第一篇：從群眾中走出來的群眾領袖

從群眾中走出來的群眾領袖

——我心中的習仲勛

一方水土養一方人，地處西北的陜西有著秦統一大業和漢唐盛世。黃帝陵、秦始皇、漢武帝和唐太宗等歷史帝王，眾多文物古跡已成為輝煌記號。文化積淀深厚，土地鐘靈毓秀；誠實、正義、大氣、豪爽、包容是這一方神奇而謎一般的土地的代名詞。習仲勛家鄉在陜西富平縣，出身農家，秉承了陜西人的質樸、正義。他13歲加入共青團，15歲加入中國共產黨，走上了解放全中國革命道路。習仲勛出身農家，有著陜西人的憨厚，正直。從共青團員、共產黨員成長為無產階級革命家，他的視野從一村一鄉一縣擴大到全中國；從反對當年的地方當局到推翻壓迫中國人民的三座大山，建立了人民當家作主的新中國，誠如習老說的“我是農民的兒子”。他最愛吟誦的詩句是：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。身處國家領導人高位，老百姓的疾苦他依然魂牽夢繞，這才是群眾領袖的真實寫照。難怪毛澤東主席評價：“習仲勛是從群眾中走出來的群眾領袖”，可謂一語中的。正是因為仲勛同志一生都以“為民、知民、愛民”，才會在敵強我弱、錯綜復雜斗爭形勢面前立于不敗之地，才會在廣大人民群眾的擁護支持下，領導關中特委開創了關中地區對敵斗爭、生產自救的可喜局面，和當地群眾建立了起了血濃于水的深厚感情，為陜甘寧革命根據地的鞏固建立了不朽的功勛。習仲勛開始一步一步由地方根據地負責人，到在黨中央的直接領導下，肩負更重的責任，投身到更大范圍的革命洪流之中，都源于習仲勛能夠密切聯系群眾，關心愛護群眾，從而深受群眾的愛戴。每次遇到困難的時候，總能夠得到群眾的熱心幫助。

1940年4月3日，分區領導機關即將撤離馬家堡時，習仲勛以分區專員名義就保護群眾林木問題寫信給邊區主席，語氣懇切、感人肺腑，字里行間、愛民、惜民之情表露無疑。事情雖小，但折射出的卻是一個共產黨人對人民群眾不離不棄、愛民如子的博大情懷。習仲勛密切聯系群眾的工作作風，在西北局會議期間黨組織給他做的鑒定中有很生動的表述，稱他為“黨的寶貴的群眾領袖”。這種品質和作風始終在習仲勛身上得到保持，他多次強調“永遠不要脫離群眾”，“必須深入群眾??走出機關，走出城市，深入下層，發動群眾，只有一心一意為人民服務，才會有力量，才會有辦法”。習老的這種從群眾中來，到群眾中取得優秀做法，已成為每一個共產黨員學習的楷模。

革命政府成立不久，迎來了十月革命節。邊區政府決定要舉行慶祝活動，并舉行閱兵式。11月7日，在荔園堡戲臺前，舉行了慶祝大會。參加大會的有周圍數十里的群眾和紅軍、游擊隊、赤衛軍大隊共3000多人。在熱烈的掌聲中，習仲勛作了熱情洋溢的講話。之后，劉志丹向習仲勛頒發了陜甘邊區蘇維埃政府大印。在閱兵典禮上，習仲勛檢閱了部隊，受到紅軍、游擊隊及數千名群眾的熱烈擁戴。老百姓積極參加選舉，莊嚴地投出自己神圣的一票。因為習仲勛在照金做過政府副主席，在群眾中有很高的威望，被選為南梁革命政府(后改為蘇維埃政府)主席。那一年，他才21歲。習仲勛兩年先后在甘肅的華池地區、三原武字區、旬邑和照金地區建立了游擊區和小塊根據地，特別是武字區和照金兩塊根據地，像兩把短劍，刺向西安，牽扯了敵人的兵力，對我軍在陜北廣大地區縱深活動很有利，因而這兩年我們

隊伍才不斷壯大了起來。習仲勛愛團結各階層人士，從不同意見中了解民情，體察民意。他們每到一村，見了老人就問候，坐到一堆，從種地說到生活，無話不說，無話不談，就像一家人。這樣愛民、惜民的舉動，習仲勛做過很多。

習仲勛同志前半生革命生涯中，歷經困難、挫折、生與死的考驗。曾因參與**而坐牢，因開展地下活動多次身臨險境。在陜甘邊區遭受“左傾”機會主義的破壞而危在旦夕，在黑云壓城的延安保衛戰的日日夜夜，習仲勛同志始終保持著堅定不移的斗志和不屈不撓的革命精神，迎難而上，克難致勝，表現了共產黨員對人民、對黨、對革命事業的一片赤膽忠心、百折不撓的革命精神。

習老在關中分區工作六年，真正做到了為民消得人憔悴，任勞任怨終不悔。不計名利、甘于奉獻，他為我們樹立了榜樣，成為我黨良好形象的指引塔。習仲勛同志是老一輩無產階級革命家中的一員，我們紀念習老，應立足于現實與未來，學習像習仲勛的政治家、革命家、軍事家的胸襟、膽魄、勇氣、毅力、人格和精神，繼承他那種無私無畏、舍生忘死、襟懷坦白、大氣凜然、不計名利、堅持真理、修正錯誤的思想情操，迎接新挑戰，用心踏實做好今天祖國發展建設過程中的每一件事。我們生活在這片紅色的土地上，受著習老的精神潤澤和指引，我們會堅定信心，堅持維護人民群眾利益，深入群眾，到群眾中去，以更大決心為實現 “八個旬邑”的宏偉目標而不懈努力。

第二篇：讓音樂教育從“老區”中走出來

讓音樂教育從“老區”中走出來

——初探信息技術與音樂整合的幾點試驗

小學音樂教學，是以音樂審美體驗為核心，使學習內容生動有趣、豐富多彩，有鮮明的時代感和民族性，引導學生主動參與音樂實踐，以提高學生的審美能力，發展學生的創造性思維，形成良好的人文素養，為學生終身喜愛音樂、學習音樂、享受音樂奠定基礎。因此，在新課程標準下，音樂教學要脫胎換骨，辭舊迎新，打破傳統的教學模式，從舊的圈圈套套中跳出來，以全新的面目進入課堂，全面提高教學質量，是音樂教師義不容辭的使命。

在教育不斷發展的今天，信息技術輔助教學早已成為新時代發展的需要和音樂教育發展的需要，并在音樂教學中發揮了它強大的作用。小學學生求知欲旺盛，活動性大，模仿力強，但持久性和耐力差，在教學中應注意采用靈活多樣、生動活潑、通俗易懂的方法進行教學，為學生欣賞、表現音樂創設一種良好的氛圍，使學生的感受、想象、表現、創造等綜合能力得到更大的提高。這樣，才能改變傳統的音樂教學模式，又使學生的素質在愉快、充滿活力的課堂氣氛中得以提高，大大激發學生學習音樂的興趣。多媒體是伴隨著計算機軟硬件技術的不斷發展而產生和成熟的。它是指圖文聲像等多種信息傳達形式的綜合。在這里可理解成在計算機平臺上對信息載體，包括圖形圖像，音頻，視頻，文字的收集，加工、處理和再現，使信息表達得更具綜合性和表現力。在音樂教學中，采取MIDI音樂、聲音、文字、圖片、動畫、電影、動態視頻等多媒體綜合信息教學，不僅能提高學生的素質，又能極大的提高教學效果。

那么，如何采用多媒體進行音樂教學，打破傳統的教學模式，實現教學改革的新跨越，將是當今音樂教學改革的立腳點和開拓創新的有效途徑。

一、利用媒體，引情激趣。

在傳統中的音樂教學中，學生對單一的聽老師演奏（唱）或放磁帶錄音感到枯燥、單調，這樣往往使得學生在音樂學習時顯得很被動，學生的注意力也容易分散。這樣，不能激發學生學習的興趣，老師的教學也達不到很好的效果。而學生學習音樂的興趣主要是對形象具體，形式新穎的事物容易引起好奇。演示型的多媒體課件能將文字、圖像等直觀地展示出來，為學生提供生動逼真的教學情境、豐富多彩的教學資源、為學生營造一個色彩繽紛、聲像同步、能動能靜的教學情景，從而能很好的激發學生的學習興趣，充分調動學生的視覺、聽覺等多種器官，把學生在音樂課堂上的審美體驗推向高潮。在教唱《搖籃曲》這一課，我利用多媒體畫面，再配上優美的樂曲，親切的朗誦，讓學生在靜靜的欣賞中初步了解到這首歌表達的內容。當學生會唱理解后，再讓他們閉上眼睛，靜靜的欣賞那舒緩悠揚的歌聲，頭腦中幻想著小寶寶睡著后寧靜、安逸的畫面。在這種意境中，孩子們的思維被優美的語言和音樂調動起來，內心的情感也被激發了出來，使他們真正領略到了音樂的美。

在欣賞課《聽媽媽講那過去的事情》教學中，我利用課件，讓學生邊聽邊將自己對音樂的感受用表情和動作展示出來。學生通過自己的表演，通過欣賞課件中栩栩如生的畫面，深刻地體會到樂曲中那悲涼的氣氛和痛苦的回憶，同時也深刻體會到舊社會帶給人們的苦難生活。此時此刻，教師又不失時機的要求學生將自己平時積累的，關于體現舊社會人們受苦受難的古詩詞作品配樂背誦給大家聽。目的在于不但給學生一個展示自我的機會，同時使學生在自我理解中，更能深刻地認識到新舊社會的對比，從而珍惜自 1

己在學校的每一寸光陰。而后再要求學生利用課余時間，借助多媒體手段自己動手搜集關于《聽媽媽講那過去的事情》的相關的知識，下節課集體匯報。這樣就將課堂不僅僅局限在40分鐘的課堂教學，而達到了延伸的效果，更加激起了學生求知的欲望和興趣，達到了德育教育、美育教育、信息技術與藝術教育的完美結合。

二、利用媒體，創設情境。

恰當的運用多媒體教學，創設教學情境、營造良好氛圍，不僅能激發學生的學習興趣，調動學生欣賞音樂的積極性，而且能以趣激思、提高教學的效果。在運用中要根據音樂作品的風格情緒和具體內容創設相應的情境，以調動學生的視覺和聽覺，達到如臨其境、如見其景，置身于情境之中，使學生的心理及情感產生深刻的影響，有利于幫助他們更好地感知、理解音樂。我在教《愉快的夢》時，拉上窗簾，多媒體展示夜晚皎潔的星空，星星在眨眼這樣一幅靜謐的圖畫，學生一下子就能進入情境，在視覺感知和聽覺感知中體驗音樂的情感。

在學唱歌曲《秧歌舞》一課中，利用多媒體教室的大屏幕，播放錄像《民間秧歌隊》（本校教師參演并親自制作的光盤）。學生們看到了具有東北地區特色的民間舞蹈，有秧歌、龍燈、小車旱船、高蹺等。尤其是扭秧歌不分男女老少，身著盛裝，擺動彩扇，幾十人或數百人拍成隊列，在鑼鼓嗩吶的伴奏下，在大街小巷或廣場盡情扭跳。其場面宏大，氣氛熱烈，花樣翻新，觀眾陶醉，甚至受其感染，忍俊不禁，也加入隊伍，扭跳起來，充分展現了老百姓淳樸而豪放的靈性和風情。此情此景，大大激發了學生們熱愛秧歌舞的激情，幾欲動身抬腿，躍入屏幕，跳個痛快！

三、利用媒體，輔助講析。

《讓我們蕩起雙槳》是一首優秀的少兒歌曲，幾乎從五六十歲的老人到十來歲的紅領巾都能唱出那熟悉的歌詞和優美的旋律。我多次教過學生唱這支歌。過去教時，一本書，一支粉筆、一架琴，學生很難進入一種美的意境。近期來，再教這首歌時，我借助媒體，首先演示迷人的畫面：在平靜的湖面上，一只一只小船滿載紅領巾，輕巧蕩著的雙槳、湖面上蕩漾的微微波紋、優美的歌聲揚起來了??一幅迷人的畫面將學生們的情緒激發起來了。此時，我便讓學生一邊看一邊分析歌曲：全曲用錯落有致的節奏、悠揚起伏的旋律，淋漓盡致地從一個側面表現生活美，表現新中國少年兒童的幸福。這樣，學生不僅進入了一個優美的意境，也深刻的理解了歌詞的豐富內涵。

又如在欣賞《龜兔賽跑》時，我運用了多媒體聲、色、形、動的特點，將制作成MTV讓學生欣賞，看著有趣的畫面，傾聽樂曲，欣賞憑借現代教育技術手段，使音樂與動畫結合并以聽覺輔以視覺形象，使學生的思維、想象有一個明確的指向，它們的模樣，有趣地吸引了學生們，他們情不自禁地模仿著兔子與烏龜的樣子，隨著音樂表演起來，課堂氣氛非常活躍，通過片斷的欣賞，用不同的方式誘導、啟發學生，在輕松、愉快的情景中分析樂曲內容并解決難點，同時達到思想教育的目的，也更深刻地理解了樂曲的內涵。

四、利用媒體，引導鑒賞。

審美鑒賞力是對審美對象的鑒別判斷和評價能力。審美鑒賞是在深刻的審美領悟和品味中進行的，這不僅需要一定的美學知識審美素養，而且要有高尚的審美觀念，審美趣味，審美理想和審美標準。利用多媒體技術與音樂的有機整合，不僅能達到上述要求和實現其目的，而且能收到事半功倍的效果。

在音樂審美教育體系中，戲曲藝術是一種不可或缺的重要內容，具有其它的藝術所不可取代的美育作用。當今中小學生普遍對戲曲不甚了解，對戲曲這一藝術形式所采用的夸張、想象、省略以及裝飾的虛擬性與寫意性知之甚少。如果按傳統的教學方式其效果不言而喻，學生一是覺得乏味不懂，二是茫然厭煩。但是使用多媒體技術輔助教學，卻極大地激發了學生的學習積極性和主動性。

欣賞評劇是我校校本課程中開發的一個新課題。寶坻區電視臺《開心雙休日》欄目中，為評劇的演唱架設了一個很好平臺，也營造了一個人人喜愛，樂于參與的氛圍。然而評劇的唱腔、旋律不同于歌曲，他固有的程式化的板式、唱腔、結構、演唱技術深奧而復雜，形成獨特的演唱風格。況且不同的行當具有不同的發聲用氣方式，其吐字行腔和韻味也別具特色。學生們對它豐富多彩藝術內涵知之甚少，甚至一無所知。為了上好這一課，讓學生初步了解家鄉戲曲的藝術魅力，感受戲曲音樂的藝術特點，培養熱愛民族傳統文化的感情，在欣賞教學中，我利用多媒體技術手段，以豐富的信息量將評劇中不同行當、不同臉譜、以及不同戲曲家的演唱風格用最直觀的手段讓學生們欣賞。如：播放《花為媒》、《秦香蓮》、《茶瓶計》、《奪印》、《包公賠情》等片段，同學們面對如此豐富的戲曲畫面目不暇接，不但聆聽了不同行當的優美唱腔，又直觀的欣賞了那五彩繽紛的戲劇服飾和具有夸張性的人物臉譜造型，以及抑揚頓挫的戲劇道白，了解了虛擬動作的程式，聲腔的曲牌板式，分辨了不同行當中臉譜造型人物性格特點，大大調動了學生積極性。同學們主動登上了講臺參與模仿演唱，感受和理解到戲曲的內在美，更重要的是了解了戲曲藝術通過美丑的強烈對比，激發了學生的自我意識，加強了對美的憧憬追求和維護，對丑的憎惡嘲笑和鞭撻，體會到戲曲藝術的美育手段和高層次的美育地位。

五、利用媒體，彌補不足。

音樂教學的傳統模式是“以教師為中心”的“教師教，學生學”，并以傳授知識、經驗為主。傳統的音樂教學雖已注重反復練習：如基礎知識以練“視”為主、視唱練耳以練“口”為主、音樂欣賞以練“耳”為主等等，音樂課的教學方式幾乎沒有大的改觀。藝術教育必須堅持動手導向，練習比上課更重要。把多媒體計算機技術融入音樂課堂教學，則可以激發學生學習興趣，激勵潛在的學習思維能力，提高課堂教學的效率。比如欣賞某首經典樂曲，傳統的教法是以教師講解、“欣賞全曲”和“分段聽、反復聽”的方式來完成教學任務。而計算機技術則可以把主旋律、和弦以及打擊樂等每個部分分割開來進行形象的欣賞和講解（教師必須事先將樂譜輸入到計算機的程序中），還可以通過有關的畫面幫助學生感受音樂，這樣的教學方式方法既豐富了課堂教學內容，又可以直觀完美地完成欣賞課的教學任務。

總之，充分利用計算機多媒體技術手段，改造傳統音樂教學模式，實現音樂教學設施、教學手段和教學方法的計算機化，將為音樂教學展示更加美好的前景。

讓音樂教育從“老區”中走出來——初探信息技術與音樂整合的幾點試驗

市區：天津市寶坻區

鄉鎮：霍各莊鎮

學校：高八堼中心小學

姓名：王義俊

電話： 022-22517924

022-22597699

第三篇：從群眾來到群眾去

從群眾中來到群眾中去

——立足本職，從小事做起，共創“綠谷紅城、幸福旺蒼”新篇章嘉川鎮趙玲

尊敬的各位領導，各位來賓：

大家好！

我叫趙玲，來自嘉川鎮中心小學。今天我演講的題目是《立足本職，從小事做起，共創“綠谷紅城、幸福旺蒼”新篇章》。

“ 從群眾來到群眾中去”群眾路線，是我們黨根本的政治路線和組織路線，它的核心內容是“一切為了群眾、一切依靠群眾，從群眾中來、到群眾中去，密切聯系群眾”。全心全意為人民服務是黨的根本宗旨，群眾路線是黨的生命線和根本工作路線。通過對“黨的群眾路線”和“總書記”的一系列 講話精神的學習，使我有了深刻的認識和體會。

作為一名普普通通的旺蒼人，踐行群眾路線為民服務，需要我們用發展的眼光學習群眾路線；用創新的思路踐行群眾路線，用不懈的努力豐富群眾路線。就要我們從現在做起，從小事做起，在思想上重視、在行動上落實，將群眾路線轉化為工作的動力和活力。

在平凡的工作中，用青春與夢想建設一種理想，總能沖破一切阻攔，那就是共產主義；有一種力量，總給世界以震撼，那就是中國改革開放的壯闊波瀾；有一種使命，總令我們激昂澎湃、魂系夢牽，那就是黨的群眾路線。這就是我們的旗幟，這就是我們的航標！在這千帆競技、百舸爭流的今天，作為一名普普通通的旺蒼人，我深深感受到了那種搶抓機遇、敢為人先的膽識和魄力，那種永不懈怠、通往直前的奮發精神，它猶如嘹亮的號角，給人勇氣，催人奮進。

高樓何以聳立，大樹何以參天，根基決定一切，而我們的根基就是我們的工作態度、工作作風和每一個旺蒼人在平凡的工作崗位實現自己的人生價值。所有基層工作者的崗位平凡但肩負的卻是崇高而偉大的事業，要完成它的使命，需要一個個平凡的人懷著一顆顆不平凡的心做著一件件平平凡凡的事。哈佛大學有句名言：大學的榮譽，不在于它的校舍和人數，而在于它培養一代又一代人的質量。同理，我們旺蒼的榮譽，在于各行各業高效務實的工作效能和

1經濟快速騰飛。然而踐行黨的群眾路線，光有激情還不夠。于是立足自己的本職工作，從小事做起，成了我們當務之急的事。

不管自己選定什么樣的追求目標，置身在什么樣的崗位上，都應該千里之行，始于足下。既然我們選擇現在的工作作為終身職業，就應該把自己的理想、信念、和聰明才智毫不保留的奉獻給這莊嚴的選擇，立足本職，從小事做起，默默奉獻，對我們在座每一位旺蒼人來說，是立身做人，干事創業的基本要求。不能轟轟烈烈的干一番驚天動地的大事業，何不像蜜蜂采蜜、春蠶吐絲一樣，為人類奉獻一絲甜蜜和溫暖；不能成為精英奇才、商賈名流，何不從平凡的崗位做起，從小事做起，做一名誠信可靠，勤勞樸實，默默無聞的普通勞動者呢？

所以無論你是在做什么工作，認真做好自己的本職工作，把工作一分一秒的時間抓牢，把服務群眾一點一滴的小事做好。學習好每一次會議精神；開展好每一次活動，幫扶好每一位困難群眾，這都是我們踐行黨的群眾路線的具體體現。

為了早日實現我們旺蒼人小康社會的夢想，作為每一位普通的旺蒼人，我們更要時刻緊跟黨的步伐，找準定位，做到思想上同心、目標上同向、行動上同步，立足于我們的本職崗位，從小事做起，為了我們建設我們共同的美好家園——“綠谷紅城、幸福旺蒼”而努力奮斗。

東河從城邊奔流而過，狹長的旺蒼城仿佛刀砍斧斫而成，雖是粗糲簡單，但卻那么的真實動人。如今的旺蒼，廣廈千萬間，樓宇展新姿，老街譜新韻，河畔現美景。徜徉其中，讓人禁不住感慨萬千。而擁有今天這一切，凝聚著太多旺蒼人的智慧與汗水！雨果曾說過：“花的事業是尊貴的，果實的事業是甜美的，讓我們做葉的事業吧，因為葉的事業是平凡而謙的。” 旺蒼的發展就像一個百花爭艷的大花園，作為一個個普通的旺蒼人，我們就是這花園中樸實無華的葉。雖然沒有華麗的外表，沒有絢麗的光環，也沒有壯麗的輝煌。但我們不畏勞苦、無私奉獻，每天默默無聞的擔負著人民賦予的重任，在自己平凡的崗位上滿腔熱忱、盡職盡責、任勞任怨的耕耘著。我們共同組建了一個愛崗敬業、團結奉獻的集體，為旺蒼的發展做出了自己的貢獻，把自己的夢想、青春和汗水都奉獻給了旺蒼——我們共同擁有的美好家園。在旺蒼發展的道路上，有太多平凡的人在舍小家、顧大家，在自己的崗位上用心揮灑青春與夢想，我們平凡，但并不平庸，只要立足本職崗位，盡心盡力地做好本職工作，全心全

意為老百姓服務，就能讓無數個普通匯聚成非凡，無數個平凡集聚成輝煌。隨著努力建成川東北經濟發展高地和經濟繁榮、政通人和、文化興盛、天藍地綠、安居樂業的“綠谷紅城、幸福旺蒼”。今后我們承擔的任務也將會更加艱巨，責任更加重大。面對新的使命、新的挑戰，我們時刻要求自己要以奮發昂揚的姿態，增強責任感、使命感，增強大局意識、服務意識，以飽滿的工作熱情，同甘共苦、團結奮斗，“立足本職工作、從小事做起、優化服務質量、踐行群眾路線”，為實現”綠谷紅城、幸福旺蒼“科學發展、和諧發展、跨越發展貢獻自己的每一份力量。

就讓我們從我做起，從小事做起，從現在做起，用火熱的激情，用嚴謹的作風，用感恩的心態，去譜寫我們“綠谷紅城、幸福旺蒼”的美好新篇章！

第四篇：從桃花源走出來的人

從桃花源走出來的人

陶淵明，一個從桃花源走出來的人。跟著他的腳步找尋心中最寧靜的那方土地，此刻我仿佛走進了那個“芳草鮮美，落英繽紛”的桃林，生活在那片“阡陌交通，雞犬相聞”、“黃發垂髫，并怡然自樂”的大同世界。在那里，一切都是那么的單純，那么的美好，沒有稅賦，沒有戰亂，沒有沽名釣譽，也沒有勾心斗角。甚至連一點點的吵嚷聲都聽不到。人與人之間的關系也是那么的平和，那么的誠懇。

當然，桃花源這個理想境地在當時現實中是不存在的，只是作者通過對大同社會的構想，藝術地展現了大同社會的風貌，是不滿黑暗現實的一種精神寄托。這個幻想中的桃源世界，對生活在虛偽黑暗、戰亂頻繁、流血不斷的現實世界中的人們來說，無疑是令人神往的。更是作者所向往的。

陶淵明少年時期有“猛志逸四海”的大志，希望建功立業。但在出仕了一個時期以后，現實使他感到失望，他不愿與當政的人同流合污，便選擇了一條退隱歸耕的道路。找不到社會中的“桃花源”，他只有去經營自己的“桃花源”了。“方宅十余畝，草屋八九間。”“曖曖遠人村，依依墟里煙。狗吠深巷中，雞鳴桑樹顛。”“采菊東籬下，悠然見南山。”這些別人都瞧不上眼的鄉村、平凡的事物、鄉間生活，在詩人筆下卻是那樣的優美、寧靜，顯得格外親切。他在自己的田園里，一邊體驗著寂寞，一邊種豆南山，采菊東籬，共話桑麻，披衣言笑，歡酌春酒，清唱鳴蟬，泛覽典籍，賞析奇文的生活中感受人生的解脫，尋求人生的超越，總結宇宙的人生之道。

也許有人會說他的這種隱居是一種對現實的逃避。但其實他的隱居生活并非完全的出世，他隱居的本身就是對于黑暗現實不同流合污的一種反抗，這和逃避現實不一樣。詩人在農村長期參與田間勞作，感情上越來越貼近勞動人民，更了解人民疾苦，在他的詩中對勞動人民的貧寒生活以及仕途的黑暗虛偽多有反映。雖然歸隱田園，但詩人心中并不平靜，他不愿也不可能完全拋卻社會現實，他將自己未盡的政治理想寄寓詩中。尤其在《桃花源記》里，詩人描述了一個心中的理想這個“世外桃源”更是反映了詩人美好的愿望，它和當時黑暗的社會現實形成了鮮明的對比，是詩人對現實社會的一種否定。它是詩人歸田后對農村生活實踐的結晶，是詩人思想進一步發展的結果。這也足以證明，歸隱后的陶淵明并未完全脫離現實。[ 喜歡他固守寒廬，寄意田園，超凡脫俗的人生哲學；喜歡他淡薄渺遠，恬靜自然，無與倫比的藝術風格；更喜歡這個能夠內心如桃花源一般的他。

第五篇：怎樣從高考失利的陰影中走出來

怎樣從高考失利的陰影中走出來

緊張的高考已經落下帷幕。但高考結束后，有的同學因考得不理想，或是因本身的期望值過高，又背上新的思想包袱，出現心情煩躁、情緒低落現象，尤其是面對家人或社會上的議論更是煩惱，甚至產生消極厭世念頭。這種短暫的心理失衡是常見的心理現象，也是正常的情緒反應，待時過境遷后，心理狀態會漸漸恢復平衡。不過，如心理壓力過于沉重或持續時間過長，就不利于身心健康了，有的還可能出現心理障礙，應及時進行自我心理調節。

首先要正確對待所遇到的問題，正確評價自己，勇敢地面對消極的情緒而不是逃避。我們需要找出原因，找出可以改善的途徑。合理的解釋是考試成績不是檢驗我們學習的唯一標準，它會有很多機會的成分在里面，高考也不是我們的唯一出路。高考失利了我們也還有很多出路和選擇。也就是說，是觀念產生情緒，而不是事件本身。所以重要的是要改變我們的觀念。

其次，要合理宣泄，宣泄情緒，有淚就流，放松自我，千萬別憋著，找個合適的時間、地點和對象傾訴內心的情緒。過分壓抑只會使情緒困擾加重，而適度宣泄則可以把不良情緒釋放出來，從而使緊張情緒得以緩解、輕松。因此，遇有不良情緒時，最簡單的辦法就是“宣泄”。必須指出，在采取宣泄法來調節自己的不良情緒時，必須增強自制力，不要隨便發泄不滿或者不愉快的情緒，要采取正確的方式，選擇適當的場合和對象，以免引起意想不到的不良后果。再次，要學會積極暗示。從心理學角度講，就是個人通過語言、形象、想象等方式，對自身施加影響的心理過程。積極自我暗示，在不知不覺之中對自己的意志、心理以至生理狀態產生影響，積極的自我暗示令我們保持好的心情、樂觀的情緒、自信心，從而調動人的內在因素，發揮主觀能動性。

同時，我們還可以采用轉移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的刺激情境轉移到其他事物上去或從事其他活動的自我調節方法。當出現情緒不佳的情況時，要把注意力轉移到使自己感興趣的事上去，如：外出散步，看看電影、電視，讀讀書，打打球，下盤棋，找朋友聊天，換換環境等，有助于使情緒平靜下來，在活動中尋找到新的快樂。

總的來說，高考并不是唯一的道路，我們應該從自己的興趣和特長出發，審視發展的可能方向，或者短期內集中學習一項專業技能，并憑借自己的專業技術尋找工作崗位。對我們來說，樹立自信心和新的價值觀是重要的，這是我們成功的心理基礎。

提前批志愿開始填報

湖南高考志愿填報時間自6月26日開始，今年考生填報志愿的時間統一為：本科提前批志愿和“貧困地區專項計劃”志愿6月26日至27日填報，其他批次志愿6月28日至7月2日填報。高考錄取工作將于7月9日開始，8月22日結束。

如何看分數段填志愿

高考分數出來了，普通高考檔分 5分段統計表也出來了。許多考生及家長看到統計表上密密麻麻的數字，卻不知道這幾個數字代表什么含義。專家提醒考生要充分發揮分段統計表的作用，盡可能做一些相關分析，根據自己的分數選擇被錄取幾率較大的學校，找準排位合理填報志愿。

累計人數算全省排名

目前的5分段統計表，是將全省同科類考生的檔案分（高考各科成績＋優惠加分）從高到低排列（分數相同的則為并列），再按每 5分一段統計“本段人數”；從本段向上一直到最高分段的所有“本段人數”相加，則為“累計人數”。考生拿到分段統計表后，首先從中查找自己的高考成績段，再查全省與自己同分數段的考生共有多少人，在這個分數之上，全省還有多少學生。這樣考生就能了解到一條重要信息：全省今年究竟有多少考生比自己考分高，有多少競爭對手，自己在全省處于一個什么分數段。

預測報考學校投檔線考生找到自己全省的排名后，考生就可以通過對比近三年各高校在湘招生最低分數線，來確認自己的考分大致可以填報哪種層次的高校。當大概劃定自己可選學校的范圍后，考生還需仔細查找近三年這些高校各專業在湘錄取的人數以及最后各專業錄取最低分等情況，可大致預測今年自己心儀的高校投檔線及各專業最低錄取分數線。

假設去年一位檔案分為620分的文科考生，當年段表顯示其排位為439名左右，處于高低兩不就的地位，填報北大、清華的志愿顯然不行，如果選較低檔次的學校又心有不甘，這時考生不妨作如下分析：找出上年文科投檔線在615分以上的高校，計算這些學校當年在本省的文科招生計劃數。