第一篇：《自我成長分析報告》具體格式及要求[大全]

《大學生心理健康教育與指導》考查方式建議

各位老師：

本學期的《大學生心理健康教育與指導》課程即將陸續結課，本學期的考查方式建議為撰寫自我成長分析報告，參考格式、要求及評分標準見附件。請各位老師及時做好論文布置、評閱以及成績登錄工作。

心理健康教育與咨詢中心

2015年9月16日

《自我成長分析報告》的具體要求及格式

1.論文應圍繞個人成長情況進行個人分析，主題明確，邏輯清晰，敘述流暢，結構嚴謹。具體題目可自行擬定。文章字數不少于2000字，文章一律采用南華A4信紙紙手寫。

2.主要內容（可參考以下內容）：

（1）應怎樣評估自己的發展史?高峰和低谷分別在哪里?（2）我何時意識到自己已成為一個成人了?我是如何處理這種認識的?（3）我最好的五個品質是什么?（4）在我的人生中哪五個方面是需要增強的?（5）我的基本人生觀是什么?（6）我最近大部分時間的心情是怎樣的?（7）一般情況下我是怎樣看待其他人的?（8）在我對生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德標準、性別和性傾向分別起到了怎樣的作用?（9）我是什么樣的人格類型?（10）我心目中的英雄是誰?（11）我認為的成熟標準是什么?（12）我的個人奮斗目標有哪些?（13）什么人或什么事影響了我的人生發展?（14）我最好的朋友會怎樣評價我?（15）人們對我的批評意見集中在什么方面?（16）用哪三個形容詞能最好地對我進行描述?

自我成長分析報告參考評分標準

６０分以下：全文抄襲，或與自我成長分析內容毫不相關；

60至70分：有整段內容抄襲；或整段內容與自我成長分析毫不相關； ７０至８０分：所寫內容與自我成長相關，但缺乏分析，條理不清，文章的撰寫要求不符合（如字數不夠，缺乏標題等）；

８０分到９０分：符合文章的撰寫要求，層次清楚，語言流暢，行文較規范，而且能結合自己的成長歷程進行分析但分析的深度不夠； ９０分至１００分：層次清晰，邏輯性強，語言流暢，行文規范，而且能結合自己的成長歷程進行分析進行深入的思考，有獨到的見解。

第二篇：《自我成長分析報告》具體格式及要求（寫寫幫整理）

《自我成長分析報告》的具體要求及格式

1.論文應圍繞個人成長情況進行個人分析，主題明確，邏輯清晰，敘述流暢，結構嚴謹。具體題目可自行擬定。文章字數不少于3000字，文章一律采用A4紙打印，并附上《課程論文封面》（附后）。2.主要內容（可參考以下內容）：

（1）應怎樣評估自己的發展史?高峰和低谷分別在哪里?（2）我何時意識到自己已成為一個成人了?我是如何處理這種認識的?（3）我最好的五個品質是什么?（4）在我的人生中哪五個方面是需要增強的?（5）我的基本人生觀是什么?（6）我最近大部分時間的心情是怎樣的?（7）一般情況下我是怎樣看待其他人的?（8）在我對生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德標準、性別和性傾向分別起到了怎樣的作用?（9）我是什么樣的人格類型?（10）我心目中的英雄是誰?（11）我認為的成熟標準是什么?（12）我的個人奮斗目標有哪些?（13）什么人或什么事影響了我的人生發展?（14）我最好的朋友會怎樣評價我?（15）人們對我的批評意見集中在什么方面?（16）用哪三個形容詞能最好地對我進行描述?

本科生課程論文封面

課程名稱 大學生心理調試與發展 開課時間 2011..11.學

院 地理與環境科學學院

專業班級 地理112班 學姓

號 11280205 名 黃彥瑜

任課教師 應小芳 交稿日期 2012.12.成績

評閱日期 評閱教師 簽

名

浙江師范大學制 《自我成長分析報告》

——自我分析，勇敢成長

引言：成長是每個人都必須經歷的，然而當時光逝去我再回頭張望走過的路時，發現原來我一直在改變著。因此，我想借這次機會，分別從“我的歷史” “我周圍的人” “我眼中的自己” “我眼中的世界” “我的思考”五個大點多個小點進行這次的自我成長分析報告。希望通過這次自我成長的分析，我可以對自己有新的認識，可以更全面的對自己做出定位，我相信正確的自我分析有利于自我的成長從而使自己能夠善待生活，擁有良好心態。關鍵字;自我分析，成長，變化，態度，思考(目錄)一． 我的歷史 1.幼兒園 2.小學 3.初中 4.高中 二． 我周圍的人 1.親人 2.朋友 3.同學 4.老師 三． 我眼中的自己 1.自我介紹

2.我對自己的看法 3.我的人生目標 四． 我眼中的世界 1.我的世界觀 2.我的價值觀 五． 我的思考 1.關于自己 2.關于人生 正文;

自我成長分析報告評分標準

６０分以下：全文抄襲，或與自我成長分析內容毫不相關； 60至70分：有整段內容抄襲；或整段內容與自我成長分析毫不相關； ７０至８０分：所寫內容與自我成長相關，但缺乏分析，條理不清，文章的撰寫要求不符合（如字數不夠，缺乏標題等）；

８０分到９０分：符合文章的撰寫要求，層次清楚，語言流暢，行文較規范，而且能結合自己的成長歷程進行分析但分析的深度不夠； ９０分至１００分：層次清晰，邏輯性強，語言流暢，行文規范，而且能結合自己的成長歷程進行分析進行深入的思考，有獨到的見解。

第三篇：自我成長分析報告結構要求

個人成長分析報告的主要結構

一、個人分析的目的：幫助自我完善

二、主要結構：（可根據自身情況參考以下項目撰寫）

（1）應怎樣評估自己的發展史?高峰和低谷分別在哪里?

（2）我何時意識到自己已成為一個成人了?我是如何處理這種認識的?

（3）我最好的五個品質是什么?

（4）在我的人生中哪五個方面是需要增強的?

（5）我的基本人生觀是什么?

（6）我最近大部分時間的心情是怎樣的?

（7）一般情況下我是怎樣看待其他人的?

（8）在我對生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德標準、性

別和性傾向分別起到了怎樣的作用?

（9）我是什么樣的人格類型?

（10）我心目中的英雄是誰?

（11）我認為的成熟標準是什么?

（12）我的個人奮斗目標有哪些?

（13）什么人或什么事影響了我的人生發展?

（14）我最好的朋友會怎樣評價我?

（15）人們對我的批評意見集中在什么方面

（16）用哪三個形容詞能最好地對我進行描述?

三、上交要求：

（1）必須由本人獨立完成，不得抄襲或請他人代寫，題目可自行擬定。

（2）文章內容應做到邏輯清晰，敘述流暢，結構嚴謹，理論聯系實際。

（3）A4打印稿上交，字數不少于1000字，如打印，要求：主標題為小二號黑體字，下方標注學院、姓名，學號，用四號楷體字。正文用宋體小四，二級標題用加粗；行距設置為固定值20 磅，正反面打印。（親筆簽名）

（4）上交時間：請務必在4月22日（星期一）上班時間交就業指導中心何晶梁老師處，電話：644512。

第四篇：自我成長分析報告

自我成長分析報告

——大學生心理將康教育期末論文

學院：

班別： 姓名： 學號：

心理學里有一種觀點認為：我們在成年時的種種性格上的缺陷，其實在童年時代就已經埋下了它的種子。在童年時代，由于我們的心靈處于未發育完全的狀態，因此極易受到環境的影響，父母的教育方式、我們親近的長輩的態度，還有我們成長的環境，都很容易對我們產生影響。一個人在他的童年時代具有最強的可塑性。如果一個人從小成長在一個健康、快樂、充滿關愛的環境中，那么他就更可能成長為一個生機勃勃、健康快樂的人。但如果他自小就受到忽視、缺乏關照、受到許多不公正的對待，那么在長大以后，他就可能會脾氣暴躁、性格古怪，難以與別人相處。也正是因為這個原因，心理學家把人的一生比喻成一只放出的風箏，風箏順風升起，越來越高，但無論它飛到哪里，都會受到它身上那根線的牽制和操縱。一個人的童年經歷就是那根線，會制約他一生發展的軌跡。

當我打開自我的記憶時，我才發現自己已經走過了一段很長的路，從童年開始便不知不覺地受到家人的影響，說到性格，我應該像父母，他們都是富有正義感，有責任感的人，我應感謝他們，否則我就不是現在的我了。父母從我出生開始，便一直陪伴我，看著我成長，又以自己的方式影響我的成長。我愛我的父母，聽從他們的言傳身教，結果我成了一個有責任感，認真對待自己的生活的人，這都是受父母影響的結果。時間在指尖流過，我開始漸漸長大，踏進校園，結交朋友，開始學習的生涯，學會應付壓力，我開始走自己的路了。有些敏感、內向的個性注定我不會有太多的朋友，可知心的朋友，老師也在不知不覺中影響著我的性格。在和他們從陌生人變成朋友的過程中，他們讓我感受到了親情外的溫暖，讓我漸漸變得開朗，也讓我懂得我對生活的態度不僅僅應該是認真，更應該是快樂的。我求學的高峰和低谷應該就可以認為是我人生的高峰和低谷了，中考時被保送當地最優秀的高中時后可以說是我的高峰了。當我進入夢想中的高中，帶著保送生的榮耀，我意氣風發，許下了對自己的誓言，我會用百分百的努力，換來三年后夢想中的大學的錄取通知書，而在這現在想來異常艱苦的三年里，我也確實這樣做了，每當松懈，徘徊，都是這份對自己的承諾，讓我堅持了下來。

在我漫長的求學生活中，失敗難以避免，高考的失利，我陷入了失落，但生活還在繼續，即使我怎么抱怨，一切不可挽回，當接到入學通知書時，我突然明白自己已經18歲了，我已經是一個成年人，再也不是小孩子。我不應該陷于失落中不可自拔，而是應該重樹自己的目標，雖然以前有很多夢想，但大多是不切實際，過于浪漫或對于我個人不可企及的，而此刻我想我應該有一個不再孩子氣的目標了，即使不能做出偉大的事業，也要讓這一生無怨無悔，讓我回首往事能問心無愧。

說到品質，我認為我能冷靜、認真面對事情，并能永不放棄就是我最好的品質，但是因為我是一個內向的人，因此我覺得自己仍不能很好地與別人交流，不善于發表自己的看法，也不善于挑戰自我。但進入大學以來，我已努力鍛煉自我，挑戰自我。我參加了許多以前從不敢參加的活動、比賽，也許我不一定能得獎，但在這一次次的歷練中，我成長著，改變著…… 人生觀是一個人因其生活經歷而形成的，正因如此，我的人生觀不會與別人相同，而我認為人生不可能一路順風，是會遇到挫折，但只要無悔便行。從上小學開始，之所以會取得成就，就是因為父母的期待，但當自己獲得成功，卻發現是如此滿足，然后我就不斷地去取得成就，而現在我可能是為了嘗試去做某件事。

壓力是無處不在，從小學到大學，它貫穿我的人生，小時候不知怎樣應對，幸好有父母從旁幫助，上學后特別是高中，面對高考，我漸漸學會了從容應對。而現在我面對的不僅僅是學習壓力，更多的是就業的壓力，生活的壓力，自我實現的壓力，我知道它也許會伴隨我一輩子，所以我需要學會接納它，并要用自己的方式解決。只有這樣，我今后才能有自己的燦爛的生活。

因為自己性格比較內向，而且從小也不擅長與別人溝通，所以我對自己的交際能力沒有太大信心，但是每個人都有自己的不足，人正是在不斷克服缺點的過程中，不斷成長的，而我正是要克服，才能前進。現在，我的朋友們都說我是個活潑開朗的人，盡管有時面對困難時，略顯稚嫩與無措，當我知道我已不再是小孩子，當面對困難時，我不能只求別人幫我，我要靠自己，我想這也許便是我的成長。

大學是我們人生發展的重要階段,是個體社會化的中轉站。在這里,我們將第一次開始盡情地追逐自己的理想和興趣,第一次獨立地參與團體和社會生活,第—次自由地處理學習和生活中的各種問題,支配所有屬于自己的時間。

“凡是預則立,不預則廢。”大學是什么借用北大一位學長的話,大學是人生的實驗室。不錯,我們可以犯錯誤,可以失敗,在這里,或許成長比成功更重要。但這并不意味著我們可以混沌,可以虛度。大學不僅是學科,技能教育的繼續,更大程度上意味著一場嚴肅的人生規劃的開始,我們需要在更高層次和更廣闊空間里尋找自己的發展方向。因此,從進入大學校園的那一刻起,我們就要對大學生活有一個正確的認識和科學的規劃。

人生如棋,只有作好規劃,清醒地去過活,我們才能收獲一些真諦。詩人丁尼生詛“奮斗,尋覓,發現,而不屈服”算是對人生的注解吧。人生路上不會沒有挫折,我想我應該在痛苦的時候學會堅持,因為“世上沒有絕望的處境,只有對處境絕 望的人。” 首先，我分析了自己的優勢與弱勢。我具有良好的科研能力和探索精神;基礎知識扎實做事嚴謹,有耐心，但我不善于與人交往,不善與人合作；英語能力和領導組織才能有待提高;創造性思維不占優勢。

在大學的四年里，我會立足自己的優勢，著重鍛煉自己的不足之處。

作為一名學生，學習自然是第一要務。在這大學的四年里，我會生活的中心仍然放在學習中，學習專業知識，學習英語，學習專業技能，這樣才無愧于我學生的身份。

上大學以前,我們生活的大部分時間是在單調的讀書中度過的,生活閱歷,動于能力及社會經驗等方面還很欠缺。在大學,學校組織的各種活動以及學生組織的各種社團為我們提供了一個鍛煉自己的有力平臺。我已經參加一些社團和學生組織。如果有條件,我還會走出校園,去外面打打工,嘗試著自我獨立,并增加一些杜會經驗,學會與不同的人交流。

人際交流是“現代人的必修課”, 良好的人際關系可以幫人走向成功。而我們以前所接受的教育主要以書面為主,口頭表達能力相對較弱。大學期間,各類的講座,輔導等為我們提供了一個提高口頭表達能力的學習機會。在各種各樣的講座和輔導中,我可以觀察別人是怎樣與人交流的,他們是怎樣讓別人認識自己的想法的,以及怎樣藝術地把自己的觀點表達出來,也可以通過各種活動多與人交流,溝通,提高自己的交際能力。

當今的社會是一個提倡個性的社會。只有創新才能讓自己與眾不同,具有不可替代的獨特性。無論在日常生活中，還是在學習實踐中,我都要學習換個方式看事物,深入思考,找到不同于別人的角度,井積極加以實踐,堅持不斷創新。

在大學生活中,我們不僅僅要學習知識,更要學習怎樣成為一個未來的領導者。正如竺可楨先生所說:“大學教育的目標,決不僅僅是造就多少專家如工程師醫生之類,而尤在乎養成公忠堅毅,能擔當大任,主持風尚,轉移國運的領導人才。”的確,未來社會需要的不單是技術人才,更是能夠協調團體,領導團體,使團體效率得到最大化的領導者。我們要抓住每個可以鍛煉自己的機會,積極與他人溝通,配合,發揮自己的優勢,爭取做團隊的領導者而不僅僅是參與者, 通過這幾項鍛煉,我希望在畢業時,可以成為有自信,創新能力和團隊合作精神的人,使 自己更富有人格魅力。

我相信很多時候不是你做不到,是你不愿意相信自己可以做到。其實你早已做出了選擇,但是你還不能夠理解要做的就是執行選擇,然后慢慢理解。就我個人而言，我能做的就是保好體質,學會做人,精通學業，融入社會。就像我所提到的,我不能預測未來會怎樣,但我會沿著我的路線做我的最好,相信走出校門時,我會帶著沉甸甸的資本開始我的職業生涯。我想無論是成為一個教師，還是繼續深造從事研究工作，我會選擇從事我熱愛的事業，實現自我的人生價值。我相信在社會這個更大的課堂里，我會學到更多，也為社會做更多。

第五篇：自我成長分析報告

個人成長分析報告

不知不覺的在人生的路上走了二十載，回顧自己的成長歷程，我感到自己幼年、童年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。我出生在上個世紀九十年代，成長于一個普通家庭。小學的時候，父母由于工作原因經常在外，于是把我寄放在親戚家里。可能是父母沒在身邊的原因吧，我變的比較內斂，雖然不像其他同齡人能和父母朝夕相處，不過正是這樣恰好增強了自立能力。爸爸媽媽擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進取，正直豁達，認真負責，在他們的影響下我也成長為一個樂觀正直的男孩。

上初中之后，由于父母工作原因不在身邊，大多一人在家，由于受到了網游的影響，所以自己的學習成績從之前中等偏上的水平直至中下水平，雖然后來我從網游中擺脫出來，但是那是已經為時已晚，我的學習已經落下很多，想要讀好書已經來不及了。后來中考也考的不好，所以迫不得已我只能去中專了。

剛入中專，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。我覺得自己很失落覺得自己很沒用，我以為我的前途，我的學業就止于此了。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！尤其的后來得知中專也是可以升大學的，更是讓我興奮不已，在老師的鼓勵下，我終于鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄，我決定一定要努力考上大學，從那時候開始我便有了目標和方向。于是我在中專便努力的學習，在自己的不懈努力下，成績在班上名列前茅，尤其是在專業課方便更是在班上數一數二。但是中學那時候我最討厭的就是英語課，每次英語考試不及格，我經常找借口說“英語不及格，說明我愛國”。現在想起來真是可惜，長大了還是得學。所以英語成績跟其他人有一定的差距。在中三那年，有準備專升本的人都去高職單招培訓，我也不例外。由于我專業課和數學方面學的比較好，基礎計較扎實，所以我這兩門學起來得心印手，可是我英語比較差，所以英語學起來比較的吃力，但是我知道，如果要想高考考個好成績就必須學好英語，于是我便下定決心學習英語。在后來的高考，證明我的努力沒有白費，高考取得了不錯的成績。

邁進高等學府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如饑似渴的汲取豐富知識的同時，我開始學著用相對客觀的態度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧！此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。

大學生涯的頭一年，也使我第一次有機會接觸到了心理這個領域。通過這一年時間的學習、觀察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同時也逐漸從心理學的角度出發，去重新審視周圍學生和朋友心理上存在的問題。我發現其實我們每個人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問題，甚至還有些人由于不堪忍受心理重負過早地結束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個人如果不能正確面對和解決自身的心理問題，將會怎樣毀壞自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活樂趣的能力。我真心的希望我們在順利完成學業的同時，都能發自內心地感受到生活的美好，都有能力去創造自己想要的生活，都能成為一個完整意義上的人，這種希望更加堅定了我喜歡心理知識和技能的決心。

曾聽說過：在大學里先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”！