第一篇：以積極心態迎接期中考試

以積極的心態迎接期中考試

老師們、同學們，今天我講話的題目是以積極的心態迎接期中考試。從后天起，就要進行期中考試了，提起考試，自然就想到考試成績，就會想到如何面對老師、面對家長等等，這的的確確是由考試帶來的一個很沉重的話題。同學們，還記得小學時考得一百分的那種喜悅嗎？還記得小升初金榜題名時那份興奮之情嗎？這的的確確也是由考試帶來的莫大的榮譽。愛也罷，恨也罷；得意也罷，失意也罷。必須承認，考試是檢測綜合素質和教學效果的最好形式，應考能力和效果是課業學習的綜合素質和能力的最有效、最集中的反映。當今我們正在實施素質教育，分數不是衡量一名學生學習水平的唯一標準，一次考試的分數也不能代表一名同學學習的實際水平，但是，我國現行的教育體制還是通過考試這一手段來選拔人才，目前考試是檢驗學生學習效果的難以替代的手段。一次小的考試可以檢測一個階段的學習情況，一次大的考試可以改變人的一生命運。所以我們必須以認真、嚴肅、負責的態度對待每一次考試。面對期中考試。我們應該讓踏實做條件，務實做基礎，勤奮做最終獲得成功的途徑。孔子說：“溫故而知新”，遺忘是人的必然，世上從來沒有過目不忘的人，因此每個同學要重視考前的復習。考試前要有條理地、系統地認識半個學期以來所學的知識，了解各科考試范圍、難度，梳理解決問題的辦法，總結解題的一般規律。做到熟能生巧，融會貫通。考試既是知識的檢測，也是意志的磨練，考試時要沉重冷靜，要保持一定的焦慮，但也不能過于焦慮，要認真分析，仔細推敲，先易后難，科學答題，做到基礎題不失分，難題不害怕，同時要把握時間，分秒必爭。考試是嚴肅的，對學生來說是神圣的，不能有半點弄虛作假的想法，更不能有作弊的行為。學校不希望期中考試有作弊行為發生，也充分相信同學們會尊重自己的人格，守住這一道德的底線。

考試之后，需要客觀的對待、理智的分析。只要縮小了差距就是進步，有進步就有希望。同學們：考試是人生道路上設制的一個個關卡，一道道障礙，有志者闖關奪將，享有勝利者的快樂。考試是清醒劑，催發我們時刻保持清醒的頭腦，這的的確確也是由考試帶來的莫大的心靈的洗禮。考試也是彩虹橋，通過這座橋，我們將從勝利走向更大的勝利。同學們，讓我們以積極的心態去迎接期中考試！最后祝老師們、同學們在期中考試中取得滿意的成績。謝謝。

第二篇：以積極心態迎接期末考1

以積極心態迎接期末考試

老師們、同學們：

大家早上好！

2011年的高考成績昨天已經公布，高三的同學在高考中取得了優異的成績，在此，向全體高三同學表示祝賀。后天，高一高二的同學也要步入考場，迎接本學期的期末考試，所以，我今天講話的題目是《以積極心態迎接期末考試》。

期末考試是教育教學的一項常規工作，每組織一次大型的考試檢測，上級教育主管部門、學校需要投入大量人力、物力，這對于學習過程而言也往往是一次難得的機會和突破點。經過考試，同學們能強迫自己將一個學期以來的學習成果做一次系統的歸納和整理；認真解決一些還存在的知識漏洞，加深理解、鞏固記憶。考試也調動了自己的挑戰欲望，處于亢奮緊張狀態時的大腦，往往能讓人突破平時難以掌握的知識難點。通過考試還能檢討反思自己的學習方法和學習狀態，從而總結經驗，為后一段學習提供方向和動力。總之，幾天的考試所起的作用是平時的教學無法替代的，考試是教學過程中一個不可或缺的環節。

期末考試又是一次挑戰，因為一個學期的辛苦要通過這一次考試來體現，所以它很重要。高考也是這樣，高中三年苦讀，而效果的評價就在歷時兩天高考的考試分數上，想想覺得很不公平。但生活往往就是這樣，因為人們做事是需要有張有弛的，既有平時有條不紊持之以恒的積累，也要學會短時間的爆發。遇到重要時刻，比如科研攻關、商業談判、重要會議、緊急事務、重大決策等都是一次考試。這種考試往往是工作生活學習中的關鍵點，一個人取得的進步和成績也很大程度取決于這些關鍵點時的表現。因此，每位同學都要鍛煉這種在短期內全面調動自己以應對高強度挑戰的能力。有的同學遇到大型考試或重要場合總是失常，那么可能這就不是失常，而是你的常態，就表明你在關鍵時刻完成高強度任務的能力不夠。但能力總是可以培養的，只有反復鍛煉、認真總結，才能不斷提高這種善于把注意力、意志力集中到“臨門一腳”的能力。

面對考試，不同的人會產生不同的心態，進而導致不同的行為后果。情緒ABC理論的提出者，美國心理學家阿爾伯特·埃利斯指出，一件事情本身并不直接導致人的情緒和行為結果，人的情緒和行為結果往往和經歷這件事的人對這件事的解釋和態度有關。因此，同樣是對待考試，有的同學能泰然處之，有的卻痛苦萬分，這就是心態好壞的差別。

那么，如何以良好的心態對待考試呢？

第一、一分為二地看待考試對自己的意義。根據一次考試可以在多長時間對自己造成多大的影響，可以將它分成不同的重要等級。一方面，任何一次考試都是一個關節點，都要加以高度重視，要充分緊張起來，確信自己盡了全力，從而養成每次在重要關口竭盡全力不留遺憾的習慣。另一方面，沒有哪次考試是自己生命的全部。即便是高考，考上和沒考上，考上的高校名氣大一點小一點，會使人生的風景有所變化，但人生的風景本來就只有一種，很難簡單以好壞定論。善于成功的人總會通過各種機會成功，反之即使僥幸考上一所好學校，未來也可能非常平庸。生命歷程中還有比高考重要得多的諸多考驗等著我們，所以我們需要勝不驕，敗不餒。

第二、要有信心在考試中取得進步。相信自己是勇氣的來源。如果說人生就是對自我的認識過程，那么對于成年人應該強調自知，對于年輕人應該強調自信。

因為年輕人的最大特點是還沒有成型，還沒有呈現出一成不變的自我，潛力很大，可塑性很強。因此，同學們對待平時不敢嘗試的事物和一些看似難以完成的任務都要大膽爭取，勇敢去做，先試試再說。對于考試也要保持高度的自信，對于自己制定的切實可行的進步目標應該勇敢爭取，當然也不能完全脫離實際，把自信變成自傲自狂。

第三、考試中做到心無旁騖。瓦倫達是美國著名的高空鋼索雜技演員，由于他在走鋼索時只想著“走鋼索”這一件事，專心致志走好每一步而不管得失，因此在表演中屢屢成功。后來他這種專注于做自己的事，不為其他雜念所動的心理現象被稱為“瓦倫達心態”。其實類似的道理早在《莊子》中就有所體現，《莊子·達生篇》中講過一個顏淵和孔子討論“操舟若神”的故事，并借用孔子的口說出“凡外重者內拙”的道理。也說明了做一件事情時心里顧及其他的，就會因慌亂而失去平衡，影響發揮。在考試開始時我們的目標是非常明確的，通常這個時候將緊接著出現一個專心做題的階段，所以接下來心里的雜念越少越好，這樣才能心靈透徹、聚精會神，讓自己的水平正常發揮。

第四、認真做好考后總結。社會心理學上有一個現象叫做“馬太效應”，在學習上的體現就是學習好的學生會越學越好，而學習能力弱的則越來越弱。很多同學考前、考中兩個環節做得很好，而一旦考完，就完全把這次考試拋諸腦后，不重視考后總結。因此，他不明白自己為什么會進步和退步，為什么付出很多努力也難有預期的成就，為什么總是難以進入高分學生的行列。而善于總結的同學總是會把前一段時間的學習生活通過回想、對比、分析、綜合，總結出自己學習的特點和能力傾向；仔細分析外界的有利因素和不利因素，根據自身特征找到下一階段改進學習的方法，然后再總結，再改進，不斷進步，從而摸索出最適合自己的學習習慣和方法，在同等智力情況下取得遠超于對手的成績。同學們，我們都希望了解自己，渴望提高自己的學習能力，那么，不斷地反思和總結是最好的方式。希望同學們在每一次考試結束后，心平氣和地把自己在這個學期的學習生活片段在腦海反芻一遍，回想一下自己的言行舉止，回憶一下同學和老師對自己的反饋，回憶一下自己學習的策略方法等等，讓自己的學習品質在心里清晰起來。

同學們，一次考試的結束也意味著另一個新階段的開始，擁有雄厚的實力是奠定成功的基礎，而擁有積極的心態則是走向成功的保障。最后，祝大家在本次期末考試中取得理想的成績。

我的講話完畢，謝謝大家!

第三篇：以積極的心態去迎接中考

以積極的心態去迎接中考

體育中考準備從現在開始體育組國旗下講話從孝敬父母開始——第四周國旗下講話[國旗下講話]寬容做一個朗讀者國旗下講話孝道教育（學會感恩）第十三周國旗下講話習慣決定命運國旗下講話稿。同學們：

中考、高考都只有一個多月了。在最后的沖刺階段，如何提高復習效率，如何提高考試成績，這其中有很多學問。下面我先講兩個故事：

第一個故事：

從前，有兩位品學兼優的秀才一同進京趕考，路上碰到一支出殯的隊伍。其中一個秀才心里一驚，想：壞了！我今天真不走運，考試的路上碰到棺材，預示著考試不會順利。后來，他一路走一路在想棺材的事，一直到考場都無法集中精力，結果文思枯竭，名落孫山。

另外一個秀才一開始也是心里一驚，但轉念一想：棺材、棺材，這不是升“官”發“財”嗎？他覺得這是一個好兆頭，預示著他會馬到成功。后來他果然在官場上春風得意，文思泉涌，金榜題名。

第二個故事：

有個年輕的人在城市工作，父母生活在偏僻的山村。一天，年輕人接到電報，上面寫著：父病危，速回。他看了電報以后，馬上買票向家中趕去。當他到達距離山村兩公里的鎮上時，已經是晚上。無車回村

那天晚上，陰云密布，暗無星月。為了能和父親見最后一面，他決定還是趕夜路回家。他深一腳淺一腳走在崎嶇的山路上，忽然，腳下一滑，整個人迅速向下滾落，他拼命地雙手亂抓。

下落中，他終于抓住了一叢灌木，吊在半空中，大喊“救命”。不知過了多長時間，終于聽到一個老人的聲音，他急忙叫道：“大爺，救我。”

老人問他：“你相信我能救你嗎？”

“我相信您！”他像抓住最后一根救命稻草。“如果你相信我，那就把手松開吧。

老人走了，他繼續吊在那里。最后，他終于撐不住，滾落下來。摔到地上的時候，他并沒有感到特別疼痛，摸摸自己還好好的，他放松了下來。但他也不敢走了，萬一再摔下去怎么辦？

天漸漸亮了，他抬頭看看那個“救命”的灌木，原來它離地只兩米多高。當他吊在那里的時候，腳也不過離地兩尺而已。

第一個故事說明什么？它說明，同樣的境遇出現不同的結果，心態的力量不容忽視。無論是在學習還是生活中，若能夠經常保持一種積極的心態，成功遲早會降臨到你身邊。任何人，一生的成長道路都不會是一條筆直的康莊大道，當我們在前進的道路上遇到艱難險阻時，只要以一種積極的心態去勇敢面對它，勝利的曙光一定會照亮你前進的道路。

第四篇：調整心態迎接期中考試

調整心態迎接期中考試

高中生活無疑是忙碌而辛苦的，有時我們不得不感慨，生活就像陀螺，日復一日的旋轉。然而面對旋轉產生的壓力，同學們一定都是非常樂觀的在尋找辦法達到平衡。那么面對重要的期中考試，我們有什么方法來緩解壓力呢？我想最需要的就是減少對結果的擔心，全力以赴做好復習考試的過程。

首先談談復習過程。溫故不僅可以延長我們記憶的長度，也可以發現自己在學習上存在的漏洞。盲目的復習不可取，面面俱到似乎也不大可能。這時候我們就要根據考試范圍和自身情況，抓住重難點和薄弱點，有選擇性的復習。在復習之前，為自己制定一個高效的時間計劃，這一步是一定不能少的。我曾經只顧著一味的復習，沒有時間規劃的概念，結果時間沒有等我，有的科目只能心虛地裸考。其實我們只需要花上五分鐘時間，規劃屬于自己的時間，哪個時間段，復習哪個科目，雖然這五分鐘會很糾結，但是接下來的復習就會有條理，基本不會不由自主地遺漏了哪個科目。然而有些計劃還未實施就夭折了，這或者是由于期望太高，又或者是由于投入太少。我們的計劃一定要現實可行，像“一小時復習完語文”這種規劃，是沒有的意義的。

有了充足的準備，接下來就是怎么考試的問題了。我曾經聽過一位心理教授關于考試的講座，她說，其實一場考試最重要的時刻，是發考卷的那一刻。好的開始是成功的一半。如果接到考卷時你十分緊張，整場考試你都將是緊繃著的。現在，我將那位心理教授教給我的緩解緊張的方法，和大家分享：在老師準備發卷的時候，擰開礦泉水的瓶蓋，喝一口水，深吸一口氣，呼氣的同時在心中默念：專心，一定要專心。希望這個方法能幫助到像我一樣容易緊張的同學。

周恩來曾經說過：“世界上最聰明的人是最老實的人。因為只有老實人才能經得起事實和歷史的考驗。”考試也同樣如此，最高分，大多數情況下都最可能不是聰明的同學拿到的，而是給了最踏實的同學。

考試結束是一件皆大歡喜的事情，考完一門就暫時地拋開一門吧，對答案這件事情太影響心情了。還是專心準備下一場考試吧！

拿破侖說：害怕打敗仗的人必定會打敗仗。我想這句話的內涵大家都有所體會。面對期中考試，我們或是畏懼或是從容，但無論以怎樣的心態，它就在那里，逃不開也躲不過。有時候我們害怕別人失望，更害怕自己失望，所以很不愿意看到未來失意的自己，但也許就是因為這樣小心翼翼的擔心使我們分了神。其實我們可以嘗試著把一些事情想的簡單一些，輕松一些，考的不好，那我就做錯題整理，分析考試失敗的原因，調整下一階段的學習。只要問心無愧地努力過，都應該給自己一張笑臉。

第五篇：保持良好心態,迎接期中考試

廣播稿——保持良好心態，迎接期中考試

甲：敬愛的老師

乙：親愛的同學們：

合：大家上午好！紅領巾廣播又和大家見面了！

甲：我是主持人劉靜

乙：我是主持人楊茹夢

甲：本期紅領巾廣播的主題是《保持良好心態，迎接期中考試》 乙：時間過得真快，轉眼已進入了本學期的第10周，這意味著期中考試又悄悄臨近了，我們將用辛勤的勞動換取豐碩的成果。

甲: 學校將組織期中考試，考試可以讓我們找到學習中存在的不足,離學習要求還有哪些差距等等，以便在今后的學習中做適當調整。回眸身后，我們每位同學都會有幾十雙希望的眼睛注視著，全體同學的成功和失敗將會牽動著家長與老師的心。我想我們所有的同學都會希望通過自己的努力，爭取優異的成績來向家長匯報。我們要從現在起“溫故知新，用科學的方法迎接期中考試。”

乙:

一、首先要正確認識復習、考試的意義。

我國古代偉大教育家孔子就提出了“學而時習之”、“溫故而知新”的觀點學習要經常復習，溫習舊的知識能從中獲得新的體會、新的見解、新的知識。“溫故”所以能夠“知新”，是因為新舊知識之間存在著內在的必然的聯系。這些已有的知識，主要是有關知識的概念、原理、規律等，構成了同學們學習新知識的基礎。同學們只有以這些知識作為遷移的基礎，才能使自己在學習新知識時思維通達，舉一反三，觸類旁通，不斷擴大和加深知識。而離開了這些知識基礎，便不可能在新問題面前從舊知識中受

到啟發，獲得新體會，新知識就成了無源之水、空中樓閣，掌握新知識便只能是美妙的幻想。

甲: 那么怎樣才能做到“溫故知新”呢？正確并適當地運用考試，對促進同學們的學習有著重要意義。因為考試對同學們學習的進步情況及其成績是一個較為客觀的檢驗。同學們為了要取得一個滿意的學習成績，就要很好地理解知識，牢固地掌握知識，熟練地掌握技能。這對同學努力學習起著激勵作用，同時也培養了同學們在學習中積極克服困難的良好學習習慣。同學們通過考試，還可以發現自己學習中的優點以及存在的問題。經常運用考試中所獲得的反饋信息，找出原因，糾正錯誤，改善學習態度，改進學習方法，這本身也是同學們自我分析、自我教育能力的增長。

乙:

二、要用科學的方法去迎接挑戰。

復習的主要功能是使知識系統化、結構化，并進一步鞏固知識，切忌為了復習而復習。通過復習，還可以培養綜合地分析問題、解決問題的能力。怎樣做好復習工作，同學們可以借鑒以下幾點：

甲: ⑴系統地看書和筆記、以及有關的學習參考資料，并隨時做些筆記，把復習的內容在腦中過一遍。

⑵復習首先要把握住知識之間的聯系。要通過編提綱、列表格、作圖等方式找出知識間的邏輯聯系。

⑶復習要在全面、系統復習的基礎上把握住知識的重點和難點，對重點和難點要花更多的時間復習鞏固。

乙: ⑷復習也要記憶。要運用推理、歸類、對比等方法，要記住知識的結構和聯系，對重點內容更要記牢。

⑸在復習過程中，對不懂的問題要搞懂進一步查漏補缺。

⑹通過做綜合性的練習來鞏固復習的內容，并通過測驗來進行檢查。甲: 當然，除了以上幾點，注意科學地安排時間，勞逸結合認真上好復習課等都很重要。衷心地希望我們全體同學能在老師的幫助下充分認識考試的意義，做好復習工作，在期中考試中取得優異的成績。

乙: 期中考試就要來到了，每個班級都進入了緊張的復習中，希望同學們在學習之余不要忘記加強體育鍛煉，最后祝同學們在考試中取得優異的成績。

甲: 時間過得真快，一轉眼又要跟大家說再見了，我們衷心地祝愿： 合：紅領巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂；愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。再見