第一篇：內心的觸動 心靈的感悟

內心的觸動 心靈的感悟

———拓展培訓有感

通過這次培訓，使我真正認識到：

1、要擁有一顆感恩的心

2、團隊的力量是無窮的；

3、個人有很大的潛能可以發揮，遇到困難不言放棄。

對幾個拓展項目的感悟： 1.盲人與啞巴、度過亞馬遜

當啞巴攙扶著盲人順利到達目的地，當我們踏著血肉之軀安全度過亞馬遜，“感恩”之情就強烈沖擊著我的心扉，使我對“感恩”二字有了更深的理解。

落葉在空中盤旋，譜寫著一曲動人的樂章，那是大樹對滋養它的大地的感恩；白云在蔚藍的天空中飄蕩，描繪著一幅動人的畫面，那是白云對哺育它的藍天的感恩。因為感恩才有了這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的友情，因為感恩才讓我們體會到了生命的真諦。

當你有了貪心的念頭，你將要面對的是可能就是失去你生命中最寶貴的東西，這將是一個家庭的災難，一個單位的恥辱。

學會感恩你就要堂堂正正做人，勤勤懇懇做事，從點滴做起，踏踏實實，一步一個腳印，不以善小而不為，不以惡小而為之，學會感恩你就要做到人格上自重，心靈上自省，思想上自警，在工作中始終保持蓬勃朝氣，昂揚銳氣。作為一名建行人，我要學會感恩。感恩于客戶對自己的信任，感恩于組織對自己的培養，感恩于同事對自己的幫助。只有認認真真學習，干干凈凈做事，清清白白做人才能得到大家發自內心的認可。

2.高空鋼索、渡河

團隊精神不僅是相互協作，相互配合，更重要的是相互支持，相互鼓勵。在隊員在高空鋼索上行走時，如果沒有教練的指導，沒有大保的護衛，沒有隊友們的不斷加油鼓勵，項目根本不可能完成。

我們常說：團結就是力量！看過中央電視臺《動物世界》的人都知道：在非洲大草原上，如果見到羚羊在奔逃，那一定是獅子來了；如果見到獅子在逃避，那一定是象群發怒了；如果見到成百上千的獅子和大象集體遷移逃命的情景，那就是螞蟻軍團來了！螞蟻是何等渺小微弱，但是團結起來的螞蟻軍團竟然讓獸中之王退避三舍，可見團結的力量是多么強大！動物界弱肉強食的競爭法則告訴我們，個體的弱小沒有關系，只要能夠團結起來、精誠合作，就能夠形成強大的合力，戰勝一切困難！動物尚且如此，更何況我們人類呢？

我們建行就是一個完整的團隊，個人與團隊的關系，就像小溪和大海。個人只有完全地融入團隊，才能充分地發揮個人的作用。團隊發展離不開個人，個人的發展更離不開團隊，只有將個人追求與團隊追求緊密結合，樹立與團隊風雨同舟的信念，才能實現個人更大的發展！如果把團隊比做出鞘的寶劍，那么精神就是劍柄，智慧的力量則是青光閃閃的劍鋒。信心有多大，力量就有多強。

“人無完人”，這個道理恐怕大家都知道，但當我們這些不完美的人為了一個共同的目的走到一起來以后卻能完成一件完美的事，形成一個完美的集體，這就是團隊的魅力。

3.高空“斷橋”

項目“空中斷橋”，在8米的高空，在有安全保護的情況下，跨越兩塊相距1米多的木板。如果你沒有站在那個高度，就無法體驗上面的恐懼。我也曾擔心自己不行，可是，爬上8米多的“電線桿”走上斷橋，勇敢的跨越它，我做到了，很喜悅，很為自己驕傲。過程不是沒有害怕，不是沒有想退，但我勇敢的做了，打敗了恐懼、怯弱，做了一回勇敢的人！活動中我也深深感受到干什么事情都要有信心，在困難面前你猶豫的時間越長，分析的后果越多，恐懼就越是深深抓住你的心，就越不能邁出突破自己的那一步。我們最終都成功的跨出了那一步。這小小的一步對于我來說將是另一種人生。因此，在我們實際工作中，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。面臨以后的機遇和困難，我相信自己能夠像在斷橋中所經歷的一樣，成功地跨越困難，突破自己，把握機遇。

拓展訓練雖然已經結束了，在這兩天里我感受到了成功的喜悅，克服了心理障礙，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊。但“超越自我，融入團隊”的課題卻遠沒有結束，因為在我們每一天的工作中都將面臨我們的客戶、同事，需要我們不斷的提高各種能力，把真正把拓展中的精神運用到工作中去，把得到的啟示運用到生活中去，感恩盡責、鞠躬盡瘁、回報建行，回報客戶，這才是真諦！

第二篇：觸動內心心靈的話

1）成長，就好比人生中的一艘小船，行駛在波面上。有時風平浪靜，有時也會遇到洶涌澎湃的海浪。成長之舟，并不是一帆風順的，其中也經歷著各種**。有哭有笑，有悲有歡，有甜也有苦。在我們的成長過程中，挫折總是難免的，挫折是一些人從此一蹶不振，甚至被浪濤所吞沒;而另一些人則勇敢的面對挫折，讓自己的生命之根扎得更深。

2）在某些時候，人生的精神財富比物質財富也許顯得更重要，人們是不應該對之忽略的。精神財富的獲得，有許多方法，而不斷地經受磨煉，是其方法之一，或者說是最重要的方法之一。而人生之美麗與否，首先可看的也就是他的精神財富多寡，而不是依據他的物質財富多寡。生命因磨煉而美麗，美就美在此處。

3）外界雖不能把握，行動卻可以產生力量。這力量的源泉就來自堅強的信念。真正的信念永遠是不可戰勝的，有了信念，人才會冷靜地面對挫折和困難;有了信念，人才有足夠的勇氣克服阻礙。信念，可以讓人透過失望看到希望;信念，可以讓人從逆境中奮起;信念，可以讓人從失敗中走向成功。當遇到挫折、陷入困境時，只要心頭有一個堅定的信念，努力拼搏，就一定會度過難關，取得成功。

4）如今，當光陰的車輪碾過自己的皮膚，轉眼又跌進一個冬季，連綿的陰雨讓人回想起以前的光景。褪卻了青嫩的外皮，那些曾經的糾纏，曾經的奮不顧身也隨著遠去的時間，流淌而走。每個朋友都開始了新的生活，但或許他們還會記得，自己曾經說過的話，做過的事，走過的街道，口中汽水的溫度，掌心延伸的曲線。或許，還有那些清晰的臉龐和表情。

5）意念是人瞬間產生的念頭或想法，是一種靈感。在追求成功的過程中，有了某種靈感還不夠，還要確立目標，樹立信心，鼓足勇氣。也就是說，有了意念還不夠，還要有信念，還要有過人的勇氣與膽識，否則意念就不可能化為自覺追求的動力，當然也就談不上成功。

6）如一個行事大膽的人往往會因為天不怕地不怕而做事魯莽急躁;一個害羞怯懦的人卻更讓人感覺文靜溫柔;一個過分謹慎的人做起事情來容易畏首畏尾而錯失良機;一個聰明機靈的人卻總會給人一種狡猾世故的不良印象;一個堅強執著的人總會在不經意間流于固執。所以，你能說人的性格是絕對的好，還是絕對的壞？或許這世上本就不存在絕對的事物，而對于我們所有的負面性格來說，唯有豁達可以中和淡化這一切弱點和劣勢。

7）堅強就是周圍再亂，自己心不亂;就是再障礙重重，自己也不迷失方向;就是再痛不欲生，自己仍然笑著面對。堅強，并不是你能排除干擾，而是能夠正視紛爭;并不是你熨平坎坷，而是能夠涉險通過;并不是你能搞定一切，而是能夠包容一切。堅強，不是要讓一切都如你所愿，而是包容或忽略那些傷害！

8）對于女孩來說，每一次打擊都是一次成熟。總是很強勉的要自己勇敢，要樂觀的看待人生。也許這是上天給予的一份難得的成長助推劑。每一次都在打擊中堅強，微笑。想想也許這是人生的難忘轉折點，是人生走向成熟的轉角。其實不想長大，越長大越煩惱，越是逝去那再也找不回的美好。一切的美好都將存在記憶的漂流瓶中，隨波逐流。在時間的增長。就被淡淡了。想著已有的快樂與感動總會覺得每一次的打擊都是來的不容易的無限動力，都是一次成熟。

9）交一個欣賞你的朋友，在你窮困潦倒的時候安慰幫助你。交一個有正能量的朋友，在你情緒低落的時候陪伴鼓勵你。交一個為你引領道路的朋友，當你迷茫時帶你走過泥濘，迷霧。交一個肯批評你的朋友，時刻提醒你，監督你，讓你時刻發現自己的不足。財富不是永遠的朋友，朋友卻是永遠的財富！

10）遇到事情自己調整才是最好的方式，盡量把好情緒正能量笑容帶給別人，沒人愿意總聽埋怨苦訴，你想要的理解或許也只不過是別人的隨便聽聽，何必靠訴說苦痛從別處獲取廉價的同情，這樣毫無意義。越成長越明白，沒那么多人陪你，你只能學會靠自己。

11）一個人，心念變了，德行就變了;德行變了，氣場就變了;氣場變了，風水就變了;風水變了，運氣就變了;運氣變了，命運就變了。所以，改變命運真正靠的是自己的正能量，厚德載物。內心善良、柔和、寬厚，那是再貴的化妝品都裝扮不出來的，相由心生，境由心轉。

12）追求是一種目標，追求是一種理想，追求還可能是一種永遠無法實現的幻想，追求無所謂高低貴賤。何曾沒有過理想、沒有過幻想？不管理想、幻想能否實現否，生活不能沒有目標，不能沒有追求。

13）美麗人人盼望、美麗人人喜歡;美麗是一種感覺，是一種情感體驗。哲人說：因可愛而美麗。美麗無處不在，人人皆有美麗，也許你還沒有發現;人們不是缺乏美麗，而是缺乏發現美麗的心。美麗其實很簡單：你覺得美麗，就美麗。

14）勇敢是一種品質，勇敢是一種智慧，勇敢是一種力量，勇敢是一種自信。敢于直面人生，敢于直面困難，你就擁有了勇敢的心靈。

15）純潔是一種思想境界，純潔與天真做伴，純潔與純真為鄰，純潔與善良為伍。在這物欲橫流的時代，要保持純潔真難，因為說你純潔，并不意味著你可愛，而是意味著你傻得可愛。不過，人還是需要一點純潔，圓滑世故總是要被人看穿的。

16）馳騁是一種放松，馳騁是一種解脫，馳騁是一種遺忘，馳騁是一種發泄，馳騁是一種放縱。當你感到身心疲憊的時候，馳騁在曠野郊外，馳騁在運動場館，馳騁在狂風暴雨中，馳騁在網海。但是，人最需要的是心靈的馳騁。

17）哲人說：我思故我在。沉思是一種心靈的生活，沉思是心靈的清洗劑。沉思使人內心豐富而充實，沉思使人淡定，沉思使人成熟，沉思使人自信。

18）優雅是一種氣質，優雅是一種風度，優雅是一種做派。女人需要優雅，男人必須學會優雅。輕言細語，尊重別人，禮遇他人，自然優雅。

19）別再為錯過了什么而懊悔。你錯過的人和事，別人才有機會遇見，別人錯過了，你才有機會擁有。人人都會錯過，人人都曾經錯過，真正屬于你的，永遠不會錯過。

20）現在很痛苦，等過陣子回頭看看，會發現其實那都不算事。學會放下，拽的越緊，痛苦的是自己，低調，取舍間必有得有失，慎言，獨立，學會感恩的同時也要堅持自己的基本原則。

21）能帶領更好結果的語言：你的想法如何？

22）讓對方感到與眾不同的語言：果然你是不一樣。

23）對親愛的人給予奔頭兒的語言：你是我的唯一！

24）能控制住對方發火的語言：對不起！

25）沒有傘的孩子，必須努力奔跑！

26）人性本善，純如清溪流水凝露瑩爍。欲望與情緒如風沙襲擾，把原本如天空曠蔚藍的心蒙蔽。但我知道，每個人的心靈深處，不管烏云密布還是陰淤蒼茫，但依然有一道彩虹，亮麗于心中某處。

27）放下你的浮躁，放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦，放開你容易被任何事物吸引的眼睛。放淡你什么都想聊兩句八卦的嘴巴，靜下心來好好做你該做的事，如果你也覺得自己該努力了的話。

28）親愛的人兒 踏入社會的時候，該收一收你那脾氣了。不要什么話都跟別人講，你說的是心里話，他們聽的是笑話！

29）沒有不進步的人生，只有不進取的人！

30）比忠告更有效果的語言：每次不會一帆風順。

31）能召喚和解和和平的語言：我錯了！

32）想起你的感覺就像一口老酒的辛辣涌上喉嚨。

33）別放開你的夢想，要相信有一天他會在你的手里發光。

34）最好的關系就是沒有關系，最后的道別是沒有一句道別。

35）既然已回不到過去，還不如想想自己的未來。

36）珍惜手邊的幸福，不要等到失去以后才悔不當初。

37）多少次我們無醉不歡咒罵人生太短唏噓相見恨晚。

第三篇：觸動心靈的感悟

觸動心靈的感悟

三尺講臺，書寫著多少執著與夢想，三尺講臺，播撒著多少陽光和希望！很慶幸自己能從事這樣一份有意義的工作，站在講臺上，心中就有了一份沉甸甸的責任感！怎樣才能無愧于這份神圣的工作，是我一直在思考并努力的問題。當學習了我國著名特級教師李吉林成長經歷，深知李吉林老師的成功來之不易。她五十余年堅守在小學教育的崗位上，在二十多年的教育實踐的基礎上，選準了一個課題，又用了30年的時間孜孜不倦地進行研究和探索，不放棄，不見異思遷，不斷深入，不斷提高，終于攀登到一個輝煌的高度。在李吉林老師教育成功的后面，我們感受到別一種“情”和別一種“境”。這“情”是她對教育事業的忠誠之情，對兒童和學生的熱愛之情；“境”是她“鍥而不舍，金石可鏤”，不斷進取，永攀高峰的精神境界。李吉林老師的成功之道值得我們學習，尤其值得基礎教育領域里正在向教育家高峰攀登的后來者學習。感覺到教師他不僅是一個授予知識的人，他在孩子的學習成長過程當中，他是一個鼓舞者，是一個喚醒者。教學中，她對于自己作為教師這一角色有著最為深刻的理解，她從不把自己當作學生們的權威而獨占課堂，而是作為他們的導師與朋友。她珍視與孩子們之間的友誼，她具備洞察兒童內心世界的能力，她一直都以一種開放的，讓人感到溫暖的接受性方式來聆聽孩子們的傾訴，鼓勵他們表達自己的想法，讓他們知道自己的能力、情感得到了老師的認可和尊重。50年如一日，嘔心瀝血地實踐、探索與研究情景教學，才形成其獨特的“情景教育”理論框架及其操作體系，成為我國素質教育的重要模式之一，對中國乃至世界教育理論的創新做出了不可替代的貢獻。她的成功正是得益于她對理想信念永不言棄的執著追求的精神！只有不斷地學習，不斷地豐富自己，才能讓自己不斷地發展，以適應社會的需要。以教書育人為己任的老師就更應該對自己的發展做出規劃，并為之不斷地努力，從而成為一名優秀的人民教師。我也不能放松自己的學習，只有不斷的學習，才能有所發展，有所進步。為了使自己能不斷地成長，讓自己的業務水平日漸成熟，學到更多的有利于自身發展和教學研究的經驗和方法，結合學校的理念，我將在今后的工作中，在以下幾個方面中努力提高。

一、不斷提高個人素質 一名語文教師必須有較高的素質,為人師表最重要的就是要有良好的道德品質，積極向上的精神和堅韌不拔的毅力。在這方面我要嚴格要求自己，從每一件小事做起，培養敬業愛崗，為人師表和全身心投入教育事業的精神，提高自己的職業道德素質。善于思考,在實踐中探求,感悟.要堅持用腦子工作,力爭做到。

1、讀書——用教育理論武裝自己。為了自己的教學教育盡快的提高,讀書是一種至關重要的途徑,所以我在本學期要堅持讀有關教育的書籍.每周日堅持到新華書店看書,并及時選購新書.在這兩周內我看了《沒有孩子是差生》,《救救孩子》收益匪淺.讀書一個小時，寫一篇讀書筆記，寫一篇日記，每天都要瀏覽網面一次，給有興趣的課題回帖。

2、同伴互助——提高自己的教學。我要積極向同伴學習,多走進同組教師和優秀教師的課堂,多向同組教師學習,不恥下問。并積極參加每周的教研,就當天發生的教學突發事件,教學感悟反思,學生的思想問題及解決方法等于同組教

師交流學習。把握組內開展的研究課、交流課、邀請課的機會相通組教師學習。在開學初,盡量積極準備研究課,在同伴互助的基礎上提高自己的教學質量。與學校老師共同探討，互助幫助，堅持教學相長，獲得自我發展。勤聽課，通過課堂聽課，與授課者進行交流與溝通；勤質疑，勇于提出自己的問題或不同觀點，在共同探索中達到共同進步；從中得到真切的感受，不斷完善自我，促進個人專業知識的提升，讓自己與新課程同成長。

3、潛心鉆研，打造個性課堂。（1）、樹立強烈的目標意識，認真學習、研究課程和教學大綱，明確本學段學習內容以及知識、技能、能力等方面的要求，并有機分解到每一個單元、每一個教時，落實到每一個學生身上。（2）、認真上課，注重課堂教學的有效性。認真對待自己的每一堂課，每一堂課爭取有一個亮點，要逐漸完成從一個合格型教師向特長型教師的轉變。提高40分鐘的教學效率。（3）、認真研究訓練。按照教育學、心理學的基本原理，科學地、有針對性地安排有效的訓練，每次作業全部批改，做錯的作業一定要訂正并且批改，大面積出錯的一定要講評。同時，認真擬定輔導學生計劃，使學習困難學生在原有水平上得到提高。

（4）、積極組織開展各類課內外活動。認真的、切合實際的評價學生。（5）、在自己的班級中，努力營造尊重、贊賞、寬容的師生關系，加強師生的對話交流，形成個性的教育藝術。

4、參加教科研活動。在本學期中我將帶領我班的學生從身邊科學入手,自己探究科學知識,與科學教師共同作這一課題研究。日常工作、備課、上課、批改作業加強基本功訓練。

5、勤于反思，促進自我完善。學會思考教

育問題，積極把先進的教育理念轉化為教師的行為等，從反思中提升教學研究水平。每節課后，把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足。在總結經驗中完善自我。

（1）、“想大問題，做小事情。”學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉化為自己的教育行為，從反思中提升教學研究水平。（2）、對每堂課的成敗及時地進行總結和反思，是對自身教學工作的檢查與評定，是適時總結經驗教訓，找出教學中的成功不足的重要過程。（3）、經常反思自己做人、做事中的不足，一步一個腳印，踏踏實實。（4）、本期撰寫教育隨筆。撰寫或發表有質量的教學論文。

6、始終保持專業的情懷——激情。教育是一項需要獻身的職業，也是一個充滿愛心的職業。我們要挑起這份重擔，就需要有為之獻身的激情。作為一名教師，我們既要敢于冒尖，又要甘于寂寞。也許我們是清貧的，但我們也是富有的，因為我們用我們的愛心塑造著一群群鮮活的生命，難道不是嗎？沒有教師生命質量的的提升，就很難有高的教育質量；沒有教師精神的解放，就很難有學生精神的解放；沒有教師的主動發展，就很難有學生的主動發展；沒有教師的教育創造，就很難有學生的創造精神。在教育教學的道路上，只有懷著激情去實踐和反思，才能盡快跟上時代發展的步伐，才能盡快成長為一位優秀的老師。教師應該是思想者，要善于反思，并且這種“思”是與實踐緊密結合的。實踐中發現問題，就邊反思邊學習、求教，不是照搬、硬套，而是在實踐與反思的基礎上，注意吸納、借鑒。實踐取得了成績，就思考成功的原因，歸納出經驗和規律，及時地寫下自己思想的軌跡，并提升到理

論的高度。“思考”、“實踐”、“學習”、“著述”相交融，使自己一步步向前，實現一個個新的跨越。

第四篇：觸動內心的句子

觸動內心的句子

1、愛情是燈，友情是影子，當燈滅了，你會發現你的周圍都是影子。朋友，是在最后可以給你力量的人。

2、子

3、在愛的世界里，沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰。

4、過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會迷了雙眼。

5、攤開掌心對著天空，掌心里有陽光，那是我想你時莞爾的笑容；掌心里有雨滴，那是我思念你偶爾滴落的淚水。

6、我們每個人都生活在各自的過去中，人們會用一分鐘的時間去認識一個人，用一小時的時間去喜歡一個人，再用一天的時間去愛上一個人，到最后呢，卻要用一輩子的時間去忘記一個人。

7、不是每一次努力都會有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個不公平的不可逆轉的命題。

8、誰是誰生命中的過客，是誰生命的轉輪，前世的塵，今世的風，無窮無盡的哀傷的精魂，最終誰都不是誰的誰。

9、人是可以快樂地生活的，只是我們自己選擇了復雜，選擇了嘆息！

10、如果我們都是孩子，就可以留在時光的原地，坐在一起，一邊聽那些永不老去的故事，一邊慢慢皓首。

11、你永遠也看不到我最寂寞時候的樣子，因為只有你不在我身邊的時候，我才最寂寞。

12、人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。

13、這個城市沒有草長鶯飛的傳說，它永遠活在現實里面，快速的鼓點，匆忙的身影，麻木的眼神，虛假的笑容，而我正在被同化。

14、我愛你不是因為你是誰，而是我在你面前可以是誰。

15、幸福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權傾朝野。幸福是每一個微小的生活愿望達成。當你想吃的時候有得吃，想被愛的時候有人來愛你。

16、寂寞的人總是會用心的記住他生命中出現過的每一個人，于是我總是意猶未盡地想起你在每個星光隕落的晚上一遍一遍數我的寂寞。

17、總有一天我會從你身邊默默地走開，不帶任何聲響，我錯過了很多，我總是一個人難過。

18、我就像現在一樣看著你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟著你開心也跟著你難過，只是我一直站在現在而你卻永遠停留過去。

19、我們微笑著說，我們停留在時光的原處，其實早已被洪流無聲地卷走。

20、人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。

21、離去，讓事情變得簡單，人們變得善良，像個孩子一樣，我們重新開始。

22、一只野獸受了傷，它可以自己跑到一個山洞躲起來，然后自己舔舔傷口，自己堅持，可是一旦被噓寒問暖，它就受不了。

23、你笑一次，我就可以高興好幾天；可看你哭一次，我就難過了好幾年。

24、請一定要有自信。你就是一道風景，沒必要在別人風景里面仰視。

25、有些人會一直刻在記憶里的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的。

26、收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收獲雨，錯過這一個，你才會遇到下一個。

27、時光沒有教會我任何東西，卻教會了我不要輕易去相信神話。

28、當幻想和現實面對時，總是很痛苦的。要么你被痛苦擊倒，要么你把痛苦踩在腳下。

29、恨，能挑起爭端，愛，能遮掩一切過錯。

30、舉得起放得下的叫舉重，舉得起放不下的叫負重。可惜，大多數人的愛情，都是負重的。

31、因為我知道你是個容易擔心的小孩，所以我將線交你手中卻也不敢飛得太遠。

32、一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然后在某個不經意的瞬間，你會發現，原本是費盡心機想要忘記的事情真的就那么忘記了。

33、你的眼睛，是我永生不會再遇的海。

34、傷口就像我一樣，是個倔強的孩子，不肯愈合，因為內心是溫暖潮濕的地方，適合任何東西生長。

35、愛情，要么讓人成熟，要么讓人墮落。

36、我忘了哪年哪月的哪一日，我在哪面墻上刻下一張臉，一張微笑著，憂傷著，凝望我的臉。

37、你給我一滴眼淚，我就看到了你心中全部的海洋。

38、遺忘，是我們不可更改的宿命，所有的一切都像是沒有對齊的圖紙，從前的一切回不到過去，就這樣慢慢延伸，一點一點的錯開來，也許，錯開了的東西，我們真的應該遺忘了。

39、那些以前說著永不分離的人，早已經散落在天涯了。

40、當你真正愛一樣東西的時候你就會發現語言多么的脆弱和無力，文字與感覺永遠有隔閡。

41、記憶想是倒在掌心的水，不論你攤開還是緊握，終究還是會從指縫中一滴一滴流淌干凈。

42、其實根本就沒有什么“假如”，每個人的人生都不可重新設計。

43、內心寧靜的句子 內心糾結的句子

44、后悔是一種耗費精神的情緒，后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，所以不要后悔。

45、如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握；如果朋友讓你生氣，那說明你仍然在意他的友情。

46、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。

47、有一種感覺總在失眠時，才承認是“相思”；有一種緣分總在夢醒后，才相信是“永恒”；有一種目光總在分手時，才看見是“眷戀”；有一種心情總在離別后，才明白是“失落”。

48、人在最悲痛、最恐慌的時候，并沒有眼淚，眼淚永遠都是流在故事的結尾，流在一切結束的時候！

49、快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨后還是雨，如果憂傷之后還是憂傷，請讓我們從容面對之后的離別，微笑地去尋找一個不可能出現的你！

50、走得最急的，都是最美的風景；傷得最深的，也總是那些最真的感情。

第五篇：內心感悟

一個人快樂不快樂，與外界有關，但更重要的是取決于自己的內心。心大者快樂，是不爭的事實。所謂心大，即能裝下各類的事情，對于任何的事情都能應對自如，始終做到心轉境，自己做自己的主人。尤其是遇到挫折和不如意的時候，能夠用智慧轉化，化被動為主動，化險為夷。猝然臨之而不驚，無辜加之而不怒。

《千字文》中說：“性靜清逸，心動神疲。

守真志滿，逐物意移”。一個人若是內心躁動不安，那么，想得到快樂則無異于癡人說夢，南轅北轍。因此，一個人要做到內心安靜、充實，才能時時、處處覺得快樂安詳。

讀錢鐘書先生的《管錐編》，里面有這樣一則小故事。“東郭有乞兒，行歌于道。或哀之曰：‘子服腐矣！’曰：‘譬如袒；’‘子履敝矣！’曰：‘譬如跣’。‘羹殘而炙冷矣！’曰：‘譬如饑’。‘子病矣！’曰：‘譬如死’。‘子病而死矣，則又何說焉？’曰：‘譬如不死。’”大意是：東城有個乞丐，每天邊走邊唱。有的人說：喂，你的衣服破了。乞丐說：那我就只當是光著膀子呢。別人又說：喂，你的鞋子破了。乞丐說：那我就當光著腳呢。別人說：喂，你要的飯都是殘羹冷炙。乞丐說：那我就只當是餓著呢。別人說：你病了！乞丐說：那我就當我死了。別人說：你病的快要死了，看你還怎么說？乞丐說：那我只當我沒死。

看看這個乞丐的心是多的大啊，在旁人看來那些根本不堪忍受的惡劣條件和環境，在他的眼里，都算不了什么，都被他一笑而過，輕松面對，不糾結于吃穿用度，每天做個快樂自在的人。雖然是做了乞丐，處于社會的最底層，但仍舊是每天邊走邊唱，無憂無慮。

《管錐編》里還有這樣一則小故事。“魏人有東門吳者，其子死而不憂。其相室曰：‘公子愛子，天下無有，今子死而不憂，何也？’東門吳者曰：‘吾嘗無子，無子之時不憂，今子死，乃與向無子同，臣奚憂焉？’”這個姓吳的魏國人也算是心夠大的了。他的愛子死了，但是他毫不悲傷。別人不解其意，問他那么寵愛自己的兒子，兒子死了為什么悲傷呢。他說我從前也沒有兒子，沒有兒子的時候我沒悲傷過。如今兒子死了，這與我從前沒有兒子時候的情況是一樣一樣的，我為什么要悲傷呢？

看來，心大者，任何事情在他們的眼里都變成了平常的事，不大悲大喜，不心驚肉跳，而是坦然處之，輕松為之。即便是面對常人難以忍受的困境，窘境，也泰然自若，不喜不悲，不憂不懼。孔子說：君子不憂不懼。星云大師曾回憶他的母親，說他的母親雖然不識字，但心胸豁達，樂觀善良。小的時候，星云看到他母親的衣服破了，于是就說：母親，你的衣服破了。母親微笑著說：不是衣服破了，而是布不夠了。母親這種樂觀曠達的人生態度深深地影響了幼小的星云大師，才使得星云成就了后來的人生境界。

我們不能夠做到每個人都有大心，因為大心是慈悲心，菩提心，是佛的境界。但是，我們都可以讓自己的心大起來，不錙銖必較，不雞毛蒜皮。樂觀曠達的人生態度，將讓你的人生充滿了樂趣，充滿了友情，充滿了溫馨，充滿了幸福。所以，大心者，快樂之人；擁有大心，也就擁有了輕松與愜意。一個人快樂與否，與外界的關系不大，主要取決于自己的內心。明白了這個道理，就要修煉自己的內心，讓自己的心大起來，包容萬物，有海納百川之量，有尊賢容眾之德。快樂不能期望別人給予，快樂始終掌握在自己的手里。