第一篇：博士三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

博士學(xué)習(xí)計(jì)劃

本人是工作了三年后又重新回到校園攻讀博士，師生角色變換，看著既熟悉又陌生的校園，感慨萬(wàn)千。經(jīng)歷三年的社會(huì)實(shí)踐，自己有了新的感悟。一方面，在三年的工作時(shí)間里更加明白自己需要什么，薄弱點(diǎn)在哪里，哪些方面是急需加強(qiáng)的；另一方面，年紀(jì)逐漸變大，孔子說(shuō)“三十而立”，本人已然三十了，卻立不起來(lái)，以前同學(xué)大多成家了或者準(zhǔn)備成家，而自己還在求學(xué)路上。雖說(shuō)每個(gè)人走的路不一樣，可是，也不能脫離大多數(shù)人發(fā)展軌跡太遠(yuǎn)了。在碩士和工作期間，由于不夠努力以及容易感情用事，過(guò)去五年沒(méi)有努力，也沒(méi)有做出什么成果。

當(dāng)攻讀博士的第一天起，本人就告訴自己不可以像過(guò)去那樣，不努力，不上進(jìn)，整天渾渾噩噩，虛度年華，最終一事無(wú)成。開(kāi)學(xué)典禮上李書(shū)記和幾位院長(zhǎng)殷殷教導(dǎo)，都要求務(wù)必確立目標(biāo)，不可以虛度這寶貴的幾年時(shí)間，9月12日某老師也一再?gòu)?qiáng)調(diào)了這個(gè)問(wèn)題。因此，本人依據(jù)學(xué)校博士培養(yǎng)計(jì)劃并結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況，擬定博士期間的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

一、整體目標(biāo)

2014年是本人人生的而立之年，也將開(kāi)啟本人人生的新篇章。在結(jié)合三年的工作經(jīng)歷和父母、老師、領(lǐng)導(dǎo)、同事的意見(jiàn)并經(jīng)過(guò)深思熟慮之后，本人確定了人生的最終目標(biāo)——成為一名優(yōu)秀的高校老師，并將為此奮斗終身。因此，本人選擇攻讀某教授的博士生，合理利用三年博士學(xué)習(xí)時(shí)間，抓住學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，巧用學(xué)校有利資源，在順利完成學(xué)業(yè)的同時(shí)，深入學(xué)習(xí)管理學(xué)理論和研究方法，進(jìn)一步提高英語(yǔ)閱讀和聽(tīng)寫(xiě)能力，不斷增強(qiáng)人文素養(yǎng)和社會(huì)交際能力，在發(fā)展管理學(xué)某一領(lǐng)域開(kāi)展創(chuàng)新性研究，在三年的時(shí)間里發(fā)表五至六篇高檔次論文保證能夠順利畢業(yè)。

二、實(shí)施策略

為了順利實(shí)施計(jì)劃，特?cái)M出以下三點(diǎn)實(shí)施策略：

（一）堅(jiān)持做人為本，尊師重道，治學(xué)為先；

（二）勤奮刻苦，不畏艱難，努力上進(jìn)；

（三）虛懷若谷，勇于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，多向老師、同門(mén)等等請(qǐng)教；

（四）堅(jiān)持鍛煉身體，健強(qiáng)體魄，以完成繁重的學(xué)習(xí)科研任務(wù)。

三、具體實(shí)施方案

（一）認(rèn)真聽(tīng)課，提高專業(yè)水平

在考博復(fù)習(xí)期間雖然閱讀了幾本書(shū)，但是還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，在即將開(kāi)始的博士生活中，本人打算仔細(xì)研讀《管理學(xué)研究方法》、《管理學(xué)論文寫(xiě)作規(guī)范》、《統(tǒng)計(jì)分析與SPSS的應(yīng)用》、《定性和定量研究方法》、《治理理論》等等書(shū)籍，還打算選修《計(jì)量經(jīng)濟(jì)學(xué)》課程，為求奠定扎實(shí)的管理學(xué)基礎(chǔ)，提高研究水平和技能，為下一步開(kāi)展研究做好充實(shí)的準(zhǔn)備。

除了研修課程外，參與學(xué)術(shù)活動(dòng)也是直接接受知識(shí)和領(lǐng)悟?qū)＜宜枷氲挠行緩健Ｈ昀锉救擞?jì)劃參與學(xué)術(shù)活動(dòng)30次。

（二）廣泛閱讀，拓展知識(shí)面，首先，按照導(dǎo)師的要求，按時(shí)完成閱讀書(shū)目。了解發(fā)展行政管理學(xué)發(fā)展歷程的概括和前沿研究熱點(diǎn)問(wèn)題。

其次，系統(tǒng)閱讀導(dǎo)師的專著，梳理相關(guān)論文，列出相關(guān)書(shū)籍作為本人的必讀書(shū)目。通過(guò)閱讀專業(yè)書(shū)籍和文獻(xiàn)，加強(qiáng)理論修養(yǎng)，尋求研究的突破點(diǎn)。

最后，基于本人對(duì)其他領(lǐng)域相關(guān)知識(shí)的欠缺，計(jì)劃從哲學(xué)、制度經(jīng)濟(jì)學(xué)、社會(huì)學(xué)、生態(tài)學(xué)、法學(xué)、管理學(xué)等各領(lǐng)域補(bǔ)充一些相關(guān)知識(shí)。因此，在經(jīng)過(guò)認(rèn)真分析和考慮之后，本人計(jì)劃將選擇性地補(bǔ)充閱讀以下幾方面的書(shū)：

（1）哲學(xué)方面。管理學(xué)源于哲學(xué)，本人將閱讀中西方哲學(xué)史（至少精選中西方各2本以上閱讀）。

（2）制度經(jīng)濟(jì)學(xué)方面。認(rèn)真研讀T·凡勃倫、J·R·康芒斯、W·C·米切爾等人的著作。

（3）社會(huì)學(xué)方面。主要學(xué)習(xí)一些基本的社會(huì)學(xué)原理、理論流派、研究方法和研究進(jìn)展，以及社會(huì)學(xué)與管理學(xué)的結(jié)合點(diǎn)。

（4）生態(tài)學(xué)方面。認(rèn)真研讀李百煉教授、李文華教授等的著作。（5）法學(xué)方面。法學(xué)與管理學(xué)有著不可割斷的聯(lián)系，研讀法學(xué)對(duì)于管理學(xué)的研究是大有裨益的。

（6）管理學(xué)方面。主要學(xué)習(xí)管理學(xué)的研究方法和基本理念，特別是治理理論方面。

（三）積極參與研究，增強(qiáng)研究能力

修課程、讀書(shū)還只是吸收理論的過(guò)程，而搞課題研究是實(shí)踐理論的過(guò)程。導(dǎo)師的課題很多，可以時(shí)刻參與到科研中去，多向?qū)煂W(xué)習(xí)，努力提高研究能力和水平。

（四）爭(zhēng)取多發(fā)文章，完成畢業(yè)論文

力爭(zhēng)三年內(nèi)能至少發(fā)表6篇文章。計(jì)劃每年發(fā)兩篇，三年畢業(yè)時(shí)手中有6篇C刊論文，不僅僅出于畢業(yè)的考慮，同時(shí)也是為了找工作更有競(jìng)爭(zhēng)力。

此外，盡早形成博士論文觀點(diǎn)，理清博士論文思路，積累相關(guān)材料與研究方法，以便完成一篇能夠經(jīng)得起推敲的高水平的博士論文。初步計(jì)劃在第一個(gè)學(xué)期末大致確立論文方向；第三個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué)初就能拿出開(kāi)題基本思路，第三個(gè)學(xué)期中能基本拿出開(kāi)題初稿；第四個(gè)學(xué)期和第五個(gè)學(xué)期撰寫(xiě)論文初稿，第五個(gè)學(xué)期末完成論文初稿；第六個(gè)學(xué)期準(zhǔn)備論文答辯。

羅蒙諾索夫說(shuō)“現(xiàn)在，我怕的并不是那艱苦嚴(yán)峻的生活，而是不能再學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)我迫切想了解的世界，對(duì)我來(lái)說(shuō)，不學(xué)習(xí)，毋寧死”。部爾衛(wèi)也強(qiáng)調(diào)說(shuō)“人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤勞的意志”。本人將洗心革面，惕勵(lì)自省，以過(guò)去的三四年虛度年華為恥，努力上進(jìn)。孟子云：“知恥而后勇”，本人將不自暴自棄，而是保持奮發(fā)進(jìn)取、迎難而上的精神狀態(tài)，在博士三年期間有所成就，而不是像以前那樣碌碌無(wú)為。

在博士學(xué)習(xí)期間，本人將與導(dǎo)師保持緊密聯(lián)系，主動(dòng)與導(dǎo)師交流學(xué)習(xí)心得和研究體會(huì)，以使自己在其中找出不足并加以提高。總之，本人將努力讓自己博士階段的學(xué)習(xí)、生活過(guò)得充實(shí)，富有意義。

非常感謝某教授不嫌棄本人資質(zhì)愚鈍而收入門(mén)下，本人必將刻苦努力，不辜負(fù)自己、家人及導(dǎo)師的期望！

學(xué)生：某某

2014年9月14日

第二篇：博士三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

博士三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

雖然博士和碩士同屬于研究生階段，但博士階段的學(xué)習(xí)并不是碩士階段學(xué)習(xí)的機(jī)械重復(fù)或簡(jiǎn)單延續(xù)，二者在學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)內(nèi)容和知識(shí)層面上有其各自的側(cè)重點(diǎn)。博士階段的學(xué)習(xí)不僅僅是對(duì)一些基本專業(yè)理論的查漏補(bǔ)缺，更重要的是對(duì)專業(yè)理論發(fā)展前沿的把握和探索，以研究為主，一方面對(duì)專業(yè)理論的反思并作一些實(shí)證性研究，另一方面對(duì)專業(yè)前沿的新思考，以探索、求證的方式，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新性研究。

發(fā)展心理學(xué)專業(yè)所涉及的課程和研究都是心理學(xué)最為核心的部分。通過(guò)遼寧師范大學(xué)歷代專家和教師們的努力，現(xiàn)也把它建設(shè)成為省級(jí)重點(diǎn)學(xué)科，這對(duì)作為發(fā)展心理學(xué)高校教師碩士研究生的我來(lái)說(shuō)，感到無(wú)比的榮幸和自豪，從而也增添了我攻讀該專業(yè)博士研究生更深程度的自信。

在職考博的準(zhǔn)備工作是極為艱苦的，經(jīng)過(guò)了大半年“白天工作、夜間復(fù)習(xí)”的苦苦追求之后，在老師的不斷鼓勵(lì)下，我將獲取這次來(lái)之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。現(xiàn)從以下幾方面對(duì)這寶貴時(shí)間作精要的規(guī)劃：

一、計(jì)劃目標(biāo)

2012年是我人生的而立之年，也將開(kāi)啟我人生的另一新篇章。在結(jié)合七年的工作經(jīng)歷和父母、恩師、領(lǐng)導(dǎo)、同事的意見(jiàn)并經(jīng)過(guò)深思熟慮之后，我確定了人生的最終目標(biāo)——成為一名優(yōu)秀的發(fā)展心理學(xué)家，并將為此奮斗終身。因此，我選擇攻讀遼寧師范大學(xué)發(fā)展與心理學(xué)專業(yè)博士生，合理利用三年博士學(xué)習(xí)時(shí)間，抓住學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，巧用學(xué)校有利資源，在順利完成學(xué)業(yè)的同時(shí)，深入學(xué)習(xí)心理學(xué)理論和研究方法，進(jìn)一步提高英語(yǔ)閱讀和聽(tīng)寫(xiě)能力，不斷增強(qiáng)人文素養(yǎng)和社會(huì)交際能力，在發(fā)展心理學(xué)某一領(lǐng)域開(kāi)展創(chuàng)新性研究。

二、實(shí)施策略

為了順利實(shí)施計(jì)劃，特?cái)M出以下三點(diǎn)實(shí)施策略：

（一）堅(jiān)持做人為本，尊師重道，治學(xué)為先；

（二）主動(dòng)克服一切困難，全力以赴，專心致學(xué)；

（三）堅(jiān)持開(kāi)放性、發(fā)展性原則，虛心請(qǐng)教同仁。

三、具體內(nèi)容

（一）認(rèn)真研修課程，提高專業(yè)水平

在考博復(fù)習(xí)階段，我已經(jīng)系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué)》、《心理學(xué)研究方法》、《心理測(cè)量學(xué)》、《心理與教育研究中的多因素實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)》、《心理學(xué)論文寫(xiě)作規(guī)范》、《統(tǒng)計(jì)分析與SPSS的應(yīng)用》七本書(shū)目。讀博階段，我準(zhǔn)備補(bǔ)充一些心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，在上課時(shí)間能安排得過(guò)來(lái)的情況下，我將計(jì)劃研修《發(fā)展心理學(xué)》、《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》、《心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué)》、《心理學(xué)史》、《社會(huì)心理學(xué)》、《spss統(tǒng)計(jì)軟件的應(yīng)用》、《管理心理學(xué)》等一些本科和研究生課程，為求奠定扎實(shí)的心理學(xué)基礎(chǔ)，為研究做準(zhǔn)備。

除了研修課程外，參與學(xué)術(shù)活動(dòng)也是直接接受知識(shí)和領(lǐng)悟?qū)＜宜枷氲挠行緩健Ｈ昀镂矣?jì)劃參與學(xué)術(shù)活動(dòng)10次。

（二）廣泛閱讀專著，突破專業(yè)視域

首先，按照導(dǎo)師的要求，按時(shí)完成閱讀書(shū)目。了解發(fā)展心理學(xué)發(fā)展歷程的概括和前沿研究熱點(diǎn)問(wèn)題。

其次，系統(tǒng)閱讀導(dǎo)師的專著，梳理發(fā)表的論文，列出相關(guān)書(shū)籍作為我的必讀書(shū)目。通過(guò)閱讀專業(yè)書(shū)籍和文獻(xiàn)，加強(qiáng)理論修養(yǎng)，尋求研究的突破點(diǎn)。

最后，基于我對(duì)其他領(lǐng)域相關(guān)知識(shí)的欠缺，計(jì)劃從哲學(xué)、社會(huì)學(xué)、人類學(xué)、歷史學(xué)、美學(xué)、管理學(xué)等各領(lǐng)域補(bǔ)充一些相關(guān)知識(shí)。因此，在經(jīng)過(guò)認(rèn)真分析和考慮之后，我計(jì)劃將選擇性地補(bǔ)充閱讀以下幾方面的書(shū)：

（1）哲學(xué)方面。心理學(xué)源于哲學(xué)，我將閱讀中西方哲學(xué)史（至少精選中西方各2本以上閱讀）。

（2）社會(huì)學(xué)方面。精選2-3本社會(huì)學(xué)原理和研究方法方面的書(shū)，主要學(xué)習(xí)一些基本的社會(huì)學(xué)原理、理論流派、研究方法和研究進(jìn)展，以及社會(huì)學(xué)與心理學(xué)的結(jié)合點(diǎn)。

（3）管理學(xué)方面。精選2-3本管理學(xué)書(shū)，主要學(xué)習(xí)管理學(xué)的研

究方法和基本理念，了解一下管理學(xué)在發(fā)展心理學(xué)方面的借鑒意義。

（4）人類學(xué)方面。心理學(xué)研究的對(duì)象是人，那么有關(guān)人的知識(shí)，除了掌握一些社會(huì)學(xué)、管理學(xué)等方面知識(shí)還不夠，當(dāng)前有關(guān)人類學(xué)的研究成果對(duì)發(fā)展心理學(xué)的借鑒意義十分重要。所以，我計(jì)劃精選2-3本人類學(xué)方面的書(shū)，重點(diǎn)了解人類學(xué)的研究方法和研究動(dòng)態(tài)，重心在于人類學(xué)的有關(guān)知識(shí)對(duì)心理學(xué)發(fā)展的借鑒。

（5）美學(xué)方面。有學(xué)者曾說(shuō)過(guò)“教育是一門(mén)藝術(shù)”。藝術(shù)的核心就是“美”。對(duì)我來(lái)說(shuō)補(bǔ)充一些美學(xué)方面的知識(shí)很有必要。計(jì)劃看1-2本美學(xué)書(shū)，拓展一下我的美學(xué)視野。

（三）積極參與研究，增強(qiáng)研究能力

修課程、讀書(shū)還只是吸收理論的過(guò)程，而搞課題研究是實(shí)踐理論的過(guò)程。實(shí)踐理論有兩種方式：a.對(duì)已有理論的實(shí)證，驗(yàn)證其現(xiàn)實(shí)的可行性或區(qū)域的適應(yīng)性；b.對(duì)理論的創(chuàng)新。這里的創(chuàng)新又有兩種方式，一是來(lái)自對(duì)理論的思辨，二是來(lái)自對(duì)實(shí)踐的提煉和歸納。作為博士生一定要參與研究，只有參與研究方能有效的提高自己的研究水平。因此，我計(jì)劃在完成課程計(jì)劃的同時(shí)，還要積極參與導(dǎo)師的課題研究。希望能參與《青少年同伴關(guān)系促進(jìn)》的課題研究，同時(shí)跟隨導(dǎo)師申請(qǐng)一至兩項(xiàng)省級(jí)科研課題。

（四）爭(zhēng)取多發(fā)文章，完成畢業(yè)論文

力爭(zhēng)三年內(nèi)能至少發(fā)表5篇文章，其中至少有兩篇核心期刊文章和一篇學(xué)科級(jí)期刊文章。計(jì)劃第一年發(fā)表一篇，第二年發(fā)表2篇，第三年發(fā)表2篇。

盡早形成博士論文觀點(diǎn)，理清博士論文思路，積累相關(guān)材料與研究方法，以便完成一篇能夠經(jīng)得起推敲的高水平的博士論文。初步計(jì)劃在第一學(xué)期末能大致確立論文方向；第三學(xué)期開(kāi)學(xué)初就能拿出開(kāi)題基本思路，第三學(xué)期中能基本拿出開(kāi)題初稿；第四學(xué)期和第五學(xué)期撰寫(xiě)論文初稿，第五學(xué)期末完成論文初稿；第六學(xué)期準(zhǔn)備論文答辯。

目前想研究的領(lǐng)域：同伴關(guān)系促進(jìn)。近期收集國(guó)內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)，積累相關(guān)理論和研究方法，以期尋求研究的突破點(diǎn)和創(chuàng)新點(diǎn)。

五、結(jié)語(yǔ)

“學(xué)問(wèn)之道無(wú)他，求其放心而已矣。心不在焉，輒成走肉。博學(xué)、審問(wèn)，皆以喚起醒覺(jué)為歸的。”在博士學(xué)習(xí)期間，我將與導(dǎo)師保持緊密聯(lián)系，主動(dòng)與導(dǎo)師交流學(xué)習(xí)心得和研究體會(huì)，以使自己在其中找出不足并加以提高。總之，我將努力讓自己博士階段的學(xué)習(xí)、生活過(guò)得充實(shí)，富有意義。

感謝老師長(zhǎng)期以來(lái)的關(guān)心、支持、鼓勵(lì)和指導(dǎo)，老師的良苦用心是學(xué)生能堅(jiān)持至今的最大動(dòng)力，也終將成為我實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的源泉。祝愿老師和家人身體康健、萬(wàn)事順?biāo)欤?/p>

2012年4月26日學(xué)生：陳亮

第三篇：三年的博士學(xué)習(xí)的自我鑒定

以下就分享一篇三年的博士學(xué)習(xí)的自我鑒定。

本人認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的各項(xiàng)方針政策，政治立場(chǎng)堅(jiān)定，有高度的責(zé)任感和使命感，能自覺(jué)與黨中央保持一致，能注重關(guān)心政治，關(guān)心民生，為大多數(shù)人民的利益而顧全大局。平時(shí)，能團(tuán)結(jié)同志，助人為樂(lè)，寬以行待人，能夠與同事、同學(xué)建立良好的人際關(guān)系。

本人平時(shí)能認(rèn)真、踏實(shí)地學(xué)習(xí)，以學(xué)習(xí)作為提高業(yè)務(wù)能力和政治覺(jué)悟的重要途徑，注重專業(yè)知識(shí)的拓展與提高。通過(guò)三年的博士學(xué)習(xí)，不僅的完成了博士論文，而且在導(dǎo)師的指導(dǎo)下較好的完成了幾個(gè)項(xiàng)目，在核心期刊上發(fā)表了7表論文，很好的完成了博士學(xué)業(yè)。在專業(yè)基礎(chǔ)方面，注意學(xué)用結(jié)合，學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合，給一些公司講課，給本科生代課，體現(xiàn)了較好的專業(yè)水準(zhǔn)。

在日常生活中，能?chē)?yán)格要求自己，勤儉節(jié)約，愛(ài)護(hù)公物，講究衛(wèi)生，熱愛(ài)勞動(dòng)、誠(chéng)實(shí)守信、助人為樂(lè)。

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第四篇：博士學(xué)習(xí)計(jì)劃

博士學(xué)習(xí)計(jì)劃

光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們又將迎來(lái)新的學(xué)習(xí)任務(wù)，來(lái)為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃吧。好的學(xué)習(xí)計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編幫大家整理的博士學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎閱讀與收藏。

博士學(xué)習(xí)計(jì)劃1

雖然博士和碩士同屬于研究生階段但博士階段的學(xué)習(xí)并不是碩士階段學(xué)習(xí)的機(jī)械重復(fù)或簡(jiǎn)單延續(xù)二者在學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)內(nèi)容和知識(shí)層面上有其各自的側(cè)重點(diǎn)。博士階段的學(xué)習(xí)不僅僅是對(duì)一些基本專業(yè)理論的查漏補(bǔ)缺更重要的是對(duì)專業(yè)理論發(fā)展前沿的把握和探索以研究為主一方面對(duì)專業(yè)理論的反思并作一些實(shí)證性研究另一方面對(duì)專業(yè)前沿的新思考以探索、求證的方式實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新性研究。

發(fā)展心理學(xué)專業(yè)所涉及的課程和研究都是心理學(xué)最為核心的部分。通過(guò)遼寧師范大學(xué)歷代專家和教師們的努力現(xiàn)也把它建設(shè)成為省級(jí)重點(diǎn)學(xué)科這對(duì)作為發(fā)展心理學(xué)高校教師碩士研究生的我來(lái)說(shuō)感到無(wú)比的榮幸和自豪從而也增添了我攻讀該專業(yè)博士研究生更深程度的自信。在職考博的準(zhǔn)備工作是極為艱苦的經(jīng)過(guò)了大半年“白天工作、夜間復(fù)習(xí)”的苦苦追求之后在老師的不斷鼓勵(lì)下我將獲取這次來(lái)之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。現(xiàn)從以下幾方面對(duì)這寶貴時(shí)間作精要的規(guī)劃

一、計(jì)劃目標(biāo)

20xx年是我人生的而立之年也將開(kāi)啟我人生的另一新篇章。在結(jié)合七年的工作經(jīng)歷和父母、恩師、領(lǐng)導(dǎo)、同事的意見(jiàn)并經(jīng)過(guò)深思熟慮之后我確定了人生的最終目標(biāo)——成為一名優(yōu)秀的發(fā)展心理學(xué)家并將為此奮斗終身。因此我選擇攻讀遼寧師范大學(xué)發(fā)展與心理學(xué)專業(yè)博士生合理利用三年博士學(xué)習(xí)時(shí)間抓住學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)巧用學(xué)校有利資源在順利完成學(xué)業(yè)的同時(shí)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)理論和研究方法進(jìn)一步提高英語(yǔ)閱讀和聽(tīng)寫(xiě)能力不斷增強(qiáng)人文素養(yǎng)和社會(huì)交際能力在發(fā)展心理學(xué)某一領(lǐng)域開(kāi)展創(chuàng)新性研究。

二、實(shí)施策略

為了順利實(shí)施計(jì)劃特?cái)M出以下三點(diǎn)實(shí)施策略 一堅(jiān)持做人為本尊師重道治學(xué)為先 二主動(dòng)克服一切困難全力以赴專心致學(xué) 三堅(jiān)持開(kāi)放性、發(fā)展性原則虛心請(qǐng)教同仁。

三、具體內(nèi)容

一認(rèn)真研修課程提高專業(yè)水平在考博復(fù)習(xí)階段我已經(jīng)系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué)》、《心理學(xué)研究方法》、《心理測(cè)量學(xué)》、《心理與教育研究中的多因素實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)》、《心理學(xué)論文寫(xiě)作規(guī)范》、《統(tǒng)計(jì)分析與SPSS的應(yīng)用》七本書(shū)目。讀博階段我準(zhǔn)備補(bǔ)充一些心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)在上課時(shí)間能安排得過(guò)來(lái)的情況下我將計(jì)劃研修《發(fā)展心理學(xué)》、《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》、《心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué)》、《心理學(xué)史》、《社會(huì)心理學(xué)》、《spss統(tǒng)計(jì)軟件的應(yīng)用》、《管理心理學(xué)》等一些本科和研究生課程為求奠定扎實(shí)的心理學(xué)基礎(chǔ)為研究做準(zhǔn)備。除了研修課程外參與學(xué)術(shù)活動(dòng)也是直接接受知識(shí)和領(lǐng)悟?qū)＜宜枷氲挠行緩健?/p>

三年里我計(jì)劃參與學(xué)術(shù)活動(dòng)10次。二廣泛閱讀專著突破專業(yè)視域 首先按照導(dǎo)師的要求按時(shí)完成閱讀書(shū)目。了解發(fā)展心理學(xué)發(fā)展歷程的概括和前沿研究熱點(diǎn)問(wèn)題。其次系統(tǒng)閱讀導(dǎo)師的專著梳理發(fā)表的論文列出相關(guān)書(shū)籍作為我的必讀書(shū)目。通過(guò)閱讀專業(yè)書(shū)籍和文獻(xiàn)加強(qiáng)理論修養(yǎng)尋求研究的突破點(diǎn)。

最后基于我對(duì)其他領(lǐng)域相關(guān)知識(shí)的欠缺計(jì)劃從哲學(xué)、社會(huì)學(xué)、人類學(xué)、歷史學(xué)、美學(xué)、管理學(xué)等各領(lǐng)域補(bǔ)充一些相關(guān)知識(shí)。因此在經(jīng)過(guò)認(rèn)真分析和考慮之后我計(jì)劃將選擇性地補(bǔ)充閱讀以下幾方面的書(shū)

1哲學(xué)方面。心理學(xué)源于哲學(xué)我將閱讀中西方哲學(xué)史至少精選中西方各2本以上閱讀。

2社會(huì)學(xué)方面。精選2—3本社會(huì)學(xué)原理和研究方法方面的書(shū)主要學(xué)習(xí)一些基本的社會(huì)學(xué)原理、理論流派、研究方法和研究進(jìn)展以及社會(huì)學(xué)與心理學(xué)的結(jié)合點(diǎn)。

3管理學(xué)方面。精選2—3本管理學(xué)書(shū)主要學(xué)習(xí)管理學(xué)的研究方法和基本理念了解一下管理學(xué)在發(fā)展心理學(xué)方面的借鑒意義。

4人類學(xué)方面。心理學(xué)研究的對(duì)象是人那么有關(guān)人的知識(shí)除了掌握一些社會(huì)學(xué)、管理學(xué)等方面知識(shí)還不夠當(dāng)前有關(guān)人類學(xué)的研究成果對(duì)發(fā)展心理學(xué)的借鑒意義十分重要。所以我計(jì)劃精選2—3本人類學(xué)方面的書(shū)重點(diǎn)了解人類學(xué)的研究方法和研究動(dòng)態(tài)重心在于人類學(xué)的有關(guān)知識(shí)對(duì)心理學(xué)發(fā)展的借鑒。

5美學(xué)方面。有學(xué)者曾說(shuō)過(guò)“教育是一門(mén)藝術(shù)”。藝術(shù)的核心就是“美”。對(duì)我來(lái)說(shuō)補(bǔ)充一些美學(xué)方面的知識(shí)很有必要。計(jì)劃看1—2本美學(xué)書(shū)拓展一下我的美學(xué)視野。三積極參與研究增強(qiáng)研究能力 修課程、讀書(shū)還只是吸收理論的過(guò)程而搞課題研究是實(shí)踐理論的過(guò)程。實(shí)踐理論有兩種方式a。對(duì)已有理論的實(shí)證驗(yàn)證其現(xiàn)實(shí)的可行性或區(qū)域的適應(yīng)性b。對(duì)理論的創(chuàng)新。這里的創(chuàng)新又有兩種方式一是來(lái)自對(duì)理論的思辨二是來(lái)自對(duì)實(shí)踐的提煉和歸納。作為博士生一定要參與研究只有參與研究方能有效的提高自己的研究水平。因此我計(jì)劃在完成課程計(jì)劃的同時(shí)還要積極參與導(dǎo)師的課題研究。希望能參與《青少年同伴關(guān)系促進(jìn)》的課題研究同時(shí)跟隨導(dǎo)師申請(qǐng)一至兩項(xiàng)省級(jí)科研課題。

四、爭(zhēng)取多發(fā)文章完成畢業(yè)論文

力爭(zhēng)三年內(nèi)能至少發(fā)表5篇文章其中至少有兩篇核心期刊文章和一篇學(xué)科級(jí)期刊文章。計(jì)劃第一年發(fā)表一篇第二年發(fā)表2篇第三年發(fā)表2篇。盡早形成博士論文觀點(diǎn)理清博士論文思路積累相關(guān)材料與研究方法以便完成一篇能夠經(jīng)得起推敲的高水平的博士論文。初步計(jì)劃在第一學(xué)期末能大致確立論文方向第三學(xué)期開(kāi)學(xué)初就能拿出開(kāi)題基本思路第三學(xué)期中能基本拿出開(kāi)題初稿第四學(xué)期和第五學(xué)期撰寫(xiě)論文初稿第五學(xué)期末完成論文初稿第六學(xué)期準(zhǔn)備論文答辯。目前想研究的領(lǐng)域同伴關(guān)系促進(jìn)。近期收集國(guó)內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)積累相關(guān)理論和研究方法以期尋求研究的突破點(diǎn)和創(chuàng)新點(diǎn)。

五、結(jié)語(yǔ)

“學(xué)問(wèn)之道無(wú)他求其放心而已矣。心不在焉輒成走肉。博學(xué)、審問(wèn)皆以喚起醒覺(jué)為歸的。”在博士學(xué)習(xí)期間我將與導(dǎo)師保持緊密聯(lián)系主動(dòng)與導(dǎo)師交流學(xué)習(xí)心得和研究體會(huì)以使自己在其中找出不足并加以提高。總之我將努力讓自己博士階段的學(xué)習(xí)、生活過(guò)得充實(shí)富有意義。感謝老師長(zhǎng)期以來(lái)的關(guān)心、支持、鼓勵(lì)和指導(dǎo)老師的良苦用心是學(xué)生能堅(jiān)持至今的最大動(dòng)力也終將成為我實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的源泉。祝愿老師和家人身體康健、萬(wàn)事順?biāo)?/p>博士學(xué)習(xí)計(jì)劃2

本人是工作了三年后又重新回到校園攻讀博士，師生角色變換，看著既熟悉又陌生的校園，感慨萬(wàn)千。經(jīng)歷三年的社會(huì)實(shí)踐，自己有了新的感悟。一方面，在三年的工作時(shí)間里更加明白自己需要什么，薄弱點(diǎn)在哪里，哪些方面是急需加強(qiáng)的；另一方面，年紀(jì)逐漸變大，孔子說(shuō)“三十而立”，本人已然三十了，卻立不起來(lái)，以前同學(xué)大多成家了或者準(zhǔn)備成家，而自己還在求學(xué)路上。雖說(shuō)每個(gè)人走的路不一樣，可是，也不能脫離大多數(shù)人發(fā)展軌跡太遠(yuǎn)了。在碩士和工作期間，由于不夠努力以及容易感情用事，過(guò)去五年沒(méi)有努力，也沒(méi)有做出什么成果。

當(dāng)攻讀博士的第一天起，本人就告訴自己不可以像過(guò)去那樣，不努力，不上進(jìn)，整天渾渾噩噩，虛度年華，最終一事無(wú)成。開(kāi)學(xué)典禮上李書(shū)記和幾位院長(zhǎng)殷殷教導(dǎo)，都要求務(wù)必確立目標(biāo)，不可以虛度這寶貴的幾年時(shí)間，9月12日某老師也一再?gòu)?qiáng)調(diào)了這個(gè)問(wèn)題。因此，本人依據(jù)學(xué)校博士培養(yǎng)計(jì)劃并結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況，擬定博士期間的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

一、整體目標(biāo)

20xx年是本人人生的而立之年，也將開(kāi)啟本人人生的新篇章。在結(jié)合三年的工作經(jīng)歷和父母、老師、領(lǐng)導(dǎo)、同事的意見(jiàn)并經(jīng)過(guò)深思熟慮之后，本人確定了人生的最終目標(biāo)——成為一名優(yōu)秀的高校老師，并將為此奮斗終身。因此，本人選擇攻讀某教授的博士生，合理利用三年博士學(xué)習(xí)時(shí)間，抓住學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，巧用學(xué)校有利資源，在順利完成學(xué)業(yè)的同時(shí)，深入學(xué)習(xí)管理學(xué)理論和研究方法，進(jìn)一步提高英語(yǔ)閱讀和聽(tīng)寫(xiě)能力，不斷增強(qiáng)人文素養(yǎng)和社會(huì)交際能力，在發(fā)展管理學(xué)某一領(lǐng)域開(kāi)展創(chuàng)新性研究，在三年的時(shí)間里發(fā)表五至六篇高檔次論文保證能夠順利畢業(yè)。

二、實(shí)施策略

為了順利實(shí)施計(jì)劃，特?cái)M出以下三點(diǎn)實(shí)施策略：

（一）堅(jiān)持做人為本，尊師重道，治學(xué)為先；

（二）勤奮刻苦，不畏艱難，努力上進(jìn)；

（三）虛懷若谷，勇于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，多向老師、同門(mén)等等請(qǐng)教；

（四）堅(jiān)持鍛煉身體，健強(qiáng)體魄，以完成繁重的學(xué)習(xí)科研任務(wù)。

三、具體實(shí)施方案

（一）認(rèn)真聽(tīng)課，提高專業(yè)水平

在考博復(fù)習(xí)期間雖然閱讀了幾本書(shū)，但是還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，在即將開(kāi)始的博士生活中，本人打算仔細(xì)研讀《管理學(xué)研究方法》、《管理學(xué)論文寫(xiě)作規(guī)范》、《統(tǒng)計(jì)分析與SPSS的應(yīng)用》、《定性和定量研究方法》、《治理理論》等等書(shū)籍，還打算選修《計(jì)量經(jīng)濟(jì)學(xué)》課程，為求奠定扎實(shí)的管理學(xué)基礎(chǔ)，提高研究水平和技能，為下一步開(kāi)展研究做好充實(shí)的準(zhǔn)備。

除了研修課程外，參與學(xué)術(shù)活動(dòng)也是直接接受知識(shí)和領(lǐng)悟?qū)＜宜枷氲挠行緩健Ｈ昀锉救擞?jì)劃參與學(xué)術(shù)活動(dòng)30次。

（二）廣泛閱讀，拓展知識(shí)面，首先，按照導(dǎo)師的要求，按時(shí)完成閱讀書(shū)目。了解發(fā)展行政管理學(xué)發(fā)展歷程的概括和前沿研究熱點(diǎn)問(wèn)題。

其次，系統(tǒng)閱讀導(dǎo)師的專著，梳理相關(guān)論文，列出相關(guān)書(shū)籍作為本人的必讀書(shū)目。通過(guò)閱讀專業(yè)書(shū)籍和文獻(xiàn)，加強(qiáng)理論修養(yǎng)，尋求研究的突破點(diǎn)。

最后，基于本人對(duì)其他領(lǐng)域相關(guān)知識(shí)的欠缺，計(jì)劃從哲學(xué)、制度經(jīng)濟(jì)學(xué)、社會(huì)學(xué)、生態(tài)學(xué)、法學(xué)、管理學(xué)等各領(lǐng)域補(bǔ)充一些相關(guān)知識(shí)。因此，在經(jīng)過(guò)認(rèn)真分析和考慮之后，本人計(jì)劃將選擇性地補(bǔ)充閱讀以下幾方面的書(shū)：

（1）哲學(xué)方面。管理學(xué)源于哲學(xué)，本人將閱讀中西方哲學(xué)史（至少精選中西方各2本以上閱讀）。

（2）制度經(jīng)濟(jì)學(xué)方面。認(rèn)真研讀T·凡勃倫、J·R·康芒斯、W·C·米切爾等人的著作。

（3）社會(huì)學(xué)方面。主要學(xué)習(xí)一些基本的社會(huì)學(xué)原理、理論流派、研究方法和研究進(jìn)展，以及社會(huì)學(xué)與管理學(xué)的結(jié)合點(diǎn)。

（4）生態(tài)學(xué)方面。認(rèn)真研讀李百煉教授、李文華教授等的著作。

（5）法學(xué)方面。法學(xué)與管理學(xué)有著不可割斷的聯(lián)系，研讀法學(xué)對(duì)于管理學(xué)的研究是大有裨益的。

（6）管理學(xué)方面。主要學(xué)習(xí)管理學(xué)的研究方法和基本理念，特別是治理理論方面。

（三）積極參與研究，增強(qiáng)研究能力修課程、讀書(shū)還只是吸收理論的過(guò)程，而搞課題研究是實(shí)踐理論的過(guò)程。

導(dǎo)師的課題很多，可以時(shí)刻參與到科研中去，多向?qū)煂W(xué)習(xí)，努力提高研究能力和水平。

（四）爭(zhēng)取多發(fā)文章，完成畢業(yè)論文

力爭(zhēng)三年內(nèi)能至少發(fā)表6篇文章。計(jì)劃每年發(fā)兩篇，三年畢業(yè)時(shí)手中有6篇C刊論文，不僅僅出于畢業(yè)的考慮，同時(shí)也是為了找工作更有競(jìng)爭(zhēng)力。

此外，盡早形成博士論文觀點(diǎn)，理清博士論文思路，積累相關(guān)材料與研究方法，以便完成一篇能夠經(jīng)得起推敲的高水平的博士論文。初步計(jì)劃在第一個(gè)學(xué)期末大致確立論文方向；第三個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué)初就能拿出開(kāi)題基本思路，第三個(gè)學(xué)期中能基本拿出開(kāi)題初稿；第四個(gè)學(xué)期和第五個(gè)學(xué)期撰寫(xiě)論文初稿，第五個(gè)學(xué)期末完成論文初稿；第六個(gè)學(xué)期準(zhǔn)備論文答辯。

羅蒙諾索夫說(shuō)“現(xiàn)在，我怕的并不是那艱苦嚴(yán)峻的生活，而是不能再學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)我迫切想了解的世界，對(duì)我來(lái)說(shuō)，不學(xué)習(xí)，毋寧死”。部爾衛(wèi)也強(qiáng)調(diào)說(shuō)“人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤勞的意志”。本人將洗心革面，惕勵(lì)自省，以過(guò)去的三四年虛度年華為恥，努力上進(jìn)。孟子云：“知恥而后勇”，本人將不自暴自棄，而是保持奮發(fā)進(jìn)取、迎難而上的精神狀態(tài)，在博士三年期間有所成就，而不是像以前那樣碌碌無(wú)為。

在博士學(xué)習(xí)期間，本人將與導(dǎo)師保持緊密聯(lián)系，主動(dòng)與導(dǎo)師交流學(xué)習(xí)心得和研究體會(huì)，以使自己在其中找出不足并加以提高。總之，本人將努力讓自己博士階段的學(xué)習(xí)、生活過(guò)得充實(shí)，富有意義。

非常感謝某教授不嫌棄本人資質(zhì)愚鈍而收入門(mén)下，本人必將刻苦努力，不辜負(fù)自己、家人及導(dǎo)師的期望！

博士學(xué)習(xí)計(jì)劃3

20xx年*月*日，萬(wàn)事開(kāi)頭難，但是，我也懂得良好的開(kāi)端是成功的一半。

為了給博士學(xué)習(xí)生活開(kāi)好頭，不斷學(xué)習(xí)和提升自己，增強(qiáng)學(xué)術(shù)研究能力，特此制定本學(xué)習(xí)計(jì)劃。

本計(jì)劃共分為兩個(gè)層次：總計(jì)劃和總目標(biāo)；周計(jì)劃和周目標(biāo)。總計(jì)劃和總目標(biāo)明確了本學(xué)期學(xué)習(xí)和生活的總體“輪廓”，周計(jì)劃和周目標(biāo)則明確了以周為單位的分目標(biāo)，指出了具體的執(zhí)行策略。另外，制定控制的策略和方法，以確保計(jì)劃和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

一、總計(jì)劃和總目標(biāo)

1、課程和學(xué)習(xí)目標(biāo)

以經(jīng)濟(jì)學(xué)前沿和高等數(shù)學(xué)為學(xué)習(xí)重點(diǎn)，以計(jì)量經(jīng)濟(jì)學(xué)等課程為依托，在打好基礎(chǔ)的前提下，再次對(duì)方法論等課程進(jìn)行學(xué)習(xí)，并嘗試用計(jì)量方法進(jìn)行學(xué)術(shù)文章的寫(xiě)作。（可以用計(jì)量方法完成經(jīng)濟(jì)學(xué)前沿課程的科研訓(xùn)練。）具體要求如下：

經(jīng)濟(jì)學(xué)前沿課程

完成大部分文獻(xiàn)的閱讀，明確大部分文獻(xiàn)內(nèi)涵主旨，了解經(jīng)濟(jì)學(xué)理論的脈絡(luò)，通過(guò)科研訓(xùn)練掌握計(jì)量等研究方法。

高等數(shù)學(xué)課程

完成老師課程要求的作業(yè)，并利用課余時(shí)間做習(xí)題鞏固所學(xué)知識(shí)，嘗試將所學(xué)知識(shí)與經(jīng)濟(jì)學(xué)前沿和計(jì)量課程中涉及的數(shù)學(xué)方法結(jié)合起來(lái)。

計(jì)量經(jīng)濟(jì)學(xué)

依據(jù)英文教材和課件完成曾衛(wèi)紅老師雙語(yǔ)教學(xué)的計(jì)量經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)習(xí)，利用計(jì)量完成經(jīng)濟(jì)學(xué)前沿中的科研任務(wù)。重點(diǎn)學(xué)習(xí)計(jì)量方法的應(yīng)用。

管理理論前沿

主要是確保每節(jié)課都能夠聽(tīng)懂，并能夠根據(jù)老師所講內(nèi)容提出兩到三個(gè)學(xué)術(shù)問(wèn)題，把握與不同領(lǐng)域老師的溝通和交流的機(jī)會(huì)。通過(guò)該課程拓寬學(xué)術(shù)視野，了解其他學(xué)術(shù)領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀，學(xué)習(xí)研究方法的使用策略和技巧。

2、科研目標(biāo)

科研能力重在訓(xùn)練，通過(guò)不斷的試錯(cuò)和嘗試來(lái)積累經(jīng)驗(yàn)。主要的目標(biāo)包括：扭轉(zhuǎn)思維方式；掌握研究方法和技巧；理順科技管理領(lǐng)域的文獻(xiàn)脈絡(luò)，發(fā)現(xiàn)并總結(jié)可能的研究問(wèn)題；進(jìn)行科技論文的寫(xiě)作。具體措施如下：

扭轉(zhuǎn)思維方式

通過(guò)閱讀文獻(xiàn)、參與課程學(xué)習(xí)、進(jìn)行科研文獻(xiàn)寫(xiě)作、與同學(xué)老師溝通交流等方式不斷將發(fā)散式的思維方式轉(zhuǎn)變成以問(wèn)題為中心，以條件為基礎(chǔ)的科研研究的思維方式上來(lái)。

掌握研究方法和技巧

重點(diǎn)掌握計(jì)量方法的使用，利用課程學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，完成課程科研訓(xùn)練的學(xué)習(xí)要求；通過(guò)經(jīng)濟(jì)學(xué)前沿的學(xué)習(xí)，梳理關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)文獻(xiàn)之間的邏輯關(guān)系，并學(xué)習(xí)在其他研究領(lǐng)域查找關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)文獻(xiàn)；通過(guò)文獻(xiàn)閱讀和課程學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)英文文獻(xiàn)寫(xiě)作的一些基本技巧，掌握常用語(yǔ)法和句法，并嘗試翻譯重點(diǎn)文獻(xiàn)的關(guān)鍵內(nèi)容。

理順科技管理領(lǐng)域的文獻(xiàn)脈絡(luò)

加強(qiáng)文獻(xiàn)閱讀和積累，通過(guò)關(guān)鍵文獻(xiàn)的閱讀和理解，掌握科技管理領(lǐng)域的研究脈絡(luò)和研究現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)研究問(wèn)題并對(duì)研究?jī)r(jià)值和可行性作簡(jiǎn)單分析，整理和總結(jié)研究問(wèn)題。進(jìn)行科技論文的寫(xiě)作

管理文獻(xiàn)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，嘗試進(jìn)行科技論文的寫(xiě)作。學(xué)習(xí)研究問(wèn)題與研究方法的融合，掌握以問(wèn)題為中心的研究基本方法。了解現(xiàn)階段國(guó)內(nèi)優(yōu)秀期刊的學(xué)術(shù)研究范式，并掌握科技管理較為前沿的研究信息。

3、生活目標(biāo)

博士學(xué)習(xí)生活漫長(zhǎng)而艱辛，不僅需要提升自身的科學(xué)文化素養(yǎng)和能力，也需要堅(jiān)持身體鍛煉、確保身體健康，并尋求適合自己的發(fā)泄情緒和緩解壓力的方式和途徑。鍛煉身體

堅(jiān)持每天早晨起來(lái)作30個(gè)俯臥撐，每天晚上進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的跑步等運(yùn)動(dòng)。有時(shí)間的話參加班級(jí)每周組織的羽毛球活動(dòng)，每月參加

兩到三次的游泳鍛煉。緩解壓力

除了利用運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解壓力外，與同學(xué)進(jìn)行溝通交流，組織或者參加一些集體活動(dòng)也是有效的途徑。利用多余的時(shí)間培養(yǎng)興趣愛(ài)好，堅(jiān)持積極陽(yáng)光的生活態(tài)度。

二、周計(jì)劃與周目標(biāo)

要落實(shí)總的目標(biāo)和計(jì)劃，就需要對(duì)總計(jì)劃進(jìn)行細(xì)致的劃分，明確每個(gè)部分完成的任務(wù)量和節(jié)點(diǎn)時(shí)間。

1、各周的計(jì)劃和目標(biāo)

注： 1）

課程學(xué)習(xí)是每周的基本學(xué)習(xí)任務(wù)，科技論文寫(xiě)作貫穿在整個(gè)學(xué)期過(guò)程之中。

2）在整體目標(biāo)和規(guī)劃不變的條件下，學(xué)習(xí)計(jì)劃和任務(wù)會(huì)隨著具體情境有所調(diào)整。

2、每周的學(xué)習(xí)計(jì)劃和課程要求

注： 1）

課程學(xué)習(xí)以課節(jié)為準(zhǔn)（一天共為11課節(jié)）；學(xué)習(xí)計(jì)劃以時(shí)間節(jié)點(diǎn)為準(zhǔn)（將早晨8：00至晚上22：00的時(shí)間分成不同的時(shí)間區(qū)段）。

（在目標(biāo)明確的前提下，努力及時(shí)的去完成目標(biāo)和任務(wù)，是緩解壓力的最佳途徑。）

博士學(xué)習(xí)計(jì)劃4

一、培養(yǎng)目標(biāo)

培養(yǎng)堅(jiān)持真理、獻(xiàn)身科學(xué)、醫(yī)德高尚、作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、具有較高診療水平和較強(qiáng)教學(xué)與科研能力，適應(yīng)面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來(lái)需要的德、智、體全面發(fā)展的`專門(mén)人才。具體要求是：

（一）、熱愛(ài)祖國(guó)，擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，遵紀(jì)守法，品行端正，具有良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)，積極為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)。

（二）、掌握有關(guān)學(xué)科堅(jiān)實(shí)、寬廣的基礎(chǔ)理論和系統(tǒng)深入的專門(mén)知識(shí)，對(duì)本學(xué)科的最新進(jìn)展和發(fā)展趨勢(shì)有深入的理解，熟悉并了解相關(guān)學(xué)科的重要理論和技術(shù)。

具有較嚴(yán)密的邏輯思維和較強(qiáng)的分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，醫(yī)學(xué)博士專業(yè)學(xué)位應(yīng)熟練地掌握本學(xué)科（主要指三級(jí)學(xué)科，下同）的臨床技能，能獨(dú)立處理本學(xué)科常見(jiàn)病及某些疑難病癥，能對(duì)下級(jí)醫(yī)師進(jìn)行業(yè)務(wù)指導(dǎo)，達(dá)到衛(wèi)生部頒發(fā)的“衛(wèi)生部臨床住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)大綱”中規(guī)定第二階段培訓(xùn)要求的臨床技能水平。

（三）、具有獨(dú)立從事科學(xué)研究工作的能力，能創(chuàng)造性地研究和解決本學(xué)科中的有關(guān)理論和實(shí)際問(wèn)題。

在科學(xué)或?qū)ｉT(mén)技術(shù)上作出創(chuàng)造性的成果。

（四）、勝任本學(xué)科高校講師和研究所助理研究員所承擔(dān)的教學(xué)及科研任務(wù)。

醫(yī)學(xué)博士專業(yè)學(xué)位應(yīng)具有從事臨床科研工作的能力，能緊密結(jié)合臨床實(shí)踐，選定科研課題，實(shí)施科學(xué)研究，完成一篇具有一定臨床應(yīng)用價(jià)值的學(xué)位論文并通過(guò)答辯。

（五）、熟練掌握和運(yùn)用一門(mén)外國(guó)語(yǔ)，能熟練地閱讀本專業(yè)的外文資料，并具有一定的寫(xiě)作能力和進(jìn)行國(guó)

際學(xué)術(shù)交流的能力。

二、修業(yè)年限

基本修業(yè)年限為3年，允許修業(yè)年限為3-8年。在職博士研究生的修業(yè)年限不少于4年。

三、研究方向

（一）100201內(nèi)科學(xué)：

1.內(nèi)科學(xué)（心血管病）

1）冠心病現(xiàn)代治療的相關(guān)基礎(chǔ)研究。

2）高血壓病的發(fā)病機(jī)制和防治措施

3）心律失常和心臟電生理。

4）心力衰竭的治療進(jìn)展及相關(guān)的基礎(chǔ)研究

5）心臟起搏與電生理機(jī)制及臨床應(yīng)用。

2.內(nèi)科學(xué)（血液病）

1）造血干細(xì)胞的基礎(chǔ)和臨床研究

2）惡性血液病的基礎(chǔ)與臨床研究

3）貧血性疾病的基礎(chǔ)與臨床研究

4）出血性疾病的基礎(chǔ)與臨床研究

3.內(nèi)科學(xué)（呼吸系病）

1）呼吸衰竭治療進(jìn)展及相關(guān)的基礎(chǔ)研究

2）肺動(dòng)脈高壓的發(fā)病機(jī)制和防治措施

3）間質(zhì)性肺病診斷及治療

4）慢阻肺及支氣管哮喘診斷及規(guī)范化治療

5）肺栓塞的規(guī)范化診療

4.內(nèi)科學(xué)（消化系病）

1）消化疾病發(fā)病機(jī)制及診治的研究

5.內(nèi)科學(xué)（內(nèi)分泌與代謝病）

1）糖尿病及其慢性并發(fā)癥的基礎(chǔ)與臨床研究

2）原發(fā)性高尿酸血癥和痛風(fēng)的基礎(chǔ)與臨床研究

3）自身免疫性甲狀腺疾病的基礎(chǔ)與臨床研究

4）骨質(zhì)疏松癥基礎(chǔ)與臨床研究

6.內(nèi)科學(xué)（腎病）

1）糖尿病腎病發(fā)病機(jī)制及干預(yù)治療的研究。

2）急性腎損傷的研究

3）腎性低鉀血癥的相關(guān)研究。

（二）兒科學(xué)

1.兒科學(xué)（兒內(nèi)）

1)小兒腫瘤與肝膽疾病

2)小兒血液病

3)小兒心血管疾病

4)小兒內(nèi)分泌與感染性疾病

2．兒科學(xué)（兒外）

1)小兒惡性實(shí)體瘤與肝膽疾病

2)小兒外科疾病

（三）神經(jīng)病學(xué)

1.腦血管病

（四）外科學(xué)

1.普外

1）胃腸腫瘤的基礎(chǔ)與臨床研究：胃癌淋巴結(jié)微轉(zhuǎn)移規(guī)律和預(yù)后的關(guān)系的研究、胃癌

肝轉(zhuǎn)移相關(guān)基因克隆鑒定及在臨床早期診斷預(yù)測(cè)的應(yīng)用、中低位直腸癌保留括約肌手術(shù)對(duì)病人生活質(zhì)量的影響。

2）腸外與腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)與臨床研究：長(zhǎng)期應(yīng)用腸外營(yíng)養(yǎng)對(duì)患者的肝臟、腎臟等重

要器官的功能影響以及早期應(yīng)用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)對(duì)胃腸道手術(shù)病人腸屏障功能的恢復(fù)與增強(qiáng)的相關(guān)作用機(jī)制及影響。

3）微創(chuàng)外科的基礎(chǔ)與臨床研究：腹腔鏡與開(kāi)放手術(shù)對(duì)胃腸腫瘤病人結(jié)局的影響、氣

腹對(duì)腫瘤免疫狀態(tài)的影響；加速康復(fù)外科在胃腸道腫瘤治療中的應(yīng)用優(yōu)點(diǎn)及對(duì)病人臨床終點(diǎn)的影響。

4）危重疑難胃腸外科的基礎(chǔ)與臨床研究：胃腸外科疾病營(yíng)養(yǎng)不良的流行病學(xué)及代謝

規(guī)律研究、危重胃腸疾病不同手術(shù)前后能量代謝及合理營(yíng)養(yǎng)支持、危重疑難胃腸疾病手術(shù)后糖代謝異常及胰島素阻抗的發(fā)生機(jī)理。

5）乳腺腫瘤的基礎(chǔ)與臨床研究：乳腺惡性腫瘤發(fā)生的基因遺傳學(xué)特征以及某些具有

特征性的免疫學(xué)因子在乳腺惡性腫瘤發(fā)生發(fā)展過(guò)程的作用及機(jī)制的研究。

6）甲狀腺腫瘤的基礎(chǔ)及臨床研究：常見(jiàn)甲狀腺腫瘤的發(fā)病機(jī)制、臨床特點(diǎn)、診斷及

鑒別診斷的要點(diǎn)及甲狀腺腫瘤患者的基因?qū)W特征。

7）疝與腹壁外科的基礎(chǔ)及臨床研究：疝與腹壁外科的常見(jiàn)發(fā)病人群、發(fā)病機(jī)制、臨

床特點(diǎn)及無(wú)張力疝修補(bǔ)術(shù)的治療原則和疝修補(bǔ)材料的研究。

2.骨外

3.泌尿外

4.胸外

5.心外

1）心外科臨床

2）心臟直視手術(shù)的心肺保護(hù)

6.神經(jīng)外

1）腦血管病的顯微手術(shù)

2）重度顱腦外傷的治療

3）腦膠質(zhì)瘤的基礎(chǔ)和臨床

4）癲癇的外科治療

5）顯微神經(jīng)外科

（五）婦產(chǎn)科學(xué)

1）婦科腫瘤

2）婦科微創(chuàng)

3）生殖內(nèi)分泌

4）婦科計(jì)劃生育

5）圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)

6）盆底功能障礙性疾病

（六）眼科學(xué)

（一）角膜病與白內(nèi)障

（二）玻璃體與視網(wǎng)膜病

（三）眼科基礎(chǔ)

（四）眼眶病

四、培養(yǎng)方式

1、博士研究生的培養(yǎng)實(shí)行導(dǎo)師負(fù)責(zé)和集體培養(yǎng)相結(jié)合的方式，在培養(yǎng)過(guò)程中推行以科學(xué)研究為主導(dǎo)的導(dǎo)師負(fù)責(zé)制。

2、科學(xué)研究和學(xué)位論文工作為主，課程學(xué)習(xí)為輔。

醫(yī)學(xué)博士科學(xué)學(xué)位的研究生以科學(xué)研究工作為主，培養(yǎng)獨(dú)立從事科學(xué)研究工作的能力并結(jié)合課題需要學(xué)習(xí)有關(guān)課程（見(jiàn)課程學(xué)習(xí)部分）以提高其基礎(chǔ)理論及實(shí)驗(yàn)水平。

第一學(xué)期集中進(jìn)行課程學(xué)習(xí)，入學(xué)三個(gè)月內(nèi)由導(dǎo)師根據(jù)培養(yǎng)方案的要求，結(jié)合博士生本人的特點(diǎn)，確定其培養(yǎng)計(jì)劃。培養(yǎng)計(jì)劃應(yīng)對(duì)課程學(xué)習(xí)、文獻(xiàn)閱讀、科學(xué)研究、學(xué)位論文工作的預(yù)期目標(biāo)及進(jìn)度、教學(xué)或臨床實(shí)踐等做出安排。培養(yǎng)計(jì)劃需經(jīng)教研室、部系審批后執(zhí)行，并報(bào)研究生院備案。

從第二學(xué)期開(kāi)始進(jìn)入各科室進(jìn)行論文研究工作，同時(shí)完成專業(yè)及專業(yè)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)。

指導(dǎo)方式：指導(dǎo)教師負(fù)責(zé)和指導(dǎo)小組協(xié)助培養(yǎng)相結(jié)合的方式。

導(dǎo)師指導(dǎo)小組可由副教授以上的專家3－5名組成。

研究生的培養(yǎng)方式要靈活多樣，充分發(fā)揮指導(dǎo)教師，指導(dǎo)小組及學(xué)生的積極性，不斷加強(qiáng)對(duì)研究生的自學(xué)能力、動(dòng)手能力、表達(dá)能力、分析能力和寫(xiě)作能力的培養(yǎng)，更適應(yīng)新形勢(shì)下對(duì)人才的需求。

五、課程設(shè)置及學(xué)分

1、課程設(shè)置的原則

博士研究生課程設(shè)置要緊跟學(xué)科前沿，充分體現(xiàn)相應(yīng)的深度和內(nèi)涵。課程學(xué)習(xí)最長(zhǎng)不得超過(guò)一年。

2、課程分類及學(xué)分分布

博士研究生的課程分為學(xué)位課和非學(xué)位課。學(xué)位課程為必修課，包括公共學(xué)位課和專業(yè)學(xué)位課；其中專業(yè)學(xué)位課包括專業(yè)基礎(chǔ)課和專業(yè)課兩部分。非學(xué)位課程為選修課，包括公共選修課和專業(yè)選修課。

博士研究生課程學(xué)習(xí)實(shí)行學(xué)分制，一般以課內(nèi)18學(xué)時(shí)為1學(xué)分，總學(xué)分不低于13學(xué)分。

公共學(xué)位課5學(xué)分

其中： 中國(guó)馬克思主義與當(dāng)代 1學(xué)分

第一外國(guó)語(yǔ)3學(xué)分

注：第一外國(guó)語(yǔ)為英語(yǔ)語(yǔ)種者，第二外國(guó)語(yǔ)可作為選修課；第一外國(guó)語(yǔ)為非英語(yǔ)語(yǔ)種者，第二外國(guó)語(yǔ)為必修課，一般要修英語(yǔ)。

②專業(yè)學(xué)位課6～8學(xué)分

③非學(xué)位課 2～4學(xué)分

課程設(shè)置見(jiàn)《（內(nèi)科學(xué)(內(nèi)分泌與代謝病)博士研究生教學(xué)計(jì)劃》（附后）

課程設(shè)置見(jiàn)《（臨床醫(yī)學(xué)）博士研究生教學(xué)計(jì)劃》（附后）

（說(shuō)明：博士所有課程必須在前兩個(gè)學(xué)期完成）

六、必讀書(shū)目(附后)

七、個(gè)人培養(yǎng)計(jì)劃

每個(gè)博士研究生都應(yīng)制定個(gè)人培養(yǎng)計(jì)劃。個(gè)人培養(yǎng)計(jì)劃包括課程學(xué)習(xí)、各培養(yǎng)環(huán)節(jié)及學(xué)位論文工作的要求及進(jìn)度等。培養(yǎng)計(jì)劃在博士研究生入學(xué)后6周內(nèi)制定，并報(bào)研究生處備案。

八、中期篩選

具體要求見(jiàn)《青島大學(xué)關(guān)于對(duì)博士、碩士學(xué)位研究生實(shí)行中期篩選的暫行辦法》。

九、學(xué)位論文工作

博士學(xué)位論文是綜合衡量博士研究生培養(yǎng)質(zhì)量和學(xué)術(shù)水平的重要標(biāo)志。博士研究生從事與學(xué)位論文有

關(guān)的研究工作應(yīng)不少于2年。

1、論文開(kāi)題

博士研究生在撰寫(xiě)學(xué)位論文之前，必須在查閱文獻(xiàn)資料，了解本人主攻方向歷史和現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上確定學(xué)位論文題目。博士研究生至遲在第三學(xué)期初通過(guò)學(xué)位論文開(kāi)題報(bào)告論證，通過(guò)者方可進(jìn)入論文寫(xiě)作階段。開(kāi)題報(bào)告應(yīng)公開(kāi)進(jìn)行，并由開(kāi)題報(bào)告評(píng)議小組評(píng)審。博士研究生開(kāi)題評(píng)議小組成員5-7名，均由具有副高以上職稱的專家組成，其中半數(shù)以上應(yīng)具有博士研究生指導(dǎo)教師資格。開(kāi)題報(bào)告包含文獻(xiàn)綜述，文獻(xiàn)綜述不得少于10000字。

2、論文工作檢查

在學(xué)位論文撰寫(xiě)過(guò)程中，導(dǎo)師與指導(dǎo)小組要定期檢查學(xué)位論文的進(jìn)展情況，確保博士研究生按時(shí)高質(zhì)量地完成學(xué)位論文。

3、學(xué)術(shù)活動(dòng)

博士研究生學(xué)習(xí)期間應(yīng)積極參加高水平的學(xué)術(shù)會(huì)議、學(xué)術(shù)討論、前沿講座等活動(dòng)。博士研究生在校期間要在一定范圍公開(kāi)做5次以上（含5次）學(xué)術(shù)報(bào)告或講座。

4、科研活動(dòng)

在學(xué)期間至少以第一作者且青島大學(xué)為第一作者單位公開(kāi)發(fā)表與本人學(xué)位論文工作相關(guān)的以下級(jí)別（不含增刊、專刊、專輯）和數(shù)量的學(xué)術(shù)論文（文獻(xiàn)綜述和論文摘要不計(jì)其內(nèi)）：

①理、工、醫(yī)學(xué)學(xué)科博士研究生至少有1篇發(fā)表的學(xué)術(shù)論文被SCI或EI收錄。博士研究生如以發(fā)明人排序第一且青島大學(xué)為第一申請(qǐng)單位獲得國(guó)內(nèi)外發(fā)明專利一項(xiàng)（獲得公布即予認(rèn)可），可視為發(fā)表1篇被SCI或EI收錄的學(xué)術(shù)論文。

②人文社會(huì)科學(xué)學(xué)科的博士研究生在《CSSCI》來(lái)源期刊上發(fā)表2篇。本人完成并正式出版與其學(xué)位論文工作相關(guān)且字?jǐn)?shù)在3萬(wàn)字以上的專著，可視為發(fā)表1篇符合要求的學(xué)術(shù)論文，但只能有1篇可作此等同處理。若被《SSCI》、《AHCI》收錄或被《新華文摘》轉(zhuǎn)載3000字以上、《中國(guó)社會(huì)科學(xué)文摘》或《人大復(fù)印資料》全文轉(zhuǎn)載論文1篇者，可視為達(dá)到發(fā)表學(xué)術(shù)論文要求。

各博士學(xué)位授權(quán)學(xué)科根據(jù)本學(xué)科的具體情況，對(duì)博士研究生發(fā)表學(xué)術(shù)論文制定并公布不低于學(xué)校基本要求的學(xué)術(shù)要求，經(jīng)學(xué)位評(píng)定分委員會(huì)審批通過(guò)，報(bào)學(xué)校學(xué)位辦公室備案后實(shí)施。

5、論文預(yù)答辯

博士研究生在完成所有預(yù)定的論文工作內(nèi)容并撰寫(xiě)學(xué)位論文初稿之后應(yīng)進(jìn)行預(yù)答辯。博士學(xué)位論文預(yù)答辯是博士學(xué)位論文定稿之前的一次重要集體指導(dǎo)工作，對(duì)進(jìn)一步修改和完善博士學(xué)位論文內(nèi)容，提高博士學(xué)位論文質(zhì)量有著重要的作用。

6、論文評(píng)閱及答辯

博士學(xué)習(xí)計(jì)劃5

攻讀博士學(xué)位學(xué)習(xí)計(jì)劃（48個(gè)月）

1、首先，針對(duì)土地利用覆被變化及其產(chǎn)生的生態(tài)環(huán)境問(wèn)題，廣泛查閱國(guó)內(nèi)外相關(guān)研究成果和研究進(jìn)展情況，吸取經(jīng)驗(yàn)、查找不足，并選定自己的研究切入點(diǎn)；

2、其次，進(jìn)行土地利用覆被變化及生態(tài)環(huán)境問(wèn)題相關(guān)的理論研究和學(xué)習(xí)，為本研究尋找合適的方法和理論支撐；

3、第三，通過(guò)借鑒現(xiàn)有研究成果，在有關(guān)理論支撐的基礎(chǔ)上，研究形成具有獨(dú)創(chuàng)性的通過(guò)土地利用覆被變化及其產(chǎn)生的生態(tài)環(huán)境問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)土地資源的合理、優(yōu)化配置和生態(tài)環(huán)境的和諧發(fā)展；

4、第四，選取有代表性研究樣區(qū)，進(jìn)行實(shí)證研究，明確研究樣區(qū)土地利用變化的格局、發(fā)展趨勢(shì)、生態(tài)環(huán)境響應(yīng)和變化預(yù)期及其模擬模型，并尋找土地資源合理優(yōu)化配置與生態(tài)環(huán)境協(xié)調(diào)發(fā)展的調(diào)控模式；

5、第五，通過(guò)深入研究，總結(jié)概括大尺度區(qū)域土地利用變化與生態(tài)環(huán)境相應(yīng)的基本規(guī)律和模擬模型，以期為土地利用規(guī)劃和生態(tài)環(huán)境預(yù)測(cè)提供理論指導(dǎo)和依據(jù)。

第五篇：三年學(xué)習(xí)計(jì)劃（匯總18篇）

篇1：個(gè)人三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

一、專業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀分析

從1999年7月畢業(yè)至今，踏上教師崗位有整15年的我較順利的完成了社會(huì)角色的轉(zhuǎn)換，從一名師范生到一名合格的小學(xué)體育教師。其中，有幸參與了多次市縣及學(xué)校組織的教研、觀課、評(píng)課等活動(dòng)，得到了很多骨干和優(yōu)秀教師的指導(dǎo)和幫助，從而使我的課堂教學(xué)有了跨越式的發(fā)展，理論結(jié)合實(shí)際的能力增強(qiáng)了，動(dòng)手能力增強(qiáng)了、課堂掌控性增強(qiáng)了、課堂有效性的意識(shí)提高了、科研意識(shí)也有所增強(qiáng)。如今，將繼續(xù)擔(dān)任低年級(jí)的教學(xué)工作，要將自己的角色定位從年輕教師向經(jīng)驗(yàn)型青年教師轉(zhuǎn)換。

優(yōu)勢(shì)：

1、15年的低年級(jí)從教經(jīng)驗(yàn)，使自己理論聯(lián)系實(shí)際的能力增強(qiáng)了不少，動(dòng)手能力也有很大的提高。能因材施教，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣并積極參與。

2、愛(ài)崗敬業(yè)，遵守中小學(xué)教師行為規(guī)范。樂(lè)于了解學(xué)生們的身心特點(diǎn)和已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)。

3、積極參與各類教育教學(xué)學(xué)術(shù)活動(dòng)，開(kāi)闊視野。善于思考，注重反思，能在教學(xué)過(guò)程中以理論結(jié)合實(shí)踐，從而提高課堂教學(xué)效果，完善和提升自身教學(xué)能力。

4、積極自學(xué)能力。空閑時(shí)會(huì)閱讀學(xué)校購(gòu)置和推薦的教育名著、案

例和反思等等；以培養(yǎng)的學(xué)生的創(chuàng)新能力為前提，能在課中嘗試運(yùn)用新型教育方法和手段，豐富課堂教學(xué)形式。

不足之處：

1、有待提高的隨機(jī)應(yīng)變能力。對(duì)小學(xué)各階段學(xué)生的身心特點(diǎn)了解度還不夠，如何能準(zhǔn)確并及時(shí)處理課堂突發(fā)事件，并將事件帶來(lái)的影響和后果程度降低到最小，對(duì)課堂的整體性把握有待提高。

2、個(gè)人教學(xué)風(fēng)格不明顯，需培養(yǎng)全新的教學(xué)理念，以擁有較強(qiáng)的、獨(dú)立的教學(xué)能力。在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)下，在學(xué)科教學(xué)中還需拋棄模仿和惰性，發(fā)揚(yáng)自身長(zhǎng)處，尋找體育教學(xué)中的創(chuàng)新。

3、對(duì)于教科研方面缺乏探討、研究的積極性，教科研能力較差。專業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)還需不斷積累，與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)能力也有待加強(qiáng)。

4、由于身體原因，課堂示范動(dòng)作不能完全展示。

二、個(gè)人專業(yè)發(fā)展三年的總目標(biāo)

1、繼續(xù)繼承優(yōu)良體育教育教學(xué)品質(zhì)，衣著符合教師規(guī)范，以普通話教學(xué)，做到不遲到、不早退、不拖堂、不提前下課。并在教育實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，樹(shù)立獨(dú)特的個(gè)人教學(xué)風(fēng)格，向業(yè)務(wù)水平高的“經(jīng)驗(yàn)型”青年教師轉(zhuǎn)型。

2、繼續(xù)體育專業(yè)理論結(jié)合專業(yè)技能的學(xué)習(xí)。熟知《教育學(xué)》《學(xué)校體育學(xué)》等有關(guān)著作，更新個(gè)人專業(yè)知識(shí)、認(rèn)識(shí)教材，做到因材施教；能科學(xué)合理地設(shè)計(jì)每一學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)，并與單元計(jì)劃相配套；在骨干教師、優(yōu)秀教師的展示實(shí)踐課中，開(kāi)發(fā)教育資源，從而尋求自身教育教學(xué)方法、手段、教學(xué)設(shè)計(jì)上有所突破。

3、堅(jiān)持每周3—4小時(shí)的閱讀，除教育教學(xué)類書(shū)籍，增加案例、課例的閱讀參考，尋求在理論研究上有建樹(shù)，不斷提高自身理論研究的能力，并結(jié)合實(shí)踐有成效。

篇2：個(gè)人三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

一、扎實(shí)基礎(chǔ)，形成體系。

從近幾年高考試題可以看出，雖然難度不一樣，但每年高考都會(huì)有很大程度上的“送分題”，難題的考查也趨向于從基礎(chǔ)知識(shí)，基本概念下的延伸。所以，同學(xué)們應(yīng)該利用假期的時(shí)間將已經(jīng)復(fù)習(xí)過(guò)的知識(shí)再次加工和梳理，建立符合自己知識(shí)掌握水平的知識(shí)結(jié)構(gòu)，這樣的知識(shí)再加工過(guò)程十分有利于接下來(lái)的二輪和三輪復(fù)習(xí)。

二、熟記公式，總結(jié)題型。

高考中雖然每年都有新題型出現(xiàn)，但畢竟新題是少數(shù)，重點(diǎn)和難點(diǎn)仍然是常規(guī)題型，即便是新題型，也僅僅是常規(guī)題型的拓展，對(duì)每種題型應(yīng)該用哪些公式熟練掌握，有助于高考拿高分。物理學(xué)科在不同的知識(shí)模塊中一般都可使用同一方法進(jìn)行解題。比如說(shuō)整體法的使用，我們可以用整體法解決物體平衡的問(wèn)題，也可以在牛頓運(yùn)動(dòng)定律中找到它的影子，再比如說(shuō)極限法的使用，既能用在力學(xué)部分又能在電路的動(dòng)態(tài)分析中使用，這樣的橫向比較要及時(shí)總結(jié)加以積累。

三、注意數(shù)學(xué)知識(shí)的應(yīng)用。

數(shù)學(xué)作為一門(mén)基礎(chǔ)學(xué)科，作為解答物理的工具，重要性自然不言而喻。因此，平時(shí)練習(xí)時(shí)多注意兩門(mén)學(xué)科之間的聯(lián)系，關(guān)注哪些數(shù)學(xué)知識(shí)在物理上有重要應(yīng)用并加以重視，對(duì)提高成績(jī)很有幫助。另外，尤其是帶電離子的運(yùn)動(dòng)，由于北京xx、xx、xx年、xx年的考題中都沒(méi)怎么出現(xiàn)這方面的試題，但是它的地位仍然存在，希望能夠引起廣大考生的注意。每年物理高考常會(huì)出現(xiàn)的一些熱點(diǎn)問(wèn)題，像光學(xué)、原子與原子核、機(jī)械振動(dòng)機(jī)械波、萬(wàn)有引力與航天等，這些考點(diǎn)幾乎每年都可能出現(xiàn)在高考物理中，難度都不大，所以適當(dāng)重視，不能失分。

篇3：個(gè)人三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

生活就像一盒巧克力：你永遠(yuǎn)不知道你吃到的下一塊將會(huì)是哪種。--《阿甘正傳》

人生就是如此，永遠(yuǎn)沒(méi)有預(yù)見(jiàn)性，讓我們很難知道下一秒會(huì)發(fā)生什么，但是如果不嘗試去嚼上一口，又怎么能知道它是不是我們心中想要的味道呢?

關(guān)于我的人生，關(guān)于我的三年計(jì)劃，這應(yīng)是我早都該完成的構(gòu)想，我堅(jiān)信沒(méi)有計(jì)劃的生活是混亂的，是漫無(wú)目的的太空行走，猶如無(wú)頭蒼蠅。正如新東方徐小平所說(shuō)：“如果人生沒(méi)有設(shè)計(jì)，你離挨餓只有三天。”是的，計(jì)劃很重要，但我深刻的明白，計(jì)劃再好也必須是建立在自己現(xiàn)實(shí)情況的基礎(chǔ)上的。因此，在建立三年計(jì)劃之前我必須得先完整的分析一下自己。

一、自我分析與評(píng)價(jià)

1.自我評(píng)價(jià)——性格開(kāi)朗，做事細(xì)心有耐心，為人寬容、大氣、善解人意，有奮進(jìn)、向上的勇氣和力量;并善于說(shuō)服和鼓舞他人。 我獨(dú)立而理性的性格決定了自己是不會(huì)在沒(méi)有任何計(jì)劃的情況下做一些無(wú)謂的事情。為了能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)，我會(huì)堅(jiān)持不懈的去努力，去追求，我相信只要付出正確的努力，我較強(qiáng)的適應(yīng)應(yīng)變的能力幫助我很好的實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

2.職業(yè)興趣——營(yíng)銷或行政管理

我比較善于獨(dú)立思考，對(duì)管理與營(yíng)銷學(xué)方面有濃厚的興趣，并且有足夠的耐心，細(xì)心，善于溝通。

3.勝任能力

優(yōu)勢(shì)能力：較好的耐心與自制力、熱情積極、容易親近、責(zé)任感強(qiáng) 劣勢(shì)能力：有時(shí)會(huì)憑主觀辦事、缺乏主動(dòng)性、易煩躁

二、我人生的目標(biāo)及三年計(jì)劃

我希望我的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)：當(dāng)我回首往事時(shí)，不因虛度年華而懊悔，也不因碌碌無(wú)為而羞愧。這便是我的人生觀，也是我的人生總目標(biāo)，我不求一生一定要轟轟烈烈，但一定不能碌碌無(wú)為，我想在老的那一天能夠在回顧往事時(shí)能夠感動(dòng)自己就足夠了。為了達(dá)到自己的人生總目標(biāo)，我把人生細(xì)化為三年一個(gè)目標(biāo)。

三、如何實(shí)現(xiàn)三年計(jì)劃

(一)、提高思想道德素質(zhì)

在本職工作上，注重個(gè)人道德修養(yǎng)，嚴(yán)于律己，關(guān)心同事的工作、生活，在與同事的相處中，注意加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，與同事相處融洽，合作愉快，跟著領(lǐng)導(dǎo)路子走，心往一處想，勁往一處使，組成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的大家庭。

(二)、提高心理素質(zhì)

心理素質(zhì)指表現(xiàn)在每個(gè)人身上的那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。我要努力將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好，力爭(zhēng)達(dá)到以下表現(xiàn)：(1)廣泛的興趣。(2)高尚的道德情感。(3)堅(jiān)強(qiáng)的意志：表現(xiàn)為明確的目的性、一貫的堅(jiān)持性、處理問(wèn)題的果斷性、克服困難的勇氣性。(4)性格特征：要熱情開(kāi)朗、耐心細(xì)致、沉著冷靜、誠(chéng)實(shí)正直、與人為善、溫和寬厚。(5)認(rèn)知能力：包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。

(三)、身體素質(zhì)

健康標(biāo)志可分為：(1)精力充沛，能應(yīng)付日常生活和工

作的壓力;(2)身體各部分發(fā)育良好，功能正常;(3)隨機(jī)應(yīng)變的能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化、壓力等。為了能更好的工作，我會(huì)努力提升自身的身體素質(zhì)。

(四)、工作能力

1、提高應(yīng)變能力。應(yīng)變能力是當(dāng)代人應(yīng)當(dāng)具有的基本能力之一。在當(dāng)今社會(huì)中，我們每個(gè)人每天都要面對(duì)比過(guò)去成倍增長(zhǎng)的信息，如何迅速地分析這些信息，是人們把握時(shí)代脈搏、跟上時(shí)代潮流的關(guān)鍵，這需要我們具有良好的應(yīng)變能力。另一方面，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，人們所面臨的變化和壓力與日俱增，每個(gè)人都可能面臨擇業(yè)、下崗等方面的困擾。努力提高自己的應(yīng)變能力，對(duì)保持健康的心理狀況是很有幫助的。

2、溝通協(xié)調(diào)能力。溝通協(xié)調(diào)是通過(guò)情感、態(tài)度、思想、觀點(diǎn)等各種信息的交流，來(lái)控制、激勵(lì)和協(xié)調(diào)他人的活動(dòng)，使之相互配合，從而建立良好協(xié)作關(guān)系。溝通協(xié)調(diào)貫穿于工作的各個(gè)環(huán)節(jié)，無(wú)論制定計(jì)劃、做出決策，還是進(jìn)行監(jiān)督、控制和處理各種人際關(guān)系，都離不開(kāi)溝通協(xié)調(diào)。溝通有利于我們?cè)诠ぷ髦蝎@取信息，發(fā)揮出自身的最大潛能，而協(xié)調(diào)是一種黏合劑，也是一種組織力，有利于提高我們的工作效率，發(fā)揮出單位的整體效能。要提高溝通協(xié)調(diào)能力，一是要構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，只有在輕松和諧的氛圍下，才能充分發(fā)揮職工的積極性，為各項(xiàng)工作開(kāi)展提供強(qiáng)大的動(dòng)力和支持。二是要提高語(yǔ)言表達(dá)能力，確保溝通協(xié)調(diào)的順利進(jìn)行。借助語(yǔ)言這一工具傳遞信息、表達(dá)情感，進(jìn)行良好的溝通與協(xié)調(diào)。三是提高非語(yǔ)言表達(dá)能力，增強(qiáng)溝通協(xié)調(diào)能力。非語(yǔ)言表達(dá)能力也就是體態(tài)語(yǔ)言表達(dá)能力，通過(guò)自身的體態(tài)語(yǔ)言達(dá)到溝通協(xié)調(diào)的效果。四是提高行政溝通能力，就是提高理解別人的能力和增加別人理解自己的可能性。

3、改善表達(dá)能力。要想提高自己的表達(dá)能力，首先，要敢說(shuō)話。就是說(shuō)在討論問(wèn)題中，無(wú)論你的回答的正確與否，都應(yīng)該敢于說(shuō)話。其次，要學(xué)知識(shí)。能不能善于表達(dá)，敢于表達(dá)，主要還取決于你的文化知識(shí)程度。第三，加強(qiáng)鍛煉。平時(shí)應(yīng)該多學(xué)習(xí)各種問(wèn)題的表達(dá)方式，包括語(yǔ)氣高低靈活運(yùn)用。

說(shuō)到底首先要全面提高個(gè)人的素質(zhì)，只有提高了個(gè)人的素質(zhì)，才能更好地培養(yǎng)能適應(yīng)社會(huì)，改造社會(huì)的創(chuàng)新人才。做為一名新時(shí)代的青年，我會(huì)有計(jì)劃的努力提升自己的個(gè)人素養(yǎng)。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的不斷進(jìn)步，對(duì)于我們的要求也越來(lái)越高。所以，我壓力很大，但我將變壓力為動(dòng)力，在工作保持一種腳踏實(shí)地的作風(fēng)，勝不嬌、敗不餒的健康心態(tài)，銳意進(jìn)取、追求卓越的精神，我也堅(jiān)信我的付出會(huì)有收獲。在以后的工作當(dāng)中爭(zhēng)取做一個(gè)各方面全面發(fā)展新時(shí)代人才。

四、結(jié)束語(yǔ)

個(gè)人計(jì)劃是一個(gè)有機(jī)、持續(xù)不斷的探索過(guò)程，隨著自身?xiàng)l件和外部環(huán)境的變化而變化。但是，不管周遭的環(huán)境發(fā)生怎樣的改變，我都在心中篤定成為一名優(yōu)秀的企業(yè)營(yíng)銷管理者。今后，在營(yíng)銷的工作崗位上，我會(huì)以自己的實(shí)際行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)自己的人生理想和價(jià)值!我相信,只要我努力,找到人生的平衡點(diǎn)，并且在家人、朋友、同事的支持下，我會(huì)以實(shí)際行動(dòng)證明我的未來(lái)不是夢(mèng)!

篇4：個(gè)人三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

作為一名年輕的教師，我一直都能保持一種飽滿的激情工作。為了自己更好的工作，并在學(xué)習(xí)工作中得到成長(zhǎng)。特制定三年中自我成長(zhǎng)計(jì)劃，并在計(jì)劃實(shí)施中不斷修正自己、完善自己，不斷提高作為一名教師應(yīng)具有的素質(zhì)。

一、努力提高自己的專業(yè)素質(zhì)。

首先，在理論學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)：

1、主動(dòng)關(guān)心國(guó)內(nèi)外中小學(xué)信息教育信息和專業(yè)理論。

2、通過(guò)多種途徑吸取教育學(xué)科的新知識(shí)、新技能。

3、進(jìn)一步學(xué)習(xí)課題研究方法，積極參與課題的研究。

其次，在實(shí)踐中成長(zhǎng)：

1、有計(jì)劃的積極參加各級(jí)專業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)和教研活動(dòng)。

2、尊重學(xué)生、走進(jìn)課堂，用自己的言傳身教感染每一個(gè)學(xué)生。

3、探索適合自己的信息教學(xué)的新方法，尋找真實(shí)有效的課堂教學(xué)方法。

4、學(xué)習(xí)在工作中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、反思自己的教學(xué)，每周記錄教育教學(xué)中的困難及相關(guān)資料的收集和反思。

5、認(rèn)真做好教學(xué)和閱讀筆記，積累自己一些學(xué)習(xí)或工作上的經(jīng)驗(yàn)。

二、重視師德修養(yǎng)

1、關(guān)心和熱愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的點(diǎn)滴成長(zhǎng)，盡自己最大的努力滿足學(xué)生發(fā)展的需求，樹(shù)立起“一切為學(xué)生”“一碗水端平”的教學(xué)思想。

2、為人師表，在日常生活中時(shí)刻提醒自己，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，為孩子做表率。

3、關(guān)心集體、關(guān)心他人，團(tuán)結(jié)協(xié)作，進(jìn)一步提高自己為人處事的能力。

三、多學(xué)習(xí)。

1、學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，準(zhǔn)確定位自己，用先進(jìn)的理論充實(shí)自己、武裝自己、提高自己。

2、學(xué)習(xí)身邊老師的寶貴經(jīng)驗(yàn)，提高執(zhí)教學(xué)水平，使自己的課堂真正成為生動(dòng)、高效的課堂，教學(xué)上形成自己的獨(dú)特風(fēng)格和特色，在教育科研、創(chuàng)新教育教學(xué)研究方面有所建樹(shù)。

3、學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，用淵博的知識(shí)、個(gè)性的教學(xué)風(fēng)格吸引學(xué)生，用真誠(chéng)的態(tài)度吸引家長(zhǎng)，讓自己盡快成長(zhǎng)為學(xué)生滿意、社會(huì)信賴的合格人民教師。

無(wú)論是一個(gè)優(yōu)秀的教師還是管理者，都必須有深厚的文化底蘊(yùn)，在今后地工作生涯中，我將利用教學(xué)實(shí)踐、業(yè)務(wù)研修、校本培訓(xùn)等不同的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓學(xué)習(xí)成為自己的習(xí)慣，使自己發(fā)展成為具有多種業(yè)務(wù)知識(shí)、多種職業(yè)情感、多種教學(xué)技能的復(fù)合型教師。唯有如此才能做到：給學(xué)生一杯水，我不僅有一桶水，而且有長(zhǎng)流水。

四、多反思

自我反思是提高業(yè)務(wù)水平的重要途徑，對(duì)自己的教學(xué)行為、學(xué)生的活動(dòng)方式、教學(xué)目標(biāo)的制定、教學(xué)內(nèi)容的選擇……及時(shí)進(jìn)行反思、總結(jié)、改進(jìn)，向“教研型”的教師轉(zhuǎn)型。

1、不斷進(jìn)行師德自查，反省自己的行為，規(guī)范自己的言行，做到身正為師，學(xué)高為范。

2、在自己的教學(xué)過(guò)程中，時(shí)刻做到三個(gè)反思：教學(xué)前反思，從培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力著手，拓展教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)過(guò)程;教學(xué)中反思，及時(shí)自動(dòng)地在行動(dòng)中反思，培養(yǎng)反思和自我監(jiān)控地習(xí)慣;教學(xué)后反思，隨時(shí)審視，隨時(shí)修正，形成自己的教學(xué)個(gè)性。

五、多實(shí)踐

1、努力探索、大膽實(shí)踐，用新的教學(xué)藝術(shù)充實(shí)課堂教學(xué)。在自己的課堂教學(xué)中，努力營(yíng)造尊重、贊賞、寬容的師生關(guān)系，加強(qiáng)師生的對(duì)話交流，力爭(zhēng)完成從教學(xué)的“主角”轉(zhuǎn)向“平等中的首席”、從傳統(tǒng)的知識(shí)傳授者向現(xiàn)代學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者的轉(zhuǎn)變。

2、積薄發(fā)、開(kāi)拓創(chuàng)新，做教育教學(xué)的研究者。積極參加各類的教育教學(xué)活動(dòng)，提高自己的理論水平，不斷的磨練自己，在挫折中不斷的成長(zhǎng)完善，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新和開(kāi)拓，實(shí)現(xiàn)“模式化”向“個(gè)性化”的轉(zhuǎn)變。

3、整合資源、為我所用，在課堂教學(xué)方面形成自己的特色。充分利用發(fā)達(dá)的資訊和媒體手段，觀摩名家教學(xué)，撰寫(xiě)讀書(shū)筆記、教學(xué)反思，在課堂教學(xué)中利用電教多媒體手段立體展示教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，創(chuàng)設(shè)情景，授予學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的技巧，營(yíng)造氛圍，培養(yǎng)學(xué)生終生學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

六、多總結(jié)

定期對(duì)自己的教育教學(xué)工作進(jìn)行總結(jié)，通過(guò)及時(shí)總結(jié)，有所沉淀，不斷為今后的工作積累。

我始終相信一句話：用心，沒(méi)有做不好的事!只要我用心，有不足就學(xué)習(xí)，有困難就探索，我相信自己可以做好每一件事情!

篇5：個(gè)人三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

教無(wú)止境，學(xué)海無(wú)涯，雖已成為教師，但在教學(xué)生怎樣學(xué)的過(guò)程中，不能忘記自己仍需要學(xué)習(xí)。沒(méi)有教師生命質(zhì)量的的提升，就很難有高的教育質(zhì)量;沒(méi)有教師精神的解放，就很難有學(xué)生精神的解放;沒(méi)有教師的主動(dòng)發(fā)展，就很難有學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展;沒(méi)有教師的教育創(chuàng)造，就很難有學(xué)生的創(chuàng)造精神。在教育教學(xué)的道路上，我們只有始終懷著激情地去實(shí)踐和反思，才能盡快跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，做一名新時(shí)期的教育工作者。人們常說(shuō)：“要給學(xué)生一杯水，自己要有一桶水。”作為一名教師，在經(jīng)驗(yàn)不足的情況下，就要通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)充實(shí)自己，在學(xué)習(xí)中彌補(bǔ)不足，改進(jìn)和提高自己的工作能力和水平。我要求自己在三年內(nèi)，多向?qū)＜覍W(xué)習(xí)，多向有經(jīng)驗(yàn)的同事請(qǐng)教，多聽(tīng)課多反思，多看專業(yè)書(shū)籍，加強(qiáng)現(xiàn)代技術(shù)與教學(xué)運(yùn)用，以此作為自己成長(zhǎng)過(guò)程中的催化劑。

二、現(xiàn)狀分析：

從畢業(yè)至今，走上小學(xué)語(yǔ)文課堂的講臺(tái)已經(jīng)18年了，我想使自己成為一個(gè)能肩負(fù)起史命的優(yōu)秀的語(yǔ)文老師。如今經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人才的需求對(duì)教育提出了更高的要求，為了能使自己的教育工作有一個(gè)新的提高，我反思了一下這十多年的工作，發(fā)現(xiàn)很多自己不足的地方，為了改進(jìn)工作，做個(gè)符合時(shí)代要求的合格教師，我做了自己個(gè)人三年的發(fā)展規(guī)劃，以作鞭策。

三、自我分析：

本人宜賓第二師范學(xué)校，于1994年8月踏上教育教學(xué)崗位，至今有18年，自工作以來(lái)主要從事小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)工作和班主任班級(jí)管理工作，現(xiàn)已完成本科的學(xué)歷進(jìn)修。自我感覺(jué)功底較淺，平時(shí)練筆很少，我更是認(rèn)識(shí)到自己教育理論、專業(yè)知識(shí)、基本功以及個(gè)人文化素養(yǎng)的不足，有待于進(jìn)一步提高。

(一)優(yōu)勢(shì)之處：

(1)教學(xué)方面：

1、18年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，使自己理論聯(lián)系實(shí)際的能力增強(qiáng)了不少，動(dòng)手能力也有很大的提高。能因材施教，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣并積極參與。

2、積極參與各類教育教學(xué)活動(dòng)，開(kāi)闊視野。善于思考，注重反思，能在教學(xué)過(guò)程中以理論結(jié)合實(shí)踐，從而提高課堂教學(xué)效果，完善和提升自身教學(xué)能力。

3、積極提升自學(xué)能力。空閑時(shí)會(huì)閱讀學(xué)校購(gòu)置和推薦的教育名著、案例和反思等等;以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力為前提，能在課中嘗試運(yùn)用新型教育方法和手段，豐富課堂教學(xué)形式。

(2)其他方面：

1、我能熱愛(ài)教育事業(yè),工作認(rèn)真踏實(shí)負(fù)責(zé)。具有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，全心全意地投入工作，尤其是具有一顆童真般的心，熱愛(ài)學(xué)生，熱愛(ài)教育事業(yè)。

2、職業(yè)心態(tài)平和，嚴(yán)于律己，善于和他人合作，能正確的處理與領(lǐng)導(dǎo)、同事和學(xué)生的關(guān)系。

3、平時(shí)能閱讀一些教育教學(xué)方面書(shū)刊雜志和網(wǎng)站資料。

4、愛(ài)崗敬業(yè)，遵守中小學(xué)教師行為規(guī)范。樂(lè)于了解學(xué)生們的身心特點(diǎn)和已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)。

(二)不足之處：

1、個(gè)人教學(xué)風(fēng)格不明顯，需培養(yǎng)全新的教學(xué)理念，以擁有較強(qiáng)的、獨(dú)立的教學(xué)能力。在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)下，在學(xué)科教學(xué)中還需拋棄模仿和惰性，發(fā)揚(yáng)自身長(zhǎng)處，尋找語(yǔ)文教學(xué)中的創(chuàng)新。

2、對(duì)于教科研方面缺乏探討、研究的積極性，教科研能力不是很好。專業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)還需不斷積累加強(qiáng)學(xué)習(xí)，與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)能力也有待加強(qiáng)。

3對(duì)新的教育理念轉(zhuǎn)換較慢，在對(duì)全教研組教師在教學(xué)教法、教學(xué)過(guò)程的更新、轉(zhuǎn)換等方面尚需主動(dòng)組織學(xué)習(xí)。另外，自己總感覺(jué)時(shí)間、精力不夠，每天都過(guò)得很忙碌，沒(méi)有充足的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)、充電。

4、在以后的工作中我仍要不斷地改進(jìn)工作方法。我相信：只要堅(jiān)定信心、發(fā)奮學(xué)習(xí)、繼續(xù)保持這種勁頭，一定能取得更輝煌的成績(jī)。

四.發(fā)展目標(biāo)

(1)總體目標(biāo)

1、“多學(xué)”、“多想”、“多聽(tīng)”“多實(shí)踐”，在未來(lái)的三年時(shí)間中，不斷改進(jìn)自己的課堂教學(xué);改善自身的不良習(xí)慣，將自己改變成一名主動(dòng)學(xué)習(xí)者，使自己成為學(xué)生心目中具有親和力、輕松、快樂(lè)、幽默的老師，并逐步將自己打造成吃苦耐勞型的教師，使自己的課堂成為詩(shī)意的課堂，是學(xué)生向往的精神家園，并能和學(xué)生共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，滿足學(xué)生成長(zhǎng)和走上社會(huì)的實(shí)際需要。

2.繼續(xù)體育專業(yè)理論結(jié)合專業(yè)技能的學(xué)習(xí)。熟知《給教師的建議》(蘇霍姆林斯基)《教師，做反思的實(shí)踐者》(肖川)《班主任專業(yè)成長(zhǎng)的途徑——40位優(yōu)秀班主任的案例》(張萬(wàn)祥)》《創(chuàng)造適合學(xué)生的教育》(馮恩洪)《世界是開(kāi)放的》(焦建利譯)等有關(guān)著作，更新個(gè)人專業(yè)知識(shí)、認(rèn)識(shí)教材，做到因材施教;能科學(xué)合理地設(shè)計(jì)每一學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)，并與單元計(jì)劃相配套;從而尋求自身教育教學(xué)方法、手段、教學(xué)設(shè)計(jì)上有所突破。

3.堅(jiān)持每周1-2小時(shí)的閱讀，除教育教學(xué)類書(shū)籍，增加案例、課例的閱讀參考，尋求在理論研究上有建樹(shù)，不斷提高自身理論研究的能力，并結(jié)合實(shí)踐有成效。

4、努力使自己成為一名研究型和發(fā)展型的教師;樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念;課堂教學(xué)形成一定的獨(dú)特風(fēng)格。促進(jìn)自我展示與自我實(shí)踐，自我監(jiān)控與調(diào)整能力，同時(shí)加強(qiáng)課堂教學(xué)管理，構(gòu)建個(gè)性課堂教學(xué)模式。

(2)預(yù)期目標(biāo)：

1、多聽(tīng)課，多講課，多學(xué)習(xí)。樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念;

2、教育教研能力的進(jìn)一步提升。作出自己優(yōu)秀的教研課題。成為一名研究型和發(fā)展型的`教師。

3、逐漸完善并有所創(chuàng)新。課堂教學(xué)形成一定的獨(dú)特風(fēng)格。

(3)具體目標(biāo)：

1)繼續(xù)自己的專業(yè)學(xué)習(xí)，積極提高自身的專業(yè)水平。不斷探索和實(shí)踐，努力營(yíng)造適合學(xué)生學(xué)習(xí)的舒適、輕松的體育課堂環(huán)境。

2)繼承優(yōu)良的體育教育教學(xué)方法、手段，尋求自身教學(xué)特點(diǎn)，發(fā)揮所長(zhǎng)，利用各種器材豐富教學(xué)內(nèi)容，使課堂教學(xué)形式多樣化，逐步建立個(gè)人教學(xué)風(fēng)格。

3)閱讀有助于自身教學(xué)提高和教師個(gè)人素質(zhì)提高方面的書(shū)籍，教學(xué)方法和理論方面等的著作

4)積極參與各教育教學(xué)類學(xué)術(shù)活動(dòng)，做好筆記及完成其相應(yīng)要求和功課。

五、個(gè)人三年發(fā)展規(guī)劃：

1、第一目標(biāo) (xx年)

1)繼續(xù)自己的專業(yè)學(xué)習(xí)，積極提高自身的專業(yè)水平。不斷探索和實(shí)踐，努力營(yíng)造適合學(xué)生學(xué)習(xí)的輕松、愉悅的課堂氛圍。

2)繼承優(yōu)良的教育教學(xué)方法、手段，尋求自身教學(xué)特點(diǎn)，發(fā)揮所長(zhǎng)，利用各種教學(xué)方法豐富教學(xué)內(nèi)容，使課堂教學(xué)形式多樣化，逐步建立個(gè)人教學(xué)風(fēng)格。

3)深識(shí)教材，因材施教。逐步提升自己的課堂掌控性，完成幾節(jié)高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)課，并寫(xiě)下教學(xué)反思。同時(shí)加強(qiáng)本學(xué)科專業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和課堂實(shí)踐能力。

4)閱讀有助于自身教學(xué)提高和教師個(gè)人素質(zhì)提高方面的書(shū)籍，教學(xué)方法和理論方面等的著作，嘗試每學(xué)期能自讀2～3本;寫(xiě)下教育教學(xué)感想，每個(gè)月寫(xiě)下教育一篇千字教學(xué)感想，到學(xué)期末總結(jié)出一篇有質(zhì)量的論文。

5)積極參與各教研活動(dòng)，做好筆記及完成其相應(yīng)要求和功課。利用課余時(shí)間進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)提高教學(xué)技能。

2、實(shí)施的方式和途徑：

1)熟悉小學(xué)語(yǔ)文教材，按照要求計(jì)劃來(lái)設(shè)計(jì)教案。從學(xué)生角度來(lái)展現(xiàn)，學(xué)生能喜歡上語(yǔ)文育課，愿意上語(yǔ)文課，認(rèn)為上語(yǔ)文課是一件開(kāi)心的事。學(xué)生能與教師關(guān)系融洽。

2)積極參加各類教科研活動(dòng)。參加觀課、評(píng)課活動(dòng)后，注重自身實(shí)踐、反思和總結(jié);積累經(jīng)驗(yàn)，拓寬自己的教學(xué)思路。

3)多問(wèn)，經(jīng)常請(qǐng)教優(yōu)秀教師，學(xué)習(xí)其成熟的教學(xué)理念、對(duì)待事物的隨機(jī)應(yīng)變能力和課堂掌控技術(shù)，結(jié)合自身實(shí)際，形成一個(gè)全新的、便于自己控制的教學(xué)，使課堂教學(xué)有成效。每月寫(xiě)一篇能反映和提高自己的教學(xué)日志。

2.第二目標(biāo)(xx年)

1)巧練課堂教學(xué)基本功在語(yǔ)文課教學(xué)設(shè)計(jì)、語(yǔ)言、手段、方法等有一定的教學(xué)特色和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，初步形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

2)、在教育科研方面有突破，積極參與體育教研組課題研究，進(jìn)行相關(guān)資料的收集和整理。并擬定一個(gè)學(xué)術(shù)研究方向。

3)、繼續(xù)專業(yè)理論的學(xué)習(xí)，廣泛閱讀教育教學(xué)雜志，探索學(xué)生體育課創(chuàng)新能力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，促成更有效的課堂教學(xué)。

4)、每年?duì)幦￠喿x三本以上教學(xué)理論專著，學(xué)會(huì)“想”和“寫(xiě)”， 積極認(rèn)真寫(xiě)教育教學(xué)文章。

5)、繼續(xù)加強(qiáng)本學(xué)科專業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和課堂實(shí)踐能力,提升理論水平和實(shí)踐能力,更新知識(shí)結(jié)構(gòu)。

6)、每學(xué)期聽(tīng)課30節(jié)以上，及時(shí)做好教學(xué)反思工作，加強(qiáng)案例研究，撰寫(xiě)教學(xué)案例。

3.第三目標(biāo)(xx年)

1)、在兩年的教學(xué)基礎(chǔ)上，不斷反思整合自己課堂，向更優(yōu)秀的優(yōu)秀教師靠攏。

2)關(guān)注學(xué)生的自身認(rèn)知，從興趣、道德、情感、價(jià)值觀等多方面了解各年齡段學(xué)生。不局限于教材，不斷從新角度理解和挖掘，做好2年教育教學(xué)的反思和總結(jié)。

4)隨著教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不斷積累，進(jìn)一步完善自身的教學(xué)風(fēng)格，有一套完整的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)集。

5)進(jìn)一步培養(yǎng)自身專業(yè)素養(yǎng)，以高水準(zhǔn)高標(biāo)準(zhǔn)的經(jīng)驗(yàn)型教師為目標(biāo)。

六、具體措施：

1、認(rèn)真?zhèn)湔n，不但備學(xué)生而且備教材備教法，根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實(shí)際設(shè)計(jì)課的類型，擬定采用的教學(xué)方法,并對(duì)教學(xué)過(guò)程的程序及時(shí) 間安排都作了詳細(xì)的記錄，認(rèn)真編好導(dǎo)學(xué)案.每一課都做到“有備而來(lái)”，每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備，并制作各種利于吸引學(xué)生注意力的有趣教具，課后及時(shí)對(duì)該課作出總結(jié)，寫(xiě)好教學(xué)扎記。對(duì)課堂的掌控性有質(zhì)的提高，熟悉程度加深，力爭(zhēng)做到和諧、寬松、愉快的教學(xué)氛圍。

2、增強(qiáng)上課技能，提高教學(xué)質(zhì)量,使講解清晰化，條理化，準(zhǔn)確化，條理化，準(zhǔn)確化，情感化，生動(dòng)化，做到線索清晰，層次分明，言簡(jiǎn)意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，加強(qiáng)師生交流，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生學(xué)得容易，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快，注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學(xué)生動(dòng)口動(dòng)手動(dòng)腦盡量多，同時(shí)在每一堂課上都充分考慮每一個(gè)層次的學(xué)生學(xué)習(xí)需求和學(xué)習(xí)能力，讓各個(gè)層次的學(xué)生都得到提高。

3、虛心請(qǐng)教其他老師。在教學(xué)上，有疑必問(wèn)。在各個(gè)章節(jié)的學(xué)習(xí)上都積極征求其他老師的意見(jiàn)，學(xué)習(xí)他們的方法，同時(shí)，多聽(tīng)老師的課，做到邊聽(tīng)邊想，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，克服自己的不足，并常常邀請(qǐng)其他老師來(lái)聽(tīng)課，征求他們的意見(jiàn),改進(jìn)工作。

4、通過(guò)觀課、評(píng)課，匯總其創(chuàng)新，為確立自身教學(xué)風(fēng)格作指導(dǎo)，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。認(rèn)真批改作業(yè)：布置作業(yè)做到精讀精練。

5、循課改精神，注重學(xué)生主體，以培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新;在教學(xué)中注意學(xué)法指導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念。同時(shí)做好課后輔導(dǎo)工作，注意分層教學(xué)。

6、善于抓各段教學(xué)語(yǔ)言，教學(xué)規(guī)范、做到語(yǔ)言精練，課堂教學(xué)氛圍良好，課堂紀(jì)律嚴(yán)謹(jǐn)，學(xué)生自信好學(xué)，身體素質(zhì)不斷提高，活動(dòng)能力加強(qiáng)。

7、提高課堂有效性，積極參與各種形式的教科研活動(dòng)，學(xué)習(xí)各項(xiàng)教材新增重點(diǎn)及重點(diǎn)轉(zhuǎn)移等等。經(jīng)常閱讀教育教學(xué)類書(shū)籍及科研著作，通過(guò)反思和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)成果，加強(qiáng)自身教育科研能力，使制定的學(xué)術(shù)論文有其可行性。

8、更新自己的專業(yè)知識(shí)和技能，在學(xué)校的教育工作或重大活動(dòng)中有所用途。并勤寫(xiě)教學(xué)札記，讀書(shū)筆記，不斷提升自己的理論水平。

七、預(yù)期目標(biāo)效果：

通過(guò)對(duì)三年規(guī)劃的逐步實(shí)施，應(yīng)達(dá)到如下預(yù)期效果：

1、學(xué)習(xí)專業(yè)化知識(shí)、提高專業(yè)化技能的自覺(jué)性有明顯提高。

2、能夠產(chǎn)生比較強(qiáng)烈的自我提高欲望。

3、為終身學(xué)習(xí)與發(fā)展，創(chuàng)造良好的開(kāi)端。

4、成為思想素質(zhì)高，改革意識(shí)強(qiáng)、專業(yè)結(jié)構(gòu)合理、教育教學(xué)水平高的教師。

5、成為能夠適應(yīng)教育改革和學(xué)校發(fā)展的學(xué)習(xí)型教師。

八、達(dá)成目標(biāo)的保障措施及自我檢測(cè)措施

1.積極、認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)語(yǔ)文課。互聽(tīng)課、展示課上能得到同組的贊同。形成自身特有風(fēng)格的語(yǔ)文課教學(xué)，學(xué)生反響熱烈。

2.根據(jù)個(gè)人專業(yè)發(fā)展三年規(guī)劃的制定，進(jìn)行每學(xué)年、每學(xué)期的實(shí)施內(nèi)容細(xì)化，制定改進(jìn)計(jì)劃和實(shí)施措施，并在實(shí)踐過(guò)程中總結(jié)和創(chuàng)新。

5.利用周末和節(jié)假日參與專業(yè)技能提高培訓(xùn)，更新專業(yè)知識(shí)和水平。

6. 學(xué)期、學(xué)年的考核，接受校和同事們的監(jiān)督審查，以此來(lái)督促自己。 總之，在今后的實(shí)踐中，我會(huì)繼續(xù)努力工作，以真摯的愛(ài)，真誠(chéng)的心，以及有個(gè)性的課堂教學(xué)風(fēng)格吸引學(xué)生，打動(dòng)家長(zhǎng)。面對(duì)新課改，我時(shí)刻告誡自己追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力，把自己的全部知識(shí)、才華和愛(ài)心奉獻(xiàn)給學(xué)生，奉獻(xiàn)給教育事業(yè)。

造好船，等起風(fēng)的日子揚(yáng)帆，今天的我還在造船。三年，是我為自己制定的成長(zhǎng)期限，三年中，我將踏踏實(shí)實(shí)，不懈努力，讓自己在教育上有所突破。我規(guī)劃自己，讓工作有序高效;我成就學(xué)生，也一樣成就自己。

篇6：個(gè)人三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

作為一名年輕的教師，我一直都能保持一種飽滿的激情工作。為了自己更好的工作，并在學(xué)習(xí)工作中得到成長(zhǎng)。特制定三年中自我成長(zhǎng)計(jì)劃，并在計(jì)劃實(shí)施中不斷修正自己、完善自己，不斷提高作為一名教師應(yīng)具有的素質(zhì)。

一、努力提高自己的專業(yè)素質(zhì)。

首先，在理論學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)：

1、主動(dòng)關(guān)心國(guó)內(nèi)外中小學(xué)信息教育信息和專業(yè)理論。

2、通過(guò)多種途徑吸取刻育學(xué)科的新知識(shí)、新技能。

3、進(jìn)一步學(xué)習(xí)課題研究方法，積極參與課題的研究。

其次，在實(shí)踐中成長(zhǎng)：

1、有計(jì)劃的積極參加各級(jí)專業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)和教研活動(dòng)。

2、尊重學(xué)生、走進(jìn)課堂，用自己的言傳身教感染每一個(gè)學(xué)生。

3、探索適合自己的信息教學(xué)的新方法，尋找真實(shí)有效的課堂教學(xué)方法。

4、學(xué)習(xí)在工作中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、反思自己的教學(xué)，每周記錄教育教學(xué)中的困難及相關(guān)資料的收集和反思。

5、認(rèn)真做好教學(xué)和閱讀筆記，積累自己一些學(xué)習(xí)或工作上的經(jīng)驗(yàn)。

二、重視師德修養(yǎng)

1、關(guān)心和熱愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的點(diǎn)滴成長(zhǎng)，盡自己最大的努力滿足學(xué)生發(fā)展的需求，樹(shù)立起“一切為學(xué)生”“一碗水端平”的教學(xué)思想。

2、為人師表，在日常生活中時(shí)刻提醒自己，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，為孩子做表率。

3、關(guān)心集體、關(guān)心他人，團(tuán)結(jié)協(xié)作，進(jìn)一步提高自己為人處事的能力。

三、多學(xué)習(xí)。

1、學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，準(zhǔn)確定位自己，用先進(jìn)的理論充實(shí)自己、武裝自己、提高自己。

2、學(xué)習(xí)身邊老師的寶貴經(jīng)驗(yàn)，提高執(zhí)教學(xué)水平，使自己的課堂真正成為生動(dòng)、高效的課堂，教學(xué)上形成自己的獨(dú)特風(fēng)格和特色，在教育科研、創(chuàng)新教育教學(xué)研究方面有所建樹(shù)。

3、學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，用淵博的知識(shí)、個(gè)性的教學(xué)風(fēng)格吸引學(xué)生，用真誠(chéng)的態(tài)度吸引家長(zhǎng)，讓自己盡快成長(zhǎng)為學(xué)生滿意、社會(huì)信賴的合格人民教師。

無(wú)論是一個(gè)優(yōu)秀的教師還是管理者，都必須有深厚的文化底蘊(yùn)，在今后地工作生涯中，我將利用教學(xué)實(shí)踐、業(yè)務(wù)研修、校本培訓(xùn)等不同的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓學(xué)習(xí)成為自己的.習(xí)慣，使自己發(fā)展成為具有多種業(yè)務(wù)知識(shí)、多種職業(yè)情感、多種教學(xué)技能的復(fù)合型教師。唯有如此才能做到：給學(xué)生一杯水，我不僅有一桶水，而且有長(zhǎng)流水。

四、多反思

自我反思是提高業(yè)務(wù)水平的重要途徑，對(duì)自己的教學(xué)行為、學(xué)生的活動(dòng)方式、教學(xué)目標(biāo)的制定、教學(xué)內(nèi)容的選擇……及時(shí)進(jìn)行反思、總結(jié)、改進(jìn)，向“教研型”的教師轉(zhuǎn)型。

1、不斷進(jìn)行師德自查，反省自己的行為，規(guī)范自己的言行，做到身正為師，學(xué)高為范。

2、在自己的教學(xué)過(guò)程中，時(shí)刻做到三個(gè)反思：教學(xué)前反思，從培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力著手，拓展教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)過(guò)程;教學(xué)中反思，及時(shí)自動(dòng)地在行動(dòng)中反思，培養(yǎng)反思和自我監(jiān)控地習(xí)慣;教學(xué)后反思，隨時(shí)審視，隨時(shí)修正，形成自己的教學(xué)個(gè)性。

五、多實(shí)踐

1、努力探索、大膽實(shí)踐，用新的教學(xué)藝術(shù)充實(shí)課堂教學(xué)。在自己的課堂教學(xué)中，努力營(yíng)造尊重、贊賞、寬容的師生關(guān)系，加強(qiáng)師生的對(duì)話交流，力爭(zhēng)完成從教學(xué)的“主角”轉(zhuǎn)向“平等中的首席”、從傳統(tǒng)的知識(shí)傳授者向現(xiàn)代學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者的轉(zhuǎn)變。

2、積薄發(fā)、開(kāi)拓創(chuàng)新，做教育教學(xué)的研究者。積極參加各類的教育教學(xué)活動(dòng)，提高自己的理論水平，不斷的磨練自己，在挫折中不斷的成長(zhǎng)完善，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新和開(kāi)拓，實(shí)現(xiàn)“模式化”向“個(gè)性化”的轉(zhuǎn)變。

3、整合資源、為我所用，在課堂教學(xué)方面形成自己的特色。充分利用發(fā)達(dá)的資訊和媒體手段，觀摩名家教學(xué)，撰寫(xiě)讀書(shū)筆記、教學(xué)反思，在課堂教學(xué)中利用電教多媒體手段立體展示教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，創(chuàng)設(shè)情景，授予學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的技巧，營(yíng)造氛圍，培養(yǎng)學(xué)生終生學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

六、多總結(jié)

定期對(duì)自己的教育教學(xué)工作進(jìn)行總結(jié)，通過(guò)及時(shí)總結(jié)，有所沉淀，不斷為今后的工作積累。

我始終相信一句話：用心，沒(méi)有做不好的事!只要我用心，有不足就學(xué)習(xí)，有困難就探索，我相信自己可以做好每一件事情!

篇7：高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃（1）：

（一）高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標(biāo)

為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃務(wù)必做到：樹(shù)立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。

1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：用心適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識(shí)，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自我的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、潛力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí)，因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了必須掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，構(gòu)成適合自我的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，構(gòu)成自我的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開(kāi)始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。

4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開(kāi)始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自我在年級(jí)的學(xué)習(xí)地位。

5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過(guò)高二的認(rèn)知后，自我的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來(lái)，不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻持續(xù)新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自我的計(jì)劃，做到步步為營(yíng)。

6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期。能夠適當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ娼鉀Q自我所面臨的問(wèn)題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調(diào)整，自我鼓勵(lì)和認(rèn)定。就如愛(ài)迪生所說(shuō)：“自行是成功的第一秘訣”。

（二）我要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

1、預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)潛力，減少對(duì)老師的依靠，增強(qiáng)獨(dú)立性；預(yù)習(xí)能夠加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。要在測(cè)覽教材的總體資料后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自我的自學(xué)潛力，理清哪些資料已經(jīng)了解，哪些資料有疑問(wèn)或是看不明白（即找重點(diǎn)、難點(diǎn)）分別標(biāo)出并記下來(lái)。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識(shí)點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)潛力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，構(gòu)成期盼老師解析的心理定勢(shì)；這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

2、聽(tīng)課

聽(tīng)老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗(yàn)證的真理；是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽(tīng)課方法包括以下幾點(diǎn)：

A）做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要，持續(xù)課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對(duì)探求知識(shí)的極大興趣，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。

B）集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自我專心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除干擾。

C）認(rèn)真觀察、用心思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息理解者，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動(dòng)自我的用心性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解用心思考。結(jié)論由自我的觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽(tīng)現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

D）在聽(tīng)取公式定理的同時(shí)充分理解、掌握老師的解題方法，學(xué)習(xí)思路。

E）抓住老師講課的重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開(kāi)頭和結(jié)尾，開(kāi)頭，往往寥寥數(shù)語(yǔ)．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽(tīng)課，下方的資料才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對(duì)一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

F）做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，能夠克服大腦記憶方面的限制。俗語(yǔ)說(shuō)，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我務(wù)必記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫忙學(xué)習(xí)。有選取的記筆記，記錄經(jīng)典例題。

G）注意和老師的交流，聽(tīng)課要與老師有目光的交流，提問(wèn)式交流，都能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)。

3、作業(yè)

作業(yè)是提高思維潛力，復(fù)習(xí)掌握知識(shí)，提高解題速度的途徑。透過(guò)審題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題能夠到達(dá)鞏固檢驗(yàn)自我的目的。完成作業(yè)時(shí)，必須要做到獨(dú)立完成，去構(gòu)成自我的一個(gè)獨(dú)立的思維習(xí)慣。

4、復(fù)習(xí)

及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)資料的理解。根據(jù)遺忘曲線，識(shí)記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來(lái)。學(xué)過(guò)即習(xí)，方為及時(shí)。俗話說(shuō)“溫故而知新”，就是說(shuō)，復(fù)習(xí)過(guò)去的知識(shí)能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)到達(dá)了系統(tǒng)化的水平，到達(dá)了融會(huì)貫通的新水平。我計(jì)劃的復(fù)習(xí)要求是一下幾點(diǎn)：

A）課后回憶，即在聽(tīng)課基礎(chǔ)上把所學(xué)資料回憶一遍。

B）精讀教材。對(duì)教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

C）整理筆記。對(duì)課堂筆記及時(shí)的完善，勾畫(huà)出疑點(diǎn)，尋求同學(xué)老師的幫忙。

D）看參考書(shū)。增加知識(shí)的深度和廣度。提高應(yīng)考潛力。

E）單元復(fù)習(xí)的要求：

a)本單元（章）的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)；

b）本章的基本思想與方法（應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來(lái)）；

c）自我體會(huì)：對(duì)本章內(nèi)自我做錯(cuò)的典型問(wèn)題應(yīng)有記載，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來(lái)本章你覺(jué)得最有價(jià)值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問(wèn)題，以便今后將其補(bǔ)上。

（三）總結(jié)

高中三年是人生重要的三年，是人生成長(zhǎng)重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學(xué)習(xí)和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書(shū)似乎有點(diǎn)泛泛而談，但是，在寫(xiě)這份計(jì)劃書(shū)的過(guò)程中我真的學(xué)到了許多，對(duì)高中有了一些認(rèn)識(shí)，我產(chǎn)生了一份職責(zé)感，這份職責(zé)不是對(duì)父母負(fù)責(zé)，而是對(duì)自我負(fù)責(zé)。我相信這職責(zé)感將有助于我今后的學(xué)習(xí)，我個(gè)人認(rèn)為高中的學(xué)習(xí)正是需要自主，正是需要這份對(duì)自我的職責(zé)感，才能在拼搏中成長(zhǎng)。

高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃（2）：

從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺(tái)階。為了順利地跨越這一臺(tái)階，要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不一樣于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。有人說(shuō)，高中三年是最完美的時(shí)光，我們單純地生活在校園里，盡情地享受著青春的快樂(lè)；有人說(shuō)，高中三年是最辛苦的時(shí)光，我們掙扎在無(wú)邊的題海中，痛苦地應(yīng)付著無(wú)數(shù)次的考試；還有人說(shuō)，高中三年是最珍貴的時(shí)光，高中時(shí)的我們年少勇敢，和身邊同樣穿著校服的同學(xué)一齊，向著夢(mèng)想無(wú)畏地奔跑??確實(shí)，高中生活有苦有甜，如同一只青澀的蘋(píng)果，初嘗時(shí)我們會(huì)皺起眉頭；但如果細(xì)細(xì)咀嚼，便能夠感受到這段經(jīng)歷給予我們的快樂(lè)和收獲。

在高中階段，同學(xué)們的身體和心理都會(huì)發(fā)生很大的變化。在逐漸開(kāi)闊的視野中，我們的學(xué)習(xí)態(tài)度、生活重心、學(xué)習(xí)習(xí)慣都會(huì)改變，然而各種各樣的問(wèn)題也會(huì)伴隨著這種改變而出現(xiàn)。為了及時(shí)解決這些問(wèn)題，為了在高中各個(gè)階段都能夠有清晰的方向，我們需要對(duì)高中生活進(jìn)行一個(gè)全面的規(guī)劃，才能夠真正擁有無(wú)悔的青春。

高中一年級(jí)----花樣：享受青春時(shí)光的同時(shí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)高一是最純美的學(xué)生時(shí)代，是同學(xué)們暢快地交流、參加興趣活動(dòng)、發(fā)展特長(zhǎng)愛(ài)好的絕佳機(jī)會(huì)，但是學(xué)習(xí)也絕不能放松，要兩者兼顧，全面發(fā)展。有的同學(xué)在這時(shí)會(huì)情竇初開(kāi)，對(duì)身邊的異性心生傾慕，其實(shí)這都是十分正常的，同學(xué)們一旦遇到這種狀況，最好的做法是告訴自我，在現(xiàn)階段學(xué)習(xí)才是最重要的任務(wù)，不能被情感沖昏頭腦。要對(duì)自我進(jìn)行提醒和疏導(dǎo)，以自我的規(guī)劃和目標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn)限制自我的行為----和同學(xué)之間正常的交往是能夠的，但是絕不能影響自我的學(xué)習(xí)。

為了不虛度年華，究竟如何規(guī)劃高一的學(xué)習(xí)生活呢？

高中一年級(jí)的成長(zhǎng)規(guī)劃

高一上學(xué)期

重點(diǎn)

事件時(shí)光預(yù)期目標(biāo)優(yōu)能規(guī)劃13

年7月初要成為高中時(shí)代的佼佼者，僅成績(jī)優(yōu)秀是不夠的。不妨利用這培養(yǎng)溝通、學(xué)習(xí)潛力！暑假個(gè)假期多讀書(shū)，多游覽，多體驗(yàn)，高中預(yù)科班的課程也能夠開(kāi)始在放松情緒的同時(shí)開(kāi)拓眼界，強(qiáng)幫忙你領(lǐng)先一步！

化語(yǔ)言表達(dá)潛力，提升氣質(zhì)，結(jié)識(shí)更多優(yōu)秀的同齡朋友，準(zhǔn)備迎

接多彩的高中生活。

不論進(jìn)入什么班都要調(diào)整好8月收心，軍訓(xùn)是重要的社會(huì)實(shí)心態(tài)，告訴自我能夠努力成為班下旬提前備戰(zhàn)踐活動(dòng)，必須要認(rèn)真參加。

9月

-10月

11

月

11

月-1月

14

年1月上的尖子。適應(yīng)新的老師、同學(xué)和學(xué)習(xí)任務(wù)。尤其需要關(guān)注學(xué)習(xí)觀念和方法的改變。和初中時(shí)知識(shí)淺顯、學(xué)習(xí)只需超多練習(xí)就能提高成績(jī)的情10月初況不一樣，高中課程的理論性、抽第一次月象性強(qiáng)，就需要在對(duì)知識(shí)的理解考）上下功夫，要多思考、多研究，以探究的觀念對(duì)待每一個(gè)問(wèn)題。認(rèn)真準(zhǔn)備第一次月考，證明你學(xué)習(xí)實(shí)力的機(jī)會(huì)到了。高一不必須要追求多么優(yōu)異的成第一次期績(jī)，最重要的是要從考試過(guò)程及進(jìn)行有效的預(yù)習(xí)和復(fù)中考試結(jié)果中找到問(wèn)題和不足，發(fā)現(xiàn)目習(xí)，提前穩(wěn)固掌握高一學(xué)（國(guó)重聯(lián)前學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法中的缺陷，明習(xí)資料，打下良好的基礎(chǔ)。盟統(tǒng)考或確接下來(lái)努力的方向。可能很多全縣統(tǒng)同學(xué)覺(jué)得成績(jī)不盡如人意，出現(xiàn)考）心理落差，這是正常現(xiàn)象，必須要注意調(diào)整心態(tài)。接觸新課改之后的新知識(shí)，平衡用于各學(xué)科學(xué)習(xí)的精力。高一需要學(xué)習(xí)的學(xué)科眾多，必須要注學(xué)習(xí)意盡量均衡，不要厚此薄彼，否則會(huì)因?yàn)楹鲆暷硞€(gè)學(xué)科而在之后的學(xué)習(xí)中出現(xiàn)“拖后腿”，打亂屆時(shí)其他的學(xué)習(xí)計(jì)劃和節(jié)奏。高一至少提前兩周備考復(fù)習(xí)，制訂第一次期復(fù)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行。萬(wàn)不可認(rèn)末考試為自我初中時(shí)成績(jī)很好而掉以輕要在短期內(nèi)梳理知識(shí)（全成都心或期盼過(guò)高，因?yàn)楦咧械闹R(shí)體系，掌握考試技巧。

市近七萬(wàn)和初中相比幾乎完全不一樣，大家

考生統(tǒng)基本是站在同一齊跑線上，要正（考）確應(yīng)對(duì)考試成績(jī)，檢閱這一學(xué)期

的學(xué)習(xí)成果。

做選取時(shí)不要從眾，

要深入分析思考個(gè)人的愛(ài)

好、特長(zhǎng)和興趣。選科關(guān)

系到一個(gè)人未來(lái)的基點(diǎn)：

結(jié)束了上半學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，文理科生所看到的世界不

能夠適當(dāng)放松，表達(dá)對(duì)爸爸媽媽同。文科生眼中往往容得的感激，為他們做些力所能及的下從一滴水中看世界的浪寒假事情讓他們開(kāi)心。同時(shí)分析期末漫與瞬間的靈感萌動(dòng)，浪1月（文理分考試各科結(jié)果，及時(shí)查缺補(bǔ)漏，漫與奇思構(gòu)筑的世界美麗-2月科）不可因?yàn)橛行┛颇砍煽?jī)不理想而如夢(mèng)，但充滿不確定性；

從此喪失興趣和信心。豐富假期理科生眼中的水首先是水生活，多讀書(shū)，拓展自我的知識(shí)分子，結(jié)構(gòu)性與理智性構(gòu)面。筑的世界是如此穩(wěn)定而簡(jiǎn)

潔。因此還是個(gè)人的興趣

更重要，畢竟興趣是基礎(chǔ)，

要有興趣才有學(xué)好的動(dòng)

力。

自我檢驗(yàn)——看看你是否完成了這些成長(zhǎng)？

●你是不是遵循了規(guī)律的作息時(shí)光表？

●你是不是認(rèn)識(shí)了更多的新朋友，能和他（她）們開(kāi)心地相處？●你是不是發(fā)現(xiàn)了高中和初中時(shí)學(xué)習(xí)方法的不一樣？

●你是不是變得更懂事，更能體諒爸爸媽媽的辛苦？

●你是不是完成了這個(gè)學(xué)期自我期望到達(dá)的目標(biāo)？

高一下學(xué)期

重點(diǎn)

事件時(shí)光預(yù)期目標(biāo)優(yōu)能規(guī)劃14

年2月告訴自我，不論上學(xué)期表現(xiàn)如在高一（下）學(xué)期的何，此刻要應(yīng)對(duì)的是一個(gè)全新的學(xué)習(xí)壓力下，僅靠學(xué)校的新學(xué)開(kāi)始，制訂全新的計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)學(xué)習(xí)是不夠的，因?yàn)樵诟咂陂_(kāi)始行，實(shí)現(xiàn)自我的目標(biāo)。認(rèn)真準(zhǔn)備一學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)會(huì)在高考

入學(xué)考試，這是分科后的第一考，中出現(xiàn)，但難度會(huì)有十分起點(diǎn)要高。大的提升。這個(gè)差距就應(yīng)3-4

月如何追趕？如何提前從高此階段是高中學(xué)習(xí)中的分水考難度層面掌握重要知嶺，數(shù)理化地英學(xué)科都在高一上識(shí)？必須要認(rèn)真思考。學(xué)期的基礎(chǔ)上繼續(xù)加大難度。更為重要的是，各個(gè)學(xué)科的“歸納性課程”開(kāi)始出現(xiàn)——從現(xiàn)象到學(xué)習(xí)理論的抽象在高一下學(xué)期到達(dá)頂

峰！對(duì)于各知識(shí)點(diǎn)的要求不僅僅僅是簡(jiǎn)單掌握，而是要深入挖掘到高考難度。在分析入學(xué)考的基礎(chǔ)上認(rèn)真準(zhǔn)備好三月月考。

本次考試是檢驗(yàn)和反思自我期中目前學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)思路的絕佳考試（國(guó)4月機(jī)會(huì)，能夠在成績(jī)公布后請(qǐng)各科重聯(lián)盟統(tǒng)老師幫忙自我進(jìn)行分析，做到更考）全面地了解自我的學(xué)習(xí)狀況。

調(diào)整思路后繼續(xù)穩(wěn)扎穩(wěn)打地學(xué)習(xí)知識(shí)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真完成作業(yè)并消化、深化所學(xué)知識(shí)，學(xué)習(xí)及時(shí)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，使用自我的錯(cuò)

題本，善于總結(jié)，不留學(xué)習(xí)死角。五月月考是期末考試的預(yù)演，不得不重視。

高度重視全省統(tǒng)一的信息技術(shù)“學(xué)業(yè)水平測(cè)試，關(guān)系到畢業(yè)和評(píng)優(yōu)。

提前至少提前兩周開(kāi)始制訂期末6月備戰(zhàn)期末考試的復(fù)習(xí)計(jì)劃，在學(xué)好新課的中旬考試同時(shí)按步驟梳理復(fù)習(xí)本期學(xué)習(xí)過(guò)

的重點(diǎn)資料，避免臨近考試才手忙腳亂地投入復(fù)習(xí)，造成情緒焦慮。

這次考試是對(duì)于高一一年學(xué)掌握考試技巧，考出期末習(xí)成果的整體檢閱，必須要認(rèn)真好成績(jī)，燃起學(xué)習(xí)動(dòng)力和考試對(duì)待，因?yàn)楸敬纬煽?jī)也許會(huì)對(duì)之激情。后的自主招生有影響。善于在考5月-6月6月末或7月初試后發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)求助解決，

提煉經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

這個(gè)暑假是體驗(yàn)高一豐富生

活的寶貴機(jī)會(huì)，你需要加以充分

利用，使自我從各個(gè)方面都變得可參加夏令營(yíng)、暑假

暑假更優(yōu)秀，成為更貼合自我期盼的班對(duì)高一查缺補(bǔ)漏，提前

人。同時(shí)，要總結(jié)反思這一學(xué)年學(xué)習(xí)高二的資料。

的學(xué)習(xí)成果，及時(shí)查缺補(bǔ)漏，不

留短板。7月-9月

自我檢驗(yàn)——看看你是否完成了這些成長(zhǎng)？

●你是不是讀了至少5部經(jīng)典的、有內(nèi)涵的書(shū)籍？

●你是不是更加愿意去幫忙他人、去和他人交流，而不是把自我封閉在只有書(shū)本的世界里？

●你是不是能夠平靜地理解自我在青春期生理和心理上的變化？

●你是不是變得更懂事，更能體諒爸爸媽媽的辛苦？

●你是不是完成了這個(gè)學(xué)期自我期望到達(dá)的目標(biāo)？高中二年級(jí)----轉(zhuǎn)折：備戰(zhàn)高考的執(zhí)著和勇氣

有人說(shuō)，高中就像一個(gè)小社會(huì)，在這其中，同學(xué)們會(huì)接觸到很多不一樣的人，每個(gè)人都有自我的性格，每個(gè)人對(duì)事都會(huì)有不一樣的見(jiàn)解。你不能再把自我局限在一個(gè)小小的生活圈子里、把自我孤立在外，而是應(yīng)當(dāng)多接觸一些人和事。尤其進(jìn)入高二，同學(xué)們就應(yīng)更加善于交流----從和老師的交流中獲得指導(dǎo)和鼓勵(lì)，從和同學(xué)的交流中獲得友誼和勇氣。高二這一年十分關(guān)鍵，務(wù)必要有明確的規(guī)劃來(lái)保證向著目標(biāo)穩(wěn)步邁進(jìn)，務(wù)必要有足夠的勇氣和毅力來(lái)迎接越來(lái)越大的挑戰(zhàn)。

高中二年級(jí)的成長(zhǎng)規(guī)劃

高二上學(xué)期

重點(diǎn)

事件時(shí)光預(yù)期目標(biāo)優(yōu)能規(guī)劃

14一般來(lái)說(shuō)，開(kāi)學(xué)會(huì)有高二高一新同學(xué)入校，做好榜樣，年9月一個(gè)入學(xué)考試，必須要重入學(xué)考試起好帶頭作用。-10月視，開(kāi)個(gè)好頭。

11

月高二和初二一樣，也是一個(gè)重期中要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。同學(xué)們要透過(guò)本次考考試試學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)更難的知識(shí)帶來(lái)

的挑戰(zhàn)，改善自我的學(xué)習(xí)方法。

利用準(zhǔn)備學(xué)業(yè)水平考試的機(jī)課余進(jìn)行查缺補(bǔ)漏、會(huì)復(fù)習(xí)理、化、生、史、地等學(xué)科準(zhǔn)備拓展提高，平穩(wěn)渡過(guò)高二11的知識(shí)，但同時(shí)不能放松對(duì)于新知學(xué)業(yè)水平階段的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。月-12月識(shí)的學(xué)習(xí)以及期末考試復(fù)習(xí)。文科考試必修資料學(xué)習(xí)結(jié)束，選修資料開(kāi)

始。

12學(xué)業(yè)考試難度不大，無(wú)需緊張，但

月下旬水平測(cè)試也不能忽視。

至少提前兩周備戰(zhàn)期末考試。分科后成都統(tǒng)一考期末考試和會(huì)考時(shí)光相距很近，要試，每年全成都有1000015期末合理安排好各自的復(fù)習(xí)時(shí)光，提前人能進(jìn)一本，30000人能年1月下考試（全成做好計(jì)劃，爭(zhēng)取好成績(jī)。這是分科進(jìn)二本和三本，余下旬都市統(tǒng)考）后的第一次成都市調(diào)研考試，而且30000人只能進(jìn)入專科學(xué)會(huì)涉及到難度相對(duì)較大的選修課校學(xué)習(xí)。程資料，務(wù)必要重視。

這個(gè)寒假好處重大，要把握住

這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。在短暫的放松之余，

你需要利用假期的時(shí)光重新梳理你要提前進(jìn)入復(fù)習(xí)狀并鞏固高一一學(xué)年和本學(xué)期學(xué)過(guò)態(tài)，消化之前學(xué)過(guò)的知寒假的資料，預(yù)習(xí)并提前掌握下學(xué)期要識(shí)，將知識(shí)點(diǎn)掌握與運(yùn)用學(xué)的資料，要從此刻開(kāi)始逐步為高水平提升至高考水平。三的復(fù)習(xí)分擔(dān)壓力。同時(shí)不要忘了

鍛煉身體。1月-2月

自我檢驗(yàn)——看看你是否完成了這些成長(zhǎng)？

●你是否參加過(guò)至少一次學(xué)校組織的活動(dòng)？

●你是否認(rèn)為這學(xué)期沒(méi)有虛度，有很多有好處的收獲？●你還在堅(jiān)持讀書(shū)的習(xí)慣嗎？

●你是不是還能像過(guò)去一樣和爸爸媽媽愉快地交流？●你是不是完成了這個(gè)學(xué)期自我期望到達(dá)的目標(biāo)？

高二下學(xué)期

重點(diǎn)

事件時(shí)光預(yù)期目標(biāo)優(yōu)能規(guī)劃

真正緊張的沖刺學(xué)習(xí)開(kāi)始。隨

著距高三越來(lái)越近，很多同學(xué)會(huì)感

到突然緊張起來(lái)，尤其是理科選修

高中資料的難度很大。在吃力學(xué)習(xí)新內(nèi)15時(shí)代的重容的同時(shí)，沒(méi)有在寒假中復(fù)習(xí)的同年2-4月要轉(zhuǎn)型階學(xué)會(huì)驚恐地發(fā)現(xiàn)高一學(xué)過(guò)的資料

段變得很陌生，似乎被遺忘了。如果

出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，記住不要緊張，

因?yàn)檫@很正常，只需要告訴自我從

此刻開(kāi)始按部就班地復(fù)習(xí)即可。

分析自我各科成績(jī)，定位自我

的水平，明確自我的奮斗目標(biāo)。有

期中些自從進(jìn)入高中就沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)4月考試（國(guó)重過(guò)的同學(xué)會(huì)突然醒悟，奮發(fā)圖強(qiáng)—

聯(lián)盟統(tǒng)考）—那么告訴自我，從此刻開(kāi)始努力

還來(lái)得及追趕，不要錯(cuò)過(guò)這次機(jī)

會(huì)。

理科選修課程的學(xué)習(xí)難度越

發(fā)加大，開(kāi)始涉及到綜合題、壓軸

題等高難題目的練習(xí)，之前成績(jī)不

錯(cuò)的同學(xué)很容易遭受打擊、喪失信

心，這時(shí)同學(xué)們需要穩(wěn)定心態(tài)，多

學(xué)習(xí)總結(jié)方法掌握技巧，多運(yùn)用、多做

練習(xí)以尋求成就感和自信心；之前

成績(jī)不甚理想的同學(xué)要奮起直追，

在強(qiáng)化之前所學(xué)知識(shí)的同時(shí)向高

考難度的題目發(fā)起挑戰(zhàn)。文科進(jìn)入

第一輪復(fù)習(xí)。進(jìn)入準(zhǔn)高三階段5月-6月

期末至少提前兩周準(zhǔn)備復(fù)習(xí)期末掌握有效的記憶方法考試（成都考試，制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃。在這次考試7月和解題技巧，沖擊好成統(tǒng)考---俗中會(huì)出現(xiàn)超多的“黑馬”，很多同績(jī)。稱“零診“）學(xué)因?yàn)殚_(kāi)始努力學(xué)習(xí)而沖到了前面。最后的戰(zhàn)役即將打響，所有的

同學(xué)都需要開(kāi)始卯足全力！

這個(gè)暑假會(huì)是同學(xué)們最忙累

的暑假，全力備戰(zhàn)高三！假期閑時(shí)

能夠多了解大學(xué)和專業(yè)信息以及

暑假自主招生信息，為高三的報(bào)考提前燃起斗志，持續(xù)良好7月（七月中做準(zhǔn)備。為自我制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃，按心態(tài)和學(xué)習(xí)的熱情，勇敢-9月下旬要補(bǔ)照自我的方向，聽(tīng)從老師的指導(dǎo)，應(yīng)對(duì)高三！課）實(shí)現(xiàn)假期中最有效的提高。同時(shí)別

忘了鍛煉身體，要明白好的身體是

革命的根本，是決勝高三的重要前

提！

自我檢驗(yàn)——看看你是否完成了這些成長(zhǎng)？

●你的身體是不是還很健康、不易生病？

●你是不是和自我的好朋友一齊經(jīng)歷過(guò)值得回憶的開(kāi)心時(shí)光？

●你是否能感覺(jué)到自我在心理上成熟起來(lái)，即將成為一個(gè)成年人？●你是不是為爸爸媽媽做過(guò)至少一件讓他們開(kāi)心的事？

●你是不是完成了這個(gè)學(xué)期自我期望到達(dá)的目標(biāo)？高中三年級(jí)--涅槃：浴火重生后真正的美麗

不論之前多少次你聽(tīng)到關(guān)于它的恐怖傳聞，不論之前多少次你在噩夢(mèng)中驚醒，不論之前多少次你感到疲憊和恐懼，都無(wú)法改變這樣一個(gè)事實(shí)----高三，真的來(lái)了。

其實(shí)，當(dāng)真正進(jìn)入高三，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)一切都沒(méi)有那么可怕。倒計(jì)時(shí)牌上的時(shí)光一天天減少，而你的規(guī)劃卻讓自我的實(shí)力和自信與日俱增。當(dāng)然，在這之前你會(huì)遭遇壓力和絕望的折磨，你會(huì)覺(jué)得自我什么都不會(huì)，會(huì)覺(jué)得自我一無(wú)是處，但這些狀態(tài)都是通向成功的必經(jīng)之路。王國(guó)維先生曾在《人間詞話》中這樣寫(xiě)道：“古今之成大事業(yè)、大學(xué)問(wèn)者，罔不經(jīng)過(guò)三種之境界：'昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)。獨(dú)上高樓，望盡天涯路。'此第一境界也。'衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。'此第二境界也。'眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。'此第三境界也。”

高中三年級(jí)的成長(zhǎng)規(guī)劃

高三上學(xué)期

時(shí)光重點(diǎn)預(yù)期目標(biāo)優(yōu)能規(guī)劃事件

我校會(huì)提前開(kāi)學(xué)。參考以往在

高考中取得優(yōu)異成績(jī)同學(xué)的成功

經(jīng)驗(yàn)，為自我制訂最適合自我的高高三三作息時(shí)光及學(xué)習(xí)計(jì)劃，端正學(xué)習(xí)開(kāi)學(xué)態(tài)度，培養(yǎng)良好心態(tài)，為自我訂立

一篇高三宣言，每一天都距夢(mèng)想更

進(jìn)一步！15年8月

這個(gè)階段時(shí)光大約在16年3

月下旬結(jié)束，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的第一輪復(fù)習(xí)的同時(shí)查三分之二時(shí)光左右，能夠稱為基礎(chǔ)缺補(bǔ)漏，拓展提高，及時(shí)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在消滅每個(gè)問(wèn)題，同時(shí)關(guān)注第一逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)8月你的學(xué)習(xí)狀態(tài)。輪基礎(chǔ)復(fù)該和學(xué)校課堂上的復(fù)習(xí)節(jié)奏步伐-12月習(xí)一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)，不要

任意打亂，把每一科在高考范圍內(nèi)

的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐

段，甚至逐字逐句地復(fù)習(xí)到，爭(zhēng)取

做到毫無(wú)遺漏。

在經(jīng)過(guò)全面復(fù)習(xí)之后，同學(xué)們12月學(xué)業(yè)應(yīng)對(duì)學(xué)考已易如反掌，就當(dāng)作是一下旬水平測(cè)試模之前的一次練兵。

這次考試十分重要，被戲稱為

“小高考”。它既能夠檢驗(yàn)自我一

學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果，定位自我的學(xué)習(xí)水平，又能夠查找自我亟待解決

16年成都的問(wèn)題漏洞，還能夠?yàn)槟闾岢鲂碌?/p>

1月上旬一診考試挑戰(zhàn)。這次考試還有一層特殊的涵

義，那就是高校招生中保送、推薦、

評(píng)選市級(jí)省級(jí)三好學(xué)生的重要依

據(jù)。那里個(gè)性提醒學(xué)習(xí)較好的高三

同學(xué)，要格外重視這次考試。

這個(gè)寒假將會(huì)十分短暫，同學(xué)

們可能還沒(méi)有來(lái)得及好好休息便寒假又投入了自主招生考試準(zhǔn)備和緊

張的學(xué)習(xí)中。要利用假期時(shí)光將一1月-2月

輪復(fù)習(xí)中沒(méi)有完全消化的資料徹

底掌握，為重要的第二輪復(fù)習(xí)打好

基礎(chǔ)。

自我檢驗(yàn)——看看你是否完成了這些成長(zhǎng)？

●你是否能大致描述出自我對(duì)于未來(lái)的理想和規(guī)劃？

●你在邁入十八歲時(shí)是否曾告訴爸爸媽媽你很感激這些年來(lái)他們的無(wú)私付出？●你是否變得足夠堅(jiān)強(qiáng)，能夠承受打擊、痛苦和絕望？

●你是不是能清晰地回憶起自我為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而邁進(jìn)的每一步？

●你是不是完成了這個(gè)學(xué)期自我期望到達(dá)的目標(biāo)？

高三下學(xué)期

重點(diǎn)

事件時(shí)光預(yù)期目標(biāo)優(yōu)能規(guī)劃

不要過(guò)分寄期望于自備戰(zhàn)按照自我目標(biāo)院校的要求認(rèn)1月主招生考試，一旦無(wú)法考自主招生真準(zhǔn)備筆試和面試，平靜地參加考-2月取也不要自暴自棄，準(zhǔn)備考試試。高考才是更重要的。

這個(gè)階段是高三復(fù)習(xí)中最寶

貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。

之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期任

務(wù)最重，也最就應(yīng)做到高效率的全

3月第二面復(fù)習(xí)。這時(shí)的任務(wù)是把前一個(gè)階

—4月輪復(fù)習(xí)段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)

化、條理化，找到每科中的一條宏需要研讀掌握高考經(jīng)

觀的線索，提綱挈領(lǐng)，串點(diǎn)為線，典題目，從中提煉有效的

化線為面，全方位復(fù)習(xí)，目的直指解題技巧，全面提升應(yīng)考

三月下旬的成都二診考試。潛力，抓住最后的機(jī)會(huì)迅

速提高各科考試成績(jī)；同

二診是高考前最重要的一次時(shí)你要調(diào)整心態(tài)，不放下

學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，二診成功，能夠期望，燃起學(xué)習(xí)的熱情。

使自我信心倍增、更有斗志，但切3月成都忌沾沾自喜、止步不前；二診受挫，底或4月二診考試也不要灰心喪氣、妄自菲薄，因?yàn)槌跛吘共皇歉呖汲煽?jī)。同學(xué)們就應(yīng)

為二診正確定位，要在戰(zhàn)略上藐視

它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

4月綿陽(yáng)

21—23日三診考試借用綿陽(yáng)考模認(rèn)真查找差距。

這個(gè)階段時(shí)光大約一個(gè)月，是

高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)光。隨著

高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心

理壓力會(huì)越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)

第三期應(yīng)當(dāng)以卸下思想包袱為重要任5月輪綜合復(fù)務(wù)，要善于調(diào)節(jié)自我的學(xué)習(xí)和生活

-6月初習(xí)節(jié)奏，學(xué)會(huì)有張有弛。同時(shí)調(diào)整生

物鐘，以保證充沛的精力。另外，

這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多過(guò)量的習(xí)

題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，就應(yīng)

做少而精的練習(xí)。

這時(shí)最重要的任務(wù)依然是調(diào)找出你相對(duì)薄弱的知5月成都整心態(tài)，適應(yīng)高考的考試流程。將識(shí)板塊，重點(diǎn)突擊，各個(gè)初三診考試三診成績(jī)與一診、二診成績(jī)綜合考擊破。慮，作為自我報(bào)考學(xué)校的參照。

6月7

日、8日平靜地應(yīng)對(duì)，奔向自我的夢(mèng)你的老師、家長(zhǎng)、朋想！友等著你的好消息。

渡過(guò)一個(gè)最值得紀(jì)念

的暑假，為自我的青春紀(jì)

念冊(cè)添上最完美的一筆！

當(dāng)然，大學(xué)預(yù)科班的課程

也能夠幫忙你贏在起跑

線上！高考7月-9月暑假最簡(jiǎn)單快樂(lè)的暑假！

自我檢驗(yàn)——看看你是否完成了這些成長(zhǎng)？

●當(dāng)回憶起自我的高中三年，你是不是能夠做到不后悔？三年的時(shí)光轉(zhuǎn)瞬即逝，在回首往事的時(shí)候，你是否能夠不因虛度年華而悔恨，不因碌碌無(wú)為而羞恥？當(dāng)你的夢(mèng)想如同涅槃的鳳凰一般騰空而起，舒展雙翼飛向更高遠(yuǎn)的天空時(shí)，你能否記起三年來(lái)每一個(gè)上學(xué)路上灑滿朝霞的清晨和孤燈相伴埋頭苦讀的夜晚？能否記起考試失利回到家時(shí)媽媽充滿鼓勵(lì)的溫柔眼神和爸爸搭在你肩上有力的大手？能否記起課堂上從老師親切的話語(yǔ)中驀然獲得的頓悟？能否記起收到理想大學(xué)的錄取通知書(shū)時(shí)那平靜坦然的情緒??不管怎樣，這些鏡頭將會(huì)慢慢遠(yuǎn)去，定格在屬于我們的青春回憶中。它會(huì)在記憶中慢慢變黃，但卻永遠(yuǎn)無(wú)法淡去我們用行動(dòng)為它寫(xiě)下的詮釋--“努力這天，成就明天！”

高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃（3）：

做好高中三年的學(xué)習(xí)規(guī)劃，對(duì)于我們大家的高中三年的學(xué)習(xí)更加高效地進(jìn)行會(huì)有很大的幫忙，讓我們的高中三年的學(xué)習(xí)更加的簡(jiǎn)單。良好的學(xué)習(xí)規(guī)劃，能夠幫忙我們大家更好利用好自我的高中學(xué)習(xí)時(shí)光，讓我們的高中學(xué)習(xí)更加的充實(shí)與歡樂(lè)。

一、首先要認(rèn)識(shí)高中數(shù)學(xué)與初中數(shù)學(xué)特點(diǎn)的變化

1、數(shù)學(xué)語(yǔ)言在抽象程度上突變

2、思維方法向理性層次躍遷

3、知識(shí)資料的整體數(shù)量劇增

4、知識(shí)的獨(dú)立性大

二、改變觀念。

初中階段，個(gè)性是初中三年級(jí)，透過(guò)超多的練習(xí)，可使你的成績(jī)有明顯的提高，這是因?yàn)槌踔袛?shù)學(xué)知識(shí)相比較較淺顯，更易于掌握，透過(guò)反復(fù)練習(xí)，提高了熟練程度，即可提高成績(jī)，既使是這樣，對(duì)有些問(wèn)題理解得不夠深刻甚至是不理解的。例如在初中問(wèn)|a|=2時(shí)，a等于什么，在中考中錯(cuò)的人極少，然而進(jìn)入高中后，老師問(wèn)，如|a|=2時(shí)，那么a等于什么，既使是重點(diǎn)學(xué)校的學(xué)生也會(huì)有一些同學(xué)毫不思索地回答：a=2。就是以說(shuō)明了這個(gè)問(wèn)題。又如，前幾年北京四中高一年級(jí)的一個(gè)同學(xué)在高一上學(xué)期期中考試以后，曾向老師提出“抗議”說(shuō)：“你們平時(shí)的作業(yè)也不多，測(cè)驗(yàn)也很少，我不會(huì)學(xué)”，這也正說(shuō)明了改變觀念的重要性。

三、提高聽(tīng)課的效率是關(guān)鍵。

學(xué)生學(xué)習(xí)期間，在課堂的時(shí)光占了一大部分。因此聽(tīng)課的效率如何，決定著學(xué)習(xí)的基本狀況，提高聽(tīng)課效率應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

1、課前預(yù)習(xí)能提高聽(tīng)課的針對(duì)性。

預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的難點(diǎn)，就是聽(tīng)課的重點(diǎn);對(duì)預(yù)習(xí)中遇到的沒(méi)有掌握好的有關(guān)的舊知識(shí)，可進(jìn)行補(bǔ)缺，以減少聽(tīng)課過(guò)程中的困難;有助于提高思維潛力，預(yù)習(xí)后把自我理解了的東西與老師的講解進(jìn)行比較、分析即可提高自我思維水平;預(yù)習(xí)還能夠培養(yǎng)自我的自學(xué)潛力。

2、聽(tīng)課過(guò)程中的科學(xué)。

首先應(yīng)做好課前的物質(zhì)準(zhǔn)備和精神準(zhǔn)備，以使得上課時(shí)不至于出現(xiàn)書(shū)、本等物丟三落四的現(xiàn)象;上課前也不應(yīng)做過(guò)于激烈的體育運(yùn)動(dòng)或看小書(shū)、激烈爭(zhēng)論等。以免上課后還喘噓噓，或不能平靜下來(lái);其次就是聽(tīng)課要全神貫注。全神貫注就是全身心地投入課堂學(xué)習(xí)，耳到、眼到、心到、口到、手到。

耳到：就是專心聽(tīng)講，聽(tīng)老師如何講課，如何分析，如何歸納總結(jié)，另外，還要聽(tīng)同學(xué)們的答問(wèn)，看是否對(duì)自我有所啟發(fā)。

眼到：就是在聽(tīng)講的同時(shí)看課本和板書(shū)，看老師講課的表情，手勢(shì)和演示實(shí)驗(yàn)的動(dòng)作，生動(dòng)而深刻的理解老師所要表達(dá)的思想。

心到：就是用心思考，跟上老析老師是如何抓住重點(diǎn)，解決疑難的。

口到：就是在老師的指導(dǎo)下，主動(dòng)回答問(wèn)題或參加討論。

手到：就是在聽(tīng)、看、想、說(shuō)的基礎(chǔ)上劃出課文的.重點(diǎn)，記下講課的要點(diǎn)以及自我的感受或有創(chuàng)新思維的見(jiàn)解。

若能做到上述“五到”，精力便會(huì)高度集中，課堂所學(xué)的一切重要資料便會(huì)在自我頭腦中留下深刻的印象。

3、個(gè)性注意老師講課的開(kāi)頭和結(jié)尾。

老師講課開(kāi)頭，一般是概括前節(jié)課的要點(diǎn)指出本節(jié)課要講的資料，是把舊知識(shí)和新知識(shí)聯(lián)系起來(lái)的環(huán)節(jié)，結(jié)尾常常是對(duì)一節(jié)課所講知識(shí)的歸納總結(jié)，具有高度的概括性，是在理解的基礎(chǔ)上掌握本節(jié)知識(shí)方法的綱要。

4、要認(rèn)真把握好思維邏輯。

分析問(wèn)題的思路和解決問(wèn)題的思想方法，堅(jiān)持下去，就必須能舉一反三，提高思維和解決問(wèn)題的潛力。

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四、做好復(fù)習(xí)和總結(jié)工作。

1、做好及時(shí)的復(fù)習(xí)。課完課的當(dāng)天，務(wù)必做好當(dāng)天的復(fù)習(xí)。

復(fù)習(xí)的有效方法不是一遍遍地看書(shū)或筆記，而是采取回憶式的復(fù)習(xí)：先把書(shū)，筆記合起來(lái)回憶上課老師講的資料，例題：分析問(wèn)題的思路、方法等(也可邊想邊在草稿本上寫(xiě)一寫(xiě))盡量想得完整些。然后打開(kāi)筆記與書(shū)本，對(duì)照一下還有哪些沒(méi)記清的，把它補(bǔ)起來(lái)，就使得當(dāng)天上課資料鞏固下來(lái)，同時(shí)也就檢查了當(dāng)天課堂聽(tīng)課的效果如何，也為改善聽(tīng)課方法及提高聽(tīng)課效果提出必要的改善措施。

2、做好單元復(fù)習(xí)。

學(xué)習(xí)一個(gè)單元后應(yīng)進(jìn)行階段復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)方法也同及時(shí)復(fù)習(xí)一樣，采取回憶式復(fù)習(xí)，而后與書(shū)、筆記相對(duì)容完善，而后應(yīng)做好單元小節(jié)。

3、做好單元小結(jié)。

單元小結(jié)資料應(yīng)包括以下部分。

(1)本單元(章)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò);

(2)本章的基本思想與方法(應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來(lái));

(3)自我體會(huì)：對(duì)本章內(nèi)，自我做錯(cuò)的典型問(wèn)題應(yīng)有記載，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來(lái)本章你覺(jué)得最有價(jià)值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問(wèn)題，以便今后將其補(bǔ)上。

4：關(guān)于做練習(xí)題量的問(wèn)題

有不少同學(xué)把提高數(shù)學(xué)成績(jī)的期望寄托在超多做題上。我認(rèn)為這是不妥當(dāng)?shù)模艺J(rèn)為，“不要以做題多少論英雄”，重要的不在做題多，而在于做題的效益要高。做題的目的在于檢查你學(xué)的知識(shí)，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準(zhǔn)，甚至有偏差，那么多做題的結(jié)果，反而鞏固了你的缺欠，因此，要在準(zhǔn)確地把握住基本知識(shí)和方法的基礎(chǔ)上做必須量的練習(xí)是必要的。而對(duì)于中檔題，尢其要講究做題的效益，即做題后有多大收獲，這就需要在做題后進(jìn)行必須的“反思”，思考一下本題所用的基礎(chǔ)知識(shí)，數(shù)學(xué)思想方法是什么，為什么要這樣想，是否還有別的想法和解法，本題的分析方法與解法，在解其它問(wèn)題時(shí)，是否也用到過(guò)，把它們聯(lián)系起來(lái)，你就會(huì)得到更多的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，更重要的是養(yǎng)成善于思考的好習(xí)慣，這將大大有利于你今后的學(xué)習(xí)。當(dāng)然沒(méi)有必須量(老師布置的作業(yè)量)的練習(xí)就不能構(gòu)成技能，也是不行的。21

五、學(xué)生有意識(shí)培養(yǎng)自我的各方面潛力

數(shù)學(xué)潛力包括：邏輯推理潛力、抽象思維潛力、計(jì)算潛力、空間想象潛力和分析解決問(wèn)題潛力共五大潛力。這些潛力是在不一樣的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境中得到培養(yǎng)的。在平時(shí)學(xué)習(xí)中要注意開(kāi)發(fā)不一樣的學(xué)習(xí)場(chǎng)所，參與一切有益的學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，如數(shù)學(xué)第二課堂、數(shù)學(xué)競(jìng)賽、智力競(jìng)賽等活動(dòng)。平時(shí)注意觀察，比如，空間想象潛力是透過(guò)實(shí)例凈化思維，把空間中的實(shí)體高度抽象在大腦中，并在大腦中進(jìn)行分析推理。其它潛力的培養(yǎng)都務(wù)必學(xué)習(xí)、理解、訓(xùn)練、應(yīng)用中得到發(fā)展。個(gè)性是，教師為了培養(yǎng)這些潛力，會(huì)精心設(shè)計(jì)“智力課”和“智力問(wèn)題”比如對(duì)習(xí)題的解答時(shí)的一題多類，應(yīng)用模型、電腦等多媒體教學(xué)等，都是為數(shù)學(xué)潛力的培養(yǎng)開(kāi)設(shè)的好課型，在這些課型中，學(xué)生務(wù)必要用全身心投入、全方位智力參與，最終到達(dá)自我各方面潛力的全面發(fā)展。

其實(shí)，自學(xué)潛力的提高也是一個(gè)人生活的需要，他從一個(gè)方面也代表了一個(gè)人的素養(yǎng)，人的一生只有18---24年時(shí)光是有導(dǎo)師的學(xué)習(xí)，其后半生，最精彩的人生是人在一生學(xué)習(xí)，靠的自學(xué)最終到達(dá)了自強(qiáng)。

六、打好基礎(chǔ)。

古人云：良好的開(kāi)端是成功的一半，一年之際在于春，一日之計(jì)在于晨。由于高中新課改，課本以及資料的編排順序與都原教材發(fā)生了變化，刪去和增加了一些資料，但大部分資料是不變的，只是整體難度略有下降，高一要學(xué)四個(gè)模塊的資料，分別是必修1，2，3，4，海淀區(qū)是上學(xué)期學(xué)必修1，4，資料包括集合，函數(shù)，三角函數(shù)，向量，三角恒等變換。下學(xué)期必修2，5資料包括立體幾何初步，解析幾何初步，數(shù)列，解三角形，不等式。其他城區(qū)有的是按編排順序?qū)W的。高中生三年的成長(zhǎng)與發(fā)展，不論是數(shù)學(xué)知識(shí)的獲得，個(gè)性的陶冶，還是思維水平、數(shù)學(xué)潛力的提高，都遵循這樣一個(gè)規(guī)律：“三年發(fā)展看高一，高一關(guān)鍵在一(上)”，“萬(wàn)事開(kāi)頭難”，打好高一的基礎(chǔ)至關(guān)重要。高一上學(xué)期個(gè)性是“一(上)”的前半學(xué)期，是實(shí)現(xiàn)從初中學(xué)習(xí)到高中學(xué)習(xí)的“轉(zhuǎn)軌期”，高中數(shù)學(xué)課即將開(kāi)始與初中知識(shí)有聯(lián)系，但比初中數(shù)學(xué)知識(shí)系統(tǒng)。高一數(shù)學(xué)中我們將學(xué)習(xí)函數(shù)等，函數(shù)是高中數(shù)學(xué)的重點(diǎn)，它在高中數(shù)學(xué)中是起著提綱的作用，它融匯在整個(gè)高中數(shù)學(xué)知識(shí)中，其中有數(shù)學(xué)中重要的數(shù)學(xué)思想方法;如：函數(shù)與方程思想、數(shù)形結(jié)合思想等，它也是高考的重點(diǎn)。

七、厚積薄發(fā)

高二是高中的關(guān)鍵，在整個(gè)高中階段有承上啟下的作用，經(jīng)過(guò)高一年的學(xué)習(xí)，無(wú)論是從知識(shí)上還是從思維習(xí)慣上都有了很大的提高，使自我已經(jīng)完全適應(yīng)了高中生活，高二要乘勝追擊，利用高一學(xué)過(guò)的知識(shí)和學(xué)習(xí)方法，充分發(fā)揮自我的主體作用，在高二把所學(xué)知識(shí)學(xué)好，高二學(xué)必修3，理科選修1-1，1-2，2-1，2-2，2-3，資料包括算法初步，統(tǒng)計(jì)概率，常用邏輯用語(yǔ)，圓錐曲線與方程，導(dǎo)數(shù)及其應(yīng)用等，學(xué)的知識(shí)在高考中多占的比例比較大。

八、查漏補(bǔ)缺，準(zhǔn)備沖刺

高一、高二幾乎學(xué)習(xí)完高中的所有知識(shí)資料(各學(xué)校狀況不一樣)，高三進(jìn)行全面復(fù)習(xí)，高三將有數(shù)學(xué)“會(huì)考”和重要的“高考”。在高三要做超多的練習(xí)，還要經(jīng)常的考試，即每次的考試與練習(xí)都要有收獲，都有認(rèn)真的總結(jié)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，查漏補(bǔ)缺，鞏固基礎(chǔ)，深化題型，循序漸進(jìn)，到時(shí)會(huì)收到意向不到的效果。

對(duì)于我們高中的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，提高自我的學(xué)習(xí)計(jì)劃性，對(duì)于我們的學(xué)習(xí)會(huì)有很大的幫忙。期望以上所介紹的能夠幫忙我們大家做好高中三年的學(xué)習(xí)規(guī)劃的方法，能夠幫忙我們大家提高自我的高中計(jì)劃的可行性，讓我們的高中學(xué)習(xí)更加的高效。

篇8：高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

馬上就要進(jìn)入高中了，初中的學(xué)習(xí)生活完全結(jié)束了，既然初中的學(xué)習(xí)生活完全結(jié)束了，初中的學(xué)習(xí)生活方式也將徹底改變，包括學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣、人情等等。

高中的終極目標(biāo)和絕對(duì)目標(biāo)是：考上大學(xué)，不可能是三個(gè)或者至少兩個(gè)。盡量考成都的大學(xué)，比如四川大學(xué)，電子科技大學(xué)。如果你真的負(fù)擔(dān)不起考試，你將不得不參加一個(gè)重要的考試。記住——上面提到的兩本書(shū)僅限于高考。

高中學(xué)習(xí)期間放棄一切愛(ài)好。籃球只在體育課和班級(jí)聯(lián)賽中打；電腦每個(gè)月只用一個(gè)小時(shí)收發(fā)電子郵件。如果違反以上條款，一個(gè)學(xué)期內(nèi)，包括假期，不能碰籃球和電腦。

在學(xué)習(xí)方面，除了努力學(xué)習(xí)，你應(yīng)該多問(wèn)老師和同學(xué)。每天的學(xué)習(xí)任務(wù)不要拖到第二天，每天背英語(yǔ)單詞，教古文背一課。你應(yīng)該把試卷帶回家讓父母簽字。每次考試后，你都要認(rèn)真總結(jié)，然后定一個(gè)小目標(biāo)。你必須在下一次考試中實(shí)現(xiàn)這個(gè)小目標(biāo)。如果你做不到以上幾點(diǎn)，就讓父母懲罰你吧！絕不容忍！

在世界方面，你不能犯初中的錯(cuò)誤，你不能等著讓自己陷入情感漩渦。必須只讀圣賢圣賢，不能談戀愛(ài)！和學(xué)校所有女生保持正常的同學(xué)關(guān)系，和女生保持一定的距離。不能和社會(huì)上的人混在一起！我也聯(lián)系不上他們。

在高中，我應(yīng)該聽(tīng)父母的話，不要和媽媽吵架。其實(shí)媽媽也是為了我好，所以我應(yīng)該理解媽媽。假期盡量幫爸爸媽媽做家務(wù)。生活不應(yīng)該懶惰，應(yīng)該有秩序，注意個(gè)人衛(wèi)生。

嗯，這是高中絕對(duì)的計(jì)劃和目標(biāo)。不要說(shuō)太多廢話，凡事都要做，否則就是空談，廢紙一張。最后說(shuō)一句話：高中三年努力，初中三年打球，高中兩年打球，還是對(duì)不起大家！

篇9：高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

首先，我們必須首先了解高中數(shù)學(xué)和初中數(shù)學(xué)的特點(diǎn)變化

1、數(shù)學(xué)語(yǔ)言在抽象程度上的突變

2.思維方式轉(zhuǎn)向理性層面

3.知識(shí)和材料的總量急劇增加

4.知識(shí)的高度獨(dú)立性

第二，轉(zhuǎn)變觀念。

初中，人格是初中三年級(jí)。通過(guò)過(guò)度練習(xí)，顯然可以提高成績(jī)。這是因?yàn)槌踔袛?shù)學(xué)知識(shí)比較簡(jiǎn)單，比較容易掌握。通過(guò)反復(fù)練習(xí)，可以提高自己的熟練度，也就是可以提高成績(jī)。即便如此，你對(duì)一些問(wèn)題的理解并不深刻，甚至不深刻。比如初中問(wèn)|a|=2，A等于什么，中考很少有人出錯(cuò)。但是，進(jìn)入高中后，老師問(wèn)，如果|a|=2，A等于什么，甚至一些重點(diǎn)學(xué)校的學(xué)生都會(huì)不假思索地回答:a=2。就是為了說(shuō)明問(wèn)題。比如前幾年北京四中一年級(jí)的一個(gè)同學(xué)，上學(xué)期高一期中考試后，向老師抗議說(shuō)“你平時(shí)作業(yè)不多，考試也少，我就不學(xué)了”，正好說(shuō)明了轉(zhuǎn)變觀念的重要性。

第三，提高聽(tīng)課效率是關(guān)鍵。

在學(xué)習(xí)期間，學(xué)生們大部分時(shí)間都花在課堂上。所以聽(tīng)課的效率決定了學(xué)習(xí)的基本情況。要提高聽(tīng)課效率，要注意以下幾個(gè)方面:

1.課前準(zhǔn)備可以提高講課的針對(duì)性。

預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的難點(diǎn)是講課的重點(diǎn)；預(yù)習(xí)中沒(méi)有掌握好的舊知識(shí)可以補(bǔ)上，減少聽(tīng)課過(guò)程中的困難；有助于提高思維潛能。預(yù)習(xí)后，將自己理解的東西與老師的講解進(jìn)行對(duì)比分析，可以提高自我思考水平；預(yù)習(xí)還可以培養(yǎng)自學(xué)潛力。

2.聽(tīng)課過(guò)程中的科學(xué)。

首先要做好課前的物質(zhì)和精神準(zhǔn)備，讓書(shū)本和書(shū)本不會(huì)在課堂上丟失；上課前，不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)、看小書(shū)、激烈爭(zhēng)論等。以免下課后氣喘吁吁，或者無(wú)法平靜下來(lái)；其次，我們應(yīng)該密切關(guān)注講座。專心就是用耳朵、眼睛、心、嘴、手全身心投入課堂學(xué)習(xí)。

耳到:用心聽(tīng)，聽(tīng)老師怎么講課，怎么分析，怎么總結(jié)，聽(tīng)學(xué)生的問(wèn)答，看是否對(duì)自己有啟發(fā)。

看:邊聽(tīng)課邊看課本、板書(shū)，看教師演示實(shí)驗(yàn)的表情、手勢(shì)、動(dòng)作，生動(dòng)深刻地理解教師的想法。

心意:就是用心去想，跟上老老師是怎么抓住重點(diǎn)，解決問(wèn)題的。

口語(yǔ):在老師的指導(dǎo)下，主動(dòng)回答問(wèn)題或參與討論。

手把手:在聽(tīng)、看、想、說(shuō)的基礎(chǔ)上，畫(huà)出課文要點(diǎn)，用創(chuàng)新思維寫(xiě)下講課要點(diǎn)，以及自己的感受或見(jiàn)解。

如果能做到上述的“五到五”，精力就會(huì)高度集中，課堂上學(xué)到的重要材料都會(huì)在腦海中留下深刻的印象。

3.個(gè)性注意老師講課的開(kāi)始和結(jié)束。

一個(gè)老師講課的開(kāi)始，一般是總結(jié)前一節(jié)課的要點(diǎn)，指出本節(jié)課要講的材料是聯(lián)系舊知識(shí)和新知識(shí)的紐帶，最后往往是對(duì)一節(jié)課所講知識(shí)的總結(jié)，具有高度的概括性，是在理解的基礎(chǔ)上掌握本節(jié)課知識(shí)和方法的提綱。

4.認(rèn)真把握思維邏輯。

堅(jiān)持分析思路，解決問(wèn)題，一定能舉一反三，提高思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的潛能。

第四，做好復(fù)習(xí)總結(jié)。

1、做好及時(shí)復(fù)查工作。下課后的第二天，一定要做好當(dāng)天的復(fù)習(xí)工作。

有效的復(fù)習(xí)方式不是一遍又一遍地看書(shū)或看筆記，而是采取回顧式復(fù)習(xí):首先結(jié)合書(shū)本和筆記，回憶老師上課說(shuō)的材料，舉例:分析問(wèn)題的思路和方法(也可以邊思考邊寫(xiě)在草稿本上)。然后打開(kāi)筆記和書(shū)本，對(duì)比還有哪些記不清楚的地方，再補(bǔ)上，這樣會(huì)鞏固當(dāng)天上課的材料，檢查當(dāng)天上課的效果，對(duì)改進(jìn)聽(tīng)力方法，提高聽(tīng)力效果提出必要的改進(jìn)措施。

2.做好單元復(fù)習(xí)。

學(xué)完一個(gè)單元要分階段復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)方法和及時(shí)復(fù)習(xí)是一樣的。我們應(yīng)該采取回顧性的復(fù)習(xí)，然后用書(shū)本和筆記來(lái)改進(jìn)，然后我們應(yīng)該對(duì)單元做一個(gè)小的開(kāi)放。

3.做好單位冷靜。

機(jī)組冷卻數(shù)據(jù)應(yīng)包括以下部分。

(1)本單位的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)(章)；

(2)本章的基本思路和方法(應(yīng)以典型事例的形式表述)；

(3)自我體驗(yàn):這一章要記錄自我犯錯(cuò)的典型問(wèn)題，分析原因和正確答案，記錄這一章最有價(jià)值的思維方法或事例，以及你還有哪些未解決的問(wèn)題，以便日后彌補(bǔ)。

4.關(guān)于練習(xí)量的問(wèn)題

許多學(xué)生把提高數(shù)學(xué)成績(jī)的希望寄托在做太多的題上。我認(rèn)為這不合適。我想，“不要以你做了多少題來(lái)評(píng)判英雄。”重要的不是多做題，而是讓題更有效。做題的目的是檢查自己是否掌握好知識(shí)和方法。如果把握不準(zhǔn)甚至有偏差，做這么多題的結(jié)果會(huì)鞏固你的缺點(diǎn)。因此，在準(zhǔn)確掌握基礎(chǔ)知識(shí)和方法的基礎(chǔ)上做必要的練習(xí)是很有必要的。對(duì)于中檔題，要注意做題的好處，也就是做題后得到多少收益。這就需要在做題之后進(jìn)行必要的“反思”，思考這道題用到的基礎(chǔ)知識(shí)，什么是數(shù)學(xué)思維方法，為什么要這樣思考，是否有其他的思路和解決方法，這道題的分析方法和解決方法在解決其他問(wèn)題的時(shí)候有沒(méi)有用過(guò)，并且把它們聯(lián)系起來(lái)，你會(huì)得到更多。當(dāng)然，沒(méi)有必要量(老師布置的作業(yè)量)的練習(xí)不能構(gòu)成技能，也是不可能的。

5.學(xué)生們有意識(shí)地培養(yǎng)他們各方面的潛力

數(shù)學(xué)潛能包括五種潛能:邏輯推理潛能、抽象思維潛能、計(jì)算潛能、空間想象潛能和解決問(wèn)題潛能。這些潛能是在不同的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境中培養(yǎng)出來(lái)的。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，要注意開(kāi)拓不同的學(xué)習(xí)場(chǎng)所，參加一切有益的學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)，如數(shù)學(xué)第二課堂、數(shù)學(xué)競(jìng)賽、智力競(jìng)賽等。平時(shí)注意觀察。比如空間想象的潛力就是通過(guò)實(shí)例凈化思維，抽象大腦中的空間實(shí)體，在大腦中分析推理。其他潛力的培養(yǎng)必須通過(guò)學(xué)習(xí)、理解、訓(xùn)練和應(yīng)用來(lái)發(fā)展。個(gè)性就是為了培養(yǎng)這些潛能，老師會(huì)精心設(shè)計(jì)“智力課”和“智力題”，比如解題練習(xí)題多種多樣，應(yīng)用模型、計(jì)算機(jī)等多媒體教學(xué)，都是培養(yǎng)數(shù)學(xué)潛能的好課。在這些課堂上，學(xué)生必須全心全意地投入，參與智力的各個(gè)方面，最終實(shí)現(xiàn)潛能的全面發(fā)展。

其實(shí)自學(xué)潛力的提升也是一個(gè)人生活的需要。他在一個(gè)方面也代表了一個(gè)人的修養(yǎng)。一個(gè)人的一生只有18-24年有家教的學(xué)習(xí)。人的后半生，最精彩的人生莫過(guò)于一個(gè)人一生都在學(xué)習(xí)，最后通過(guò)自學(xué)達(dá)到自我完善。

第五，打好基礎(chǔ)。

古人說(shuō):好的開(kāi)始是成功的一半。春天是一年，早晨是一天。由于高中新課程改革，教材和材料的編排順序與原教材有所變化，部分材料有所刪減和增加，但大部分沒(méi)有變化，但整體難度略有下降。高一要學(xué)四個(gè)模塊的材料，必修1、2、3、4，上學(xué)期海淀區(qū)必修1、4。材料包括集合、函數(shù)、三角函數(shù)、向量和三角常數(shù)變換。下學(xué)期必修的2、5科材料包括:初步立體幾何、初步解析幾何、數(shù)列、三角求解、不等式。其他一些市區(qū)按照排列順序?qū)W習(xí)。高中生三年的成長(zhǎng)發(fā)展，無(wú)論是數(shù)學(xué)知識(shí)的獲取、人格的培養(yǎng)，還是思維水平和數(shù)學(xué)潛能的提升，都遵循這樣一個(gè)規(guī)律:“高中的關(guān)鍵在于第一(頂)”、“萬(wàn)事開(kāi)頭難”，打好高中基礎(chǔ)非常重要。高一上學(xué)期的人格是“一(一)”的前半段，是初中到高中的“過(guò)渡期”。高中的數(shù)學(xué)課即將開(kāi)始與初中知識(shí)相關(guān)，但比初中數(shù)學(xué)知識(shí)更系統(tǒng)。我們將學(xué)習(xí)高中數(shù)學(xué)中的函數(shù)。函數(shù)是高中數(shù)學(xué)的重點(diǎn)。在高中數(shù)學(xué)中起著提綱挈領(lǐng)的作用。它融入了整個(gè)高中數(shù)學(xué)知識(shí)，包括數(shù)學(xué)中重要的數(shù)學(xué)思維方法；比如函數(shù)和方程的思想，數(shù)形結(jié)合的思想等等。也是高考的重點(diǎn)。

第六、厚積薄發(fā)

高二是高中的關(guān)鍵，在整個(gè)高中階段起著承上啟下的作用。經(jīng)過(guò)一年的學(xué)習(xí)，我在知識(shí)和思維習(xí)慣上都有了很大的提高，使我完全適應(yīng)了高中生活。高二要追求勝利，充分利用高一學(xué)到的知識(shí)和學(xué)習(xí)方法，充分發(fā)揮自己的主體作用。高二學(xué)好我學(xué)的東西，選修1-1和1-1理科。2-3、數(shù)據(jù)包括算法初步、統(tǒng)計(jì)概率、常用邏輯術(shù)語(yǔ)、二次曲線和方程、導(dǎo)數(shù)及其應(yīng)用等。，而學(xué)術(shù)知識(shí)在高考中占了很大的比重。

第七、檢查差距，準(zhǔn)備沖刺

高一高二幾乎學(xué)完了高中所有的知識(shí)和資料(每個(gè)學(xué)校的情況都不一樣)。高三會(huì)有全面復(fù)習(xí)，高三會(huì)有數(shù)學(xué)“考試”和重要的“高考”。高三要做大量的練習(xí)，還要經(jīng)常考試，就是每一次考試和練習(xí)都要有收獲，有認(rèn)真的總結(jié)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，查漏補(bǔ)缺，夯實(shí)基礎(chǔ)，深化題型，循序漸進(jìn)，然后才會(huì)收到意想不到的效果。

對(duì)于我們的高中學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，提高我們的自學(xué)計(jì)劃將對(duì)我們的學(xué)習(xí)有很大的幫助。希望上述方法能幫助我們制定好高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助我們提高高中計(jì)劃的可行性，讓我們的高中學(xué)習(xí)更有效率。

篇10：大學(xué)三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

高中時(shí)，老師、父母、朋友都說(shuō)大學(xué)很是輕松，是玩的好地方，是戀愛(ài)的天堂，但當(dāng)我跨進(jìn)大學(xué)的時(shí)候我并沒(méi)有以為這是天堂。不知道是我把對(duì)天堂的要求太嚴(yán)格，還是這個(gè)社會(huì)太過(guò)殘酷。當(dāng)我想到三年后的我的工作，我的生活，還有我的夢(mèng)想，我覺(jué)得，我的大學(xué)我并不應(yīng)該讓其在網(wǎng)絡(luò)中度過(guò)，也不能在睡夢(mèng)中度過(guò)，既然稱之為大學(xué)，那便是學(xué)習(xí)的圣地，而我們小小的人兒又怎么能夠把這塊圣地給污染了呢。實(shí)在，總而言之一句話，要好好學(xué)習(xí)。

對(duì)于大學(xué)，大概我還維持著以前對(duì)大學(xué)的老觀念，大學(xué)是一個(gè)比高中輕松的地方，沒(méi)有寫(xiě)不完的作業(yè)，考不完的試卷，老師天天盯著你不讓干這不讓干那，大學(xué)便不會(huì)這樣。老師讓你自由發(fā)展，作業(yè)也不很多，而且時(shí)間也比較寬裕，自己能夠支配的時(shí)間也多了起來(lái)，是的，大學(xué)就是這樣，但大學(xué)又不全是這樣。

有人說(shuō)大學(xué)是道門(mén)檻，節(jié)于社會(huì)與學(xué)校之間，跨過(guò)大學(xué)這道門(mén)檻便是社會(huì)，所以大學(xué)也可以說(shuō)是一個(gè)準(zhǔn)社會(huì)，是由幼稚走向成熟過(guò)渡期，是由狹窄的生活圈轉(zhuǎn)變到大社會(huì)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。也是一個(gè)如加進(jìn)帶社會(huì)的緩沖地帶，這一切的變更便決定了我對(duì)自己要求的改變，除了如同高中的充實(shí)自己外還要更多的展示自己。我想要使自己成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生的話，第一步便要適應(yīng)大學(xué)，修睦每門(mén)必修課便是首要條件，比如說(shuō)數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)確實(shí)很重要，很難想象一個(gè)不懂得什么是萬(wàn)物基礎(chǔ)的人能在以后的工作中有所作為，但事實(shí)上我在這方面確實(shí)很差，這便是我在大一的學(xué)習(xí)中最最少的努力，由于多把握了一點(diǎn)基礎(chǔ)，就多一點(diǎn)生存的空間。

大一的我們，才進(jìn)進(jìn)大學(xué)的我們，是那么的彷徨，四周的一切是那么的陌生，是那么的不同。心不免慌張。

記得有本書(shū)說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人的成功，70%會(huì)是來(lái)自社交能力，30%是來(lái)自自身的努力”。也許此話過(guò)于盡對(duì)，然而是以次說(shuō)明社交能力的重要性，尤其是剛步進(jìn)大學(xué)生活的我們，以前的生活，學(xué)習(xí)環(huán)境的變更，原建立起來(lái)的較穩(wěn)固的人際關(guān)系被打破，而熟悉的人際關(guān)系忽然變的陌生，一切又只能重新來(lái)適應(yīng)了。所以首先必須要求自己具有良好的社會(huì)適應(yīng)性。比如說(shuō)要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境。那么最好的辦法就是面對(duì)現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境了。而且我們還要初步了解職業(yè)，特別是自己未來(lái)所想從事的職業(yè)或自己所學(xué)專業(yè)的對(duì)口的職業(yè)，進(jìn)步人際溝通能力，具體內(nèi)容包括多和師哥師姐們進(jìn)行交流，尤其是大三的畢業(yè)生，詢問(wèn)就業(yè)情況。有句話說(shuō)，既然你沒(méi)有能力改變環(huán)境，那就只能改變自己往適應(yīng)這個(gè)環(huán)境。面對(duì)這種種的因素，我覺(jué)得我的第一步便是往適應(yīng)環(huán)境，讓自己的心平靜下來(lái)。另外，由于大一任務(wù)不重，所以多參加學(xué)校活動(dòng)，特別是為班級(jí)爭(zhēng)光的活動(dòng)，增加交流技巧。學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，爭(zhēng)取可以通過(guò)計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)輔助自己的學(xué)習(xí)，還要往擴(kuò)大知識(shí)面與人際交往關(guān)系，這是我們獲取事業(yè)成功的社會(huì)支持，而個(gè)人的品質(zhì)和心理狀態(tài)又是影響人際關(guān)系的重要因素。在這里向老師和班助理道歉，不是我沒(méi)有為班級(jí)服務(wù)的心，而是我自以為我沒(méi)有那個(gè)能力往打理大家的學(xué)習(xí)生活，在班里其不到一個(gè)帶頭的作用，反而會(huì)由于我的個(gè)人行為而影響班里的同學(xué)，在這里，很感謝班助理的抬愛(ài)，謝謝。

篇11：初中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

漫漫長(zhǎng)路走到這決定人生命運(yùn)的時(shí)刻就會(huì)鼓起花骨朵，至于是開(kāi)的芬芳四溢，還是含骨凋謝，那就要看我們對(duì)自己的要求是否嚴(yán)格，所以就要為自己量身定做一個(gè)合一的學(xué)習(xí)規(guī)劃。

我的規(guī)劃：

①初三到了，我們應(yīng)該把重點(diǎn)放到課本上、課堂里。中考雖然大多數(shù)都是課外的，但是處處都有課本上的知識(shí)。

②從現(xiàn)在開(kāi)始我決定抓不足，在我的成績(jī)中是不平均的，分?jǐn)?shù)相差很大，所以我從現(xiàn)在就要開(kāi)始努力。

③決定在每一次考試后都反省自己之前犯的錯(cuò)誤。

我們學(xué)校會(huì)提前開(kāi)學(xué)，開(kāi)始接觸新的科目——化學(xué)，我自己也知道，要在有限的時(shí)間里，熟悉這門(mén)課程是非常不容易的，需要大量的時(shí)間和精力去奮斗。

這學(xué)期的到來(lái)，我要進(jìn)行的第一個(gè)是復(fù)習(xí)以前的東西、查缺補(bǔ)漏，拓展提高應(yīng)對(duì)至關(guān)重要的期末考試。

初中這兩年來(lái)，最大的改變無(wú)疑就是初二下半學(xué)期，從這時(shí)，我們漸漸接受了中考帶來(lái)的緊張氣氛，也慢慢接受了逐漸增大的壓力。在家長(zhǎng)和老師的教導(dǎo)中，我們開(kāi)始明白中考時(shí)決定人生的重要關(guān)卡。

在初三來(lái)臨之際，為了趕上其他同學(xué)的步伐，我們必須笨鳥(niǎo)先飛，追求卓越，所以在這個(gè)暑假我們一定要努力，備戰(zhàn)中考。

現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，我還在家里奮發(fā)圖強(qiáng)，希望成績(jī)能夠好轉(zhuǎn)。

初三的學(xué)習(xí)計(jì)劃作文三：初三學(xué)習(xí)計(jì)劃(256字)

上課前，準(zhǔn)備好上課的書(shū)本，喝好水，上好廁所。迎接上課，爭(zhēng)取以最好的面貌上課。

上課時(shí)，積極回答老師的問(wèn)題，認(rèn)真思考，盡量多舉手發(fā)言。不講空話，就算別人來(lái)跟我講空話，也不理睬他，并提醒他不要再講了。不做小動(dòng)作，不開(kāi)小差。

認(rèn)真完成老師和家長(zhǎng)布置給我的每一個(gè)作業(yè)和任務(wù)。并且成為老師的得力助手，爸爸媽媽的乖乖女。

改掉斤斤計(jì)較和馬虎的毛病，學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短，更好的完善自己。爭(zhēng)取每一次都靠一個(gè)好成績(jī)，并成為“三好學(xué)生”。

不打人，不罵人，禮貌用語(yǔ)，友好的對(duì)待他人，成為每一個(gè)人的朋友。幫助學(xué)習(xí)困難的同學(xué)，提高他們的成績(jī)。

篇12：研究生三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

在人的一身中，三年的時(shí)間不能說(shuō)短也不能說(shuō)長(zhǎng)，只能說(shuō)在這三年時(shí)間里我們是否是充實(shí)的度過(guò)，在這三年中我們改變了什么，得到了什么，失去了什么。經(jīng)歷了四年本科的學(xué)習(xí)和生活，我想我已不在像以前一樣，一無(wú)所知，將學(xué)習(xí)的的目的停留在為了一份不是體力活的工作上了，研究生階段的學(xué)習(xí)我覺(jué)得應(yīng)該是在工作的基礎(chǔ)上更多的是自己的愛(ài)好。過(guò)去的時(shí)間里可能一直覺(jué)得是被迫學(xué)習(xí)，但當(dāng)我決定上研究生的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)這時(shí)已經(jīng)沒(méi)有任何的被迫，已經(jīng)完全可以不用再學(xué)習(xí)就有一份自己的工作了，但是我有發(fā)自內(nèi)心的想去上學(xué)，雖然自己也知道研究生畢業(yè)后工作也不一定有自己理想的待遇，可是我認(rèn)為我能面對(duì)畢業(yè)后一切的不如意，所以我決定認(rèn)認(rèn)真真的對(duì)待自己的三年研究生求學(xué)路，讓他不再像本科結(jié)束時(shí)那樣留有遺憾，不再讓自己感覺(jué)到自己沒(méi)有盡力去度過(guò)他。

在明確了自己的學(xué)習(xí)態(tài)度外我覺(jué)得首先我應(yīng)該給自己制定目標(biāo)，讓自己有了導(dǎo)航標(biāo)。這三年的主要任務(wù)有：

1、爭(zhēng)取在研一過(guò)了國(guó)家英語(yǔ)六級(jí)，同時(shí)應(yīng)該明確過(guò)了六級(jí)不是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的結(jié)束，還要繼續(xù)學(xué)習(xí)，以便自己看外文文獻(xiàn);

2、完成自己研究生畢業(yè)的學(xué)習(xí)任務(wù)(研究生階段的課及論文的發(fā)表)，使自己順利的畢業(yè)拿到碩士學(xué)位。當(dāng)然在此期間的學(xué)習(xí)不再是像以前那樣漫無(wú)目的的全盤(pán)接受，而是為了自己研究的課題有重點(diǎn)的學(xué)習(xí)深究;

3、認(rèn)真的完成自己的研究課題，當(dāng)然包括在完成課題是需要補(bǔ)充的一些知識(shí)，掌握獨(dú)立研究的方法和技能：盡量多的學(xué)習(xí)各種研究方法，熟練掌握研究過(guò)程和步驟，同時(shí)努力加強(qiáng)自己的知識(shí)涉獵面是自己有一個(gè)相對(duì)比較完整的知識(shí)體系;

4、學(xué)會(huì)寫(xiě)論文：寫(xiě)論文不僅是訓(xùn)練表達(dá)能力，更是訓(xùn)練思維的邏輯性，論文體例雖是八股，但卻是整理思路、與他人溝通的有效結(jié)構(gòu)，不可不尊重。

為了更好地完成這些任務(wù)時(shí)，我將會(huì)按學(xué)期對(duì)自己的規(guī)劃做進(jìn)一步的詳細(xì)計(jì)劃，做出短期的計(jì)劃和目標(biāo)。同時(shí)將會(huì)定期和導(dǎo)師就自己的學(xué)習(xí)和生活做一交流。

在上研究生期間可能會(huì)因課題研究遇到的難點(diǎn)難以攻克、學(xué)習(xí)單調(diào)、人際關(guān)系等一些因素是自己的心理波動(dòng)比較大，我相信我會(huì)通過(guò)和人交流、閱讀，運(yùn)動(dòng)等各種有效的途徑調(diào)節(jié)自己，是自己盡可能的處在最佳狀態(tài)學(xué)習(xí)。

由于本人對(duì)研究生的要求不是非常的了解，只是從自身的感觸出發(fā)制定的計(jì)劃，定有很多欠缺之處，望老師及師兄指點(diǎn)，同時(shí)我也會(huì)在今后的學(xué)習(xí)生活過(guò)程中對(duì)自己的規(guī)劃做一定的補(bǔ)充，使自己三年研究生生活過(guò)的充實(shí)有意義。

篇13：研究生三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

研究生階段和大學(xué)本科階段是具有相當(dāng)大的差別的。告別大學(xué)本科時(shí)代，走進(jìn)研究生學(xué)習(xí)新階段，我要以端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，正確的學(xué)習(xí)方法迎接新的生活。在本科學(xué)習(xí)水平的基礎(chǔ)上，嘗試著跨領(lǐng)域?qū)W習(xí)、研究，主動(dòng)學(xué)習(xí)各方面知識(shí)，積極創(chuàng)新，不斷進(jìn)取，希望研究生三年生涯中所得所獲將成為我人生中又一寶貴財(cái)富。

我自己是一個(gè)做事之前愛(ài)做計(jì)劃的人，而且我也認(rèn)為做好計(jì)劃是極其重要的。我計(jì)劃通過(guò)研究生三年的學(xué)習(xí)時(shí)間，在學(xué)習(xí)掌握專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，努力掌握專業(yè)學(xué)科之外的廣闊領(lǐng)域的相關(guān)知識(shí)體系，全面提高自己的綜合能力水平。同時(shí)，與專業(yè)領(lǐng)域帶頭人及各導(dǎo)師保持良好的關(guān)系，為以后職業(yè)生涯事業(yè)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此外，健康的身體狀況是學(xué)習(xí)者取得成果的前提條件。因此，堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，為以后的學(xué)習(xí)生活提供強(qiáng)有力的保障。特將三年學(xué)習(xí)時(shí)間做如下規(guī)劃：

第一學(xué)年(20xx-20xx)

1.努力學(xué)習(xí)，打好專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，爭(zhēng)取各科成績(jī)優(yōu)秀;

2.學(xué)習(xí)英語(yǔ)必修課，堅(jiān)持積累英語(yǔ)知識(shí)，爭(zhēng)取英語(yǔ)水平有新的突破，提高英語(yǔ)口語(yǔ)水平;

3.多去圖書(shū)館閱覽書(shū)籍，閱讀專業(yè)必讀書(shū)目，并做好筆記;

4.每周或每月都制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，擁有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并按照計(jì)劃爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)目標(biāo);

5.積極主動(dòng)地與導(dǎo)師聯(lián)系，聽(tīng)取導(dǎo)師的建議;

6.善于利用各種學(xué)習(xí)資源，汲取精華，為選題工作打好基礎(chǔ);

7.閱覽學(xué)習(xí)論文的正式寫(xiě)作，爭(zhēng)取發(fā)表一篇論文。

研一學(xué)習(xí)階段主要是為以后的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備，保持良好的心態(tài)，嚴(yán)格要求自己完成每一步。

第二學(xué)年(20xx-20xx)

1.在努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，為畢業(yè)論文做好知識(shí)儲(chǔ)備工作;

2.繼續(xù)對(duì)英語(yǔ)能力的學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不懈，并研修一門(mén)除英語(yǔ)以外的外語(yǔ)語(yǔ)言;

3.分清近期遠(yuǎn)期目標(biāo)，各個(gè)階段分別制定詳細(xì)計(jì)劃，并努力實(shí)現(xiàn);

4.發(fā)掘自己的專業(yè)潛能及突破點(diǎn)所在，并努力發(fā)展自己所擅長(zhǎng)的方向，提高實(shí)踐工作能力，彌補(bǔ)自己某些方面的不足，培養(yǎng)自己的興趣點(diǎn)，充實(shí)自己，積極生活;

5.盡量找單位實(shí)習(xí)，提高綜合實(shí)踐水平，為職業(yè)生涯做準(zhǔn)備;

6.有計(jì)劃地考一些有用的證書(shū)，并一一計(jì)劃，妥善安排，實(shí)現(xiàn)目標(biāo);

7.畢業(yè)論文中期檢查取得優(yōu)秀成績(jī)，并按時(shí)通過(guò)畢業(yè)論文開(kāi)題報(bào)告;

8.發(fā)表一篇符合要求的論文。

研二階段側(cè)重提高實(shí)踐能力與人際交往能力，深度研究專業(yè)知識(shí)，為畢業(yè)論文答辯工作和未來(lái)事業(yè)發(fā)展提供堅(jiān)強(qiáng)后盾。

第三學(xué)年(20xx-20xx)

1.按時(shí)完成全部專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取成績(jī)優(yōu)秀;

2.按時(shí)完成畢業(yè)論文，順利通過(guò)畢業(yè)論文答辯，并獲得碩士學(xué)位;

3.各方面都達(dá)到要求，爭(zhēng)取做優(yōu)秀畢業(yè)生;

4.在研一研二的學(xué)習(xí)實(shí)踐基礎(chǔ)上，找到一份滿意的工作，盡量向事業(yè)穩(wěn)定型方向發(fā)展;

5.培養(yǎng)自立、自強(qiáng)的品質(zhì)，為即將進(jìn)入社會(huì)做好準(zhǔn)備。

研究生生涯是人生的又一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，培養(yǎng)獨(dú)立思考、解決問(wèn)題的品質(zhì)十分關(guān)鍵，學(xué)習(xí)方式也將由被動(dòng)式接收轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)式學(xué)習(xí)。自己的實(shí)踐能力、科研水平、人際關(guān)系都將發(fā)生很大轉(zhuǎn)變。我將好好利用研究生這個(gè)發(fā)展舞臺(tái)，以飽滿的激情投入到新的學(xué)習(xí)與生活中，從各方面提高自己，努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。加油!

篇14：個(gè)人三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

人生就像一盒巧克力:你永遠(yuǎn)不知道下一塊會(huì)是什么味道。——《阿甘正傳》

生活就是這樣，永遠(yuǎn)無(wú)法預(yù)測(cè)，所以我們很難知道下一秒會(huì)發(fā)生什么，但是如果我們不努力去咀嚼，又怎么知道這是不是我們想要的味道呢？

關(guān)于我的生活，關(guān)于我的三年計(jì)劃，這是一個(gè)我早就應(yīng)該完成的想法。我堅(jiān)信，沒(méi)有計(jì)劃的生活是混亂的，漫無(wú)目的的太空行走，就像無(wú)頭蒼蠅。正如新東方許小平所說(shuō):“如果生活中沒(méi)有設(shè)計(jì)，你離饑餓只有三天。”是的，計(jì)劃很重要，但我深深明白，無(wú)論計(jì)劃有多好，都必須基于我自己的現(xiàn)實(shí)。因此，在制定三年計(jì)劃之前，我必須徹底分析自己。

一、自我分析和評(píng)價(jià)

1、自我評(píng)價(jià)——性格開(kāi)朗，做事細(xì)心耐心，寬容、大氣、善解人意，勇于進(jìn)取、不斷進(jìn)步的勇氣和力量；并且善于說(shuō)服和激勵(lì)他人。我獨(dú)立理性的性格決定了我不會(huì)做沒(méi)有任何計(jì)劃的無(wú)意義的事情。為了實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，我會(huì)不懈努力，不斷追求。我相信只要我做出正確的努力，我強(qiáng)大的適應(yīng)能力會(huì)幫助我很好地實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)。

2、專業(yè)興趣-營(yíng)銷或管理

我善于獨(dú)立思考，對(duì)管理和營(yíng)銷有很強(qiáng)的興趣，有足夠的耐心、細(xì)心和良好的溝通能力。

3、能力

優(yōu)勢(shì)能力:良好的耐心和自制力，熱情和熱情，容易接近，責(zé)任心強(qiáng)，劣勢(shì)能力:有時(shí)主觀行事，缺乏主動(dòng)性，易怒

二、我的人生目標(biāo)和三年計(jì)劃

我希望我的生命應(yīng)該這樣度過(guò):當(dāng)我回顧過(guò)去時(shí)，我不會(huì)為浪費(fèi)時(shí)間而后悔，也不會(huì)為無(wú)所事事而羞愧。這是我的人生觀，也是我人生的總目標(biāo)。我這輩子不想轟轟烈烈，但一定不能平庸。我覺(jué)得在舊日回首往事，能夠感動(dòng)自己就足夠了。為了實(shí)現(xiàn)我人生的總目標(biāo)，我把自己的人生細(xì)化為三年的目標(biāo)。

三、如何實(shí)現(xiàn)三年計(jì)劃

(一)、提高思想道德素質(zhì)

工作中注重個(gè)人道德修養(yǎng)，嚴(yán)格要求自己，關(guān)心同事的工作和生活。與同事相處，注重加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，與同事相處融洽，合作愉快，遵循領(lǐng)導(dǎo)的方式，一地思考，努力組成團(tuán)結(jié)合作的大家庭。

(二)，提高心理素質(zhì)

心理素質(zhì)是指每個(gè)人表現(xiàn)出來(lái)的那些有規(guī)律的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。我會(huì)努力調(diào)整自己的心理素質(zhì)，努力達(dá)到以下表現(xiàn):

(1)興趣廣泛。

(2)高尚的道德情懷。

(3)意志堅(jiān)強(qiáng):目標(biāo)明確，堅(jiān)持不懈，處理問(wèn)題果斷，克服困難有勇氣。

(4)性格特點(diǎn):熱情、開(kāi)朗、耐心、冷靜、誠(chéng)實(shí)、待人和善、溫柔大方。

(5)認(rèn)知能力:包括觀察、注意、記憶、想象、思維等。

(3)身體素質(zhì)

康軍標(biāo)志可以分為:

(1)精力充沛，能夠應(yīng)付日常生活和工作的壓力；

(2)身體各部分發(fā)育良好，功能正常；

(3)適應(yīng)外部環(huán)境變化和壓力的能力強(qiáng)。為了更好地工作，我會(huì)盡力提高自己的身體素質(zhì)。

(4)工作能力

1、提高應(yīng)變能力。適應(yīng)能力是當(dāng)代人應(yīng)該具備的基本能力之一。在當(dāng)今社會(huì)，我們每個(gè)人每天都要面對(duì)過(guò)去成倍增長(zhǎng)的信息。如何快速分析這些信息，是人們把握時(shí)代脈搏、緊跟時(shí)代潮流的關(guān)鍵，這就要求我們具備良好的適應(yīng)能力。另一方面，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，人們面臨的變化和壓力與日俱增，每個(gè)人都可能面臨擇業(yè)和下崗的煩惱。努力提高自己的適應(yīng)能力，對(duì)保持健康的心理狀態(tài)很有幫助。

2、溝通協(xié)調(diào)能力。溝通協(xié)調(diào)是通過(guò)情緒、態(tài)度、思想、觀點(diǎn)等各種信息的交流，控制、激勵(lì)、協(xié)調(diào)他人的活動(dòng)，使其相互配合，建立良好的合作關(guān)系。溝通協(xié)調(diào)貫穿于工作的方方面面，與制定計(jì)劃、做決策、監(jiān)督、控制和處理各種人際關(guān)系密不可分。溝通有助于我們?cè)诠ぷ髦蝎@取信息，發(fā)揮最大潛能，而協(xié)調(diào)是一種粘合劑和組織力，有利于提高我們的工作效率，發(fā)揮單位的整體效能。要提高溝通協(xié)調(diào)能力，首先要構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，只有在輕松和諧的氛圍中，才能充分發(fā)揮員工的積極性，為一切工作提供強(qiáng)大的動(dòng)力和支持。二是要提高語(yǔ)言表達(dá)能力，保證溝通協(xié)調(diào)順暢。用語(yǔ)言作為傳遞信息、表達(dá)情感、進(jìn)行良好溝通協(xié)調(diào)的工具。第三，提高非語(yǔ)言表達(dá)能力，增強(qiáng)溝通協(xié)調(diào)能力。非語(yǔ)言表達(dá)能力也是肢體語(yǔ)言表達(dá)能力，通過(guò)自身的肢體語(yǔ)言達(dá)到溝通協(xié)調(diào)的效果。四是提高行政溝通能力，即提高理解他人的能力，增加他人理解自己的可能性。

3、提高表達(dá)能力。想要提高表達(dá)能力，首先要大聲說(shuō)出來(lái)。也就是說(shuō)，不管你的回答對(duì)不對(duì)，你都要敢說(shuō)。其次，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)知識(shí)。能不能表達(dá)好，敢不敢表達(dá)，主要看你的文化知識(shí)。第三，加強(qiáng)鍛煉。平時(shí)要多學(xué)習(xí)各種問(wèn)題的表達(dá)，包括語(yǔ)氣的靈活運(yùn)用。

歸根結(jié)底，首先要全面提高個(gè)人素質(zhì)。只有提高個(gè)人素質(zhì)，才能更好地培養(yǎng)適應(yīng)和改造社會(huì)的創(chuàng)新人才。作為一個(gè)新時(shí)代的年輕人，我會(huì)努力有計(jì)劃地提高自己的個(gè)人素質(zhì)。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的不斷進(jìn)步，對(duì)我們的要求也越來(lái)越高。所以壓力很大，但我會(huì)化壓力為動(dòng)力，在工作中保持腳踏實(shí)地的作風(fēng)，保持健康的輸贏心態(tài)，銳意進(jìn)取，追求卓越，我也堅(jiān)信自己的努力會(huì)有回報(bào)。在今后的工作中，我們將努力做一個(gè)各方面全面發(fā)展的新時(shí)代人才。

四、結(jié)束語(yǔ)

個(gè)人計(jì)劃是一個(gè)有機(jī)的、持續(xù)的探索過(guò)程，隨著自身?xiàng)l件和外部環(huán)境的變化而變化。但是，無(wú)論周?chē)h(huán)境如何變化，我都決心做一名優(yōu)秀的企業(yè)營(yíng)銷經(jīng)理。從現(xiàn)在開(kāi)始，在營(yíng)銷工作中，我會(huì)用自己的實(shí)際行動(dòng)實(shí)現(xiàn)我的人生理想和價(jià)值！我相信，只要努力尋找人生的平衡點(diǎn)，在家人、朋友、同事的支持下，我一定會(huì)用實(shí)際行動(dòng)證明我的未來(lái)不是夢(mèng)！

篇15：個(gè)人三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

作為一名年輕的教師，我一直能夠保持飽滿的工作熱情。為了更好的工作，在學(xué)習(xí)和工作中成長(zhǎng)。專門(mén)制定了三年自我成長(zhǎng)計(jì)劃，在計(jì)劃的實(shí)施過(guò)程中，我們不斷修正和完善自己，不斷提高一個(gè)教師應(yīng)該具備的素質(zhì)。

第一，努力提高自己的專業(yè)素質(zhì)。

首先，在理論學(xué)習(xí)中成長(zhǎng):

1、主動(dòng)關(guān)心國(guó)內(nèi)外中小學(xué)信息教育信息化和專業(yè)理論。

2、通過(guò)多種途徑吸收版畫(huà)學(xué)科的新知識(shí)、新技能。

3、進(jìn)一步研究研究方法，積極參與課題研究。

二、在實(shí)踐中成長(zhǎng):

1、積極有計(jì)劃地參加各級(jí)專業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)和教研活動(dòng)。

2、尊重學(xué)生，走進(jìn)課堂，用自己的言行感染每一個(gè)學(xué)生。

3、探索適合自己的信息教學(xué)新方法，找到真實(shí)有效的課堂教學(xué)方法。

4、學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)工作中的問(wèn)題，反思自己的教學(xué)，每周記錄教育教學(xué)中的困難，收集和反映相關(guān)數(shù)據(jù)。

5、做好教學(xué)和讀書(shū)筆記，在學(xué)習(xí)或工作中積累一些經(jīng)驗(yàn)。

第二，重視師德

1、關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)，盡一切努力滿足學(xué)生的發(fā)展需求，樹(shù)立“一切為了學(xué)生”“一碗水端平”的教學(xué)理念。

2、以身作則為人師表，在日常生活中時(shí)刻提醒自己，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，為孩子樹(shù)立榜樣。

3、關(guān)心集體，關(guān)心他人，團(tuán)結(jié)協(xié)作，進(jìn)一步提高自己與人打交道的能力。

第三，多學(xué)習(xí)。

1、學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，準(zhǔn)確定位自己，充實(shí)自己，武裝自己，用先進(jìn)的理論提升自己。

2、學(xué)習(xí)身邊老師的寶貴經(jīng)驗(yàn)，提高教學(xué)水平，讓你的課堂真正生動(dòng)高效，在教學(xué)中形成自己獨(dú)特的風(fēng)格和特色，在教育研究和創(chuàng)新教育教學(xué)研究上有所建樹(shù)。

3、學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，以淵博的知識(shí)和個(gè)性化的教學(xué)風(fēng)格吸引學(xué)生，以真誠(chéng)的態(tài)度吸引家長(zhǎng)，讓他們?cè)缛粘砷L(zhǎng)為學(xué)生滿意、社會(huì)信賴的合格人民教師。

一個(gè)優(yōu)秀的教師和管理者都必須有深厚的文化背景。在未來(lái)的工作生活中，我會(huì)利用教學(xué)實(shí)習(xí)、專業(yè)培訓(xùn)、校本培訓(xùn)等不同的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓學(xué)習(xí)成為自己的習(xí)慣，把自己培養(yǎng)成一個(gè)擁有各種專業(yè)知識(shí)、職業(yè)情懷、教學(xué)技能的復(fù)合型教師。只有這樣才能做到:給學(xué)生一杯水，我不僅有一桶水，還有一長(zhǎng)串流水。

第四，多反思

自我反思是提高專業(yè)水平的重要途徑。它反映、總結(jié)和改進(jìn)自己的教學(xué)行為、學(xué)生的活動(dòng)、教學(xué)目標(biāo)的制定、教學(xué)內(nèi)容的選擇等。時(shí)間，轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖萄小崩蠋煛?/p>

1、不斷開(kāi)展師德自查，反思自己的行為，規(guī)范自己的言行，做好教師，高標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)。

2、在自己的教學(xué)過(guò)程中，我總是做三個(gè)反思:教學(xué)前反思，從培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力出發(fā)，拓展教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)過(guò)程；教學(xué)反思；及時(shí)和自動(dòng)地反映行動(dòng)；培養(yǎng)反思和自我監(jiān)控的習(xí)慣。教學(xué)后要隨時(shí)反思、審視、修正，形成自己的教學(xué)個(gè)性。

第五，多練習(xí)

1、下大力氣大膽探索實(shí)踐，用新的教學(xué)藝術(shù)豐富課堂教學(xué)，在我們自己的課堂教學(xué)中，要努力營(yíng)造尊重、欣賞、寬容的師生關(guān)系，加強(qiáng)師生之間的對(duì)話與交流，努力完成從教學(xué)的“主角”到“平等中的首席”，從傳統(tǒng)知識(shí)的傳授者到現(xiàn)代學(xué)生發(fā)展的推動(dòng)者的轉(zhuǎn)變。

2、做教育教學(xué)的研究者。積極參加各類教育教學(xué)活動(dòng)，提高理論水平，不斷磨練自己，在挫折中不斷成長(zhǎng)完善，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新發(fā)展，實(shí)現(xiàn)從“模式”到“個(gè)性”的轉(zhuǎn)變。

3、整合資源，利用資源，在課堂教學(xué)中形成自己的特色。充分利用發(fā)達(dá)的信息和媒體手段，觀摩名師教學(xué)，寫(xiě)讀書(shū)筆記，反思教學(xué)，在課堂教學(xué)中運(yùn)用視聽(tīng)多媒體手段展示教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，創(chuàng)設(shè)場(chǎng)景，賦予學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的技能，營(yíng)造氛圍，培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

第六，多總結(jié)

定期總結(jié)自己的教育教學(xué)工作，并通過(guò)及時(shí)總結(jié)，為以后的工作沉淀和積累。

我始終相信一句話:千萬(wàn)不要用心做壞事！只要用心，有缺點(diǎn)就研究，有困難就探索。我相信我能做好每一件事！

篇16：個(gè)人三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

一、專業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀分析

從1999年7月畢業(yè)至今，我從一名師范生到一名合格的小學(xué)體育教師，15年間成功完成了社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變。其中，我參加了市、縣、學(xué)校組織的多次教研活動(dòng)，得到了眾多骨干和優(yōu)秀教師的指導(dǎo)和幫助，使我的課堂教學(xué)得到了跨越式發(fā)展，增強(qiáng)了理論聯(lián)系實(shí)際的能力，增強(qiáng)了動(dòng)手能力，增強(qiáng)了課堂控制力，提高了課堂有效性意識(shí)，增強(qiáng)了科研意識(shí)。現(xiàn)在，我將繼續(xù)在低年級(jí)教書(shū)，把我的角色從一名年輕教師轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻薪?jīng)驗(yàn)的年輕教師。

優(yōu)點(diǎn)：

1、15年的低年級(jí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，大大增強(qiáng)了我理論聯(lián)系實(shí)際的能力，大大提高了我的實(shí)踐能力。能因材施教，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣并積極參與其中。

2、敬業(yè)奉獻(xiàn)，遵守中小學(xué)教師行為規(guī)范。愿意了解學(xué)生的身心特點(diǎn)和已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。

3、積極參加各種教育教學(xué)學(xué)術(shù)活動(dòng)，開(kāi)闊視野。在教學(xué)過(guò)程中善于思考，注重反思，理論聯(lián)系實(shí)際，從而提高課堂教學(xué)效果，提高和增強(qiáng)自身的教學(xué)能力。

4、主動(dòng)自學(xué)能力。業(yè)余時(shí)間會(huì)閱讀學(xué)校購(gòu)買(mǎi)推薦的教育經(jīng)典和案例

例子和思考等。在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的前提下，可以嘗試在課堂上運(yùn)用新的教育方法和手段，豐富課堂教學(xué)形式。

缺點(diǎn)：

1、適應(yīng)隨機(jī)應(yīng)變的能力需要提高。對(duì)小學(xué)生不同階段的身心特點(diǎn)了解不夠。如何準(zhǔn)確、及時(shí)地應(yīng)對(duì)課堂突發(fā)事件，最大限度地減少事件的影響和后果，對(duì)課堂的整體把握有待提高。

2、個(gè)人教學(xué)風(fēng)格不明顯，需要培養(yǎng)全新的教學(xué)理念，才能有較強(qiáng)的獨(dú)立教學(xué)能力。在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，摒棄學(xué)科教學(xué)中的模仿和慣性，發(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處，尋求體育教學(xué)的創(chuàng)新。

3、教學(xué)科研積極性不足，教研能力差。專業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)需要不斷積累，結(jié)合實(shí)踐的教學(xué)能力需要加強(qiáng)。

4、由于物理原因，課堂演示動(dòng)作無(wú)法充分展示。

二、個(gè)人三年專業(yè)發(fā)展的總體目標(biāo)

1、繼續(xù)傳承體育課優(yōu)秀的教學(xué)質(zhì)量，按照老師的標(biāo)準(zhǔn)著裝，普通話授課，做到不遲到、不早退、不耽誤課或不早退課。并在教育實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，建立獨(dú)特的個(gè)人教學(xué)風(fēng)格，轉(zhuǎn)型為“有經(jīng)驗(yàn)”的高專業(yè)水平青年教師。

2、結(jié)合專業(yè)技能繼續(xù)學(xué)習(xí)體育專業(yè)理論。熟悉《教育學(xué)》《學(xué)校體育》等相關(guān)著作，更新個(gè)人專業(yè)知識(shí)，知曉教材，因材施教；能夠科學(xué)合理地設(shè)計(jì)每學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)，并與單元計(jì)劃相匹配；在骨干教師和優(yōu)秀教師的示范實(shí)踐課上，開(kāi)發(fā)教育資源，從而尋求自我發(fā)展體育教學(xué)方法、手段和教學(xué)設(shè)計(jì)有了突破。

3、堅(jiān)持每周閱讀3—4個(gè)小時(shí)，在教育教學(xué)書(shū)籍之外增加案例、課例的閱讀參考，尋求在理論研究上有所建樹(shù)，不斷提高自己的理論研究能力，結(jié)合實(shí)際取得成效。

篇17：個(gè)人三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

從1999年7月畢業(yè)至今，踏上教師崗位有整15年的我較順利的完成了社會(huì)角色的轉(zhuǎn)換，從一名師范生到一名合格的小學(xué)體育教師。其中，有幸參與了多次市縣及學(xué)校組織的教研、觀課、評(píng)課等活動(dòng)，得到了很多骨干和優(yōu)秀教師的指導(dǎo)和幫助，從而使我的課堂教學(xué)有了跨越式的發(fā)展，理論結(jié)合實(shí)際的能力增強(qiáng)了，動(dòng)手能力增強(qiáng)了、課堂掌控性增強(qiáng)了、課堂有效性的意識(shí)提高了、科研意識(shí)也有所增強(qiáng)。如今，將繼續(xù)擔(dān)任低年級(jí)的教學(xué)工作，要將自己的角色定位從年輕教師向經(jīng)驗(yàn)型青年教師轉(zhuǎn)換。

優(yōu)勢(shì)：

1.15年的低年級(jí)從教經(jīng)驗(yàn)，使自己理論聯(lián)系實(shí)際的能力增強(qiáng)了不少，動(dòng)手能力也有很大的提高。能因材施教，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣并積極參與。

2.愛(ài)崗敬業(yè)，遵守中小學(xué)教師行為規(guī)范。樂(lè)于了解學(xué)生們的身心特點(diǎn)和已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)。

3.積極參與各類教育教學(xué)學(xué)術(shù)活動(dòng)，開(kāi)闊視野。善于思考，注重反思，能在教學(xué)過(guò)程中以理論結(jié)合實(shí)踐，從而提高課堂教學(xué)效果，完善和提升自身教學(xué)能力。

4.積極自學(xué)能力。空閑時(shí)會(huì)閱讀學(xué)校購(gòu)置和推薦的教育名著、案例和反思等等；以培養(yǎng)的學(xué)生的創(chuàng)新能力為前提，能在課中嘗試運(yùn)用新型教育方法和手段，豐富課堂教學(xué)形式。

不足之處：

1.有待提高的隨機(jī)應(yīng)變能力。對(duì)小學(xué)各階段學(xué)生的身心特點(diǎn)了解度還不夠，如何能準(zhǔn)確并及時(shí)處理課堂突發(fā)事件，并將事件帶來(lái)的影響和后果程度降低到最小，對(duì)課堂的整體性把握有待提高。

2.個(gè)人教學(xué)風(fēng)格不明顯，需培養(yǎng)全新的教學(xué)理念，以擁有較強(qiáng)的、獨(dú)立的教學(xué)能力。在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)下，在學(xué)科教學(xué)中還需拋棄模仿和惰性，發(fā)揚(yáng)自身長(zhǎng)處，尋找體育教學(xué)中的創(chuàng)新。

3.對(duì)于教科研方面缺乏探討、研究的積極性，教科研能力較差。專業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)還需不斷積累，與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)能力也有待加強(qiáng)。

4、由于身體原因，課堂示范動(dòng)作不能完全展示。

二、個(gè)人專業(yè)發(fā)展三年的總目標(biāo)

1.繼續(xù)繼承優(yōu)良體育教育教學(xué)品質(zhì)，衣著符合教師規(guī)范，以普通話教學(xué)，做到不遲到、不早退、不拖堂、不提前下課。并在教育實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，樹(shù)立獨(dú)特的個(gè)人教學(xué)風(fēng)格，向業(yè)務(wù)水平高的“經(jīng)驗(yàn)型”青年教師轉(zhuǎn)型。

2.繼續(xù)體育專業(yè)理論結(jié)合專業(yè)技能的學(xué)習(xí)。熟知《教育學(xué)》《學(xué)校體育學(xué)》等有關(guān)著作，更新個(gè)人專業(yè)知識(shí)、認(rèn)識(shí)教材，做到因材施教；能科學(xué)合理地設(shè)計(jì)每一學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)，并與單元計(jì)劃相配套；在骨干教師、優(yōu)秀教師的展示實(shí)踐課中，開(kāi)發(fā)教育資源，從而尋求自身教育教學(xué)方法、手段、教學(xué)設(shè)計(jì)上有所突破。

3.堅(jiān)持每周3-4小時(shí)的閱讀，除教育教學(xué)類書(shū)籍，增加案例、課例的閱讀參考，尋求在理論研究上有建樹(shù)，不斷提高自身理論研究的能力，并結(jié)合實(shí)踐有成效。

篇18：個(gè)人三年學(xué)習(xí)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想:

學(xué)習(xí)沒(méi)有極限。雖然我已經(jīng)成為一名教師，但我不能忘記，在教學(xué)生如何學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我仍然需要學(xué)習(xí)。沒(méi)有教師生活質(zhì)量的提高，就很難有高質(zhì)量的教育；沒(méi)有教師精神的解放，就很難解放學(xué)生精神。沒(méi)有教師的主動(dòng)發(fā)展，就很難有學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展。沒(méi)有教師的教育創(chuàng)造，就很難有學(xué)生的創(chuàng)新精神。在教育教學(xué)的道路上，只有時(shí)刻滿懷激情地實(shí)踐和反思，才能盡快跟上時(shí)代的發(fā)展，成為新時(shí)期的教育工作者。人們常說(shuō):“給學(xué)生一杯水，必須有一桶水。”作為一名教師，在缺乏經(jīng)驗(yàn)的情況下，需要通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己，彌補(bǔ)自己在學(xué)習(xí)上的不足，提高自己的工作能力和水平。我要求自己多向?qū)＜覍W(xué)習(xí)，多請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的同事，多聽(tīng)課多反思，多讀專業(yè)書(shū)籍，加強(qiáng)現(xiàn)代技術(shù)的運(yùn)用和教學(xué)，作為我成長(zhǎng)過(guò)程中的催化劑。

二、現(xiàn)狀分析:

畢業(yè)已經(jīng)18年了，我想成為一名能夠肩負(fù)起歷史重任的優(yōu)秀語(yǔ)文老師。如今，隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，對(duì)人才的需求對(duì)教育提出了更高的要求。為了教育工作有新的起色，我反思了十幾年的工作，發(fā)現(xiàn)了很多不足。為了改進(jìn)工作，做一名符合時(shí)代要求的合格教師，我制定了自己的三年發(fā)展規(guī)劃作為鞭策。

三、自我分析:

本人，宜賓市第二師范學(xué)校，1994年8月開(kāi)始任教，從事小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)和班主任班級(jí)管理工作18年。現(xiàn)在我已經(jīng)完成了本科教育。感覺(jué)基本功淺，平時(shí)很少練習(xí)寫(xiě)作。我甚至意識(shí)到我的教育理論、專業(yè)知識(shí)、基本技能和個(gè)人文化素養(yǎng)都是不足的，需要進(jìn)一步提高。

(一)優(yōu)點(diǎn):

(1)教學(xué):

1、經(jīng)過(guò)18年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我理論聯(lián)系實(shí)際的能力大大增強(qiáng)，實(shí)踐能力也有了很大的提高。能因材施教，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣并積極參與其中。

2、積極參加各種教育教學(xué)活動(dòng)，開(kāi)闊視野。在教學(xué)過(guò)程中善于思考，注重反思，理論聯(lián)系實(shí)際，從而提高課堂教學(xué)效果，提高和增強(qiáng)自身的教學(xué)能力。

3、積極提高自學(xué)能力。業(yè)余時(shí)間會(huì)閱讀學(xué)校購(gòu)買(mǎi)推薦的教育經(jīng)典、案例和反思；在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的前提下，可以嘗試在課堂上運(yùn)用新的教育方法和手段，豐富課堂教學(xué)形式。

(2)其他方面:

1、我熱愛(ài)教育，工作認(rèn)真、踏實(shí)、負(fù)責(zé)。有良好的團(tuán)隊(duì)精神，工作全心全意，特別是有一顆童心，愛(ài)學(xué)生，愛(ài)教育。

2、職業(yè)態(tài)度平和，嚴(yán)于律己，善于與人合作，正確處理與領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生的關(guān)系。

3、在教育教學(xué)中，我通常可以閱讀一些書(shū)籍、雜志和網(wǎng)站資料。

4、敬業(yè)奉獻(xiàn)，遵守中小學(xué)教師行為規(guī)范。愿意了解學(xué)生的身心特點(diǎn)和已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。

(2)缺點(diǎn):

1、個(gè)人教學(xué)風(fēng)格不明顯，需要培養(yǎng)全新的教學(xué)理念，才能有較強(qiáng)的獨(dú)立教學(xué)能力。在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，摒棄學(xué)科教學(xué)中的模仿和慣性，發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，尋求語(yǔ)文教學(xué)的創(chuàng)新。

2、教學(xué)科研積極性不足，教研能力差。專業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)需要積累和加強(qiáng)，結(jié)合實(shí)踐的教學(xué)能力需要加強(qiáng)。

3、新的教育理念轉(zhuǎn)化緩慢，整個(gè)教研組的教師需要在教學(xué)方法、教學(xué)過(guò)程更新改造等方面主動(dòng)組織學(xué)習(xí)。另外，總覺(jué)得時(shí)間精力不夠，每天都很忙。我沒(méi)有足夠的時(shí)間學(xué)習(xí)和充電。

4、我將在今后的工作中繼續(xù)改進(jìn)我的工作方法。我相信，只要我們堅(jiān)定信心，努力學(xué)習(xí)，繼續(xù)保持這個(gè)勢(shì)頭，一定會(huì)取得更加輝煌的成績(jī)。

四、發(fā)展目標(biāo)

(1)總體目標(biāo)

1、“多學(xué)”“多想”“多聽(tīng)”“多練”，在未來(lái)三年不斷提升自己的課堂教學(xué)；改善自己的不良習(xí)慣，把自己變成積極的學(xué)習(xí)者，讓自己成為學(xué)生心目中親和、輕松、快樂(lè)、幽默的老師，逐漸讓自己成為勤奮的老師，讓自己的課堂變成詩(shī)意的課堂，成為學(xué)生向往的精神家園，能夠與學(xué)生共同學(xué)習(xí)、共同成長(zhǎng)，滿足學(xué)生成長(zhǎng)和社會(huì)的實(shí)際需求。

2、結(jié)合專業(yè)技能繼續(xù)學(xué)習(xí)體育專業(yè)理論。熟悉《給教師的建議》(蘇霍姆林斯基)、《教師，反思的實(shí)踐者》(肖川)、《班主任專業(yè)成長(zhǎng)之路——40位優(yōu)秀班主任案例》(張萬(wàn)祥)、《創(chuàng)造適合學(xué)生的教育》(馮恩洪)、《世界是開(kāi)放的》(焦建利譯)等相關(guān)著作，更新個(gè)人專業(yè)知識(shí)并知曉教材，能夠科學(xué)合理地設(shè)計(jì)每學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)并與單位計(jì)劃相匹配；從而在教學(xué)方法、手段和教學(xué)設(shè)計(jì)上尋求突破。

3、堅(jiān)持每周閱讀1-2個(gè)小時(shí)，在教育教學(xué)書(shū)籍之外增加案例、課例的閱讀參考，尋求在理論研究上有所建樹(shù)，不斷提高自己的理論研究能力，結(jié)合實(shí)際取得成效。

4、努力成為研發(fā)型教師；樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念；課堂教學(xué)形成了某種獨(dú)特的風(fēng)格。提升自我呈現(xiàn)、自我實(shí)踐、自我監(jiān)控和調(diào)節(jié)能力，加強(qiáng)課堂教學(xué)管理，構(gòu)建個(gè)性化課堂教學(xué)模式。

(2)預(yù)期目標(biāo):

1、多聽(tīng)講座，多學(xué)習(xí)。樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念；

2、進(jìn)一步提高教研能力。做自己優(yōu)秀的教研項(xiàng)目。成為研究型、發(fā)展型教師。

3、逐步完善和創(chuàng)新。課堂教學(xué)形成了某種獨(dú)特的風(fēng)格。

(3)具體目標(biāo):

1)繼續(xù)專業(yè)學(xué)習(xí)，積極提升專業(yè)水平。不斷探索實(shí)踐，努力營(yíng)造適合學(xué)生的舒適輕松的體育課堂環(huán)境。

2)繼承體育優(yōu)秀的教學(xué)方法和手段，尋求自己的教學(xué)特色，發(fā)揮所長(zhǎng)，用各種設(shè)備豐富教學(xué)內(nèi)容，使課堂教學(xué)形式多樣化，逐步建立個(gè)性化的教學(xué)風(fēng)格。

3)閱讀有助于提高自身教學(xué)和教師個(gè)人素質(zhì)的書(shū)籍、教學(xué)方法和理論著作

4)積極參加各種教育教學(xué)學(xué)術(shù)活動(dòng)，做好筆記，完成相應(yīng)的要求和作業(yè)。

五、個(gè)人三年發(fā)展規(guī)劃:

1、第一年(xx年)的目標(biāo)

1)繼續(xù)專業(yè)學(xué)習(xí)，積極提升專業(yè)水平。不斷探索實(shí)踐，努力營(yíng)造適合學(xué)生學(xué)習(xí)的輕松愉悅的課堂氛圍。

2)繼承優(yōu)秀的教學(xué)方法和手段，尋求自己的教學(xué)特色，發(fā)揮所長(zhǎng)，運(yùn)用多種教學(xué)方法豐富教學(xué)內(nèi)容，課堂教學(xué)形式多樣化，逐步建立個(gè)性化的教學(xué)風(fēng)格。

3)深刻理解教材，因材施教。逐步提高自己的課堂控制力，完成幾節(jié)優(yōu)質(zhì)課，寫(xiě)下教學(xué)反思。同時(shí)，加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和課堂實(shí)踐能力。

4)閱讀有助于提高自身教學(xué)和教師個(gè)人素質(zhì)的書(shū)籍、教學(xué)方法和理論著作，每學(xué)期盡量閱讀2 ~ 3本書(shū)；寫(xiě)下教育教學(xué)的思想，每個(gè)月寫(xiě)下一千字的教學(xué)思想，期末總結(jié)出一篇精品論文。

5)積極參加各種教研活動(dòng)，做好筆記，完成相應(yīng)的要求和作業(yè)。利用業(yè)余時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí)提高教學(xué)技能。

2、實(shí)施的方式和方法:

1)熟悉小學(xué)語(yǔ)文教材，計(jì)劃按要求設(shè)計(jì)教案。從學(xué)生的角度來(lái)說(shuō)，學(xué)生可以享受語(yǔ)文教育，愿意上語(yǔ)文課，認(rèn)為上語(yǔ)文課是一件快樂(lè)的事情。學(xué)生可以和老師相處得很好。

2)積極參加各種教學(xué)科研活動(dòng)。參加班級(jí)觀摩評(píng)價(jià)活動(dòng)后，注重自己的實(shí)踐、反思和總結(jié)；積累經(jīng)驗(yàn)，拓寬教學(xué)思路。

3)多問(wèn)問(wèn)題，經(jīng)常請(qǐng)教優(yōu)秀的老師，學(xué)習(xí)他們成熟的教學(xué)思想，隨機(jī)處理事情的能力和課堂控制技巧，結(jié)合自身實(shí)際，形成易于控制的全新教學(xué)，使課堂教學(xué)行之有效。每月寫(xiě)一篇能反思和提升自己的教學(xué)日志。

2、第二年目標(biāo)(xx年)

1)巧練課堂教學(xué)基本功在語(yǔ)文教學(xué)設(shè)計(jì)、語(yǔ)言、手段和方法上具有一定的教學(xué)特色和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，初步形成了自己的教學(xué)風(fēng)格。

2)在教育科研上有所突破，積極參與體育教研組的研究，收集整理相關(guān)數(shù)據(jù)。并擬定學(xué)術(shù)研究方向。

3)繼續(xù)學(xué)習(xí)專業(yè)理論，廣泛閱讀教育教學(xué)雜志，在體育課中探索學(xué)生的創(chuàng)新能力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)更有效的課堂教學(xué)。

4)嘗試每年閱讀三部以上教學(xué)理論專著，學(xué)會(huì)“思考”和“寫(xiě)作”，積極撰寫(xiě)教育教學(xué)文章。

5)繼續(xù)加強(qiáng)專業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和課堂實(shí)踐能力，提高理論水平和實(shí)踐能力，更新知識(shí)結(jié)構(gòu)。

6)每學(xué)期參加30余場(chǎng)講座，及時(shí)做好教學(xué)反思，加強(qiáng)案例研究，撰寫(xiě)教學(xué)案例。

3、第三年(xx年)目標(biāo)

1)、在兩年教學(xué)的基礎(chǔ)上，不斷反思和整合自己的課堂，接近更好的老師。

2)關(guān)注學(xué)生的自我認(rèn)知，從興趣、道德、情感、價(jià)值觀等方面了解各個(gè)年齡段的學(xué)生。不限于教材，要不斷從新的角度去理解和挖掘，做好兩年教育教學(xué)的反思和總結(jié)。

4)隨著教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累，要進(jìn)一步改進(jìn)教學(xué)風(fēng)格，有一套完整的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

5)進(jìn)一步培養(yǎng)自身專業(yè)素質(zhì)，瞄準(zhǔn)高水平、高標(biāo)準(zhǔn)的有經(jīng)驗(yàn)教師。

具體措施:

1、認(rèn)真?zhèn)湔n，不僅備課還要備教材備教法，根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際設(shè)計(jì)班級(jí)類型，并對(duì)教學(xué)過(guò)程程序做詳細(xì)記錄和及時(shí)安排，并認(rèn)真編寫(xiě)輔導(dǎo)案例。每節(jié)課都“有備而來(lái)”，課前每節(jié)課都做好充分準(zhǔn)備，制作各種有趣的教具，吸引學(xué)生的注意力。課后及時(shí)總結(jié)寫(xiě)課。要從質(zhì)上提高對(duì)課堂的掌握，加深熟悉，努力營(yíng)造和諧、輕松、愉悅的教學(xué)氛圍。

2、增強(qiáng)課堂技能，提高教學(xué)質(zhì)量，講解清晰、有條理、準(zhǔn)確、有條理、準(zhǔn)確、動(dòng)情、生動(dòng)，做到線索清晰、層次分明、簡(jiǎn)潔明了。課堂上要特別注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，加強(qiáng)師生之間的交流，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生輕松、輕松、愉快地學(xué)習(xí)，注意做到精準(zhǔn)、簡(jiǎn)潔。課堂上，老師要盡量少說(shuō)話，學(xué)生要盡量多用嘴巴和大腦。同時(shí)，每節(jié)課都要充分考慮學(xué)生每一個(gè)層次的學(xué)習(xí)需求和學(xué)習(xí)能力，讓各個(gè)層次的學(xué)生都能得到提升。

3、虛心向其他老師請(qǐng)教。在教學(xué)中，你必須提問(wèn)。在每章的學(xué)習(xí)中，我們積極征求其他老師的意見(jiàn)，學(xué)習(xí)他們的方法。同時(shí)，要多聽(tīng)老師的課，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，克服自己的缺點(diǎn)，經(jīng)常邀請(qǐng)其他老師來(lái)聽(tīng)課，征求他們的意見(jiàn)，改進(jìn)工作。

4、通過(guò)觀摩和評(píng)課，總結(jié)他們的創(chuàng)新，引導(dǎo)我們建立自己的教學(xué)風(fēng)格，發(fā)揮我們的優(yōu)勢(shì)。認(rèn)真批改作業(yè):布置作業(yè)要集約簡(jiǎn)潔。

5、遵循課程改革精神，關(guān)注學(xué)生主體，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新；注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念。同時(shí)，做好課后輔導(dǎo)，注重分層教學(xué)。

6、善于把握每一種教學(xué)語(yǔ)言，教學(xué)規(guī)范，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，課堂教學(xué)氛圍好，課堂紀(jì)律嚴(yán)，學(xué)生自信好學(xué)，身體素質(zhì)不斷提高，活動(dòng)能力增強(qiáng)。

7、提高課堂有效性，積極參與各種形式的教研活動(dòng)，學(xué)習(xí)各種教材中的新重點(diǎn)和重點(diǎn)轉(zhuǎn)移。經(jīng)常閱讀教育教學(xué)書(shū)籍和科研著作，通過(guò)反思總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和成果，加強(qiáng)自身的教育科研能力，使所制定的學(xué)術(shù)論文切實(shí)可行。

8、更新自己的專業(yè)知識(shí)和技能，在學(xué)校從事教育工作或重大活動(dòng)。并勤寫(xiě)教學(xué)筆記、讀書(shū)筆記，不斷提高自己的理論水平。

七、預(yù)期目標(biāo)效果:

通過(guò)逐步實(shí)施三年計(jì)劃，應(yīng)取得以下預(yù)期成果:

1、學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)、提高專業(yè)技能的意識(shí)明顯提高。

2、能產(chǎn)生強(qiáng)烈的上進(jìn)心。

3、為終身學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造良好的開(kāi)端。

4、成為思想素質(zhì)高、改革意識(shí)強(qiáng)、專業(yè)結(jié)構(gòu)合理、教育教學(xué)水平高的教師。

5、成為一名能夠適應(yīng)教育改革和學(xué)校發(fā)展的學(xué)習(xí)型教師。

八、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的保障措施和自檢措施

1、積極認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)語(yǔ)文課。你可以在相互講座和演講課上得到同一個(gè)小組的認(rèn)可。學(xué)生們踴躍響應(yīng)，形成了自己獨(dú)特的語(yǔ)文教學(xué)風(fēng)格。

2、根據(jù)個(gè)人專業(yè)發(fā)展三年規(guī)劃的制定，細(xì)化每學(xué)年每學(xué)期的實(shí)施內(nèi)容，制定改進(jìn)方案和實(shí)施措施，并在實(shí)踐過(guò)程中進(jìn)行總結(jié)和創(chuàng)新。

5、利用周末和節(jié)假日參加專業(yè)技能提升培訓(xùn)，更新專業(yè)知識(shí)和水平。

6、學(xué)期和學(xué)年的考核，接受學(xué)校和同事的監(jiān)督和考核，以此監(jiān)督自己。總之，在今后的實(shí)踐中，我會(huì)繼續(xù)努力，用真誠(chéng)的愛(ài)、真誠(chéng)的心、個(gè)性化的課堂教學(xué)風(fēng)格吸引學(xué)生，打動(dòng)家長(zhǎng)。面對(duì)新課改，我總是告訴自己追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自己的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，把自己所有的知識(shí)、才華和愛(ài)心奉獻(xiàn)給學(xué)生和教育。

造一艘船，等大風(fēng)天啟航，今天我還在造一艘船。三年是我給自己設(shè)定的成長(zhǎng)期。在這三年里，我將努力工作，不懈努力，在教育上取得突破。我計(jì)劃讓自己的工作有序高效；我是一名學(xué)生，也是我自己。