第一篇：如何幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的作業(yè)習(xí)慣

如何幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的作業(yè)習(xí)慣

有一句諺語:播種一種行為,收獲一種習(xí)慣;播種一種習(xí)慣,收獲一種性格;播種一種性格,收獲一種命運。其中的習(xí)慣起著重要的作用。習(xí)慣是一種看不見的力量，是在不知不覺當(dāng)中養(yǎng)成的，學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好與壞，不僅與學(xué)生的智力有關(guān)，更重要的還是與學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)，尤其是作業(yè)方面。例如：

1、一邊做作業(yè)，還一邊吃東西或一邊看電視，一心二用；

2、沒有養(yǎng)成記事本記錄每天要做的作業(yè)題的習(xí)慣；

3、家庭沒有制定出嚴(yán)格的作息時間表，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)和做作業(yè)，效率低下。

4、在學(xué)習(xí)和做作業(yè)時，不認(rèn)真，不專心，審題不嚴(yán)，書寫不整潔；

5、缺乏自己整理書桌用品和收拾書包的習(xí)慣；

6、依賴思想嚴(yán)重，缺乏自己獨立思考的解題能力，總是希望老師、家長能告訴他怎么做。

7、悄悄抄襲其他同學(xué)的作業(yè)。

8、錯過的題再出現(xiàn)還是做錯。

9、家庭作業(yè)完成得不認(rèn)真。以上這些不良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，只要我們老師、家長平時對學(xué)生能做到嚴(yán)格要求，有耐心和信心，我想學(xué)生以上這些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣是會逐步克服掉的。

那么，怎樣才能使孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？結(jié)合自己一些實踐體會，可以從以下幾方面做起：

一、首先培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)上專心的習(xí)慣 要培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)上專心的習(xí)慣，我個人的體會是：

1、在學(xué)期初加強學(xué)生課堂常規(guī)的訓(xùn)練，我們在期初這幾個星期寧可少學(xué)點知識，也要肯花時間培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真聽課的習(xí)慣。

2、學(xué)生的學(xué)習(xí)和做作業(yè)是否專心認(rèn)真，其實跟做父母的有很大的關(guān)系。現(xiàn)在有些父母這邊要求孩子要用心做作業(yè)，而邊一邊又跟別人聊天或看電視，甚至在家里打牌或打麻將，這樣，孩子能靜下心來學(xué)習(xí)嗎？不能！所以教師和家長要加強協(xié)調(diào)，要給孩子創(chuàng)造一個安靜寬松的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。平時在家里，學(xué)生在做作業(yè)的時候，家長不對孩子表示過度關(guān)心即問孩子肚子餓不餓呀！衣服是否穿得太少了！也不陪著孩子做作業(yè)或叫孩子幫忙做什么事情，讓孩子安安靜靜地做作業(yè)，使孩子有一個高度集中自己思想的小天地，這樣學(xué)生的專心學(xué)習(xí)習(xí)慣也就逐漸養(yǎng)成了。

二、給孩子制定嚴(yán)格的作息時間表，從小注重習(xí)慣養(yǎng)成。作息時間表，其實就是給學(xué)生訂生活，學(xué)習(xí)規(guī)矩，即什么時候?qū)W習(xí)，什么時候玩，什么時候休息。因為愛玩是孩子的天性，我們不能剝奪孩子玩的權(quán)利。孩子不玩痛快，學(xué)習(xí)時就不會很好集中思想，也不會精力充沛。

三、從小培養(yǎng)學(xué)生做作業(yè)時獨立思考的解題能力。培養(yǎng)學(xué)生獨立的學(xué)習(xí)能力，我個人認(rèn)為是件特別重要的事情，應(yīng)該有意識的從小抓起，從學(xué)生的日常活動中做起，讓學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中，對父母不依不靠，學(xué)生能做好的事，放手讓學(xué)生自己去做。例如：在學(xué)習(xí)方面，就遵循古人說的一句話：“授人以魚，不如授之以漁。”意思是給人魚吃，不如告訴人打魚的技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生也是這個道理。學(xué)習(xí)時，不要坐在學(xué)生一旁監(jiān)督，也不陪學(xué)生看書，做作業(yè)。學(xué)生自己的作業(yè)要做到按時獨立地完成。至于碰到實在不會做的題目，我只是給學(xué)生理清思路，啟發(fā)孩子多思考幾種可能性，但從不告訴學(xué)生答案，迫使學(xué)生自己養(yǎng)成獨立思考的好習(xí)慣。

四、要求學(xué)生養(yǎng)成每天記錄作業(yè)題的好習(xí)慣 一個學(xué)生每天如果能養(yǎng)成記下教師布置的作業(yè)并持之以恒地堅持下去，意味著這學(xué)生學(xué)會了對自己的行為負(fù)責(zé)，學(xué)生的人生也就有了一個良好的開端。學(xué)生的學(xué)習(xí)成績優(yōu)良也是情理之中的事情。例如：我朋友孩子上小學(xué)一年級起就給孩子買好記事本，告訴孩子記事本是用來專門記錄教師交待的事情和教師布置的當(dāng)天作業(yè)題的，要求孩子每天的記事本都有記載，不能有空隙，一開始我每天都會檢查孩子記事本的記錄情況，看孩子記得是否認(rèn)真，還是沒有記，堅持一段時間后，就改為不不定期地抽查一下。假如發(fā)現(xiàn)孩子沒有記錄的話，就取消孩子玩得時間，讓孩子學(xué)會對自己的行為負(fù)責(zé)。

五、從小培養(yǎng)孩子做完作業(yè)，自己檢查的習(xí)慣。學(xué)生在做作業(yè)時，我從來不打擾學(xué)生，讓他一個靜心的做題。學(xué)生做完作業(yè)后，我的具體做法是，例如數(shù)學(xué)，要求學(xué)生看一看計算是否準(zhǔn)確，單位換算是否搞錯，應(yīng)用題的算式列得可對，訓(xùn)練學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)問題，然后去訂正過來；語文要求孩子看看字是否寫錯，作文寫好后主要是自己去讀，看語句是否通順，讓別人看了文章后得到了什么啟迪和感想。

六、培養(yǎng)孩子做完作業(yè)后，整理桌上學(xué)習(xí)用品并收拾好自己書包的習(xí)慣 我就要求學(xué)生每次做完作業(yè)后，自己養(yǎng)成整理書桌并收拾好學(xué)習(xí)用品的習(xí)慣，從小讓孩子面對生活，學(xué)會對自己的所作所為負(fù)責(zé)。

第二篇：幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的作業(yè)書寫習(xí)慣

幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的作業(yè)書寫習(xí)慣

當(dāng)前，就我們學(xué)校的學(xué)生作業(yè)書寫習(xí)慣來說，據(jù)我平時對學(xué)生的寫字和上交的作業(yè)書寫情況來看，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍存在不良的書寫習(xí)慣：寫字姿勢和執(zhí)筆方法不正確，過分依賴修正帶或涂改液，字跡潦草，作業(yè)本不整潔，涂涂改改等。這些問題如果在初中階段得不到及時的糾正，將會延續(xù)下去，以后就難以改正。因此，矯正學(xué)生不良的寫字習(xí)慣刻不容緩。正確、工整、認(rèn)真地書寫，既有利于完成高質(zhì)量的作業(yè)，增強學(xué)習(xí)信心，使學(xué)生的身心得到健康發(fā)展，更有助于培養(yǎng)他們做事耐心細(xì)致、有恒心、有毅力的品格，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，也為逐步提高語文課堂寫字教學(xué)的實效性打好基礎(chǔ)。

一、講明道理，提高認(rèn)識

思想是行動的先導(dǎo)，做任何事情都要提高認(rèn)識、明白道理。書寫也是語文能力的一種，思想認(rèn)識不提高，也就不會認(rèn)真對待書寫這件事。怎樣提高思想認(rèn)識呢？

1、從愛國主義的角度來認(rèn)識。漢字是中華民族智慧的結(jié)晶，她在世界文字之中，歷史悠久，表意豐富，形體優(yōu)美。《課程標(biāo)準(zhǔn)》中也有“認(rèn)識中華文化的豐富博大，培植熱愛祖國語言文字的情感”的要求。愛我們的祖國，就要熱愛中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)。寫好漢字是每個中華兒女的職責(zé)和義務(wù)。

2、從學(xué)生前途的角度來認(rèn)識。在目前仍是以筆試為主的考試制度下，書寫的好壞，卷面的整潔與否直接關(guān)系到考生得分的高低和前途的好壞。如今中考、高考評卷標(biāo)準(zhǔn)中明確規(guī)定“書寫工整、字體美觀者加３—５分；書寫潦草、字跡雜亂者扣３—５分。”今年初中升學(xué)考試語文學(xué)科第一項考查內(nèi)容便是漢字書寫。這難道還不能引起廣大師生重視嗎？

3、從社會交際的需要來認(rèn)識。現(xiàn)今社會是一個充滿競爭的社會，在競爭當(dāng)中，一手漂亮的好字，不僅增加了瀟灑的風(fēng)度，而且增加了取得成功的許多機會。

二、研究措施，加以解決

有一位教育家曾經(jīng)說過，學(xué)生身上存在的問題都不是學(xué)生單方面的問題，它或多或少地牽涉到教育的問題、教師的問題。因此，要解決這一問題，必須從以下幾方面入手：

1、開展多形式的評比活動，激發(fā)學(xué)生認(rèn)真書寫的興趣。

“興趣是最好的教師。”教育心理學(xué)認(rèn)為：每當(dāng)一個學(xué)生對某種學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣時，他總是積極主動而且心情愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)，不覺得學(xué)習(xí)是一種沉重的負(fù)擔(dān)。教師在教學(xué)中要根據(jù)學(xué)生的心理特點，應(yīng)用靈活多樣的方法，多渠道地激發(fā)學(xué)生的寫字興趣，調(diào)動他們對寫字的積極性、主動性。根據(jù)初中生的特點，我在班內(nèi)定期開展優(yōu)秀作業(yè)評比和寫字能手評比等，如：硬筆書法比賽、毛筆字書寫比賽、優(yōu)秀作業(yè)展覽等活動，給學(xué)生提供表現(xiàn)的機會，多表揚，多鼓勵，使學(xué)生樹立信心，調(diào)動積極性，讓學(xué)生自覺、主動參與到練習(xí)寫字的活動中，提高書寫水平。

2、開展豐富多彩的活動，讓學(xué)生體驗書寫的樂趣。

針對學(xué)生良好的作業(yè)書寫習(xí)慣的培養(yǎng)，圍繞書寫訓(xùn)練開展一些有趣的活動，達(dá)到使學(xué)生自愿強化的目的。比如：“我的作業(yè)我負(fù)責(zé)”、“讓作業(yè)更富有情趣”、“比比誰最不會寫錯別字”、“誰的作業(yè)最清楚”、“比比誰的字漂亮”、“爭當(dāng)小書法家”等系列活動；利用班會課通過講故事的方式，向?qū)W生介紹古今書法家勤學(xué)苦練的事跡；開展《走進(jìn)豐富多彩的書法世界》綜合實踐活動，讓學(xué)生在活動中學(xué)習(xí)、鍛煉和提高對書法的認(rèn)識；同時，還利用學(xué)校豐富的校園文化

資源和便利的網(wǎng)絡(luò)資源，讓學(xué)生參觀名家書法作品，使他們在懂得什么樣的字更美觀的同時，獲得藝術(shù)享受、受到陶冶熏陶；邀請一些知名的書法家與孩子們交流寫字心得，談?wù)剷ㄈな拢约皫Ш⒆觽兺獬鰠⒂^一些書法展覽，從而讓學(xué)生從內(nèi)心產(chǎn)生一種“需要”和“愿望”，達(dá)到培養(yǎng)良好作業(yè)書寫習(xí)慣的目的。

3、提高教師自身的書寫修養(yǎng)。

孔子說：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。”學(xué)生良好書寫習(xí)慣的培養(yǎng)不僅與教師的嚴(yán)格要求有關(guān)，而且教師的身教也起著至關(guān)重要的作用。教師一手漂亮、流利的字，如一個個美妙的音符，會在學(xué)生的內(nèi)心深處譜出優(yōu)美的樂章，那蒼勁有力、清新俊秀的筆畫會給學(xué)生美的享受和潛移默化的感染力。實踐告訴我們，哪位教師字寫得好，他的學(xué)生寫的字也比較好。為了適應(yīng)21世紀(jì)教學(xué)的發(fā)展需要，作為一名教師，特別是語文教師，必須盡快提高自己的書寫水平，用自己優(yōu)美的字吸引學(xué)生、感染學(xué)生。

4、家校合作，促進(jìn)學(xué)生良好書寫習(xí)慣養(yǎng)成的可持續(xù)性。

初中生的生活環(huán)境主要由家庭和學(xué)校兩大部分組成，家庭是學(xué)生除了學(xué)校以外的最重要的環(huán)境。作為班主任，我和家長創(chuàng)立了QQ群，建立了“家長委員會”，讓家長參與到班級管理中，采用家校合作學(xué)習(xí)的形式，使家長從思想上重視孩子的書寫習(xí)慣，從自己做起，做好榜樣，耐心指導(dǎo)孩子的作業(yè)書寫，對孩子作業(yè)的書寫進(jìn)行監(jiān)督和指導(dǎo)，大力配合學(xué)校和老師開展相關(guān)的作業(yè)書寫評價活動。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”總之，養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣非一日之功，是一個長期而艱巨的過程，也是磨練學(xué)生意志、性格、品質(zhì)的過程。對此，教師一定要從嚴(yán)、從實、從點滴抓起，使學(xué)生養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣。

第三篇：如何幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運算習(xí)慣

如何幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運算習(xí)慣

1.抓好審題訓(xùn)練。做題時養(yǎng)成認(rèn)真、細(xì)心求解的習(xí)慣，要求學(xué)生看清題目中的每一個數(shù)據(jù)和運算符號，確定運算順序，選擇合理的運算方法。審題訓(xùn)練能培養(yǎng)學(xué)生最初定向能力，增進(jìn)運算方向的正確性。要做一個運算問題，首先要做到審視性讀題、多角度觀察、綜合性思考，以確定運算方向，過好審題關(guān)。

2.優(yōu)化運算過程和運算方法。優(yōu)化運算過程和方法的訓(xùn)練，可以提高運算的合理性。重視數(shù)學(xué)思想對運算的指導(dǎo)作用。數(shù)學(xué)思想是數(shù)學(xué)的基本觀點，是數(shù)學(xué)中最本質(zhì)、最高層次的東西，它是優(yōu)化運算過程和運算方法的指導(dǎo)原則，是解決運算合理性的基本策略的源泉，是數(shù)學(xué)運算的靈魂。指導(dǎo)數(shù)學(xué)運算最常用的的是化歸思想，即把要解決的運算問題轉(zhuǎn)化為已經(jīng)具有確定解法和程序的規(guī)范的運算問題。

3.加強運算練習(xí)選題的典型性。養(yǎng)成良好習(xí)慣能力都是訓(xùn)練出來的，提高學(xué)生的運算也不例外，必須加強練習(xí)，進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練。綜合練習(xí)可以較好的把數(shù)學(xué)概念、定理、法則和公式等練習(xí)加以運用。要求學(xué)生養(yǎng)成規(guī)范書寫的習(xí)慣，書寫工整、格式正確、字跡端正、做到不潦草，不涂改，保持作業(yè)的美觀。要自信，爭取一次做對。慢一點，想清楚再寫。少心算，少跳步，草稿紙上也要寫清楚。

4.提高驗算能力。計算中經(jīng)常出錯，是運算能力差的一種表現(xiàn)。糾正這種毛病只是要求學(xué)生細(xì)心還不夠，還要提高其驗算能力并養(yǎng)成良好的驗算習(xí)慣。學(xué)生往往兩三遍地查不出毛病，其原因是往往是他們只知道重看一邊或重演一遍，而不是運用學(xué)過的數(shù)學(xué)知識從不同角度進(jìn)行演算。事實說明這種重演一遍的演算法是沒有多大意義的，而能從各個方面來迅速判斷答案真假的學(xué)生，他們對問題的理解才會深刻，對學(xué)習(xí)才有意義

第四篇：學(xué)生良好作業(yè)習(xí)慣的養(yǎng)成

案例：如：根據(jù)學(xué)生書寫差的情況，進(jìn)行了“學(xué)生良好作業(yè)習(xí)慣的養(yǎng)成教育”小課題研究。首先引導(dǎo)教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生寫作業(yè)時的不良習(xí)慣，如寫作業(yè)精力不集中，不是添字就是漏字；漠視自己作業(yè)中的錯誤，不去改正；寫作業(yè)時坐不住，而且坐姿不好，精力不集中等等，基于以上現(xiàn)象，引導(dǎo)教師以“學(xué)生良好作業(yè)習(xí)慣的養(yǎng)成”作為研究的主題，開展“草根式”小課題研究。研究的內(nèi)容為作業(yè)的規(guī)范書寫；課堂作業(yè)的監(jiān)控；課外作業(yè)的布置、檢查與修改等。教師通過采用問卷調(diào)查法、觀察法、談話法、個案跟蹤法等進(jìn)行細(xì)致研究。通過研究與實踐，在一定程度上消除了學(xué)生受不良作業(yè)的習(xí)慣的影響，形成了新的良好的作業(yè)習(xí)慣。在研究過程中，學(xué)校要求教師一是“良好作業(yè)習(xí)慣的養(yǎng)成”與課題相結(jié)合，以課題作為一個總抓手，有計劃，有步驟的進(jìn)行實施，而且要求教師有實驗的可行性、可操作性的方案。二是與活動相結(jié)合，利用優(yōu)秀作業(yè)展，優(yōu)秀書法比賽等活動，激發(fā)學(xué)生認(rèn)真書寫的良好習(xí)慣，學(xué)期末對學(xué)生進(jìn)行優(yōu)秀作業(yè)獎、作業(yè)進(jìn)步獎等評選活動，在活動中逐步讓學(xué)生形成良好的作業(yè)習(xí)慣；三是與作業(yè)相結(jié)合，把課內(nèi)作業(yè)，課外作業(yè)，作業(yè)的書寫質(zhì)量，作業(yè)檢查與及時糾錯、創(chuàng)新性作業(yè)布置等內(nèi)容融合在一起，進(jìn)行研究，由點到面，逐步培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。從這個案例中可以看到，我校的草根式小課題研究，來源于教師的教育教學(xué)實際，是從教情、學(xué)情、校情出發(fā)，由教師個人或教研組共同確立、研究的，研究成果直接作用于教育教學(xué)實踐的應(yīng)用性課題，利于改進(jìn)教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量；我校的草根式小課題研究是按照“小步子、低臺階、快節(jié)奏、求實效”的原則，有計劃、有秩序的認(rèn)真扎實開展的。我校的草根式小課題研究在評價的過程中把研究引向了深化。

第五篇：如何幫助學(xué)生養(yǎng)成某種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

如何幫助學(xué)生養(yǎng)成某種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？

一、設(shè)計主題：養(yǎng)成制定學(xué)習(xí)計劃的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

二、活動目標(biāo)：

1． 使學(xué)生學(xué)會根據(jù)事情的重要程度和緊要程度安排個人學(xué)習(xí)計劃，加強學(xué)習(xí)時間的管理和安排。

2． 培養(yǎng)學(xué)生良好的自主管理學(xué)習(xí)的習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動機。

三、活動對象：初一學(xué)生

四、課前的準(zhǔn)備：

五、設(shè)計步驟

小品：我該怎么辦？

這時你會怎么做？為什么？

在處理復(fù)雜的情況時，我們要根據(jù)重要性和緊急性安排活動程序。每個人的觀點和標(biāo)準(zhǔn)不同，得到的活動程序安排自然也會不一樣！需分類的生活事件參考下：

a.參加各種課余活動，如學(xué)科競賽活動

b.下周將進(jìn)行數(shù)學(xué)單元測驗

c.每個月末，以前的老同學(xué)都要碰頭聚會，大家玩得很開心 d.有趣的活動，如看

e.跟附近的同學(xué)打電話

f.給遠(yuǎn)方的同學(xué)寫信

g.有問題要問，上課有些問題沒聽懂

h.明天要進(jìn)行地理單元測驗

i.天氣涼了，該去買些新衣服了

j.下個月有一場精彩的演唱會

在對生活中各類事件進(jìn)行分類時，分類標(biāo)準(zhǔn)并不是最重要的。

關(guān)鍵點在于我們對生活事件的安排應(yīng)該與生活角色或生活目標(biāo)相聯(lián)系，我們應(yīng)首先確定好生活角色或生活目標(biāo)，然后才能設(shè)計和安排學(xué)習(xí)時間。

??百無聊賴地坐在桌前，對著那一摞摞厚重的教科書、參考書、習(xí)題冊呆望了一會兒，從中撿出一本，亂翻了幾頁，從中挑出一道題，結(jié)果半個小時也沒能做出結(jié)果，然后只有沒好氣地把它再丟回書堆中去，再撿起一本??，在這簡單的重復(fù)勞動中，時間匆匆而過。

這樣的經(jīng)歷，你是否有過？這是心理空虛和急躁的表現(xiàn)：一方面想抓緊時間，努力學(xué)習(xí)；另一方面，又常常舉旗不定，不知從何下手，往往由于一些小難題而自暴自棄。

最好的解決方法，就是使學(xué)習(xí)具有“計劃性”。計劃是實現(xiàn)目標(biāo)的前提，沒有計劃，目標(biāo)就成了水上浮萍，沒有根基。做事沒有計劃，結(jié)果不是“眉毛胡子一把抓”，就是“盲人摸象”一樣，只見樹木，不見森林。生活對于沒有計劃的人來說，就是“走一步看一步”，“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”。

如何制定學(xué)習(xí)計劃?計劃應(yīng)該是什么樣的呢？

制訂計劃必須強調(diào)的是，必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，那樣就沒有任何意義了，而且往往還會適得其反。

什么是自主學(xué)習(xí)管理？

高效的自主學(xué)習(xí)管理

有效的個人自主學(xué)習(xí)管理有四個步驟，進(jìn)行個人自主學(xué)習(xí)管理計劃安排。第一，確定角色：考慮未來一周在學(xué)習(xí)生活中應(yīng)扮演的角色，比如：學(xué)生、兒子（女兒）、好朋友、班級中的干部、表哥等（不必想得太過嚴(yán)肅，只要是你愿意花時間和精力去投入，在未來一周中應(yīng)該扮演的角色，均可列入其中）。第二，選擇目標(biāo)：為每個角色制訂未來一周達(dá)成的二至三個成果，列出目標(biāo)欄中（這些短期目標(biāo)可以與你的理想、前程目標(biāo)有關(guān)，當(dāng)然也會有一些必須去完成的要求和任務(wù)。但重要的是，將重點放在那些真正重要但不急迫的事情上，這有利于做好充分的準(zhǔn)備，比如，下周進(jìn)行演講比賽，兩天后進(jìn)行考試小測驗等等）。第三，安排進(jìn)度：根據(jù)上面所列目標(biāo)，安排未來七天的行事日程（比如說，鍛煉身體，除了常規(guī)的要求如每天的晨跑之外，還可以加上一些活動如籃球比賽

等；有些目標(biāo)可以在上學(xué)的課間利用零碎時間完成，比如制作知識小卡片；有一些則要靜下心來，利用整段時間來完成，比如復(fù)習(xí)功課，做習(xí)題等）。

第四，逐日調(diào)整：每天早晨依據(jù)計劃，安排一天的個人活動。然后，再按照重要性和緊急性要求，井然有序地實施（在執(zhí)行每天的活動時，先根據(jù)重要性和緊急性劃分，然后認(rèn)真執(zhí)行）。

任何學(xué)習(xí)計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。

所以在實施計劃時，一時看不到進(jìn)步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計劃有很多好處：

1、學(xué)習(xí)計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。

2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)便不會給你帶來太大的壓力。

3、學(xué)習(xí)計劃表可以確保你不會浪費時間，使你有時間做其他該做的事。

4、學(xué)習(xí)計劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著做；又可以幫助自己對先前的學(xué)習(xí)做個評價。

六、這節(jié)課可能出現(xiàn)的問題：