第一篇：上海愛心聯盟心靈之旅

愛，是一次心靈之旅

愛，是永恒的。她至真至純至性,她永居于我們靈魂的宮殿。這次愛心聯盟心靈之旅，讓我擁有一次觸摸自己心靈的機會！讓我于詼諧中洞悉人生的真諦，于簡約中提練靈魂之精華！

三天兩夜的學習，讓我們懂得作為一個中層管理者，要通過演講傳播愛，通過愛傳遞給員工和他們的家庭，實現個人的成長，企業一定也會隨之飛速發展，這是一個長久、堅實的基礎。我們需要提升的東西很多，我們成長的主線是愛心和能力，它們是相輔相成的，“心靈之旅”正是給了參加課程的所有人這方面的啟示。

用心體會

人的一生,其實是一個尋找愛和學習愛的過程。一個擁有真愛心靈的人,他整個生命里程中的一切行為,都是對愛的詮釋和表現。只有以一顆深情深摯的愛心對生活中的逆境和坎坷勇敢挑戰,才能最大限度的弘揚生命的偉力。愛的奇妙,在于它是超意識、超自我、超物質的一種感覺，只能用心去體會，盡心去領悟。

堅持付出

家是講愛的地方，不是講理的地方，自私、占有、獵奇、炫耀、自孽、孽人、逃避等都是愛的殺手。情用出去了，就不要考慮收回，愛不是放高利貸，投了資就能使收回利潤。愛又是這樣一張存折，只要你不揮霍，珍惜每一次支出，只要你持續不斷地付出，每支一分，就有十分存入，使你一天比一天富有。

感恩給予

愛，不是因被愛而愛。愛至情至性，應是為了愛而愛。當一個人真正懂得關愛別人，感激生命中遭遇的一切，時時處處在感動和祝福的心念之中的時候，我們說他已經領悟了愛的真諦。一句話，愛就是以他人的幸福為己之幸福。現代生活中，許許多多的愛情淪為性欲、權勢、金錢的犧牲品，這之中有社會客觀的因素，但更取決于當事人的用心和修繕。因此說，一個人的品行如何，它的愛情就表現為如何。愛的終極，也是修身的問題。活著，我們就該相信，愛包容了世間的一切，拯救著世間的一切，也只有愛才能超越生命。

改變行動

愛，是一次心靈之旅，在這漫漫無期的旅途中，沒有軌標，沒有燈塔，心靈便是我們唯一的導航。有很多時候我都很想自然的往乞丐碗里丟幾塊錢，但真正做到的沒有幾次，那時我心中的“愛心”是個既感動又尷尬的話題，因為它涼了很多人的心；那時，“愛心”就僅僅是一句口號，但我現在明白了，當我們把愛心付諸行動，讓更多的人明白的時候，它便不在尷尬！感謝“愛心之旅”，是你讓我改變了原有的看法，讓我的生活插上美麗的翅膀,心中充滿微笑和歡樂。

愛是一種體會，愛是一種付出，愛是一種堅持，愛是一種無邊無際的能量，分享愛是一種幸福，感動自己才能感動別人。我們應該常懷一顆熱枕、感恩的心，懷有感恩之心的人是幸福的，懷有感激之情的生活是甜美的，讓我們用感恩凈化心靈、解放靈魂，提升生命的境界；讓我們用愛呼吸，喚起塵封已久的心靈深處的光芒。

第二篇：心靈之旅

心靈之旅

繁華都市承載著無數人的夢想，城市喧囂渴望心靈的寂靜。釋放心靈的束縛，融入自然的懷抱。這一天，終于來了；這一天，我們來了。

旅游大巴緩緩駛過城市的街道，看著一幢幢高樓大廈漸漸遠去，看著一處處城市綠化映入眼簾，而后又快速地被汽車拋于身后。繁華落盡，是解脫后的輕松，還是回歸本質的喜悅？這一刻，沒有繁忙的工作，沒有熙熙攘攘的功名利祿；這一刻，天更開闊，心胸也更寬廣。

沿途不時的山水田園，雖不算秀美，卻也有種田園牧歌的味道。這不禁讓人聯想到：碧草連天原野闊，牧童橫笛伴歌歸。

群山疊翠，環保其中，演繹百年的愛戀；溝壑幽谷之間勾畫壯美的畫卷；急流奔騰的溪水，是人們沸騰的血液。這就是我們此行的目的地，這就是我們放飛心情的地方——黃騰峽。這其中的意境外人如何知曉？唯有置身其中方能感受其中的意境。

漂流給大伙的第一印象就是：刺激、驚險。我時常想，能再碧波蕩漾的江河里，一竹筏，一竹蒿，或站立其中，或坐于竹筏之上。時而劃舟，時而戲水，亦或是看著江上舟來船往，聽著漁舟唱晚，這才是我的心境所體現。如今，驚險刺激的漂流，對于習慣了靜悠悠的我未嘗不是一種心境的變換。

在這里，穿著各類短袖T恤，運動褲、運動鞋服，以及泳衣泳褲的人們仿佛在進行一場時裝秀；在這里你可以盡情地歡叫，高聲吶喊；你可以無拘無束地向眾人潑水，同時也享受著眾人對你的圍攻。此時，所有漂流的人都已經融入到這歡樂的海洋。沒有人會譏笑你，也沒有人會顯得尷尬，更沒有人因為你在漂流過程中的尖叫而認為你是膽小如鼠。所有人似乎在一瞬間變得親密無間，小孩與成年人也變得融洽，沒有了代溝，相互融入到這驚險刺激的漂流中。

漂流無疑是驚險的，說其驚險是因為水稻兩旁盡是突兀的巖石。盡管如此，卻也不會那么容易受傷，只要能戴上安全帽，在落差湍急處抓緊橡皮艇，剩下的你就盡情地叫喊，盡情地享受所帶來的刺激。在湍急處，讓人體驗極速沖浪的感覺，一波一波的水浪從前或后拍打過來；在平緩處，松懈下來的眾人，奮力地向四周的人潑水，一時間，仿佛置身于世界大戰，水花飛濺，劈頭蓋臉潑過來。此時，相互間沒有氣憤，沒有階層等級，所有人都是平等的，你可以潑我，我也可以潑你。

漂流形成估摸耗時一個多鐘，而恰恰是這一個多小時的歷程，讓人體驗到了人生的大起大落，官宦沉浮的人生境遇。或許很多人都無法經理這樣的人生變幻，或許許多人一輩子都在平凡穩靜中度過，或許……。人生有太多的或許。皆在此次漂流中演繹的淋漓盡致。，生活中的急流或平緩不正是增添了人生的精彩嗎？在我看來，漂流是一次旅游之行，更是一次人生的體驗，是平凡與波折的體驗，是得與失的感悟，是大起大落之后又歸于的一種平靜。智慧原本來源于生活，不是嗎？

這是一次心靈之旅，是放飛心情的體驗，生活就應該充滿激情。

來源于：21商城

第三篇：上海之旅感想

上海交流隨想

林美儀

一向對學校舉辦跨境交流的準備、策劃及安排都十分有信心。這次上海之行也不例外，十分滿意。除安排到兩間中學交流外，還加插了觀光節目，確實教人眼界大開。回想十多年前曾在上海逗留兩天，昔日的上海跟今天相比，簡直不可同日而語。

對我來說，跨境交流一點也不陌生。曾跟學校到訪過澳門、深圳、新加坡等地。但相比之下，對到內地交流印象特別深刻。在內地的教育界，老師相互觀課是平常事，觀課活動對他們而言，是一種互相學習、觀摩砥礪的機會。任教同科的老師一起集體備課，接著再互相觀課以驗證成效，觀課後更會給授課老師回饋意見。

我最欣賞的是內地老師的胸襟。在中國人社會裏，取人之長、補己之短容易，但要指正別人的不妥善之處便難上加難。不是難在不懂得怎樣給予批評，而是要顧慮對方有否接受批評的器量。作為老師的我們，常教導學生要不斷學習、不斷進步。看來我們也要擴闊自己的胸襟，去接受別人的意見及建議。

此外，我也很欣賞上海學生學習的態度。課堂所見大部分學生上課專心、認真，學習動機強，絕不放棄發表意見的機會。他們有的是自信心、上進心及奮鬥心。我想，是什麼在推動這些年輕人呢？對，是「目標」！生長在內地發展迅速城市的新一代，不少人的目標是要闖出國門，見識外邊的世界。努力學習便是達到目標的最佳保證。

反觀香港，在往日市場起飛，泡沫經濟下成長的年青人，目標往往除了錢以外還是錢──賺大錢及享受生活便是他們的人生目標。只須把握時機，看準機會，賺錢的門徑比比皆是。努力學習不能為他們作出任何保證，他們也沒有向外闖的推動力，他們已經滿足於一直以來的生活方式。

今天上海的發展便像七八十年代的香港。若香港的年青一代——未來棟樑——不再為自己的生活和人生目標作出反思，有一天，真的恐怕……。「不進則退」是恒久的道理。

看來，不但光是香港的老師要到上海走走；我們的年青一輩也真的要束裝就道，北上大開眼界呢！

第四篇：愛心之旅計劃書

江西科技師范學院理工學院

大學生理論研究會

“愛心之旅”計劃書

前言

響應國家主席胡錦濤提出的“八榮八恥”這一時代精神和構建社會主義和諧社會這一時代主題，貫徹落實“三個代表”重要思想，促進社會主義精神文明建設，弘揚中華民族尊老敬老的傳統美德，共建和諧社會，“老吾老以及人之老”。本著這樣的精神，我們大學生理論研究會計劃開展一個愛心之旅活動。

一、整體情況

1． 活動名稱：愛心之旅

2． 活動目的：愛心之旅——走進敬老院，為老年人做出一點力所能及的事件，送上大學生對老年人的一點關懷。同時增強大學生社會責任意識和奉獻意識，以及為了促進同學們之間的交流，為同學們展現愛心提供一個平臺。

第一、慰問敬老院的孤寡老人，給他們送去一份關愛和溫暖。

通過此次活動，希望更多的熱心人關注老人，敬老愛老，讓同學們了解老人年的生活方式；了解老年人的孤獨與

精神上的需要；了解如何去照顧老年人；讓老人時刻感

受社會大家庭的溫暖。

第二、增強同學們的社會責任感，增加團隊的凝聚力，培養新的活動人員，為社會貢獻陽光團隊的一份力量。

第三、本著豐富大學生的課余生活，增強同學們的社會責任感以

及培養同學們的愛心，推進校園精神文明建設，發揚人道

主義精神。

第四、樹立江西科技師范學院理工學院大學生素質形象，進一步

讓10級的新生體驗作為一民大學生應具備的社會道德素

質和我們大學生理論研究會的集體主義精神。

3．活動時間：2010年11月13日（星期六）上午

4．活動地點：南昌市福利院老年頤養中心（撫生路口對面）

5．活動主題：志愿服務社會，愛心共筑和諧

將理論融入實際中，于實踐中提升理論精華

6．主辦單位：理工學院大學生理論研究會

二．項目組

（1）第一項目組：節目組

組長：劉晶

組員：文藝部所有成員

任務：a.在全團大會上向會員發起號召，由文藝部負責到各部門征集

文藝節目，再由各部長統計。

b、文藝部負責節目的審核，節目的選定以及協助其他部門排

練節目。

c、在活動前，文藝部負責對所有選定節目進行一次全面的彩

排。

d、準備好晚會所需的一切服裝道具。

e.組織會手工藝的同學，交老人編織手工品。

（2）第二項目組：宣傳組

組長：麻曉淼

組員：宣傳部所有成員

任務：a、利用海報(包括手繪和噴繪海報)、橫幅等方式開展宣

傳

b、現場拍照。

（3）第三項目組：募捐

具體安排如下：a、分為五個小組：

一、組織部、創意部

二、文藝部、宣傳部

三、編審部，理論學習部

四、理事會

五、秘書部、外聯部

b、募捐時間：11月1號開始

c、募捐地點：食堂門口，13-14棟、17-18棟寢室樓間

d、募捐款項由專人記載，此次活動經費一律公開化

(4)第四項目組：購買活動的慰問品。

組長：饒婷思

組員：組織部所有成員

任務：a.提前三天利用募捐的資金購買活動的慰問品

三．具體活動流程

（1）11月13日7：30在行政樓下集合，由領隊點到帶齊活動用具

后，7：45準時出發。

（2）、到敬老院后：

a、8：00-8：30 文藝部和組織部負責文藝節目的準備工作；

現場交老人編中國結、剪窗花。。；理事會、編審部、理論學習部、創意部、宣傳部、秘書部、外聯部負責搞衛

生，打掃庭院與房間的地面和擦洗窗戶。

b、8：30-10:00 慰問演出。

c、10：00-11：00 由敬老院的相關工作人員帶領社團成員贈送

禮品給各位兒童。

d、11：00 全體集合，返回學校。

四．活動后期工作

1．征文

(1)目的：為使此次活動舉辦的更加有意義，結合我大學生理論

研究會社團宗旨，以及進一步落實此次活動目的，將

理論融入實踐中，于實踐中提升理論精華。為此次征

文作為此次活動的一部分。

（2 具體內容如下：

a、征集時間：11月8日-21日

b.主題：“尊老愛幼”、“社會責任感”

“愛心之旅心得體會”等

c、征集對象：所有參與此次活動的同學

江西科技師范學院理工學院

大學生理論研究會

2010年10月25日

第五篇：愛心之旅

愛心之旅—走進湖坊敬老院

策

劃

書

1愛心服務中心

一、【活動背景】

作為南昌大學科學技術學院青年志愿者協會的成員，關愛老人，服務社會是我們義不容辭的責任和義務。父母給了我們生命，把我們帶到這個五彩繽紛的世界，全身心的愛著我們，教會我們做人做事，在我們最需要幫助的時候給予我們最大的支持和溫暖，步入老年之后，年邁體弱，孤獨多病，甚至生活不能自理的他們，需要我們及社會的關愛和幫助，身為青年志愿者的我們，關愛老年人，更是義不容辭的。

二、【活動的目的及意義】

1、為生活在敬老院的老人們帶去心靈上的慰藉，讓他們感受到青少年的朝氣和社會的溫暖。

2、增強協會成員的社會責任感，讓大家了解社會，關注這群龐大而特殊的群體，從中學會關愛，學會感恩。

3、通過協會志愿者的力量，喚起社會的老齡意識，保護老年人的合法權益，強化對老人尊敬關愛意識。

4、不斷的加強志愿服務活動規范，以及我們志愿服務的能力，給人所需，而不要讓他們覺得是不自然的被服務。

5、湖紡敬老院將作為愛心服務中心的一個長期活動基地，我們要有針對性的制定計劃，給老人送上一些幫助和關心；

三、【活動名稱】

愛心之旅——走進湖紡敬老院

四、【活動主辦方】

院青年志愿者協會愛心服務中心

五、【活動時間、地點】

地點：南昌市新世紀老年幸福院（又名“南昌市湖紡敬老院）

時間：待定

六、【活動前期】

1、提前聯系好敬老院，取得對方負責人的信任和工作上的支持和相互配合，以及了解敬老院的基本情況：包括老人的總人數，能自由活動的人數，臥床不起的人數，以便于開展活動。

2、召開志愿者培訓活動，關于如何與老人交談，要與他們談論什么內容，如何在生活細節上關愛老人，教授一些與老人交談的技巧，才能更好地滿足老人的需要。

3、制定出一張時間與工作安排計劃表，為每一位志愿者劃分責任，這樣才能分工明確，才不會導致部分志愿者到了那感覺做做停停，有時候不知道自己該干什么。

4、收集一些適合老年人的生活常識、生活笑話。收集一些關于春夏秋冬健康保健知識和養生之道，介紹一些方便實用生活小竅門和健康知識。

5、這也需要志愿者去了解相關醫學小知識，如怎樣按摩才能讓老人覺得舒服還能起到活血的作用。

6、對于天氣情況要提前做好預防措施（如帶傘），若天氣惡劣而改變計劃，將會及時通知。

7、與宣傳部以及辦公室協商好活動需要的宣傳工作、以及活動簽到、帽子的收發工作。

七、【活動開展】

1、活動前統計參加這次敬老院活動的人員，并在活動前一天發短信通知，明天參加活動集合的時間地點。以及該做好的準備。

2、當天按之前通知的時間地點集合，統一佩戴工作證和帽子出發去敬老院。

3、志愿者分組后，每組負責一個區域范圍的老人。

4、活動開始大家以聊天和為老人按摩捶背為主，另外，可以以一些小型的娛樂項目來活躍氣氛，讓老人開心。如可以教老人玩斗地主、五子棋、跳棋、象棋等。這些用具可以由指定負責人負責收集，然后帶到敬老院。

5、在活動結束后統一收回帽子，一起回學校。

八、【活動經費、交通】

1、經費：待定

2、交通方式：

方式一：步行南大南院步行至湖紡敬老院，大約30分鐘

方式二：公交乘坐207、10路或11路在順外路口站下，再步行至湖紡鎮敬老院。全程約10分鐘(沒有紅綠燈的情況下)

九、【注意事項】

1、陪老人聊天回憶美好的往事和討論他們感興趣的話題，避免一些有礙老人情緒的話題，另外，主動開啟話題，避免冷場。（事先挑選有這方面潛質的志愿者）

2、參加活動人員必須準時在指定地點集合，必須服從安排，有特殊原因無法參加者，請及時轉告該活動的負責人員。

3、進入敬老院，見到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的一種尊重與認可。

4、清掃房間時一定要將物品放回原處，不要改變它們的原來布局。

5、有些老人年紀比較大，會有老年癡呆的癥狀，老人可能會說些聽不懂的話，大家需要有耐心。老年人可能會有耳背的，大家注意說話速度。