第一篇：中考滿分作文提分點秘籍

中考滿分作文提分點秘籍：語言

面臨中考，大家都對作文頭疼不已，寫一篇優(yōu)秀的作文，優(yōu)美、樸實的語言很重要，所以要努力提升自己的作文語言表達能力。

一、課堂導(dǎo)入

中考作文在語文試卷中幾乎占了“半壁江山”，其重要性顯而易見。要寫好一篇考場作文，涉及到考生多方面的能力。其中語言表達能力如何，對作文成績影響甚大。精美、豐富的語言成了中考作文的亮點。孔子曾有語云：“言之無文，行而不遠。”其中的“文”，即指“文采”，就是說寫文章要講究語言的藝術(shù)性。沒有文采的文章，就難以傳播，那么如何讓你的文章語言絢麗多姿、文采飛揚呢?今天，教大家三招，希望大家能在課堂上積極地現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用。

二、招數(shù)展示

第一招：妙用詩詞佳句

俗話說“腹有詩書氣自華”，如能在文章中展現(xiàn)一些古詩詞，不但可以增強文化底蘊，還能增添文采，那是何樂而不為的一件事呢?如何妙用呢?

下策：直接引用

中策：故事(事例)+詩人+引用

上策：化用無痕

例段：我向往幽閑，我喜歡純凈，我心儀靜謐，我追求祥和……但這個紛擾中的世俗，在一片狼籍的溫床上，永遠沒有休止過可怕的夢想。

潤色后：

我向往“采菊東籬下”的那種幽閑，我喜歡“清水出芙蓉”的那種純凈，我心儀“人跡板橋霜”的那種靜謐，我追求“低頭弄蓮子”的那種祥和……但這個紛擾中的世俗，在一片狼籍的溫床上，永遠沒有休止過“沉魚落雁”的可怕的夢想。

例段：心靈的選擇在永存，在發(fā)展，在成熟，在升華。

潤色后：

心靈的選擇在“天生我材必有用”中永存，在“舍生而取義”中發(fā)展，在“守拙歸園田”的閑適中成熟，在“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”(文天祥《過零丁洋》)的千古絕唱中升華。

訓(xùn)練

1、(中策：例段展示)

“思念使詩圣嘆故鄉(xiāng)月明，思念使女詞人瘦比黃花，思念使豪放派鼻祖幽夢還鄉(xiāng)，相顧無言淚千行，思念使婉約派泰斗酒醒曉風(fēng)殘月[微博]楊柳岸，思念使摩詰先生每逢佳節(jié)走入?遍插茱萸少一人?的心境，思念使邊塞詩人老態(tài)龍鐘遙望故園，思念使愛國詞人鐵馬冰河入夢來……”

——《思念是一道風(fēng)景》

14歲的我愛讀書。不知何時，兒時的嬉笑已成了回憶。當有些人沉溺于網(wǎng)吧，有些人熱衷于神聊，日 暮燈下，我卻端坐捧讀，為屈原壯志難酬扼腕不平，為朱自清的樸實自然感動不已，駐足雨果的巴黎圣母院，跟著三毛迷路在撒哈拉沙漠，聽張愛玲講那30年代的舊上海的往事，我總會有陶醉之情，久久不愿暫別，直至夜闌人靜。

總結(jié)：把融貫古今的史實和詩句鑲嵌在清麗脫俗的辭采和境界中，彰顯出豐厚的底蘊，浸透著濃郁的書卷氣息。這就是我們要追求的作文語言表達魅力，當然，這種語言技巧不能充斥全篇，否則，就成了掉書袋!

(下策：例段展示)

例段：

荒城，狂風(fēng)，斜陽似血，一位劍客臨風(fēng)而立。他的劍很冷，他的眼神很冷，他的心更冷，……后來……

這個瓜娃子凍死了!

這個故事告訴我們：降溫了，扛是扛不住滴，必須加衣服!

仿寫：

山野，寒流，殘月如鉤，一名刀客面水而坐。他的刀很酷，他的眼神很酷，他的心更酷!

……后來……

這個瓜娃子凍死了!

這個故事告訴我們：降溫了，扮酷是沒有用的，必須加衣服!

例段：

這是勇敢的海燕，在閃電之間，在怒吼的大海上高傲地飛翔。這是勝利的預(yù)言家在叫喊：——讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧!

仿段：

這是勇敢的學(xué)生，在怒吼的老師前，在學(xué)生中間，無畏的站立，這是第一個吃螃蟹的人在叫喊：——讓作業(yè)布置得少些吧!

第二招：巧用修辭手法

1、妙用比喻

講究形神具備，注意選擇優(yōu)美富有詩意的喻體

2、不可亂用夸張

夸張要合情合理，不可無趣、庸俗……

3、一定要會排比

第三招：善于描寫

(所謂描寫就是用色彩鮮明、立體感強、生動形象的文字語言把表述對象的狀態(tài)，生動、具體地描繪出來，給人以栩栩如生、身臨其境之感。是它是一種“形神兼?zhèn)洹钡谋硎龇椒ǎ怯浫恕⑹隆懢邦愇恼碌闹饕硎龇椒ㄖ弧?/p>

范例1：

不必說碧綠的菜畦，光滑的石井欄，高大的皂莢樹，紫紅的桑椹;也不必說鳴蟬在樹葉里長吟，肥胖的黃蜂伏在菜花上，輕捷的叫天子(云雀)忽然從草間直竄向云霄里去了。單是周圍的短短的泥墻根一帶，就有無限趣味。油蛉在這里低唱，蟋蟀們在這里彈琴。翻開斷磚來，有時會遇見蜈蚣;還有斑蝥，倘若用手指按住它的脊梁，便會拍的一聲，從后竅噴出一陣煙霧。何首烏藤和木蓮藤纏絡(luò)著，木蓮有蓮房一般的果實，何首烏有擁腫的根。有人說，何首烏根是有象人形的，吃了便可以成仙，我于是常常拔它起來，牽連不斷地拔起來，也曾因此弄壞了泥墻，卻從來沒有見過有一塊根象人樣。如果不怕刺，還可以摘到覆盆子，象小珊瑚珠攢成的小球，又酸又甜，色味都比桑椹要好得遠。

——魯迅《從百草園到三味書屋》

范例2

蜂兒如一朵小霧穩(wěn)穩(wěn)地停在半空;螞蟻搖頭晃腦捋著觸須，猛然間想透了什么，轉(zhuǎn)身疾行而去;瓢蟲爬得不耐煩了，累了祈禱一會兒便支開翅膀，忽悠一下升空了;樹干上留著一只蟬蛻，寂寞如一間空屋;露水在草葉上滾動，聚集，壓彎了草葉，轟然墜地，摔開萬道金光。

——史鐵生《我與地壇》

范例3

我想有一個家，家前有土，土上可種絲瓜，絲瓜沿竿而爬，迎光開出巨朵黃花，花謝結(jié)果，累累棚上。我就坐在那黃泥土地上，看絲瓜身上一粒粒突起的青色疙瘩，慢看……

——龍應(yīng)臺《慢看》

中考語文高分作文應(yīng)該避開哪些“硬傷”

●寫記敘文最保險

對大多數(shù)學(xué)生來說，寫什么樣的作文最保險?本著體裁不限的原則，老師們根據(jù)以往初中生們的選擇和經(jīng)驗，認為適合大多學(xué)生中考時發(fā)揮的當屬記敘文。

“記敘文相對來說比較好寫，講一個故事，適合作文水平普通的學(xué)生去寫。盡管不容易拿高分，但應(yīng)該保證能得平均分，不至于拉開差距。”

為什么說寫記敘文不易得高分?原來，由于寫記敘文往往千篇一律，缺乏新意，難以讓閱卷老師眼前一亮。一個老師要看幾千篇作文，也不可能看得太仔細。但正因如此，也差不到哪去。

●寫議論文易得高分

相對于記敘文的“平庸”，歷來中考作文的高分，都屬議論文。“議論文的要求高一個檔次，寫好的話往往吸引閱卷老師眼球，也容易拿高分。”

雖然議論文易奪高分，但并不是每個考生都可效仿。“有些考生寫議論文空議論，沒任何憑據(jù)、材料佐證，這就不像也不是議論文了。”言下之意，就是忌“空吟嗟嘆”。寫議論文還有個“危險”，容易跑題。舉個簡單的例子，比如本來文章議論先是雞生蛋還是蛋生雞，焦點在誰先，如果議論成“怎么生”，那就有跑題之嫌。

而除了跑題，議論文也大忌“不勻稱”。議論就是要因議生論，無對錯判斷。如果議論著議論著就否定其中一方觀點，那就不似議論，而似“定論”了。

●“夾敘夾議”有機會賺高分

到考試時看到材料，寫議論文怕寫不好，寫記敘文又不甘心怎么辦?老師們支招說，完全可寫成“夾敘夾議”的形式，這樣一來可兼顧周全。

夾敘夾議，當然也沒那么容易。首先，“敘”的部分要脈絡(luò)明晰，而“議”的部分要條理分明，如若不然，那就是“驢頭不對馬嘴”。

“寫記敘文，中間貫穿議論，這樣比較保險。”不過，規(guī)律如此，寫作時可不能生搬硬套，否則一眼看上去就露出馬腳，更與高分無緣。

那么，“夾敘夾議”怎么做比較好呢?首先是整理思路，就材料判斷要寫作哪種文體，如果選擇保險的記敘文，則先鋪陳故事。鋪陳故事中間，當注意拎出矛盾點、心理描寫、轉(zhuǎn)折點等，在這些方面不動聲色地穿插議論，人物內(nèi)心的自說自話、自我獨白，往往可以借用議論形式出彩。但要注意，寫作貴在真誠，切莫過分浮華雕琢。

●“鳳頭豬肚豹尾”要注重

“鳳頭、豬肚、豹尾”，這三樣，其實指的是一篇文章的骨架———首、正文、尾巴。鳳頭，就是文章開頭一定要讓人耳目一新，過目不忘;豬肚則是指文章容量大，在此不多提;豹尾則指文章結(jié)尾有力、點題，直入主題，讀之可使人大呼過癮。

由于閱卷老師不能很仔細地看完那么多文章，因而這些作文的首尾就很重要。一旦“鳳頭”、“豹尾”入得“法眼”，作文本身素質(zhì)再卓越些，就有可能借語文拔得頭籌。

那么，如何做好這兩部分工作?以開頭為例，就是要說清楚作文寫了什么，講什么故事，簡明扼要，寫法流暢，同時在文字上稍加琢磨，讓人淺淺覺得該生文字功底頗不錯。而在結(jié)尾，重在點題，這樣才能讓老師注意到你的強調(diào)，你在寫什么。

另外，來自閱卷的經(jīng)驗，考生們可適當在作文各段的首尾句多多用心，這樣也有可能因為老師們不經(jīng)意的“一瞥”，而讓作文不被埋沒。所以，中考作文，一要寫得好，二要“略懂包裝”。

●硬傷可千萬別碰

有些“硬傷”萬萬不可碰，比如錯別字、病句、成語誤用、主干不搭等等。

一方面，這些錯誤怎么扣分都有明文規(guī)定，就算你得了滿分，字數(shù)不夠，照樣倒扣，錯別字、用錯符號也一樣倒扣。而另一方面，作文寫得平常，且“傷痕累累”，難免讓老師們覺得考試不認真，或許也會影響到讀文時的判斷，因此要盡可能減少這種錯誤的發(fā)生。

此外，卷面分也已是老生常談，答卷時不用心急，可慢慢斟酌字句，慢慢書寫。萬一有錯，當用標準改錯符號修改，不要隨便涂鴉，讓卷面看上去亂七八糟。另外，也要注意書寫別太潦草，以免“好文被壞字害了”。

第二篇：2015中考滿分作文提分點秘籍：表達方式

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了解中考作文在“表達方式”方面的具體要求，掌握“自如運用，恰當綜合”表達方式的方法，引導(dǎo)學(xué)生分析作文在“表達方式”方面失分的原因及提升方法。

一、引入新課

今天我們進行的專題訓(xùn)練是表達方式。課標指出：“(學(xué)生的寫作能夠)根據(jù)表達的中心，選擇恰當?shù)谋磉_方式。合理安排內(nèi)容的先后和詳略，條理清楚地表達自己的意思。”各地的中考作文評分標準中也明確地指出“自如運用，恰當綜合”的評分細則。希望大家在寫作中自如運用各種表達方式，寫出如花的文章。

二、引導(dǎo)學(xué)生掌握“自如運用，恰當綜合”表達方式的方法。

1.學(xué)生自學(xué)“得分點策略”。

“自如運用，恰當綜合”表達方式的方法有：

⑴恰當自如地運用各種表達方式。如在記敘文中，在記敘的基礎(chǔ)上一定要有細致入微的描寫，通過形象的描寫使文章增色。又如在議論文中，運用典型的事例作論據(jù)后，一定要作恰當而精要的分析，只有做到敘議結(jié)合，才能體現(xiàn)議論文的文體特征，這里要特別注意的是選例一定要精當，而分析議論一定要富有氣勢。再如，在記敘文的結(jié)尾之處，必要時可以進行恰當?shù)氖闱椋闱橐欢ㄒ匀唬梢灾笔阈匾埽部梢允呛钗瘢欢ㄒ喢鞫笠灰颂L。

⑵語言力求通順、連貫，富有特定表達方式的特色。語言可以有不同的風(fēng)格，但每一種風(fēng)格的前提都是通順連貫，在此基礎(chǔ)上可以追求語言的韻味，追求在字里行間融入濃郁的感情。不同的體裁對語言的要求也不同：記敘文宜生動形象，議論文要嚴密而富有氣勢，富有雄辯力。

⑶在文章的段與段之間，不同的內(nèi)容之間，一定要有恰當?shù)倪^渡句或過渡段。寫好過渡句(段)，往往只要一兩句話即可，如在議論文中可以采用“從??方面來說”類似的話語引出下文內(nèi)容，如《藤野先生》一文中由“接著我便有參觀槍斃中國人的命運了”一句，引出課堂上看電影的事件。

2.教師引導(dǎo)，并分析滿分作文的秘訣。

考題回放

閱讀下面材料，按要求寫作文。(60分)

車讓人，讓出一份安全;車讓車，讓出一份秩序;人讓車，讓出一份文明;人讓人，讓出一份友愛。在現(xiàn)實生活中，這類“讓”的現(xiàn)象實在很多。在家庭中，可以讓出濃濃的親情;在校園里，可以讓出深厚的友誼;在社會上，可以讓出和諧的天地??請以“讓”為話題，自選角度，寫一篇不少于600字的作文。[要求]①題目自擬。②立意自定。③文體自選。④不得抄襲。⑤文中不得出現(xiàn)真實的校名、人名。

滿分作文

讓的技巧

揚州一考生

如今社會越來越繁雜，我總努力嘗試去讓開這些繁雜，尋求一片寧靜，卻常常不能如愿。可是，一位船夫的話讓我豁然開朗，學(xué)會了讓的技巧。

那次，是在浙西大峽谷中漂流。坐在長長的竹筏上，看著兩岸的美景，迎著徐徐吹來的涼風(fēng)很是愜意。這里美麗的自然風(fēng)光還未被開發(fā)，保持著原有的風(fēng)貌。一切都是那么寂靜，偶爾一聲清脆的鳥鳴也令我的心弦為之一顫。我們一行人都默默地觀察著周圍的一切，從繁華的都市走來，踏進了一片祥和的凈土。

江水很是清澈，可以清楚地看見水底的沙石，我忍不住將手伸進水中，魚兒好奇地親吻我的手指。忽然，水流急了起來，水中突起的巖石也多了起來。我趕緊收回了手，頗有些緊張。可看那船夫仍是很輕松自在，長長的篙左點一下，右點一下，在湍急的水流中如同在平地上走路一般平穩(wěn)。看到我盯著他看，他憨厚地一笑：“小心點，水流急著呢，小心掉下水去!”我也沖他一笑，其實心里明白得很，坐他的船哪會有什么危險?每碰到一塊巖石，眼看就要撞上了，只見他忽然一讓，躲開了危險;每碰到一個漩渦，我們心驚膽戰(zhàn)之時，卻又是一讓，與漩渦巧妙地擦肩而過。

“大伯，您真有本事，您一定對這里的每一個危險都了如指掌吧!要不您怎么這么靈巧地避讓呢?”我佩服地向輕松的船夫說。

“我哪清楚呦，撐了這么多年的筏子，我只知道哪里安全，可以讓筏子平穩(wěn)地通過，要想去避讓危險干啥?”船夫還是那么平靜。

我卻愣住了，我們都錯了，我們都想著如何去讓開危險，卻沒想到如何去尋找安全。或許，如果船夫只顧著讓開巖石和漩渦，那么許許多多的危險又如何避開?倒不如找一條沒有危險的路，平平穩(wěn)穩(wěn)地走過去。

我忽然明白了讓的技巧，生活的繁雜與我無關(guān)，我不必整天想著讓開他們，倒不如在心中拾起一片寧靜，尋找一條平和的人生之路，平平穩(wěn)穩(wěn)地走下去。做一個心靈的隱士，又何必一定要讓開世間的繁雜?

滿分解秘

這是一篇文質(zhì)兼美的考場作文。滿分點;考生思維敏捷，構(gòu)思奇巧，采用以小見大的手法，從船夫駕馭竹筏的技巧中悟出了一個重要的人生哲理：“生活的繁雜與我無關(guān)，我不必整理想著讓開它們，倒不如在心中拾起一片寧靜，尋找一條平和的人生之路，平平穩(wěn)穩(wěn)地走下去。” 文章視角獨特，語言流暢，意蘊深厚。

3、小結(jié)。“自如運用，恰當綜合”表達方式的方法：⑴恰當自如地運用各種表達方式;⑵語言力求通順、連貫，富有特定表達方式的特色;⑶在文章的段與段之間，不同的內(nèi)容之間，一定要有恰當?shù)倪^渡句或過渡段。

三、引導(dǎo)學(xué)生分析“表達方式”失誤的原因及提升方法。

1、小組學(xué)習(xí)：結(jié)合學(xué)生的病例文分析“表達方式”失誤的原因。(例文略)

“表達方式”失誤的原因：一是各種表達方式缺少必要的整合。由于上下文語言脫節(jié)，使文章內(nèi)容不連貫，顯得十分生硬。二是在不同的內(nèi)容之間缺少相應(yīng)的過渡，從而使各部分“各自為政”，不能成為一個有機的整體。

2、引導(dǎo)學(xué)生修改病例文，掌握表達方式的“提升要訣”。

3.總結(jié)：表達方式的提升要訣是：①有一個完整的理念。圍繞一個中心，有一個完整的結(jié)構(gòu)，這是自如運用與綜合表達的最高境界。②根據(jù)行文恰當?shù)剡x擇表達方式;③在不同的內(nèi)容之間，用一兩句話架設(shè)一座內(nèi)容過渡的橋梁，使全篇渾然一體，不可分割。

第三篇：2017河南省中考體育滿分秘籍

2017河南省中考體育滿分秘籍

近日，教育部發(fā)布中考招生制度改革意見，明確提出將體育納入錄取計分科目。新政策把體育提高到與語數(shù)外同樣重要的位置。

“你的體育是數(shù)學(xué)老師教的么”

2017年的新學(xué)期，體育將被納入中考錄取計分科目。也就是說，體育的地位終于要和語數(shù)外一樣，再也不能被班主任隨意占課了！

那些年每逢大考體育老師就失蹤常年不在學(xué)校的傷，終于要在下一代身上被撫平……

對于體育老師的一戰(zhàn)翻身，想必莘莘學(xué)子都有所期待，期待有朝一日能大聲喊出：“你的體育是數(shù)學(xué)老師教的嗎？！”

愛上體育課的同學(xué)是有福了，但是苦了體育特長生。步入高考大幅減少體育藝術(shù)加分項的后塵，高中招生也將嚴格控制加分項目。如果你有體育藝術(shù)的特長，也只計入綜合素質(zhì)評價檔案，作為錄取時的參考。某某樂器八級的證書，從此只能用在小升初的加分了。

提前了解體育考試都考啥

先來看看統(tǒng)一的規(guī)則。在體育中考里，每個考生必考1項，選考2項，共計3項。其中，男生1000米跑、女生800米跑為必考項目。

選考項目分兩類：第一類為引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑；第二類為足球運球、籃球運球、排球墊球；以上兩類選考項目，考生各選一項進行測試。

在公布《指導(dǎo)意見》之前，體育項目在一些地方的中招考試中也備受重視，除了男生1000米跑、女生800米跑的必選項目，各地還適當?shù)募尤肓诉x考項目，足球、籃球、排球項目等逐漸進入中考項目，并且分值在不斷提高。以北京2016年中考為例，體育占中考總分的40分，并加入了足球選考項目。

(一)男生

1.1000米跑，必考項目。

2.引體向上或原地正面擲實心球，考生從兩個項目中選擇一個。

3.足球運球繞標志物、排球墊球、籃球運球繞標志物，考生從三個項目中選擇一個。

(二)女生

1.800米跑，必考項目。

2.一分鐘仰臥起坐或?qū)嵭那颍忌鷱膬蓚€項目中選擇一個。

3.足球、排球、籃球，考生從三個項目中選擇一個。

計分規(guī)則：

中考體育總成績?nèi)詾?0分，包含現(xiàn)場測試和過程性考核兩部分。現(xiàn)場測試有3個項目，每項10分，合計30分。過程性考核成績總分10分，初一上下學(xué)期、初二上下學(xué)期每學(xué)期2分，共計8分，初三上學(xué)期2分，以此合計為10分。

河南省2016年中考體育方案中，全省的體育測試成績由原來的滿分50分提高至滿分70分，計入中考升學(xué)總分。以鄭州市為例，2016年的中考體育考試項目，增加了足球選項。

1.必考項目：男生的1000米跑、女生的800米跑。

2.跳繩和50米跑選一項。

3.立定跳遠和實心球選一項。

4.籃球運球和足球帶球選一項。

中招體育考試總分70分。其中：體質(zhì)與健康過程管理成績8分、升學(xué)體育考試成績62分(長跑20分、三項選項各占14分)。

2016年廈門市也調(diào)整了中考體育考試項目，足球成為中考的選考項目之一。

1.項目一：男生1000米跑、100米游泳；女生800米跑、100米游泳。分值12分，按性別從2項中自選1項考試。

2.項目二：立定跳遠、100米跑、1分鐘跳繩。分值6分，從3個選項中自選1項考試。

3.項目三：男生引體向上、仰臥起坐、前擲實心球；女生斜身引體、仰臥起坐、前擲實心球。分值6分，按性別從3個選項中自選1項考試。

4.項目四：足球(運球過障礙)、籃球(運球過障礙)、排球(連續(xù)墊球)。分值6分。從3個選項中自選1項考試。

會玩足球的孩子，你們贏在了起跑線上

2015年以前北京中考體育測試中就已經(jīng)有籃球運球項目，到了今年又增加了足球運球和排球墊球兩個項目，考生從中“三選一”。

足球測試為30米S形繞樁。漏繞或足球出規(guī)定區(qū)域則要返回犯規(guī)處繼續(xù)，不停表。

中考足球

大家都知道三大球是需要勤練習(xí)的項目，平時學(xué)業(yè)任務(wù)重沒有更多時間練習(xí)體育考試項目，成績難以提高怎么辦？

看到這里你就賺了。五一小編現(xiàn)在就教你一招怎樣快速提高足球繞樁成績的辦法——練顛球。

懂的都懂。不懂的小編告訴你盤帶失誤多是因為球感不佳，而顛球則能很好地解決這個問題。在練習(xí)繞樁之余抽出一些時間練練顛球，成績提升難以想象。

講幾句閑話

鄧小平說過：足球要從娃娃抓起。但那些想被抓的娃娃們學(xué)校的作業(yè)做不完啊，學(xué)校的做完了補習(xí)班的做不完啊，補習(xí)班的做完了興趣班的做不完啊，興趣班的做完了也該去學(xué)校上課了。踢個足球比抓娃娃都難。

巴西憑什么叫“足球王國”？就因為那將近3000萬的足球人口啊！咱中考三大球的強勢入駐，體育人口增加了多少我就不數(shù)了，就算穩(wěn)定人口按照減半算，以中國這學(xué)生基數(shù)……是吧，哼哼。

不得不說，訓(xùn)練還得科學(xué)一點

體育考試中涉及的項目考察的重點——耐力、爆發(fā)力——是需要通過長期的科學(xué)訓(xùn)練來提升的，絕非一朝一夕之事。急功近利，很容易使孩子的跟腱、大腿受到損傷，得不償失。

因此即便是想在短期內(nèi)提升運動成績而請家教，平時的訓(xùn)練也要注意不可過度。一般爆發(fā)力的訓(xùn)練多為力量訓(xùn)練——深蹲，鴨子步，俯臥撐等等。進行這些高強度運動時，一堂訓(xùn)練課的總時長最好不要超過40分鐘；耐力訓(xùn)練諸如長跑，也要循序漸進，逐漸增加距離。大腿拉傷，至少修養(yǎng)倆禮拜。

這些科學(xué)知識，也要先了解。

體育分值將逐年提高

教育部體衛(wèi)藝司司長王登峰曾表示"全國各省市中考都有體育考試，只不過分值不同，現(xiàn)在的政策導(dǎo)向是——體育科目在中考中所占的分值將逐年提升，直至與語數(shù)外等科目等值”。《指導(dǎo)意見》出爐后，體育與語數(shù)外的地位一樣重要，在分值上也逐漸趨近。

伴隨著校園足球活動的開展、中考改革方案出爐，體育與語數(shù)外同等重要，促進學(xué)生積極參加體育活動，達到學(xué)校體育改革的目標：教會學(xué)生基本運動技能和一到兩項特別喜歡并能伴隨其一生的運動項目。

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第四篇：中考作文秘籍

中考作文評分標準解讀：表真情重細節(jié)

近幾年，上海中考作文評分標準在A類卷“中心與材料”的要求中，提出的的標準是“感情真摯”，B類卷則要求“感情真實”。也就是說，要想在中考作文中得到比較滿意的分數(shù)，寫 出真情實感是最基本的要求。在中考作文中，寫文章也應(yīng)當是一個挖掘自身真情實感，并將這些感受呈現(xiàn)出來的過程。這不僅是寫出一篇好文章的客觀要求，也是中 考作文評分的一個重要標準。要想寫出具有真情實感的好文章，以下兩方面的要求是必須達到的：

(1)在寫作過程中，要傾注自己的情感，做到有感而發(fā)；(2)注重細節(jié)刻畫，用典型、形象、可感的細節(jié)去表達情感。

1要傾注自己的情感，做到有感而發(fā)

有感而發(fā)就是說寫文章要發(fā)乎真情，發(fā)自內(nèi)心，即便虛構(gòu)，文章中也要有真情流露，最起碼要首先能夠打動自己。就作文寫作來看，作文寫作就是用文來 彰顯和揭示自己內(nèi)在的情感訴求，寫好文章就需要作者具有一定的情感積累，并且能夠在寫作的過程中有效地調(diào)動和激發(fā)這種情感，并進而用最有效的語言加以表 達。

說到情感，就時下中學(xué)生的作文創(chuàng)作來看，提及最多的是親情、友情。客觀地來說，由于這兩種情感在中學(xué)生的作文中被一再提及，多少讓閱讀者感到麻 木和熟視無睹。更何況很多同學(xué)們筆下的親情、友情幾乎是千篇一律的，更難打動讀者。這倒并不是說中學(xué)生的作文不可以寫親情和友情，而是因為對于身邊的人和 事，由于過分熟悉，已經(jīng)形成審美疲勞，人們總是傾向于忽視熟悉的事情，這是人的普遍心理特點。因此，我們在寫作的過程中盡可能另辟蹊徑，尋找打動你自己和 讀者的各種生活細節(jié)，這些生活細節(jié)未必一定是親情和友情，也可以是對自然的熱愛，對生命的崇敬，對弱者的關(guān)懷，對強者的崇拜，對真理的追求乃至對自己的肯 定，等等。很多同學(xué)寫到親情就是家長雨天送傘，同學(xué)車上讓座，寫得虛

情假意、枯燥乏味，是否是小作者自己毫不感動，那倒也未必，只是這種感動經(jīng)過反復(fù)激 發(fā)，“內(nèi)在的能量”已經(jīng)消耗殆盡，文章當然也就乏善可陳了。在2011年中考作文中，竟然有那么多同學(xué)寫到同學(xué)或老師在考前或考試過程中對自己的提醒，可 以看出這些學(xué)生在平時的作文中，就沒有很好考慮寫作的素材拓展問題，走進考場后，就不可能“另辟蹊徑”、寫出能讓閱卷老師感到“新鮮”的作文。

中學(xué)生的作文寫作，要求學(xué)生能夠“正確認識生活”，可以說，正確認識生活是寫出真情實感的前提，要避免在作文中說假、大、空的話，就是要寫出對 生活的真實感受，也只有寫作自己對生活的真實感受，我們不僅能避免寫出假大空的文章，也會避免寫出那些“陳詞濫調(diào)”的東西。“正確”的內(nèi)涵無比豐富，“有趣”、“驚險”、“感動”、“悲傷”、“興奮”、“愧疚”、“膽怯”、“好奇”、“疑惑”、“領(lǐng)悟”等等都可以是“正確”的，只要是你自己的切身感受 就可以把它寫出來，因為它們是最真實的，我們必須清醒地認識到只有寫出“自己的”，才能真正去打動你的讀者。

2注重細節(jié)刻畫，用細節(jié)去表達情感

注重細節(jié)是指一種深入細致觀察生活并用語言加以表述的能力。文章流于浮泛空洞在絕大多數(shù)情況下都可以歸咎于對細節(jié)的把握不夠到位。不深入細節(jié)，作者就沒有機會被細節(jié)所打動，不被細節(jié)打動，作者就不可能去打動讀者，也就不可能寫出真情實感，在中學(xué)生的作文寫作中，也只有把細節(jié)刻畫達到“典型、形 象、可感”的地步，這樣的文章，才能更好地去表達真情實感。

細節(jié)描寫不僅考驗作者的語言表達能力，也考驗作者篩選甄別的眼光。“細節(jié)描寫”并不等于“描寫細節(jié)”，前者是有側(cè)重、有選擇的描寫，后者則是 囫圇吞棗式的語詞堆積，細節(jié)描寫應(yīng)當圍繞主旨、圍繞需要抒發(fā)的情感去展開，對于無關(guān)的細節(jié)大可刪繁就簡。下面我們通過一篇例文來做點分析。

小作者的外婆生病住院使作者重新體會到親情的重要，隔壁病床的李奶奶卻始終沒有子女過問照料，一次子女打來電話，老人喜出望外，倍感滿足。關(guān)于這個片段，作者一開始這樣寫道：

我從未見過她的家人來看望他，只有一個護工默默地陪伴在她的身旁，時常看到她手里拿著個手機，外婆說那是在等她子女的電話。那次我終于聽到手機 鈴聲響起，只見李奶奶飛快地抓起手機，邊聽邊說：“好，我很好……”終于，我看到她露出了笑容，最后自言自語地嘀咕了一句：“他們都很忙”。然后羨慕地看 著我們。

經(jīng)過老師的指導(dǎo)，這位同學(xué)對上述語段修改如下：

我從未見過她的家人來看望她，只有一個護工默默地陪伴在她身旁，時常看到她手里把玩著一個舊手機，外婆說那是在等她兒子女兒的電話，那次我終于 聽到那個手機鈴聲響起，李奶奶仿佛中獎了似的激動，顫顫巍巍的雙手卻緊緊地握住手機，仿佛握著的是子女的手：“好……我很好……”終于我看到了她的笑容。

她看著我們也對她報以微笑，她便輕輕地自言自語地嘀咕了一句：“他們都很忙。”隨即，她把目光投向了窗外，我分明從她的眼神中看到一絲期許、一絲無奈。

上文“把玩”一詞很好地表現(xiàn)出老人對子女的依戀，對手機的把玩其實是對親情的渴慕。對老人接聽手機這一場面的描寫，在改動后加上了“彷佛中獎了 似的”和“顫顫巍巍”兩個短語，激動之情溢于言表，非常傳神。在和子女對話中，改動后的文字多加了一個省略號，很好地表現(xiàn)出老人接聽電話過程中時斷時續(xù)的 語氣，更好地表達出她的激動心情。最后一句增加的文字“眼神中帶著一絲期許、一絲無奈”則揭示了李奶奶看到別人家庭團聚，子女承歡膝下的場景時的矛盾心 情。顯然，改動后的文字比原文更傳神地表現(xiàn)出當時的場面，之所以會產(chǎn)生比較好的表達效果，在于在改動的過程中動用了動作描寫、語言描寫和神態(tài)描

寫等多種細 節(jié)描寫的手段和方法，細節(jié)描寫的合理使用有助于深入細致地表情達意，使人物的形象更為立體和豐滿，更具有打動人心的說服力。

其實，在細節(jié)描寫中，我們不僅應(yīng)當關(guān)注語詞選用，也要適當關(guān)注標點符號，上文中多加的一個省略號就改變了原來的語氣，更好地表現(xiàn)出人物的情感特點。

可以說，現(xiàn)在大多數(shù)中學(xué)生的作文，缺少的就是典型、形象、可感的細節(jié)描寫，要想在作文中能確切地表達出自己的真情實感，就必須在細節(jié)刻畫上做足文章。

第五篇：2014中考滿分作文提分要點

2014中考滿分作文提分要點：中心

要想寫出優(yōu)秀的作文，首先應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生分析“中心”失分的原因。能把使中心“明確”、“新穎”、“深刻”的方法和技巧運用于實際的寫作之中。這樣同學(xué)們才能寫出高分作文，你準備好了嗎?

一、引入新課

我們訓(xùn)練了中考[微博]作文的第一個專題——切題。從同學(xué)們的作文來看，絕大多數(shù)同學(xué)掌握了在切題方面的得分要訣“審準題目，切合題意”及具體的方法。但大家在寫作中仍存在很多問題，如開頭很冗長，擬題未扣話題，還有的同學(xué)結(jié)尾未扣話題點題，這些方面都希望大家在今后的寫作中注意克服，不斷提高自己的作文水平。今天我們進行第二個專題訓(xùn)練——中心。中考作文評分標準中，把“立意明確，中心突出”作為其重要的判判標準，立意鮮明、新穎、深刻，乃是考場作文成功的關(guān)鍵。

二、引導(dǎo)學(xué)生掌握得分點的方法和技巧。

1.明題依體凸中心。首先要正確理解題意：其次依據(jù)文體明了中心。以寫記敘文為例，可抓住記敘的線索，諸如景、物、人、事、思想感情等，這是做到立意明確的先決條件：二要精心選擇能表達文章中心的材料，如果材料與文章的中心聯(lián)系不緊，就影響中心的明確;三是在文章的關(guān)鍵地方，用一兩句話進行議論或抒情，揭示文章的主旨，使整篇文章宛如畫龍點睛般活脫起來。

2.化大為小煉主旨。僅以話題作文為例，我們可在析題的基礎(chǔ)上，化大為小，把思維引向深入，找到適合自己的切入口擬題立意。如對話題“處處留心皆學(xué)問”，有一位考生從茶壺泡茶久了，里面長了“垢”，可泡出的茶卻一天比一天香的現(xiàn)象入手，進行深度思考，最后明白了“只有積年累月長出茶垢的壺，才能泡出清香爽口的好茶來”的道理。在具體而生動的記敘中，突出了“處處留心皆學(xué)問”的話題要旨。經(jīng)過這樣的“煉旨”，立意就自然高人一等了。

3.平中見奇出新意。常見的方法有：⑴“舊瓶裝新酒”。針對人們習(xí)慣了的事物、思想、理念，從新的角度提出新的看法和見解。⑵“反彈琵琶”。運用逆向思維，從反面提出自己與傳統(tǒng)和世俗相悖的觀點，以新眼光、新觀念來分析事物，評價事物。⑶聚焦時代。針對社會現(xiàn)實，關(guān)注時代熱點，比如對救助弱勢群體的看法，對環(huán)境污染的看法等，把自己對材料的獨特體驗、見解、評價等納入文中。

4.三思而行求深透。立意求深要求作者對事物的認識不能停在表面上，要努力發(fā)掘出事物內(nèi)在的思想內(nèi)容，要把有關(guān)材料放在一定的大背景下來思考，挖掘它的社會意義，要善于把握事物之間的內(nèi)在聯(lián)系，提煉出深刻的主題。

三、小組學(xué)習(xí)，結(jié)合病例文和自己作文實際分析在“中心”方面存在的問題，然后教師引導(dǎo)。

1、由于不用心審題，或?qū)χ行呐c材料的關(guān)系把握不準，致使少數(shù)文章脫離標靶，不著邊際，或雖不完全脫題，但只與話題打了個“擦邊球”，過于平淡。

2、因為不會煉“旨”，導(dǎo)致有些文章中心不明確。主要表現(xiàn)在：全文基本觀點不明朗、不集中;后者筆墨不集中，行文過散;或思路不明晰，內(nèi)容前后不銜接不緊密。

3、符合題意要求，有立意，但缺少點睛之筆，使立意缺少應(yīng)有的高度。

4.思想境界不高，明顯表現(xiàn)出一些不適合的觀點。或看法偏激，或情緒偏激，體現(xiàn)在作文中，便是觀點錯誤或態(tài)度消極或思想悲觀。這些問題反映了考生的思想水平和道德修養(yǎng)。有了這些問題，作文自然不能得高分。

三、結(jié)合例文，分析“中心”“提升要訣”。

1、學(xué)生自學(xué)“提升要訣”。

秘訣一：抓住“正確”不放。考場立意，要符合生活發(fā)展的客觀規(guī)律，體現(xiàn)出積極向上的健康

思想。

秘訣二：縱向深入開掘。學(xué)會縱向思考，采用層層深入的方法，從不同方面，不同角度，由

表及里、由淺入深，多問幾個“為什么”、“怎么辦”，使中心思想更突出，更滲透。

秘訣三：融旨于物托志。適用于散文、記敘文的寫作，是指借助于某種事物來表現(xiàn)文章的主

旨，通過對平凡事物的精雕細刻來顯示深遠的寓意。

2、小組學(xué)習(xí)，分析優(yōu)秀作文的秘訣。(一類文略)考題回放(2008.江蘇宿遷)以“掌聲又想起來”為題，寫一篇文章。

要求：⑴文體不限;⑵思想健康，寫出真情實感;⑶文中不得出現(xiàn)真實的地名、校名、人名;⑷不少于600字;⑸不得抄襲

[滿分作文]

掌聲又響起來

江蘇宿遷一考生

我臉紅，我羞愧，我將頭低了下去。雖然耳邊正響著“贊許”我的掌聲。因為我清楚地知道，那不是我自己努力的結(jié)果。

一星期前，省里要舉行化學(xué)競賽，我的成績還算好，于是抱著一拼的心態(tài)報了名。在經(jīng)過幾個月的準備之后，我參加了初賽的考試，題目并不算難，我做起來自我感覺良好。于是興奮地等著成績的公布，等著自豪地走上講臺去拿獲獎證書。果然不出我所料，幾天后，我得到了“內(nèi)部消息”——我考了第一名，天啊!怎一個“樂”字了得!

我得回家請功，讓爸媽好好獎勵他們的寶貝女兒。可是，當我正準備推門而入的一剎那，我立刻呆住了——“唉，老師，我家丫頭這回競賽多虧您幫忙啊，成績下來，第一名，真不錯，這次得好好感謝您啊??”這分明是爸爸的聲音。難道??我的成績??，我不愿往下想。可

是他們怎么可以瞞著我哦這樣做呢?我無法接受這樣的虛榮，我情愿不擁有。我討厭他們的虛偽，我下決心要努力，要讓他們看到，下一輪的復(fù)賽，沒有他們的幫忙，我一樣可以考得很好。

在這樣堅定的信念下，我付出了很大的努力，我相信，憑借自己的力量，一樣可以打敗對手，取得預(yù)期的成功。

這段時間里，我寧愿每天只睡四個小時;寧愿放棄滿心喜歡的《夢里花落知多少》;寧

愿為那本限量出版的資料頂著烈日跑遍大街小巷??

我又一次坐在考場上，更加充滿信心地應(yīng)戰(zhàn)，最終取得了國家二等獎的優(yōu)異成績。

我又一次站在講臺上，捧著鮮紅的獲獎證書，昂著頭，自豪地接受那又一次響起的掌聲。

3.引導(dǎo)學(xué)生分析滿分秘訣。

滿分點：主題鮮明、深刻，小作者緊扣題意，善于捕捉現(xiàn)實生活中的熱點加以發(fā)覺，視角很獨特。另外，本文的構(gòu)思布局也很別致。小作者運用類似舞臺說明的形式，通過兩個時間段，將前后兩次競賽的敘述巧妙地組合在一起，渾然一體。

四、總結(jié)。

這次作文訓(xùn)練，我們掌握了作文中心得分的要訣：立意明確，中心突出。關(guān)鍵要做到：1.明確依體凸中心;2.化大為小煉主旨;3.平中見奇出新意;4.三思而行求深透。還要做到：抓住“正確”不放;縱向深入開掘;融旨于物托志。只有將理論用于自己的實際寫作中，才能寫出更新更美的作文。