第一篇：習慣主題班會設計

《好習慣成就美好未來》主題班會教學設計

高一3班 劉艷艷

一、班會背景

通過家長會和家長交談，對學生的觀察，并且與個別學生交流后，發現學生存在著很多不良的行為習慣和學習習慣。因此適時開一次有關養成好習慣的班會課是當務之急的事。

二、活動目的

通過活動，使學生加深對養成好習慣的認識,讓學生懂得, 一個人的習慣雖然是個人的事情,但實際上小小的習慣會有巨大的影響,好的習慣可以使人走向成功,壞的習慣使人失敗,習慣決定命運,為了我們的未來命運,必須養成好習慣。

三、班會重點

明白習慣對人的影響以及不良習慣和良好習慣的表現。在實踐上知道糾正不良習慣、建立良好習慣的重要意義及方法。能夠自己制定相應的計劃并實踐。

四、教學用具：多媒體平臺、本課教學課件和MV

五、班會過程

（一）引入： 主持人：

甲：我不是你的影子，但我和你最親密 乙：我不是你的腳，但我最聽你的話 甲：對成功的人來說，我是功臣 乙：我到底是誰 甲：我就是好習慣

合：敬愛的老師，親愛的同學們:大家下午好！高一3班主題班會《好習慣成就美好未來》現在開始！

環節一：游戲互動“猜猜我是誰” 游戲規則：每一位同學用一張紙寫上自己的特征（可以是外貌、性格、習慣、優缺點等）收集所有的紙張，放在一起。請一位同學上講臺抽貼紙并念上面的內容，給一次機會猜出該紙張的主人，若正確，繼續抽紙張猜人名；如不正確，請說出任意一個同學或老師的好習慣。（紙張主人主動站出來承認后繼續抽紙）PPT播放：學生及老師的好習慣榜樣

設計意圖：通過游戲尋找和放大學生們的優點，增強孩子們的信心，正能量傳遞，讓孩子們體會到好習慣不僅自己受益，還會給別人帶來快樂和幸福。環節二：游戲“勇于承擔責任”

游戲規則：小組同學站成1排，體委喊一時，向右轉；喊二時，向左轉；喊三時，向后轉；喊四時，不動。當有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了！”

設計意圖：通過活動培養孩子們注意力集中，和合作團隊意識，認識到犯錯并不可怕，關鍵是對待錯誤的態度，勇于承擔就是一種改正錯誤的開始。PPT播放故事分享：

設計意圖：目的讓孩子們克服心理障礙，為下一環節做鋪墊，敢于面對自己的問題習慣。

環節三：引導學生反思問題習慣，建立“班級成長樹”

播放課件：“身邊不好的習慣”，找三個學生朗讀，學生們反思分享交流自己曾家的不好習慣是如何改正的，及自己現存的亟待改正的問題習慣

設計意圖：通過身邊事故引導學生勇敢地深刻地反思自己的問題習慣。播放課件：養成好習慣的方法和周期

設計意圖：使學生認識到改掉壞習慣是需要一個過程，需要時間更需要堅持和毅力。學生活動：在樹葉貼紙上，寫出自己最好的兩個習慣和亟待改進的習慣及月考和期末考試名次目標，寫完后將其貼在班級后黑板已經畫好的成長樹上。

設計意圖：使學生設定改壞習慣的目標，為學習提供條件，建立學習目標，激發學習動力。環節四：總結 活動一：班主任寄語 活動二:德育主任寄語 活動三：德育校長點評。

主持人結束語：讓我們從今天做起，從身邊做起，改掉不好的習慣，養成良好的習慣！現在我宣布高一3班主題班會。。到此結束！

第二篇：習慣主題班會

好習慣伴我行主題班會

第二實驗學校 吳愛青

班會目的

1、通過本次主題班會，使學生認識到什么是好的學習習慣？為什么我們要有好的學習習慣？如果我們習慣不好會怎么樣？每個人身上都有缺點，那么面對我們的不良學習習慣，我們該怎么辦？

2、使學生端正學習態度，提高學習興趣，掌握正確高效的學習方法，改掉不良學習習慣，在以后的學習生活中，心中時刻裝著好的習慣，時刻要求自己和好的習慣同行，養成良好的學習習慣。

3、通過肯學、愛學、樂學、善學，增長知識，提高素質，完善人格，逐步向新世紀需要人才靠近，成為和諧發展，多才、多能的人。

班會構思

本次班會以講故事、觀看圖片等形式，讓學生從心里燃起對學習的熱愛之情。

活動過程

一、謎語導入

我是你的終身伴侶，我是你最好的幫手，我也可能成為你最大的負擔。我可以推著你前進，也可以拖累你直至失敗。我是所有偉人們的奴仆，唉，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎力相助，失敗者之所以失敗，我的罪責同樣不可推卸。抓住我吧，訓練我吧，對我嚴格管教吧，我將把整個世界呈現在你的腳下。千萬別放縱我，那樣，我會將你毀滅。我是誰? ？

對，就是習慣，今天我們的班會主題是養成良好的學習習慣，而習慣是什么呢？習慣就像雄鷹的一雙翅膀，能讓我們在高高的藍天上翱翔。習慣就是我們成長過程中最親密的伙伴，能讓小苗在陽光下茁壯成長。

二、那我們該怎樣養成這些習慣呢？

1、聽故事，悟事理。

故事：在印度和泰國隨處可見這樣荒謬的場景：一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象。那些馴象人，在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住。可見，所謂的“習慣”是指長期重復地做并逐漸養成的不自覺活動。

聽到這則故事，你從中感悟到了什么呢？

習慣的力量很大。是啊，習慣可以綁住一切。播種一種行為，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運。習慣，決定了人一生的命運。習慣至關重要。

2、觀看圖片討論交流。

a.學習沒有計劃，做作業拖拉，不能按時完成。b.上課不認真聽講，東張西望，做小動作，玩玩具。c.不能獨立完成作業，考試作弊。d.遇到難題就放棄，不動腦筋積極思考問題。

交流想法、a.上課專心致致地聽講，積極舉手、思考提問。b.下課上完廁所，及時回到教室，不在外面游蕩，準備下節課的課前準備。c.按時完成作業，晚上能把白天學過的東西復習一遍。d.放假在家不貪心看電視，多讀優秀的課外書，并注意摘錄和寫讀后感。

三、言語鼓勵，暢想未來。a.懸梁刺股 b.鑿壁偷光

四、了解我們自己的習慣

最理想的教育是自我教育。我們要發揮我們主人的作用，敢于同自己的壞習慣做斗爭。

下面讓我們一起來讀一讀《學習歌》。

優良學習習慣的培養不是一朝一夕之功。學習習慣的養成越早越有效，小事不放松，一點一滴地努力，堅持不懈，方見成效。習慣是力量的源泉，習慣是成功的保證。踏踏實實的態度加上意識和習慣，還有什么事不迎刃而解呢？

我們還收集了身邊的小資料。

1、觀看有關學生學習習慣的圖片；源于學生生活。學生展開討論。想一想，我們自己平時學習時有沒有不良的習慣呢？

2、學生自我檢討。人無完人，對于我們身上的缺點該如何改正呢？

3、結合自身實際，談談壞習慣的危害。壞的學習習慣真不是好東西，會給我們帶來這么多的影響，看來非改不可。

4、以前后桌為小組，填寫表格第一欄，看看同學們身上有哪些習慣。

5、對照第一欄內容，找出自己有的一些好習慣和一些壞習慣。

6、課后延伸：找出自己近期要培養的好習慣或要克服的壞習慣并制訂計劃。

五、總結

習慣的養成是一個終身的過程。改掉壞習慣養成好習慣，我們的學習會越來越好。同學們，讓我們齊心協力，播種好習慣，收獲成就大未來。篇二：關于習慣主題班會的材料

我們先一起來聽一個真實的故事：北京有一家外資企業高薪招聘應屆大學畢業生，對學歷、外語的要求都很高。應聘的大學生過五關斬六將，到了最后一關：總經理面試。一見面，總經理說：“很抱歉，年輕人，我有點急事，要出去10分鐘，你們能不能等我？”這僅剩的幾位大學生們都說：“沒問題，您去吧，我們等您。”經理走了，大學生們閑著沒事，圍著經理的大寫字臺看，只見上面文件一疊，信一疊，資料一疊。都是些什么呢？他們你看這一疊，我看這一疊，看完了還交換：哎喲，這個好看，哎喲，那個好看。10分鐘后，總經理回來了，他說：“面試已經結束，你們全都沒有被錄用。”大學生們個個瞪大了眼睛，“這是怎么回事，面試還沒開始呢？”總經理說：“我不在的這一段時間，你們的表現就是面試。很遺憾，本公司從來不錄用那些亂翻別人東西的人。”

主題班會——養成良好的學習和生活習慣

養成良好的學習和生活習慣

各位同學，又到了班會的時間，今天我們班會的主題是：《養成良好的學習和生活習慣》，請班委做好記錄。

首先我想給大家講幾個故事，曾經看過一則報道：一名技校生前去應聘，在應聘的隊伍中，大部分都是大專生，本科生，還有碩士生，面對這些高學歷的競爭者，這名技校生的成功率幾乎為零，然而結果大大出乎人的意料，這名技校生成了唯一的一名應聘者，因為只有他隨手揀起了應聘現場里無人問津的一張紙屑，正是這種不經意的一揀，讓招聘者看到了他對待生活的態度，于是他獲得了這份工作。又看到有多家報紙報道了一個中國留學生在美國就業屢遭碰壁的原因，這位留學生畢業于美國名牌大學，且學業非常優秀，但就業卻屢屢碰壁，原因是他在美國學習期間曾有三次乘車逃票的記錄，用人單位認為連坐公共汽車都想逃票的人，能交給他什么重任呢？

以上故事，無不給人以啟迪，讓人深思，這些都是我們生活中顯而易見的小事，但往往一些不為人注意的細節中流露了一個人對待生活的態度、對待人生的態度和人品的高低。

大家可能都聽說過美國著名教育學心理學家威廉.詹姆士這樣一段話： 播下一個行動 收獲一種習慣

播下一種習慣

收獲一種性格

播下一種性格

收獲一種命運

是呀

世界上最可怕的力量是習慣

世界上最寶貴的財富也是習慣

一個企業

一個國家

一個民族

是如此，對于人的一生，更是如此。

一、什么叫習慣

我們今天要探討的習慣，決不是一種狹義的僅僅理解為早晨要刷牙、飯前要洗手、不要隨地吐痰、不要亂丟果皮紙屑這樣的習慣，而是一種廣義的、對我們整個人生有重大意義的習慣。以我的話說，如果一個行為觀念、行為準則沒通過那個必要的、可以說相當長的修煉階段變成習慣，那這個觀念、這個準則還不是你的，而是書上的、是報紙上的、是老師的。推而廣之，我們現在的所說的素質教育，我們所說的人才素質、國民素質，不管這些素質多么重要，如果我們沒有通過必要的、相當長的修煉階段，使這些素質真正變成習慣，那這些東西不屬于你，只有通過艱苦的修煉，把這些變成習慣，才會真正溶化在你的血液里，落實在你的行動中，才真正屬于你的。

從這個意義上我們再來看激烈的競爭。我認為一切的競爭，不論你是傳統科技、高科技，是網絡、是基因、是國際的、是國內的，最本質的是人的競爭；人的競爭，最本質是人的素質的競爭；素質的競爭有智力素質的競爭和非智力心理素質的競爭，就像奧林匹克最后拿金牌比的往往不是技術而是心理素質。說到這里不禁使我想起我們目前常聽到一句話——關鍵在于轉變觀念。我認為轉變觀念這顯然是十分重要的，也是十分中肯的。但如果大家都已轉變了觀念，這以后將是什么競爭呢？我認為將是行動力的競爭。如果不把我們知道的正確觀念、準則，通過艱苦、有效的修煉，轉化為我們個人的習慣、企業的文化和全民素質的真正提

升，那我們在競爭上會與別人差相當一截子距離。因此，從這個意義上，我們也要把成就自己的著眼點，把素質教育的著眼點，甚至把國民素質的著眼點，更多地注意在習慣的修煉上。不知道我這個觀點有沒有道理？

二、在我們的學習生活中應該養成哪些習慣

1、積極的日常生活習慣

（1）、積極的概念：肯定的；正面的；進取的；熱心的（現代漢語詞典p584）（2）、積極的選擇：

假如你的錢包丟了，找又找不回來了，該怎么辦？假如孩子把碗打碎了，怎么想？東西舊了，沒法用了，怎么辦？失敗？跌倒了？山重水復疑無路？既然冬天來了？苦不苦？順不順？早操呢？內務呢？我們的班級，我們的專業呢？

說到這里，我要總結一下我們班上周的兩操和內務了，是有了明顯的進步，但仍然有不足的地方，很多同學仍然是害怕扣分，害怕老師的批評而去做的，沒有達到我的要求，我的要求是養成習慣，早操大聲喊口號的習慣，內務達到95分的習慣。我說過，你做不好，或者是犯了錯誤沒有關系，只要你同樣的錯誤不犯第二次，將老師給你講的道理化為你實際的行動，將行動化為習慣，最終習慣必將會改變你的人生。

2、讀書的習慣

閉門既是深山，讀書隨處凈土。

關上門戶，將世俗擋在門外，猶如深居山林；將心門關上，把欲念放在心外，心里皆是凈土。讀書可以明白人生至理，更可以凈化靈魂，北宋詩人黃庭堅說：“士大夫三日不讀書，自覺語言無味，對鏡亦面目可憎。”

有些同學又要說了，老師，我去圖書館借書了，那里的書太舊了。我就要問同學們了，書，能以新舊來區分嗎？你如果能把我們圖書館那些你們所謂的舊書看完，我敢說，你將是兵團技校最優秀的學生。

3、學習的習慣

送給大家八個字：幾滴汗水，幾分收獲。

很多同學在周記里說，唉，兵團技校什么都有人管，就是學習沒有人管，是這樣的嗎？如果沒有人管你的學習，你們每天座在教室里干什么？一周30節課是什么？只是你沒有理解學習的涵義是什么？課堂上老師教你的是書本知識，課下老

師教你的是為人處世，教你如何生活，比如紀律教育，素質教育，業余文化生活的教育等等。這都是學習。

可能有些同學不太理解，我結合我們班上周的學習情況來解釋一下，咱們班上周任課老師反應，課堂紀律還不錯，但是學習的主動性不行，更有同學說來到兵團技校這么長時間了，感覺什么都沒有學到，我很吃驚，我首先要告訴大家的是不要這么不負責任的說話。我問你，你以前會用五筆打字嗎，不會，現在呢？ 退一萬步來說，你最起碼會用五筆打你的名字了吧。難道你還要說你什么都學不到嗎？等等等等。同學們，我們有很多知識的學習不是不是你現在憑你的感覺去認識的，需要你走向社會以后才能認識到的。你現在要做的是踏踏實實按照老師的要求去做。

“教育就是幫助人養成良好的學習和生活習慣”，一語道破了教育與習慣的本質問題。大凡有些成就的人，他們都有一個良好的習慣，這些習慣，使得他們有著鮮明的個性、頑強的毅力和良好的品質。我們不但要有良好的生活習慣，還要有良好的學習習慣。一名考取清華大學的學生在總結她的學習方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習慣，是在一定時期內在學習中不斷總結、修正、發展而來的習慣。每個人的環境不同、性格不同、生活的狀況也不同，那么方法也就不同。要想找到真正開啟成功之門的?金鑰匙?，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養成最適合自己的習慣。”習慣主宰人生，習慣決定命運。下周我們班將重點抓學習，學習基礎差的同學也不要灰心，我和班委們已經制定了一系列的學習方案，將由學習委員具體負責實施。

4、遵守校紀校規的習慣

提到校紀校規，同學們都不陌生，只要是見了我不敢抬頭的同學，不用說，肯定是又給我掙違紀單了。我要告訴大家的是，犯了錯誤，就要接受懲罰。要為你們錯誤的行為付出代價。

我國著名教育家黃炎培先生曾主張：教育學生要有“金的人格，鐵的紀律，人格是人的第二生命”。學校定出來的規章制度就是要培養你金的人格，鐵的紀律。我曾經給大家介紹過《沒有任何借口》這本書。作為學生，你沒有理由不遵守。而我還要加一條，你不但要遵守，還要把遵守校紀校規當成習慣，因為這種習慣最終會改變你的命運。

在這里，我想提醒每一位同學都要重新審視一下自己。因為凡人都有欠缺，每一個人都可以看成是真善美與假丑惡并存的世界，只有我們不斷審視自己，反省自己，真誠而勇敢的對待自身的欠缺，不斷地改正，完善自己，才能讓自己積蓄起深厚的文明與文化素養，擴大自己心中的真善美的那一片凈土。比如，我們應審視一下自己的儀表、儀容，審視一下自己的日常行為規范和禮儀常規，審視一下自己內心深處做人的原則，加強人品的自我修養和塑造。自古以來人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小節，在未來企業和未來創業者中，越想成為大事者，就越要遵守規則，越要拘小節，一個人的人品修養，良好的生活習慣，本身就是一種價值，就是支持才能的基礎，沒有這個價值和基礎，也就不會出現人才真正的價值。

三、我們該怎樣去做

我們都不再是小學生了，認識問題并不困難，困難的是使得一些良好的行為堅持下來，形成習慣和品質。要做到這一點，我建議同學們應從以下幾個方面去努力：

1、培養習慣：培養良好習慣。說來這應該是我們的事，老師的工作是在幫助你們養成好習慣。盡管開始時會有些困難，但每當你們想起這是為主宰你們人生而做事時，你就會覺得很值。有了好習慣，你們還怕做不成大事嗎？我們用“享受”的觀念理解我們目前的學習和活動，我們會增加許多樂趣。一旦有了好習慣，想停下來都難，堅持好習慣也是享受。

2、極力克制：不做有損于自己和他人的事情。形成好的習慣是從不做那些壞習慣開始的。學校規定了許多不許做的事情，大家做了就要受到處分，這是在幫助大家改變壞習慣。人就是這樣，沒有了那些壞習慣，就會有許多機會形成好的習慣。如果我們放縱了自己，大錯不犯，小錯不斷，到頭來不好的習慣多了，就會毀了自己，也害了集體。3、確定目標：去模仿一名比自己強的人。其實上進心我們都有，這種上進心會促使我們和比自己強的人比，以他為榜樣，努力照他的樣子去做，我們會進步很大的。要確定這樣的目標：在學習上，我要力爭趕上誰，在生活上，我爭取像誰那樣，等等，在這些比自己強的人的影響下，我們會慢慢地養成好的習慣。要注意，確定目標有時就像跳高一樣，定高了往往會因心理作用而達不到原來的高度，定低了，雖然能輕松過去，但往往也達不到原來的高度。確定目標要切合實際。篇三：習慣與人生 主題班會

“習慣與人生”主題班會

活動目的：

1、讓學生發現并改正不良習慣,提高自我控制能力。

2、讓學生充分意識到好的學習習慣對學習的重要作用,提高培養好學習習慣的自覺性。

活動準備：

1、收集一些關于習慣的圖片、資料以及視頻文件或相關案例

2、制作班會課件

活動過程：

一、導入

師：一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，你相信嗎？ 師：不信的話，給大家講個故事。

（出示課件）

在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。

師提問：“這件事是真實的，大家不防思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象則是被什么綁住的呢？”

師：請大家再聽一個故事。

一位沒有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產的乞丐立即身價一變，成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐：“你繼承了遺產之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐會怎么回答？

師多媒體出示答案：乞丐的答案是“我要買一只好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。” 師：這兩則故事讓我們震撼，習慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當中，我們的命運就被掌握其中了，所以人們說性格決定命運,而習慣塑造性格，所以說養成良好的學習習慣對我們來說是一筆終身的財富，我們這次班會的主題就是《習慣與人生》。

二、習慣的力量——細節決定成敗

師：據科學家證實，一件行為連續重復21次即可成為習慣（一般也以三十天為準），成為習慣即可成為自然，直至終生。習慣是一個人的資本，你有了好習慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞習慣，你一輩子有償還不了的債務。下面我們可以看看這個例子：（課件展示案例）2003年1月18日下午1時46分，在武漢某高校研究生考點外，一考生被幾個保安人員攔下，被告知超過了規定入場時間（1時45分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網絡公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因為進不了考場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研已經準備了3年，我很有信心考上，老師給我一次機會吧。”

師：看看這個案例，就因為遲到就毀了一生啊，真是可怕。遲到看起來是小事，但這是個壞習慣。淚水，值得同情；規則，應該遵守。如果那些習慣踩著鈴聲進教室的同學還不改掉這個壞習慣，我不敢保證，下個流淚求情的人不是你。

三、心靈體操——看自己一天的時間利用率高不高

師：我們現階段正接受教育，為了美好的明天而刻苦學習，為了創造輝煌的未來，我們必須改掉許多不良習慣，剛才仔細觀察了大家討論時候的表現，我發現了很多同學的壞習慣，正是這些壞習慣影響了學習效率，現在，我們可以做一道學習時間利用率的計算題，看自己一

天時間的利用率高不高。請大家結合自己的實際填一下這個表格。（課件展示表格）

（學生自己填寫表格）

師：學習（工作）時間＝上課時間＋自習時間＋真正利用的課余時間－發呆時間－閑聊時間－借東西時間

一天時間的利用率＝學習(工作)時間／24小時

用這個公式來算算，你的時間利用率高嗎？（學生在紙上演算）

師：看來大家算過后，對自己的時間的利用率都不太滿意。想沒想過這主要是什么原因造成的？

上課不知不覺就走神了。做事拖沓，時間利用不夠緊。時間沒用在刀刃上，上課玩，下課在用功。平時玩，時間沒用好，快考試了拼命擠。

這些原因直接導致我們浪費了寶貴的時間，自然都是些壞的習慣。說起來都是壞習慣使我們的時間利用率低。

四、引以為戒——說說你我的壞習慣

師：首先發現我們自己的不良習慣并進行改正。（課件展示不良習慣的照片）

（課件展示）

師：壞習慣總是不知不覺跟在我們身邊，大家稍一疏忽，就讓它影響了我們，所以我們一定要改正這些壞習慣，培養好習慣。

五、互相學習——說說你我的好習慣

師：究竟好的習慣應該包括哪些方面？哪些微小的細節奠定了我們成功的基石？什么樣的習

師：名人之所以成為名人，是因為他們養成了很多的好習慣，正是這些好習慣，使得他們取得了偉大的成績。也因此，我們才說好的習慣會是終身的財富。

六、告別壞習慣——挑戰自我。人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰，要能夠創造盡其在我的人生，就要讓自己的思考習慣、行動習慣、情緒習慣中屬于好的比例與日俱增，壞的比例逐日減少。管得住自己，你是習慣的主人，管不住自己，你是習慣的奴隸。做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇。記住愛比克泰德的一句名言“是否真有幸福并非取決于天性，而是取決于人的習慣”,為了幸福，我們必須改掉身上的壞習慣。我們必須堅定意志去執行我們的計劃。希望大家在好習慣的幫助下學有所成，尋找到自己的幸福。

在此特別提醒同學們要注意如下十種習慣：

1、記憶習慣

文科要記憶，理科也要記憶。經驗在記住，教訓也要記住。記憶要與生點、時間結合，記住每堂課的重點難點，記住章節的框架，一段時間后總結章節之間的聯系。

2、演講習慣

自己整理并表達，課堂、課外活動、班會等都是我們培養演講習慣的好場所。

3、有選擇的讀書的習慣 古今中外，書目、雜志、報刊浩如煙海，一生一世也讀不完。讀哪些書我們要選擇。應該讀課本，讀中外名著，讀偉人傳記，與高層次的思想對話，與大師為伍，與偉人為伍，能終身受益。

4、定計劃的習慣

凡事預則立，不預則廢。成績差一些的學生往往計劃性不強，被人推著走，優秀的學生往往明白要做些什么，先做什么。凡事要有計劃（例外出旅游，上飛機時才發現忘帶身份證、衣服等）。德國人、英國人有計劃周全的習題，美國人有馬馬虎虎、大概差不多的習慣（學生回答1+5=7，老師的評價是差不多），在伊拉克戰爭中美國兵總是誤傷英國人，而英國人不犯這種錯誤。

5、適應環境的習慣

在學校同時遇到各學科的老師，風格有差異在所難免；在班上會有些同學的性格自己不 喜歡；今后在社會上會遇到不喜歡的還多。不能一味要求別人適應自己而是要主動適應環境。

6、感恩的習慣

中國人是有優良傳統的，但是現在有好多家長因為太溺愛獨生子女，使得許多中學生只求索取，不知圖報，不理解父母的苦心，經常頂撞父母、長輩，看到父母辛辛苦苦為自己操勞，看到老師們為自己起早摸黑，心情平靜，不以為然，似乎這一切都是別人應該做的。為人處世，設身處地，假如你是父母，你希望子女怎樣；假如你是老師，你希望學生怎樣。

7、愛護環境的習慣

個人衛生的自理；寢室、教室環境的打掃和愛護；學校環境的愛護；所有公用設施設備的愛護；自然環境的保護等等，需要大家的參與、愛護。一個既不會美化自己的生存環境，又影響別人的生存環境的人，誰需要？誰歡迎？損害別人行為與文明社會不相容。

8、大事做不來、小事趕快做的習慣

我們都崇拜大師、崇拜偉人，古今中外有多少偉人？偉人的事做不來，平凡的事就不做嗎？ 學習上，不能作尖子生的做的事，不會做難題，就應該做合自己做的事，量力而行，盡力而為。人生中，能上能下，能富能窮。我們的學習，我們的人生，都要努力打拼，永不言敗。

9、自我反思的習慣

學習上，不斷反思，總結經驗和教訓，立即改進。錯題再整理成冊，弄懂后還要經常看。面對成功要反思，總結成功經驗和不足之處；面對失敗也要反思總結，做得好的發揚，不足的努力改進。

10、主動進取的習慣

我們的學習，我們的人生，需要自己的信心來激勵我們不斷進取，逆水行舟，不進則退，學習的進步，事業的成績，人生的輝煌，總是關照那些積極進取的人。

在此，我還要特別強調，一些不良行為不能聽之任之而養成習慣，例如：不守時（遲到、早退），不專心（上課講小白話），不愛護公物（破壞性的，故意損壞），隨地吐痰，亂扔紙屑、垃圾，吸煙，酗酒，早戀，不愛勞動，不知道節約等等。這些行為，對他人，對社會都是有危害的，一旦養成習慣，就成惡習，“惡習難改”啊！同學們，我們應該牢記古訓：“忽以惡小而為之，勿以善小而不為”，養成良好的習慣就應該從現在做起，從每一天的小事做起，“一屋不掃何以掃天下”，自覺養成好的習慣，自己主宰自己的命運。同學們，大浪濤沙，愿每一位學生能像金子、像星星，閃亮在全世界的每一個地方。篇四：好習慣主題班會

主題班會設計方案

一、班會主題：好習慣伴我成長

二、班會對象：全體學生

三、班會時間：周三下午班會課

四、班會目的：

1.通過本次班會懂得個人的習慣對自己命運有作重要的影響。2.認可好習慣的養成主要是靠長期的自律和心理暗示來規范。3.通過同學的實例來展示壞習慣是我們進步道路上的巨大障礙，和好習慣對于學習和生活的積極影響。從而讓全班同學自覺擯棄壞習慣，發自內心愿意努力養成好習慣。4.通過講解、問答、小品、游戲等班會方式來告知學生好習慣具體有那些？以及我們如何做才能逐漸養成好習慣的具體方法。

五、班會課前的準備： 1.班主任組織召開班委擴大會，在會上明確告知與會的同學們本次班級班會的主題和具體要探討的內容。2.班會班會前的準備小組分工，具體分為主持人組、節目組、后勤保障組、資收集組、程序設計組和現場互動組。各個小組的功能在會上都要有具體的布置。例如主持人組主要負責寫串詞和現場的主持，節目組則負責編排和“好習慣”的養成有關的節目，后勤保障組則負責現場的布置，道具準備等。3.班主任在準備期間加強和各個小組的溝通交流，及時把想要在班級班會中體現的意志與各個準備組銜接，反饋以確保本次班會的成功。

六、班會流程設計：

主持人：

（一）、a：（教室已經由后勤保障組布置完畢）老師們、同學們大家好！b：我們有緣走進了同一間教室。c：我們有幸成為了同學。

d：我們將一起走過中學的美妙時光。

大家一起：這里將見證我們火熱的青春，讓我們用希望點燃我們進取的動力；讓我們用激情揚起奮進的風帆；讓我們用汗水澆灌成長的樂土；讓我們一起對童年的幼稚和不小心養成的陋習告別；讓好習慣伴隨我們健康成長！a：播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。七年級一班“好習慣伴我成長”主題班會現在開始！

（李浩與陳燕留在主持人的位置其他人暫時退場）

（二）、cd。d：什么？

c：你知道什么叫做“習慣”嗎？ d：這我當然知道，習慣就是你經常不由自主的、情不自禁的行為。c：你說得很對，可是你知道習慣有好和壞的區別嗎？ d：這誰不知道啊，當然了，比如我就只有好習慣沒有壞習慣。c：你還真不知道什么叫謙虛啊，我就知道你有個壞習慣！d：不可能，你說！

c：那我就當著全班同學說了，我就發現你經常咬手指甲。d：你可真是好笑，我愛咬自己的手指甲，又沒咬你的手指甲，這么多年了也沒見我為此生什么病，我說這不算什么壞習慣。c：你還別得意，真要是當你為此生了大病后悔可就來不及了，你可別小看了壞習慣的 威力，不信你看：（這時候多媒體開始放映資料小組收集的關于一些我們認為不起眼的壞習慣給我們的生活造成危害的視頻）1.開車打手機遭致車毀人亡 2.看完電視不拔下插頭導致的家庭火災 3.不講個人衛生（不愛勤洗手，咬鉛筆，咬指甲）導致的各種疾病 4.長期坐姿扭曲導致的側肩、駝背等 5.不愛朗讀導致的交流困難、英語單詞難記住等

（a和b上來主持，c和d退場）

（三）、a：看了剛才的短片，可這是把我嚇了一跳，沒想到我們認為并不起眼的壞習慣竟然有如此大的危害。b：是啊！大家可不要以為剛才視屏里的離我們很遠，下面請看發生在我們自己身上的關于習慣的故事。

a：請欣賞小品《我這是怎么了？》

（節目小組出場表演他們已經排練好的節目）

此處略去具體表演過程，簡單交代劇情：

一個沒有養成良好學習習慣的學生，在他的一天中由于自己的壞習慣被各科老師批評，被家長誤解，被同學嘲笑，最后連自己也開始對自己產生懷疑不能接受自己，非常煩惱。

（四）、（a和c主持）c：看了剛才的小品，同學們有什么感想呢？你能說出這位同學煩惱的原因嗎？你能為他想想什么辦法呢？請同學們給他出出注意吧！

（現場互動小組積極將準備好的問題，疑惑，見解，觀點等向主持人和全班同學提出，以此來帶動現場氣氛，感染同學們積極思考和主動參與進來。

現場同學和主持人的互動環節有較強的不可預見性與生成性，所以此環節對于主持人是較大的考驗。

（五）、（b和d主持）

剛才大家的討論可真是十分熱烈，同學們也提出了許多幫助張力走出煩惱的辦法，我也深受啟發，下面我有一個神秘的禮物要送給大家！

（此時教室的多媒體再次播放一段視頻）

此段視頻內容是關于b（b同學是本班同學中有著許多好習慣的榜樣）同學在學習和生活一天的展示。d：b同學可以說在我們班的許多方面都能夠成為我們榜樣。下面請同學們根據剛才的視頻，談談你在b的身上發現了那些好習慣？誰能說說她怎樣有那么多的好習慣呢？（由于這個環節是老師和b單獨準備的，所以現場的互動就完全沒有預演，生成性問題和對主持人的考驗將更加明顯）

現場互動結束后此環節有b自己來進行小結。

（六）、a b c d主持

此環節由上面的四位主持人進行“好習慣我知道”接力。b：（禮儀習慣）

（1）尊重長輩，聽父母教導，不頂嘴，講話態度誠懇。

（2）上學或外出回家見到父母、長輩有禮貌地問候，外出時向父母道別，說明去向。（住校生在校須外出時，要請假，并跟班主任說明去向）。

（3）進校第一次見到老師要主動向老師問好，進出校門、上下樓梯遇見老師讓老師先行。

（4）上課回答問題先舉手，跟老師說要起立，進辦公室前喊“報告”。

（5）同學之間要互幫互助，不強欺弱，不叫同學綽號。

（6）參加升降國旗，要嚴肅、莊重、衣著整潔。

（7）講話文明，不說臟話。d：（學習習慣）

（1）課前要預習，學會帶著問題聽課。

（2）課前準備好學習用品，靜等老師上課。

（3）上課專心聽講，不亂說亂動，勇于提問，積極回答，積極思考。

（4）按時完成作業，做到獨立、耐心、細致。a：（生活習慣）

（1）按時起床，不睡懶覺。

（2）起床、穿衣、洗漱、整理房間、吃飯行動快速、做事利索。

（3）上學不遲到、放學及時回家，不在路上打鬧，不進網吧、游戲室、歌舞廳等不健康場所。

（4）講究個人衛生，經常剪指甲，不染發、不留長發，不穿奇形怪狀的衣服，穿戴整潔，不穿拖鞋進教室。

（5）積極主動打掃教室、寢室、不帶瓜子、糖果等進入校園，不亂扔拉圾，不亂涂亂畫。

（6）在家幫助家長做力所能及的事。

（7）住校生按時就寢，按時起床，尊重他人，不在寢室里講話，更不能大聲喧嘩。

（8）要準時打掃及整理寢室，確保寢室整潔、干凈。

（9）注意安全，關愛生命，不攀爬圍墻。c：（節儉習慣）

（1）用水用電要及時關閉開關，節約用水用電。

（2）愛護桌椅、門窗，不亂攀折樹木花草。

（3）愛惜禮物，不追求穿戴，不跟他人攀比。

（4）愛惜糧食，不隨便丟棄飯菜，節約每粒糧食。

（5）不隨便丟棄粉筆、掃帚、簸箕等教室、寢室用具。

（6）正確支配零用錢，不亂吃零食。

（7）不向父母提出過高的物質要求。

（8）走讀生進出校園要隨時配戴出入證。

（七）、小結反思（班主任）

張老師（我）：

看了同學們在班會班會中的熱烈表現，老師也是深受啟發。（此時對剛才在班會中出現的生成性問題作深入簡要的分析和講解，例如對于好習慣是如何養成，需要我們那些心里品質等）英國教育家洛克說：“一切教育都歸結為養成兒童的良好習慣。”

美國著名教育學家曼恩說過：“習慣仿佛像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，他就會變得牢不可破。”

在我們班會班會即將結束的時候，老師最想送給大家的話是：“做習慣的主任，不做習慣的奴隸，你們準備好了嗎？從現在開始好習慣伴我成長”篇五：好習慣主題班會

“好習慣，益終生”主題隊會

六

（一）班

程序：

一、全體起立，唱隊歌

二、班主任發言

三、學生代表發言

四、班中帶領集體宣誓

五、班主任總結

活動開始：

（男主持人）：習慣就像雛鷹的一雙翅膀。

（女主持人）：能讓我們在高高的藍天上翱翔

（男）：習慣就是我們成長過程中最親密的伙伴

（女）：能讓小苗在陽光下茁壯成長

（男）：一位哲人曾說過：播下一個行為，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。這充分說明了習慣的重要。

（女）：是啊，同學們，將來我們能否在未來的社會立足，能否生活得踏實、快樂，真正比拼的不是才藝，而是習慣。

（班主任李）同學們，認識你們是我的幸運。我喜歡你們的活潑、聰明，相處兩個月，我為你們的開心而快樂，為你的種種錯誤而傷心。你們的聰明活潑，讓我看到了智慧的火花，你們的表現也讓我看到了種種不足。培根就曾說過：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習慣。“專門談優點是救不了自己的，只有認清缺點，才可以自救。”說到習慣，我先給大家講這樣一個故事：

北京有一家要求很高的外資企業招工，一些學歷水平、身高相貌等客觀條件都很不錯的年輕人，過五關暫六將，進人了最后一關---面試。可是，未曾想到，沒有提問，沒有出題，短短10分鐘，他們都失敗了。這是為什么呢？同學們一定很納悶吧！原來總經理借故離開了5分鐘，這些年輕人便得意非凡，圍著總經理的大寫字臺，看看這個材料，翻翻那個資料。10分鐘后，總經理回來了，說：面試已經結束。這群年輕人和我們一樣納悶。總經理說：很遺憾，你們沒有一個被錄取，因為公司從來不錄取那些亂翻東西的人。年輕人一聽，頓時捶胸頓足：我們長那么大，從沒覺得亂翻別人東西是多大的錯，有多么嚴重！可是機會只有一次，因為一個不好的習慣，他們和機遇失之交臂，多么可惜呀！（男）你們知道嗎，蘇聯發射第一艘載人宇宙飛船的時候，曾經發生過一件既細小又重要的事情。請聽： 20世紀60年代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。他覺得：這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去呢?就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。他想：只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加

林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。（女：）所以有人開玩笑說，成功從脫鞋開始。原來得到賞識很簡單，養成好習慣就可以了。

（男：）剛才講的故事既是一個好的啟示，又是一個大的警示：好習慣成就大未來，壞習慣錯失好機會。

（女）：是啊，好的習慣可以讓我們終身受益。精美源于細節，細節造就成功，不愿做平凡的小事，就做不出大事，大事往往是從一點一滴的小事做起來的，所以在細節處多下功夫吧！

（男）：那么，我們小學生應該從小養成哪些好習慣呢？（學生代表發言）（1：）作為一名小學生，我們就應該做到：熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立；

（2）：文明禮貌，微笑待人；

（3）：學會尊重，耐心聽他人說話；

（4）：保護隱私，別人的東西不亂動；

（5）：利人利己，用過的東西放回原處；

（6）：誠實守信，說了就要努力做；

（7）：待人友善，觀看比賽文明喝彩；(8)：遵守規則，上下樓梯靠右行；

（9）：勤奮自強，天天鍛煉身體；

（10）：環保衛生，干干凈凈迎接每一天。(11)勤儉節約,不亂花零錢(12)愛讀書的習慣

(13)熱愛勞動,做好值日生工作(14)認真聽課的習慣

(15)拾金不昧,撿到東西要歸還

（女）：好習慣會幫助我們收獲知識和智慧，成為開啟我們智慧之門的金鑰匙。我們小學生就應該從小養成講文明懂禮貌的好習慣.請聽小合唱<咱們從小講禮貌>(男)： 我們小學生還應該從小養成熱愛學習的好習慣。下面請聽快板《小學生學習習慣兒歌》。

（快板同時響起，6名同學同時站起）：

1、小學生，愛學習，養成習慣終受益；

2、早晨起，不懶睡，背著書包上學去；

3、見同學，問聲好，團結友愛講禮貌；

4、見老師，行個禮，尊師重教講禮儀；

5、課堂上，專心聽，基礎打牢成績好；

6、勤思考，善動腦，積極發言才聰明；

1、不唯書，不唯上，超越文本當自強；

2、做筆記，細整理，積少成多知識廣；

3、寫作業，用心記，煉就本領比高低；

5、曉天文，知地理，人見人愛有志氣；

6、好習慣，早養成，自強奮進有活力。

（女）：同學們,拾金不昧也是我們小學生應養成的良好習慣。

（女）：習慣的養成是一個終身的過程，改掉壞習慣，養成好習慣，讓良好的習慣伴我們成長,你一定會取得好成績，成就你輝煌的人生。

（男）：同學們，可見，習慣對我們有著絕大的影響，因為他是一貫的，在不知不覺中，經年累月的影響我們的行為，影響著我們的學習與生活，左右著我們的成效。結合自己的表現，談談你對自身的認識，對自己的期望與要求。（學生發言）（男：）最后我提議：請同學們共同拍起手來，齊聲背誦《小學生行為規范三字歌》，在歡樂、愉快的氣氛中結束我們的這次《好習慣伴我成長》主題班會活動吧。

（掌聲響起，齊背《三字歌》）

升國旗要敬禮唱國歌 要肅立 尊長輩 愛幼小孝父母 遵教導

會使用文明語遇外賓 要知禮 要誠實 不說謊損公物 要賠償

撿東西要上交借東西 要歸還 不曠課 不遲到對老師 有禮貌

上課時用品齊敢發言 多動腦 過馬路 走橫道乘車船 要買票

保視力做眼操三個一 要做到 好習慣 早養成有教養 益終生

（班長帶領宣誓）：從我做起，從現在做起，從點點滴滴做起！養成良好的行為習慣，養成良好的生活習慣，養成良好的學習習慣。做一個文明合格的小學生，創造一個文明先進的班集體，建設一個文明進步的新學校（班主任老師總結）（鼓掌）

同學們，今天的主題隊會開得非常成功。讓我們齊心協力，從改變細小的不良習慣做起，從一點一滴的言行舉止做起，從遵守日常行為規范做起，播種好習慣，收獲好性格，享受好人生，成就大未來。孩子們，讓我們共同努力，互相監督，養成良好的習慣，祝你們成功！相信你們的明天會更美好！

（主持人）“好習慣益終生”主題班會到此結束！

“好習慣益終生”主題班會總結

李鳳鴿

美國心理學家威廉·詹姆士說過：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一個習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。” 可見，習慣對一個人的前途命運起著至關重要的作用。根據學校的活動安排，我們班舉行一次以“好習慣伴我成長”為主題的班會，旨在使學生通過活動充分認識到養成良好習慣的重要性，知道哪些是好習慣，哪些是不良的習慣，從而培養學生養成良好的行為習慣。

這次主題班會從方案的確定到活動的開展總耗時一周多的時間，實際只用了一節班會，一次少先隊活動時間練習，同學們都是利用課間幾位同學一起排練的。可能是由于第一次開展主題班會，學生的積極性特別高，能有組織、有紀律的參加節目的排練。本次主題班會主要分成六個步驟完成：設計初步方案——和代課老師、學生交流方案——確定班會時間，修改主題班會方案——前期準備工作——召開主題班會——作主題班會總結。

一、準備

經過前期的充分醞釀，這次班會的籌備分為以下幾個階段： 1．主題的確定。由于本班的情況特殊，學生不良習慣比較多，大部分表現在學習上，行為習慣上都存在著許多的壞習慣。結合學校安排，決定舉行一次以“習慣”為主題的班會，強調不良習慣之要害，指出班里所存在的壞習慣。2．形式的確定。本次班會由我策劃，再交由兩位小主持人主持，形式主要采用、名人故事、小品、詩朗誦、行為習慣快板、互動發言、表明決心幾個環節。3．材料的準備。搜集名人小故事，節目素材，培養主持人。4．活動的演練。節目我只給學生提供了一些素材，由學生自己利用課余時間排練。

二、過程 2010年11月17日下午第三節課，“好習慣伴益終生”主題班會在六（1）班教室舉行，精心準備的班會在這一刻被搬上舞臺。

第一個環節，是由2位同學合作的詩朗誦《習慣》。文字與背景音樂的撞擊，讓同學沉浸在思考之中：什么是好習慣？是什么在漫長的人生道路上點燃我們心靈之燈？

第二個環節，是班主任發言，節名人好習慣的故事，讓學生感受到成功離不開好習慣，好習慣對我們的成長起著很大的作用。

接下來的互動交流，引人深思，同學們在交流中也很積極，懂得了：好習慣就像是我們的好朋友，而壞習慣呢，它好象是我們的壞朋友，最喜歡拉扯我們沾染不好的行為，讓我們退步！

過程中，充滿笑聲，熱情又蓋過笑聲；你我參與，大家對習慣有了更多認識，對自身壞習慣有了更多了解，都表示要在行動中改掉壞習慣。

四、結果與思考

本次的班隊活動課開展的還是比較成功的，通過一系列的活動，同學們都能認識到不良習慣對人的影響，明白良好習慣對一個人成功的重要性，都能樹立起改掉壞習慣的信心，本次的班隊活動課也獲得了校班隊活動評比一等獎。但是，這次班隊活動的開展也存在著一些不足之處。1．這次班會由學生擔任主持，所以在對班會整個流程上還缺乏一些調控的能力，特別是在組織討論的時候，對學生提出的看法沒有表態，只是一味的感激。2．討論的深度不夠，在交流“要養成好習慣我們平時要注意哪些？”時學生交流的比較膚淺，基本上都只會說一到兩句話，在平時還應該多培養學生的語言表達能力。3．對自身的壞習慣認識的不夠。在班會活動中只是針對小品提出了一些壞習慣，學生也明確要改正這些壞習慣。但是，如果能再加入一個分析自身壞習慣的環節就更好了，也可以讓學生把壞習慣寫下來，過段時間再拿出來對照一下，改正了多少，哪些方面還應努力。這樣，班會活動也有了一個延伸的空間。

第三篇：習慣養成教育主題班會教學設計

《習慣養成教育主題班會》

教學設計

一、教學目標：

通過身邊的事例和同學們生活中的事情，講述行為習慣養成的重要性。

二、教學重點：

讓學生親身感受自己行為習慣的不足，鼓勵自己及時改正不良習慣。

三、教學難點：

如何糾正不良的行為習慣，為養成更好的習慣努力。

四、教學過程：

我首先總結近期學生在各方面出現的問題，比如紀律、衛生、學習態度等方面，指出這些問題出現的原因是由于沒有在各方面形成良好的行為習慣，進而提出本次班會主題：養成好行為習慣，全面提高綜合素質。著重談養成良好習慣的重要性。主要是舉例子說明良好習慣與成功之間的必然聯系。

請看以下事例：曾看到這樣一則報道，說的是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數是中國大陸的游客。”為此，到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說：“不文明行為也是國恥。” 不知大家是否記得，中央電視臺曾經報道，國慶節后的天安門廣場，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴形成了強烈反差。

現在你們看看我們自己的行為習慣呢？

在我們身邊，在一部分同學身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內食品袋、方便面盒隨處可見，甚至有的同學認為：反正有值日的同學和清潔工打掃，扔了又何妨；再例如有的同學在教學樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習以為常；還有部分同學相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹枝，甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物。我們很多同學把文化知識的學習放在首位，而常常忽略了社會公德的培養，文明習慣的養成，而這恰恰從本質上展現出一個人的思想品質。

現在，請同學們自己靜下心來想想，你們的行為習慣是否良好了呢？再請幾個同學分別說說班級的不良行為習慣。這里有學生指出衛生狀況是不能忽視的問題，形成一定的衛生良好意識。比如：日常的維護與保持（新舉措）垃圾桶（1）由最后一排兩位學生監督同學們放置垃圾。如有不當行為公告于前面的小黑板。（2）垃圾袋滿了由負責收拾垃圾的同學及時清理，最少早晚各一次。（3）垃圾桶蓋子早晚要擦洗一次。（4）日間衛生小整頓午休預備鈴響后，每個同學把自己座位周邊的地方清理好。確保地面的整潔。只有衛生的加強才能讓我們有良好的環境，這也是良好行為習慣養成的一部分。

事實上，良好的行為習慣，是保證我們順利學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。在學校沒有良好的行為習慣的同學就可能目無紀律，不講衛生，擾亂班級的學習環境。相反，如果我們養成了文明的行為習慣，學習環境就一定是良好的、有序的。

我們知道：一個學校的學生具有良好的文明行為習慣，才能構建出優良的學習環境，創設出優良的學習氣氛。現在，我們正處于人生中最關鍵的成長時期，我們在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質，同時也完善了自身的道德品質，如果我們不在此時抓好自身道德素質的培養，那我們即使擁有了豐富的科學文化知識，于人于己于社會又有何用呢？所以，我們首先從平時的學生管理中注意到：我們的不少學生存在著自覺學習能力差、學習目的不明確、靠慣性學習、圍繞考試學習、有逃課和抄襲作業的現象，課余時間利用率差等等。針對這種種行為,你有什么好建議去改善這些情況呢? 看著大屏幕：全體同學朗讀：

只要有人亂扔垃圾，我們就要阻止。

只要有人在干凈的道路上隨地吐痰，我們就要阻止。

只要有人破壞校園的花草、樹木或公物，我們就要阻止。只要校園里有不講文明，不講規范的行為，我們就要阻止。當我們進入校園時，一定保持衣著整潔干凈。當我們承諾他人時，決不食言說到做到。

當我們見到他人有困難時，一定要主動幫助。

這樣，久而久之，壞習慣會離你越來越遠，自然，成功會離你越來越近。

五、總結：

通過這次班會，學生意識到了培養良好習慣的重要性。激發學生改正不良習慣，學習好習慣。同學們通過交流經驗，互相促進，互動合作，學生不僅在集體中接受教育，而且增進了班級紀律。

第四篇：習慣養成主題班會材料

八六班德育主題班會

習慣成就命運--------“ 播種一種行為，收獲一種習慣，播種一種習慣，收獲一種命運。”

美國心理學巨匠威廉·詹姆斯有一段對習慣的經典注釋：“種下一個行動，收獲一種行為；種下一種行為，收獲一種習慣；種下一種習慣，收獲一種性格；種下一種性格，收獲一種命運。”

蘇聯教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。

華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統，他的誠實故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊子———《與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌規則110條》。好習慣成就了一個偉大的總統和一個偉大的人。

一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。有人問一位諾貝爾科學獎得主：“您在哪所大學、哪個實驗室學到了您認為是最主要的東西呢？”這位白發蒼蒼的老學者回答道：“是幼兒園”“在幼兒園能學到什么東西呢？”“把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然??”可見養成良好的行為習慣對一個人的成功影響是多么巨大！縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美國著名作家馬克·吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎；馬克思在撰寫《資本論》時仍堅持每天演算數學題，以培養其邏輯思維能力；達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料??由此可見，擁有一個好習慣就意味著擁有一個成功的人生。

那么，不良的行為習慣又會給我們的生活帶來哪些危害呢？ 日本有一家食品公司要招聘一位衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，扎實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎么能夠做衛生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他“摳鼻孔”的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。

2003年1月18日下午1時46分，在武漢某高校研究生考點外，一考生被幾個保安人員攔下，被告知超過了規定入場時間（1時45分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網絡公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因為進不了考場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研已經準備了3年，我很有信心考上，老師給我一次機會吧。”類似的情形其他地方也存在。淚水，值得同情；規則，應該遵守。須知，“守時”，既是一種行為規范，也是一種必不可少的品格修養。某高校的幾位學者，有一次到國外參加會議期間，按照約定，擬與某一外國組織成員開個座談會。不料，我們的這幾位學者不知什么緣故遲到了幾分鐘。結果，對方彬彬有禮地退了席。英國著名物理學家盧瑟福有一天晚上走進實驗室，當時已經很晚了，見他的一個學生仍俯在工作臺上，便問他：“這么晚了，你還在做什么呢？”

學生回答：“做實驗”。

“那你早上做什么呢？ ”

“做實驗”。

“那么整個白天你也在做實驗嗎？”。

“是的”。

你什么時候思考呢？”

盧瑟福的學生很勤奮，很用功，但是，如果只是機械的學，也只能是“學而不思則罔”，那又有什么用呢？如果我們只是一味的死讀書，讀死書，花費的時間不少，卻是事倍功半的。“業精于勤荒于嬉，行成于思毀于隨”，思考是何等的重要，我們要善于思考

拉開歷史的帷幕，你會發現，古今中外有重大成就的人，在其攀登科學高峰的征途中，都是善于思考的。愛因斯坦狹義相對論的建立，經過了“十年的沉思”，他說：“學習知識要善于思考、思考、再思考。”

牛頓說：“思索，繼續不斷地思索，以待天曙，漸漸的見得光明，如果說我對世界有些微小貢獻的話，那不是由于別的，卻只是思索所致。”

這些至理名言都道出一個深刻道理： 當老師講完一道數學題的做法時，你會?? 思考用自己的方法解決問題

當你還沒有分析出自己的答案,同學卻已把答案說出來了時,你會??不要人云亦云,獨立思考是關鍵

創意思考,培養思維的靈活性

同學們，好的學習效果、好的學習成績從培養良好行為習慣開始，這幾乎是一個人人皆知的道理，希望同學們盡快養成好的學習、生活習慣。諾貝爾獎獲得者、智利詩人米斯特拉爾說： 許多需要的東西我們可以等待／但是學生不能等／他的骨骼正在形成／血液正在生成／心智正在發育／對學生我們不能說明天／他的名字是今天！

讓我們從今天做起，從現在做起，從小事情做起，在生活和學習中培養自己一個又一個好習慣，讓好習慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個又一個五彩的階梯！在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住

說說八（6）班是一個怎樣的班級？評選“班級之最”，如：最搞笑的人？最愛笑的人？聲音最洪亮的人？最勇敢的人？最熱心的人？最有條理的人？最負責任的人？最勤奮的人？最自信的人？最愛問老師的人等等。

“世界上最可怕的力量是習慣，世界上最寶貴的財富也是習慣。

一個企業，一個國家，一個民族是如此，對于人的一生，更是如此。“

生而為人，每個人都需要踏踏實實地做人，而良好的做人習慣正是幫助我們構建成功人生所必需的。

“好習慣是一個人終身的財富。”

習慣是一個人的資本，你有了好習慣，你一輩子 都有用不完的利息，你有了壞習慣，你一輩子有

償還不了的債務。

從小到大，你有什么“好習慣” 得到別人的贊賞過給同學們說說，大家來分享、學習一下?? 我要用全身心的愛去迎接今天----------愛的習慣

堅持不懈，直到成功-------------持之以恒的習慣 我是自然界最偉大的奇跡-------------自信的習慣 用好我生命中的每一天-----------珍惜時間的習慣 今天我要學會控制情緒---------------自制的習慣 我要笑遍世界---------------------------笑的習慣 今天我要加倍重視自身的價值

------------------發掘自我潛能的習慣 我現在就付諸行動----------------立即行動的習慣 人格化好習慣的12指標 ——（1）做人：（2）做事：遵守規則、講究效率、友善合作、合理消費（3）學習：主動學習獨立思考勇于實踐總結反思

好習慣使人終身受益從蹣跚學步、牙牙學語至今，我們學習過不少日常行為規范，這不僅是一種要求，也是一種“養成”教育，因為，日常行為規范的每一條都是一種良好的行為規范，學習它們，實際上就是在學習一種種好習慣，并且在學習的過程中逐步養成好習慣。所謂“習慣”是指長時間養成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風尚等等，“好習慣”顧名思義，也就是良好的、使人受益的習慣。

下面為你們介紹一下好習慣對人影響

：20世紀60年代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員我們大家都知道叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。

他覺得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去呢?”就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。他想：只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。您身上有多少習慣？其中多少是好習慣，多少是壞習慣，成功的程度就取決于好習慣的多少。人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰，要能夠創造盡其在我的人生，就要讓自己的思考習慣、行動習慣、情緒習慣中屬于好的比例與日俱增，壞的比例逐日減少。

想管住自己為什么管不住呢？不長記性，總是重復在同一個錯誤里

原諒自己，在沒有辦法改變的時候就放棄了，然后給自己找各種各樣的理由 意志薄弱，下決心要控制自己，可是總是在最后的關頭又堅持不住了 管得住自己，你是習慣的主人 管不住自己，你是習慣的奴隸

做主人，還是做奴隸

全在于自己的選擇 什么是學習習慣所謂習慣，就是經過重復練習而鞏固下來的思維模式和行為方式。學習習慣，就是在不間斷的學習實踐中養成的那種自自然然表現出來的學習上的習性。

學習習慣一旦養成，它便會以情不自禁、不期而至的方式持續下來，猶如物理學中的慣性力量。“良好的學習習慣是一種自覺的學習行為，因而能提高學習效率”

學生必須養成哪些良好的學習習慣？

1、尊重與欣賞老師的習慣

親其師，信其道。一個學生同時面對的各學科教師，長短不齊,在所難免。所以學生 要學習好，除了我們老師努力提高能力水平，適應學生外，學生更要尊重老師，適應老師，并學會欣賞自己的老師。不同層次的老師，學生用不同的方式，眼睛向內、提高自我的方式去適應，與老師共同進步。從現在適應老師，長大了適應社會。不會稍不如意就埋怨環境。

2、自學預習的習慣。自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己去解決。

學習層次越高，自學的意義越重要，目前我國的高考為選拔有學習潛能的學生，對考生的自學能力有較高的要求。提前預習，是培養自主學習的精神和自學能力，提高聽課效率的重要途徑。提前預習教材，自主查找資料，研究新知識的要點重點，發現疑難，從而可以在課堂內重點解決，掌握聽課的主動權，使聽課具有針對性。

3、專心上課的習慣。教與學應該同步，應該和諧，因此學生在課堂上要集中精神，專心聽教師講課，認真聽同學發言，抓住重點、難點、疑點聽，邊認真聽邊積極思考。

哪怕是你已經超前學過了，也還是要認真聽，要把教師的思路、其他同學的思路與自己的思路進行對比分析，找出解決問題的最佳途徑。并在這過程中，盡量多理解記憶一些東西。

4、認真觀察，積極思考的習慣。對客觀事物的觀察，是獲取知識最基本的途徑，也是認識客觀事物的基本環節，因此，觀察被稱為學習的“門戶”和打開智慧的“天窗”。每一位同學都應當學會觀察，逐步養成觀察意識，學會恰當的觀察方法，養成良好的觀察習慣，培養敏銳的觀察能力。

“觀察”這兩個字有兩層意思，“觀”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，對認識客觀事物毫無意義。要做到觀察和思考有機結合，要善于提出問題，要積極思考在學習過程中碰到的問題，積極思考教師和同學提出的問題，通過大腦進行信息加工，總結得出事物的一般規律和特征。

我們觀察事物，提出問題，思考問題，回答問題，一般要求達到：有根據、有條理、符合邏輯。

5、善于提問的習慣。

我們要積極鼓勵學生質疑問題，帶著知識疑點問老師，問同學，問家長。學問、學問，學習就要開口問，不懂裝懂最終害自己，提問是主動學習的表現，能提出問題的學生是學習能力最強的學生，是具有創新精神的學生。

6、切磋琢磨的習慣。《學記》上講“獨學而無友，則孤陋而寡聞”，同學之間的學習交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優點，彌補自己的不足，象蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經過反復加工，釀造知識精華。

7、獨立作業的習慣。作業是教學活動的重要組成部分和自然延續，是學生最基本，最經常的獨立學習實踐活動，也是反映學生學習情況的主要方式。做作業的同時也時一種學習和積累的過程。中學的作業一般包括兩大部分，一是書面的，二是看書思考或實踐操作的。

做作業的目的是鞏固所學的知識，是培養獨立思考能力，不是為了交教師的差，或是應付家長。有的學生做作業的目的不明確，態度不端正，采取“拖、抄、代.??等等”，會做的馬馬虎虎，不會做的就不動筆；

有的學生好高騖遠，簡單的是會而不對，復雜的對而不全，這些不良習慣嚴重的影響了學習效果。所以我們要重視做作業，在做習題時要認真思考，總結概念、原理的運用方法、解題的思路、并且盡量多記憶一些有用的中間結論。

8、仔細審題的習慣。審題能力是學生多種能力的綜合表現。要求學生仔細閱讀材料內容，學會抓字眼，抓關鍵詞，正確理解內容，對提示語、公式、法則、定律、圖示等關鍵內容，更要認真推敲，反復琢磨，準確把握每個知識點上的內涵與外延。同時還要培養自己能從作業，考試中發現自己的錯誤，及時糾正的能力。

9、練后反思的習慣。讀書和學習過程中，尤其是復習備考過程中，每個同學都進行強度較大的練習，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之后的重要環節。一般說來，習題做完之后，要從五個層次反思：第一、怎樣做出來的？想解題采用的方法；第二、為什么這樣做？想解題依據的原理；第三、為什么想到這種方法？想解題的思路；第四、有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養求異思維；

第五、能否變通一下而變成另一習題？想一題多變，促使思維發散。當然，如果發生錯解，更應進行反思：錯解根源是什么？解答同類試題應注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。

10、復習歸納的習慣。

復習就是消化知識，加深理解和記憶，達到舉一反三。復習也就是通過對知識，對解決問題的思路進行提煉，進行歸納整理，使零碎的知識，分散的記憶得到一個串聯，從而學生的知識系統化、條理化、重點化，避免前后知識的脫離與割裂。

復習是有規律的，復習必須及時，否則超過了人的記憶極限點再去復習，將要多花幾倍的時間，而且效果不好。因此必須有計劃的不間斷地復習。

每天盡量把當天的東西都復習一遍，每周再做總結，一章學完后再總的復習一下。對記憶性知識的復習，每一遍的用時不需多，但是反復的遍數要多，以加深印象。每章每節的知識是分散的、孤立的，要想形成知識體系，課后必須有小結歸納。對所學知識進行概括，抓住應掌握的重點和關鍵。對比理解易混淆的概念。每學習一個專題，要把分散在各章中的知識點連成線、輔以面、結成網，使學到的知識系統化、規律化、結構化，這樣運用起來才能聯想暢通，思維活躍。

11、整理錯題集的習慣。平時要把有什么疑問或是弄錯的地方隨手拿張紙記下，經常看看，看會了、記住了才扔掉。有價值的就用專門的本子記下，并找些可以接受的類型題、同等程度的相關知識點研究一下它們的異同，解題的技巧和辦法。

12、客觀評價的習慣。學生應養成正確對待自己和他人，正確對待成功與挫折，正確對待考試分數的好習慣。若學生能客觀地評價自己和同學在學習活動中的表現，是一種健康心理的體現。只有客觀地評價自己、評價他人，才能評出自信，評出不足，從而達到正視自我，不斷反思，追求進步的目的，逐步形成辯證唯物主義認識觀。

同學們，好的學習效果、好的學習成績從培養良好行為習慣開始，這幾乎是一個人人皆知的道理，希望同學們盡快養成好的學習、生活習慣。諾貝爾獎獲得者、智利詩人米斯特拉爾說：“許多需要的東西我們可以等待／但是學生不能等／他的骨骼正在形成／血液正在生成／心智正在發育／對學生我們不能說明天／他的名字是今天！”

那么，讓我們從今天做起，從現在做起，從小事情做起，在生活和學習中培養自己一個又一個好習慣，讓好習慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個又一個五彩的階梯！珍惜時間-----------鎖定目標-----------踏實行動——起初我們形成習慣------后來習慣造就我們

第五篇：主題班會材料——習慣3

習慣

習慣，是指積久養成的生活方式。今泛指一地方的風俗、社會習俗、道德傳統等通過實踐或經驗而適應習慣于做艱苦工作。

[habit;custom;practice] 積久養成的生活方式。今泛指一地方的風俗、社會習俗、道德傳統等

◎習慣 xíguàn習慣于做艱苦工作[1]

1.亦作“習貫 ”。原謂習于舊貫，后指逐漸養成而不易改變的行為。《大戴禮記·保傅》：“少成若性，習貫之為常。” 漢 應劭《<風俗通>序》：“俗間行語，眾所共傳，積非習貫，莫能原察。”郁達夫《沉淪》一：“這也是他近來的一種習慣，看書的時候，并沒有次序的。”

2.習俗，風尚。

曹禺《北京人》第三幕：“那么您死啦，沒有棺材睡又有什么關系呢？這都是一種習慣！” 楊朔《征塵》：“我掏出兩角錢遞給他，不知應該說什么。假如習慣允許我的話，我真想擁抱他。”

3.對新的情況逐漸適應。

清 蒲松齡《聊齋志異·水莽草》：“生便遣 三娘 操作。三娘 雅不習慣，然承順殊憐人。” 巴金《滅亡》第八章：“我在那里住了兩個月就完全習慣了，猶如在自己家里一般。”[1]

●習慣就是習慣,誰也不能將其扔出窗外,只能一步一步地引下樓。（馬克·吐溫）

●少年若天性，習慣如自然。（春秋*孔丘)●總以某種固定方式行事，人便能養成習慣（亞里士多德）●壞習慣是在不知不覺中形成的（奧維德）●習慣是在習慣中養成的（普勞圖斯）

●大事使我們驚訝，小事使我們沮喪，久而久之，我們對這二者 都會習以為常（拉布呂耶爾）

●根深蒂固的惡習決非一朝一夕就能養成的（玉外納）●習慣實際上已成為天性的一部分（亞里士多德）●習慣能造就第二天性（西塞羅）●習慣比天性更頑固（昆圖斯）

●是否真有幸福并非取決于天性，而是取決于人的習慣（愛比克泰德）●習慣成自然

●思想（且不論好壞與否）行為習慣，這就是人生的規律（特賴因）●有什么樣的思想，就有什么樣的行為；有什么樣的行為，就有什么樣的習慣；有什么樣的習慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的命運（查·艾霍爾）

●習慣是行為的女兒，不過女兒反過來養育母親，并按母親的模樣生下自己的女兒，不過更漂亮，更幸運了（杰·泰勒）

●習慣是社會的巨大的飛輪和最可貴的維護者（威·詹姆斯）●美德大多存在于良好的習慣中（佩利）

●在日常事物的自理中，一盎司習慣抵得上一磅智慧----（托·布·里德）●習慣的力量是巨大的（西寒羅）

●任何事物都不及習慣那么神通廣大（奧維德）●習慣就是一切甚至愛情中也是如此（沃維納格）●習慣之始，如蛛絲，習慣之后，如繩索

●習慣使社會階層自行分開，不相混雜（威·詹姆斯）

●當你開始依照習慣行事，你的進取精神就會因此而喪失----（烏納穆諾）●習慣支配著那些不善于思考的人們（華茲華斯）

●許多富有創見的人并沒有想到這一點他們被習慣引入歧途（濟慈）●人喜愛習慣，因為造它的就是自己（愛爾蘭）成的啊（忒壬斯）●討飯三年懶做官（日本）

●拴慣了的狗，不能帶去打獵（柯爾克孜族）●習慣要靠習慣來征服（坎普滕的托馬斯）

●一個釘子擠掉另一個釘子，習慣要由習慣來取代（伊拉斯謨）●人應該支配習慣，而決不能讓習慣支配自己（奧斯特洛夫斯基）●乍富不知新受用，乍貧難改舊家風

●以為一個曾以某種方式完成某種行為的人不會再作出相同的舉動，這在任何情況下都是一種誤解。只要干過，就一定會再干，實際上他早已干過了（切薩雷·帕韋澤）

●一個人如果每年根除一種惡習，那么他用不了多久就成為十全十美的人（坎普滕的托馬斯）

●在克服惡習上，遲做總比不做強（利德益特）●壞習慣像餅子，碎了比保存起來好（英國）

做一件好事并不難,難的是養成一種做好事的習慣。（亞里士多德）● 孩子成功教育從好習慣培養開始。（巴金）

●習慣不加以抑制，不久它就會變成你生活上的必需品了。（奧古斯丁）● 不良的習慣會隨時阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去。（莎士比亞）

● 人喜歡習慣，因為造它的就是自己。（蕭伯納）●習慣，我們每個人或多或少都是它的奴隸。（高 汀）