第一篇：“改掉壞習慣,養成好習慣”主題班會

初三、二班“改掉懷習慣，養成好習慣”主題班會

一、[活動程序]：認識不良行為習慣 主持人甲：踏著歡樂的節拍，主持人乙：踏入快速發展的時代。

甲：做個文明的石中人，乙：那是我們共同的心愿。

甲：文明人要有良好的行為，乙：文明人要有良好的習慣。

甲：做到這一些，需要克服很多困難，乙：做到這一些，養成教育是關鍵。

甲：教育家葉圣陶先生說：“教育就是習慣地培養。”

乙：良好的習慣能端正學習態度，提高學習效率，還能提高修養，完善人格，使人上進。

合：初三年級（2）班主題班會“改掉壞習慣，養成好習慣”現在開始。甲：在活動開始之前，我們大家先來猜一個謎語： 我不是你的影子，但我與你親密無間 我不是機器，但我全心全意聽命于你。對成功的人來說，－－我是功臣； 對失敗的人來說，－－我是罪人。培訓我，－－我會為你贏得整個人生； 放縱我，－－我會毀掉你的終身。我到底是誰？我就是——習慣

甲：是啊，習慣往往決定著人生的成敗，所以，我們要從小養成良好的習慣 乙：但是良好習慣的養成并不是一件輕而易舉的事。我們班中就有那么一些

同學，沒有養成良好的學習生活習慣。不信，請看

二、小品《發生在我們身邊的事》

[人物] 老師，A、B、C、D五人（扮演者：老師，A—，B—，C—，D---E）

[背景] 以教室前的空地為場地，并擺有四張凳子

第一部分

1）老師進入教師上課，學生A、B、C三人在聊天 E邊吃東西邊往地上扔

2）上課后，A趴在桌子上睡覺，B、C繼續聊天

3）D自行進入教室與老師爭執，D離開教室

4）繼續上課，B、C開始爭吵，A參與其中

5）老師氣憤而去

老師：上課！

學生A.B.C：老師好！

老師：請坐

學生A：老師，這節課上什么呀？

老師：出師表

學生A：真沒勁！（然后趴桌子睡覺）

老師：今天我們學習出師表，哎，那個空著的座位是誰啊？

學生B：老泡！不不不，馮帥！

（學生D進入教室----）

老師：馮帥，你喊報告了嗎？

學生D：我喊了！

老師：那我怎么沒聽著啊？

學生D：那是你耳背！

老師：你這學生說話怎么這么不禮貌啊？

學生B：老師呦，不就一報告嗎，算了吧！

學生C：就是，老師，你要看他下課什么樣兒，您就該知足了！

老師：馮帥，你現在去辦公室等我，下課我再和你說！

學生D：你怎么那么煩呀！（拍桌子走出教室）

老師：好了，我們開始上課，大家翻開書第80頁看黑體字......學生E邊吃瓜子邊扔在地上

老師：那位同學請你站起來，上課你在干什么，學生E：沒干什么啊

老師：你明明在吃瓜子，還往地上亂扔，看，這一地的瓜子殼就是你的杰作，今天下午你一個人掃教室。

學生E：掃就掃

老師：同學們，我們分析一下這篇文章的主題是什么??

學生B：你干嗎呢？誰讓你動桌子？

學生C：什么干什么啊？那桌子又不是你家的

學生B：不是我家的，那我坐著那，你沒事動什么動啊

學生C：我就樂意動，學生B：你這人會說人話嗎？講不講理啊！

學生C：你管呢！我就這樣說話。

學生A：吵什么呀？

學生B、C:關你什么事啊?

學生A:怎么不關我事,吵著我睡覺了!

老師:你們這干什么那,叫上課嗎?

學生：A.B.C：你講你的去！

老師：你們這叫什么學生！這課沒法上了！

請同學們歸納一下小品中的這些同學表現出了哪些不好的習慣

同學們自由發言：1亂丟垃圾 2上課不能專心聽講 3上課講話 4上課打瞌睡5破壞公物6影響其他同學上課7做了錯事不虛心接受批評，強詞奪理8老師講課時隨意插嘴

甲：這些不良習慣都是我們班一些同學表現出來的。

甲：同學們，看了剛才的表演，聽了大家的發言，大家對懷習慣的危害都了解一些了吧，下面讓我們聽聽

三、快板表演：《壞習慣危害大》

壞習慣，危害大，直接影響你我他，學習倒退直向下，思想落后表現差，表現差。壞習慣，危害大，健康心理毛病發，一天到晚情緒差，人格修養倒地爬，倒地爬。壞習慣，危害大，班風班貌全搞垮，不顧集體好和差，競賽紅旗全跑了，全跑了。壞習慣，克服它，要靠全班一體化，幫你幫我也幫他，師生家長笑哈哈，笑哈哈。

甲：確實壞習慣危害大，影響我們的身心健康，學習退步，班心混亂。

乙：我們要養成良好的行為習慣，克服缺點為集體爭光。

四、故事

聽了某某同學的快板，想必同學們對壞習慣都想避而遠之了吧，下面，讓我們班的故事大王肖婭同學為我們講講習慣的故事：

一位沒有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產的乞丐立即身價一變，成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐:“你繼承了遺產之后，你想做的第一件事是什么？”乞丐回答說:“我要買一只好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。”

可見，習慣對我們有著絕大的影響，因為它是一貫的，在不知不覺中，經年累月地影響著我們的行為，影響著我們的效率，左右著我們的成敗。

一個人一天的行為中，大約只有5%是屬于非習慣性的，而剩下的95%的行為都是習慣性的。即便是打破常規的創新，最終可以演變成為習慣性的創新。

根據行為心理學的研究結果:3周以上的重復會形成習慣；3個月以上的重復會形成穩定的習慣，即同一個動作，重復3周就會變成習慣性動作，形成穩定的習慣。

亞里士多德說:“人的行為總是一再重復。因此，卓越不是單一的舉動，而是習慣。”所以，在實現成功的過程中，除了要不斷激發自己的成功欲望，要有信心、有熱情、有意志、有毅力等之外，還應該搭上習慣這一成功的快車，實現自己的目標。

有個動物學家做了一個實驗:他將一群跳蚤放入實驗用的大量杯里，上面蓋上一片透明的玻璃。跳蚤習性愛跳，于是很多跳蚤都撞上了蓋上的玻璃，不斷地發叮叮冬冬的聲音。過了一陣子，動物學家將玻璃片拿開，發現竟然所有跳蚤依然在跳，只是都已經將跳的高度保持在接近玻璃即止，以避免撞到頭。結果竟然沒有一只跳蚤能跳出來--依它們的能力不是跳不出來，只是它們已經適應了環境。

后來，那位動物學家就在量杯下放了一個酒精燈并且點燃了火。不到五分鐘，量杯燒熱了，所有跳蚤自然發揮求生的本能，每只跳蚤再也不管頭是否會撞痛(因為它們以為還有玻璃罩)，全部都跳出量杯以外。這個試驗證明，跳蚤會為了適應環境，不愿改變習性，寧愿降低才能、封閉潛能去適應。

我想，人類之于環境也是如此。人類在適應外界大環境中，又創造出適合于自己的小環境，然后用習慣把自己困在自己所創造的環境中。所以，習慣決定著你的活動空間的大小，也決定著你的成敗。養成好習慣對于你的成功非常重要。同學們，讓我們記住 ：

:"播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。

五、倡議書：

下面有請我們班彭英同學做“改掉壞習慣，養成好習慣”的倡議，大家歡迎

石河中學的全體同學們：

孔子說：“少成若天性，習慣如自然”。美國心理學家威廉·詹姆士說：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”這些都說明了“習慣決定命運”。是啊，從小養成好的學習習慣，可以使我們輕松學習、事半功倍；從小養成好的生活習慣，可以使我們整潔端莊、文雅大方；從小養成好的品德習慣，可以使我們品行端正、明理誠信；從小養成好的鍛煉習慣，可以使我們精力充沛、健康成長。

這學期，學校舉行“好習慣成就好人生”教育活動，號召全體全體同學從做人、學習、生活、勞動等方面入手，從小養成好習慣，為我們的終身發展打下堅實的基礎。讓我們積極地投入到活動中去吧!如果你還是一個在學習上馬馬虎虎的人，那么請改掉這個壞習慣吧，變成一個善于觀察思考、樂于動手動腦的好學生。如果你還是一個在生活上懶懶散散的人，那么請改掉這個壞習慣吧，變成一個熱愛勞動、自理自立的好學生。如果你還是一個不守規矩、不負責任的人，那么也請改掉這個壞習慣吧，學會關愛、學會感恩，做一個熱心助人、豁達開朗的人！

同學們，讓我們做到：真誠待人、誠實守信、認真負責、自信自強、遵守規則、講究效率、友善合作、勤儉節約、主動學習、獨立思考、勇于實踐、勇于創新。

今天養成好習慣，明天成就大未來！親愛的同學們，積極行動起來，從我做起，從現在做起，在“改掉壞習慣，養成好習慣”的養成教育活動中，讓我們牢記道德規范，養成良好習慣，健康茁壯成長！

倡議人：

六、寫出你心中的壞習慣

通過剛才的活動，我想我們都渴望改掉自己身上的壞習慣，養成好習慣，那么，讓我們再好好反省一下自己身上還有哪些不好的習慣，請同學們拿出紙和筆把這些壞習慣寫下來，請寫好的同學交上來，現在，大家差不多把所有的壞習慣都放在這里了，等會我們把這些“壞習慣’統統扔進垃圾堆里去，希望這些壞習慣隨著紙片的消失而永遠消失（同學一起鼓掌）

甲：同學們，養成教育，重在養，貴在成。因此，僅僅通過一兩次班會學習，明辨一些是非標準，懂得一些規范要求是遠遠不夠的，它需要我們進一步慎思之，篤行之，真正地將道德要求、行為規范，內化為我們的優良品質，外化為我們的自覺行為，這才是我們開展養成教育的真諦所在！

乙：同學們，讓我們以此次班會為契機，通過告別壞習慣的體驗，來規范我

們的道德行為，提高我們的修養，凈化我們的心靈，以文明之我，建設文明 之班級，文明之校園；創造文明之社會，文明之國家！甲乙：讓我們永遠擁有如太陽般永恒的人格魅力吧？

甲乙：“改掉壞習慣，養成好習慣” 主題班會到此結束！謝謝大家！

第二篇：改掉壞習慣主題班會

改掉壞習慣主題班會

告別壞習慣，養成好習慣主題班會教案

[活動目的]：

1、通過這次班會，讓《小學生行為規范》能夠在學生中得到更好的貫徹落實，真正用規范來指導學生平時的言行。

2、引導學生認識良好的學生行為習慣的表現，樹立行動的樣板。

[活動要求]：注重人人參與，講究活動有序，突出有聲有色。

[活動程序]：

一、讓學生明白什么樣的習慣是好習慣，進行選擇

從正反列舉不好的行為習慣對人的影響和好的行為習慣使人終身受益的例

¨

蘇聯教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。

¨

日本有一家食品公司要招聘一位衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，扎實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎么能夠做衛生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他“摳鼻孔”的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。

二、通過觀看小品，讓學生檢查自己有沒有壞習慣，進行反思

小品《發生在我們身邊的事》

甲旁白：早晨，同學們早早的來到教室，坐在自己的位置上自習。

同學（乙）：氣喘吁吁的跑進教室，一邊吃東西，一邊隨手把一團廢紙丟向墻角。

甲旁白：上課時，同學們都在專心聽課，積極思考，認真記筆記，而他又在干什么呢？

同學（乙）：一會兒和同桌講話，一會兒東張西望，一會兒前俯后仰，然后趴在桌子上睡著了。

甲旁白：自習課上，同學們在認真寫作業，而我們的一位同學又是怎么做的呢？

同學（丙丁）：抄襲作業。

甲旁白：馬上就要上自習了，有兩位同學正向我班走來。

同學（丙丁）：破壞公物。

乙：看了剛才的小品，大家說說看，在他身上有哪些不良習慣？

同學們自由發言：1亂丟垃圾 2上課不能專心聽講 3上課講話 4上課打瞌睡5破壞公物6影響其他同學上課7抄襲作業

甲：這些不良習慣都是我們班一些同學表現出來的。下面分小組討論一下，除上面這些不良習慣外，我們班中還有哪些？并說說還有什么害處？

小組討論，每組指定一學生做好記錄，然后小組代表發言。說話不文明2 上課時故意引人發笑 3 老師講課時隨意插嘴 4 上課時吃東西 5 做錯題沒有及時改正 6做了錯事不虛心接受批評，強詞奪理 7 對不文明行為不及時制止8不熱愛勞動等等。

三、我該怎么辦

動動腦筋，如果碰到下列情況，你該怎么辦。、你做作業時碰到難題，百思不得其解，同學把做好的作業讓你抄，你會怎么辦？

2、課間你在走廊中吃完桔子，剩下桔子皮，可旁邊沒有垃圾箱也沒有老師，這時你會怎么辦？請實話實說。

3、班里有同學損壞了公物，老師來調查時誰也不說，一起幫助這位同學掩蓋真相，假如你是知情者，但又礙于同學間的面子，不好當面站出來，那你該怎么樣？

4、同學打架，很多同學喊加油，你怎么辦？

（學生自由發言）

四、快板表演：《壞習慣危害大》

壞習慣，危害大，直接影響你我他，學習倒退直向下，思想落后表現差，表現差。壞習慣，危害大，健康心理毛病發，一天到晚情緒差，人格修養倒地爬，倒地爬。壞習慣，危害大，班風班貌全搞垮，不顧集體好和差，競賽紅旗全跑了，全跑了。壞習慣，克服它，要靠全班一體化，幫你幫我也幫他，師生家長笑哈哈，笑哈哈。

甲：確實壞習慣危害大，影響我們的身心健康，學習退步，班心混亂。

乙：我們要養成良好的行為習慣，克服缺點為集體爭光。

甲：同學們，讓我們以此次班會為契機，通過告別壞習慣的體驗，來規范我們的道德行為，提高我們的修養，凈化我們的心靈，以文明之我，建設文明之班級，文明之校園；創造文明之社會，文明之國家！

甲乙：讓我們永遠擁有如太陽般永恒的人格魅力吧？

五．總結：

播種一種思想,收獲一種行為;播種一種行為,收獲一種習慣;播種一種習慣,收獲一種性格;播種一種性格,收獲一種命運。

結課：借用名言告誡大家：在思想上重視，從自己的一舉一動做起，養成好習慣，創造美好人生！希望在今后的生活中看到同學們好的表現。

第三篇：告別壞習慣養成好習慣主題班會

告別壞習慣 養成好習慣

高一（4）班 龔世杰

一、班會目的

1、通過班會，讓學生認識到好習慣帶來的益處，提高學生養成好習慣的自覺性。

2、通過學習，讓學生樹立培養良好生活習慣的意識，明確良好的行為習慣對塑造個人性格，營造良好班風，以及創造自我人生的重要性。

二、班會過程

（一）導入

一位哲人曾經說過：播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。這句話充分說明了習慣的重要性。對我們初中生來說，養成好習慣尤為重要，它將影響你的一生。相信今天的主題班會《告別壞習慣 養成好習慣》會給同學們帶來啟示。

我們先來讀兩則小故事。

（故事一）：很久以前，有個小和尚，想學會理發來幫寺廟的和尚剃發。于是他就開始用冬瓜練習，只是每次打水洗冬瓜時總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學會了如何剃發，當他第一次幫人剃發，去打水洗頭時，“順手”就把剃刀插了上去。

（故事二）：在國外，發生過這么一件事：一位沒有繼承人的百萬富翁死了，死后他將自己的一大筆遺產，贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名乞丐，一夜之間，變成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐。新聞記者問道：“你繼承了遺產之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜，乞丐會怎么回答？

乞丐的答案是“我要買一只好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。”

答案很是出人意料，但想想卻又在意料之中，這是他多年當乞丐養成的習慣，已經改不過來了。這個乞丐有再多的錢，他也不會花，他的思維只圍繞在乞討這件事上。

這兩則故事讓我們震撼，習慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當中，我們的命運就被掌握在其中了。

所以說：“世界上最可怕的力量是習慣；世界上最寶貴的財富也是習慣。”

（二）壞習慣大家找

我們自己身上還存在哪些壞習慣？（學生談自己的習慣）

3、看現象 談感受

你認為壞習慣會給我們帶來哪些不良影響？（同學們發言）

主持人：我國教育家陳鶴琴曾經說過：“習慣養得好，終身受益，習慣養不好，終身受累。”好習慣會幫助我們收獲知識和智慧，成為開啟我們智慧之門的金鑰匙。

（三）好習慣終身受益

1、好習慣使人終身受益的故事。（幻燈片）

（1）好習慣成就大未來。

蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。這個故事，說明了好習慣，成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。

（2）好習慣從點滴做起。

1978年，75位諾貝爾獲得者在巴黎聚會。有位記者問其中一位：“你在哪所大學，哪個實驗室里學到了你認為最重要的東西呢？”出人意料，這位白發蒼蒼的學者說：“是在幼兒園，幼兒園老師告訴我：把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西放整齊，飯前洗手，午后休息；做錯事要表示歉意；學習要多思考，要仔細觀察大自然。從根本上說：我這一生學到的就是這些。由此可見：好習慣是從點滴小事做起的。

縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著。美國著名作家馬克·吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎。達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料。

是的，名人并不是高不可攀，只要我們向他們學習，做好身邊的每一件事，養成好習慣，一定會成就我們的大夢想！

由此可見，一個壞習慣，可能遺禍一生；一個好習慣，卻可以使人終身受益。那么，做為一名中學生，我們應該養成哪些好習慣呢？(同學們回答。)

2、中學生要養成的好習慣（幻燈片）

其實，歸納起來，也就是三方面：

（1）做人：真誠待人 誠實守信 認真負責、自信自強（2）做事：遵守規則 講究效率 友善合作 合理消費（3）學習：主動學習獨立思考 勇于實踐 總結反思

（四）全面認識自我

（幻燈片）

主持人：請同學們拿出一張白紙，對折成左右兩邊，在左邊寫上你的好習慣；右邊寫上你的壞習慣，想想你要如何加強好習慣，如何改變壞習慣。

（五）怎樣克服壞習慣 克服壞習慣的方法

既然已找出壞習慣，我們就應該克服它。來看專家建議：（幻燈片）

1.堅持。(養成一個好習慣至少需要21天)。2.用好習慣代替壞習慣。3.重視別人的批評。

4.寫名言名句貼在桌上警惕自己。5.從細處著眼，從點滴小事做起。6.從家長、同學、老師中找監督者。7.及時總結，不斷改正。

（六）班會結束

主持人：現在，同學們應該知道怎樣克服自己的缺點了，希望同學們能早日改掉壞習慣，養成好習慣，取得人生的成功。

同學們，通過這節課我們不難看出，習慣對我們有著太大的影響，因為它是一貫的，在不知不覺中，經年累月地影響著我們的行為，左右著我們的成敗。其實，成功是一種習慣，失敗也是一種習慣。要想取得成功，我們就要做到長善救失，即培養好習慣，摒棄壞習慣，如此而已。

希望大家從今天做起，從現在做起，從小事情做起，播種更多的好習慣，收獲更大的成功！

第四篇：告別壞習慣養成好習慣主題班會

告別壞習慣養成好習慣

望都二中 周麗芳

一、班會目的1、通過班會，讓學生認識到好習慣帶來的益處，提高學生養成好習慣的自覺性。

2、通過學習，讓學生樹立培養良好生活習慣的意識，明確良好的行為習慣對塑造個人性格，營造良好班風，以及創造自我人生的重要性。

二、班會準備

1、培養兩位能干的學生當主持人，準備串聯詞。

2、小品、收集好習慣故事及壞習慣的故事。

三、班會形式：講故事、小品等

四、班會過程

（一）導入

班主任開場白：

一位哲人曾經說過：播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。這句話充分說明了習慣的重要性。對我們初中生來說，養成好習慣尤為重要，它將影響你的一生。相信今天的主題班會《告別壞習慣養成好習慣》會給同學們帶來啟示。下面有請主持人上臺。

主持人：

（甲）：好習慣就像雛鷹的一對翅膀。（乙）：能讓我們在藍天上自由翱翔。

（甲）：好習慣就像海上的一艘航船。（乙）：能讓我們駛向成功的彼岸。

（甲）：好習慣就是我們成長過程中最親密的伙伴。

（乙）：能讓我們在陽光下茁壯成長。

（合）：《告別壞習慣養成好習慣》主題班會現在開始。

（二）小故事大道理

主持人：我們先來讀兩則小故事。

（幻燈片）

（故事一）主持人：很久以前，有個小和尚，想學會理發來幫寺廟的和尚剃發。于是他就開始用冬瓜練習，只是每次打水洗冬瓜時總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學會了如何剃發，當他第一次幫人剃發，去打水洗頭時，“順手”就把剃刀插了上去。

（故事二）主持人：在國外，發生過這么一件事：一位沒有繼承人的百萬富翁死了，死后他將自己的一大筆遺產，贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名乞丐，一夜之間，變成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐。新聞記者問道：“你繼承了遺產之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜，乞丐會怎么回答？

主持人：乞丐的答案是“我要買一只好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。”

主持人：答案很是出人意料，但想想卻又在意料之中，這是他多年當乞丐養成的習慣，已經改不過來了。這個乞丐有再多的錢，他也不會花，他的思維只圍繞在乞討這件事上。

主持人：這兩則故事讓我們震撼，習慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當中，我們的命運就被掌握在其中了。

主持人：所以說：“世界上最可怕的力量是習慣；世界上最寶貴的財富也是習慣。”

主持人：可是，良好習慣的養成并不是一件輕而易舉的事。我們班中就有那么一些同學，沒有養成良好的學習和生活習慣。不信，你來看。（小品）

（三）壞習慣大家找

1、欣賞小品《上課即景》

（旁白）：上早讀了，同學們打開語文課本，背誦《生于憂患死于安樂》。

（小W）：氣喘吁吁的跑進教室，一邊吃東西，一邊隨手把一團廢紙丟向墻角。還沒坐下來，就一個勁兒地翻旁邊同學桌上的本子。

（小T）：唉，你又遲到了。嗨！海！嗨！你在翻什么呀！

（小W）：數學作業做完了嗎？（翻到，露出驚喜之色）借我抄一下（抄數學作業）。

（旁白）上課鈴響了，同學們都在專心聽講，積極思考，認真記筆記，而小W又在干什么呢？

（小T）：專心聽講，不時地記著筆記。

（小W）：一會兒把書翻來翻去，一會兒玩手中的筆，一會兒和同桌講話，一會兒東張西望，一會兒前俯后仰，然后趴在桌子上睡著了。

（旁白）下課時間到。

（小T）：喂，喂，下課了，你怎么啦？

（小W）：啊！昨晚玩游戲真過癮！太困了。

（旁白）（下午三節課即將結束，小W開始騷動不安，伸展著疲憊的身軀，挪動著椅子，彎腰半站，似乎想從后門口一躍而出，正在這時候鈴聲再次響起）

值日班長：哎，你又要跑了啊，地又不掃！

（小W）：我有急事??（小W甩頭就跑）

（小T）：唉！我又要一個人掃地了。

主持人：看了剛才的小品，大家說說看，在小W身上有哪些壞習慣？違背了中學生行為規范的哪些條例?

(同學們回答。)

主持人：除上面這些不良習慣外，我們自己身上還存在哪些壞習慣？ 下面來看一組來自我們身邊的影像。

2、來自身邊的影像。

（幻燈片）

主持人：怎么樣，是不是從這些人身上也找到了自己的影子呢？

3、看現象談感受

主持人：你認為壞習慣會給我們帶來哪些不良影響？

（同學們發言）

主持人：我國教育家陳鶴琴曾經說過：“習慣養得好，終身受益，習慣養不好，終身受累。”好習慣會幫助我們收獲知識和智慧，成為開啟我們智慧之門的金鑰匙。

（四）好習慣終身受益

1、好習慣使人終身受益的故事。

（幻燈片）

（1）好習慣成就大未來。

主持人：蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。這個故事，說明了好習慣，成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。

（2）好習慣從點滴做起。

主持人：1978年，75位諾貝爾獲得者在巴黎聚會。有位記者問其中一位：“你在哪所大學，哪個實驗室里學到了你認為最重要的東西呢？”出人意料，這位白發蒼蒼的學者說：“是在幼兒園，幼兒園老師告訴我：把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西放整齊，飯前洗手，午后休息；

做錯事要表示歉意；學習要多思考，要仔細觀察大自然。從根本上說：我這一生學到的就是這些。由此可見：好習慣是從點滴小事做起的。

主持人：縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著。美國著名作家馬克·吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎。達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料。

主持人：是的，名人并不是高不可攀，只要我們向他們學習，做好身邊的每一件事，養成好習慣，一定會成就我們的大夢想！

主持人：由此可見，一個壞習慣，可能遺禍一生；一個好習慣，卻可以使人終身受益。那么，做為一名中學生，我們應該養成哪些好習慣呢？

(同學們回答。)

2、中學生要養成的好習慣

（幻燈片）

主持人讀。

主持人：其實，歸納起來，也就是三方面：

（1）做人：真誠待人 誠實守信 認真負責、自信自強

（2）做事：遵守規則 講究效率 友善合作 合理消費

（3）學習：主動學習獨立思考 勇于實踐 總結反思

（五）全面認識自我（幻燈片）

主持人：請同學們拿出一張白紙，對折成左右兩邊，在左邊寫上你的好習慣；右邊寫上你的壞習慣，想想你要如何加強好習慣，如何改變壞習慣。

（六）怎樣克服壞習慣

1、克服壞習慣的方法

主持人：既然已找出壞習慣，我們就應該克服它。來看專家建議：（幻燈片）

1.堅持。(養成一個好習慣至少需要21天)。

2.用好習慣代替壞習慣。

3.重視別人的批評。

4.寫名言名句貼在桌上警惕自己。

5.從細處著眼，從點滴小事做起。

6.從家長、同學、老師中找監督者。

7.及時總結，不斷改正。

2、節目欣賞《三句半》

（七）班會結束

主持人：現在，同學們應該知道怎樣克服自己的缺點了，希望同學們能早日改掉壞習慣，養成好習慣，取得人生的成功。

主持人：最后，我們把這幾句話送給大家：播種行為，收獲習慣。播種習慣，收獲性格。播種性格，收獲命運。（幻燈片）

（八）班主任總結

同學們，通過這節課我們不難看出，習慣對我們有著太大的影響，因為它是一貫的，在不知不覺中，經年累月地影響著我們的行為，左右著我們的成敗。其實，成功是一種習慣，失敗也是一種習慣。要想取得成功，我們就要做到長善救失，即培養好習慣，摒棄壞習慣，如此而已。

希望大家從今天做起，從現在做起，從小事情做起，播種更多的好習慣，收獲更大的成功！

第五篇：《養成好習慣 改掉壞習慣》教學設計

《學習上養成好習慣 改掉壞習慣》教學設計

教學目標：

1.讓學生知道壞習慣是可以改掉的，使學生在以后的學習生活中能夠有意識地主動地養成好習慣，改掉壞習慣。

2.使學生的學習生活有所改變，認識到培養良好習慣的重要性和必要性；同時使學生體會改掉壞習慣過程中的艱辛，在以后的生活中盡量避免養成不良習慣。

教學準備：多媒體課件 教學過程：

一、導入揭題

師：習慣的力量是驚人的，經年累月地影響我們的行為，它能載著你走向成功，也能馱著你滑向失敗。

師：讓我們一起讀一讀保羅.蓋蒂的故事，你會受到什么啟發？ 根據學生的發言揭題：養成好習慣 改掉壞習慣

二、活動感悟自身習慣

師：在學習上你有哪些習慣？ 師：：你能分辨出下面的學習習慣哪些是好的學習習慣，哪些是不良的學習習慣嗎？

1.課前準備好學具、資料，充分預習。2.課堂上理解到位了，就不用復習了。3.上課認真聽講，從不搞小動作。

4.小組合作學習時從不思考，但認真傾聽別人的意見。5.課上勤于思考，積極發言。6.邊看電視邊做作業，一舉兩得。7.按時寫作業，書寫工整，態度認真。8.愛讀書，課外廣泛閱讀。9.學習刻苦，在車上也看書。

師：看來同學們一下子就能分辨出我們學習習慣的好壞。隨著年齡的增長，一些習慣也自然形成，它們中有好的習慣，可以讓我們受益終生，也有一些不好的習慣，它將成為我們前進中的絆腳石，阻礙我們的進步。你能告訴大家如何改掉不良的學習習慣嗎？（生充分討論、作答）師：“知錯能改善莫大焉”，能夠承認自己不良學習習慣，并勇于改正，也是好習慣的一種體現。

師：播種一次行動，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運。

師：同學們，真高興我們已經養成了這么多的好的學習習慣，可見我們是一個積極向上的集體。但同時我們也不能忽視了這些不良的學習習慣，希望我們共同努力改掉壞習慣，養成更多的好習慣，讓我們的人生之路更加順暢，讓我們的生命能像這些樹木一樣，生機勃勃，茁壯成長，長成參天大樹。祝同學們早日獲得成功！