第一篇：提高班級凝聚力的團體心理輔導活動方案

提高班級凝聚力的團體心理輔導活動方案

團體活動目標：運用團體心理輔導的方式，在新組建的班級開展活動，旨在加強同學間的溝通和交流，增強班集體的凝聚力，對新班級建立歸屬感，營造積極向上的班級氛圍。

團體對象：文秘071班全體同學 活動實施過程：

1.熱身活動：松鼠和大樹

全班同學圍成圈，按一至三報數，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。主持人在圈內發令。根據不同的口令，松鼠和松樹要進行移動。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置?？诹钣腥齻€：一是“著火”——此時樹和松鼠都要移動；二是“獵人來了”——此時樹不動，松鼠動；三是“地震”——此時樹動，松鼠不動。2.無家可歸

（1）全體成員手拉手，充分體會大家在一起的感覺。然后，指導者說“變！5人一組”，成員必須按照要求重新組合。

（2）請沒有找到家的成員談感受，也可以請找到家的成員談與大家在一起的感受。

（3）指導者可以多次變換人數，讓成員有機會去改變自己的行為，積極融入團體，讓組員體驗有家的感覺，體驗團體的支持，從而更加愿意與團體在一起。

（4）活動進行時，播放歌曲：緣來一家人。3.心有千千結

游戲目的：讓同學們體驗團結與合作的力量，從而增強班級體的凝聚力。游戲規則：A.先把班級分為兩半，兩組同時進行。

兩組同學手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。B.記住后，當聽到主持人說放手時，大家立刻放手，并在一定范圍內走動，要求是走得越亂越好，再當聽到主持人說“停”時，大家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只

C.當手牽住后，再一定時間內恢復到起初的完整的圈。

D.再把整班和起來圍成一個大圓，按照之前的方法結結.活動后的感受：

（1）來到這個剛組建的新班級，我們同學之間有了好多個這樣的“結”，比如對自己以前班級的懷念，對新同學的陌生等等，那我們應該以何種心態來面對這些“結”?（2）要想解開這個結，靠的是什么？

（3）希望大家不拋棄、不放棄，我們就始終是一個完整的家！

4、相親相愛一家人

在黑板上畫上一棵大樹，象征我們文秘071這個新班級，最后，在“相親相愛一家人”歌聲中，全體同學寫下自己的感言以及對新班級體的良好祝愿，粘貼的大樹上，主持人選讀部分留言，并作最后結束！

第二篇：班級凝聚力--團體輔導方案

班級團體輔導方案

——我們都是一家人

班級是大學生的基本組織形式,是大學生進行“自我教育、自我服務、自我管理”的主要載體。學生成才在很大程度上取決于良好的班集體環境,取決于班集體成員的團結和互助。如何能讓大家形成融洽的班級氣氛是至關重要的。

本次班級團體輔導的目的在于幫助同學們進一步溝通交流，加深了解，提高班級凝聚力，建立良好的班級氣氛。

【活動時間】11月14日——11月25日，按照班級具體情況而定 【活動地點】室內（桌椅可活動）、室外（可以席地而坐的空地）【參與人員】以班級為單位 【組織人員】各班心理委員 【指導老師】李佳佳、王海鮮

【活動準備】每個同學一個座位（可以是椅子，在戶外可以是固定在地上的一張紙）；便利貼（至少每位同學一張），音樂及播放設備（可選《愛，因為在心中》）?！净顒恿鞒獭浚ü?20分鐘）

活動一：小廚師

目的：活躍氣氛，提高同學們的興趣和參與程度。時間：20分鐘 操作：

1、全體圍坐成圈，“小廚師”沒有位置，站在圈外。

2、小廚師要制作各種精美的菜肴，首先要選擇各種食材。而圈中的同學就是可供選擇的材料?！靶N師”可以站在一個同學的后面，拍一拍他的肩膀對他說：“你是西紅柿（或者雞蛋、肉絲、醬油、鹽、辣椒、大蔥等等）”

3、被叫到的同學則馬上站起來說：“XXX（他自己的名字）是西紅柿，西紅柿是XXX?！比缓蟾凇靶N師”的身后，跟著小廚師等待一起挑選其他原料。

4、當“小廚師”挑選夠足夠的材料時，就帶著原料繞著圓圈轉——表示“開火熱鍋”，當“小廚師”覺得可以下鍋了，就大聲喊“下鍋！”這時，“小廚師”和所有的“原料”都下去搶座位，使得一個人沒位置成為新的“小廚師”。再開始新的一輪。

注意事項：此活動主要用來調動同學們的氣氛，提高大家參與的積極性。第一輪的“小廚師”可以心理委員來當，這樣可以為其他同學起到很好的示范作用。在挑選“原料”的時候，不要總挑選和自己熟悉的同學，而是更大范圍的去接觸自己交際圈之外的其他同學，促進同學們相互認識和熟悉。其他同學當“小廚師”時，心理委員也可以提醒他們，爭取把每個同學都叫到。

活動二：接龍—放松按摩

目的：進一步建立交流，建立班級歸屬感。時間：20分鐘

操作：

1、全體成員先圍成圈站立，當領導者說開始時，每個同學自由去尋找一個同學和自己猜拳（石頭剪刀布）。

2、兩人猜拳，輸了的人站到贏家身后，雙手搭在其肩上，跟隨贏家。贏家再去找新的人繼續猜拳，成員之間彼此接龍，最后會一個搭一個地形成一條長龍。

3、接龍成功后，可以請“龍頭“帶著大家隨意走動一下（如果在室外效果更好）。在走動的過程中，主持人請“龍頭”唱一句歌，其他同學跟著學。再說一些話，如“我們是XXX學院”“我們是XXX班”“我們相親相愛”“你是我的兄弟姐妹”“我們都是一家人”。

4、之后，讓“龍頭”接住“龍尾”，形成一個圈。下面也可以讓后面的同學給前面的同學 “揉揉肩，拍拍背”。

活動三：我想有個家

目的：體驗歸屬感和主動接納他人的重要性。時間：20分鐘 操作：

1、全體成員圍成圈站立，領導者喊出不同的口令“五個人一個家”，“七個人一個家”。

2、成員聽到口令后，要主動去尋找同伴和自己組成“家庭”?！凹彝ァ钡囊笫怯心猩灿信?。

3、由于人數限制，會有一些同學“落單”，領導者要鼓勵他們積極的邀請別人加入自己的“家庭”，這樣就不會落單了。注意事項：總結時，可以提示大家在平時的交往中要學會主動與人交往。在群體活動中主動邀請其他同學參加自己的團體。這樣才能建立良好的人際關系。

活動四：心有千千結

目的：增強團體凝聚力，靠集體的力量解決問題,體會團體協作的重要性。時間：30分鐘

操作：

1、全體成員圍成圈站立，請同學們記住左邊和右邊的同學分別是誰。

2、領導者發出口令，大家隨意在圈中的場地走動，直到領導者喊“木頭人”。所有同學保持不動，伸出手去拉住和自己原先相鄰的同學。這樣就形成了一個復雜的“結”。

3、然后要求成員在不松手的情況下，想辦法把這個“結”解開。在游戲的過程中，如果嘗試了十分鐘，“結”都沒有被解開，領導者可以允許使用一次“魔棒”某兩只相鄰的手斷開一次，但必須馬上封閉。

注意事項：在活動中，可以提示大家這個“結”就如同我們生活中的人際關系網，在相處中我們或多或少會存在一些摩擦。但是，只要同學們肯團結協作，互相體諒，愿意一起解決問題。那么，無論我們遇到什么困難，都可以克服。

活動五：班級生日

目的：增強班級凝聚力和學生對班級的歸屬感。時間：30分鐘 操作：

1、領導者說“對于需要在一起生活四年（三年）的你們，班級是大家的歸屬和依靠，班級在你們開學初軍訓的時候就已形成，希望大家今天能給班級過一個生日。”

2、每個人寫一句對整個班級的期望和祝福，作為送給班級的一個生日禮物。

3、把寫在便利貼上的“祝?！辟N在一面墻上，貼成一個心形。全班一起合影留念。

4、播放音樂，在音樂中結束這次活動。

活動結束：我們因為有共同的目標聚集在一起，我們一起學習、一起生活、互相幫助、互相鼓勵。我們將共同渡過人生最珍貴的四年，所以，我們更應倍感珍惜。我們是同學，一輩子的朋友、更是相親相愛的一家人。

第三篇：班級凝聚力團體輔導方案

團體心理輔導策劃書

活動名稱：合作共贏

團體目標：體驗團隊合作，增強團體凝聚力；感受幸福，傳遞正能量。活動時間：60分鐘 活動場地： 活動過程：

一、活動導入——開場白

同學們，請大家先圍成一個圈。

親愛的同學，你們好！我們是來自山西師范大學心理系的研究生，今天我們在這里將和大家共同開展一次團體活動，我是本次活動的領導者________,這位______是本次活動的助手?；顒拥闹黝}是：增強團體凝聚力。

在活動之前，我們需要建立一個契約：

第一，活動期間請大家盡量不要離開，放下學習中的壓力，感受當下，享受此時此地團體活動給你帶來的最真實的感受；

第二，希望大家聽我的指令，遵守活動規則，并且在我說安靜是能馬上安靜下來；

第三，希望大家認真聆聽他人發言，積極分享自己的感悟；

第四，今天在這里發生的事情，成員分享的東西，大家要遵守保密原則。以上規則，大家能做到嗎？

好，非常感謝大家的配合，剛才大家的回答讓我感受到了你們的真誠、熱情與信心。

二、熱身活動——爭做龍頭

1、活動時間：10分鐘

2、活動目標：活躍氣氛，把大家帶到此時此地。

3、活動程序：

每位同學和你相鄰的同學組成一組，握手，微笑，問候一下，開始石頭剪刀布，贏的人作為“龍頭”，輸的人把手搭在贏者的后面，成一條小龍。然后，龍頭去找另外一條小龍的龍頭，繼續剪刀石頭布，輸的小龍的龍頭把手搭在贏的小龍的龍尾上，繼續游戲，直到成為一條大龍。注意整個過程中只有龍頭和龍頭進行剪刀石頭布。

大家聽明白了嗎?現在我們來練習一下：

相信大家都熟悉活動規則了，接下來我們就正式開始吧！

4、思考和討論：大家活動過程中有什么感受？

在活動中使用了哪些策略？

5、分享點：體驗此時此刻團體中的快樂。

三、眾人托竹竿

1、活動道具：細竹竿或細木棒，長1m-2m

2、活動時間：20分鐘

3、活動目標：

（1）增強成員目標意識；（2）提高團體協作、配合能力；

4、活動程序：首先分組（報數1，2??，報1的為一組，以此類推），然后每組面對著交錯站立（最少6個人）；助手將竹竿放在一定高度，每個人伸出食指，托起竹竿，目標是將竹竿從慢慢放下直到地面。哪一種在符合規則的情況下完成目標，時間最短者獲勝。

5、活動要求：每個人的食指都必須一直保持與竹竿接觸，強調必須時刻保持接觸到竹竿，如果手指脫離竹竿時間太久，則整組重新開始。

大家聽明白了嗎?現在我們來練習一下：

相信大家都熟悉活動規則了，接下來我們就正式開始吧！

6、思考和討論：剛開始竹竿為什么會上升？ 最后你們怎么達到目標的？

7、分享點：

（1）竹竿上升是因為在托竹竿過程中，大家步調不一致，缺少對同伴的信任，同時也忘記了自己團隊的目標。

（2）“照顧好自己，信任團隊”從而提高隊員的相互配合，相互協作的能力。

3、統一的指揮和所有隊員的共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

四、優點轟炸

1、活動時間：20分鐘

2、活動目標： 讓學生發現、欣賞他人優點；

從別人對自己的描述中認識到自己的優點，感受團體支持，更加自信。

3、活動程序：分成小組，成員圍成圓圈，依次有一名成員坐在圓圈中，其他成員輪番指出其優點（不重復）。

4、活動要求：贊美要真誠、客觀、實事求是。被轟炸的同學只需認真地聽，不用回答，注意體會被大家指出優點時的感受。

5、思考和討論：

（1）被大家指出優點時有何感受？

（2）是否有一些優點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自己優點、長處的認識？

（3）指出別人的優點時，自己有何感受？

6、分享點：（1）學會肯定他人；

（2）每個人都很優秀，要相信自己；

（3）在團隊中，每個人都有閃光點，要善于挖掘他人有點，信任他人。

五、活動分享

今天我們共同合作進行了這次團體活動，大家有什么收獲和感受，你最喜歡哪個活動？有沒有哪個活動環節有所觸動？ 通過今天的活動，你以后在團體中將會有那些改變？

結束語：今天的活動到這里就結束了，感謝大家的積極配合、認真參與，愿本次團體活動成為你美好的回憶，同時祝愿同學們在生活學習的日子里開心快樂！

第四篇：班級團體心理輔導活動

提高班級凝聚力的團體心理輔導活動方案

.cn2007-11-3轉載

提高班級凝聚力的團體心理輔導活動方案

作者：rainbow 文章來源：轉載

團體性質：發展性團體

團體活動目標：運用團體心理輔導的方式，在各班開展活動，旨在加強同學間的溝通和交流，增強班集體的凝聚力，接納包容部分游離在班集體邊緣的同學，營造積極向上的班級氛圍。

團體對象：信息學院2007級計算機2班全體新生

團體規模：20—30人

團體活動時間：

團體活動場地：大學生發展輔導中心團體咨詢室

團體活動領導小組成員：王紅

次數

單元名稱

單元目標

活動內容

所需材料

相逢是首歌

通過活動讓同學們輕松活躍起來，促進相互認識，增強彼此的親密感和信任感 熱身活動

滾雪球

小小動物園

錄音機、歌曲“愛”、卡片、筆

緣來一家人

讓同學們感受集體的氛圍，個人的歸屬感，集體對個人的重要性。

熱身活動

無家可歸

我們的家園

班級計量

“兔子舞”A4紙，水筆，茶幾

我們這一家子人

進一步增強班級的凝聚力和合作精神，強化班級的向心力，使同學們看到班級的責任心 領袖風采；

“婆婆媽媽”

秒表，白板，同學錄，歌曲“相親相愛一家人”

具體團體輔導計劃

第一單元：相逢是首歌

活動目標：相互認識，引發興趣

活動內容：熱身活動；滾雪球；小小動物園

所需材料：音像、歌曲“愛”、卡片、筆

活動實施過程：

1.熱身活動

（1）播放歌曲“愛”。全體到齊后，指導者開場先自我介紹，隨后簡要說明活動的目的與時間、方式等。

（2）將所有人派成兩個同心圓，隨著歌聲“愛”轉動，歌聲一停，讓每一位同學要和全班其余同學打招呼，第一次是微笑著點頭，第二次是握手并問聲你好，第三次是和同學雙手擊掌并說加油，第四次是輕輕撞一下屁股并說“ye”，第五次是相互擁抱并說共創計算機2班的美好明天，并大聲喊出“ye”。

注意事項：

① 排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉，內外圈的旋轉方向相反；

②該過程大約10分鐘。

2.滾雪球

（1）歌聲停止后，依據最后一次轉動的同心圓分別結對子，然后隨意走動，走動時相互傾訴大學新生活的最快樂或者最自豪的事情；

（2）接著4人一組，相互傾訴一件最憂愁的事情，我是如何處理這件事情的，這件事情給我帶來什么好處。留出一定的時間，讓各小組同學相互認識，并做一些交流。各組自愿一人上臺介紹自己最憂愁的事情。

3.小小動物園

（1）每位小組成員選擇一種最能代表自己的動物寫在卡片上,如兔子、狗、小鳥等

（2）寫完后大家同時出牌,看都有哪些動物，哪些與自己相似,哪些不同,你在其中有什么感受。

（3）然后,成員輪流說明為什么會選擇這個動物。介紹時,其他成員可以有不同的回應,以促使當事人進一步思考。

4.指導者總結：

以上活動,在于促進成員更全面認識自己,增進成員間的了解,學習接納每個人的獨特性?！?第二單元：緣來一家人

活動目標：讓成員體會和感受個人與團員的關系，團體對個人的重要性，從而更愿意投入團體，增強團體的凝聚力，培養同學的團隊凝聚力和信任感。

活動內容：無家可歸；我們的家園；信任之旅

所需材料：A4紙，水筆，水彩筆，宣傳紙張

活動實施過程：

1.熱身活動

全班同學圍成圈共跳兔子舞，接著要求調整隊伍，在兔子舞跳完后所有同學要立刻坐在后面同學的腿上。

2.無家可歸

（1）全體成員手拉手，充分體會大家在一起的感覺。然后，指導者說“變！5人一組”，成員必須按照要求重新組合。

（2）請沒有找到家的成員談感受，也可以請找到家的成員談與大家在一起的感受。

（3）指導者可以多次變換人數，讓成員有機會去改變自己的行為，積極融入團體，讓組員體驗有家的感覺，體驗團體的支持，從而更加愿意與團體在一起。

（4）活動進行時，播放歌曲：緣來一家人，以彰顯同學們剛離家的一些思緒。

3.我們的家園

（1）找到家后，讓同學們制作計算機2班這個家的名片，然后貼在胸前。名片上要有“家”名，“家”號。

（2）然后進行“頭腦風暴”，即在3分鐘內分別說出計算機2班家的優點，每組指定一人負責記錄。在3分鐘后，請各組匯報他們所想到的主意及其總數。

活動規則：

①不允許有任何批評意見；

②歡迎異想天開（想法越離奇越好）；

③我們所要求的是數量而不是質量；

④我們尋求各種想法的組合和改進。

3.班級計量

用茶幾代表班級放在場地中央，全班同學圍著它走動，感受自己和班集體的距離，選擇一個自己感到舒服的位子站好。從里圈開始每個同學分享為什么要選擇這個位子以及自己的感受，鼓勵處在外圈的同學到里圈感受氛圍，全班同學感受凝聚在一起的感受，鼓勵每一位同學說出自己想說的話。

第五單元：我們這一家子人

活動目的：本次活動的目的有兩個：第一是，利用軍訓中習得的一些動作作為活動的基礎，通過團隊活動來增強團隊凝聚力和合作精神，強化團隊的向心力，使同學們看到團隊的責任心；第二，自然界書活動。

活動內容：領袖風采； “婆婆媽媽”

所需材料：秒表，白板，同學錄，歌曲“相親相愛一家人”

活動實施過程：

1.領袖風采

⑴ 游戲第一步就是將所有參加的人，要求在兩分鐘之內平均分成兩組。

⑵ 挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽（隊長不參加比賽。）

⑶ 指導者要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”

⑷ 指導者宣布比賽規則：

①全隊學員進行報數，速度越快越好；

②分別進行 8 輪比賽，每輪比賽間隔休息 3 分鐘、2 分鐘（2 次）、1 分半鐘 2 次、1 分鐘（2 次）

③每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向對方表示誠服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們！”并有男女隊長做俯臥撐 10 次，如果以后再輸，俯臥撐的次數將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。

④將每輪比賽的結果記錄在白板上。

⑸ 游戲結束，播放抒情音樂“相親相愛一家人”（熄燈），誦讀一些感言：相信各位同學一定都有失敗、挫折的經驗，但每個人的結果不同，有的人被失敗打倒——英語、數學考不好，從此不讀書；有的人則愈挫愈勇——愈考不好，就愈下功夫去奮斗，當然往往后者才會成功。俗話說得好：“人生最大的光榮，不在于從不失敗，而在跌倒后，仍能勇敢地爬起來?！笔澜缟蠜]有所謂的失敗，只有遲來的成功。總之，我們計算機2班的同學在以后人生道路上要學著多信賴自己一點，多相信自己的能力，遇到失敗、挫折，仍能接納自己，不要否定自己，而是常告訴自己：“我蠻好的，雖然我有不少被挑剔的地方”。下面我們大家一起說“好好愛我，我肯定有了不起之處和永遠發掘不完的優點。即使遇到我個人解決不了的事情，我們還有一個相親相愛的大家庭！” ⑹ 誦讀結束，教練引導大家討論：

①每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？

②談談責任心對我們人生的體會？

2.“婆婆媽媽”

⑴ 展現“計算機2班家園錄”：請同學們一起寫“感言”。

⑵ 最后在“相親相愛一家人”歌聲中，指導者選讀一些留言，并作最后結束語。

第五篇：班級團體心理輔導

班級團體心理輔導——注意

注意使你更出色

活動設計：

注意是心理活動對一定對象的指向和集中。它作為一種心理現象，始終伴隨著認識活動的全過程。因此，提高注意力，對于順利完成任務、促進智力發展，具有重要意義。注意具有穩定性、廣度、分配和轉移等特性。集中注意力是指在同一對象環境或同一活動上的注意持續時間。學生的注意力集中程度對學習效果的影響是明顯的。對于小學生來說，提高注意的穩定性是注意力訓練的基本任務。

《注意使你更出色》這一課根據注意心理學規律設計而來，同時以游戲般的娛樂性激發學生的興趣，能夠有效地訓練孩子的注意力。通過指導學生認真聽、注意看、用心記，讓學生在游戲中去感受、體悟到有明確的目標、拓寬注意的范圍、激發對對象的興趣、靜下心來排除外界干擾就能提高注意力。同時感悟到在一個集體中，如果大家都集中注意力，任務會完成得更出色?；顒幽繕耍?/p>

1、了解自己的注意力集中程度，培養自己通過認真聽、注意看、用心記等方法來提高注意力。

2、通過游戲體會到有明確的目標、拓寬注意的范圍、激發對對象的興趣可以幫助提高注意力。

3、體驗用靜下心來排除外界干擾提高注意力的方法。同時感悟到在一個集體中，大家都集中注意力，更出色地完成任務。

重點、難點：

重點：通過游戲體會到有明確的目標、拓寬注意的范圍、激發對對象的興趣可以幫助提高注意力。

難點：體驗到用靜下心來排除外界干擾提高注意力的方法?；顒訙蕚洌?/p>

1、全班同學分成6個組分別圍圈而坐。

2、《小貓釣魚》的動畫片

3、各種動物的叫聲及動態圖

4、顏色板、提高注意策略的錦囊按學生人數準備

5、豆袋按小組數準備。

6、相關演示文稿Power Piont文稿、影音資料?；顒舆^程：

課前熱身（視現場時間長短機動靈活進行）：

1、游戲：我做你做

2、游戲；我做什么，你做相反的。

3、聊天：同學們有沒有注意到（板書：注意）今天我們上課和平時有什么不一樣？

一、故事引入：

1、師導入：是啊，注意可以讓我們接收到很多信息，引發我們的思考。接下來，花姐姐給大家帶來一則故事：《小貓釣魚》，請看?。ㄊ种钙聊?，播放動畫）。

2、學生看動畫片。

3、交流收獲

4、教師小結：小貓聽了大家的建議后，集中注意力，終于釣到了一條大魚?？磥恚⒁饬Φ拇_非常重要，那我們就做一些游戲來測測自己的注意力吧。

二、活動訓練

（一）游戲：耳朵認真聽

1、師導入：花姐姐帶著大家來到一個動物園，請同學們認真聽每種動物的聲音，用心記住它們的名字。（播放動物的聲音）

2、現在花姐姐要說出一連串動物的名字，如果你剛才聽到過它們的聲音，就請站起來，拍手兩下。

3、玩游戲（第一次時指導）

4、提問拍得準的同學：你拍得那么準確，有什么好方法嗎？

（二）游戲：眼睛注意看

1、師導入：同學們的掌聲把動物們都引出來了。大家可得擦亮眼睛，看看你可以注意到什么！（播放動物圖片，手指向屏幕）

2、學生注意動物圖

3、交流注意到的內容及集中注意力的方法（認真聽、用心記）

4、學生提出注意目標，教師相機補充、引導并出示注意目標：

第1：一共有幾種動物？ 第2：一共有多少只動物？

第3：你最感興趣的動物有多少只？

5、帶著目標再注意上述圖片一次。

6、交流注意到的內容及集中注意力的方法（有明確的目標、感興趣、拓寬注意的范圍）

7、師小結。

（三）抗干擾訓練：

訓練一：專心致志（集中注意力、抗干擾的訓練）

1、師簡述毛主席不受外界干擾、集中注意力的靜心和恒心，常常跑到街上最熱鬧的地方去讀書的故事。

2、學生在有外界干擾的情況下聽花姐姐講《小小粉刷匠》的故事，在顏色板上把沒有（強調）聽到的顏色圈出來。（播放錄音，播放干擾音樂）

3、學生聽故事，完成上述要求的內容。

4、出示答案對照，請圈得對的同學舉手。

5、請圈得對的同學說說：“你有什么好辦法圈得這么準呢？”

6、小結（心靜下來，排除干擾、達到目標）。訓練二：游戲——拋豆袋（集體成員都集中注意力，出色完成任務）

1、師導入：“眾人拾柴火焰高”，要是在集體中，大家都集中注意力，那每一項任務將會完成得更出色。

2、介紹游戲規則并激勵：看看哪一個組的朋友注意力最集中、反應最快，同時又保證豆袋沒有掉到地上。

3、學生做游戲

4、交流游戲的感受

三、非?；樱?/p>

1、說說自己平時注意集中的例子

2、夸夸同學平時集中注意力的事例。

四、活動總結：

1、教師總結

2、送出錦囊，讓學生帶著一些提高注意力的策略告別課堂。小學生團體心理輔導活動方案 輔導目的：

通過本活動增強學生的社會責任感，相信自己，相信老師，相信同學，為了自己的進步，樂意接受老師、同學給予的幫助。

輔導對象：學習自覺性差的、不負責任的學生，特別是作業不完成的學生。

輔導者：

⒈心理輔導員（要求靈活性、隨機應變、組織能力等方面都比較強的教師承擔）。

⒉要有一位助手配合。

輔導場地：

⒈活動室要相對大一點。

⒉師生座站圖：“☆”代表教師，“○”代表學生。

器材準備：

⒈無線遙控擴音設備，如領夾話筒配語言座即可。

⒉獎品（練習本、筆若干）抽獎紙條若干張。

⒊蒙眼睛用的毛巾之類物品。

輔導過程：

一、跟我一起做（約2分鐘）

師：同學們，我做一個動作，要求大家不評價。不思考，也學著跟我一起做，連續模仿做3遍。（師可選擇做做3～4動作。目的是消除學生緊張心理，把學生的注意力集中起來）。

二、結識新友

（約5～6分鐘）（自我介紹內容可突出個人的性格特點、特長、愛好、學習生活習慣等為主，讓同學進—步了解自己）。

師：同學們，我們大家雖在—個班級多時，但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個游戲，可以增進大家的了解，好不好? 師：這個游戲的名稱叫“結識新朋友”，游戲的方法是：大家在這個圓圈里自由走動，邊走邊與同學握握手、問聲好；然后再與別的同學握手問好。當老師說：“?！睍r，每個人都必須要與人握住手、面對面。這時握住手的兩個人，就是你的新朋友。然后對面而座，雙方作自我介紹。

師：游戲現在開始（經過10秒鐘左右師叫停，學生自我介紹1～2）分鐘，然后再進行一次或二次）

師：同學們，剛才我看到你們都認識了新朋友，我很高興，你們高興嗎?誰來把你認識的新朋友介紹給大家?

（請3～4位不等。講完后讓他們抽獎。先拿抽獎紙，活動結束前發獎。注：抽獎紙上寫的是師對學生各種鼓勵的語言；獎品是練習本和鉛筆。）

三、信任之旅（8對～10對）（約20分鐘）

目的：通過游戲，讓學生體驗助人與受助的感受，增加對別人的信任與接納；同時培養樂于助人和接受幫助的意識。

師：為了加深朋友之間的友誼，我們大家做—個游戲，好嗎?

師：游戲的要求：兩人一組，不準說話，只能用動作去幫助別人和接受別人幫助，按照規定的路線走，大家都要體驗當時各種感受。其他同學在一旁觀看，也要談體會，看哪組配合最好，方法最好。

步驟：

⒈邀8～10位同學參加游戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀律的、作業常不做的學生在其中，男生、女生數不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請助手完成，然后讓他們原地轉3圈（目的：失去方向感）。

⒉師：（神秘而緊張地語氣）同學們：我估計，外面這些同學目前有困難了，而且肯定有很大的困難。誰愿意做好心人，去幫助他們?（選8～10位）要求：在幫助他們時也不能說話，只能用動作。

在他一對一結對完成后，進行一段艱難的真正的：“信任之旅”。

附：艱難路線圖，可設置在教室里（如能走走樓梯最好）。在他們結對時，教室里快速完成如下的布置：

師：宣布“信任之旅”開始，請好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。（線路可以曲折點，在“信任之旅”活動開始之前，這些障礙不要布置，待參加游戲學生出門后，再布置起來，盡量就地取材，請學生幫忙，同時以最后一對學生到終點為游戲結束。）

⒊情感交流：（圍成圖（1）狀）

師：①先問蒙住眼睛的學生：a、當你蒙住眼睛看不見什么時，心里什么感覺?此時心里最希望什么?b、在好心人幫助下，你說說在通過各種障礙時，心里有什么感受？c、你對幫助你的朋友滿意不滿意?（2～4位學生）。②問好心人，a、你看到“盲人”時，首先想到的是什么?b、你是怎樣想方設法幫助你的朋友的？b、通過對朋友的幫助，你有什么感受?（2～4位學生）③問觀看的學生：看了這個游戲，你有什么想法?（這里要求教師抓住以下重點去組織提問：當你有困難時，渴望得到朋友幫助；當朋友幫助你時，你要樂意接受；當你幫助了朋友，或在朋友的幫助下，戰勝困難后，心里感到欣慰。）（時間允許的話，可以換一批學生再做，再交流）

⒋小結：

師：同學們，游戲結束了，我發現大家今天交了新朋友，而且敢于說出自己心里的感受，雖然有的同學沒有說，但相信他們也已經有了新的感受和想法。特別是當自己碰到困難需要幫助時，同學、老師、朋友會向你伸出友誼之手，真心誠意地、耐心地給予幫助，他們認為這是一種責任，你呢就要愿意樂意接受老師、學生、朋友對你的幫助，接受別人對你的幫助，使你不斷進步，也是有責任心的表現。

四、“及時下雨”（約15分鐘）

師：剛才有不少同學抽到了獎，現在開始發獎品。（請助手為學生兌獎品）

師：你們說說這節課有什么收獲？（緊扣：上好課、守紀律、做好作業、寫好字、好好學習、有責任心等等去談（5～8位或更多），對說得好的同學，再次發獎。）

五、結束余音（約1～2分鐘）

師：同學們，你們說得很好，我很感動，你們好像長大了許多。特別是懂得了認真上課、完成作業、守紀律等等是有責任的表現，也懂得了主動去幫助有困難的人，也是有責任心的表現，這使我很高興。相信你們在老師、同學的幫助下，通過自己的努力，能夠認真上好課，認真完成每一天每一次的作業，做個好學生，你們說是不是?下次我們再來做游戲好不好？好!記住，比一比誰的進步快!