第一篇：處于青春期的中學生與父母的關系

處于青春期的中學生與父母的關系

處于青春期的我們處于一種矛盾的心理。一方面，想擺脫父母的管束，但經濟上卻不能獨立；另一方面，與父母觀點發生分歧，出現了代溝。從而導致吵架的產生。

通過調查的發現，有很多像我們一樣的中學生，與父母的關系不亞于“老板與下屬”的關系。父母想更多地了解孩子，但卻往往用了一些很偏激的方法，像偷看孩子的隱私，翻孩子的書包的行為，我們都覺得很反感，覺得父母不講道理，甚至愚不可及。通常引起導火線的都是偏激的言語，導致偏激的行為發生。

我們情緒容易波動，而且表現為兩極性，即有時心花怒放，陽光燦爛，滿臉春風，有時愁眉苦臉，陰云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子臉”來形容，父母在碰到這種情境時，千萬要冷靜，否則很容易發生沖突。我們可以理解父母的辛苦，但是父母最好能夠忍耐，用比較和平的方法解決問題。并且處在青春期的我們，漸漸地從家庭中游離，更多地與同伴一起交流、活動，結交志趣相投的同學為知心朋友，無話不談，形影不離，視友誼至高無上，甚至為朋友兩肋插刀在所不惜，這些舉止往往令家長很難理解，而這恰恰是典型的心理斷乳表現，只是發生得太快，家長沒有心理準備，如果此時的家長愈加束縛，他們離家長愈遠，有的甚至逃離家庭去投奔同學。我們渴望自由的心理愈發強大，也希望父母可以適當給予我們空間。我們漸漸地在生活上不愿受父母過多的照顧或干預，否則心理便產生厭煩的情緒；對一些事物是非曲直的判斷，不愿意聽從父母的意見，并有強烈的表現自己意見的愿望；對一些傳統的、權威的結論持異議，往往會提出過激的批評之詞。但由于其社會經驗、生活經驗的不足，經常碰壁，又不得不從父母那尋找方法、途徑或幫助，再加上經濟上不能獨立，父母的權威作用又強迫我們去依賴父母。

調查表明，有相當部分的家長要求子女“只要能上大學，什么事都可以不管”，所以造成了中學生的實際上的依賴性。這種依賴性不僅反映在經濟上，還反映在生活上，出現了“飯來張口，衣來伸手”、“只管學習，不管其他”的不正常現象。但隨著年齡的增長，中學生的心理日趨成熟，他們越來越感到自己是“大人”了，并開始從“聽話道德”向“平等道德”過渡，要求從大人的約束中解放出來，對婆婆媽媽式的說教及過分關心會產生反感，個別學生會發生頂撞老師現象，甚至對學校、社會產生反抗情緒，可以說他們的獨立意向、主體意識是十分強烈的，但同時他們又缺乏必要的知識與能力。這一是因為學校教育在培養學生的獨立能力方面重視不夠，二是因為傳統的家庭關系中的父母一般也不鼓勵子女過早獨立。所以，家長要有意識地培養學生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴心理。

從父母方面看，他們認為我們只是還沒斷奶的孩子，處處需要呵護，但事實上，我們并不希望家長過多干預我們的生活。然而父母關心我們的手段并不正確，使得我們覺得父母的可怕，甚至對他們表示蔑視。

所以，溝通是家長與孩子交往的最好途徑之一，彼此了解對方是前提，要明白沖動就是魔鬼的道理。

第二篇：致處于青春期的孩子們

不放大青春的疼痛。

不自尋煩惱。

不自卑。

不沖動。

不負氣。

不因為別人的刺激而改變自己。

對別人說過的話，聽過就聽過了，不要沾沾自喜，更不要痛哭流涕。

世上還是好人多，但在沒有親自驗證過之前，不要相信任何人。

不論父母說過什么，請相信他們不會傷害你，如果有，那一定是他們的方式有問題。

最后，請好好愛惜你自己。

時至今日，我依然不認為這些經歷是財富。

但我相信，每做一次不同的選擇，就要隨時準備承受因這個選擇而產生的痛苦和代價。

為年輕付出代價。

為無知付出代價。

少年時代的輕狂，終歸要用成年后的艱辛來彌補。

只要你還活著，現在的每一秒都是生命中最美好的時光。

去珍惜每一秒，因為我們誰都不知道下一秒的時候，你愛的那些人還到底在不在。

所以現在就是最美好，因為你們在，我也在。

去用心微笑，無悔就好。

第三篇：孩子處于青春期，家長要這樣教育……

孩子進入青春期后家長往往有這些感覺：孩子不聽我的話了，孩子老是跟我對著干，孩子嫌我嘮叨……對于青春期孩子的教育，家長很是頭疼。孩子處于青春期，家長應該怎樣教育呢？下面，筆者來和大家聊一聊~

比如在電視中看到，一個女生輕率地把自己嫁出去，家長可以嘆息一番，議論一番，然后教育孩子婚姻不是兒戲，一定要謹慎做決定；再比如在電視上或者報紙中，那些受騙的少女、走上犯罪道路的青年，都可以作為家人談話的話題。在談論中，教育孩子要有自己的道德觀念、價值觀念、行為準則、審美意識。這顯然會比直接叮囑孩子取得更好的效果。

孩子人際交往慢慢發生變化，家長要提前做好預防，及早地疏導、教育孩子千萬不能陷入早戀中。孩子早戀前一般都會有一些明顯的行為，比如，曠課、深夜不歸、與校外不三不四的人接觸；有時候精神亢奮，特別注重打扮；突然花錢大手大腳，學習成績下降很明顯……發現這些變化，家長一定要重視起來。發現后，切忌急躁，首先要從關懷、理解入手，減少孩子對您的戒備，讓孩子主動配合，了解清楚情況后，再與孩子商量對策。

處于青春期的孩子，精力充沛，活動能量很大，家長不能讓孩子整天只顧學習。周末的時候，可以帶孩子參加一些趣味活動，豐富孩子的生活。比如：野炊、爬山、春游……家長也要鼓勵孩子培養自己的興趣愛好，如：學習攝影、畫畫、彈琴、游泳、唱歌等。豐富的家庭活動，堅持自己的課余愛好，可以使孩子轉移自己的注意力，讓他們充沛的精力可以得到發揮。

家庭教育方式是多樣的，家長可以充分利用生活中的情景，適當地進行教育，孩子身處其境的時候，更能感受其人其事。家長進行觀念教育、傳授方法的時候，要生動而親切，更要抓住教育時機。

買一些適合少年閱讀的青春期教育科普讀物，讓孩子自己讀。孩子自己閱讀，自己琢磨，比家長在一旁喋喋不休會達到更好地效果。家長要注意兩點：一是要選擇適合的書；二是：不必當面把書交給孩子，可以放在桌上，不必叮嚀，他們自己會因為好奇翻開閱讀。

書面談話有時候會取得很好的效果。家長可以避免面談時的沖動、魯莽、急躁，理智地斟酌字詞，掌握好教育的分寸，書面交談會給孩子留下反復體味的人生哲理，讓孩子自己去思考。家長很多當面無法說出口的話，書面交談是一種很好的方式。

孩子進入青春期后都有自己的想法，家長要盡可能去理解、包容，以上孩子進入青春期的6種教育方法，速速get起來吧~

第四篇：中學生和父母的關系及交流與溝通調查報告

研究性學習報告

中學生和父母的關系及交流與溝通調查報告

摘要：通過學生與父母溝通狀況的調查研究發現，學生大多數希望與父母成為朋友，并分擔父母的心事，但在溝通中常發生沖突。作為子女，要理解父母、尊重父母，作為父母在與子女溝通時應注意一定技巧。

引言：隨著年齡的增長和自我意識的增強，學生與父母產生意見不一致或產生矛盾已成為一種普遍現象，有些學生在學校里和同學、老師的關系相處不錯，在家里和父母卻缺少共同語言。父母對他的言行看不慣，他對父母的管教也聽不進去，甚至和父母頂頂撞撞，爭得不歡而散。有的雖然不敢當面頂撞父母，但也是“話不投機半句多”，因此十分冷淡。這種不和諧的家庭關系不僅給這些同學精神上帶來很多苦惱，而且使他們的學習、生活受到了影響。

本課題旨在探討當前學生對父母管教方式的看法，以及與父母溝通的模式。希望通過次研究結果，可以讓父母了解子女們的想法，以及對父母如何和現代的子女做好良好的溝通關系提供建議。

關鍵詞：學生、父母、溝通、沖突。

一、研究目的：

（一）了解學生與父母溝通的現狀

（二）了解和思考代溝的實質所在和找尋解決方法

（三）在這個過程當中，加強本身與父母的溝通問題

二、研究過程：

（一）通過上網查找相關資料，制作調查問卷

（二）在網上發放調查問卷

（三）統計調查結果

（四）總結資料，小組商討后編寫論文

三、數據與分析

第1題

你認為自己隨著年齡增大，與父母的關系如何？

[單選題]

從圖表中可以看出，超過一半的同學都認為自己隨著年齡的增長，與父母的關系不大。認為越變越好的人比越變越差的人多出一倍。

分析：圖表中我們不難發現，認為和父母關系變化不大的同學最多，再到越來越好，最后才是越來越差，我們都知道小孩子都是和父母或者親人是最親密的，而他們都沒認為自和父女關系越來越差，說明了他們都是比較愛父母的。說明他們是有爭吵，但關系卻不差。他們擁有這種變化不大或者越變越好的心態，就會讓自己更加珍惜父母，多和父母交流，不產生太大的心里距離。

第2題

你回到家后第一時間會做什么

[多選題]

從圖表中看出，大部分的同學回家第一時間都會去看看父母在做什么，和父母交流學校情況，都會關注父母。再做自己的事情。

分析：從統計圖可以看出，學生回到家中會去看父母在做什么，這或許是出于順便、好奇或者想念等因素，不過可以看出他們對于父母還是希望雙方關系很好的，從有一些人還會與父母溝通學校情況也可以看出他們與父母之間是有溝通的，這部分同學體現出了學生本質上是尊重父母的，但可能由于年齡的增長，自我意識增強，家長不理解自己，使雙方有了代溝，使得另一部分同學回到家中便去做自己的事情，使與家長之間的關系變得越來越不信任或不理解，這是不對的。應該與父母多一些溝通，促進感情。第3題

你心里有煩惱會和誰說

[單選題]

從圖表中可以看出80%以上的同學都選擇和朋友，閨蜜說煩惱，或者不說心中的煩惱，家人較少。分析：

子女通常會向誰傾吐心事，選朋友同學的占37.44%，父母占13.66%，不說占22.47%，網友2.2%，由此可見，這些學生對于親子溝通上仍存有些許的障礙。高中在校求學的過程中，大都不住在家，住學校。和朋友同學在一起的時間更遠遠多于和父母在一起的時間，加上都是同齡人，朋友和同學似乎比起父母更近，也更容易在情感上得到支持，親子關系也有可能容易因為雙方的距離遙遠而更難維持彼此間的情感互動關系，當然也就更容易造成溝通是的摩擦了

第4題

你和父母溝通的最大障礙

[單選題]

從圖表中可以看出，大部分同學認為，和父母溝通的最大障礙是父母不理解自己。還有小部分原因在于自己的獨立意識強，還有父母只關注學習。認為父母忽視自己的只有很少部分。

分析：父母不理解自己的占大多數，由此可見，在同學們慢慢長大的同時與父母之間產生了代溝。學生進入青春期，已經開始有獨立的意識，受群體的影響，喜歡與同齡朋友在一起，這時候，同學之間互相交流對父母的看法，就更覺得父母不理解自己。而有些家長比較注重學生的學習，就常常跟孩子們討論學習卻常常忘記關心自己的孩子。讓同學們覺得學習成績比自己在父母心目中還重要。所以很有可能會讓彼此的關系疏遠。

第5題

你理想中的爸爸媽媽應該是怎樣的？

[單選題]

從圖表中看出，認為應是經常與孩子談心、理解關心孩子、經常勉勵孩子，不僅僅只關心自己的成績的同學占了大多數。認為穿著大方得體，舉止文明更重要的同學占的比重比較少。

分析：大多數同學都一樣父母能夠和自己談心，關心，理解自己，考差了鼓勵自己，重要的事情自己的身體，心里，而不是所謂死板的不會說話的成績，心理老師說過，一個人缺少什么東西，就希望要什么。這從側面中可以看出其實孩子們都缺少這樣的父母。他們的父母可能出去會穿的很好看，很大方，不會丟自己臉面，但卻不會關心自己的孩子，總是會以成績來判定自己的孩子。所以他們才會想要選擇后者。這里可以體現出父母對待孩子的方式，性格。還有孩子的需求。

四、以上調查結果總分析

1、管教方式

在中國父母的傳統觀念中，子女永遠是長不大的孩子，身為父母，總是愿意為子女犧牲奉獻一切、省吃儉用，一定留給子女最好的，凡事總是由父母一手包辦，又一會擔心這，一會操心那，每天的心思都花在子女身上。然而就在父母無微不至的照料下，卻也限制了子女的活動空間。父母一向可以理直氣壯的讓子女好好聽從他們的安排，在“說一就是一”的權威下，子女總是面臨了最大的挑戰。余德慧（1987）指出，子女往往用雙面性格來應付這種場面，他們從家庭中學習到如何隱藏自己的想法，并如何減少父母的控制的一種辦法是：陽奉陰違。由此可以看出，在傳統的中國家庭中，父母的地位總是高高在上，不可頂撞的，做子女的永遠只有“服從”的命。

2、同學們正處于特殊年齡段

大部分的同學最愿意和同學和朋友說心里話，愿意找父母傾訴的只有占13.66﹪，這說明了一個什么問題？我們認為，從大家的生活環境來看，接觸到的無非是同學、老師和家長。而同學之間因為年齡相仿，自然是最有共同語言的，而家長們雖然關愛自己的孩子，卻免不了對孩子的不足進行批評，甚至責罵，次數一多，用同學自己的話說就是“何必去自討苦吃！”對于這一點，我們覺得，這只是學生在這一年齡段的特殊現象，以后隨著年齡增長自然會改變。

五、調查結果的思考

1、結論

溝通是為了增進親子之間的了解和感情，而且通過溝通，父母才能真正知道子女的需要和內心感受，以及所遇到的問題，幫助子女解決他們的難題。因此，溝通帶給親子之間很好的情感交流，并讓對方更加了解對方。

根據本研究發現，學生大多數都希望和父母當朋友，也希望分擔父母的心事，由此看來，現今的子女很重視親子之間的交流和互動關系，只是，多數的學生認

為在現代社會的快速發展中，造成兩代價值觀不同，讓親子關系有了差距，而無法與父母溝通，學生在與父母發生言語沖突時選擇“改變溝通方式”因可以讓父母了解子女究竟在想什么，由此可見是個好現象，更是親子溝通關系中好的開始。

2、建議

(1)理解父母。天下父母都愛自己的子女。在父母眼里，孩子再大也是孩子，即使對孩子可以處理好的事情有時也總是懷著不要的心情，生怕他們處理不當，當了毛病影響了前途。這在子女看來也許是多余的擔心，但這是出于父母的責任感和對子女的疼愛之情。做子女的應該理解父母的這種由衷之愛。特別是現在學生的父母一般都在40~50歲，他們這一代人都經歷過“文化大革命”的**。從他們自己的切身體驗中，他們都深感到人生道路的艱難。趁著今天安定的局面，他們不僅自己勤奮工作，補償失去了的年華，而且總希望自己的子女在人生道路上不再有那么多的坎坷、曲折。

(2)尊重父母。作為子女，在與父母發生意見分歧時，采取回避、疏遠、頂撞，甚至“逆反”的態度都是不對的。最起碼，對父母的意見應該采取尊重的態度。如果一聽到父母的不同意見就反感，就覺得“煩死了”，那怎么談的上進一步去尋找共同的語言呢？有人覺得，父母講來講去都是“過去”的老一套。其實，“現在”總是從“過去”發展而來的，不了解過去就難從深刻地認識現在。俗話說“家有一老，黃金活寶”，這就是因為人不能事事直接體驗，許多知識都是從前人那里間接獲得的。父母講的“老一套”，正是他們自己在長期生活中的經驗結晶，對子女具有“溫故而知新”的寶貴作用。學生在人生的道路上還剛剛起步，盡管獨立意向的產生使他們不想事事依賴父母，但畢竟社會閱歷少，心理發展還不成熟。他們雖然思想敏捷，接受新事物，但往往存有表面性和片面性，容易偏激，這種動蕩不定的心理發展時期，就更需要父母的教誨和指點。

(3)父母要注重與子女的溝通技巧（王連生，1992）

①要用實際合理的言辭，不要夸張事實，也不要損傷子女的自尊心及降低其對父母的責任感

②不要用情緒化的言辭，演變成惡言的爭吵。出乘親子關系不可收拾的僵局。

③要用清楚具體的言辭，不要模棱兩可或含混不清，徒增親子之間的誤解誤會。

④不要說重話，也不要言之無物，前者破壞親子交談的氣氛，增加彼此相談的火藥味，后者促成疲勞轟炸，易失親子交談的耐性。

⑤要擅用幽默的表達，言談輕松風趣，以提高及分享親子之間談話的興趣。⑥不要各說各話，無益于親子相談的溝通的效能。

⑦要擅用肢體語言，力求言行一致，這樣能增加親子溝通的效果。⑧不要陳詞濫調或僵硬粗俗，以免引起子女心中不悅感受及其沉默無言以對。

現代的父母已不像傳統的父母那么專制且具有權威。但親子之間卻通常會為了日常的生活作息而意見不合，所以有時讓親子關系起了沖突。如果為了日常生活中瑣碎的小事，而引起了親子間的沖突，反而更容易讓親子關系漸走下坡，且失去了親子間原有的那份甜蜜的感覺。如果父母和子女能多花點時間聆聽彼此的內心感，利用時間相互溝通，必定能提升親子之間的良好關系。

我們認為孩子與父母的溝通是雙向的，雙方都需要互相諒解，做父母的不要總認為孩子不懂事，什么都要聽自己的，在家里沒有自己孩子說話的余地，動不動就是“小孩子懂什么，一邊去?！卑押⒆酉胝f的話堵了回去。而做孩子的也要體諒父母的愛心、苦心，父母嘮嘮叨叨也是一種愛，不要將父母親無微不至的照顧看做是束縛自己的手腳，影響了自己的獨立，他們有權利了解你在校的表現，不要把家當成“旅館”，把親人當成“路人”，即使功課再忙也要主動和父母親說一說在校的學習和表現等。孩子與父母一旦架起心與心的橋梁，溝通了兩代人的情感，形成了一股合力，許多問題將迎刃而解。兩代人要填平“代溝”，就要互換心理位置，多替對方想一想。

通過這次調查研究，作為學生，對學生與父母溝通的問 題有了深入的認識，對于我們今后和父母的相處定會產生較好的影響。

六、體會與心得

在這次研究性學習活動中，經過我們小組成員的團結協作，共同努力完成這篇研究性論文。我們團結協作，充分展示了團體合作精神，增進了我們小組成員的友情，讓我們意識到團體的重要性，使我們今后的友情更加堅固，更加團結。在制作和發放調查問卷的過程中，我們學會了主動與別人溝通的能力和潛移默化了提高人際交往能力。

我們調查了一部分學生與父母的溝通情況，我們深入思考這些問題，并對比作出自己的見解。我們深入地思考自己本身與父母的溝通問題，并在這個過程匯總努力找出解決方法和思考問題的實質所在。

總之，在這次研究性學習過程中，我受益匪淺。

在這次研究性學習中，我也認真的做了這次問卷。并且認真的思考了我與父母之間的關系，平時如何對待他們，他們如何和我交流，我也學習到了和他們交流的方法等。這次的研究性學習讓我更加珍惜和父母，慢慢懂得與父母交流。另一方面，我們小組團結協作，共同完成這篇論文，讓我懂得了團體的重要性，讓我學會實踐而不是僅僅坐在教室里面學習，學會走出座位與人更深的交流。總之，在這次的研究性學習中，我受益良多。

第五篇：中學生青春期健康教育.

中學生青春期健康教育教案 篇一:中學生青春期健康教育教案

一、教學目標

1、認識女孩青春期的生理變化

2、懂得青春期的保健常識

3、了解青春期性心理的發展經過了三步曲

4、認識青春期性心理特征

5、了解早戀的危害及預防

二、教學重點

1、認識女孩青春期的生理變化

2、懂得青春期的保健常識

3、認識青春期性心理特征

三、課時安排:3課時

四、教學過程

你們告別了童年風月,進入了黃金般的青春時代。這時期,你們的身體發生了變化:有了月經,嗓子變尖、胸脯變豐滿、骨盆變寬、突然長高等等,現同時,你們又感到心理也起了微妙的變化,有一種來自身心內部的噪動和不安,關注異性,對異性產生好感,異性之間的吸引力

在悄然萌生。這時期的女孩心事多了,多得別人猜來猜去也猜不著;這時期的女孩愛照鏡子,有時一照就是一小時;這時期女孩上課有時發呆,思緒不知飛到哪時去了;

這時期女孩開始有了自己的小密秘,喜歡把自己的小秘密寫在日記里去了。一初中女孩寫到:“近來我發現自己很喜歡和男同學呆在一起,看小說、看電影也看愛情的描寫,我不知道這種行為是否健康、正?！?又另一高中女生寫到:“每當下課時,我總希望看見隔壁班上某某男生的身影,他寬寬的肩膀,勻稱的身材,在學生會干部中是少有的多面手――繪畫、音樂、主持、足球等,他都有出色的表現,也有領導才干,很想有機會與他交談”。那么多身體的變化,微妙的心理感受,帶來那么多捉摸不定的東西,你們不解、你們驚奇,搞得你們暈頭轉向。

女孩,不要頭暈,現在我們把這些捉摸不定的東西拿來檢閱一番,細細地審察,最后馴服這新的身體。你們要認識到:你們正生活在過渡時期,由兒童到成年的過渡階段,也就是青春期。是人體生殖器官開始迅速發育到逐漸成熟時期,世界衛生組織將青春期范圍定為10―20歲,青春期給我們帶來了哪些生理變化呢?首先是有了月經,再次是出現女性第二性征,表現為乳房隆起,骨盆寬大、聲調較高,皮下脂增厚和先后出現陰毛、腋毛等,現以后出現性心理的變化,那么我們首先來認識青春期性生理――月經的保健。

月經是一種生理現象,是子宮內膜每月剝落、出血,血液從陰道流出,這周期性子宮內膜出血現象稱為月經。第一次來月經叫做“初潮”,是女性生殖發育開始成熟的標志,初潮的遲早,因人而異,與遺傳、營

養、生活水平等有關,我國女子的初潮平均為13.38歲。什么是月經周期,上一次月經來潮到下一次月經來潮所經歷的時間為月經周期,正常的月經周期是有規律的,一般為28-30天,提前、推遲5-7天也正常,行經時間一般為3-5天,每次月經量約20-100ml,平均50ml,有時由于生活規律或工作的變化,周期長短也有變化。要指出的是,剛步入青春期的少女,初潮起一兩年內,多數人的月經周期是不穩定的,有的人20多天或40多天,有的相隔兩三個月一次,甚至更長時間來一次,屬正?，F象,因初潮時,卵巢只有成熟卵巢重量的30%,卵巢還不夠成熟,經1-2年左右時間,待卵巢發育得比較完善,周期就會逐步正常。每次月經失血,都要丟失少量的鐵和蛋白質,這對人體不會造成危害,因為通過造血活動可迅速得到補償。有專家得出結論:女性平均壽命高于男性,跟女性的月經有關,每月少量失血,遷血功能較男性旺盛,同學們不要把月經說

成是“倒霉”,其實它還有好處呢。在經期內,一般沒有什么大的不適感覺,有的人感到有輕微的腹痛,容易彼倦和心情煩躁,這些都是正?，F象,不是病癥,但要提醒的是,經期內,由于大腦皮層興奮性降低,抗病能力減弱,加上宮頸微微擴張,陰通中的酸性分泌物被經血稀釋,比平時容易感染病菌而引起疾病,必須注意經期保健。

1、保持外陰部衛生,每天用潔凈的溫水清洗外陰,要由前向后洗,不要泡在水中洗,以免細菌及臟水進入陰道,毛巾及水盆要專用。

2、要用潔凈的衛生墊,過期的衛生巾不用。

3、注意保暖,不要受涼,(1不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。(2不涉水,不游泳。(3不久坐涼地。(4不淋雨。

(5不喝冷飲,因經期盆腔內本來充血,如若受低溫突然刺激,盆腔內的血管會驟然收縮而導致月經減少,甚至突然停止,造成月經異常。

4、要注意飲食衛生。多吃營養豐富、易消化的食物,不吃生冷或帶刺激性的食物,不吃冷飲,多喝開水,保持大小便通暢。

5、適當安排運動量。注意休息,保持充足的睡眠。避免劇烈的體育運動和過重的體力勞動,以免盆腔血流加速,造成經血過多或經期延長,適當活動,可促進盆腔血液循環,減輕腰酸背痛,下腹墜脹等感覺。認識性生理后,接著我們來了解性心理,青春期由于性器官和性功能逐漸成熟,性激素分泌活躍,性意識逐漸產生,對性充滿神秘感。興奮、好奇、喜歡和異性交往,疑惑等伴隨而來,這就是性心理。這種性心理的發展經過了三步曲:

一、性敏感期(異性疏遠期。進入青春期后,原來互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來,互相回避、彼此不說話,不再來往,保持著一定的距離,在班集體

活動中,自然地分成男生和女生兩個群體,如果男女同學在一起,雙方都顯得靦腆,甚至還表現出不喜歡或不愿意與異性接近-相斥現象,這是性心理發展的第一步,是性意識覺醒的一種標志,這一時期很短暫。

二、異性相近期。度過了敏感期,開始產生關心異,接近異性的心理傾向,不僅意識到自

己身心的變化,而且開始非常敏感地開始注意異性的變化,對異性產生一種神秘和新奇感,這種關心可能只停留在內心里,表面上看,似乎在回避與異性接觸,但內心卻在關注異性,對異性作出評價與比較,關心自己在異性心目中的形象,喜歡與異性親近,并為之感到心情愉快,男生在一起議論女生,女生在一塊,也喜歡談論男生,互相交換對異性的看法。這一時期,我們都顯得特別活躍,愛表現自己,男生不時會作出英雄的舉動,來搏得女生的好感,女生越發地注意起修飾打扮,說話走路的姿勢也較以往更為講究,更為女性化,待人處事也顯得靦腆,熱衷有異性參加的集體活動,而且在活動中盡力發揮出自己的最佳水平。這種男女生之間彼此愿意接近,互相吸引的心理,是我們青春期性心理發展的階段,女生要注意與男生交往的尺度。

三、異性迷戀期。隨著性心理的進一步發展和社會上各種信息的不斷刺激,在異性的互相接近和彼此吸引中,青少年希望接近的愿望更加猛烈,許多人都會自覺或不自覺地憧憬未來的生活,遐想與異性在一起的生活情景,以求得感情上的滿足,有的談起戀愛來,有的陷入“單相思”,受到感情的纏繞,引起無窮的煩惱,我們認識了這種心理特點后,就要主動調節自己的情感和行為,要加強用理智對情感的調節,情感是洪流,理智是堤防,洪流沖破堤防,是要泛濫成災的。下面,我們來認識青春期性心理特征: 第一,渴望了解性知識

由于性意識的覺醒,性生理現象的發生與好奇和神秘感的出現,青少年很想獲得關于性方面的知識,對自己和異性身心發展的變化很想知道是怎么一回事,因而對性知識產生興趣和渴求,這是自然的,性科

學知識同樣是人類文明和智慧的結晶,了解和掌握有助于青少年破除神秘感促進生理和心理發育,抑制求知欲,反而增加好奇心。學習和了解性知識應通過正常的渠道,閱讀健康的書刊或者向老師、家長、校醫求教,也可通過“青春熱線”心理咨詢電話請教專家。千萬不要閱讀黃色手抄本和淫穢書刊,也不要看黃色錄像,這樣不僅學不到正確的性科學知識,還會損害身心健康,中毒犯罪者也屢見不鮮。

第二.向往異性

為異性所吸引青春期到來以后,青少年自然地產生一種愛慕異性、為異性所吸引的心理傾向,專家調查,14-15歲是青少年向往異性、想與異性交往的高峰年齡階段,但并不是說十六、七歲不存在這一現象,只不過高中生沒有初中生那么外露、熱烈罷了,女生容易被男生的英俊剛強所吸引,男生主要為女生的漂亮可愛而吸引,除了向往異性、為異性所吸引外,還有想接觸異性身體的心理傾向。

第三,產生性夢幻

性夢幻又稱性夢想,即性的白日夢,是指人在清醒的狀態下所出現的一系列帶有性色彩的心理活動。主要表現為青少年在透過的電影

電視或文藝作品中關于愛情生活的故事或現實生活中所見到的覺悟生活片斷等內容的基礎上,以自己為中心進行編織和想象,構想出一種理想的、美好的、浪漫的愛情生活,以滿足感情上的需要,實際上是青少年對未來愛情生活的一種向往和追求。初中學生性夢幻情況比高中學生更為明顯,。初次性夢幻的年齡在15-16歲,據調查。76-92%的男女

學生說天天有性夢幻,為什么會有性夢幻呢?這是因為春情萌動期的青少年有性的欲望,憧憬著美好的愛情與婚姻,但由于道德和法律規范的限制,不能與異性結合,于是便會想入非非,在由自己想象而構成的白日夢中尋求心理的滿足。性夢幻是一種性心理現象,不是什么疾病,但為了感情上的滿足,經常有意地去編織這種夢,時間長了,也會人為地造成神經失調,產生疾病,因此,我們要注意調節自己的興趣,把精力集中到學習和有意義的文體活動中去。

第四,產生性沖動

青春期性沖動即性的萌動。少男首次遺精,少女月經初潮三年半后,隨著性器官的成熟,性意識的增強,就會出現性萌動,據調查,十四五歲的少男、少女初次體驗到性的沖動。36%的男生和12%的女生報告身體內部出現了從未有過的興奮和激動。這種現象有時是自然發生的,有時是在外界刺激出現的。只要生理正常,人人都有或強

或弱的性欲,不要把性欲看成是不潔的羞恥的沖動,但也不是說有了性沖動就要得到滿足,人和動物的性欲有本質的區別,人的性欲的滿足,必須受社會道德規范和法律規范的制約,對性沖動的自我抑制與調節,最重要的是加強性道德修養,避免接受各種性刺激,參加集體交

往活動、體育運動等都可以轉移或淡化性欲望。自慰行為是青少年獲得性沖動緩解的途徑之一。以手淫方式獲得性沖動的滿足為自慰行為。偶然發生手淫并不影響身體,所以偶爾有過的同學不要自責,內疚、羞恥、憂慮、自卑等心理反應,過度手淫就像縱欲一樣,對身心是有害的。

由于青春期具有上述性的特點為,青春的青少年容易出現“早戀”現象,下面談談早戀及預防

一、學生禁止談戀愛 第一,思想不成熟

中學生自我意識雖有提高,但心理發展不成熟,認識問題不夠全面。往往是神秘感的吸引,好奇心的滿足,根本不懂戀愛真正含義,加上缺乏社會生活的鍛煉,自我調節能力差,往往不能控制好戀愛過程中的感情沖動,因而容易出現性行為的偏差。

第二,生理機能未逢合

當女性生理月經初潮時,表明女性的性器官開始成熟,但是不能說生理上完全發育成熟,還不具備哺育下一代生理條件,就女性的生殖系統骨盆的發育來看要到十八九歲才能健全,對異性來說,要到20歲至2 1歲時,性的生理機構才能完全成熟,正是由于這種原因,我國的婚姻法規定:男女最低的結婚年齡分別是22歲和20歲。戀愛是以結婚為出發點,所以就不能不考慮雙方的生理成熟程度。第三,影響學業和前途中學生時期正是人生獲得知識的黃金時代,將來社會上的人的競爭實際就是擁有知識的競爭,同學們將來前途如何,從是何種職業,在很大程度上取決于個人現在的努力,要想自己長大后成為國家有用的人才,就需要這個時期發憤學習,充好電,充足電,中學

生的學習任務是比較繁重的,不付出全部能力難以完成。如果這時去戀愛必定消耗大量的寶貴時光和能力,耽誤了主要的學習,耽誤了前途那么等你覺醒時已經晚

了,所以學校規定中學生不能談戀愛就是要求同學們把全部的精力用在學習上。

二、早戀的危害

第一,荒廢了學業,影響前途

中學生正處在求學階段,學習負擔較重,必須專心致志,刻苦用功,才能完成學習任務,為將來進一步學習和參加工作打下基礎,若過早談戀愛不可避免浪費許多時間,分散精力,影響學業和前途,荒廢了青春是世界上最大的損失。

第二,脫離集體,敗壞學風

由于學校的明文規定中學生是不準談戀愛的,早戀的學生必然秘密、偷偷摸摸地進行,這樣既使個人脫離了集體,也敗壞了學風,個人和集體都受到損失。

第三,影響身心健康發展

早戀的學生,由于擔心學校和家庭的批評和指責,心理必須承受很大的壓力,影響身心的健康發展。另一方面,在談情說愛過程中,雙方必然會產生一些矛盾和沖突,出現感情的波折,由于中學生自我控制能力差,意志脆弱,如果這些矛盾和沖突處理不好還會造成精神

創傷和心理變態,影響身心健康發展。第四,容易產生性失誤行為

中學生生理代謝旺盛,感情豐富,容易沖動。但意志薄弱,節制能力差,在不良的環境下,容易產生性越軌行為。尤其是女生,萬一失貞,將會終生后悔和對生活造成十分有害影響。預防早戀

(一掌握與異性交往的尺度

第一、提倡純潔友誼相互往來,但不能把交往的對象集中在某一異性上。否則,很可能將純潔友誼發生質的變化。

第二、與異性交往,注意場合、時間、不要單獨相處

異性交往的危險信號:相見恨晚、傾心投入、不分彼此,形影相隨,無話不談,依依不舍、來往過密、假如你在交往中有了這類小苗頭,應及早杜絕以除后患。

第三、避免流露過分的熱情和親近。言語舉止要做到文雅,莊重誠懇,不要扭扭捏捏,裝腔作勢、賣弄風騷,不要隨便嘻笑更不能憑自己的感情去逗引異性。

(二拒絕追求者

女孩子長大了,不可避免有男孩子追求,當突然收到男孩子的求愛時,作為女生如何對待?有的女孩子認為自己漂亮、有魅力、有吸引力,就飄飄然,就與男生交往、約會,談起戀愛來。這樣的女孩子就隨便了。女生被人追求時,一定要保持清醒的頭腦,千萬不要被男生的甜言蜜語、花言巧語沖昏頭,理智謝絕異性的愛慕和追求,堅決果斷拒絕,不給對方留有希望。但態度要好,不傷害對方自尊,一女孩在拒絕男生的信中寫到:我不想那么早跨入兩人世界何況我們都是剛剛啟航的船,在未來

航向中,它們是否相遇,還是一個未知數,看這女孩拒絕得既婉轉又干脆又不傷害對方的自尊讓對方很好接受。有的女孩拒絕男生說“你是癩蛤蟆想吃天鵝肉?！薄扒颇氵@德行追求我”等等,這樣不好。有的男生追求時,大方地給女生買這買那,女生要學會拒絕任何金錢的利誘,要識別抵制異性的挑逗。要自尊、自重、自愛、不與男性約會,不要與男性擁抱、接吻更不能與男性發生性關系,要有貞操觀,保護自己的童貞,維護自己的名譽和人格,不輕信一些甜言蜜語,不為金錢所引誘,更不為外界的性刺激所動搖。

(三早戀了怎么辦

早戀應預防,但一旦陷入進入怎么辦呢?用轉移、凍結,引導的方法來解脫,具體說,一要保持冷靜,發現自己居“愛”的時候只要你冷靜地想到那是不可能的也是不現實的。你也就會知道該怎么辦了。二是注意回避。有意識地與令你“心跳”的人避免或減少一些接觸和交往,慢慢地,他在你心中印象也就會淡漠許多。三是轉移心思,較好把心思放在學習上或其它文體活動上,你一定有過這樣的體會,當你沉浸在某一件事中,其它的一切都顯得不存在了。四要自我提醒,這是最重要的最根本的一點,你要時時提醒自己,我還只是個中學生,我將來不要考大學,對于自己來說“愛”是若干年以后的事情,總之要拿起理智的利劍斬斷綿綿情絲。

(四防性侵犯,保護自己

青春少女,既不同天真的幼兒,又不同于有經驗的成人,正處非常活躍也容易出軌的“危險期”,對什么都好奇,都想嘗試,但辨別是非的能

力和控制能力都很有限,而且那些“社會渣子”正是瞅準了這一點,往往將女中學女作為“開刀”對象,所以我們一定要繃緊“安全”這根弦,學會保護自己。

1、不單獨去你得不到助的地方或者陌生的地方。

2、盡可能避免是黑夜單獨外出。

3、遇到強奸的威脅時,要大聲喊叫,并迅速跑到人多的安全的地方。

4、平時要避免性行為的誘惑。不隨便出入錄像廳、歌舞廳、賓館等地方,更不要看充滿色情味的電影、錄像及書刊。

5、不要輕易相信陌生人,不要接受不十分了解的人的錢和禮。

6、不要跟不相信的人外出。

7、不要搭便車,特別是不認識的人。

8、一個人在家時要把門窗關好,在開門前應問清來人是誰,不要輕易讓外人進屋,即便是你比較熟悉的人。

9、不要飲酒,因為飲酒過量會影響你做出正確判斷能力。

10、對可能潛在有性侵犯的一些情境要事先是有所認識。

11、對一些不合理、違背你意愿的一些請求,要敢于說“不”堅決拒絕。

12、在與異性朋友相處時,對你不要的行為要直截了當地說出。同學們,今天我們認識了青春期性生理和性心理問題。青春期生

理,心理發生了巨大,特別快的變化,就象一到特快列車。希望同學們在特快列車上不暈車,不翻車,把握好青春的方向,度好自己的青春期。

篇二 : 中學女生青春期健康教育講座講稿 中學女生青春期健康教育講座講稿

開展青少年青春教育的緣由——現實的呼喚

親愛的女同學們、老師們:大家好!今天我以一個母親和老師的雙重身份和大家在一起共同學習女生青春期健康知識。在開始學習之前,我首先要糾正一個觀點:談及青春期,尤其是大庭廣眾之下,有的人認為難以啟齒,羞于見人,其實,這是受一些社會偏見的影響和缺乏知識的表現,其實青春期是每個人必經階段,就和我們出生以后,逐漸開始長牙是一樣的道理,所以,我們要正大光明的了解自身的生長規律。青春期是一個生理、心理迅速發育和日趨成熟的時期,也是決定人一生性格、體質和智力水平的關鍵時期。在這之前,我對此作了問卷調查,現將調查分析的情況說明如下:共調查219個女生,父母外出務工占40%;父母

離異占11%;孤兒占0.01%;

15、16歲女孩100%經歷了月經初潮,14歲有89%,13歲有55%,12歲有24%;多數同學是從課外醫學書刊中獲得性知識;希望自己今后進大學深造或找個好工作;覺得自己有比別人強的地方;愿意在課外集體活動時

與異性交往;認為最和諧的關系是與同學的關系;困擾自身問題是自己身體迅速變化和學習壓力。綜上所述,看來我們的同學們思想還是比較單純和健康的,同時,也顯示出女孩[www.tmdps.cn子青春期很需要學校、老師和家長的倍加關懷和呵護。青春期的女孩,天真活潑、朝氣蓬勃、充滿幻想,就像一朵朵含苞欲放的花朵,想到花季自然感覺是多么的美好,所以我們稱這一時期為花季。但是,同時也伴隨著許多成長中的困惑和煩惱,如果不能正視它,極易走入誤區,出現性困感、性無知以及自卑、孤獨、焦慮等現象,非常不利于女孩子身心的健康發展。所以,今天我們相約花季,目的就是要盡早告訴大家更多的相關知識,引導你們平安、健康地度過人生的敏感階段,正確認識自己,了解自己,順利度過花季。

我們都是父母愛情的結晶,人從出生到老年,是一個漸進過程。它可分為幾個階段,但沒有截然的界限,主要受遺傳、周圍環境、營養等條件的影響。

新生兒期從出生到二十八天內為新生二期。

幼年期從出生二十八天后到十二歲左右。身體各部均持續生長發育。青春期從月經來潮到生殖器官逐漸發育成熟的時期一般為11-18歲左右。主要表現(1全身生長迅速,并逐漸向成熟過度。(2生殖系統發育。

(3第二性征發育。(4月經來潮。

性成熟期是卵巢生殖功能及內分泌功能明顯的時期,一般自18歲左右開始逐漸成熟,持續30年左右。大多數女性結婚后還要經歷(懷孕期、產褥期、哺乳期,完成養育下一代以使人類種族得以延續的艱巨任務。就生理上而言是女性一生中最輝煌的時期。

更年期是婦女卵巢功能逐漸衰退,生殖器官開始萎縮的一個過渡時期。最突出的表現為月經紊亂、經常性閉經、最后絕經。一般發生在45-52歲之間。

絕經期此期卵巢功能進一步衰退,月經停止。逐漸進入老年期。什么是青春期?我們的身體會有哪些變化?要注意些什么?

我們以前觀察過青蛙、蝴蝶的生長。從卵到蝌蚪再到青蛙,從卵到蟲到蛹再到蝶,它們的成長中不斷變化,我們把這種現象叫做變態。人是不經過變態的,要是說某人變態啊,那是極大的不尊重,是吧?把動物生長特有的詞用到人身上了!但是,想一想,如果人的成長一直沒有變化,會怎么樣呢?20歲了依然腦袋大,身子小;50歲了依然要吃也哭,要睡也哭,要上廁所還是只會哭?可見人是要有變化的。蝴蝶平安的度過蛹的階段,才能破繭而出,才能有以后的美麗人生。青春期就是我們蛹的階段。青春期是健康平安的,以后的人生才會快樂美麗的。

二、開展青少年青春教育的實質——認識自己和保護自己(一青春期會的變化

我們的身體會急速的生長。不過,這長的過程很有意思,最先變化的是我們的手腳,你會發現上年買的鞋子下年就不能穿了,現在,有些女孩 的手,比我的還大了。說明以后能長得比我高。然后,我們的四肢會快速生長,再后來才是軀干——從地方到中央!這種快速的生長有時能讓你夢見自己在飛,更多的時候,這種生長的不平衡,會讓你在睡夢中感覺自己猛然從高處跌落。

我們的身體還會發生另一些特別的變化,我們的乳房會逐漸發育,中央出現硬塊,不小心碰到會痛得受不了。有些女孩會出現初潮,也就是第一次來月經。不用害羞,有一個國家,當女孩出現初潮(因為以后它平均每月來一次,比較有規律,稱為月經時,家庭會舉辦最最隆重的聚會,所有的親友歡聚一堂,給女孩送上最美的祝福呢!為什么我們覺得羞于啟齒的事情,他們會這樣大張旗鼓的慶祝呢?因為這是一個標志!它標志著,從現在起,你就不再是一個小女孩而是一個大姑娘了!月經我們也叫例假,(這是我們女孩子的小秘密。初潮來臨的一兩年間,月經或許不會很正常。這是因為我們的這個部分還沒有完全成熟,不用擔心。但這種不正常給我們帶來了不便,我們不能及時的做好準備,容易出現尷尬的場面。怎么辦呢?只要準備好‘干面包’就是這個——衛生巾,就可以解決問題了。但也應注意:

(1 做好經期自我防護工作。如:經期避免劇烈運動和過度勞累,注意保暖,避免淋雨、涉水、游泳、冷水洗澡、洗頭、洗腳,也不要坐涼地;生活規律,保證充足睡眠;(2學會自我心理調適,保持心情樂觀、穩定,可多聽聽音樂,做一些喜歡做的事情。

(3保持外陰清潔,勤換內衣,勤洗澡,要淋浴不要盆浴。

(4如果發生痛經,心情要放松,要坦然面對,不要自己嚇自己?？捎脽崴鼰岱笮「?可做胸膝臥位操,自己輕按尾骶部,這樣可糾正子宮過度屈曲,使血流通暢;必要時服一些止痛劑,如APC、消炎痛、阿托品等以緩解癥狀。

(5注意選擇質量信得過、安全衛生的衛生巾。比較有名的牌子的質量有保證,不要使用廉價的不知名的牌子。有新聞報道,有些不法商販用“黑心棉”制作成衛生巾,很不衛生,甚至會危害身體健康。還要注意用過的衛生巾不能丟進下水道,以免堵塞。

(6多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等,補充體內各種維生素和蛋白質等,增強體質,提高抵抗力。不吃過冷、過辣、過咸,等刺激性食物,多吃纖維食物,如地瓜、窩筍、香蕉等,保持大便暢通。從你有初潮起,你就是一個大姑娘了。你的身體只是屬于你自己的,任何人沒有經過你的允許,不能以你不喜歡的方式接觸你的身體。特別是乳房、臀部和大腿內側。我希望,每個姑娘青春是健康的、平安的!每個姑娘的人生是快樂、幸福的!（二、乳房衛生

乳房主要承擔哺乳功能,女性于青春期前后開始發育。隆起的乳房體現了女性成熟體形所特有的曲線美和健康美。為保護乳房更好的發育,女孩應該掌握一定的自我保護技能。乳房的自我保健有:

1、忌束胸。如果女孩把胸部束得緊緊的,就影響肋骨、胸骨和膈肌的運動和正常的呼吸以及胸部發育。

2、忌過早用胸罩。女孩在乳房沒有發育成熟之前(從乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離不足16厘米,不宜戴胸罩,否則會影響乳腺的正常發育和日后的哺乳功能。

3、忌不及時用胸罩。女孩乳房發育成熟后,應及時使用胸罩。所以要適時佩帶胸罩。要選擇大小適中的優質棉布胸罩,同時要勤洗換,保持清潔衛生。

4、全面營養,以保證身體正常發育和乳房發育的需要。

5、加強體育鍛煉。經常做健美操或跳健美舞,可充分展現青春少女生機勃勃、健康向上的自然美。保持正確的站立行姿勢。

特別注意:子宮瘤和乳腺癌是侵擾女性的病例。（三、嗓子的保護

中學生進入青春期后,出現一定時間的“變聲期”。一般女孩從13-14歲開始,這時期特別要保護嗓子,以免聲帶在變化中留下不良痕跡。

1、不要大聲叫喊。因為劇烈緊張的叫喊使聲帶被拉得過緊,引起喉頭和聲帶發炎,造成嗓音嘶啞。

2、不要勉強去用力尖聲唱歌。

3、在唱歌、講話后不要馬上喝冷水、吃冷飲。因為喉部正處在組織充血、代謝旺盛的時候,如果突然給予冷的刺激,會損傷聲帶。

4、少吃辛辣厚味的食物。飯菜不過熱、過冷。

5、不吸煙、不喝酒,因為香煙中的有害物質直接刺激呼吸道黏膜,使喉黏膜充血肥厚,聲帶黏膜干燥、粗糙,引起血管擴張。飲酒,尤其是烈性酒,對嗓子更是有害。

6、女孩在月經期間,聲帶分泌物增多,或有充血水腫引起嗓音變化,這時特別要注意保護嗓子。切莫盲目過分用聲,造成聲帶疲勞,使黏膜下出血而致失音。

(四青春女孩易受傷害

青春期性意識的萌動讓女生對性感到好奇又迷茫,在與異性交往時,容易被外表所迷惑,容易被人利用或深陷其中而不能自拔。

青少年時期對異性的愛慕往往帶有盲目性,在行為上會讓沖動支配自己,更多的是給青春純潔的心靈帶來創傷。

某記者采訪全國各地60家醫院婦產科,發現最少一家一年發現4個少女孕婦,最多一家一年27個。這些少年孕婦年齡16―18歲, 有一個初中女生到婦科看病,大夫告訴她懷孕了,這個女孩并沒有什么驚訝的反應,等出了診室,3個背書包的男生在等她,這個女孩很驕傲地對他們說,大夫說我懷孕了,3個男生竟然異口同聲地說,啊!懷孕了,那就生了吧。北京同仁醫院洪寶瑟教授給記者介紹了這個發生在該醫院的事后感慨地說,這3個男生,看不出哪一位是當事人,說明他們把這個當成游戲了。記者還了解到,豐臺區一個女中學生與男友同居,懷孕后在家把孩子生下來后從窗子扔了出去。

中學生發生性行為往往認為這樣很浪漫,沒有什么了不得。不知天高地厚的少男少女們在不計后果之后,少女肚中日益成形的小生命讓她們苦不堪言。

在18歲前,少女的子宮還未完全發育成熟,少女懷孕的后果是很危險的。而嚴重損害健康甚至有生命危險,還可能留下后遺癥,如生育時難產或引發不孕、失去生育能力等。

過早的性行為還會可能感染性病、愛滋病等疾病。據統計海南省1994年有11例愛滋病患者,現今以出現300多例,按國際慣例計算,約有2 300-2500個感染者。

這樣的事例,無論是從身心健康,還是社會、家庭壓力或是感情方面,女生受到的傷害更多些。所以,作為女孩子來講,走好每一步,潔身自好,才能擁有一個完整意義的人生。

我們應該有清醒的認識:――過早的“迷戀是一種不適時的失控心理和行為。

(1青少年時期是每個人在積累知識,增加社會經驗的時期,應該分清主次,學習才是這個時期的主旋律。

(2此時每個人在心理上還沒完全獨立,經濟上更依賴家長,根本不具備任何談戀愛的條件。你必須具備養活家庭的能力。這個能力難道不需要你日積月累嗎?(3初中學生對人生、對社會、對世界的看法相對幼稚,思想不穩定。這個時期由于每個人觀察能力有限,對一個人的了解還只能單純依靠表

面,這時對異性選擇比較簡單,當一個人真正成熟時的選擇和此時的選擇會相差甚遠。

所以,我想跟早戀的朋友們說:初戀這種感情真是挺好的,可是,美好的東西不全是這個時候擁有。你知道什么叫長大嗎?所謂長大就是學會放棄的過程。面對那么多的學習任務,你必須有所放棄才能做好眼前的事,才能擁有此時此刻你最需要的東西。

人是有理性和意志力的,這是人與動物最根本的區別。因此,在青春期的女孩尤其要學會自我保護,舉止端莊,自愛自重,不早戀,維護自己的純潔性。

(五青春期的心理特點

青春期是心理發展的一個重要轉變期。盡管在生理上已經漸趨成熟,心理卻仍然很幼稚、單純。主要特點是半成熟、半幼稚、獨立性與依賴性、沖動性與自覺性等矛盾的交織發展時期。主要表現在以下幾點: *講究打扮,留意誰在看自己 *喜歡看描寫愛情的電影和小說 *愛去看高年級男生打球 *喜歡上網和陌生人聊天

*喜歡向異性朋友發短信 *有打不完的電話

*在特別的日子喜歡給人送禮物 *愛把抽屜和日記加鎖

生理――體態變化、心理――關注異性、行為――重打扮,關心情愛話題 在學習態度、交往范圍、對父母的態度等方面都出現新的變化

剛剛步入花季的我們,要面對許多的困惑,許多的難題:不知道應以何種姿態出現在公眾面前,才能得到別人的承認與喜愛;與父母的關系出現裂痕,與父母的感情在疏遠;不知如何保持或確立自己在同伴中應有的地位;不知應如何使自己變得堅強;不知如何控制自己的情緒、不要感情用事;……困擾的事情太多。所有這些,都是步入青春期的信號,是心理開始走向成熟的必然,我們應該為自己感到高興,并理智的去處理好各種事情。

(六青春期的正確審美觀

1、突出青春的自然美——真實、自然是美的靈魂,“清水出芙蓉,天然去雕飾。”美的魅力還貴在整體美——整體美既要容貌氣質衣著打扮達到均衡和諧統一,又要外在美和心靈美的合而為一。所以,處于風華正茂時期的青年人應多學習,多讀有益心身健康的報刊書籍,多看高尚的影視節目,常聽優美的音樂,多參加社會實踐,加深對人生對社會的了解,以廣博的知識來修心修身凈化心靈,培養自己正確的審美觀,以遠大的理想、高尚的情操、強烈的事業心和責任感,從談吐言行中顯出自己的智慧美。

2、注意自己的風度美——風度是一個人氣質的自然外露。譬如平時的各種坐姿站態,如何待人接物、舉止談吐,如何行為禮貌等等,都能顯現出人的某種風度,這都需要學習,需要追求。

人的性格不同,不會影響風度美,不同性格的人都會體現出風度。內向的人表現出沉靜文雅、態度和藹、品格端莊的文靜美,外向的人會體現一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。

3、保持健康美——學會自我保健常識,選擇健康的生活方式,積極參與文體活動,學會控制和駕馭自己的情緒,加強思想修養,樹立正確的人生觀。

(七加強與父母、老師的溝通

不少的中學生自認為長大了,思想成熟了,因而與父母的關系也開始疏遠陌生了。他們每天來去匆匆,在家的時候,常常把自己關在小屋子里;雖與父母同處一個屋檐下,卻猶如生活在兩個世界。中學生要以開朗、豁達的態度與父母老師加強溝通,得到有經驗的長輩的幫助,學習長輩們的長處,得到更多的理解和引導,避免誤入歧途。

(八學會自我保護常識

女生自我保護安全常識(溫馨提示:

1、提高自我保護意識,提高警惕性,以防壞人有機可乘。

2、不要讓不太熟悉的人隨意進宿舍,以防不測。

3、晚上睡覺前要關好門窗,并檢查門窗插銷是否牢固。

4、夜晚有人來訪,不要輕易開門接待。對陌生人絕對不能開門。

5、假期不能回家的學生,應集中就寢。如只剩下一人對,應和老師說明情況,讓老師妥善解決。

6、夜晚到室外上廁所,一定要穿好外衣,找同伴一起去,如遇到壞人應全力呼救,并進行自衛,最好不要單獨一人上廁所。

7、宿舍內一旦遭到壞人襲擊,不要害怕,要鼓起勇氣與壞人搏斗,并大聲呼救,以獲的來人救援。

8、不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報、不看黃色錄像。

9、放學回家,應結伴而,遇到不懷好意的男人挑逗,要及時斥責,表現出自己應有的自信與剛強。如果碰上壞人,首先要高聲呼救,即使四周無人,切莫緊張,要保持冷靜,利用隨身攜帶的物品,或就地取材進行有效反抗,還可采取周旋,拖延時間的辦法等待救援。

10、在與男同學的交往中,要保持空間距離,不超越友誼的界限;避免過分的熱情和親近,體現自己的高尚情操和良好道德修養。體現出懂禮貌、有教養、情趣高尚。

11、到男老師家補習功課,要尊重老師,不應對老師過分親呢的言談或舉動。

12、與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走。不要搭乘陌生人的機動車、人力車或自行車,防止落入壞人的圈套。

13、記住在沒有病人家屬或女護士在場的情況下,男醫生不能對女病人的下身進行檢查(醫院有規定。

14、不要去各種酒吧或歌舞廳,不輕易與網友見面(國家為了保護未成年人專門作了規定。

15、一旦不幸受侵害,不要喪失信心。要振作精神,鼓起勇氣同犯罪分子做斗爭。要盡量記住犯罪分子的外貌特征。如身高、相貌、體型、口音、服飾以及特殊標記等等。要及時向公安機關報告,并提供證據和線索,協助公安部門偵查破案。

三、適當了解男生的青春期變化。

進入青春期的男孩,在性激素的作用下身體迅速增長。

平均身高每年增長約6-8厘米,骨骼和肌肉也開始變得粗壯和寬厚,聲音變得低沉,陰部、腋下長出陰毛和腋毛,胡須也逐漸長出來了。這些都是男性的第二性征。

除了上述第二性征的出現外,青春期主要的生理變化在于生殖系統的成熟,并已具備了生育能力,成為了真正意義上的男人。

四、結束語。

孩子們,我們在了解自己之后,要自尊、自愛、自強,做青春的主宰者。青春,像剛剛升起的太陽,前面是望不盡的一片蔚藍;青春,像剛剛冒尖的嫩芽,前面是看不完的春光燦爛……青春的腳步越來越近,讓我們勇敢地張開雙臂,用強壯的體魄、廣博的知識和高貴的品質去迎接那閃光的年華!愿今天的學習能為我們的花季添一絲雨露，灑一抹陽光!祝青春期少女們健康快樂，一生幸福!