第一篇：最能讓人寬心的句子

【最能讓人寬心的句子】

愛也罷，恨也罷，心中愛恨皆無掛。有緣無緣前生定，愛則該愛，恨

卻白搭！

苦也罷，樂也罷，酸甜從來伴苦辣。笑口常開大丈夫，苦也哈哈，樂

也哈哈！

富也罷，窮也罷，幸福不靠金錢架。豪華恬淡各千秋，富者輝煌，窮

也清雅！

福也罷，禍也罷，福禍雙刃切記下。人生坎坷是階梯，福懸當頭，禍

踩腳下！

成也罷，敗也罷，莫以成敗論高下。盡力奮斗是英雄，成也瀟灑，敗

也瀟灑！

得也罷，失也罷，患得患失誤年華。凡事該做盡管做，得了更好，失

也沒啥！

褒也罷，貶也罷，過眼云煙一剎那。君子小人為善惡，褒也是他，貶

也是他！

是也罷，非也罷，是是非非爭個啥。河?xùn)|河西三十年，對的錯啦，錯的對啦！

醒也罷，醉也罷，半醒半醉為最佳。忘物忘我大智慧，醒是聰明，醉

也不傻！

面對失敗和挫折，一笑而過是一種樂觀自信，然后重整旗鼓，這

是一種勇氣。

面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然寬容，然后保持本色，這

是一種達觀。

面對贊揚和 激勵，一笑而過是一種謙虛清醒，然后不斷進取，這是一種如意。

面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和釋然，然后努力化解，這

是一種境界。

失敗和挫折暫時的，只要你敢于微笑；誤解和仇恨是暫時的，只要你達觀代之；贊揚和 激勵。是暫時的，只要你不耽于夢想；煩惱和憂愁是暫時的，只要不被它左右。大海茫茫百舸爭流。不拒眾流方為英雄本色。風(fēng)雨欲來春花凋落，憑欄眺望，陽光總在風(fēng)雨后。潮漲潮落，云卷云舒，閑庭信步，高掛前進的風(fēng)帆，到中流擊水浪遏飛舟，前方就是成功的彼岸。

別在留戀破碎的舊夢，別再沉迷于往日的幸福光環(huán)，別再計較人生的得失，別再擔(dān)憂明天的天氣。既然選擇了前進就只管風(fēng)雨兼程，微笑送走不愉快的烏云，不要讓他們遮住你的眼睛。不要因為今天的痛苦而否定明天的幸福，不要應(yīng)為微小的成功而迷失方向，不要因為眼前風(fēng)雨而否定明天的陽光，因為烏云是遮不住太陽的，是的，遮不住的！也不要因為錯過星星而哭泣，否則我們會錯過月亮。既然這一切都是暫時的，我們?yōu)槭裁床灰恍Χ^，從頭再來。

生活 中罩在我們頭上的光環(huán)和不如意的事情就像顏色不一的氣泡，不論多么好看或難看，總有一天它會破滅與其盯者不 開心 東西，不如活動手腳，舒展自己的笑臉，實實在在的為著理想而追求。這時候光環(huán)會變虛，我們的心靈則會因為不懈的追求和微笑慢慢的充實起來。人生就像一條緩緩流動的河流，充實的自信；微笑舊像一朵朵翻騰的浪花，帶給我們進去的樂趣。

我們不能否認鮮花與荊刺相伴，也不能否認成功與失敗并存！人生不如意之時常一二，明媚之日常八九。那就一笑而過輕松上路吧，能夠使自己憂傷，也能夠使自己快樂，這就是一笑而過的力量。

感人的句子

1.想你時，我就站在這里眺望，因為世間可以沒有路，但不能沒有真情。那些陽光，那些雨露，那些春風(fēng)，那些暖霧，那些鮮花，那些祝福，在你離去之后，全都消失的無影無蹤。并不是我堅強，...2014-04-02

2.聽到了他的聲音，也許就是另一回事。想像中的一切，往往比現(xiàn)實稍微美好一點。想念中的那個人，也比現(xiàn)實稍微溫暖一點。思念好像是很遙遠的一回事，有時卻偏偏比現(xiàn)實親近一點。不論愛與...2014-03-29

3.我常常想起一些人。沒有想念那么黏，沒有相望望那么甜，只是稀薄的想起。對生命而言，接納才是最好的溫柔，不論是接納一個人的出現(xiàn)，還是，接納一個人的從此不見。...2014-03-28

4.你的遠去不歸，讓月亮等得都有些老了。而那些燕子，仍然不離不棄，重溫著那些長出皺紋的山盟海誓。曾經(jīng)繡在心上的相思，漸漸地，成了一朵紅色玫瑰，在午夜悄悄流淚。我不喜歡左顧右盼...2014-03-20

5.我想你了，可是我不能對你說，就像開滿梨花的樹上，永遠不可能結(jié)出蘋果。我想你了，可是我不能對你說，就像高掛天邊的彩虹，永遠無人能夠觸摸。我想你了，可是我不能對你說，就像火車...2014-03-12

6.憂傷的歌還在唱著，空氣還是潮濕的，人還是孤單的，我的心情里寫的依然還是你。就是這樣，想你是一種習(xí)慣。每天，每天，想的人是你。每夜，每夜，想的人還是你。想念一個人是多么美...2014-03-10

7.可以以一百種方式見你，卻總是只有一種方式想你。一念之差，心的格局便不一樣，如果我們能夠勇敢地愛，勇敢地去原諒，能慷慨地因為別人的幸福而快樂，能夠聰明地知道我們周圍有足夠的...2014-02-23

8.想一個人會多么寂寞，念一個人會多么心痛，想念一個人的夜會多么寒冷。想念一個人有時也許會面帶微笑，但你的心卻會流淚。愛也是一種擔(dān)當，真愛承擔(dān)著兩顆靈魂的重量。所以，愛情不是...2014-01-29 9.每一分每一秒被你牽引，卻又不敢靠近。有沒有試過，想一個人，想到忽然覺得自己走投無路了。不知哪里是走向她的路，不知見了她手該如何放，嘴該如何張，不知她是否有那么一份心情來見...2014-01-11

10.人與人之間，就是一種緣分；想念一個人，不一定要聽到他的聲音。聽到了他的聲音，也許就是另一回事。想象中的一切，往往比現(xiàn)實稍微美好一點。想念中的那個人，也比現(xiàn)實稍微溫暖一點。...2013-12-05

11.我不知道該說些什么，只是在這一刻突然很想你。我們都有絕望的時候，只有在勇敢面對時，我們才知道我們有多堅強。有時候，直到一些珍貴的時刻成為了回憶，你才會真正意識到它的價值所...2013-11-20

12.多少個日子，我無時的不是在牽掛著你，多少頁日記里，都有你的名字。從何時開始，我的心就一直寄存在你那里。多少情，多少的愛，就在這樣，在這一夜之間，煙消云散，不會留下絲毫痕跡...2013-11-18

13.在我想你的日子，春天，你就是花露，給予我甘甜；夏天，你就是晨風(fēng)，給予我愜意。想你，以成我的習(xí)慣，想你的每一天，我都得花去那二十四小時；想你的每一年，我要花去三百六十五天。...2013-11-05

14.你永遠不知道未來的你會有多強大。我想，換個時間，換個地點，換個身份，忘了一切，重新開始。有時候，與其多心，不如少根筋。沒心沒肺，那樣才能活著不累。Miss，是想念，也是錯過。...2013-10-26

15.想念一個人的滋味，是明明很生氣很氣惱，卻在見到你的一瞬間都消失的無影無蹤，覺得心情似乎輕盈的可以跳起來，嘴里哼著歌，似乎世界都是自己的，知道你就在我的心中，而我也在你心中...2013-10-24

16.我想你，有一點點深，有一點點頻繁，還一天比一天更濃。喜不喜歡，合不合適，能不能在一起，是三件不同的事。我喜歡收到晚安短信，因為對我來說,這意味著，你最后想到的人是我。...2013-10-22

17.我們那些大大小小的愿望在不長不短的季節(jié)里不痛不癢的放棄了。不想難過，不想流淚，就不要去好奇那些不該看的東西。我想你，有一點點深，有一點點頻繁，還一天比一天更濃。...2013-10-20

18.在那些感傷的日子里，我拿流年，亂了浮生。我問，怎樣才能夠讓一個人知道你在想他？你說，心里不停地默念他的名字，他就能感受到。可我一直在心底重復(fù)著你的名字，你卻一直沒有音信。...2013-10-07

19.所謂一見鐘情，不過見色起意；所謂日久生情，不過權(quán)衡利弊。往事雖然淡了，昔人雖然散了，但在我記憶里，你們一直都很溫暖。有很多人，你原以為可以忘記，其實根本沒有，他們一直都在...2013-10-03

20.想念你，不需要理由，那一種感覺，隨時乘我不備，竄入我的腦海，直達我的心臟。人生會遇見四種人：自己，你最愛得人，最愛你得人，和你共度一生得人，遇見同一個人，注意了，真得要好...2013-09-15 21.遙遠的彼岸，總有一朵為情而生的曼珠沙華。你不在我身邊，不知道，遠方的你過得是否安好！是否會像我想念你一樣想念著我，但愿不會吧，思念的苦，讓我一個人獨自承受就好了，可是又自...2013-09-12

22.你以為的溫暖，就是我認定的陽光。想念，在一呼一吸之間，那么自然，淡淡喜，隱隱疼。想著那溫暖的笑容，溫柔的眼神，十指相扣的暖，相依相偎的浪漫，便眉舒眼笑，心意晴朗。只是，恨...2013-09-06

23.對不起，不經(jīng)意的又想起了你。有時候，在愛情中猶豫不決，會彷徨失措，也會被流言蜚語和冷言冷語中傷，繼而會對原本在意的這段感情產(chǎn)生質(zhì)疑與動...2013-08-24 24.想象著有一個人，就在千里之外，可是他的心就在你的身邊，雖然不能花前月下，雖然沒有海誓山盟，雖然不能攜手并肩，雖然不能對酒當歌，可是你就喜歡喜歡這樣的一個人，那樣遙遙不可及...2013-08-22

25.我渴望能見你一面，但是請你記得，我不會開口要求要見你。這不是因為驕傲，你知道我在你面前毫無驕傲可言，是因為，唯有你也想見我的時候，我們見面才有意義...2013-08-21

26.1、怕相思，已相思，輪到相思沒處辭，眉間露一絲。

2、青青子衿，悠悠我心；但為君故，思念至今。

3、思君如滿月，夜夜減清輝。

4、無盡的思念，無盡的等待！你可覺得，這清澈的歲月...2013-08-20

27.沉默是害怕的借口，傻笑是委屈的理由。想念，已經(jīng)不能相戀再見，注定不能相見永遠，已經(jīng)不再永遠諾言，注定無法兌現(xiàn)。永遠有多遠，我不知道，要是能把永遠的明天運籌帷幄，就已經(jīng)很不...2013-08-20

28.我想你了，可我不能對你說，就像高掛天邊的彩虹，永遠無人能夠觸摸。據(jù)說，你流出來的眼淚，是你腦子里進的水。生活是一個不斷發(fā)現(xiàn)自己以前是傻逼的過程。快樂的人都是記性不好的。...2013-08-19

29.喜歡淡淡的愛情，就像茶香沉醉。喜歡淡淡的心語，猶如清泉洗心。喜歡淡淡的生活，靜靜留下痕跡。喜歡淡淡的風(fēng)景，讓我想起，遠方的你。...2013-03-24

30.開始想念，那段緊握在手中的憂傷，那段簡單的時光，那些愛過念過的人，簡單的快樂，孤單的幸福，就這樣已經(jīng)足夠了，兩座城市間的距離，亦遠亦近，心靈的距離卻越來越遠，像無法遺忘的...2013-03-23

31.好想讓你知道，我等你多久了，從一開始，也等不來一句定心丸。好想讓你知道，對不起，我也沒有選擇你，等著你，卻被別人牽著、拋棄。好想讓你知道，我愛你，原諒我，那是我說不出的愛...2013-02-19

32.牽掛是心靈散發(fā)出的一縷淡香，悠遠而綿長；牽掛是靜溢的思緒，亦美亦純，亦憂亦愁；牽掛是不加任何雕琢，沒有矯情裝飾；牽掛是一份爛漫，一份深沉，一份純美，一份質(zhì)樸，牽掛是一杯清...2013-02-18

33.江風(fēng)在這個寒冷的冬季，使勁的撒歡著他的墮落，是要告訴今年夏季的云彩，曾今，在這里與她纏綿晨，在香煙的明滅間，吐露出內(nèi)心的灼傷，借著江風(fēng)，挾裹著去南方吧，那里有曾今云彩飄過...2013-02-05 34.早晨我吃不下飯，因為我想你，中午我吃不下飯，因為我更加想你，晚上我吃不下飯，因為我瘋狂地想你，夜里我睡不著，因為想念你。...2013-01-31

35.常常因為一首歌曲，一種顏色，不經(jīng)意間想起你，想起你的真摯，想起你的執(zhí)著，想起和你一起經(jīng)歷過的風(fēng)風(fēng)雨雨。有了你，生活中便有了許多意想不到的精彩，也有了一份揮之不去的思念！...2013-01-31

36.常常因為一首歌曲，一種顏色，不經(jīng)意間想起你，想起你的真摯，想起你的執(zhí)著，想起和你一起經(jīng)歷過的風(fēng)風(fēng)雨雨。有了你，生活中便有了許多意想不到的精彩，也有了一份揮之不去的思念！...2013-01-30

37.停在鐵道前，看見轟轟然的列車，想起了你；我穿過路口，看見紅綠燈，想起了你；我路過超市，想起了你；經(jīng)過路邊攤，想起了你；走過花店，想起了你；甚至公交站臺也會讓我想起你可這一...2013-01-15

38.我停在鐵道前，看見轟轟然的列車，想起了你；我穿過路口，看見紅綠燈，想起了你；我路過超市，想起了你；經(jīng)過路邊攤，想起了你；走過花店，想起了你；甚至公交站臺也會讓我想起你可這...2013-01-09

39.想你時，你在眼前，我盈盈的雙眸中全是你孩童般無邪的笑臉，我不敢眨眼，怕你即使一秒鐘的離去；想你時，你在天邊，碧藍的天空中全是你天使般美麗的身影，我不愿低頭，怕我錯過與你深...2012-10-16

40.就這樣常常想起你，想起你的時候，你會想起我嗎？行色匆匆的間隙，閑觀萬家燈火的時刻，我會不會偶爾從你心頭飄過？想起我時，知不知道珍重你自己？生命太可貴，要好好珍惜自己，珍惜...2012-10-10

41.想念煙雨蒙蒙的江南，想念你那溫暖柔和的艷陽。我站在遠方向家鄉(xiāng)遙望，那一縷縷的思念，是記憶深處最美的凝望。曾有的時光，曾有的歲月，讓我怎能不向往。我站在遠方向家鄉(xiāng)遙望，歲月...2012-10-07

42.我現(xiàn)在很想你這一秒，只要有你在我身邊，我就不會覺得孤單，甜蜜的、浪漫的點點滴滴，都是你給我的，匯成了我莫大的幸福。親愛的，你就是我手心里的最愛。...2012-09-20

43.聽著一曲憂傷的旋律，靜靜的想你，想起你的爽朗的笑聲總是能幫我驅(qū)走陰云，可現(xiàn)在我這里已經(jīng)陰霾了幾天，你那里呢？你說過我想你的時候，你也會想我。你說這句話的時候是否是情真意切...2012-09-19

44.想你的時候，好想親手為你洗一件你的衣服，聞一聞上面你的氣息。想你的時候，好想看你吐一個可愛的煙圈，在那升起 的煙霧里，看我們被圈住的溫柔。想你的時候，其實就想和你在一起，...2012-09-17

45.每天，起來的的第一件事，就是睜開眼睛想你、想你長發(fā)間的溫柔，想你是否在睡夢里囈語恬靜的臉上會不會因為我綻放幸福的花朵、溢滿著幸福的顏色。...2012-08-14 46.想與不想只在一念之間，思與不思只在一瞬之間，愛與不愛只在一刻之間，愿你給我一念間，讓我來想你，愿你給我一瞬間，讓我來思你，愿你給我一刻間，讓我來愛你，求你再給我一秒間，讓...2012-08-14 47.每個城市都會下雨、就像我走到哪里都會想你，我看天空會想起你、寫字會想起你、喝水會想起你；我索性閉上眼鏡 可滿腦袋全是你。...2012-08-11

48.想一個人，每一個動作都比以前慢了半拍，每一個眼神比以前淡了一個色調(diào)。不想動、不想睡、不想做任何事，只想想念。...2012-08-10

49.想你，在每一個晨曦姍姍；想你，在每一個夕下的夜晚；想你，在每一個午夜夢回；想你，在涂涂畫畫的指尖；想你的思緒在每一次呼吸上徘徊，在每一次心跳上醉舞...2012-08-10

50.想你時，躲在某一時間，想念一段時光的掌紋；躲在某一地點，看著一個站在來路也是去路的人。想著你，輕輕一笑，穿過蒼穹若隱若現(xiàn)的星星，眼里有幾許潮濕的霧意，讓我盎然的心事微微的...2012-08-10

51.想你，無人可比；念你，無人能及；想你，花開荼蘼；念你，疼痛如香。我的生命還在流動，是因為這念想。就像四季輪回一樣，從青澀到紅潤，從春秋到冬夏，只為你守住這純潔的疼痛。想你...2012-08-10

52.夜深人靜，就這樣想你，想你的說話腔調(diào)，想你的纏綿熱吻，想你的結(jié)實胸脯，想你牽過我手的那種溫度，反正什么都想，毛發(fā)、呼吸、手指、眼神、笑容。那個女子這樣的想念你，不斷地對你...2012-08-09

53.想你，如生長在心底的薔薇，一日繁似一日，一年繁似一年；想你，飄泊的心只有出發(fā)沒有回程；想你，流浪的情只有離開沒有歸期；想你，是潺潺溪水流過山間的寧靜；想你，是落花飄灑在肩...2012-08-04

54.想你，握著你的暖，度這似水流年。錦瑟年華誰與共，弦動柔腸驚春夢。情如絮，一城飛雪，滿腹寂寞。剪一段時光，緩緩地依著你的暖，能否就這樣一直走下去，不會有疲憊的一日？燃一只紅...2012-08-02

55.想你的時候，又能如何？又能夠怎么樣發(fā)泄？只能每次脆弱的心只為你嘀哭，經(jīng)不起想你的勇氣，因為我們有貴賤之分，怕打擾你。真得離開你所在的城市，活得每一秒都很難受，雖有朋友的歡...2012-07-31

56.每當獨處的時候，我依然會悄悄的把你想起。那遙遠的思緒就像漂泊的心一樣，飛躍了時空的距離，游蕩在浪跡天涯的臺階上，只為追尋那一簾千年情柔的幽夢。...2012-07-31

57.突然好想你，眼眸就有趕不走的眷戀身影，心里就會節(jié)節(jié)亮開春花秋月的低語呢喃，沉浸在獨舞霓裳不知深寒的等待里孤寂暖懷。真想化作一縷細膩的和雨清風(fēng)，細細撫摸你有詩的眉宇素顏，今...2012-07-28

58.此時，不敢說想念，生怕一說，連空氣都游動著你的味道，生怕這靜寂的夜變成一張思念織就的網(wǎng)。這網(wǎng)呵，細碎密集，絲絲相扣，晶瑩透亮。它把我網(wǎng)得嚴嚴實實，讓我又一次夜不能寐。此刻...2012-07-26

59.都說一日不見如隔三秋，我們已隔了兩百個秋！分分秒秒的等待，幸福甜蜜的等待！走在擁堵的街道，平常看心煩的景物，今天怎么變得如此美麗可愛。連那高樓飄出的廢塑料袋，怎么在我眼里...2012-07-26 60.想念你，想著你我一起走過的日子，想就這樣將你久久擁抱在我懷里，為你守候一份永恒的寧靜、一世的風(fēng)雨。想你，心中有了柔柔的疼痛和幸福的甜蜜，不經(jīng)意間，就會想你的名字，想你的身...2012-07-26

61.失去的風(fēng)景，走散的人，等不來的渴望，全都住在緣分的盡頭。何必太執(zhí)著，該來的自然來，會走的留不住。在人生的路途上，我們漸漸地知道，最好的愛情，不是大起大落、大喜大悲，而是一...2014-04-28

62.大大的世界要率真地感受，會痛的傷口要輕輕的揉。擁別的時候，去勇敢的祝福，不被了解的時候，相信自己值得，失望的時候，記得做過的夢。別忘了，要溫柔，別忘了，要快樂。我的美麗如...2014-04-28

63.不是為了記起而記起，也不是為了忘記而忘記。被時間封印的東西，也只有時間能夠解印。其實，為了忘記卻可以反復(fù)記憶；為了想起，卻不能夠找回曾經(jīng)的記憶。我們一路行色匆匆，卻怎么也...2014-04-27

64.大海擁著流水說，我懂你；春風(fēng)扶著小草說，我懂你；黎明牽著杜鵑說，我懂你；彩虹依著天空說，我懂你；一聲懂你，淚流滿面；一聲懂你，流水不在孤獨，大海不在遙遠，一聲懂你，內(nèi)流滿...2014-04-26

65.在心里，留一方寧靜的天空，與智慧相映。最令人孤獨的，不是缺少知己，而是迷失了心路，找不到來時的方向。最令人疲憊的，不是身體忙碌，而是奔波在浮躁的空氣中無所適從。護持好心靈...2014-04-25

66.有沒有那么一個人，讓你曾經(jīng)發(fā)了瘋的想，現(xiàn)在卻拼了命的忘。不要等待，因為，你不知道等待需要花費多少的時間。有些東西，就像蒲公英一樣，一吹就散。而這樣的東西，我再也不會不期望...2014-04-15

67.往事雖然淡了，昔人雖然散了，但在我記憶里，你們一直都很溫暖。世界那么大，不管是愛情還是友情，都得攢多少緣分才能在一起，所以不要輕易放棄對方。人生無法做到完美，我們就盡力好...2014-04-15

68.擁有一顆感恩的心，最終你會得到更多。幸福，從沒捷徑，也沒有完美無瑕，只有經(jīng)營，只靠真心。關(guān)于距離，最害怕的就是你不知道那個人是在想念你還是已經(jīng)忘了你。...2014-04-01 69.請相信，一切都會好起來的，即使不是在今天。愛人是路，朋友是樹，人生只有一條路，一條路上多棵樹，有錢的時候別迷路，缺錢的時候靠靠樹，幸福的時候莫忘路，休息的時候澆澆樹。...2014-03-31

70.時光沒有教會我任何東西，卻教會了我不要輕易去相信神話。有些事，你把它藏在心里，也許還更好，等時間長了，也就變成了故事當你緊握雙手，里面什么也沒有；當你打開雙手，世界就在你...2014-03-29

71.這個世界上最深的傷害，不是背叛也不是不喜歡，而是在極致深愛之后的淡漠。有一種喜歡，只適合遠遠地看著，那人的幸福、苦痛，只做一個沉默的觀眾。對于感情而言，或許，越遙遠的越能...2014-03-29 72.過去的已經(jīng)一去不復(fù)返了，往事如煙，淺笑而安。學(xué)會平淡地感受生活，寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界里，人，才能奏出和諧的生命之歌！...2014-03-28

73.學(xué)會忍耐，該閉嘴時就閉嘴，該沉默時就沉默。人生在世，沒有一種痛苦是屬于自己的，有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的，有些東西是不能不清理的。該放手時就放手，你才可以騰出...2014-03-27

74.有些煩惱，丟掉了，才有云淡風(fēng)輕的機會。一些事，只配當回憶。一些人，只能做過客。既不回頭，何必不忘。既然無緣，何必誓言。有沒有人和我一樣，為了一個沒有的結(jié)果執(zhí)著而堅持著。...2014-03-26

75.人的一生，沒有誰事事得意，處處風(fēng)光。告訴自己，淡然一些，看開一點，生活的過程中保持一種平常的心態(tài)，淡然而簡單，這樣你會愉快些。沒有人知道，痛苦會在哪個時段出現(xiàn)，也沒有人清...2014-03-26

76.牽掛是人之間最珍貴的情感，年有春夏秋冬，人有喜怒憂悲。青春的逝去并不可怕，人性是極可惡的東西，它對得到的往往不珍惜。所以，當你被人傷害，首先想想，是不是自己付出的太多，把...2014-03-26

77.年輕的我們總有很多東西無法挽留，一段友情離開了就淡了，一段愛情分離了就散了，珍惜現(xiàn)在所擁有的，也許下一秒就不再屬于你。唯一能回去的，只是存于心底的記憶，所以，人生我們只能...2014-03-25

78.即使沒有人為你鼓掌，也要優(yōu)雅的謝幕，感謝自己的認真付出。如果你不快樂，那就出去走走，世界這么大。風(fēng)景很美、機會很多、人生很短，不要蜷縮在一處陰影中。...2014-03-24 79.沒有人能一路單純到底，但要記住，別忘了最初的自己。青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地?zé)釔凵畹男摹Ｒ粋€人生命的范圍，就是他走過的路、遇過的人、見過的風(fēng)景、發(fā)生的故事...2014-03-23

80.如果，有一天我遇見了過去的自己，我一定一巴掌扇上去，你做了太多錯事了。趁年青，趁夢想還在，想去的地方，現(xiàn)在就去。想做的事情，現(xiàn)在就做。你今天的苦果，是昨天的伏筆，當下的付...2014-03-23

81.生命中有太多落空的幸福，也有因為沒有好好緊握住手中的愛而造成的缺憾。不管你看過多少的繁華，落過多少傷悲傷的淚，不需要在傷痛中苦苦掙扎，因為會有一處凈土淡化你那不可抹滅的傷...2014-03-21

82.小時候，以為天上的星星永遠是那樣的明亮，月亮永遠是圓的，生活永遠是艷陽高照，充滿了快樂和幸福。長大后，目睹了太多的悲歡離合。關(guān)于生活，關(guān)于愛情，關(guān)于承諾，如云煙過往。有些...2014-03-21

83.很多起初看來很糟糕的事情，結(jié)局或許會出人意料的好。人間起起落落，各有各理所當然。可以籌謀，不必較計，接受該接受的，努力該努力的，放棄該放棄的。人人追求好心態(tài)，而心態(tài)的態(tài)字...2014-03-20 84.好想去遠行，遠離現(xiàn)實的時光，好想去遠方，就這樣帶著想過去了，始終都過去了，不該再念念不忘。珍惜當下，珍惜眼前，勇敢做自己，才是最好。不想活得太累，只想簡簡單單...2014-03-18

85.人在最悲痛、最恐慌的時候，并沒有眼淚，眼淚永遠都是流在故事的結(jié)尾，流在一切結(jié)束的時候。有些遺憾，已在歲月的長河中得到釋疑和詮注。也因為愛和寬容，竟也出落得錯落有致，在素色...2014-03-15

86.既不回頭，何必不忘。既然無緣，何須誓言。今日種種，似水無痕。明夕何夕，君已陌路，人生最大一種痛，不是失敗，而是沒有經(jīng)歷自己想要經(jīng)歷的一切。...2014-03-15

87.青春如夢，我們都沒錯，只是不適合。面對著一切，過去了就放下，無需糾纏，從容淡定，猶如云聚云散。每一天，每一刻，都是結(jié)束，也都是開始。只有守住內(nèi)心的淡定與寧靜，才能在茫茫的...2014-03-14

88.你思想的深度，決定了你生活的幸福度。你現(xiàn)在的付出，都會是一種沉淀，它們會默默鋪路，只為讓你成為更好的人。真心等你的人，他總會真心等下去，不愿意等你的人，總是一轉(zhuǎn)身就牽了別...2014-03-13

89.記憶是一首歌曲，忘了詞卻又能哼得出它的旋律。不要說我變了，我只不過學(xué)會了，別人怎樣對我，我就該怎樣去對別人。失去了緣分的人，即使在同一個城市里也不太容易碰到；一次轉(zhuǎn)身就意...2014-03-13

90.有時候你需要退開一點，放空一下，然后提醒自己，我是誰，要去哪里。做一個淡淡的女子，不浮不躁，不爭不搶，不去計較浮華之事。不是不追求，只是不去強求，淡然地過著自己的生活，不...2014-03-12

91.那年陽光很好，我們?nèi)绱擞鲆姡X得你是另一個我。沒有風(fēng)浪，就不能顯示帆的本色；沒有曲折，就無法品味人生的樂趣。腳踏實地走好每一天，每一個現(xiàn)在，都是我們以后的記憶。...2014-03-11

92.再美好也經(jīng)不住遺忘，再悲傷也抵不過時光。有些事，輕輕放下，未必不是輕松。有些人，深深記住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看開，未必不是歷練。人生的旅途，痛才是經(jīng)歷，累才是工作...2014-03-11

93.有沒有人愛，我也要努力做一個可愛的人。不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰。陽光下燦爛，風(fēng)雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。伴隨著蠢蠢欲動的寂寞，燥動的感情一觸即發(fā)。站在世俗之...2014-03-10

94.緣深緣淺，如此這般：無數(shù)的相遇，無數(shù)的別離，傷感良多，或許不舍，或許期待，或許無奈，終得悟，不如守拙以清心，淡然而淺笑。多數(shù)時候，別人說的話，做的事，他或許早就忘了，我們...2014-03-09

95.我們一生，可以遇見那么多人。不論愛與不愛，都可以在一起度過一生中的，一天，一月，一年。到了該離開的時候，好聚好散。然后，又和下一個人一起度過，又一個，又一天，又一月，又一...2014-03-09 96.不要輕易的分別，有些分別，看似是一個轉(zhuǎn)身，其實將會是永久。有些人與事，真的不必太在意，心里有陽光，雨天也是一種浪漫。心里下著雨，晴天也是一種遭罪。人生快樂不快樂看心情，心...2014-03-08

97.有沒有那么一句話，讓你的心微微痛。有沒有那么一句話，讓你的心微微想念起我。有沒有那么一句話，讓你的心微微回顧起我們的曾經(jīng)。有沒有那么一條路，讓你想永遠走下去，不是和別人，...2014-03-08

98.不知道什么是憂傷，就不會真正感激幸福。人若水一般做人，便是浩瀚，生活其實也很簡單，喜歡的就爭取，得到的那么就是去珍惜，失去的也就是忘記。別為了小小的委屈難過，人生在世，注...2014-03-06

99.也許到老了才知道，一個愛人的陪伴，真的是一世的安慰。人生百年，和不愛的人在一起很長，和相愛的人在一起很短，或許真的不需要大富大貴，還是去找一個，能讓你一輩子都不寂寞的人吧...2014-03-06

100.所有的疑問，在某個明天，一定會有一個答案。不是對一個人拼命的好就回得到相應(yīng)回報的，也不是沒有誰就活不下去了。總有一天，這一切都會過去，那些痛苦，難過，讓我們以為我都是那么...2014-03-06

101.那么刻意的去偽裝，卻還是騙不了自己的心。有些傷口，無論過多久，依然一碰就痛；有些人，不管過多久，也還是一想起就疼。請記住：微笑只是一個表情，與快樂無關(guān)！...2014-03-04 102.活有望穿秋水的期待，也會有的意想不到的欣喜。起風(fēng)的日子學(xué)會依風(fēng)起舞，落雨的時候?qū)W會為自己撐起一把傘。知足是人生在世最大的幸事。一輩子不長，能遇到心愛的人是多么幸運，緊握她...2014-03-04

103.歲月的輾轉(zhuǎn)，自己知道這樣的日子有多么的辛苦。但是，我想我們還是很感謝老天讓我們做了一回人，經(jīng)受了生活的洗禮，學(xué)到了很多，也懂得了很多。在生活的重重洗禮下，我們懂得了：珍惜...2014-03-03

104.得失如云煙，轉(zhuǎn)眼風(fēng)吹散。人生百年，轉(zhuǎn)眼成空。生不帶來，死不帶去。一切邂逅，悲喜皆由心定。看得透，放得開，則一切如鏡中花，水中月，雖然賞心悅目，卻非永恒。流淚的傷感，經(jīng)過淚...2014-03-03

105.我們回得了過去，去回不了當初。有些事一轉(zhuǎn)身就一輩子。人活一世重要的是經(jīng)歷。要坦誠，生活中并非事事都能讓你笑得起來。但是，我們應(yīng)憑信心選擇笑對它。因我們相信，生活這朵小花，...2014-03-02

106.人哪有好的，只是壞的程度不一樣而已。世界越浮躁，我們的內(nèi)心越應(yīng)該淡定。有的人，該忘就忘了吧，人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么難過，人家也看不到，也不會心疼...2014-03-02

107.月亮的背面到底有什么，飛高了，你自然就看到了。生命是一段旅途，生活便是其中的過程，什么是成長？那是你內(nèi)心的一個尺度。你能夠感覺到你的成長，你內(nèi)心知道你會成長為什么樣子，就...2014-03-02

108.珍惜今天，珍惜現(xiàn)在，誰知道明天和意外，哪個會先來。最厭煩的感覺不是成為陌生人，而是逐漸陌生的態(tài)度。成熟不是心變老，是淚在打轉(zhuǎn)，卻依然還能微笑。...2014-02-28 109.有些東西，自己懂就好，但就怕連自己都不懂。記住該記住的，忘記該忘記的，做真實的自己，不要為了取悅別人或試圖成為某個人。總有一天，你會遇上那個人，陪你看每一次日出，直到你的...2014-02-26

110.生命是一場遇見，在人來人往中，最稀罕的就是遇見了另一個自己。有些人，失去了你就只有放手。有些路，選擇了就不能回頭。人生，總會有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望。...2014-02-24

111.無論何種心情，只要有人懂，就是最好的安慰。陪伴于無形，是心與心的對語；感動于無聲，是魂與魂的聆聽。一件事，就算再美好，一旦沒有結(jié)果，就不要再糾纏，久了你會倦，會累；一個人...2014-02-24

112.傻過了，便懂得了適時的珍惜與放棄。總是在失去了什么，才能學(xué)會珍惜什么；總是在碰了壁，才能學(xué)會改變什么，放棄什么；總是在疼過之后，才能學(xué)會做一個全新的自己。我們不察覺自己的...2014-02-23

113.我把對你的深愛，都當成秘密一樣保守，怎能舍得你受半點傷害和委屈。在一起不珍惜彼此的好，可是當生活變得枯燥時，所有的回憶，就都是對方的優(yōu)點，也不再去斤斤計較，點點滴滴記在心...2014-02-21

114.生命如此遼闊，我看不見了起點，也不能望見終點。我們最終都要遠行，最終都要跟稚嫩的自己告別。也許路途有點艱辛，有點孤獨，但熬過了痛苦，我們才能得以成長。多數(shù)的錯失，是因為不...2014-02-20

115.不糾結(jié)于現(xiàn)在，不憂慮于未來。睡個好覺，做個好夢。誰曾從誰的青春里走過，留下了笑靨，誰曾在誰的花季里停留，溫暖了想念，誰又從誰的雨季里消失，泛濫了眼淚。...2014-02-19 116.那些我們忘不掉的是回憶，繼續(xù)的才是生活。錯過的，就遺失在遠方。不喜歡勾心斗角，不喜歡被算計，不喜歡假假的友情。我喜歡簡單的人，簡單的事。不要說，離開以后還會想念；不要說，...2014-02-18

117.如果只是遇見，不能停留，不如不遇見。或許，你不應(yīng)該再喜歡他了。你只是在傷害你自己。每個人的心里，有多么長的一個清單，這些清單里寫著多少美好的事，可是，它們總是被推遲，被擱...2014-02-18

118.如果想要快樂，那就必須擁有一個好的心態(tài)。看花，我們不能忘記落紅不是無情物，看人生，我們不能忘記感人的精神可以永垂不朽。世界上并非不存在美麗，只是很多時候，我們所感覺到的美...2014-02-17

119.幸福只有一種，不幸各有各的不幸；這世上，沒誰活得比誰容易，人隨風(fēng)過，自在花開花又落，只有桂花香暗自飄過。花開夢里，月隱山中，年華逝水，逐浪萍蹤，若流光影，太無定，太匆匆。...2014-02-16

120.有時很多事情根本無法解釋清楚。不要難過，挺起身來，去坦然面對，因為路，不一定是直的；不要抱怨，淡然沉靜，去真誠處置，因為人，不一定永遠是對的；更不要掩飾，坦坦蕩蕩，因為人...2014

第二篇：最能讓人評論說說精選

最能讓人評論說說精選

1.寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。

2.只要有斗志，不怕沒戰(zhàn)場。

3.對于不可改變的事實，除了認命以外，沒有更好的辦法了。

4.是人都有惰性，這是與生俱來的，但是我們后天可以改變這種惰性，因為有很多人正在改變。對于某種事物或是生意不要等別人做到了，我才想到。不要等別人已經(jīng)賺到錢了，我才想去做。沒有人相信的是市場和機遇，大家都相信的叫做膨脹。

5.不同的信念，決定不同的命運!

6.怠惰是貧窮的制造廠。

7.人生偉業(yè)的建立，不在能知，乃在能行。

8.絆腳石乃是進身之階。

9.成功，并不是什么遙不可及的夢想，把小事做到極致，就有可能會勝利成為強者，屹立于不敗之地。

10.造物之前，必先造人。

11.不要等待機會，而要創(chuàng)造機會。

12.回避現(xiàn)實的人，未來將更不理想。

13.推銷產(chǎn)品要針對顧客的心，不要針對顧客的頭。

14.每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。

15.拿望遠鏡看別人，拿放大鏡看自己。

16.蟻穴雖小，潰之千里。

17.你可以選擇這樣的“心意”：信心恒心決心;創(chuàng)意樂意。

18.成功，倍受我們中學(xué)生重視，然而，它不是路邊的石頭，隨處可揀;也不是田地里的一棵小草，隨意可得。想擁有成功，一定會經(jīng)歷一段漫長曲折的人生道路。這條路上，有著各種各樣的障礙。克服障礙，難免要經(jīng)歷失敗和困苦，這便是我們所說的挫折。屢敗屢戰(zhàn)，堅持下去的便是成功;屢戰(zhàn)屢敗，最終放棄的便成了失敗。

19.有事者，事竟成;破釜沉舟，百秦關(guān)終歸楚;苦心人，天不負;臥薪嘗膽，千越甲可吞吳

20.積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。

最能讓人評論說說精選

1.賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業(yè)家。

2.“人”的結(jié)構(gòu)就是相互支撐，“眾”人的事業(yè)需要每個人的參與。

3.積極者相信只有推動自己才能推動世界，只要推動自己就能推動世界。

4.世界上沒有不勞而獲的成功，任何成功都需要經(jīng)過磨煉，只有付出才會有收獲，只有經(jīng)過磨煉，才會成功!

5.世上并沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。

6.每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。

7.堅韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久夠大聲，終會把人喚醒的。

8.世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

9.如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。

10.蒲公英隨風(fēng)飄起，最終落到了那一片屬于它的土地上;大雁南飛，回到了屬于它的過冬之地;枯葉凋零，好一個落葉歸根;我，也將找到只屬于我的成功領(lǐng)域。雖然，這只是我的美好夢想，不過，只要我肯奮斗，實現(xiàn)夢想并不遙遠。

11.夫婦一條心，泥土變黃金。“非學(xué)無以廣才，非志無以成美。”堅持自己的信仰，并能付出艱辛的努力，持之以恒，美好的愿望就一定會實現(xiàn)。

12.不管你現(xiàn)在的生命是怎么樣的，一定要有精神。像水一樣不斷地積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙。當你發(fā)現(xiàn)時機不到的時候，把自己的厚度給積累起來，當有一天時機來臨的時候，你就能夠匯入大海，成就自己的夢想。

13.成功，需要堅強，更需要這樣一種愛：博大，豁達，默許和支持。摔倒后，所有人都會淡淡笑笑，卻賜予你追尋燦爛陽光的希望與勇氣!

14.生活的道路布江了荊棘與雜草，人生的道路充滿著崎嶇與坎坷。我們曾擁有，也曾失去;曾成功，也曾失敗。風(fēng)雨中，我們艱難地走過泥濘，迎來了這雨后的陽光。

15.世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

16.旁觀者的姓名永遠爬不到比賽的計分板上。

17.即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。

18.沒有頑強的意志力，人生就像在沙漠中失去羅盤，沒有了方向;就像鳥兒失去了翅膀，永不能飛翔;就像水上浮萍，只能搖搖晃晃地過完自己的一生。

19.忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。

20.不是境況造就人，而是人造就境況。

21.人之所以能，是相信能。

22.沒有人人能隨便成功，失敗也只是暫時的。失敗之后，不要氣餒，需要繼續(xù)奮斗。即使路途遙遠，坎坷，相信自己民，成功屬于你。

23.成功的法則極為簡單，但簡單并不代表容易。

24.以誠感人者，人亦誠而應(yīng)。

25.未曾失敗的人恐怕也未曾成功過。

26.一個人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。

27.只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會。

28.沒有人富有得可以不要別人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。

29.當你感到悲哀痛苦時，最好是去學(xué)些什么東西。學(xué)習(xí)會使你永遠立于不敗之地。

30.使用雙手的是勞工，使用雙手和頭腦的舵手，使用雙手頭腦與心靈的是藝術(shù)家，只有合作雙手頭腦心靈再加上雙腳的才是推銷員。

第三篇：能讓人哭的勵志演講稿

《勵志演講稿》

1.成長是需要時間的。你惟一要做到的是，看準了目標以后，充滿耐心地，充滿了堅韌不拔的精神往前走，這就是我們成長的過程。

2.我們?nèi)说纳罘绞接袃煞N：第一種是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大，人們可以踩過你，但是人們不會因為你的痛苦而他產(chǎn)生痛苦，人們不會因為你被踩了而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你！所以我們每一個人都應(yīng)該像樹一樣的成長，即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使被人踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來，也許兩年三年你長不大，但是十年八年二十年你一定能長成參天大樹，當你長成參天大樹以后，遙遠的地方人們就能看到你，走近你，你能給人一片綠色，一片陰涼，你能幫助別人，即使人們離開你以后，回頭一看，你依然是地平線上一道美麗的風(fēng)景線，樹活著是美麗的風(fēng)景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用，這就是我們每一個人做人的標準和成長的標準。3.凡是想要一下子，把一件事情干成的想法的人，就算他干成這件事情，他也沒有基礎(chǔ)，因為等于是沙灘上造的房子，最后一定會倒塌，只有慢慢地一步一步把事情干成的，每一步都給自己打下了堅實的基礎(chǔ)，每一步都給自己一個良好的交代，再重新向未來更高去走一步的人，他才能夠把事情真正地做成功。

4.你到底什么最喜歡，應(yīng)該去做什么，當你決定了一輩子干什么以后，你就要堅定不移地干下去，就不要隨便地換，你可以像一條河流一樣，越流越寬闊，但是千萬不要再想去變成另外一條河流，或者變成一座高山。

5.我們未來生活最重要的一個能力，叫做忍辱負重的能力，很多社會名流會遇到很多很多你不能忍受的事情，但是你不得不忍受，而不忍受就不可能成功，為什么？因為你不忍辱負重，你就沒有時間，你就沒有空間，沒有走向未來的空間，如果你想走向未來，最后變得更加強大更加繁榮，你就必須要做好給自己留下足夠的時間和空間，輪到我們自己的生命要想為一個偉大目標而奮斗的時候，你排除，也得必須排除你生命中一切瑣碎的干擾，因此你就必須忍辱負重！個人也是一樣的，你要想有偉大的大發(fā)展，你得為自己爭取時間，爭取空間，爭取未來，而爭取時間爭取空間爭取未來的一個最重要的前提就是，你有理想！但是你敢于忍受生活中出現(xiàn)的一切對你的不公平，或者是一切對你的你認為受不了的事情！被污染了，也能洗凈自己，像水一樣不斷地積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙，當你發(fā)現(xiàn)時機不到的時候，把自己的厚度給積累起來，當有一天時機來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命！

7.大家都知道西方神話中，有一個叫西西弗的故事，由于受到宙斯懲罰，必須從山腳下推一塊石頭推到山頂，當這塊大石頭被他推到山頂?shù)臅r候，這塊石頭會自動滾落到山腳，他又不得不從頭開始推起，所以很煩惱！大家稍微想一下，我們?nèi)粘５纳罟ぷ魇遣皇蔷褪沁@樣的一個過程，當他推石頭，把它當做一種懲罰來對待的時候，他心中會很難受，每天帶著怨氣怨恨在推石頭，就像我們很多人工作的時候，帶著怨氣和怨恨在工作一樣，你工作永遠做不好，但是當他后來意識到這一點以后，推過春夏秋冬，推過雷電風(fēng)霜，當他推到山頂上，看到藍天更高更美，他覺得推石頭也是一種生命的美麗的時候，生命其實就得到了升華。我們的生命什么叫過得合算，當我們回頭看我們已經(jīng)過去的日子，我們有一些日子能讓我們自己感動得淚流滿面，那什么叫讓你淚流滿面的日子，你做出了一些讓你自己覺得做不到，但是你做到了的事情。

8.我自己個人體會就是，如何能夠把生意做得更成功的幾個要點：第一要點，如何盡可能把自己的長期目標和短期目標結(jié)合起來，我們要先分清楚，哪些事情是我們想一輩子干的事情，哪些事情是一下子干完了我們就可以不用干的事情。中國有句話叫做急事慢做，你越著急的事情，你做得越仔細越認真，越能把事情做好，而你越著急的事情做得越快，反而越做得七零八落。我把這個急事也把它叫做大事，比如說你要想一輩子掌握很高的英文水平，你說我用三個月，每天學(xué)十二個小時，你是絕對不可能，三個月，你的英文水平會得到很大的提高，但是三個月以后你不學(xué)了，再過三個月，你的英文水平就忘記了。第二個要素，就是要決定自己一輩子干什么，那么還有一個我覺得非常重要的就是平時做事情的時候，對時間的計劃性，一個人是非常能動的，我在十幾年前做新東方的時候，我就覺得時間不夠用，我忙得手腳朝天，最后還發(fā)現(xiàn)事情做不完，我現(xiàn)在二十四小時做出來的事情，跟我那個十幾年前二十四小時手忙腳亂做出來的事情，是不可同日而語的。那么為什么還能忙得過來呢，道理很簡單，因為在你忙不過來的時候，你就知道如何去籌劃你的時間了，千萬記住一點的是，任何事情的時間，一定都是能夠擠出來的，那么還有一個非常重要的，叫做成功就要你自我約束的，我是在五年前學(xué)滑雪的，剛上去的時候，就上雪地就摔上雪地就摔，后來我就發(fā)現(xiàn)不行，我得學(xué)會停，大家知道滑雪兩種停法，初學(xué)滑雪的人是外八字的停法，但是當這個滑雪的坡度，到達一定坡度的時候，這個八字形就完全不管用了，一定是要兩個滑雪板側(cè)過來側(cè)停，所以我就用了整整一個星期的時間，我就沒練滑雪，我就專門練停來著，我發(fā)現(xiàn)我的停已經(jīng)做得非常好的時候，我就直接扛著滑雪板上了高級道，我有一個朋友，他覺得你能上我也能上，他這個滑雪道一邊是山坡，一邊是懸崖峭壁，結(jié)果他下去的時候，他由于停不住，就直接往懸崖峭壁那個地方?jīng)_過去了，沖過去他不就害怕嗎，害怕以后他就開始強行扭過來，一扭過來，一個腳扭過來了，另外一個腳沒扭過來，結(jié)果兩個腳一下就被撕開了，韌帶就被徹底拉斷了，任何時候，當你前面面對一個巨大的誘惑，和其他任何可能產(chǎn)生誘惑的時候，如果你自己覺得自己停不下來，您千萬別去追那個東西，因為你追了那個東西停不下來，最后栽跟頭的一定就是你！

9.偉大與平凡的不同之處是，一個平凡的人，每天過著瑣碎的生活，但是他把瑣碎堆砌出來，還是一堆瑣碎的生命！所謂偉大的人，是把一堆瑣碎的事情，通過一個偉大的目標，每天積累起來以后，變成一個偉大的事業(yè)！

10.有兩句話我是比較欣賞的：生命是一種過程；事業(yè)是一種結(jié)果。我們每一個人活是活在每一天的，假如說你每一天不高興，你把所有的每一天組合起來，就是你一輩子不高興，但是假如說你每一天都高興了，其實你一輩子就是幸福快樂的！有一次我在往黃河邊上走的時候，我就用礦泉水瓶灌了一瓶子的水，大家知道黃河水特別渾，后來我就放在路邊上，大概有一個小時左右呢，讓我非常吃驚的發(fā)現(xiàn)，四分之三已經(jīng)變成了非常清澈的一瓶水，而只有四分之一呢，是沉淀下來的泥沙。那假如說我們把這瓶水的清水部分比喻我們的幸福和快樂，而把那個渾濁的那個泥，沉淀的泥沙比喻我們的痛苦的話，你就明白了，當你搖晃一下以后，你的生命中整個充滿的是渾濁，也就是充滿都是痛苦和煩惱，但是當你把心靜下來以后，盡管泥沙總的分量一點都沒有減少，但是它沉淀在你的心中，因為你的心比較沉靜，所以就再也不會被攪和起來，因此你生命中的四分之三就一定是幸福和快樂。什么叫事業(yè)是一種結(jié)果呢，大家都知道，作為一件事情，確實是無情的，假如說我把新東方做失敗了，我是絕對得不到今天到這兒來給大家講話的機會的，原因是因為它最后的結(jié)果在這兒，所以任何事情只要你在做的時候，他就不能算成功，比如說我們說曹雪芹是成功的，不管是社會主義還是資本主義，都得承認曹雪芹是中國歷史上最偉大的文學(xué)家之一，我們說牛頓是成功的，不管哪一個國家任何一個人都會承認他是世界上最偉大的科學(xué)家之一，我認為我自己是成功的，不成功在新東方做了多大，也不成功在我有多少錢，或有多少朋友，我認為我成功在我有一種心態(tài)，過去我摔倒過千萬次，以后我也可能還會摔倒千萬次，但是我依然能夠爬起來。對于你做事情來說，事情的結(jié)果怎么樣，在社會人的眼中，是成功的惟一的標準！11.我想跟大家說的是，人的生命的道路其實是很不平坦的，靠你一個人絕對是走不完的，這個世界上只有你跟別人在一起，為了同一個目標，一起做事情的時候，才能把這件事情做成，一個人的力量很有限，但是一群人的力量是無限的，當五個手指伸出來的時候，它是五個指頭，但是當你把五個手指握起來的時候，它是一個拳頭！篇二：一場感動了成千上萬人的感恩勵志演講詞

一場感動成千上萬人的勵志演講

親愛的孩子們，接下來我要感謝的是在場的爸爸還有我們的媽媽，我們今天來到現(xiàn)場的爸爸媽媽是非常負責(zé)任的。無論你今天是什么原因來，是強迫你來，還是你主動地來，你都是幸運的。因為今天你會看到你自己的孩子長大了。所以今天讓我們用熱烈的掌聲感謝我們到場的爸爸、媽媽。

兩千五百年前，當人們進入學(xué)堂的第一節(jié)課，學(xué)到的是“首孝悌，次謹信，泛愛眾，而親仁，有余力，則學(xué)文”。也就是先學(xué)會孝道再學(xué)習(xí)文化，否則的話，孝道不足，文憑越高，對社會的危害越大。教育的教字怎么寫，我們一起用手來寫一下，一個孝心的孝加上文化的文字，孝道的文化的傳承才謂之教啊！百善孝為先！育字怎么寫，我們今天的育通古代搜文解字中，我們一起寫一下，一個每天的每加上流血的流去掉三點水，每天的每是上面一個人下面一個母親的母字。怎么解釋，一個人，誰啊，我們的母親留著鮮血把我們帶到了人世間，并且哺育她，這謂之育啊！所以教育合二唯一，哪一個字離得開孝道的孝字啊。但是我們現(xiàn)在做反了，只學(xué)習(xí)文化不學(xué)習(xí)孝道。所以發(fā)現(xiàn)一個孩子為什么越來越不聽話啊，為什么孩子越來越不懂事。就是因為孩子在十二歲之前，孝道的根沒有沒有打牢啊。所以孩子們，當你回到家里，如果你的爸爸媽媽還活著，都很幸運啊。如果你們能夠喊一聲爸爸媽媽，都很幸福啊。因為有多少孩子已經(jīng)沒有這樣的機會了，汶川大地震，一夜之間有近十萬人永遠離開了我們。有多

少孩子想喊一聲爸爸都不可能了。有多少孩子想再看一眼媽媽都沒有機會了。我為天堂的人祝福，因為那里的人沒有煩惱，永遠快樂。

一橫老師昨天采訪了一個小學(xué)四年級的男孩。在他剛剛懂事那一年，媽媽就因為癌癥痛苦地離開了他。媽媽臨走的那一天，把最放心不下的兒子叫到身邊。對他說，寶貝吖，媽媽要去一個很遠的地方出差，那個地方叫天堂。你一定要聽爸爸的話，因為你不聽話，爸爸就會打你。你一哭媽媽就會難過，你一定要好好讀書，如果你考出好成績，爸爸媽媽會為你祝福。如果你想媽媽，你就數(shù)一數(shù)天上的星星，總有一顆星星是媽媽的眼睛吖。就這樣媽媽流著眼淚慢慢地閉上了眼睛。從那天起，他很晚很晚才睡覺，每天晚上都會到院子里數(shù)星星。小學(xué)四年級的一天，老師叫孩子們寫一封信，寫給媽媽的一封信。當孩子看見黑板上媽媽兩個字的時候，哇的一聲就哭了。那天孩子在課堂上邊哭邊寫了一封寫給天堂里的媽媽。他說，天堂里的媽媽，您好嗎？您那里冷嗎？那里能吃飽嗎？您那里還疼嗎？媽媽我好想你，四年時間，你為什么不會來看看你懂事、可憐的兒子。我懂事了我再也不惹爸爸生氣了，有一次爸爸冤枉了我，狠狠地打了我，我一直忍著沒有哭出來。因為我怕媽媽聽到，如果媽媽知道又該難過了。為了得到媽媽的祝福，每天都在很用心的學(xué)習(xí)。每天都學(xué)到很晚，每次都考一百分，每次考試都是全班第一名吖，可是為什么得不到媽媽的祝福啊。四年的時間，我數(shù)遍了天下無數(shù)次的星星，可是為

什么沒有看到媽媽的眼睛。媽媽說過，大人不應(yīng)該對小孩子說謊，可是你為什么欺騙我，每天我最開心的時候就是我數(shù)星星的時候睡著了，我又夢到了媽媽，媽媽又回來了。我跑到學(xué)校對我最好的朋友說我的媽媽又回來了，媽媽帶回來了我最喜歡玩的東西。媽媽說了天下所有的媽媽都說的話，她說她很愛我。媽媽說再也不離開我了。可是我跑回家看到媽媽又堅強地離開了我，我雙腳跪在地上拉著媽媽的衣角乞求著，媽媽你不要走啊，你走了我會孤獨的，你走了別人會欺負我，別人欺負我的時候誰來保護我啊！可是你還是堅強地走了，當我醒來的時候看到枕巾濕透了，我只好鉆進被窩里小聲地偷偷的哭泣。因為我怕被睡在旁邊的后媽聽到，如果后媽聽到又該傷心了。媽媽我太想你了，可是我又不該想你，因為有很多人對我說，如果想天堂里的媽媽的時候，媽媽會很疼的！這是一個不幸的孩子，可是他又那么懂事。我知道我們在場的一定有單親的孩子，也有無親的家庭。你們的爸爸媽媽因為感情不合離婚了，你們爸爸媽媽在外打工，把你們寄在爺爺奶奶，姥姥，姥爺家里。孩子，一個人的一生，挫折是你人生最大的財富，不要被人家看不起，不要覺得自己是單親家庭的孩子就覺得比別人低一等，你本身就比別人多了一筆財富，它就叫挫折。我也希望那些有爸爸媽媽的孩子，不要嘲笑那些單親家庭的孩子。我們的生命是爸爸媽媽給的，當我們的生命受到威脅的時候，爸爸媽媽會用他們的生命換回來你。在武漢市，一場意外的火災(zāi)，把一個和你們同齡大的小女孩燒成了百分之七十的重傷。她爸爸媽媽得知這個消息，每天看到痛不欲生半個小時，媽媽的心都碎了。醫(yī)生對爸爸媽媽說，植皮還有一線希望。于是爸爸媽媽真的為孩子植皮，經(jīng)過化驗，選擇了媽媽。選擇的是媽媽大腿上最嫩的皮膚。醫(yī)生對媽媽說，你有兩個選擇，一個是打麻藥，一個是不打麻藥。可是打麻藥的話會影響手術(shù)的效果，不打麻藥的話，激烈的疼痛會讓你昏迷過去，那樣還會影響到手術(shù)的效果。媽媽對醫(yī)生說，醫(yī)生只要抓緊時間，你就割吧！就這樣手術(shù)就開始了，一片一片的皮膚從媽媽的大腿上割了下來，一片一片鮮嫩的皮膚貼在女兒的臉上。媽媽的身體痛得在顫抖啊！可是媽媽一聲不坑整整割了五個小時啊！手術(shù)的時候媽媽昏過去好幾次。可是手術(shù)之前，媽媽就跟醫(yī)生說，醫(yī)生如果手術(shù)過程中我昏過去了，一定要叫醒我。因為那樣可以更好的挽救我的女兒啊。孩子，如果你是那個不幸的孩子，你們的爸爸媽媽也會這樣。可是你爸爸媽媽受傷了，你會不會用你的生命去換回她。想一想這么多年來，你是怎么做的，你有用心的看一眼爸爸媽媽，有沒有用心地看一眼爸爸媽媽頭發(fā)已經(jīng)一天一天地在斑白呢？有沒有看到爸爸媽媽身體越來越不好，病越來越多了。你用心地去看過他們嗎？你在學(xué)校讀書做到全力以赴了嗎？你從學(xué)校了讀書，除了學(xué)會了那一點點知識以外，你還學(xué)會了什么？你學(xué)會了抱怨、你學(xué)會了指責(zé)。抱怨自己的爸爸媽媽不是大款：指責(zé)爸爸媽媽不是領(lǐng)導(dǎo)；抱怨自己的衣服不是名牌；指責(zé)別的同學(xué)有那么多的零花錢，而你卻沒

得花；你學(xué)會了攀比；你學(xué)會了和爸爸吵架；和媽媽傲氣。當你和爸爸媽媽吵架的時候，你一關(guān)門就走了，你有沒有回頭看過你的媽媽，都在角落里傷心的哭泣了多少回。有沒有看一眼自己的爸爸，一個頂天立地的男人，在你的面前從沒低過頭，從來沒有彎過腰，卻在你的面前流下了眼淚啊！孩子，當你回到家里，把你最愛吃的菜做給你吃，還要端到你的身邊，還要夾到你的碗里。還要對你說，孩子你要多吃點。而你呢，高興的時候就吃上一口，連句謝謝都不會說。不高興的時候，就推到一邊，還要嫌棄他的嘮叨，他的啰嗦，嫌棄他們的多余啊！可是，你有沒有想過，如果今天晚上回到家里，再也見不了世界上兩個最愛你的人。當你推開房門，孤獨地躺在沙發(fā)上，拿著他們的照片，回憶他們的身影，那時候你的心還會那么坦然嗎？難道真的等到你長大了成功了那天，你跪在他們的墳前，看到一沓沓的黃紙，變成黑色的煙飄響四面八方的時候，你才大喊，媽媽我來看你來了，我對不起你啊。我錯了。今天我?guī)砟阕類鄢缘乃犻_眼睛收吧!那個時候都晚了，來不及了，孝心不能等啊！有多少同學(xué)和爸爸媽媽吵架慪氣的時候把自己鎖在房門里，一天兩天，一個月不和爸爸媽媽說上一句話。有的甚至離家出走，你知道嗎？你把自己鎖進房門的一剎那，他們就在想，我把所有的愛給了你，為什么換來的卻是無情的冷漠。當你離開家門的一剎那，你就把爸爸媽媽所有的幸福就帶走了！還有的孩子承受力太差了，爸爸媽媽說上一兩句就想跳樓自殺。有一個女孩因為媽媽說她兩句，她就把自篇三：勵志演講稿--太經(jīng)典了

《勵志演講稿》

1.成長是需要時間的。你惟一要做到的是，看準了目標以后，充滿耐心地，充滿了堅韌不拔的精神往前走，這就是我們成長的過程。

2.我們?nèi)说纳罘绞接袃煞N：第一種是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大，人們可以踩過你，但是人們不會因為你的痛苦而他產(chǎn)生痛苦，人們不會因為你被踩了而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你！所以我們每一個人都應(yīng)該像樹一樣的成長，即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使被人踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來，也許兩年三年你長不大，但是十年八年二十年你一定能長成參天大樹，當你長成參天大樹以后，遙遠的地方人們就能看到你，走近你，你能給人一片綠色，一片陰涼，你能幫助別人，即使人們離開你以后，回頭一看，你依然是地平線上一道美麗的風(fēng)景線，樹活著是美麗的風(fēng)景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用，這就是我們每一個人做人的標準和成長的標準。3.凡是想要一下子，把一件事情干成的想法的人，就算他干成這件事情，他也沒有基礎(chǔ)，因為等于是沙灘上造的房子，最后一定會倒塌，只有慢慢地一步一步把事情干成的，每一步都給自己打下了堅實的基礎(chǔ)，每一步都給自己一個良好的交代，再重新向未來更高去走一步的人，他才能夠把事情真正地做成功。

4.你到底什么最喜歡，應(yīng)該去做什么，當你決定了一輩子干什么以后，你就要堅定不移地干下去，就不要隨便地換，你可以像一條河流一樣，越流越寬闊，但是千萬不要再想去變成另外一條河流，或者變成一座高山。

5.我們未來生活最重要的一個能力，叫做忍辱負重的能力，很多社會名流會遇到很多很多你不能忍受的事情，但是你不得不忍受，而不忍受就不可能成功，為什么？因為你不忍辱負重，你就沒有時間，你就沒有空間，沒有走向未來的空間，如果你想走向未來，最后變得更加強大更加繁榮，你就必須要做好給自己留下足夠的時間和空間，輪到我們自己的生命要想為一個偉大目標而奮斗的時候，你排除，也得必須排除你生命中一切瑣碎的干擾，因此你就必須忍辱負重！個人也是一樣的，你要想有偉大的大發(fā)展，你得為自己爭取時間，爭取空間，爭取未來，而爭取時間爭取空間爭取未來的一個最重要的前提就是，你有理想！但是你敢于忍受生活中出現(xiàn)的一切對你的不公平，或者是一切對你的你認為受不了的事情！6.我有一個比喻，每一條河流都有自己不同的生命曲線，長江和黃河的曲線是絕對不一樣的，但是每一條河流都有自己的夢想，那就是奔向大海！所以不管黃河是多么的曲折，繞過了多少障礙，長江拐的彎不如黃河多，但是她沖破了懸崖峭壁，用的方式是不一樣的，但是到了最后走到了大海。當我們遇到困難的時候，不管是沖過去還是繞過去，只要我們能過去就行，我希望大家能使自己的生命向夢想流過去，像長江黃河一樣能流到自己夢想的盡頭，進入寬闊的海洋，使自己的生命變得開闊，使自己的事業(yè)也變得開闊，但是并不是說你想流就能流得過去的，其實這里面就具備一種精神，毫無疑問，這就是水的精神！我們的生命有的時候會是泥沙，盡管你也跟著水一起往前流，但是由于你個性的缺陷，面對困難的退步或者說膽怯，你可能慢慢地就會像泥沙一樣沉淀下去了，一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進而努力了，但是你卻永遠見不到陽光了，你沉淀了下去，上面的泥沙會不斷地把你壓住，最后你會暗無天日，所以我建議大家，不管你現(xiàn)在生命是怎么樣的，一定要有水的精神，哪怕

被污染了，也能洗凈自己，像水一樣不斷地積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙，當你發(fā)現(xiàn)時機不到的時候，把自己的厚度給積累起來，當有一天時機來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命！

7.大家都知道西方神話中，有一個叫西西弗的故事，由于受到宙斯懲罰，必須從山腳下推一塊石頭推到山頂，當這塊大石頭被他推到山頂?shù)臅r候，這塊石頭會自動滾落到山腳，他又不得不從頭開始推起，所以很煩惱！大家稍微想一下，我們?nèi)粘５纳罟ぷ魇遣皇蔷褪沁@樣的一個過程，當他推石頭，把它當做一種懲罰來對待的時候，他心中會很難受，每天帶著怨氣怨恨在推石頭，就像我們很多人工作的時候，帶著怨氣和怨恨在工作一樣，你工作永遠做不好，但是當他后來意識到這一點以后，推過春夏秋冬，推過雷電風(fēng)霜，當他推到山頂上，看到藍天更高更美，他覺得推石頭也是一種生命的美麗的時候，生命其實就得到了升華。我們的生命什么叫過得合算，當我們回頭看我們已經(jīng)過去的日子，我們有一些日子能讓我們自己感動得淚流滿面，那什么叫讓你淚流滿面的日子，你做出了一些讓你自己覺得做不到，但是你做到了的事情。

8.我自己個人體會就是，如何能夠把生意做得更成功的幾個要點：第一要點，如何盡可能把自己的長期目標和短期目標結(jié)合起來，我們要先分清楚，哪些事情是我們想一輩子干的事情，哪些事情是一下子干完了我們就可以不用干的事情。中國有句話叫做急事慢做，你越著急的事情，你做得越仔細越認真，越能把事情做好，而你越著急的事情做得越快，反而越做得七零八落。我把這個急事也把它叫做大事，比如說你要想一輩子掌握很高的英文水平，你說我用三個月，每天學(xué)十二個小時，你是絕對不可能，三個月，你的英文水平會得到很大的提高，但是三個月以后你不學(xué)了，再過三個月，你的英文水平就忘記了。第二個要素，就是要決定自己一輩子干什么，那么還有一個我覺得非常重要的就是平時做事情的時候，對時間的計劃性，一個人是非常能動的，我在十幾年前做新東方的時候，我就覺得時間不夠用，我忙得手腳朝天，最后還發(fā)現(xiàn)事情做不完，我現(xiàn)在二十四小時做出來的事情，跟我那個十幾年前二十四小時手忙腳亂做出來的事情，是不可同日而語的。那么為什么還能忙得過來呢，道理很簡單，因為在你忙不過來的時候，你就知道如何去籌劃你的時間了，千萬記住一點的是，任何事情的時間，一定都是能夠擠出來的，那么還有一個非常重要的，叫做成功就要你自我約束的，我是在五年前學(xué)滑雪的，剛上去的時候，就上雪地就摔上雪地就摔，后來我就發(fā)現(xiàn)不行，我得學(xué)會停，大家知道滑雪兩種停法，初學(xué)滑雪的人是外八字的停法，但是當這個滑雪的坡度，到達一定坡度的時候，這個八字形就完全不管用了，一定是要兩個滑雪板側(cè)過來側(cè)停，所以我就用了整整一個星期的時間，我就沒練滑雪，我就專門練停來著，我發(fā)現(xiàn)我的停已經(jīng)做得非常好的時候，我就直接扛著滑雪板上了高級道，我有一個朋友，他覺得你能上我也能上，他這個滑雪道一邊是山坡，一邊是懸崖峭壁，結(jié)果他下去的時候，他由于停不住，就直接往懸崖峭壁那個地方?jīng)_過去了，沖過去他不就害怕嗎，害怕以后他就開始強行扭過來，一扭過來，一個腳扭過來了，另外一個腳沒扭過來，結(jié)果兩個腳一下就被撕開了，韌帶就被徹底拉斷了，任何時候，當你前面面對一個巨大的誘惑，和其他任何可能產(chǎn)生誘惑的時候，如果你自己覺得自己停不下來，您千萬別去追那個東西，因為你追了那個東西停不下來，最后栽跟頭的一定就是你！

9.偉大與平凡的不同之處是，一個平凡的人，每天過著瑣碎的生活，但是他把瑣碎堆砌出來，還是一堆瑣碎的生命！所謂偉大的人，是把一堆瑣碎的事情，通過一個偉大的目標，每天積累起來以后，變成一個偉大的事業(yè)！

10.有兩句話我是比較欣賞的：生命是一種過程；事業(yè)是一種結(jié)果。我們每一個人活是活在每一天的，假如說你每一天不高興，你把所有的每一天組合起來，就是你一輩子不高興，但是假如說你每一天都高興了，其實你一輩子就是幸福快樂的！有一次我在往黃河邊上走的時候，我就用礦泉水瓶灌了一瓶子的水，大家知道黃河水特別渾，后來我就放在路邊上，大概有一個小時左右呢，讓我非常吃驚的發(fā)現(xiàn)，四分之三已經(jīng)變成了非常清澈的一瓶水，而只有四分之一呢，是沉淀下來的泥沙。那假如說我們把這瓶水的清水部分比喻我們的幸福和快樂，而把那個渾濁的那個泥，沉淀的泥沙比喻我們的痛苦的話，你就明白了，當你搖晃一下以后，你的生命中整個充滿的是渾濁，也就是充滿都是痛苦和煩惱，但是當你把心靜下來以后，盡管泥沙總的分量一點都沒有減少，但是它沉淀在你的心中，因為你的心比較沉靜，所以就再也不會被攪和起來，因此你生命中的四分之三就一定是幸福和快樂。什么叫事業(yè)是一種結(jié)果呢，大家都知道，作為一件事情，確實是無情的，假如說我把新東方做失敗了，我是絕對得不到今天到這兒來給大家講話的機會的，原因是因為它最后的結(jié)果在這兒，所以任何事情只要你在做的時候，他就不能算成功，比如說我們說曹雪芹是成功的，不管是社會主義還是資本主義，都得承認曹雪芹是中國歷史上最偉大的文學(xué)家之一，我們說牛頓是成功的，不管哪一個國家任何一個人都會承認他是世界上最偉大的科學(xué)家之一，我認為我自己是成功的，不成功在新東方做了多大，也不成功在我有多少錢，或有多少朋友，我認為我成功在我有一種心態(tài)，過去我摔倒過千萬次，以后我也可能還會摔倒千萬次，但是我依然能夠爬起來。

第四篇：能讓心情平靜的句子

篇一：5個簡單的方法讓心情平靜

這里有5個簡單的方法，能為你帶來平靜的心情。

1.將最艱巨的任務(wù)放在早晨。

人們總是傾向于用簡單的任務(wù)開始一天的工作，別這樣做。將艱巨的任務(wù)拖到后面就像你伸開手臂舉著杯子，開始沒什么，但是隨著時間的推移，你會很快感覺到壓力。將最艱巨的任務(wù)放在早晨，這樣你就能享受到效率提升及一天中剩下時間的平靜帶來的愜意。

2.放開你不能控制的事情

你和朋友計劃好外出，但是最后關(guān)頭下雨了，這時你會怎么想？

有些人會因此而失望、憤怒，然后跟周圍的人抱怨：這不公平，為什么這種事總是讓我遇到！

沒什么可抱怨的，雨不會因為你抱怨而停止，老天才不在乎。這種情況下我會到公園里散步（因為雨也很有魅力），或者躺在床上一邊讀terry pratchett的書，一邊聽著雨水打在窗戶上的聲音。

將你能掌控的事情做到最好，但也不用太在意不能左右的事情。

3.不必擔(dān)心別人的想法

我曾經(jīng)對自己的舞技感到非常羞愧，因此很少與朋友外出。即使出去我也不跳舞，僅僅笨笨的站在一邊。因為我擔(dān)心別人嘲笑。

然而有一天我在學(xué)校里重重的下了決心，決定要改變這一現(xiàn)狀。下一次和朋友們出去的時候，我走進了舞池，旁若無人的跳舞。有意思的是并沒有人注意到我。實際上他們還想看我再跳，因為覺得我有意思。

不要擔(dān)心別怎么看你，可能他們還在擔(dān)心別人會怎么看他們呢

4.列出3件你喜愛的事情

我是在positivity blog中的the plague of happiness ever after文章中第一次和讀者分享這個技巧的。

僅僅是列出生活中你喜愛的3件簡單的事情，如：這個屋子我最喜歡的3個地方，或這個星期我最喜歡的3件事，或是其他的什么。

在你堵車或排隊而感到無聊的時候這個技巧就會顯得尤為有用，你能立即把無聊的感覺一掃而光，取而代之的是幸福和平靜。

走向窗前望向窗外，深呼吸。我從禪師mary jaksch那里學(xué)到的這個技巧。僅僅是走向窗前望向窗外，深呼吸。將注意力集中到這次呼吸上并忘掉其他的一切。這聽起來及其簡單，但是你很難想象這樣做能立即給你帶來平靜的心情。

這也是最后一個技巧，你可以在讀完這篇文章后馬上試一試。忘掉一切，體會空氣在肺里的進出。

篇二：讓你心情恢復(fù)平靜

五招讓你讓心情恢復(fù)平靜

一、多做跑步、轉(zhuǎn)圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。

二、曬太陽。著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑郁病人的病情。

三、吃香蕉。德國營養(yǎng)心理學(xué)家帕德爾教授發(fā)現(xiàn)，香蕉含有一種能幫助人腦產(chǎn)生五羥色氨的物質(zhì)，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。

四、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣泄，同時，由不良情緒產(chǎn)生的毒素，也可“哭喊”出來。

五、睡好覺。睡眠有助于克服惡劣情緒，穩(wěn)心定神。一覺醒來，心情就會好多了。

六、聽音樂。音樂可使大腦產(chǎn)生一種鎮(zhèn)靜安神的物質(zhì)，但要注意選擇“對路”的音樂。

七、賞花草。花草的顏色和氣味，有調(diào)解人情緒的作用。

八、觀山水。青山綠水，鶯歌燕舞，會將你置于美好的情境中，心情便會被“快活化”。

九、打木偶。將木偶貼上讓自己不順心者的名字或事件名稱，然后拼命擊打。過后，人不再憋悶，心情自然就會好起來。

十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能產(chǎn)生一種安神的活性分子，不快時，不妨洗洗淋浴，過后定會一身輕松。

心情不好時做這25件事

1如果您覺得力不從心，那么應(yīng)堅決地拒絕任何額外的加班加點。

2、擁有一兩個知心朋友。

3、犯錯誤后可別過度內(nèi)疚。

4、正視現(xiàn)實，因為回避問題只會加重心理負擔(dān)，最后使得情緒更為緊張。

5、不必事事、時時進行自我責(zé)備。

6、有委屈不妨向知心人訴說一番。

7、常對自己提醒：該放松放松了。

8、少說“必須”、“一定”等硬性詞。

9、對一些瑣細小事不妨任其自然。

10、不要怠慢至愛親朋。

11、學(xué)會“理智”地待人接物。

12、把挫折或失敗當作人生經(jīng)歷中不可避免的有機組成部分。

13、實施某一計劃之前，最好事先就預(yù)想到可能會出現(xiàn)壞的結(jié)果。

14、在已經(jīng)十分忙碌的情況下，就不要再為那些份外事操心。

15、常常看相冊，重溫溫馨時光。

16、常常欣賞喜劇，更應(yīng)該學(xué)會說笑話。

17、每晚都應(yīng)洗個溫水澡。

18、臥室里常常擺放有鮮花。

19、欣賞最愛聽的音樂。20、去公園或花園走走。

21、回憶一下一生中最感幸福的經(jīng)歷。

22、結(jié)伴郊游。

23、力戒煙酒。

24、邀請性格開朗、幽默的伙伴一聚。

25、作5分鐘的遐想。篇三：最能讓人寬心的句子

【最能讓人寬心的句子】

愛也罷，恨也罷，心中愛恨皆無掛。有緣無緣前生定，愛則該愛，恨

卻白搭！

酸甜從來伴苦辣。笑口常開大丈夫，苦也哈哈，樂

幸福不靠金錢架。豪華恬淡各千秋，富者輝煌，窮

福禍雙刃切記下。人生坎坷是階梯，福懸當頭，禍

莫以成敗論高下。盡力奮斗是英雄，成也瀟灑，敗

患得患失誤年華。凡事該做盡管做，得了更好，失

過眼云煙一剎那。君子小人為善惡，褒也是他，貶

是是非非爭個啥。河?xùn)|河西三十年，對的錯啦，錯

半醒半醉為最佳。忘物忘我大智慧，醒是聰明，醉

一笑而過是一種樂觀自信，然后重整旗鼓，這

一笑而過是一種坦然寬容，然后保持本色，這

是一種達觀。

一笑而過是一種謙虛清醒，然后不斷進取，苦也罷，樂也罷，也哈哈！

富也罷，窮也罷，也清雅！

福也罷，禍也罷，踩腳下！

成也罷，敗也罷，也瀟灑！

得也罷，失也罷，也沒啥！

褒也罷，貶也罷，也是他！

是也罷，非也罷，的對啦！

醒也罷，醉也罷，也不傻！

面對失敗和挫折，是一種勇氣。面對誤解和仇恨，面對贊揚和 激勵，這是一種如意。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和釋然，然后努力化解，這

是一種境界。

前方就是成功的彼岸。

別在留戀破碎的舊夢，別再沉迷于往日的幸福光環(huán)，別再計較人生的得失，別再擔(dān)憂明天的天氣。既然選擇了前進就只管風(fēng)雨兼程，微笑送走不愉快的烏云，不要讓他們遮住你的眼睛。不要因為今天的痛苦而否定明天的幸福，不要應(yīng)為微小的成功而迷失方向，不要因為眼前風(fēng)雨而否定明天的陽光，因為烏云是遮不住太陽的，是的，遮不住的！也不要因為錯過星星而哭泣，否則我們會錯過月亮。既然這一

切都是暫時的，我們?yōu)槭裁床灰恍Χ^，從頭再來。

生活 中罩在我們頭上的光環(huán)和不如意的事情就像顏色不一的氣泡，不論多么好看或難看，總有一天它會破滅與其盯者不 開心 東西，不如活動手腳，舒展自己的笑臉，實實在在的為著理想而追求。

這時候光環(huán)會變虛，我們的心靈則會因為不懈的追求和微笑慢慢的充實起來。人生就像一條緩緩流動的河流，充實的自信；微笑舊像一朵

朵翻騰的浪花，帶給我們進去的樂趣。

我們不能否認鮮花與荊刺相伴，也不能否認成功與失敗并存！人生不如意之時常一二，明媚之日常八九。那就一笑而過輕松上路吧，能夠使自己憂傷，也能夠使自己快樂，這就是一笑而過的力量。

感人的句子

1.想你時，我就站在這里眺望，因為世間可以沒有路，但不能沒有真情。那些陽光，那

些雨露，那些春風(fēng)，那些暖霧，那些鮮花，那些祝福，在你離去之后，全都消失的無

影無蹤。并不是我堅強，...2014-04-02 2.聽到了他的聲音，也許就是另一回事。想像中的一切，往往比現(xiàn)實稍微美好一點。想

念中的那個人，也比現(xiàn)實稍微溫暖一點。思念好像是很遙遠的一回事，有時卻偏偏比

現(xiàn)實親近一點。不論愛與...2014-03-29 3.我常常想起一些人。沒有想念那么黏，沒有相望望那么甜，只是稀薄的想起。對生命

而言，接納才是最好的溫柔，不論是接納一個人的出現(xiàn)，還是，接納一個人的從此不

見。...2014-03-28 4.你的遠去不歸，讓月亮等得都有些老了。而那些燕子，仍然不離不棄，重溫著那些長

流淚。我不喜歡左顧右盼...2014-03-20 5.我想你了，可是我不能對你說，就像開滿梨花的樹上，永遠不可能結(jié)出蘋果。我想你

了，可是我不能對你說，就像高掛天邊的彩虹，永遠無人能夠觸摸。我想你了，可是

我不能對你說，就像火車...2014-03-12 6.憂傷的歌還在唱著，空氣還是潮濕的，人還是孤單的，我的心情里寫的依然還是你。

就是這樣，想你是一種習(xí)慣。每天，每天，想的人是你。每夜，每夜，想的人還是

你。想念一個人是多么美...2014-03-10 7.可以以一百種方式見你，卻總是只有一種方式想你。一念之差，心的格局便不一樣，如果我們能夠勇敢地愛，勇敢地去原諒，能慷慨地因為別人的幸福而快樂，能夠聰明

地知道我們周圍有足夠的...2014-02-23 8.想一個人會多么寂寞，念一個人會多么心痛，想念一個人的夜會多么寒冷。想念一個

人有時也許會面帶微笑，但你的心卻會流淚。愛也是一種擔(dān)當，真愛承擔(dān)著兩顆靈魂

的重量。所以，愛情不是...2014-01-29 9.每一分每一秒被你牽引，卻又不敢靠近。有沒有試過，想一個人，想到忽然覺得自己

走投無路了。不知哪里是走向她的路，不知見了她手該如何放，嘴該如何張，不知她是否有那么一份心情來見...2014-01-11 10.人與人之間，就是一種緣分；想念一個人，不一定要聽到他的聲音。聽到了他的聲音，也許就是另一回事。想象中的一切，往往比現(xiàn)實稍微美好一點。想念中的那個人，也比現(xiàn)實稍微溫暖一點。...2013-12-05 11.我不知道該說些什么，只是在這一刻突然很想你。我們都有絕望的時候，只有在勇敢

面對時，我們才知道我們有多堅強。有時候，直到一些珍貴的時刻成為了回憶，你才會真正意識到它的價值所...2013-11-20 12.多少個日子，我無時的不是在牽掛著你，多少頁日記里，都有你的名字。從何時開始，我的心就一直寄存在你那里。多少情，多少的愛，就在這樣，在這一夜之間，煙消云散，不會留下絲毫痕跡...2013-11-18 13.在我想你的日子，春天，你就是花露，給予我甘甜；夏天，你就是晨風(fēng)，給予我愜意。

想你，以成我的習(xí)慣，想你的每一天，我都得花去那二十四小時；想你的每一年，我要花去三百六十五天。...2013-11-05 14.你永遠不知道未來的你會有多強大。我想，換個時間，換個地點，換個身份，忘了一

切，重新開始。有時候，與其多心，不如少根筋。沒心沒肺，那樣才能活著不累。miss，是想念，也是錯過。...2013-10-26 15.想念一個人的滋味，是明明很生氣很氣惱，卻在見到你的一瞬間都消失的無影無蹤，覺得心情似乎輕盈的可以跳起來，嘴里哼著歌，似乎世界都是自己的，知道你就在我的心中，而我也在你心中...2013-10-24 16.我想你，有一點點深，有一點點頻繁，還一天比一天更濃。喜不喜歡，合不合適，能

不能在一起，是三件不同的事。我喜歡收到晚安短信，因為對我來說,這意味著，你最后想到的人是我。...2013-10-22 17.我們那些大大小小的愿望在不長不短的季節(jié)里不痛不癢的放棄了。不想難過，不想流

淚，就不要去好奇那些不該看的東西。我想你，有一點點深，有一點點頻繁，還一天比一天更濃。...2013-10-20 18.在那些感傷的日子里，我拿流年，亂了浮生。我問，怎樣才能夠讓一個人知道你在想

他？你說，心里不停地默念他的名字，他就能感受到。可我一直在心底重復(fù)著你的名字，你卻一直沒有音信。...2013-10-07 19.所謂一見鐘情，不過見色起意；所謂日久生情，不過權(quán)衡利弊。往事雖然淡了，昔人

雖然散了，但在我記憶里，你們一直都很溫暖。有很多人，你原以為可以忘記，其實根本沒有，他們一直都在...2013-10-03 人生會遇見四種人：自己，你最愛得人，最愛你得人，和你共度一生得人，遇見同一個人，注意了，真得要好...2013-09-15 21.遙遠的彼岸，總有一朵為情而生的曼珠沙華。你不在我身邊，不知道，遠方的你過得

是否安好！是否會像我想念你一樣想念著我，但愿不會吧，思念的苦，讓我一個人獨自承受就好了，可是又自...2013-09-12 22.你以為的溫暖，就是我認定的陽光。想念，在一呼一吸之間，那么自然，淡淡喜，隱

隱疼。想著那溫暖的笑容，溫柔的眼神，十指相扣的暖，相依相偎的浪漫，便眉舒眼笑，心意晴朗。只是，恨...2013-09-06 23.對不起，不經(jīng)意的又想起了你。有時候，在愛情中猶豫不決，會彷徨失措，也會被流

言蜚語和冷言冷語中傷，繼而會對原本在意的這段感情產(chǎn)生質(zhì)疑與動...2013-08-24 24.想象著有一個人，就在千里之外，可是他的心就在你的身邊，雖然不能花前月下，雖

25.我渴望能見你一面，但是請你記得，我不會開口要求要見你。這不是因為驕傲，你知

道我在你面前毫無驕傲可言，是因為，唯有你也想見我的時候，我們見面才有意義...2013-08-21 26.1、怕相思，已相思，輪到相思沒處辭，眉間露一絲。

2、青青子衿，悠悠我心；但

為君故，思念至今。

3、思君如滿月，夜夜減清輝。

4、無盡的思念，無盡的等待！你可覺得，這清澈的歲月...2013-08-20 27.沉默是害怕的借口，傻笑是委屈的理由。想念，已經(jīng)不能相戀再見，注定不能相見永

遠，已經(jīng)不再永遠諾言，注定無法兌現(xiàn)。永遠有多遠，我不知道，要是能把永遠的明天運籌帷幄，就已經(jīng)很不...2013-08-20 28.我想你了，可我不能對你說，就像高掛天邊的彩虹，永遠無人能夠觸摸。據(jù)說，你流

出來的眼淚，是你腦子里進的水。生活是一個不斷發(fā)現(xiàn)自己以前是傻逼的過程。快樂的人都是記性不好的。...2013-08-19 29.喜歡淡淡的愛情，就像茶香沉醉。喜歡淡淡的心語，猶如清泉洗心。喜歡淡淡的生活，靜靜留下痕跡。喜歡淡淡的風(fēng)景，讓我想起，遠方的你。...2013-03-24 30.開始想念，那段緊握在手中的憂傷，那段簡單的時光，那些愛過念過的人，簡單的快

樂，孤單的幸福，就這樣已經(jīng)足夠了，兩座城市間的距離，亦遠亦近，心靈的距離卻越來越遠，像無法遺忘的...2013-03-23 31.好想讓你知道，我等你多久了，從一開始，也等不來一句定心丸。好想讓你知道，對

不起，我也沒有選擇你，等著你，卻被別人牽著、拋棄。好想讓你知道，我愛你，原諒我，那是我說不出的愛...2013-02-19 32.牽掛是心靈散發(fā)出的一縷淡香，悠遠而綿長；牽掛是靜溢的思緒，亦美亦純，亦憂亦

愁；牽掛是不加任何雕琢，沒有矯情裝飾；牽掛是一份爛漫，一份深沉，一份純美，一份質(zhì)樸，牽掛是一杯清...2013-02-18 33.江風(fēng)在這個寒冷的冬季，使勁的撒歡著他的墮落，是要告訴今年夏季的云彩，曾今，在這里與她纏綿晨，在香煙的明滅間，吐露出內(nèi)心的灼傷，借著江風(fēng)，挾裹著去南方吧，那里有曾今云彩飄過...2013-02-05 篇四：表達心情很煩的句子

表達心情很煩的句子

表達心情很煩的句子

1、沒有人值得你流淚，值得讓你這么做的人不會讓你哭泣。

2、物是人非，言猶在耳，君心已變。

3、想你，經(jīng)常莫名的想你，或許你的影子早已深深印入了我的心底，除了你心底早已悲空，空空寂繆，無人抵達，就任憑這一顆孤獨的靈魂在寂寞的歲月里不斷蒼老，傷感的句子直到死去！

4、有些失去是注定的，有些緣分是永遠不會有結(jié)果的。愛一個人不一定會擁有，擁有一個人就一定要好好去愛她。

5、夜深人靜，唯有自己走在孤獨的道路上，抽支煙點燃寂寞。

6、有時，愛也是種傷害。殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己。

7、一個人想事好想找個人來陪。一個人失去了自己。不知還有沒有要再追的渴望。

8、淋過雨的空氣，疲倦了的傷心，我記憶里的童話已經(jīng)慢慢的融化。

9、是我太過執(zhí)著看不穿是非。

10、拖著長長的影子，在寧靜的古道中漫步，心中翻滾著萬千的愁緒，為連日的挫折、不順而憂傷著。

11、喜歡在你身上留下屬於我的印記，卻不曾記起你從未屬於過我??

12、能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，沖突越淡，仿佛不斷稀釋的茶。

13、做自己該做的事吧！生活還要繼續(xù)，學(xué)習(xí)還要努力啊！

14、我一個人就傻傻地坐在電腦前，腦子里幻想著奇跡的出現(xiàn)，可是，你依然沒有來，我的心七上八下，真是如坐針毯，也許你不相信。可是，我希望你能理解我的心情。

15、既然愛，為什么不說出口，有些東西失掉了，就在也回不來了！

16、生活有太多無奈，我們無法改變，也無力去改變，更糟的是，我們失去了改變的想法??

17、其實我一直在你身邊守候，等你靠在我肩上訴說，會不會有那么一天，你的溫柔都屬于我，我不會再讓你難過，讓你的淚再流！

18、生活在灰色的世界，雖然單調(diào)但是不會覺得失望，也不會傷心。

19、每當我看天的時候我就不喜歡再說話每當我說話的時候我卻不敢再看天。

20、微笑的時候，滿心滿眼都是悲傷，被劃開的傷口里，流出的都是凄涼！

21、當我打開電腦，發(fā)現(xiàn)你沒有在線，我的心情是異樣的空虛和煩躁，我的心情是那么的失望和不安，我的心情是多么的沉重和失落。

22、既然愛，為什么不說出口，有些東西失去了，就在也回不來了！

23、世界上沒有任何東西可以永恒。如果它流動，它就流走；如果它存著，它就干涸；如果它生長，它就慢慢凋零。

24、相愛是種感覺，當這種感覺已經(jīng)不在時，我卻還在勉強自己，這叫責(zé)任！分手是種勇氣！當這種勇氣已經(jīng)不在時，我卻還在鼓勵自己，這叫悲壯！

25、我在等待你的出現(xiàn)，我想著你的頭像會忽然變成亮的，可是，奇跡一直沒有發(fā)生，我徹底失望了，我感到了煎熬的滋味，我領(lǐng)受到了等待的蹂躪，我體會到了期盼的折磨。

26、一個做女人的痛苦：當她和她所愛的男人有了肉體關(guān)系以后，她就很自然地把這種關(guān)系視為一種永遠，但男人卻可以不同，他們可能只會覺得那是生存方式的又一種

演繹。正如書上說的：男女之間，在沒有婚姻的承諾前，還是保持簡單的關(guān)系為好，否則，真的沒有歲月可以回頭。

27、在這個紛繞的世俗世界里，能夠?qū)W會用一顆平常的心去對待周圍的一切，也是一種境界。

28、我可以哭，可以笑，可以執(zhí)著，卻無法擺脫我的軟弱。

29、第一次哭是因為你不在，第一次笑是因為遇到你，第一次笑著流淚是因為不能擁有你！

30、看庭前花開花落，榮辱不驚，望天上云卷云舒，去留無意。

31、我太笨拙，不懂得及時閃躲。才會看著幸福被剝奪。

32、一個人如果不能從內(nèi)心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得。篇五：能觸動你心靈的心情文字句子大全

?.是不是人與人之間的情感經(jīng)常處在矛盾的失衡中。

當你用冰冷的態(tài)度漠視一群人對你所做的一切的同時，另一群人正同樣得待遇你。得不到你在乎的那群人的依靠，失去了你那些不在乎人的默默付出。

最后剩下自怨自艾的自己，是不是這就是缺乏安全感的征兆呢。

活在一個人的世界里，面對無藥可救的失眠。

我向往的，是即使再累以一種平和的心態(tài)也能獲得歡愉。

?.誰都以為自己會是例外，在后悔之外。

誰都以為擁有的感情也是例外，在變淡之外。

誰都以為戀愛的對象剛巧也是例外，在改變之外。

然而最終發(fā)現(xiàn)，除了變化，無一例外。

?.在一起久了，難免爭執(zhí)。

有些戀人，盡管每天吵，但年復(fù)一年，仍然分不開。

有些戀人，從來不吵，外人都羨慕他們的甜蜜，但卻閃電般的分手。

吵架是瘋狂的交流，肯留下來爭吵的總是愛你的。

反而忍耐，漸漸會成為定時炸彈，有一天突然爆炸，所以的感情都瞬間摧毀。

?.路上遇見的每一個人，都有一雙疲倦的眼。

它看不見藏在暗處的鮮艷，是因為被停滯不前的過往遮住了視線。

或許等到深深淺淺的紋路爬滿了整張臉，也還是不能實現(xiàn)。

那些只能活在幻想里的情節(jié)，那種失落，那種絕望，誰懂？

?.卻沒想過到底值不值得。

了，我突然明白了游戲里的角色。

擇你的選擇，我只是個陪你瘋了一程暫狂歡的過客。絕對自由的。

發(fā)現(xiàn)，你從來不是我的。

?.了的東西，永遠都不會再回來。

細而尖的針，一直拔不去，得疼。

?.其人，我愛的是愛這一詞。

即使在面前笑得多歡燦，表現(xiàn)得多漫不經(jīng)心。

其冷情的人，我承認了這個只愛自己的事實。

你對我泛濫感情，我該死。

無須懂，戒了就好。愛你愛的多苦澀，當你就這樣說不要你要你的快樂你選你要你的快樂你是我只能在你離開后最痛苦的是，消失它就永遠的不見了，卻偏還要留下一根一直插在你心頭，它想讓你疼，你就或許，我愛的不是骨子里卻是一個極我不再欺騙你欺騙 最好這個世界顛覆，好把我的絕情掩埋在廢墟不見天日。

?.日夜聚積的疲憊終于像墻角的常青藤一樣急劇蔓延在我殘悶的胸口間。

懸勒著我的脖子像溺水的嬰兒般呼吸困難，也許這個世界太蒼涼。

我該怎么回答你生命中被我僵化的殘缺不全的難過。

感性讓我無從適應(yīng)讓我驚慌失措。

?.擁有，我也不強求。

計較，卻因此喪失了一個女生該有的任性。

不是本有，而是徹底地懂得。

?.開了。

得沒有什么不同。

失了，而是從未曾出現(xiàn)過。

也是必需承認的。

重要。

遺忘。

一樣。

?.地變淡，最后還是淡了，冷了，才散了。

死了昨天。

天，你這樣憂傷灰暗的該擁有的東西沒法我永遠不吵不鬧不原來一個人溫柔，有些人離開就是離漸漸地，生活會變仿佛那個人不是消這是我們所希望的原來我們沒有那么原來我們并非不可面對時間，我們都隨著時光流轉(zhuǎn)慢慢其實，我們都是愛才明白沒有愛的明 你有你想過的生活，我有我的追求。

但兩者之間永遠都隔著看不到，摸不著的屏障。

?.是不是每個人都要學(xué)會爾虞我詐，但至少每個人的學(xué)會去面對。

如今我對人生一片迷茫，只是覺得世界太過虛偽。

假裝的正氣凜然，只不過是老師照著課本在欺騙學(xué)生而已。君子之道和仁者之仁的存在。

變自己，多么敷衍的一句話。

?.再怎么竭力看破猜透也是枉然。

怎么假意善良也不懂我多委屈。

有什么資格借用虛偽來刺痛我。

?.言，我握不住也看不見。

天，你愛過我就已足夠。

擱淺，只求你留我在你心田。

?.間被群起的山巔淹沒，夜悄然跌碎在時光的河床里。

一起，也無法抵達曾有過的思念。

就如老師在課堂上我感覺不到書上的改變不了環(huán)境就改因為不是我，所以因為不是我，你再因為不是我，你又可惜的是，我不痛。永遠是太昂貴的誓永遠不是我要的明就算到了最后愛已沉暗的余暉在須臾無法擁抱的日日夜無法拾掇。

所有的細節(jié)疊加在青春在地上劃下一

道傷疤，無論是揭開還是踩過去，都是疼痛。

但它一直冷情卻面帶微笑的看著每一個過客。

且不要忘記，它也曾充盈過你的生命。

?.說好永遠的，不知怎么就散了。

竟然搞不清楚當初是什么原因把彼此分開的。

感情原來這么脆弱。

不起平凡。

?.普普通通，平平常常。

相理解，互相尊重，互相關(guān)愛，互相取長補短。

是家庭與社會；

不外乎一個男人喜歡上了一個女人或一個女人喜歡上了一個男人；是喜劇，永遠沒有中間的道路。

?.那么我愿意把所有都給你。

那么我不會讓你流一滴淚。

那么我是不是就會過的好一些。

只是無法得到的一種幻想。

并不存在。

?.清，就想簡簡單單的活著。

最后自己想來想去，然后你突然醒悟了，經(jīng)得起風(fēng)雨，卻經(jīng)其實，愛情說穿了，就是男人和女人互故事的場景，永遠故事的情節(jié)，永遠故事的結(jié)局，不是悲劇就如果我可以愛你，如果我可以愛你，如果我可以愛你，如果亦是如果，那如果就是如果，它不想糾纏也不想不需要朋友需要戀人

需要一切的時候，誰在乎過。

不想要太多的結(jié)果，其實我明白，能真心處的，沒有幾個。

到現(xiàn)在再反省當初已經(jīng)覺得太晚太累了，就這樣簡簡單單的說再見，然后重新開始新的生活。?.依戀，坐在我旁邊，厚厚的想念，隨月光蔓延。

依戀，跟在你身邊，看你的笑臉，吻你的唇邊。

你就是我的原點。

?.來來回回。

讓你擁有感情。

始平平淡淡。

是你，我是我。

系，你從我生命里退出。

存在，是對那一個個過客的思念。

?.雜任何雜質(zhì)，沒有價錢可講的。

請自來，朋友有難的時候奮不顧身。

專利，只要懷有一顆真誠的心，將心比心。

情的回報，能把真誠贈給朋友。

多一個朋友多一個世界。

是孤寂的獨行人，柔的責(zé)任，從來不是一種機會。

?.如果愛是座秋千，生命里太多過客，注入你的生命里，轟轟烈烈過后，開最終不歡而散，你我們不再有任何關(guān)那一份感情，仍然真正的友誼是不摻朋友需要的時候不友誼不是某些人的你就會得到真正友你會贏得更多朋友，驀然回首，你不再友誼永遠是一個甜 他微笑著，離我而去，為了一個她。

守一座空城，墻壁上的天藍色透出無處不在的冷氣。

站在他的背影也漸行漸遠的路上，手指冰涼。

?.如果，終究是要離開，為什么又要開始這一段不該來的愛情？

此起彼伏不斷行進的生活里，總會有這樣一個人，在一起時，他不是你的全世界，可是一旦離開，你仿佛失去了全世界。

?.繁華遲早都要褪盡，絢爛終歸斂于平淡。

青春曲終人散的結(jié)局不外乎上面幾種。

或看透人生，或滿目寂然，或滿懷憂傷。

換得一個老伴算是最好的一種，可謂‘看透生活再熱愛生活’

?.那么多人來了又走，但也許我們只能遠望不相逢。

一個人漸漸成熟就會笑著淚流，總有些遺憾要學(xué)會放，活到這把年紀也該明白。只有你是如此絕對不同，不奢求哪天不要人懂。

總在心底偷藏起這小美夢，這樣的溫?zé)峋鸵呀?jīng)足夠。

?.有的的時候覺得，所謂的幸福，都是別人眼里的。

我們總是很容易覺得別人幸福，覺得自己可憐。

安東尼說，如果你喜歡的人不喜歡你，就算全世界都喜歡你，你也會孤獨吧。沒出息的人才會自殘，我討厭你們在胳膊上瞎刻。

以后會安分守己嗎？很喜歡隨遇而安這個詞。

第五篇：不能讓形式主義再折騰人了

不能讓形式主義再折騰人了

為何說“形式主義害死人”？看看今天的讀者來信您就能夠了解一二。

折騰人、折磨人，是形式主義的典型害人之處。如今，形式主義不僅損耗著我國大量的行政資源及財力、物力，使行政力量疲軟、行政成本堅挺，還消耗著國家公務(wù)員及民眾的大量精力，同時也消磨著人們的斗志，銷蝕著人們的才智??

想想看，在國人的日常工作、學(xué)習(xí)中，形形色色的形式主義占了多大比重？當下人們所開的會、講的話、做的事、行的文、聽的課、參加的活動，有多少帶有形式主義色彩？特別是各級行政官員，有多少人能擺脫形式主義之網(wǎng)？文山會海、迎來送往、檢查評比、總結(jié)匯報，成了許多行政官員的大部分工作，哪還有精力做服務(wù)型政府、人民公務(wù)員？許多身在官場（包括職場）者，對此都有切膚之痛且深惡痛絕，可又都深感身不由己、難以掙脫。形式主義之網(wǎng)，不僅束縛了人們的身手，也束縛了人們的觀念；不僅扼殺了人的聰明才智、創(chuàng)新精神，而且培養(yǎng)了不少投機分子、寄生蟲。官場、職場成“秀場”在許多地方已司空見慣，不少官員甚至習(xí)慣了作“秀”式的工作方式，掛橫幅、奏鼓樂、登臺面、上鏡頭、跟陪同，似乎已成許多人履行公務(wù)不可或缺的東西，以致人們很難弄清，如今的一些官員，究竟是公務(wù)員還是演員。

有人樂在其中，自然就有人苦在其中，因為官場秀從來都不是“獨角戲”，不僅要有人布景、備道具，還要有人陪演、捧場，所以，最苦的往往是“下級”，特別是基層工作人員，他們一年到頭，陀螺般地忙得團團轉(zhuǎn)，接待各種各樣的“團”似乎已是他們擺脫不了的“宿命”。他們不敢有一絲懈怠，唯恐有些許閃失，壞了“大事”。最易調(diào)動、最好使喚的學(xué)生也常被“網(wǎng)”入其中，成了搞衛(wèi)生、奏鼓樂、迎賓客的“常備軍” “督導(dǎo)”要來了

這幾天上小學(xué)的女兒特別忙，每天都要在學(xué)校加班練操，布置展板，打掃衛(wèi)生，學(xué)校還給孩子們開了幾次會，一再講各種注意事項。除了孩子忙，其實學(xué)校更忙，提前一兩個月時間就開始修修補補，裝飾校園，粉刷圍欄，種植花木，還要準備公開課等等。這一切都是因為上級的“督導(dǎo)”要來了。

為了迎接“督導(dǎo)”，按照學(xué)校整潔干凈的要求，我還給女兒買了新書包和新的沒有褶皺的紅領(lǐng)巾。

上級的“督導(dǎo)”到底是誰，學(xué)校沒告訴孩子，孩子們也搞不清楚，只是感到這個人或這幾個人很重要，讓校長、老師都很敬畏。最重要的是，他（她）或他們的到來打亂了學(xué)校的正常秩序，占用了學(xué)生的學(xué)習(xí)娛樂時間，讓老師比平時都嚴厲了許多，定出的各種繁瑣規(guī)矩讓人覺得很累。

作為成年人，我們見識了很多此類的“檢查秀”。為了應(yīng)付上級檢查驗收，我們有很多對策方法，見怪不怪。學(xué)校這樣做，也許是事出無奈，只是不應(yīng)這么早就讓孩子見識這些形式主義的虛假東西，應(yīng)該多想想這會對他們產(chǎn)生怎樣的影響。北京 雪 耳

為“迎檢”公廁“閉門謝客”

清明節(jié)放假期間，我?guī)鹤拥奖逼鹿珗@踏青。游玩中我突感內(nèi)急，趕忙跑到寫有“公共衛(wèi)生間”的一棟小白樓前。但我發(fā)現(xiàn)，大門被鎖了。我以為找錯地方了，便從門縫向里看，見里面干凈整潔，有“男衛(wèi)生間”、“女衛(wèi)生間”的明顯標志。正當我迷惑不解時，一位老大爺告訴我說：“我們正在創(chuàng)建衛(wèi)生城市和文明城市，擔(dān)心逛公園的旅客們把公廁弄臟了，影響整體形象，這才用鎖把公廁的大門鎖了起來。”

正當我急得團團轉(zhuǎn)時，一小伙子快速將公廁大門上的鎖打開。我準備往里沖，被小伙子攔住。他不耐煩地說道：“一會兒有檢查，現(xiàn)在還不能使用，要方便等檢查完了再說。”我既吃驚,又無奈,只得向樹林深處跑去。草地上留下的足跡，把我很快引導(dǎo)到了一個僻靜處。正準備方便時，我低頭一看，此處與公園內(nèi)優(yōu)美的自然環(huán)境形成了強烈反差——臭氣熏天，遍地排泄物，無處下腳。

公廁，本來就是解人內(nèi)急之所，也能培養(yǎng)人們的文明習(xí)慣。為了所謂的“創(chuàng)衛(wèi)”、“創(chuàng)文”，卻將文明之所鎖住，迫使人行不文明之便，如此檢查、“創(chuàng)衛(wèi)”,豈不是與初衷背道而馳？！陜西寶雞市公安局 阮仕宏

徒有其名的“達標”檢查

現(xiàn)如今，戴著各種“頭銜”的形式主義檢查，五花八門，多如牛毛，無聊乏味，名目繁多、變味走調(diào)、虛張聲勢的“達標”檢查驗收更是讓村干部焦頭爛額。

通常情況下，檢查大都是提前十天半月或個把星期就下發(fā)通知。檢查之日，檢查者趾高氣揚，威風(fēng)凜凜，而迎接檢查者則誠惶誠恐，忙得不可開交。為了使某個“活動室”能達標過關(guān)，村干部須使出渾身解數(shù)，臨時抱佛腳地對照“檢查項目”提前安排現(xiàn)場，偽造場景，缺啥補啥，東拼西借地“湊數(shù)”。檢查者在煞有介事地聽取了被檢查者那天花亂墜的匯報之后，一般就是查看一下早已安排好了的“迷人現(xiàn)場”。如此這般，“標”是“達”了，可又有什么實際意義和效果呢？

其實，這樣的“達標”檢查，只不過是讓檢查者吃飽喝好、拿足玩夠罷了。

這種蜻蜓點水、走馬觀花、有名無實、擺花架子的形式主義的檢查，真讓村干部和群眾的心里有一種說不出的滋味兒。山東濟南市長清區(qū)武家莊黨工委 馬洪利

煩人的檢查評比

在“大走訪”活動中，某基層單位負責(zé)人無可奈何地向筆者訴苦：為了應(yīng)付各類檢查評比，受檢單位經(jīng)常要強顏歡笑接待檢查組，來時歡迎，在時陪同，走時歡送，惟恐被戴上不重視的帽子、裝入待改進的“筐子”，有時一天要接待幾撥檢查組，忙得跟打仗似的。

多年來，名目繁多、條塊分割、輪番轟炸的檢查評比，弄得基層干部疲憊不堪、難以招架，尤其是陪檢查、陪匯報、陪吃喝，既耗費人力、物力、財力，又耽誤時間與精力，損害健康和形象。

現(xiàn)在許多檢查評比只講形式不重內(nèi)容，只走過場不求實效。有的檢查指導(dǎo)走馬觀花、蜻蜓點水，還非要基層領(lǐng)導(dǎo)陪同以顯排場、威風(fēng)；有的考評掛著檢查評比的名義，行的是借機揩油之實，發(fā)個牌子要收費，給個證書要贊助，檢查評比成變相攤派。湖南懷化 魏志華

檢查太多老師疲于應(yīng)付

每個學(xué)期，名目繁多的檢查困擾著老師，測試檢查、批改檢查、教案檢查、聽課檢查、清潔檢查、坐班檢查??這些有的是月月檢，有的是日日檢，不少老師被檢查而搞得手忙腳亂，極大地影響了日常教學(xué)工作的開展。為了應(yīng)付這些檢查，有的老師造假數(shù)字、假材料，搞表面文章，有的互相抄襲。有老師說：“我們老師都成了‘造假工程師’了，不敢在學(xué)生面前說這些，怕丟了老師的面子。”

領(lǐng)導(dǎo)檢查時，畫上一個勾，寫上了領(lǐng)導(dǎo)的名字和日期，算是檢查了。他們哪有那么多的時間看里面的材料，檢查時也沒有一位領(lǐng)導(dǎo)說哪一位老師的材料不合格，因為彼此都是低頭不見抬頭見的，干脆都來個“合格”。

這種現(xiàn)象助長了形式主義風(fēng)氣的蔓延，老師們意見很大。

其實，很少有老師會將檢查的東西去照搬到課堂上的，老師認為那都是浪費時間、精力。過多的檢查，使老師不得不圍著檢查材料轉(zhuǎn)，哪有那么多時間備課？現(xiàn)實中，老師面對的是教材和學(xué)生，如果老師們有充足的時間深入備好教案、了解學(xué)生，教學(xué)就算成功了一大半。為什么學(xué)校不能把更多的時間留給老師支配呢？

其實，有些上級部門和領(lǐng)導(dǎo)也心知肚明檢查是有“水分”的，但他們?yōu)榱送瓿扇蝿?wù)和“例行公事”，只好按計劃檢查。

學(xué)校形式主義的檢查，能少些嗎？也該給老師們減負了！廣西岑溪市 李自進

學(xué)校“迎檢”記

作為一名新上崗的教師，經(jīng)常教育學(xué)生要“說真話，做實事”，可隨著身邊一件件事情的“落實”，我感到在課堂上、在學(xué)生面前這樣說話的底氣越來越不足了。

年前，省里要到縣里進行教育督導(dǎo)評估，檢查各地政府對教育的投入以及教育設(shè)施的使用情況等。按規(guī)定學(xué)校要配備實驗室、圖書室、多媒體室、音體美室等19室，可現(xiàn)實情況是只有實驗室、圖書室等十來個室。為了不給縣里“抹黑”、免受上級給“說法”，只好按照有關(guān)部門的“意會”全力進行準備。

因為學(xué)校沒有閱覽室，圖書室一直沒有開放，只好說“集體借閱”，于是“借閱記錄”這個事就交給我們班。根據(jù)安排的任務(wù)量，我找了10個寫字比較好的學(xué)生，讓他們依照圖書目錄、全校學(xué)生花名冊很快把半學(xué)期的“借閱記錄”“保存”了下來。學(xué)生說“抄得手腕都發(fā)疼”，校領(lǐng)導(dǎo)則不住地夸“做得不錯”，我心里卻似打翻了五味瓶。

因為沒有音樂、美術(shù)專業(yè)教師，兩門課一直上自習(xí)。檢查的日期臨近了，趕緊把課程表按要求重新抄寫一新，于是課程也就“開足開全”了。至于“音樂室”、“美術(shù)室”的布置就稍微麻煩了一些，先騰出兩間舊屋子，粉刷墻壁，打掃衛(wèi)生，張貼條幅，填寫使用記錄等，待得到檢查的確切通知后，馬上租上幾輛大卡車，直奔鄰縣的兄弟學(xué)校，將那里相關(guān)教室的東西來了個“一鍋端”，于是，音樂室、美術(shù)室就“全副武裝”好了。學(xué)生們一邊擺放著儀器，一邊高興地說“我們也有電子琴了”、“我們也能畫畫了”。由于一時疏忽，一屋子30多架電子琴竟沒有插座、電源等，后來只好以“用電池”支應(yīng)了過去。就在檢查完的當天下午放學(xué)后，學(xué)校便將這些東西“速還”了。想象著學(xué)生看到“物去屋空”的失望時，自己的心就隱隱作痛。

實驗室也一樣。學(xué)生沒進過實驗室，但是實驗的開出率100%又必須保證，于是，充分利用學(xué)生的資源優(yōu)勢，實驗記錄、通知單等一蹴而就。河北任縣 劉 述

公民論壇：形式主義毒害童心

“今天上級領(lǐng)導(dǎo)要來檢查，聽說來我們班，我們務(wù)必要打掃好衛(wèi)生，如果有領(lǐng)導(dǎo)問你們學(xué)校情況，不能說??要說??”

這是學(xué)校里的學(xué)生常會聽到的話。

自從戴紅領(lǐng)巾起，我就浸淫在種種形式主義中：為視察大掃除，為學(xué)校應(yīng)付達標而“本著自愿的原則”都得給校圖書館捐書，填寫教師調(diào)查表時不能選擇“D不好”。在小學(xué)我得到的常識是，每次大掃除就一定會有大領(lǐng)導(dǎo)的到來。那時在我的觀念里，打掃衛(wèi)生的最終目的是迎接領(lǐng)導(dǎo)視察。

我很難理解，如果把什么東西都準備好了，連領(lǐng)導(dǎo)問什么、學(xué)生該答什么都提醒好了，上面的人能視察出什么？如果所有的學(xué)校都這么做，那怎么來通過視察評比優(yōu)劣？“沒有調(diào)查研究就沒有發(fā)言權(quán)。”這樣的調(diào)查，能發(fā)出什么言？小學(xué)上思想品德課，老師就開始傳授實事求是的道理，但一到給老師打分時，老師又用命令的口氣告訴學(xué)生不能選“D”，書本與現(xiàn)實的矛盾讓一些本來就懵懵懂懂的小學(xué)生更加疑惑，種種的不解也漸漸地在他們腦子里變?yōu)椤罢！薄?/p>

孩子們從小所受的諸如此類的潛移默化的“培訓(xùn)”，會讓他們在長大后也能嫻熟地奔走在走馬觀花式的檢查中，沉淪在為開會而開會的會議中，繼而再繼續(xù)“視察”下一代。

成長環(huán)境對于孩童尤為重要。對于課本上的知識，更要用行動來教育。知行不一會毀了孩子。所以，我要在此呼吁：還孩子心靈一片凈土吧！（山東濟寧 沙 舟）檢查工作，是上級部門幫助基層總結(jié)經(jīng)驗、查找問題、改進工作方法、提高工作效率的形式之一。然而，目前許多政府行政部門在檢查工作時，習(xí)慣性地將所要檢查的時間、方式、內(nèi)容、程序、目的等，事先通知給接受檢查的基層單位，少則提前一兩周，多則提前一兩月，使受檢單位在完全有準備的情況下，恭候檢查組的光臨。

這種“預(yù)約檢查”，看似節(jié)省了檢查時間，加快了檢查速度，但往往起不到檢查的作用，反而擾亂了基層正常的工作秩序，給基層單位帶來不必要的麻煩。迎檢多年來已成困擾基層的一大負擔(dān)。因為，接到檢查通知的基層單位為了應(yīng)付檢查，防止在接受檢查時出差錯挨批評丟臉面，往往要“充分”準備文件資料,“完善”規(guī)章制度。有的單位在檢查組即將到來時，還要忙于插彩旗、掛條幅、清衛(wèi)生，根本沒有多余的時間和精力開展正常工作。有的單位甚至還以“迎接檢查”為由，拖延或推掉本應(yīng)立刻辦理的公務(wù)。更有一些單位，本來就想弄虛作假，“預(yù)約檢查”恰恰為他們提供了時間，等檢查組來檢查時，早已是“萬事俱備”，“匯報有聽頭，現(xiàn)場有看頭”，問題已被華而不實的外表掩飾，致使檢查流于形式。

“預(yù)約檢查”是純粹的形式主義。為此，上級政府部門應(yīng)當轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，改變工作方式，少一些檢查，多一些服務(wù)。即使搞檢查，也不要搞 “預(yù)約檢查”，而應(yīng)搞“隨機檢查”、“隨時檢查”，且不讓被檢查者承擔(dān)一切“接待”事宜包括吃喝玩拿等。只有這樣，才能客觀、準確、實事求是地把基層存在的問題查出來，原因找出來，措施拿出來，讓檢查真正促進、推動基層工作的開展。（湖北通山 廖雙河 徐良干）“雷鋒”扎堆福利院

我是一名網(wǎng)友，經(jīng)常在遼寧省大連市旅順口區(qū)論壇上看到義工活動通知和義工活動結(jié)束后的總結(jié)帖。關(guān)注一段時間后，我也加入了這支隊伍，成為一名義工。

今年3月初，論壇上慈善義工版塊發(fā)布一個帖子：“2011年3月6日下午為福利院老人理發(fā)的活動通知。”忙完了手中的事情，我按照活動要求去了福利院。由于并不清楚理發(fā)地點，我和其他義工便去問福利院的工作人員。知道我們的來意后，對方問我們是不是搞錯時間了，因為昨天這里已經(jīng)來好幾撥企業(yè)和街道志愿者了，別說是給老人理發(fā)了，敬老院的所有房間也早被打掃得一干二凈。“不會吧？我們事先聯(lián)系好的，也沒接到取消此次義工活動的通知啊。”帶著疑問，我們?nèi)チ硕腔顒邮摇?/p>

這家福利院的副院長接待了我們義工隊隊長，她不好意思地解釋道：“沒想到昨天會來那么多志愿者。由于這里的工作不是太多，擔(dān)心這么多的志愿者會影響到老人的休息，我們就勸走了好幾撥，害得我都忘記此前與你們義工隊的約定了，不好意思。”就這樣，我們這次志愿活動破例提前結(jié)束了。

平日，我們義工每周都要抽出半天時間到這家福利院給老人包餃子，逢年過節(jié)我們義工隊還要為老人義演。在我們義工隊為這家福利院盡義務(wù)的這兩年，我從來沒看到過企業(yè)或者社區(qū)志愿者來這里服務(wù)過，為什么3月5日這天卻來了一撥又一撥呢？原來3月5日是傳統(tǒng)的學(xué)雷鋒活動日，福利院志愿者扎堆也就不足為奇了。

據(jù)我觀察，3月5日這天，不論是廣場公園還是社會福利院，志愿者都很多，他們打著旗幟，掛著條幅，喊著口號，拍著照片??難道“雷鋒”同志真的是5日來、6日走嗎？

遼寧大連市旅順春光街 王忠鵬

只把植樹當“節(jié)”過

3月12日是植樹節(jié)，某市植樹現(xiàn)場彩旗招展，人頭攢動，到處插著牌子，掛著橫幅標語，一片熱鬧景象。參加植樹節(jié)的農(nóng)民工和孩子們翹首以待，等著市領(lǐng)導(dǎo)前來“植樹”。等了半天，領(lǐng)導(dǎo)終于坐著小轎車來了。樹坑是農(nóng)民工事先挖好的，樹是按布局放好的，就連要培的土、要澆的水也是事先準備好的。各位領(lǐng)導(dǎo)“親自”培土、澆水，新聞記者忙著錄像、拍照，領(lǐng)導(dǎo)不時接受著電視臺記者的采訪??前后不到20分鐘，植樹節(jié)活動結(jié)束了。

國家專門為植樹設(shè)立了一個“節(jié)”，目的是宣傳、倡導(dǎo)全民植樹造林、綠化環(huán)境的理念，推動植樹造林活動，不想?yún)s被某些領(lǐng)導(dǎo)真的當成“節(jié)”來過，熱熱鬧鬧走過場。

江蘇大豐市大中鎮(zhèn)政府 戴文華

學(xué)校竟然成“秀場”

我是一名大學(xué)生，見多了當前高校中存在的種種“走過場”行為：為了迎接某某領(lǐng)導(dǎo)的來臨，學(xué)校提前一段時間選拔優(yōu)秀學(xué)生，教他們“與領(lǐng)導(dǎo)談話藝術(shù)”；為了參與某個電視節(jié)目，學(xué)校方面會安排停課，在學(xué)生中間“抓壯丁”參與節(jié)目表演；為了順利通過學(xué)風(fēng)優(yōu)良評估，學(xué)校會對學(xué)生“雙規(guī)”去做“學(xué)習(xí)狀”；為了宣傳“消防安全周”，會組織人力在那一周時間頻繁檢查，一陣風(fēng)過了就再也沒影兒了。甚至，一些學(xué)校設(shè)立的必修、選修課程都具有強烈的“走過場”意味。

學(xué)校時不時成了“秀場”，學(xué)生會從中學(xué)到什么？學(xué)校為何要如此“做秀”？這些問題值得深思。比賽居然變“拍照”

前段時間學(xué)校接到了上級通知，需要上交幾張學(xué)校開展“曙光”體育活動的照片。從接到通知到交照片，也就有三五天時間。轉(zhuǎn)過天來，校長就給老師開會，說明情況后，安排下午一節(jié)課讓學(xué)生進行體育比賽，比賽不重要，重要的是把照片拍好，完成任務(wù)就行。那節(jié)課上，學(xué)生們表現(xiàn)出足夠的熱情，但大都是為了配合拍照。照片一拍完，他們立刻被“遣送”回教室，所謂的體育比賽也頓時落幕。本是為了提高學(xué)生身體素質(zhì)，鼓勵他們積極參加造就強健體魄的體育活動，變成了一場表演秀。

我心里總是在想，上級為什么非得要照片，為什么不到下面看看活動是如何開展的，問問孩子們平時有沒有體育鍛煉、正常的體育課是不是上了，這樣不是能得到最真實的信息嗎？

上級是敷衍了事，只要有活動照片并將之存入檔案，就說明體育活動開展了，下級為了圖省事，拉出學(xué)生做做樣子，拍張照片，也就完事大吉，真正受害的卻是孩子。

河南封丘縣 徐嘉青

樹木刷涂料，蟲害怎么防？

春天到了，為了防范蟲害，市政人員一般會給公路兩旁的樹木刷上石灰水，防害同時也美化了街景。可現(xiàn)在有些地方，不給樹木刷石灰水，改刷涂料了，原因之一就是涂料經(jīng)得起風(fēng)吹雨淋，刷一次就行了。但刷涂料只會讓樹木漂亮些，根本起不到防蟲作用，甚至對樹木還是一種危害。

山東招遠市北關(guān)西村 彭殿忠

我身邊的形式主義

搞衛(wèi)生中的形式主義。去年年底，全市開展“聯(lián)手共建、美化家園”行動，要求全市機關(guān)自備工具，到街上去搞衛(wèi)生。那天下午2點40分，機關(guān)干部來齊了，組織者先分配任務(wù)，哪幾個單位掃哪一段。我們被分配掃一段。3點鐘清掃工作正式開始。街上地面經(jīng)過清潔工每天打掃，還干凈，就是墻腳長了些草，拿鏟子鏟了。難就難在牛皮癬上。有些燈柱和墻壁，貼了辦證的小廣告，還有的是拿毛筆寫的。我們只帶了鏟子和掃帚，對這個無能為力。領(lǐng)導(dǎo)說弄不掉的就算了。4點鐘下起雨，我們還有一段沒有掃。領(lǐng)導(dǎo)說，收工回去吧。于是，我們坐公車回單位了。算下來，總共干了一個小時的活。自那次活動至今，我們沒有掃過第二次。

節(jié)能減排中的形式主義。現(xiàn)在，搞節(jié)能減排，每個月要填一次表，計算你這個單位節(jié)能情況怎么樣。表格就在秘書科，分水、電、油進行統(tǒng)計。水、電都有表，可按表上的數(shù)填，至于油，就是自己算著填。如上個月用了800升油，為完成節(jié)油20%的目標，這個月就只能填640升，不管是多用多少，反正上面也不會下來查。

主題活動中的形式主義。各種主題教育，一般都是上面開個動員會，我們也接著開動員會，主要領(lǐng)導(dǎo)講話，算是動員報告。然后制定方案，成立領(lǐng)導(dǎo)小組，將方案上交。然后，按方案確定的階段，每階段寫出階段小結(jié)。制出日程表，開幾次會，作好會議記錄。活動結(jié)束時，寫出總結(jié)報告。如此重復(fù)而已。搞得多了，連常規(guī)性的工作也可以省略，就一個方案、一個總結(jié)完事。

會議精神落實中的形式主義。每次開工作會，都會被要求寫出貫徹落實意見。一般都是全市大會后，單位召開黨組會，研究貫徹落實措施。然后開干部職工會，傳達學(xué)習(xí)會議精神，討論貫徹措施。貫徹措施不過是將我們?nèi)粘蕚渥龅墓ぷ髁_列一遍、再加點與會議有關(guān)的措施交上去而已。

江西宜春市 阿 連

“暗訪”為何總不暗

去年我們這兒要創(chuàng)建省級衛(wèi)生城，省里要來暗訪，我們提前3天就接到了通知。于是，街上所有的小飯店關(guān)門歇業(yè)；各家各戶的垃圾一律不準外倒，全在家里存著；各單位負責(zé)的路段天天都有人在那里守著，哪怕是掉下一片樹葉，也要立馬撿起來。果然，3天后，“暗訪組”就來了。還有諸如計劃生育“暗訪”，土地管理“暗訪”??我們基層也都能提前得到消息。

我真納悶，既然是暗訪，為什么總變成明訪？是誰走漏了風(fēng)聲？聽不到真話，看不到實情的“暗訪”，不是自欺欺人嗎？

河南柘城縣章 武

涉農(nóng)宣傳流于形式

最近，筆者到一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)采訪，該鎮(zhèn)正在組織開展農(nóng)資打假宣傳活動。農(nóng)民們圍著工作人員爭搶宣傳資料，不一會兒，資料就被一搶而空。看到農(nóng)民如此積極地想要了解農(nóng)資打假的知識，令人高興。我隨機問一名拿到宣傳資料的農(nóng)民，如何辨別真假農(nóng)資。他很直白地說，自己并不識字，看到發(fā)放花花綠綠的資料，就拿一些回去當墻紙貼。此時，負責(zé)宣傳活動的工作人員也正準備離場，當問及是否有農(nóng)民咨詢農(nóng)資辨假識假的方法時，其中一名工作人員稱自己只負責(zé)發(fā)放資料。

當前，春耕生產(chǎn)全面鋪開，農(nóng)資購銷進入旺季，為了維護農(nóng)民的利益，開展類似的活動很有必要。但一份單薄的宣傳資料所起的作用是有限的，宣傳人員只圖把資料發(fā)放了事的態(tài)度更是讓人不敢恭維。農(nóng)民的文化水平有限，發(fā)放一份宣傳資料遠不如言傳身教的效果明顯、實在。因此，有關(guān)部門在開展涉農(nóng)宣傳活動時，要充分考慮到農(nóng)民的迫切需要，搭建咨詢平臺，邀請農(nóng)技專家現(xiàn)場講解、指導(dǎo)，讓農(nóng)民明明白白消費，減少上當受騙，避免不應(yīng)有的損失。

形式主義毒害童心

“今天上級領(lǐng)導(dǎo)要來檢查，聽說來我們班，我們務(wù)必要打掃好衛(wèi)生，如果有領(lǐng)導(dǎo)問你們學(xué)校情況，不能說??要說??”

這是學(xué)校里的學(xué)生常會聽到的話。

自從戴紅領(lǐng)巾起，我就浸淫在種種形式主義中：為視察大掃除，為學(xué)校應(yīng)付達標而“本著自愿的原則”都得給校圖書館捐書，填寫教師調(diào)查表時不能選擇“D不好”。在小學(xué)我得到的常識是，每次大掃除就一定會有大領(lǐng)導(dǎo)的到來。那時在我的觀念里，打掃衛(wèi)生的最終目的是迎接領(lǐng)導(dǎo)視察。

我很難理解，如果把什么東西都準備好了，連領(lǐng)導(dǎo)問什么、學(xué)生該答什么都提醒好了，上面的人能視察出什么？如果所有的學(xué)校都這么做，那怎么來通過視察評比優(yōu)劣？“沒有調(diào)查研究就沒有發(fā)言權(quán)。”這樣的調(diào)查，能發(fā)出什么言？小學(xué)上思想品德課，老師就開始傳授實事求是的道理，但一到給老師打分時，老師又用命令的口氣告訴學(xué)生不能選“D”，書本與現(xiàn)實的矛盾讓一些本來就懵懵懂懂的小學(xué)生更加疑惑，種種的不解也漸漸地在他們腦子里變?yōu)椤罢！薄?/p>

孩子們從小所受的諸如此類的潛移默化的“培訓(xùn)”，會讓他們在長大后也能嫻熟地奔走在走馬觀花式的檢查中，沉淪在為開會而開會的會議中，繼而再繼續(xù)“視察”下一代。

成長環(huán)境對于孩童尤為重要。對于課本上的知識，更要用行動來教育。知行不一會毀了孩子。所以，我要在此呼吁：還孩子心靈一片凈土吧！（山東濟寧 沙 舟）