元是基礎(chǔ)，第三單元是重點(diǎn)，第四單元是拓展。

第二部分為第五單元，是前四個(gè)單元的延伸和在行動上的進(jìn)一步落實(shí)，主要是管理職業(yè)生涯規(guī)劃。可引導(dǎo)學(xué)生珍惜在校學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)會管理自己，把規(guī)劃落實(shí)于行動之中，并通過職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整和評價(jià)，進(jìn)一步強(qiáng)化可持續(xù)發(fā)展的理念。

五、教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：第三單元職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)與措施

難點(diǎn)：第四單元職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)、創(chuàng)業(yè)

關(guān)鍵：科學(xué)發(fā)展觀是職業(yè)生涯規(guī)劃的靈魂，職業(yè)生涯規(guī)劃的真諦就在于可持續(xù)發(fā)展。教學(xué)中要緊密圍繞“發(fā)展”二字，學(xué)習(xí)和領(lǐng)會職業(yè)生涯與人生發(fā)展的關(guān)系，讓學(xué)生學(xué)會規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，進(jìn)一步提高職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)能力，為順利就業(yè)和創(chuàng)業(yè)提供思想保障。

六、教學(xué)原則和措施：

1.知識傳授、能力訓(xùn)練與行為養(yǎng)成相結(jié)合。教學(xué)中要把知識傳授、能力訓(xùn)練與學(xué)生的行

為養(yǎng)成結(jié)合起來，做到知行統(tǒng)一。

2.面向全體與個(gè)別指導(dǎo)相結(jié)合。教學(xué)中要面向全體學(xué)生，注重加強(qiáng)對個(gè)別學(xué)生的指導(dǎo)。要用正確的學(xué)生觀和成才觀來看待學(xué)生，要努力成為學(xué)生的良師益友。

3.不斷創(chuàng)新內(nèi)容和方法。按照《大綱》的要求和由“認(rèn)知、情感態(tài)度觀念、運(yùn)用”組成的三維目標(biāo)來組織教學(xué)，并使教學(xué)內(nèi)容不斷得到創(chuàng)新。在教法上，要結(jié)合學(xué)生的接受能力和特點(diǎn)，依據(jù)“三貼近”的要求，努力做到“貼近職業(yè)、貼近社會、貼近中職生”。教法設(shè)計(jì)的著眼點(diǎn)，應(yīng)落實(shí)在如何調(diào)動學(xué)生積極性和使學(xué)生真正得到感悟和啟迪上。

4.樹立正確的人才觀和質(zhì)量觀。要切實(shí)轉(zhuǎn)變教育觀念，正確看待學(xué)生綜合素質(zhì)提高和職業(yè)能力培養(yǎng)的關(guān)系,關(guān)注學(xué)生職業(yè)生涯持續(xù)發(fā)展的實(shí)際需要，培養(yǎng)他們具有良好的職業(yè)道德和熟練的職業(yè)技能，成為中國特色社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。

七、教學(xué)安排和進(jìn)度：

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃

前言

職業(yè)生涯規(guī)劃是指個(gè)人結(jié)合自身情況、眼前機(jī)遇和制約因素，為自己確立職業(yè)目標(biāo)選擇職業(yè)發(fā)展路徑、確定學(xué)習(xí)計(jì)劃、為實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而預(yù)先設(shè)計(jì)的系統(tǒng)安排。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們應(yīng)該有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定好適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，規(guī)劃好自己的人生，努力實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

歲月匆匆，時(shí)光轉(zhuǎn)瞬即逝，從我踏入大學(xué)校門開始至今已經(jīng)整整二年了。回首過去，在這兩年的時(shí)光里，有苦也有樂，學(xué)到的東西無論是學(xué)習(xí)上，還是生活上，工作上的都十分豐富。想想兩年前的那個(gè)十分幼稚的我，到現(xiàn)在過了兩年自主生活的我，兩者發(fā)生了巨大的變化，大學(xué)是職業(yè)生涯的起點(diǎn)，專業(yè)知識已成為學(xué)習(xí)的一個(gè)很小的組成部分。人際交往能力，口頭表達(dá)能力。協(xié)調(diào)組織能力，人格的完善，體魄的鍛煉等都要成為人生的重要健康素養(yǎng)。因?yàn)樽呷肷鐣螅@些都各專業(yè)知識同樣重要，甚至更為重要。為了更加充實(shí)自己余下的大學(xué)時(shí)光，為以后更長的路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，在充分認(rèn)識與深刻總結(jié)自我的前提出下，擬定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書。

一、自我分析

高中時(shí)期，我每做一題都是先考慮自己想方法的(特別是數(shù)學(xué)，甚至在整個(gè)高中問老師的次數(shù)都很少)。所以，每一種方法和技巧都深深地刻在我的腦海中。但現(xiàn)在不同了，大學(xué)課程的難度加深了，老師對我們的約束減小了，圖書館有著各種同類型的參考書，自己慢慢去思考已經(jīng)不復(fù)存在，剩下的只是翻讀、查閱。而我發(fā)現(xiàn)我正慢慢地成為其中一員，發(fā)現(xiàn)自己在考試貪婪地查閱書籍，甚至認(rèn)為這已經(jīng)理所當(dāng)然。

古語云：“金無足赤，人無完人。”每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，世上并不存在盡善盡美的人。因此，在我大三開始的時(shí)候就想要做好我自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，首先要認(rèn)清自己，包括性格、愛好、言行等。這樣才能揚(yáng)其長，避其短，才能更好的面對

人生。而幾次測試下來發(fā)現(xiàn)，我的職業(yè)價(jià)值觀是：注重獨(dú)立性，管理和社會交際；我的氣質(zhì)適合黏液質(zhì)的職業(yè)，條理分明，固定性強(qiáng)的工作；我的工作比較缺乏毅力，恒心。但我是一個(gè)辦事認(rèn)真負(fù)責(zé)，并且能堅(jiān)持原則，又有一定靈活性。

總的來說我就是一個(gè)性格活潑開朗，為人坦率真爽，樂于助人，善于溝通的現(xiàn)代大學(xué)生。無論在工作上還是學(xué)習(xí)上都能夠團(tuán)結(jié)同事、同學(xué)。我有較強(qiáng)的上進(jìn)心，心理素質(zhì)好，喜歡面對挑戰(zhàn)，善于總結(jié)自我，不斷創(chuàng)新。但是，這些性格有好也有不足之處，好在今后我的生涯可能會一帆風(fēng)順，沒有什么阻礙。但是，如果我就這樣保持現(xiàn)狀，很可能讓我失去很多的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)之處。在工作上，過去兩年身為學(xué)生會的一員，我們之中組織和參加了不少活動，使用權(quán)自身得到了不少鍛煉，也獲得了不少的經(jīng)驗(yàn)各教訓(xùn)，經(jīng)歷了這么多的活動，我覺得自己成熟了許多，也交了不少的朋友。

二、職業(yè)分析

（1）個(gè)人的職業(yè)選項(xiàng)分析

我學(xué)的是數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)專業(yè)，所以個(gè)人今后就業(yè)主要是老師，家人也一致同意。對于教師職業(yè)環(huán)境的分析：

1.行業(yè)分析 具有高水平的教師還比較缺少，這個(gè)職業(yè)的發(fā)展趨勢是需要更高水平的教師。

2.職業(yè)分析 數(shù)學(xué)教師以教學(xué)生數(shù)學(xué)為主，要求教師有較高的數(shù)學(xué)水平和高尚的職業(yè)精神

3.企業(yè)分析 學(xué)校是事業(yè)單位，以教書育人為宗旨，有良好的文化氛圍，員工素質(zhì)高，工作氛圍好。

4.地域分析 思南發(fā)展前景好，文化底蘊(yùn)正在提升，人際關(guān)系好。

職業(yè)分析小結(jié)： 教師是一個(gè)具有很高文化素養(yǎng)的隊(duì)伍，這就要求我們努力學(xué)習(xí)，掌握好專業(yè)知識，并提升個(gè)人素質(zhì)。

（2）選擇理由

理由

一、教師有比其他職業(yè)更多的休假時(shí)間可以用來做自己喜歡的事。快樂是需要有時(shí)間來保證的。一年有三個(gè)月的假期，除了自己有做不完的事放不下你的學(xué)生外，雙休日很少有老板叫你加班，每天可以準(zhǔn)時(shí)下班。

理由

二、教育工作本身具有娛樂性，其他的工作很大程度上工作內(nèi)容、工作對象都缺少情趣。學(xué)校則大為不同，那些成長的孩子，和他們在一起，和他們一起“長不大”，欣賞他們?nèi)诵灾凶罴兠赖囊幻妗＿@些風(fēng)景，其他地方你哪里去尋找？

理由

三、教師職業(yè)讓我們的靈魂安寧，在教師職業(yè)給我們帶來的安寧中嘗到幸福。學(xué)校是人類文明的寄居地，相對其他單位，文化含量總會更豐富些。文化是滋養(yǎng)人的，會讓人心靈寧靜；但是學(xué)校的寧靜又不是一汪止水，因?yàn)橛袑W(xué)生在，學(xué)校的寧

靜中氣脈生動，欣欣向榮。

理由

四、教育改革需要你的參與。因?yàn)槲覀儑业慕逃€很落后。落后在哪里？落后在人的思想觀念上。現(xiàn)在有人說中國的基礎(chǔ)教育在世界上領(lǐng)先，中國的孩子到國外讀書成績都很好。但是我們是否看到，許許多多的老師、家長，為了孩子的一點(diǎn)點(diǎn)分?jǐn)?shù)，讓我們的孩子付出了多么大的代價(jià)，甚至犧牲了他們本來應(yīng)該燦爛的童年、少年的人生幸福！基礎(chǔ)教育不改不行！變革不是那么簡單的，那是一種創(chuàng)造性的勞動，挑戰(zhàn)自我，其樂無窮。

三、就業(yè)前景分析

大學(xué)生就業(yè)形勢一年比一年嚴(yán)峻，公務(wù)員、外企、國企等熱門行業(yè)總是求職大軍心中的“香餑餑”。最近兩年，教師這個(gè)職業(yè)已經(jīng)成為新的受熱烈追捧的目標(biāo)。不過，要想成為一名教師并不簡單，通過國家教師資格證考試成為上崗的必需條件。而正如多年來在天津具有權(quán)威知名度的環(huán)宇教育的老師所談到的那樣：教師資格證其實(shí)并不難拿，但也并不是那么好拿，關(guān)鍵是看考前準(zhǔn)備。

教師職業(yè)受青睞原因很簡單：待遇穩(wěn)定，福利有保障，一年兩次假期，社會家庭教育支出比例越來越高，在現(xiàn)在競爭激烈的社會，這樣的工作幾乎毫不遜色于公務(wù)員崗位，而相比起公務(wù)員激烈的競爭以及少之又少的名額來說，教師職業(yè)無疑門檻要低上好多。尤其是現(xiàn)在國家規(guī)定，非師范類的考生同樣允許參加教師資格證考試，并且，即時(shí)當(dāng)不了人民教師吃上“公糧”，民辦學(xué)校、私立學(xué)校、各種社會培訓(xùn)班、正規(guī)教育培訓(xùn)企業(yè)等等機(jī)構(gòu)提供了大量的工作崗位，同時(shí)待遇也不差。如此種種條件下，教師職業(yè)火熱也就不奇怪了。而要順利的拿下上崗?fù)ㄐ凶C——國家教師資格證，對于絕大多數(shù)的非師范專業(yè)的考生來說，選擇一家信得過、通過率高、能夠通過學(xué)習(xí)成功具備教師能力的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，就成了廣大考生首要考慮的問題了。

四、職業(yè)定位分析

綜合第一部分（自我分析）與第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析：

（1）內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素（S）弱勢因素（W）

努力學(xué)習(xí)，勤奮創(chuàng)新鋼筆字，粉筆字普通話有待提高

（3）外部環(huán)境因素機(jī)會因素（O）威脅因素（T）

近年來，教師作為專項(xiàng)職業(yè)，越來越受到國家的重視。現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)要發(fā)展，便離不開教育所培養(yǎng)的一批批高素質(zhì)人才。教師職業(yè)的特點(diǎn)決定了社會對教師的角色期待。從社會對教師的角色期待以及教師的社會職責(zé)來分析，教師在學(xué)校主要應(yīng)該充當(dāng)學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、行為規(guī)范的示范者、心理保健者、班集體活動的領(lǐng)導(dǎo)者和教育科研人員這樣五種角色。

結(jié)論：

職業(yè)目標(biāo) 教師

職業(yè)發(fā)展策略 學(xué)校

職業(yè)發(fā)展路徑走專家路線

具體路徑教員--初級教師--中級教師--高級教師

五、目標(biāo)行動計(jì)劃

現(xiàn)在我已經(jīng)大三了，所以計(jì)劃也就只能從現(xiàn)在往以后的寫，也就大

三、大四這兩個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。

大學(xué)三、四年級：發(fā)展期：

階段目標(biāo)：掌握求職技能，為擇業(yè)做好準(zhǔn)備

實(shí)施方案：加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)，根據(jù)自己的實(shí)際情況看看有沒有能力考英語六級，根據(jù)情況決定是否考研，做好復(fù)習(xí)準(zhǔn)備。依然把專業(yè)課放在重點(diǎn)，在校期間盡量考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或通過職業(yè)技能鑒定，不能再校考的證書要盡量了解其考試的流程及內(nèi)容，為以后考證或職稱做準(zhǔn)備。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，經(jīng)常到施工單位汲取經(jīng)驗(yàn)，做一些力所能及的工作，為大四的專業(yè)實(shí)習(xí)以及畢業(yè)設(shè)計(jì)，畢業(yè)論文做準(zhǔn)備。和同學(xué)交流求職工作心得體會，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，掌握面試技巧等等。

大四下學(xué)期：

階段目標(biāo)：進(jìn)行工作申請及就業(yè)

實(shí)施方案：盡快完成畢業(yè)設(shè)計(jì)和實(shí)習(xí)工作，但是畢業(yè)設(shè)計(jì)不能草率，要認(rèn)真對待。重視實(shí)習(xí)的過程，在實(shí)習(xí)的過程中要虛心請教他人，掌握基礎(chǔ)施工辦法，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)工程的誤區(qū)，為以后工作打好基礎(chǔ)。然后總結(jié)前三年的準(zhǔn)備工作，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備，鍛煉自己獨(dú)立解決問

題的能力和創(chuàng)造性。另外要明確個(gè)人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，成功就業(yè)。

近期目標(biāo)：

現(xiàn)在才大三開始，我將認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)課，爭取不掛科，并且取得好成績，拿到獎(jiǎng)學(xué)金，在班上負(fù)責(zé)班長一職講班級的整體方面都提升，黨員方面就是認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的基本知識，深入了解黨的基本路線。還有就是12月的六級爭取一次通過。待學(xué)期結(jié)束沒有什么遺憾。

六、結(jié)束語

計(jì)劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)施并取得成效。這一點(diǎn)時(shí)刻都不能被忘記。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能受到各方面因素的影響。這一點(diǎn)，每個(gè)人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。當(dāng)然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時(shí)，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時(shí)面對、分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標(biāo)相比有所偏差，也不至于相距太遠(yuǎn)。

其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)。每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個(gè)人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，掌握在自己手中。未來，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有時(shí)起，有時(shí)落，三分天注定，七分靠打拼！愛拼才會贏！

第四篇：職業(yè)生涯規(guī)劃

個(gè)人簡介：

姓名：

性別：專業(yè)：

籍貫：學(xué)制：

名族：學(xué)歷：

政治面貌：畢業(yè)學(xué)校：

身高：

特長或愛好：

計(jì)算機(jī)：

英語：

一、前言

我曾經(jīng)一度堅(jiān)定不移地相信著“計(jì)劃趕不上變化”這個(gè)歷史悠久的真理，但 “實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。在和藹的萬老師指導(dǎo)的《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程結(jié)束后，我從實(shí)踐中深刻的體會到計(jì)劃在生活中扮演的重要角色，體會到職業(yè)生涯規(guī)劃規(guī)劃對人生發(fā)展的重要意義。職業(yè)生涯規(guī)劃不但可以盡早確定自己的職業(yè)目標(biāo)，選擇自己職業(yè)發(fā)展的地域范圍，把握自己的職業(yè)定位，發(fā)掘自我潛能，提升應(yīng)對競爭的能力和成功的機(jī)會。還能按照自己的目標(biāo)和理想有條不紊、循序漸進(jìn)地努力，避免學(xué)習(xí)的盲目性和被動性，少走彎路，節(jié)省時(shí)間和精力，起到內(nèi)在的激勵(lì)作用，激發(fā)自己不斷為實(shí)現(xiàn)各階段目標(biāo)和終極目標(biāo)而進(jìn)取。

世界上最大的悲劇莫過于，人們從來沒有發(fā)現(xiàn)自己真正想做什么。想想看，一個(gè)人在工作中只能賺到薪水，其他的一無所獲，這是一件多么可悲的事情啊！

我決定要以不變的堅(jiān)定目標(biāo)應(yīng)萬變的艱難險(xiǎn)阻，以不變的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)萬變的。因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會有動力。

二、自我認(rèn)識

MBTI類型是：ESFJ

主要特征

1、主要外在地運(yùn)用情感，煥發(fā)出熱情和活力。贊同會給我鼓勵(lì)，而冷淡和不友善會傷害我。強(qiáng)烈的競爭或緊張的局勢使我覺得很不愉快，因此盡力避免或確保此類情形不會發(fā)生。往往：* 熱情、有同情心，肯支持別人；有魅力，樂于合作，機(jī)敏圓滑

2、著眼于目前，在經(jīng)驗(yàn)和事實(shí)之上做出決策。雖然喜歡變化，但是也能很好地適應(yīng)日常的常規(guī)工作和活動。不喜歡做需要掌握抽象觀點(diǎn)或客觀分析的工作。喜愛自己的全部，對自己愛護(hù)有加。

可能是： * 切合實(shí)際、現(xiàn)實(shí)、腳踏實(shí)地；* 做事決斷、徹底、有一致性。

3、易覺察出他人的需要，并善于給他人實(shí)際關(guān)懷。看到周圍的人舒適和快樂，也會感到快樂和滿足。

4、喜歡組織眾人和控制形勢，然后與他人合力圓滿又按時(shí)地完成任務(wù)。正直而忠誠，即使是在小事情上也善始善終，并且希望別人也這樣做。喜歡安全和穩(wěn)定的環(huán) 境。因?yàn)楹媒浑H又友善，所以在慶典和傳統(tǒng)場合表現(xiàn)突出。無論在工作地點(diǎn)還是在家里，都顯出純屬個(gè)人的關(guān)懷。希望付出能得到回報(bào)或贊揚(yáng)。

發(fā)展中需要注意的方面

1、需要注意充分發(fā)展對現(xiàn)實(shí)的感受力和情感。

如果沒有發(fā)展自己對現(xiàn)實(shí)的感受力，可能做決策前獲取不到很多信息，而在尚未充分了解形勢時(shí)突然下結(jié)論。如果沒有發(fā)展自己的情感，可能猶豫不定，沒有把握，所以過于急切地接受他人的判斷。

2、如果找不到機(jī)會運(yùn)用自己的才能并使自己的貢獻(xiàn)得到賞識，會覺得沮喪，還可能：* 懷疑自己，把自己的注意力完全放到滿足他人的需要上

* 憂慮、感到內(nèi)疚

* 為執(zhí)著地追求和睦，把“我們都會好起來的”的觀點(diǎn)強(qiáng)加給人

* 變得過于敏感，疑心受到蔑視，盡管實(shí)際上沒有人要輕視你

3、如果過分忽視邏輯思考和深刻的洞察力，可能：

* 發(fā)現(xiàn)難于承認(rèn)一些事實(shí)真相，尤其是有關(guān)你感興趣的人和事，而且變得不會處理這些事。* 過于順從地支持那些負(fù)責(zé)人或標(biāo)準(zhǔn)程式

* 看不到做事情的更多的可能性和其它方法

4、壓力很大的時(shí)候，可能發(fā)現(xiàn)，自己于人于己要求都過分苛刻。你的消極想法和觀點(diǎn)常常擾得自己很不安。

總結(jié)：

熱心、健談、負(fù)責(zé)，善于與人合作。善于營造和諧的人際氛圍。經(jīng)常為別人做好事。能得到鼓勵(lì)和贊揚(yáng)時(shí)工作最出色，希望自己和他人所付出的受到贊賞。主要的興 趣在于那些對人們的生活有直接和明顯的影響的事情。喜歡組織眾人和控制形勢，然后與他人合力圓滿又按時(shí)地完成任務(wù)。正直而忠誠，即使在小事上也有始有終，且希望別人也如此。珍視安全和穩(wěn)定。可能忽視邏輯思考和深刻的洞察力，需要注意發(fā)展對現(xiàn)實(shí)的感受力和情感。

二．專業(yè)就業(yè)方向與前景分析

商務(wù)英語專業(yè)的畢業(yè)生可以從事中英經(jīng)貿(mào)翻譯、編輯、出版、文秘、教學(xué)、科研、外企以

及與本專業(yè)有關(guān)的工作。

適應(yīng)外向型現(xiàn)代商務(wù)管理工作崗位的要求，能勝任大量需要口頭和書面英語交流的高級文員工作，并具備一定的工商管理知識。也可從事英語教學(xué)，培訓(xùn)工作。

國際貿(mào)易方向：國際貿(mào)易業(yè)務(wù)人員、商務(wù)翻譯、商務(wù)助理。

旅游方向：英文導(dǎo)游及涉外賓館的接待及管理人員、外企業(yè)高級文員、外向型企業(yè)一般管理員。學(xué)生在校期間，通過課堂教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)，能較熟練地掌握英語讀、寫、聽、說、譯等語言技能，并掌握外貿(mào)活動的商務(wù)知識，以較熟練的口語為特長，以商務(wù)英語兼顧旅游、文秘英語為方向，培養(yǎng)能用英語從事商務(wù)、旅游、外貿(mào)、文秘等方面工作的高級應(yīng)用型專門人才。就業(yè)前景： 我國對外開放和建設(shè)海峽西岸經(jīng)濟(jì)區(qū)需要大量既懂英語又懂外貿(mào)的復(fù)合型人才。本專業(yè)畢業(yè)生大都在外貿(mào)企業(yè)從事外貿(mào)業(yè)務(wù)工作，在涉外大型飯店、旅游部門、企事業(yè)單位從事文員和翻譯工作，就業(yè)率達(dá) 90% 以上。、國際貿(mào)易實(shí)務(wù)方向本專業(yè)方向培養(yǎng)掌握商務(wù)英語專業(yè)所必需的基礎(chǔ)理論知識和專業(yè)知識，具備較強(qiáng)的英語應(yīng)用技能及商業(yè)運(yùn)作能力，能從事商務(wù)與秘書工作的高等應(yīng)用型人才。該專業(yè)由英語語言能力、商務(wù)運(yùn)作能力和計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)三個(gè)技能模塊構(gòu)建成整個(gè)教學(xué)計(jì)劃的核心，就業(yè)前景樂觀。、國際商務(wù)管理及秘書方向本專業(yè)方向掌握商務(wù)英語專業(yè)所必需的基礎(chǔ)理論知識和專業(yè)知識，具備較強(qiáng)的英語應(yīng)用技能及商業(yè)運(yùn)作能力，能從事商務(wù)管理與項(xiàng)目策劃工作的高等應(yīng)用型人才。該專業(yè)學(xué)生畢業(yè)后掌握商務(wù)運(yùn)作的知識與技能，能熟練運(yùn)用英語和計(jì)算機(jī)從事國際商務(wù)及秘書工作。部分主干課程：秘書學(xué)、秘書實(shí)務(wù)、公文寫作、商務(wù)模擬、國際商務(wù)談判、進(jìn)出口業(yè)務(wù)與單證、商務(wù)英語口譯、商務(wù)英語、辦公自動化、會計(jì)原理、企業(yè)管理等。、會展英語方向本專業(yè)方向培養(yǎng)掌握會展與廣告設(shè)計(jì)基本理論和知識、具備會展設(shè)計(jì)規(guī)劃和運(yùn)用計(jì)算機(jī)進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)造設(shè)計(jì)的實(shí)用型高級專業(yè)人才。學(xué)生畢業(yè)后能從事國際、國內(nèi)各種會展的組織與策劃、會展翻譯、會展協(xié)調(diào)與服務(wù)、外事辦公等工作。就業(yè)前景： 國際商務(wù)公司、外資企業(yè)、三資企業(yè)、民營企業(yè)、金融機(jī)構(gòu)、跨國公司中國分公司、境外中國公司、涉外機(jī)構(gòu)、政府、行政事業(yè)單位從事國際貿(mào)易、進(jìn)出口貿(mào)易、商務(wù)談判、翻譯、涉外文秘和管理等工作。也適合各外貿(mào)易公司、商場、賓館、企事業(yè)單位辦公部門等。

三．職業(yè)選擇分析

結(jié)合我的興趣的我所選擇的專業(yè)的就業(yè)方向，對于我未來的職業(yè)選擇，我有了以下幾個(gè)職業(yè)目標(biāo)。

外貿(mào)

外貿(mào)是我職業(yè)選擇的首選目標(biāo)。因?yàn)榫湍壳暗木蜆I(yè)形勢來說，外貿(mào)是一個(gè)熱門專業(yè)；就我的專

業(yè)來說，這一職業(yè)需要較好的專業(yè)知識，要有靈活變通的眼力，而且有較好的工資，還可以見識到許多有助于成長的案例。

優(yōu)勢（S）：本身為商務(wù)英語專業(yè)學(xué)生，畢業(yè)后可以從事本專業(yè)職業(yè)。就業(yè)機(jī)率大大增加。劣勢(W)：和商務(wù)英語英語專業(yè)本科或研究生學(xué)生相比，認(rèn)可度沒有那么大。

機(jī)遇(O)：國家較大力度投資外貿(mào)事業(yè)的發(fā)展，這對我們這些商務(wù)英語專業(yè)學(xué)生來說一個(gè)非常好的機(jī)遇。

風(fēng)險(xiǎn)（T）：外貿(mào)這一職業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)是很大，它是時(shí)下一個(gè)比較吃香的職業(yè)。但它隨時(shí)面臨失業(yè)的可能性。

教師

教師是我職業(yè)選擇的第二目標(biāo)。因?yàn)榫湍壳暗木蜆I(yè)形勢來說，如果外貿(mào)不順利，教師是一個(gè)比較平穩(wěn)的工作，薪金固定，有固定的假期。這一專業(yè)要求有一定的專業(yè)知識，要有愛崗敬業(yè)的精神。而且對于現(xiàn)在的大學(xué)生來說，出去闖蕩出自己的一片天地是每個(gè)大學(xué)生的理想。每個(gè)人都想挑戰(zhàn)自我，很少有人喜歡過那種平淡的生活。而我有時(shí)也比較喜歡教師這一職業(yè)，它讓我無形中產(chǎn)生一種敬仰的信念。作為人民教師，為祖國培養(yǎng)出下一代的優(yōu)秀人才，這讓人產(chǎn)生一種自豪感，同時(shí)可以促進(jìn)本民族教育事業(yè)的發(fā)展，這也是我心中所愿。

優(yōu)勢（S）：本身為英語專業(yè)學(xué)生，畢業(yè)后可以從事本專業(yè)語言教學(xué)。就業(yè)機(jī)率大大增加。劣勢(W)：和英語專業(yè)師范類學(xué)生相比，就教學(xué)方面的專業(yè)性知識欠缺。

機(jī)遇(O)：國家比較注重英語教育事業(yè)的發(fā)展，這對我們這些英語專業(yè)學(xué)生來說一個(gè)非常好的機(jī)遇。

風(fēng)險(xiǎn)（T）：教師這一職業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)并不是很大，它是時(shí)下一個(gè)比較吃香的職業(yè)。它和公務(wù)員一樣是一份比較保險(xiǎn)的職業(yè)。

四、計(jì)劃與實(shí)踐

我將目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)期限定在了十年之內(nèi)。因?yàn)橹挥衅扔跁r(shí)間的緊迫，自己的工作效率才會提高。但是，更重要的是要做好我在大學(xué)階段的生涯規(guī)劃。下面是我在大學(xué)階段規(guī)劃自己職業(yè)生涯的步驟：

第一步：我要在大二階段努力學(xué)習(xí)自己專業(yè)知識，不論做什么，都要把學(xué)習(xí)放在自己各項(xiàng)工作的首位；大二階段我還要向各類獎(jiǎng)學(xué)金發(fā)起沖擊，從而為自己今后的就業(yè)增加強(qiáng)有力的資

本；加強(qiáng)英語的學(xué)習(xí)，不僅要拿到六級證，還要有實(shí)際的自身能力的提高；看更多的書來補(bǔ)強(qiáng)自己積極參加各類實(shí)踐活動自己，繼續(xù)大范圍的強(qiáng)大自己的能力。

第二步，大三將把所有的精力都投入到學(xué)習(xí)上，尤其是專業(yè)知識，擴(kuò)大自己的知識面，多看外貿(mào)專著，以形成自己的觀點(diǎn)和想法，為專升本、考研等做準(zhǔn)備；努力學(xué)習(xí)英語，為專業(yè)四六級做準(zhǔn)備。

第三步，關(guān)注社會信息變化，確定方向，努力尋找到英語外貿(mào)所實(shí)習(xí)的機(jī)會，增強(qiáng)社會經(jīng)驗(yàn)實(shí)踐能力，準(zhǔn)備自己的畢業(yè)論文，為自己踏入社會做最后的一次搏擊！

這便是我在大學(xué)階段的職業(yè)生涯規(guī)劃，我會時(shí)刻鞭策自己依照自己的安排前進(jìn)的。

五、結(jié)語

我深刻的體會到自己還有很多不足，也知道自己要向哪方面發(fā)展，因此我會不斷地努力，這樣才能在社會立足，并且我相信人經(jīng)過努力定能成功，不努力就沒有成功的機(jī)會。在即將步入自己的工作生涯之際，我會按照自己所制定的規(guī)劃前行的。計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。

成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯活動將伴隨每個(gè)人的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實(shí)現(xiàn)完美人生。而作為臨近畢業(yè)的應(yīng)屆生學(xué)業(yè)與職業(yè)生涯的規(guī)劃具有特別重要的意義。規(guī)劃人生可以發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力，增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會及提升應(yīng)對競爭的能力。

一、認(rèn)識自我1.各人基本情況

我責(zé)任心比較強(qiáng)，但有時(shí)候做事沒有明確的目標(biāo)，容易動搖自己的思想，遇到事情比較容易激動，意氣用事，所以還是不太成熟。骨子里也是一個(gè)固執(zhí)、倔強(qiáng)的人。對待事情會先分析，有一些簡單的判斷能力，做事情希望做到最好，有些完美主義。和同學(xué)相處融洽，在平時(shí)偶爾會和室友或朋友打羽毛球。

2.職業(yè)興趣

我比較喜歡一些具有挑戰(zhàn)性的工作，能讓我感覺每天都可以學(xué)到知識，這樣每天都有工作的熱情。人生需要不斷挑戰(zhàn)才會不斷發(fā)掘出自己的潛能。

3.職業(yè)能力以及適應(yīng)性

迄今為止，我已經(jīng)取得英語4級證書、pest三級證書、計(jì)算機(jī)一級B、國際物流助理師證書。并積極參與各種競賽。

4.各人性格

以前我不太喜歡與陌生人交流，比較內(nèi)向，但是現(xiàn)在漸漸的開朗活潑很多；待人真誠。

5.職業(yè)價(jià)值觀

目前在盛大汽車服務(wù)連鎖實(shí)習(xí)電銷車險(xiǎn)這一份工作，這也相當(dāng)于是銷售，雖然大學(xué)的專業(yè)不是銷售，但是對于我來說銷售是能夠鍛煉我、改變我。銷售幾乎沒有學(xué)歷要求，但是對技能方面卻要求很嚴(yán)格，所以說對于剛畢業(yè)的我來說做銷售能夠讓我在短時(shí)間內(nèi)接觸不一樣的人來了解這個(gè)社會，另外銷售能夠讓自己的內(nèi)心變得更加強(qiáng)大、也可以鍛煉人的耐力和承受力。

二、職業(yè)生涯條件分析

1.家庭環(huán)境分析

我來自農(nóng)村，在無錫上學(xué)，現(xiàn)在在上海實(shí)習(xí)。以前的開銷全憑父母的供給，這次的實(shí)習(xí)經(jīng)歷讓我清清楚楚的了解了工作的辛苦，掙錢的不容易。所以得認(rèn)真學(xué)習(xí)，多學(xué)點(diǎn)專業(yè)知識、培養(yǎng)技能技巧來適應(yīng)這個(gè)社會的需求，滿足工作的需要。

2.社會環(huán)境與職業(yè)環(huán)境分析

目前已經(jīng)是人才濟(jì)濟(jì)，競爭日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下這類現(xiàn)象都使我們對就業(yè)環(huán)境不容樂觀，這就更需要在分析社會現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上有針對性地做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃和方向；我學(xué)的是應(yīng)用英語國際物流專業(yè)，首先英語方面我無法和專業(yè)人士媲美，物流業(yè)在未來發(fā)展前景也是不錯(cuò)的，但是現(xiàn)在的我卻無法達(dá)到那個(gè)水平，綜合下來看所以我目前銷售這一行業(yè)。

三、職業(yè)目標(biāo)定位

職業(yè)目標(biāo)的確定：目前先從銷售做起，學(xué)習(xí)其中的話術(shù)，與人溝通的技巧、銷售的技巧和銷售的心里。完成規(guī)定的業(yè)績，變壓力為動力。