第一篇：高中生的人生規(guī)劃

高中成長規(guī)劃

石 詠

國家的發(fā)展有發(fā)展計劃，一個人的成長也需要有人生規(guī)劃。但不同的人其人生目標是不一樣的，生存方式也是不一樣的。在這個信息爆炸、無所適從的時代，中學生該怎樣規(guī)劃自己的人生，是一個需要冷靜思考并用實踐做出回答的嚴肅問題。西方有句諺語：“如果你不知道要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。”當我們對未來感到迷茫時，應(yīng)該駐足，澄清思想，把自己當作一個公司來經(jīng)營。看看自己有什么樣的優(yōu)勢、資源，未來的發(fā)展方向在哪里，然后分析市場的發(fā)展趨勢，考慮應(yīng)該怎樣和它匹配，最后制定策略采取行動。規(guī)劃好后，該如何行動呢？詹姆士在接受一次采訪時指出，“用20%的時間處理眼前的緊要事情；而把80%的時間留給未來，去做那些暫時沒有收益但以后會有的重要事情”。因此，要在平時注意培養(yǎng)實現(xiàn)目標所需要的素質(zhì)和能力。高中是一個人成人的關(guān)鍵時期。在這三年里，我們應(yīng)該努力把握自我，從思考中確立自我，在挑戰(zhàn)中超越自我，明確奮斗方向，奠定事業(yè)基礎(chǔ)。古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。” 高中與初中教育有很大的不同：①義務(wù)教育─非義務(wù)教育；②普通教育─精英教育；③強迫性教育─選擇性教育；④教育依賴─自我管理、獨立學習。如果沒有一個目標，尤其在高中，做起事情來會一團糟。經(jīng)常聽到同學們說：“今天真無聊！”無聊是因為沒有目標，不知道該做什么。

有人說：“垃圾是放錯了地方的寶貝。”每個人都有自己天生的優(yōu)勢和局限。成功的人生規(guī)劃，就在于揚長避短最大限度地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。愛因斯坦在念小學和中學時，功課平常。教他希臘文和拉丁文的老師對他很厭惡，曾經(jīng)公開罵他長大后肯定不成器，甚至曾想把他趕出校門。但他對數(shù)學、幾何和物理方面有著濃厚的興趣，憑借他在這些方面的優(yōu)勢，最終成為偉大的物理學家。比爾〃蓋茨尚未讀完大學就被迫退學，但他憑自己在計算機上的優(yōu)勢和天分成為世界首富。還有許多在校成績平平的同學，走向社會后卻取得了驚人的成績，這都是因為他們找到并最大限度地發(fā)揮了自己的優(yōu)勢。歷史和現(xiàn)實中的例子告訴我們：只有善于經(jīng)營自己長處的人，才能使自己的人生價值增值。

人的一生，面臨著很多選擇，規(guī)劃自己人生的過程也是一個做出選擇的過程。而一旦做出了路線選擇，重要的還在于堅持到底。很多時候，我們發(fā)現(xiàn)做規(guī)劃容易些，但實施起來會有一定的難度，有時甚至感到迷茫。這個時候。就需要我們學會堅持。當堅持達到一定的程度，成功就會悄悄來臨。如果說規(guī)劃是一座燈塔，而我們就是劃船的人。一路上，我們可以欣賞兩岸的風景，但同時一定要堅持不懈地努力向前劃。

西方有一個哲學問題：我是誰？我從哪里來？我要到哪里去？這一哲學命題會給我們的人生規(guī)劃以啟示。我是誰？人要情形地認識自己，必須排除外來的壓力，比如父母的期望、師長的教誨、將來就業(yè)在壓力等，要在完全放松的情形下，根據(jù)自己的愛好、特長、性情來正確地規(guī)劃未來的生活。我從哪里來？這不需要從達爾文《物種起源》里尋找答案。從現(xiàn)實的角度來說，是要我們客觀看待自己的過去，認清自己的知識水平、見識、人生經(jīng)歷等，給自己一個恰如其分的評價。做到這一點，就能心平氣和地面對現(xiàn)狀，不再怨天尤人，不再好高騖遠。我要到哪里去？就是在真正明白自身條件和所處現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，合理地制定出自己的人生計劃。并能夠把長期計劃和短期計劃結(jié)合起來，長期計劃為目標，短期計劃為階段，由此出發(fā)，一步步向目標靠近。孔夫子在總結(jié)人生成長的經(jīng)驗時說：三十而立，四十而不惑，五十而知天命。走過來的許多人認為這反映了一個人認知逐步成熟的不同階段的標志，反映了人成長的一般經(jīng)驗，然而，面對今天的新時代、新形勢，作為在校的中學生要回答“我的一生該如何度過”，并真正兌現(xiàn)自己的承諾，顯然不是簡單的問題，而是一個伴隨人成長的知與行的超越過程。知，是理性認知。人生的目標、理想信念、把握方向、認清環(huán)境、明辨是非、尋求對策、確立自我，需要在理性的分析判斷后作出選擇；而行，則是面對現(xiàn)實中的問題，從認識到實踐，是對待和解決問題能力的實現(xiàn)過程，把選擇變?yōu)楝F(xiàn)實。規(guī)劃和把握人生，就是知與行不斷超越、循環(huán)往復(fù)想新目標前進的過程。這種超越和向新目標的攀登，是自我綜合素質(zhì)的一種質(zhì)變。從高一開始的三年中學生活，其實也包含著這樣的過程。人們常說，生活之樹常青。能否把對人生的追求融于常青之樹的生活之樹中，是對人生選擇是否成功的考驗。在討論如何規(guī)劃人生問題之際，我們接觸到了洪站輝、丁曉兵、吳仁寶、吳孟超等一批社會楷模的事跡。創(chuàng)造出“田野”神話的吳仁寶說：“讓老百姓幸福，是我一生最大的滿足。”獨臂英雄丁曉兵超越自我，“用知識打造出一支胳膊”。吳孟超50多年的手術(shù)生涯硬是使手指形成了手術(shù)標記，如今83歲“寶刀不老”。從他們身上，我們更悟出了人生的路就應(yīng)該這樣規(guī)劃：以崇高的境界規(guī)劃，以勤奮的努力實踐。像他們這樣向著光明努力奮斗，人生將會充實而美滿。

高中生應(yīng)培養(yǎng)的九大核心能力：①了解個人成長歷程與生涯發(fā)展的關(guān)系；②分析個人特質(zhì)與潛能；③探索個人特質(zhì)與生活角色間的關(guān)系；④關(guān)切教育發(fā)展、學習內(nèi)涵與生涯之路；⑤了解大學生涯與職業(yè)生活間相關(guān)資訊；⑥認識人力資源供需與職業(yè)生活相關(guān)資訊；⑦統(tǒng)整生涯資訊以完成生涯評估；⑧運用決策技巧以規(guī)劃行動方案；⑨落實執(zhí)行生涯抉擇事項。

高中生生涯規(guī)劃的中心理念：首先，了解自我。對自己進行深入的了解，從各層面認識自己；其次，探索世界。對于世界的認識，了解這世界廣泛與多元的可能性；最后，整理相關(guān)資訊。對自我的了解與對世界的認識結(jié)合，對未來做出可能性評估，嘗試可能的方向。

人生規(guī)劃既是一個實現(xiàn)你終生目標的時間表，也是一個實現(xiàn)那些影響你日常生活的無數(shù)更小目標的時間表。人生規(guī)劃的設(shè)計是要使你的注意力集中起來，在一個特定的時間范圍里充分地利用你的腦力和體力。事實上，注意力越集中，腦力和體力的使用就越有效。人生規(guī)劃可以合理地分配你的精力。生涯規(guī)劃的三要素是：

1、知己：認識自己的能力、性格、興趣、人格特質(zhì)和價值觀；

2、知彼：了解社會及經(jīng)濟發(fā)展趨勢、行業(yè)就業(yè)狀況、未來就業(yè)機會；

3、抉擇與行動：做決定的技巧、勇氣、毅力、有計劃的采取行動、落實有效管理生涯規(guī)劃事項。以下是人生規(guī)劃設(shè)計的六個步驟： 步驟之一：發(fā)現(xiàn)或搞清楚你的主要人生目標是什么。

所謂主要人生目標，應(yīng)該是一個你終生所追求的固定的目標，你生活中其他的一切事情都圍繞著它而存在。對于一些學生來說，這個工作是一個自我發(fā)現(xiàn)的愉快的過程；但對于另一些人來說，它也許更是一個痛苦的過程。因為他們需要把其心緒拉回到年少的時代，在那個時候他們還沒有對自己所懷抱的夢想產(chǎn)生疑惑。為了找到或找回你的人生主要目標，你可以問自己幾個問題，比如“我是誰？”、“我想在我的一生中成就何種事業(yè)？”、“臨終之時回顧往事，一生中最讓我感到滿足的是什么？”、“在我的日常生活中是哪一類的成功最使我產(chǎn)生成就感？”。

也許你很快就可以知道你的終極目標是什么，但是大多數(shù)人則不是這樣的。他們在找到自己的終極目標之前往往需要在不同的場合對自己重復(fù)上面的這些或其他類似的問題。每一次向自己提出這樣的問題的時候，隨意地記下你的所得。開始的時候，它們可能沒有什么意義，但是，多次的累積會讓你茅塞頓開。

學習上幸福的人通常是這樣一類的人，即他的學習方式與他的學習目標相一致。比如，一個有著很強組織意識、文字天賦的人，就很可能從語文、英語等科目學習中得到最大滿足。

步驟之二：當你能夠用一個簡單的句子表達出你的人生目標了，那么你就該著手準備實現(xiàn)這項目標了。

在這方面，職業(yè)的選擇就是你所要著重考慮的問題。你應(yīng)該知道，學歷是一個工具，是幫助實現(xiàn)你終極目標的工具。你規(guī)劃自己將來職業(yè)的重要性，就像將軍籌劃一場戰(zhàn)役一樣，也像一個足球教練確定一場重要比賽的作戰(zhàn)方案一樣。

學生可以問自己：“ 我的學習生活正在幫助我實現(xiàn)人生的最終目標嗎？”如果答案是否定的，那就要學習其他知識或者換種學習方式。倘若更換學校是不現(xiàn)實的，那你可再進一步問一下自己：“是否有一種途徑可以讓我現(xiàn)有的學習生活與我的人生基本目標一致起來？” 對于第二個問題，答案常常是肯定的。例如，一個羞澀靦腆的學生為了將來能從事像新聞主播這樣需要外向性格的職業(yè)，會在與同學交往中注意培養(yǎng)自己與人溝通的能力。

我們也該切記：只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的人生規(guī)劃都不為晚。無論你是高一剛?cè)胄＃€是高三即將離開高中生活，現(xiàn)在仍然是你進行人生規(guī)劃的好時機。

步驟之三：在弄明白了你的學習將會幫助你實現(xiàn)人生更大目標之后，你應(yīng)該著手考慮你的人生規(guī)劃中的具體細節(jié)了。

你需要有一個詳細的個人學業(yè)發(fā)展計劃。這個計劃可以是一個三年的計劃，也可以是一學期的計劃。不管是屬于何種時間范圍的計劃，它至少應(yīng)該能夠回答如下問題：

1、我要在未來一學期或三年內(nèi)實現(xiàn)什么樣的一些個人學習的具體目標？

2、我要在未來一學期或三年內(nèi)有什么樣的一種學習方式？

對于這些問題的回答將給你提供一份有關(guān)你自己的短期目標的清單。在形成這些目標的過程中，不要純粹地依靠邏輯思維。這一類的抉擇，需要發(fā)揮學生的創(chuàng)造力，應(yīng)該把學生的情緒、價值和信仰等因素全部調(diào)動起來。

步驟之四：在形成了上面的具體的短期的目標之后，你應(yīng)該策劃一下將如何去達成它們。

比如，你現(xiàn)在是一個班級學習中等的學生，你的未來三年規(guī)劃要求你成為一個優(yōu)秀學生。那么，怎么才有可能實現(xiàn)你的目標呢？如果你能夠回答好如下的各項問題，那么你就應(yīng)知道自己該怎樣做了。這些問題是：

1、我需要哪些科目的特別訓(xùn)練才能使我夠資格做一名優(yōu)秀學生？

2、我該增加哪些書本知識？

3、為使自己學習順利，我需要排除哪些人際關(guān)系上的障礙？

4、我目前的老師在這方面能給我提供多大的幫助？

5、在目前的這個班級我最終成為優(yōu)秀學生的可能性有多大？比起本班來，我在其他班級會是什么位臵？

6、優(yōu)秀學生的標準是什么樣的？ 步驟之五：行動。

這是所有步驟中最艱難的一個步驟，因為要求你停止夢想而切實地開始行動。我們知道良好的動機只是一個目標得以確立和開始實現(xiàn)的一個條件，但不是全部。如果動機不轉(zhuǎn)換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。要想實現(xiàn)人生的終極目標，有兩個方面的陷阱需要謹慎避免，一個是懶惰，另一個是錯誤，哪怕是小的錯誤。懶惰是事業(yè)成功的天敵。

很多人不息地奮斗一輩子都沒有能夠完美地實現(xiàn)自己人生目標，更不用說懶惰者了。要想有一個無悔的人生，除了認準目標外，還要集中精力全力以赴。在實現(xiàn)人生終極目標的過程中，難免受到各種妨礙或各種誘惑，任何的閃失或偏差都會使你遠離你的既定目標。然而，人非圣賢，誰人無過？只是在通往理想的艱難跋涉途中，盡可能少地犯錯誤。這樣就可以盡可能快地達到你的目標。步驟之六 :不斷地修改和更新你的人生發(fā)展目標。

人生目標的確定往往是基于特定的社會環(huán)境和條件的。這樣的環(huán)境和條件總在變化，確定了目標也應(yīng)該做出修改和更新，況且這樣的目標雖然寫出來了，但是并未鑲刻在石頭上，它的存在只是為你的前進提供一個架構(gòu)，指示一個方向。學生是它的創(chuàng)造者，可以在它看起來正把自己引向歧途的任何時候更改它。

未 來 規(guī) 劃

慶陽一中 高一(10)班 任高奇

人生有太多的未知性，我們不可能按照圖紙去施工，我認為活在當下才是最重要的，對于未來的三年，談不上規(guī)劃，我作出了以下對自己的要求：

(1)課前預(yù)習，課后復(fù)習(2)上課聽講

(3)課后認真完成作業(yè) 目標：考上理想大學

我的人生規(guī)劃

慶陽一中 高一(12)班 姬鈺

人生的路途上，我不想跟著別人走，只想走出一條屬于自己的道路。人生不需過分追求一些事物，有人為了錢財忙碌了一世，最終敢從未享受過他的一生。有人為了權(quán)力斗爭了一世，死了也未理解真正的快東。我只想輕松快樂，無憂無慮過一個有意義的人生。大部分人希望自己成為明星，名號響徹全球，我正好相反，我只希望走在街上，呼喊我名字的人是我的親人和朋友，而不是一堆陌生人。

在我小的時候，我對藍天外的世界充滿了好奇與沖動，我想去天外看個夠!每當我看到關(guān)于宇宙的圖片，我都會欣賞許久，激動許久。我想成為宇航員。但現(xiàn)實讓我失望了，宇航員不收近視眼。所以我想如果我以后外語突出。我就去當一名翻譯，如果管理或辦事能力突出，我就去大城市的大公司里奮斗。當然這不能空談，不好好學習是什么都做不了的。

每個人的名字都有一番寓意，我的也不例外。“鈺”是寶石之意，我的爹媽希望我成為社會的“寶石”，能夠體現(xiàn)出自己的價值。我小時候便以“勞逸結(jié)合”為學習理念，學習之路輕松而充實。小學時，我的目標是慶陽五中，這個目標很容易就實現(xiàn)了。進校時，我是全級一百五十幾名，在教師的介紹中，我的下一個月目標定為全市第一的高中，慶陽一中。雖然開始時我感到很渺茫，全級前一百名才能考入慶陽一中，可為了我的最終目的，我必須考上。有志者事竟成，我戰(zhàn)勝了自己，離校成績?yōu)槿?7名。

高中和初中不太一樣，同學的整體素質(zhì)很高，課程也變得很難理解，但這一切都不會阻礙我的目標，考入重點大學。雖然身邊的同學一個比一個勤奮，但我仍舊堅持我的“勞逸結(jié)合”思想。我相信只有效率才是成績好的關(guān)鍵，而不是疲勞戰(zhàn)。

我相信，在人生之路上的三年歷程后，我定能到達我人生的那個中轉(zhuǎn)站。

二〇一一年十月二十日

我的人生規(guī)劃

慶陽一中 高一(12)班 張佳祺

人生像是幢高樓，要想拔地而起，就要在開始之前設(shè)計好一份適當?shù)膱D紙。我是這樣設(shè)計我的人生這幢高樓的。

小學部分

目標：我要做同齡人中最優(yōu)秀的!座右銘：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。

備注：我性格外向，上小學后還是原來的淘氣樣，比起入學前，作業(yè)真的是多了一半呢，每天都寫不完，所以每天都挨批。終于第四周末，我發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，我做作業(yè)時總?cè)亩獾模瑬|張西望，沒有效率，許多時間被浪費了。于是制定了“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這樣一個座右銘，提醒自己，激勵自己。小學的時候，老師還會表揚成績好的孩子。旁邊的我總是眼紅地下決心：我要成為最優(yōu)秀的!因為，我也想聽聽老師表揚我。

初中部分

目標：沖刺中考，成為慶陽市第一中學的學生。座右銘：Tomorrow is another day!理想：可以成為一名像張泉靈一樣稱職的記者。

備注：“Tomorrow is another day!”含義包括兩層：①初中正是兩極分化嚴重的時候，幾乎每次考試都可以擊潰一部分同學的承受底線。殘酷的競爭中，我試圖用這句話安慰自己。今天你不在低谷，不要消沉，不要氣餒，振作起來總結(jié)經(jīng)驗，明天是新的一天!②明天已是另一天，今天真所謂“一去不復(fù)返”。珍惜今天吧!明天升起的那輪太陽永遠不會再是今天的那輪。每天念叨著這句話，心里暢快多了。

高中部分

目標：適應(yīng)中國的教育環(huán)境，順利通過窄小的“高考”獨木橋 座右銘：堅持，堅持，堅持就是勝利!理想：可以成為一名像張泉靈一樣稱職的記錄，真心付出的慈善者。備注：高中生活剛剛開始，我都覺得好累，像是無法再堅持。但是不可以，我必須堅持，必須有足夠的樂觀，所以我必須制定更為詳細的計劃。

①抓住課堂，課后鞏固。高中課程與初中課程銜接不是很緊密，而且之間具有很大的跨度，老師的教學方法也有所改變，對思維能力要求很高。所以必須抓住課堂的每分每秒，才能保證高質(zhì)量的學習效果。

②合理安排時間，高中課程不僅難度增大，而且作業(yè)量也增多一倍，再加上課前預(yù)習，課后復(fù)習，合理安排時間顯得尤為重要。

③改變初中的學習方法。高中學習已經(jīng)是一種自主性、探究性的學習，顯然初中的學習方法已不適用。高中更重要的是理解消化，而不再是死記硬背了。

高中三年是“十二年寒窗苦讀”最為重要的三年，我更應(yīng)該合理安排每一天的任務(wù)，做到最高質(zhì)量的學習，在三年后的高考中可以創(chuàng)佳績，考取重點大學。

大學部分

目標：我要成為一名經(jīng)得起社會考驗的大學生。

大多人都認為：大學是學生生涯中最輕松的階段，但我并不這樣認為。相反，大學更是磨礪人的意志的最佳時期。我打算在大學四年時期內(nèi)，一方面努力學好專業(yè)知識，另一方面積極參加社會實踐活動。總之，要做一名合格的起社會考驗的大學生。

注：此人生規(guī)劃還未終結(jié)，我還會定期冷靜規(guī)劃我的人生，使得我的人生更為充實，有意義!

二〇一一年十月二十日

第二篇：高中生人生規(guī)劃

點亮心中那盞燈

————《高中生人生規(guī)劃指導(dǎo)》教學設(shè)計

東莞市厚街中學 蔡昌秦

一、教學目標

1、知識目標： 識記：（1）人生規(guī)劃就是一個人根據(jù)社會發(fā)展的需要和個人發(fā)展的志向，對自己的未來的發(fā)展道路做出一種預(yù)先的策劃和設(shè)計。（2）人生規(guī)劃包括：學習規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃。

理解：（1）人生規(guī)劃使我們在規(guī)劃人生的同時可以更理性的思考自己的未來，初步嘗試性的選擇未來適合自己從事的職業(yè)。（2）人生規(guī)劃可以幫助我們確定人生目標，制定行動的措施，增強責任感，增強學習的動力。（3）要從學生時代開始培養(yǎng)自己適應(yīng)未來職業(yè)需要的綜合能力和綜合素質(zhì)。

分析：（1）國家的發(fā)展有發(fā)展計劃，一個人的成長也需要有人生規(guī)劃。但不同的人其人生目標是不一樣的，生存方式也是不一樣的。（2）人的一生，面臨著很多選擇，規(guī)劃自己人生的過程也是一個做出選擇的過程。（3）要找到并最大限度地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。只有善于經(jīng)營自己長處的人，才能使自己的人生價值增值。

2、能力目標：（1）培養(yǎng)學生自我分析能力。通過自我評估，知道自己的優(yōu)缺點，然后通過反思和學習，不斷完善自己，準確評價個人特點和強項，發(fā)揮個人優(yōu)勢。

（2）培養(yǎng)學生規(guī)劃能力。準確定位人生方向，提供奮斗的策略，以此指導(dǎo)自己的日常學習和生活。

（3）培養(yǎng)學生聯(lián)系實際與探索世界的能力。了解這世界的廣泛與多元的可能性，探索個人特質(zhì)與生活角色間的關(guān)系，將個人生活、事業(yè)與家庭、社會聯(lián)系起來，做好人生規(guī)劃，讓生活充實而有條理，使個人價值增值。

3、情感、態(tài)度、價值觀目標：

通過人生規(guī)劃，使學生樹立科學的世界觀、人生觀與價值觀，全面客觀地了解自己，認識自己，相信自己，激發(fā)內(nèi)在力量，找到一盞心燈，引領(lǐng)人生航行的方向，樂觀積極投身于實現(xiàn)人生規(guī)劃的實踐之中，為創(chuàng)造美好的未來做好準備。

二、教學的重點、難點

人生規(guī)劃既是一個實現(xiàn)終生目標的時間表，也是一個實現(xiàn)那些影響日常生活的無數(shù)更小目標的時間表。依據(jù)新課程標準，結(jié)合學生實際，本課的教學重點是人生規(guī)劃的三要素：

1、知己：認識自己的能力、性格、興趣、人格特質(zhì)和價值觀；

2、知彼：了解社會及經(jīng)濟發(fā)展趨勢、行業(yè)就業(yè)狀況、未來就業(yè)機會；

3、抉擇與行動：做決定的技巧、勇氣、毅力、有計劃的采取行動、落實有效管理生涯規(guī)劃事項。

許多高中生臨近高考了都不知道高考的目的是什么？考上了又能怎樣？他們其實一直在為自己的父母或是家人在學習，高考只能滿足父母的期待，而自己要什么，他們根本不清楚。因此，如何讓家長也參與對學生進行早期人生規(guī)劃教育，為學生日后準確的職業(yè)定位打好基礎(chǔ)，是為難點。

三、主要教學方法

為完成以上教學目標，本課程主要運用任務(wù)驅(qū)動法：以完成一個個具體的任務(wù)為線索，把教學內(nèi)容巧妙地隱含在每個任務(wù)之中，并在完成任務(wù)的同時培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力以及自主學習的習慣，引導(dǎo)他們學會如何去發(fā)現(xiàn)，如何去思考，如何去尋找解決問題的方法，最終讓學生自己提出問題，并經(jīng)過思考和老師的點撥，自己解決問題，最終完成教學任務(wù)。

四、主要學習方法

學習本身也是一門學問，按照正確的方法學習，學習效率就高，學得輕松，思維也變得靈活流暢，能夠很好地駕御知識，真正成為知識的主人。

指導(dǎo)學生的學習方法主要采取：自主學習，多角度思考，獨立鉆研，比較、分析歸納，合作探究。

五、教學過程：

（一）課前準備

1、教師要求：

要正確認識自己：一個人要想對自己有信心，就要全面客觀的了解自己，認識自己，知道自己的優(yōu)勢和劣勢，客觀地分析自己所長，選擇自己的努力方向，發(fā)揮自己的內(nèi)在資源和潛能，不斷學習和實踐，不斷進步，少走彎路。

與父母商議：本著尊重平等、解決問題的態(tài)度與父母長輩心平氣和地溝通，切忌從個人自由的觀點看事情，覺得做什么都由自己自由選擇，與父母無關(guān)，他們無權(quán)干涉。要透過彼此的坦誠與了解，理性客觀地認真體會對方在這個問題上的心理需要和需求，共同考慮訂出彼此滿意又能遵守并可行的生活規(guī)則。

草擬人生規(guī)劃：每個學生在規(guī)定的時間設(shè)計一份自己的人生規(guī)劃書。根據(jù)人生規(guī)劃的內(nèi)容、步驟和方法，將總?cè)蝿?wù)分解，布置給學生，給出目的要求和完成任務(wù)的路徑，由學生按要求去完成任務(wù)。

2.學生活動：

⑴認識自己。自我分析，全面了解：我是什么樣的人？我的興趣愛好、性格傾向、身體狀況、教育背景、專長、過往經(jīng)歷和思維能力——向老師、家人、同學、朋友了解他們對自己的評價，客觀地分析自己所長，選擇自己的努力方向，分析自身發(fā)展條件——我適合做什么，我能做什么？自己能力何在？

⑵了解社會需求。通過教師、朋友、老鄉(xiāng)介紹或走訪校友，調(diào)查了解本校畢業(yè)生在校期間是否做過人生規(guī)劃，收集其《人生規(guī)劃》以及畢業(yè)后學習、工作情況的案例；利用網(wǎng)絡(luò)和其他媒體收集了解社會環(huán)境、行業(yè)、職業(yè)基本情況，對人生目標進行可行性分析——社會客觀環(huán)境支持我做什么？

⑶確定人生目標。整理以上資料，分析學習目標、職業(yè)目標、收入目標、名望期望和成就感，特別要注意的是學習目標，只有不斷確立學習目標，才能不被激烈的競爭淘汰，才能不斷超越自我，登上更高的職業(yè)高峰。根據(jù)對自身和社會發(fā)展條件的分析，初選自身發(fā)展目標。在父母的指導(dǎo)下，按預(yù)測、衡量、比較三個步驟對發(fā)展目標舉行抉擇，確定人生發(fā)展目標——我想要什么？我的人生目標是什么？

⑷制定行動計劃。制定一個如何實現(xiàn)自身發(fā)展目標的行動計劃，構(gòu)建發(fā)展臺階和制定具體發(fā)展措施——我應(yīng)該怎么做？其具體措施要遵循“近細遠粗”的原則，在校期間的近期目標措施要詳細，遠期目標措施可簡略些。當然高中生可以先制定整個高中時期的學習方案，包括月方案、周方案等。

（二）課堂教學

師：一株葡萄藤，如果沒有支架，只能匍匐在地，最后不得不和它寶貴的果實一同腐爛掉。一個人，如果沒有正確的人生目標，就像心燈熄滅，沒有了精神支柱，就會目光短淺，迷失方向，得過且過，不求上進。可見，人生目標對一個人的成才與發(fā)展是何等的重要。那么作為一名高中生，如何恰當確立自己的人生目標？人生規(guī)劃設(shè)計應(yīng)該遵守怎樣的準則？請同學們根據(jù)我們《人生規(guī)劃草案》制定的經(jīng)歷與經(jīng)驗，談?wù)勼w會。

生1：要依據(jù)自己的愛好來定。興趣是最好的老師，是成功之母。我們將來從事一項自己所喜歡的工作，就能有一種滿足感，我們的人生也會從此變得妙趣橫生。在設(shè)計自己的人生規(guī)劃時，務(wù)必要注意自己的特點、興趣，選擇自己所喜歡的事業(yè)。

師：請用幾個字概括，可以是？ 生1：要擇己所愛。生2：任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。我們一生不能將所有技能都全部掌握。所以我們在進行人生目標選擇時要擇己所長，明白自己那方面能力最強，運用比較優(yōu)勢原理充分分析別人與自己，從有利于發(fā)揮我們自己的優(yōu)勢的角度著眼。

師：也請用幾個字概括。生2：要擇己所長。

生3：事業(yè)是我們個人謀生的手段，能使我們追求個人幸福。所以我們在規(guī)劃時，首先考慮的是自己的預(yù)期收益——個人幸福最大化。在由收入、社會地位、成就感和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個最大值，使我們的明天收益最大化。我概括為“要擇己所利”。

生4：我認為要擇世所需：社會的需求在不斷演化，新的職業(yè)也在不斷產(chǎn)生。我們在設(shè)計自己的人生規(guī)劃時，一定要分析社會需求，擇世所需。最重要的是目光要長遠，能夠準確預(yù)測未來行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出恰當選擇。

生5：我認為要讓父母作我們的參謀，這一點不可或缺。盡管我們高中生已經(jīng)有了自己的判斷力，人生規(guī)劃是我們一次獨自面對人生挑戰(zhàn)的演練。家長當然應(yīng)該充分尊重我們的選擇，不要妄加干涉，把真正的決定權(quán)交給我們自己。但是，畢竟父母更加理智些，觀察社會更加深刻些，考慮問題更加長遠些，所以，家長幫我們分析情況會更加全面、透徹，是我們必不可少的參謀。

師：我也贊成讓父母作參謀，畢竟我們的未來與父母休戚相關(guān)。下面，請同學們談?wù)勀愕娜松繕耸鞘裁矗愕摹叭松?guī)劃”大致分了哪幾個階段？為什么這樣劃分？

生6：我分四個階段 高中階段：調(diào)整狀態(tài)，提高成績，為大學做充分準備。避免學習生活單調(diào)乏味，順利地完成各科的學習任務(wù)。磨練恒心、耐心與毅力，增強自己的實力，進入自己理想的大學。

大學階段：積極參與學生會或社團活動，以鍛煉自己領(lǐng)導(dǎo)、交流等各方面能力，豐富閱歷。在學好本專業(yè)課程的基礎(chǔ)上，再選修一個雙學位；建立一定的交流圈與人脈關(guān)系；逐漸向理想的方向養(yǎng)成一定的秉性和習慣。學歷目標：新聞博士。

立業(yè)階段：在新聞事業(yè)上有所成就；具有一定的經(jīng)濟實力，建立和睦的家庭關(guān)系，孝順父母，教育孩子，并且處理好家庭與事業(yè)的關(guān)系。

成功階段： 像邵飄萍一樣成為中國新聞界的又一全才。他在短短不到二十年的新聞從業(yè)生涯中,成功地扮演了三個角色:新聞工作者、新聞學者和新聞教育工作者。作為一名新聞工作者,他撰寫了大量的消息、通訊、時評和論說,一筆抵過十萬軍。他曾被《申報》聘為特派記者,并在京創(chuàng)辦了北方最早的通訊社之一“新聞編譯社”,創(chuàng)辦了北方最有影響的報刊之一《京報》。作為一名新聞學者,他在新聞學理論和業(yè)務(wù)上的研究都具有開拓性,他編寫出版了《新聞學總論》、《實際應(yīng)用新聞學》兩部新聞學專著,這兩部書成為我國最早一批新聞學著作。作為一名新聞學教育工作者,他參加創(chuàng)建了中國第一個新聞學團體“北京大學新聞學研究會”,并擔任導(dǎo)師,定期講學。他還曾先后受聘于多所大學,講授新聞采訪。邵飄萍就是我奮斗的榜樣與目標。

生7：（搶著發(fā)言）我分六個階段 ⒈準備階段（高中——大學畢業(yè)）機遇總是垂青有準備的人。一個人的文化知識素質(zhì)如何，將決定他未來的自由度和取得職業(yè)崗位的層次。學生階段，為幾年后的就業(yè)做好知識、能力、素質(zhì)等全方位的準備，珍惜高中、大學時光，抓好知識，為成為地理學家、旅行家開山鋪路。為此要不遲到，不早退，不曠課，認真完成各科內(nèi)容學習。在理想大學，重點放在研讀祖國的地理方面，積極聽課；極參加社團交流活動，努力培養(yǎng)自己成為社會需求的人才。我的目標：碩士研究生畢業(yè)，取得地理學碩士學位。

⒉ 嘗試階段（大學畢業(yè)——三十而立）

要從基層做起，一步一腳印，不斷總結(jié)積累經(jīng)驗，充實磨練自己。這個階段，可能會較頻繁更換工作：測繪系統(tǒng)、城市規(guī)劃、國土資源、水文水利、環(huán)境保護等等。工作上可能存在晉升，但其實不是十分穩(wěn)定。至于從事的職業(yè)或職位，都只是一個嘗試的階段。這個時候需要多動腦筋，想多點，想遠點。不要害怕失敗，要在失敗中總結(jié)經(jīng)驗。

⒊成長階段（成家立業(yè)——不惑之年）

這個階段是個人發(fā)展的黃金階段，我一是準備組建家庭，二是熟練處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績要在同級同事中居于突出地位；能與領(lǐng)導(dǎo)進行無阻礙地溝通。三是熟悉祖國的地理文化，利用本職工作之便及節(jié)假日，游歷考察祖國名山大川，積累一手祖國地理研究資料。

⒋ 鼎盛階段（強壯之年——知非之年）

地理科研能力突出，在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文； 形成自己的研究理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個團隊的能力；具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力；有廣泛的社交范圍，在地理業(yè)界享有很高的知名度，成為權(quán)威之一。

⒌維持階段（天命之年——花甲之年）

在工作中已經(jīng)取得一定的成績，努力維持自身的順利發(fā)展，提升自己的社會地位，像徐霞客一樣撰寫出版《中華游記》，開辟地理學上觀察自然、描述自然的新方向；既系統(tǒng)考察祖國地貌地質(zhì)，又描繪華夏風景資源，成為影響國內(nèi)外的地理名著。

⒍衰退階段（耳順之年——古稀之后）

為成為徐霞客似的當代“游圣”，在退休之后，游覽世界大好河山，撰寫出版影響世界的地理名著《世界游記》，成為世界級地理學權(quán)威，向諾貝爾獎沖擊。

生8：┅┅┅ ┅┅┅

師：畢淑敏說：“人有三間精神小屋。第一間盛放我們的愛與恨；第二間盛放我們的事業(yè)；第三間盛放我們自己。”同學們遠大的人生目標，會成為你們?nèi)松臒羲樟聊銈兊木裥∥荩樟聊銈兠魈斓男穆贰Ｒ驗橐粋€人追求的目標越高，他的才力就發(fā)展得越快，對社會就越有益。但是，我認為大部分同學們的人生規(guī)劃只是從“宏觀”層面出發(fā)，草定的是“宏觀”的人生藍圖和實現(xiàn)設(shè)想，而較少規(guī)劃近期的“微觀”目標與行動計劃。我建議在我們長期目標的基礎(chǔ)上，再制定自己短期目標來一步步實現(xiàn)。

俗話說，十年計劃看頭三年。那么，你的高中三年計劃是什么？要比長遠計劃更具體、更詳細，因為三年計劃是你高中生涯的行動準則。再進一步說，你的本學期、本月、本周、甚至今天的計劃又怎樣？取最重要的三件至五件事，按事情輕重緩急，按先后順序排好隊，按計劃去做。可以避免“撿了芝麻，丟了西瓜”。下面，請同學們對自己的《人生規(guī)劃草案》進行調(diào)整、修改，特別是補充完善近期的“微觀”的目標與行動計劃。

生：（補充完善近期的“微觀”的目標）

師：在明確具體的短期目標之后，你應(yīng)該策劃一下將如何去達成它們。假如你現(xiàn)在是班上學習中等的學生，你的未來三年規(guī)劃要求你成為一個優(yōu)秀學生。那么，怎么才有可能實現(xiàn)你的目標呢？請你回答好如下的幾個問題：①優(yōu)秀學生的標準是什么？②在目前的這個班級我最終成為優(yōu)秀學生的可能性有多大？比起本班來，我在其他班級會是什么位置？③為使自己學習順利，我需要排除哪些障礙？④我目前的老師在這方面能給我提供多大的幫助？⑤我該增加哪些知識？⑥我需要哪些科目的特別訓(xùn)練才能使我夠資格做一名優(yōu)秀學生？

生：（小組討論，制定近期的“微觀”的行動計劃）

師：現(xiàn)在，我十二分地要求你們停止夢想，（學生驚異）而切實地開始行動。我們知道良好的動機只是一個目標得以確立和開始實現(xiàn)的一個條件，但不是全部。如果動機不轉(zhuǎn)換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。要想實現(xiàn)人生的終極目標，有兩個方面的陷阱需要謹慎避免，一個是懶惰，另一個是錯誤，哪怕是小的錯誤。懶惰是事業(yè)成功的天敵。在實現(xiàn)人生目標的過程中，難免受到各種妨礙或各種誘惑，任何的閃失或偏差都會使你遠離你的既定目標。然而，人非圣賢，誰人無過？在通往理想的艱難跋涉途中，盡可能少地犯錯誤，及時糾正錯誤。這樣，我們就可以盡可能快地達到我們的人生目標。

（三）課后增效：

1、繼續(xù)按照任務(wù)驅(qū)動法，檢查學生完成情況。在學生完成初稿的基礎(chǔ)上開始進行師生“一對一（內(nèi)容相似的“一組學生”）”交流探討，或?qū)W生合作討論，使每個學生修改定稿。教師對完成任務(wù)情況進行評價，然后學生展示自己的《人生規(guī)劃》。

2.引導(dǎo)學生不斷地修改和更新自己的人生發(fā)展目標。計劃趕不上變化，當今社會處于激烈的變化過程中，環(huán)境的變化必然導(dǎo)致自我觀念的變化，人生規(guī)劃也應(yīng)隨之根據(jù)各種變化來調(diào)整。要在實施中檢驗人生規(guī)劃，看效果如何，及時診斷人生規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)的對策，并對規(guī)劃進行調(diào)整與完善。人生規(guī)劃只是為自己前進提供一個架構(gòu)，指示一個方向，學生才是它的創(chuàng)造者。因此要引導(dǎo)學生不斷反思自己，檢視自己的規(guī)劃和實施中存在的問題，不斷調(diào)整長遠規(guī)劃，重點把握好高考前的最佳調(diào)整期。

3、堅持目標，踏踏實實走下去。“陽光總在風雨后”，要相信：只要付出、堅持、努力、向上，多高的理想都不遙遠，無論如何，都要沿著不斷調(diào)整的人生規(guī)劃，踏踏實實，一步一個腳印地走下去！

六、教學手記 高中生不清楚社會需要什么樣的人，也不了解自己的個性特征，不知道自己將來要過什么樣的生活？能做什么？也不知道自己要報考什么學校和專業(yè)。要讓學生知道每個人都像一個演員，要想在社會這個舞臺上演好自己的角色，就要先了解社會的市場情況，就業(yè)的問題以及城市和國際環(huán)境，結(jié)合自己實際情況做好人生規(guī)劃。其中比較基礎(chǔ)的的是了解大學專業(yè)與職業(yè)的途徑，了解不同專業(yè)的前景，不同工作的甘苦，進一步了解自己對未來生活的期待，提高內(nèi)在的力量和信心。

學生在了解自己事業(yè)興趣的基礎(chǔ)上，就會向自己喜歡的方向努力和進取，這種動力是來至于一個人內(nèi)在的力量。其實每個人都有自己的引爆點，當教師能夠幫助學生點燃引爆點時，他們的內(nèi)在力量就會被激發(fā)，信心就會增強。

指導(dǎo)學生無論選擇走哪條路，都要詳細地了解出路，制定科學的長期與短程的實施方案，并且堅決地執(zhí)行下去。

第三篇：高中生的人生規(guī)劃

高中生的人生規(guī)劃

國家的發(fā)展有發(fā)展計劃，一個人的成長也需要有人生規(guī)劃。但不同的人其人生目標是不一樣的，生存方式也是不一樣的。在這個信息爆炸、無所適從的時代，中學生該怎樣規(guī)劃自己的人生，是一個需要冷靜思考并用實踐做出回答的嚴肅問題。西方有句諺語：“如果你不知道要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。”當我們對未來感到迷茫時，應(yīng)該駐足，澄清思想，把自己當作一個公司來經(jīng)營。看看自己有什么樣的優(yōu)勢、資源，未來的發(fā)展方向在哪里，然后分析市場的發(fā)展趨勢，考慮應(yīng)該怎樣和它匹配，最后制定策略采取行動。規(guī)劃好后，該如何行動呢？詹姆士在接受一次采訪時指出，“用20%的時間處理眼前的緊要事情；而把80%的時間留給未來，去做那些暫時沒有收益但以后會有的重要事情”。因此，要在平時注意培養(yǎng)實現(xiàn)目標所需要的素質(zhì)和能力。高中是一個人成人的關(guān)鍵時期。在這三年里，我們應(yīng)該努力把握自我，從思考中確立自我，在挑戰(zhàn)中超越自我，明確奮斗方向，奠定事業(yè)基礎(chǔ)。古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。” 高中與初中教育有很大的不同：①義務(wù)教育─非義務(wù)教育；②普通教育─精英教育；③強迫性教育─選擇性教育；④教育依賴─自我管理、獨立學習。如果沒有一個目標，尤其在高中，做起事情來會一團糟。經(jīng)常聽到同學們說：“今天真無聊！”無聊是因為沒有目標，不知道該做什么。

有人說：“垃圾是放錯了地方的寶貝。”每個人都有自己天生的優(yōu)勢和局限。成功的人生規(guī)劃，就在于揚長避短最大限度地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。愛因斯坦在念小學和中學時，功課平常。教他希臘文和拉丁文的老師對他很厭惡，曾經(jīng)公開罵他長大后肯定不成器，甚至曾想把他趕出校門。但他對數(shù)學、幾何和物理方面有著濃厚的興趣，憑借他在這些方面的優(yōu)勢，最終成為偉大的物理學家。比爾·蓋茨尚未讀完大學就被迫退學，但他憑自己在計算機上的優(yōu)勢和天分成為世界首富。還有許多在校成績平平的同學，走向社會后卻取得了驚人的成績，這都是因為他們找到并最大限度地發(fā)揮了自己的優(yōu)勢。歷史和現(xiàn)實中的例子告訴我們：只有善于經(jīng)營自己長處的人，才能使自己的人生價值增值。

人的一生，面臨著很多選擇，規(guī)劃自己人生的過程也是一個做出選擇的過程。而一旦做出了路線選擇，重要的還在于堅持到底。很多時候，我們發(fā)現(xiàn)做規(guī)劃容易些，但實施起來會有一定的難度，有時甚至感到迷茫。這個時候。就需要我們學會堅持。當堅持達到一定的程度，成功就會悄悄來臨。如果說規(guī)劃是一座燈塔，而我們就是劃船的人。一路上，我們可以欣賞兩岸的風景，但同時一定要堅持不懈地努力向前劃。

西方有一個哲學問題：我是誰？我從哪里來？我要到哪里去？這一哲學命題會給我們的人生規(guī)劃以啟示。我是誰？人要情形地認識自己，必須排除外來的壓力，比如父母的期望、師長的教誨、將來就業(yè)在壓力等，要在完全放松的情形下，根據(jù)自己的愛好、特長、性情來正確地規(guī)劃未來的生活。我從哪里來？這不需要從達爾文《物種起源》里尋找答案。從現(xiàn)實的角度來說，是要我們客觀看待自己的過去，認清自己的知識水平、見識、人生經(jīng)歷等，給自己一個恰如其分的評價。做到這一點，就能心平氣和地面對現(xiàn)狀，不再怨天尤人，不再好高騖遠。我要到哪里去？就是在真正明白自身條件和所處現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，合理地制定出自己的人生計劃。并能夠把長期計劃和短期計劃結(jié)合起來，長期計劃為目標，短期計劃為階段，由此出發(fā)，一步步向目標靠近。孔夫子在總結(jié)人生成長的經(jīng)驗時說：三十而立，四十而不惑，五十而知天命。走過來的許多人認為這反映了一個人認知逐步成熟的不同階段的標志，反映了人成長的一般經(jīng)驗，然而，面對今天的新時代、新形勢，作為在校的中學生要回答“我的一生該如何度過”，并真正兌現(xiàn)自己的承諾，顯然不是簡單的問題，而是一個伴隨人成長的知與行的超越過程。知，是理性認知。人生的目標、理想信念、把握方向、認清環(huán)境、明辨是非、尋求對策、確立自

我，需要在理性的分析判斷后作出選擇；而行，則是面對現(xiàn)實中的問題，從認識到實踐，是對待和解決問題能力的實現(xiàn)過程，把選擇變?yōu)楝F(xiàn)實。規(guī)劃和把握人生，就是知與行不斷超越、循環(huán)往復(fù)想新目標前進的過程。這種超越和向新目標的攀登，是自我綜合素質(zhì)的一種質(zhì)變。從高一開始的三年中學生活，其實也包含著這樣的過程。人們常說，生活之樹常青。能否把對人生的追求融于常青之樹的生活之樹中，是對人生選擇是否成功的考驗。在討論如何規(guī)劃人生問題之際，我們接觸到了洪站輝、丁曉兵、吳仁寶、吳孟超等一批社會楷模的事跡。創(chuàng)造出“田野”神話的吳仁寶說：“讓老百姓幸福，是我一生最大的滿足。”獨臂英雄丁曉兵超越自我，“用知識打造出一支胳膊”。吳孟超50多年的手術(shù)生涯硬是使手指形成了手術(shù)標記，如今83歲“寶刀不老”。從他們身上，我們更悟出了人生的路就應(yīng)該這樣規(guī)劃：以崇高的境界規(guī)劃，以勤奮的努力實踐。像他們這樣向著光明努力奮斗，人生將會充實而美滿。

高中生應(yīng)培養(yǎng)的九大核心能力：①了解個人成長歷程與生涯發(fā)展的關(guān)系；②分析個人特質(zhì)與潛能；③探索個人特質(zhì)與生活角色間的關(guān)系；④關(guān)切教育發(fā)展、學習內(nèi)涵與生涯之路；⑤了解大學生涯與職業(yè)生活間相關(guān)資訊；⑥認識人力資源供需與職業(yè)生活相關(guān)資訊；⑦統(tǒng)整生涯資訊以完成生涯評估；⑧運用決策技巧以規(guī)劃行動方案；⑨落實執(zhí)行生涯抉擇事項。

高中生生涯規(guī)劃的中心理念：首先，了解自我。對自己進行深入的了解，從各層面認識自己；其次，探索世界。對于世界的認識，了解這世界廣泛與多元的可能性；最后，整理相關(guān)資訊。對自我的了解與對世界的認識結(jié)合，對未來做出可能性評估，嘗試可能的方向。

人生規(guī)劃既是一個實現(xiàn)你終生目標的時間表，也是一個實現(xiàn)那些影響你日常生活的無數(shù)更小目標的時間表。人生規(guī)劃的設(shè)計是要使你的注意力集中起來，在一個特定的時間范圍里充分地利用你的腦力和體力。事實上，注意力越集中，腦力和體力的使用就越有效。人生規(guī)劃可以合理地分配你的精力。生涯規(guī)劃的三要素是：

1、知己：認識自己的能力、性格、興趣、人格特質(zhì)和價值觀；

2、知彼：了解社會及經(jīng)濟發(fā)展趨勢、行業(yè)就業(yè)狀況、未來就業(yè)機會；

3、抉擇與行動：做決定的技巧、勇氣、毅力、有計劃的采取行動、落實有效管理生涯規(guī)劃事項。以下是人生規(guī)劃設(shè)計的六個步驟：

步驟之一：發(fā)現(xiàn)或搞清楚你的主要人生目標是什么。

所謂主要人生目標，應(yīng)該是一個你終生所追求的固定的目標，你生活中其他的一切事情都圍繞著它而存在。對于一些學生來說，這個工作是一個自我發(fā)現(xiàn)的愉快的過程；但對于另一些人來說，它也許更是一個痛苦的過程。因為他們需要把其心緒拉回到年少的時代，在那個時候他們還沒有對自己所懷抱的夢想產(chǎn)生疑惑。為了找到或找回你的人生主要目標，你可以問自己幾個問題，比如“我是誰？”、“我想在我的一生中成就何種事業(yè)？”、“臨終之時回顧往事，一生中最讓我感到滿足的是什么？”、“在我的日常生活中是哪一類的成功最使我產(chǎn)生成就感？”。

也許你很快就可以知道你的終極目標是什么，但是大多數(shù)人則不是這樣的。他們在找到自己的終極目標之前往往需要在不同的場合對自己重復(fù)上面的這些或其他類似的問題。每一次向自己提出這樣的問題的時候，隨意地記下你的所得。開始的時候，它們可能沒有什么意義，但是，多次的累積會讓你茅塞頓開。

學習上幸福的人通常是這樣一類的人，即他的學習方式與他的學習目標相一致。比如，一個有著很強組織意識、文字天賦的人，就很可能從語文、英語等科目學習中得到最大滿足。

步驟之二：當你能夠用一個簡單的句子表達出你的人生目標了，那么你就該著手準備實現(xiàn)這項目標了。

在這方面，職業(yè)的選擇就是你所要著重考慮的問題。你應(yīng)該知道，學歷是一個工具，是幫助實現(xiàn)你終極目標的工具。你規(guī)劃自己將來職業(yè)的重要性，就像將軍籌劃一場戰(zhàn)役一樣，也像一個足球教練確定一場重要比賽的作戰(zhàn)方案一樣。

學生可以問自己：“ 我的學習生活正在幫助我實現(xiàn)人生的最終目標嗎？”如果答案是否定的，那就要學習其他知識或者換種學習方式。倘若更換學校是不現(xiàn)實的，那你可再進一步問一下自己：“是否有一種途徑可以讓我現(xiàn)有的學習生活與我的人生基本目標一致起來？” 對于第二個問題，答案常常是肯定的。例如，一個羞澀靦腆的學生為了將來能從事像新聞主播這樣需要外向性格的職業(yè)，會在與同學交往中注意培養(yǎng)自己與人溝通的能力。

我們也該切記：只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的人生規(guī)劃都不為晚。無論你是高一剛?cè)胄＃€是高三即將離開高中生活，現(xiàn)在仍然是你進行人生規(guī)劃的好時機。

步驟之三：在弄明白了你的學習將會幫助你實現(xiàn)人生更大目標之后，你應(yīng)該著手考慮你的人生規(guī)劃中的具體細節(jié)了。

你需要有一個詳細的個人學業(yè)發(fā)展計劃。這個計劃可以是一個三年的計劃，也可以是一學期的計劃。不管是屬于何種時間范圍的計劃，它至少應(yīng)該能夠回答如下問題：

1、我要在未來一學期或三年內(nèi)實現(xiàn)什么樣的一些個人學習的具體目標？

2、我要在未來一學期或三年內(nèi)有什么樣的一種學習方式？

對于這些問題的回答將給你提供一份有關(guān)你自己的短期目標的清單。在形成這些目標的過程中，不要純粹地依靠邏輯思維。這一類的抉擇，需要發(fā)揮學生的創(chuàng)造力，應(yīng)該把學生的情緒、價值和信仰等因素全部調(diào)動起來。

步驟之四：在形成了上面的具體的短期的目標之后，你應(yīng)該策劃一下將如何去達成它們。

比如，你現(xiàn)在是一個班級學習中等的學生，你的未來三年規(guī)劃要求你成為一個優(yōu)秀學生。那么，怎么才有可能實現(xiàn)你的目標呢？如果你能夠回答好如下的各項問題，那么你就應(yīng)知道自己該怎樣做了。這些問題是：

1、我需要哪些科目的特別訓(xùn)練才能使我夠資格做一名優(yōu)秀學生？

2、我該增加哪些書本知識？

3、為使自己學習順利，我需要排除哪些人際關(guān)系上的障礙？

4、我目前的老師在這方面能給我提供多大的幫助？

5、在目前的這個班級我最終成為優(yōu)秀學生的可能性有多大？比起本班來，我在其他班級會是什么位置？

6、優(yōu)秀學生的標準是什么樣的？

步驟之五：行動。

這是所有步驟中最艱難的一個步驟，因為要求你停止夢想而切實地開始行動。我們知道良好的動機只是一個目標得以確立和開始實現(xiàn)的一個條件，但不是全部。如果動機不轉(zhuǎn)換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。要想實現(xiàn)人生的終極目標，有兩個方面的陷阱需要謹慎避免，一個是懶惰，另一個是錯誤，哪怕是小的錯誤。懶惰是事業(yè)成功的天敵。

很多人不息地奮斗一輩子都沒有能夠完美地實現(xiàn)自己人生目標，更不用說懶惰者了。要想有一個無悔的人生，除了認準目標外，還要集中精力全力以赴。在實現(xiàn)人生終極目標的過程中，難免受到各種妨礙或各種誘惑，任何的閃失或偏差都會使你遠離你的既定目標。然而，人非圣賢，誰人無過？只是在通往理想的艱難跋涉途中，盡可能少地犯錯誤。這樣就可以盡可能快地達到你的目標。

步驟之六 : 不斷地修改和更新你的人生發(fā)展目標。

人生目標的確定往往是基于特定的社會環(huán)境和條件的。這樣的環(huán)境和條件總在變化，確定了目標也應(yīng)該做出修改和更新，況且這樣的目標雖然寫出來了，但是并未鑲刻在石

頭上，它的存在只是為你的前進提供一個架構(gòu)，指示一個方向。學生是它的創(chuàng)造者，可以在它看起來正把自己引向歧途的任何時候更改它。

第四篇：高中生人生規(guī)劃[個人隨筆]

高中生人生規(guī)劃[個人隨筆]

孔夫子在總結(jié)人生成長的經(jīng)驗時說：三十而立，四十而不惑，五十而知天命。走過來的許多人認為這反映了一個人認知逐步成熟的不同階段的標志，反映了人成長的一般經(jīng)驗，然而，面對今天的新時代、新形勢，作為在校的中學生要回答“我的一生該如何度過”，并真正兌現(xiàn)自己的承諾，顯然不是簡單的問題，而是一個伴隨人成長的知與行的超越過程。知，是理性認知。人生的目標、理想信念、把握方向、認清環(huán)境、明辨是非、尋求對策、確立自我，需要在理性的分析判斷后作出選擇；而行，則是面對現(xiàn)實中的問題，從認識到實踐，是對待和解決問題能力的實現(xiàn)過程，把選擇變?yōu)楝F(xiàn)實。規(guī)劃和把握人生，就是知與行不斷超越、循環(huán)往復(fù)想新目標前進的過程。這種超越和向新目標的攀登，是自我綜合素質(zhì)的一種質(zhì)變。從高一開始的三年中學生活，其實也包含著這樣的過程。人們常說，生活之樹常青。能否把對人生的追求融于常青之樹的生活之樹中，是對人生選擇是否成功的考驗。在討論如何規(guī)劃人生問題之際，我們接觸到了洪站輝、丁曉兵、吳仁寶、吳孟超等一批社會楷模的事跡。創(chuàng)造出“田野”神話的吳仁寶說：“讓老百姓幸福，是我一生最大的滿足。”獨臂英雄丁曉兵超越自我，“用知識打造出一支胳膊”。吳孟超50多年的手術(shù)生涯硬是使手指形成了手術(shù)標記，如今83歲“寶刀不老”。從他們身上，我們更悟出了人生的路就應(yīng)該這樣規(guī)劃：以崇高的境界規(guī)劃，以勤奮的努力實踐。像他們這樣向著光明努力奮斗，人生將會充實而美滿。高中生應(yīng)培養(yǎng)的九大核心能力：①了解個人成長歷程與生涯發(fā)展的關(guān)系；②分析個人特質(zhì)與潛能；③探索個人特質(zhì)與生活角色間的關(guān)系；④關(guān)切教育發(fā)展、學習內(nèi)涵與生涯之路；⑤了解大學生涯與職業(yè)生活間相關(guān)資訊；⑥認識人力資源供需與職業(yè)生活相關(guān)資訊；⑦統(tǒng)整生涯資訊以完成生涯評估；⑧運用決策技巧以規(guī)劃行動方案；⑨落實執(zhí)行生涯抉擇事項。

高中生生涯規(guī)劃的中心理念：首先，了解自我。對自己進行深入的了解，從各層面認識自己；其次，探索世界。對于世界的認識，了解這世界廣泛與多元的可能性；最后，整理相關(guān)資訊。對自我的了解與對世界的認識結(jié)合，對未來做出可能性評估，嘗試可能的方向。

人生規(guī)劃既是一個實現(xiàn)你終生目標的時間表，也是一個實現(xiàn)那些影響你日常生活的無數(shù)更小目標的時間表。人生規(guī)劃的設(shè)計是要使你的注意力集中起來，在一個特定的時間范圍里充分地利用你的腦力和體力。事實上，注意力越集中，腦力和體力的使用就越有效。人生規(guī)劃可以合理地分配你的精力。生涯規(guī)劃的三要素是：

1、知己：認識自己的能力、性格、興趣、人格特質(zhì)和價值觀；

2、知彼：了解社會及經(jīng)濟發(fā)展趨勢、行業(yè)就業(yè)狀況、未來就業(yè)機會；

3、抉擇與行動：做決定的技巧、勇氣、毅力、有計劃的采取行動、落實有效管理生涯規(guī)劃事項。以下是人生規(guī)劃設(shè)計的六個步驟：

步驟之一：發(fā)現(xiàn)或搞清楚你的主要人生目標是什么。

所謂主要人生目標，應(yīng)該是一個你終生所追求的固定的目標，你生活中其他的一切事情都圍繞著它而存在。對于一些學生來說，這個工作是一個自我發(fā)現(xiàn)的愉快的過程；但對于另一些人來說，它也許更是一個痛苦的過程。因為他們需要把其心緒拉回到年少的時代，在那個時候他們還沒有對自己所懷抱的夢想產(chǎn)生疑惑。為了找到或找回你的人生主要目標，你可以問自己幾個問題，比如“我是誰？”、“我想在我的一生中成就何種事業(yè)？”、“臨終之時回顧往事，一生中最讓我感到滿足的是什么？”、“在我的日常生活中是哪一類的成功最使我產(chǎn)生成就感？”。

也許你很快就可以知道你的終極目標是什么，但是大多數(shù)人則不是這樣的。他們在找到自己的終極目標之前往往需要在不同的場合對自己重復(fù)上面的這些或其他類似的問題。每一次向自己提出這樣的問題的時候，隨意地記下你的所得。開始的時候，它們可能沒有什么意義，但是，多次的累積會讓你茅塞頓開。

學習上幸福的人通常是這樣一類的人，即他的學習方式與他的學習目標相一致。比如，一個有著很強組織意識、文字天賦的人，就很可能從語文、英語等科目學習中得到最大滿足。

步驟之二：當你能夠用一個簡單的句子表達出你的人生目標了，那么你就該著手準備實現(xiàn)這項目標了。

在這方面，職業(yè)的選擇就是你所要著重考慮的問題。你應(yīng)該知道，學歷是一個工具，是幫助實現(xiàn)你終極目標的工具。你規(guī)劃自己將來職業(yè)的重要性，就像將軍籌劃一場戰(zhàn)役一樣，也像一個足球教練確定一場重要比賽的作戰(zhàn)方案一樣。

學生可以問自己：“ 我的學習生活正在幫助我實現(xiàn)人生的最終目標嗎？”如果答案是否定的，那就要學習其他知識或者換種學習方式。倘若更換學校是不現(xiàn)實的，那你可再進一步問一下自己：“是否有一種途徑可以讓我現(xiàn)有的學習生活與我的人生基本目標一致起來？” 對于第二個問題，答案常常是肯定的。例如，一個羞澀靦腆的學生為了將來能從事像新聞主播這樣需要外向性格的職業(yè)，會在與同學交往中注意培養(yǎng)自己與人溝通的能力。

我們也該切記：只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的人生規(guī)劃都不為晚。無論你是高一剛?cè)胄＃€是高三即將離開高中生活，現(xiàn)在仍然是你進行人生規(guī)劃的好時機。

步驟之三：在弄明白了你的學習將會幫助你實現(xiàn)人生更大目標之后，你應(yīng)該著手考慮你的人生規(guī)劃中的具體細節(jié)了。

你需要有一個詳細的個人學業(yè)發(fā)展計劃。這個計劃可以是一個三年的計劃，也可以是一學期的計劃。不管是屬于何種時間范圍的計劃，它至少應(yīng)該能夠回答如下問題：

1、我要在未來一學期或三年內(nèi)實現(xiàn)什么樣的一些個人學習的具體目標？

2、我要在未來一學期或三年內(nèi)有什么樣的一種學習方式？

對于這些問題的回答將給你提供一份有關(guān)你自己的短期目標的清單。在形成這些目標的過程中，不要純粹地依靠邏輯思維。這一類的抉擇，需要發(fā)揮學生的創(chuàng)造力，應(yīng)該把學生的情緒、價值和信仰等因素全部調(diào)動起來。

步驟之四：在形成了上面的具體的短期的目標之后，你應(yīng)該策劃一下將如何去達成它們。

比如，你現(xiàn)在是一個班級學習中等的學生，你的未來三年規(guī)劃要求你成為一個優(yōu)秀學生。那么，怎么才有可能實現(xiàn)你的目標呢？如果你能夠回答好如下的各項問題，那么你就應(yīng)知道自己該怎樣做了。這些問題是：

1、我需要哪些科目的特別訓(xùn)練才能使我夠資格做一名優(yōu)秀學生？

2、我該增加哪些書本知識？

3、為使自己學習順利，我需要排除哪些人際關(guān)系上的障礙？

4、我目前的老師在這方面能給我提供多大的幫助？

5、在目前的這個班級我最終成為優(yōu)秀學生的可能性有多大？比起本班來，我在其他班級會是什么位置？

6、優(yōu)秀學生的標準是什么樣的？

步驟之五：行動。這是所有步驟中最艱難的一個步驟，因為要求你停止夢想而切實地開始行動。我們知道良好的動機只是一個目標得以確立和開始實現(xiàn)的一個條件，但不是全部。如果動機不轉(zhuǎn)換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。要想實現(xiàn)人生的終極目標，有兩個方面的陷阱需要謹慎避免，一個是懶惰，另一個是錯誤，哪怕是小的錯誤。懶惰是事業(yè)成功的天敵。

很多人不息地奮斗一輩子都沒有能夠完美地實現(xiàn)自己人生目標，更不用說懶惰者了。要想有一個無悔的人生，除了認準目標外，還要集中精力全力以赴。在實現(xiàn)人生終極目標的過程中，難免受到各種妨礙或各種誘惑，任何的閃失或偏差都會使你遠離你的既定目標。然而，人非圣賢，誰人無過？只是在通往理想的艱難跋涉途中，盡可能少地犯錯誤。這樣就可以盡可能快地達到你的目標。

步驟之六 : 不斷地修改和更新你的人生發(fā)展目標。

人生目標的確定往往是基于特定的社會環(huán)境和條件的。這樣的環(huán)境和條件總在變化，確定了目標也應(yīng)該做出修改和更新，況且這樣的目標雖然寫出來了，但是并未鑲刻在石頭上，它的存在只是為你的前進提供一個架構(gòu)，指示一個方向。學生是它的創(chuàng)造者，可以在它看起來正把自己引向歧途的任何時候更改它。

第五篇：高中生應(yīng)該如何做好自己的人生規(guī)劃

高中生應(yīng)該如何做好自己的人生規(guī)劃

在這里說到人生規(guī)劃可能你們很多人不會理解，其實人生規(guī)劃很簡單，就是指一個人在某段時間時間要完成某個目標而做出的詳細計劃，相信你們有很多人對自己人生規(guī)劃都非常的模糊，其實現(xiàn)在認識并不晚……

在我大學研究成功學與人生規(guī)劃學的一年多時間里，發(fā)現(xiàn)一個人在大學階段是確立自己人生觀、價值觀的最佳時間，這是因為，進入大學是你終于放下高考的重擔，第一次開始追逐自己的理想、興趣。這是你離開家庭生活，第一次獨立參與團體和社會生活。這是你不再單純地學習或背誦書本上的理論知識，第一次有機會在學習理論的同時親身實踐。這是你第一次不再由父母安排生活和學習中的一切，而是有足夠的自由處置生活和學習中遇到的各類問題，支配所有屬于自己的時間。所以首先現(xiàn)在應(yīng)該確立自己一定要上大學的目標……現(xiàn)在給你們看一個哈佛大學非常著名的關(guān)于目標規(guī)劃對人生影響的調(diào)查。調(diào)查對象是一群智力、學歷、生活環(huán)境等條件都差不多的年輕人。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)：

3%的人有清晰且長期的目標規(guī)劃。

10%的人有清晰但比較短期的目標規(guī)劃；

60%的人目標規(guī)劃模糊；

27%的人沒有目標規(guī)劃；

時間很快輪回到了25年以后，結(jié)果確實如此清晰：

那些占3%的有清晰且長期目標規(guī)劃的人，在25年來從來不曾動搖過自己的人生目標，并朝著同一個方向努力，幾乎都成為社會各界的頂尖成功人士。

那些占10%的有短期目標規(guī)劃的人，大都生活在社會的中上層。

那些60%的人他們的那些短期目標不斷實現(xiàn)，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)的不可缺少的專業(yè)人士。

剩下27%的是那些25年來都沒有確定目標規(guī)劃的人，他們幾乎都生活在社會的最底層，生活不如意，且常常抱怨他人、抱怨社會。

其實上面的這個著名的案例讓我們已經(jīng)很清楚我們?nèi)绻F(xiàn)在的處境走下去應(yīng)該是什么樣的結(jié)果，同學們不要再去幻想你要做什么樣的人，以后要做什么樣的工作，有這種目標固然重要，但更重要的是我們眼前于以后腳下的路應(yīng)該怎么去走，在這里把我們協(xié)會自己研究的人生規(guī)劃的六大步驟也毫不保留的送給你們，希望對你們能有幫助：

第一步：確定你人生的目的地在哪里

第二步：通過什么樣的方式你能達到目的地，我的資源在哪里

第三步：我要如何行動，做出計劃

第四步：找出在計劃中那些事情最難做到

第五步：付出努力，并定期作檢討，我什么地方做的不好，為什么？

第六步：修正自己的計劃，堅持目標走下去

在這篇文章的最后，把我這一年多來，看到現(xiàn)實告訴大家:在我們學校，我們經(jīng)常的組織人生規(guī)劃的交流會，每次都會有幾百名學生參見，他們或許和你們一樣心中充滿了無限的夢想，但是我每當問到他們這樣一個問題：“你現(xiàn)在在為你的夢想準備什么嗎？”他們幾乎所有的回答都是否定的，其實每件事情的成功取決于絕對不是一個方面的，有了目標可以讓你驕傲，但是更重要的是實現(xiàn)目標我們要有行動的付出，請你發(fā)福的閱讀我們?nèi)松?guī)劃的六大步驟，在以后的時間里我還會讓們更多的會員于綠洲合作，給你們帶來更多的成功勵志文章。