第一篇：趣味保齡球游戲規則

趣味保齡球游戲規則

一、游戲方法：

1、游戲分組：分為三組，三組同時比賽（分組詳見名單）

2、游戲規則：將10個飲料瓶擺放成正三角形，游戲開始后隊員手持排球站在劃定的警戒線外，當哨聲響起后持球隊員采用地滾球的方式，以擊倒飲料瓶的多少來計分。每人均有三次擊瓶的機會，并將三次成績加總多者勝出。成績重復者可進行決賽。

3、其它要求：保齡球須接觸地面擊球瓶，砸向球瓶即為犯規。

二、獎項設置：

一等獎2名 二等獎4名 三等獎6名

第二篇：躲避保齡球游戲方法

居家親子室內體育游戲套餐（發展躲閃能力篇）

溫馨提示

注意環境安全，利用適宜器材，確保科學鍛煉，結合自身條件，親子共同參與，鍛煉量力而行。

熱身準備 正式親子身體素質訓練及室內體育游戲之前，進行 3—5分鐘準備活動，如原地慢跑、蹲起、體轉運動、弓步壓腿等低強度熱身運動及肌肉拉伸練習，提升身體狀態，避免運動損傷。親子身體素質訓練及室內體育游戲時，請根據自己和家庭成員身體狀況合理安排練習數量，運動負荷在中小強度為宜。親子身體素質訓練及室內體育游戲結束后，進行 5—8分鐘拉伸練習，以消除肌肉疲勞、減少運動損傷風險。

一、高中篇

（一）游戲名稱：

躲避保齡球（二）練習方法：

兩人面對面站立，間隔 3—5 米。兩個人為一組，第一個人拿仿制保齡球(如：排球、足球等)準備往另一個人的腿

上低拋。第二個人兩腳稍同肩寬，身體重心稍稍降低，準備躲來球。在第一個人還未拋出的時候，另一個人不可開始躲閃。

圖示：

郭靖 成都市西北中學外國語學校 郭靖 成都市西北中學外國語學校（三）比賽方法：

每人拋 10 次，躲閃成功次數多的人獲勝。

（四）練習建議：

可以減短兩人的間距，增加游戲難度。拋球者可變化拋球頻率、速度、方向，增加游戲趣味性。注意不可使用重物，避免受傷。

視頻：附加 3 躲避保齡球

第三篇：幼兒園小班體育游戲：小小保齡球

幼兒園小班體育游戲：小小保齡球

功能：

1、發展滾球知識和技能；

2、促進肘、腕、指關節和前臂與手部肌肉的發育，提高其機能以及提高手眼協調能力；

3、培養滾球擊物的興趣，發展方位、距離、力度和速度知覺。玩法：

幼兒排成一列橫隊人手一球聽信號后，用不同的滾球姿勢與動作去擊放在身前10一5米處的易拉罐或積木塊。每人連續擊3次，擊中2次為合格。

指導建議：

1、滾球的姿勢有蹲滾、跪滾、站滾、移動滾；滾球動作有推滾、撥滾、擊滾、拋滾，每一種滾都可用雙手或單手，閉目或不閉目滾。要引導幼兒掌握多種多樣的滾球姿勢和動作，以豐富他們的滾球經驗，提高其滾球能力。

2、球是操作對象，它的大小、輕重、充氣程度、光滑度、顏色、圖案甚至形狀都是可變的。要創造條件不斷變化它們以促進幼兒感知覺和力量素質的發展。

3、滾球的目標物可以是易拉罐、積木塊、圈等靜態的物，也可以是流動的球、跑動并能主動躲閃的人。不同的目標對滾球入的滾擊能力要求也不同，因此也要不斷變化它們。

4、要多引導幼兒體驗和分辨滾球的肌肉感覺，以提高他們感知覺的敏銳性和準確性。閉目滾球是發展幼兒感知覺的好方法，可多創編一些這一類的游戲。

第四篇：趣味游戲

9、聞“歌”起舞

這 個題目也是由聞雞起舞想到的。每兩人一組，最好是一男一女，讓女士唱歌，必須唱主持人提出特定要求的歌，比如歌詞中要帶動物的、“春”字的等等，在女士唱 歌的同時，她的搭檔要根據歌詞舞蹈。在規定時間內，想不出歌曲的一組即被淘汰

14、占領陣地

規則：每隊六人 要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙

16、動作接龍

規則：由兩人上場比試，由一方先做一個 動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！

18、集體造句

規則：分成若干小組，每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組 第一位組員隨意在紙上寫一個字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員??直到組成一個句子。

要求：如果到排尾句子 沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完后將所造的句子高舉起來，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。

20、心有靈犀猜成語

規則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言（但不能說出成語中的任何一個字）向同伴提示！（紙片A4、成語）

1：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過姿體語言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到講臺前的白紙上（寫上組名），看哪個隊伍速度最快，最準確；”

2）全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過姿體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上；

3）比賽進行三局（數字分別是0、900、0.01）

2、開火車

人數：兩人以上，多多益善 方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開？”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開。”然后大家一起問：“往哪開？”再由這個人選擇另外的游戲對象，說：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了（1秒內）

7室內瓜子大挑戰（夾傳瓜子）

游戲規則：

每組選出4個人，進行瓜子大傳遞，傳遞的方式用我們中國傳統的筷子夾住瓜子傳給下一個人，看哪組傳的最多，中間如果瓜子掉了，要重新開始，犯規則為輸。

一個西瓜切4刀怎么樣切才切9塊 吃了就會10快西瓜皮 ? 一個西瓜切 3 刀要怎么切才能讓 5 個人平分

一個西瓜切三刀 , 七塊西瓜 ~ 八塊皮！

蜜蜂停在日歷上

風和日麗（蜂和日歷）

有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在豬圈

抑揚頓挫（一羊蹲錯）

請龜兔賽跑，請豬來當裁判，請問龜兔誰會贏？

答案：

不能說！說的人是豬… 有個地方能進不能出 , 請問這是什么地方 ? 答案：

墳墓

雞鵝百米賽跑 , 雞比鵝跑得快 , 為什么卻后到終點站 ? 答案：

雞跑錯了方向

一只皮球和一個鐵球從高樓上掉下來，誰先落地？

答案：

鐵球

上課鈴聲東響了，卻沒有一個同學在教室里，怎么回事？

答案：

上的是體育課

提問：茉莉花、太陽花、玫瑰花哪一朵花最沒力？

回答：茉莉花。

原因：好一朵美麗(沒力)的茉莉花。

提問：猩猩最討厭什么線？

回答：平行線。

原因：平行線沒有相交(香蕉)。

提問：橡皮、老虎皮、獅子皮哪一個最不好？

回答：橡皮。

原因：橡皮擦(橡皮差)。

提問：布和紙怕什么？

回答：布怕一萬，紙怕萬一。

原因：不(布)怕一萬，只(紙)怕萬一。

提問：鉛筆姓什么？

回答：蕭。

原因：削(蕭)鉛筆。

提問：麒麟到了北極會變成什么？

回答：冰淇凌。

原因：冰淇凌(冰麒麟)。

提問：哪位歷史人物最欠扁？

回答：蘇武。

原因：蘇武牧羊北海邊(被海扁)。

提問：從 1 到 9 哪個數字最勤勞，哪個數字最懶惰？

回答： 1 懶惰； 2 勤勞。

原因：一(1)不做二(2)不休。

提問：怎樣使麻雀安靜下來？

回答：壓它一下。

原因：鴉雀無聲

壓雀無聲)提問：歷史上哪個人跑的最快?

回答：曹操

原因：說曹操曹操到

問題：米她媽是誰

答案：花

原因：花生米

小白加小白等于什么？

等于小白兔

原因：小白TWO

第五篇：趣味游戲

楚村中心小學“慶元旦”教職工趣味性體育活動實施方案為了慶祝 “2014元旦”，活躍校園的文化體育活動，營造熱烈、喜慶的節日氣氛。學校決定全校職工趣味性體育活動。請各單位做好宣傳發動工作，組織本單位職工參加，以優異的成績向“元旦”節獻禮。現將比賽有關事項通知如下：

一、比賽時間：12月28日上午9：30

二、比賽地點：教學樓前

三、比賽項目：①1分鐘跳繩 ②端乒乓球走 ③兩人協力背球④兩人三足跑

四、比賽方法：

①1分鐘跳繩

比賽方法：時間：1分鐘，中途死繩可以接著跳，數也接著數。1鐘之內跳繩總數從高到低錄取。

②端乒乓球走

比賽方法：手持乒乓球拍，乒乓球放在拍上，不得用手或其他東西固定或保護，應靠平衡來保護它。中途掉球應從掉球處開始，計時不停。采用計時法，同樣的距離看誰用時少排名錄取。

③兩人協力背球

比賽方法：禁止用手，靠兩人背靠背保持距離來保證球不掉，中途掉球應從掉球處開始，計時不停。采用計時來決定成績。采用同樣的距離用時少排名錄取。

④兩人三足跑

比賽方法：兩人并排站，用1個護膝套在兩人相鄰的踝關節上，兩人步調一致的跑向終點，采用計時的方法。用時少的組合排名錄取。

比賽器件統一由組委會購買。

五、參加單位及隊員要求：每隊限6名隊員，領隊1名，六、獎勵辦法：每項目取前3名，1等獎1名，2等獎2名，3等獎3名，其余為紀念獎。

七、報名時間、地點、聯系人：

報名截止時間：12月20日下午4點前。

2013年11月17日