第一篇：幸福,從心開(kāi)始,從現(xiàn)在開(kāi)始

篇一：幸福生活,從心開(kāi)始

幸福生活，從心開(kāi)始

從今天起，做個(gè)幸福的人——請(qǐng)先學(xué)會(huì)燦爛地笑。

人的一生，不論是誰(shuí)都會(huì)遇到許多挫折，但是不管怎樣，都要善于用微笑創(chuàng)造讓人心情愉快的環(huán)境，千萬(wàn)不要擺出一幅冷冰冰的面孔。只要學(xué)會(huì)時(shí)常微笑，會(huì)發(fā)現(xiàn)你比別人活得更好。

幸福喜歡和燦爛的笑臉相依相伴，而拒絕那些愁眉深鎖，怏怏不樂(lè)的人。不快樂(lè)的人，看天天不湛藍(lán)，看云云不靈動(dòng)；聽(tīng)風(fēng)風(fēng)聲嗚咽，聽(tīng)雨雨聲蕭蕭。就連那輪靜美的夕陽(yáng)都會(huì)化作滴血的哭泣。這樣的人，就算一份天大的幸福擺在眼前，他也會(huì)挑出“悲苦”的骨頭。所以，我們?cè)摃r(shí)不時(shí)地打開(kāi)心窗，讓快樂(lè)的陽(yáng)光暴曬心靈每一個(gè)角落。當(dāng)我們的心靈被快樂(lè)占據(jù)，才有可能找到幸福的身影。從今天起，做個(gè)幸福的人——請(qǐng)學(xué)會(huì)尋找幸福。

幸福有時(shí)像頑皮的孩子，當(dāng)他前來(lái)會(huì)先蒙住你的雙眼；幸福有時(shí)又像羞澀的少女，總喜歡把她的面容隱藏在那薄薄的面紗之后，當(dāng)她飄然而過(guò)，望著那模糊的背影，我們才會(huì)悵然說(shuō)道：那，可是幸福？

提起“幸福”，記憶深處總會(huì)浮起一幅幅美麗的畫(huà)面。

兒時(shí)，母親悄悄塞在手里的一顆糖；寫(xiě)作業(yè)時(shí)，母親在油燈前納鞋底陪伴我沉默的身影；在外受到委曲伏在母親懷中聽(tīng)母親柔聲的安慰。

節(jié)日時(shí)，一張張盛滿(mǎn)祝福和思念的賀卡，手機(jī)里傳來(lái)的溫暖短信；兒時(shí)放飛在天空高高的風(fēng)箏，還有過(guò)年時(shí)那單一的禮花綻放；與親密的朋友分別后，一封封穿梭在歲月中泛黃的書(shū)信；小妹從千里之外打來(lái)的電話?? 提起“幸福”，記憶深處還會(huì)浮現(xiàn)這樣一些畫(huà)面。

與父母、兄弟姐妹相聚，一起輕言細(xì)語(yǔ)擺談家長(zhǎng)里短；背著病中的婆母去曬太陽(yáng)時(shí)，她雙手緊緊抓住我的那份依賴(lài)。

夜深里為電視情節(jié)中的主人公灑下的那滴熱淚；獨(dú)處時(shí)，隨手敲下的一段文字；與知心朋友的一次交心。

春風(fēng)中，在萬(wàn)米陽(yáng)光下綻放的第一枚柳芽；夏日里，一場(chǎng)疾雨后高懸天邊的一輪彩虹；秋風(fēng)中，靜靜飄落的一片金黃；寒風(fēng)中，自由飛舞的雪花?? 也許，你會(huì)問(wèn)：這，就是你的幸福？

是的，時(shí)光流逝，能夠緊握在手中的幸福，也只是這樣一些微不足道的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

一直認(rèn)為，幸福不是大的悲喜，它只在易感的心靈中。平平凡凡普普通通的人，生活中自然不會(huì)有驚天動(dòng)地的大悲大喜。但，幸福，就如那隨風(fēng)搖曳的小花兒，伴隨我一路走來(lái)。只要我用心體味，便能讓那淡淡幽香浸潤(rùn)我的心靈。幸福就像藏在云層后的點(diǎn)點(diǎn)星光，需要我們用心靈去觸摸，去探索，去感受那稍縱即逝的溫暖。當(dāng)你撥開(kāi)層層迷霧，看到心靈深處的愛(ài)和被愛(ài)，看到心靈深處最深的寧?kù)o——幸福，自會(huì)花兒般悄然綻放。明天又將是新的起點(diǎn)，朋友，從今天起，我們一起做一個(gè)幸福的人吧！

*** 1625752500 熊旋 篇二：觸摸幸福從心開(kāi)始_前言

幸福是什么？幸福是一種感覺(jué)，是對(duì)生活的一種態(tài)度定位。怎樣才能獲得幸福呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，就看您用什么樣的心態(tài)生活。閱讀本書(shū)可以幫您改變心態(tài)，為您打開(kāi)幸福之門(mén)。

人的心態(tài)體現(xiàn)在各個(gè)方面，生活、工作、習(xí)慣、為人、處世，等等。不同的態(tài)度決定不同的人生，心態(tài)影響著人的情緒和意志，心態(tài)決定著人的工作狀態(tài)與質(zhì)量。有著積極心態(tài)的人不一定富有，但一定是幸福、快樂(lè)和樂(lè)觀的。

人之幸福在于心之幸福，只有內(nèi)心深處的幸福才是真正的幸福。幸福從好的心態(tài)開(kāi)始，擁有好的心態(tài)就能擁有幸福。誰(shuí)也不能讓您感到自卑和苦惱，除非您自尋煩惱。我們擁有積極的心態(tài)，就會(huì)擁有一生的成功。

當(dāng)您開(kāi)始用積極的心態(tài)閱讀此書(shū)時(shí)，您就會(huì)感到人生很充實(shí)，身心很和諧，當(dāng)然，您就會(huì)獲得幸福。從本書(shū)中您將學(xué)會(huì)怎樣生活，用怎樣的心態(tài)去生活，同時(shí)本書(shū)將成為您打開(kāi)幸福大門(mén)的鑰匙。

編者

2009年6月

篇三：幸福從心開(kāi)始

，路上注意安全。各位會(huì)不會(huì)這樣講？會(huì)，肯定會(huì)的。好了，同樣的場(chǎng)景，你和北京的朋友要在許昌的某個(gè)酒店小聚一次，晚上6點(diǎn)北京的好朋友到了你許昌的朋友也都到齊了，你的愛(ài)人還沒(méi)來(lái)。你會(huì)不會(huì)打電話？會(huì)吧。打電話會(huì)咋說(shuō)，大家有沒(méi)有感覺(jué)，大家的感覺(jué)瞬間就來(lái)了。你咋還沒(méi)到呢？他說(shuō)路上堵車(chē)。堵車(chē)你都不會(huì)早點(diǎn)出來(lái)，啊？人家北京都來(lái)了，許昌都來(lái)了，你看你咋還沒(méi)到呢？啊！你都不會(huì)早點(diǎn)出來(lái)，要不別來(lái)了。各位有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，我們經(jīng)常把寬容和理解給到外人，會(huì)把苛責(zé)傷痛委屈給到我們身邊最親的人。那我們面對(duì)愛(ài)人是這樣，那我們面對(duì)孩子是不是也這樣。好，有孩子的揮揮手，請(qǐng)放下，好，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，你在外面可牛了，吃這吃那，在單位管這管那可厲害了。回家之后你面對(duì)你家小孩你真不一定能管的住，吼的住。小孩可聰明了，他能給爸爸說(shuō)的話不給媽媽說(shuō)，能給媽媽說(shuō)的話

話一定不給爸爸說(shuō)，能夠給爺爺奶奶說(shuō)的

一定不給爸爸媽媽說(shuō)，如何給媽媽提要求，如何給爸爸提要求，提什么樣的要求，提到什么程度，如何提，退一步如何退，進(jìn)一步如何進(jìn)，小孩想明白了一切就給你說(shuō)了一句話。而咱們家長(zhǎng)往往是想到哪說(shuō)到哪，高興一個(gè)樣，不高興又一個(gè)樣，于是又把咱的孩子察言觀色的能力修煉的可好了，我們面對(duì)孩子面對(duì)愛(ài)人是這樣，我們面對(duì)社會(huì)你是有角色的，承擔(dān)社會(huì)的職業(yè)，職業(yè)的這種責(zé)任，那面對(duì)我們工作我們也有壓力啊。假設(shè)各方面都有壓力的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有個(gè)現(xiàn)象就在你的身上出現(xiàn)了。什么現(xiàn)象呢？大家都帶著手機(jī)吧，你們有沒(méi)有這種感覺(jué)，在我們開(kāi)會(huì)的時(shí)候，或者在學(xué)習(xí)聽(tīng)報(bào)告的時(shí)候，主持人領(lǐng)導(dǎo)一般都會(huì)說(shuō)，請(qǐng)大家把手機(jī)調(diào)到振動(dòng)或者關(guān)閉狀態(tài)，有沒(méi)有？有沒(méi)有？但是你一般都不會(huì)關(guān)機(jī)，因?yàn)槟闩掠惺裁词拢谑悄銜?huì)調(diào)成振動(dòng)，當(dāng)你調(diào)成振動(dòng)放在身上或者桌子上聽(tīng)

課的時(shí)候，大家有沒(méi)有感覺(jué)，老覺(jué)得手機(jī)在動(dòng)，拿出來(lái)一看，沒(méi)有動(dòng)。有沒(méi)有？有沒(méi)有？從一個(gè)房間啪啪啪跑到另一個(gè)房間，喲，我干啥來(lái)了？忘了，有沒(méi)有？有沒(méi)有？在家里上班把門(mén)一鎖，跨跨跨跑到小區(qū)門(mén)口，喲，我門(mén)鎖好沒(méi)有，我東西放哪了？有沒(méi)有？有沒(méi)有？你想試圖回憶的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)這段幾乎是一片空白，有沒(méi)有？有沒(méi)有？老年癡呆的前兆。老年癡呆的前兆，我們國(guó)家的老年癡呆發(fā)病率特別高，6%，也就是20個(gè)老年人當(dāng)中就有一個(gè)老年癡呆癥患者。專(zhuān)家預(yù)測(cè)2050年，我國(guó)60歲以上的老人和65歲以上的老人分別站到我們?nèi)丝诘?5%和22%。到那個(gè)時(shí)候每3個(gè)中國(guó)人就有一個(gè)白發(fā)蒼蒼的老年人，老年癡呆的發(fā)病率將達(dá)到歷史高峰。2050年老年癡呆的高發(fā)人群在哪呢？在哪呢？在哪呢？各位想癡呆嗎？想嗎？不想，好，我教你們預(yù)防老年癡呆的方法，這個(gè)方法不但能預(yù)防老年癡呆而且在很多的職業(yè)角色人群當(dāng)中，工作人員當(dāng)中往往我們會(huì)為工作付出了很多心血，一大早出去了，很晚回來(lái)了，甚至陪自己孩子的時(shí)間都沒(méi)有，但是我們不能放掉工作，工作還是很重要的，那么我們陪孩子的效率是不是要提升，是這道理吧。所以這個(gè)不僅能延緩老年癡呆同時(shí)還能提升和孩子之間溝通的效率。學(xué)嗎？你們的主動(dòng)性不強(qiáng)。我這個(gè)老師給別的老師不一樣，我每周一在鄭大臨床醫(yī)學(xué)院講課，每周五下午我在西亞斯講課，我到班里就兩句話，同學(xué)們上次課我講的啥？這次課我們講什么？學(xué)生們馬上就說(shuō)了，王老師上次你講的是什么什么，上次你說(shuō)好了這次要講什么什么你趕快講吧，我們等了一個(gè)禮拜了。各位誰(shuí)著急？學(xué)生比老師更著急的時(shí)候，是不是就容易實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，是這個(gè)意思吧。你看在家里也是這樣，一個(gè)天天喊孩子起床的媽媽一定會(huì)培養(yǎng)一個(gè)早上起不了床的孩子；一個(gè)干干凈凈勤勤

快快的爸爸媽媽一定會(huì)培養(yǎng)一個(gè)懶蟲(chóng)；當(dāng)一個(gè)女人替自己的老公干了太多活的時(shí)候，這個(gè)男人突然發(fā)現(xiàn)老婆像媽。所以我們要有對(duì)位的思想，包括今天在座的一定要有對(duì)位的思想，什么叫對(duì)位的思想?我給大家舉個(gè)例子就行了，我們先拿胸懷寬廣的男士開(kāi)個(gè)玩笑，你就明白了，來(lái)，男同志揮揮手，是男人揮揮手，是男人揮揮手，啥叫對(duì)位的思想？假設(shè)你把你媳婦當(dāng)成公主，您就是王子，這是不是對(duì)位，假設(shè)您把你媳婦當(dāng)成皇后，您就是皇帝，是不是對(duì)位，假設(shè)您把你媳婦當(dāng)宮女和丫鬟，你就是一太監(jiān)。這就叫對(duì)位，當(dāng)一個(gè)老師不遠(yuǎn)萬(wàn)里來(lái)到這里全力以赴用半天時(shí)間盡其所能的來(lái)幫到大家的時(shí)候，我一定做到全力以赴，各位你是否做到全力以赴？這就叫對(duì)位的思想。談戀愛(ài)你光喜歡她沒(méi)用，她也喜歡你你們才能辦很多事，你光自己想有啥用啊，所以我們要對(duì)位。好各位，把手拿出來(lái)，我教大家延緩老年癡呆的方法。帶手的拿出來(lái)。好，咱們先把手收起來(lái)，我們回憶一下我們剛才發(fā)生了什么，其實(shí)我們可以濃縮沉淀出來(lái)在我們的日常生活當(dāng)中我讓大家幸福的法則，大家有沒(méi)有印象，我說(shuō)男同志揮揮手，是不是很多男同志沒(méi)舉手，沒(méi)動(dòng)，我說(shuō)了句啥？是男人揮揮手，那你不揮手你不是男人嗎？給我沒(méi)關(guān)系，我說(shuō)把手的拿出來(lái)，對(duì)吧，我說(shuō)把手的拿出來(lái)，有人沒(méi)理我，我說(shuō)了一句什么？帶手的把手拿出來(lái)，你不拿就證明你帶的不是手，但你又帶了他又不是手，它是啥？我可沒(méi)說(shuō)。我告訴你一定要通過(guò)你的表達(dá)讓對(duì)方內(nèi)在產(chǎn)生一個(gè)邏輯來(lái)推動(dòng)他真正改變和成長(zhǎng)。所以當(dāng)我們看到想改變或沒(méi)有影響的人你千萬(wàn)不要生氣，你們記住一句話，帶本了嗎？行為是可以被引導(dǎo)的。我去河南總隊(duì)武警醫(yī)院講課，那些大夫和護(hù)士他們剛開(kāi)始想咦不知道從哪找個(gè)人過(guò)來(lái)講課，估計(jì)是應(yīng)付，啥都沒(méi)有準(zhǔn)備，聽(tīng)著聽(tīng)著，覺(jué)得我講的課有用，于是他們著急了，尤其是一些女同志沒(méi)有拿本，把衛(wèi)生紙都掏出來(lái)，拿出眉筆在上面記開(kāi)了，我看見(jiàn)之后告訴他，我說(shuō)你不允許這樣記，這紙最后用哪還不一定，你怎么這樣記我的筆記呢，再記我給你攆出去。這句話是行為是可以被引導(dǎo)的。你千萬(wàn)別生氣，記住一句話，生氣的人都是無(wú)能的人。因?yàn)槟愠藭?huì)生氣你還會(huì)啥？摔手機(jī)，咋筆記本，給家里吵，給同志鬧，給爹媽告狀，給領(lǐng)導(dǎo)告狀，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，你可氣了，惡心死人了，你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有你可惱，你可氣，他沒(méi)事。有這個(gè)必要嗎。所以生氣的人都是無(wú)能的人。行為是可以被引導(dǎo)的。這是非常好的理念。好帶手的把手拿出來(lái)，手這樣放，這是什么？一支槍打四只鳥(niǎo)，看起來(lái)容易做起來(lái)難，你說(shuō)容易不容易，你說(shuō)容易不容易。不但會(huì)做還要說(shuō)。好，我們雙手握拳，左手大拇指右手小拇指，好我們?cè)僮兂勺笫中∧粗赣沂执竽粗福迷僮儯行┩敬竽X凌亂了，左手大拇指右手小拇指好我們?cè)僮兂勺笫中∧粗赣沂执竽粗福僮冏冏儯冏冏冏冏冏兞藛幔坑行┩镜氖郑高B什么？十指連心。錯(cuò)，十指連腦，各位看看你的手想想你的腦各位差不多了，想不想學(xué)第三個(gè)，好如果說(shuō)頭兩個(gè)是熟練的話那么第三個(gè)你可要看好了，我就發(fā)現(xiàn)咱們同志拍手可厲害。來(lái)看好，看好你們也不一定會(huì)。雙手合十中指交叉，轉(zhuǎn)一圈就行。我看有的同志的手都快別折了。我教會(huì)大家，你回家和孩子玩的時(shí)候，你孩子還沒(méi)站好你就變成了。所以成功一定是有方法的，失敗一定是有原因的。好，各位中指交叉，其它的手指頭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)就可以了。我發(fā)現(xiàn)有的同志手指頭都快別折了，還沒(méi)整明白。好了，我們不弄了。看著每個(gè)人臉上洋溢著幸福的微笑，此時(shí)此刻你們的面部表情和剛進(jìn)來(lái)的時(shí)候完全不一樣。我有個(gè)想法，我是一名心理學(xué)老師，我是來(lái)講幸福是從心開(kāi)始 篇四：李子勛——幸福從心開(kāi)始

李子勛：幸福從心開(kāi)始

站在這里我是以家鄉(xiāng)人的身份來(lái)跟大家分享、交流一些有關(guān)家庭的學(xué)問(wèn)，因?yàn)闁|方文化、中國(guó)文化是家文化，家國(guó)天下，對(duì)家庭的珍視是我們文化的核心。家庭是社會(huì)結(jié)構(gòu)的細(xì)胞，現(xiàn)在講和諧工程，我們特別希望每一個(gè)家庭都幸福，都穩(wěn)定，都和諧，這樣才能有個(gè)和諧的社區(qū)，和諧的城市，才會(huì)有一個(gè)和諧的中國(guó)，當(dāng)然中國(guó)也會(huì)引導(dǎo)著世界的和諧。所以我們還是從家庭開(kāi)始。50、60、70后創(chuàng)造財(cái)富奇跡我要講一下變革時(shí)期的婚戀關(guān)系。我們知道，在成都這個(gè)地方，或者在中國(guó)這塊土地上，不同年代的人對(duì)婚姻的理解是不同的，婚姻的穩(wěn)定性也不同。上世紀(jì)50年代出生的人相對(duì)來(lái)說(shuō)婚姻穩(wěn)定性要好得多，因?yàn)槟菚r(shí)比較傳統(tǒng)，更少受西方的個(gè)人主義文化影響，那時(shí)中國(guó)人都追求集體主義精神，比較隨大流，再加上他們結(jié)婚的70年代經(jīng)濟(jì)不太好，只有結(jié)婚單位才會(huì)給房子，而且很多人類(lèi)生存的要件都和婚姻密切相連，所以那時(shí)婚姻非常穩(wěn)定，在這樣的文化下哪怕吵架、打架，絕不會(huì)想到要離婚，因?yàn)榻Y(jié)婚是生活的一個(gè)必要條件，社會(huì)的福利必須在婚姻里才能夠得到。所以，50年代生人的離婚率非常低。60年代有些不同，因?yàn)樗麄兂錾鷷r(shí)正好是困難時(shí)期，沒(méi)有吃的，所以他們更多地關(guān)注財(cái)富、物質(zhì)，到了后期“文化大革命”又讓很多人多少產(chǎn)生一些無(wú)政府的思潮，比較個(gè)人主義。心理學(xué)一直研究?jī)和瘯r(shí)期對(duì)成年以后的影響，想想50年代、60年代、70年代的人，普遍來(lái)講他們小時(shí)候物資比較匱乏，所以他們創(chuàng)造的社會(huì)文化就是精英文化，就是成功學(xué)，就是利益最大化，就是發(fā)展，就是刻苦讀書(shū)，就是發(fā)展我的事業(yè)，掙更多錢(qián)，得到更多保障，拿到更多物質(zhì)，所以這30年出生的人現(xiàn)在讓我們的中國(guó)變得非常富有，這30年生的人對(duì)中國(guó)最偉大的貢獻(xiàn)就是創(chuàng)造了財(cái)富的奇跡。話又說(shuō)回來(lái)，60年代的人進(jìn)入婚姻時(shí)已經(jīng)是80、90年代了，那時(shí)物質(zhì)比較飽滿(mǎn)，改革開(kāi)放后更多的西方文化隨著好萊塢的電影，肯德基漢堡可樂(lè)等來(lái)到中國(guó)，中國(guó)從家文化慢慢偏移到了個(gè)人文化，每個(gè)人越來(lái)越強(qiáng)調(diào)自己的權(quán)利、邊界以及和他人的不同。當(dāng)然傳統(tǒng)永遠(yuǎn)是會(huì)勝利的，因?yàn)槲覀兪窃谶@個(gè)文化背景里長(zhǎng)大的，個(gè)人主義可能在年輕人那里呈現(xiàn)得多一點(diǎn)，等到四五十歲的時(shí)候，無(wú)一例外還要回到我們傳統(tǒng)文化中去修身養(yǎng)性。幸福感遞減，離婚率遞增通過(guò)婚姻調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，家庭的幸福感隨著50年代、60年代、70年代遞減。這一方面由于我們有了更多快樂(lè)的資源。過(guò)去我們要快樂(lè)，只能跟太太或丈夫在家里才快樂(lè)，但現(xiàn)在你看成都滿(mǎn)街都是讓人快樂(lè)的地方，酒吧、卡拉ok廳、舞廳、電影院、劇場(chǎng)，戲劇、話劇、音樂(lè)劇，反正讓我們爽的事情很多。所以夫妻之間對(duì)快樂(lè)追求的欲望就減弱了，不再是原來(lái)那種唯一。我在“文革”后下鄉(xiāng)，我們跟農(nóng)民一塊做工，每天就聽(tīng)他們講怎么跟老婆開(kāi)心，那時(shí)沒(méi)有電視，沒(méi)有收音機(jī)，沒(méi)有電影院，老百姓的娛樂(lè)就是夫妻娛樂(lè)，這是最好的低碳的不用花費(fèi)的娛樂(lè)。所以那時(shí)他們的婚姻非常穩(wěn)定。離婚本身是一個(gè)文明的進(jìn)步，但離婚率太高會(huì)削弱家文化，對(duì)和諧社會(huì)所需要的穩(wěn)定性有影響。所以心理學(xué)家也好，社會(huì)學(xué)家也好，政府部門(mén)也好，并不希望大家都去離婚。我們看到60年代人的離婚率高于50年代人，而70年代人的離婚率可能是在三個(gè)年代里最高的。想想70年代人的青春期，已經(jīng)是1985年以后了，這時(shí)中國(guó)已經(jīng)人人可以吃飽飯，農(nóng)村也可以吃干飯了，我下鄉(xiāng)時(shí)農(nóng)村永遠(yuǎn)喝粥。70年代生的人青春期的時(shí)候，他們開(kāi)始接納這個(gè)世界，形成審美，包括情愛(ài)思想。這個(gè)社會(huì)是欣欣向榮的，我們的國(guó)家在改革開(kāi)放中越來(lái)越朝氣蓬勃，越來(lái)越多樣化，越來(lái)越充滿(mǎn)快樂(lè)奮進(jìn)的精神。所以70年代的人是富于探索的，因?yàn)樗蒙钤趥鹘y(tǒng)與現(xiàn)代的分界時(shí)期。他們的成年期差不多是90年代。成年期決定一個(gè)人的社會(huì)責(zé)任、宗教信仰，決定他將成為什么樣的人，將為什么樣的事業(yè)獻(xiàn)身。70年代出生的人處在世紀(jì)變革期，他們是富有創(chuàng)造性和自由精神的一群人，但他們內(nèi)心還是非常保守，往往靠媒人和朋友介紹，20來(lái)歲就結(jié)婚了。他們很快發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界

變得比他們想象得要快，發(fā)現(xiàn)比他們小一兩歲的人要交好多朋友才嫁，才結(jié)。他們有了巨大的喪失感。大家還記得那個(gè)時(shí)代嗎？那時(shí)你要跟一個(gè)女孩交朋友，你要是不干了，那就是道德不好，作風(fēng)不正派，是始亂終棄呀。70年代的人婚姻不穩(wěn)定不能怪他們，因?yàn)樗麄冋锰幵谶@樣一個(gè)歷史變革期，很多社會(huì)中未曾解決的情結(jié)都要在這群人里呈現(xiàn)出來(lái)，不能怪他們。10年前我做性教育，曾經(jīng)對(duì)婚姻做了個(gè)調(diào)查，那時(shí)主要以60年代人離婚為主體，但很快發(fā)現(xiàn)70年代人婚外情和離婚率都蠻高。心理學(xué)家和社會(huì)學(xué)家愿意把中國(guó)的80年代和美國(guó)的60年代比較。美國(guó)60年代就充滿(mǎn)著傳統(tǒng)與現(xiàn)代分界，資產(chǎn)階級(jí)無(wú)視窮人利益，保守，反對(duì)任何開(kāi)放和現(xiàn)代，所以一大批60年代出生的美國(guó)人開(kāi)始反抗，從性自由到搖滾青年到大麻流行，要反抗傳統(tǒng)壓力，產(chǎn)生一代新興的力量。這些人長(zhǎng)大了，就是現(xiàn)在的奧巴馬、布什、比爾·蓋茨，他們主宰了今天的美國(guó)，一個(gè)更加美好、民主、開(kāi)放的美國(guó)。我國(guó)的80年代也出現(xiàn)了很多思潮。那時(shí)中國(guó)3∶0勝科威特，我們從校園里翻墻下來(lái)，跑到人民南路毛主席像下面歡呼。女排比賽每次拿到冠軍，我們徹夜狂歡，那種對(duì)中國(guó)的喜悅和自豪，展現(xiàn)出80年代新銳的力量。80后的婚姻注定充滿(mǎn)掙扎對(duì)80年代以后的婚姻我們現(xiàn)在已經(jīng)在做調(diào)查，分析，他們的確處在一個(gè)邊界點(diǎn)，他們既像傳統(tǒng)的中國(guó)人，骨子里又充滿(mǎn)著不傳統(tǒng)的想法。有心理專(zhuān)家和婚姻專(zhuān)家預(yù)言，1980年到1989年出生的孩子在婚姻這件事情上注定充滿(mǎn)著掙扎和痛苦，要說(shuō)現(xiàn)代吧，他們還受到了父母和社會(huì)很大的傳統(tǒng)影響，要說(shuō)傳統(tǒng)吧，他們又回不去了，因?yàn)樗闹芤呀?jīng)變得五光十色，不再是過(guò)去那種只有一個(gè)電影院，一個(gè)茶館，只能喝大碗茶，只能聊天的情況。對(duì)心理學(xué)家來(lái)講，這是正常的，這個(gè)社會(huì)就像美國(guó)曾經(jīng)經(jīng)歷的一樣，會(huì)從一個(gè)極度不穩(wěn)定現(xiàn)在我們?nèi)ッ绹?guó)或歐洲、澳大利亞采訪的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)那兒的婚姻穩(wěn)定性很高。2000年前后，我曾跟一個(gè)美國(guó)女主持人共同做一個(gè)關(guān)于離婚的節(jié)目。她說(shuō)中國(guó)人的婚姻，“我從來(lái)沒(méi)看到哪個(gè)國(guó)家的人對(duì)婚姻是如此的隨意。”她說(shuō)在美國(guó)，結(jié)婚以前是很隨意的，但一旦結(jié)了婚一般輕易不會(huì)離婚，美國(guó)人百分之七八十信仰基督教，你向主宣誓要不離不棄，終身相依為命，要彼此相愛(ài)，所以離婚是背叛上帝。她覺(jué)得中國(guó)人對(duì)婚姻的嚴(yán)肅性不夠，結(jié)婚太隨意了，還不怎么知道對(duì)方是誰(shuí)就結(jié)了，離婚也很隨意，還不知道對(duì)方到底錯(cuò)在哪兒就離了。當(dāng)然我們有傳統(tǒng)文化保駕護(hù)航。每個(gè)想離婚的中國(guó)人其實(shí)都會(huì)受到傳統(tǒng)文化的影響，比如我們經(jīng)常說(shuō)寧拆10座廟不毀一樁婚，對(duì)吧？在心理咨詢(xún)里我們徹底貫徹了這種精神，離婚的夫妻來(lái)咨詢(xún)，我們內(nèi)在邏輯都是要把他們搞得不離婚，告訴他們其實(shí)還可以試試。我們面對(duì)的更多是男人有婚外情，太太問(wèn)怎么把男人搞回來(lái)，就是不讓他走。我們會(huì)出好多好主意，最后讓這個(gè)男人覺(jué)得離不開(kāi)太太。心理學(xué)是追求幸福的科學(xué)，不是找麻煩的科學(xué)，我們是解決問(wèn)題并且達(dá)成和諧家庭，和諧人際關(guān)系，尤其是跟自己和諧，你跟自己的關(guān)系搞定了，跟丈夫的關(guān)系就搞定了，跟孩子的關(guān)系就搞定了。往往我們引導(dǎo)一個(gè)來(lái)訪者處理婚姻問(wèn)題的時(shí)候，要先探索他內(nèi)心對(duì)自己的態(tài)度。關(guān)于幸福感的風(fēng)景理論所有的關(guān)系都是從自己的關(guān)系中引申出來(lái)的，所以講到和諧，婚姻，每個(gè)人都要想想，我喜歡自己?jiǎn)幔咳绻凑?00來(lái)算的話，我有百分之多少喜歡自己呢？我不喜歡自己的那部分是不是造成我在人際中的困境，造成我在婚姻中沒(méi)有幸福感，造成我在教育子女中缺少溫暖和堅(jiān)定呢？只要你這樣聯(lián)想，你就開(kāi)始百分之百地喜歡自己，無(wú)條件接納自己。這時(shí)你就突然發(fā)現(xiàn)你可以接納你的先生，你的孩子，也可以接納這個(gè)社會(huì)了，然后你發(fā)現(xiàn)其實(shí)你挺幸福的。因?yàn)槟憬蛹{了自己以后，內(nèi)心變得和諧了。的婚姻關(guān)系又慢慢經(jīng)由80年代出生的人，經(jīng)由90年代出生的人，又回歸到更理性的位置。

50年代、60年代、70年代生人有一個(gè)心理的關(guān)，心理學(xué)說(shuō)“統(tǒng)一性危機(jī)”，即孩子14歲、15歲時(shí)突然強(qiáng)烈地希望得到認(rèn)同，特別渴望做一些事情讓大家喜歡他，贊美他，他就把內(nèi)心不能自我滿(mǎn)意的東西消除掉。那30年生的人都有明顯的統(tǒng)一性危機(jī)感，許多人一輩子都

有心理缺損，會(huì)在人際關(guān)系、婚姻關(guān)系、跟子女的關(guān)系里出現(xiàn)很多痛苦和糾結(jié)。所以這三個(gè)年代出生的人都拼命地要和別人一樣，隔壁家開(kāi)寶馬自己開(kāi)桑塔納就覺(jué)得有點(diǎn)不舒服。話又說(shuō)回來(lái)，其實(shí)幸福感是從我們內(nèi)心開(kāi)始的，內(nèi)心的幸福感又跟社會(huì)有關(guān)系，當(dāng)我們的社會(huì)是幸福的，我們的內(nèi)心也差不多是幸福的。有一個(gè)風(fēng)景理論，比方說(shuō)，如果我們把成都建設(shè)成一個(gè)人文很溫暖、天堂般的花園，很多人內(nèi)心的糾結(jié)會(huì)通過(guò)對(duì)環(huán)境的認(rèn)同而自我治療，就像不想戀愛(ài)的人到麗江就想談戀愛(ài)了，因?yàn)槿藗兗s定俗成地認(rèn)為那兒是談戀愛(ài)的地方。這就是人和環(huán)境的認(rèn)同過(guò)程。所以在座的成都人一定要努力為成都的健康、節(jié)能、低碳、人性化、自然、安全、生態(tài)貢獻(xiàn)力量，因?yàn)槟阍趲椭兊妹篮玫臅r(shí)候，你的心理問(wèn)題就隨之消失了。篇五：健康從身開(kāi)始 幸福從心開(kāi)始

健康從身開(kāi)始 幸福從心開(kāi)始

每個(gè)人都想擁有健康的身體和屬于自己的幸福生活，尤其是女人，女人但凡有些容顏?zhàn)兓蛘呱眢w上的變化，就會(huì)焦躁不安、愁眉苦臉，因此社會(huì)上就會(huì)出現(xiàn) 各種整容機(jī)構(gòu)、美容場(chǎng)所，有的女性甚至可怕到用吸毒來(lái)減肥，在女人的眼里，美麗是健康的標(biāo)志，是自己幸福生活的“資本”。記得那已經(jīng)是幾年前的事情了，什么原因都已經(jīng)給忘記了，但是那些日子我一直情緒低落，沒(méi)有心情上班，沒(méi)有接受任何新鮮美好事物的勇氣，更何談去面對(duì)心靈的成長(zhǎng)，我憔悴、迷茫、舉足無(wú)措。那些日子里的我，身體出現(xiàn)了各種不適，皮膚階段性過(guò)敏，掉頭發(fā)頻繁，頭疼腦熱也常來(lái)騷叫我，不和同事們溝通、交流，用同事們的話來(lái)說(shuō)看到我的眼神都很害怕，就這樣不到半年的時(shí)間，自己看上去自己好像老了3、4歲。因?yàn)橹敖佑|過(guò)心理學(xué)，就在各種書(shū)籍中找到了張德芬的著作“身心靈成長(zhǎng)四部曲”，經(jīng)過(guò)整整一年的時(shí)間，我閱讀完了她寫(xiě)的所有書(shū)籍，一年后我的身體慢慢恢復(fù)過(guò)來(lái)，生活漸漸正常，心態(tài)也越來(lái)越樂(lè)觀，從那時(shí)起，突然發(fā)現(xiàn)身體沒(méi)有任何不適感，心情也舒暢了很多。

美麗=幸福？還是要用美麗來(lái)衡量健康。其實(shí)，沒(méi)有那么復(fù)雜，只不過(guò)是身、心、靈的三者相關(guān)聯(lián)而聯(lián)結(jié)我們的健康和幸福。我也一直秉性健康和身體分不開(kāi)，幸福和心分不

開(kāi)。早在1948年世界衛(wèi)生組織就給“健康”下過(guò)定義,健康不僅是沒(méi)有病和不虛弱，而且使身體、心理、社會(huì)功能三方面的完滿(mǎn)狀態(tài)。

我不想獨(dú)立分開(kāi)來(lái)說(shuō)明身體和健康的關(guān)系，也不愿意和大家闡述心理和幸福的關(guān)系，我想用最簡(jiǎn)單直白的邏輯來(lái)告訴朋友們，身、心的關(guān)系，當(dāng)你看完整篇文章的時(shí)候你就知道我的這篇文章為什么叫作健康從身開(kāi)始，幸福從心開(kāi)始了。

什么是幸福？人們或許一直在追尋著答案，在我的認(rèn)知里我是這樣理解幸福的，幸福是知識(shí)的起航，幸福是母親的關(guān)愛(ài)，幸福是來(lái)自朋友的關(guān)懷，幸福是收到的鮮花，幸福是輕柔的撫摸，幸福是神秘的禮物，幸福是手中的希望，幸福是重溫聽(tīng)潮的時(shí)刻，幸福是更多的時(shí)間，幸福是綠色的生活，幸福是一種信仰。幸福是人們的渴求再被得到滿(mǎn)足或者部分得到滿(mǎn)足時(shí)的感覺(jué)，是一種精神上的愉悅，幸福就是一種對(duì)美好事物和人生目標(biāo)的超越。

也正是如此，人們才一直在不懈地追求幸福，渴望得到幸福。小時(shí)候，我們憧憬生活的幸福，長(zhǎng)大了感受工作的幸福，戀愛(ài)了，我們經(jīng)營(yíng)家庭的幸福。這一切都因心靈深處那份純真、激情、快樂(lè)，幸福就成為了一個(gè)永恒的話題。

有句房產(chǎn)廣告這樣說(shuō)，如果當(dāng)人們擁有了一處好房產(chǎn)，那幸福感咋能不由心而生呢？我很贊同這樣的說(shuō)法，任何一

《觸摸幸福從心開(kāi)始》中有這樣一段話:人之幸福在于心之幸福，只有內(nèi)心深處的幸福才是真正的幸福。幸福從好的 心態(tài)開(kāi)始，擁有好的心態(tài)就能擁有幸福。誰(shuí)也不能讓您感到自卑和苦惱，除非您自尋煩惱。這應(yīng)該說(shuō)是“幸福從心開(kāi)始”的最好詮釋了。

念，都在創(chuàng)造我們的未來(lái)，我們的身體疾病也是自己創(chuàng)造的，很多人因?yàn)樽晕一诤蕖?nèi)疚，產(chǎn)生了很多痛苦。其實(shí)，我們生活在一個(gè)無(wú)限美好的世界里，一切都很完美，只是生命卻在不斷轉(zhuǎn)變。只要生命永不停滯，每一刻都是新鮮的。如果我們真正愛(ài)護(hù)自己、關(guān)愛(ài)自己，我們的生命便有成就。心是人身體的主人，如果心理脆弱、不健全，一定會(huì)影響自己的健康狀況。千千萬(wàn)萬(wàn)的人因?yàn)樾亩淖兞俗约旱慕】禒顟B(tài)和生命質(zhì)量，從而避開(kāi)了重建生命整體的完美道路。

生命里每一個(gè)時(shí)刻都是一個(gè)新的開(kāi)始，在匆忙的人生旅途中，我們都是過(guò)客，要懂得珍惜，珍惜當(dāng)下，珍惜擁有，珍惜健康，珍惜生命。當(dāng)我們累了，不妨停下腳步，聆聽(tīng)一下心的聲音，讓心在世俗中感受萬(wàn)物的輪回與四季的交替。這樣幸福就會(huì)從心開(kāi)始，像花一樣綻放。

第二篇：幸福從心開(kāi)始

幸福從心開(kāi)始

作者：鄭州康馨心理咨詢(xún)中心 資深督導(dǎo)專(zhuān)家顧施展

轉(zhuǎn)眼之間又到了世界精神衛(wèi)生日。也就是第26個(gè)精神衛(wèi)生日，然而大眾對(duì)精神衛(wèi)生、心理健康還知之甚少。

更少有人知道，精神健康、心理健康與家庭的幸福有著密切的關(guān)系。大多數(shù)時(shí)候

人遇到情問(wèn)題的時(shí)候，更多的想到的是，我們的是不是性格不合適？三觀不合適等等。鮮少有人想到，可能對(duì)方或者是你，罹患了某種心理疾病或心理障礙。

比如抑郁癥患者，會(huì)感到自己很無(wú)望。進(jìn)而對(duì)情感感到失望，對(duì)生活感到失望。當(dāng)遇到這些的時(shí)候，對(duì)方的一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就可能讓抑郁癥患者陷入深深的不安當(dāng)中，而對(duì)方可能會(huì)覺(jué)得有什么想不開(kāi)的，你這樣想是不是對(duì)我有什么樣子的意見(jiàn)？從而嚴(yán)重的影響了兩個(gè)人的感情。更有一些人格障礙的患者，在夫妻情感中長(zhǎng)期會(huì)處于各種各樣的問(wèn)題當(dāng)中。比如邊緣性人格障礙患者情緒池中，處于上上下下起起伏伏的狀態(tài)。他們對(duì)他人更容易負(fù)面的評(píng)價(jià)。敏感多疑，在情感中很難去相信對(duì)方也很難和對(duì)方建立真正的親密關(guān)系。

所以，大眾需學(xué)習(xí)一些心理知識(shí)，當(dāng)遇情感問(wèn)題的時(shí)候，應(yīng)該更理智的去考慮我們的情感中到底出了什么樣的問(wèn)題。我們的婚姻或者情感真的是無(wú)可救藥了嗎？我們能為我們的婚姻或者情感做些什么？如果是一方或者是雙方遭遇了抑郁的情緒，是不是可以嘗試學(xué)習(xí)理解和安撫對(duì)方？ 當(dāng)對(duì)方的情緒趨于穩(wěn)定的時(shí)候，我們能夠更好的對(duì)話，進(jìn)而改善兩個(gè)人的情感關(guān)系。在挑選未來(lái)的婚姻對(duì)象的時(shí)候不僅僅要考慮家境、學(xué)歷、身高等外在的條件，還要嘗試著去了解對(duì)方的心理狀態(tài)，人格特質(zhì)。進(jìn)而為自己未來(lái)的情感生活，大家更良好的基礎(chǔ)。

當(dāng)你的婚姻或者情感出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，除了，要去考慮現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，要去考慮是不是可以去做一個(gè)情感咨詢(xún)，讓專(zhuān)業(yè)的人士幫助你去發(fā)現(xiàn)你們的情感中是出現(xiàn)了什么樣的問(wèn)題？幫助你們發(fā)現(xiàn)在情感中更好的溝通方式，探索情感中原生家庭的影響，建立更好的關(guān)系模式等。

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第三篇：幸福從心開(kāi)始

大家現(xiàn)在的掌聲就讓我想起了去年7月份，我到上海同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)去做培訓(xùn)，接待我的是第7附屬醫(yī)院的主任段老師，早上的時(shí)候吃早餐，我看到他端著一大碗湯高興的向我走來(lái)，我突然發(fā)現(xiàn)他的大拇指放湯里了，我就提醒他，我說(shuō)段老師你的大拇指進(jìn)湯了。段老師怎么說(shuō)呢？他說(shuō)王老師你好不容易來(lái)趟上海，我特別高興我不怕?tīng)C。各位我給他傳遞內(nèi)容和他給我回饋的內(nèi)容有沒(méi)有在一個(gè)頻道上，沒(méi)有啊。這種溝通是無(wú)效的。我說(shuō)你不怕?tīng)C，我也不怕，我就對(duì)付著喝吧。所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候我們內(nèi)心憂慮啊，痛苦啊，焦慮啊，難受啊，不爽啊都和什么有關(guān)？都和溝通有關(guān)。很多人說(shuō)我溝通了啊，我給領(lǐng)導(dǎo)溝通和愛(ài)人溝通和孩子溝通我溝通了，但是為啥效果不好呢，我說(shuō)只有一個(gè)原因，因?yàn)槟阍跍蠜](méi)通，所以溝通是兩方面。今天我們的課程也從溝通講起，溝通的第一項(xiàng)是我的姓名，我叫王紀(jì)瓊，紀(jì)是紀(jì)曉嵐的紀(jì)，瓊是瓊瑤的瓊，我很感謝我睿智的父親在我剛出生不久他老人家就知道未來(lái)紀(jì)曉嵐和瓊瑤將有大智慧，所以就提前收編到了我的名下，溝通的第二項(xiàng)是我們今天的主題“幸福從心開(kāi)始”我們有壓力我們有情緒我們有這樣那樣的不悅，我們生活當(dāng)中工作當(dāng)中有不爽的感覺(jué)，各位這個(gè)和什么有關(guān)？和心有關(guān)，這個(gè)心真不好說(shuō)。我給大家舉個(gè)例子，假設(shè)，在北京你有一個(gè)非常好的朋友要請(qǐng)他今天晚上6點(diǎn)在許昌的某個(gè)酒店里面小聚一次，你要帶著愛(ài)人、帶著許昌的好朋友和他在一起。晚上點(diǎn)到了，愛(ài)人到了，許昌這邊的好朋友都到齊了，但是北京這邊的好朋友還沒(méi)有到，各位，大家會(huì)不會(huì)打個(gè)電話，會(huì)，肯定會(huì)。打個(gè)電話會(huì)怎么說(shuō)？你到哪了？大家都等著你呢。北京的朋友說(shuō)，我剛到鄭州機(jī)場(chǎng)，剛下飛機(jī)，航班晚點(diǎn)了，我現(xiàn)在正打個(gè)的往這邊趕呢，晚上6點(diǎn)我肯定遲到，你們別等我了，你們先吃。你會(huì)怎么說(shuō)？你說(shuō)沒(méi)事沒(méi)事我們等著你，對(duì)吧，我們這么好的關(guān)系沒(méi)有安排別的事，今天晚上就等你了，咱們一塊兒吃飯，千萬(wàn)別著急

6，路上注意安全。各位會(huì)不會(huì)這樣講？會(huì)，肯定會(huì)的。好了，同樣的場(chǎng)景，你和北京的朋友要在許昌的某個(gè)酒店小聚一次，晚上6點(diǎn)北京的好朋友到了你許昌的朋友也都到齊了，你的愛(ài)人還沒(méi)來(lái)。你會(huì)不會(huì)打電話？會(huì)吧。打電話會(huì)咋說(shuō)，大家有沒(méi)有感覺(jué)，大家的感覺(jué)瞬間就來(lái)了。你咋還沒(méi)到呢？他說(shuō)路上堵車(chē)。堵車(chē)你都不會(huì)早點(diǎn)出來(lái)，啊？人家北京都來(lái)了，許昌都來(lái)了，你看你咋還沒(méi)到呢？啊！你都不會(huì)早點(diǎn)出來(lái)，要不別來(lái)了。各位有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，我們經(jīng)常把寬容和理解給到外人，會(huì)把苛責(zé)傷痛委屈給到我們身邊最親的人。那我們面對(duì)愛(ài)人是這樣，那我們面對(duì)孩子是不是也這樣。好，有孩子的揮揮手，請(qǐng)放下，好，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，你在外面可牛了，吃這吃那，在單位管這管那可厲害了。回家之后你面對(duì)你家小孩你真不一定能管的住，吼的住。小孩可聰明了，他能給爸爸說(shuō)的話

不給媽媽說(shuō)，能給媽媽說(shuō)的話話一定不給爸爸說(shuō)，能夠給爺爺奶奶說(shuō)的一定不給爸爸媽媽說(shuō)，如何給媽媽提要求，如何給爸爸提要求，提什么樣的要求，提到什么程度，如何提，退一步如何退，進(jìn)一步如何進(jìn)，小孩想明白了一

切

就

給你說(shuō)了一句話。而咱們家長(zhǎng)往往是想到哪說(shuō)到哪，高興一個(gè)樣，不高興又一個(gè)樣，于是又把咱的孩子察言觀色的能力修煉的可好了，我們面對(duì)孩子面對(duì)愛(ài)人是這樣，我們面對(duì)社會(huì)你是有角色的，承擔(dān)社會(huì)的職業(yè)，職業(yè)的這種責(zé)任，那面對(duì)我們工作我們也有壓力啊。假設(shè)各方面都有壓力的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有個(gè)現(xiàn)象就在你的身上出現(xiàn)了。什么現(xiàn)象呢？大家都帶著手機(jī)吧，你們有沒(méi)有這種感覺(jué)，在我們開(kāi)會(huì)的時(shí)候，或者在學(xué)習(xí)聽(tīng)報(bào)告的時(shí)候，主持人領(lǐng)導(dǎo)一般都會(huì)說(shuō)，請(qǐng)大家把手機(jī)調(diào)到振動(dòng)或者關(guān)閉狀態(tài)，有沒(méi)有？有沒(méi)有？但是你一般都不會(huì)關(guān)機(jī)，因?yàn)槟闩掠惺裁词拢谑悄銜?huì)調(diào)成振動(dòng)，當(dāng)你調(diào)成振動(dòng)放在身上或者桌子上聽(tīng)課的時(shí)候，大家有沒(méi)有感覺(jué)，老覺(jué)得手機(jī)在動(dòng)，拿出來(lái)一看，沒(méi)有動(dòng)。有沒(méi)有？有沒(méi)有？從一個(gè)房間啪啪啪跑到另一個(gè)房間，喲，我干啥來(lái)了？忘了，有沒(méi)有？有沒(méi)有？在家里上班把門(mén)一鎖，跨跨跨跑到小區(qū)門(mén)口，喲，我門(mén)鎖好沒(méi)有，我東西放哪了？有沒(méi)有？有沒(méi)有？你想試圖回憶的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)這段幾乎是

一

片空白，有沒(méi)有？有沒(méi)有？老年癡呆的前兆。老年癡呆的前兆，我們國(guó)家的老年癡呆發(fā)病率特別高，6%，也就是20個(gè)老年人當(dāng)中就有一個(gè)老年癡呆癥患者。專(zhuān)家預(yù)測(cè)2050年，我國(guó)60歲以上的老人和65歲以上的老人分別站到我們?nèi)丝诘?5%和22%。到那個(gè)時(shí)候每3個(gè)中國(guó)人就有一個(gè)白發(fā)蒼蒼的老年人，老年癡呆的發(fā)病率將達(dá)到

歷

史高峰。2050年老年癡呆的高發(fā)人群在哪呢？在哪呢？在哪呢？各位想癡呆嗎？想嗎？不想，好，我教你們預(yù)防老年癡呆的方法，這個(gè)方法不但能預(yù)防老年癡呆而且在很多的職業(yè)角色人群當(dāng)中，工作人員當(dāng)中往往我們會(huì)為工作付出了很多心血，一大早出去了，很晚回來(lái)了，甚至陪自己孩子的時(shí)間都沒(méi)有，但是我們不能放掉工作，工作還是很重要的，那么我們陪孩子的效率是不是要提升，是這道理吧。所以這個(gè)不僅能延緩老年癡呆同時(shí)還能提升和孩子之間溝通的效率。學(xué)嗎？你們的主動(dòng)性不強(qiáng)。我這個(gè)老師給別的老師不一樣，我每周一在鄭大臨床醫(yī)學(xué)院講課，每周五下午我在西亞斯講課，我到班里就兩句話，同學(xué)們上次課我講的啥？

這

次

課

我們

講

什

么

？學(xué)生們馬上就說(shuō)了，王老師上次你講的是什么什么，上次你說(shuō)好了這次要講什么什么你趕快講吧，我們等了一個(gè)禮拜了。各位

誰(shuí)

著

急

？學(xué)生比老師更著急的時(shí)候，是不是就容易實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，是這個(gè)意思吧。你看在家里

也

是

這

樣，一

個(gè)

天

天喊孩子起床的媽媽一定會(huì)培養(yǎng)一個(gè)早上起不了床的孩子；一個(gè)干干凈凈勤勤快快的爸爸媽媽一定會(huì)培養(yǎng)一個(gè)懶蟲(chóng)；當(dāng)一個(gè)女人替自己的老公干了太多活的時(shí)候，這個(gè)男人突然發(fā)現(xiàn)老婆像媽。所以我們要有對(duì)位的思想，包括今天在座的一定要有對(duì)位的思想，什么叫對(duì)位的思想?我給大家舉個(gè)例子就行了，我們先拿胸懷寬廣的男士開(kāi)個(gè)玩笑，你就明白了，來(lái)，男同志揮揮手，是男人揮揮手，是男人揮揮手，啥叫對(duì)位的思想？假設(shè)你把你媳婦當(dāng)成公主，您就是王子，這是不是對(duì)位，假設(shè)您把你媳婦當(dāng)成皇后，您就是皇帝，是不是對(duì)位，假設(shè)您把你媳婦當(dāng)宮女和丫鬟，你就是一太監(jiān)。這就叫對(duì)位，當(dāng)一個(gè)老師不遠(yuǎn)萬(wàn)里來(lái)到這里全力以赴用半天時(shí)間盡其所能的來(lái)幫到大家的時(shí)候，我一定做到全力以赴，各位你是否做到全力以赴？這就叫對(duì)位的思想。談戀愛(ài)你光喜歡她沒(méi)用，她也喜歡你你們才能辦很多事，你光自己想有啥用啊，所以我們要對(duì)位。好各位，把手拿出來(lái)，我教大家延緩老年癡呆的方法。帶手的拿出來(lái)。好，咱們先把手收起來(lái)，我們回憶一下我們剛才發(fā)生了什么，其實(shí)我們可以濃縮沉淀出來(lái)在我們的日常生活當(dāng)中我讓大家幸福的法則，大家有沒(méi)有印象，我說(shuō)男同志揮揮手，是不是很多男同志沒(méi)舉手，沒(méi)動(dòng)，我說(shuō)了句啥？是男人揮揮手，那你不揮手你不是男人嗎？給我沒(méi)關(guān)系，我說(shuō)

把

手的拿出來(lái)，對(duì)吧，我說(shuō)

把手的拿出來(lái)，有人沒(méi)理我，我說(shuō)了一句什么？帶手的把手拿出來(lái)，你不拿就證明你帶的不是手，但你又帶了他又不是手，它是啥？我可沒(méi)說(shuō)。我告訴你一定要通過(guò)你的表達(dá)讓對(duì)方內(nèi)在產(chǎn)生一個(gè)邏輯來(lái)推動(dòng)他真正改變和成長(zhǎng)。所以當(dāng)我們看到想改變或沒(méi)有影響的人你千萬(wàn)不要生氣，你們記住一句話，帶本了嗎？

行為是可以被引導(dǎo)的。我去河南總隊(duì)武警醫(yī)院講課，那些大夫和護(hù)士他們剛開(kāi)始想咦不知道從哪找個(gè)人過(guò)來(lái)講課，估計(jì)是應(yīng)付，啥都沒(méi)有準(zhǔn)備，聽(tīng)著聽(tīng)著，覺(jué)得我講的課有用，于是他們著急了，尤其是一些女同志沒(méi)有拿本，把衛(wèi)生紙都掏出來(lái)，拿出眉筆在上面記

開(kāi)了，我看見(jiàn)之后告訴他，我說(shuō)你不允許這樣記，這紙最后用哪還不一定，你怎么這樣記我的筆記呢，再記我給你攆出去。這句話是行為是可以被引導(dǎo)的。你千萬(wàn)別生氣，記住一句話，生氣的人都是無(wú)能的人。因?yàn)槟愠藭?huì)生氣你還會(huì)啥？摔手機(jī)，咋筆記本，給家里吵，給同志鬧，給爹媽告狀，給領(lǐng)導(dǎo)告狀，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，你可氣了，惡心死人了，你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有你可惱，你可氣，他沒(méi)事。有這個(gè)必要嗎。所以生氣的人都是無(wú)能的人。行為是可以被引導(dǎo)的。這是非常好的理

念

。好帶手的把手拿出來(lái)，手這樣放，這是什么？一支槍打四只鳥(niǎo)，看起來(lái)容易做起來(lái)難，你說(shuō)容易不容易，你說(shuō)容易不容易。不但會(huì)做還要說(shuō)

。好，我們雙手握拳，左手大拇指右手小拇指，好我們?cè)僮兂勺笫中∧粗赣沂执竽粗福迷僮儯行┩敬竽X凌亂了，左手大拇指右手小拇指好我們?cè)僮兂勺笫中∧粗赣沂执竽粗福僮冏冏儯冏冏冏冏冏兞藛幔坑行┩镜氖郑高B什么？十

指

連

心

。錯(cuò)，十指連腦，各位看看你的手想想你的腦各位差不多了，想不想學(xué)第三個(gè)，好如果說(shuō)頭兩個(gè)是熟練的話那么第三個(gè)你可要看好了，我就發(fā)現(xiàn)咱們同志拍手可厲害。來(lái)看好，看

好

你

們

也

不

一

定

會(huì)

。雙手合十中指交叉，轉(zhuǎn)一圈就行。我看有的同志的手都快別折了。我教會(huì)大家，你回家和孩子玩的時(shí)候，你孩子還沒(méi)站好你就變成了。所以成功一定是有方法的，失敗一定是有原因的。好，各位中指交叉，其它的手指頭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)就可以了。我發(fā)現(xiàn)有的同志手指頭都快別折了，還沒(méi)整明白。好了，我們不弄了。看著每個(gè)人臉上洋溢著幸福的微笑，此時(shí)此刻你們的面部表情和剛進(jìn)來(lái)的時(shí)候完全不一樣。我有個(gè)想法，我是一名心理學(xué)老師，我是來(lái)講幸福是從心開(kāi)始的，情緒和減壓的課程。接下來(lái)我有一個(gè)想法我不準(zhǔn)備用同志們來(lái)稱(chēng)呼大家，我想帶領(lǐng)大家我們都回到兒時(shí)的伙伴的感覺(jué)，我們?cè)谝黄鸸餐惆?個(gè)小時(shí)到3個(gè)小時(shí)甚至4個(gè)小時(shí)，你們?cè)敢鈫幔磕墙酉聛?lái)我會(huì)給你們打招呼，我會(huì)問(wèn)伙伴們大家好，你們用一個(gè)還字來(lái)回應(yīng)我，我們實(shí)驗(yàn)一次。伙伴們大家好，好。有人沒(méi)張嘴，我告訴你你就是不張嘴，你做到這個(gè)教室里面，你這個(gè)好字也會(huì)噴薄欲出。不相信咱們做個(gè)實(shí)驗(yàn)，好，所有人不要說(shuō)話，伙伴們大家好，好。來(lái)所有人都不要說(shuō)話，伙伴們大家好，好。發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，第一一定會(huì)有人說(shuō)好，第二所有閉嘴沒(méi)有說(shuō)好的同志們那個(gè)好字‘嗯’又給整回去了，有沒(méi)有？咱們?cè)谄匠５娜粘．?dāng)中有些人，有些話不能給領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)，不能給愛(ài)人說(shuō)，不能給孩子說(shuō)，不能給朋友說(shuō)，更不能給爹媽說(shuō)只能能一個(gè)人

知道，有沒(méi)有？不說(shuō)，憋死你，一個(gè)人只有學(xué)會(huì)了和自己溝通才能達(dá)到內(nèi)在的和諧，與他人的溝通才能達(dá)到外在的和諧，一個(gè)內(nèi)外都和諧的人才是有力量的，這種有力量的人才是幸福一生的人。所以在一個(gè)心理學(xué)老師的課堂上不管怎么樣你必須綻放自己，否則人生在世100年，你什么時(shí)候才能達(dá)到怒放生命的感覺(jué)。所以最后一次，來(lái)伙伴們大家好，好。幸福和啥有關(guān)？心理，以后我問(wèn)問(wèn)題的時(shí)候不要用心理來(lái)回答，我給你們說(shuō)我是一名心理學(xué)老師，我問(wèn)你啥問(wèn)題導(dǎo)致的你說(shuō)心理問(wèn)題導(dǎo)致的。你們不能用心理倆字來(lái)回答我的問(wèn)題，我說(shuō)什么問(wèn)題導(dǎo)致的，你們說(shuō)心理問(wèn)題，我說(shuō)什么因素導(dǎo)致的你們說(shuō)是心理因素導(dǎo)致的，我說(shuō)哪方面出了問(wèn)題，你說(shuō)心理方面出了問(wèn)題，那你不是通吃我嗎。不能說(shuō)心理。那和什么有關(guān)？和每個(gè)人的心智模式有關(guān)。你比如這半杯水，有些同志看到這半杯水會(huì)怎么想？這只有半杯水。有些同志會(huì)這么想，真幸運(yùn)，這還有半杯水，可以喝。你看同一杯水，感覺(jué)不一樣。是這樣吧。所以我們必須從我們的思維方式開(kāi)始校正讓我們更加幸福起來(lái)。看這副圖。你發(fā)現(xiàn)，所有的在現(xiàn)場(chǎng)的同志都只是看到了一張圖片一個(gè)小孩和一個(gè)馬桶在這玩。你沒(méi)有說(shuō)出別的，就說(shuō)明你在某個(gè)知識(shí)點(diǎn)知識(shí)是欠缺的，你欠缺這些知識(shí)，你覺(jué)得沒(méi)啥事但是你對(duì)你孩子的影響那就不一樣了。我給大家具體說(shuō)，我不僅僅看到這個(gè)小孩在玩水呢，我還看到四個(gè)字叫探索世界。我不光看到這四個(gè)字，我還看到比這四個(gè)字更深入的叫動(dòng)作思維。我們談到動(dòng)作思維往往會(huì)想到形象思維、抽象思維、邏輯思維對(duì)吧。我們很少提動(dòng)作思維。這個(gè)時(shí)候的小孩思維是以動(dòng)作為主的思

維

方

式。

大

家

知

道

嗎

？孩子來(lái)到這個(gè)世界上，大腦的重量是390克到420克，長(zhǎng)到3歲達(dá)到1000克，長(zhǎng)到7歲達(dá)到1280克，長(zhǎng)到14、5歲達(dá)到15、600克。達(dá)到成人的大腦了。0-3歲瘋狂在倍增。大腦重量，容積，神

經(jīng)

元，突觸，細(xì)胞，瘋狂生長(zhǎng)的時(shí)候，他是靠動(dòng)作來(lái)延伸自己思維方式。大家都知道我們養(yǎng)孩子，他摸摸這，摸摸那，有的家長(zhǎng)就會(huì)摸摸摸把孩子的手揍回去了，你扼殺了你小孩探索世界的天性，你阻礙了孩子動(dòng)作思維的發(fā)展能力。當(dāng)你知道這些知識(shí)，做父母的你不應(yīng)該生氣的，那是孩子一定會(huì)出現(xiàn)的想象，你不懂這些于是你氣了，你打他一頓，他哭了，你也哭了你一家都在那哭了。其實(shí)就是這個(gè)道理。

這

個(gè)

小

孩

在干

嗎

？在吃飯，請(qǐng)問(wèn)，地上，身上，頭上的米有沒(méi)有被浪費(fèi)？我告訴大家，它的價(jià)值已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，它為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)小孩獨(dú)立自主吃飯的能力做出了卓越的功勛，不是這些米的浪費(fèi)這個(gè)小孩一輩子都不會(huì)自己吃飯。看著是浪費(fèi)，你看著你家孩子這不好那不好，這是人成長(zhǎng)當(dāng)中必不可少的一些階段，你根本不用和孩子生氣。這就是思維方式的調(diào)整，能讓你的期待在瞬間都不一樣。看這張，你小心那天你回家你家小孩把你家又從新裝修了一邊。你好不容易又生了一個(gè)，讓他帶一會(huì)兒就給他畫(huà)成熊貓眼。小孩是很有智慧的，我在上海講課的時(shí)候，前面有個(gè)老大哥很驚訝的說(shuō)，呀王老師這么大的創(chuàng)可貼。我說(shuō)你家有這么大的創(chuàng)可貼。男人女人誰(shuí)生活的比較累。其實(shí)都可累，女人生氣了，不理你了發(fā)脾氣了，回娘家了，你見(jiàn)男人回過(guò)娘家嗎。你們看過(guò)美國(guó)的大片，史密斯拯救地球這種大片，導(dǎo)演一定會(huì)安排這個(gè)鐵骨男兒一定會(huì)哭一次，哭的時(shí)候他旁邊一定有一個(gè)美女，這個(gè)美女摟著他一定幫他擦掉眼角的眼淚，去輕輕拍著他的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)就像自己的母親抱著自己的孩子，女人什么都沒(méi)說(shuō)靜靜的挽著這個(gè)男人，這個(gè)男人哭的差不多了，抱著槍拯救地球去了，然后女人就在后面靜靜的看著他，猶如送這個(gè)孩子去上學(xué)一樣。所以女人不說(shuō)話，效果是非常好的。所以男士工作忙，應(yīng)酬多，憂慮啊，疲勞啊等等。我們需要去彰顯自己的時(shí)候，那就是一定要讓自己的感情更加細(xì)膩。我們是有壓力的。那我們辦公室這四個(gè)人表面看著很和諧，嘿嘿笑著，其實(shí)有很多人在一起暗暗較勁，導(dǎo)致了大量的內(nèi)耗。我媽經(jīng)常給我講的一句話是，有本事去折騰別人去，別折騰自己人。我打小都知道，我從不在家瞎折騰，我都是去折騰別人。但是有些人不是，外邊的不敢折騰，天天給自己人對(duì)著折騰，這不是有病嗎。不要搞大量的內(nèi)耗，這是沒(méi)有意義的，它讓你的身體很痛苦，這都是我們生活中遇到的壓力。好了，突然有一天你當(dāng)?shù)鶍屃耍毫耍氵€發(fā)現(xiàn)自打你生了孩兒之后你就趴那了，這就是咱們中國(guó)非常典型的現(xiàn)象，小孩在這個(gè)對(duì)方開(kāi)開(kāi)心心唱歌跳舞他知道不知道下面有四個(gè)老人馱著他啊？這四個(gè)老人下面是誰(shuí)？我現(xiàn)在就是這樣。我看到這個(gè)圖片我太有感觸了。所以你看這兩人你再修煉不了自己的功力，幸福感再差點(diǎn)，這個(gè)大廈你家會(huì)完蛋的。我們不說(shuō)別的，就說(shuō)你的家庭，因?yàn)槿私K究是要走的。你們準(zhǔn)備啥時(shí)候走啊？我就發(fā)現(xiàn)我們?cè)S昌監(jiān)獄的人就是聰明，我前一段時(shí)間在昆明講課，給當(dāng)?shù)氐钠髽I(yè)家講課，我就問(wèn)他們啥時(shí)間走？有關(guān)同志可有意思你說(shuō)講完課俺就走。我說(shuō)你們太快了吧。他說(shuō)你講完課俺不走格這干啥啊？我說(shuō)你走吧現(xiàn)在就走吧。所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們面對(duì)生活中這樣那樣的壓力的時(shí)候，那些困惑的時(shí)候，我們會(huì)不會(huì)思考，如何去做才會(huì)讓自己更幸福。我們首先對(duì)壓力要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，你們知道壓力分幾種嗎？第一種叫合理的壓力，第二種叫不合理的壓力。高考的孩子面對(duì)壓力是不是合理的壓力，你

就

應(yīng)

該

有

壓

力

。一個(gè)男同志娶媳婦有沒(méi)有壓力？有沒(méi)有，有。這叫合理的壓力。但是一個(gè)男同志不僅娶自己家的媳婦而且還惦記著別人家的媳婦，有沒(méi)有壓力？有，那壓力老大了，它叫不合理壓力。你天天說(shuō)我有壓力，等等，你先看看是合理的壓力還是不合理的壓力。我們天天說(shuō)可累可累，累分兩種，一種叫身累，一種叫心累。我們寧可叫身體累點(diǎn)也不能心累。身體累你睡一覺(jué)，但是你心累，那是你活得累。我們要調(diào)整，我給大家一個(gè)波瀾壯闊的歷史畫(huà)卷，我們從0-到一生。我們根據(jù)人的牙齒的齒齡算出來(lái)人的年齡是120歲。人的一生是持續(xù)的分階段往前走，我們要度過(guò)很長(zhǎng)的時(shí)期。接下來(lái)我要問(wèn)大家，大家來(lái)?yè)]揮手。你們家的小孩在0-1歲的請(qǐng)揮揮手。好請(qǐng)放下。在1-3歲的請(qǐng)揮揮手。好，請(qǐng)放下。3-

6、7歲的請(qǐng)揮揮手。好，7、8-

11、12歲的請(qǐng)揮揮手。好12、13-

16、17歲的請(qǐng)揮揮手。在做的家長(zhǎng)過(guò)得是最爽的。

16、17-24歲的揮揮手這幾位家長(zhǎng)過(guò)的也比較爽。24-30歲的揮揮手。好孩子在30-60的揮揮手。來(lái)孩子在60歲以上的揮揮手。有沒(méi)有？要真揮手我會(huì)說(shuō)回去吧，孩子都60多了你都該走了還聽(tīng)啥。我告訴大家他是階段性的人生。他過(guò)來(lái)這個(gè)村就沒(méi)有這個(gè)店了。所以呢我們持續(xù)的不斷的向前進(jìn)，人生也會(huì)走下坡路。小孩摔一下沒(méi)事，老年人摔一下粉碎性骨折。我們也不想走下坡路，我們想持續(xù)不斷的向前進(jìn)，我們必須會(huì)認(rèn)識(shí)這四個(gè)字愛(ài)的智慧。我們來(lái)看看孩子0-3歲聽(tīng)誰(shuí)的？聽(tīng)他媽的。3-6歲聽(tīng)誰(shuí)的？聽(tīng)他爹的，小孩一般6-12歲的時(shí)候聽(tīng)誰(shuí)的？聽(tīng)老師的，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)小孩一到6歲家長(zhǎng)的影響就在降低。到了12-

17、18歲的高中生說(shuō)我聽(tīng)老師的，幼稚，他聽(tīng)誰(shuí)的？他聽(tīng)周杰輪的。到23、4歲的時(shí)候聽(tīng)誰(shuí)的，他聽(tīng)老師的，幼稚，他聽(tīng)他同學(xué)的，不可能。他聽(tīng)他女朋友的，他聽(tīng)他媳婦的，到中年期30-60歲他聽(tīng)誰(shuí)的，聽(tīng)孩的。65-70他誰(shuí)的都不聽(tīng)，他聽(tīng)他自己的，他開(kāi)始感嘆我這一生。當(dāng)父母的能量在孩子身上一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)始呈下降趨勢(shì)，你要深刻的明白這點(diǎn)。有很多家長(zhǎng)問(wèn)我，俺家小孩以前可聽(tīng)我咧，現(xiàn)在都不聽(tīng)了。你家小孩真狂。這事你能不能吼住他的問(wèn)題，是你的問(wèn)題不是孩的問(wèn)題。我講明白了嗎？我媳婦就給我有一次非常正式的談話，她說(shuō)專(zhuān)家過(guò)來(lái)，你別天天去給別人講，你要真是心理專(zhuān)家有本事管管你孩叫他聽(tīng)我的話，你不是很有本事嗎？一個(gè)3歲大的孩子屁大的事都聽(tīng)他媽的話，長(zhǎng)大一定是個(gè)窩囊廢。現(xiàn)在不是研究如何讓他聽(tīng)你的話，而是你如何通過(guò)你的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)和進(jìn)步來(lái)影響一個(gè)三歲的小男孩和你在一起。我講明白了嗎？我們平常經(jīng)常做那些做不了的事，你不痛苦嗎？我給好多同學(xué)講課，我說(shuō)你們想不想考研？他們說(shuō)想。我說(shuō)你們有沒(méi)有為考研而去做點(diǎn)啥，他們說(shuō)沒(méi)用。我說(shuō)昨天呢？沒(méi)用。我說(shuō)你天天干的啥？他說(shuō)王老師我可忙啊。你不是可忙嗎。你忙的不是你偉大的夢(mèng)想嗎。對(duì)不對(duì)。只是很多孩子把夢(mèng)想往那一放把自己嚇?biāo)馈Ｃ看蜗氲綁?mèng)想都實(shí)現(xiàn)不了。要不放著偉大的理想，看著別人一努力自己在這說(shuō)這咋弄啊。別人這么用功我怎么辦呢。我們濃縮了這么多，我們一開(kāi)始談的都是孩子。為啥談孩子？因?yàn)槲覀兪菑哪莻€(gè)時(shí)候走過(guò)來(lái)的。現(xiàn)在給大家提這個(gè)幸福人生四大核心詞匯。為啥我這樣講，因?yàn)椴还芪抑v的多么好，多么的精彩，內(nèi)容多么的豐富，我走了以后，我暫時(shí)離開(kāi)這里之后，你會(huì)忘的？別說(shuō)不記筆記了就是記筆記了，時(shí)間長(zhǎng)了你也不知道扔哪了。我想給你們留下一些知識(shí)結(jié)構(gòu)類(lèi)和方法類(lèi)的印象。我就崇尚一些簡(jiǎn)單實(shí)用的東西。我今天就給大家講四個(gè)詞，然后每個(gè)詞都配有小視頻。我們先看一下第一個(gè)詞。打哪了？腳。打腳上了，他應(yīng)該打哪？腿。打到腿上沒(méi)事，打到腳上出事了，因?yàn)楣Ψ蛟谀模吭谕壬稀Ｓ行┩揪褪沁@攢了可大的勁，結(jié)果hang腳上了。這是哪出了問(wèn)題？各位人生重大的第一個(gè)詞，定位。所有的一切行為其實(shí)起心動(dòng)念都和定位密切相關(guān)。我給大家舉個(gè)例子：我經(jīng)常到外地講課。有一次我到重慶講課，我們住的一個(gè)非常好的酒店滿(mǎn)了，于是我們住在一個(gè)普通的酒店，我到酒店進(jìn)去有一個(gè)習(xí)慣，因?yàn)槲沂且粋€(gè)專(zhuān)業(yè)的老師，我講課是一定要穿西裝的。所以我的習(xí)慣是拿起電話問(wèn)他可以干洗衣服或者能熨一下也行。對(duì)方告訴我說(shuō)：我們沒(méi)有這項(xiàng)服務(wù)。我當(dāng)時(shí)就想質(zhì)問(wèn)他怎么沒(méi)有這項(xiàng)服務(wù)呢？怎么怎么的。但是我瞬間就頓悟了，我不再說(shuō)任何的話，最后我補(bǔ)充了一句：對(duì)不起，打擾了。我就把電話掛了。各位知道我為什么頓悟了嗎？這個(gè)事不怨他。怨我，我走錯(cuò)門(mén)了。因?yàn)檫@個(gè)酒店從開(kāi)始創(chuàng)立到現(xiàn)在他的老板就認(rèn)為在我這住的客人，沒(méi)有必要穿著筆挺西裝走出去。那么好一點(diǎn)的酒店他的創(chuàng)業(yè)到現(xiàn)在的定位是，在我這住的客人他很有必要穿著筆挺西裝走出去。所以，兩個(gè)不同定位的老板，帶了兩群不同自我定位的工作人員，開(kāi)了兩家不同定位的酒店，服務(wù)了兩批不同自我定位的客人，也展現(xiàn)了他們不同的定位的人生。所以你需要從新給自己定位，從新給孩子定位，從新給職業(yè)定位，從新給家庭定位。當(dāng)你把這些定位都做好了的時(shí)候，你內(nèi)心的期待那種能量就會(huì)非常強(qiáng)。但是中國(guó)

人

向

來(lái)

不

擅

長(zhǎng)

這

個(gè)

。我給大家舉個(gè)例子，第一個(gè)登上月球的人是誰(shuí)？阿姆斯特朗。阿姆斯特朗在小的時(shí)候，坐在房頂上他給他媽媽在一起，他看到月亮他給他媽媽說(shuō)，媽媽我想去月球上。他媽媽說(shuō)去吧，孩子，但是你記著回來(lái)，因?yàn)閶寢屵€在地球上呢。母

子

兩

很

高

興

。如果是中國(guó)的孩子說(shuō)媽媽我想到月球上。中國(guó)的家長(zhǎng)說(shuō)你想上天咧，你作業(yè)寫(xiě)完沒(méi)有，你考試考了多少分啊，你凈想沒(méi)用的。人家小孩好不容易用偉大的夢(mèng)想來(lái)定位結(jié)果給家長(zhǎng)打掉了。所有你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們對(duì)自己都欠缺定位，你對(duì)你的孩子也會(huì)欠缺。所有我們從定位講起。我們的工作對(duì)象是誰(shuí)？我們周?chē)龅氖钦l(shuí)，神。我們已經(jīng)做人很久了，這就是我們的定位，我們是做人的事業(yè)，我們要愛(ài)人，我們要管理人，我們周?chē)己腿擞嘘P(guān)。有一次我去農(nóng)大講課，有一個(gè)大三的同學(xué)站起來(lái)說(shuō)，王老師我的工作對(duì)象不是人，我是一名獸醫(yī)。我說(shuō)那狗和貓會(huì)自己找你看病，你是不是先搞定狗和貓的主人你才能給狗和貓看病。我們?cè)谌说氖澜缟钗覀兪遣皇菍?duì)人有所了解。舉個(gè)例子。我問(wèn)大家。男人女人誰(shuí)會(huì)更感性理性一些？

一

般

我們都會(huì)說(shuō)女人感性，男人理性。我再分享一句話給大家你們慢慢的品味。來(lái)伙伴們大家好，好。你們可能忘了。來(lái)，伙伴們大家好，好。女人都喜歡說(shuō)自己是感性的否則不像個(gè)女人。男人都喜歡說(shuō)自己是理性的否則不像個(gè)爺們。細(xì)細(xì)品味

之后，女人往往貌似在感性的背景下隱藏著一顆理性的心。而男人往往貌似在理性的背景下隱藏著一顆感性的心。

舉

個(gè)

例

子，上學(xué)時(shí)候男同學(xué)之間有矛盾的時(shí)候，就說(shuō)走走，我們出去說(shuō)，然后拳腳相加。女

人有矛盾的時(shí)候不是這樣的，她們都不說(shuō)，但是她們都在玩心眼。玩心眼是什么？這是理性分析。我講明白了嗎？你想和人打交道，做人的工作你必須了解人性的特點(diǎn)。這是我的一套理念，認(rèn)識(shí)人才有對(duì)人的教育，認(rèn)識(shí)人才有對(duì)人的改造。所以我們來(lái)看人包括哪幾個(gè)方面？做人很久了。這是什么？肉，這是什么？皮，這里面什么？肚，這里面是腸子肚子，是啥？我喝口水，我知道我這口水的流經(jīng)途徑以及它未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)。口腔，咽，食管，胃，十二指腸，通腸，回腸，升結(jié)腸，彭結(jié)腸，降結(jié)腸，一道結(jié)腸，直腸，唄，它出去了，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們的消化系統(tǒng)是身上唯一的開(kāi)口的前后系統(tǒng)，所以他受情緒影響比較大。所以胃不僅僅是人的消化器官還是情緒器官，你沒(méi)發(fā)現(xiàn)胃病很難治。年年治治年年，年年都治不好，吃葵花牌胃康靈也治不好。我們第一個(gè)層面是生理的層面，第二層面是心理層面，心理和情緒密切相關(guān)。假設(shè)你有一天早上你沐浴著陽(yáng)光穿著警服走在林蔭大道上要上班呢，可高興了，正走著，突然前面有個(gè)下水道口你胡騰栽進(jìn)去了。你難受吧，你難受是不是也要爬上來(lái)啊不能一直格那難受啊。你爬上來(lái)之后還心有余悸，你往前走的時(shí)候還在看那個(gè)下水道口，結(jié)果前面有一灘水，你沒(méi)有看見(jiàn)，這時(shí)一輛車(chē)歘的開(kāi)過(guò)去了，又濺了一身水，生不生氣，難受吧，忽然發(fā)現(xiàn)正前方的地上有一個(gè)厚厚的的錢(qián)包，你還氣嗎。反正我是不生氣了，所以想讓人不生氣可簡(jiǎn)單，掉一錢(qián)包，這問(wèn)題可簡(jiǎn)單。當(dāng)你滿(mǎn)懷喜悅走上前打開(kāi)一看，哇，厚厚的一沓衛(wèi)生紙，你又瘋了。所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)情緒這種狀態(tài)你老受外在的影響，其實(shí)你這樣做你會(huì)很麻煩，別人想讓人高興贊美你兩句，別人不想讓你高興刺激你兩句，你馬上天地不同而別人沒(méi)事。這就是情緒心理。這就是情緒心理。第三個(gè)是社會(huì)功能（行為）我們是承擔(dān)著一定的社會(huì)角色來(lái)展現(xiàn)我們的社會(huì)功能的，我07年在洛陽(yáng)監(jiān)獄做培訓(xùn)，有一個(gè)老大哥聽(tīng)了我的課后，立馬人家都頓悟了，于是趕快過(guò)來(lái)給我分享，我回家和以前都不一樣了。大家想聽(tīng)這個(gè)過(guò)程嗎？來(lái)，伙伴們大家好，好。在你的工作單位你會(huì)怎么做：工作干好了沒(méi)有？咋回事啊？說(shuō)說(shuō)咋回事？說(shuō)說(shuō)。到家會(huì)給媳婦說(shuō)：飯做好了沒(méi)有？晚上吃啥啊？孩回來(lái)了說(shuō)：作業(yè)寫(xiě)完了沒(méi)有？老師講的啥啊？學(xué)的啥啊？這是啥感覺(jué)？這是誰(shuí)回家了？警察回家了。警察回家有好事啊。真不一定有啊。于是聽(tīng)了我的課立馬做了什么調(diào)整，社會(huì)功能不同層面的角色調(diào)整。回家之前他把便裝一換，到家見(jiàn)他媳婦拿了兩棵蔥，拿了兩把青菜，證明誰(shuí)回來(lái)了，老公回來(lái)了。看見(jiàn)小孩拿倆蘋(píng)果，誰(shuí)回來(lái)了，爹回來(lái)了，我講明白了嗎？有些時(shí)候純粹是自己的某些角色的東西影響了自己的幸福感，給了我們更多的情緒和壓力，所以人性是分三個(gè)方面的。當(dāng)然我是一名心理學(xué)老師。我肯定會(huì)從心理學(xué)的角度講更多的東西。看這張圖大家看到了什么？一個(gè)杯子和兩個(gè)人頭，好了下面有段話送給大家，當(dāng)我們把杯子作為我們知覺(jué)對(duì)象或選擇對(duì)象的時(shí)候，那兩個(gè)人頭就作為背景了。好我還有一段話送給大家，當(dāng)我們把杯子作為知覺(jué)對(duì)象的時(shí)候，我們的兩個(gè)人頭就成為知覺(jué)對(duì)象的背景了，當(dāng)我們把兩個(gè)人頭作為知覺(jué)對(duì)象的時(shí)候，杯子就成為知覺(jué)對(duì)象的背景了；當(dāng)我們把一個(gè)人身上的優(yōu)點(diǎn)作為知覺(jué)對(duì)象的時(shí)候，他身上的缺點(diǎn)就成為知覺(jué)對(duì)象的背景了，當(dāng)我們把一個(gè)人身上的缺點(diǎn)作為知覺(jué)對(duì)象的時(shí)候，他身上的優(yōu)點(diǎn)就成為知覺(jué)對(duì)象的背景了。這個(gè)人是什么不重要，重要的是你知覺(jué)到了他哪些方面，這個(gè)世界是什么我們改變不了，但是你知覺(jué)到了什么樣的世界，我們看到了我們看到的一個(gè)人，我們看到了我們看到的一個(gè)世界。這個(gè)和什么有關(guān)，是不是和定位有關(guān)。好。接下來(lái)這個(gè)心理現(xiàn)象，這個(gè)心理學(xué)分共性和個(gè)性。共性是所有的人都有的，個(gè)性呢蘿卜白菜各有所愛(ài)，屬于個(gè)別的。共性我們叫心理過(guò)程。個(gè)性是什么？你們想不想了解一下咱們的心理到底包括啥？共性包括心理過(guò)程，我們回到幼年時(shí)代，小的時(shí)候放暑假的時(shí)候，大家都回哪，是不是會(huì)姥姥家，樹(shù)高，涼快，晚上睡覺(jué)的時(shí)候到外面睡，家里人說(shuō)晚上冷，睡家里，我們晚上就睡靠窗戶(hù)的地方，晚上蓋個(gè)毛巾被，睡著了，凌晨12點(diǎn)你醒了。你突然發(fā)現(xiàn)整個(gè)村莊都籠罩在死一般的寂靜中，慘白慘白的月光籠罩著大地，還不時(shí)的從遠(yuǎn)方傳來(lái)野狗的叫聲，你在這個(gè)時(shí)候下意識(shí)的往外一看，突然窗戶(hù)外面有一個(gè)白色的影子在飄動(dòng)，你會(huì)不會(huì)說(shuō)，乖你咋才來(lái)啊。不會(huì)的，你會(huì)干嗎各位？小孩會(huì)干嘛，是不是嗷一聲，接下來(lái)會(huì)干嘛？是不是有恐懼有焦慮，接下來(lái)會(huì)干嘛？會(huì)跑，往哪跑？會(huì)往大人的懷抱跑，會(huì)說(shuō)爸爸你看你看，這是啥嚇?biāo)牢伊恕＿@個(gè)時(shí)候爸爸是不是拿著棍子就出去了，爸爸到那一看咦孩，別怕，這是你白天穿的一件白色的衣服，你媽洗了忘收了。你還會(huì)怕嗎？爸爸一會(huì)睡了，你是不是不那么怕了，不那么焦慮了，我講明白了么？這個(gè)過(guò)程叫什么？我們做任何事情都有一個(gè)認(rèn)知的過(guò)程。第二個(gè)是什么？情緒情感的過(guò)程。第三個(gè)是意志行為過(guò)程。我們先看到有恐怖，有情感，接著在這種情緒的支配下我們有行為。想改變行為我們有一個(gè)方法，從新建立一套認(rèn)知方式，重建認(rèn)知的模式從知改變影響情緒，影響我們的行為。所以渴望別人的行為發(fā)生改變，一定學(xué)會(huì)從他的情緒情感找愿意，當(dāng)發(fā)現(xiàn)在這沒(méi)有確立找到的時(shí)候，一定學(xué)會(huì)從他的認(rèn)知層面去改變和影響他。我去解放軍信息工程學(xué)院給他們講課的時(shí)候，他們那清一色的男孩，其中有一個(gè)男孩特別拽啪的一下站起來(lái)，說(shuō)老師你講的東西我都不怕。我說(shuō)你怕啥？他說(shuō)啥都不怕。我說(shuō)你怕你爹不怕。他說(shuō)有點(diǎn)怕。我說(shuō)讓你爹過(guò)來(lái)。所有的來(lái)一個(gè)我們恐懼的陌生的人或者事的時(shí)候，我們的共性歘就出來(lái)了。這是我們的內(nèi)心感受。那么個(gè)性呢？個(gè)性我們就不說(shuō)了一個(gè)是氣象一個(gè)是心理特征。我們來(lái)講共性，他里面包括很多東西。這是什么?老鼠，接下來(lái)我們有一個(gè)互動(dòng)。來(lái)，伙伴們大家好，好。我說(shuō)一個(gè)詞你們也說(shuō)一個(gè)詞連著好吧，我說(shuō)一個(gè)你說(shuō)一個(gè)，老鼠，老鼠，老鼠，鼠老，鼠老，老鼠老鼠，貓怕什么？你們下面分兩類(lèi)人，一種是不知道這個(gè)互動(dòng)的都說(shuō)的是老鼠。知道這個(gè)互動(dòng)的就等這我在這問(wèn)，貓怕啥？于是貓怕老鼠。但不管怎么你們都存在著對(duì)前期的準(zhǔn)備的狀態(tài)。所以這是什么？我們的行為和什么有關(guān)？情緒情感認(rèn)知，這里面存在著一個(gè)東西，我們的思維是有定式的，認(rèn)知是有慣性。就像我剛才說(shuō)老鼠老鼠老鼠說(shuō)的時(shí)間長(zhǎng)了你一下就說(shuō)出來(lái)了。就像學(xué)生說(shuō)我學(xué)習(xí)不好不好，學(xué)著學(xué)著就不好了，就是這樣的一個(gè)過(guò)程。那么投資乞丐的過(guò)程就是這樣一個(gè)過(guò)程。有一個(gè)要飯的蹲在一個(gè)大樓前要飯呢，有一個(gè)人過(guò)去說(shuō)我給你一萬(wàn)美金你不要要飯了。這個(gè)人說(shuō)你給我一萬(wàn)美金我會(huì)買(mǎi)一個(gè)二手的手機(jī)。你拿著二手手機(jī)干嘛呢？我去要飯效率高。那我給你十萬(wàn)美金別要飯了。這個(gè)人一聽(tīng)我買(mǎi)個(gè)二手汽車(chē)。你買(mǎi)個(gè)二手汽車(chē)干嘛呢？開(kāi)著車(chē)要飯效率才高呢。那個(gè)人說(shuō)我給你一百萬(wàn)美金別再想要飯的事了。要飯的說(shuō)真的嗎？一百萬(wàn)美金我顧20個(gè)保鏢把全許昌市的要飯的全部攆走，我一個(gè)人擱這要。各位有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)乞丐的思維沒(méi)有解決的時(shí)候，外在的東西是不是很難進(jìn)去。我講明白了么？所以各位你要確定你的思維方式是什么？我再舉個(gè)例子，兩口吵架，一看孩子快放學(xué)了，說(shuō)我給你說(shuō)我不給你吵了，要不是孩回來(lái)，我饒不了你。那個(gè)人說(shuō)你以為我不知道了，不是孩我也饒

不

了

你。

兩

人

裝的可

像

。做飯咧，拖地咧，看報(bào)咧，喝茶咧，看電視咧。沒(méi)過(guò)5分鐘孩放學(xué)回來(lái)了。各位孩子有沒(méi)有聽(tīng)到吵架，有沒(méi)有看到吵架？孩子知不知道發(fā)生了什么？孩子一定知道，因?yàn)槟慵业教帍浡粋€(gè)味。當(dāng)家長(zhǎng)的你再裝，你沒(méi)有從根本上思維上認(rèn)識(shí)到兩人不能爭(zhēng)吵，你就是再裝，你家的味隔那放著咧。所以各位記住一句話俺家啥味。你回憶一下你家啥味，你呈現(xiàn)出來(lái)的一切你家啥味。你們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)我們上學(xué)的時(shí)候晚自習(xí)放學(xué)，回到宿舍，你打開(kāi)宿舍的門(mén)，你都感覺(jué)哪氣場(chǎng)不對(duì)，你會(huì)說(shuō)咱宿舍咋了？咱宿舍咋了？那就是一個(gè)味。來(lái)，看這個(gè)，這是什么？菜角。我給大家舉個(gè)例子：我剛從北京回到鄭大醫(yī)附院教學(xué)，我記得是06年的時(shí)候我?guī)У氖敲廊菪睦韺W(xué)，是給整形醫(yī)生上的課，在醫(yī)學(xué)院的門(mén)口是大學(xué)路，大學(xué)路有立交橋，醫(yī)學(xué)院在立交橋的東邊，西邊是藥店，藥店旁邊有個(gè)胡同，里面有筒子樓，我就在這住，那時(shí)回來(lái)啥也沒(méi)有，在這租了一個(gè)地方，有一天早上我剛出門(mén)就碰到一個(gè)阿姨賣(mài)菜角的，那個(gè)時(shí)候菜角是5毛錢(qián)倆，我就順嘴說(shuō)了一句，我說(shuō)阿姨5毛錢(qián)買(mǎi)3個(gè)行不行？我這是不是消費(fèi)者的正常的討價(jià)還價(jià)，行就要，不行就倆唄，沒(méi)有別的意思。但是這個(gè)阿姨聽(tīng)完就說(shuō)，咦，你這人咋真賴(lài)啊，5毛錢(qián)倆俺都不掙錢(qián)了，你還要3，你咋真過(guò)分啊，啊，你看著怪光棍，一肚子壞水，您鄭州人賴(lài)哩很。我沒(méi)說(shuō)別的。你說(shuō)吧我給他吵一架有沒(méi)有問(wèn)題，有沒(méi)有？我一定能吵過(guò)她。但是我時(shí)刻知道，我給她吵過(guò)之后，其他老師會(huì)說(shuō)，王老師那天早上跟那個(gè)賣(mài)菜角的阿姨吵架，最后王老師吵贏了那個(gè)阿姨。我講明白了吧。所以為啥長(zhǎng)輩，老師，領(lǐng)導(dǎo)他們不愿說(shuō)那么多，他真的沒(méi)法給你吵。你就是再牛，你用的是你的智慧，我用的是用蘇格拉底式的3千年前的智慧。這個(gè)法是用了3千多年了。我能咋樣，咱們是接受過(guò)高等教育的，我不能給她吵吧，我剛斷了2、3秒，那個(gè)阿姨再說(shuō)，我一早去那立交橋下面占的位置，我想隔那買(mǎi)個(gè)菜角，他們不讓我在那賣(mài)菜角，他們攆我咧，就行他們賣(mài)洛饃，氣死我了。我聽(tīng)明白了，這事和我沒(méi)有關(guān)系。只不過(guò)我的點(diǎn)比較背，正好撞槍上了。是這意思吧，所以我們?cè)跔?zhēng)吵的時(shí)候必須清楚一件事情，那就是情緒反應(yīng)和情緒內(nèi)容。我們要重視什么？我們要重視到對(duì)方給到我們的情緒內(nèi)容，而不是情緒反應(yīng)。為什么你有時(shí)候會(huì)生氣，有焦慮？是因?yàn)槟闾P(guān)注對(duì)方的反應(yīng)了，忘了他給你的核心內(nèi)容是什么？所以那我們都要提煉一下這樣的一些內(nèi)在的情感的流動(dòng)。我們?cè)倏催@個(gè)圖，這個(gè)是什么？世界地圖，我在禹州上課的時(shí)候，我問(wèn)他們這是啥，大家都不吭聲的時(shí)候，有一個(gè)人非得說(shuō)是一本書(shū)。我氣壞了，我說(shuō)這咋是一本書(shū)，他說(shuō)中間是翻書(shū)的地，我說(shuō)你太厲害了，你都看出來(lái)了我看不出來(lái)的東西，這咋會(huì)是一本書(shū)咧，這明明是世界地圖，一個(gè)屁地圖。當(dāng)你心情可不好，內(nèi)心感覺(jué)不公平、痛苦的時(shí)候你往這一站，全

世

界，嗎中國(guó)，河南，許昌，許昌監(jiān)獄，就你的那點(diǎn)事，往這一站，不就是屁事。你說(shuō)我解決不了啊，太難了，第1次2次世界大戰(zhàn)都能結(jié)束，冷戰(zhàn)都能結(jié)束，就你這點(diǎn)事就不是個(gè)事。為啥對(duì)你來(lái)說(shuō)是個(gè)事，只有2個(gè)原因，1那是你沒(méi)法，2你把你的注意力轉(zhuǎn)移到情緒上了。他們說(shuō)你取下來(lái)掛我辦公室。我說(shuō)你把這個(gè)掛你辦公室，那所有去你辦公室的人都會(huì)說(shuō)這是啥啊？你都要坐那給他講半天。我建議大家買(mǎi)個(gè)世界地圖掛在辦公室，在家里買(mǎi)個(gè)地球儀。它能開(kāi)闊人的心境。你看俺家小孩他沒(méi)事就把那地球儀拿在手上玩，打小就玩地球你知道啥感覺(jué)嗎？這就不算個(gè)事。我講明白了嗎？我建議大家給孩子買(mǎi)幾個(gè)地球玩玩，他一出口就是世界。你看美國(guó)一拍片就是和外星人打仗，你看咱一拍片就是女人之間的勾心斗角。這種格局是不一樣的。所以在工作中我們遇到問(wèn)題我們要靠智慧來(lái)解決問(wèn)題而不是靠情緒來(lái)解決問(wèn)題。我再給大家舉個(gè)例子，深夜來(lái)電。周末我到外地講課，晚上洗了澡看電視，也睡不著，都十幾點(diǎn)鐘了，正準(zhǔn)備睡呢，電話響了，我接通電話，里面說(shuō)是王老師嗎？我說(shuō)是啊。她說(shuō)王老師有個(gè)事給你溝通一下。我說(shuō)太晚了，周一吧，我在外地呢。結(jié)果這個(gè)同學(xué)說(shuō)，王老師我想自殺咧。我說(shuō)同學(xué)我有時(shí)間咱倆再聊會(huì)。我能不能說(shuō)孩子去吧。她說(shuō)王老師我聽(tīng)你的課不是一兩次了，我在大學(xué)都聽(tīng)你的課，我就在學(xué)校的樓上站著呢，我遺書(shū)都寫(xiě)好了，我準(zhǔn)備走了。各位我這個(gè)時(shí)候用情緒給她說(shuō)你爸爸媽媽舍不得你啊，你不要走啊，學(xué)校培養(yǎng)你不容易啊，未來(lái)多美好啊。各位說(shuō)這個(gè)有用嗎？沒(méi)用你說(shuō)啥。這個(gè)學(xué)生還說(shuō)了一句，王老師我知道你的思維方式和別人不一樣，所以你對(duì)我說(shuō)的所有的話對(duì)我沒(méi)有任何的意義，你不要再說(shuō)了，這一切都是勸我。我就用了一招，我說(shuō)孩子你想死就死唄，你給我打啥電話咧？這個(gè)孩子說(shuō)王老師你有沒(méi)有印象，你給我們上課時(shí)說(shuō)這個(gè)社會(huì)有些時(shí)候會(huì)遇到孤獨(dú)，需要強(qiáng)大的社會(huì)支持體系，萬(wàn)一人生在世走不下去的時(shí)候，離開(kāi)前可以和你說(shuō)一聲。我說(shuō)老師講那么多話就都忘了，你就記住了這一句了。你靠情緒給她講你再講大道理沒(méi)用。突然我靈光一閃，我啪啪的一說(shuō)這個(gè)同學(xué)就回去睡覺(jué)了。你們想知道我咋說(shuō)的嗎？好，伙伴們大家好，好。我們休息一會(huì)兒，再回來(lái)。

前面一段時(shí)間是通知你來(lái)聽(tīng)課的，那么此時(shí)此刻是不是你心甘情愿來(lái)的？是。你做了一個(gè)英明的決定，好請(qǐng)把掌聲送給自己。來(lái)各位，把右手高高的伸出來(lái)，拍拍右邊的同志告訴他很高興遇到你。來(lái)各位左手伸出來(lái)，拍拍左邊的同志告訴他你坐在我的旁邊我好幸運(yùn)啊。各位有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你拍對(duì)方的時(shí)候有沒(méi)有人說(shuō)：滾。有沒(méi)有？沒(méi)有。很多時(shí)候我們靠智慧生活。我怎么給她說(shuō)的呢？我這樣說(shuō)的，我有一個(gè)理念真實(shí)的才可以和人們有共振。我給她講，我說(shuō)同學(xué)你想自殺我不攔你，既然你已經(jīng)想好了，但你今天晚上不能自殺，我不等她問(wèn)我為啥，我說(shuō)我告訴你為啥，你敢從學(xué)校樓上跳下去必死無(wú)疑，警方一定會(huì)偵查，一定會(huì)查手機(jī)最后通話人，一查是我，我說(shuō)你可想清楚了，我可是個(gè)男老師，你可是個(gè)女大學(xué)生，有些好事的人就會(huì)在網(wǎng)上搞個(gè)戀情，一個(gè)女大學(xué)生深夜和男老師通話以后墜樓了。各位你們會(huì)不會(huì)點(diǎn)擊看啊，一看這個(gè)人是王紀(jì)瓊，咦他咋是個(gè)這人咧。你們會(huì)不會(huì)這樣想。你說(shuō)王老師真沒(méi)有沒(méi)有，你沒(méi)發(fā)現(xiàn)人寧可把人往壞里想，也不會(huì)往好處想。尤其是一個(gè)老師領(lǐng)導(dǎo)別人他干了啥心理不正。你說(shuō)王老師不會(huì)這樣的，會(huì)這樣的。我說(shuō)同學(xué)你想想，你死了，我還活著咧？你想想我媳婦，剛嫁給我還沒(méi)有兩年咧，她老公因?yàn)榫p聞弄成這，俺小孩還不會(huì)喊爸爸咧，他爹搞個(gè)這事，再想想俺爹俺媽?zhuān)B(yǎng)個(gè)孩多不容易啊，還沒(méi)有出息咧，給你搞死了，你在想想我的萬(wàn)千學(xué)生，特別尊重的王老師原來(lái)是個(gè)這人，你怎么能這樣呢？你能不能先回去，明天再說(shuō)。這個(gè)小妞一聽(tīng)，我不能害你啊。我說(shuō)對(duì)啊，不能害我啊，你明天再說(shuō)，不要再給我打電話了，明天你自己看著辦吧。那同學(xué)說(shuō)那好我先回去吧，不能害老師啊。就回去了。所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)我只貫徹了一個(gè)東西，真實(shí)的才是有必要的。各位我說(shuō)的這個(gè)事會(huì)不會(huì)發(fā)生，會(huì)的。警察一定會(huì)朝這個(gè)方向去調(diào)查，到底是什么。所以在生活工作當(dāng)中我們一定要用智慧去解決問(wèn)題而不是去靠情緒去說(shuō)事。有的拍桌子咧，摔手機(jī)，吵架咧，沒(méi)有用，我們要靠智慧，我們要靠溝通，去談。好了，第一個(gè)我們講了知，第二個(gè)我們講了情，第三個(gè)我們講意志行為 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)咱們孩子的學(xué)習(xí)與行為不太好的時(shí)候，我們都會(huì)說(shuō)端正你的學(xué)習(xí)態(tài)度。有沒(méi)有有句話叫態(tài)度決定人生，態(tài)度決定命運(yùn)，態(tài)度決定一切。有沒(méi)有，但這些話都被我稱(chēng)之為非常好聽(tīng)的廢話。假設(shè)這個(gè)兄弟剛丟了5000塊錢(qián)，正坐在辦公室難受咧，你過(guò)去說(shuō)兄弟態(tài)度改變?nèi)松Ｋ麜?huì)諾死你的，相信嗎。我們單說(shuō)這個(gè)沒(méi)用，我把他們細(xì)化了一下，但從心理學(xué)角度我細(xì)分為心態(tài)，從行為學(xué)上我把它細(xì)分為狀態(tài)。請(qǐng)問(wèn)，我們認(rèn)為心態(tài)重要的請(qǐng)揮揮手，我們認(rèn)為狀態(tài)重要的請(qǐng)揮揮手，沒(méi)有揮手的請(qǐng)揮揮手，你們?cè)诟缮叮粎⑴c。我再問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，知道這輩子的性別吧，不用思考吧，好，下輩子還愿意做這個(gè)性別的請(qǐng)揮揮手，好請(qǐng)放下，下輩子不愿意做這個(gè)性別的請(qǐng)揮揮手，好請(qǐng)放下，好，沒(méi)有舉手的請(qǐng)揮揮手，你想好做啥了嗎？一定要參與，非常重要的。好了。那標(biāo)準(zhǔn)答案是心態(tài)還是狀態(tài)，各位。標(biāo)準(zhǔn)答案狀態(tài)。不是心態(tài)不重要是太難調(diào)整，真不如在行為上在狀態(tài)上調(diào)整來(lái)改變自己和成長(zhǎng)自己。我給大家舉個(gè)例子，我在西

亞

斯

每周五

有

半

天

課，他的全名是鄭州大學(xué)西亞斯國(guó)際學(xué)院。我給他們講本科班的課，有一次大三的孩子聽(tīng)完我的課聽(tīng)了沒(méi)幾次課，他過(guò)來(lái)，因?yàn)樯险n之前我去的早，這個(gè)孩子過(guò)來(lái)啪的一下給我鞠了個(gè)躬，我說(shuō)這咋回事行這么大禮。這個(gè)孩子說(shuō)王老師你挽救了我，我說(shuō)你為啥啊？我都不知道你是誰(shuí)？她說(shuō)王老師我高考能考個(gè)一本，結(jié)果發(fā)揮失常，我考了個(gè)三本，我特別不愿意，我通過(guò)大一大二的調(diào)解，我天天調(diào)整我的心態(tài)，我都沒(méi)用調(diào)整好都沒(méi)有從陰影里走出來(lái)，但是我聽(tīng)了你的課我發(fā)現(xiàn)我的心態(tài)調(diào)整好了，我特別感謝你。所有的老師聽(tīng)了之后可美，是不是。又拯救了一個(gè)孩子。我不是，我直接告訴她，我說(shuō)你說(shuō)的這是真的，孩子說(shuō)是真的，我說(shuō)如果是真的，孩子聽(tīng)老師一句勸，這個(gè)同學(xué)我告訴她孩子這里不適合你，你回宿舍收拾行李回家吧。這個(gè)孩子說(shuō)老師我剛想明白，你咋讓我走咧。我說(shuō)高考已經(jīng)失敗了，你上到這三本，你可以考研啊，你可以學(xué)專(zhuān)業(yè)課，你可以進(jìn)入社團(tuán)啊，你可以進(jìn)團(tuán)委啊，你可以組織活動(dòng)啊，你有大量的事你不去干，實(shí)實(shí)在在的工作你天天在這調(diào)整心態(tài)咧，很多時(shí)候人都是拿著調(diào)整心態(tài)為借口天天啥事也不干。在生活和工作中讓你很煩，很焦慮，朋友說(shuō)哎呀別想了，想那么多弄啥，早晚都會(huì)解決，先去放松放松，好多年沒(méi)有出去了。于是你出去轉(zhuǎn)了好幾天，回來(lái)你突然發(fā)現(xiàn)，除了那個(gè)很重要的事被推了四五天之外沒(méi)有任何改變。有這感覺(jué)嗎。我再給大家舉個(gè)例子，一個(gè)有狀態(tài)的女同志可以把一個(gè)男人從男廁所攆出來(lái)的故事。想聽(tīng)嗎？來(lái)，伙伴們大家好，好。伙伴們大家好，好。在這個(gè)世界上最爽的事是莫過(guò)于一個(gè)男人憋了半天突然他發(fā)現(xiàn)衛(wèi)生間的大門(mén)向他敞開(kāi)著，一位優(yōu)秀的男士就遇到了如此的時(shí)刻，于是他迅速的沖進(jìn)去，飛流直下三千尺正在感受自己內(nèi)心特別暢快愉悅的感覺(jué)的時(shí)候，有一個(gè)女人

破

門(mén)進(jìn)去，對(duì)著他，你這個(gè)臭家伙，你怎么在女廁所方便呢，你給我出去，男人嚇壞了，那見(jiàn)過(guò)這種場(chǎng)景，提著褲子就出去了。到門(mén)口一看，男廁所。怎么辦？于是他意識(shí)到了，他想回去告訴那個(gè)女人，你去錯(cuò)地兒了，但是那個(gè)女同志也在從事著她人生中最重要的時(shí)刻，不能耽誤她，于是就用咱河南罵人的語(yǔ)氣說(shuō)，他說(shuō)了一句，等著這個(gè)女同志出來(lái)后他說(shuō)了一句：你性里給驢踢了樣，這

是

男廁所

啊。我有很多這樣的小故事給我周?chē)呐笥逊窒怼Ｈ缓竽兀齻冞€用來(lái)一把。大家平時(shí)在局里和廳里組織一些會(huì)議的時(shí)候，你去參加會(huì)議的時(shí)候有沒(méi)有這種感覺(jué)，那就是下課時(shí)去衛(wèi)生間，男衛(wèi)生間和女衛(wèi)生間人可多，都可多，但是過(guò)一會(huì)兒，男衛(wèi)生間沒(méi)有人了，女衛(wèi)生間人有可能還在排隊(duì)，我觀察過(guò)，你觀察過(guò)嗎？因?yàn)槲沂抢蠋煱。姨焯煊^察這種現(xiàn)象。我就發(fā)現(xiàn)女同志在那調(diào)整心態(tài)，女同志會(huì)咋說(shuō)？呀，真煩人，咋還不出來(lái)，煩死了，咋這么多人呢，樓上還有地都擱這嘔。然后旁邊的女同志告訴她，哎呀?jīng)]事，一會(huì)人就出來(lái)了，哎你這衣服隔哪買(mǎi)的，真漂亮，聽(tīng)完課之后咱去逛街吧。說(shuō)的好聽(tīng)點(diǎn)你是在調(diào)整心態(tài)，說(shuō)不好聽(tīng)點(diǎn)你是在那憋著呢。我講這個(gè)內(nèi)容不好聽(tīng)，有點(diǎn)低俗，但是我認(rèn)為大俗大雅，各位能接受嗎？這是生活的事實(shí)，說(shuō)好聽(tīng)點(diǎn)，你是在調(diào)整心態(tài)，說(shuō)不好聽(tīng)點(diǎn)你是在都憋著嘞。于是有兩個(gè)女老師聽(tīng)過(guò)我的課的學(xué)生，她們說(shuō)與其這樣還不如聽(tīng)王老師的話，心態(tài)沒(méi)有狀態(tài)重要，狀態(tài)重要，咱不能隔這憋憋憋到啥時(shí)候，這樣沒(méi)有意思。于是就站在男衛(wèi)生間門(mén)口沖里面咆哮，里面有人沒(méi)有，出來(lái)！在坐的男同志咱平常什么時(shí)候聽(tīng)過(guò)這種聲音，咱聽(tīng)到的是這種聲音，里面有沒(méi)有人打掃衛(wèi)生咧。咱咋說(shuō)咧，有，等會(huì)。你啥時(shí)候聽(tīng)到過(guò)有兩個(gè)女同志這種聲音，在這咆哮，里面有人沒(méi)有，出來(lái)。我告訴你是個(gè)男人他都會(huì)出來(lái)，而且還會(huì)問(wèn)咋了咋了？啥事啊？倆老師問(wèn)里面有人沒(méi)了？沒(méi)有了沒(méi)有了，都出來(lái)了，咋回事？真沒(méi)了？真沒(méi)了，同志們上，十幾個(gè)女同志全跑進(jìn)去了。你說(shuō)吧你是愿意調(diào)整心態(tài)在那憋著，還是愿意調(diào)整狀態(tài)通過(guò)行為實(shí)實(shí)在在解決問(wèn)題。我講明白了嗎？很多時(shí)候我們的矛盾爭(zhēng)執(zhí)都是想解決問(wèn)題，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的這些不正確的一些方法，只能讓問(wèn)題惡化而沒(méi)有得到解決。永遠(yuǎn)不要和別人爭(zhēng)執(zhí)，因?yàn)榧幢阄覀兪浅臣芤彩墙鉀Q問(wèn)題，但是吵架和爭(zhēng)執(zhí)它非但解決不了問(wèn)題，它你惡化問(wèn)題，那不是說(shuō)明你說(shuō)的沒(méi)用嗎？那是錯(cuò)的，我講明白了嗎？所以狀態(tài)比心態(tài)更重要。好了，我們看知情意這三個(gè)字，有了認(rèn)知就會(huì)導(dǎo)致相關(guān)的情緒，有了情緒就會(huì)產(chǎn)生一定的行為，他們之間是相互影響的，這三個(gè)字送給大家。來(lái)，看這個(gè)圖。假設(shè)這部車(chē)是一個(gè)家庭，開(kāi)車(chē)的就是你，結(jié)果想著能過(guò)去，夾在這了吧，什么出來(lái)問(wèn)題？方向。第二個(gè)詞是方向，我們第一個(gè)講的是定位。我給大家定了四個(gè)方向，第一個(gè)是幸福民警家庭經(jīng)營(yíng)方向你在家庭里是要有幸福感快樂(lè)感歸屬感的。我給大家舉個(gè)例子，我在北京學(xué)習(xí)的時(shí)候，教授就講了一個(gè)案例，北京的衛(wèi)戍部隊(duì)，國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人要檢閱部隊(duì)，大家都是站在這拿磚頭往頭上拍，一個(gè)個(gè)都拍了，有一個(gè)少校是他訓(xùn)練的隊(duì)伍，結(jié)果他后面一怕，啪死了，真死了，誰(shuí)出這事他都不能出這事，因?yàn)榍懊媸菓?zhàn)士是他訓(xùn)練出來(lái)的，這怎么會(huì)拍死咧，趕快調(diào)查，結(jié)果他媳婦哭的最痛，他媳婦說(shuō)昨天晚上我們倆生了一晚上氣，生氣，吵。早上連臉都沒(méi)有洗，軍人啊他的牌子還是有的，穿的比較整齊就出來(lái)了，內(nèi)心痛苦憂慮。告訴各位家庭當(dāng)中有些問(wèn)題其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)它一定和你工作的方法有關(guān)，我們平常都會(huì)說(shuō)壓力大嗎？大。啥壓力？社會(huì)壓力。其實(shí)你坐這兒聊吧，聊著聊著你會(huì)聊到家庭內(nèi)部。我會(huì)在這方面給大家多講一點(diǎn)，愿意聽(tīng)嗎？愿意。我先教男同志一招，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)您媳婦有時(shí)生氣的時(shí)候你能感覺(jué)她抱

著

槍?zhuān)?/p>

滿(mǎn)子彈，身上全是子彈，她馬上就要掃蕩，有這種感覺(jué)吧，你能感覺(jué)她要發(fā)火她要滅了你。你想不想學(xué)一招滅了她，想不想？想。來(lái)，伙伴們大家好，好。你知道我媳婦她就像惦著槍啊，上滿(mǎn)子彈啊，那可是機(jī)關(guān)槍啊，她馬上要掃蕩了，于是在這個(gè)時(shí)候我很淡定的說(shuō)：我錯(cuò)了。俺媳婦一聽(tīng)錯(cuò)了，吃飯去吧。你看就仨字，我錯(cuò)了，能吃飯了吧，不用吵架了吧，能看電視了吧，不用帶孩吧，不用做家務(wù)吧，不用刷碗了吧，啥都不用干了吧。你說(shuō)你給她吵啥。來(lái)來(lái)來(lái)男同志我們一起說(shuō)一句我錯(cuò)了，預(yù)備開(kāi)始，我錯(cuò)了。你看你沒(méi)損失啥，現(xiàn)在我給俺媳婦說(shuō)這三字已經(jīng)沒(méi)有用了。我說(shuō)我錯(cuò)了。俺媳婦說(shuō)又錯(cuò)了，錯(cuò)哪了？我這個(gè)還需要思考一下啊。反正是不吵了，是男人有本事去給別人吵去，別擱家里吵啥，是這個(gè)道理。我再舉個(gè)例子，男同志女同志一塊下班，倆人說(shuō)好了不回家吃飯，下館子吃飯，于是往前走，走著走著女人沒(méi)說(shuō)話，男人一定會(huì)說(shuō)句什么話？你想吃啥？女同志一般都會(huì)說(shuō)隨便，啥都中。于是繼續(xù)往前走，走著走著女人還沒(méi)說(shuō)話，男人一定會(huì)說(shuō)你到底吃啥？女同志一般都會(huì)說(shuō)我不是說(shuō)了了嗎，隨便。繼續(xù)往前走，走著走著女同志又沒(méi)說(shuō)話，男同志會(huì)說(shuō)啥？你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有男同志的情緒馬上都來(lái)了。你到底吃啥啊？你看你這人你這一路都不說(shuō)話，你咋了？是不是前兩天的事，我不是說(shuō)了我錯(cuò)了嗎，你咋還這樣，咱倆一塊吃個(gè)飯高高興興的多好，不是啥事都沒(méi)有嗎，你一路都不說(shuō)話，你啥意思你？女的一聽(tīng)好好你錯(cuò)了，走，回家，不吃了。我告訴你男人的思維方式是啥嗎？所以的男人幾乎都在琢磨一句話，那就是我沒(méi)說(shuō)啥啊，我不就問(wèn)你吃不吃嗎？你看你那態(tài)度你看你那脾氣，不愿吃算了。有沒(méi)有。你們想不想知道女人為啥這樣啊？知道為啥這樣問(wèn)題就解決了，想不想。我怕這個(gè)答案你們受不了。我給你們鋪墊一下，我在北大聽(tīng)一個(gè)著名的專(zhuān)家講課，聽(tīng)著聽(tīng)著我問(wèn)我旁邊的朋友，我說(shuō)他講的好嗎？你聽(tīng)懂了嗎？他說(shuō)沒(méi)有。我說(shuō)你沒(méi)有聽(tīng)懂還可好。他說(shuō)有深度啊。我當(dāng)時(shí)就坐在那個(gè)位置上我就思考我自己，如果有一天我站在世界的舞臺(tái)上向全人類(lèi)普及心理學(xué)和家庭教育知識(shí)的時(shí)候，我一定遵循一個(gè)原則，那就是不求高深，但求實(shí)用，簡(jiǎn)單是一種智慧，老百姓不需要太深厚的這家那家的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，老百姓需要的是實(shí)實(shí)在在的幸福感，實(shí)實(shí)在在的生活。所以你理解女人不用特別深刻，男同志記住女人為啥這樣，因?yàn)榕司瓦@樣，你別理她就沒(méi)事，你在那問(wèn)問(wèn)問(wèn)吵開(kāi)了吧。男同志就好這樣，你咋了咋了。談戀愛(ài)的時(shí)候就這樣，女孩在前面拽著，男孩在后面掂著包問(wèn)，想去哪啊？想吃啥啊？別理她，啥事都沒(méi)有，最多給她掂個(gè)包就行了，有簾子替她當(dāng)個(gè)簾子就行了，你看啥都省了，你非要吵一架，有啥可吵的。我再給你舉個(gè)例子，家里吵架大家有印象吧，坐在客廳里，拍著桌子說(shuō)，我告訴你這事沒(méi)用完，女的噠噠噠，男同志一聽(tīng)惱了，拍著桌子，男同志不吵了，這個(gè)時(shí)候男同志會(huì)干啥？摔著門(mén)走了，那男同志摔門(mén)

出

去的時(shí)候女同志在干嗎？大家會(huì)說(shuō)：在哭唄。一邊哭還一邊說(shuō)：我瞎了眼了，怎么找個(gè)這混蛋。我告訴大家凡是坐家哭的女人都沒(méi)有聽(tīng)過(guò)我講的課，我教的學(xué)生絕對(duì)不會(huì)坐家哭，你們知道為啥嗎？因?yàn)槟型舅鋈ヒ粫?huì)就會(huì)面臨一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，我出是出來(lái)了，我啥時(shí)候回家啊？你說(shuō)你哭啥咧，洗洗澡披個(gè)浴袍，開(kāi)瓶紅酒，打開(kāi)音樂(lè)，拿本雜志，打開(kāi)一盞燈，坐在那里靜靜的專(zhuān)心看書(shū)就行，他早晚回來(lái)都行。有啥好哭的，這時(shí)有三種男人出現(xiàn)了：第一種男人圍著你家的樓房轉(zhuǎn)一圈轉(zhuǎn)一圈，轉(zhuǎn)一圈轉(zhuǎn)一圈，最后看看實(shí)在是太晚了，拿著鑰匙回家吧。第二種男人去哪了？這個(gè)年頭不好說(shuō)，對(duì)吧，這個(gè)咱不講，第三種男人更有意思，打電話兄弟出來(lái)喝酒，他給別人打沒(méi)用，他只有給這個(gè)兄弟打有用，因?yàn)檫@個(gè)兄弟知道他想弄啥，兄弟說(shuō)大哥咋了。他說(shuō)咦煩死了，出來(lái)出來(lái)喝酒。咦大哥是不是和嫂子又有矛盾了。你別提她，提她就別出來(lái)了。好好不提，等著我，出來(lái)了。兄弟過(guò)來(lái)?yè)茡谱ёЫK于回

家

了，然后坐到沙發(fā)

上說(shuō)：我告訴你，今天要不是誰(shuí)誰(shuí)我都不回來(lái)。其實(shí)心里咋想的，乖乖啊，我終于回家了。這就是家庭生活。我想再給大家分享一個(gè)話題。也是讓男人很痛苦的一件事，昨天也提了。婆媳關(guān)系不好的時(shí)候男人是最痛苦的，今天的女同志還是少，應(yīng)該讓女人聽(tīng)聽(tīng)這個(gè)話題。男同志揮揮手，好，剩下的都是女人了，來(lái)女同志咱們實(shí)事求是說(shuō)一句話，客觀一點(diǎn)，是你先死還是婆婆先死？正常情況下誰(shuí)先死？婆婆。你都不怕她有一天可惱你，再回來(lái)找你，我生個(gè)孩都給你了，你還給我吵。于是你都不怕她回來(lái)找你吵，說(shuō)那樣吧，要不咱過(guò)去繼續(xù)吵吧。她給你帶走咱弄啊，這是第一。第二中國(guó)的男人寧可換媳婦絕對(duì)不會(huì)換媽。第三有的女同志說(shuō)我給俺婆婆吵俺老公咋沒(méi)有給我離婚啊？我說(shuō)你記住那是他心里還愛(ài)你，他是為了面子為了孩子為了父母，你以為呢，突破他的底線他能滅了你。誰(shuí)拿老娘說(shuō)事男人一定會(huì)干死你。對(duì)不對(duì)？對(duì)。所以千萬(wàn)不要挑戰(zhàn)中國(guó)男人的底線。你看你們做監(jiān)獄犯人工作的時(shí)候，有沒(méi)有印象，真是做做做沒(méi)有進(jìn)展的時(shí)候給他爸媽喊來(lái)，有些事情是不是就解決了。男人尤其中國(guó)男人和他爸媽的親情。那你說(shuō)王老師你有沒(méi)有這方面的問(wèn)題呢？我還真有。俺媳婦和俺媽?zhuān)ミ希瑲馑牢伊恕２贿^(guò)有一天我想到一個(gè)招，你們想聽(tīng)嗎？你說(shuō)給媽媽上堂課，中國(guó)男人不會(huì)這么干的，你放心。咱給女人上課行嗎？也不行。你別看我把課開(kāi)到好幾個(gè)國(guó)家了，我每年影響幾百萬(wàn)人，講那么多課，回家之后誰(shuí)給誰(shuí)講課還真不一定。那咋弄咧。我想到一個(gè)辦法。假設(shè)咱家是一個(gè)大型的集團(tuán)公司，咱爹咱媽是這個(gè)大型集團(tuán)的原始股東，咱孩兒是這家大型集團(tuán)未來(lái)最大的股東，我是這家的執(zhí)行總監(jiān)，天天干活，你是

外

來(lái)的作為空降兵的方式來(lái)的這個(gè)家擔(dān)任首席執(zhí)行官CEO，那你告訴我這個(gè)家弄到最后必須開(kāi)除一個(gè)人的話，最有可能被開(kāi)除的是誰(shuí)？俺媳婦一聽(tīng)說(shuō)你別說(shuō)了，我辭職。我說(shuō)你辭職，你是女人，你到誰(shuí)家你都是空降兵，擔(dān)任CEO，去吧。俺媳婦說(shuō)我單干，我誰(shuí)家也不去，我說(shuō)你這麻煩大了，你在這好賴(lài)是一家大型集團(tuán)的CEO啊，你是有地位有身份的啊，你單干你變成個(gè)體戶(hù)了，抗風(fēng)險(xiǎn)能力差，生活品質(zhì)低，稍微有點(diǎn)浪潮就讓你打翻了。你想想你作為一名CEO你讓董事長(zhǎng)放心，天經(jīng)地義；一個(gè)孩子讓爸爸媽媽放心，天經(jīng)地義；一個(gè)財(cái)務(wù)讓老板放心，天經(jīng)地義；同志們干活讓領(lǐng)導(dǎo)放心天經(jīng)地義；子女讓父母放心天經(jīng)地義；學(xué)生讓老師放心天經(jīng)地義。你干好點(diǎn)，我告訴你作為執(zhí)行總監(jiān)一定會(huì)對(duì)CEO表達(dá)內(nèi)心的感激，我說(shuō)你敢給董事長(zhǎng)買(mǎi)500塊錢(qián)的東西，執(zhí)行總監(jiān)給你買(mǎi)5000，敢給董事長(zhǎng)買(mǎi)5000付出這份心，執(zhí)行總監(jiān)能給你50000。俺媳婦說(shuō)真的嗎？我說(shuō)真的，于是我把我名下的車(chē)房全部算到俺媳婦頭上，可高興，其實(shí)好多男人不明白，媳婦是你咧，那車(chē)房孩兒不都是你的嗎，最后不都是我的嗎？你要有智慧要有方法，別隔那說(shuō)對(duì)咱媽好點(diǎn)，你想你都對(duì)她不好，她咋能對(duì)你爹媽好。是這個(gè)意思吧，家庭也是這樣，爸爸給孩子最好的禮物就這一個(gè)就是全心全意的好好愛(ài)他的媽媽。所以感覺(jué)沒(méi)有處理好的男人你今天開(kāi)始瘋狂的愛(ài)你媳婦，愛(ài)她愛(ài)的無(wú)地自容，讓她看見(jiàn)你媽她都想跪那。你說(shuō)你給她天天吵來(lái)吵去的，她不吵你媽她吵誰(shuí)啊。而且有的女人還可不懂事，一看見(jiàn)你的樣子都想起你爹媽的樣子，煩死了。這些女人都想用膠帶嘴給她粘住，不會(huì)說(shuō)話不會(huì)辦事，還耀武揚(yáng)威拽的不得了，把男人煎熬的痛苦萬(wàn)分，這些女人得全部拉過(guò)來(lái)給她培訓(xùn)。在座的我相信都是特別好的。好，經(jīng)營(yíng)家庭它是一定有方法的技巧的，不同的人他是有不同的性格特點(diǎn)的，我剛才說(shuō)那個(gè)，男人和女人誰(shuí)更感性誰(shuí)更理性，還有男人和女人誰(shuí)更喜歡被捧誰(shuí)更喜歡被哄。男人你瘋狂的去捧他，別一天到晚說(shuō)他你看看你那熊樣，你看看那誰(shuí)誰(shuí)。男人一聽(tīng)他就想諾死你。你得捧他。女人是來(lái)干嘛的？你要會(huì)哄她。你知道有些女人為啥照死里花他老公的錢(qián)，她不花你的錢(qián)，她不氣你，她找不到是你媳婦的感覺(jué)。你給她足夠的愛(ài)她不會(huì)亂花你的錢(qián)。俺媳婦都不亂花我的錢(qián)，我們結(jié)婚的時(shí)候連戒指都沒(méi)有，那司儀瘋了，正搞著儀式咧，那司儀很聰明，從那個(gè)新郎官的花上掰了一個(gè)樹(shù)枝，窩了一個(gè)綠色的戒指，綠色無(wú)污染。現(xiàn)在條件好了，我到商城，珠寶店，我說(shuō)隨便挑，五萬(wàn)以?xún)?nèi)隨便調(diào)，我們要現(xiàn)實(shí)。我媳婦說(shuō)不買(mǎi)了。我說(shuō)以前沒(méi)買(mǎi)，現(xiàn)在條件好了，買(mǎi)。我拿著讓她試試。她說(shuō)不要不要。我說(shuō)真不要。她說(shuō)不要。我說(shuō)那咱走吧。不用花錢(qián)啊，她要的是愛(ài)的感覺(jué)。可多男人這不舍得買(mǎi)那不舍的買(mǎi)，結(jié)果你媳婦自己都買(mǎi)了，花的不還是你的錢(qián)。我講明白了嗎？你領(lǐng)著你媳婦去買(mǎi)東西買(mǎi)買(mǎi)，不要不要，記著，你讓兩回就行了，你讓的多了，她說(shuō)買(mǎi)吧，你瘋了。最多三回，不要咱走吧。記住女人要的只有一件事那就是你是否真的從心里愛(ài)她。很多男人出來(lái)怕媳婦打電話，我向來(lái)不煩，我出鄭州打一個(gè)，我到許昌打一個(gè)，我吃飯給她打個(gè)電話，我睡覺(jué)給她打個(gè)電話，俺媳婦說(shuō)我你打打你一天打多少個(gè)電話，你別打了，煩死了。我說(shuō)好。我還煩咧。為啥你媳婦老給你打電話，那是你老不給她打，你還不讓她給你打，你想弄啥咧。我講明白了嗎？這一切都給心理狀態(tài)密切相關(guān)，行為之前是不是有情緒情感，情緒情感是不是有認(rèn)知，你從這個(gè)認(rèn)知的高度來(lái)看待我們的幸福家庭的經(jīng)營(yíng)他都不是個(gè)事，可簡(jiǎn)單了。對(duì)吧，現(xiàn)在都啥表情，一個(gè)個(gè)幸福溫馨寧?kù)o的表情浮現(xiàn)在你的臉龐上。我再教你一招吧，來(lái)，伙伴們大家好，好。今天晚上所有的男同志回家，她不是做好了菜嗎，兩個(gè)以上都行，你知道你咋說(shuō)能讓她可感動(dòng)，你看很多智慧就是這樣，沒(méi)有人給你說(shuō)你也不知道，說(shuō)了你說(shuō)哇塞，多簡(jiǎn)單啊，關(guān)鍵是你沒(méi)有用過(guò)啊。你現(xiàn)在是不是可想聽(tīng)？來(lái)伙伴們大家好，好。做筆記寫(xiě)上，咱們做家長(zhǎng)的要有提升孩子們聽(tīng)咱們說(shuō)話的欲望的能力。咱們做干警的要有犯人聽(tīng)咱們說(shuō)話的欲望的能力。對(duì)吧，你得有這種能力。你看我給教育廳做培訓(xùn)的時(shí)候那老師都說(shuō)，王老師你都不知道俺班同學(xué)上課都不注意聽(tīng)課，煩死了。我說(shuō)，我告訴你凡是抱怨下面孩子不注意聽(tīng)講的老師都是無(wú)能的老師。你都沒(méi)有專(zhuān)門(mén)去研究這些東西。小孩為啥沒(méi)有注意聽(tīng)啊你沒(méi)有吸引他。我經(jīng)常會(huì)問(wèn)你我講明白了嗎？很多老師會(huì)問(wèn)你聽(tīng)懂了嗎？孩子一聽(tīng)懂了，懂了。好了，同學(xué)們我們把書(shū)翻到幾頁(yè)幾頁(yè)。其實(shí)懂個(gè)屁呀。壓力在誰(shuí)身上？在孩子身上。我說(shuō)我講明白了么？壓力在誰(shuí)身上？在我身上。那咱吃的就是這碗飯干的就是這個(gè)活，那我改唄，我講明白不就行啦。所以你要認(rèn)真積極的想辦法解決問(wèn)題，而不是提出問(wèn)題。我在企業(yè)做培訓(xùn)的時(shí)候，我給員工說(shuō)你記住去見(jiàn)領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候不是去抱怨的，而是去提出解決問(wèn)題的方案的，很多老板為什么重視培訓(xùn)，就是想改變員工的思維方式的。好了，那個(gè)還聽(tīng)

嗎

？你就逮著一個(gè)你想吃的菜狂吃半盤(pán)，看見(jiàn)他過(guò)來(lái)了發(fā)自?xún)?nèi)心的說(shuō)一句：你咋知道今天晚上我就特別想吃這道菜。有的同志說(shuō)這個(gè)家伙是騙人的，你記住，騙的最后是讓家庭幸福的。家庭愛(ài)情當(dāng)中多一點(diǎn)善意的欺騙沒(méi)錯(cuò)，只有這樣感情會(huì)好。一些同志說(shuō)，你看看你做的菜，真難吃。你信不信你再說(shuō)下去，她能拿著菜胡你臉上，不吃吧，可得。我們的目標(biāo)都是快樂(lè)生活的。有些人一看那臉都知道熬可的難受死了，也不愿意打開(kāi)自己。好了，第二個(gè)是幸福民警的專(zhuān)業(yè)技能。你們的專(zhuān)業(yè)技能我教不了，但是你要專(zhuān)注于你的專(zhuān)業(yè)技能。我給你們講我的經(jīng)歷。我給孩子做培訓(xùn)的時(shí)候，我給孩子說(shuō)你找一段你最?lèi)盒牡模畈缓帽车恼{(diào)出來(lái)。小孩啪啪啪找一段說(shuō)王老師這一段我老是記不住。我念三遍，書(shū)本一盒，我能背下來(lái)。小孩哇塞背下來(lái)了。小孩嚇的手都是抖的，沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這人。問(wèn)孩子一句話，想學(xué)嗎？想學(xué)。有的老師家長(zhǎng)整天給孩子說(shuō)好好學(xué)吧，你得教他咋好好學(xué)啊。小孩哭咧，還說(shuō)憋住。你哭的時(shí)候能憋住嗎？那你為啥讓他憋住你呢。我說(shuō)想學(xué)嗎？所有的小孩沒(méi)有一個(gè)說(shuō)不想學(xué)的。他的好奇心是不是也想知道王老師咋回事。我馬上把教給他，我啪啪啪把技術(shù)點(diǎn)教給他。再讓他背，三遍他就會(huì)背了。你知道孩子高興的啊，我都可感動(dòng)他的高興。還有出口成章，凡是我訓(xùn)練的孩子隨便給他個(gè)詞或者是字，手機(jī)，書(shū)包，紙。小孩能在一秒鐘脫口而出，出口成章。這都是我作為心理學(xué)老師的專(zhuān)業(yè)技能。我每年培養(yǎng)多少校長(zhǎng)局長(zhǎng)。考試背書(shū)很難，是吧。我教他們一遍他們都會(huì)背了，這是我的專(zhuān)業(yè)技能啊。我為啥把課開(kāi)那么多，證明它實(shí)用。萬(wàn)一不實(shí)用咋弄。我退錢(qián)。我一直在提高我的專(zhuān)業(yè)技能。有很多人都忘了自己是什么專(zhuān)業(yè)了，有很多人都不敢說(shuō)自己是什么專(zhuān)業(yè)了。所以大家一定要找到一個(gè)點(diǎn)能讓自己幸福的專(zhuān)業(yè)技能。專(zhuān)注于專(zhuān)業(yè)的人是有魅力的。人們能感動(dòng)他研究的領(lǐng)域，它會(huì)讓你收獲巨大的內(nèi)心的自己。第三幸福民警的社會(huì)資源方面 社會(huì)資源方面我們雖然都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。但是我們是不是也與這個(gè)社會(huì)發(fā)生著各種各樣的關(guān)系。我們有足夠的資源，我們有很多朋友，但是很多人不善于管理。這就容易出問(wèn)題。所有的人都要整理整理自己的電話本，有些人說(shuō)我不需要，但是你考慮過(guò)孩子嗎他需要支持啊。有三個(gè)詞大家記一下。無(wú)我，外我，內(nèi)我。所有的人都要?dú)w到這三個(gè)詞當(dāng)中去。第一種是無(wú)我，他談的都是伊拉克，釣魚(yú)島，他談你了嗎，他談的是天上地上，全世界都知道，就是不會(huì)走進(jìn)你的心的。第二種是外我，外我有我是吧，隔哪上班咧？孩子好不好啊?學(xué)習(xí)好不好啊？其中有你了，甚至還問(wèn)你身體好不好啊？他已經(jīng)從無(wú)走向外了。第三種是內(nèi)我，內(nèi)我是能走到內(nèi)心能達(dá)到共振的人，很多人都關(guān)心你飛的高不高，又有幾個(gè)人關(guān)心你飛的累不累呢。關(guān)心你累的那就是內(nèi)我層面的人。有一次我給國(guó)內(nèi)的一個(gè)企業(yè)家老大哥打電話，他激動(dòng)死了。晚上十點(diǎn)多，我說(shuō)大哥，你睡了嗎？你累嗎？他說(shuō)紀(jì)瓊我今天接那么多電話從來(lái)沒(méi)有人問(wèn)我累不累。你要變成一個(gè)習(xí)慣。所以第一個(gè)是無(wú)我，第二個(gè)是外我，第三個(gè)是內(nèi)我。不要對(duì)無(wú)我和外我的人有內(nèi)我的期待和要求。人為什么有痛苦，是因?yàn)槟阌胁缓侠淼钠诖獙W(xué)會(huì)管理好自己的期待值。我開(kāi)的是十幾萬(wàn)的福克斯，我朋友說(shuō)你換個(gè)好一點(diǎn)的車(chē)，我說(shuō)你掏錢(qián)我就換。那不中我說(shuō)那就別提了。我感覺(jué)適合我。咱們找到適合自己的就行，去享受屬于自己人生的美好時(shí)光。從新給自己定位。我給老師培訓(xùn)時(shí)候，老師說(shuō)你說(shuō)的我們都知道，你給校長(zhǎng)說(shuō)說(shuō)給我們多發(fā)點(diǎn)錢(qián)，我們都是教學(xué)的，這個(gè)誰(shuí)不懂啊。他說(shuō)完下面啪啪鼓掌了。怎么辦？我直接告訴他這位老大哥很直爽，我也很一個(gè)很直爽的人。我說(shuō)我之前沒(méi)給大家講明我的身份只是因?yàn)槲沂且幻睦韺W(xué)老師，其實(shí)我做了很多事情只是我沒(méi)有提，比如我旗下有一家中小學(xué)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，專(zhuān)門(mén)辦的輔導(dǎo)班，數(shù)學(xué)，物理，化學(xué)，英語(yǔ)，鄭州前20名的學(xué)生80%是我培養(yǎng)的，我們每年搞的清華北大的學(xué)生多的很，是吧，你不是說(shuō)發(fā)點(diǎn)錢(qián)就能解決很多問(wèn)題嗎。我今天就聘請(qǐng)你成為我旗下這家學(xué)校的執(zhí)行校長(zhǎng)，現(xiàn)任的執(zhí)行校長(zhǎng)我一個(gè)電話就給他解雇了，年薪50萬(wàn)起，一定比你現(xiàn)在的收入高，今天晚上你回去收拾行李我親子給你送到學(xué)校，高規(guī)格的接待你，我?guī)业膶W(xué)生歡迎你。那么我的校長(zhǎng)肯定問(wèn)我王老師拿50萬(wàn)給他，他能給我們帶來(lái)什么？我怕你回答不上了，能不能現(xiàn)在告訴我，你能說(shuō)出來(lái)讓我滿(mǎn)意，十分鐘之內(nèi)我先給你打10萬(wàn)定金過(guò)來(lái)，各位很多時(shí)候不是用錢(qián)能解決的問(wèn)題。你是否對(duì)你的專(zhuān)業(yè)專(zhuān)注，你真的發(fā)自?xún)?nèi)心愿意帶領(lǐng)你的家庭去成長(zhǎng)，愿意帶領(lǐng)孩子和愛(ài)人去進(jìn)步，愿意在你的工作崗位發(fā)揮你職業(yè)的價(jià)值，這些都是我們盡心盡力去做的。你說(shuō)可累可苦，哇塞干啥不累不苦。你們感覺(jué)干老師可爽嗎？你們沒(méi)發(fā)現(xiàn)我干的是體力活嗎？我不光干體力活我還干腦力活啊，我不努力下次誰(shuí)請(qǐng)我啊？我體力好，我腦力也得好，我不累嗎？都這樣，一定要有合理的期望值，對(duì)自己對(duì)他人都要有合理的期望值，我建議大家從現(xiàn)在開(kāi)始把自己的社會(huì)資源支持系統(tǒng)從新歸類(lèi)。不要對(duì)所有的人都有愛(ài)滿(mǎn)天下的人。我以前講學(xué)什么想法嗎？我要把心理學(xué)普及到全世界，走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)，整合全球心理資源，推動(dòng)心理學(xué)走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)，使人皆可學(xué)習(xí)并從中受益。大氣磅礴后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，不管我再努力他往往有人不珍惜。我講過(guò)案例，有個(gè)小孩的爸爸他為了孩子上學(xué)專(zhuān)門(mén)買(mǎi)了一個(gè)白色的寶馬，有一天他發(fā)現(xiàn)他小孩在車(chē)屁股后隔那畫(huà)咧，他氣壞了，上去一腳可把小孩踢趴那了，那小孩狂叫，最后發(fā)現(xiàn)是把孩子的腿踢骨折了。他太惱了，剛買(mǎi)個(gè)新車(chē)你就畫(huà)，他趕緊打120把孩子送到醫(yī)院，等到醫(yī)院啥都穩(wěn)定住了，他還要回去看看他的車(chē)啊，到車(chē)那一看，發(fā)現(xiàn)孩子寫(xiě)了一句話，爸爸，我愛(ài)你。我講這些東西肯定能幫到大家，可有的人不珍惜啊，你們沒(méi)發(fā)現(xiàn)我講東西是在竭盡全力的在這講啊，我不是應(yīng)付的，我盡可能讓你高興，我盡可能多講對(duì)你的家庭有影響，而不是所有人都能接受，我內(nèi)心特別糾結(jié)，后來(lái)我翻資料我發(fā)現(xiàn)有一個(gè)人他也曾經(jīng)煎熬過(guò)這種痛苦，你們知道這人是誰(shuí)嗎？釋迦摩尼佛，你們想聽(tīng)聽(tīng)他的歷史嗎？在一個(gè)風(fēng)高月黑的夜晚，有一位英俊瀟灑的男士站在窗前，看著浩瀚的星空，回頭看著熟睡的妻兒，心中想著父母和全天下的子民，他在想我既已醒了就絕不再延遲，我要拯救人而不是管理一個(gè)國(guó)家，于是他做了一個(gè)重大的決定，騎著一匹白馬在深夜當(dāng)中沒(méi)有給所有人打招呼，騎著馬就跑了，從此開(kāi)始修行，特別的辛特別的痛，終于有一天他頓悟，立地成佛，他發(fā)下毒愿我要普度眾生，后來(lái)發(fā)現(xiàn)這話說(shuō)大了。你想普度眾生，那有些人不想讓你普度啊，你能氣死，佛祖畢竟是有智慧的人啊，立馬做出調(diào)整，說(shuō)完普度眾生不能收回去啊，于是他又說(shuō)了一句，普度天下有緣人，那意思是來(lái)的都是有緣呀，沒(méi)有來(lái)算了。于是他只給這些有緣的人打交道是不是變得很開(kāi)心。你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有這人都有一個(gè)毛病，不愛(ài)你的人說(shuō)你兩句你氣死了，對(duì)你可好的人給你說(shuō)你容易忽視，這不是有病嗎。我只愛(ài)愛(ài)我的人，去影響那些不愛(ài)我的人。我買(mǎi)燒餅的時(shí)候他給我?jiàn)A的菜都比別人多，因?yàn)槲屹澝浪易屗吲d，他喜歡我。我干啥事我都讓周?chē)娜烁吲d，我自己發(fā)現(xiàn)我也可高興，有一個(gè)愛(ài)人之心的人這樣做是發(fā)自?xún)?nèi)心的。請(qǐng)問(wèn)，談戀愛(ài)的時(shí)候女孩咋折磨男孩只要那男孩喜歡她她咋折磨他都不累。你是如何定位的。所以那句話是什么？我只愛(ài)愛(ài)我的人，去影響那些不愛(ài)我的人。第四個(gè)是幸福民警的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)模式。有句話叫活到老學(xué)到老。來(lái)我送給大家?guī)讉€(gè)字，做筆記寫(xiě)上不學(xué)習(xí)必滅亡。很多時(shí)候你內(nèi)心不爽，是因?yàn)槟闾L(zhǎng)時(shí)間不學(xué)習(xí)了，沒(méi)思想沒(méi)境界啥都不懂，天天坐在那里生氣。還有三字死定了。不學(xué)習(xí)，比滅亡，死定了。有的人給我說(shuō)他可糾結(jié)，可難受，我說(shuō)你該學(xué)習(xí)了，你想你大學(xué)畢業(yè)到現(xiàn)在你有多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有學(xué)習(xí)了。沒(méi)有新鮮的血液你那一點(diǎn)體系早就用完了，很多人拼的都是老本，拼來(lái)拼去你會(huì)變成一個(gè)世俗庸俗的人，內(nèi)心沒(méi)有境界，天天瞎胡鬧，看著你怪高興，其實(shí)大家都可清楚你這貨太搗蛋。我講明白了嗎？所以大家要學(xué)習(xí)。假期里孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候你也學(xué)點(diǎn)什么，讓自己高興點(diǎn)。來(lái)認(rèn)同的掌聲確認(rèn)一下。看清楚了嗎？你看猴是猴狗是狗，這猴干猴事，狗干狗事，你說(shuō)你又打不過(guò)它，你拽它干啥。人活的太多，不是有句話說(shuō)嗎，不是以結(jié)婚為自己的談戀愛(ài)都是在耍流氓，不是以認(rèn)真務(wù)實(shí)帶領(lǐng)家庭奮斗生活的家長(zhǎng)其實(shí)也是在耍流氓。你得專(zhuān)注某個(gè)點(diǎn)，你得有方向。我給咱們監(jiān)獄的干警提供只要你想更加幸福。有三個(gè)方面的內(nèi)容給大家，第一個(gè)是知識(shí)，知識(shí)分你的業(yè)務(wù)知識(shí)，我到監(jiān)獄參觀有很多科室獄政科，社教科，有很多是吧，這都是你的業(yè)務(wù)知識(shí)，第一個(gè)方面補(bǔ)充各個(gè)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，讓你在你的專(zhuān)業(yè)里更牛。第二個(gè)你還要補(bǔ)充人文社科類(lèi)的知識(shí)，能夠讓你的心胸更加開(kāi)闊，所以有句話叫多知者胸廣，藝高者膽大。就是這個(gè)道理，知識(shí)多了自然就胸懷寬廣，技術(shù)高了自然就膽大。所以送給大家一句話胸懷都是被委屈撐大的。我在做輔導(dǎo)的時(shí)候，學(xué)員在那流淚我向來(lái)不給餐巾紙，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)理念，今天你流出來(lái)的淚就是你以前進(jìn)腦子的水，終于擠出來(lái)了，不要擦，使勁流。所以我的學(xué)員給我溝通過(guò)身上都是濕的，因?yàn)樗男渥由隙际菧I，我讓你記憶深刻，終于擠出來(lái)了。第二個(gè)方面是咨詢(xún)技能。整個(gè)司法部到司法廳對(duì)監(jiān)獄民警提的要求更緊了，有好多是下的是正是的紅頭文件。所以咨詢(xún)非常重要，你在給犯人做溝通的時(shí)候你一定要有這方面的技術(shù)。好了，我們不說(shuō)工作，你回家和你媳婦說(shuō)話的時(shí)候是不是也要有這面的能力，給小孩說(shuō)話是不是也一樣。咱舉個(gè)例子，我經(jīng)常給孩子做培訓(xùn)。有一次我問(wèn)一個(gè)孩子你在家你爸爸媽媽都講啥？這個(gè)小孩砰從兜里掏出一個(gè)本，說(shuō)王老師這是我的秘密。我說(shuō)啥秘密啊？給我說(shuō)說(shuō)唄。他說(shuō)在俺家俺爸俺媽他們只要敢批評(píng)我敢吵我，我都會(huì)說(shuō)停，爸爸媽媽您是不是想吵我這一段？他把你說(shuō)的話都做成筆記了，本子隨身攜帶。聰明孩子多著咧。你不想學(xué)一下如何和孩子溝通嗎？你看你訓(xùn)他的時(shí)候目的是不是讓他好好學(xué)習(xí)，很多家長(zhǎng)訓(xùn)完孩成績(jī)更差了，有的家長(zhǎng)訓(xùn)完孩成績(jī)好了，好了就好唄，家長(zhǎng)還會(huì)這樣說(shuō)，我告訴你不要因?yàn)槟氵@次考第一你可高興，你也不想想這半年費(fèi)了多少勁，要不是我看著你你會(huì)考的好。小孩瞬間成漿糊。所以我們需要講究溝通的，我們需要咨詢(xún)技能的。比如我今天講了溝通，溝通分兩個(gè)層次，既要溝還要通。我再舉個(gè)例子一定對(duì)各位有幫助。來(lái)，伙伴們大家好，好。我的一個(gè)學(xué)生在醫(yī)院實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)的時(shí)候護(hù)理部的主任就感覺(jué)我這個(gè)學(xué)生特別的優(yōu)秀，就夸她，咦這個(gè)孩子真好，好好努力啊，將來(lái)評(píng)上優(yōu)秀實(shí)習(xí)生了，你都能夠留到咱醫(yī)院了，好好干。其實(shí)我感覺(jué)領(lǐng)導(dǎo)給誰(shuí)說(shuō)的都是這句話。但是我的學(xué)生記住了。這10個(gè)月多努力奮斗啊，終于累死累活的被評(píng)為優(yōu)秀實(shí)習(xí)生了，她惦著證書(shū)可去找那主任去了，就表達(dá)出來(lái)這個(gè)意思。用她的話說(shuō)王老師我表達(dá)完我的意思之后我瞬間就感覺(jué)我和主任的心有點(diǎn)遠(yuǎn)了，但是我死心了，我農(nóng)村的孩子，我能有個(gè)工作我不容易啊。我有兩次給她打電話我都感覺(jué)她的心離我更遠(yuǎn)了，我現(xiàn)在可害怕怎么辦？我上去啪啪啪教一招，瞬間心貼近了。想嗎？來(lái)，伙伴們大家好，好。這樣說(shuō)，原來(lái)的溝通方式是我是學(xué)生你是主任是吧，我想搞定主任，那個(gè)主任你不是說(shuō)了嗎，我拿住證了，要不咱留這吧。不能這樣說(shuō)，我教她，主任，我非常感謝你，你給了我實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，在你的鼓勵(lì)下，我把工作干的可好了，雖然辛苦點(diǎn)，但畢竟我拿到了優(yōu)秀實(shí)習(xí)生的證了，我特別高興，我給你報(bào)個(gè)喜，你看我老家是農(nóng)村里，在這個(gè)大城市也沒(méi)啥關(guān)系，現(xiàn)在進(jìn)醫(yī)院都可難了，不是誰(shuí)都能進(jìn)去的，咱醫(yī)院太好了，我沒(méi)有敢奢望，但是我爸媽說(shuō)了，既然在這個(gè)醫(yī)院時(shí)間長(zhǎng)了不是都熟了，俺爸說(shuō)的意思是叫我找找你，如果咱找人該花錢(qián)就花，俺愿意，但是辦不成事也沒(méi)事，辦不成，俺爸說(shuō)了，這有啥，不找你俺找個(gè)人都找不到，所以主任你幫我設(shè)計(jì)一下，我怎么做才能留到這個(gè)醫(yī)院。我講明白了嗎？原來(lái)是你搞定他，現(xiàn)在是咱倆一塊兒搞定他。你表達(dá)的感覺(jué)是不是更溫馨。第三個(gè)方面是培訓(xùn)技能。前面兩個(gè)是當(dāng)務(wù)之急。我想問(wèn)你們你們會(huì)贊美人嗎？這是最直接的贊美。我們?cè)趺撮g接的贊美的人嗎？我們說(shuō)的話要建立在實(shí)事求是的基礎(chǔ)上，這個(gè)東西不能撒謊，能看出來(lái)，你要真的愛(ài)你媳婦，你要真的愛(ài)你的工作，你要真的怎么怎么。學(xué)生到醫(yī)院是不是要分科，分科是不是有護(hù)士帶，我是新來(lái)的，她是老護(hù)士，主任會(huì)說(shuō)這是您宋老師，這三個(gè)月都是她帶，我說(shuō)謝謝，謝謝宋老師，在一個(gè)相對(duì)私密的環(huán)境里一定要說(shuō)，宋老師你知道嗎，你是我人生當(dāng)中在護(hù)理行業(yè)的在醫(yī)院當(dāng)中第一個(gè)授業(yè)恩師我特別感謝，這也是直接贊美。間接贊美是，宋老師我一直想在護(hù)理專(zhuān)業(yè)上特別優(yōu)秀，個(gè)人形象氣質(zhì)也特別好，宋老師您能不能教教我，您是咋做到的。我再給你講一些東西吧。我給護(hù)士講的多，因?yàn)椴∪说募覍僭卺t(yī)院老是噠噠噠，你可煩。我教你一招，你記住咱是來(lái)上班不是來(lái)生氣，你記住不管對(duì)方說(shuō)啥，你一定要做到第一步點(diǎn)頭。第二步微笑。第三步身體前傾。第四步是嗯啊哈。第五步記筆記，你說(shuō)我記，他噠噠噠。你說(shuō)慢點(diǎn)，慢慢來(lái)，我這不是來(lái)了，不著急慢慢說(shuō)。他噠噠噠你說(shuō)慢點(diǎn)慢慢來(lái)。他還可煩，你去換個(gè)人過(guò)來(lái)咱從新記。你別你回家給你媳婦也這樣，你媳婦噠噠噠你說(shuō)別著急，第一條，你這樣你媳婦該想別的招收拾你了。好看這個(gè)，是什么？人是有什么的？有潛能的。我也是這么想的。人是有潛能的，你們相信嗎？我能讓你們親眼看見(jiàn)你們的手指頭被我變長(zhǎng)再變回去。相信嗎？說(shuō)句相信會(huì)死人嗎？你不相信算了，我不變了。你們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)人都可邪門(mén)，你還想看看你嘴上還死活說(shuō)不相信，不相信算了，這輩子都別看了，你說(shuō)個(gè)相信，結(jié)果我一變，你可以嘲笑我，我要變成了，這是不是一個(gè)奇跡，你看因?yàn)槟愕母杏X(jué)你連嘲笑我的資格都沒(méi)有了，我不變了。做筆記寫(xiě)上一句話，多一點(diǎn)對(duì)別人的認(rèn)同和贊美。來(lái)各位，你說(shuō)聲相信你試試，我能夠讓你親眼看到你們的手指頭被我變長(zhǎng)又變回去了，你們相信嗎？相信。你告訴我你說(shuō)個(gè)相信你會(huì)損失啥，你啥也沒(méi)損失。所以呢我們要多一點(diǎn)對(duì)別人的認(rèn)同和贊美。接下來(lái)我要教大家?guī)讉€(gè)方法，感性理性悟性綜合調(diào)解法，是什么意思？有一個(gè)小偷偷了很多東西，于是他和他的小偷們分享，有一個(gè)小兄弟特別謙卑，拿著筆記提著禮物，可認(rèn)真了。這個(gè)小偷就說(shuō)我到一個(gè)別墅里去偷東西，打開(kāi)窗戶(hù)我準(zhǔn)備跑的時(shí)候，主人醒了說(shuō)誰(shuí)。我喵。主人說(shuō)原來(lái)是一只貓啊。我就跑了，所以你們要隨機(jī)應(yīng)變。這個(gè)小兄弟聽(tīng)的可認(rèn)真啊，他具備學(xué)習(xí)者謙卑者成功者的所有東西。第一有謙卑，第二愿意學(xué)習(xí)和進(jìn)步，第三行動(dòng)力特別強(qiáng)，他聽(tīng)完這個(gè)分享他就去做了。第四他準(zhǔn)備好了夜行衣，他準(zhǔn)備好了繩子，他準(zhǔn)備好了袋子，所有的準(zhǔn)備好了一切。第五他特別強(qiáng)的行動(dòng)力連他跑的后路都找好了，研究好了一切，偷好東西準(zhǔn)備上窗戶(hù)走的時(shí)候，主人發(fā)現(xiàn)了，主人說(shuō)誰(shuí)，他說(shuō)了一句，我是貓。你看老師教的是喵，你不能說(shuō)你是貓啊。人有時(shí)痛苦的原因是沒(méi)有悟性也理解不到位。所以建議大家左手拿著感性，右手拿著悟性，屁股坐在理性上。去修煉這種方法。好了，心態(tài)狀態(tài)校正法。二區(qū)區(qū)委門(mén)口寫(xiě)了幾個(gè)大字，干成事才是硬道理。你的工作得有標(biāo)準(zhǔn)得有結(jié)果你得做到位不能應(yīng)付，做好了你的壓力和情緒其實(shí)是不大的。好了我們看人際關(guān)系優(yōu)化法，這個(gè)我們需要一個(gè)互動(dòng)，來(lái)展現(xiàn)出來(lái)，上來(lái)兩位男同志，掌聲有請(qǐng)，現(xiàn)在他倆是最難受的，因?yàn)榻酉聛?lái)他們不知道我要干嘛，你們是最放松的，因?yàn)槟銈兙拖窨磻蛞粯樱查g就放松了。所以不能干坐著，我們也要?jiǎng)悠饋?lái)，你們兩掰手腕，你把他拉到這碰一次得一分，你把他拉過(guò)來(lái)碰一次得一分，十秒鐘。我們這邊的同志為王先生加油，聲音大點(diǎn)。來(lái)這邊的同志為武先生加油，預(yù)備開(kāi)始，你看我說(shuō)吧，這邊的聲音大吧。來(lái)再試一下，這邊也再試一下。一會(huì)他倆整的時(shí)候我們要為他們加油。來(lái)倒計(jì)時(shí)10秒鐘。你們兩你看看都沒(méi)有碰住，其實(shí)真沒(méi)有必要這樣，不就是得分嗎，你看可簡(jiǎn)單，他碰一下我碰一下，沒(méi)必要較勁，你看兩人不就是得分嗎，這不都得了，這就是人際溝通，我講明白了嗎？其實(shí)有些時(shí)候你老是想占上風(fēng)，超過(guò)別人，你真的沒(méi)有必要這樣，你這樣會(huì)很痛苦的。來(lái)你們倆把拳頭伸過(guò)來(lái)，你看你砸人的時(shí)候你也可疼。你看俺孩啪的一下摔那了，哭開(kāi)，我說(shuō)哭都不疼了嗎？他說(shuō)還可疼，我說(shuō)那你還哭。他說(shuō)嫌好受點(diǎn)。你看矛盾相互撞擊的時(shí)候都可疼，好了，你看這個(gè)老大哥主動(dòng)的把手伸開(kāi)了，這個(gè)兄弟還這樣，你看你包容他，當(dāng)你包容他的時(shí)候是你呈現(xiàn)的內(nèi)心最柔軟的智慧。你也這樣，你們雙手和在一塊兒，雙手對(duì)齊和在一塊兒。從他身上抽出一部分善良，從他身上抽出一部分善良，如果幻化成一個(gè)形象的話，當(dāng)真的能做到彼此尊重對(duì)方的人際溝通的時(shí)候，這時(shí)我像啥？佛。其實(shí)大家看開(kāi)了人世間的人和事的時(shí)候人人皆可成佛，我們都是有佛性的。好把掌聲送給他們。好接下來(lái)生理疾病的調(diào)解法。有病要看病不能耗。昨天提過(guò)，我今天有必要再提一下。第一件最重要的事是啥？第一件事是和溫白開(kāi)水。第二件是啦臭臭。第三件是吃飯。咱中國(guó)人就是這樣，小病不看非得等大病砸鍋賣(mài)鐵也得看。我建議大家每年都要關(guān)注一下自己的身體。好了，角色定位法更簡(jiǎn)單了。就像我剛才舉的例子，警察回家了，要變成什么回家了，爹和老公回家了。角色調(diào)整一下。好了，執(zhí)行力轉(zhuǎn)移法，大三的學(xué)生問(wèn)我，王老師英語(yǔ)學(xué)好的方法是啥？很多老師會(huì)說(shuō)好好背，有興趣。我說(shuō)你給我摸著良心說(shuō)你真不知道英語(yǔ)咋學(xué)好嗎。都知道，懶唄。凡是小孩在睡懶覺(jué)是因?yàn)檫€有一個(gè)人在睡，那你會(huì)說(shuō)爸爸太辛苦了，那孩說(shuō)我不辛苦嗎。你看菜市場(chǎng)的小孩，他們家有早起床的氛圍。培養(yǎng)孩子早起床你得有這氛圍，小孩起來(lái)你啪的起來(lái)，你送了他可以再睡，但是不能當(dāng)著孩子面睡。還有時(shí)間管理法。把自己的時(shí)間整理一下。專(zhuān)業(yè)技能提升法（有優(yōu)勢(shì)和絕招）還有社會(huì)支持體系還有手指頭變長(zhǎng)法還有內(nèi)外因還有蘇格拉底式產(chǎn)婆式辯論法還有塔斯塔爾斯加還有細(xì)觀塔拉底核心觀念這些內(nèi)容百度一下就會(huì)更加清晰。這個(gè)大家見(jiàn)過(guò)嗎？這里面好像誰(shuí)沒(méi)有用，你敢說(shuō)唐僧沒(méi)有用，唐僧是這里面的頭，你敢說(shuō)他沒(méi)有用。一般都是說(shuō)沙僧沒(méi)有用，你看孫悟空三打白骨精走了，唐僧抓起來(lái)了，豬八戒天天鬧著分家，回家娶媳婦。這個(gè)時(shí)候看著最沒(méi)有用的人是不是把大家都凝聚起來(lái)了，所以各位尊重身邊每一個(gè)人，哪怕他再?zèng)]有用他也是生命你要去尊重他。你看豬八戒又貪吃又好色愛(ài)搞小動(dòng)作，為啥也能成功，他跟的團(tuán)隊(duì)好。有的人說(shuō)我可拽啊，是你的平臺(tái)優(yōu)秀，很多人離開(kāi)你的平臺(tái)就拽不起來(lái)了，再說(shuō)這西游記你少個(gè)豬八戒你看見(jiàn)女妖的時(shí)候是不是少了很多的期待，你看見(jiàn)豬八戒過(guò)去了心里想里啥。還有孫悟空大家想想他到底打敗了誰(shuí)，就滅了一個(gè)白骨精還被師傅趕走了，他不管打誰(shuí)天上下來(lái)一個(gè)神，潑猴休得無(wú)禮，待我?guī)Щ靥焱ソ谭鹱姘l(fā)落，孫悟空惦著棍惱死了不敢打。其實(shí)有本事的人是能管住自己的情緒的，照樣不耽誤他成佛，連紅孩兒都打不過(guò)燒成那，最后也干到斗戰(zhàn)勝佛的位置。你看唐僧他就會(huì)念經(jīng)，和一個(gè)堅(jiān)定不移的信念他最后也成功了。你看這四個(gè)人除了唐僧沒(méi)有犯錯(cuò)，連小白龍是不是也犯錯(cuò)了，大家知不知道是誰(shuí)把他們組建起來(lái)的？是，觀世音菩薩。各位觀世音因?yàn)闆](méi)有因?yàn)樗麄兎稿e(cuò)而放棄他們，反而她又找個(gè)導(dǎo)師帶著他們從新設(shè)計(jì)職業(yè)規(guī)劃的道路，最終實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的突破。那大家有沒(méi)有想過(guò)我們?cè)诒O(jiān)獄里管的犯人都是犯錯(cuò)的，如果你有一顆心胸教育他，改造他，給他提供很多方法，能夠真正革新他們的時(shí)候，我告訴各位我們監(jiān)獄的所有干警都是觀世音菩薩。好了，最后總結(jié)一下四個(gè)詞，定位，方向，專(zhuān)注，潛能這四個(gè)詞大家記牢讓你的生活更加幸福，好了，夢(mèng)想就在前方，行動(dòng)才有力量最后祝愿各位在生活和工作當(dāng)中用眼睛傳遞笑容，用嘴巴說(shuō)出真心，用心表達(dá)無(wú)限的愛(ài)，用雙手去奉獻(xiàn)，用腰去行禮，用雙腿去傳遞激情，我們都是單翼的天使，唯有彼此擁抱才能展翅飛翔，祝愿各位飛得更高飛得更遠(yuǎn)。謝謝。

第四篇：《幸福從心開(kāi)始》讀后感

這學(xué)期，中心校將中國(guó)最出色的家庭治療師李子勛的力作——《幸福從心開(kāi)始》，推薦給我們“自愿讀書(shū)小組”的成員，使我有幸閱讀了這本書(shū)。書(shū)中從子女教育、婚姻關(guān)系到社會(huì)生活、心靈成長(zhǎng)等方面，用一個(gè)個(gè)真實(shí)生動(dòng)、蘊(yùn)含哲理的案例，幫助人們打開(kāi)心結(jié)，滋養(yǎng)心靈，打造幸福的快樂(lè)人生。閱讀了這本書(shū)，我了解到許多新的觀念和思考問(wèn)題的方法，的確是受益良多啊!

從書(shū)中我了解到大多數(shù)的心理沖突來(lái)源于文化(觀念系統(tǒng)、生活方式、群體規(guī)則)的沖突，例如：精神疾病中的“幻聽(tīng)”在不同的文化背景下，就有不一樣的感受。在東方文化中以恥感為重。幻聽(tīng)的內(nèi)容多半是自己的作風(fēng)不好、品行不端。在西方文化中以罪感為主。幻聽(tīng)多是被指責(zé)有罪、邪惡一類(lèi)。而幻聽(tīng)在非洲部落或印第安部落又不一樣，因?yàn)榛寐?tīng)被解讀為通靈，所以幻聽(tīng)是一種天賦的才能，幻聽(tīng)的人被大家奉為智者，受到愛(ài)戴和崇敬，所以人們會(huì)有意去發(fā)展幻聽(tīng)的能力。由于幻聽(tīng)的指向是預(yù)告災(zāi)難、天氣、節(jié)氣、播種、出獵等，當(dāng)人出現(xiàn)幻聽(tīng)的時(shí)候不僅不苦惱，反而欣喜若狂，這樣的幻聽(tīng)自然也不會(huì)干擾到他正常的生活。這說(shuō)明，觀念不同、思考問(wèn)題的角度也不同。在你這是煩惱，在他那也許就是快樂(lè)呢。

人總會(huì)以自己的藍(lán)本來(lái)觀察別人的內(nèi)心。快樂(lè)的人以為誰(shuí)心里都是陽(yáng)光明媚的，抑郁的人則認(rèn)為天總是深灰色的;簡(jiǎn)單的人把所有的事情都想得很簡(jiǎn)單，復(fù)雜的人則把所有的事想得很復(fù)雜。當(dāng)沖突發(fā)生的時(shí)候，我們總以為是對(duì)方的錯(cuò)，卻不知道這都是思想差異惹的禍。

我和家人的一次沖突就是思想差異造成的。那天，一位中年男人手里拿了幾張紙敲我家的門(mén)。說(shuō)是進(jìn)行人口普查的，我想都沒(méi)想，就熱情的把他帶到屋里。他問(wèn)什么我就說(shuō)什么，連公公、婆婆的工作單位都給他說(shuō)得清清楚楚的。調(diào)查完后他就走了。等老公下班后，我把這事給他一說(shuō)，被狠狠地批了一通。我還不服氣，和他大吵了一架。現(xiàn)在用李子勛老師的觀念來(lái)考慮問(wèn)題，老公考慮的不是沒(méi)有道理：一個(gè)陌生人，只說(shuō)他是搞人口普查的，什么也不問(wèn)，什么也沒(méi)想，就讓他進(jìn)屋，還把家里的情況給別人說(shuō)得一清二楚的。現(xiàn)在社會(huì)上這樣的事引發(fā)的悲劇不勝枚舉呀!如果那時(shí)我看了李子勛老師的這本書(shū)，和家人是不會(huì)發(fā)生那次沖突的。現(xiàn)在的我遇到事情很會(huì)辯證的思考問(wèn)題了。

在書(shū)上看到這么一句話：性格沒(méi)有好壞之分，樂(lè)觀和悲觀對(duì)這個(gè)世界都有貢獻(xiàn)，前者發(fā)明了飛機(jī)，后者發(fā)明了降落傘。細(xì)細(xì)體味，頗有一番道理。看問(wèn)題的角度不一樣，自然會(huì)得出不同的結(jié)論有不同的心境以致產(chǎn)生不同的結(jié)果。然而無(wú)論用何種眼光看世界，都是為了我們獲得更快樂(lè)，更飄逸灑脫。我們都想永遠(yuǎn)做個(gè)快樂(lè)的人，人生本來(lái)就苦短，把時(shí)間浪費(fèi)在痛苦上豈不是很不劃算?興許在這種快樂(lè)的心境下，還可以找尋出更多的解決之道呢。

第五篇：幸福從心開(kāi)始學(xué)習(xí)體會(huì)

《幸福從心開(kāi)始學(xué)習(xí)體會(huì)》

曹孝成

通過(guò)學(xué)校的培訓(xùn)我領(lǐng)悟一份來(lái)自于心的幸福。有句房產(chǎn)廣告也是這樣說(shuō)的。是啊，如果當(dāng)人們擁有了一處好房產(chǎn)，那幸福感咋能不由心而生呢？說(shuō)到幸福，我很贊同這句廣告語(yǔ)的說(shuō)法。它告訴我們，任何一種幸福都來(lái)源于人的內(nèi)心，那點(diǎn)滴的幸福就是從心開(kāi)始的，需要我們?nèi)ジ惺堋Ｒ舱蛉绱耍藗儾乓恢痹诓恍傅刈非笮腋＃释玫礁嗟男腋！Ｐr(shí)候，我們憧憬生活的幸福；長(zhǎng)大了，我們感受工作的幸福；戀愛(ài)了，我們向往愛(ài)情的幸福；成家了，我們經(jīng)營(yíng)家庭的幸福。這一切都因了心靈深處的那份純真、激情與快樂(lè)，幸福就成為了一個(gè)永恒的話題。

如今，我們正處于一個(gè)物質(zhì)文化生活日益豐富的年代，人們對(duì)于幸福的理解早已超出了前輩們那個(gè)時(shí)代“為幸福生活而斗爭(zhēng)”的范籌。幸福開(kāi)始成為衡量生活質(zhì)量的指標(biāo)，報(bào)刊上、網(wǎng)絡(luò)中隨處可見(jiàn)的“幸福指數(shù)”，表明人們更加關(guān)注幸福。但每個(gè)人都有自己對(duì)于幸福的理解和感悟，也是源自?xún)?nèi)心的一種表達(dá)。一個(gè)物資財(cái)富富有的人，如果心靈空虛，并不能感受到金錢(qián)帶給他的幸福。而一個(gè)整天為生活奔波人，雖然很勞苦，甚至有時(shí)忍饑挨餓，但對(duì)他來(lái)說(shuō)能夠啃上一塊窩窩頭，也許就擁有了足夠的幸福。一位著名學(xué)者曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人幸福與否，主要的不取決于他的外在遭遇，以及他所占有的財(cái)富、權(quán)力、榮耀等等身外之物，而是取決于他恬然自得、寵辱不驚的內(nèi)在精神素質(zhì)。從這一角度來(lái)看，享受幸福還是一種主體的心理能力。”

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)，人們常常為生活忙碌著，打拼著。面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，面對(duì)塵世的紛擾，人累了，心也會(huì)累，累得裝不下一輪明月，累得容不下一片落葉。于是，有人抱怨生活的平淡無(wú)奇，沒(méi)有幸福來(lái)敲門(mén)；有人嘆息日子的索然無(wú)味，不知幸福在何方。他們的內(nèi)心缺少發(fā)現(xiàn)，難能和諧，往往忽略掉了身邊的幸福。殊不知登高望遠(yuǎn)的欣喜，追逐嬉鬧的快意，都會(huì)成為我們幸福的理由。前幾天，我利用雙休去看油菜花開(kāi)，尋春的足跡，翻過(guò)兩道長(zhǎng)江堤岸，江堤邊三個(gè)一圍，五個(gè)一圈，一群群年輕人有說(shuō)有笑，好不熱鬧，走近一看原來(lái)是感受野炊的大學(xué)生。只見(jiàn)他們有的在伺弄鍋灶，有的奔走江邊洗菜、端水，各自忙碌著，沒(méi)事的人則席地而坐，圍著一大堆物品，嘻嘻哈哈，任快樂(lè)在飛。那一張張如花樣的笑臉，一定有著發(fā)自?xún)?nèi)心、浸潤(rùn)青春氣息的幸福。著名女作家畢淑敏眼中的幸福是：“貧困中相如以沫的一塊蛋糕，患難中心心相印的一個(gè)眼神，父親一次粗糙的撫摸，女友一個(gè)溫馨的字條……這都是千金難買(mǎi)的幸福啊！”只是，每一次我們是否都感知到了呢？

我們知道，幸福實(shí)際上就是一種對(duì)美好事物和人生目標(biāo)的超越。盡管有時(shí)我們付出的很多，得到的很少，但幸福從來(lái)就不曾離開(kāi)過(guò)我們，它就在我們的腳下，在生活的最低處不起眼的地方，像一枚針，等待我們用心去發(fā)現(xiàn)，彎腰把它撿起來(lái)，彎腰的過(guò)程不就是感受幸福的過(guò)程嗎？可有的人尋找了一輩子，卻并不知道幸福在哪里，只因他們太缺乏對(duì)幸福的感悟。遇到不順心的時(shí)候，他們要埋怨生活，詛咒命運(yùn)，但卻對(duì)腳下的那枚針不屑一顧。這樣的人又怎能去享受幸福呢！有的人覺(jué)得這個(gè)世界太不公平，同樣的工作，同樣的環(huán)境，為什么別人有房有車(chē)，我卻沒(méi)有。一旦心里失去平衡，就只能怨天尤人。其實(shí)，人們來(lái)到這個(gè)世界，命運(yùn)對(duì)誰(shuí)都是公平的。“幸福并不與財(cái)富聲望婚姻同步，這只是你心靈的感覺(jué)（畢淑敏語(yǔ)）”。也就是說(shuō)，幸福無(wú)關(guān)貧富差距，沒(méi)有貴賤之分，它如同陽(yáng)光一樣普照著每個(gè)人，就看你如何爭(zhēng)取、如何分享屬于自己的那份。近日，又從網(wǎng)絡(luò)上讀到《觸摸幸福從心開(kāi)始》序中的一段話：“人之幸福在于心之幸福，只有內(nèi)心深處的幸福才是真正的幸福。幸福從好的心態(tài)開(kāi)始，擁有好的心態(tài)就能擁有幸福。誰(shuí)也不能讓您感到自卑和苦惱，除非您自尋煩惱。”是啊，這應(yīng)該是對(duì)“幸福從心開(kāi)始”的最好詮釋。

有人說(shuō)，幸福是指間的一把細(xì)沙，抓得越緊流失越快；有人說(shuō)，幸福是夢(mèng)中的一朵小花，聞著它的芳香，溫馨于心。借用一首詩(shī)，如果把“幸福”二字鑲進(jìn)去，就成為：“你想，或者不想，（幸福）就在那里，不悲不喜”。說(shuō)到底，幸福無(wú)處不在，由心而生，只是每個(gè)人的把握、體驗(yàn)的幸福不同罷了。而人的內(nèi)心是博大的，能裝得下很多東西，苦悶或快樂(lè)，仇恨或感恩，惟有幸福才是靠心感悟出來(lái)的。我以為，快樂(lè)的人，感受的是幸福；悲觀的人，得到的是煩憂。幸福從好的心態(tài)開(kāi)始，擁有了好的心態(tài)才能擁有幸福，走向成功。

在匆忙的人生旅途中，我們都是過(guò)客，要懂得珍惜：珍惜當(dāng)下，珍惜擁有，珍惜健康，珍惜生命。所以，當(dāng)我們累了倦了的時(shí)候，不妨停下腳步，聆聽(tīng)一下心的聲音，讓心在自然中感受萬(wàn)物的輪回與四季的交替；讓心在俗世中來(lái)一次輕舞飛揚(yáng)，洗去鉛華，還原一份明凈。這樣，幸福就會(huì)從心開(kāi)始，像花一樣。