第一篇：我的心靈雞湯----周記

我的心靈雞湯----周記

作為班主任，我有讓學生堅持寫周記的習慣。學生對班主任是很信任的。通過周記不但能及時發現不良現象的萌芽，更能及時了解學生的心理變化，及時處理，班級管理往往能收到事半功倍的效果。我總是在學生周記后面或加幾句評語以鼓勵，或委婉指出他想法的偏激。雖然批改周記工作量很大，但這正是班主任加強與學生交流的一個重要平臺。通過師生之間的心靈“對話”，我們可以走進他們的內心世界，營造和諧、寬松的教育氛圍。

周記，是家庭和諧的音符

一次周末返校后，看到一位學生寫到：周末回家，發現媽媽的鼻子上有傷，原來爸媽又吵架了。弟弟那么小，只能在旁邊哭。以往父母吵架，她阻止不了時，就去喊鄰居。現在升入中學，她住校了，家里發生的一切事情沒法知道。她想對爸媽說：爸，媽，你們別再打架了，雖不了解你們之間的事情，可受傷的是我們做兒女的心，你們能不能體諒一下我們？我現在真的很煩，我該怎么辦？我回道：和父母談談，或給他們各自寫一封信，誠心地告知他們吵架時自己的感受，勸說他們為創造一個溫暖的家而努力，多理解對方，多換位思考，多為對方著想。談一下自己會如何努力學習以報答他們，希望你能成功！

下次周記她告訴我她成功了。周五晚上全家在看電視，她想趁機和父母談談，那晚他們談了很久，爸媽流下了后悔的眼淚，并表示以后再不吵架了。她談了自己的理想，表示一定努力學習，實現夢想，讓父母過上好日子。父母非常高興，都表示支持她。她也很高興，覺得自己的幸福家庭又回來了。我回道：你真棒！為你感到驕傲！

還有一位女學生干部，用長長的篇幅告訴我她屬于超生，被父母送給了親戚。一天，一個男生罵她不是親生。她也罵他，恰巧被我遇到。她寫道：您還記得嗎？那天您看見我罵人，您不但沒有批評我，反而用和藹可親的語氣對我說：“咱是女生，咱不罵人，即使他先罵了咱，咱也不罵人。您還整了整我的衣服，您知道嗎？我當時有多么地感動！我怕我自己忍不住會哭出來，我馬上轉移了話題。可是在您對我說那一句話的時候，我多希望您就是我的母親啊！您知道嗎？從來沒有人對我說過這樣的話，您是第一個。那個男生罵她不是親生的，她非常傷心，可是親爸媽把她送了人，有考慮過她的感受嗎？我該恨他們嗎？

我寫道：謝謝你對我的信任，把自己的內心世界告訴了我。平時看你很堅強，其實你也有脆弱的一面。如果深入了解，或許每個人都有自己的痛。我感覺你不該恨父母，只有做了父母的人才能真正體會出為人父，為人母的不容易。你的父母肯定有自己的萬般無奈才那樣做。所幸你很健康，很陽光。換個角度考慮你會更快樂：你比別人多了一對父母疼愛自己！

別人對我們小小的傷害，我們報之以微笑，不是另一種形式的美嗎？如果別人錯了，我們生氣，等于用別人的錯誤懲罰自己，別人如果沒錯，我們就更沒必要生氣了。你很優秀，希望你永遠快快樂樂做自己！

后來我們又反復交流了多次，她對父母怨恨的態度終于有較大轉變。

周記，是同學關系的潤滑油

一名組長寫她安排打掃衛生時和其他同學的矛盾，她很生氣，也很苦悶。在周記中我寫道：管理很講究方式方法，說話也講求藝術。每個人都有自己的個性，用很強勢的語氣分派任務可能不容易讓人接受，組長要吃苦在前，先做表率，然后多和組員協商，爭取順利完成任務，不可太斤斤計較。解釋一下，或為當時自己不好的態度道個歉，相信你會做得更好！

還有一位學生在周記中告訴我，派桌后她的好朋友常在宿舍掉眼淚，可能她的男生同桌常欺侮她。我立刻去調查，原來是那名女生不想和那名男生同桌，反而是她常欺侮男同桌：敲人家的頭，隨便動同桌的書等等。我和她談話，并告訴那位男生如何大度：他愛出聲背誦，因怕她嫌吵，背誦時就面向墻壁，課下什么事也不和她計較等等。她非常慚愧，表示一定改正。果然，他們關系大為改善。一次課間，他們興高采烈地告訴我他們和前桌建立了四人學習小組，學習氣氛非常熱烈！

周記，是追求之路的加油站

一位多愁善感的女生，她的周記中充滿了憂傷：從前一個小女孩，她的名字叫星星，她曾經很優秀，過得很幸福，升入初中后，失去了一些非常珍貴的友情，想朋友了只能靠打電話聯系，無法見面，星星傷心極了。朋友的離去，使星星變了許多，不像以前那么樂觀了，經常望著夜空沉思，不知在思考些什么，星星很孤單，沒有快樂的三年里自己該如何生活呢？故事的主人公就是她自己。她的心仿佛在流血。

沉思片刻后我寫道：初中生會第一次學會思考人生，感嘆生活，尋覓友情……再好的朋友，甚至我們的父母也不可能終生陪伴我們。自己的路要自己走，今后你還會遇到更多的事，更難以承受的事，因為生活不會一帆風順，但生活就是這樣，很多事非人力所能為：小鳥感傷春的離去，花兒痛恨隆冬來臨，星星想永遠拒絕白晝，月兒嘆息無盡的陰晴圓缺……如果對生活不能正確理解，很多寶貴的時光就會悄然溜走，徒留感傷！你不知道我們這些“過來人”是多么羨慕你們現在的幸福時光，羨慕你們的年輕！羨慕你們能通過努力改變自己的命運！魯迅說過：哪里有天才，我是把別人喝咖啡的功夫都用在工作上的！我想，他也一定沒有太多的時間感傷吧？

她回到：謝謝老師的教導，真是“聽君一席話，勝讀十年書 ”啊！您放心，今后我一定會專心學習的！

通過在周記中和學生交流，我天天接觸到一個個鮮活的思想，我們彼此溝通，拉近了師生距離，讓學生體會到愛和重視的同時，糾正了許多不良行為和習慣，使教育生活如春雨：隨風潛入夜，潤物細無聲。此處更是是無聲勝有聲！

第二篇：我的心靈雞湯

我的心靈雞湯

書，伴隨我走過了二十幾個春秋，悠悠的成長歲月里始終彌漫著書的芬芳，我是一條不起眼的魚，暢游在永無止境的書海。書，是我的心靈雞湯，讓我的心始終保持著滋潤和鮮亮。

早晨，伴隨著旭日，我洗漱完畢，便邁著輕盈的步子走進教室。一日之計在于晨，這是讀書的好時機。聽著學生瑯瑯的書聲，我禁不住思潮翻滾，仿佛又回到十幾年前：一個幾歲的小姑娘，放開清脆的嗓音，大聲的朗誦著：“欲窮千里目，更上一層樓”。讀著讀著，目光變得癡迷而又堅定，好像要把祖國的名山大川盡收眼底。“天將降大任于是人也，必先。。”學生們響亮的書聲又像一條長長的韁繩把我思緒的野馬喚回。是啊，生活中有過誤解，有過困惑，有過挫折，也曾抱怨過，也曾迷惘過，也曾消沉過，但這也許是上天刻意對我進行的一次次考驗吧。我頓時覺得豁然開朗，心里一片燦爛的陽光。我情不自禁的拿起課本，一邊享受早晨的陽光沐浴，一邊細細品味。每一篇佳作，都包含著一顆顆真誠的愛心，蘊育著一個個意味深長的道理。如此美文，在這安靜、美好的氛圍中，實在是一種享受。

下班歸來，我便習慣地從書架上抽出一本自己喜歡的《張愛玲文集》，舊書重拾，備感親切。欣賞著纏綿悱惻的故事，品味著清麗雋永的語言，我時喜時悲，有思有感。這時我的心已不屬于自己了。有時，也愛看看報紙，翻翻雜志，讀讀史書，遨游在書海中，上至天文，下至地理，好似呷龍井一樣，待我慢慢“品”來。它雖沒有麻將桌上的熱鬧喧囂，酣暢刺激，卻讓我的休息時間充實而豐滿，讓一份份快樂充溢我的心靈，讓一個個鮮為人知的故事刻錄在我的腦海。書海之趣，其樂無窮。

入夜，萬籟俱寂，人皆入夢時，獨自一人守一方安謐的小天地，伴一縷昏暗但足以辨別文字的燈光，然后備上一本好書，心情頓時與清風共舞，思想像放飛的信鴿，與書完全融為一體。讀到國外名著，就想和JK。羅琳一起去慢慢回味每一篇小說的真情實感，讀至中國文學，就想和李白一同去體會《將進酒》中的磅礴氣勢。最后，還想隨余秋雨一起跋涉文化苦旅。

夜已深深，望著外面皎潔的月光，不知不覺沉醉于墨香。進入了夢鄉，但腦海中依然充溢書中一個個鮮活的形象。只愿有一日，佳文滿室，別無他求。

張金玲熊軍會

第三篇：那天,我周記

陽光明媚，桃紅柳綠，小鳥在枝頭歌唱。田野里，也不知風兒向小草說了什么笑話，樂得小草前仰后合。那一片金色向日葵仰視著天空，凝視著太陽…

突然，一陣銀鈴般的笑聲打破了這里的恬靜與愜意。

那正是我，一位還很貪玩的女孩兒和那天真的小妹妹帶著“黑燕子”風箏，蹦跳著來到這廣闊的田野，笑著，叫著

我躺在軟軟的草地上，身邊環繞著泥土的芬香和花朵的清香，還夾雜著大自然的味道。待風起，我連忙起身，拉著那＂黑燕子＂風箏奔跑起來，妹妹跟著我跳躍著，盯著風箏看，也許是妹妹盯的入了神，只聽＂撲通＂一聲，妹妹便爬在了草地上，我捂著肚子，哈哈大笑起來，可她卻鼓著小嘴，賴在地上不起來，待我笑完，我伸出手，她才拉著我的手緩緩爬起。

風＂跑＂了，風箏便知趣地落了下來，我坐著，妹妹卻在花叢間穿梭，不一會兒便摘了一大束花回來，也不知是什么花兒，但總比盆栽得顯得有精神。我接過她手中的一大束花，頓時，香氣撲鼻，鉆入心底。我靜坐著，用花朵編著花環，不久，便完成了，妹妹輕輕的放在自已頭頂，嘿！還真漂亮，有了這束花的點綴，妹妹活像一位天使－－美麗，可愛！

“風來了，來了…”我大叫著，起身拿都會風箏跑著，風箏跟著風，扶搖直上，好美！它在空中飛，在空中舞，我心底涌上一種說不出的羨慕－－它很自由，也很快樂…

漸漸的，風停了，風箏落了。我也累了，重新躺回草地，伴著輕風，伴著陽光，伴著花香，進入了夢鄉…

那天，我真快樂…

轱牛降，一個多么令人遐想的名字！寒假里，爸爸，媽媽帶我來帶到了仰慕已久的轱牛降，開始了我們的快樂之旅……

跨入大門，泥土的芳香撲鼻而來，空氣仿佛濾過似的，格外清新，令人心曠神怡。山間溪水潺潺，宛如晶瑩的翡翠。只見遠處的瀑布從高大的山上飛瀉而下，像一匹銀緞，又如一條輕紗，風一吹，如煙如霧。藍天，白云，瀑布，構成一幅碩大無比的水墨畫，美極了！好若至身于一個仙境。爸爸的相機也在不停地工作。

“爸爸，看！那里有座鐵索橋！”只見不遠處的.兩山之間，有一座由木板，兩旁就只有兩條粗鐵鏈，更令人心驚膽戰的是，鐵索橋下竟是水流湍急的大瀑布！我不禁打了一個寒顫。“走，上去給你拍張照”。爸爸發號施令了。“什么？上去？還拍照？”那多嚇人啊！我才不干呢！萬一掉下去怎么辦？我一把鼻涕一把眼淚地哀求爸爸帶我離開這鐵索橋，可這個壞爸爸讓我掃了興，我只好硬著頭皮走向“虎穴”。“好樣的，加油！”爸爸在身后鼓勵我。我扶著鐵鏈，一步三搖地小心向橋中走去。我盡量不看下面，使自己的新定下來。總算來到了橋中，我轉過身，剛想擦把汗，橋動晃，動了一下，我再也不敢“開小差”，我用一只手死死抓著鐵鏈，另一只手擺成“V”字形的姿態，對著爸爸的相機“擠”出僵硬的笑，那一刻，我的兩條腿在不聽話的亂動……可即使如此，我還是很快樂，因為我戰勝了膽小，勇敢地走完了鐵索橋。

轱牛降真好玩！那天我真快樂！

星期二下午，聯大205教室中，傳出……

“老師，老師！我要抗議！為什么要罰我們全班所有人？那分明是史密斯小姐搞的鬼！”湯尼在最后一排指著第一排的那名叫史密斯的男生，沖著老師大吼大叫。

“坐下！那是因為……”老師剛要開口解釋，不料被史密斯給打擾了。

“什么！死湯尼，有膽子你再叫一句！別以為我怕你，就你那傻高的個子，我找初一的收拾你去。！”吼完史密斯面紅耳赤，也許史密斯的聲音有點大，或許是因為教室里太暖和。

此時，坐在我旁邊的杰克問我，有沒有帶爆米花？我頓時笑噴了！再看看班上的同學，眼里無一不是閃爍著看好戲的眼神。可惜，這場好戲沒有持續多久……

“閉嘴，都給我閉嘴！吵什么吵？再吵就把今天的作業寫十遍！”老師雖沒有“熊氏獅吼功”但足足把我們震住，還是綽綽有余的。

這倆孩兒，可能也被震住了，都不吭了；也可能，聽信了“留得青山在不愁沒柴燒”這句話。

“第一個背完的可以不抄課文！”老是提著包，頭也不回的走了！

我馬上把書收到書包里，拉上拉鏈。把書包往后一挎，漫不經心地對老師說：“背書！”

我的聲音雖小，但在這間鴉雀無聲的教室里，竟十分響亮！

“背吧！”老師淡定的說。

“It’s……”我很快的背完了，便背著書包走了！此時，明亮的月光，閃射在我那熱乎乎、紅彤彤的臉上。

“超越昨天的自己，就是“超人”！”這是，一句廣告詞。

沒錯！超人是利用別人休閑的時間去打怪獸；而我是同樣利用別人休閑的時間，但我是去背課文！我要堅持每天都成為“超人”！加油！

我一直以為當老師很輕松，可自從那天過后，我就不那么認為了。

那是一個風和日麗的早晨，地上的小草從美夢中醒來，打了個哈欠，伸了個懶腰，迎接新的一天。我在小區里一邊玩耍，一邊等著姑姑和弟弟，果然，不久后，一個響亮的聲音從背后傳來：“哥哥”。

弟弟還小，才四歲，有很多東西都不知道，姑姑便提議讓我當一回小老師，我爽快的答應了。

我和弟弟在小區玩耍。一會兒追蝴蝶，一會兒捉螞蚱。正當我準備捉蝴蝶時，弟弟突然問我：“哥哥”。“錯了！”我打斷他的話，“應該叫老師。”“老師，這是什么樹啊？”說著，他指了指身旁的一棵樹。

那種樹有十幾棵吧，高高的挺立在草地上，仰望著天空。它們的身上開滿了花兒，當陽光灑在這些花朵上時，它們變成金黃色，像一顆顆水晶是那么的耀眼、美麗。我完全忘了弟弟在問我問題。弟弟又問了我一遍，我才回過神來。

“這，這應該……應該…”我結結巴巴的說著，因為我對花草樹木一竅不通，根本不知道這是什么樹。我在這住了這么久，卻從來沒有問過。

“老師，你是不是也不知道啊？”弟弟摸了摸頭，疑惑地問道。

“我當然知道，只是，只是一時想不起來而已。”我撒了個謊，我可不想讓弟弟笑話我，更不想讓我在弟弟的心目中成為一個不稱職的老師，決不能讓這種事發生。

在我記憶中，似乎只記得桃樹的樣子，于是，我說：“這應該是桃樹吧。”雖然桃樹上的花兒是粉紅色的，但我還是這樣說。

原來當老師并不是我想象的那樣容易，我再也不小瞧老師這個職業了。

一個月前，我的媽媽接到通知要去信陽學習。臨走前，媽媽對我說：“媽媽不在家的這段時間，你在奶奶家不能和弟弟鬧別扭。媽媽知道你是個遵守承諾的孩子。怎么樣？＂我爽快地答應了。

剛開始幾天還好，我和弟弟相處還不錯。但是，有一天我被弟弟惹惱了。事情是這樣的：

那天，我和弟弟正在寫作業，弟弟破天荒的先把作業寫完了，然后出去了。

過了一會兒，他跑進來得意地說：“二哥，你也太慢了，還不如我。”我聽后沒理他。他得意洋洋地跑出去了。

不一會兒，他和他的同學一塊兒跑進來，嬉皮笑臉地說：“嗨！我們都寫完了，你大孩子還沒寫完！”我強壓住心中的怒火沒吭聲。他們看我不露聲色，便沒趣的跑出去了。

可是沒多久，他們一起又跑進來說：“你腦子進水了嗎？以前你可是第一個寫完的！”

事不過三，我再也忍不住了，本來我今天的作業就比較多，再加上他們不斷地騷擾，我發怒了！我想出了一個計謀：把他們引進屋子里，然后制服他們。然后，我對他們說：“你們來屋里，我給你們一個好東西。”果然，他們上當了。等他們進來后，我把屋門關上然后把他們按到床上，一人一掌拍在他們的背上。這兩掌把我的憤怒、怨氣全都發泄了出去。這兩個小家伙傻眼了，不過另一個比較堅強，沒有哭，只有弟弟哭了。他嘟起了小嘴哇哇大哭，這讓我很意外，而且驚慌失措。因為弟弟哭了，我就要挨批了！這真是“秀才遇上兵，有理說不清。”

此后，弟弟非常害怕我，見到我總是躲得遠遠的，但是，那天，我違背了自己對媽媽的承諾……

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第四篇：我500字周記

我是一個活潑開朗的女孩，常常在校園參加各項文藝活動。五年級的我，長著一張娃娃臉；一雙水靈靈的大眼睛，清澈透亮，有時我的眼神很溫柔，有時我的眼神里透露著幾分兇相；我還有一張能說會道的嘴，但也有沉默不語的時后。

我的.才藝也挺多的：如彈古箏、跳拉丁舞都是我的強項，就在久前，我報名參加了“才藝秀秀秀”中的樂器和舞蹈就獲得了兩張獎狀。這就是我，一個積極向上的我。但從前的我是一個膽小，不敢去面對的我。上課時，老師提出一個簡單的問題，我們都知道，但我就是舉不起手來，不說參加什么演出了。但從三年級起我就像變了一個人似的，變得非常活潑，什么事都想嘗試一下！

說到演出，在上個星期三，明珠廣場上的演出也有我的份。我雖然已有過幾次演出經驗，但這次與眾不同臺下成千上萬的觀眾的目光看著我，總會有些緊張。我們的拉丁舞被排在第八個節目，我們在臺下坐立不安，看著別人的演出是這么出色，不由為自己感到擔心。輪到我們大顯身手的時刻到了，心里有說不出的喜悅。我慢慢走上臺，開始的我受到了環境的影響，感到無比的拘束，望著臺下那么多雙眼睛，那么多個人頭，遠遠望去黑壓壓的一片。我很快適應了這種拘束的環境。為了顯示我的才藝，也為了不白白浪費我長時間辛苦的學習，我要展示出我最美的一面……

此時此刻，也悟出了一個讓我終生受益的道理——一分耕耘，一分收獲

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第五篇：我學騎車周記

星期一，放學了。媽媽對我說；“姥姥給你買了一輛自行車，你想不想學呀？”“真的？我現在就想學。”我迫不及待地說。

我開始學騎車了。誰知道，車子不聽我的話，晃晃蕩蕩的。“咚”“咚”，我一下摔了幾個跟頭，疼得我眼淚都流出來了。媽媽鼓勵我說：“剛開始學，難免會摔跤，只要堅持不懈地努力，一定會成功的。”

聽了媽媽的話，我又重新站了起來，繼續練習。漸漸地，我對車子有了把握，它也開始聽我的話了。終于，我能自由自在地騎了。

學騎車，讓我明白了一個道理：只要有恒心，沒有辦不成的事。

一天我和媽媽在樓下玩，看見小伙伴們都會騎自行車了，我很羨慕，決心要在周末里學會騎自行車。

媽媽帶我去廣場練自行車，可是我一騎上去就有想歪的感覺。我心里想：“為什么別的`小朋友可以學會，我就不可以呢？我難道比他們差嗎？我一定行的。”這時媽媽告訴我：“騎車眼睛要往前看，車把要平，身子要直。勇敢點相信你今天一定能學會。”

媽媽幫助我一遍又一遍的練習，有時自行車像水中的一條魚，有時像螃蟹一樣橫沖直撞，我來個急剎車。經過我不間斷地練習，終于會騎自行車了，我高興極了！

學騎車這件事讓我知道了，不管什么事情只要努力、堅持就能成功。

每當我看到別人把自行車騎得飛快的時候，我是多么地羨慕呀！于是，我下了決心，一定要把騎自行車這樣本領給學會。

一開始，自行車輪子總是不聽我的使喚，好像和我故意做對似的，我讓它往右，它偏偏往左；我讓它往左，它偏偏往右。雖然練了那么多天都不見進步，但我沒有灰心，繼續堅持不懈地練習。終于功夫不負苦心人，我已經取得了明顯的進步。

現在，我可以獨立繞著一個廣場騎好幾圈了，而且，自行車把手十分聽我的話，輪子也始終在那兒穩穩當當地轉著。

當我把自行車騎得飛快的時候，會吹來一陣涼風，那感覺真是太舒服啦！

叮鈴鈴，叮鈴鈴，一陣陣自行車的聲音從我耳邊傳來，原來是小伙伴們在馬路騎自行車，我很羨慕他們會騎自行車。于是我就回家央求爸爸給我買自行車。

自行車買回來了，我就叫上爸爸一起到公園學騎自行車。我扶著自行車來到公園里，我先兩腳踏在腳踏板上，爸爸扶住自行車，但我還是有點害怕，不敢大膽的向前騎，眼睛總是死死地盯著自行車。站在一旁的爸爸告訴我兩眼不要盯著自行車看，一定要注意力集中，你才能夠大膽的往前騎，于是我就按照爸爸的話騎了起來。

過了一會兒，我的膽子越來越大了，騎起自行車也越來越輕松了，我跟姑姑說：“其實騎自行也不是很難嗎，只要注意力集中，兩眼不要看自行車，看著前面就不會害怕了。” 過了幾天，我就學會了騎自行車，于是我就驕傲自滿地騎著自行車去和那些小伙伴一起騎自行車。

我學會了騎自行車，心里高興極了！

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