第一篇：暑假生活

我學會了游泳

每到夏天的時候，看到別的同學到游泳館里去游泳，我都會不免心生羨慕，看到他們在水中嬉戲的樣子，我做了一個決定，那就是去學游泳！

學游泳可不是簡單的事兒，正因如此，我才會決定挑戰(zhàn)一下自己，別人能行我也能行；于是我把這個想法告訴了爸爸，沒想到爸爸也十分的支持我，還說要找一位教練來教我，讓我暑假就去學，萬事俱備，就等暑假的到來。

今年的暑假來的格外的早，也格外的熱，這更加堅定了我學游泳的決心。這天一大早，我就在爸爸的帶領(lǐng)下來到了游泳館，游泳館里的人很多，不一會就走過來了一個高個子的中年男子，他從大老遠的就和爸爸打招呼，我想，他應該就是我的教練了，爸爸和他簡單的說了幾句之后就走了，我想，以后的一切都要靠自己了。

學游泳首先就是要解決心理上的恐懼，我的教練對我十分的嚴格，俗話說：“嚴師出高徒”嘛！在一個很深的游泳池里，教練讓我跳下去，起初我不敢，最后是在教練的推搡下跌入了游泳池，這下可把我嚇壞了，一連喝了好幾口水，當時的情形我已經(jīng)忘了，只記得不一會有什么東西把我托了起來，我仔細一看，是教練的那雙大手，就這樣的連續(xù)幾次，我已經(jīng)克服了心理的恐懼。

其次就是要掌握好身體的協(xié)調(diào)性，手腳配合如一，我們知道在水中身體根本就不受我們支配，好像使不上勁兒，這時教練就用他的手擺弄我的身體，讓我做出適當?shù)膭幼鳎蒙眢w的構(gòu)造利用水流，達到一種借力用力的效果，而不能盲目的撲騰，否則容易造成身體上的傷害。

最后就是要十分的謹慎小心，畢竟水火無情，游泳是娛樂運動，是用來健身的，而不是用來逞強的，不可因一時的歡心而忘記了潛在的危險，教練時刻叮囑我要小心小心再小心，我知道他的用心良苦，我一定謹記他的教誨，做一名合格的游泳者！

第二篇：暑假生活

暑假生活

在這個暑假里，我過得既快樂又充實，幾乎每個星期天，我都參與了大潤發(fā)舉辦的活動，但我認為這個暑假最好玩的就是去爛蘋果樂園玩了。

那天早上，我早早地就起床了，準備好一切就去大酒店門口等候。人一到齊旅游大巴就出發(fā)了，這路可真長啊！怪不得叫長途，足足開了三個小時才到。我剛走進看見了好幾根柱子，里面有許多晶瑩剔透的水母。我們先去了一樓玩了魔法小火車、魔鏡屋等游戲，但我認為XD虛擬過山車最好玩了，我們排了好長時間，終于排到了，我們乘著礦車，礦車帶我們駛?cè)肓私麉^(qū)，我們先看見一輛火車這時，礦車突然加速，眼看快要撞上了，卻出現(xiàn)了一個洞口，我們從洞口鉆了過去，真是虛驚一場。車繼續(xù)往前開，快到懸崖了，車又后退了，突然又加速前進，從懸崖那穿了過去，到了對面懸崖下面的軌道上。那是挖掘恐龍化石的地方，我們朝化石的嘴開了過去，那化石的嘴會張開、合上，當我們過去的時候，差一點就咬到了。不過最終，我們還是安全到達了。

后來我又玩了許多游戲，都挺好玩的。我覺得那天過得很快樂

六年級:紫旭明月

第三篇：暑假生活

職業(yè)生涯規(guī)劃——生涯人物訪談總結(jié)報告 XXX

談

訪談對象：XXX

訪談人：XXX

訪談時間： 2010-12-3114：00-16:00

訪談方式：提問交談，在線咨詢

Q1.您是如何找到這份工作的？

答：通過網(wǎng)絡

Q2.在這個崗位上，您每天都做什么？

答：①.整理客戶資料，了解客戶健康情況。

②.即使了解公司最新產(chǎn)品，向需要的客戶推薦。

③根據(jù)顧客的個人情況，如性別，年齡，病史，健康問題等搭配康寶萊的產(chǎn)品制定出合理的飲食菜單。

Q3.這份工作需要什么樣的知識，技能和經(jīng)驗？

答：知識：飲食健康搭配；日常飲食規(guī)律；食物營養(yǎng)成分；公司產(chǎn)品成分及作用等

技能：充分的專業(yè)知識

經(jīng)驗：每次和顧客交流都是一次經(jīng)驗的積累

Q4.這份工作對所學專業(yè)有要求嗎？

答：當然，在向顧客介紹健康產(chǎn)品與提出健康飲食方案時，會用到相關(guān)的專業(yè)知識，如果沒有過硬的專業(yè)知識，也無法讓顧客信任你，也無法制定出合理的飲食菜單。

Q5.這份工作的初級，中級職位的薪水是大約多少？

答：這份工作每月沒有固定的薪水，要看你的業(yè)績與接單的情況，如果

成績各戶多相應的報酬也會很多。

Q6.什么樣的個人品質(zhì)或能力對本工作的成功來講是重要的？

答：首先，要熱愛自己工作，俗話說：“興趣是最好的老師”，你只有打心眼兒里喜歡你的工作，你才能全身心的投入進去，從而出造出好的業(yè)績。

其次，要重視和精通自己的專業(yè)知識。過硬的專業(yè)知識是前提，只有提出讓人信服與受用的方案才能贏得更多的客戶。

然后，自身的素質(zhì)修養(yǎng)也很重要，比如說良好的交際能力，對人和善可親的態(tài)度，優(yōu)雅的行為舉止等都會為你的事業(yè)錦上添花。

還有，最重要的就是有廣泛的人際關(guān)系。她說：“參加工作培訓時，印象最深刻的一句話就是：多個朋友多條路，少個朋友多道墻。像這種服務類行業(yè)，就是要把來的客戶都發(fā)展為你的朋友，這樣他們才會為你介紹來更多的朋友”。

最后，還有一些基本條件，比如健康的身體，充沛的精力，端莊的儀表。

她還補充道：可能找工作時文憑是一塊敲門磚很重要，但對于進入了工作崗位的人來說，文憑，并不是很看重，而端正的態(tài)度與勤奮踏實的工作作風才是最重要的。

Q7.參加什么培訓和取得什么證書對取得這份工作有幫助呢？

答：我認為生活就是一個大培訓班，每天都會遇到不同的人，碰到不同的事，而生活中的這些瑣事就會為你提供很多的經(jīng)驗與機會，你要學會在生活中做人做事，然后把你的經(jīng)驗運用到工作中。比如，人與人的相處與交流能力，最好的培訓班就是生活。

證書，如果是營養(yǎng)師的話，像是國家營養(yǎng)師資格證，公共營養(yǎng)師資格證等都會有所幫助。

Q8.你們單位對剛進入該領(lǐng)域的新員工提供哪種的培訓？

答：會有很多種：1.營養(yǎng)知識培訓課2.社交禮儀培訓課3.有關(guān)公司產(chǎn)品知識的課程，當然還會定期開展一些講座，對于新人來說都會學到很多。

Q9.通過什么渠道（如報刊雜志等）可以幫助我深入了解該領(lǐng)域？

答：網(wǎng)絡，信息面全，而且快捷方便。

Q10.您所在的“職位的晉升路線”么？

答：業(yè)務代表——健康顧問——主任

Q11.您是如何看待這份工作的未來發(fā)展前景？

答：隨著中國經(jīng)濟的發(fā)展，人民的生活水平越來越好，像比我們老一輩的人，他們那個年代只要能吃飽就行。后來改革開放了，很多富起來的人就山珍海味，大魚大肉地能吃好就行，結(jié)果現(xiàn)在高血壓，高血脂，高血糖的老年人中年人比比皆是。而前些年又流行減肥，一些年輕的白領(lǐng)、學生盲目減肥，不僅容易反彈更損害了健康。總之，在中國亞健康的人群越來越多了。

比較好的就是，人們健康意識越來越高了，“藥療不如食療”的觀念已深入人心。現(xiàn)在居家做飯除了“色香味”外，也會多考慮一些營養(yǎng)與搭配上的問題。有些人，還會請私人的營養(yǎng)師為他定制飲食菜單。因此，這個行業(yè)未來發(fā)展的前景很好。

Q12.您的熟人中有誰能成為我下次的采訪對象？

答：該公司的其他同事應該都很樂意。

Q13.根據(jù)您對我所學專業(yè)、能力和實習實踐經(jīng)驗的了解，您認為我在大學期間還應該做什么才能在畢業(yè)后進入這個領(lǐng)域工作？

答：

一、培養(yǎng)解決問題的能力

二、精通專業(yè)知識并拿到相關(guān)證書

三、學會做人的方法，培養(yǎng)自己的交際能力

四、培養(yǎng)責任心與吃苦耐勞的精神

五、努力學習，盡可能的繼續(xù)深造

Q14.最后，請您為大學生提點建議？

答：

1、只停留在書本世界中，要試著走出書本，走進社會。可以利用周末打工，積累社會經(jīng)驗。

2、做事不如做人，人脈決定成敗，十歲以前靠專業(yè)賺錢，三十歲以后拿人脈賺錢。

3、要多學會做人的方法并多花一些心思經(jīng)營自己的人際關(guān)系網(wǎng)絡。大學不僅是學習的樂園，更是育人的圣地。學會做人是大學生必修的一門課程。在校學習，交際圈僅限于親人、部分同學和少許的朋友等，非常狹窄，對今后生涯的順利發(fā)展非常不利。所以，應該從現(xiàn)在起就更加重視培養(yǎng)自己的為人處世能力及經(jīng)營并維護好自己的人脈資源。

Q15.謝謝您接受我的采訪，我整理完采訪稿再發(fā)郵件給您，您有時間幫我看一下，好嗎？

答：好的，我想向你推薦一本好書《財富第五國》，我想會對你受用很多。并希望你今后可以找到如意的工作，有更好的發(fā)展！

謝謝您張顧問，在您的幫助下我不僅更加深入的了解了這個行業(yè)，而且我認為您的建議對我的大學生涯乃至今后的人生都很受益，我將銘記在心并加以實踐。希望我們今后多加聯(lián)系，有不懂的問題希望多多指教。

感悟與收獲

圓滿完成此次《生涯人物訪談》活動我感到很開心，從上網(wǎng)查找資料到準備采訪稿及實地采訪的這個過程中我學會了很多書本上學不到的知識與技能。更讓我感到自豪的是我沒有找關(guān)系托朋友，而是靠我一個人一個個地方腳踏實地跑來的。也許我采訪的這個人并不是大老板也不是總經(jīng)理，但她卻感受到了我的真誠，我的熱情，我的努力……真心實意的幫助了我完成這次訪問，在這里再次謝

謝您。

最近在網(wǎng)上看到一篇關(guān)于給大學生建議的文章，讀了很有感觸，就用它作為我此次訪問的結(jié)束語吧。

Lindsey Pollak，《從大學到就業(yè)：進入真實世界前應做的90件事》的作者，經(jīng)常在她的博客上給找工作的畢業(yè)生——以及未來的畢業(yè)生提供成千上萬的建議。以下是她給出的一些重要貼士：

1.人際網(wǎng)絡盡早開始建立關(guān)系。給那些你有意加入的行業(yè)的人發(fā)電子郵件，哪怕僅僅說“我拜讀了您的書，受益匪淺”或“我真得非常欣賞貴公司所做的……”。參加專業(yè)組織——大多數(shù)此類組織都提供低價的學生會員身份——參加會議。加入或組建你感興趣的團隊。大多數(shù)情況下，你會發(fā)現(xiàn)大家都愿意幫助聰明的學生。無論來源如何，你所做的得到大家的認可，總是件愉悅的事情，知道自己幫助別人走上正途，心里也會高興。當然，凡事都有例外，但這種人少之甚少，你總是可以再去找其他人。

2.自己做調(diào)查訪問使用學校里的職業(yè)服務辦公室。基本上沒有其他人這樣做，所以你一定大受歡迎。留心那些不同尋常的職業(yè)名稱，然后做個調(diào)查——也許企業(yè)幸福官(真有這種職業(yè)名稱喲！)是你所擅長的？那么環(huán)境可持續(xù)性副總裁呢？查找一下你感興趣的公司，看看哪些工作適合你做——通常公司里都有成千上萬的工作需要做，不論它是生產(chǎn)拖拉機零件還是生產(chǎn)iPod附件。留意媒體的報道中即將開放的新領(lǐng)域，或者需求不斷增長的技能——這些都是明天的職業(yè)之途。

3.聰明地利用暑假很好的實習或暑期工都能使你大受裨益，但暑假還有其他事可做。或自己創(chuàng)業(yè)，或創(chuàng)建網(wǎng)站。嘗試在各種各樣的公司都經(jīng)歷經(jīng)歷。通過學校的成人教育或當?shù)氐纳鐓^(qū)大學，參與暑期課程，累計非學術(shù)性技巧如記賬，商業(yè)網(wǎng)絡，領(lǐng)導或計算機編程。廣泛而明知地閱讀——在開始日常的沙灘閱讀之前，先看看你關(guān)于你所屬意的行業(yè)的新文章。如果負擔得起，去旅行——學習迅速適應陌生又不尋常的環(huán)境。

4.打造你的在線檔案在當今世界里，學生在線分享太多錯誤信息，這是毀壞自己未來職業(yè)的最糟糕的方法之一。假設潛在的雇主、客戶或投資者有可能看到你在線發(fā)布的信息，這些人都逐漸依靠網(wǎng)絡尋找潛在的雇員或伙伴。不好的故事要么匿名或用筆名，或標記為“隱私”，如果可能在自己名下打造面對公眾的個人檔案。

5.尋找小公司雖然畢業(yè)后直接進Google看上去可能很輝煌，在你職業(yè)生涯初期，小公司的優(yōu)勢更多。在Google（或其他大型公司），你只不過滄海一粟，而小公司可能會給你出彩的機會。

6.隨處留心！

不論你是在大公司還是在小公司，把你的暑期工和畢業(yè)后的第一份工作都當成訓練——教育的延伸。多聽少說，盡量向“老手”學習——也從他們的批評中學習。“給同事和客戶機會分享他們的意見、引導以及行業(yè)秘訣，”Pollak寫道。抓住機會培養(yǎng)技能，承擔新的責任，參與項目，讓自己和公司的夢想者團隊融為一體。謝謝采納。

第四篇：暑假生活

暑假生活

當我想起以前小學時放暑假、寒假的情景。雖然說暑假放假的時間長，寒假短，但是作業(yè)量不同，一放假就是那么多作業(yè)。一到上學就想放假，一到放假就想上學。你也是這樣嗎？看看我的“暑假生活“吧”！

放假的第一天，我開始做我的暑假作業(yè)了，可是好多哦！在我自己努力的情況下開始做我的作業(yè)，單詞、詞組、短文、抄古詩、抄美文、手抄報、作文等等，看得我頭都大了。我不斷的寫，在這一個星期的時間里，我做了一半的作業(yè)。做了這么久，總該要放松放松吧！我就和電腦交交朋友了。

我為自己訂了一個計劃表，讓暑假生活更多彩多姿，才不至於浪費兩個月的時間。我為自己訂的計畫有：學會游泳，多看課外書增加知識，多運動，幫忙做家事，學習技能等，這些計畫都等著我去達成，所以我要更加努力。可我又想找份工作，既可以有工資，又可以鍛煉自己。可我自己想的太好了，但是都是想象，可就是沒有找到工作，但有些工作完全不適合我，媽媽說：“年紀太小，先學習，就是要找工作鍛煉自己，也要再過幾年。”

有人說：“生活是一個大練兵場，是磨礪人的舞臺。”在這個特殊的舞臺上，每個人將會遇到開心的事情與悲哀的事情。悲哀的事情會使人承受巨大痛苦，開心的事物會讓人擁有美好的心情。如果整日面對悲事，人容易喪失信心進而自暴自棄、頹廢沉淪；而整日面對喜事，人又會被眼前的事物所迷惑，缺乏社會經(jīng)驗，容易上當受騙。正如植物不能缺少陽光與雨水一樣，人的經(jīng)歷中不能缺少快樂和悲傷。

這就是我的暑假生活。

福建福州長樂市漳港中學初一:陳熔熔

第五篇：暑假生活

暑假生活

在已經(jīng)過去的暑假中，有很多的有趣的事情，但是我覺得并不會是任何的事情都是有意義的，有些在理智的眼光下并不是理智的。但總的來說我覺得我的暑假還是挺充實的。

剛開始是在學校實習，那幾天是很輕松的，而且也鍛煉了我的動手能力和實際的操作經(jīng)驗。并且和一些陌生的面孔合作、競爭。這是非常有必要的的鍛煉。

在經(jīng)歷了很麻煩的買票的過程后，開始踏上回家的路，在欣賞不同的風景過程中，南、北方的區(qū)別在我的心中變得很大，不一樣的風景總是會給人一種不同的感覺，南方是那種山清水秀的很平和的美，而北方卻給人一種粗獷的美，那種山，那種水總會給人一種風沙打在臉上的感覺，使人覺得好像只有堅強的活下去才是唯一的出路。車窗外一副一副的風景在眼前閃過，車廂里的熱鬧仿佛已經(jīng)遠離。下車后一陣熱浪鋪面而來，熟悉的風，熟悉的天空，那是對家的渴望。回家的事情很多，同學的姐姐結(jié)婚，去幫忙。然后就是自家地里的活。每天都很累。但我覺得這些都是我應該做的，減輕父母的負擔。作為人子，為父母做一些力所能及的是每個人的本分。可能并不是什么驚天動地的大事，僅僅就是做一頓飯，倒一杯水，更或是問候一句都會使他們覺得很安慰。每天能與父母聊聊天或者僅僅是在一起看看電視都會讓家庭更溫馨。

做完一些家里的事情，和幾年沒見的朋友聊聊天、打打球、都是很愜意的事情。

很多的人在暑假里都會宅在家里，但是這并不是一個好的習慣，和上學的朋友聊聊學習，還可以和一些比自己大的學長談談以后的路，了解別人的想法，并好好的規(guī)劃自己的路。了解自己的真正的想法，為自己的一生打好基礎。既是良師亦是益友。

生活就是生下來活下去，對自己負責就是對周圍所有人負責，自己想好自己的路就是最有意義的事