第一篇：溫馨驛站溫暖迷路老人

溫馨驛站溫暖迷路老人

（馬世杰）

2012年5月12日晚上9點(diǎn)左右，過(guò)往司機(jī)告知當(dāng)班收費(fèi)員，離西峰南收費(fèi)站出口100米左右有位老人正沿高速公路行走，當(dāng)班班長(zhǎng)胡錦亮、警衛(wèi)焦陽(yáng)和站稽查人員馬世杰得知此消息連忙沿收費(fèi)站出口高速公路尋找，突然聽(tīng)到有腳步聲，我們尋聲望去，只見(jiàn)一位60歲左右的老人，手提一個(gè)旅行袋，正沿高速路行走，見(jiàn)此情況，我們連忙詢問(wèn)，老人不是本地人，經(jīng)過(guò)仔細(xì)辯聽(tīng)得知老人是鎮(zhèn)原縣人來(lái)尋親的，客車(chē)把她放在高速路口就走了，剛開(kāi)始聽(tīng)老人說(shuō)和她老伴，但經(jīng)過(guò)仔細(xì)詢問(wèn)后得知老伴已去世好幾年了，只有她一個(gè)人，我們?cè)趯?wèn)她親人電話時(shí)老人什么都記不清了，老人正發(fā)愁該如何辦？了解情況后及時(shí)通知了副站長(zhǎng)路萬(wàn)軍，把老人安頓到我們的站長(zhǎng)辦公室休息，工作人員人員給她送來(lái)了開(kāi)水。感動(dòng)的老人直夸贊“還是你們好呀！真是遇到好人了！”見(jiàn)此情形，工作人員撥打了110，后官寨鄉(xiāng)派出所民警很快趕到收費(fèi)站，接走了迷路的老人。

西峰南收費(fèi)站自開(kāi)站以來(lái)，拓展服務(wù)外沿，主動(dòng)為司乘人員服務(wù)。得到了廣大司乘的一直好評(píng)！

第二篇：溫馨驛站 上報(bào)材料（推薦）

溫馨驛站” 讓緊閉的心扉打開(kāi)

摘要：福建南平市順昌團(tuán)縣委通過(guò)依托心理輔導(dǎo)志愿服務(wù)隊(duì)等途徑，建設(shè)關(guān)愛(ài)行動(dòng)的特色項(xiàng)目——“溫馨驛站”。在“關(guān)愛(ài)行動(dòng)”的親情陪伴方面，從制度著手，在機(jī)制上保障輔導(dǎo)工作的推行；從內(nèi)因切入，在思想上解決心理貧困的根源；從外因鞏固，在生活上營(yíng)造快樂(lè)成長(zhǎng)的環(huán)境，使關(guān)愛(ài)服務(wù)活動(dòng)富有針對(duì)性，實(shí)效明顯，受到了農(nóng)民工子女及其家長(zhǎng)的歡迎。

一、思路做法

針對(duì)農(nóng)民工子女大都有自卑心理，對(duì)未來(lái)缺乏信心的實(shí)際情況，江西省贛州市信豐團(tuán)縣委通過(guò)親情陪伴活動(dòng)，以“溫馨驛站”為載體，加強(qiáng)對(duì)農(nóng)民工子女的心理疏導(dǎo)，千方百計(jì)鼓勵(lì)他們，克服自卑心理，立志長(zhǎng)大成才。

（一）“心病”尚需“心藥”醫(yī)。目前學(xué)校教育已成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)場(chǎng)。農(nóng)民工子女與城市的孩子相比，他們淳樸但不夠自信，不愿意參與班級(jí)活動(dòng)，甚至也不參與各項(xiàng)活動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)，不愿意與人多交流。再加上周?chē)h(huán)境的變化和學(xué)習(xí)壓力的增大，極易產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮、意志力薄弱等不良心理，直接影響了他們的健康成長(zhǎng)。順昌團(tuán)縣委積極與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)溝通，倡導(dǎo)學(xué)校建立了“溫馨驛站”，老教師參與親情陪伴活動(dòng)，采取個(gè)別談話、集體座談等形式，答疑解惑，幫助他們解開(kāi)心結(jié)，釋放心中“低人一等”的壓抑，輕松快樂(lè)融入學(xué)校生活。同時(shí)，針對(duì)農(nóng)民工子女中出現(xiàn)的這些心理問(wèn)題，順昌團(tuán)縣委注重用專(zhuān)業(yè)知識(shí)深入他們的內(nèi)心世界，從思想上解決心理貧困的根源。通過(guò)聘請(qǐng)心理教育專(zhuān)業(yè)或?qū)嵺`經(jīng)驗(yàn)豐富的愛(ài)心人士為全縣關(guān)愛(ài)農(nóng)民工子女行動(dòng)心理志愿輔

導(dǎo)員，成立順昌縣關(guān)愛(ài)農(nóng)民工子女“親情陪伴”志愿者服務(wù)隊(duì)，完善了關(guān)愛(ài)農(nóng)民工子女的工作架構(gòu)，在機(jī)制上保障了農(nóng)民工子女心理輔導(dǎo)工作的推行。

2011年3月5日是第12個(gè)中國(guó)青年志愿者服務(wù)日。順昌團(tuán)縣委、順昌縣關(guān)工委、順昌縣少工委在雙溪小學(xué)開(kāi)展“關(guān)愛(ài)一個(gè)孩子 關(guān)心一座城市”關(guān)愛(ài)農(nóng)民工子女主題志愿服務(wù)活動(dòng)，并成立順昌縣關(guān)愛(ài)農(nóng)民工子女“親情陪伴”志愿者服務(wù)隊(duì)。針對(duì)農(nóng)民工子女大都有自卑心理，對(duì)未來(lái)缺乏信心的實(shí)際情況，順昌團(tuán)縣委以“中國(guó)青年志愿者服務(wù)日”為契機(jī)，進(jìn)一步弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的志愿精神，成立了順昌縣關(guān)愛(ài)農(nóng)民工子女心理輔導(dǎo)志愿者服務(wù)隊(duì)，聘請(qǐng)13位有心理輔導(dǎo)專(zhuān)業(yè)技能的青年志愿者為13所小學(xué)的專(zhuān)職心理輔導(dǎo)志愿者，對(duì)農(nóng)民工子女進(jìn)行心理疏導(dǎo)、咨詢等志愿服務(wù)活動(dòng)。志愿者們每學(xué)期至少到學(xué)校開(kāi)展一次以上的心理健康知識(shí)講座，為他們答疑解惑，幫助他們調(diào)整心理，輕松快樂(lè)融入城市生活。啟動(dòng)儀式上，30名青年志愿者給雙溪小學(xué)的30名農(nóng)民工子女贈(zèng)送了愛(ài)心書(shū)包，并開(kāi)展了找同伴、風(fēng)火輪、擁擠的公交車(chē)等一系列的素質(zhì)拓展活動(dòng)。

在親情陪伴活動(dòng)中，志愿者通過(guò)做游戲、聊天等方式和他們交朋友、做伙伴，傾聽(tīng)他們的訴說(shuō)、心聲和愿望，進(jìn)一步幫助他們保持良好的心態(tài)，培養(yǎng)健全的人格，鼓勵(lì)他們?cè)跍嘏拇蠹彝ダ飿?shù)立自己的夢(mèng)想，朝著自己的目標(biāo)不斷奮斗。

（二）爭(zhēng)做“知心家長(zhǎng)”。由于農(nóng)民工在子女教育問(wèn)題上經(jīng)濟(jì)投入、時(shí)間投入和精力投入方面相對(duì)貧乏，文化程度相對(duì)落后，有的教育方法簡(jiǎn)單，管教方式過(guò)激，對(duì)子女起到負(fù)面影響。在志愿服務(wù)過(guò)程中，志愿者經(jīng)常得到這樣的“肯定”——“哥哥（姐姐），我比較喜歡跟你們聊天，我都不敢跟爸爸多說(shuō)話……”，但也常讓志愿者陷入沉思：立即推出“心理輔導(dǎo)志愿者”、“知心姐姐”，效果固然很好，可以幫助孩子認(rèn)清是非，解除煩惱，打開(kāi)心結(jié)，那家長(zhǎng)為什么不爭(zhēng)取做一位“知心家長(zhǎng)”呢？因此，順昌團(tuán)縣委積極搭建平臺(tái)，開(kāi)展家教知識(shí)培訓(xùn)，提高農(nóng)民工自身素質(zhì)，教育他們?nèi)绾握_與孩子的密切聯(lián)系和心靈溝通。

2011年5月31日，順昌縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)改變以往每逢“六一節(jié)”就舉辦文藝匯演的形式，邀請(qǐng)臺(tái)灣“無(wú)盡燈”文化協(xié)會(huì)的劉玉霞教授，在順昌縣政府禮堂，為學(xué)校100多名學(xué)生及家長(zhǎng)們舉辦了主題為“家庭教育是天下太平之根本”的國(guó)學(xué)講座，幫助家長(zhǎng)樹(shù)立正確的家庭教育觀念，提高家長(zhǎng)自身的素質(zhì)，提高家庭教育水平，取得了良好效果，受到社會(huì)的廣泛贊譽(yù)。劉玉霞教授的講座，從做父母的如何做到言傳身教，如何施以胎教啟蒙，如何對(duì)每個(gè)年齡段的孩子進(jìn)行傳統(tǒng)“忠”與“孝”的養(yǎng)成教育等，用引經(jīng)據(jù)典、深入淺出、平實(shí)易懂的風(fēng)格進(jìn)行闡述。臺(tái)上臺(tái)下一問(wèn)一答、相互互動(dòng)、氣氛活躍。該學(xué)校把“六一”兒童節(jié)當(dāng)做一個(gè)與家長(zhǎng)溝通的最好的良機(jī)，請(qǐng)家長(zhǎng)一起來(lái)共同走進(jìn)孩子的心靈，讓家長(zhǎng)明白自己作為家長(zhǎng)，應(yīng)該是什么樣的家長(zhǎng)，應(yīng)該怎么做家長(zhǎng)，而心目中的孩子要培養(yǎng)，應(yīng)該培養(yǎng)成什么樣的人，而自己又如何去培養(yǎng)孩子，這個(gè)平臺(tái)的搭建意義深遠(yuǎn)。

講座結(jié)束后，學(xué)生家長(zhǎng)代表朱XX深有感觸的說(shuō)：“非常高興，在?六一?即將到來(lái)的時(shí)候，實(shí)驗(yàn)小學(xué)請(qǐng)來(lái)了臺(tái)灣的老師來(lái)給我們這些比較年輕的家長(zhǎng)們上這個(gè)?家庭教育乃天下太平之根本?的國(guó)學(xué)講座，讓我明白了孩子的忠孝這種德育的方法要從小抓起，從小教起，家長(zhǎng)自己也要從言教身教來(lái)配合老師，一起入手，這種教育孩子的方法，真的很好，非常感謝學(xué)校老師的良心用苦。”

此外，團(tuán)委、青年志愿者協(xié)會(huì)邀請(qǐng)縣關(guān)工委常務(wù)副主任陳家玨以“家庭教育成功之道”為題，在全縣多所中小學(xué)的“溫馨驛站”進(jìn)行宣講，深受家長(zhǎng)歡迎；邀請(qǐng)醫(yī)生、律師、文化人士等為“溫馨驛站”的農(nóng)民工子女進(jìn)行“一對(duì)一”的交流輔導(dǎo)，不僅解答孩子們的問(wèn)題，還讓孩子們感受“家長(zhǎng)”的關(guān)懷與溫暖。

（三）攜手共筑愛(ài)的天空。對(duì)農(nóng)民工子女而言，心理上的自卑和抑郁很可能帶來(lái)學(xué)習(xí)、生活以及人際交往中的其它問(wèn)題。如果周?chē)贈(zèng)]有一個(gè)共同關(guān)愛(ài)他們的良好環(huán)境，他們的心理壓力將會(huì)更大。在溝通交流的過(guò)程中，我們可以切身體會(huì)到孩子最渴望的是來(lái)自父母的關(guān)愛(ài)，許多孩子也會(huì)忍不住向志愿者吐露對(duì)父母的思念。

為了讓農(nóng)民工子女缺失父母關(guān)愛(ài)的心靈得到撫慰，順昌團(tuán)縣

委積極與教育局、各學(xué)校進(jìn)行積極的溝通。各學(xué)校大力創(chuàng)設(shè)寬松和諧的校園環(huán)境，充分發(fā)揮學(xué)生集體的教育功能，經(jīng)常組織農(nóng)民工子女參加文體娛樂(lè)活動(dòng)，充實(shí)課余生活，多與他們溝通交流，減輕他們的孤獨(dú)感。同時(shí)還注重融合農(nóng)民工子女與城市學(xué)生，讓他們一起學(xué)習(xí)、游戲、娛樂(lè)，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步。

其次，家庭教育對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)成才具有獨(dú)特作用，是其他教育無(wú)法代替的。農(nóng)民工子女的家長(zhǎng)由于忙于生計(jì)，對(duì)孩子的成長(zhǎng)關(guān)心較少，很少主動(dòng)與班主任溝通交流，甚至連家長(zhǎng)會(huì)也不愿參加。針對(duì)此現(xiàn)象，順昌團(tuán)縣委與縣教育局進(jìn)行多次溝通，要求農(nóng)民工子女所在的學(xué)校應(yīng)主動(dòng)與家長(zhǎng)聯(lián)系，如實(shí)地向家長(zhǎng)反映學(xué)生的情況，與家長(zhǎng)進(jìn)行有效溝通，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合。同時(shí)，學(xué)校還通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、教師家訪、邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加主題班隊(duì)活動(dòng)等形式和途徑，幫助家長(zhǎng)調(diào)整對(duì)孩子的心態(tài)，幫助家長(zhǎng)學(xué)習(xí)和掌握家庭心理輔導(dǎo)的內(nèi)容、途徑和方法，形成教育合力。

二、效果啟示

（一）從制度著手，在機(jī)制上保障輔導(dǎo)工作的推行。順昌團(tuán)縣委根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況，積極作為，創(chuàng)造“溫馨驛站”的載體，努力爭(zhēng)取各級(jí)黨政領(lǐng)導(dǎo)、單位負(fù)責(zé)人的重視和支持。通過(guò)聘請(qǐng)?jiān)陧槻h德高望重、有親和力、具有較高實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的人士作為順昌縣關(guān)愛(ài)農(nóng)民工子女行動(dòng)親情陪伴志愿者，依托心理輔導(dǎo)志愿服務(wù)隊(duì)及學(xué)校心理咨詢室等途徑，建立健全關(guān)愛(ài)行動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，完善了順昌縣關(guān)愛(ài)農(nóng)民工子女的工作架構(gòu)，為更好地做好農(nóng)民工子女心理輔導(dǎo)工作提供了有力保障。

（二）從內(nèi)因切入，在思想上解決心理貧困的根源。在關(guān)愛(ài)服務(wù)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)志愿者發(fā)揮自身專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)，運(yùn)用專(zhuān)業(yè)知識(shí)，通過(guò)寓教于樂(lè)的形式，在交談、游戲中使孩子們受到啟發(fā)和激勵(lì)。

這極大地提高了心理輔導(dǎo)工作的針對(duì)性，也通過(guò)“溫馨驛站”的活動(dòng)提升了關(guān)愛(ài)農(nóng)民工子女的服務(wù)水平，受到了農(nóng)民工子女及其家長(zhǎng)的歡迎。

（三）從外因鞏固，在生活上營(yíng)造快樂(lè)成長(zhǎng)的環(huán)境。順昌團(tuán)縣委在關(guān)愛(ài)服務(wù)中注重加強(qiáng)家校聯(lián)手，形成教育合力。通過(guò)與教育部門(mén)積極、有效的溝通，為農(nóng)民工子女創(chuàng)造了一個(gè)溫暖、和睦的學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)環(huán)境，逐漸縮短了農(nóng)民工子女與本地學(xué)生之間的“心靈的距離”。同時(shí)，“溫馨驛站”也使學(xué)校老師走進(jìn)了農(nóng)民工子女家庭，農(nóng)民工子女的家長(zhǎng)也走進(jìn)了學(xué)校，極大地幫助了農(nóng)民工子女與父母、農(nóng)民工子女與老師、農(nóng)民工與老師（學(xué)校）三者之間的融洽關(guān)系。

第三篇：把溫暖給老人

把溫暖給老人

以前，我常常去鄰居家的老奶奶家玩，我把老奶奶已經(jīng)看作自己的親奶奶了，而老奶奶也已經(jīng)把我看作自己的親外孫女了。

最近幾天，我看見(jiàn)老奶奶都沒(méi)有出門(mén)，我來(lái)到老奶奶家門(mén)前。耳朵貼在門(mén)上，輕輕地聽(tīng)到了老奶奶在呻吟。我說(shuō)：“老奶奶，您怎么了？”老奶奶痛苦難受地說(shuō)：“我生病了，連飯都一天沒(méi)吃了。”我連忙推開(kāi)門(mén)，看見(jiàn)老奶奶臉色蒼白，坐在床上一直嘔吐。我看這樣下去不是辦法。我叫媽媽?zhuān)瑡寢岏R上到家里拿來(lái)了治療嘔吐的藥。然后拿來(lái)了可以吃的東西。晚上，我和媽媽正在老奶奶家，忽然，老奶奶家電話響了，原來(lái)是老奶奶的女兒回不來(lái)，拜托我們這幾天照顧一下。今天我就和媽媽在老奶奶家住了下來(lái)。早上，我聽(tīng)老奶奶在嘀咕著什么？好像是在說(shuō)：“水，水——”我馬上起來(lái)穿好衣服，倒好茶，端到老奶奶身邊，老奶奶對(duì)我說(shuō)：“我剛剛口渴得說(shuō)不出話來(lái)了。”我又到家里的冰箱拿出了一個(gè)大面包，本來(lái)是我和媽媽當(dāng)早飯的，但是我又想起老奶奶嘔吐時(shí)難過(guò)的情形。我把面包一口一口地喂給老奶奶吃。老奶奶熱淚盈眶地拉著我的手，久久說(shuō)不出話來(lái)。我和媽媽細(xì)心地照顧著老奶奶。漸漸地，老奶奶的病好了，她的女兒也回來(lái)了，她們都很感激我們，說(shuō)：遠(yuǎn)親不如近鄰啊！”我們說(shuō)鄰居本來(lái)就應(yīng)該互相照顧嘛！

我深深體會(huì)到要從小孝敬長(zhǎng)輩照顧長(zhǎng)輩，無(wú)論是自己的親人還是素不相識(shí)的長(zhǎng)輩，都應(yīng)該尊重。

四年級(jí):梁雨曰

第四篇：給老人溫暖和親情

給老人親情和溫暖

在我國(guó)傳統(tǒng)佳節(jié)“九九重陽(yáng)節(jié)”來(lái)臨之際，為了弘揚(yáng)中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，切實(shí)維護(hù)老年人的合法權(quán)益，讓老人過(guò)上幸福美滿的生活，辦事處開(kāi)展“關(guān)心老人，歡度重陽(yáng)”走訪慰問(wèn)老人活動(dòng)，給老人送去一份禮物和祝福，讓老人覺(jué)得親情永在。

辦事處轄區(qū)內(nèi)高齡老人較多，尊老敬老一直是轄區(qū)工作中的一大重點(diǎn)。今年，???辦事處將重陽(yáng)節(jié)活動(dòng)策劃得更加溫暖貼心。一是辦事處主任???同志親自帶隊(duì)對(duì)轄區(qū)內(nèi)托老所進(jìn)行了走訪慰問(wèn)，為他們送去米、油等生活必需品，并陪同老人們聊天談心。送去米油事對(duì)老人生活上的關(guān)心，更重要的是給老人帶來(lái)了精神安慰與愉悅。二是對(duì)轄區(qū)內(nèi)兩位80歲以上家庭貧困的老人和三位軍烈屬老人進(jìn)行了慰問(wèn)，為他們送去雞蛋等營(yíng)養(yǎng)品,給老人送去了溫暖。三是對(duì)社區(qū)內(nèi)評(píng)選的四位“孝星”進(jìn)行了表彰，希望他們將尊老敬老的光榮傳統(tǒng)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大，并通過(guò)他們?cè)鰪?qiáng)轄區(qū)內(nèi)尊老敬老的和諧氛圍。

近些年來(lái)，???辦事處采取一系列措施保障老人的權(quán)益，社區(qū)內(nèi)以“以人為本，善待老人”為理念，大力弘揚(yáng)中華民族養(yǎng)老敬老的傳統(tǒng)美德，???辦事處主要通過(guò)以下四個(gè)方面給轄區(qū)老人溫暖和親情。一是廣泛開(kāi)展敬老、愛(ài)老、養(yǎng)老的宣傳教育活動(dòng)，在社區(qū)內(nèi)樹(shù)立了尊重、關(guān)心、幫助老年人的社會(huì)風(fēng)尚。二是定期組織醫(yī)生對(duì)老人進(jìn)行免費(fèi)義診，檢查老人的身體狀況，使老人健健康康的生活。三是成立了一些老年活動(dòng)中心，定期讓一些文藝活動(dòng)進(jìn)社區(qū)，組織老人去觀看，提高老人的精神文化生活，使老人的晚年生活過(guò)的有意思。四是每逢

節(jié)假日，???辦事處領(lǐng)導(dǎo)、同志走訪慰問(wèn)老人，給老人送去生活必需品，與老人溫馨的交談，使他們覺(jué)得親人一直在他們身邊照顧特們。???采取這些措施使轄區(qū)內(nèi)的居家養(yǎng)老、社會(huì)養(yǎng)老真正成為五保老人之家，達(dá)到了老有所養(yǎng)、老有所居、老有所衣、老有所樂(lè)、老有所醫(yī)的目標(biāo)。

給老人溫暖和親情是每個(gè)公民應(yīng)盡的義務(wù)，也是每個(gè)老人的心愿，同時(shí)也是發(fā)揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德。讓我們共同去營(yíng)造尊老、敬老、愛(ài)老的社會(huì)氛圍，讓每個(gè)老人都健康、快樂(lè)的生活吧！

第五篇：關(guān)愛(ài)老人,傳遞溫暖

201 —201 學(xué)年第 學(xué)期《思想政治理論課實(shí)踐課》

實(shí)踐報(bào)告

題目： 關(guān)愛(ài)老人，傳遞溫暖

學(xué) 院：地球科學(xué)學(xué)院 專(zhuān)業(yè)、班級(jí)：地球化學(xué)13-2 學(xué) 號(hào)：***3 姓 名：蘭海強(qiáng) 成 績(jī)：

東北石油大學(xué)

參觀敬老院的實(shí)踐感想

一．引言

敬老院，為老年人養(yǎng)老服務(wù)的社會(huì)福利事業(yè)組織。又稱(chēng)養(yǎng)老院。西方國(guó)家的養(yǎng)老院通常由地方政府或慈善機(jī)構(gòu)主辦，接收靠福利救濟(jì)或低收入的老人。中國(guó)的敬老院是在農(nóng)村實(shí)行“五保”的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的。中國(guó)農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)普遍辦了敬老院；城市街道也有興辦敬老院的。敬老院的收養(yǎng)對(duì)象主要是五保老人，有條件的敬老院還接收享受退休金待遇的自費(fèi)老人。敬老院的宗旨是敬老養(yǎng)老，把安排好老人的物質(zhì)生活和文化生活放在首位。敬老院經(jīng)常組織老人參加一些力所能及的生產(chǎn)勞動(dòng)和適合老人特點(diǎn)的文娛體育活動(dòng)。

當(dāng)落日的余暉揮灑在身上時(shí)，你是否會(huì)情不自禁地發(fā)出這樣的感慨“夕陽(yáng)無(wú)限好，只是近黃昏。”也許這只是“為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁”般的感慨，因?yàn)槲覀冋幵谌松篮玫那啻耗耆A，根本無(wú)法體會(huì)和了解已近暮年的孤獨(dú)和悲涼，老人們，尤其是那些失去親人的孤寡老人，他們沒(méi)有子女承歡膝下，贍養(yǎng)盡孝，沒(méi)有老伴相伴左右，共享天倫，風(fēng)燭殘年的他們，有的甚至還承受著疾病的摧殘折磨，身心俱疲，他們是弱勢(shì)群體需要社會(huì)的關(guān)注。因此，在此我對(duì)于老年人的生活狀況做一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)。

二．老年人在敬老院的生活環(huán)境

根據(jù)學(xué)校的安排和教學(xué)計(jì)劃的要求，這個(gè)暑假我們進(jìn)行了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我和另外幾位大學(xué)生來(lái)到了大瀝敬老院，去看望住在那里的老人。當(dāng)老人們看到我們冒著酷暑趕來(lái)，歡喜之情溢于言表，拉著我們的手噓寒問(wèn)暖，還不忘問(wèn)問(wèn)我們各方面的情況。我們也詳細(xì)詢問(wèn)了所有老人的生活起居情況，與老人們嘮起了家常，幫他們打掃衛(wèi)生，很快就融入其中。我們沒(méi)有因?yàn)榭釤岬奶鞖饴裨惯^(guò)一句，取而代之的是滿腔的熱情。這次看似普通的活動(dòng)卻也包含著深遠(yuǎn)的意義，不僅增加了我們的閱歷，更重要的是喚起了人們對(duì)老人的重視。通過(guò)我們的了解，老人們?nèi)胱【蠢显菏怯卸喾矫娴脑虻摹Ｓ械氖且驗(yàn)橄ハ聼o(wú)兒無(wú)女，有的是兒女在外工作，沒(méi)時(shí)間照顧老人家，有的是被不孝兒女拋下不管的......敬老院的生活是自由卻井井有條的。他們每天7：30分吃早飯，雖然每天的早點(diǎn)只是稀飯、饅頭，但他們卻露出滿意的笑容。他們還會(huì)評(píng)選“文明老人”，這是我們始料不及的，就像“小學(xué)生日常行為規(guī)范”一樣的評(píng)比條件讓老人們生活更加規(guī)范，思想也更上進(jìn)了。敬老院還有個(gè)寬敞的活動(dòng)室，平時(shí)老人們?cè)谶@里看看電視，聊聊天，打打牌，他們其樂(lè)融融。給我印象最深的是一個(gè)看起來(lái)并不是很起眼的老人，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)他的時(shí)候，他正一個(gè)人孤單的低著頭坐在一個(gè)角落里，我們走過(guò)去，給了一些水果，誰(shuí)料，老人竟然簌簌的流淚了，那使被愛(ài)融化的眼淚嗎？一滴滴，落在了盛放水果的塑料袋上，毫無(wú)掩飾，那樣的真真切切。一直以來(lái)，我總以為這些沒(méi)有接受多少教育的老人是膚淺的，沒(méi)有涵養(yǎng)的，不料，他們是那樣的出眾，一位叫鐘玉蓮的老奶奶，平時(shí)省吃儉用，在臨死之前，把1000 的積蓄毫不吝嗇的捐給了敬老院，她不求名利，但求此生無(wú)悔，終于在不久前安心地到了另一個(gè)極樂(lè)世界，我想她一定是快樂(lè)的飛向天堂的。院長(zhǎng)是一位中年男子，他對(duì)我們說(shuō)：“這里的老人收入主要有三大塊，村里、財(cái)政撥款，每個(gè)人每年1000元，街道每人每年300元，民政局每人每年2000元。老人生病時(shí)敬老院會(huì)報(bào)銷(xiāo)醫(yī)藥費(fèi)，政府提供老人的衣著等，共有8名工作人員照顧他們的飲食起居，生活狀況較好。

三．老年人的生活狀況

（一）老年人的身體健康和體育運(yùn)動(dòng)

身體適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)老年人身心健康都有好處。合理的運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)，加上情緒樂(lè)觀、心境開(kāi)朗是推遲衰老、延年益壽的重要因素。

根據(jù)年老體弱的特點(diǎn)，鍛煉時(shí)應(yīng)注意方式方法，遵守安全原則。開(kāi)始有計(jì)劃的鍛煉前，先由醫(yī)務(wù)人員作全身檢查，了解健康狀況盡早發(fā)現(xiàn)老年人常有的慢性或隱匿性疾病，做到科學(xué)指導(dǎo)，合理安排。根據(jù)各人的身體健康狀況，結(jié)合平素的鍛煉習(xí)慣，量力而行，循序漸進(jìn)。內(nèi)容可以多種多樣，講究實(shí)效，不強(qiáng)求一致。鍛煉務(wù)必堅(jiān)持不懈，持之以恒，才能改善體質(zhì)，獲得較為理想的效果。操之過(guò)急，希望一蹴而成，往往欲速者不達(dá)，半途而廢。動(dòng)作要正確，注意自我感覺(jué)，切忌作超過(guò)體力的不安全動(dòng)作，確保安全有效。

在天氣晴朗，風(fēng)和日暖的清晨，在空氣清新，環(huán)境優(yōu)靜的林間草地漫步，自然是理想的場(chǎng)所。但在喧鬧的城市中，也應(yīng)因地制宜，利用一切可用的時(shí)間和場(chǎng)地，活動(dòng)四肢關(guān)節(jié)，舒展身體各部，調(diào)理幾下呼吸，交換一下姿勢(shì)和環(huán)境，對(duì)恢復(fù)疲勞往往也是行之有效的。可 以按各人興趣，選擇慢跑、練氣功、打 太極拳，八段錦，廣播操等。體力許可，當(dāng)然，還可參加保健體操、中速跑步、打乒乓、羽毛球、騎自行車(chē)、游泳等體育活動(dòng)。

（二）老年人的心理健康

心理健康對(duì)于老年人尤其重要，他們需要更多的溝通、理解和社會(huì)適應(yīng)性，以善于安度相對(duì)寂寞和沉落的晚年。對(duì)“健康”二字，人們很容易認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康。現(xiàn)代生活呈現(xiàn)了心理健康方面的很多問(wèn)題。現(xiàn)代的健康概念是：健康不但是沒(méi)有身體缺陷和疾病的生理正常狀態(tài)，還要有良好的心理狀況和社會(huì)適應(yīng)能力，即身體健康、心理健康和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。

消極情緒會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)及心血管、消化系統(tǒng)等的功能，導(dǎo)致疾病發(fā)生，減少壽命。積極情緒可提高大腦及整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的活力，保持身體內(nèi)分泌的平衡，提高免疫力，抵御疾病，維護(hù)健康。（1）老年人要善于控制自己的情緒，坦然應(yīng)付各種意外事件，謹(jǐn)慎處置重大問(wèn)題，冷靜地從正反兩個(gè)方面去考慮、分析、判斷每一件事；力爭(zhēng)做到勝不狂喜、敗不悲痛、氣不暴怒。控制情緒并合情合理釋放情緒，遇事善超脫、讓步。（2）樹(shù)立新的理想，使精神有所寄托，生活感到充實(shí)。（3）培養(yǎng)幽默感，從容應(yīng)付各種不快和煩惱，使不良情緒得到調(diào)節(jié)。（4）知足者常樂(lè)。不切實(shí)際的奢望，往往因不能滿足而使人失望。要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，從實(shí)際出發(fā)，對(duì)他人他事不苛求；善于體諒理解，自我安慰，自我調(diào)節(jié)。（5）積極參加社會(huì)活動(dòng)，廣交朋友，參加文體活動(dòng)，培養(yǎng)多種業(yè)余愛(ài)好，豐富生活情趣。（6）積極的生活方式是心理健康的前提。老人要培養(yǎng)“并不老”的自我感覺(jué)，年齡大并不等于老，有了這種不老的感覺(jué)和不服老的精神，才能追求積極的生活方式。總之，老年人要盡量減少不良情緒，保持樂(lè)觀情緒，益壽延年。

（三）老年人的功能食品

所謂功能食品，是指對(duì)于人體或其某部分具有特殊功能和作用的食品。如從延長(zhǎng)細(xì)胞生存期、增強(qiáng)內(nèi)分泌機(jī)能、提高人體免疫功能等方面進(jìn)行研究開(kāi)發(fā)出的有利于抗衰老的食品。例如：1.補(bǔ)腦益智食品：老年人均有不同程度的記憶衰退現(xiàn)象。因此，老年人尤其是從事腦力勞 3 動(dòng)的老年人，需要進(jìn)食健腦食品，以改善腦力不足現(xiàn)象。2.味覺(jué)食品：味覺(jué)食品能幫助人增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。老年人由于味蕾減少和結(jié)構(gòu)萎縮，對(duì)淡味無(wú)感覺(jué)，對(duì)無(wú)咸味的食品常常不滿足，因此，在老年人食品中應(yīng)多利用甜、咸、醋、芥末、胡椒及各種美味為宜。3.利膚多發(fā)食品：老年人由于內(nèi)分泌功能減退，性激素分泌減少，皮膚會(huì)變得干燥、發(fā)皺，出現(xiàn)色素沉著和斑點(diǎn)。而某些食品則有利于皮膚，經(jīng)常食用能使皮膚光滑、潤(rùn)澤。具有這類(lèi)作用的食物有蓮子、龍眼肉、百合、胡桃、芝麻、植物油、水果等。而含有鹿茸、首烏、墨旱蓮、仙鶴草、女貞子的食品則能使須發(fā)變黑。

四．結(jié)束語(yǔ)

在這次敬老院之行，我領(lǐng)悟了“最美不過(guò)夕陽(yáng)紅”的真諦，只有我們都伸出熱情之手，關(guān)愛(ài)需要幫助的老人們，讓滴水匯成大江，碎石堆成海島。獻(xiàn)出您的愛(ài)心，伸出您的雙手，為世界增添一抹希望的色彩，世界充滿愛(ài)，人間便是天堂。關(guān)愛(ài)老人，用心開(kāi)始。