第一篇：3至6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南(目標(biāo))

3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南

一、健康

（一）身心狀況

目標(biāo)1：具有健康的體態(tài)。

【教育建議】

1、為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食；

2、保證幼兒每天睡11-12小時，其中午睡一般應(yīng)達到2小時左右。

3、注意幼兒的體態(tài)，幫助他們形成正確的姿勢。

4、每年為幼兒進行健康檢查。

目標(biāo)2：情緒安定愉快。

【教育建議】

1、營造溫暖、輕松的心理環(huán)境；讓幼兒形成安全感和信賴感。

2、幫助幼兒學(xué)會恰當(dāng)表達和調(diào)控情緒。

目標(biāo)3：具有一定的適應(yīng)能力。

【教育建議】

1、保證幼兒的戶外活動時間，提高幼兒適應(yīng)季節(jié)變化的能力。

2、經(jīng)常與幼兒拉手轉(zhuǎn)圈、秋千、轉(zhuǎn)椅等游戲活動，讓幼兒適應(yīng)輕微的擺動、顛簸、旋轉(zhuǎn)，促進其平衡技能的發(fā)展。

3、鍛煉幼兒適應(yīng)生活環(huán)境變化的能力。

（二）動作發(fā)展

目標(biāo)1：具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)、靈敏。

【教育建議】

1、利用多種活動發(fā)展身體平衡和協(xié)調(diào)能力。

2、發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

3、對于拍球、跳繩等技能性活動，不要過于要求數(shù)量，更不能機械訓(xùn)練。

4、結(jié)合活動內(nèi)容對幼兒進行安全教育，注重在活動中培養(yǎng)幼兒的自我保護能力。

目標(biāo)2：具有一定的力量和耐力。

【教育建議】

1、開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓勵幼兒堅持下來，不怕累。

2、日常生活中鼓勵幼兒多走路、少坐車；自己上下樓梯、自己背包。

目標(biāo)3：手的動作靈活協(xié)調(diào)。

【教育建議】

1、創(chuàng)造條件和機會，促進幼兒手的動作靈活協(xié)調(diào)。

2、提醒幼兒注意安全。

（三）生活習(xí)慣與生活能力

目標(biāo)1：具有良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣。

【教育建議】

1、讓幼兒保持有規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

2、幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

3、幫助幼兒養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。

4、激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。

目標(biāo)2：具有基本的生活自理能力。

【教育建議】

1、鼓勵幼兒做力所能及的事情，不論幼兒做得好壞都給予適當(dāng)?shù)目隙ǎ灰蜃霾缓没蜃龅寐k代替，以免剝奪他發(fā)展自理能力的機會。

2、教給幼兒生活自理的基本方法，如穿脫衣服和鞋襪、洗手洗臉、擦鼻涕、擦屁股的正確方法。

3、提供有利于幼兒生活自理的條件。

目標(biāo)3 ：具備基本的安全知識和自我保護能力。

【教育建議】

1、提供安全的生活環(huán)境和必要的保護措施。

2、結(jié)合生活實際對幼兒進行安全教育。

3、教給幼兒簡單的自救和求救的方法。

二、語言

（一）聽與說

目標(biāo)1：認(rèn)真聽并能聽懂常用語言。

【教育建議】

1、多給幼兒提供傾聽和交談的機會。

2、引導(dǎo)幼兒學(xué)會認(rèn)真傾聽。

3、對幼兒講話時，注意結(jié)合情景使用豐富的語言，以便于幼兒理解。

目標(biāo)2：愿意講話并能清楚地表達。

【教育建議】

1、為幼兒創(chuàng)造說話的機會并體驗語言交往的樂趣，2、引導(dǎo)幼兒清楚地表達。

目標(biāo)3：具有文明的語言習(xí)慣。

【教育建議】

1、注意語言文明，為幼兒做出表率。

2、幫助幼兒養(yǎng)成良好的語言行為習(xí)慣。

（二）閱讀和書寫準(zhǔn)備

目標(biāo)1：喜歡聽故事，看圖書。

【教育建議】

1、為幼兒提供良好的閱讀環(huán)境和條件。

2、激發(fā)幼兒的閱讀興趣，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣。

3、引導(dǎo)幼兒體會標(biāo)識、文字符號的用途。

目標(biāo)2：具有初步的閱讀理解能力。

【教育建議】

1、經(jīng)常和幼兒一起閱讀，引導(dǎo)他們以自己的經(jīng)驗為基礎(chǔ)理解圖書的內(nèi)容。

2、在閱讀中發(fā)展幼兒的想象和創(chuàng)造能力。

3、引導(dǎo)幼兒感受文學(xué)作品的美。

目標(biāo)3：具有書面表達的愿望和初步技能。

【教育建議】

1、讓幼兒在寫寫畫畫的過程中體驗文字符號的功能，激發(fā)書寫的愿望。

2、在繪畫和游戲中做必要的書寫準(zhǔn)備。

三、社會

（一）人際交往

目標(biāo)1：喜歡交往。

【教育建議】

1、要主動親近和關(guān)心幼兒，經(jīng)常和他一起游戲或活動，讓幼兒感受到與長輩交往的快樂，建立親密的親子關(guān)系或師生關(guān)系。

2、創(chuàng)造交往的機會，讓幼兒體會交往的樂趣。

目標(biāo)2：能與同伴友好相處。

【教育建議】

1、結(jié)合具體情境，指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)交往的基本規(guī)則和技能。

2、結(jié)合具體情境，引導(dǎo)幼兒進行換位思考，學(xué)習(xí)理解別人。

3、和幼兒一起談?wù)勊暮门笥眩f說喜歡這個朋友的原因，引導(dǎo)他們多發(fā)現(xiàn)同伴的優(yōu)點、長處。

目標(biāo)3：具有自尊、自信、自主的表現(xiàn)。

【教育建議】

1、關(guān)注幼兒的感受，保護其自尊心和自信心。

2、鼓勵幼兒自主決定，獨立做事，增強其自尊心和自信心。

目標(biāo)4：關(guān)心尊重他人。

【教育建議】

1、以身作則，以尊重、關(guān)心的態(tài)度對待自己的父母、長輩和其他人。

2、引導(dǎo)幼兒尊重、關(guān)心長輩和身邊的其他人，尊重他人的勞動及成果。

3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用平等、接納和尊重的態(tài)度對待差異。

（二）社會適應(yīng) 目標(biāo)1：喜歡并適應(yīng)群體生活。

【教育建議】

1、經(jīng)常帶幼兒參加一些群體性的活動，使幼兒“樂群、合群”。如：參加親戚、朋友和同事間的聚會，以及適合幼兒參加的社區(qū)活動等，支持幼兒和不同群體的同伴一起游戲，豐富他們?nèi)后w活動經(jīng)驗。

2、幼兒園組織活動時，可以經(jīng)常打破班級的界限，讓幼兒有更多機會參加不同群體的活動。

3、帶大班幼兒參觀小學(xué)，講講小學(xué)有趣的活動，喚起他們對小學(xué)生活的好奇和向往，為入學(xué)做好心理準(zhǔn)備。

目標(biāo)2：遵守基本的行為規(guī)范。

【教育建議】

1、嚴(yán)格遵守社會行為規(guī)則，為幼兒樹立良好的榜樣。如：尊老愛幼、愛護公共環(huán)境，節(jié)約水電等。

2、幫助幼兒了解基本行為規(guī)則或其它游戲規(guī)則，讓幼兒體驗、理解規(guī)則的重要性，學(xué)習(xí)自覺遵守規(guī)則。

3、教育幼兒要誠實守信。

目標(biāo)3：具有初步的歸屬感。

【教育建議】

1、親切地對待幼兒，關(guān)心幼兒，讓他們感到長輩是可親、可近、可信賴的，家庭和幼兒園是溫暖的。

2、吸引和鼓勵幼兒參加集體活動，萌發(fā)集體意識。

3、運用幼兒喜聞樂見和能夠理解的方式萌發(fā)幼兒愛家鄉(xiāng)、愛祖國的情感。

四、科學(xué)

（一）科學(xué)探究

目標(biāo)1：親近自然，喜歡探究。

【教育建議】

1、經(jīng)常帶幼兒接觸大自然，激發(fā)其好奇心與探究欲望。

2、真誠地接納、多方面支持和鼓勵幼兒的探索行為。

目標(biāo)2：具有初步的探究能力。

【教育建議】

1、有意識地引導(dǎo)幼兒觀察周圍事物，學(xué)習(xí)觀察的基本方法，培養(yǎng)觀察與分類能力。

2、支持和鼓勵幼兒在探究的過程中積極動手動腦尋找答案或解決問題。

3、鼓勵和引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)做簡單的計劃和記錄，并與他人交流分享。

目標(biāo)3：在探究中認(rèn)識周圍事物和現(xiàn)象。

【教育建議】

1、支持幼兒在接觸自然和生活中的事物和現(xiàn)象中積累有益的直接經(jīng)驗和感性認(rèn)識。

2、引導(dǎo)幼兒在探究中思考，嘗試進行簡單的推理和分析，發(fā)現(xiàn)事物之間明顯的關(guān)聯(lián)。

3、引導(dǎo)幼兒關(guān)注和了解自然、科技產(chǎn)品與人們生活的密切關(guān)系，逐漸懂得熱愛、尊重、敬畏自然。

（二）數(shù)學(xué)認(rèn)知

目標(biāo)1：初步感知生活中數(shù)學(xué)的有用和有趣。

【教育建議】

1、引導(dǎo)幼兒注意事物的形狀特征，嘗試用表示形狀的詞來描述事物，體會描述的生動形象性和趣味性。

2、引導(dǎo)幼兒感知和體會生活中很多地方都用到數(shù)，關(guān)注周圍與自己生活密切相關(guān)的數(shù)的信息，體會各種數(shù)所代表的含義。

3、引導(dǎo)幼兒觀察發(fā)現(xiàn)按照一定規(guī)律排列的事物，體會其中的秩序和美，并嘗試自己創(chuàng)造出新的排列規(guī)律。

4、鼓勵和支持幼兒發(fā)現(xiàn)、嘗試解決日常生活中需要用到數(shù)學(xué)的問題，體會數(shù)學(xué)的用處。

目標(biāo)2：感知和理解數(shù)、量及數(shù)量關(guān)系。

【教育建議】

1、引導(dǎo)幼兒感知和理解事物“量”的特征。

2、結(jié)合日常生活，指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)通過對應(yīng)或數(shù)數(shù)的方式來比較物體的多少。

3、利用生活和游戲中的實際情景，引導(dǎo)幼兒理解數(shù)概念。

4、通過實物操作引導(dǎo)幼兒理解數(shù)與數(shù)之間的關(guān)系，并用“加”或“減”的辦法來解決問題。目標(biāo)3：感知形狀與空間關(guān)系。

【教育建議】

1、用多種方法幫助幼兒在物體與幾何形體之間建立聯(lián)系。

2、豐富幼兒空間方位識別的經(jīng)驗，引導(dǎo)幼兒運用空間方位經(jīng)驗解決問題。

五、藝術(shù)

（一）感受與欣賞

目標(biāo)1 喜歡自然界與生活中美的事物。

【教育建議】

1、和幼兒一起感受、發(fā)現(xiàn)和欣賞自然環(huán)境和人文景觀中美的事物。

2、和幼兒一起發(fā)現(xiàn)美的事物的特征，感受和欣賞美。

目標(biāo)2：喜歡欣賞多種多樣的藝術(shù)形式和作品。

【教育建議】

1、創(chuàng)造條件讓幼兒接觸多種藝術(shù)形式和作品。

2、尊重幼兒的興趣和獨特感受，理解他們欣賞時的行為。

（二）表現(xiàn)與創(chuàng)造

目標(biāo)1：喜歡進行藝術(shù)活動并大膽表現(xiàn)。

【教育建議】

1、創(chuàng)造機會和條件，支持幼兒自發(fā)的藝術(shù)表現(xiàn)和創(chuàng)造。

2、營造安全的心理氛圍，讓幼兒敢于并樂于表達表現(xiàn)。

目標(biāo)2：具有初步的藝術(shù)表現(xiàn)與創(chuàng)造能力。

【教育建議】尊重幼兒自發(fā)的表現(xiàn)和創(chuàng)造，并給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。

第二篇：《3至6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》讀后感

《3至6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》讀后感

在心理學(xué)界，往往認(rèn)為幼兒在三歲左右時期是一個關(guān)鍵的發(fā)展時期。這個年齡的幼兒很容易情緒化，固執(zhí)或者任性，會向事物的極端兩面性發(fā)展。作為一名3歲幼兒的家長，為了自己孩子的健康成長，也為了配合幼兒老師的辛勤工作，我在工作之余抽出時間仔細(xì)閱讀了《3至6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》，并從中受益匪淺。書中從孩子的身心健康，語言，社會，科學(xué)，藝術(shù)等五個大的方面分別闡述了不同年齡階段孩子的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)。我結(jié)合自己在日常生活中教育孩子與孩子交流當(dāng)中，談?wù)勛约旱那猩眢w會。

我家寶寶是個活潑好動的男孩，在他二周十一個月的時候，帶著家長對寶寶的期許將他送進了現(xiàn)在的幼兒園，并有幸結(jié)識了三位敬愛的老師。起初，我非常擔(dān)心這么小的他能不能很快適應(yīng)新的環(huán)境，也做好了長期輸導(dǎo)的心理準(zhǔn)備。記得上幼兒園的第一天，因為有家長的陪同，他顯得特別的高興和興奮。而且我們在寶寶上幼兒園以前已經(jīng)提前對寶寶進行心理輸導(dǎo)，讓他對幼兒園有一個初步的認(rèn)識，時不時給他講一些幼兒園老師和小朋友的故事；不定期帶他去幼兒園參觀，玩耍，讓他對自己以后生活和學(xué)習(xí)的地方有一個空間上的認(rèn)識。剛開始上幼兒園的幾天，他雖然也哭鬧過幾次，而且膽子很小，總是跟在老師的后面，這些我也想到了，這么小的孩子換了環(huán)境肯定會有一個適應(yīng)的過程，但讓我沒有想到的是，經(jīng)過老師的耐心幫助，他很快就適應(yīng)了幼兒園的生活，并且愛上了這個地方，每次接他回家都特別高興的和我說幼兒園里發(fā)生的事情。看來我們在他上幼兒園前做的一些功課沒有白費，也取得了一些預(yù)期的效果。

男孩子的天性也許就是活潑好動吧，我家寶寶也不例外，特別喜歡跳舞。雖然他的舞技毫無章法，但一招一式也還挺像那么回事。在寶寶跳舞的時候，總喜歡拉上我和他的媽媽，作為家長這時候就不能厭煩孩子的這種行為，要配合他完成跳舞的動作，和他一起互動，給他贊許的言語和鼓勵的目光，讓他從中獲得一種勇氣和自信。還有他

特別喜歡當(dāng)老師，模仿幼兒園老師講話，對我們“發(fā)號施令”，把我們當(dāng)做他的小朋友，教我們學(xué)兒歌，站隊。我們也樂此不疲，受他指揮，這樣和寶寶交流互動，可以增進他的組織和管理協(xié)調(diào)能力，增加集體榮譽感。隨著時間的推移，他變得越來越愛與人交流，變得膽大起來，能在新環(huán)境里對陌生人發(fā)號施令。

這個時期的孩子對任何言談和事物都充滿了好奇心，老愛對著我和他的媽媽問：“爸爸媽媽這是為什么呀？”“為什么晚上要睡覺?”“為什么爸爸要上班?”??真是不厭其煩，花樣百出。但這個時候我們作為家長不能厭煩的阻止孩子發(fā)問，相反還要正確的解答這些看似好笑的疑問，給他一個明確的答案；或者在這個時候提出反問，讓孩子發(fā)揮自己的想象力，去解決這個為什么，培養(yǎng)其解決問題的能力。

培養(yǎng)寶寶的閱讀和認(rèn)知能力，在老師教幼兒閱讀課文之前，家長在家提前對寶寶進行課文預(yù)習(xí)。并且只要他愿意，有很強的學(xué)習(xí)欲望，就要鼓勵他把想學(xué)的課文都預(yù)習(xí)一遍，不要刻意打斷他的這種學(xué)習(xí)欲望。在這個時候，即使他跟讀得不完全正確也不要著急糾正他的錯誤，先讓他按自己的理解把課文讀一遍甚至兩三遍，然后再針對某些錯誤的地方對寶寶做出糾正，并且告訴他這個地方為什么要這樣讀。

3歲的寶寶正處在心理叛逆期。比如寶寶要去安全設(shè)施不健全的河邊玩耍，你告訴他不安全不要去，他就是不聽，非要去。這個時候，就先順從寶寶的想法，告訴他可以去，但前提是在會游泳的情況下去，他會思考自己是否會游泳，但他不會承認(rèn)自己不會。然后家長再告訴他如果不會游泳將有什么危險，有什么樣的后果，再假意帶他去，他就會搖頭了。如果家長一聽無理要求就嚴(yán)厲批評將會助長幼兒的叛逆心理，對幼兒日后的糾正引導(dǎo)教育會雪上加霜。

日常和寶寶交流時，要將寶寶看作有行為能力的大孩子，比如給幼兒一些選擇權(quán)，穿什么，去哪里玩，這樣會讓他自己覺得長大了，對自己的想法負(fù)責(zé)了，長期以往，他覺得自己是個“大人”了，有話語權(quán)，有決定權(quán)，這樣慢慢培養(yǎng)下他會逐步的成熟起來。這也是為什么同樣年齡段的孩子看起來年齡不一樣的重點所在了。

和寶寶交流也需要技巧，比如問寶寶問題時要問開放式問題，如問：“寶寶，你今天在幼兒園學(xué)習(xí)科學(xué)實驗有什么感覺呀？有哪些好玩的事情發(fā)生呀？”這樣孩子會將他認(rèn)為的好玩的事情，他發(fā)現(xiàn)的科學(xué)現(xiàn)象如數(shù)家珍的告訴你，如此你和孩子的距離也拉進了。但如這樣問“寶寶，你今天在幼兒園學(xué)習(xí)科學(xué)實驗好不好玩呀？”那孩子只有回答好與否，你接著問，哪些好或否，孩子注意力就轉(zhuǎn)移到別處了，這樣交流就遇到瓶頸了，就起不到了解孩子動向和心理的作用了。

另外，傾聽孩子的心聲也很重要。在孩子說話時一定要給予關(guān)注，要用心聽，實時給予點頭的肯定，眼睛和耳朵一定不能開小差。如果不把孩子的話當(dāng)回事，長期以往就不愿意和你交流了。因為他沒有感覺到被尊重，而是被忽略了。

總而言之，幼兒教育是一門大學(xué)問，作為家長要不斷充電學(xué)習(xí)，豐富自我，才能更好的教育和影響孩子，使孩子在成長的過程中感到快樂和自信。

以上這些是我在生活中與孩子交流互動的一些粗淺心得體會。同時，寶寶的每一步健康成長都浸透著老師的心血和汗水，真心感謝你們這些讓寶寶快樂成長的老師們！

軒轅蒙八班 栗浩然小朋友家長

2013.5.20

第三篇：3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南

3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南

讀

后

感

小太陽幼兒園

讀完這篇指南，深切的感覺《指南》不愧是指南，比《鋼要》要為細(xì)致，更具操作性，無疑為廣大一線幼兒教師，為幼兒園的孩子們點亮了盞盞明燈，照耀彼此的成長之路。

一、點一盞健康之燈，為一生奠定基礎(chǔ)。

發(fā)育良好的身體，愉快的情緒，強健的體質(zhì)，協(xié)調(diào)的動作，良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)，《指南》將幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展分為健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)五個領(lǐng)域，健康排在首位。

這里所指的健康包括身體和心理兩個方面，是一種連身體上和精神上的完滿狀態(tài)及良好的適應(yīng)能力，幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。因此，為幼兒點亮一盞健康之燈，無疑是為其一生發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。所以作為幼兒教師，我覺得我們有責(zé)任為幼兒創(chuàng)設(shè)一個寬松、愉快的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子的身心得到健康的發(fā)展。比如，讓微笑、鼓勵時刻伴隨你和孩子讓彼此擁有信任與友誼；比如，給孩子一些自由的時間空間，讓他們做自己喜歡，并且力所能及的事；比如，適時和孩子在操場上，草叢中一起嬉戲、玩耍、探究，即鍛煉體魄，又增進感情……我想我們能做的還有很多，就看你是否愿意用心去做。

二、點一盞閱讀之燈，為一生厚實底蘊。

在《指南》“語言”版塊中，包含兩個內(nèi)容，一是“聽與說”，二是“閱讀和書寫準(zhǔn)備”。眾所周知，語言是交流和思維的工具，幼兒期又是語言發(fā)展，特別是口語發(fā)展的重要時期。幼兒語言發(fā)展貫穿于身心發(fā)展的各個領(lǐng)域，對其他領(lǐng)域的發(fā)展有至關(guān)重要的影響，而良好的閱讀習(xí)慣，必要的閱讀能力，對今后的學(xué)習(xí)和成長是很有裨益的，從新教育實驗在我們幼兒園開始實施，到如今省“十一五”重點資助課題“讓閱讀融入生活——幼兒園給本閱讀的實踐研究全面鋪開”，老師、孩子、家長一起走進經(jīng)典，閱讀經(jīng)典，在“聽、講、畫、編、演”五個行動中，點亮了閱讀的心燈，讓書香彌漫在我們的生活，讓閱讀滋養(yǎng)著我們的生活，我想我們的行動是與《鋼要》與《指南》相吻合的，相信，愛閱讀的人，一定會更有底蘊，更具有氣質(zhì)。

三、點一盞學(xué)習(xí)之燈，為一生啟智明慧。

無論是《綱要》還是《指南》都將幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展分為了五大領(lǐng)域，即健康、語言、社會、科學(xué)和藝術(shù)，相比《鋼要》、《指南》的表述更細(xì)致，各個領(lǐng)域按照幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展最基本，最重要的內(nèi)容劃分為若干方面，每個方面由學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)、教育建議兩部分組成。

學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)部分分別對3—4歲、4—5歲三個年齡段末期幼兒應(yīng)該知道什么，能做什么，大致可以達到什么發(fā)展水平提出了合理期望，教育建議部分針對幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)，列舉了一些能夠有效幫助和促進幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的教育途徑與方法。

作為幼兒教師，我想我們可以做的是將《指南》的精神內(nèi)化于心，對每個年齡段每個領(lǐng)域的目標(biāo)了然于心，遵循幼兒的發(fā)展規(guī)律，“授之以漁”，讓好奇心求知欲陪伴孩子的成長，在他們的心中點亮一盞愛學(xué)習(xí)、會學(xué)習(xí)的明燈，讓他們能在浩翰的知識天地中自由翱翔，千萬不能從“拔苗助長”的方式，或是園林工人的“修剪”技能，讓所有的孩子“超前生長”或是“千篇一律”。

老師應(yīng)該是大樹，一邊是果實累累，一邊是根深葉茂，“我想”我愿做這樣的一棵大樹。

第四篇：3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南

3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南

一、為深入貫徹《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》和《國務(wù)院關(guān)于當(dāng)前發(fā)展學(xué)前教育的若干意見》，指導(dǎo)幼兒園和家庭實施科學(xué)的保育和教育，促進幼兒身心全面和諧發(fā)展，制定《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》（以下簡稱《指南》）。

二、《指南》以為幼兒后繼學(xué)習(xí)和終身發(fā)展奠定良好素質(zhì)基礎(chǔ)為目標(biāo)，以促進幼兒在體、智、德、美各方面的全面協(xié)調(diào)發(fā)展為核心，旨在引導(dǎo)幼兒園教師和家長樹立正確的教育觀念，了解3-6歲幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的基本規(guī)律和特點，建立對幼兒發(fā)展的合理期望。

三、《指南》將幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展分為健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)五個領(lǐng)域。每個領(lǐng)域按照幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展最基本、最重要的內(nèi)容劃分為若干方面。每個方面由學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)、教育建議兩部分組成。

學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)部分分別對3～4歲、4～5歲、5～6歲三個年齡段末期幼兒應(yīng)該知道什么、能做什么，大致可以達到什么發(fā)展水平提出了合理期望；教育建議部分針對幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)，列舉了一些能夠有效幫助和促進幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的教育途徑與方法。

四、實施《指南》應(yīng)堅持以下幾個原則：

1．遵循幼兒的發(fā)展規(guī)律和學(xué)習(xí)特點。珍視幼兒生活和游戲的獨特價值，充分尊重和保護其好奇心和學(xué)習(xí)興趣，創(chuàng)設(shè)豐富的教育環(huán)境，合理安排一日生活，最大限度地支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經(jīng)驗的需要，嚴(yán)禁“拔苗助長”式的超前教育和強化訓(xùn)練。

2．關(guān)注幼兒身心全面和諧發(fā)展。要注重學(xué)習(xí)與發(fā)展各領(lǐng)域之間的相互滲透和整合，從不同角度促進幼兒全面協(xié)調(diào)發(fā)展，而不要片面追求某一方面或幾方面的發(fā)展。

3．尊重幼兒發(fā)展的個體差異。既要準(zhǔn)確把握幼兒發(fā)展的階段性特征，又要充分尊重幼兒發(fā)展連續(xù)性進程上的個別差異，支持和引導(dǎo)每個幼兒從原有水平向更高水平發(fā)展，按照自身的速度和方式到達《指南》呈現(xiàn)的發(fā)展“階梯”，切忌用一把“尺子”衡量所有幼兒。

一、健康

健康包括身體和心理兩個方面，是一種在身體上和精神上的完滿狀態(tài)及良好的適應(yīng)能力。幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。

為有效促進幼兒身心健康發(fā)展，成人應(yīng)為幼兒提供合理均衡的營養(yǎng)，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長發(fā)育的需要；創(chuàng)設(shè)溫馨的人際環(huán)境，讓幼兒充分感受到親情和關(guān)愛，形成積極穩(wěn)定的情緒情感；幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我保護能力，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式。

幼兒身心發(fā)育尚未成熟，需要成人的精心呵護和照顧，但不宜過度保護和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學(xué)習(xí)的機會，養(yǎng)成過于依賴的不良習(xí)慣，影響其主動性、獨立性的發(fā)展。

（一）身心狀況

目標(biāo)1具有健康的體態(tài)

3~4歲 4~5歲 5~6歲

1.身高和體重適宜。（參考標(biāo)準(zhǔn)：

男孩身高94.9-111.7厘米，體重12.7-21.2公斤；女孩身高94.1-111.3厘米，體重12.3-21.5公斤）

2． 在提醒下，能自然坐直、站直。1．身高和體重適宜。（參考標(biāo)準(zhǔn)：

男孩身高100.7-119.2厘米，體重14.1-24.2公斤；女孩身高99.9-118.9厘米，體重13.7-24.9公斤）

2．在提醒下，能保持正確的站、坐和行走姿勢。1．身高和體重適宜。（參考標(biāo)準(zhǔn)：

男孩身高106.1-125.8厘米，體重15.9-27.1公斤；女孩身高104.9-125.4厘米，體重15.3-27.8公斤）

2．經(jīng)常保持正確的站、坐和行走姿勢。

【教育建議】

1．為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食。如：

?參照《0-6歲兒童膳食指南》，為幼兒提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多樣化的食物，均衡搭配。烹調(diào)方式要科學(xué)，盡量少煎炸、腌制、燒烤。

?鼓勵幼兒多喝白開水，少喝飲料。

2． 保證幼兒每天睡眠11～12小時，其中午睡應(yīng)達到2小時左右；午睡時間可以隨幼兒年齡的增長而逐漸減少。

3.注意幼兒的體態(tài)，幫助他們形成正確的姿勢。如：

?提醒幼兒要保持正確的站、坐、走姿勢；發(fā)現(xiàn)有八字腳、羅圈腿、駝背等骨骼發(fā)育異常的情況，應(yīng)及時就醫(yī)矯治。

?桌、椅和床要合適。椅子的高度以幼兒寫畫時雙腳能自然著地、大腿基本保持水平狀為宜；桌子的高度以寫畫時身體能坐直，不駝背、不聳肩為宜；床不宜過軟。

4.每年帶幼兒進行健康檢查。

目標(biāo)2情緒安定愉快

3~4歲 4~5歲 5~6歲

1． 情緒比較穩(wěn)定，很少因一點小事哭鬧不止。

2．不高興時能聽從成人的哄勸，較快地平靜下來。

1．經(jīng)常保持愉快的情緒，不高興時能較快緩解。

2．需要不能滿足時能夠接受解釋，不亂發(fā)脾氣。

3.愿意把自己的情緒告訴親近的人，一起分享快樂或求得安慰。1．經(jīng)常保持愉快的情緒。知道引起自己某種消極情緒的原因，能努力化解。

2．表達情緒的方式比較適度，不亂發(fā)脾氣。

3．能隨著活動的需要較快地轉(zhuǎn)換情緒和注意。

【教育建議】

⒈營造溫暖、輕松的心理環(huán)境，讓幼兒形成安全感和信賴感。如：

?保持良好的情緒狀態(tài)，以積極、愉快的情緒影響幼兒。

?以欣賞的態(tài)度對待幼兒。注意發(fā)現(xiàn)幼兒的優(yōu)點，接納他們的個體差異，不與同伴做橫向比較。

?幼兒做錯事時要冷靜處理，不厲聲斥責(zé)和打罵。

2.幫助幼兒學(xué)會恰當(dāng)表達和調(diào)控情緒。如：

?用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_情緒，為幼兒做出榜樣。如生氣時不亂發(fā)脾氣。

?和幼兒一起談?wù)撟约焊吲d或生氣的事，鼓勵幼兒與人分享自己的情緒。

?允許幼兒表達自己情緒，并給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。如幼兒發(fā)脾氣時不硬性壓制，等冷靜后告訴他什么行為是可接受的；發(fā)現(xiàn)幼兒不高興時，主動問問情況，幫助他們化解消極情緒。

目標(biāo)3具有一定的適應(yīng)能力

3~4歲 4~5歲 5~6歲

1．能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中活動。

2．換新環(huán)境時情緒能較快穩(wěn)定，睡眠、飲食基本正常。

3.在幫助下能較快適應(yīng)集體生活。1．能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動半小時左右。

2．換新環(huán)境時較少出現(xiàn)身體不適。

3． 能較快適應(yīng)人際環(huán)境中發(fā)生的變化。如換了新老師能較快適應(yīng)。1．能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動不少于半小時。

2．天氣變化時較少感冒，能適應(yīng)車、船等交通工具造成的輕微顛簸。

3．能較快融入新的人際關(guān)系環(huán)境。如換了新的幼兒園或班能較快適應(yīng)。

【教育建議】

1.保證幼兒的戶外活動時間，提高幼兒適應(yīng)季節(jié)變化的能力。如：

?每天為幼兒安排不少于兩小時的戶外活動，其中體育活動時間不少于1小時，季節(jié)交替時要堅持。

?因地制宜，過熱或過冷的地區(qū)可選擇溫度適當(dāng)?shù)臅r間段開展戶外活動。

2.經(jīng)常與幼兒玩拉手轉(zhuǎn)圈、秋千、轉(zhuǎn)椅等游戲活動，讓幼兒適應(yīng)輕微的擺動、顛簸、旋轉(zhuǎn)，促進其平衡器官機能的發(fā)展。

3.鍛煉幼兒適應(yīng)生活環(huán)境變化的能力。如：

?注意觀察幼兒在新環(huán)境中的飲食、睡眠、游戲等方面的情況，采取相應(yīng)的措施幫助他們盡快適應(yīng)新環(huán)境。

?經(jīng)常帶幼兒接觸不同的人際環(huán)境，如參加親戚朋友聚會，支持他與不同群體的小朋友游戲等，使幼兒較快適應(yīng)新的人際關(guān)系。

（二）動作發(fā)展

目標(biāo)1 具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)、靈敏

3~4歲 4~5歲 5~6歲

1．能沿地面直線或在較窄的低矮物體上走一段距離。

2.能雙腳靈活交替上下樓梯。

3.能身體平穩(wěn)地雙腳連續(xù)向前跳。

4．四散跑時能躲避他人的碰撞。

5．能雙手向上拋球。1．能在較窄的低矮物體上平穩(wěn)地走一段距離。

2.能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鉆爬。

3．能助跑跨跳過一定距離，或助跑跨跳過一定高度的物體。

4．能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲。

5.能連續(xù)自拋自接球。1．能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩(wěn)地行走。

2．能以手腳并用的方式安全地爬攀登架、網(wǎng)等。

3．能連續(xù)跳繩。

4．能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包。

5.能連續(xù)拍球。

【教育建議】

1.利用多種活動發(fā)展幼兒的身體平衡能力。如：

?走平衡木，或沿著地面直線、田埂行走。

?玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高蹺等游戲活動。

2.鼓勵幼兒進行跑跳、鉆爬、攀登、投擲、拍球等活動，以及跳竹竿、滾鐵環(huán)等傳統(tǒng)體育游戲，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

3.對于拍球、跳繩等技能性活動，不要過于要求數(shù)量，更不能機械訓(xùn)練。

目標(biāo)2具有一定的力量和耐力

3~4歲 4~5歲 5~6歲

1．能雙手抓杠懸空吊起10秒左右。

2．能單手將沙包向前投擲2米左右。

3．能單腳連續(xù)向前跳2米左右。

4．能快跑15米左右。

5．能行走1公里左右（途中可適當(dāng)歇歇、停停）。1．能雙手抓杠懸空吊起15秒左右。

2．能單手將沙包向前投擲4米左右。

3．能單腳連續(xù)向前跳5米左右。

4．能快跑20米左右。

5．能連續(xù)行走1.5公里左右（途中可適當(dāng)停歇）。1.能雙手抓杠懸空吊起20秒左右。

2.能單手將沙包向前投擲5米左右。

3.能單腳連續(xù)向前跳8米左右。

4.能快跑25米左右。

5.能連續(xù)行走1.5公里以上（途中可適當(dāng)停歇）。

【教育建議】

1.開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓勵幼兒堅持下來，不怕累。

2.日常生活中鼓勵幼兒多走路、少坐車；自己上下樓梯，自己背包。

目標(biāo)3手的動作靈活協(xié)調(diào)

3~4歲 4~5歲 5~6歲

1.能用筆涂涂畫畫。

2.能熟練地用勺子吃飯。

3．能用剪刀沿直線剪，邊線基本吻合。1.能邊線較直地畫出簡單圖形，或能邊線基本對齊地折紙。

2.能用筷子吃飯。

3.能沿輪廓線剪出由直線構(gòu)成的簡單圖形，邊線吻合。1．能根據(jù)需要畫出圖形，線條基本平滑。

2．能熟練使用筷子。

3．能沿輪廓線剪出由曲線構(gòu)成的簡單圖形，邊線吻合且平滑。

4．能使用簡單的勞動工具或用具。

【教育建議】

1．創(chuàng)造條件和機會，促進幼兒手的動作靈活協(xié)調(diào)。如：

?提供畫筆、剪刀、紙張、泥團等工具和材料，或充分利用各種自然、廢舊材料和常見物品，讓幼兒進行畫、剪、折、粘等美工活動。

?引導(dǎo)幼兒生活自理或參與家務(wù)勞動，發(fā)展其手的動作。如練習(xí)自己用筷子吃飯、扣扣子，幫助媽媽摘菜葉、做面食等。

?幼兒園在布置娃娃家、商店等活動區(qū)時，多提供原材料和半成品，讓幼兒有更多機會參與材料制作。

2．提醒幼兒注意安全。如：

?為幼兒提供的塑料粒、珠子等活動材料要足夠大，材質(zhì)要安全，以免造成異物進入氣管、鉛中毒等傷害。

?為幼兒示范正確地拿筷子、握筆的姿勢和使用剪刀、錘子等工具的方法。?提醒幼兒不要拿剪刀等鋒利工具玩耍，用完后要放回原處。

（三）生活習(xí)慣與生活能力

目標(biāo)1具有良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣

3~4歲 4~5歲 5~6歲

1．在提醒下，按時睡覺和起床，并能堅持午睡。

2．喜歡參加體育活動。

3．在引導(dǎo)下不偏食、挑食。喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品。

4．愿意飲用白開水，不貪喝飲料。

5．不用臟手揉眼睛，連續(xù)看電視不超過15分鐘。

6．在提醒下，每天早晚刷牙。1．每天按時睡覺和起床，并能堅持午睡。

2．喜歡參加體育活動。

3．不偏食、挑食，不暴飲暴食。喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品。

4.常喝白開水，不貪喝飲料。

5．知道保護眼睛，不在過強或過暗的地方看書，連續(xù)看電視不超過20分鐘。

6．每天早晚刷牙且方法基本正確。1．養(yǎng)成每天按時睡覺和起床的習(xí)慣。

2．能主動參加體育活動。

3．吃東西時細(xì)嚼慢咽。

4．主動飲用白開水，不貪喝飲料。

5．主動保護眼睛。不在過強或過暗的地方看書，連續(xù)看電視不超過30分鐘。

6．每天早晚主動刷牙，方法正確。

【教育建議】

1.讓幼兒保持有規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。如早睡早起，每天午睡，按時進餐，保證吃好早餐等。

2.幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如：

?合理安排餐點，為幼兒提供營養(yǎng)均衡的膳食。

?幫助幼兒了解食物的營養(yǎng)價值，引導(dǎo)他們不挑食不偏食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白開水，少喝飲料。

?吃飯時不過分催促，提醒幼兒細(xì)嚼慢咽。

3.幫助幼兒養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。如：

?早晚刷牙、飯后漱口；無牙刷、牙膏時可用鹽水代替。

?勤為幼兒洗澡、換衣服、剪指甲。

?提醒幼兒保護五官，如不亂挖耳朵、鼻孔，不用臟手揉眼睛，看電視時保持3米左右的距離等。

4.激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。如：

?為幼兒準(zhǔn)備一些體育活動材料，如皮球、跳繩、毽子等。

?經(jīng)常和幼兒一起在戶外運動和游戲，同時支持幼兒和同伴一起開展體育活動。?和幼兒一起觀看有關(guān)體育活動的賽事或電視節(jié)目，培養(yǎng)他對體育活動的興趣。

目標(biāo)2具有基本的生活自理能力

3~4歲 4~5歲 5~6歲

1．在提醒下，飯前便后能洗手。

2．在幫助下能穿脫衣服或鞋襪。

3．能將玩具和圖書放回原處。1．飯前便后能主動洗手，方法正確。

2．能自己穿脫衣服、鞋襪、扣鈕扣。

3．能整理自己的物品。1.能根據(jù)冷熱增減衣服。

2.會自己系鞋帶。

3.能按類別整理好自己的物品。

【教育建議】

1.鼓勵幼兒做力所能及的事情，不論幼兒做得好壞都給予適當(dāng)?shù)目隙ǎ灰蜃霾缓没蜃龅寐k代替，以免剝奪他發(fā)展自理能力的機會。

2.教給幼兒生活自理的基本方法，如穿脫衣服和鞋襪、洗手洗臉、擦鼻涕、擦屁股的正確方法。

3．提供有利于幼兒生活自理的條件。如：

?提供一些紙箱、抽屜，供幼兒收拾和存放自己的玩具、圖書或生活用品等。?幼兒的衣服、鞋子等要簡單實用，方便自己穿脫。

目標(biāo)3具備基本的安全知識和自我保護能力

3~4歲 4~5歲 5~6歲

1．不跟陌生人走，不吃陌生人給的東西。

2．在提醒下能注意安全，不做危險的事。

3．在公共場所走失時，能向警察或有關(guān)人員說出自己的名字、家庭地址、家長的名字或電話號碼。1．在公共場合不遠(yuǎn)離成人的視線單獨活動。

2．認(rèn)識常見的安全標(biāo)志，能遵守安全規(guī)則。

3．運動時能主動躲避危險。

4．知道簡單的求助方式。1.未經(jīng)大人允許不給陌生人開門。

2.能自覺遵守基本的安全規(guī)則和交通規(guī)則。

3.運動時能避免給他人造成危險。

4.知道一些基本的防災(zāi)知識。

【教育建議】

1．提供安全的生活環(huán)境和必要的保護措施。如：

?要把熱水瓶、藥品、火柴、刀具等物品放到幼兒夠不到的地方；陽臺或窗臺要有安全保護措施；要使用安全的電源插座等。

?在公共場所要注意照看好幼兒；幼兒乘車、乘電梯時要有成人帶領(lǐng)；不能把幼兒單獨留在家里或汽車?yán)锏取?/p>

2．結(jié)合生活實際對幼兒進行安全教育。如：

?外出時提醒幼兒要緊跟成人，不遠(yuǎn)離成人的視線，不跟陌生人走，不吃陌生人給的東西；不在河邊和馬路邊玩；要遵守交通規(guī)則等。

?幫助幼兒了解周圍環(huán)境中不安全的事物，不做危險的事。如不動熱水壺，不玩火柴或打火機，不摸電源插座，不攀爬窗戶或陽臺等。

?幫助幼兒認(rèn)識常見的安全標(biāo)志，如：小心觸電、小心有毒、禁止下河游泳、緊急出口等。

3．教給幼兒簡單的自救和求救的方法。如：

?記住自己家庭的住址和電話，父母的姓名和單位，一旦走失時知道向成人求助，并能提供必要信息。

?遇到火災(zāi)或其他緊急情況時，知道要撥打110、120、119等求救電話。

?可利用圖書、音像等材料對幼兒進行逃生和求救方面的教育，并運用游戲方式模擬練習(xí)。

?幼兒園應(yīng)定期進行火災(zāi)、地震等自然災(zāi)害的逃生演習(xí)。

第五篇：《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》

《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》讀后感

學(xué)齡前階段是人生最重要的啟蒙時期，科學(xué)的學(xué)前教育對人的后繼學(xué)習(xí)和終身發(fā)展具有不可替代的重要作用，《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》對全面提高學(xué)前教育質(zhì)量具有重要意義。

學(xué)習(xí)了《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》征求意見稿，最大的感觸就是，既適用于幼兒園教師，也適用于廣大家長，操作性和實用性都很強。《指南》的建議非常清晰、具體、有指向性，可以讓老師和家長遵循幼兒的發(fā)展規(guī)律和學(xué)習(xí)特點，更加科學(xué)的實施保育和教育。

一方面，《指南》中的兩大板塊：學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)和教育建議，它是在《綱要》的基礎(chǔ)上按不同的年齡段再進行細(xì)化，對三個年齡段幼兒應(yīng)該知道什么、能做什么，大致可以達到什么發(fā)展水平提出了合理的期望，簡潔明了通俗易通，對廣大家長和幼兒園教師來說，這些指導(dǎo)和建議是具體、可操作。另一方面，我覺得《指南》給廣大家長和教師帶來的是“遵循幼兒的成長規(guī)律和年齡特點，為幼兒成長創(chuàng)設(shè)寬松、適宜的條件和環(huán)境”這樣一種教育觀念上的引領(lǐng)，我們的幼兒教育要真正尊重兒童的身心發(fā)展規(guī)律，要摒棄“急功近利”的教育觀念和教育行為。

以往幼兒教育總是以學(xué)習(xí)一些基本知識作為了重點，使得幼兒園教育總是不時的具有小學(xué)化傾向，違背了幼兒的年齡特點。而《指南》猶如指南針為迷茫的我們指明方向，在每個具體目標(biāo)后提出了適宜的具有指導(dǎo)性的建議，指出了我們一日活動的注意點，有利于我們組織幼兒在園的一日活動。對照指南我們了解自己所帶年齡班的孩子哪方面

發(fā)展適宜，哪方面是滯后的需要多加強引導(dǎo)的，哪方面是好的，有利于形成自己的特色。感觸最深是觀摩了中班組的一課三研《小小超市送貨員》。一備課老師的目標(biāo)制定的很寬泛，對已中班孩子來說快跑多少米比較適宜，所以一備時老師對具體目標(biāo)沒有明確，使得活動準(zhǔn)備的場地距離布置的很短。在認(rèn)真學(xué)習(xí)了指南提出的指標(biāo)后，我們重新調(diào)整了目標(biāo)，同時結(jié)合目標(biāo)，重新布置場地等，讓孩子們盡可能的技能達到做大程度的練習(xí)

《指南》的精神如何更好地落實到我們的實際工作中，有賴于我們每一位教師、家長融會貫通地理解《指南》所倡導(dǎo)的理念，有賴于我們對工作的不斷地審視和自我反思，我相信“路漫漫其修遠(yuǎn)兮”，但“吾將上下而求索”。