第一篇：職業(yè)錨對大學畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃的啟示

還有很多夢沒做，還有很多明天要走，你是我最期待的那一個

——葉詩妤

職業(yè)錨對大學畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃的啟示

職業(yè)錨的概念是由美國埃德加·施恩教授提出的，他認為職業(yè)規(guī)劃實際上是一個持續(xù)不斷的探索過程。在這一過程中，每個人都在根據(jù)自己的天資、能力、動機、需要、態(tài)度和價值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業(yè)有關(guān)的自我概念。隨著一個人對自己越來越了解，這個人就會越來越明顯地形成一個占主要地位的職業(yè)錨。所謂職業(yè)錨就是指當一個人不得不做出選擇的時候，他或她無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價值觀。正如“職業(yè)錨”這一名詞中“錨”的含義一樣，職業(yè)錨實際上就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的中心。一個人對自己的天資和能力、動機和需要以及態(tài)度和價值觀有了清楚的了解之后，就會意識到自己的職業(yè)錨到底是什么。施恩根據(jù)自己在麻省理工學院的研究指出，要想對職業(yè)錨提前進行預測是很困難的，這是因為一個人的職業(yè)錨是在不斷發(fā)生著變化的，它實際上是一個不斷探索過程所產(chǎn)生的動態(tài)結(jié)果。

有些人也許一直都不知道自己的職業(yè)錨是什么，直到他們不得不做出某種重大選擇的時候，一個人過去的所有工作經(jīng)歷、興趣、資質(zhì)、性向等等才會集合成一個富有意義的模式(或職業(yè)錨)，這個模式或職業(yè)錨會告訴此人，對他或她個人來說，到底什么東西是最重要的。施恩根據(jù)自己多年的研究，提出了以下五種職業(yè)錨：

1、技術(shù)或功能型職業(yè)錨

具有較強的技術(shù)或功能型職業(yè)錨的人往往不愿意選擇那些帶有一般管理性質(zhì)的職業(yè)。相反，他們總是傾向于選擇那些能夠保證自己在既定的技術(shù)或功能領(lǐng)域中不斷發(fā)展的職業(yè)。

2、管理型職業(yè)錨

有些人則表現(xiàn)出成為管理人員的強烈動機，承擔較高責任的管理職位是這些人的最終目標。當追問他們?yōu)槭裁聪嘈抛约壕邆浍@得這些職位所必需的技能的時候，許多人回答說，他們之所以認為自己有資格獲得管理職位，是由于他們認為自己具備以下三個方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不確定的情況下發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力)；(2)人際溝通能力(在各種層次上影響、監(jiān)督、領(lǐng)導、操縱以及控制他人的能力)；(3)情感能力(在情感和人際危機面前只會受到激勵而不會受其困擾和削弱的能力以及在較高的責任壓力下不會變得無所作為的能力)。

3、創(chuàng)造型職業(yè)錨

有些大學生有這樣一種需要：建立或創(chuàng)設(shè)某種完全屬于自己的東西——一件署著他們名字的產(chǎn)品或工藝、一家他們自己的公司或一批反映他們成就的個人財富等等。

4、自主與獨立型職業(yè)錨

有些畢業(yè)生在選擇職業(yè)時似乎被一種自己決定自己命運的需要所驅(qū)使著，他們希望擺脫那種因在大企業(yè)中工作而依賴別人的境況，因為，當一個人在某家大企業(yè)中工作的時候，他或她的提升、工作調(diào)動、薪金等諸多方面都難免要受別人的擺布。這些畢業(yè)生中有許多人還有著強烈的技術(shù)或功能導向。然而，他們卻不是到某一個企業(yè)中去追求這種職業(yè)導向，而是決定成為一位咨詢專家，要么是自己獨立工作，要么是作為一個相對較小的企業(yè)中的合伙人來工作。

5、安全型職業(yè)錨

還有一部分畢業(yè)生極為重視長期的職業(yè)穩(wěn)定和工作的保障，他們似乎比較愿意去從事這樣一類職業(yè)：這些職業(yè)應當能夠提供有保障的工作、體面的收入以及可*的未來生活。這種可*

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還有很多夢沒做，還有很多明天要走，你是我最期待的那一個

——葉詩妤的未來生活通常是由良好的退休計劃和較高的退休金來保證的。對于那些對地理安全性更感興趣的人來說，如果追求更為優(yōu)越的職業(yè)，意味著將要在他們的生活中注入一種不穩(wěn)定或保障較差的地域因素的話，那么他們會覺得在一個熟悉的環(huán)境中維持一種穩(wěn)定的、有保障的職業(yè)對他們來說是更為重要的。對于另外一些追求安全型職業(yè)錨的人來說，安全則是意味著所依托的組織的安全性。他們可能優(yōu)先選擇到政府機關(guān)工作，因為政府公務員看來還是一種終身性的職業(yè)。這些人顯然更愿意讓他們的雇主來決定他們?nèi)氖潞畏N職業(yè)。

職業(yè)錨理論對大學畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃帶來了許多啟示：

首先，職業(yè)生涯規(guī)劃要進行自我定位。自我分析、自我定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)，它決定著個人職業(yè)生涯的方向，也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。求職之前先要進行職業(yè)生涯規(guī)劃，進行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進行準確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學識適合干什么。可通過自我分析與可*的量表工具的測量，評估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價值觀，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的基矗

其次，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)變化過程。當今社會處于激烈的變化過程中，大學畢業(yè)生的就業(yè)觀念也要相應地改變，打破傳統(tǒng)的“一業(yè)定終身”的理念，就業(yè)、再就業(yè)是大趨勢，職業(yè)生涯規(guī)劃也隨之根據(jù)各種變化來調(diào)整。所以環(huán)境的變化導致自我觀念的變化，反映到職業(yè)生涯規(guī)劃上來，就不能一次把終生的職業(yè)生涯的每一個具體細節(jié)都確定下來。

再者，大學畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點內(nèi)容是職業(yè)準備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應。

從職業(yè)生涯發(fā)展過程來看，職業(yè)生涯發(fā)展經(jīng)歷了不同時期，一種觀點認為職業(yè)生涯的階段主要可分為：①職業(yè)準備期：職業(yè)準備期是形成了較為明確的職業(yè)意向后，從事職業(yè)的心理、知識、技能的準備以及等待就業(yè)機會。每個擇業(yè)者都有選擇一份理想職業(yè)的愿望與要求，準備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業(yè)，順利地進入職業(yè)角色；②職業(yè)選擇期：這是實際選擇職業(yè)的時期，也是由潛在的勞動者變?yōu)楝F(xiàn)實勞動者的關(guān)鍵時期。職業(yè)選擇不僅僅是個人挑選職業(yè)的過程，也是社會挑選勞動者的過程，只有個人與社會成功結(jié)合、相互認可，職業(yè)選擇才會成功。③職業(yè)適應期：擇業(yè)者剛剛踏上工作崗位，存在一個適應過程，要完成從一個擇業(yè)者到一個職業(yè)工作者的角色轉(zhuǎn)換。要盡快適應新的角色、新的工作環(huán)境、工作方式、人際關(guān)系等。④職業(yè)穩(wěn)定期：這一時期，個人的職業(yè)活動能力處于最旺盛時期，是創(chuàng)造業(yè)績、成就事業(yè)的黃金時期。當然職業(yè)穩(wěn)定是相對的，在科學技術(shù)發(fā)展迅速、人才流動加快的今天，就業(yè)單位與職業(yè)崗位發(fā)生變化是很正常的。⑤職業(yè)結(jié)束期：由于年齡或身體狀況原因，逐漸減弱職業(yè)活動能力與職業(yè)興趣，從而結(jié)束職業(yè)生涯。

大學畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點在職業(yè)準備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應三個階段。大學生要對職業(yè)進行物質(zhì)、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據(jù)各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀地對職業(yè)做出選擇。對即將踏入的職業(yè)活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質(zhì)、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關(guān)系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業(yè)者。

（關(guān)鍵詞：創(chuàng)業(yè)畢業(yè)就業(yè)工作職業(yè)規(guī)劃職業(yè)生涯大學畢業(yè)找工作職業(yè)類型QQ529459522）

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第二篇：大學畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃

大學畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃范文－－工商管理專業(yè)。職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人對其一生中所承擔職務相繼歷程的預期和計劃，包括一個人的學習，對一項職業(yè)或組織的生產(chǎn)性貢獻和最終退休。從立場不同可以分為兩類：個體職業(yè)生涯規(guī)劃和企業(yè)對員工的職業(yè)生涯規(guī)劃。個體職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一個單純的概念，它和個體所處的家庭、組織以及社會存在密切的關(guān)系。對于企業(yè)而言，它是一項系統(tǒng)的、復雜的管理工程，因為它涉及到企業(yè)未來的發(fā)展、組織機構(gòu)的設(shè)置、企業(yè)文化、培訓機制、考核機制和晉升機制等;同時，隨著個體價值觀、家庭環(huán)境、工作環(huán)境和社會環(huán)境的變化，每個人的職業(yè)期望都有或大或小的變化，因此它又是一個動態(tài)變化的過程。因此，在現(xiàn)今這個人才競爭的時代，個人的職業(yè)生涯規(guī)劃與企業(yè)對員工的職業(yè)生涯規(guī)劃都顯得尤其重要。通過我校本科就業(yè)網(wǎng)上的北森公司與清華大學合作開發(fā)的“大學生職業(yè)測評系統(tǒng)”(基本分析報告、職業(yè)發(fā)展報告)的測試，也通過自己的分析，我基本了解了自己的性格特點與能力水平。下面，我將結(jié)合自己的實際從個人與企業(yè)兩方面進行職業(yè)生涯規(guī)劃。

一、個性特征分析在北森公司與清華大學合作開發(fā)的“大學生職業(yè)測評系統(tǒng)”的測試顯示下，我的性格類型為：ENTP型，分值分別為外向：30;直覺：1;思考：11;知覺：3。這種性格模式特點主要是：

1、外向E 關(guān)注自己如何影響外部環(huán)境：將心理能量和注意力聚集于外部世界和與他人的交往上。例如：聚會、討論、聊天

2、直覺N 關(guān)注事物的整體和發(fā)展變化趨勢：靈感、預測、暗示，重視推理例如：重視想象力和獨創(chuàng)力，喜歡學習新技能，但容易厭倦、喜歡使用比喻，跳躍性地展現(xiàn)事

3、思考T 重視事物之間的邏輯關(guān)系，喜歡通過客觀分析作決定評價。例如：理智、客觀、公正、認為圓通比坦率更重要

4、知覺P 靈活、試圖去理解、適應環(huán)境、傾向于留有余地，喜歡寬松自由的生活方式例如：重視過程、隨信息的變化不斷調(diào)整目標，喜歡有多種選擇。

NTP型的人主要的優(yōu)缺點優(yōu)點：

1、喜歡挑戰(zhàn)和讓你興奮的事情，許多事情都比較拿手，致力于自己才干和能力的增長。

2、有很強的創(chuàng)造性和主動性，絕大多數(shù)是事業(yè)型的。

3、善于快速抓住事物的本質(zhì)，喜歡從新的角度和獨到的方式思考問題，對問題經(jīng)常有自己獨到的見解。

4、不喜歡條條框框的限制和因循守舊的工作方式，習慣便捷的問題解決方法。

5、認為“計劃趕不上變化”，并以實際行動證明大部分規(guī)定和規(guī)律都是有彈性，可伸縮的，通常會超出被認可和期望的高度

6、善于理解，而非判斷他人。樂觀，善于鼓舞他人，能用自己的熱情感染他人缺點：

1、行事缺少穩(wěn)定的計劃和流程，經(jīng)常依靠臨場發(fā)揮。

2、注意力容易游移，對目標的韌性和堅持性不夠，缺乏足夠的耐心，有時不能貫徹始終。

3、容易忽略簡單、常規(guī)的方法和一些重要的細節(jié)，不愿遵守規(guī)則和計劃。

4、你通常同時展開多項任務與活動，不愿丟掉任何一種可能性，致力于尋找新的變化，可能使別人的計劃和時間安排受到影響。

5、你有天生的直覺和預知能力，會使你誤認為知道了別人的想法。建議你認真傾聽他人，避免表現(xiàn)的不耐煩

二、動力類型分析在動力理論的測試中，我的測試結(jié)果顯示我的動力類型是：主宰型、開拓型。主宰型自我實現(xiàn)的意愿高，希望在人群中出人頭地并且發(fā)揮重要作用。既關(guān)注個人成就，也希望通過影響和帶動他人達到組織目標。開拓型樂于接受挑戰(zhàn)、承擔風險，在困難和挫折面前不輕易后退，意志頑強

三、工作優(yōu)劣勢分析根據(jù)性格與職業(yè)匹配原則，“大學生職業(yè)測評系統(tǒng)”結(jié)合我的性格給出了我的職業(yè)發(fā)展報告： 在工作中的優(yōu)勢1.出色的交際才能、能使別人對自己的觀點感到興奮2.探險精神、創(chuàng)新意識以及克服困難的勇氣3.在連續(xù)的、充滿刺激的工作中表現(xiàn)最出色，杰出的創(chuàng)造性解決問題的技能4.有“走自己的路、讓別人去說吧”的樂觀主義激情5.能夠把握事情的全局，弄清思想和行為的長遠影響6.能靈活地適應新情況，有熟練的變換能力7.在社交生活中不會感到拘謹，能舒適地適應大多數(shù)社交場合8.自信 有雄心和志向，魄力強9.敢打敢拼，富有開拓精神

在工作中的劣勢1.難以使自己有條不紊和富有條理2.過于自信，可能會不恰當?shù)剡\用自己的能力和社會經(jīng)歷3.對思維狹窄及思想頑固的人缺乏耐心，對自己不信任的人耐心不夠4.當創(chuàng)造性的問題解決后，便對項目失去興趣，不能貫徹始終5.不喜歡例行的、單調(diào)重復的工作6.對事物容易感到厭煩7.經(jīng)常打斷別人說話，可能由于過分自信而影響他們的能力8.有時表現(xiàn)地過于強勢，讓人難以接受9.有時表現(xiàn)的莽撞，不計后果

四、適合的工作崗位特質(zhì)工作能夠充分發(fā)揮你的創(chuàng)造性和開拓性，并能得到承認和鼓勵在快速成長、變化的環(huán)境中工作，從事挑戰(zhàn)性較大的任務 有一定的彈性，較為靈活，能夠自由的、不受各種死板制度限制地工作· 能夠結(jié)識不同的人，與有能力的人或自己尊重的人交往，并開展有意義的合作工作能夠不斷提高自己的能力

通過以上的分析，我了解到我適合在那些快節(jié)奏變化豐富的領(lǐng)域擔任那些能夠創(chuàng)新、富于變化和規(guī)劃開發(fā)的的工作，相關(guān)的工作崗位有管理顧問、經(jīng)銷人/代理人、風險資本家、企業(yè)家、貿(mào)易行銷人員、戰(zhàn)略策劃人員、項目開發(fā)者、房地產(chǎn)代理/開發(fā)等。而我的最大興趣在于市場營銷與市場策劃，最大的目標在于成立自己的公司，實現(xiàn)“實業(yè)興國”的理想，我初步確定了我以后的職業(yè)發(fā)展目標。

五、我的職業(yè)發(fā)展目標

1、大學畢業(yè)后爭取選擇在房地產(chǎn)或汽車行業(yè)中做兩到三年的市場工作;

2、三年后，在熟悉市場的基礎(chǔ)上，爭取成為市場部經(jīng)理或區(qū)域市場總監(jiān);

3、六年左右，爭取進入公司總部擔任相關(guān)的運營副總;

4、在熟悉行業(yè)與公司運營，建立起人脈網(wǎng)，完成一定的資本積累之下，選擇合適的行業(yè)成立自己的公司。

六、為實現(xiàn)職業(yè)目標的現(xiàn)階段準備

1、一個創(chuàng)業(yè)者需要綜合的知識，而大學恰好提供了這樣一個平臺。為了未來發(fā)展的需要，在注重本專業(yè)工商管理的同時，我另外輔修了法學的雙學位。但我在理論聯(lián)系實際上很欠缺，以后會多多向老師們虛心請教。

2、綜合能力的培養(yǎng)顯得尤其重要。為了提高自己的各方面能力，我先后擔任過班長、校學通社記者與策劃、大學生勤工助學中心宣傳策劃部部長與大學生工商管理研究會會長等職務。這些工作讓我的思維能力、組織能力、策劃能力與寫做能力都得到了一定的提高。

3、提前積累社會實踐經(jīng)驗非常必要。圍繞自己的職業(yè)目標，我做過校辦企業(yè)“康思農(nóng)”的校園代理，武漢普光科技的代理，參加了一定的社會營銷實戰(zhàn)，掌握了一些管理銷售團隊的技巧。然而，這是遠遠不夠的，我計劃在本學期期末爭取到一個比較有實力的地產(chǎn)公司或愛國者武漢分公司的市場部去實習，現(xiàn)在正在積極聯(lián)系

4、努力改正自己性格中不善于控制情緒與傾聽，過于莽撞的缺陷，形成一種積極上進而平和的心態(tài)，建立起更廣泛的人際關(guān)系網(wǎng)

5、體能鍛煉不能松懈。我的體質(zhì)不是很好，必須要加強鍛煉，但我總是不能堅持

6、最后，要時刻以工商管理研究會的精神“善于思考、厚積薄發(fā)、敢于吃苦、永不言棄”與激勵自我不斷努力并把規(guī)劃付之實踐。計劃總是趕不上變化。以上只是我實現(xiàn)職業(yè)目標在大學期間的準備，一旦踏上工作崗位，我將會結(jié)合面臨的各種環(huán)境作出

進一步的規(guī)劃。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，我相信，只要堅持心中的信念，每一個人都能實現(xiàn)自己的職業(yè)目標。

一.×××大學畢業(yè)后的十年規(guī)劃(2005年-2015年，20歲至30歲)

美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福方 向：企業(yè)高級管理人員

總體目標：完成碩士、博士的學習，進入××著名外資企業(yè)，成為高層管理者。

已進行情況：讀完碩士，進入一家外資企業(yè)，想繼續(xù)攻讀博士學位。

二.社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析(十年規(guī)劃)

1、社會一般環(huán)境：中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。

2、管理職業(yè)特殊社會環(huán)境：由于中國的管理科學發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊。

要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術(shù)性和環(huán)境動態(tài)適應相結(jié)合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。

三.行業(yè)環(huán)境分析和企業(yè)分析

1、行業(yè)分析：本人所在××公司為跨國性會計事務所。屬管理咨詢類企業(yè)。由于中國加入WTO，商務運作逐漸全球化，國內(nèi)企業(yè)經(jīng)營也逐步與國際慣例接軌，因此這類企業(yè)在近年來引進中國后得到迅猛的發(fā)展。

2、企業(yè)分析：××公司是全球四大會計事務所，屬股份制企業(yè)，企業(yè)領(lǐng)導層風格穩(wěn)健，公司以“誠信、穩(wěn)健、服務、創(chuàng)新”為核心價值觀，十年來穩(wěn)步在全球推廣業(yè)務，目前在全球10余個國家、地區(qū)設(shè)有分支機構(gòu)。

公司2000年進入中國，同年在上海設(shè)立分支機構(gòu)。經(jīng)營中穩(wěn)健拓展業(yè)務的同時重點推行公司運作理念，力求與發(fā)展中的共同進步。本人十分認同公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略，但公司事務性工作太過繁忙，無暇進行個人自我培訓，而且提升空間有限。但總體而言，作為第一份工作可以接觸到行業(yè)頂尖企業(yè)的經(jīng)營模式是十分幸運的，本人可能在本企業(yè)實現(xiàn)部分職業(yè)生涯目標。

四.個人分析與角色建議1.個人分析：(1)自身現(xiàn)狀：英語水平出眾，能流利溝通;法律專業(yè)扎實，精通經(jīng)貿(mào)知識;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷，表達流暢;在大學期間長期擔任學生干部，有較強的組織協(xié)調(diào)能力;有很強的學習愿望和能力。(2)測評結(jié)果(略)2.角色建議：父親：“要不斷學習，能力要強”;“工作要努力，有發(fā)展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活。”母親：工作要上進，婚姻不要誤 老師：“聰明、有上進心、單純、乖巧”，缺乏社會經(jīng)驗”同學：“有較強的工作能力”，“適合做白領(lǐng)”。

五.職業(yè)目標分解與組合職業(yè)目標：著名外資企業(yè)高級管理人員。

1.2005-2008年：成果目標;通過實踐學習，總結(jié)出適合當代中國國情的企業(yè)管理理論

學歷目標：碩士研究生畢業(yè)，取得碩士學位;取得律師從業(yè)資格、通過GRE和英語高級口譯考試職務目標：外企企業(yè)商務助理 能力目標：具備在經(jīng)濟領(lǐng)域從事具體法律工作的理論基礎(chǔ)，通過實習具有一定的實踐經(jīng)驗;接觸了解涉外商務活動;英語應用能力具備權(quán)威資格認證;有一定的科研能力，發(fā)表5篇以上論文。經(jīng)濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元;商務助理年薪5萬

2.2005年-2010年：學歷目標：通過注冊會計師考試 職務目標：外資企業(yè)部門經(jīng)理能力目標：熟練處理本職務工作，工作業(yè)績在同級同事中居于突出地位;熟悉外資企業(yè)運作機制及企業(yè)文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。經(jīng)濟目標：年薪10萬

3.2005年-2010年：學歷目標：攻讀并取得博士學位職務目標：著名外資企業(yè)高級管理人員，大學的外聘講師 能力目標：科研能力突出，在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文;形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導一個團隊的能力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力;有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度 經(jīng)濟目標：年薪25萬

六.成功標準我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)(特別是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。為了家庭犧牲職業(yè)目標的實現(xiàn)，我認為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。

七.職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案 差距：

1、跨國企業(yè)先進的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗;

2、作為高級職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能、創(chuàng)新能力;

3、快速適應能力欠缺;

4、身體適應能力有差距。

5、社交圈太窄。

八、縮小差距的方法：1.教育培訓方法(1)充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書等。時間：2008年7月以前。

(2)充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。時間：長期(3)攻讀管理學博士學位。時間：五年以內(nèi)

2.討論交流方法(1)在校期間多和老師、同學討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢，參加校友聯(lián)誼活動，經(jīng)常和他們接觸、交流。3.實踐鍛煉方法(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。(2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上。(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴*和親疏程×

本人對于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：

1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，后來想當外企白領(lǐng)，現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。

2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。

3、如果我是學生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學生，就可以從中學到一輩子受益的美德和優(yōu)點。

我的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書

專業(yè)：資產(chǎn)評估與管理自學專業(yè)：餐飲管理星座：雙子座

人生格言：自尊 自愛 自強 自立世界上沒有什么不可能！今天，如果你不生活在未來，那么明天你將生活過去年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。人生就是過河卒子，只進不退。海納百川，有容乃大！沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？ 沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？ 當一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足在地上爬！

一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。

而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。于是，再經(jīng)過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設(shè)計一下。有了目標，才會有動力。有了動力就會向人生的理想目標加速前進！

定目標：目標有長遠的，也有近期的，但只有完成近期的計劃，才可以向長遠的目標奮斗、拼搏。

自我評估

1.1興趣愛好 業(yè)余愛好：聽音樂（我堅持聽些英文歌曲，那樣有助與提高英語的聽說能力）輕音樂可以放松心情，舒緩壓力；跑步，既可以鍛煉耐力又可以強身健體，并且可以提高學習的效率；閱覽室讀書，增加自己的眼界，知道人生的閱歷；打工，既可以為父母省心又可以時刻提醒自己社會是充滿競爭的，也同時接觸社會提前了解社會；畫畫和練字可以陶冶情操，讓心靈安詳；不過有時上網(wǎng)，現(xiàn)在是信息社會，要時刻了解社會的事情，關(guān)心國家大事。1.2優(yōu)勢和優(yōu)點樂于助人，友善待人，做事仔細.克服缺點，戰(zhàn)勝自我：寧肯挺直身體，絕不彎下腰來！

每個人都有自己的奮斗目標，既然已經(jīng)制定了，就要勇敢的去向它邁進。每個人都會在此路上遇到挫折和障礙，解決它的最好辦法就是把挫折當成磨練自己的最好機會，認準目標勇往直前，是一切成功者的成功經(jīng)驗。遇到困難，是知難而退，還是迎難而上，這道題的不同答案也就決定了強者和懦夫。

同時，中國還有句名言：得意坦然，失意泰然。意思是說在人生得意或某件事情得以圓滿解決的時候，不要驕傲，而要努力保持冷靜的態(tài)度；而在失意、落魄的時候，決不能傷心氣餒。

在前進的道路上會遇到阻撓，也就要求我們有同樣的思想和毅力，去正視挫折和困難。在取得一點點成績的時候也要保持一顆平靜的心，再造輝煌，只有笑到最后的人才是真正成功的人。

1.3擁有挑戰(zhàn)生存的能力

要成一番大事的人必須面臨人生考驗，而挑戰(zhàn)生存的能力是每一位成大事者所必備的，很多人之所以不能成大事，關(guān)鍵在于不善于在現(xiàn)實中尋找答案。我們的生存須臾離不開現(xiàn)實，隨著現(xiàn)實的變化，我們必須調(diào)整自己的觀念，思想，行

動及目標，這是生存的必須。現(xiàn)實是每個人生存的基礎(chǔ)，因此要成大事，實現(xiàn)自己的目標，就必須擁有挑戰(zhàn)生存的能力。其實，餐飲管理相對于世界就像一個剛出生的嬰兒，她的成長就是邁向世界的偉大歷程，在現(xiàn)實中，承受打擊與磨難，在磨難中培養(yǎng)自己。堅強的意志和無窮的力量是她前進的動力。而我們，身為餐飲自學專業(yè)的學子，在把中餐推向世界的過程中，更要挑戰(zhàn)現(xiàn)實，培養(yǎng)自己挑戰(zhàn)生存的能力。

沒有耕耘，就沒有收獲。一切都只有通過躬親，才能實現(xiàn)，那也是最真誠，最值得回憶的1.3性格特點

我想每個人的性格都有雙重性，我也一樣，我作為一名大學生，在性格上我覺的自己比較講原則，意志控制力也比較強，有時會出現(xiàn)情緒波動的情況，但我還是努力克制自己，在做事方面有時很馬虎比較的輕率，有時存在一定的惰性，在理智中又存在著盲目。現(xiàn)在來到學校我想主動的觀察已經(jīng)代替了過去在高中的那種被動的接受，自己在清醒的面對現(xiàn)實時又多少帶有一種脫離實際的幻想。在以后的學習工作中，我要努力改進自己的不足發(fā)揚自己的長處，讓自己變的更優(yōu)秀。

職業(yè)取向分析

2.1心目中的理想職業(yè)（專業(yè)）：高級財務管理人員和資產(chǎn)平估師，餐飲職業(yè)經(jīng)理人

2.2職業(yè)能力傾向：企業(yè)型社會型實踐型

未來職業(yè)規(guī)劃

未來人生職業(yè)總規(guī)劃

2008-2010年：認真學習，認真學好自己的會計專業(yè)和資產(chǎn)評估與管理知識，培養(yǎng)自己的學習工作生活的能力，全面提高自己的素質(zhì)，順利完成學業(yè)。堅持參加自考并且同時拿到揚州大學本科證書和學士學位，鍛煉自己的毅力。

2011-2014年：利用三年的時間，經(jīng)過不斷地嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位，找個合適的男孩，組建自己的家庭。

2015-2020年：工作期間，不忘學習，考資產(chǎn)評估師證書和餐飲職業(yè)經(jīng)理人證書。學會理財，積蓄資金。2020年以后，如果各方面經(jīng)驗資金及其他具備起情況下，自己成立一家餐飲企業(yè)。

短期目標

大學三年里要拿到英語四級證書，計算機二級，并且自考要考完，若要延期只能推遲一年。大學是一個學術(shù)殿堂，然而，要在學術(shù)的殿堂里提高我們的學習效率，所以不管血液有多重要都要堅持每天鍛煉身體，每周至少兩到三次。具體實施方案

要成為一個有一定經(jīng)驗的會計人員，需要縮小自己和有經(jīng)驗人員的差距。

知識上的差距。書本知識的欠缺只是一個方面，更重要的應當是實踐的差距，為了縮小差距，需要在學習書本知識的同時，多參與真正的會計工作，在實踐中體會書本知識。

能力差距。這一點可能是最重要的為了縮小這種差距，除了在實踐中逐步學習外，還要和高手密切聯(lián)系，以便隨時請教和學習。

階段目標：初步確定畢業(yè)方向以及相應能力與素質(zhì)的培養(yǎng)。

認識自己的需要和興趣，群頂自己的價值觀，動機和抱負，考慮未來的畢業(yè)方向。了解相關(guān)的活動，培養(yǎng)和鍛煉自己的能力團隊協(xié)作精神，同時檢驗自己的知識技能：可以開始嘗試社會實踐活動并要具有堅持性，最好能在課余時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責任感，主動性和受挫能力并不斷的總結(jié)分析中得到職業(yè)的經(jīng)驗：增加英語口語和計算機應用的能力，通過英語和計算機的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地鋪養(yǎng)其他專業(yè)的知識以充實自己。階段目標：掌握求職技能，為擇業(yè)做好準備。

加強專業(yè)知識學習的同時，考取與目標職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應地通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職能力搜集公司信息上，參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷，求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道。如果有機會要積極嘗試；加入校友網(wǎng)絡(luò)，向已畢業(yè)的校友了解往年求職情況。就業(yè)前景分析：

中國企業(yè)飛速發(fā)展，但中國優(yōu)秀管理人才仍然極度缺乏，在加入WTO后，大批外企涌入，沖擊中國企業(yè)的發(fā)展，需要有大批優(yōu)秀的管理人員對企業(yè)進行改革，跟上時代的步伐。因此，中國在未來十年里需要大批管理者來改革企業(yè)，更需要優(yōu)秀的，管理者來支撐企業(yè)。

由于中國的管理科學發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊。

家庭環(huán)境分析

我是一個農(nóng)民的孩子，家里沒有經(jīng)濟背景。父母老實卻沒有文化，但父母的期望是我與弟弟能夠上大學，并且能夠走出村子走向大的城市。從小學會獨立自主并且從父母身上也學習到做人的誠實與寬厚。我的經(jīng)歷與重不同，我高中時剛畢業(yè)沒有填志愿就去打工了，本認為可以從此改變貧窮的生活狀況，但我的思想很簡單，把事情想的太完美了，為了改變命運我再次踏上求學之路。我很珍惜大學的學習時光。我相信工夫不負有心人總有一天我會改變我的命運的！因此有這樣的家庭背景，我不愿向任何事任何人低頭，從小就有不服輸?shù)木瘢「改覆荒?給的只能自己去爭取。

在打工時我認識許多人，我每到一處都積累人脈，我相信我可以的。在暑假中認識一位企業(yè)老板，他愿意幫我解決一些問題，我遇到他再次讓我有奮斗的心了！

結(jié)束語

大學是人生的關(guān)鍵階段。在這個階段里，我要認真地把握生活中的每一個“第一次”，讓它們成為我未來人生道路的基石；在這個階段里，我也會珍惜每一個“最后一次”，不要讓自己在不遠的將來追悔莫及。大學是一個追夢的時期，奮斗的時期，也是成長的時期，我要在這個時期內(nèi)，不斷的完善自我，提升自我。在生活中，夢想和現(xiàn)實往往就是一線之差，而行動就是彌補這一差距紐帶。我愿以踏實的行動為我的夢想和現(xiàn)實構(gòu)筑一座堅固的橋梁，自己未來撐開一片藍天！

每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想，信念，追求，抱負。

每個人心中都有一片森林，承載著收獲，芬芳，失意，磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。

一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力，拼搏，奮斗。

成功，不相信眼淚；

成功，不相信頹廢；

成功，不相信幻影；

成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。

未來，掌握在自己手中；

未來，只能掌握在自己手中。

所有的退卻都有借口，而所有的挑戰(zhàn)沒有理由，只有信念；必勝的信念。

挑戰(zhàn)自我！永不言棄！

我相信我的未來不是夢，我更相信我一定 能行！

向未來前進！加油！

第三篇：大學畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃

數(shù)學與信息技術(shù)系 軟件工程專業(yè) 20071181班 陳澤萍 2007118110

我的職業(yè)規(guī)劃：規(guī)劃人生，開啟夢想之帆

塞涅卡曾說：如果一個人不知道他要駛向哪頭，那么任何風都不是順風。作為一名即將踏出大學校門的應屆畢業(yè)生，我應當根據(jù)自己的天資、能力、動機、需要、態(tài)度和價值觀等正確地制定職業(yè)規(guī)劃，充實所剩不多的大學生活，更為將來步入社會做準備。

一、自我分析

1、我的興趣、愛好

每個人都有自身特有的喜好，就我而言，我的興趣相對來說比較廣泛。具體的講，我對電腦、英語、音樂、文學、體育鍛煉等方面都比較感興趣，同時還很關(guān)心時政和科技前沿。我的愛好也是基于這些之上的，我喜歡用幾種程序設(shè)計語言編寫一些小程序、喜歡看純英語電影、喜歡看書，聽音樂，打乒乓球、羽毛球等，喜歡廣交朋友，喜歡富有挑戰(zhàn)的事情。

2、我的職業(yè)性格

在一次課上，老師為我們做了自我性格分析，結(jié)果顯示：我是果斷的、冷靜的、外向的、協(xié)調(diào)的、幽默的、謹慎的、可信賴的、好交際的、合作的、有方法的、負責的、溫和的、想象的、自信的、有彈性的、堅定的、友好的。可以說簡單的幾個詞語幾乎把我的性格概括清楚了。另外，我覺得我有良好的洞察力，注重細節(jié)，滿懷熱情與同情心，愿意與信任的人分享自我。頑強有點倔強，堅持一些事絕不輕易放棄。

3、我的職業(yè)能力

就目前的情況來看，自身能力較欠缺，與自我目標差距較大。社會交際能力不強，但自己善于觀察，求知欲強，記憶力較強，思維開闊。在語言表達能力，協(xié)調(diào)組織能力方面還有待提高，可是目標堅定且果斷有力，做事計劃周密、堅持不懈，善于鼓勵、說服他人。計算機基礎(chǔ)知識扎實，動手能力強。除了主攻計算機專業(yè)知識外，我還特別喜歡英語。有一定的英語翻譯和寫作能力，但口語較差。總的來說，有很大的發(fā)展空間，我相信經(jīng)過我的努力我會有很大提高的。

二、職業(yè)分析

1、學校環(huán)境分析

我所處的XX學院是一所二本大學，與重點大學差距較大。但是學校學風濃-1-

厚，研究性大學逐漸形成。拿我們XX系來說，學術(shù)研究氛圍甚濃。

2、社會環(huán)境分析

大學生就業(yè)難，這已使本科生的擇業(yè)條件一降再降，同時碩士生的就業(yè)也出現(xiàn)問題。對我們軟件工程專業(yè)的學生而言，除非在某方面學精，否則要想得到一份理想的好工作十分困難。

3、職業(yè)環(huán)境分析

二十一世紀進入信息時代，席卷全球的信息科技給人類的生產(chǎn)和生活方式帶來了深刻的變革，信息產(chǎn)業(yè)已成為推動國家經(jīng)濟發(fā)展的主導產(chǎn)業(yè)之一。IT產(chǎn)業(yè)作為知識密集、技術(shù)密集的產(chǎn)業(yè)，其迅猛發(fā)展的關(guān)鍵是有一大批從事IT技術(shù)創(chuàng)新的人才。計算機的就業(yè)什么時候都會很好，但也和個人的水平有關(guān)系，如果沒有在計算機方面的專長，專業(yè)的優(yōu)越性就體現(xiàn)不出來的。對什么行業(yè)都一樣。

總體來說，IT行業(yè)不如前幾年樂觀，但是中國在這方面還是缺少人才，為什么人才缺少，但是大學生就業(yè)還不樂觀呢？問題的關(guān)鍵在于真正擁有能力與技術(shù)的IT行業(yè)創(chuàng)業(yè)者。現(xiàn)在會編個普通的程序，可能非計算機專業(yè)的都能干，那么諸如更底層的設(shè)計，異或是類似嵌入式系統(tǒng)等和硬件有緊密關(guān)聯(lián)的軟件設(shè)計恐怕對我們軟件工程專業(yè)學生的能力要求更高。所以，我覺得只有真才實學，才不用那么擔心找工作。

三、職業(yè)定位

鑒于上述職業(yè)分析，根據(jù)自身所學專業(yè)及特長，我將自己以后的職業(yè)定位為 以下幾個方面：

軟件測試師——網(wǎng)站開發(fā)人員——高級秘書——英語翻譯——教師

短期目標：認真學好各門學科，扎實專業(yè)知識；專攻自己感興趣的學科，讓自己有一技之長。不斷提高自身英語，廣泛涉獵積極參加一些實踐活動。考取教師資格證，為自己留一條后路。

中期目標：爭取在電腦編程方面有較大的進步，具備一名初級軟件測試師的資格。參加一些項目開發(fā)，積攢網(wǎng)站開發(fā)經(jīng)驗。爭取以優(yōu)異的成績通過CET-6，熟悉英語翻譯的基本技巧。最重要的是持之以恒給自己補充感興趣的知識。

長期目標：從事一份自己喜歡的工作，給家人、朋友帶來快樂，最好能為他

人、社會做有意義的事，用自己的知識回報社會，同時自己快樂健康。

四、實施計劃

本科畢業(yè)后，進入職場，如果條件允許，將繼續(xù)深造。畢業(yè)五年內(nèi)，進入IT 公司，無論擔任什么職務，干什么工作，以自身的認真踏實和責任心，熱情和善于交流，干好本職工作，完成工作的完成者到工作的愛好者的蛻變。熟悉工作環(huán)境，虛心求教，努力成為高級測試人員。畢業(yè)十年內(nèi)，憑借自身的努力和不斷學習，接受各種培訓，加強溝通，拓展人脈，力爭進入公司管理層，掌握先進的管理方法，理解并運用高效的管理理念。畢業(yè)十五年內(nèi)，全面掌握公司的運營機制，尋找商機和合作伙伴，創(chuàng)建自己的公司。

五、評估

這個職業(yè)生涯規(guī)劃比較抽象，只是我人生的大體路徑。當職業(yè)目標與現(xiàn)實不符時，我會承認并接受現(xiàn)實，但不會輕易放棄理想——盡自己所能幫助那些我可以幫助的人。我會根據(jù)實際情況和親友、老師、同學的建議，及時修改我的職業(yè)目標，使其更符合我的實際能力。

路漫漫其修遠兮，走向職場的一天離我越來越近，正是在這種危機感和殘酷現(xiàn)實的昭示下，我沉靜下來對自己作出以上分析。道路已經(jīng)規(guī)劃好，我需要的是強大的執(zhí)行力來保障職業(yè)目標的實現(xiàn)。這次分析之后我也對自己的職業(yè)出路實現(xiàn)了從模糊到清晰的分辨過程，這是最大的收獲。能冷靜客觀的重新認識自我就是一次珍貴的經(jīng)歷。

風帆已經(jīng)建好，萬事具備，只欠執(zhí)行力這股東風來啟動。相信這艘夢想戰(zhàn)艦能夠成功遠航！

第四篇：大學畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃書

大學畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃書

大學畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃書1

大學生“就業(yè)難”已成為牽動社會公眾神經(jīng)的敏感話題。當前，金融風暴、經(jīng)濟危機影響到了社會的各個層面，在這種形勢下，大學畢業(yè)生如何理性應對就業(yè)難？如何在就業(yè)、考研、創(chuàng)業(yè)之間做出選擇？如何在競爭殘酷的職場找尋自己的一席之地？

今天下午，鄭州大學畢業(yè)生就業(yè)指導服務中心副主任張欽、前程無憂鄭州區(qū)域經(jīng)理何偉、大學生創(chuàng)業(yè)網(wǎng)運營總監(jiān)岳明途、大學畢業(yè)生代表楊紅瑞做客大河網(wǎng)直播間。在一番交流談論后，“做好職業(yè)生涯規(guī)劃”成為嘉賓們對大學畢業(yè)生求職的最主要建議。

大學生求職成了“賣方市場”

11月24日，由鄭州大學組織的畢業(yè)生招聘會上，500家用人單位來招人，1.3萬名畢業(yè)生來找工作，場面火爆。

12月4日，在省人才交流中心舉行的20xx年河南省冬季人才交流大會暨大中專畢業(yè)生供需見面會上，1.7萬多人的日進場求職者人數(shù)創(chuàng)下歷史新高，大門兩度被擠破。

楊紅瑞是來自鄭州大學文學院對外漢語專業(yè)的大四學生，以上這兩組數(shù)據(jù)讓她在找工作時更多了些心理壓力。“今年先后參加了好幾場招聘會，發(fā)了三四十份簡歷，但只有六家單位有回復，參加面試的有三家，結(jié)果都不太理想。對于能否在明年正式畢業(yè)時找到滿意的工作，心里沒譜兒。”

據(jù)鄭州大學畢業(yè)生就業(yè)指導服務中心副主任張欽介紹，在20xx年，全國高校畢業(yè)生約100萬人，到今年是559萬人，根據(jù)教育部消息，明年高校畢業(yè)生總?cè)藬?shù)將達到611萬人。畢業(yè)生人數(shù)的大幅增加，使高校畢業(yè)生就業(yè)面臨更多的壓力。同時，次貸危機、金融風暴影響到了整個社會經(jīng)濟環(huán)境，企業(yè)單位提供的職位減少了，也造成了大學生就業(yè)難。

張欽認為，“從今年畢業(yè)生就業(yè)整體情況看，求職已成了‘賣方市場’，畢業(yè)生在找工作過程中沒有話語權(quán)，很多人不能從容地設(shè)計自己的未來。”

做好職業(yè)規(guī)劃找準發(fā)展目標

許多大學畢業(yè)生目前都面臨著求職和考研的兩難選擇，對此，張欽認為，“從大學畢業(yè)生總體就業(yè)情況看，學歷高的，的確找工作相對好找一些。但具體到每個人，是考研，或是工作，要根據(jù)自己的實際情況和理想來做選擇。也許有人認為，當前經(jīng)濟形勢差，對學習好的學生來說，考研是個不錯的選擇。但也許現(xiàn)在找工作后，經(jīng)過兩三年實踐積累，要比將來剛走出校門的研究生更受職場歡迎。”

大學生創(chuàng)業(yè)網(wǎng)運營總監(jiān)岳明途提出，在做選擇之前，大學畢業(yè)生應該對自己有一個職業(yè)生涯規(guī)劃。不管選擇考研、就業(yè)，還是創(chuàng)業(yè)，都是職業(yè)生涯規(guī)劃中的一個階段，要問清楚自己心中追尋的目標，“因為機會永遠只給有準備的人，所以要做一個有規(guī)劃、有準備的畢業(yè)生。大學生就業(yè)準備應從大一入學時就開始。”

岳明途說，許多大學畢業(yè)生投遞簡歷時都是大面積撒網(wǎng)，沒有重點和目標。雖說跟當前找工作難的大形勢有關(guān)，但也是不夠理智的。“投遞簡歷前要先問自己，為什么要投這家企業(yè)，是否真的喜歡這份工作，為這份工作所做的準備是否充分，這份簡歷是否是針對性地做了準備？較圓滿地答復了自己再去投簡歷，也適當?shù)販p少求職成本。”

求職簡歷不是越花哨越厚越好

投遞簡歷無疑是大學畢業(yè)生找工作的一個“敲門磚”，什么樣的簡歷更具有表現(xiàn)力？幾位嘉賓分別表達了自己的看法和建議。

何偉認為，對網(wǎng)上求職的畢業(yè)生來說，要了解網(wǎng)絡(luò)海量、快捷的特點，簡歷及時更新很重要，好讓用人單位及時了解投遞人近階段的情況。“一份好的簡歷要簡明扼要，有關(guān)證書用文字表述就可以了，具體證件可以在用人單位需要時再出示。簡歷中，工作經(jīng)驗是核心部分，在填寫時，相關(guān)的工作內(nèi)容、職責要詳細描述。對畢業(yè)生來說，把曾受過的專業(yè)、技能培訓寫出來，也能為簡歷加分。最好再貼一張好的近照，形象給人的第一印象也十分重要。”

岳明途舉例說，“我們單位在招聘看簡歷時，主要看兩點，一是應聘者是否有強烈欲望來本單位工作，二是是否寫清楚了自己的優(yōu)勢與特長所在，所具備的能力能否被我公司所用。因為時間關(guān)系，企業(yè)主管人員在篩選大量簡歷時，一般不會對每一份都看得很仔細，所以簡歷應盡量簡明扼要，不是越花哨越厚越好。”

網(wǎng)絡(luò)求職擦亮眼預防陷阱

網(wǎng)路求職目前已成為現(xiàn)在大學畢業(yè)生找工作的主要途徑，但一些虛假信息也給求職者制造了許多職業(yè)陷阱。

畢業(yè)生代表楊紅瑞講述了兩件發(fā)生在自己身上的事。“我通過網(wǎng)絡(luò)找到了一家正在招聘的公司，面試結(jié)果沒出來，公司卻要求先交付165元的培訓費，說是培訓合格后才試用。還有一次在網(wǎng)上看到了一家文化公司招聘人，打了電話過去一問，原來是洗腳城在招人，覺得網(wǎng)絡(luò)招聘信息的真實性有時值得懷疑。”

對此，何偉答復說，有關(guān)部門早已出臺了相關(guān)政策，用人單位在招聘時不得違規(guī)收取費用，畢業(yè)生們也要擦亮眼睛，自己辨別。對于網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布的用人單位信息，網(wǎng)站自身是有責任核實的。“在登記注冊時，要確認相關(guān)信息。一旦接到求職者的投訴，經(jīng)過我們核實，會立即刪除用人單位信息。性質(zhì)嚴重的，會把其列入黑名單。對畢業(yè)生來說，在網(wǎng)上投簡歷也好，去用人單位應聘也好，在之前應通過網(wǎng)絡(luò)或電話等方式，先了解企業(yè)相關(guān)信息后，再決定是否去應聘，謹防上當、受騙。”

大學生創(chuàng)業(yè)做足準備再實干

許多大學生在畢業(yè)后選擇了自主創(chuàng)業(yè)，但整體上成功率并不高。大學生創(chuàng)業(yè)網(wǎng)運營總監(jiān)岳明途說，“在搜狐、新浪等網(wǎng)站曾做的一項調(diào)查顯示，有6成大學畢業(yè)生想創(chuàng)業(yè)。但畢業(yè)生首先要理解一個概念，創(chuàng)業(yè)就是創(chuàng)建自己的事業(yè)，而不是非要創(chuàng)辦自己的公司、做老板，才叫創(chuàng)業(yè)。”

岳明途說，大學生創(chuàng)業(yè)前，要做好充足的準備，不僅是資金，還有管理等方面。創(chuàng)業(yè)方向也不要一味去追求新、奇、特，最好不要偏離了自己專業(yè)、專長，放棄自己所長而用自己所短去創(chuàng)業(yè)，成功率是很低的。“河南財經(jīng)學院四個大一女學生曾集資16萬元在淘寶上開店，結(jié)果不到半年血本無歸。河南農(nóng)大的學生用8萬元開起了自己的公司，不到2年半就倒閉了。大學生創(chuàng)業(yè)之前，不僅要學習別人成功的經(jīng)驗，更要借鑒別人失敗的經(jīng)驗，做足了相關(guān)的準備工作，創(chuàng)業(yè)之路就會走得順利一些。”

好心態(tài)才能贏取好工作

“就業(yè)壓力和就業(yè)形勢是不容樂觀的，但大學畢業(yè)生也不需過多抱怨這個問題，在求職的道路上，調(diào)整出好的心態(tài)很重要。”大學生創(chuàng)業(yè)網(wǎng)運營總監(jiān)岳明途說，“確定了自己的職業(yè)規(guī)劃目標，了解了自己的特長，鑄構(gòu)完備的知識結(jié)構(gòu)后，再多去參加社會實踐。一步步腳踏實地地做好了這些，相信一定能贏取一份好工作。”

張欽說，對于在考研和就業(yè)之間猶豫的大學畢業(yè)生來說，“不能只是為了逃避目前的就業(yè)壓力去選擇考研，也不能完全抱著悲觀的心態(tài)去隨便找份工作。要明確自己最終追尋的是什么，要以積極的心態(tài)去應對各方壓力，才能抓到好的機遇，真正做主自己的人生。”

大學畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃書2

理想一直以來就被我們比作人生導航的燈塔，沒有它，人生就會迷失方向，因此每一個明智地人都應該有自己的理想和目標，而目標和理想總是存在于我們生活的方方面面，不僅包括學習上要取得什么樣的成就，生活上要達到什么標準，不可缺少的還有我們的職業(yè)理想。在確立我們的職業(yè)理想之后，我們都應該為自己做一份職業(yè)生涯規(guī)劃，它并不只僅僅只是一紙文書，它還具有很大的現(xiàn)實意義：

首先，通過深刻的自我分析，結(jié)合實際做出的職業(yè)生涯規(guī)劃可以在一定程度上讓自己對自身有更全面更深刻的認識，并且挖掘自己的潛力，找到自己的合適定位。其次，職業(yè)生涯規(guī)劃作為自己的計劃書，有助于鞭策自己按照自己的計劃一步一步前行，為自己提供動力。再次，也是相當重要的一點，美國著名管理專家William在它關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的文章中提到：職業(yè)生涯規(guī)劃可以使個人在了解自我的基礎(chǔ)上確定適合自己的職業(yè)方向、目標并制定相應的計劃，以避免就業(yè)的盲目性，降低從業(yè)失敗的可能性，為走向職業(yè)成功描畫最有效率的路徑。

既然職業(yè)生涯規(guī)劃那么重要，我們就真的應該端正態(tài)度，在客觀地自我分析，了解專業(yè)就業(yè)前景之后，選擇出適合自己的職業(yè)并且通過制定詳細的學習計劃來完成職業(yè)生涯規(guī)劃。

我是到底一個怎樣的人？這是一個我問過自己一遍又一遍的問題。在我父親眼中我是一個十足的乖孩子，在其他親人眼里我是一個只會讀死書不愛說話的還有一點膽怯的女生，對于老師來說我是個讓他們又愛又恨的學生，朋友卻認為我很哥們，夠豪爽，講義氣……有時候我也很疑惑到底哪一個才是真實的我，但細想我卻發(fā)現(xiàn)，我就是這樣一個多面的人，所以從不同的角度可以看到不同的我。前幾天朋友推薦給我一個性格測試，說很準，讓我去試試。而根據(jù)他所推薦的MBTI性格測試，我的性格類型是“ENFJ”（外向+直覺+情感+判斷），即溫情，有同情心，反應敏捷，有責任感。非常關(guān)注別人的情緒、需要和動機。善于發(fā)現(xiàn)他人的潛能，并希望能幫助他們實現(xiàn)。能夠成為個人或群體成長和進步的催化劑。忠誠，對贊美和批評都能做出積極地回應。友善、好社交。在團體中能很好地幫助他人，并有鼓舞他人的領(lǐng)導能力。

我真的不得不承認這一堆文字從很大程度上反映出了我的性格，但遺憾的是，它并沒有提及我的缺點。而根據(jù)自己長期以來的自我批評，我也存在不少缺點：缺乏創(chuàng)新，文學素養(yǎng)不高，不喜歡積極思考人生……以上種種都是獨一無二的我的性格。有人說性格對于一個人的興趣的產(chǎn)生有很大的作用，我便是如此。我喜歡唱歌，主持等與文藝有關(guān)的東西；我也喜歡辯論與別人產(chǎn)生思想上的碰撞……對我來說，無論是學習還是工作，都可以不斷完善自我，提升自我。因此我一直很用心地對待它們，雖然有時結(jié)果不盡理想，但我卻從未曾停下腳步。到現(xiàn)在為止我讀了的書，一半以上的時間我都有幸地擔任了班委干部，雖然有的只是很簡單的文體委員之類的干部，但是從每一項工作當中我都得到了自己想要的，最重要的當然是經(jīng)驗，但其中也不乏與同齡人與老師溝通交流的能力，不怯場，在眾人面前地表達自己的能力，面對挫折時不氣餒的態(tài)度以及怎樣成為一個有領(lǐng)導能力的人。

當初選擇這個專業(yè)就是看上了它是個雙學位，不僅可以接觸到實用的法學還可以學習自己喜歡的英語。必然的，它也就決定了我們以后再擇業(yè)的時候可以有多樣的選擇：單從法學來說，我們可以選擇成為律師，進入公檢法，進入企業(yè)當法務，法律顧問，當然，如果愛好研究可以繼續(xù)深造做一個學者。而英語專業(yè)的就業(yè)門路也不少，可以當翻譯，做老師，或從事外貿(mào)方面的工作等。但是如果法學和英語兩門都學得比較好那么能將兩者結(jié)合起來時最好的選擇，主要是往涉外律師那一塊發(fā)展。但是不得不承認由于法學和英語本來就是兩個相對較熱門的專業(yè)，這么久以來這兩個專業(yè)的人才可以說是已經(jīng)處于一個相對飽和的狀態(tài)，因此，即便我們是雙學位，就業(yè)門路不窄，但前景可謂不甚明了。

進入大學一年多，身邊的人不斷地問我以后是要考研還是直接工作，不知道為什么，一直以來我都沒有考慮過自己是不是要考研，而是希望通過就業(yè)這種最直接的方式早日步入社會，真正地體味生活的酸甜苦辣。上大學以來，我參加過的活動各式各樣，正是從這些活動中，我不斷地認識自我增進了對自己的了解，也找到了自己的理想職業(yè)所在。如果可能我最希望自己能從事以下三份工作：高中英語教師，律師（檢察官）以及人力資源管理方面的工作。我如果要從事這些工作，我的優(yōu)勢劣勢各是什么，又有什么機會和困難擺在我面前呢？

一，優(yōu)勢：

1，熱情開朗，樂觀真誠，富有活力，喜歡與人溝通交流；

2，正義正直，積極進取，善解人意；

3，我能很敏銳地意識到什么是合適的行為，對事對人客觀理性；

4，有較強的口頭表達能力，不怯于再公共場合演講辯論等，善與說服；

5，對于工作我總是精力充沛、懷抱滿腔熱情、富有責任感、勤勤懇懇；

6，對待他人，我總是以欣賞為主，通常能看到別人身上的優(yōu)點，善于發(fā)現(xiàn)別人的潛力并熱衷于鼓舞他們；

7，有較強的組織領(lǐng)導能力，在團體中能夠發(fā)揮自己的作用和盡到應盡的職責以及幫助他人；

8，法英專業(yè)不僅培養(yǎng)了我嚴密的邏輯性思維，批判性思維的能力，也教會了我與人溝通的技巧。

二，劣勢

1，缺乏想象力創(chuàng)造力，容易被舊思想束縛；

2，知識儲備不足，肚子里的墨水太少；

3，對待某些事情缺乏耐性和毅力，做事容易分心，不容易專心致志地完成某一件事，存在三分鐘熱情；

4，有時候猶豫不決不夠果斷，不能夠很快的下決定；

5，不圓滑老練，在處理某些關(guān)系上欠缺技巧；

6，不夠靈活，有時一條路走到底；

三，機會

1，家中有從事老師，法官等職業(yè)的親人，他們可以給我提供很好的機會讓我實習，了解自己青睞的這幾份工作；

2，身處偉大的首都北京——全國最大的人力資源需求市場，一個擁有工商企業(yè)近12萬家，外資、合資企業(yè)4千多家（世界五百強的有158家），專門的人才招聘網(wǎng)50多個，人才中介機構(gòu)170多家，建成人才庫100多個，各類人才招聘會一年最少500場的神奇地方。北京人才需求占全國30%，所以，北京的給我們提供的就業(yè)機會是非常多的

3，我們學校是一個性質(zhì)很特殊的學校，不可否認她為我們提供了很好的機會，只要愿意只要有能力，我們就比別人有更多的機會去到少數(shù)民族地區(qū)，與可愛的少數(shù)民族同胞們一起為建設(shè)更美好的家園而奮斗；

4，法英專業(yè)為我提供了很好的機會，拓寬了我的視野，也為我成為一個優(yōu)秀的復合型人才提供了更大的可能性。

5，身邊有很多優(yōu)秀的朋友，是極好的人才資源，也許能夠在以后的生活工作中相互幫助，共同進步；

四，面臨的困難

1，在北京這個人才競爭力極強的地方，我人生地不熟，沒有“天然的”關(guān)系可以利用，若想有一番作為，必定得全靠自己打拼；

2，機會就意味著挑戰(zhàn)，既然北京是一個如此廣闊的市場，也必然人頭攢動，凡是想來搏一把的人才都會選擇這個寶地，這無疑給自己帶來了很大的壓力；

3，想要本科畢業(yè)就能夠順利找到心儀工作的幾率不大，尤其是在北京，這個擁有無數(shù)國內(nèi)名牌大學學位的高材生的地方，我們學校在北京確實算不上頂級名校，對于某些有名牌大學嗜好或要求的老板，我們首先就被拒之門外；

4，我身邊都有不少同學認為我們法英專業(yè)的人很有可能到頭來法學和英語都不擅長，更何況那些閱人無數(shù)的招聘者，復合型人才雖然走俏，但正能做到既復合又人才的可謂少之又少，在此種情況下，他們很有可能會選擇一個專業(yè)性更強的人才；

5，說到人才，周圍的同學既有可能成為我們互助合作的伙伴，也不排除他們將成為我們有力的競爭對手；

6，金融危機的沖擊，十分嚴峻的就業(yè)形勢，越來越多的高學歷人才，不斷飽和的人才市場，某些工作的苛刻要求等等一系列的困難擺在我們面前，縱是前途光明，道路真的相當曲折啊！

優(yōu)勢劣勢并存，機會挑戰(zhàn)俱在，關(guān)鍵看自己怎么把握自己，而現(xiàn)在的我最希望自己能克服困難，成為一名高中英語教師，聽起來簡單。但要做一名英語老師，首先要通過教育學，心理學以及英語的專業(yè)課考試拿到教師資格證，這肯定是我面臨的最大困難，由于并非師范專業(yè)畢業(yè)，也沒有修過這方面的課，我的專業(yè)素養(yǎng)明顯不夠；需要拿到普通話二級甲等的證書，這一點通過簡單的訓練，問題應該不大；而其他的例如說寫出一首漂亮的粉筆字，需要掌握多種教學方法，需要有駕馭課堂的能力等都是做一名老師的需要的能力。而對于當一名老師，我很有信心的以下幾點：我有一顆奉獻的心能夠做到為人師表；心理很健康有良好的道德素質(zhì)，能夠遵守職業(yè)道德；對于學生我可以做到一視同仁，無偏愛和偏見；有較好的親和力，能夠和學生打成一片……但是要當一名優(yōu)秀的英語教師，我還缺乏很多能力和素質(zhì)：我的英語專業(yè)知識還不夠扎實，若真的要從事這個工作，我恐怕還得付出很多努力；我已經(jīng)提到過我缺乏一定的創(chuàng)新能力，這就意味著我在新的課程理念的要求下，我會面臨更大的挑戰(zhàn)；另外，在信息時代如何將現(xiàn)代教育信息技術(shù)整合到課程中去，這也是一種能力的體現(xiàn)，而在這方面，我顯然有待提高……

在未來的大學生涯里，我希望能按照以下計劃實行：

1，大二：扎實基本功；擴展知識面，抽出盡量多的時間閱讀大量書籍；積極準備教育學院的講課比賽；繼續(xù)參加法學院的案斗和模擬法庭；今年寒假回家后到市法院實習；上課后全心全意地為英語專業(yè)四級做準備；選擇教育學院心理學或教育學的選修課；練習普通話為通過普通話二級乙等測試做準備；暑假回高中的學校實習當英語老師；

2，大三：扎實基本功；閱讀知識面廣的各式書籍；嘗試jess

up模擬法庭比賽；再次參加教育學院講課比賽；準備英語專業(yè)八級；選擇教育學院的選修課；通過普通話二級乙等測試；

3，大四：選定自己將要從事的職業(yè)，在空閑時間找兼職為自己提供經(jīng)驗如家教等；去各大名校聽講座接受新的知識新的思想，由其是和教育法律有關(guān)的前沿知識；拿到教師資格證。

很詳細地自我分析，讓我真的更加了解了自己，在這個基礎(chǔ)上，我對我自己從事喜歡的職業(yè)的優(yōu)劣勢也有了更深刻的認識，我相信，在三年計劃的鞭策之下，等到畢業(yè)的時候，我一定不會感到茫然不知所措，覺得一事無成。但縱然關(guān)于的未來計劃已經(jīng)印在我心里，我很明確，只有實際行動才能將計劃變?yōu)楝F(xiàn)實！

大學畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃書3

職業(yè)規(guī)劃是為了讓我們以后走的更好更遠。

一、對自我分析

從自我的性格分析我是一個比較內(nèi)向的人不太擅長交際，喜歡安靜的學習，對待自己還是比較嚴格的有者自己的'想法，也比較好強，自己一旦決定的事就會努力的去做好，拼盡全力去完成，對自己充滿自信，敢于挑戰(zhàn)各種難題，敢于面對各種為題，為人穩(wěn)重可靠，能夠吃苦，有堅持有毅力，這是我的性格，我內(nèi)向就不適合干一些需要交際的工作適合做技術(shù)了的工作，這樣更符合自己的興趣愛好，也更利于自己發(fā)展，并且我能夠吃苦耐得住寂寞，所以有耐心去完成那些難以完成的事情。

我的興趣也比較廣分，對各種體育活動也是非常熱愛的積極參加學校的各種活動努力組好，培養(yǎng)自己的能力。

二、對社會形式分析

當前大學生一年比一年多，就業(yè)壓力也是一年比一年大，競爭是非常激烈的，現(xiàn)在是大學生泛濫的時代，想要在這么多的大學生中脫穎而出就需要作好規(guī)劃，把我時機，主動出擊，才能夠在未來占據(jù)一席之地。當前社會需要的人才不是理論知識強的大學生，而是時機動手能力強，有一技之長的，有工作經(jīng)驗的精英，普通員工都非常號召，缺的就是精英，缺的就是有足夠的經(jīng)驗的人，想要在這種激烈競爭中站住腳跟，就必須有做夠的實力去面對挑戰(zhàn)，面對這些迎面而來的問題，對了我們面對的競爭者不只是和我們同屆的大學生，還有往屆的大學生，甚至是其他人，當前的社會形勢競爭之激烈已經(jīng)難以想象，經(jīng)濟發(fā)展由于要一大批型人才，學校和社會存在一定的脫節(jié)，我們學的知識不能能夠一處校門就用上，還需要磨礪鍛煉，學校有時候培養(yǎng)的人才并不是當前社會所需要的人，這就造成了培養(yǎng)不均衡。

三、規(guī)劃學習目標

針對這些問題提，找到自己適合的崗位，通過參加社會實踐明白社會需要的人才，要有什么要求，然后利用在學校學習的時間努力的做好學習工作，給自己安排工作目標，給自己制定工作計劃，這些目標計劃都是根據(jù)我們的崗位來設(shè)定的重點學習這些崗位所需要的知識，努力去學好做好，把以后工作的問題在現(xiàn)在做好，為以后的工作提供幫助，當然這些學習目標不只是學習學校所傳授的知識，還要拓展，學習學校所沒有的，并且需要參加實踐，通過實踐來鍛煉自家的能力，讓自己把知識轉(zhuǎn)化成為經(jīng)驗，成為技巧，減少試用實踐為集資的未來贏得實踐，贏得未來，規(guī)劃學習目標也是為了不讓自己在大學期間沒有方向，從而學習的效率，還很夠讓我們過的充實。

當然學習計劃只是計劃，想好獲得成功是需要去努力實行的，去流汗，不經(jīng)過努力不經(jīng)過奮斗是不會成功的。

大學畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃書4

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計對于剛畢業(yè)的大學生或已就業(yè)中或待業(yè)的青年都已不再是稀奇之事。想讓自己的的工作之路走得更穩(wěn)，想讓自己的目標更快的實現(xiàn)，盲目的努力和追求效果十分微小。為改善你目前的職業(yè)狀況，想過為自己做過一份最完美的職業(yè)生涯規(guī)劃嗎？

也許你在擔心自己太年輕或到一定的年齡，也許你還在為職業(yè)生涯如何規(guī)劃而煩惱，請看以下的資料吧。

一般來說，日本的獵頭公司會對客戶進行很細致的就業(yè)指導，其過程有指導你填寫履歷、看你是否符合轉(zhuǎn)職年齡、教授面試技巧等14項之多。

日本的獵頭公司普遍認為人生有三個轉(zhuǎn)換職業(yè)的最佳時期，即所謂“轉(zhuǎn)職適齡期”，如果想要轉(zhuǎn)職就應該盡量選擇在這三個時期內(nèi)。

第一階段：25-30歲。這個時期正是“自我獨立、精力充沛、年輕有為”的階段，無論哪家公司都需要這樣的人才。這個時期可以大膽地到那些沒有接觸過的行業(yè)里去試試。

第二階段：35歲前后。這個時期可以從事管理職位，但是只能在經(jīng)驗許可的行業(yè)內(nèi)專職。

第三階段：40-50歲，其中又分為45歲以前和45歲以后兩階段。45歲以前是充分顯示個人能力的年齡段，而且企業(yè)也有多種多樣的職務需求，選擇的幅度和可能性都很大。如果是對一生只有一次的轉(zhuǎn)職者來說，這是最佳時期。45歲以后也被稱為過激時期，對有能力者而言，外企的部長、高級職務應為其目標。在這個階段轉(zhuǎn)職不應與過去的經(jīng)歷有太大的變化。

獵頭公司總結(jié)出的最完美的職業(yè)生涯應是：二十七八歲之前全力投身從事的職業(yè)，經(jīng)過五六年歷練取得一定資力，在35歲左右就任中層管理職務。在這個崗位上應充分發(fā)揮XX年左右的能力，同時，要確立最終的工作場所及職位。不必一開始就打算40歲左右一定轉(zhuǎn)職，但不斷尋覓最終的職位卻是必不可少的。

第五篇：淺談職業(yè)錨對當代大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育活動的啟示

淺談職業(yè)錨對當代大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育活動的啟示

論文關(guān)鍵詞： 職業(yè)錨 大學生 職業(yè)生涯規(guī)劃

論文摘要： 本文介紹了職業(yè)生涯規(guī)劃的具體步驟和內(nèi)容，從職業(yè)錨的特點對當代大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的啟示進行了深入的剖析，就如何有效開展大學生職業(yè)規(guī)劃進行有益探索。

職業(yè)生涯規(guī)劃（career planning）又稱職業(yè)生涯設(shè)計，是指一個人對其一生中從事職業(yè)相繼歷程的預期和計劃，包括一個人的學習，對某項職業(yè)或組織的生產(chǎn)性貢獻和最終退休。現(xiàn)代職業(yè)生涯學者經(jīng)過研究，認為探索階段可以分為三個時期：嘗試期，過渡期，初步試驗承諾期。大學生在大學期間的學習活動處于個體職業(yè)生涯的探索階段，這一階段對大學生今生職業(yè)生涯的發(fā)展有著十分重要的影響。這個時期的大學生個體能力迅速提高，職業(yè)興趣趨于穩(wěn)定，逐步形成了對未來職業(yè)生涯的預期。大學生職業(yè)教育主要指導學生培養(yǎng)職業(yè)興趣，接受職業(yè)生涯教育，引導學生了解和嘗試現(xiàn)實社會中的各種職業(yè)角色，通過分析各類職業(yè)內(nèi)涵，最終培養(yǎng)學生在就業(yè)準備期內(nèi)實現(xiàn)個體資源、興趣特長和職業(yè)的匹配。

一、大學生職業(yè)生涯教育的主要內(nèi)容

一項對北京市人文經(jīng)濟類綜合重點大學在校大學生的調(diào)查表明：62%的大學生對自己將來的發(fā)展及工作、職業(yè)生涯沒有規(guī)劃，33%的大學生不明確，只有5%的大學生有明確的規(guī)劃。要做好職業(yè)生涯規(guī)劃，首先要明確職業(yè)規(guī)劃的各個步驟及其特點。按照職業(yè)規(guī)劃教育的過程，職業(yè)生涯教育分為以下4個步驟。

1.自我認知。

根據(jù)家長、老師和同學的評價，借助職業(yè)興趣測試和性格測驗，發(fā)現(xiàn)自己是一個較為外向開朗的人還是內(nèi)向穩(wěn)重的人，并對哪些問題較為感興趣，如經(jīng)濟問題還是管理問題，或擅長哪些技能，如對數(shù)字敏感或語言表達能力，等等。也可以分析出自己的一些弱點。

2.確定短期和長期目標。

長期目標一般是以后職業(yè)規(guī)劃的頂點，或較高點，也就是夢想，但要細化至具體工作。短期目標一般是提高素質(zhì)和能力，或獲取有用證書，或通過考試。

3.確定行動計劃和措施。

在確定了職業(yè)生涯目標后，行動就成為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有行動，目標就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。

4.選擇需要采取的方式和途徑。

W分析法：A.Who am I？（我是誰）B.What will I do？（我想做什么？）C.What can I do？D.What does the situation allow me to do？（環(huán)境支持或允許我做什么？）E.What is the plan of my career and life？（我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？）

SWOT分析法：SWOT是“優(yōu)勢、劣勢、機遇、威脅”4個英文的第一個字母的組合。優(yōu)勢：學歷什么、做過什么、最成功的是什么、忍耐力如何；劣勢：性格弱點、經(jīng)驗或經(jīng)歷中欠缺什么、最失敗的是什么；機遇：現(xiàn)在的就業(yè)形勢、各種職業(yè)發(fā)展空間、社會最急需的職業(yè)；威脅（挑戰(zhàn)）：專業(yè)過時、同學競爭、薪酬過低。

通過上述方法，仔細分析就業(yè)形勢與自己能力的匹配情況，才能規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。整個規(guī)劃流程中正確的自我評價是最為基礎(chǔ)、最為核心的環(huán)節(jié)。

二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中職業(yè)錨的內(nèi)涵和特點

美國埃德加·施恩教授指出，職業(yè)規(guī)劃實際上是一個持續(xù)不斷地探索的過程。在這一過程中，每個人都在根據(jù)自己的天資、能力、動機、需要、態(tài)度和價值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業(yè)有關(guān)的自我概念。一個人對自己越來越了解，他就會逐漸形成一個占主要地位的職業(yè)錨。職業(yè)錨是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的中心。我國當代高等教育過程對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃提出了五種類型的職業(yè)錨，即技術(shù)活功能型職業(yè)錨、管理型職業(yè)錨、創(chuàng)造型職業(yè)錨、自主與獨立型職業(yè)錨和安全型職業(yè)錨。通過對職業(yè)錨理論的研究，可以知道職業(yè)錨具有如下的特點。

1.隨時間的遷移性。

一個人的職業(yè)錨是一個不斷探索過程所產(chǎn)生的動態(tài)結(jié)果，每個時期職業(yè)錨所表現(xiàn)出來到內(nèi)容和程度都有較大的差異。隨著時間的變化，大學生在大學學習階段職業(yè)錨會隨之而變。從大一入校時的迷惑，到大

二、大三的認識逐步加深，最終在畢業(yè)時，每位大學生大學四年的職業(yè)錨所關(guān)注的內(nèi)容都是大相徑庭的。

2.個體對象的選擇性。

只有對自己的天資和能力、動機和需要，以及態(tài)度和價值觀有了清楚的了解之后，才能意識到自己的職業(yè)錨到底是什么。大學生群體中個體的差異性決定了即使處在同一平臺上的兩個學生，他們的職業(yè)錨也存在著很大的不同。這既是對學生個人能力培養(yǎng)的要求，又是對教育環(huán)境中意識形態(tài)引導的要求。

3.階段過程的唯一性。

職業(yè)錨隨著閱歷、能力、學識等會發(fā)生遷移和改變，對于個體而言也不盡相同，但在特定對象的某一個階段中它又相對穩(wěn)定，顯示出階段時間內(nèi)的唯一性。根據(jù)彩虹圖理論，大學生處在人生的成長期，在這個階段學生的社會角色相對固定，心理發(fā)展歷程相對清晰，因此，這個群體的職業(yè)錨總體上表現(xiàn)出具有獨特性和唯一性。

三、職業(yè)錨理論對大學畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的啟示

以往對職業(yè)錨的概念及其作用認識較單一，較多地認為存在于現(xiàn)代職業(yè)人身上，而在大學生就業(yè)過程中沒有很好地被采用。我國高等教育逐步實現(xiàn)大眾化后，引入有關(guān)職業(yè)錨理論，借鑒國外成功經(jīng)驗，拓展職業(yè)錨在我國高等教育領(lǐng)域的使用空間并創(chuàng)造性地加以利用，對當代大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育活動將會產(chǎn)生深遠的影響。

1.培養(yǎng)學生職業(yè)自我認知的重要意義。

通過分析職業(yè)錨的特點可以得出，培養(yǎng)職業(yè)自我認知對于大學生正確、全面的職業(yè)選擇具有重要的意義。職業(yè)自我認知是個體對自身的評價，以及對自身與職業(yè)之間關(guān)系的認識，包括自我認知和對職業(yè)匹配性的認知。自我認知是大學生對自身的需要、興趣、性格、能力、學識、特長、價值觀等的了解和評價。正確的自我認知有利于大學生發(fā)掘自身的職業(yè)傾向性和適應性，從而明確適合自身條件的職業(yè)定位。對職業(yè)匹配性的認知即大學生對自己與某些職業(yè)適合與否、匹配與否的認識。對職業(yè)匹配性的正確評價有利于大學生實現(xiàn)“我想干什么”的理想職業(yè)自我與“我能干什么”的現(xiàn)實職業(yè)自我之間的統(tǒng)一。

2.注重大學職業(yè)規(guī)劃階段性教育，培養(yǎng)學生的職業(yè)意識。

隨著學習、生活、思想的不斷磨煉，大學生對事物的內(nèi)涵和本質(zhì)的認識也逐步在深化，思考更趨于理性。職業(yè)錨的特點指出職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)過程。教育者要注重每個階段學生的特點和變化趨勢，充分利用學生職業(yè)生涯心理變化的規(guī)律，適時引導學生樹立正確的擇業(yè)觀和職業(yè)觀。環(huán)境的變化引起自我認知的變化，反映到職業(yè)生涯規(guī)劃中，要求教育者重視大學生職業(yè)規(guī)劃階段性教育的重要作用。

3.發(fā)揮職業(yè)心理調(diào)節(jié)作用，引導學生樹立職業(yè)自信心。

這也是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。大學生群體具有一定的心理素質(zhì)，但面對困難和挫折時，又顯得不夠成熟與穩(wěn)定。這就要求教育者利用大學生心理的可塑性，正確引導學生對待困難和問題。特別是在求職過程中遇到障礙，要教育學生對自身現(xiàn)有能力和潛能進行客觀認識和正確評價。分析職業(yè)錨的特點，教育者要充分利用好大學生職業(yè)規(guī)劃中的階段過程唯一性的特點，培養(yǎng)學生樹立自信心，保持樂觀的心態(tài)，積極尋找機會，敢于接受挑戰(zhàn)，勇于克服困難，增強學生的自我調(diào)控能力和心理承受能力，以出色的膽識和才智就業(yè)、創(chuàng)業(yè)，成功實現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃的目標。

職業(yè)生涯發(fā)展是一個不可逆的過程，職業(yè)選擇的每一個步驟都與個人的年齡聯(lián)系在一起。教育者要充分尊重大學生職業(yè)生涯的規(guī)律，利用好大學生職業(yè)規(guī)劃的特點，幫助他們準確、客觀、創(chuàng)造性地開展職業(yè)教育活動；大學生在職業(yè)規(guī)劃和選擇過程中要注重自我認知的作用，結(jié)合個人的職業(yè)個性心理，堅定職業(yè)信心，正確定位，這樣將對成功擇業(yè)起到事半功倍的作用。