第一篇:2016秋季數(shù)學(xué)集訓(xùn)隊國慶專題訓(xùn)練2
2016秋季數(shù)學(xué)集訓(xùn)二隊國慶專題訓(xùn)練
速 算 與 巧 算
145+338+255-238 125+81+375 5006-1999
1342-368-632 116+133+167+84 123+131+127+119
235-27-73 129-36+136 212-(83+112)
183+92-93 89-26-24+11 74+29-64+71
456-(356+18)888-(488-365)+635 693-537-(393-537)
436-(273+27+36)170+(82-70)+18 99+99+102
265-(23+65+77)169-(69+28)-72 229+186-129
395+396+397+398+399+400+415 202+196+198+194+204+206
495+501+496+498+506+505 601+605+602+603+598+596+597 5+10+15+20+25+30+35 4+6+8+10+12+14+16
40+39-38-37+36+35-34-33+……+4+3-2-1
(2+4+6+8+……+80)-(1+3+5+7+……+79)
(1+3+5+……+101)-(2+4+6+……+100)
1-2+3-4+5-6+7-8+……+19-20+21
60+59-58-57+56+55-54-53+……+4+3-2-1
1-2+3-4+5-6+7-8+……+99-100+101
(3+5+7+9+……+199+201)-(2+4+6+8+……+198+200)
圖形計數(shù)
1.數(shù)線段:
線段有()條 線段有()條 線段有()條
線段有()條
2.數(shù)角:
角有()個
3.數(shù)三角形:
三角形有()個
三角形有()個
線段有()條 角有()個 三角形有()個 三角形有()個 線段有()條 角有()個 三角形有()個 三角形有()個 3 4.數(shù)長方形:
長方形有()個 長方形有()個 長方形有()個
長方形有()個
5.數(shù)正方形:
正方形有()個
正方形有()個
正方形有()個
長方形有()個 正方形有()個 正方形有()個 正方形有()個 長方形有()個 正方形有()個 正方形有()個 正方形有()個 4
文字趣題
一.填空題。
1.一個蘋果要切成8塊。想一想,至少要切 刀。
2.一個正方形紙板,有4個直角。一刀剪去其中一個直角,剩下 個直角。
3.一個蛋糕,豎直切2刀,最多可以切成 塊,最少可以切成 塊。豎直切3刀,最多可以切成 塊,最少可以切成 塊。
4.有4只杯口朝上的茶杯放在茶盤里。如果每次翻動3只茶杯,那么至少翻動 次,才能使所有茶杯的杯口全部朝下。
5.河里有4只大鴨子,5只小鴨子,后來游走了5只。游走的鴨子中至少有 只小鴨子。6.3個人吃3個漢堡,用了3分鐘吃完。9個人吃9個漢堡需要 分鐘吃完。7.在一道加法算式中,兩個加數(shù)與和合起來是22。和是。8.有5根繩子,小麗把它們接成一根長繩子。一共要打 個結(jié)。
9.小貓花花參加“咪咪”合唱隊表演,它站在從左數(shù)起第10個,從右數(shù)起第9個。小貓花花這排一共有 只小貓。
10.小明從家到車站有兩條路,從車站到學(xué)校有四條路。小明從家到學(xué)校有 種走法。二.解決問題:
1.有兩盒皮球,如果從第一盒內(nèi)拿出3個放入第二盒,這時第一盒還比第二盒多2個,原來第一盒比第二盒多幾個皮球?
2.小毛毛有8支鉛筆,小圓圓有2支鉛筆,要使兩人鉛筆同樣多,小毛毛要拿幾支鉛筆給小圓圓?
3.1個大球可以換三個中球,一個中球可以換三個小球,三個大球可以換幾個小球?
4.丁丁將一根繩子每次剪去一半,一半一半地剪下去,一共剪了3次,剩下的繩子正好是3米。這根繩子原來長多少米?5.小兔、小猴、小鹿,它們?nèi)齻€今年都上二年級了,有一天它們在比誰的生日大,它們都是同一年出生的,小兔的生日是8月份,小猴是2月份,小鹿是12月份,到底是誰的生日大呢?小鹿叫得最響:“我大!我大!我是12月份,12比8大,12比2大,當(dāng)然我最大啦!”小朋友,你說誰的生日大?
6.江中停泊著一艘輪船,船旁邊的吊梯共20級,每級相隔30厘米,最下面一級剛剛露出水面。漲潮時,江水不斷上升,每小時上漲60厘米,2小時后,江水漫到吊梯的第幾級?
7.小明過生日,請了好朋友到家里做客。吃蛋糕時,小明把蛋糕豎直切了3刀,橫著切1刀,蛋糕剛好切成每人一塊。問:有幾人在吃蛋糕?
8.爸爸買了一塊大燒餅,切了3刀,最多能把這個燒餅分成多少塊?切4刀呢?切5刀呢?
9.一根繩子對折一次,然后在這根繩子的中間剪一刀。這根繩子一共剪成了多少段?對折3次呢?對折4次呢?
10.豬八戒有36般變化,一變變?yōu)?個桃子,二變變?yōu)?個桃子,三變變?yōu)?個桃子。按這種規(guī)律變化,八戒在八變的時候變?yōu)槎嗌賯€桃子?
11.李老師從高德本部去觀城校區(qū)上課,途中要經(jīng)過東瑞校區(qū)辦事。從高德本部到東瑞校區(qū)有3條路可走,東瑞校區(qū)到觀城校區(qū)有4條路可走。李老師從高德本部到觀城校區(qū)有多少種不同走法?
12.一次數(shù)學(xué)課上,老師出了兩道題讓全班40名同學(xué)解答。解答完以后,老師發(fā)現(xiàn)做對第一題的有35人,做對第二題的有25人,并且還發(fā)現(xiàn)每位同學(xué)至少做對了一道題。那么,兩道題都做對的有多少人?
第二篇:2017秋季數(shù)學(xué)集訓(xùn)隊國慶專題訓(xùn)練
2017秋季數(shù)學(xué)集訓(xùn)二隊國慶專題訓(xùn)練
1.數(shù)線段:
線段有()條
算式:
線段有()條
算式:
2.數(shù)角:
圖形計數(shù)
線段有()條
算式:
線段有()條
算式:
線段有()條
算式:
線段有()條
算式: 1
角有()個
角有()個
角有()個 算式:
算式:
算式:
3.數(shù)三角形:
三角形有()個
算式:
三角形有()個
算式:
4.數(shù)長方形:
()個
算式:
()個
算式:
三角形有()個
算式: 三角形有()個
算式: 2
三角形有
三角形有
長方形有()個
長方形有()個
長方形有()個 算式:
長方形有()個
算式:
5.數(shù)正方形:
正方形有()個
算式:
長方形有()個
算式:
正方形有()個
算式: 長方形有()個
算式: 正方形有()個
算式:
算式:
算式:
正方形有()個
正方形有()個
算式:
算式:
正方形有()個
正方形有()個
算式:
算式:
火柴棒游戲
1.用9根火柴棒擺成4個同樣大小的三角形。
()個
算式:()個
算式:
正方形有
正方形有
2.請你移動三根火柴棒把下圖中的3個三角形變成5個三角形。(4小1大)
3.10根火柴棒拼成兩個杯口朝下的茶杯,請你移動4根火柴棒,使其變成杯口朝上。
4.請你移動三根火柴棒使下圖只剩下3個正方形。
5.請你移動3根火柴棒,使小魚頭朝右,尾向左。
6.每個算式只移動一根火柴棒,使下列算式成立。
7.用12根火柴棒可以擺成4小1大共5個正方形。請按要求變一變。圖(1)去掉2根火柴棒,只剩2個正方形。圖(2)移動3根火柴棒,只剩3個正方形。
圖(3)移動4根火柴棒,變成10個正方形(8小2大)。圖(4)移動4根火柴棒,變成“井”字。
圖1
圖2
圖3
圖4
趣 味 題
一.填空題。
1.老師買來一些獎品發(fā)給小朋友,有8本練習(xí)本,筆記本的本數(shù)是練習(xí)本的3倍,筆記本和練習(xí)本共有
本。
2.有28棵樹,每個小朋友植樹3棵,還剩1棵,一共有
個小朋友。
3.媽媽買來一些巧克力,數(shù)量比10塊多,比20塊少。把它們平均分,分的份數(shù)和每一份的個數(shù)同樣多。媽媽買來
塊巧克力。
4.有一列數(shù)2,4,6,8,2,4,6,8……,第19個數(shù)是
,這19個數(shù)字的和是
。5.一個蘋果要切成8塊。想一想,至少要切
刀。
6.一個長方形紙板,有4個直角。一刀剪去其中一個直角,剩下
個直角。
7.一個蛋糕,豎直切2刀,最多可以切成 塊,最少可以切成 塊。豎直切3刀,最多可以切成 塊,最少可以切成 塊。
8.有4只杯口朝上的茶杯放在茶盤里。如果每次翻動3只茶杯,那么至少翻動
次,才能使所有茶杯的杯口全部朝下。
9.袋子里有4只紅手套,5只白手套,樂樂一次拿走了5只手套。拿走的手套中至少有
只白手套。
10.5個人唱一首歌,用了5分鐘唱完。9個人唱一首同樣的歌需要
分鐘唱完。11.在一道加法算式中,兩個加數(shù)與和合起來是60。和是
。12.一顆★可以換5個○,一個○可以換5個▲,個▲才能換到一顆★。
13.有兩堆棋子,從第一堆中拿4粒放入到第二堆中,兩堆棋子同樣多,已知第一堆中原有20粒,原來兩堆棋子共有
粒棋子。
14.小明從家到車站有兩條路,從車站到學(xué)校有四條路。小明從家到學(xué)校有
種走法。15.姐姐有20條金魚,妹妹有金魚8條。姐姐每次給妹妹3條金魚,次后兩人的金魚一樣多。二.解決問題:
1.有兩盒皮球,如果從第一盒內(nèi)拿出5個放入第二盒,這時第一盒還比第二盒多2個。原來第一盒比第二盒多幾個皮球?
2.一只青蛙掉到了一口13米深的枯井里,它白天向上爬3米,夜里向下滑1米。那么它幾天可以爬出這口枯井?
3.一只大白兔的重量等于4只小松鼠的重量,一只小松鼠等于8只小鳥的重量。一只大白兔的重量等于幾只小鳥的重量?
4.丁丁將一根繩子每次剪去一半,一半一半地剪下去,一共剪了3次,剩下的繩子正好是3米。這根繩子原來長多少米?
5.樹上有一只啄木鳥,在找蟲子吃,每6棵樹中有一棵病樹,每棵病樹中有3條蟲子。啄木鳥一天找了24棵樹,你知道啄木鳥一天消滅了多少條蟲子嗎?
6.小兔、小猴、小鹿,它們?nèi)齻€今年都上二年級了,有一天它們在比誰的生日大,它們都是同一年出生的,小兔的生日是8月份,小猴是2月份,小鹿是12月份,到底是誰的生日大呢?小鹿叫得最響:“我大!我大!我是12月份,12比8大,12比2大,當(dāng)然我最大啦!”小朋友,你說誰的生日大?
7.有27人排成一排,從左往右依次報數(shù),5~8號,14~20號是女生。女生有多少人?男生有多少人?
8.江中停泊著一艘輪船,船旁邊的吊梯共20級,每級相隔30厘米,最下面一級剛剛露出水面。漲潮時,江水不斷上升,每小時上漲60厘米,2小時后,江水漫到吊梯的第幾級?
9.小明過生日,請了好朋友到家里做客。吃蛋糕時,小明把蛋糕豎直切了3刀,橫著切1刀,蛋糕剛好切成每人一塊。問:有幾人在吃蛋糕?
10.爸爸買了一塊大燒餅,切了3刀,最多能把這個燒餅分成多少塊?切4刀呢?切5刀呢?
11.一根繩子繞瓶子一圈多16厘米,繞2圈多2厘米。這根繩子的長度是多少厘米?
12.同學(xué)們參加圍棋比賽,共有10人參加。如果每兩個人只下一局。問:這10個人共比賽多少局?
13.小朋友排成一隊,第一名是女生,第二名是男生,以后都是一名女生后有一名男生,共有20名女生,最后一名也是女生。這一隊共有多少人?
14.一根繩子對折一次,然后在這根繩子的中間剪一刀。這根繩子一共剪成了多少段?對折3次呢?對折4次呢?
15.豬八戒有36般變化,一變變?yōu)?個桃子,二變變?yōu)?個桃子,三變變?yōu)?個桃子。按這種規(guī)律變化,八戒在八變的時候變?yōu)槎嗌賯€桃子?
第三篇:2016秋季數(shù)學(xué)集訓(xùn)隊國慶專題訓(xùn)練3A
2016秋季數(shù)學(xué)集訓(xùn)三隊國慶專題訓(xùn)練A
一、簡便計算。
359+427+641+773 1036-256-644-136 713-(513-229)
3356-(356+299)378+475+99-675 637-(534-263)-66
1234+5678+8766+4322 199×14 1999
489+480+493+476+482+472+471 6363÷7÷9 12400
25×(8×4)×125×57 45000÷54×6 33
35600÷(25×7)578×54÷289×27 543
2165×97+165×2 63×73-63×63 72
45×9+9×450+5×9 4700000÷125÷32÷25(217
9×17+91÷17-5×17+45÷17 156
+2998+396+497 ÷25 ÷182×728 ×9090+5432×909 ×26+36×48 +504-14)÷7 ×78-156×14+36×156 1 5÷(7÷11)÷(11÷16)÷(16÷35)(81×48×75)÷(25×24×27)
9999×1111+3333×6667 9999×2222+3333×3334
2997×729÷(81×81)3861÷39+8613÷87 1997×1999-1996×2000
67×12+67×35+67×52+67(1+3+5+…+2015)-(2+4+6+…+2014)
(12345+23451+34512+45123+51234)÷5 99×22+88×33+77×44+66×55
1988×19771977-1977×19881988 1-2+3-4+5-6+…+1001-1002+1003
(1+2+3+…+2015+2016+2015+…+3+2+1)÷2016
2000-1998+1996-1994+1992-1990+…+16-14+12-10
2007+2006-2005-2004+2003+2002-2001-2000+……+3+2-1
二、解答題。
1.小強做一道加法題時,把其中一個加數(shù)百位上的9看成了6,十位上的7看成了1,個位上的5看成了8,結(jié)果得到的和為1200。問:正確的結(jié)果應(yīng)該是多少?
2.小強做一道減法題時,把被減數(shù)個位上的6看成了8,十位上的7看成了1,結(jié)果得到的差為396。問:正確的結(jié)果應(yīng)該是多少?
3.小強做一道減法題時,把減數(shù)個位上的6看成了8,十位上的7看成了1,結(jié)果得到的差為396。問:正確的結(jié)果應(yīng)該是多少?
4.小強做一道減法題時,把被減數(shù)個位上的3看成了8,百位上的8看成了3,還把減數(shù)十位上的7看成了2,結(jié)果得到的差為1200。問:正確的結(jié)果應(yīng)該是多少?
5.若20只兔子可換2只羊,9只羊可換3頭豬,8頭豬可換2頭牛。那么,用5頭??蓳Q多少只兔子?
6.已知:1只香蕉的重量相當(dāng)于3個桃的重量,4個桃的重量相當(dāng)于3個蘋果的重量。問:36個蘋果的重量相當(dāng)于幾只香蕉的重量?36只香蕉的重量相當(dāng)于幾個蘋果的重量?
7.已知13個李子的重量等于2個蘋果和1個桃子的重量;4個李子的重量和1個蘋果的重量等于1個桃子的重量。問:多少個李子的重量等于1個桃子的重量?
8.李老師買了3個足球,張老師買4個籃球,王老師買了1個足球、1個籃球、3個皮球。他們每人所用的錢數(shù)都相等。問:5個足球的價錢相當(dāng)于幾個皮球的價錢? 9.張老師去勝利商店買了3個籃球、1個足球、1個排球共花了61元;王老師也去這個商店買了同樣的1個籃球、1個足球、1個排球共花了31元。已知1個足球相當(dāng)于3個排球的價錢,問:每種球的單價各是多少元?
10.一批鋼材,用小卡車裝載要45輛,用大卡車裝載只要36輛。已知每輛大卡車比每輛小卡車多裝4噸,求這批鋼材的總噸數(shù)。
11.一支鋼筆和一支圓珠筆,共值12元。已知一支鋼筆的價錢可以買5支圓珠筆,求圓珠筆和鋼筆的單價。
12.用大、小兩臺水泵抽水。小水泵抽了6小時,大水泵抽了8小時,一共抽水312噸。已知小水泵5小時的抽水量相當(dāng)于大水泵2小時的抽水量。兩臺水泵每小時各抽水多少噸?
13.已知600個兵乓球分裝在2個紙箱和6個籃子里,且每個紙箱裝的兵乓球數(shù)比2個籃子裝的少20個,問:每個紙箱、每個籃子各裝多少個?
14.買10件上衣和6條褲子,共用去1360元;買14件上衣和6條褲子,共用去1760元。問:上衣和褲子的單價各是多少元?
15.買3塊橡皮和6支鉛筆,用15元錢;買6塊橡皮和7支鉛筆,用20元錢。求橡皮和鉛筆的單價。
16.已知3頭牛和5只羊一天共吃青草39千克;6頭牛和17只羊一天共吃青草99千克。問:每只牛、羊一天各吃多少千克? 17.某運輸隊用5輛同樣的大貨車和2輛同樣的小貨車,一次可以運送120噸貨物;用2輛同樣的大貨車和5輛同樣的小貨車,一次可以運送90噸貨物。問:每輛大貨車、小貨車一次各可運送多少噸貨物?
18.小強家的果園里共收獲560千克草莓,爸爸把這些草莓全部裝入大小兩種箱子,大箱每箱裝5千克,小箱每箱裝4千克。裝箱后清點箱數(shù)時發(fā)現(xiàn),小箱的數(shù)量比大箱的2倍還多10箱。一共裝了多少個小箱?
三、火柴棒游戲。
1.只移動1根火柴棒,使下面的等式成立。
2.移動2根火柴棒,使下面的等式成立。
3.請用12根火柴棒搭成6個同樣大小的正方形。
4.如圖,由11根火柴棒擺成的希臘式教堂。①請你移動2根火柴棒,把它變成11個正方形; ②請你移動4根火柴棒,把它變成15個正方形。
第四篇:2016秋季數(shù)學(xué)集訓(xùn)隊國慶專題訓(xùn)練7B(參考答案)
2016秋季數(shù)學(xué)集訓(xùn)七隊國慶專題訓(xùn)練B參考答案
2016秋季數(shù)學(xué)集訓(xùn)七隊國慶專題訓(xùn)練B參考答案
班級
姓名
一.選擇題(共10小題)1.當(dāng)1≤x≤2時,ax+2>0,則a的取值范圍是(A)。
A.a(chǎn)>﹣1 B.a(chǎn)>﹣2 C.a(chǎn)>0 D.a(chǎn)>﹣1且a≠0 2.已知5名學(xué)生身高兩兩不同,把他們按從高到低排列,設(shè)前三名的平均身高為a米,后兩名的平均身高為b米.又前兩名的平均身高為c米,后三名的平均身高為d米,則(B)。
a+bc+da+bc+da+bc+dA.> B.< C.= D.以上都不對
222222?1-x≥0?3.不等式組?1的解集在數(shù)軸上可表示為(B)。
x+1>0??2
A. B. C. D.
4.已知三個連續(xù)自然數(shù)的和小于19,則這樣的數(shù)共有(C)組。
A.4 B.5 C.6 D.7
?x+9<5x+15.不等式組?的解集是x>2,則a的取值范圍是(C)。
?x>a+1 A.a(chǎn)≤2 B.a(chǎn)≥2 C.a(chǎn)≤1 D.a(chǎn)>1 6.定義[x]為不超過x的最大整數(shù),如[3。6]=3,[0。6]=0,[﹣3。6]=﹣4.對于任意實數(shù)x,下列式子中錯誤的是(C)。
A.[x]=x(x為整數(shù))B.0≤x﹣[x]<1 C.[x+y]≤[x]+[y] D.[n+x]=n+[x](n為整數(shù))7.不等式組?íì?x+5<5x的解集是x>2,則m的取值范圍是(C)。???x>m+1A.m≤2 B.m≥2 C.m≤1 D.m>1 8.已知a,b為非零有理數(shù),下面四個不等式組中,解集有可能為﹣2<x<2的不等式組是(B)。
ìììì????ax<1ax>1ax<1ax>1???A.í B.í C.í D.? í?????????bx>1?bx<1?bx<1?bx>1ì?1-2x>-39.若關(guān)于x的不等式組?的整數(shù)解共有5個,則a的取值范圍是(A)。í???x-a≥0A.﹣4<a≤﹣3 B.﹣4≤a<﹣3 C.﹣4≤a≤﹣3 D.﹣4<a<﹣3 10.某項球類規(guī)則達(dá)標(biāo)測驗,規(guī)定滿分100分,60分及格,模擬考試與正式考試形式相同,都是25道選擇題,每題答對記4分,答錯或不答記0分.并規(guī)定正式考試中要有80分的試題就是模擬考試中的原題.假設(shè)某人在模擬考試中答對的試題,在正式考試中仍能答對,某人欲在正式考試中確保及格,則他在模擬考試中,至少要得(A)。
A.80分 B.76分 ﹣<<1 C.75分 D.64分 二.填空題(共10小題)
1yy11.已知x+y+z=0,且x>y>z,則的取值范圍是___-<<1___。
z2zì?x+9>4x12.如果關(guān)于x的不等式組?的解集是x<3,則m的取值范圍是___ m≥4___。í???x 13.如果關(guān)于x的不等式3x﹣a≤0只有3個正整數(shù)解,則a的取值范圍___9≤a<12___。 ì?x 17.如果關(guān)于x的不等式(a﹣1)x<a+5和2x<4的解集相同,則a的值為___7___。 ì?(a-1)x ?a+5?x318.已知關(guān)于x的不等式組?無解,則實數(shù)a的取值范圍是___a≤3___。í???x 三.解答題(共9小題)21.某校高一新生中有若干住宿生,分住若干間宿舍,若每間住4人,則還有21人無房住;若每間住7人,則有一間不空也不滿,已知住宿生少于55人,求住宿生人數(shù)。 答案:住宿生53人。 22.某小區(qū)為了綠化環(huán)境,計劃分兩次購進(jìn)A、B兩種花草,第一次分別購進(jìn)A、B兩種花草30棵和15棵,共花費675元;第二次分別購進(jìn)A、B兩種花草12棵和5棵。兩次共花費940元(兩次購進(jìn)的A、B兩種花草價格均分別相同)。 (1)A、B兩種花草每棵的價格分別是多少元? (2)若購買A、B兩種花草共31棵,且B種花草的數(shù)量少于A種花草的數(shù)量的2倍,請你給出一種費用最省的方案,并求出該方案所需費用。 答案:⑴A種花草每棵的價格是20元,B種花草每棵的價格是5元; ⑵購進(jìn)A種花草的數(shù)量為11株、B種20株,費用最?。蛔钍≠M用是320元。 第2頁,共3頁 2016秋季數(shù)學(xué)集訓(xùn)七隊國慶專題訓(xùn)練B參考答案 23.已知2x-15-3x-1≥x-,求|x﹣1|﹣|x+3|的最大值和最小值。32答案:(1)當(dāng)﹣3≤x≤7736時,|x﹣1|-|x+3|=﹣(2+2x);其中當(dāng)x=時,有最小值﹣; 111111(2)當(dāng)x<﹣3時,|x﹣1|﹣|x+3|=1﹣x+x+3=4(最大值)。 24.如果不等式3x﹣m≤0的正整數(shù)解是1,2,3,那么m的范圍是什么? 答案: 9≤m<12。 25.解關(guān)于x的不等式:ax+b>cx+d。答案:移項合并同類項得:(a﹣c)x>d﹣b dad(2)當(dāng)a<c時,x<a(1)當(dāng)a>c時,x>----b; cb; c(3)當(dāng)a=c,d<b時,不等式有任意解;(4)當(dāng)a=c,d>b時,不等式無解;(5)當(dāng)a=c,d=b時,不等式無解。 ì?x-2≤-1?26.解不等式:?。í1-3x?≤2-x??2?答案:9≤a<12。 x-3x27.(1)解不等式>1﹣,并把它的解集在數(shù)軸上表示出來。 632(2)一個長方形足球訓(xùn)練場的長為xm,寬為70m。如果它的周長大于350m,面積小于7560m,請確定x的取值范圍。答案:⑴x>3; ⑵105<x<108。 ì?x x-4129.已知方程﹣a+1=x的解適合不等式﹣x≤﹣1和x﹣2≤0,求a的值。 22答案:a=﹣2。 第3頁,共3頁 黔東南州第十一屆中學(xué)生田徑運動會 從江縣田徑集訓(xùn)隊訓(xùn)練方案 根據(jù)黔東南州教育局《關(guān)于舉辦2014年黔東南州“中國人保財險杯”第十一屆中學(xué)生田徑運動會的通知》(州教體通[2014]65號文件)通知要求,組建從江縣第十一屆中學(xué)生田徑代表隊(初中組、高中組)。從江縣第十一屆田徑代表集訓(xùn)隊于二0一四年六月十一日成立,集訓(xùn)隊訓(xùn)練計劃如下: 一、目的為了能在黔東南州“中國人保財險杯”第十一屆中學(xué)生田徑運動會中取得好成績,體現(xiàn)從江縣中學(xué)生身體素質(zhì)和體育運動精神,初中組團(tuán)體總分力保前三名,高中組延續(xù)在全州第十屆中學(xué)生田徑運動會中的優(yōu)異表現(xiàn)。通過參加全州比賽,提升我縣的體育運動氛圍。 二、教練員選聘與隊員選拔 根據(jù)州教體通[2014]65號文件要求,田徑運動員的選拔對象根據(jù)年齡要求初中組是1998年1月1日以后出生的具有正式學(xué)籍的在校學(xué)生;高中組是1995年1月1日以后出生的具有正式學(xué)籍的在校學(xué)生。集訓(xùn)隊員的選拔通過2014年從江縣體育藝術(shù)展演活動中選取前三名進(jìn)行集訓(xùn)。 教練員選聘從縣“八運會”田徑、民族項目教練組和田徑專業(yè)體育教師中,選聘優(yōu)秀教練員。教練員被選聘之后,要針對各自項目特點制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃,并嚴(yán)格落實訓(xùn)練計劃。高度重視訓(xùn)練工作,加強責(zé)任意識,率先垂范,以身作則,關(guān)愛運動員,做好思想疏導(dǎo),努力提高成績。 三、運動員訓(xùn)練 第一階段:3月25日~5月27日 各中學(xué)根據(jù)縣教育局《關(guān)于舉辦2014年從江縣中小學(xué)體育藝術(shù)展演活動的通知》(從教基通【2014】10號文件)通知要求,各校在4月初選拔優(yōu)秀運動員組建校田徑隊并進(jìn)行訓(xùn)練,各校教練員要加強訓(xùn)練,努力提高運動員競技成績,在全縣田徑運動會中取得好成績,為參加全州第十一屆中學(xué)生田徑運動會做好準(zhǔn)備。 第二階段:6月10日~6月30日 從2014年從江縣體育藝術(shù)展演活動中,選取各項目前三名集中到縣民族體育場進(jìn)行為期21天的集訓(xùn)。在集訓(xùn)期間,隊內(nèi)要進(jìn)行三次測試,教練組通過測試成績選定各項目2名參賽隊員進(jìn)行下一階段訓(xùn)練。 第三階段:7月1日~7月15日 各項目參賽隊員已經(jīng)基本確定,第三階段訓(xùn)練時間為15天,在這訓(xùn)練期間要將運動員潛力挖掘到極限,讓運動員成績提升到最高。隊內(nèi)要進(jìn)行兩次測試,教練組通過分析成績,及時調(diào)整訓(xùn)練計劃。 第四階段:7月16日~7月20日 為期5天的恢復(fù)訓(xùn)練階段,教練員要為運動員調(diào)整好心理和生理,保證在比賽期間能發(fā)揮最佳狀態(tài),取得優(yōu)異成績。 附件: 1、教練員與運動員訓(xùn)練管理制度 2014年6月10日 教練員與運動員訓(xùn)練管理制度 一、教練員作息安排: 1、起床6:002、早上訓(xùn)練6:10--7:203、午餐12:20--13:004、午休13:00--14:305、教練組小會15:00—16:306、下午訓(xùn)練16:30--18:307、晚餐19:00--19:408、晚休23:00 二、運動員作息安排: 1、起床6:002、早上訓(xùn)練6:10--7:203、隨班讀書8:00—11:504、午餐12:20--13:005、午休13:00--14:006、隨班讀書14:30—16:157、下午訓(xùn)練16:30--18:308、晚餐19:00--19:409、晚自習(xí)20:00—21:3010、晚休23:00 三、教練員管理規(guī)定 1、嚴(yán)格按照教練組訓(xùn)練計劃進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練,各項目教練員負(fù)責(zé)落實具體訓(xùn)練 工作安排。 2、訓(xùn)練期間要預(yù)防運動員傷病,及時匯報訓(xùn)練情況。 3、嚴(yán)格按照訓(xùn)練期間作息時間安排好個人時間,不允許無故曠訓(xùn)。 4、關(guān)愛運動員,做好思想疏導(dǎo),努力提高訓(xùn)練成績。 四、運動員管理規(guī)定 1、認(rèn)真遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的各項規(guī)定。 2、努力學(xué)習(xí),自覺遵守學(xué)校紀(jì)律、認(rèn)真聽講,認(rèn)真完成作業(yè),各門課程均要達(dá)到及格以上。 3、刻苦訓(xùn)練,努力提高運動技術(shù)水平和競技成績,樹立“勇爭第一、為縣增榮”的集體榮譽感和使命感。 4、無條件服從教練員的安排,按時到場,保質(zhì)保量完成訓(xùn)練和比賽任務(wù)。 5、嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律,不服從教練員管理,不按時到場訓(xùn)練或訓(xùn)練不認(rèn)真、不刻苦、紀(jì)律性差的運動員經(jīng)教育不改者,取消運動員資格,并全縣通報批評。 望全體教練員和運動員自覺遵守條例,認(rèn)真學(xué)習(xí),刻苦訓(xùn)練,為全縣做好體育運動的表率,為從江縣的體育發(fā)展貢獻(xiàn)自己一份力量。第五篇:田徑集訓(xùn)隊訓(xùn)練方案