第一篇：七年級上冊《道德與法治》期末復習提綱

七年級上冊《道德與法治》復習提綱

第一課 中學時代

1、怎樣認識中學時代對于個人成長的意義？

①中學時代是人生發展的一個新階段，為我們的一生奠定重要基礎。②中學時代見證著一個人從少年到青年的生命進階。

2、中學生活饋贈給我們的成長禮物有哪些？

①中學生活為我們提供了發展自我的多種機會。

②進入中學，新的目標和要求激發著我們的潛能，激勵著我們不斷實現自我超越。

③在新的環境中，我們有機會改變在父母、老師和同學心目中那些不夠完美的形象，重新塑造一個“我”。

3、青少年為什么要有夢想？（夢想的重要性）

①編織人生夢想，是青少年時期的重要生命主題。②夢想是對未來美好生活的愿望，它能不斷激發我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。③有夢想，就有希望。

④人類有了夢想，才能不斷地進步和發展。

4、中國夢的含義、基本內涵、實現條件： 含義：實現中華民族偉大復興，是中華民族近代以來最偉大的夢想，我們稱之為“中國夢”。基本內涵：實現國家富強、民族振興、人民幸福。

實現條件：必須走中國道路，必須弘揚中國精神，必須凝聚中國力量。

5、怎樣實現夢想？

①少年有夢，不應止于心動，更在于行動。②努力，是夢想與現實之間的橋梁。

③努力，需要立志；努力，需要堅持；努力需要方法。

第二課 學習新天地

1、我們應該怎樣正確認識學習？

①學習不僅僅局限在學校，我們所看，所聽，所嘗，所觸，所做，都可以是學習。②學習不僅表現為接受和掌握，而且表現為探究、發現、體驗和感悟。③學習需要自覺、主動的態度。④學習伴隨著我們的成長。

⑤學習沒有終點，我們終生都需要學習。

2、學習的重要性

①學習,不僅讓我們能夠生存，而且能讓我們擁有更充實的生活。②學習就是給生命添加養料。

③學習點亮我們心中的明燈，激發前進的動力。

3、怎樣才能學會學習？

①發現并保持對學習的興趣。

②掌握科學的學習方法，適合自己的方法才是最好的方法。③要善于運用不同的學習方式。

第三課 發現自己

1、正確認識自己的重要性？（為什么要正確認識自己？）①正確認識自己，可以促進自我發展。②正確認識自己，可以促進與他人的交往。

2、怎樣正確認識自己？（認識自己的途徑有哪些？）①可以從生理、社會、心理等方面來認識自己。②可以通過自我評價來認識自己。③可以通過他人評價來認識自己。

3、怎樣正確對待他人的態度和評價？

我們要重視他人的態度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態面對他人的評價，是走向成熟的表現。

4、怎樣接納和欣賞自己？

①接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現在，也接納自己的過去。②接納自己需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧。

③學會欣賞自己。欣賞自己的獨特、優點、努力，欣賞自己為他人的奉獻。

5、怎樣做更好的自己？

①做更好的自己，就要揚長避短。②做更好的自己，需要主動改正缺點。

③做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。

第四課 友誼與成長同行

1、青少年交朋友有什么意義？（朋友對我們有什么影響？）

①朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。

②朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。③朋友豐富了我們的生活經驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。

2、友誼的特質有哪些？

①友誼是一種親密的關系。②友誼是平等的、雙向的。③友誼是一種心靈的相遇。

3、我們需要澄清哪些對友誼的認識？

①友誼不是一成不變的。要學會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。

②競爭并不必然傷害友誼，關鍵是我們對待競爭的態度。在競爭中自我反省和激勵，我們會收獲更多。

③友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，但這并不等于不加分辨地為朋友做任何事。

第五課 交友的智慧

1、怎樣建立友誼？

①建立友誼，需要開放自己。②建立友誼，需要持續的行動。

2、如何呵護友誼？（如何讓友誼之樹常青？）①呵護友誼，需要用心去關懷對方。②呵護友誼，需要學會尊重對方。

③呵護友誼，需要學會正確處理沖突。

④呵護友誼，需要學會正確對待交友中受到的傷害。

3、怎樣做到慎重結交網友？（如何理性結交網友？）

①網上交友，需要考慮對自己學習和生活的影響，學會理性辨別、慎重選擇。虛擬世界的交往，要有一定的自我保護意識。

②將網上的朋友轉化為現實中的朋友，需要慎重。

③虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實，要學會在現實中與同伴交往。

第六課 師生之間

1.教師的重要作用

①教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。

②教師是履行教育教學職責的專業人員，承擔教書育人的使命。2.時代對教師提出哪些更高的要求？

今天的教師要努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心的好教師。3.為什么會有風格不同的老師？

由于年齡、學識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表達方式不同，由此呈現出不同的風格。

4.如何正確面對不同風格老師？

①承認老師之間的差異，接納每位老師的不同，他們身上都有值得我們學習的地方。②無論什么風格的老師都應該受到尊重。

③具體方法：承認老師的差別；發現不同風格老師的優點；了解老師教育行為的目的；主動交往。

5.如何理解教學相長？（為什么要與老師相互交流？）

教與學是師生相互陪伴、相互促進、共同成長的過程。一方面，我們的學習離不開老師的引領和指導；另一方面，我們與老師交流互動，也可以促進老師更好地“教”。

6.我們怎樣與老師交流？

①面對老師的引領和指導，主動參與、勤學好問的態度有助于我們與老師相互交流。②學會正確對待老師的表揚和批評。7.怎樣正確對待老師的表揚和批評？

學會正確對待老師的表揚和批評，是我們成長的重要內容。老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學習和發展；老師的批評意味著關心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進不足。對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內容和用意上，理解老師的良苦用心。

8.師生交往的良好狀態是怎樣的？

學生樂于學習，老師寓教于樂，師生之間彼此尊重、相互關心、攜手共進，是師生交往的良好狀態。

9.師生交往中，怎樣建立亦師亦友的良好關系？

①彼此尊重，是我們與老師建立良好關系的開始。

②在平等相待、相互促進的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。

第七課

親情之愛

1.什么是家庭？

家庭是由婚姻關系、血緣關系或收養關系結合成的親屬生活組織。

2.家對我們來說意味著什么？（家的重要性）

①家是我們身心的寄居之所。②家是我們心靈的港灣。③在中國人的心目中，家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風港。

3.家的特點：家里有親人，家中有親情。4.為什么要孝親敬長？

①在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神內涵。

②孝親敬長是中華民族的傳統美德，也是每個中國公民的法律義務。5.如何做到孝親敬長？

①盡孝在當下。從現在開始，我們就應該用行動表達孝敬之心。②尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和教導。③傾聽他們的心聲，常和他們保持聯系。④知恩、感恩，用行動表達感恩之情。6.什么是親情之愛？

每個人的內心都有一份對家人割舍不斷的情感。這種情感就是家庭中的親情之愛。7.為什么我們與父母之間會產生“愛的碰撞”？

①進入初中的我們意識到自己長大了，和家人的關系也發生了微妙的變化。

②我們開始審視父母給予我們的愛，開始質疑父母、甚至挑戰父母的權威與經驗，親子之間碰撞的增多了。

③作為兩代人，我們與父母在心智、學識、經歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異，沖突有時難以避免。

8.如何化解親子沖突？（怎樣和父母溝通？）

①愛在溝通中加深，親子沖突需要雙方通過良好的互動溝通來解決。

②如果與父母發生沖突，我們要選擇不傷害父母感情和不影響親子關系的做法。③我們可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊含的愛。

④我們可以嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達我們的愛。9.現代家庭發生了哪些變化？

①現代家庭的結構、規模、觀念等都發生了變化。家庭變得越來越小，家庭關系也越來越簡單，家庭不斷趨向小型化。

②家庭成員的交流、溝通方式發生了較大的變化。

③家庭氛圍越來越平等、民主。

10.現代家庭生活的重要內容有哪些？

關心世界和國家大事，探討社會和人生問題，學習現代科學文化知識，創建學習型家庭，參與社區活動，這些已成為現代家庭生活的重要內容。

11.怎樣創建和諧家庭？（怎樣讓家更美好？）

①家和萬事興。家庭成員之間和睦相處是家庭美滿幸福的重要條件。這需要家庭成員之間相互理解、信任、體諒和包容。

②有效交流和溝通，可以增進理解，化解矛盾和沖突。

③以良好的心態面對家庭發展中的問題，才能讓親情更濃，讓家庭更和睦。

第八課

探問生命

1.我們為什么要珍惜生命？（生命的特性有哪些？）24 ①生命來之不易。②生命是獨特的。③生命是不可逆的。④生命是短暫的。⑤每個人都無法抗拒生命發展的自然規律。死亡是人生不可避免的歸宿。

2.生命的接續有什么意義？

①個人的生命雖短暫，但正是一代又一代的個體生命實現了人類生命的接續。②生命的接續，使我們能更好地認識和面對自己的生命。

③在生命的接續中，人類生命不斷發展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。

3.為什么要敬畏生命？

①生命是脆弱的、艱難的，生命是堅強的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。②生命都是寶貴的，每個人的生命都比金錢、權勢等更重要。生命價值高于一切。4.怎樣做到敬畏生命？25 ①從對自己生命的珍惜走向對他人生命的關懷，意識到每個人都需要與他人共同生活。②不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹慎地對待生命關系、處理生命問題，尊重、關注、關懷和善待身邊的每一個人。

③對生命的敬畏是內心的自愿選擇，要與周圍的生命休戚與共，走向道德的生活。

第九課 珍視生命

1.如何守護生命？26 ①守護生命要關注自己的身體, 養成健康的生活方式。②要關注自己的內在感受，珍視自己的肉體生命。

③要增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護方法。④守護生命需要關注并養護我們的精神。要繼承優秀傳統文化，發揚民族精神。2.怎樣正確認識養護精神？

①精神發育，需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環境的制約。

②精神發育離不開優秀傳統文化的滋養。要繼承優秀的民族文化，在個人精神世界的充盈中發揚民族精神。

3.什么是挫折？

在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，遇到的那些阻礙、失利乃至失敗，就是人們常說的挫折。

4.怎樣正確認識挫折？

①人們對挫折的認識和態度不同，會產生不同的情緒感受和行為反應。

②面對挫折，產生負面的情緒感受是很正常的，我們需要及時調整自己，正確看待挫折。③生活中的挫折是我們生命成長的一部分。

5.面對挫折，怎樣發掘生命的力量？（如何應對和戰勝挫折？）27

①面對挫折，我們需要發現、發掘自己的生命力量。每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。

②要培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。

③發掘自身的力量并不排斥借助外力。向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。

④面對挫折，要學會增強生命韌性的方法。如欣賞、培養幽默感；和自己信任的人談一談；考慮并接受最糟糕的結果；關心、幫助他人；培養某方面的興趣。28

第十課 綻放生命之花

1.怎樣的一生是值得的？

①能夠活出自己的人生，實現自我價值。

②在看到別人的需要時付出自己的愛心，無論事情大小，都能承擔起自己的責任。

③將個人追求建立在人類共同需要的基礎上，這樣的一生是值得的。2.如何認識生命的意義？29 ①探索生命意義,是人類生命的原動力之一。②生命是獨特的,生命意義是具體的。③生命的意義需要自己發現和創造。3.怎樣才能讓生命充盈起來？30 ①生命是一個逐漸豐富的過程。

②熱愛學習，樂于實踐，在探索中擴展生活的閱歷，就會讓生命充滿色彩與活力。

③當我們敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會、與自然建立聯系時，生命中的道德體驗就會不斷豐富，對生命的感受力、理解力就會不斷增強。生命得到滋養，也因此而一點點充盈起來。

4.如何實現拒絕冷漠，關愛生命？31 ①人與人在相互依存和彼此關切中感受溫暖，傳遞溫暖。生命拒絕冷漠。

②我們不僅要關注自身的發展，而且要關切其他的生命，設身處地地思考并善待他人。③讓我們用真誠、熱情、給予去感動、改變他人，消融冷漠，共同營造一個互信、友善、和諧的社會。

5.歷史上的偉人為什么偉大？

偉大在于創造和貢獻。一個人的偉大，不在于其地位的高低，而在于他能夠運用自身的品德、才智和勞動，創造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會價值，為我們留下了寶貴的物質財富和精神財富，影響著一代又一代的人。

6.平凡、普通的生命有沒有意義呢？

當人們為生活而努力，面對生活的艱難考驗，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會的發展貢獻自己的力量時，就是在用認真、勤勞、善良、堅持、責任、勇敢書寫自己的生命價值。

7.怎樣理解生命平凡與偉大的關系？

生命雖平凡，但也能時時創造偉大。當我們將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯系在一起時，生命便會從平凡中閃耀出偉大。

第二篇：七年級道德與法治上冊復習提綱

七年級道德與法治（上冊）復習提綱

第一單元 成長的節拍

第一課

中學時代

中學序曲

1、如何認識中學時代？

（1）中學時代是人生發展的一個新階段。

這段時間并不很長卻可以獲得更多的知識，磨練自己的意志，交更多的朋友，為我們的人生奠定重要的基礎。

（2）中學時代見證著一個人從少年到青年的生命進階。

開始深入的尋找生命的奧秘、撩開精神世界的面紗、主動發現自己，認識自己、自覺磨練自己的意志、思考生活的意義......2、中學生活為我們帶來了怎樣的成長禮物？

(1)中學生活，對我們來說意味著新的機會和可能，也意味著新的目標和挑戰。

(2)中學生活提供了發展自我的多種機會。

(3)中學新的目標和要求激發著我們的潛能，激勵著我們不斷超越自我。

3、為什么說有夢就有希望？

編織人生夢想是青少年時期的重要生命主題，夢想是我們對未來美好生活的愿望，它能不斷激發生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩

4、少年的夢想有何特點？

（1）少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。

（2）少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連。

（3）少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連。

5、如何實現夢想？努力需要怎么做？

(1)努力，是夢想與現之間的橋梁。

(2)努力是一種生活態度，是一種不服輸的堅忍和失敗后從頭再來的勇氣，是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。

（3）努力，需要立志。志向是人生的航標。（4）努力，需要堅持。

第二課 學習新天地 學習伴成長

1、中學階段，學習是我們的重要任務。初中階段的學習，包括知識的獲取，還包括各種能力的培養。

2、如何理解學習？

（1）在學校中學習，在社會中學習。

（2）學會處理人際關系，掌握學習方法，養成良好的態度和習慣等。

（3）學習不僅表現為接受和掌握，而且表現為探究、發現、體驗和感悟。

（4）學習需要自覺、主動的態度和行為。

（5）學習伴隨我們的成長，學習沒有終點。

3、為什么要學習？

（1）學習，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實的生活。

（2）學習，可以打開生命的視窗，讓面前的世界變得更大、更精彩。

（3）學習，可以拓寬新的通道，讓我們體驗不同的生活方式。

（4）學習，可以改變思維方式和行為，提升我們的能力和智慧。

（5)學習，可以帶來更多的選擇，讓我們變得更加獨立和自由。（6）學習就是給生命添加養料。

（7）學習點亮我們內心不熄的明燈，激發前進的持續動力。

4、怎樣認識學習中的苦與樂？

（1）學習中有快樂。對某方面知識有強烈興趣時，自己解決某個問題時，學習中找到志趣相投的同伴時，發現自己的潛能時??我們都可以體味到學習帶來的快樂。

（2）學習中也有辛苦。學習中需要集中注意力、耗費體力，遇到困難和阻撓時需要調

節不良情緒等，這些都需要我們憑借堅強的意志作出努力。

5、學會學習，需要從哪些方面努力？

（1）學會學習，需要發現并保持對學習的興趣。

（2）學會學習，需要掌握科學的學習方法。

（3）學會學習，要善于運用不同的學習方式。

第三課 發現自己 認識自己

1、正確認識自己有何意義？

(1)正確認識自己，可以促進自我發展。

(2)正確認識自己，可以促進與他人的交往。

2、認識自己的途徑有哪些？

（1）從生理、心理、社會等方面來認識自己。

（2）通過自我評價來認識自己。

（3）通過他人評價來認識自己。

3、怎樣正確對待他人的評價？

（1）我們要得視他人的態度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽

視。

(2)用理性的心態面對他人的評價，是走向成熟的表現。

4、如何做到接納和欣賞自己？（1）接納自己的全部

（2）接納自己，需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧。

（3）欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點、努力和為他人的奉獻。

（4）欣賞自己不是驕傲自大，也不是目中無人，既要展現自己的風采，也要看到他

人的美麗，既要為自己鼓掌，也要為他人喝彩。

5、怎樣做更好的自己?

（1）做最好的自己，要揚長避短。

（2）做最好的自己，要主動改正缺點。

（3）做最好的自己，要不斷激發自己的潛能。

第二單元 友誼的天空

第四課 友誼與成長同行 和朋友在一起

1、經常對朋友關系做梳理有什么作用？

對朋友的渴望，讓我們相互靠近。與朋友的交往中有歡笑，也有淚水，有甜蜜，也有苦澀。經常對自己的朋友關系做些梳理，我們可以更好地觀察自己對友誼的真正期待，逐漸學會處理交友中遇到的各種問題。

2、朋友對我們有什么重要影響？（友誼有怎樣的力量？）

（1）朋友對我們有很大的影響力，我們的言行舉止、興趣愛好甚至性格等或多或少地受到朋友的影響。

（2）朋友見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。

（3）與正直、誠信和見識廣的人交朋友，是有益的。

（4）朋友豐富了我們的生活經驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。

3、友誼的特質是什么？

（1）友誼是一種親密的關系。

（2）友誼是平等的、雙向的。

（3）友誼是一種心靈的相遇。

4、友誼的澄清（怎樣正確認識友誼）？

（1）友誼不是一成不變的。我們要學會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。

（2）競爭并不必然傷害友誼，關鍵是我們對待競爭的態度。在競爭中能坦然接受并欣賞朋友的成就，做到自我反省和激勵，我們會收獲更多。

（3）友誼不能沒有原則。

（4）友誼可以帶來快樂，讓人向往；有時候也會帶來困擾，增添煩惱。

第五課 交友的智慧

1、建立友誼要怎么做？

（1)建立友誼，需要開發自己。

（2)建立友誼，需要持續的行動。

2、怎樣呵護友誼？

（1）呵護友誼，需要用心去關懷對方。

（2）呵護友誼，需要學會尊重對方。

（3）呵護友誼，需要學會正確處理沖突。

（4）呵護友誼，需要學會正確對待交友中受到的傷害。

3、網上交友的利與弊？

（1）網絡為我們提供了一個自由交流的平臺。

（2）虛擬的世界并不能滿足我們真實情感需要。

4、慎重結交網友，網上交友要注意哪些問題？

（1）網上交友要理性、慎重。

（2）網上交友要有自我保護意識。例如，對陌生人的邀請，不輕易接受；對個人的家庭信址、經濟狀況、聯系方式等，要注意保密；遇到問題時，要學會求助。

（3）將網上的朋友轉化為現實中的朋友，需要慎重。

5、不能沉湎于虛擬的世界的原因？

(1)虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實。

(2)我們要學會在現實中與同伴裝飾往，增加真實而貼近的感受，為友誼奠定可靠的基礎。

第三單元 師長情誼 第六課 師生之間 走進老師

1、教師有什么重要作用？

（1）教師是一個古老的職業。教師是人類文明的主要傳承者之一。

（2）在現代社會，教師已發展成為一種專門職業

2、時代的發展對教師提出了哪些更高的要求？ 今天的教師要努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心的好教師。

3、老師風格不同的原因？

由于年齡、學識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表達方式不同，由此呈現出不同的風格。

4、對待不同風格的老師的正確態度？

(1)承認老師之間的差異，接納每位老師的不同，他們身上都須值得我們學習的地

方。

(2)要尊重老師的風格差異。

5、新型的師生關系:教學相長的關系。

6、怎樣建立教學相長的師生關系？

（1)教學過程是師生相互陪伴、相互促進、共同成長的過程。

（2）主動參與、勤學好問的態度有助于我們與老師相互交流。

（3）真誠恰當的向老師表達自己的觀點和見解，既是對老師的積極反饋，也是師生

共同學習的新資源。

（4）與老師分享自己的學習感受、學習成果，可以促進師生共同進步。

7、亦師亦友的師生關系的表現？

(1)學生樂于學習，老師寓教于樂，師生之間彼此尊重、相互關心、攜手共進，是師生交往的良好狀態。

(2)彼此尊重，使我們與老師建立良好關系的開始

(3)在平等相待、相互促進的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。

8、怎樣正確對待老師的表揚和批評？

（1）老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學習和發展；老師的批

評意味著關心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進不足。

（2）對待老師的表揚和批評，我們要把注意力放在老師的批評的內容和用意上，理

解老師的良苦用心。

(3)對待表揚，要再接再厲；對待批評，做到有則改之，無則加勉。

第七課 親情之愛 家的意味

1、家的含義？

一般來說，家庭是由婚姻關系、血緣關系或收養關系結合成的親屬生活組織。

2、我們愛家的原因?家對我們有什么重要性？

（1）家是我們身心的寄居之所。我們的生命是父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。

（2）家是我們心靈的港灣。家里有親人，家中有親情。

2、中國人心目中的“家”是什么樣的？

（1）在中華文化中，家有深厚的意味、豐富的內涵。

（2）在中國人的心目中，家是代代傳承、血脈相連的，是甜蜜、溫暖、輕松的。

3、為什么要孝敬父母？

(1)我們的生命是父母給予的。

（2）在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神內涵。

(3)孝敬父母是中華民族的傳統美德。也是每個中國公民的法律義務。

4、怎樣孝敬父母？

（1）孝敬雙親長輩，關愛家人，不僅僅是長大成人以后的事，從現在開始，我

們就應該用行動表達孝敬之心。

(2)尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和教導。

（3）知恩、感恩，用行動表達感恩之情。認真學習，不辜負父母的期望；了解雙親長輩的喜好，體諒他們的辛勞，平日主動承擔力所能及的家務勞動。

5、為什么我們與父母之間會產生“愛的碰撞”？

（1）進入初中的我們意識到自己長大了，和家人的關系也發生了微妙的變化。

（2）我們開始審視父母給予我們的愛，開始質疑父母、甚至挑戰父母的權威與經驗。（3）作為兩代人，由于我們與父母在心智、學識、經歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。

6、當與父母發生沖突時，我們應該怎么辦？

（1）接納父母的做法，理解父母，用他們接受的方式表達我們的愛。

（2）心平氣和地與父母進行溝通。

（3）選擇不傷害父母感情和不影響親子關系的做法。

7、現代家庭發生了哪些變化？

（1）現代家庭的結構、規模、觀念都發生了不同程度的變化。

（2）現代家庭成員的交流、溝通方式發生了較大的變化。

（3）家庭氛圍越來越平等、民主。

8、如何為建設和諧家庭做貢獻？

（1）家庭成員之間更相互理解、信任、體諒和包容。

（2）要進行有效交流和溝通、增進理解、化解矛盾和沖突。

（3）要以良好的心態面對家庭發展中的問題，讓親情更濃，家庭更和睦。

第四單元 生命的思考 第八課 生命可以永恒嗎

1、為什么要珍惜生命？生命的特點？

（1）生命來之不易，生命是大自然的奇跡，它是屬于我們自己的幸運。

（2）生命是獨特的。每個人有不同的人生道路，每個人的生命都不可替代。

（3）生命是不可逆的。

（4）生命也是短暫的。

（5）每個人都難以抗拒生命的自然規律，死亡是人生不可避免的歸宿。

2、為什么要敬畏生命？

（1）生命是脆弱的、艱難的，也是堅強的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。

（2）我們的生命都是寶貴的，生命價值高于一切。

3、為什么要珍愛他人生命？

（1）生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認別人的生命

同樣重要。

（2）既要自覺珍愛自己的生命，也要珍愛他人的生命。

4、怎樣做到休戚與共，敬畏生命?

(1)敬畏生命，讓我們從對自己生命的珍惜走向對他人生命的，使我們意識到每個人都需要與他人。

(2)我們只有不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹慎地對待生命關系、處理生命問題，才會尊重、關注、關懷和善待身邊的每一個人。

(3)我們對生命的敬畏是內心的自愿選擇。當我們能夠與周圍的生命休戚與共時，我們就走向了道德生活。

第九課 珍視生命 守護生命

1、如何愛護好自己的身體？

（1）養成健康的生活方式，是一種對生命負責任的態度。

（2）關注自己的內在感受。

（3）增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護的方法。

2、守護生命為什么要養護精神？

（1）我們每個人活著，除了要關注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需要。

（2）精神風貌反映著我們的生命狀態，守護生命需要關注并養護我們的精神。

3、我們的精神發育和物質支持的關系是怎樣的?

(1)我們的精神發育，需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環境的制約。

(2)即使在物質貧乏、外部環境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。

(3)相反，過度的物質追求、物質攀比，容易使我們喪失對真、善、美的體驗，丟失精神世界的財富。

4、我們為什么要守護精神家園，弘揚民族精神?

(1)人類在發展過程中產生了不同的文化，每個國家和民族都有著自己的精神史詩。

(2)作為中國人，我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開優秀傳統文化的滋養。

(3)守護精神家園，我們不能丟失優秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發揚民族精神。

5、什么是挫折?

生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。

6、為什么人們面對挫折時的認識和態度有區別? 產生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態度不同。

7、挫折的積極影響和消極影響?

(1)積極影響：得意時，挫折使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。我們需要及時調整自己，正確看待挫折。

(2)消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為

8、面對挫折的正確態度是什么？

(1)我們需要及時調整自己，正確看待挫折。

(2)認識到生活中的挫折是我們生命成長的一部分

9、如何發掘生命的力量? 如何戰勝挫折？

(1)我們需要發現、發掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。

(2)面對挫折，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。

(3)發掘自身的力量要學會向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強

我們的生命力量。

第十課 綻放生命之花

感受生命的意義

1、怎樣的一生是值得過的？

（1）能夠活出自己的人生，實現自我價值，這樣的一生是值得的。

（2）在看到別人的需要時付出自己的愛心，無論事情大小，都能承擔起自己的責任，這樣的一生是值得的。

（3）將個人追求建立在人類共同需要的基礎上，這樣的一生是值得的。

2、如何認識生命意義?

(1)探索生命意義，是人類生命的原動力之一。只有人類才可能駕馭自己的生活，選擇自己的人生道路。

(2)生命是獨特的，生命意義是具體的。每個人的生活不盡相同，我們都是在自己的生活經歷中一點一點地建構自己，形成人們所說的“我的 人生”。(3)生命的意義需要自己發現和創造。

3、為什么人們對待生活的不同態度，會影響生命的質量?

(1)有的人把自己封閉起來，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也無力去面對生

活的困境與難題，狹小的世界限制了生命的生長；有的人缺乏生活目標，無所事事，在時光流逝中生命日益空虛。

(2)生命是一個逐漸豐富的過程。在同樣的時間里，也有人熱愛學習，樂于實踐，在探索中擴展生活的閱歷，讓生命充滿色彩與活力。

(3)當我們敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與自然建立聯系，生命中的道德體驗就會不斷豐富，對生命的感受力、理解力就會不斷增強。生命得到滋養，也因此而一點點充盈起來。

4、為什么生命拒絕冷漠?

人與人在相互依存和彼此關切中感受溫暖，傳遞溫暖。所有的冷漠也許都有理由，然而，沒有人愿意遭遇到冷漠。

5、生命需要相互關切要求我們怎么做?

(1)我們不僅要關注自身的發展，而且要關切他人的生命，設身處地地思考并

善待他人。我們用心對待自己和他人，不僅能將自己的生命照亮，而且可以溫暖他人、照亮他人，甚至溫暖世界、照亮世界。

(2)讓我們用真誠、熱情、給予去感動、改變他人，消融冷漠，共同營造一個互信、友善、和諧的社會。

6、為什么說每個人的生命都是有意義的?

(1)偉人的偉大，在于他能夠運用自身的品德、才智和勞動，創造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會價值，為我們留下寶貴的物質財富和精神財富，影響著一代又一代的人。

(2)與偉人相比，更多的人可能是默默無聞的。面對生活的艱難考驗，不放棄、不懈怠，為家庭的 美好和社會的發展貢獻自己的力量時，就是在用認真、勤勞、善良、堅持、責任、勇敢書寫自己的生命價值。

7、平凡與偉大的關系。

生命雖然平凡，卻也時時創造偉大。當我們將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯系在一起時，生命便會從平凡中閃耀出偉大。

第三篇：最新七年級下道德與法治期末復習提綱

最新七年級下道德與法治期末復習提綱

（精編版）

第一單元

青春時光

【第一課

第1課時

悄悄變化的我】

一、青春期生理變化的表現？P3★★★

1.身體外形的變化

2.內部器官的完善

3.性機能的成熟

二、青春期生理變化的積極影響和消極影響？P3、P4★★

積極影響：充沛的精力、敏捷的思維、對成長的渴望，感覺生活擁有無限可能。P3

消極影響：更加關注自己的外表，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。P4

三、怎樣正確對待青春期的生理變化？P5★★★

1.正視身體變化，欣然接受

2.不因生理變化而自卑

3.不嘲弄同伴的生理變化

4.追求外在美的同時，追求內在美

四、產生青春期困惑和矛盾的原因？P5（相關鏈接）★★

1.認知能力得到發展

2.自我意識不斷增強

3.情感世界愈加豐富

五、青春期矛盾心理的主要表現？P6★★★

1.反抗與依賴

2.閉鎖與開放

3.勇敢與怯懦

六、如何調節青春期矛盾心理？P6★★★

1.參加集體活動

2.求助他人

3.培養興趣愛好

4.學會自我調節（寫下自己的想法，參加體育活動，學習自我暗示，試試自我解嘲）

【第一課

第2課時

成長的不僅僅是身體】

一、什么是獨立思考？P9★

1、不一味追求獨特

2、表現為不人云亦云

3、有自己獨特的見解

4、能接納他人合理、正確的意見

二、批判性思維的表現（一看三敢于）P10★★★

1、對事情有自己的看法

2、敢于表達不同的觀點

3、敢于對不合理的事情說“不”

4、敢于向權威挑戰

三、批判性思維的作用（意義）P11★★★

1、利于發現、提出問題

2、利于從不同角度思考問題，探索解決方案

3、能調動經驗、激發學習動機

4、能促使解決問題，改進現狀

四、如何進行批判？（批判性思維的要求是什么？）P11★★★

1、有質疑的勇氣

2、有表達自己觀點、提出合理化建議的能力

3、考慮他人感受

4、掌握批判技巧（對事不對人；不一味否定，要有一定的建議性）

五、青少年為什么要開發創造力？P121、青春的我們思想活躍，有一定創造力

2、創造存在于各方面，存在于每個人身上。

六、怎樣開發創造潛力？P12、13★★★

1、敢于打破常規，追求創新。

2、關注他人與社會。

3、創造離不開實踐，在實踐中嘗試、探索，改變自己

【第二課

第1課時

男生女生】

一、男生和女生的差異主要表現在哪些方面？P14

生理：差異明顯，第二性征等出現

心理：性格特征、興趣愛好、思維方式等

二、怎樣看待男生女生間的差異？（怎么做）P15★★★

1、生理性別特征（差異）是與生俱來的，應平靜欣然地接受

2、接受自己，不要過于受性別刻板印象的影響

三、對性別角色認識的影響P16★★★

積極：1、了解自己與異性的不同特點

2、學會塑造自我形象

3、學會和異性相處

消極：性格刻板印象可能會影響自身潛能的發揮

做法：接受自己，不要過于受性別刻板印象的影響

四、男女生間怎樣做到優勢互補？（怎么做）P17★★★

1、認識自己的優勢，發現對方的優勢，相互取長補短

2、不因某方面優勢而自傲，不因某方面欠缺而自卑（不自傲，不自卑）

3、相互理解、相互幫助、相互學習、共同進步

注意：把P14頁相關鏈接里的幾句話劃起來（理解，常考概念）

1、男女性別特征表現在生理，也表現在心理和社會行為上。

2、性別角色，是指在特定社會中被認為典型的男性和女性的行為模式。

3、性別刻板印象是人們對男性和女性角色特征的固有印象。

【第二課

第2課時

青春萌動】

一、青春期心理萌動有哪些表現？P18

表現：1、有自我表現的欲望，2、更加在意自己的形象

3、渴望得到異性的肯定和接受。

二、和異性相處和交往的意義（原因、重要性、好處）P18★★★

1、有助于了解異性的思維方式、情感特征

2、能從對方身上看到和學到某些優秀品質

3、與異性交往是我們成長的一個重要方面，也是對我們的考驗

三、如何與異性交往？（要求、注意、原則）P19★★★

1、內心坦蕩，言談得當，舉止得體

2、注意場合、時間、分寸

3、保持一定的距離，相互尊重

注意：第2、3點在書上補充完整

四、如何正確認識和對待青春期情感？P20、P21★★★

1、對異性朦朧的情感，是青春成長中的正常現象

2、會因為對異性的欣賞，對美好的向往而愉悅，但這不是真正的愛情

3、面對朦朧的感情，應謹慎對待，理智處理

五、樹立正確的愛情觀P21

愛情既意味著欣賞與尊重，更需要責任和能力。

【第三課

第1課時

青春飛揚】

一、成長的渴望P24

擁有無盡遐想和憧憬，形成不同的理想，規劃青春路徑，進行青春探索。

二、自信的作用（意義、原因）P25★★★

1、自信，讓我們充滿激情

2、自信，我們才能懷著堅定的信心和希望

3、自信的人，有信心嘗試與堅持，激發潛能與活力

怎么樹立自信：1、發現自己的優勢長處

2、相信自己，勇敢嘗試，不斷進步

三、自強的作用（意義、力量）P26、P27★★★

1、自強，可以讓我們更自信

2、自強，讓青春奮進的步伐永不停歇

怎樣自強：1、要不斷克服自己的弱點、戰勝自己、超越自己

2、自強，要靠堅強的意志、進取的精神、不懈的堅持

三、如何助力青春成長（如何獲得飛翔的力量?）P27★★★

1、需要自信

2、需要自強

3、需要青春活力

【第三課

第2課時

青春有格】

一、行己有恥——知恥P28

含義：一個人行事，凡自己認為可恥的就不去做。（知廉恥、懂榮辱、有所為有所不為）

二、如何做到“行己有恥”（要求）P28、29★★★

1、需要有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力。

2、要求樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做。

3、更需要磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力。

三、止于至善——向善P29

含義：是一種“雖不能至，心向往之”的實踐過程，是一種向往美好，永不言棄的精神狀態。

四、如何做到“止于至善”（要求）p29、30★★★

1、有自己的格調，有“至善”追求

1、從點滴小事做起，積少成多，積善成德。

2、在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣，向他們學習。

3、養成自我省察的習慣

4、以修身為本

五、榜樣的力量★

1、對個人而言：好的榜樣昭示著做人、做事的基本態度，激發我們對人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。

2、對國家和社會而言：善于尋找好的榜樣，向榜樣學習，汲取榜樣的力量，我們的國家和社會才會更美好。

第二單元

做情緒情感的主人

【第四課

第1課時

青春的情緒】

一、情緒的分類P35★★★

基本情緒：喜、怒、哀、懼

復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡、內疚

二、影響情緒的因素★P35

個人的生理周期、對某件事的預期、周圍輿論、自然環境、周圍情況的變化等

三、情緒的作用★★★P35

積極作用：1、會影響我們的觀念和行動

2、激勵我們克服困難，努力向上

消極作用：1、因為小挫敗而止步不前

2、判斷分析能力下降

3、影響身體健康

注意：消極作用第2、3點在書上補充完整

四、青春期的情緒呈現的特點？★★★P36的相關鏈接

1、情緒反應強烈

2、情緒波動與固執

3、情緒的細膩性

4、情緒的閉鎖性

5、情緒的表現性。

注意：情緒的特點，要去看相關鏈接里的解釋，好好理解

五、如何認識和對待青春期的情緒？★★★P37、3

81、青春期的情緒，體現了青春的活力

做法：要善于激發正面的情緒感受，讓生活更加絢爛多彩。

2、青春期的情緒，也包括煩惱和擔憂

做法：學會積極面對負面情緒

【第四課

第2課時

情緒的管理】

注：情緒的管理主要是學會合理表達情緒，以及調節自己的情緒。

一、為什么要合理表達情緒及要求P39★★★

原因：1、情緒會互相感染

2、情緒的表達，與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往

要求：1、需要了解自己的情緒，接受它們

2、學會以恰當的方式表達出來。

恰當的方式：1、注意場合地點

2、考慮他人感受，尊重他人

3、不違反道德和法律

二、如何正確對待自己的各種情緒？P40★★

1、保持積極的心態，享受喜悅快樂，讓生活更美好。

2、正確面對負面情緒。持續的負面情緒，會危害身心健康。

注意：P40相關鏈接里的“憤怒管理”那5個方法圈起來理解（至少知道3個）

三、調節情緒有什么作用？（意義）P40★★★

1、有利于更好地適應環境

2、有助更好地調節情緒，成為情緒的主人

3、有利于身心健康

4、可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境

注意：第123點是從自己角度，第4點是從他人角度

四、常用的調節情緒的方法有哪些？P40★★★

1、改變認知評價

2、轉移注意

3、合理宣泄

4、放松訓練

注意：P41頁相關鏈接里的“如何安慰他人”那4個方法圈起來理解（至少知道2個）

【第五課

第1課時

我們的情感世界】

一、情感的特點★

復雜性、豐富性

二、情感與情緒的聯系和區別★★★P43

聯系：1、情感伴隨著情緒反應逐漸積累和發展

2、情感和情緒一樣是復雜的區別：1、情緒是短暫的、不穩定的2、情感是在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩定

三、情感可以分為哪幾類？★★★P441、基礎性情感：安全感

2、高級情感：道德感

3、正面的體驗：愛的情感

4、負面的體驗：恐懼感

5、兩方面混雜的體驗：敬畏感等。[來源]

四、情感的作用★★★P44

注意：要和情緒的作用這個知識點區別開來

1、情感是人最基本的精神需求。

2、情感影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動。

3、情感與我們的想象力、創造力相關。

4、情感伴隨著我們的生活經歷不斷積累、發展，體現生命的成長。

【第五課

第2課時

在品味情感中成長】

一、為什么需要體味美好情感(作用、意義)?P47★★★

1、讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。

2、美好情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發展。

二、怎樣獲得美好的情感？（途徑）P47★★★

我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。

注意：P48的相關鏈接里的“創造正面的情感體驗”里的4個方法要掌握一下

三、負面情感對我們成長的意義P48、49★★★

1、生活中負面的情感體驗不那么美好，但對我們的成長也有意義。

2、可以豐富我們的人生閱歷，使生命變得更加飽滿豐盈。

3、學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變為成長的助力，從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。

四、怎樣傳遞情感正能量？P49、50★★★

1、用自己的熱情和行動來主動影響環境。

2、我們的情感需要表達、回應，需要共鳴，在與他人的情感交流中，傳遞生命的正能量。

3、在生活中不斷創造美好的情感體驗，使我們的生命更有力量。

注意：P49的相關鏈接里的“學會關心”里的4個方法要掌握一下

第三單元

在集體中成長

【第六課

第1課時

集體生活邀請我】

一、什么是集體？（集體的含義）P53:|★]

含義：集體是人們聯合起來的有組織、有共同目標、分工明確的整體。

特征（同時具備）：組織性、穩定性、紀律性、正面性（在書上補充寫上）

舉例：常見的集體：軍隊、班級、足球隊、樂團

不屬于集體：犯罪集團不具有正面性，所以不是集體；購物人群不具有紀律性、穩定性，所以不是集體。

注意：P53相關鏈接里“集體聯結度的6個影響因素”需要劃起來，并理解。

二、我們如何感受到集體的溫暖？P54★★★

1、我們希望被認可和接納，得到尊重和理解，獲得安全感和歸屬感。

2、在集體中，我們也散發著自己的光和熱，彼此傳遞關愛和溫暖。

3、集體榮譽感令我們驕傲、自豪，給我們溫暖和力量，激勵我們不斷前進。（集體榮譽感的作用）

注意：P54、55相關鏈接里的“安全感”、“歸屬感”、“集體榮譽感”的概念劃起來，并理解

三、集體力量的來源是什么？P55★★★

集體的力量來源于成員共同的目標和團結協作。

四、個人力量和集體力量的關系P56★★★

1、個人的力量是分散的，但在集體中匯聚，就會變得強大。

2、個人的力量是有限的，但通過優化組合，可以實現優勢互補，產生強大的合力。

3、借助集體的合力，個人可以完成許多單憑一己之力無法完成的事情。

五、集體力量的作用P57★★★

1、集體的力量是強大的，在某種程度上可以影響甚至改變一個人。

2、個人在集體生活中會自覺不自覺地產生與集體要求相一致的態度和行為。

3、集體有助于我們獲得安全感、自信心，也有助于學習他人的經驗，擴大視野，健康成長。

【第六課

第2課時

集體生活成就我】

一、集體生活對涵養品格有什么作用？（意義、為什么）P58、59★★★

1、集體生活可以培養我們負責任的態度和能力。

原因：集體中，每個人有不同的角色，承擔不同的職責。

2、集體生活可以培養我們人際交往的基本態度和能力。

原因：我們在交往中，學會彼此接納、尊重、理解和包容，學會友好相處、解決問題。

二、集體生活對個性發展有什么作用？（意義、為什么）P60、61★★★

1、為我們搭建與他人、周圍世界交往的平臺。

2、集體生活中，人與人之間的差異是重要的學習資源，是完善個性的重要資源。

3、實現集體共同目標的過程，為個人的發展提供了條件和可能。

三、如何在集體中發展個性？（怎么做）P60、61★★★

1、在這個平臺上，我們展示自己的個性，發展自己的個性，不斷認識和完善自我。

2、包容他人的不同，學習他人的優點，有助于我們完善個性。

3、要積極參加共同活動，把握機遇，自主發展，使自己的個性不斷豐富。

【第七課

第1課時

單音與和聲】

一、個人意愿和集體規則的關系P62、63★

1、在集體中，每個人都有自己的意愿，集體又必須有一些共同的規則。

2、當集體規則與個人意愿一致，并且能夠保障個人利益時，我們更樂于積極遵守和維護。

3、集體規則與我們的某些個性化需要之間存在矛盾甚至沖突。

二、為什么集體規則與個性化需要之間會發生矛盾？（原因）P63★★

1、這可能基于一方有不正當或不合理的要求。

2、也可能是個人和集體的需要不同。

三、怎樣對待集體規則與個人意愿之間的沖突？（怎么做）P64★★★

1、面對沖突，通常會讓個人意愿服從集體的共同要求。

2、理解集體要求的合理性。

3、反思個人意愿的合理性和實現的可能性，找到解決沖突的平衡點。

四、怎樣讓集體的和聲更美？（如何讓集體更和諧？）P64、65★★★

(1)需要每個人盡力做好自己，遵守規則，保持集體的和諧。

(2)對于集體要求中存在的不合理因素，可以通過恰當的方式表達意見，提出積極的改進建議。

(3)正確處理個人利益與集體利益的關系。

(4)在集體生活中，要學會處理與他人的各種關系。

(5)無論個人之間有多大的矛盾和沖突，都應心中有集體，識大體、顧大局，不做有損集體利益的事情。

五、怎樣正確認識和處理個人利益與集體利益之間的關系？P64、65★★★

1、集體中，個人利益與集體利益本質上是一致的。

2、當個人利益與集體利益發生沖突時，把集體利益放在個人利益之上，堅持集體主義。

3、堅持集體主義，不是不關注個人利益；而是反對只顧自己、不顧他人的極端個人主義。

注意：課本P65頁相關鏈接的“集體主義”的解釋要好好理解，要知道什么叫集體主義。

【第七課

第2課時

節奏與旋律】

一、如何認識個人節奏和集體旋律的關系？P671、當自己的節奏和集體的旋律和諧時，可以順利融入集體。

2、不和諧時，需要調整自己的節奏。

3、面對不同集體中的角色節奏無法統一時，角色的沖突可能會帶來煩惱。

二、解決角色沖突的方法P68★★★

1、考慮自己更關注哪個集體，或在其中的角色和責任的重要性，也會考慮自己的興趣、愛好以及任務的緊迫程度等。

2、當遇到班級、學校等不同集體之間的矛盾時，應從整體利益出發，自覺地讓局部利益服從整體利益，個人利益服從集體利益。

3、調整自己的節奏，學習過集體生活，更好地融入集體。

三、小群體的形成及其積極作用P69★★★

形成原因：在集體生活中，一些志趣相投、個性相似，或者生活背景類似的同學，往往自覺或不自覺地形成小群體。

積極作用：1、在小群體中，彼此相互接納，相互欣賞，找到自己的位置，體會到歸屬感和安全感。

2、與同伴更容易相互理解、溝通，在與同伴的交往中學習交往，在與同伴的互學共進中增長才干。

四、小群體和集體的關系是怎樣的？P70★★

1、當小群體的節奏融入集體生活的旋律時，更愿意積極參與集體的建設。

2、當小群體不能很好地融入集體生活時，其成員就會與小群體之外的其他同學產生矛盾和沖突，甚至與集體的共同要求產生矛盾和沖突。

五、小團體主義的形成及正確處理方法？P70★★★

形成原因：小群體內成員之間的友誼如果沾染上江湖義氣，這樣的小群體往往會將自身利益置于集體利益之上，淪為小團體主義。（小群體的消極作用）

處理方法：明辨是非，堅持正確的行為，堅持集體主義，反對小團體主義

【第八課

第1課時

憧憬美好集體】

一、什么是集體的愿景？P72★

美好集體擁有共同的夢想，向往美好的前景，承擔共同的使命，認同正確的價值觀，形成一致的目標和追求，這就是集體的愿景。

二、集體愿景的作用（重要意義）P72★★★

1、愿景是集體的精神動力之源，是推動集體發展的內驅力。

2、共同的愿景引領集體成員團結一致，開拓進取。

三、美好集體的作用（意義）P73★★★

1、美好集體是我們共同學習、共同生活的精神家園，引領我們成長。

2、每個人能從其中，獲得豐富的精神養料，擁有充實的精神生活。

3、能感受到集體的關愛和吸引，凝聚拼搏向上的力量，堅定自己的生活信念。

四、美好集體的特征P73、74、75★★★

1、美好集體是民主的、公正的。

2、美好集體是充滿關懷與友愛的。

3、美好集體是善于合作的。

4、美好集體是充滿活力的。

注意：p75頁相關鏈接里的“集體生活合作策略”要劃起來理解記憶。

五、怎樣在集體生活中學會競爭？P76★★

1、承認、尊重、欣賞他人，向競爭對手學習。

2、相互激勵、交流借鑒，合作學習，共同提高。

【第八課

第2課時

我與集體共成長】

一、怎樣在共建中盡責？P77-79★★★

1、集體建設有賴于每個成員的自覺愿望和自主行動，需要我們自主建設、自我管理。

2、需要共同確定愿景和目標，凝聚每個人的才華和智慧。

3、共同商定集體的規則與制度內容，通過民主程序選舉樂于服務集體、有責任心的組織領導者。

4、需要遵守“自治”精神，每個成員主動參與集體建設，積極參加集體活動，自覺維護集體榮譽。（自治精神的表現）

5、共同創造良好的集體氛圍。

二、怎樣真正成為集體的主人？（如何建設集體）P79-82★★★

1、集體的建設需要每個人的智慧和力量。

2、為集體出力，需要每個人從實際情況出發，各盡其能，發揮所長。

3、集體榮譽是我們共同的利益和榮譽，需要我們悉心呵護集體榮譽。

4、學會承擔責任，勇于擔責，并體現在實際行動中，落實于具體事情里。

三、學會承擔責任的意義（為什么）P81★★

1、承擔責任是既是個人有所成就的基礎，也是集體發展的必要前提。

2、有助于我們學會正確地做事，提高能力，獲得他人的認可與尊重，擴大自我成長的空間。

3、勇于擔責可以為自己贏得信任，可以讓自己被賦予更大的責任，從而擁有更多發展的機會。

四、如何做到勇于擔責？（做法）P82★★★

1、勇于擔責，并體現在實際行動中，落實于具體事情里。

2、職責不管大小，事情無論巨細，都要主動作為。

五、要培養那些走向社會的“必修課”？）P82★★★

1、學會接納他人，理解和包容他人。

2、學會關愛他人，互相幫助。

3、學會參與，學會擔當。

第四單元

走進法治天地

【第九課

第1框

生活需要法律】

一、怎樣理解生活與法律息息相關？（為什么）P85-86★★★

1、法律就在我們身邊。每一部法律都是應生活的需要而制定和頒布，我們的生活與法律息息相關。

2、法律已經深深地嵌入我們的生活，滲透到社會的方方面面。不僅服務于人們的當前生活，而且指導著人們未來的生活。

3、法律與我們每個人如影隨形，相伴一生。享受權利，履行義務。

二、什么是法律？（含義）P87★★★

法律是統治階級意志的體現，是用來統治國家、管理社會的工具，也是調整社會關系、判斷是非曲直、處理矛盾和糾紛的標尺。

三、什么是法治？（含義）P87★★

法治就是依法對國家和社會事務進行治理，強調依法治國、法律之上，要求任何組織和個人都要服從法律，遵守法律，依法辦事。

四、全面依法治國的地位是什么？P87★★

堅持全面依法治國，建設社會主義法治國家，切實保障社會公平和人民權利，已經成為我國國家制度和國家治理體系的顯著優勢之一。

五、法治的重要性（作用、意義）P87-88★★★

1、法治是人們共同的生活愿景，也是國家治理現代化的重要標志。

2、法治助推中國夢的實現，是實現政治清明、社會公平、民心穩定、國家長治久安的必由之路。

【第九課

第2框

法律保障生活】

一、法律道德等行為規范的作用是什么？P90★

它們共同約束人們的行為，調整社會關系，維護社會秩序。

二、法律的特征P91-92★★★

1、法律是由國家制定或認可的。

2、法律是由國家強制力保證實施的。

3、法律對全體社會成員具有普遍約束力。

注意：國家強制力主要包括軍隊、警察、法庭、監獄等。

三、法律區別于道德等行為規范的最主要特征是什么？P92★

法律的實施以強大的國家力量做后盾，其他行為規范主要依靠社會輿論、信念、習俗、教育和行政等力量保證實施。

四、怎樣理解“法律對全體社會成員具有普遍約束力”？P92★★

1、公民在法律面前一律平等，任何人都沒有超越法律的特權。

2、每個公民都平等地受到法律的保護，平等地享有權利和履行義務。

3、任何人，只要觸犯國家法律，都必須承擔相應的法律責任。

五、法律的作用有哪些？P92-94★★★

1、法律規定我們享有的權利，應該履行的義務。法律也為我們評判自己和他人的行為提供了準繩，指引、教育人向善。

2、保護作用：法律通過解決糾紛和制裁違法犯罪，維護我們的合法權益。

3、規范作用：法律規范著全體社會成員的行為，保護著我們的生活。為我們的成長發展創造安全、健康、有序的社會環境。

【第十課

第1框

法律為我們護航】

一、未成年人的含義是什么？★★

在我國，未成年人是指未滿十八周歲的公民。

二、為什么未成年人需要特殊保護？★★★

1、未成年人身心發育尚不成熟，自我保護能力較弱，辨別是非能力和自我控制能力不強，容易受到不良因素的影響和不法侵害，需要給予特殊的保護。

2、未成年人的生存和發展事關人類的未來，對他們給予特殊關愛和保護，已經成為人類的共識。

三、我國保護未成年人的合法權益的法律有哪些？★★

《憲法》《婚姻法》《義務教育法》等

專門法律：《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》

四、我國對未成年人構筑起怎樣的保護防線？

家庭保護、學校保護、社會保護和司法保護四位一體，構筑起保障未成年人合法權益的四道防線，形成全社會關心、保護未成年人的有效機制和良好風尚。

五、家庭、學校、社會、司法保護的含義是什么？★★★（常考選擇題）

家庭保護：父母或其他監護人；【地位：基礎】

學校保護：學校、幼兒園和其他教育機構；

社會保護：國家、社會團體、企業事業組織以及其他組織和個人（政府部門、體育館博物館、某某廠、小賣部、小餐館等）

司法保護：公安機關、人民檢察院、人民法院、某某法律等。

六、面對這些權利，青少年該怎么做？★★

1.未成年人要珍惜自己的權利，依法行使自己的權利。2.同時要尊重和維護他人的權利，自覺履行公民應盡的義務。

【第十課

第2框

我們與法律同行】

一、為什么要學會依法辦事？★

國無法不治，民無法不立，法律保障人們的幸福生活。

二、怎樣做到依法辦事？★★★

1.依法辦事，就要遵守各種法律法規。遇到問題需要解決，應當通過法治方式，表達自身合法的訴求和愿望。在實現自身利益的過程中，還要自覺維護他人和集體的合法權益。

2.依法辦事，就是養成學法尊法守法用法的習慣，逐步成長為社會主義法治的忠實崇尚者、自覺遵守者、堅定捍衛者。

三、為什么要樹立法律意識？★★★

1、法律意識是人們對法律發自內心的認可、崇尚、遵守和服從。當法律真正銘刻在我們內心時，才會充分體現其自身的價值，發揮其應有的功能。

2、建設法治中國是中國人民的共同事業，人民既是法治的踐行者，又是法治的受益者。

3、推動全社會樹立法治意識，增強全社會厲行法治的積極性和主動性，對于全面推進依法治國、建設社會主義法治國家具有重要意義。

四、怎樣樹立法律意識？★★

1、發自內心地尊崇法律、信賴法律、遵守法律和捍衛法律；

2、提高人們的道德水平，增強尊法守法的意識和自覺性。

五、法治中國的建設對青少年的要求？★★★

1、樹立法律信仰，發自內心地尊崇法律、信賴法律、遵守法律和捍衛法律；

2、增強法治意識，依法辦事，青少年不僅是法治中國建設的受益者，更應該成為參與者和推動者；

3、作為國家未來的建設者，我們要努力為法治中國建設貢獻自己的力量。

第四篇：道德與法治八年級上冊期末復習提綱

道德與法治八年級上冊期末復習提綱（2017.12.1）

第三單元

勇擔社會責任 6.1我對誰負責

誰對我負責 1.責任的含義

責任是一個人分內應該做的事情。2.責任的來源

責任來自對他人的承諾、職業要求、道德規范、法律規定等。3.我們扮演哪些角色，承擔哪些責任？

在社會生活的舞臺上，我們扮演不同的角色，承擔不同的責任。作為子女------作為學生------作為社會成員------作為中華兒女------只有人人認識到自己扮演的角色、承擔應盡的責任，才能構建各盡其責、各得其所而又和諧相處的社會。

4.對自己負責的意義（為什么每個人首先要對自己負責）？

作為社會的一員，我們每個人首先要對自己負責。只有對自己負責的人，才能使自己的潛能得到充分挖掘和發揮，才有資格、有能力、有信心承擔起時代和國家所賦予的使命。

5.為什么人人都應具有責任心？

（1）很多人在為我們的成長和幸福生活承擔著責任。如果沒有他們的付出，沒有他們履行各自承擔的責任，很難想象我們的生活會變成什么樣。

（2）我們應該學會感恩，主動關心、幫助和服務他人，在辛苦付出中體驗對他人負責的快樂和幸福。人人都盡責，社會才美好。

（3）只有人人具有責任心，自覺履行應盡的責任，才能構建各盡其能、各得其所而又和諧相處的社會。

6.2做負責任的人

6.怎樣認識承擔責任的代價與回報？

（1）承擔責任的付出：不僅意味著付出時間、精力和金錢，而且意味著可能因為做的不好而受到責備，甚至受到處罰。

（2）承擔責任的回報：物質回報和精神回報，如良好的自我感覺、獲得新的知識和技能、贏得他人的尊重和贊許等。

7.如何對待自己可選擇的責任？

在很多情況下，我們可以選擇自己承擔的責任。我們要憑借自己的經驗和智慧，對承擔責任的代價與回報做出正確的評估，作出合理的選擇。無論怎樣，我們一旦做出選擇，就應該義無反顧地擔當起應付的責任。

8.如何對待不可選擇的責任？

有些應該做的事情不是我們自愿選擇的，但是我們仍然應該自覺承擔相應的責任。只要我們把它們當作一種不可推卸的責任擔在肩頭，不抱怨，不懈怠，同樣可以把事情做得很出色。（我承擔

我無悔）9.履行社會責任卻不計代價和回報的意義？（為什么要積極履行社會責任？）在我們周圍，有許許多多履行社會責任卻不計代價和回報的人。正是因為他們敢于承擔責任、敢于擔當，我們的生活才更加安全、更加溫暖、更加充滿陽光和希望。

10積極履行社會責任，我們應怎樣做？

我們應該努力提升自身素質，增強履行責任的能力，勇于承擔責任，在激揚青春、開拓人生、奉獻社會的進程中書寫無愧于時代的壯麗詩篇。

7.1關愛他人

11.為什么要關愛他人？

（1）關愛傳遞著美好情感，給人帶來溫暖和希望，是維系友好關系的橋梁。

（2）關愛是社會和諧穩定的潤滑劑和正能量。關愛使人們在交往過程中互諒互讓、相互尊敬，與人為善、增進信任，有利于形成良好的人際氛圍，促進社會文明進步。（3）關愛他人，收獲幸福。關愛他人就是關愛和善待自己。12.怎樣關愛他人？

（1）關愛他人，要心懷善意。我們要心懷友善，學會關心、體貼和幫助他人。當他人遇到困難時，應在道義上給予支持，物質上給予幫助，精神上給予關懷。

（2）關愛他人，要盡己所能。只要盡己所能為他人排憂解難，就是一個友善和值得稱贊的人。

（3）關愛他人，要講究策略。13.關愛他人的策略是什么？

幫助他人時，要考慮他人的內心感受，不傷害他人的自尊心；面對復雜情形，要善于作出理智的判斷，增強安全防范意識和自我保護意識，在保護自己不受傷害的前提下采取果敢和理智的行動。

7.2服務社會

14.為什么要服務社會、奉獻社會？（意義）

（1）服務社會體現人生價值。一個人的價值應該看他貢獻什么，而不應當看他得到什么。只有積極為社會做貢獻，才能得到人們的尊重和認可，實現我們自身的價值。

（2）服務社會能夠促進我們全面發展。在服務社會的過程中，我們的視野不斷拓展，知識不斷豐富，觀察、分析、解決問題的能力和人際交往能力不斷提升，道德境界不斷提高。

15.怎樣服務和奉獻社會？

（1）服務和奉獻社會，需要我們積極參與社會公益活動。（從實際出發，講求實際效果。）

（2）服務和奉獻社會，需要我們熱愛勞動，愛崗敬業。16.服務和奉獻社會青少年要做好哪些準備？

需要我們熱愛勞動，愛崗敬業。我們要努力學習，增強勞動觀念，培養敬業精神，學會全力以赴、精益求精、追求卓越。第四單元

維護國家利益 8.1國家好，大家才會好 17.我們對祖國的情感？

祖國是我們成長的搖籃，對偉大祖國，我們每個人都懷有最深厚、最純潔、最高尚、最神圣的情感。

18.國家利益的含義？

國家利益是一個主權國家在國際社會中生存需求和發展需求的總和，關系民族生存、國家興亡。

19.國家利益的組成？

國家利益涉及政治、國土、軍事、經濟、文化、社會等領域，包括安全利益、政治利益、經濟利益、文化利益等。

20.國家的核心利益的組成？

包括國家主權、國家安全、領土完整、國家統一、憲法確立的國家政治制度和社會大局穩定、經濟社會可持續發展的基本保障。

21.國家利益與人民利益的關系？

（1）在我們國家，國家利益反映廣大人民的共同需求，是人民利益的集中表現。國家利益至上，人民利益高于一切，二者相輔相成。

（2）人民利益只有上升、集中到國家利益，運用國家的工具，才能得到真正的維護。

（3）國家利益只有反映人民利益，依靠人民艱苦奮斗，才能得到真正的實現。

（4）在當代中國，國家利益與人民利益是高度統一的。22.實現中國夢最鮮明的特點是什么？

將國家、人民視為一個命運共同體，將國家利益和人民利益緊密聯系在一起。

8.2堅持國家利益至上

23.怎樣樹立維護國家利益意識

（1）堅持國家利益至上，我們要心懷愛國之情，牢固樹立國家利益至上的觀念，以實際行動維護國家利益。

（2）堅持國家利益至上，我們要樹立和增強危機意識和防范意識。我們要對危害國家利益、威脅國家生存和發展的行為時刻保持警惕。

（3）堅持國家利益至上，我們要增強維護國家利益的責任感和使命感。我們要用理性、務實、文明的心態，合法的方式有序表達愛國情感，維護國家利益。

24.怎樣正確認識國家利益和個人利益之間的關系？

（1）國家利益與個人利益在根本上是一致的，但二者不完全等同。國家利益關系到全局的、長遠的利益，有時難免同個人利益發生矛盾。

（2）當國家利益和個人利益發生矛盾時，我們要著眼長遠、顧全大局，以國家利益為重，把國家利益放在第一位。

（3）為了國家利益，有時不僅需要放棄個人利益，甚至要獻出自己的生命。25.我們青少年怎樣捍衛國家利益？

（1）我們要始終把國家利益放在第一位，捍衛國家尊嚴，堅決同一切損害國家 利益的行為作斗爭。

（2）在日常生活中，我們要自覺遵守道德和法律，積極維護國家團結穩定的局面。

9.1認識總體國家安全觀 26.國家安全的重要性 ？

（1）國家安全是人民幸福安康的前提。只有國家安全，我們的安全才能得到保障，才能獲得安全感，進而創造更加美好的生活和未來。

（2）國家安全是國家生存和發展的重要保障。國家安全有保障，經濟社會才能不斷發展，祖國才能更加繁榮富強。

27.為什么要堅持總體國家安全觀？

今天，我國國家安全的內涵和外延比歷史上任何時候都更豐富，時空領域比歷史上任何時候都更寬廣，內外因素比歷史上任何時候都要更復雜，必須堅持總體國家安全觀。

28.什么是總體國家安全觀？

以人民安全為宗旨，以政治安全為根本，以經濟安全為基礎，以軍事、文化、社會安全為保障，以促進國際安全為依托，走出一條中國特色國家安全道路。

29.怎樣堅持總體國家安全觀？

面對國家安全形勢的新變化，既重視外部安全，又重視內部安全；既重視國土安全，又重視國民安全；既重視傳統安全，又重視非傳統安全；既重視發展問題，又重視安全問題；既重視自身安全，又重視共同安全。

我們要構建集政治安全、國土安全、軍事安全、經濟安全、文化安全、社會安全、科技安全、信息安全、生態安全、資源安全、核安全等于一體的國家安全體系。

我們要努力實現自身安全與公共安全相統一，共同構建人類命運共同體。

9.2維護國家安全

30.為什么說人人都是維護國家安全的主角？

（1）維護國家安全需要我們每個人作出貢獻。維護國家安全是我們的共同責任，我們要增強國家安全意識，自覺維護國家安全。

（2）維護國家安全，人人可為。我們可以通過各種方式為維護國家安全貢獻智慧和力量。

31.我們可以通過哪些方式為維護國家安全貢獻智慧和力量？（1）為維護國家安全工作提供便利和協作；（2）為維護國家安全積極建言獻策；（3）檢舉、制止危害國家安全的行為；（4）監督和維護國家安全工作的開展。

32.我們應如何履行維護國家安全的法律義務？

（1）認真學習相關法律法規。我們要認真學習有關國家安全和保密工作的法律法規、規章制度，增強維護國家安全的法治意識。

（2）每個公民都要嚴格遵守有關國家安全的法律規定，積極履行維護國家安全的法定義務，不斷提高防范意識和防范能力，善于識別危害國家安全的各種偽裝，為維護國家安全貢獻自己的力量。10.1關心國家發展

33.祖國取得的偉大成就表現在哪些方面？（1）經濟：（2）政治：（3）文化：（4）科技：（5）社會：

（6）國防和軍隊建設：（7）綜合國力：

34.我國發展中面臨的主要問題有哪些？

（1）人均國內生產總值的世界排名還不高；

（2）發展不平衡、不協調、不可持續的問題依然突出；

（3）居民收入差距依然較大，部分群眾生活面臨一些困難等。35.我們為什么會對未來充滿信心和期待？

國家正在采取多種措施，穩增長、促改革、調結構、惠民生、防風險，著力解決各種發展中的問題，不斷取得積極成效。

36.怎樣正確看待國家的發展？

（1）祖國取得的偉大成就令世界矚目，讓我們倍感自豪。

（2）在看到我國取得巨大成就的同時，我們要正視發展中面臨的問題。（3）我們對國家的未來發展更加充滿信心和期待。

10.2天下興亡，匹夫有責

37.為什么說勞動成就今天？（勞動的意義）

勞動是財富的源泉，也是幸福的源泉。人世間的美好夢想，都是通過勞動實現；生命里的一切輝煌，都是通過勞動鑄就的。我國每一項成就的取得，都是廣大人民群眾用辛勤勞動、誠實勞動、創造性勞動換來的。

38.我們應樹立怎樣的勞動觀、職業觀？（怎樣看待不同的勞動？）

(1)每個人所處的崗位不同，從事不同的勞動，但都在為國家和社會發展做出貢獻.(2)正是無數勞動者兢兢業業、艱苦奮斗、無私奉獻，成就了我們今天的美好生活。(3)無論是腦力勞動者還是體力勞動者，都是國家的建設者，都值得我們尊敬和學習。

39.為什么說實干創造未來？

把中國夢變為現實，創造未來的美好生活，需要一代代人埋頭苦干和接力奮斗，需要每個人在各自崗位上付出辛勤和汗水。只有繼續發揚實干精神，才能用我們的勞動創造新的輝煌。

40.“天下興亡、匹夫有責”。我們青少年應怎樣做？

我們要接過歷史的接力棒，努力學習，積極探索，勇做時代前列的學習者、勞動者、奉獻者，以執著的信念、優良的品德、豐富的知識、過硬的本領，擔負起歷史重任，讓青春放出絢麗的光芒。

第五篇：最新七年級上冊道德與法治復習提綱

人教版道德與法治七年級上冊知識點梳理

第一單元 成長的節拍 第一課 中學時代

一、中學序曲

1、中學生活是我們的新起點（初中生活有什么新體驗？）

中學生活把我們帶進一個別樣的天地：富有挑戰的課程，新奇的實驗器材，豐富多彩的社團，新校園、新老師、新同學……我們站在一個新的起點上。

2、中學時代在生命歷程中的重要意義

（1）成長中的每個階段都有獨特的價值與意義，中學階段是人生發展的一個新階段，為我們的一生奠定重要基礎。

（2）中學時代見證著一個人從少年到青年的生命進階。

3、中學生活饋贈給我們哪些成長的禮物

（1）中學生活，對我們來說意味著新的機會和可能，也意味著新的目標和挑戰。這些都是生命饋贈給我們的成長禮物。

（2）中學生活提供了發展自我的多種機會。集體生活，涵養我們的品格，豐富我們的個性；新的課程，引領我們探索新的知識領域；豐富多彩的社團活動，給我們提供發展興趣的平臺；各種各樣的社會實踐，為我們打開認識社會之門……

（3）進入中學，新的目標和要求激發著我們的潛能，激勵著我們不斷實現自我超越。

4、在新的環境中，我們有機會改變在父母、老師和同學心目中那些不夠完美的形象，重新塑造一個“我”。

（1）理想的“我”是怎樣的？

越來越有活力，能堅持，有韌勁；越來越堅強，會合作，能包容；越來越有主見，敢于表達自我。

（2）在初中時代你打算怎樣做？

“千里之行，始于足下。”中學生活的序幕剛剛拉開，面對各種可能與挑戰，我們要珍視當下，把握機遇，從點滴做起，為美好明天付出不懈的努力。

二、少年有夢

1．為什么少年要有夢想？

（1）編織人生夢想，是青少年時期的重要生命主題。

（2）夢想是我們對未來美好生活圖景的愿望，它能不斷激發生命的激情和勇氣，讓生活更有色彩。

（3）有夢想，就有希望。

（4）人類需要這樣的夢想，因為有了這樣的夢想，才能不斷地進步和發展。2．少年夢想的特點？

（1）少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。（2）少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連。（3）少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。生活在這個時代的我們，共同享有人生出彩的機會，共同享有夢想成真的機會，共同享有同祖國和時代一起成長與進步的機會。

3．對待夢想有什么不同的態度？

少年的夢想，有人放棄，將夢想視為一種臆想；有人堅持，將進取變成一種信念。

4．我們怎樣才能實現夢想？

① 少年有夢，不應止于心動，更在于行動。不懈地追夢、圓夢才能改變生活，改變我們自己。

② 要去努力，努力是夢想與現實之間的橋梁。

③努力，需要立志。志向是人生的航標。青少年要從小學習立志，早立志，立大志，立長志，并且把自己最重要的人生志向同祖國和人民聯系在一起。

④努力，需要堅持。將夢想落實在每一天的具體行動中。5．努力的重要性、要求和方法

重要性：①努力，是夢想與現實之間的橋梁。

②努力，是一種生活態度，是一種不服輸的堅忍和失敗后從頭再來的勇氣，是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。

要求：努力，需要立志。志向是人生的航標。青少年要從小學習立志，早立志，立大志，立長志，并且把自己最重要的人生志向同祖國和人民聯系在一起。

努力，需要堅持。將夢想落實在每一天的具體行動中，只要堅持努力，即使過程再艱難，也有機會離夢想更近一步。

方法：分清輕重緩急，合理規劃和管理時間。勞逸結合，學會科學用腦，每天進步一點點，學思并進，珍視團隊合作。

第二課 學習新天地

一、學習伴成長

1.打開學習之窗（如何正確認識學習？）

（1）中學階段，學習是我們的重要任務。初中階段的學習，包括知識的獲取，還包括各種能力的培養。

（2）學習不僅僅局限在學校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可以是學習。

（3）學習需要自覺、主動的態度。

（4）學習伴隨著我們的成長。

（5）學習沒有終點。我們終生都在學習，終生都需要學習，即使離開了學校，也要不斷地學習，不斷地充實自己。只有善于抓住和利用各種機會去學習，才能適應不斷發展的社會。2.學習點亮生命（我們為什么要學習？）

（1）學習，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實的生活。（2）學習就是給生命添加養料。如果不學習，人的生命將會枯萎。

（3）學習點亮我們內心不熄的明燈，激發前進的持續動力。在學習中，我們分享生命經驗，獲得成長，同時也增益他人，服務社會，為幸福生活奠基。

二、享受學習

1.體味學習（如何體味學習中的苦與樂？）

（1）學習中有快樂。對某方面的知識有強烈興趣時，自己解決某個問題時，學習中找到志趣相投的同伴時，發現自己的潛能時……我們都可以體味到學習帶來的快樂。

（2）學習是多方面的，學習是一個過程，我們并不是每時每刻都能從中感受到快樂。（3）學習中也有辛苦。盡管抱有興趣和探索欲望，學習也并不是輕而易舉的事情。學習過程中需要集中注意力、耗費精力，遇到困難和阻撓時需要調節不良情緒等，這些都需要我們憑借堅強的意志作出努力。

（4）我們經歷了學習的辛苦，收獲學習的成果時，那種發自內心的愉悅讓我們體驗到學習的美好，它是學習過程帶給我們的美妙享受。2.學會學習

（1）如何學會學習？

①學會學習，需要發現并保持對學習的興趣。有了學習興趣，學習可以成為艱苦卻十分快樂的探索之旅。

②學會學習，需要掌握科學的學習方法。學習意味著要善于從生活中汲取養料，掌握一些基本的學習策略，合理安排學習時間，形成良好的學習習慣，不斷提升自己的學習能力。不同學科有不同的學習方法，學習方法也因人而異，適合自己的方法就是最好的方法。

③學會學習，還意味著要善于運用不同的學習方式達成目標，比如合作學習、探究學習等。（2）學習興趣與個人的學習目的有什么關系？

學習興趣與個人的學習目的密切相關，一個有遠大志向和明確學習目標的人，學習興趣就會濃厚而持久。即便對有些科目內容暫時不感興趣，也可以在堅持中摸索出適當的方法，逐漸培養起探究的興趣。

第三課 發現自己

一、認識自己

1．人貴自知（正確認識自己的意義）

① 正確認識自己，可以促進自我發展。每個人都是獨一無二的個體，認識到自己的稟賦和獨特性，有助于我們增強對自己的信心，更好地發展自己的能力。

②正確認識自己，可以促進與他人的交往。正確認識自己，有助于我們認識到自己離不開他人和社會，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。2.多把尺子量自己

（1）我們應從哪些方面（角度）認識自己？

我們可以從生理、社會、心理等方面來認識自己：

可以從身體特征和生理狀況來認識自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；可以從個性心理特征來認識自己，如性格、氣質等；可以從在群體中的關系來認識自己，如自己在家庭或班級中的角色等。

（2）我們通過什么途徑認識自己？

我們可以通過自我評價和他人評價來認識自己：

A對自己有一個恰當的自我評價，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調節和控制自己的行為。B 他人評價是我們認識自己的一面鏡子。他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。

（3）自我評價的方法有哪些？ ?自我觀察和分析；與他人比較。

（4）我們應如何正確對待他人的評價及理由、方法？

正確對待：我們要重視他人的態度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。理由：用理性的心態面對他人的評價，是走向成熟的表現。方法：用心聆聽；勇于面對；平靜拒絕。

二、做最好的自己 1.接納與欣賞自己

（1）我們為什么要接納自己？（每個人的生命都是獨特的。）

如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。隨著對自己認識的不斷深入，我們的自我形象也會越發清晰。

（2）我們怎樣接納自己？

接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現在，也接納自己的過去。接納自己，需要樂觀的態度，更需要勇氣和智慧。（3）我們怎樣欣賞自己？

我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。

欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現自己的風采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。2.我要飛得更高

（1）我們如何做更好的自己？

①做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優點和長處，最大限度地展現自己的才華。

②做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發展的過程。

③做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。

④更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。

（2）如何發掘自己的潛能？

通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域；通過廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務……我們就可以更好地激發自己的潛能。

（3）改正缺點的方法有哪些？ ? ①具體描述自己的缺點?從小的缺點、對你來說最容易改正的缺點開始。②只要做到了，哪怕只是做到一部分，都給自己肯定或獎勵。③請一個信任的人來協助你。④在公開場合做出改正缺點的承諾。⑤運用自己以前改正缺點的成功經驗。

第二單元 友誼的天空

第四課 友誼與成長同行

一、和朋友在一起

1.進入初中，我們的朋友圈發生了什么變化？(覺察自己交往范圍和交往深度的變化)隨著年齡的增長，也許有人發現，自己的交往范圍擴大了，朋友圈也擴大了，與朋友的活動內容更豐富了；也許有人發現，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友關系更加密切。

2.梳理自己朋友關系的意義（p40第二段3-5行）3.友誼的力量（朋友對我們有什么影響、意義？）

①朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。

②朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。因為朋友，我們少了幾分孤獨，多了些許溫暖，活得更加自在；因為朋友，我們感受到自身的價值，多了一份對自己的欣賞；因為朋友，我們學會了更好地與人相處，享受交往的快樂。③朋友豐富了我們的生活經驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。4.要結交怎樣的朋友？

與正直、誠信和見識廣的人交朋友，是有益的。

二、深深淺淺話友誼

1.友誼的特質（如何正確認識友誼？）

①友誼是一種親密的關系。每個人對友誼的理解和需要不盡相同，我們都希望在友誼中得到理解和支持、忠誠和信任、肯定和關心。和朋友在一起，這種感覺能讓我們獲得認可，在精神上得到滿足。

②友誼是平等的、雙向的。接受幫助，也學習幫助對方；感受關懷，也學習關懷對方。我們共同分享，也相互分擔，在相處中體驗積極的情感。

③友誼是一種心靈的相遇。友誼的美好就在于它可以超越物質條件、家庭背景、學習成績等。志同道合、志趣相投的友誼，更能夠經得住時間的考驗和風雨的洗禮。

2.友誼的澄清

（1）友誼是一成不變的嗎？

友誼不是一成不變的。我們要學會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。（2）競爭會傷害友誼嗎？

競爭并不必然傷害友誼，關鍵是我們對待競爭的態度。在競爭能能坦然接受并欣賞朋友的成就，做到自我反省和激勵，我們會收獲更多。（3）朋友相處需要原則嗎？ 友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，但“講義氣”、“夠朋友”并不等于不加分辨地為朋友做任何事。其實，當朋友誤人歧途，不予規勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷害友誼。

第五課 交友的智慧

一、讓友誼之樹常青

1.建立友誼

（1）如何建立友誼？

①建立友誼，需要開放自己。敞開心扉，主動表達，朋友才不會彼此錯過。②建立友誼，需要持續的行動。只要真誠待人，我們就有找到朋友的機會。（2）有助于建立友誼的方法有哪些？ 面帶微笑。記住對方的名字。真誠夸贊。④尋找共同之處。

⑤做一個耐心的傾聽者。2.呵護友誼

（1）如何呵護友誼？

①呵護友誼，需要用心去關懷對方。②呵護友誼，需要學會尊重對方。③呵護友誼，需要學會正確處理沖突。

④呵護友誼，需要學會承受并正確對待交友中受到的傷害。

（2）處理沖突的基本策略有哪些？ 保持冷靜。

坦誠交流，不回避。及時處理。④勇擔責任。⑤換位思考。

二、網上交往新時空

1.網上交友（網絡交往有什么特點？）

（1）網絡上的交往具有虛擬、平等、自主等特點，它超越時空限制，開辟了人際交往的新通道，拓展交往圈。（積極影響）

（2）網絡開啟了通往世界的又一個窗口，但是有時卻關閉了與他人溝通的心靈之門。虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素。虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實。（消極影響）2如何做到慎重結交網友？

（1）學會理性辨別、慎重選擇。

（2）虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護意識。

例如，對陌生人的邀請，予以回絕；對個人的家庭住址、經濟狀況、聯系方式等，要注意保密；遇到問題時，要學會求助。

（3）將網上的朋友轉化為現實中的朋友，需要慎重。（4）學會在現實中與同伴交往，增加真實而貼近的感受

第三單元 師長情誼

第六課 師生之間

一、走近老師 1.了解教師職業

（1）教師的工作有什么特點？

教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。

教師是履行教育教學職責的專業人員，承擔教書育人的使命。（2）時代對教師有什么要求？

時代在發展，教師的工作理念和工作方式發生了很大變化，也對教師提出了更高的要求。今天的教師要努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心的好教師。2.風格不同的老師

（1）為什么老師有不同的風格？

由于年齡、學識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表達方式不同，由此呈現出不同的風格。

（2）對待不同風格老師的正確態度？

我們要承認老師之間的差異，接納每位老師的不同，他們身上都有值得我們學習的地方。尊重老師的“不同”，可以讓我們走近老師，更深入地了解老師。（3）我們怎樣與風格不同的老師相處？

承認老師的差別。因個人喜好而喜歡某位老師很正常，但是，承認并接納每位老師的不同，才有更多的機會了解老師。

發現不同風格老師的優點。從多角度了解老師的職業和生活，善于發現老師的優點，尋找接納老師的理由。

了解老師教育行為的目的。嘗試了解老師教育行為的初衷和用意，更好地理解老師。

④主動交往。試看主動和老師交往，從一個微笑、一句問候開始，表達自己對老師的親近感，拉近師生問的距離。

二、師生交往 1.教學相長

（1）我們為什么要與老師相互交流？（對教學相長的認識）

古人云：“教學相長。”教與學是師生相互陪伴、相互促進、共同成長的過程。一方面，我們的學習離不開老師的引領和指導；另一方面，我們與老師交流互動，也可以促進老師更好地“教”。

（2）我們怎樣與老師交流？ 面對老師的引領和指導，主動參與、勤學好問的態度有助于我們與老師相互交流。真誠、恰當地向老師表達自己的觀點和見解，既是對老師的積極反饋，也是師生共同學習的新資源；與老師分享自己的學習感受、學習成果，可以促進師生共同進步。（3）正確對待老師的表揚和批評

學會正確對待老師的表揚和批評，是我們成長的重要內容。老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學習和發展；老師的批評意味著關心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進不足。對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內容和用意上，理解老師的良苦用心。2.亦師亦友

（1）師生交往的良好狀態是怎樣的？

學生樂于學習，老師寓教于樂，師生之間彼此尊重、相互關心、攜手共進，是師生交往的良好狀態。

（2）如何與老師建立良好的關系？

彼此尊重，是我們與老師建立良好關系的開始。師生彼此尊重，意味著尊重對方的人格尊嚴、個性差異、勞動成果等。尊重老師，是中華民族的優良傳統，是我們作為“晚輩”的基本道德修養，它不僅體現我們內心的情感和態度，而且表現在與老師日常交往的言談舉止中。在平等相待、相互促進的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。老師是我們知識學習的指導者，也是我們精神成長的引路人。老師給予我們生活上的關心和情感上的關懷，我們也應該主動關心老師、理解老師。（3）與老師發生矛盾該怎么處理？ 自我反思，冷靜、客觀地分析原因。相信善意，多些寬容和理解。坦誠相待，注意溝通方式。④求同存異，主動關心。

第七課 親情之愛

一、家的意味 1.什么是家庭？

一般來說，家庭是由婚姻關系、血緣關系或收養關系結合成的親屬生活組織。2.家對我們有什么意義？

家是我們身心的寄居之所。每個人都有一個屬于自己的家，我們的生命是父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。

家是我們心靈的港灣。家里有親人，家中有親情（家的最主要的特點）。

在中華文化中，家有著深厚的意味、豐富的內涵。在中國人的心目中，家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風港。（中國人心目中的“家”）3.我們為什么要孝敬父母？

在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神內涵。孝親敬長是中華民族的傳統美德，也是每個中國公民的法律義務。4.我們如何孝親敬長？ 盡孝在當下。孝敬雙親長輩，關愛家人，不僅僅是長大成人以后的事，從現在開始，我們就應該用行動表達孝敬之心。

尊敬。尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和教導。如有不同見解，不急于反駁，理性地與他們溝通。

傾聽。與雙親長輩保特親近、融洽的關系，傾聽他們的心聲。雙親長輩不在身邊時，要經常和他們保持聯系。

④感恩。知恩、感恩，用行動表達感恩之情。認真爭習，不辜負父母的期望，是一種感恩；了解雙親長輩的喜好，體諒他們的辛勞，平日主動承擔力所能度的家務勞動，和家人一起建設家庭，也是感恩。

二、愛在家人間

1.體味親情（我們如何體味親情？）

（1）什么是親情之愛及其是如何形成的？

每個人的內心都有一份對家人割舍不斷的情感，這種情感就是家庭中的親情之愛。

這份情感，或是因為他們給了我們生命，或是因為他們為我們的生活操勞，或是因為他們分享了我們的喜悅、分擔了我們的憂傷，或是因為他們是我們生命中重要的影響者，或是因為他們是我們成長的陪伴者和見證者……（2）親情表現不盡相同。

每個家庭的親情表現不同，有的溫馨和睦，有的磕磕絆絆，有的內斂深沉，有的自然隨和……有時我們可能因為它的平常而忽略它，有時我們似乎感受不到自己渴望的親情，甚至因此否認親情的存在。

（3）家庭結構變化，親情仍在（特殊家庭的親情之愛）

現實生活中，由于親人的離開、新成員的出現，我們的家庭結構也會因之改變。但是，只要我們用心感悟就會發現，家中的親情仍在，盡管它的表現形式可能會發生變化。2.愛的碰撞產生的原因

（1）進入初中的我們意識到自己長大了，和家人的關系也發生了微妙的變化。一方面，我們希望父母像對待成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活；另一方面，面對父母的信任和放手，有時我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關注和呵護。（自主意識的增強和依賴心理之間的矛盾顯現）

（2）作為兩代人，由于我們與父母在心智、學識、經歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。

（3）我們開始審視父母給予我們的愛，開始質疑父母，甚至挑戰父母的權威與經驗，親子之間的碰撞增多了，有時伴著甜蜜，有時出現緊張，甚至發生沖突。這是我們成長中難以回避的問題。

3.親子沖突有危害

如果處理不好，親子沖突就會傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。4.解決親子沖突的途徑

（1)親子沖突需要雙方通過良好的互動溝通來解決。（2）接納父母的做法，理解父母行為中蘊含的愛。（3）有效地化解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努力。如果和父母發生沖突，我們可以選擇不傷害父母感情和不影響親子關系的做法。

5.和父母溝通的技巧有哪些？

注意事實。清楚自己想要和父母溝通什么，溝通要達到什么結果，不為彼此的態度和情緒所干擾，避免“情緒煙霧彈”。

把握時機。思考在什么情況下溝通，溝通是在沖突發生時還是在冷靜后。

留意態度。如果希望父母能夠接受自己的想法，應該用什么樣的語言和態度表達？有時候采用的態度比語言的內容更重要。

④選擇方式。用什么方式與父母溝通，是面對面溝通，還是通過文字溝通？如果面對面溝通有困難，可以嘗試通過文字溝通。

⑤考慮環境。選擇在什么環境下溝通，是在家中還是戶外安靜的地方？環境不同人的心境就不同，溝通的效果也不同。

三、讓家更美好 1.現代家庭面面觀

（1）現代家庭的特點？

家庭變得越來越小，家庭不斷趨向小型化。

家庭成員的交流、溝通方式發生了較大的變化。家庭氛圍越來越平等、民主。

（2）現代家庭生活的重要內容有哪些？

關心世界和國家大事，探討社會和人生問題，學習現代科學文化知識，創建學習型家庭，參與社區活動，這些已成為現代家庭生活的重要內容。2.和諧家庭我出力

（1)家庭中為什么會存在矛盾？

在—個家庭中，祖輩、父輩、子輩之間有著不同的價值觀念和生活方式，這些差異可能帶來家庭成員間的矛盾和沖突，影響家庭和睦。(2)怎樣建立和諧家庭？

家和萬事興。家庭成員之間和睦相處是家庭美滿幸福的重要條件。這需要家庭成員之間相互理解、信任、體諒和包容。

有效交流和溝通，可以增進理解，化解矛盾和沖突。以良好的心態面對家庭中的問題。(3)如何調節家庭成員之間的矛盾或沖突？

幫助家庭成員舒緩情緒。如果家庭成員在發生矛盾時情緒過激，可以適時地成為他們的傾聽者，并表示理解。

明確自己是不偏不倚的中立者。在家庭成員發生矛盾時，明確自己的任務是解決矛盾，而不是制造新的矛盾，解決矛盾時不偏袒某一方。

引導家庭成員看到對方的優點。選擇恰當的時機，與家庭成員聊天，引導家庭成員全面看待家庭關系，看到對方的優點。

④幫助家庭成員走出“面子”圈境。當家庭成員之間發生沖突后，都有和好之意卻又礙于面子時，可以充當搭橋人，幫助雙方和好如初。

第四單元 生命的思考 第八課 探問生命

一、生命可以永恒嗎 1.生命有時盡

（1）對生命特性的認識？

生命來之不易。生命是大自然的奇跡，每個人的生命是在無數的偶然性中產生的，它是屬于我們自己的幸運。生命是獨特的。生命是不可逆的。④生命是短暫的。

（2）了解生命發展的自然規律及對此的態度？

我們每個人都難以抗拒生命發展的自然規律。死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得。向死而生，讓我們擁有一份好好活著的感動，從容面對生命的不可預知，更加熱愛生命。

2.生命有接續（個體生命接續的內涵和意義？）

個體生命是人類生命（物質生命或身體生命）的接續。（個體生命與人類生命的關系）在歷史的長河中，正是一代又一代的個體生命實現了人類生命（物質生命或身體生命）的接續。

人類生命的接續包括人類精神文明的傳承和延續。（對個體生命的全面認識）

生命對于我們而言，不僅僅是身體的生命，還包括社會關系中的生命、精神信念上的生命；在生命的接續中，人類生命不斷發展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。個體生命在實現人類生命的接續中藥擔當使命。

生命的接續，使得每個人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。在人類生命的接續中，我們總能為自己的生命找到一個位置，擔當一份使命。因此，我們每個人都不僅僅是在身體上接續祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創造人類的精神文明成果。

二、敬畏生命 1.生命至上

（1）我們為什么要對生命有敬畏之情？

生命是脆弱的、艱難的；生命是堅強的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。我們對生命要有一種敬畏的情懷。當我們對生命懷有敬畏之心時，我們就會珍視它。我們的生命都是寶貴的，每個人的生命都比金錢、權勢等更重要。在這些外在的東西面前，生命價值高于一切。（2）生命至上的內涵（我們為什么要珍愛他人的生命）？

我們的生命都是寶貴的，每個人的生命都比金錢、權勢等更重要。在這些外在的東西面前，生命價值高于一切。生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認別人的生命同樣重要。“仁者愛人”“推己及人”，具備這樣的情懷，理解這樣的道理，才會讓我們自覺地珍愛他人的生命，如同珍愛自己的生命一樣。2.休戚與共（我們應如何敬畏生命？）敬畏生命，讓我們從對自己生命的珍惜走向對他人生命的關懷，使我們意識到每個人都需要與他人共同生活。

我們只有不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹慎地對待生命關系、處理生命問題，才會尊重、關注、關懷和善待身邊的每一個人。

我們對生命的敬畏并不是誰的命令，而是內心的自愿選擇。我們對待他人生命的態度，表達著我們如何看待自己的生命。當我們能夠與周圍的生命休戚與共時，我們就走向了道德的生活。

第九課 珍視生命

一、守護生命 1.愛護身體

（1）愛護身體的原因？

守護生命首先要關注自己的身體。關心身體的狀況，養成健康的生活方式，是一種對生命負責任的態度。

（2）怎樣愛護自己的身體？

養成健康的生活方式；珍視自己的肉體生命；我們需要增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自護方法。2.養護精神

（1）我們為什么要養護精神？

我們每個人活著，除了要關注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。精神風貌反映著我們的生活狀態，守護生命需要關注并養護我們的精神。

（2）精神發育和物質追求的關系

我們的精神發育，需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環境的制約。一方面，過度的物質追求、物質攀比，容易使我們喪失對真、善、美的體驗，丟失精神世界的財富。另一方面，即使在物質貧乏、外部環境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。

（3）我們如何養護精神？

學會養護精神生命，追求真善美，不過度關注物質條件。

養護精神離不開優秀傳統文化的滋養。我們不能丟失優秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發揚民族精神。

二、增強生命的韌性 1.生活難免有挫折（1）什么是挫折？

生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。（2）如何正確認識挫折？

人們對挫折的認識和態度不同，會產生不同的情緒感受和行為反應。我們需要及時調整自己，正確看待挫折。（原因—挫折的消極影響）面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產生這些負面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。生活中的挫折是我們生命成長的一部分。（挫折的積極影響—意義）

生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。

（3）如何正確對待挫折（增強生命的韌性）？ 我們需要及時調整自己，正確看待挫折。

增強對挫折的承受力、自我調節和自我修復的能力。

面對挫折，發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。④學會與他人建立聯系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。

2.怎樣發掘生命的力量？

（1）我們需要發現、挖掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。

（2）面對挫折，發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。

（3）發掘自身的力量并不排斥借助外力。學會與他人建立聯系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。3.增強生命韌性的方法有哪些？ 欣賞、培養幽默感。

和自己信任的人談一談。考慮并接受最糟糕的結果。④關心、幫助他人。⑤培養某方面的興趣。

第十課 綻放生命之花

一、感受生命的意義

1.探索生命的意義是必要的。

2.生命的追問(什么是有意義的生命？怎樣的一生是值得過的？）

能夠活出自己的人生，實現自我價值，這樣的一生是值得的；在看到別人的需要時付出自己的愛心，無論事情大小，都能承擔起自己的責任，這樣的一生是值得的；將個人追求建立在人類共同需要的基礎上，這樣的一生是值得的。3.發現我的生命（對自我生命意義的探索）

探索生命意義，是人類生命的原動力之一。只有人類才可能駕馭自己的生活，選擇自己的人生道路。

生命是獨特的，生命意義是具體的。每個人的生活不盡相同，我們都是在自己的生活經歷中一點一點地建構自己，形成人們所說的“我的人生”。生命的意義需要自己發現和創造。

二、活出生命的精彩 1.貧乏與充盈

（1）人們對待生活的不同態度，會影響生命的質量。消極態度——生命貧乏 積極態度——生命充盈

（2）生命貧乏的原因和表現

有的人對生活持消極態度，把自己封閉起來，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也無力去面對生活的困境與難題，狹小的世界限制了生命的生長；有的人缺乏生活目標，無所事事，在時光流逝中生命日益空虛。（3）怎樣才能讓自己的生命充盈起來？

生命是一個逐漸豐富的過程。在同樣的時間里，也有人熱愛學習，樂于實踐，在探索中擴展生活的閱歷，讓生命充滿色彩與活力。當我們敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會、與自然建立聯系，生命中的道德體驗就會不斷豐富，對生命的感受力、理解力就會不斷增強。生命得到滋養，也因此而一點點充盈起來。（4）讓生命充盈的方法（課本p116）2.冷漠與關切

（1）我們為什么要彼此關切，拒絕冷漠？

人與人在相互依存和彼此關切中感受溫暖，傳遞溫暖。所有的冷漠也許都有理由，然而，沒有人愿意遭遇到冷漠。生命拒絕冷漠。我們用心對待自己和他人，不僅能將自己的生命照亮，而且可以溫暖他人、照亮他人。甚至溫暖世界、照亮世界。（2）我們怎樣關切他人？拒絕冷漠，彼此關切，我們怎樣做？

我們不僅要關注自身的發展，而且要關切其他的生命，設身處地地思考并善待他人。

讓我們用真誠、熱情、給予去感動、改變他人，消融冷漠，共同營造一個互信、友善、和諧的社會。

3.平凡與偉大（如何看待生命的平凡與偉大？）偉大在于創造和貢獻。

一個人的偉大，是因為他們運用自身的品德、才智和勞動，創造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會價值，為我們留下了寶貴的物質財富和精神財富，影響著一代又一代的人。平凡的生命有自己的價值。

當人們為生活而努力，日復一日，年復一年，面對生活的艱難考驗，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會的發展貢獻自己的力量時，就是在用認真、勤勞、善良、堅持、責任、勇敢書寫自己的生命價值。

生命從平凡中閃耀著偉大。

生命雖然平凡，卻也時時創造偉大。當我們將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯系在一起時，生命便會從平凡中閃耀出偉大。