第一篇：如何打造適合自己企業發展的網絡名片

如何打造適合自己企業發展的網絡名片：

【佛山做網站】在21世紀這個互聯網高速發展的時代，如何通過互聯網打造企業的網絡名片，提高產品的知名度并促進銷售成了很多公司特別關注的問題。目前，市場上的網站建設形式花樣繁多。但是，怎樣才能真正創建一個能達到提升品牌，促進銷售，推助企業效益提升的網站，佛山做網站公司在此提醒，建站初始，一定要選擇有實力，有水平的網站建設公司。在當今具有產品激烈競爭的氛圍里，公司建網站，一定要結合公司自身的發展及產品特點，切勿模仿照搬其他網站，建出自己與眾不同的網站特色，吸引更多目標客戶的眼球。

【佛山做網站】建網站不難，但建一個有實質意義的網站，還是要經過精心策劃的。建好的網站如何吸引來訪者的目光，如何能轉換為更好的經濟效益，佛山做網站公司利用現有的技術力量及一對一專人服務為你排憂解難。目前，公司經過多年的發展，在總經理亮戈先生的統一部署安排下，先后成立了北京亮戈網站公司、佛山亮戈網站公司、四川雅安亮戈網站公司、上海亮戈網絡建設公司，形成了四方合圍之勢，力爭在全國打造一個亮戈網站建設的品牌，急客戶之所急、想客戶之所想，不但要策劃構思建好網站，達到客戶所想達到的目的，佛山做網站公司更要在后期的網站維護和優化排名采取專人負責的制度，加大力度更好的服務于每一個客戶。

第二篇：堅持科學健身，打造自己的名片演講稿

堅持科學健身，打造自己的名片演講稿

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好！

我是公共基礎教學部的體育老師，同時也是1715營養與保健班的班主任謝偉波。對，你們體育老師來了，但請大家放心，今天我不是要來教數學的，而是要和大家分享一個主題：運動素養--堅持科學健身，打造自己的名片。

在日常生活中，我常常會被問到“老師，你好高吖，我也想長高點，應該怎么做呢？”那么今天我就在這回答一下這個問題。

其實身高的影響因素的主要是先天遺傳和后天環境兩個方面，根據研究資料顯示先天遺傳占70%,剩下的30%影響因素是可以由我們改變。那么我們該怎么做呢？

1、我們可以通過攝入充足的營養，比如各類維生素、鈣片、牛奶等；

2、保證充足的睡眠，晚上22點30分前入睡，確保每天有8小時的睡眠時間。課堂上趴桌子睡覺的不算，這樣甚至有可能影響脊柱的生長。

3、合理的運動，比如打籃球、排球、跳繩、慢跑或者多做些牽拉懸垂的動作等。要想長高需要體內分泌生長激素，而合理的運動能最大限度的促進生長激素的分泌，特別是運動后當晚的深度睡眠，生長激素的分泌特別多，但是運動過量也會影響睡眠質量。

最近發現有很多同學都會利用晚修后的時間來訓練校運會的項目，這樣對成績的提升效果甚微，還有可能會因運動量過大而導致失眠。其實我們每天最佳的運動時間主要是在下午放學后16-18點期間，所以希望同學們能合理安排時間。

除了校運會比賽之外，每年的國家學生體質測試也是關乎到我們每個同學切身的利益，可以根據測試數據體現出你個人體能上的不足，再利用運動APP（例如keep）持之以恒地自覺加強。那這就是你自律的名片。

如果沒有軟件支持，我們一般可以通過自行把脈，測量出自己的每分鐘心率次數粗略地估計自己是否運動過量。比如現在各位同學為平靜狀態，心率約為60-80次/分鐘，停止運動、休息半小時后再次測量心率看看是否一直高于100次/分鐘或低于60次/分鐘，若是則為過量，要適當降低運動量。因為心率不齊是運動猝死的先兆，所以希望大家科學合理地安排運動量。

常常有人說“一白遮百丑，一胖毀所有。”因此也有不少同學咨詢過我減肥和健身的問題。其實除了基因決定，喝水都會胖的人以外，90%的人可以通過“管住嘴”“邁開腿”來得到健身的效果。

“管住嘴”就是要控制食物攝入，控制好攝入的卡路里就能有效控制體重。就比如前段時間比較火的電影《西虹市首富》中的插曲《卡路里》所說的一樣“拜拜 甜甜圈/珍珠奶茶方便面/火鍋米飯大盤雞/拿走拿走別客氣/拜拜 咖啡因/戒掉可樂戒油膩/沙發外賣玩游戲/別再熬夜傷身體”.如果大家攝入過多的糖分（特別是飲料）和食用高熱量零食（比如薯片），還熬夜玩游戲？那不胖才怪。

而“邁開腿”,其實是通過運動提升基礎代謝能力。減肥運動量通常根據要減輕體重的數量及減重速度決定。一般科學家認為每周減輕1斤較為適宜，每周減輕兩斤為可以接受的上限，但不宜超過此限度。具體措施為每周運動3-5次，每次持續30-60分鐘，運動強度為刺激體脂消耗的“閾值”即60%-70%最大心率，而最大心率=220-實際年齡。換而言之，我們同學們需要達到運動心率為120-140次/分鐘，每次持續30分鐘，每周運動3次。

經常參加體育運動，有助于人體骨骼和肌肉的生長，改善血液循環，提升免疫力。有趣的運動，更能調動人的情緒。有時遇到什么煩心事，運動一下，出一身大汗，那種特有的愜意能讓人精神面貌煥然一新。

運動也可以消除讀書或工作帶來的壓力，舒展身心，陶冶情操，保持心理健康，可以更好地融入身邊的環境。因為運動可以成為你交友時的一張名片，是籃球高手還是運動達人呢？可以讓你快速成為團隊中的一員，并被他人熟知。

幾千年前，孔子告誡弟子不能以貌取人。幾千年后，我們卻依然擺脫不了“看顏值”“看身材”魔咒。所以我經常會問我班的同學：“假如你是面試官，你會招聘一個怎么樣的人？”其實當你站在面試官面前，你的身材勻稱，體態健美，往往不用大費口舌就能讓他人記住你，因為你的體態就是你身份的名片。

最后引用網絡上的一句話：“你怎樣對待生活，生活就會怎樣對待你，最終都會呈現在你的身體上。身材是我們生活狀態最直接、最真實的體現。畢竟，在這個以貌取人的時代里，沒人有義務透過你臃腫的身材、邋遢的外表，去發現你優秀的內在。”

同學們，讓我們堅持科學健身，打造自己的名片，活出自己該有的樣子！

我的演講完畢，謝謝大家的聆聽。

——感謝謝偉波老師提供的資料

第三篇：如何打造城市名片

1.以下被列入世界文化遺產的是（）。（3.0分）

A.曲阜三孔 B.鄒城孟府 C.五圣島 D.公主島 我的答案：A 答對

2.感受的生產、流通、分配、消費的一種經濟形態叫做（）。（3.0分）

A.農業經濟 B.工業經濟 C.信息經濟 D.感受經濟 我的答案：D 答對

3.城市品牌建設的行為是城市的（）。（3.0分）

A.“心” B.“手” C.“臉” D.“家” 我的答案：B 答對

4.北京就是北京，上海就是上海，烏魯木齊就是烏魯木齊，這體現了感受經濟學的什么定律？（）（3.0分）A.感受形象明晰定律 B.反差對比定律 C.感受個性定律 D.感受優先定律 我的答案：C 答對

5.關于感受經濟學定律，下列表述不準確的是（）。（3.0分）

A.感受形象化定律 B.感受大眾化定律 C.感受形象明晰定律 D.感受適度定律 我的答案：B 答對

6.城市品牌建設的理念是城市的（）。（3.0分）

A.“心” B.“手” C.“臉” D.“家” 我的答案：A 答對

7.關于七惟一策劃法，下列表述錯誤的是（）。（3.0分）

A.保衛我的惟一 B.張揚我的惟一 C.珍藏我的惟一 D.超越我的惟一 我的答案：C 答對

8.城市形象建設的第一問題是（）。（3.0分）

A.概念混亂 B.缺乏資源 C.資金不足 D.創意太少 我的答案：A 答對

9.城市品牌建設的環境是城市的（）。（3.0分）

A.“心” B.“手” C.“臉” D.“家” 我的答案：D 答對

10.城市品牌建設的視覺是城市的（）。（3.0分）

A.“心” B.“手” C.“臉” D.“家” 我的答案：C 答對

1.七惟一策劃法包括（）。（5.0分））

A.尋找我的惟一 B.辯證我的惟一 C.創造我的惟一 D.占領我的惟一 我的答案：ABCD 答對

2.“五名五度”戰略中的“五度”包括（）。（5.0分））

A.定位度 B.知名度 C.美譽度

D.指名度、忠誠度 我的答案：ABCD 答對

3.下列選項中，以“聽覺”為城市品牌的有（）。（5.0分））

A.哈爾濱冰雪節 B.方言 C.市徽 D.越劇

我的答案：BD 答對

4.“五名五度”戰略中的“五名”包括（）。（5.0分））A.名人 B.名品 C.名地 D.名門名氏

我的答案：ABCD 答對

5.城市品牌建設的理論維度包括（）。（5.0分））

A.理念 B.行為 C.視覺、聽覺 D.環境識別

我的答案：ABCD 答對

6.以下做的比較成功的城市品牌是（）。（5.0分））

A.達沃斯經濟論壇 B.公主島 C.三絕碑 D.張家界

我的答案：AD 答對

7.保衛我的惟一的保護方法包括（）。（5.0分））

A.權威占位 B.品牌占位 C.物化占位 D.心理占位

我的答案：ABCD 答對

8.感受經濟學定律包括（）。（5.0分））

A.感受優先定律 B.反差對比定律 C.感受創新定律 D.感受綜合性定律 我的答案：ABCD 答對

1.感受經濟學是研究消費者感受的性質、功能與規律，從而促進經濟發展的邊緣性交叉的微觀學科。（3.0分）

我的答案：正確 答對

2.城市精神大多都以創新為核心價值。（3.0分）

我的答案：正確 答對

3.感受是研究稀缺資源在各種用處之間如何分配的。（3.0分）

我的答案：錯誤 答對

4.感受經濟學中的感受共識定律就是感受“關鍵一刻”定律。（3.0分）

我的答案：錯誤 答對

5.城市品牌建設的聽覺是城市的“聲音”。（3.0分）我的答案：正確 答對

6.城市品牌文化需要定位。（3.0分）

我的答案：正確 答對

7.桂林山水甲天下，已經得到了人們的廣泛承認，因此不需要注冊。（3.0分）

我的答案：錯誤 答對

8.城市品牌是以高度凝練的形式集中多個城市自然資源、人文資源和精華。（3.0分）

我的答案：錯誤 答對

9.發展和保護是一對矛盾，因此城市要發展必然要破壞文物古跡。（3.0分）

我的答案：錯誤 答對

10.當前打造城市名片中存在的問題主要是脫離實際、急功近利。（3.0分）

我的答案：正確 答對

第四篇：數學教師如何打造適合自己的高效課堂

數學教師如何打造適合自己的高效課堂

新課標要求在課堂教學中把以往的“鴉雀無聲”變成“暢所欲言”,“紋絲不動”變成“自由活動”,“注入式教學”變成了“自主探索”。要求我們不但要教給孩子們知識,更要教給孩子們掌握知識的方法,打造適合自己的高效課堂,讓數學課堂煥發生命的活力。課堂教學作為教學的一種基本形式，無論是現在還是將來，都是學校教學的主陣地，數學教學的目標必須在課堂中完成。那么如何提高數學課堂教學的有效性，打造適合自己的高效課堂讓數學課堂煥發生命的活力？

一、了解學生，做到因人而異是高效課堂的前提

（一）了解學生個性

大多數的學生在學習中高興得到老師的夸獎，因此經常開展一些小型競賽活動，可激發其學習興趣，增強其學習意識，讓學生在競爭中共同前行。采用各種方式的競爭手段，激發學生的學習興趣和積極主動的參與熱情，讓全體學生共同進步。

（二）了解學生原有認知基礎

任何人在學習新知識時，舊知識總是要參與其中的，用已有的知識學習新知識，既提供了知識的含量，也消除了課堂上的無效空間，減少了學生的學習障礙教師也盡可能多地從中引出問題，使學生了解數學知識來源與生活。同時又應用于生活實際，從而認識到數學知識在現實生活中的作用。另外，教師也給學生提供更多的機會，讓他們在具體事例中提煉出數學問題，用所學的數學知識去解決生活中的許多實際問題

二、培養良好的傾聽習慣是高效課堂的首要條件

要打造高效課堂就要轉變“發言熱鬧的教室為“用心相互傾聽的教室”。只有發言才能讓各種思考和情感相互交流，否則交流是不可能成功的。傾聽學生的發言，好比在和學生玩棒球投球練習。把學生投過來的球準確地接住，投球的學生即便不對你說什么，他的心情也是很愉快的。作為教師要擅長接學生投過來的每一個球，特別是學生投的很差的求和投偏了的球，這也是提升教師自身專業素質和駕馭課堂能力的最好表現。

三、充分的課前準備是高效課堂的條件

新課標針對學生不同年齡段的身心特點,對不同學段的教學目標作出了科學而具體的規定。首先,教學目標的定位要難易適中。就跟打籃球一樣,籃筐太高了學生再怎么努力也投不進,自然就喪失了信心，而籃筐太低了,學生就會輕而易舉地灌進籃筐,當然也就沒有戰勝困難的喜悅。其次,教師在制定教學目標的時候,要充分考慮到三維目標的統一。教學目標的制定也要兼顧好、中、差三個層次。根據因材施教原則,教學目標的制定也要因人而異,不同層次的學生要求達到的目標也各不相同,要避免一概而論。

四、課堂中優化教學過程是高效課堂的關鍵

數學課程標準指出:“有效地數學學習活動不能單純地依賴模仿與記憶,動手實踐、自主探索與合作交流是學生學習數學的重要方式。”而高效地數學學習活動應是在有效地數學學習活動基礎上的更高層次追求。

（一）課前導入,出示目標

引人入勝的導入,可以喚醒學生的求知欲,激發他們的學習興趣。因此,教師一進課堂就可以讓學生聽聽與課文有關的錄音或音樂,或講一個與課文有關的小故事,或展開一段與課文有關的精彩對話,或利用視頻短片導入等等,以激發學生的學習興趣和學習動機,從而提高課堂效率。

（二）設置提綱,引導自學

課前寫好小黑板,課上通過小黑板讓學生看,明確自學要求,即自學什么內容,用多長時間,如何檢測等,并指導學生自學的方法,如：看書,是獨立圍繞思考題看書、找答案,還是邊看書、邊討論、邊解決疑難問題等等。而學習目標與自學要求的提出,低年段學生以激勵比賽方式最好,因為比賽可以激發小孩子的求知欲望,調動學生學習的積極性。

（三）小組討論,合作探究

合作是一種比知識更重要的能力,它越來越成為當代人的一種重要素質,受到大家的青睞。而課堂開展小組合作學習,有利于師生間、學生間的情感溝通和信息交流,有利于鼓勵學生從不同的角度去觀察、思考問題,發展思維的發散性、求異性。

五、運用信息技術手段師是高效課堂的重要策略

教師在以多媒體和網絡為基礎的信息化環境中實施課程教學活動,對課程教學內容進行信息化處理,使之成為學習者的學習資源,并提供給學生共享。在平時的教學中經常利用多媒體進行教學,感覺對教學很有幫助。

（一）導入更吸引人

萬事開頭難,好的課前導入能營造輕松的教學氣氛。因此,教師在設計導入環節時應注意在學生已有知識的基礎上,根據學生的心理特點和認知規律,運用現代化技術手段將學生引入到教學情境中去。教師通過多媒體課件將學生帶入教學情境中,再適時地提出問題,引導學生思考,產生學習新知識的興趣。

（二）興趣更易激發

興趣是最好的老師。在數學教學中,常常出現這樣的現象：老師在講臺上講得津津有味,學生在講臺下流露出消極厭煩的情緒或自己做別的事。這種現象出現的重要原因之一,就是教師的講解很難對未親身經歷過的學生引起興趣。運用電教手段,可以通過聲、光、色、形,將數學的教授過程直觀地、形象地直接作用于學生的各種感官,使學生產生強烈的學習興趣。

六、形成良好的習慣,為高效的課堂保駕護航

打造小學數學高效課堂教學應該使課前、課堂和課后等方面成為一個有機的整體組合。打造小學數學高效課堂教學,最關鍵的還是我們教師的基本素質。我作為一線的數學教師,要堅持不斷地更新教育觀念,提高業務水平,勇于實踐,敢于創新。

課堂教學是一門很深的學問,具有極強的藝術性。為了提高課堂教學的有效性及高效性,我們必須本著“一切為了學生的發展”,以教學理論作指導,不斷實踐、總結、完善和創新,真正提高課堂教學的質量,提高學生學習效率。

第五篇：如何運用名片銷售自己

如何運用名片銷售自己？

名片是行銷人員自我延伸的一部分，是一種與人溝通的橋梁。設計新穎、引人好奇，職銜醒目，表達明確，是行銷人員的有力武器。

一般正常名片長約9CM、寬5.3CM，除正面有基本資訊之外，背面可印一些有關公司商品服務內容或一些激勵自我或他人的話，或一些自我介紹的字眼，以使客戶印象更深刻。

使用名片應注意：

（1）名片最好能放在名片夾中，名片夾應放在西裝袋里,而不是從褲子中袋里掏出。

（2）晚輩先遞出，先被介紹者先遞出，給客戶行禮打招呼或自我介紹時即行遞出。

（3）遞送名片時面帶微笑，從名片夾中拿出準備好的名片，字體正面面對對方，雙手恭敬遞送，雙眼面視對方，清楚地報上自己公司名稱及自己姓名，并有禮貌地請其指教。

（4）接名片時要雙手接，復誦對方姓名和頭銜，譬如：“XX董事長，您好！”等等，并加以確認，若有疑問的地方也要向其請教。并適時贊美其姓名、職銜或公司。謹慎收起名片，放入名片夾中，若是在座位上則應將名片先平整放置于桌面上，待商談后再收起。

名片不僅在彼此見面商談時可用，也可用做“宣傳卡片”，廣為發放，請收到者來電與您聯絡再行商談。