第一篇：怎樣應對霧霾天氣 探討保護呼吸的科學解決方案

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怎樣應對霧霾天氣 探討保護呼吸的科學解決方案

霧霾天又來了。來自中央氣象臺的預測，12月26日前，受地面高壓影響，我省氣象擴散條件較差，霧霾天氣多發。

“霧霾”，是這一年我們對空氣最深刻的感受。科學家估計，霧霾高發或將持續一二十年。

清新我們的空氣，與其等待“大風刮”，不如主動起來，把自己“打造”成半個空氣專家。21日，由省科協、浙報集團主辦，浙江日報、省科技館和果殼網承辦的“科學+”年終特別活動“被加工的空氣：霧霾防護指南”，邀請到SciX Lab的創始人張旭為我們提供專業對策，探討空氣污染下保護呼吸的科學解決方案。

是什么混入了我們的空氣

“我們呼吸的空氣中，有哪些污染物？”一上場，張旭就向觀眾拋出這樣的問題。

在我們生活的環境中，比如室內或車內空氣污染的有，PM2.5、苯、甲醛、細菌、病毒等；而在室外，PM2.5、PM10、臭氧、氧化氮、二氧化硫、鉛等污染我們的空氣。

生活中，如果您有以下這些癥狀，可能是正在受到空氣污染的侵蝕：

如果有輕微的眼刺激，咽部干咳等。這可能是剛剛吸入臭氧的癥狀。一旦經過數小時甚至更長時間的潛伏，就會發生胸悶、呼吸窘迫、肺水腫，出現遲發性阻塞性細支氣管炎。

而PM2.5，則是這樣進入人體：它可能穿過鼻腔，通過氣管支氣管的纖毛，被深吸入到肺部，穿過肺泡，直接進入血液循環系統而遍布全身。顆粒物本身或其吸附的有害物也通過血液到達全身，對健康造成危害。對于發育階段兒童，心臟和呼吸道疾病患者而言，他們屬于PM2.5的高危人群。

在國際權威期刊刊發的《2010全球疾病負擔研究》論文中，研究人員發現，室外空氣污染在我國的死亡率和整體健康負擔均排名第四位，空氣污染惡化以及老齡化人口帶來的中風及心臟病發病率正在增加。

PM2.5，來去何處

一般來說，檢測PM2.5有β射線衍射法、微量振蕩天平法和激光室法三種方法。張旭和他的團隊曾做過PM2.5實測實驗。

“一個不容樂觀的事實是，PM2.5在空氣中的平均懸浮時間近千小時?！睆?/p>

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旭說，PM2.5大氣消光率要遠遠大于同質量的PM10，能夠在空氣中以布朗運動方式擴散。

我們感受最深刻的是，PM2.5濃度在冬季是最高，這個看法其實是錯誤的，張旭說：“恰恰是春夏秋三季濃度要比冬季高?！彼F場展示了一張表格，依據在2004年對北京地區的研究，表明PM2.5中最主要的污染物是硫酸根、硝酸根、氨根，“在冬季的時候，這三個組分是最小的，春夏秋三季組分是最高的。如果除去沙塵暴的影響，依然是春夏秋三季比冬季要高。春夏的區別不大，這種情況在南方地區也類似。”

緩解PM2.5，有些誤區我們需要正視：密封不好的房間，室內外PM2.5較快趨于一致；PM2.5與高度、市郊、公園等地關聯不大；關閉門窗不會有效降低室內PM2.5；空氣加濕器不會有效降低室內PM2.5；植物對PM2.5的吸收作用極為微弱；有風天氣對降低PM2.5起決定性作用；季節對PM2.5改變很大等。

跑贏污染的生命長跑

“面對現在室內外空氣污染，最好的對策是減少暴露時間。”張旭說。

室外空氣PM2.5超標時，選擇使用濾除率95%以上的口罩；口罩最好帶有呼吸閥；這些口罩都是一次性的，使用一段時間后就需要拋棄，不能反復使用。

戶外的空氣災難，不僅僅是PM2.5，濾除更多有害氣體，最好購買復合過濾能力的口罩。而杜絕室外空氣污染的最終解決方案就是回到有空氣凈化裝置的室內。

“尤其是冬季的逆溫氣候，盡量不要出門?！睆埿裾f，1952年發生在倫敦的霧霾事件，逆溫層不到500米，所有的污染物都在近地范圍，直接導致四千人死亡。

張旭介紹，目前空氣凈化器在我國的普及率不到3%。在國外，空氣凈化器功能主要是去除花粉和可吸入顆粒物，在大氣污染更為嚴重的我國，空氣凈化器則被生活在灰霾天氣下的人們寄予重任——“去毒”和“去污染”。

據介紹，國外的家庭空氣污染來自于家庭內部——灰塵、花粉、病菌、螨蟲、貓狗異味，最重要的是處理香煙等。最直接有效的凈化方式就是開窗。在我國，家庭空氣污染來自于室外大氣污染、室內建筑材料、各種塑料用品以及紡織品。

“使用凈化器就和看沒有字幕的外國電影一樣，凈化效果不容易被看出來。大家選擇凈化器的時候，一定要選擇有‘潔凈空氣量’(CADR)的凈化器。CADR值大小要根據凈化環境選擇?！睆埿裾J為。他說，在國外基本沒有大CADR值和全功能凈化器。

其中，最重要的兩條選購原則：

一、是否需要濾除有害氣體和顆粒物；

二、ZRA霧霾凈化器 德國精工 專注防霾

凈化器系統是否會造成二次污染。

在現場，張旭提到一部黑色幽默電影——一個人一直被人拿著勺子追著敲打，周而復始，他就被勺子活活打死了。這部影片翻譯成中文——《用極度低效的武器進行的慢得可怕的謀殺》。在當下，PM2.5無異于一把不停擊打的勺子，追趕著我們，值得每一個人思考。

第二篇：怎樣應對霧霾天氣 探討保護呼吸的科學解決方案

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怎樣應對霧霾天氣 探討保護呼吸的科學解決方案

霧霾天又來了。來自中央氣象臺的預測，12月26日前，受地面高壓影響，我省氣象擴散條件較差，霧霾天氣多發。

“霧霾”，是這一年我們對空氣最深刻的感受?？茖W家估計，霧霾高發或將持續一二十年。

清新我們的空氣，與其等待“大風刮”，不如主動起來，把自己“打造”成半個空氣專家。21日，由省科協、浙報集團主辦，浙江日報、省科技館和果殼網承辦的“科學+”年終特別活動“被加工的空氣：霧霾防護指南”，邀請到SciX Lab的創始人張旭為我們提供專業對策，探討空氣污染下保護呼吸的科學解決方案。

是什么混入了我們的空氣

“我們呼吸的空氣中，有哪些污染物？”一上場，張旭就向觀眾拋出這樣的問題。

在我們生活的環境中，比如室內或車內空氣污染的有，PM2.5、苯、甲醛、細菌、病毒等；而在室外，PM2.5、PM10、臭氧、氧化氮、二氧化硫、鉛等污染我們的空氣。

生活中，如果您有以下這些癥狀，可能是正在受到空氣污染的侵蝕：

如果有輕微的眼刺激，咽部干咳等。這可能是剛剛吸入臭氧的癥狀。一旦經過數小時甚至更長時間的潛伏，就會發生胸悶、呼吸窘迫、肺水腫，出現遲發性阻塞性細支氣管炎。

而PM2.5，則是這樣進入人體：它可能穿過鼻腔，通過氣管支氣管的纖毛，被深吸入到肺部，穿過肺泡，直接進入血液循環系統而遍布全身。顆粒物本身或其吸附的有害物也通過血液到達全身，對健康造成危害。對于發育階段兒童，心臟和呼吸道疾病患者而言，他們屬于PM2.5的高危人群。

在國際權威期刊刊發的《2010全球疾病負擔研究》論文中，研究人員發現，室外空氣污染在我國的死亡率和整體健康負擔均排名第四位，空氣污染惡化以及老齡化人口帶來的中風及心臟病發病率正在增加。

PM2.5，來去何處

一般來說，檢測PM2.5有β射線衍射法、微量振蕩天平法和激光室法三種方法。張旭和他的團隊曾做過PM2.5實測實驗。

“一個不容樂觀的事實是，PM2.5在空氣中的平均懸浮時間近千小時。”張

旭說，PM2.5大氣消光率要遠遠大于同質量的PM10，能夠在空氣中以布朗運動方式擴散。

我們感受最深刻的是，PM2.5濃度在冬季是最高，這個看法其實是錯誤的，張旭說：“恰恰是春夏秋三季濃度要比冬季高。”他現場展示了一張表格，依據在2004年對北京地區的研究，表明PM2.5中最主要的污染物是硫酸根、硝酸根、氨根，“在冬季的時候，這三個組分是最小的，春夏秋三季組分是最高的。如果除去沙塵暴的影響，依然是春夏秋三季比冬季要高。春夏的區別不大，這種情況在南方地區也類似?！?/p>

緩解PM2.5，有些誤區我們需要正視：密封不好的房間，室內外PM2.5較快趨于一致；PM2.5與高度、市郊、公園等地關聯不大；關閉門窗不會有效降低室內PM2.5；空氣加濕器不會有效降低室內PM2.5；植物對PM2.5的吸收作用極為微弱；有風天氣對降低PM2.5起決定性作用；季節對PM2.5改變很大等。

跑贏污染的生命長跑

“面對現在室內外空氣污染，最好的對策是減少暴露時間?！睆埿裾f。

室外空氣PM2.5超標時，選擇使用濾除率95%以上的口罩；口罩最好帶有呼吸閥；這些口罩都是一次性的，使用一段時間后就需要拋棄，不能反復使用。

戶外的空氣災難，不僅僅是PM2.5，濾除更多有害氣體，最好購買復合過濾能力的口罩。而杜絕室外空氣污染的最終解決方案就是回到有空氣凈化裝置的室內。

“尤其是冬季的逆溫氣候，盡量不要出門。”張旭說，1952年發生在倫敦的霧霾事件，逆溫層不到500米，所有的污染物都在近地范圍，直接導致四千人死亡。

張旭介紹，目前空氣凈化器在我國的普及率不到3%。在國外，空氣凈化器功能主要是去除花粉和可吸入顆粒物，在大氣污染更為嚴重的我國，空氣凈化器則被生活在灰霾天氣下的人們寄予重任——“去毒”和“去污染”。

據介紹，國外的家庭空氣污染來自于家庭內部——灰塵、花粉、病菌、螨蟲、貓狗異味，最重要的是處理香煙等。最直接有效的凈化方式就是開窗。在我國，家庭空氣污染來自于室外大氣污染、室內建筑材料、各種塑料用品以及紡織品。

“使用凈化器就和看沒有字幕的外國電影一樣，凈化效果不容易被看出來。大家選擇凈化器的時候，一定要選擇有‘潔凈空氣量’(CADR)的凈化器。CADR值大小要根據凈化環境選擇。”張旭認為。他說，在國外基本沒有大CADR值和全功能凈化器。

其中，最重要的兩條選購原則：

一、是否需要濾除有害氣體和顆粒物；

二、凈化器系統是否會造成二次污染。

在現場，張旭提到一部黑色幽默電影——一個人一直被人拿著勺子追著敲打，周而復始，他就被勺子活活打死了。這部影片翻譯成中文——《用極度低效的武器進行的慢得可怕的謀殺》。在當下，PM2.5無異于一把不停擊打的勺子，追趕著我們，值得每一個人思考。

第三篇：科學應對霧霾天氣

科學應對霧霾天氣

霾，是指空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子使大氣混濁，造成視程障礙，當水平能見度小于10000米時，這種非水成物組成的氣溶膠系統稱為霾或灰霾。霧是是近地面空氣達到飽和時水汽在氣溶膠粒子上凝結或凝華為水滴或冰晶，而使能見距離降低到1000米以內的天氣現象，城市中的霧同樣吸附有硫酸、多環芳烴、汽車尾氣以及灰塵等有害物質。

霧霾天氣中氣溶膠有害物質的來源，一方面是日常發電、工業生產、汽車尾氣的排放、煙花爆竹的燃放、垃圾等的焚燒以及公路揚塵和建筑揚塵；另一方面是自然界的風沙塵土、森林火災、海水噴濺等。

一、霧霾天氣對健康有什么影響？

霧霾天氣的氣溶膠吸附有硫酸、硝酸、多環芳烴、鉛、銅多種重金屬的顆粒，對人體可以產生急性和慢性的健康損害。

急性健康影響主要是對呼吸系統和心血管疾病的影響，如誘發慢性支氣管、慢性咽炎、鼻炎等慢性疾病的急性發作，出現咳嗽、咳痰，特別是肺病、哮喘、慢性阻塞性肺炎等疾病的患者，可能導致病情加重。

慢性健康影響主要是由于霧霾天氣的氣溶膠常常吸附有多環芳烴、鉛、砷等多種有毒物質，其中動力學直徑小于2.5μm顆粒物能夠進入肺泡以及血液引起。這些有害物質部分可以越過胎盤屏障，影響胎兒，特別是妊娠早期，可導致胎兒發育遲緩和低體重兒；有些還是致癌、促癌物質，能提高人群肺癌的發病率和死亡率。

二、如何應對霧霾天氣？

在霧霾天氣時空氣質量差，我們應該盡量減少外出，暫緩戶外鍛煉和開窗通風，尤其是老人、孩子和本來就有呼吸道疾病的人群，更應注意防范，我們建議：

1.在霧霾濃度較大時不要進行戶外鍛煉，特別是晨練，如有鍛煉的習慣可以改為室內鍛煉。

2.盡量減少外出，如需外出需佩戴口罩。普通口罩對霧霾天氣的顆粒物的過濾效率有限，醫用N95口罩效果好，但老年人和有心血管疾病的人不宜長時間佩戴，以免呼吸困難導致頭暈。

3.早晚霧霾濃度較高時避免開窗，如家里有感冒的病人，可以單獨隔離一個房間，在中午霧霾濃度相對低的時候開窗15分鐘左右。如果是靠近馬路的住戶在白天車流量較大時盡量少開窗。此外開車時也盡量少開窗，空調應用內循環。

4.做好個人衛生，外出回家后要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物。

5.為預防流感等呼吸道傳染病爆發，公共場所需在霧霾濃度低的時候加強通風。

6.注意飲食清淡多喝水，少吃辛辣的刺激食物，適當多食點豆腐和牛奶。蛋白質有很好的提高免疫力的作用，豆腐富含蛋白質但不油膩，但老人腎功能下降，不能吃太多豆腐。

7.心理脆弱、患有心理障礙的人在這種天氣里會感覺心情異常沉重，精神緊張，情緒低落，這類人群在霧天要注意情緒調節?？梢月犅犚魳罚鲂┳约焊械接淇斓氖虑椤?/p>

三、倡導健康生活方式

鑒于霧霾天氣中危害最大的粉塵顆粒，即PM2.5產生的主要原因是化石燃料、垃圾等的燃燒，我們應該倡導節能環保，使用自行車出行，既能鍛煉身體，又能減少汽車尾氣的產生。

第四篇：學校科學應對霧霾天氣工作匯報

Xx實驗小學科學應對霧霾天氣工作匯報

針對今年冬季出現持續的霧霾天氣，XX實驗小學積極行動起來采取多項措施，科學應對霧霾天氣，預防不良天氣造成的交通事故，做好預防減少呼吸道疾病的發生?，F將我校具體工作匯報如下：

一、召開霧霾天氣應急方案研討會，校班子成員高度重視此項工作，積極落實上級要求，成立霧霾天氣工作領導小組，制定《學校霧霾天氣應急預案》，并動員全校師生迅速行動，共同應對霧霾天氣，通過主題班會、校園廣播、校園電子屏、校訊通等形式讓師生了解霧霾天氣形成的原因，及帶來的危害。

二、根據天氣狀況及時通知體育教師，體育課全部改為室內，減少學生的戶外活動時間，確保學生的身體健康。

三、針對出現的嚴重的霧霾天氣，為避免或減少霧霾天氣對師生 健康、安全帶來的危害，根據天氣預報，利用校園廣播、校園網、電 子屏等進行提醒，讓全體師生提前防范，如：出入戴防塵口罩等。

四、各班級在第一時間進行了安全教育和環保教育，牢固樹立健康意識和環保意識。向學生講解霧霾天氣對人體健康帶來的影響，并按照預案要求，提出具體要求：

1、學生應該盡量避免戶外活動，否則，越是運動，吸入肺部的 毒物越多，無形中成了毒霧的吸塵器。

2、如果出行，最好要戴上口罩、紗巾。

3、抵抗力較弱的孩子應該盡量呆在室內，防止患上呼吸道疾病。

4、早晚霧霾濃度較高時避免開窗，因為室內的空氣比室外干凈。

5、一般霧霾天氣晝夜溫差會加大，應及時增添衣服，注意保暖。

6、外出回來后應該清洗面部及裸露的肌膚。

7、多喝水，多吃新鮮、富含維生素的水果，防止水分的丟失。

8、一旦發現身體不適，應立即到醫院就診。

9、學生走在路上，精力要集中，走人行道，不要進入機動車道。

10、對學生進行安全防范宣傳教育的同時，普及環保知識，提升環保意識。

五、加強樓梯、廁所值班和路隊護送管理。

加強課間管理，召開各年級主任會議，進一步加強樓梯、廁所等重點部位教師、學生值班管理，并要求各班盡量較少學生室外活動的時間。進一步嚴格路隊護送制度，在學生上學、放學期間，值班領導和值班教師堅守在學校門口和重點路口，引導學生上下學，確保霧霾天氣下學生的安全。

六、針對我校教師上下班交通特點，要求教師進一步牢固樹立安全第一的思想意識。霧霾天氣上下班途中，要通過佩帶口罩做好防塵工作；嚴格遵守交通法規，寧慢勿快，防止交通事故的發生；積極開展預防呼吸道等霧霾天氣容易誘發疾病的宣傳教育，提高教師的安全防范意識和自我保護能力。確保教師生命安全，確保教學工作正常進行。

七、倡導健康生活方式。鑒于霧霾天氣中危害最大的粉塵顆粒，即PM2.5產生的主要原因是化石燃料、垃圾等的燃燒，我們應該倡導節能環保，使用自行車出行，既能鍛煉身體，又能減少汽車尾氣的產生。

第五篇：應對霧霾天氣

應對霧霾天氣

馬上就要過春節了，建議大家不要買煙花，這些錢可以拿來做公益事業，今天的空氣狀況是什么樣大家都很清楚。春節要是再燃放很多煙花，那就比重度污染還要厲害了。上世紀五十年代的倫敦發生過一場嚴重的霧霾天氣，導致一萬二千人中毒死亡，大家都不希望中國也變成這樣。從身邊小事做起，杜絕丁達爾效應！請熱愛健康的各位轉發給身邊的人，為了中國的空氣，為了我們的孩子們，為了自己，從我做起！