第一篇：插上自信的翅膀

插上自信的翅膀，才能飛達夢想的天堂

——《意林》（自信與命運）讀后感

《意林》這本書主要講的就是孩子的成長經歷和許多的勵志故事，里面還有一些中篇小說的連載，非常好看。每次我在《意林》的世界里遨游，都會忘了時間，就連媽媽叫我吃飯都聽不到。

《意林》里的故事雖然很短，但告訴了我很多大道理。在第20卷里的一篇《自信與命運》深深打動了我。故事是講：

紅馬家族為了擺脫東域艱苦的生活環境，要到水草豐美的西域草原?？墒侨ノ饔虿菰穆吠具b遠，困難重重。山神知道了這件事就決定幫助它們實現理想。山神給了一匹健壯的年輕紅馬一個錦囊，說：“當你遇到困難時，打開它，我就會立刻出現在你身邊。”年輕的紅馬帶著山神的錦囊上路了。

它登上大山，闖過森林，穿越了大河、沼澤地，一路都化險為夷。終于來到了夢寐以求的西域草原。此時，它忽然想起了山神的錦囊。它打開錦囊，可半天也沒有見到山神的影子。紅馬為了弄清事情的真相，返回東域草原找到山神，質問山神為什么不講信用。山神說：“你們完全有能力到達西域草原，可是，你們缺乏的是自信。那個錦囊就是我給你的自信。有了它，你就成功了。”

在生活中、學習中，自信真得十分重要。記得前不久我們一家一起登東莞第一峰——銀瓶山。一開始我還興致勃勃的，一邊向上登一邊欣賞兩旁的風景，還時不時地哼著歌，或大喊兩聲。后來隨著山路越走越陡，腳也變得越來越重了。這也太累了，我心想肯定是到不了山頂。媽媽問下山的行人還有多久到達山頂。行人說這里才剛過了一半路程。一聽這話我徹底嚇住了，就嚷嚷著要下山。媽媽說：“要有信心，要相信自己，堅持就是勝利！”這話怎么這么熟悉？我想起來了，想起了紅馬遇到的種種困難，想起了紅馬的堅持，想起它們的豐衣足食的生活。我對著看不到的山頂大喊：“加油！我一定能登上東莞最高峰！” 一路上我們累了就在臺階上歇一下，渴了就喝點山泉。就這樣走走停停，大約又過了一個半小時，我們終于到了山頂最高處。當我站在山頂向遠處眺望，真是“無限風光在險峰”?？粗矍暗拿谰?，我心里也美滋滋的——耶，我做到了！

自信是一種偉大的力量，它會幫助你把潛能發揮到極致，實現夢想再也不是高不可及的事情。同學們，讓我們插上自信的翅膀，飛達夢想的天堂吧！

第二篇：插上自信的翅膀

活動設計

插上自信的翅膀

【主題背景】

自信是對自己一種積極、肯定的評價，自信能夠促進成功，能夠促進形成樂觀向上的良好人格。心理健康教育的目標之一就是幫助學生認識自己，獲得對自我的積極認同感，使學生更加自信。

本節課的設計，旨在讓學生通過游戲，獲得啟示，培養他們的自信心?！净顒幽繕恕?/p>

1.認識自信的重要性。

2.敢于展示自我，增強自信，悅納自我。3.學習建立自信的方法。【活動方法】

游戲體驗、故事感悟、談話交流等?！净顒訙蕚洹?/p>

多媒體課件（視頻等）、花生、鏡子、鼓、花等 【活動過程】

一、熱身游戲，導入主題（5分鐘）

導語：同學們，今天，很多位老師走進了我們的課堂，老師們想看到我們 出色的表現，你想不想在大家面前展現最優秀的你？

想

師：好，下面讓我們做個小游戲：“一分鐘展示”（課件出示）

請看游戲規則：哪位同學愿意到臺前來展示自己？展現的形式可以是唱歌、跳舞、講故事、講笑話等，時間為一分鐘。

小游戲：一分鐘展示（生展示）

師采訪生：你真棒，讓我們欣賞到了這么優美的舞姿。

你的歌聲真動聽。

你的笑話給我們帶來了歡樂，謝謝你。師采訪不上臺展示的同學：你為什么不愿意展示自己呢？

生：沒有可展示的（其實，你有很多才藝，只是你沒有留意罷了。）

不好意思（大方些嘛）

同學們會笑話我的（怎么會呢，你給同學們帶來了快樂，大家怎么會笑你呢？大家會感謝你呢。）

小結：同學們，通過剛才的一分鐘展示，我們看到有的同學對自己充滿了信心，可是有的同學就有些膽怯，不夠自信。同學們，自信是打開成功大門的鑰匙，我們擁有了自信，就如同插上了一雙翅膀，我們會飛得的更高更遠。你想不想插上這樣的一雙翅膀？

想

好，這節課就會讓我們插上自信的翅膀。（板書：插上自信的翅膀）

二、游戲體驗，感悟“獨一無二的我”（8分鐘）師：先讓我們做個小游戲（課件出示）我的花生。

現在你的面前有很多花生，你能否在這些花生中找出兩顆形狀、大小、紋絡完全相同的 花生？同學們動手找找看。

（生游戲）師：你找到了嗎？ 生:找到了。

師：好，來，讓大家看一看你找到的兩顆花生。（請兩位學生說

生：這兩顆花生雖然大小差不多，可是紋絡不一樣。生：這兩顆花生大小差不多，可是

師：“找花生”的游戲給了你哪些啟發？(課件出示)（生：我們找不到完全相同的花生。

雖然這么多的花生，可是沒有兩顆相同的，真奇怪啊。

我們人也是這樣，沒有兩個人是完全相同的。

我們每一個人都是獨一無二的。

師小結：同學們說的真精彩。是啊，世界萬物都是獨一無二的，就如花生，遠看仿佛都是一模一樣的，但是，當你仔細地將任何兩個花生進行對比，你會發現，它們之間是有差異的。我們人也是這樣，每個人在這個世界上都是獨一無二的，正是有了你的獨特，我們的世界才如此的多彩。請你記?。簺]有任何人能夠取代你獨有的位置！

課件出示：我就是我，我是獨一無二的，在這個世界上，只有一個（自己的名字），沒有任何人能夠取代你獨有的位置！獨一無二的我，永遠為自己驕傲！

讓我們大聲讀這段話。

三、自信訓練，提升自信（8分鐘）

師：剛才我們認識到每個人都是獨一無二的，我們有了初步的自信，可是，這樣還不夠。

自信心還可以通過一些訓練得到提升。下面，我教給大家幾招。

（課件出示）： 自信訓練：

1、面對著鏡子微笑，大聲說：“我能行！”

先看第一招：面對著鏡子微笑，大聲說：“我能行！”。好，請同學們拿出小鏡子，讓我們看一看鏡子里的自己，正視著自己的眼睛，讓我們的眼神充滿了愛意，因為我喜歡我自己，瞧，我水汪汪的眼睛多神氣。我小小的鼻子多可愛?？?，我的小嘴巴紅潤潤的，來，翹起嘴角，笑一笑，呀，露出了潔白的牙齒真漂亮，我真可愛，來，開心的笑。

師：現在，輕輕的說：“我能行！” 師：聲音大些：我能行！

師：聲音再大些，充滿情感的、發自肺腑的說：我能行！師：哪位同學說一說？把你的自信表達出來。（請兩位學生說 生：我能行！

師：真棒!從你的聲音里我聽出了你的自信。）

師：下面我交給大家第二招，（課件出示）

2、給所有人微笑，昂首闊步向前。師：老師先給大家演示一遍，微笑著，昂首闊步向前。師：哪位同學在大家面前展示一下？ 生做

師：很好，挺胸抬頭，有信心！

師：讓我們再看第三招（課件出示

3、經常給自己和別人鼓勵：“我行！你行！大家行！”）來，老師給大家演示一遍。同學們，這樣做：

師：經過剛才的訓練，你有什么感受？（生： 以前不好意思在大家面前走過。生：現在有信心了）

四、游戲體驗，尋找優點（8分鐘）

師：同學們，以上我們進行了三個自信訓練，我們的優點是我們自信心的源泉。每個人身上都有長處，我們要善于發現自己的優點和亮色。下面我們再做一個游戲：“優點大搜索”。

讓我們看看游戲規則：鼓手擊鼓，鼓聲停，花兒落在哪位同學的手中，哪位同學就要在五秒鐘內盡量多地說出自己的優點。

(鼓手擊鼓，同學們傳花)

生：我漂亮、寫字美、體育棒 師：你的優點真不少。生：我長得高，我身材好 師：你真棒!(六個同學)師：剛才一部分同學們說出了自己的優點，還有同學沒有能夠在大家面前說出自己的優點，下面同學兩兩對坐，對視，輪流說出自己的優點，態度肯定，聲音洪亮。

師：，你有什么感受？

生：說優點時感到一遍比一遍自信了 生：我理直氣壯的說自己的優點。

五、故事感悟（8）

師：同學們，以上我們做了“我的花生”“自信訓練”“優點大搜索”三個游戲，我們對自己有了積極的認識，漸漸的相信自己了，可以說我們長出了一只翅膀。（貼翅膀）可是一只翅膀的鳥兒怎能振翅高飛？那另一只翅膀是什么呢？請看下面一個故事：

師：這個故事的小主人公，名字叫馬子躍，他來自我們山東的一個小村莊，他和老師一起參加了“中國達人秀”比賽，他不敢自己一個人唱歌，（播放視頻《達人秀天籟童聲馬子躍》）

師：看完視頻后，你想對馬子躍說些什么？（生：馬子躍真了不起，馬子躍，你要相信自己。

馬子躍你要大膽些啊

馬子躍，你要勇敢的試一試啊，你看，你唱的多么好啊

師小結：馬子躍，他有天賦，可是他不敢嘗試，終于在評委們的鼓勵下，他以空靈、純凈的聲音征服了四位評委，征服了全場的觀眾，獲得了成功。馬子躍的故事告訴我們要勇于的去嘗試。

（貼翅膀:勇于嘗試）

師：同學們，回憶一下，在以往的生活、學習中，你有沒有勇敢的嘗試的經歷？ 生談：

六、總結升華（3分鐘）

師：同學們，相信自己和勇于嘗試，這是我們的兩只翅膀，插上了自信的翅膀，我們會飛向成功。下面讓我們滿懷激情的朗讀：

信心是傲雪盛開的紅梅，一朵一份希望；

信心是綻放在臉龐的笑容，一點一份力量；

擁有了信心，我們就能挺起胸膛，戰勝困難，迎接所有挑戰！成功永遠只青睞有自信的人！自信﹢奮斗﹦成功！

（下課）

板書設計：

自信

相信自己

勇于嘗試

活動反思：

“自信是打開成功大門的鑰匙” 一句話道出了自信的重要性。當今的小學生，表面看來是在優越的物質條件下，在父母的寵愛下長大，可是，這驕傲的外表下往往藏著一顆自卑、懦弱的心。由于我在工作中經常遇到這樣的孩子，于是我設計了《插上自信的翅膀》這一課。

在這一課中，我設計了“我的花生”“自信訓練”“優點大搜索”三個有趣的小游戲，在游戲中，我引導學生積極參與活動，使學生在看中激趣、玩中悟理、議中求真，逐步認識到自信的重要性及建立自信心的方法。除此之外，我還設計了一個環節“故事感悟”——通過“中國達人秀天籟少年馬子躍”的故事視頻，使學生領悟到只有勇敢的嘗試，才會有成功的可能。

我的設計，整堂課為學生創設了一個有利于樹立自信、發展自信的廣闊空間，使孩子們自信、健康、快樂地成長。

第三篇：插上想象翅膀

插上想象翅膀 創編童話故事

——童話故事習作教學設計

教學設計原則：《語文課程標準解讀》中強調：作文要運用聯想和想象，要寫想象中的事物，要寫想象作文。因此，要鼓勵學生寫想象中的事物，激發他們展開想象和幻想，發揮自己的創造性。指導小學生創編童話故事可以讓他們插上想象的翅膀，培養他們的創新思維能力。心理學研究表明：小學生正處在創造性想象能力發展的最佳時期。愛因斯坦說過：“想象力比知識更重要?！敝笇W生編寫童話故事和想象作文，引導學生朝著自由表達，放開種種束縛，在寫作中培養學生的創新精神，正是順應他們的心理發展規律，這一定會促進學生的口語表達能力和寫作能力的提高。

教學目的：一是讓學生領悟童話故事的特點，體會其寫作手法；二是培養學生創編童話故事的能力；三是培養學生創新思維能力和認真修改習作的良好習慣。

教學重點：激發學生創編童話故事的興趣，進而培養學生創新思維能力和想象能力，提高習作水平。

教學過程設計：

一、啟發談話，激發興趣。

師：同學們都愛聽童話故事吧？誰能說說你學過或聽說過、看到過的童話故事？(指名說出童話故事大意。如、龜兔賽跑、白雪公主、狼和小羊、狐貍和烏鴉、丑小鴨等)

是的，你們知道的童話故事可真不少，正像有的同學說的那樣，童話是通過想象來編寫的新奇有趣的故事。同學們，你們都有一雙想象的翅膀，在美妙的童話世界里飛翔，大家能用這雙想象的翅膀自己編寫童話故事嗎？老師相信你們能行!

(常言道：興趣是最好的老師，是入門的先導。所以課伊始的激趣很重要，有了“趣”，學生會樂此不彼。)

二、由導到放，鼓勵創編。

1、指導學生從學過的童話故事課文中領悟寫作手法。

(1)師：同學們學過了不少童話故事課文，剛才有的同學也提到了一些。想一想，這些童話故事中，哪些事物給你留下了深刻的印象？你從中受到了什么啟發？這些童話在語文表達上有什么特點？(小組討論，全班交流。)

(2)引導學生歸納童話故事的編寫規律和寫作手法特點。

童話寫法特點：一是運用夸張、擬人等修辭方法。(童話里的一些事物<不管是動物、植物，還是自然現象。>都具有和人一樣的思想感情、動作和語言，讓人讀了感到親切。有時為了強調某種事物的特點，常常把它們進行夸大或縮小，甚至把現實生活中的實際現象變得離奇古怪，讀者會對其中的新奇事物產生濃厚的閱讀興趣。二是童話里的事物都有象征意義。童話故事里的事物常常暗示它能代表生活中的某種現象，讓人讀后能從中受到啟發。

(這個環節很重要，教師要為學生創設寬松、愉悅的學習氛圍，學生在老師的引導下，結合了解的童話故事來分析感悟童話創作的一般規律，了解其寫作手法，才能更好地去創編童話。)

2、指導學生根據已有的材料編寫童話故事。

師：有些童話故事，從我們很小的時候開始到現在已經聽過很多遍了。而這很多遍都是一樣的開頭，一樣的結尾，因為這些童話的故事情節已經定型，甚至是千古流傳的。但是，今天我卻想讓同學們開動腦筋，向這些已經千古流傳的經典童話“挑戰”，發揮你們自己的想象能力，改寫這些童話。你們有這個膽量嗎？

(培養學生的求異思維，“不唯書”的創作激情，就更能發現同學們頭腦中的智慧的閃光。)以同學們最熟悉的《狐貍和烏鴉》為例，自己嘗試改編成《新狐貍和烏鴉》。(幾分鐘的思考之后，由幾名學生匯報與大家交流。其余同學可適當評價。此時學生興趣濃厚，創新思維的智慧得到充分體現。)

(注：教師也可以選取其它的形式，如根據圖畫編寫故事。小語教材一年級中的“小兔運南瓜”雖然早已學過，可以重編；再如第五冊人教版教材積累運用四的“習作”看圖編寫童話故事。

教師在指導學生據材料編寫童話故事時，要努力在拓寬學生的想象空間和創新思維能力上下功夫，激勵作用在這里是關鍵的。這一環節要重視學生口語表達能力的發展。教師萬萬不能把自己的思維映射給同學們，那樣會極大限定學生的想象空間和創新思維能力發展，事倍而功半。)

3、引導學生自選材料創編童話故事。

在學生已能根據提供的材料向“經典”童話進行創新思維和創作之后，學生會有一種愉悅感，教師要及時引導學生通過自選事物，加以大膽想象，進行真正的創編童話故事。

(1)師：給我們材料我們能夠充分發揮想象去改編童話故事，那么，在沒有任何材料時，讓我們自己選取生活中的熟悉事物，我們能不能創編屬于自己特色的童話故事呢？老師相信，你們中的“安徒生”也大有人在喲。

需要提醒同學們的是，即使是同一材料，可以選擇不同的事物，故事情節的安排也可以完全不同。你們完全可以相信自己的想象是最最豐富的。只要我們把你最感興趣的事物巧妙地聯系起來，給他們加以人的思想感情、動作、語言，合理地進行夸大或縮小，你怎么想的就怎么寫。

(由于初次自己“搞創作”，教師在鼓勵同學們大膽創作的同時對他們加以點撥，為其解疑。此時為學生提供主動探索的空間，同學們會用那雙想象的翅膀去大膽地編寫屬于自己特色的童話故事。)

(2)學生自由創作童話故事。

（我們應該持一種寬容、尊重的態度，給學生創設一種寬松的表達環境、一個寬廣的作文范圍，不管他們怎么想、怎么寫，只要文中有一顆真摯的童心，就予以支持、肯定和幫助。）

三、修改習作，力求完善。

1、師：修改習作時，除了要進行改正錯別字、病句等常規修改之外，你們認為修改這次習作還應該注意什么？

(在生答基礎上師指導：故事完整嗎？想象合理嗎？有沒有生動的故事情節？讀后能從中受到啟迪嗎？)

2、學生自己修改習作；小組交流互評互改，師巡視指導。

四、賞析童話，享受成功。

1、小組內交流賞析(要全員參與互動，把所有習作進行評議)。

2、各小組中較好的同學讀或講自己創編的童話故事在全班交流，大家共同品味賞評。教師適時點撥鼓勵。

(此環節為學生創設表現的空間，讓全體學生都能參與到品、賞中來，最大限度的展示自己，最大限度地讓學生體驗成功之樂。這樣，學生會興趣盎然，既培養了能力，又提高了智力。)

五、課下拓展，保持興趣。

師：今天這節課，我看到了同學們智慧的火花，讀出了同學們心中的創作激情。相信同學們會把這種創作的熱情延續下去，可以把自編的童話講給父母朋友聽，可以把同學們自編的童話編輯成冊與其他兄弟班進行交流，可以把自己的得意之作向有關報刊投遞。還是那句話：我相信你們，你們能行！請你們也對自己說：“我能行！”

（只有給學生充分自由，讓其真正自由自在地在作文天地里馳騁，他們心中才會有說不出的快感，從而產生欲望，對作文萌生興趣。興趣是最好的老師，有了興趣，就會有強大的內驅力，當他們不再滿足低層次表達練習時，這種內驅力就會驅使他們向著更高、更好的看齊。此時，老師再施以理性指導點撥，就成了一種有效的催化劑，事半而功倍。）

從前，森林里住著一只小兔，它長著一對長長的耳朵，全身雪白雪白的，動物們都說它好看。小白兔漸漸地驕傲起來。

有一天，小白兔出去采蘑菇。走著走著，它看見一只小刺猬，就對小刺猬說：

“你實在太難看了，一身硬刺。你瞧我，一身毛白白的，多好看呀！”

小刺猬說：“我是很難看，但是，我身上的刺很有用，比如，老虎、獅子、豹來了，我蜷身變成一個球，他們如果踩上來，就會痛得?哇哇?直

叫！”可小兔不以為然。

第二天，小兔又出去玩，碰到了一只大老虎，追趕著要吃

小兔。小兔拼命跑，邊跑邊大聲喊：“救命啊！救命啊！”

小刺猬聽到了，急忙像球一樣滾過來，大老虎痛得

“哇哇”叫，連忙溜走了。

從此，小白兔再也不驕傲了。

第四篇：心理健康教育優質課教案——插上自信的翅膀

心理健康教育優質課教案——插上自信的翅膀

設計思路：

自信是獲得成功的重要因素。一些中學生對中學學習生活的不適應，往往是有較多不成功的體驗，容易對自己產生疑問和否定。而在這個年齡段，具備一定的自信心將對他們今后的成長起重要的作用。因此，教師運用暗示的方法，循序漸進地開展輔導活動，使學生突破思維定勢，訓練學生用積極的思想、樂觀的態度去面對人生、挑戰生命，從而達到提高自信水平的目的。

教學目標：

1、使學生明確自信對人生的價值。

2、引導學生掌握一些提高自信的技巧與方法。

3、訓練學生用積極的思想、樂觀的態度去面對人生、挑戰生命。

教學過程：

一、熱身活動，引入主題。

鼓掌人人都會，給你半分鐘，你認為你能鼓多少下？（現場采訪幾位學生）

計時嘗試，找出最多的一名

學生挑戰

前后對比，挑戰者與其他學生對比。

小結：其實，很多事情只要敢于嘗試，就會有成功的機會，敢于嘗試來源于對自己的自信，今天的活動老師希望同學們都學會自信，插上自信的翅膀。

設計意圖：人的實際能力往往和自己的預計存在差距，本活動意在培養學生能夠在行動中建立起自信，并自然引入主題。

二、講述故事，領悟自信的價值（放故事錄音）

1900年7月，一位叫林德曼的精神病學專家獨自一人架著一葉小舟駛進了波濤洶涌的大西洋，他在進行一項歷史上從未有過的心理學試驗，預備付出的代價是自己的生命。

林德曼博士認為，一個人只要對自己抱有信心，就能保持精神和機體的健康。當時，德國舉國上下都在注視著獨舟橫渡大西洋的悲壯的冒險。已經先后有100多位勇士相繼駕舟橫渡大西洋，結果均遭失敗，無人生還。林德曼博士認為，這些死難者首先不是從身體上敗下陣來的，主要是死于精神上的崩潰，死于恐怖和絕望。為了驗證自己的觀點，他不顧親友們的反對，親自進行了試驗。

在航行中，林德曼博士遇到了難以想像的困難，多次瀕臨死亡，他的眼前甚至出現了幻覺，運動感也處于麻木狀態，有時真有絕望之感。但只要這個念頭一升起，他馬上就大聲自責：“懦夫，你想重蹈覆轍，葬身此地嗎？不，我一定能夠成功！”生的希望支持著林德曼，最后他終于成功了。

1、學生思考并回答：林德曼的故事對你有何啟發？

2、心靈火花：

林德曼在回顧成功的體會時說：“我從內心深處相信一定會成功，這個信念在艱難中與我自身融為一體，它充滿了周圍的每一個細胞。”他的試驗表明，人只要對自己不失望，自己充滿信心，精神就不會崩潰，就可能戰勝困難而存活下來，并取得成功。

設計意圖：用故事撼動學生心靈，讓學生明確為什么要做自信的人，因為：自信在一個人一生中是很重要的

三、實驗活動：培養學生欣賞他人，悅納自我的意識

壓手游戲

1、學生分成人數相等的A、B兩組，相對做好。

2、每個學生寫下自己的十個優點。

3、閉上眼睛，默想自己的優點各三遍。

4、請A組同學向前平伸出雙手，掌心向上，請B組學生壓一壓，然后交換。

5、每個學生寫下自己的十個缺點

6、閉上眼睛，默想自己的缺點各三遍。

7、請A組同學向前平伸出雙手，掌心向上，請B組學生壓一壓，然后交換。

8、全體學生分享兩次壓手的不同感受。

9、得出結論。

教師小結：在逆境、困境中要多想到自己的優點，做到悅納自己，讓自己充滿力量，憑借信心帶來的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱，要會欣賞別人的優點，激勵他人走出困境。

設計意圖：通過游戲，學生會發現，心里想著自己的優點的時候，自信就漸漸增長，無形中雙手就變得堅定有力，對方很難將你的雙手壓下去；當心中想著自己的缺點時，自信就會悄悄離去，出現相反的結果。

四、體驗式訓練：構建自信的法寶

（一）在集體中建立自信

1、“收獲糖彈：游戲規則

全班學生報數分組，每組7-8人；5分鐘內，每個學生把對班內同學的贊美盡可能多的寫在彩紙上，做成“糖彈”；2分鐘內把“糖彈”拋給想要贊美的人，直到把手中的“糖彈全”部送完后，才能打開自己收到的“糖彈”。

2、小組交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來。

3、討論與分享（在分享中進一步提升自己的自信）

（1）收到的“糖彈”時的感覺？

（2）當你讀到別人對你的贊美時，你有什么感受？

（3）通過這個游戲你發現自己存在更多的優點和屬于你的特質，覺得是不是對自己更自信了呢？

4、全體分享

設計意圖：初

二、初三學生已不習慣將自己的贊美說出口，覺得有討好的嫌疑。用這個游戲學生會更認同，更自然。通過此游戲學生會意識到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺得幸福的事情，學生的主觀幸福感增強了，自信心也會得到提升

（二）奇妙的自我暗示幫你構建自信

1、排除雜念：

做法：寫出消極暗示，在旁邊打“×”，把它拋棄。如：

▲學習實在是太辛苦，太緊張了！×

▲我天生比別人笨。×

▲我雖然明白了一些道理，可惜太晚了?！?/p>

2、自我激勵練習

來自你內心深處的積極暗示的聲音游戲：

做法：請大家坐好，深呼吸，腰挺直，雙手輕松放在膝上，兩腳平放，用第一人稱敘述，仿佛你擁有這些東西，每句話重復三遍，聲音要肯定、柔和。（放輕緩的音樂）

★我能夠做到！我能行！

★我正在達到我的目標！

★學習是我非常喜歡的事情！

★我可以著有成效的工作！

★我現在極其鎮靜！

★我能夠在規定時間內做出正確答案！

★我對自己充滿了信心！

設計意圖：自我激勵是一種提升自信的方法，應讓學生明確生活中可以經常應用。

（三）我的辦法：

小組交流、討論其他增強個人自信的經驗，把方法歸類，小組派代表發言。教師小結。

五、我感悟我收獲

1、回顧這節課，你有什么樣的收獲與感悟？

2、教師結課：從今天開始，相信每個同學都能插上自信的翅膀。最后把赫巴特的話送給大家：“當你出門時，請把下頷收進，額頭抬高，肺部吸滿空氣：碰著朋友，含笑的打個招呼：和人握手時腰精神飽滿，不要怕被人誤解；做事必須打定主意，不要常常改變方向，一直向著既定的目標前進；把你的心完全放在你所希望的光明而偉大的事情上去?！?kern?|0t??" ?=!-font-weight:bold'>振奮

去念書

_____ 高興

更有興趣念

總結：同學們，其實很多事情都可以從各個角度來思考，我們應該學會從多重角度來分析問題，而不是一味地停留在某個方面或某種方法上，總是一味地鉆牛角尖。如果有一天你嘗試著從另一個角度看這個問題，也許你會豁然開朗，問題也迎刃而解，當然你也會得到許多快樂。

2、合理想象

①回想一個你不適應不舒服的情境或事件，比如被老師當眾批評，生氣；連續幾次考試沒考好，著急……閉上眼睛，以合理積極的想法，換個角度轉念想想……（放舒緩音樂）

當你以理性積極的想法指導了行為，覺得心里舒服了，請把眼睛睜開。

②分享體驗

③教師小結：謝謝大家的分享，讓我們把感動和感悟放在心里，當生活中遇到煩惱的時候，記得還有個方法：換一種角度，換一種心情。

設計意圖：學習的過程是一個認知的過程，應該遵循從感性到理性的過程。此環節重在學生體驗實踐的能力，學會更理性的調控情緒。

五、贈送格言，提煉升華

1、贈送格言

“天空雖然有云，但烏云的上面，永遠會有太陽在照耀?！弊岅柟庥肋h照耀在我們的心靈，愉快地去迎接新生活吧。

2、再次播放歌曲《快樂崇拜》，結束活動。

大家知道，快樂的情緒是會傳染的，它會感染每一個人?，F在就讓我們在《快樂崇拜》的歌聲中去慢慢體味。

第五篇：插上心靈的翅膀

插上心靈的翅膀

書，由于童話世界所描寫的精靈，帶著智慧和性靈，愛與美，真與善的憧憬，淋漓盡致的展示在我的眼前。

1.愛上讀書

從小我就是個喜歡在郊外，田野邊徘徊的孩子。無意間看到的流水，落花什么的，都能引逗我在原地默默地望上半天，我的一雙眼睛以外永遠是一種透明的膜，將我的內心世界隔絕起來，于是心兒便也插上了翅膀飛出了大門。置身在翰墨飄香的氛圍。書成為了我的知己，總想把甜蜜和痛苦都揉進夢里，讓一個修長清麗的身影用手撫平我波動的情緒。讓一個綿軟的笑留在荒涼的田野。在我內心深處，幽幽曲徑，只將一片書香供奉著心靈。

2.漫步書林

心，寧靜是最明理，而人讀書時，卻最真實。人的本性是孤獨，赤裸而來，獨身而去，只是這滄海桑田的變遷中一粒不起眼的沙。但，有書陪伴的獨處是一種美，將人點綴出十分的雅致與文氣。一顆浮躁的心在這讀書的靜美中漸漸平靜。玲瓏的心放不下太多的疲倦和喧囂，而書便成了它棲息的樂園。

喜歡愜意地依在床上看一本有趣的書，讓胸間溢滿書香，時光在書頁上流轉，漫步書林，快樂與從容將我包容其中，或讓喜悅與憂傷的情緒，褪去厚積的心之塵埃，將我帶如那個有由書幻化成的金色的夢幻國度。讓我體委這人世間種種美好的情感。

3.千千心結

時常被某本書所感動，也并沒有細想其原因，只是覺得感動是無需用理智層層解釋，一個人因為一本書而感動，不關它是一本什么樣的書，那一定是單純而美好的事情。很多時候，人是無法將心情表達淋漓盡致的，而對書的感受也是如此，不要去用言語形容它，讓它在心中，留下可感知而無法言傳的美好，就像一位貌美女子，輕披黑紗，人雖然無法看見她的面貌，卻留下了無限想像的空間，也能體會到它的美。請不要拉開那輕披的黑紗，因為它的神秘會創造美好。

4.紅塵感悟

凄雨冷風中，多少繁華如夢，曾經萬紫千紅，隨風吹落，漠然回首，似水年華流走不留影蹤。

一本書，包含了一位作者瞬間的感觸和全部心血。還有一段段不可重復的故事，一條條不能苛求的巧合，一個個不能刪節的錯誤，美好。人時間沒有絕對的輪回，有的只是光陰是延續，人可以預想或預言什么，人也可以輕易被現實打敗。書，珍藏著一顆靈魂，對風花雪月，逝如長風的世界而言，我們是他唯一的破譯者。

書，如一根無形的絲線，絲絲縷縷僅僅纏繞著我，用一張網網住我的心，我的渴望，我的尋覓。